總結(jié)是對(duì)一段時(shí)間工作的總結(jié)和提煉，為未來(lái)的工作提供參考和借鑒。在總結(jié)中，要突出成果和收獲，同時(shí)也要誠(chéng)實(shí)面對(duì)不足和改進(jìn)的方向。7.通過(guò)閱讀這些總結(jié)范文，我們可以更好地理解什么是一篇好的總結(jié)
第二個(gè)月心得篇一
第一段：介紹實(shí)習(xí)背景和目的（200字）
頂崗實(shí)習(xí)是大學(xué)生們進(jìn)入社會(huì)實(shí)踐、獲得工作經(jīng)驗(yàn)的重要機(jī)會(huì)。在實(shí)習(xí)的第二個(gè)月里，我感受到了更多的職場(chǎng)文化和工作方式，不僅增強(qiáng)了專業(yè)知識(shí)，還培養(yǎng)了與同事合作的能力。在這個(gè)階段，我逐漸適應(yīng)了企業(yè)的節(jié)奏，也實(shí)現(xiàn)了自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。
第二段：工作能力的提升和人際交往（300字）
第一個(gè)月的實(shí)習(xí)側(cè)重于熟悉業(yè)務(wù)和工作流程，而第二個(gè)月則更注重實(shí)踐和提高工作能力。我參與了更多的項(xiàng)目和工作任務(wù)，并從中學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)與領(lǐng)導(dǎo)和同事們的交流，我不斷地完善自己的職業(yè)技能，并逐漸提升了自己的工作能力。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了如何與不同性格和背景的人合作，建立良好的人際關(guān)系。這些經(jīng)歷在我未來(lái)的職業(yè)生涯中將起到重要的支持和指導(dǎo)作用。
第三段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作和解決問(wèn)題的能力（300字）
作為實(shí)習(xí)生，我參與了不少項(xiàng)目和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，這讓我深刻地認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在與團(tuán)隊(duì)成員合作的過(guò)程中，我不僅學(xué)到了如何有效地溝通，也懂得了如何承擔(dān)責(zé)任，并能夠發(fā)揮自己的專長(zhǎng)。另外，我也遇到了一些困難和問(wèn)題，但通過(guò)學(xué)習(xí)和與同事們的討論，我逐漸養(yǎng)成了解決問(wèn)題的能力，能夠從出現(xiàn)的挑戰(zhàn)中找到解決的方法，靈活應(yīng)對(duì)各種情況。
第四段：個(gè)人職業(yè)規(guī)劃和自我發(fā)展（200字）
實(shí)習(xí)的第二個(gè)月對(duì)于我的個(gè)人職業(yè)規(guī)劃和自我發(fā)展影響很大。通過(guò)實(shí)踐和工作經(jīng)驗(yàn)的積累，我更清楚地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和不足，也為自己的未來(lái)做了更好的規(guī)劃。同時(shí)，我也通過(guò)和導(dǎo)師和同事的交流，了解到不同的職業(yè)道路和發(fā)展機(jī)會(huì)，從而更明確了自己的發(fā)展方向。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提升自己，為將來(lái)的職業(yè)生涯做好準(zhǔn)備。
第五段：總結(jié)與展望（200字）
通過(guò)兩個(gè)月的頂崗實(shí)習(xí)，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。工作中的困難和挑戰(zhàn)讓我變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)，也讓我更加明確了自己的職業(yè)目標(biāo)。我相信，通過(guò)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我一定可以在未來(lái)的職業(yè)生涯中取得更大的成就。感謝這次實(shí)習(xí)給我提供了如此寶貴的機(jī)會(huì)，我將用這次實(shí)習(xí)的經(jīng)歷作為我職業(yè)道路上的起點(diǎn)，不斷努力提升自己，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
第二個(gè)月心得篇二
- 開學(xué)第二個(gè)月，是我們邁向新學(xué)期的重要時(shí)刻，也是我們重新適應(yīng)學(xué)習(xí)節(jié)奏的時(shí)刻。通過(guò)這一個(gè)月的學(xué)習(xí)，我深感教育的重要性，同時(shí)也積累了一些教育心得體會(huì)。
第二段：豐富課外活動(dòng)的意義
- 在這一個(gè)月的學(xué)習(xí)中，我將更多的時(shí)間用于豐富的課外活動(dòng)中，通過(guò)參加社團(tuán)、參與志愿者活動(dòng)等，我發(fā)現(xiàn)這些活動(dòng)對(duì)我個(gè)人的教育有著重要意義。這些活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到教育不僅僅局限于課堂上的知識(shí)，還包含著更多的社會(huì)實(shí)踐和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的過(guò)程。通過(guò)參與這些活動(dòng)，我培養(yǎng)了自己的社交能力和組織能力，更加全面地發(fā)展了自己。
第三段：合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間的重要性
- 在這個(gè)月的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我也深感到合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間的重要性。在新學(xué)期開始之初，我就制定了一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括每日的學(xué)習(xí)時(shí)間安排和每周的復(fù)習(xí)計(jì)劃等。通過(guò)執(zhí)行這個(gè)計(jì)劃，我發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)效率明顯提高了，同時(shí)也減少了學(xué)習(xí)壓力。這讓我認(rèn)識(shí)到，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間是提高學(xué)習(xí)效果的必要條件，只有將有限的時(shí)間合理利用，才能更好地完成學(xué)業(yè)。
第四段：多樣化的學(xué)習(xí)方法的嘗試
- 在這個(gè)月的學(xué)習(xí)中，我也嘗試了一些不同的學(xué)習(xí)方法，如參加討論小組、使用思維導(dǎo)圖等。這些不同的學(xué)習(xí)方法讓我發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)并不僅僅是死記硬背，而是需要我們主動(dòng)思考和探索。通過(guò)討論小組，我可以與同學(xué)們共同思考和解決問(wèn)題，相互促進(jìn)；通過(guò)使用思維導(dǎo)圖，我可以更好地整理和歸納知識(shí)點(diǎn)。這些多樣化的學(xué)習(xí)方法讓我對(duì)學(xué)習(xí)充滿了激情，也開拓了我的認(rèn)識(shí)。
第五段：自我反思與對(duì)未來(lái)的展望
- 教育心得體會(huì)使我不斷自我反思，找到自己的不足之處。在接下來(lái)的學(xué)習(xí)中，我將更加注重課堂學(xué)習(xí)的質(zhì)量，進(jìn)一步完善學(xué)習(xí)方法，并通過(guò)參與社區(qū)活動(dòng)等拓寬自己的視野。相信在不久的將來(lái)，我一定能夠成為一個(gè)更加全面發(fā)展和有才華的人。
結(jié)論：致謝
- 在開學(xué)的第二個(gè)月，我深感教育的重要性，并通過(guò)參與豐富的課外活動(dòng)、合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間、嘗試多樣化的學(xué)習(xí)方法等，積累了一些教育心得體會(huì)。在未來(lái)的學(xué)習(xí)中，我將繼續(xù)努力，不斷進(jìn)步。特別感謝老師和家長(zhǎng)們的關(guān)心與幫助，使我能夠更好地進(jìn)行教育學(xué)習(xí)。
第二個(gè)月心得篇三
作為一名大學(xué)生，大二暑期頂崗實(shí)習(xí)是我第一次真正融入職場(chǎng)的機(jī)會(huì)。剛剛進(jìn)入公司的第一個(gè)月，感觸頗多。起初，我對(duì)這個(gè)陌生的環(huán)境感到不適應(yīng)，不知道該如何與同事相處，也缺乏對(duì)工作內(nèi)容的了解。然而，隨著時(shí)間的推移，我漸漸適應(yīng)了公司的節(jié)奏，也開始逐漸理解自己的職責(zé)和崗位。
第二段：職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)
在頂崗實(shí)習(xí)的過(guò)程中，我深刻意識(shí)到職業(yè)素養(yǎng)的重要性。在工作中，我努力培養(yǎng)了自己的溝通能力、團(tuán)隊(duì)合作能力和解決問(wèn)題的能力。我懂得了如何與同事建立有效的溝通，遇到困難時(shí)能夠及時(shí)地求助并且善于傾聽他人的意見。此外，我也明白了在工作中要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，對(duì)待工作中出現(xiàn)的困難和挑戰(zhàn)要勇敢地去面對(duì)和解決。這些職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)不僅使我在工作中取得了進(jìn)步，也為我未來(lái)的職業(yè)發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三段：專業(yè)知識(shí)的積累
在實(shí)習(xí)的過(guò)程中，我有幸接觸到了許多專業(yè)的知識(shí)和技能。通過(guò)與同事們的交流和學(xué)習(xí)，我充實(shí)了自己的專業(yè)知識(shí)，提高了工作的熟練度。與此同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己知識(shí)的不足之處，針對(duì)這些問(wèn)題，我積極主動(dòng)地向同事請(qǐng)教和尋找學(xué)習(xí)資料，進(jìn)一步加強(qiáng)了自己的專業(yè)能力。通過(guò)實(shí)際操作，我逐漸掌握了一些關(guān)鍵的技能，并且能夠?qū)⒗碚撆c實(shí)際相結(jié)合，為公司的工作貢獻(xiàn)自己的力量。
第四段：職業(yè)規(guī)劃與未來(lái)展望
頂崗實(shí)習(xí)的這兩個(gè)月不僅讓我積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，也讓我思考了自己的職業(yè)規(guī)劃和未來(lái)展望。通過(guò)與公司內(nèi)不同部門的同事交流和合作，我深刻了解到了不同職業(yè)領(lǐng)域的特點(diǎn)和要求。我開始重新評(píng)估自己的興趣和優(yōu)勢(shì)，并在此基礎(chǔ)上制定了一份具體可行的職業(yè)規(guī)劃。我相信，只要不斷學(xué)習(xí)和努力拓展自己的能力，未來(lái)我一定能夠在職業(yè)生涯中取得更大的發(fā)展和成功。
第五段：感悟與總結(jié)
通過(guò)這兩個(gè)月的頂崗實(shí)習(xí)，我不僅收獲了豐富的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，也鍛煉了自己的工作能力和職業(yè)素養(yǎng)。我深刻體會(huì)到了職場(chǎng)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，并且明確了自己未來(lái)發(fā)展的方向和目標(biāo)。面對(duì)工作中的困難和挑戰(zhàn)，我會(huì)勇敢地去面對(duì)和解決，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，為實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)夢(mèng)想而努力。這兩個(gè)月的頂崗實(shí)習(xí)是我人生中寶貴的一段經(jīng)歷，也為我未來(lái)的發(fā)展積累了寶貴的資本。我相信，只要堅(jiān)持不懈地努力，我一定能夠在職業(yè)道路上走得更遠(yuǎn)、更高。
第二個(gè)月心得篇四
在進(jìn)入師傅門下的第二個(gè)月里，我經(jīng)歷了許多新的挑戰(zhàn)和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過(guò)不斷地觀察、學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸適應(yīng)了這個(gè)新環(huán)境，并取得了一定的進(jìn)步。回顧這段時(shí)間，我深刻體會(huì)到了學(xué)習(xí)的重要性和堅(jiān)持不懈的努力所帶來(lái)的回報(bào)。
第二段：學(xué)習(xí)的艱辛
在這個(gè)月里，我遇到了許多困難和挫折。作為一個(gè)新手徒弟，我需要學(xué)習(xí)很多基本的技能和知識(shí)。起初，我經(jīng)常遇到一些難題，無(wú)法做到熟練掌握。然而，我沒有被困難擊倒，而是將其看作是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。我主動(dòng)向師傅請(qǐng)教，查找資料，堅(jiān)持不懈地練習(xí)。通過(guò)持之以恒的努力，我漸漸地掌握了一些實(shí)用的技能，并在實(shí)踐中不斷提升自我。
第三段：與師傅的互動(dòng)
作為徒弟，我深切地感受到了師傅對(duì)我的關(guān)懷和支持。師傅不僅給予了我嚴(yán)格的要求，也給予了我充分的指導(dǎo)和鼓勵(lì)。每當(dāng)我遇到困難時(shí)，師傅總是耐心地解答我的問(wèn)題，教我如何正確地處理各種情況。與此同時(shí)，師傅還定期組織各種培訓(xùn)和講座，讓我們了解行業(yè)的最新動(dòng)態(tài)，提高自己的專業(yè)水平。在師傅的幫助下，我逐漸變得更加自信和獨(dú)立。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在徒弟的日常工作中，我們不僅要與師傅密切合作，還要與其他徒弟一起完成各種任務(wù)。通過(guò)與團(tuán)隊(duì)成員的交流和合作，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和不足，只有相互配合、互相學(xué)習(xí)、互相幫助，才能取得更好的成果。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見，學(xué)會(huì)了協(xié)作解決問(wèn)題，并從中獲得成長(zhǎng)和進(jìn)步。
第五段：展望未來(lái)
回顧這個(gè)月的心得體會(huì)，我意識(shí)到自己還有許多不足之處，需要不斷學(xué)習(xí)和提高。在未來(lái)的日子里，我將繼續(xù)保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，不斷積累經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。我希望能夠在師傅的指導(dǎo)下，更好地發(fā)揮自己的才能，并為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。同時(shí)，我也將與其他徒弟緊密合作，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。我相信，在持之以恒的努力下，我一定能夠取得更大的成就，并成為一個(gè)優(yōu)秀的徒弟。
總結(jié)：在徒弟的第二個(gè)月里，我經(jīng)歷了各種學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過(guò)克服困難，與師傅的互動(dòng)以及團(tuán)隊(duì)的合作，我逐漸取得了進(jìn)步，并為未來(lái)的發(fā)展做出了規(guī)劃。我相信，只要堅(jiān)持努力，我一定能夠取得更大的成就，并在師傅的指導(dǎo)下成為一個(gè)優(yōu)秀的徒弟。
第二個(gè)月心得篇五
對(duì)于每一個(gè)學(xué)藝者來(lái)說(shuō)，初衷往往是最珍貴的。作為一名徒弟，我拜師學(xué)藝的初衷就是希望能夠?qū)W到真正的技能，提升自己的能力，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。而在第一個(gè)月的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我遇到了一些困難和挑戰(zhàn)，但我并沒有放棄，而是保持了堅(jiān)持的態(tài)度，努力克服困難。
第二段：迎難而上的挑戰(zhàn)
在學(xué)習(xí)的初期，我面臨著很多的不適應(yīng)和挑戰(zhàn)。首先是學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的增加，技藝的掌握并非一蹴而就，需要經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí)和實(shí)踐才能夠逐漸提升。而且，我還需要適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和師兄師姐們的要求，這讓我感到壓力很大。此外，還有與同學(xué)們之間的相處問(wèn)題，時(shí)常會(huì)發(fā)生摩擦和矛盾。但是，我明白這些困難只是暫時(shí)的，而通過(guò)努力和認(rèn)真的學(xué)習(xí)，我一定能夠克服這些困難，取得進(jìn)步。
第三段：心態(tài)的調(diào)整和自我成長(zhǎng)
面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我逐漸調(diào)整了自己的心態(tài)，變得堅(jiān)定和果決。首先是學(xué)會(huì)了耐心和恒心，意識(shí)到一切成果都需要靠自己的努力爭(zhēng)取，沒有付出就沒有收獲。同時(shí)，我也漸漸擺脫了對(duì)學(xué)習(xí)的焦慮和擔(dān)憂，開始享受學(xué)習(xí)的過(guò)程，并且愿意積極地去解決問(wèn)題，而不是逃避和消極對(duì)待。通過(guò)這些調(diào)整，我的自信心得到了提升，更加相信自己具備克服困難的能力，也更加勇敢地面對(duì)各種挑戰(zhàn)。
第四段：與師兄師姐們的互動(dòng)與學(xué)習(xí)
在這個(gè)階段，我深刻體會(huì)到了師兄師姐們的重要性。他們給予了我耐心的教導(dǎo)和指導(dǎo)，幫助我解決了許多技藝上的問(wèn)題，并且給我提供了很多實(shí)踐的機(jī)會(huì)。同時(shí)，我也積極與師兄師姐們進(jìn)行交流和互動(dòng)，從他們身上學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。他們的故事和成就激勵(lì)著我，讓我對(duì)自己的未來(lái)充滿信心和期待。
第五段：展望未來(lái)的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)
經(jīng)過(guò)第二個(gè)月的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深感自己的進(jìn)步和成長(zhǎng)，但同時(shí)也意識(shí)到自己還有很多需要學(xué)習(xí)和努力的地方。因此，我決心在接下來(lái)的學(xué)習(xí)中繼續(xù)保持努力和堅(jiān)持的態(tài)度，克服自己的不足，提升自己的技能水平，為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想做出更大的努力。
總結(jié)：
在徒弟第二個(gè)月的學(xué)習(xí)中，我遇到了各種困難和挑戰(zhàn)，但我從未放棄過(guò)。通過(guò)調(diào)整心態(tài)和與師兄師姐們的交流互動(dòng)，我逐漸成長(zhǎng)和進(jìn)步，不僅在技藝上取得了一定的成績(jī)，也增強(qiáng)了自信心和進(jìn)一步提升自己的動(dòng)力。展望未來(lái)的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我將繼續(xù)努力，加強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，成為一名真正的行家。
第二個(gè)月心得篇六
如今地球正處在懸崖邊上，一不留神就會(huì)掉入萬(wàn)丈深淵，再也不會(huì)有出頭之日。有些人會(huì)說(shuō)；這是為什麼呢？其實(shí)這都是人類肆無(wú)忌憚地破壞地球環(huán)境而造成的，人類使原本美麗無(wú)比的地球變得骯臟不堪。
空氣。河流。綠樹。小動(dòng)物——都在呼喚著我們，告訴我們他們要保護(hù)自己的家園，讓我們友好地對(duì)待他們。
如果你漫步于森林中，就會(huì)聽到一陣陣樹葉‘‘沙沙沙——”作響的聲音，其實(shí)這是可憐的樹葉在哭泣。因?yàn)槿祟悂y砍伐樹木，致使一些小樹也離開了母親，正在傷心地哭泣呢！也許你經(jīng)過(guò)一個(gè)地方――那里有許多樹樁，你會(huì)聽到非常多的樹葉在沙沙作響，這便是人類造成的結(jié)果，如果我們不進(jìn)快想辦法解決的話，那么遲早有一天會(huì)發(fā)生我們想都不敢想的事情。
如果我們沿著小河一直向前走――不論一條，都能看到每一條小河全是花花綠綠的，上面漂浮著許多垃圾，我們會(huì)聞到一種非常難聞的氣味，十分惡心。如果你到海邊去游玩會(huì)發(fā)現(xiàn)海邊的工廠里排出的廢水流入海中，油船漏出的油污染了海面——致使許多小魚小蝦死的死，逃的'逃。
別問(wèn)我為誰(shuí)麼會(huì)有第二個(gè)月亮，如果人類繼續(xù)破壞環(huán)境的話，那麼地球?qū)?huì)變成第二個(gè)月亮。
第二個(gè)月心得篇七
這是我第一次參加社會(huì)實(shí)踐，有幸能進(jìn)入公司辦公室做個(gè)小文員，令我興奮不已。一起工作的叔叔阿姨們對(duì)我都很照顧，總是在旁邊指點(diǎn)我，教我各種工作的方法，讓我很快進(jìn)入了工作的狀態(tài)。下面小編就和大家分享辦公室文員工作心得總結(jié)，來(lái)欣賞一下吧。
辦公室文員工作是我從事的第一份工作，是我職業(yè)生涯的一個(gè)起點(diǎn)，我對(duì)此也十分珍惜，盡最大努力去適應(yīng)這一崗位。現(xiàn)在就20x年的工作情況總結(jié)如下：
一、以踏實(shí)的工作態(tài)度，適應(yīng)辦公室工作特點(diǎn)
辦公室是企業(yè)運(yùn)轉(zhuǎn)的一個(gè)重要樞紐部門，對(duì)企業(yè)內(nèi)外的許多工作進(jìn)行協(xié)調(diào)、溝通，做到上情下達(dá)，這就決定了辦公室工作繁雜的特點(diǎn)。每天除了本職工作外，還經(jīng)常有計(jì)劃之外的事情需要臨時(shí)處理，并且一般比較緊急，讓本人不得不放心手頭的工作先去解決，所以這些臨時(shí)性的事務(wù)占用了比較多工作時(shí)間，經(jīng)常是忙忙碌碌的一天下來(lái)，原本計(jì)劃要完成的卻沒有做。但手頭的工作也不能耽誤，今天欠了帳，明天還會(huì)有其他工作要去處理，所以，本人經(jīng)常利用休息時(shí)間來(lái)進(jìn)行[補(bǔ)課]，把一些文字工作帶回家去寫。
辦公室人手少，工作量大，特別是企業(yè)會(huì)務(wù)工作較多，這就需要部門員工團(tuán)結(jié)協(xié)作。在20x年里，遇到各類活動(dòng)與會(huì)議，本人都積極配合做好會(huì)務(wù)工作，與部門同事心往一處想，勁往一處使，不會(huì)計(jì)較干得多，干得少，只期望把活動(dòng)圓滿完成。
過(guò)去的20x年是企業(yè)的效益與服務(wù)年，而辦公室就是個(gè)服務(wù)性質(zhì)的部門，本人認(rèn)真做好各項(xiàng)服務(wù)工作，以保障工作的正常開展。部門之間遇到其他同事來(lái)查閱文件或是調(diào)閱電子文檔，本人都會(huì)及時(shí)辦妥;下屬機(jī)構(gòu)遇到相關(guān)問(wèn)題來(lái)咨詢或者要求幫助，本人都會(huì)第一時(shí)間解答與解決。以一顆真誠(chéng)的心去為大家服務(wù)。
二、盡心盡責(zé)，做好本職工作，20x年以來(lái)，本人主要完成了一下工作：
文員工作嚴(yán)要求
1、公文傳閱歸檔及時(shí)。文件的流轉(zhuǎn)、閱辦嚴(yán)格按照企業(yè)規(guī)章制度及iso標(biāo)準(zhǔn)化流程要求，保證各類文件擬辦、傳閱的時(shí)效性，并及時(shí)將上級(jí)文件精神傳達(dá)至各基層機(jī)構(gòu)，確保政令暢通。待文件閱辦完畢后，負(fù)責(zé)文件的歸檔、保管以及查閱。
2、下發(fā)公文無(wú)差錯(cuò)。做好分企業(yè)的發(fā)文工作，負(fù)責(zé)文件的套打、修改、附件掃描、紅文的分發(fā)、寄送，電子郵件的發(fā)送，另外協(xié)助各部門發(fā)文的核稿。企業(yè)發(fā)文量較大，有時(shí)一天有多個(gè)文件要下發(fā)，本人都是仔細(xì)去逐一核對(duì)原稿，以確保發(fā)文質(zhì)量，20x年以來(lái)共下發(fā)紅文x份。另外負(fù)責(zé)辦公室發(fā)文的擬稿，以及各類活動(dòng)會(huì)議通知的擬寫。
3、編寫辦公會(huì)議材料，整理會(huì)議記錄。每個(gè)月末對(duì)各部門月度計(jì)劃的執(zhí)行情況進(jìn)行核對(duì)，催收各部門月度小結(jié)、計(jì)劃，并擬寫當(dāng)月工作回顧，整理辦公會(huì)議材料匯編成冊(cè)，供領(lǐng)導(dǎo)室參考。辦公會(huì)議結(jié)束后，及時(shí)整理會(huì)議記錄，待領(lǐng)導(dǎo)修改后，送至各部門傳閱。
督辦工作強(qiáng)力度
督辦是確保企業(yè)政令暢通的有效手段，過(guò)去的20x年以來(lái)，作為督辦小組的主要執(zhí)行人員，在修訂完善督辦工作規(guī)程，并以紅文的形式將督辦工作制度化后，通過(guò)口頭、書面等多種形式加大督辦工作力度。抓好企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)交辦與批辦的事項(xiàng)、基層單位對(duì)上級(jí)企業(yè)精神貫徹執(zhí)行進(jìn)度落實(shí)情況以及領(lǐng)導(dǎo)交辦的臨時(shí)性工作等，并定期向領(lǐng)導(dǎo)室反饋。
1、內(nèi)外宣傳講效果
宣傳工作是企業(yè)樹立系統(tǒng)內(nèi)外社會(huì)形象的一個(gè)重要手段與窗口。過(guò)去的20x年在內(nèi)部宣傳方面，本人主要是擬寫企業(yè)簡(jiǎn)報(bào)，做好[辦公室報(bào)]協(xié)辦的組稿工作， 以及協(xié)助板報(bào)的編發(fā)，外部宣傳方面完成了分企業(yè)更名廣告、司慶祝賀廣告、元旦賀新年廣告的刊登，另外每月基本做到了有信息登報(bào)。
2、完成辦公室文員職責(zé)工作。
辦公室文員工作是一個(gè)講責(zé)任心的工作。各個(gè)部門的比較多請(qǐng)示、工作報(bào)告都是經(jīng)由本人手交給領(lǐng)導(dǎo)室的，并且有些還需要保密，這就需要本人在工作中仔細(xì)、耐心。20x年以來(lái)，對(duì)于各部門、各機(jī)構(gòu)報(bào)送領(lǐng)導(dǎo)室的各類文件都及時(shí)遞交，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)室交辦的各類工作都及時(shí)辦妥，做到對(duì)領(lǐng)導(dǎo)室負(fù)責(zé)，對(duì)相關(guān)部門負(fù)責(zé)。因?yàn)檫@個(gè)工作的特殊性，為了更好地為領(lǐng)導(dǎo)服務(wù)，保證各項(xiàng)日常工作的開展，每天本人基本上6點(diǎn)多鐘才下班。有時(shí)碰到臨時(shí)性的任務(wù)，需要加班加點(diǎn)，本人都毫無(wú)怨怨言， 認(rèn)真完成工作。
3、企業(yè)文化活動(dòng)積極參與
20x年以來(lái)積極參與了司慶拓展訓(xùn)練、員工家屬會(huì)、全省運(yùn)動(dòng)會(huì)、中秋爬山活動(dòng)、比學(xué)習(xí)競(jìng)賽活動(dòng)等多項(xiàng)活動(dòng)的策劃與組織工作，為企業(yè)企業(yè)文化建設(shè)，凝聚力工程出了一份力。20x年以來(lái)，無(wú)論在思想認(rèn)識(shí)上還是工作能力上都有了較大的進(jìn)步，但差距與不足還是存在的、例如工作總體思路不清晰，還處于事情來(lái)一樁處理一樁的簡(jiǎn)單應(yīng)付完成狀態(tài)，對(duì)自我的工作還不夠鉆，腦子動(dòng)得不多，沒有想在前，做在先;工作熱情與主動(dòng)性還不夠，有些事情領(lǐng)導(dǎo)交代過(guò)后，沒有積極主動(dòng)地去投入太多的精力，辦事有些惰性，直到領(lǐng)導(dǎo)催了才開始動(dòng)手，造成了工作上的被動(dòng)。
20x年有新的氣象，面對(duì)新的任務(wù)新的壓力，本人也應(yīng)該以新的面貌、更加積極主動(dòng)的態(tài)度去迎接新的挑戰(zhàn)，在工作上發(fā)揮更大的作用，取得更大的進(jìn)步。
剛結(jié)束的這段實(shí)習(xí)時(shí)間可以說(shuō)是我大學(xué)四年來(lái)最辛苦也是最充實(shí)的一段時(shí)間。辛苦是因?yàn)閯偺ど瞎ぷ鲘徫?，有很多方面不能很快適應(yīng);而充實(shí)則是在這段時(shí)間里，我學(xué)到在校園無(wú)法學(xué)到的知識(shí)和技能，更提高了自己各方面的素質(zhì)。同時(shí)實(shí)習(xí)也給了我一定的工作經(jīng)驗(yàn)，為將來(lái)謀求一份好職業(yè)打下了基礎(chǔ)。現(xiàn)將這些日子在工作中取得的成績(jī)和不足做個(gè)小結(jié)。一來(lái)總結(jié)一下經(jīng)驗(yàn)，二來(lái)也對(duì)自己的工作情況有個(gè)系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)。
一、工作內(nèi)容
在這一個(gè)多月中，我的主要工作內(nèi)容是協(xié)助辦公室人員做好行政部的各項(xiàng)人事及日常行政工作。在這一過(guò)程中，我采用了看、問(wèn)、學(xué)等方式，初步了解了公司辦公室文員的具體業(yè)務(wù)知識(shí)，拓展了所學(xué)的專業(yè)知識(shí)。首先總結(jié)一下我的所有具體工作內(nèi)容：
1、接應(yīng)聘者來(lái)電，給應(yīng)聘者進(jìn)行簡(jiǎn)單初始，通過(guò)者送往各部門經(jīng)理處進(jìn)行復(fù)試;
2、開試工單通知復(fù)試通過(guò)者試工，并做好登記;
3、協(xié)助做好新員工入職培訓(xùn)、階段性培訓(xùn)等培訓(xùn)工作;
4、復(fù)印、速印辦公文件，發(fā)傳真，領(lǐng)辦公表格等;
5、協(xié)助辦理新進(jìn)人員入職手續(xù)，員工調(diào)職、離職手續(xù);
6、送文件至各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，簽收文件;
7、整理及保管補(bǔ)卡條、請(qǐng)假條;整理員工檔案，以備隨時(shí)出檔和歸檔;
8、計(jì)算管理人員月考勤，并將考勤明細(xì)送至各部門核對(duì)簽字;
9、錄入月罰款單與獎(jiǎng)勵(lì)單，錄入員工養(yǎng)老保險(xiǎn)資料;
10、制作20x年全廠管理人員年休表;
11、協(xié)助接待最大客戶德國(guó)deichmann客人。
12、領(lǐng)導(dǎo)安排的其他工作。
二、收獲及體會(huì)
回想起自己的這一個(gè)半月的工作經(jīng)歷，雖然有眼淚也有辛酸，但最多的還是歷練與收獲。記得剛到公司的第一天，我被安排在一個(gè)辦公室文員身邊學(xué)習(xí)。真的，第一天是最難熬的，從學(xué)校到社會(huì)的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學(xué)變成同事，相處之道完全不同，大家把你當(dāng)成隱形人的感受只有親身經(jīng)歷過(guò)的人才能體會(huì)。
幸好宿舍的女孩子們對(duì)我很好，告訴我他們剛出來(lái)工作的經(jīng)歷，也是從被當(dāng)成隱形人開始的，從打雜的過(guò)來(lái)的，勸我要挺得住，堅(jiān)持走過(guò)來(lái)就好了。我剛開始接觸的工作就是招聘，我自己還是一個(gè)剛剛走上工作崗位的新手，卻要去招人，有點(diǎn)緊張也有點(diǎn)興奮。
我們公司是以鞋業(yè)為主的，有很多有關(guān)鞋業(yè)的專有名詞是我以前從來(lái)沒有接觸過(guò)的，所以也就有很多我不熟悉的工種，如開發(fā)部的做包，車包，品質(zhì)部的成型品檢、巡檢，針車品檢、巡檢;總倉(cāng)的劃料，下料等。這些有關(guān)鞋業(yè)的崗位，聽的多了，問(wèn)的多了，也自然就明白一些了。來(lái)應(yīng)聘的人員多了，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)差別，就是北方與南方的差別。
在南方，大多數(shù)20歲左右就出來(lái)找工作了，就連我們辦公室就有兩個(gè)女孩是87年的，他們均已工作一年;而北方大多二十三四才剛剛大學(xué)畢業(yè)步入社會(huì)。從北方到南方找工作的年輕人就是年齡大，經(jīng)驗(yàn)少。所以為了盡快融入南方這個(gè)快節(jié)奏快腳步的社會(huì)中，我要更加虛心的努力的吸收這里的一切。
20x年7月至9月期間，我在澄城縣體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)作訓(xùn)中心辦公室文員崗位實(shí)習(xí)。這里有許多工作經(jīng)驗(yàn)資深的員工和領(lǐng)導(dǎo)，能來(lái)這里實(shí)習(xí)，我覺得對(duì)我以后的從業(yè)生涯很有幫助，感到自己很幸運(yùn)。也因?yàn)檫@是我第一次正式與社會(huì)接軌踏上工作崗位，因此心情很忐忑但也很開心。我明白自己要開始與以往完全不一樣的生活：每天在規(guī)定的時(shí)間上下班，上班期間要認(rèn)真準(zhǔn)時(shí)地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事?！叭绻悴幌胱屪约涸诰o急的時(shí)候手忙腳亂，就要養(yǎng)成講究條理性的好習(xí)慣。
“做什么事情都要有條理”，這是我剛進(jìn)辦公室時(shí)一位領(lǐng)導(dǎo)教給我的，我意識(shí)到我的肩上開始扛著責(zé)任，凡事得謹(jǐn)慎小心，否則對(duì)不起關(guān)心自己的人們。
“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”，從學(xué)校到社會(huì)的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成領(lǐng)導(dǎo)，曾經(jīng)同學(xué)變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉(zhuǎn)變中，我們可能彷徨，迷茫，無(wú)法馬上適應(yīng)新的環(huán)境。我們也許看不慣人與人之間的勾心斗角，無(wú)法忍受同事之間漠不關(guān)心的眼神和言語(yǔ)。很多時(shí)候覺得自己沒有受到領(lǐng)導(dǎo)重用，所干的只是一些無(wú)關(guān)重要的雜活，自己的提議或工作不能得到領(lǐng)導(dǎo)的肯定。
做不出成績(jī)時(shí)，會(huì)有來(lái)自各方面的壓力，領(lǐng)導(dǎo)的眼色同事的嘲諷。失落時(shí)的無(wú)奈想找人訴說(shuō)是卻發(fā)現(xiàn)沒有人可以傾訴。而在學(xué)校，有同學(xué)老師的關(guān)心和支持，每日只是上上課，很輕松。諺語(yǔ)有云：”紙上得來(lái)終覺淺，絕知此事要躬行?！皟蓚€(gè)月的實(shí)習(xí)時(shí)間雖然不長(zhǎng)，但是我從中學(xué)到了很多知識(shí)",關(guān)于做人，做事，做學(xué)問(wèn)。
實(shí)習(xí)收獲
我一直認(rèn)為在大學(xué)里學(xué)的不是知識(shí),而是一種叫做自學(xué)的能力?！鼻Ю镏校加谧阆?，參加工作后我更加深刻的深刻體會(huì)到這句話的真正含義。除了英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)操作外，課本上學(xué)的理論知識(shí)用到的很少很少。我擔(dān)任的是文員一職，平時(shí)在工作只是接接電話，處理一些不重要的文件，幾乎沒用上自己所學(xué)的專業(yè)知識(shí)。但是在實(shí)習(xí)的過(guò)程中，通過(guò)，我認(rèn)真的觀察和虛心的學(xué)習(xí)，初步了解了辦公室文員工作中的具體業(yè)務(wù)，拓展了所學(xué)的專業(yè)知識(shí)，并了解了很多關(guān)于招生培養(yǎng)方面和宣傳方面的知識(shí)。
這與我所學(xué)的專業(yè)有著密切的關(guān)系通過(guò)，這次的實(shí)習(xí)，為以后正常工作的展開奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，從個(gè)人發(fā)展方面說(shuō)，對(duì)我影響最大的應(yīng)該是作為一個(gè)社會(huì)人工作作風(fēng)以及在工作過(guò)程中專業(yè)知識(shí)對(duì)工作的重要作用，因?yàn)檫@些都是我在校學(xué)習(xí)中不曾接觸過(guò)的方面，所以我將在報(bào)告中首先講述我在實(shí)習(xí)期間積累的這方面的認(rèn)識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。
大學(xué)期間的實(shí)習(xí)是每個(gè)大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們?cè)趯?shí)踐中了解社會(huì)，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)受益匪淺，也打開了視野，增長(zhǎng)了見識(shí)，為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
工作概況
由于住的地方離工作地點(diǎn)較遠(yuǎn)，所以每天7點(diǎn)不到就得起床去擠公交車，就算再熱再差的天氣，只要不是周末，都得去上班，有時(shí)候業(yè)務(wù)完成。一直以來(lái)，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以后，我們才能體會(huì)父母掙錢的來(lái)之不易。
而且要開始有意識(shí)地培養(yǎng)自己的理財(cái)能力，試想一下如果剛畢業(yè)，工資水平普遍不高，除掉房租餐費(fèi)和日常的開支，有時(shí)候寄點(diǎn)錢給父母補(bǔ)貼家用，常常所剩無(wú)幾，一不留神可能就入不敷出成為月光一族，通過(guò)，這次實(shí)習(xí)我深刻理解了父母賺錢養(yǎng)家的不容易，再也不好意思為了個(gè)人的不必要的花銷向父母伸手要錢，因此我想到很多時(shí)候我們要合理支配我們手中來(lái)之不易的錢。
同事相處
踏上社會(huì)，我們與形形色色的人打交道。由于彼此存在著利益關(guān)系，又工作繁忙，很多時(shí)候同事不會(huì)像同學(xué)一樣對(duì)你噓寒問(wèn)暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此踏出校門的我很多時(shí)候無(wú)法適應(yīng)。
比如我們同一辦公室的同事，為了能得到領(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí)，背地里總是向領(lǐng)導(dǎo)搬弄是非，搞不正常關(guān)系。正因?yàn)槿绱宿k公室的關(guān)系時(shí)常顯得有點(diǎn)淡漠，人與人之間的關(guān)系有時(shí)候顯得有點(diǎn)緊張，但是環(huán)境往往會(huì)影響一個(gè)人的工作態(tài)度。
一個(gè)冷漠沒有人情味的辦公室，大家就會(huì)毫無(wú)眷戀之情，有更好的機(jī)會(huì)他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導(dǎo)致工作效率不高，每天只是在等待著下班，早點(diǎn)回去陪家人。而偶爾的為同事搞一個(gè)生日party,生病時(shí)的輕輕一句慰問(wèn)，都有助于營(yíng)造一個(gè)齊樂(lè)融融的工作環(huán)境。
在電視上不止一次的看到職場(chǎng)的險(xiǎn)惡，辦公室里同事之間的是非，以我一個(gè)新人而言，我想我能做的就是“低頭多工作，抬頭少閑話”.且通過(guò)，這次的實(shí)習(xí)是我更加認(rèn)識(shí)到大學(xué)同學(xué)之間的關(guān)系是多么的珍貴。
總結(jié)
我是學(xué)人力資源管理的，在書本上學(xué)過(guò)很多套經(jīng)典理論，似乎很能說(shuō)服人，但從未付諸實(shí)踐過(guò)，也許等到真正工作時(shí)，才會(huì)體會(huì)到難度有多大。雖然這次實(shí)習(xí)的時(shí)間不是很長(zhǎng)，但我確實(shí)從一個(gè)學(xué)生開始慢慢的轉(zhuǎn)變，思想上也是。非常感謝和我一起工作的同事們，他們給我留下都是友好和真誠(chéng)的回憶。我們?cè)诶蠋熌抢锘驎旧峡吹竭^(guò)很多精彩的知識(shí)，似乎很容易，又覺得很難，總不喜歡鉆研進(jìn)去。
也許親臨其境或親自上陣才能意識(shí)到自己能力的欠缺和知識(shí)的匱乏。實(shí)習(xí)這兩個(gè)月期間，我拓寬了視野，增長(zhǎng)了見識(shí)，體驗(yàn)到社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經(jīng)驗(yàn)，為將來(lái)自己走向工作崗位之路做準(zhǔn)備。
在短短的2個(gè)月中我學(xué)到了很多。
1 如何完成優(yōu)質(zhì)服務(wù)
(1)要有甘做仆人的心態(tài)。人都習(xí)慣于以自我為中心，然而，當(dāng)你面對(duì)客戶的時(shí)候，你必須從自我為中心的位子上走下來(lái)，多一點(diǎn)仆人的意識(shí)，這是優(yōu)質(zhì)服務(wù)的前提。尤其是我們這些天之驕子，只有把自己的架子放下才能往上爬。當(dāng)然這里的“仆人”是要做一位自信的仆人，而不是萎萎縮縮的感覺低人一等的傳統(tǒng)仆人。
(2)熱情接待你的客戶，服務(wù)是面對(duì)面與客戶交往的過(guò)程，需要熱情周到。熱情是自我形象的推銷，表現(xiàn)出對(duì)客戶態(tài)度的尊重，是一種最直接的感染力。
(3)個(gè)性化服務(wù) 個(gè)性化服務(wù)最能打動(dòng)客戶。
2 一心多用的能力
我們前臺(tái)的工作是瑣碎而煩雜。前我是一個(gè)非常專注的人，做一件事情的時(shí)候，就會(huì)完全投入到這一件事情上去，而對(duì)其他的事情是充耳不聞的。但是來(lái)到奈瑞兒，來(lái)到前臺(tái)這一職位。你就必須要學(xué)會(huì)一心多用。在接電話的時(shí)候?qū)懽o(hù)理單，在輸單的時(shí)候聽其他人講話等等。
3 耐心、細(xì)心
每天早上要查店內(nèi)所有員工的出勤情況(遲到、早退、礦工)，每天晚上要做一整天新客戶的統(tǒng)計(jì)(統(tǒng)計(jì)內(nèi)容包括客戶編號(hào)、姓名、類型、護(hù)理項(xiàng)目、美容師、來(lái)源地、成交情況等)，每月做一份店內(nèi)員工總考勤表等等，這些都是非常考驗(yàn)人的耐心的。完全不能出錯(cuò)，如果你出錯(cuò)了就是跟自己的薪金過(guò)不去了。還會(huì)成為公司的“名人”，公司所以員工都會(huì)在聯(lián)網(wǎng)廣播上聽到你的大名。因此，要一絲不茍地去做。
4 判斷能力
前臺(tái)就像是一個(gè)過(guò)濾器，過(guò)濾外界的雜質(zhì)，留下精華交給我們的客服經(jīng)理、店長(zhǎng)、主管。對(duì)于公司的新公告、新制度和其他的一些情況，就要靠自己去分析去判斷去回復(fù)去傳達(dá)了。這個(gè)判斷能力不是一朝一夕就能鍛煉出來(lái)了，而是靠自己積累，結(jié)合上級(jí)喜好去考慮和判斷。
5 語(yǔ)言組織能力
以前不覺得我的語(yǔ)言組織能力是如此差的，處在前臺(tái)這一職位上才知道，每個(gè)人的思維方式都不一樣，接受能力也不一樣。把每一份通知、公告很好地傳達(dá)給所有同事讓大家都了解并不是一件容易的事。
逆時(shí)針傳達(dá)時(shí)(向上級(jí)傳達(dá))要尊重、禮貌、婉轉(zhuǎn)。對(duì)于順時(shí)針傳達(dá)時(shí)語(yǔ)言要通俗、易懂!這些道理很多年前就明白了，可是到實(shí)踐中不是易事了。
6 激情
在店里面每天早上都會(huì)開早會(huì)，輪流主持，每個(gè)人都要發(fā)言。在早會(huì)上有一環(huán)節(jié)是集體唱歌跳舞來(lái)調(diào)動(dòng)大家的情緒，每次參加早會(huì)之后每一個(gè)人都是激情澎湃。在奈瑞兒我的膽量與激情得到了很大的提高。
7 如何與同事相處
第一，堅(jiān)持公司的操作流程與制度。對(duì)這個(gè)我非常地有感觸，有一天晚上輪到我給店內(nèi)員工訂餐了，我們晚上訂餐時(shí)間是：16：30——17：00 ，過(guò)了時(shí)間就不能再訂了。那天晚上都已經(jīng)18點(diǎn)了，突然跑出幾個(gè)美容師說(shuō)剛才在護(hù)理房做護(hù)理忘記了時(shí)間了，讓我再給她訂餐。那時(shí)候我想她們那么辛苦如果再餓肚子那真難受。于是就給她點(diǎn)了。結(jié)果此后的日子，大家都不按時(shí)訂餐了，每個(gè)人都是想到吃的時(shí)候才來(lái)我們前臺(tái)來(lái)說(shuō)要訂餐。這給我的工作帶來(lái)很大的困擾。
第二、多關(guān)心和鼓勵(lì)員工。前臺(tái)是一個(gè)基層的管理者，對(duì)于管理者，一定要給員工精神上的安慰，感情投資是最好的相處與管理方式。
8 工作很辛苦
工作很辛苦，當(dāng)我說(shuō)這句話的時(shí)候可能很多人就覺得我太嬌氣了?？晌乙稽c(diǎn)都不嬌氣!雖然工作很有時(shí)候很辛苦，但是我從來(lái)沒有想到過(guò)放棄。有時(shí)候我們前臺(tái)就像是一個(gè)臺(tái)階、一個(gè)檔箭牌，因?yàn)樯弦患?jí)有時(shí)候需要拿我們來(lái)當(dāng)臺(tái)階下，美容師們會(huì)拿我們當(dāng)擋箭牌。有時(shí)候我們又像是萬(wàn)能人，電話壞了找我們、網(wǎng)頁(yè)打不開找我們，廁所壞了也找我們。最讓我受不了的是：把我們當(dāng)出氣筒，什么事情都是推到我們的身上。而我們卻只能是微笑地、溫和地跟她們說(shuō)明情況解釋清楚!
現(xiàn)在每天就是上班、下班、睡覺，這樣的日子讓我覺得非常不充實(shí)。出來(lái)工作了之后，一定要有理想，有目標(biāo)，才不會(huì)被生活冗長(zhǎng)。
每一條河流都有自己的夢(mèng)想，那就是奔向大海。我們?nèi)艘惨兴木瘛Ｓ绕涫俏覀儎偺と肷鐣?huì)的畢業(yè)生，我們沒有經(jīng)驗(yàn)、能力不足。成功離我們似乎很遙遠(yuǎn)，在這個(gè)時(shí)候我們就應(yīng)該先提升自己的知識(shí)、能力，把自己自己生命的厚度給積累起來(lái)。當(dāng)時(shí)機(jī)來(lái)臨時(shí)，我們就可以奔騰入海成就自己的夢(mèng)想!
一、實(shí)習(xí)概述
經(jīng)過(guò)兩年半的專業(yè)課學(xué)習(xí)，在掌握了一定的會(huì)計(jì)基礎(chǔ)知識(shí)的前提下，為了進(jìn)一步鞏固理論知識(shí)，將理論與實(shí)踐有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，三月末本人在山東新港企業(yè)集團(tuán)有限公司開始工作實(shí)習(xí)。沐浴著春天的和風(fēng)，已不知不覺一個(gè)多月過(guò)去了?，F(xiàn)在，已經(jīng)迎來(lái)了夏天，而在過(guò)去的這些日子里，自己在山東新港集團(tuán)的工作實(shí)習(xí)也是經(jīng)歷了由陌生到熟悉是過(guò)程。所以，也是一個(gè)不斷成長(zhǎng)的過(guò)程。工作實(shí)習(xí)的地方是一個(gè)生產(chǎn)和經(jīng)營(yíng)規(guī)模均特別大的公司，在這樣的一種大環(huán)境里鍛煉充實(shí)自我，使自己學(xué)到了很多的新知識(shí)，這些都是在學(xué)校和教材中沒有接觸到的東西。自己所工作的部門是企管部，日常的工作有些辦公室文員的性質(zhì)，主要由經(jīng)理給安排。企管部在自己來(lái)到以后剛好達(dá)到四個(gè)人，而新港集團(tuán)的大部分日常工作借助于網(wǎng)絡(luò)辦公，即辦公自動(dòng)化系統(tǒng)。經(jīng)理沒有給自己也配置一臺(tái)電腦，所以能做的工作也是一些簡(jiǎn)單的工作，如幫助經(jīng)理打印材料，填寫產(chǎn)量表，接聽電話。文秘管理的準(zhǔn)確性是指正確體現(xiàn)政策，正確表達(dá)領(lǐng)導(dǎo)意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達(dá)意。它在一定程度上保證領(lǐng)導(dǎo)工作的準(zhǔn)備性。文秘管理的準(zhǔn)確性，涉及的方面很多，簡(jiǎn)要地說(shuō)，就是：辦文要準(zhǔn)，辦事要穩(wěn)，情況要實(shí)，主意要慎。而要做到這些，必須態(tài)度認(rèn)真，作風(fēng)過(guò)細(xì)，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說(shuō)辦理公文，就要保證文件的質(zhì)量，用詞要準(zhǔn)確，材料要真實(shí)，抄寫要認(rèn)真，校對(duì)要仔細(xì)，力求每一個(gè)環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯(cuò)。否則就會(huì)貽誤工作，甚至釀成難以彌補(bǔ)的損失。不過(guò)，我每天很固定的一份工作就是，清晨自己在上班之前先是把辦公室的衛(wèi)生打掃干凈，茶水備好，之后再將經(jīng)理與同事辦公桌上的文件收拾整齊。有時(shí)，也會(huì)跟隨經(jīng)理進(jìn)車間查看工人的生產(chǎn)情況?？吹侥切┕と藗兠β档纳碛?，不禁使自己對(duì)今后生活而計(jì)劃，現(xiàn)在必須努力加油。每個(gè)企業(yè)都有自己的特點(diǎn)和企業(yè)文化，所在的工作部門企管部在新港集團(tuán)可以算作第二辦公室，因?yàn)樗粘Ｋ幚淼墓ぷ饔行┓彪s，不是一個(gè)專職部門那樣只管理某一類或某方面的工作。企管部負(fù)責(zé)的管理涉及四大塊：一是部分生產(chǎn)工作指導(dǎo)，二是安全生產(chǎn)管理，三是環(huán)境治理，四是節(jié)約資源管理。因此，自己所在的這個(gè)部門是一個(gè)綜合的辦公室，經(jīng)理他擔(dān)當(dāng)?shù)氖且粋€(gè)上對(duì)總經(jīng)理匯報(bào)工作并提出自己的好的發(fā)展舉措，下對(duì)各個(gè)部門進(jìn)行工作協(xié)調(diào)和溝通。正如上面所說(shuō)，企管部是我們公司的第二辦公室。
二、實(shí)習(xí)所見所感
我在實(shí)習(xí)的過(guò)程中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。也許是和我并非文秘專業(yè)的關(guān)系，對(duì)文秘有些工作的認(rèn)識(shí)僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領(lǐng)會(huì)其精髓。但時(shí)通過(guò)實(shí)習(xí)，加深了我對(duì)文秘基本知識(shí)的理解，豐富了我的實(shí)際管理知識(shí)，使我對(duì)日常文秘管理工作有了一定的感性和理性認(rèn)識(shí)。認(rèn)識(shí)到要做好日常企業(yè)文秘管理工作，既要注重管理理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，更重要的是要把實(shí)踐與理論兩者緊密相結(jié)合。
在過(guò)去的一段工作實(shí)習(xí)時(shí)間里，不僅較快地融入了組織的工作生活中，而且培養(yǎng)了實(shí)際的動(dòng)手能力，增加了對(duì)實(shí)際辦公工作的了解，充分認(rèn)識(shí)到了自己的不足，受益匪淺，為以后踏入社會(huì)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，是大學(xué)生涯中最重要的里程碑。并且還在工作期間對(duì)組織的各種功能的發(fā)揮有了一定的認(rèn)識(shí)和感想。同時(shí)，對(duì)組織中的各成員的工作表現(xiàn)也有一些切實(shí)的體會(huì)。這些也可以作為自己對(duì)我們公司的幾點(diǎn)建議。
1、 在管理制度、模式和組織結(jié)構(gòu)要適應(yīng)組織的良好發(fā)展
一個(gè)企業(yè)或組織的各項(xiàng)活動(dòng)能夠正常而有序地運(yùn)行，來(lái)源于其自身各種規(guī)章制度、自身企業(yè)文化和組織成員的積極工作。當(dāng)企業(yè)的發(fā)展規(guī)模相對(duì)較小時(shí)，它可以采用直線型的組織結(jié)構(gòu)形式。所謂企業(yè)組織結(jié)構(gòu)是指企業(yè)組織內(nèi)部各個(gè)有機(jī)構(gòu)成要素相互作用的聯(lián)系方式或形式，以求有效、合理地把組織成員組織起來(lái)，為實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而協(xié)同努力。隨著企業(yè)規(guī)模和實(shí)力的日漸擴(kuò)大和增強(qiáng)，成長(zhǎng)為一家中大型的企業(yè)時(shí)，組織就需要把組織結(jié)構(gòu)形式調(diào)整為直線職能型。直線職能型是目前企業(yè)中應(yīng)用最廣泛的一種組織結(jié)構(gòu)形式。企業(yè)總經(jīng)理通過(guò)各職能業(yè)務(wù)部門對(duì)各下屬單位進(jìn)行領(lǐng)導(dǎo)，各職能業(yè)務(wù)部門輔助總經(jīng)理對(duì)各屬單位的工作進(jìn)行領(lǐng)導(dǎo)和專業(yè)性指導(dǎo)。在新港集團(tuán)的現(xiàn)有組織結(jié)構(gòu)形式采用的便是直線職能型，公司設(shè)立董事會(huì)，其下設(shè)立總經(jīng)理辦公室。總經(jīng)理負(fù)責(zé)管理指導(dǎo)其下各個(gè)部門，例如生產(chǎn)部、銷售部、科技研發(fā)部、人力資源部的日常管理事務(wù)。各車間中的廠長(zhǎng)主任則對(duì)其所隸屬的部門經(jīng)理負(fù)責(zé)。矩陣型和事業(yè)部制是企業(yè)組織結(jié)構(gòu)的另外兩種基本形式，它們的采用要根據(jù)組織的自身情形作出選擇。矩陣型是將按職能劃分的部門與按產(chǎn)品或按項(xiàng)目劃分的小組(項(xiàng)目組)結(jié)合成矩陣型的一種組織結(jié)構(gòu)形式。這種組織結(jié)構(gòu)形式多用于項(xiàng)目管理。事業(yè)部制是一種最新的組織形式，也是一種集權(quán)、分權(quán)結(jié)合較好的組織形式。這種組織結(jié)構(gòu)形式適用于大型的跨國(guó)集團(tuán)。
2、企業(yè)文化作為企業(yè)的軟實(shí)力需培養(yǎng)和深化
新港集團(tuán)的企業(yè)文化開展多種多樣，并通過(guò)這些形式不斷深化企業(yè)文化，提升企業(yè)的形象。公司在堅(jiān)持“以人為本，發(fā)展創(chuàng)新”指導(dǎo)思想的前提下，努力做到為員工創(chuàng)作一個(gè)溫馨、舒適、和諧的工作環(huán)境，使員工感到有家的溫暖，找到組織歸屬感，并把新港作為自己的第二個(gè)家，從而為新港更加積極工作，帶來(lái)公司的更加強(qiáng)大。首先，公司定期開展的內(nèi)部職工體育比賽，不僅放松了心情，緩解了工作壓力，而且還使員工內(nèi)部關(guān)系更加融洽和睦，從而為組織帶來(lái)更大的績(jī)效。其次，公司的各個(gè)宣傳欄及時(shí)把公司的重大活動(dòng)議程、新實(shí)施的公司規(guī)章條例張貼公布，使職工能夠看到公司的發(fā)展和變化。再次，公司對(duì)職工的工作表現(xiàn)有明確的獎(jiǎng)懲規(guī)定，保證做到獎(jiǎng)罰分明，是非分明，使職工能夠各盡其責(zé)，兢兢業(yè)業(yè)。對(duì)職工的獎(jiǎng)懲的通知、通報(bào)，及時(shí)下發(fā)通知到職工，使其他職工引以為鑒，學(xué)習(xí)榜樣，自覺糾正不良行為，端正工作態(tài)度。對(duì)個(gè)別員工的批評(píng)，本著充分尊重人的前提，向其做細(xì)心開導(dǎo)指正，使其在心理上更加感到公司大家庭對(duì)他的理解與關(guān)愛。另外，公司每周召開一次的管理者會(huì)議，也對(duì)企業(yè)運(yùn)行過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行討論和總結(jié)，各抒己見，暢所欲言，并形成解決意見，充分發(fā)揚(yáng)民主，使各個(gè)部門能夠做到良好的溝通與協(xié)調(diào)，從而更有利于企業(yè)各項(xiàng)決策開展與執(zhí)行。各個(gè)車間所進(jìn)行的班組成員會(huì)和廠間全體成員會(huì)對(duì)近一段時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)的生產(chǎn)問(wèn)題，員工在公開的場(chǎng)合提出自己的看法和見解，使員工感受到自己的主人翁地位在公司得到保障和認(rèn)可，更加對(duì)組織充滿信心，更加安心投入地為組織工作。最后，公司在廠地內(nèi)的一些醒目位置都設(shè)有宣傳標(biāo)語(yǔ)，例如“領(lǐng)跑行業(yè)，永不停步”，職工餐廳內(nèi)的標(biāo)語(yǔ)之一“我靠新港生存，新港靠我發(fā)展”。這些公司標(biāo)語(yǔ)使員工看后心中都有一種自豪感和成就感，激發(fā)員工的創(chuàng)造性和積極性，自覺為公司創(chuàng)造更大的利益。
3、日常工作和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題及其處理解決方法
一個(gè)企業(yè)或組織的生產(chǎn)和管理不可能完美無(wú)缺，毫無(wú)問(wèn)題出現(xiàn)。企業(yè)或組織它們都是在不斷地改進(jìn)和探索中逐步成長(zhǎng)起來(lái)的，針對(duì)日常工作和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題和突發(fā)事件，作出有效地處理和解決。而對(duì)突發(fā)事件的解決和處理，可以建立預(yù)警機(jī)制，做好事先預(yù)防和防范，保證組織各項(xiàng)活動(dòng)正常有序的進(jìn)行。在新港集團(tuán)的日常工作和生活中，同樣會(huì)有一些問(wèn)題和特殊情形出現(xiàn)。因此，公司的管理人員就有必要采取積極有利的措施，將出現(xiàn)的問(wèn)題解決和處理好。同時(shí)，要對(duì)成功解決問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)和方法進(jìn)行歸類總結(jié)，以避免日后再次發(fā)生相類似的問(wèn)題，或者為再次出現(xiàn)的類似問(wèn)題提供處理依據(jù)和解決機(jī)制。新港集團(tuán)日常工作和生活中所出現(xiàn)或可能出現(xiàn)的問(wèn)題及其解決和處理方法，也可以說(shuō)是個(gè)人的建議，有以下幾點(diǎn)分析：
第一，公司中個(gè)別管理人員為了一己私利，中飽私囊，而損害大多數(shù)成員的利益和公司利益。對(duì)此，公司所形成的每周召開一次管理者例會(huì)的慣例，可以對(duì)各位管理者強(qiáng)化清正廉潔的管理理念，并將對(duì)違規(guī)違紀(jì)的人員的處理決定予以公開，起到警鐘長(zhǎng)鳴，防微杜漸的作用。同時(shí)，公司的審計(jì)部門要做好監(jiān)督審查工作，加大辦事力度，提高自身素質(zhì)，對(duì)于查出的有損公司利益的人員絕不姑息，絕不縱容，公司董事會(huì)要對(duì)其嚴(yán)厲懲治，情節(jié)惡劣的并對(duì)公司利益造成重大損失的，要將其移送司法機(jī)關(guān)處置。
第二，對(duì)于生產(chǎn)車間在生產(chǎn)過(guò)程中發(fā)生的意外事故造成人員傷害的問(wèn)題。公司要依據(jù)生產(chǎn)安全條例對(duì)受害員工及其家屬做好妥善處理，并定期開展對(duì)員工的安全生產(chǎn)培訓(xùn)工作，力爭(zhēng)將安全生產(chǎn)意外事故的發(fā)生率降低到最低點(diǎn)，切實(shí)做到有效保障和維護(hù)員工的生命安全和人身健康。在職工生活中所發(fā)生的因用電、用火等不正確操作所造成的安全問(wèn)題，公司一方面要加強(qiáng)對(duì)住宿職工的安全教育，使職工清楚的認(rèn)識(shí)到不當(dāng)用電源盒火種的危害性，增強(qiáng)自我安全意識(shí);另一方面，公司要健全和完善相關(guān)處罰制度，對(duì)于造成安全事故的直接當(dāng)事人要給予嚴(yán)肅處理，給其他職工以安全警示作用。
第三，對(duì)于公司財(cái)產(chǎn)浪費(fèi)問(wèn)題。公司首先要認(rèn)真開展公司全體員工的“節(jié)約資源，有我做起”的工作。最后一位離開辦公室的員工要隨手將工作著的電腦、空調(diào)、飲水機(jī)和電燈關(guān)死以后，在離開。日常中，看到?jīng)]有擰緊正在流水的水龍頭，要過(guò)去隨手?jǐn)Q緊。在宿舍中，各宿舍舍長(zhǎng)要強(qiáng)調(diào)宿舍成員不應(yīng)浪費(fèi)水電，晚上休息要按時(shí)熄燈。公司的高層要親自作出表率，給下屬樹立節(jié)約資源的榜樣真正形成節(jié)約資源的良好個(gè)人習(xí)慣和企業(yè)環(huán)境。
三、實(shí)習(xí)對(duì)今后道路的影響
通過(guò)在職的一個(gè)多月工作實(shí)習(xí)，我深感自己的不足，比如容易被挫折絆倒，情緒容易受波動(dòng)，工作耐心度還差于自己的同事。因此，我會(huì)在以后的工作學(xué)習(xí)中更加努力，取長(zhǎng)補(bǔ)短，需心求教。相信自己會(huì)在以后的工作中更加得心應(yīng)手，表現(xiàn)更加出色!不管是在什么地方任職，都會(huì)努力!
經(jīng)過(guò)在山東新港集團(tuán)短暫時(shí)間的工作實(shí)習(xí)，讓自己學(xué)到了不少新東西，積累了寶貴的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也增加了豐富的社會(huì)閱歷，對(duì)今后邁入社會(huì)，踏入工作都產(chǎn)生了積極的影響，起到了指導(dǎo)意義。
這次工作實(shí)習(xí)的鍛煉，讓自己對(duì)待工作的態(tài)度有了更深刻的認(rèn)識(shí):以后為公司工作都要敬業(yè)奉獻(xiàn)，兢兢業(yè)業(yè)，熱情忠誠(chéng)。并且，也讓自己學(xué)會(huì)更好地溝通協(xié)調(diào)人際關(guān)系，增強(qiáng)了自己的語(yǔ)言表達(dá)能力，人際溝通能力和協(xié)調(diào)能力。這些都為自己以后工作更好更快地融入到組織及與同事間建立和諧的人際關(guān)系奠定了堅(jiān)實(shí)而有力的基礎(chǔ)。同時(shí)，也有利于更好地實(shí)現(xiàn)由學(xué)校向社會(huì)的轉(zhuǎn)變。
利用這個(gè)寒假，我有幸參加了社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，前往了廣州市人力資源市場(chǎng)服務(wù)中心培訓(xùn)部，體驗(yàn)了一回上班一族的生活，頗有收獲和體會(huì)。雖說(shuō)是實(shí)習(xí)，但生活方式卻已完全不同于學(xué)校里的生活，而是轉(zhuǎn)變成了正式的上班一族：早上8 ：30上班一直到下午4：30，這一天的生活便度過(guò)于這小小的辦公室之中。上班期間要認(rèn)真準(zhǔn)時(shí)地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事。
這是我第一次參加社會(huì)實(shí)踐，有幸能進(jìn)入公司辦公室做個(gè)小文員，令我興奮不已。一起工作的同事們對(duì)我都很照顧，總是在旁邊指點(diǎn)我，教我各種工作的方法，讓我很快進(jìn)入了工作的狀態(tài)。我剛開始的工作并不忙，沒有感覺到很累。只是每天都要守在電話和傳真機(jī)旁。就經(jīng)常因?yàn)樽艘惶煅岜惩吹摹?/p>
從學(xué)校到社會(huì)的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成領(lǐng)導(dǎo)，同學(xué)變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉(zhuǎn)變中，我感到了彷徨，迷茫，無(wú)法馬上適應(yīng)新的環(huán)境。1個(gè)月的實(shí)習(xí)時(shí)間雖然不長(zhǎng)，但是我從中學(xué)到了很多知識(shí)，關(guān)于做人，做事，做學(xué)問(wèn)。
在學(xué)校時(shí)，老師總強(qiáng)調(diào)我們要培養(yǎng)自己的自學(xué)能力，參加工作后才能深刻體會(huì)到老師的良苦用心。我擔(dān)任的是文員一職，平時(shí)在工作只是打打電話傳真，幾乎沒用上自己所學(xué)的專業(yè)知識(shí)。在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，知識(shí)更新太快，靠原有的一點(diǎn)知識(shí)肯定是不行的的。所以必須在工作中勤于動(dòng)手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決，實(shí)在不行可以虛心請(qǐng)教他人，而沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會(huì)所淘汰。
通過(guò)這次的調(diào)查和實(shí)踐，鍛煉了我自己的社會(huì)工作能力，意義頗大。今后若有機(jī)會(huì)再次涉足此項(xiàng)工作，我定會(huì)更加積極地投入到這個(gè)工作平臺(tái)中去繼續(xù)磨練自己，鍛煉自己!
第二個(gè)月心得篇八
第一段：開頭引入徒弟的第二個(gè)月心得體會(huì) (150字)
徒弟的第二個(gè)月已經(jīng)過(guò)去了，回想起這段時(shí)間的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我深感收獲頗豐。剛開始的時(shí)候，我對(duì)于師傅教授的技藝有些困惑，不知道該如何入手。但通過(guò)不斷的努力和實(shí)踐，我逐漸掌握了一些基本的技能，并在實(shí)際操作中體驗(yàn)到了其中的奧妙。這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也給了我不少思考與啟示。下面，我將詳細(xì)闡述我的心得體會(huì)。
第二段：技巧的學(xué)習(xí)和熟練度的提高 (250字)
在徒弟的第二個(gè)月中，我主要學(xué)習(xí)了更高級(jí)的技巧和方法。這些技巧要求更高的靈敏度和準(zhǔn)確性，需要在短時(shí)間內(nèi)做出反應(yīng)并達(dá)到預(yù)期效果。起初，我經(jīng)常出錯(cuò)，但是通過(guò)師傅的耐心指導(dǎo)和多次的練習(xí)，我逐漸克服了問(wèn)題，提高了技巧的熟練度。不僅如此，我還學(xué)習(xí)到了技巧背后的原理和邏輯，這對(duì)于我更深入地理解所學(xué)的技藝起到了重要作用。通過(guò)反復(fù)練習(xí)并不斷完善，我逐漸感受到技巧的魅力，并獲得了更高的自信心。
第三段：形成問(wèn)題意識(shí)與解決問(wèn)題能力的提升 (250字)
在徒弟的第二個(gè)月中，我不僅學(xué)到了技巧和方法，還意識(shí)到了解決問(wèn)題的重要性。我發(fā)現(xiàn)在實(shí)踐的過(guò)程中，總會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，有時(shí)甚至?xí)o(wú)法繼續(xù)。但是，我學(xué)會(huì)了思考問(wèn)題的根本原因，并努力去解決它們。通過(guò)多方面的求教和自我實(shí)踐，我逐漸積累了解決問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)，并且對(duì)問(wèn)題的分析和解決能力有了顯著的提升。這讓我更深刻地認(rèn)識(shí)到掌握基本技能的同時(shí)，也要具備解決問(wèn)題的能力。
第四段：重視團(tuán)隊(duì)合作與多角度思考的意義 (250字)
在徒弟的第二個(gè)月，我參與了一些團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目。這些項(xiàng)目讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。通過(guò)與團(tuán)隊(duì)成員的交流與協(xié)作，我學(xué)會(huì)了互相傾聽，互相支持，共同追求目標(biāo)。同時(shí)，我還學(xué)會(huì)了多角度思考問(wèn)題，尊重和理解不同意見。團(tuán)隊(duì)合作使我不僅僅是一個(gè)個(gè)體，更是一個(gè)集體的一部分，我深感到了團(tuán)隊(duì)的力量和智慧。
第五段：總結(jié)徒弟第二個(gè)月的收獲與展望未來(lái) (300字)
回顧徒弟的第二個(gè)月心得體會(huì)，我收獲頗豐。我不僅掌握了更高級(jí)的技巧，也提高了技巧的熟練度和解決問(wèn)題的能力。我還意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作和多角度思考的重要性。這些收獲和體會(huì)，不僅在工作上給了我更好的表現(xiàn)，也讓我在人生的道路上更加堅(jiān)定自信。對(duì)于將來(lái)，我期待在師傅的指導(dǎo)下能夠不斷學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，爭(zhēng)取在更高的層次上展示自己的才華和能力。
總的來(lái)說(shuō)，徒弟的第二個(gè)月對(duì)我來(lái)說(shuō)是一段寶貴的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)時(shí)光。通過(guò)學(xué)習(xí)更高級(jí)的技巧、做到熟練操作、培養(yǎng)問(wèn)題意識(shí)和解決問(wèn)題能力，以及體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作和多角度思考的重要性，我不僅在專業(yè)能力上得到了提升，也對(duì)自己的價(jià)值和未來(lái)有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。我深信持續(xù)的努力與學(xué)習(xí)，將會(huì)讓我在徒弟的學(xué)習(xí)之旅中不斷獲得進(jìn)步和成長(zhǎng)。
第二個(gè)月心得篇九
頂崗實(shí)習(xí)是大學(xué)生向社會(huì)融入的重要機(jī)會(huì)之一，通過(guò)實(shí)習(xí)，我們可以將在課堂上學(xué)到的理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際工作中，更好地了解自己的專業(yè)和行業(yè)。在進(jìn)入實(shí)習(xí)的第二個(gè)月，我積極投入工作，不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
第二段：努力適應(yīng)與學(xué)習(xí)
在實(shí)習(xí)的第二個(gè)月，我主要負(fù)責(zé)某公司的市場(chǎng)部工作。一開始，由于對(duì)公司的運(yùn)作和流程不夠熟悉，我感到有些迷茫和無(wú)力。然而，通過(guò)與同事的交流和請(qǐng)教，我逐漸掌握了許多相關(guān)的工作技能和知識(shí)。我努力適應(yīng)這個(gè)新的工作環(huán)境，主動(dòng)承擔(dān)任務(wù)，并用全身心的態(tài)度學(xué)習(xí)，不斷提升自己。通過(guò)實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到理論知識(shí)與實(shí)際工作的差距，也明白了持之以恒的努力和學(xué)習(xí)的重要性。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作與溝通
在實(shí)習(xí)中，我所在的團(tuán)隊(duì)非常重視團(tuán)隊(duì)合作和良好的溝通。我積極參與討論和交流，與團(tuán)隊(duì)成員密切配合，共同完成項(xiàng)目任務(wù)。團(tuán)隊(duì)合作中，我懂得了傾聽與表達(dá)的重要性，學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)與傳達(dá)意見，在團(tuán)隊(duì)合作中發(fā)揮了自己的作用。通過(guò)和同事們的互動(dòng)，我不僅在工作上獲得了成果，還建立了與他們的深厚友誼。
第四段：解決問(wèn)題與創(chuàng)新思考
在工作過(guò)程中，我遇到了一些困難和問(wèn)題。但通過(guò)思考與學(xué)習(xí)，我逐漸找到了解決辦法，并提出了一些創(chuàng)新的思考。我發(fā)現(xiàn)解決問(wèn)題的關(guān)鍵在于更全面地了解問(wèn)題，與同事積極溝通，不斷嘗試不同的方法，并在失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷改進(jìn)。從這些經(jīng)歷中，我意識(shí)到問(wèn)題是前進(jìn)的動(dòng)力，只有不斷找尋解決問(wèn)題的思路才能進(jìn)步。
第五段：心得與展望
通過(guò)實(shí)習(xí)的第二個(gè)月，我深刻體會(huì)到了工作的樂(lè)趣和挑戰(zhàn)。在實(shí)習(xí)過(guò)程中，我不僅學(xué)到了實(shí)際工作所需的技能和知識(shí)，還提升了自己的溝通和解決問(wèn)題的能力。盡管困難重重，但我相信通過(guò)持續(xù)努力和學(xué)習(xí)，我可以不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。未來(lái)，我將以更加積極的態(tài)度面對(duì)工作和生活中的各種挑戰(zhàn)，不斷鍛煉自己，提高自己，為未來(lái)的職業(yè)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
總結(jié)：
通過(guò)實(shí)習(xí)的第二個(gè)月，我在工作中遇到了各種挑戰(zhàn)和困難。然而，我積極努力適應(yīng)和學(xué)習(xí)，與團(tuán)隊(duì)成員緊密合作，解決問(wèn)題并提出創(chuàng)新的思考。在這個(gè)過(guò)程中，我不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步，認(rèn)識(shí)到問(wèn)題是前進(jìn)的動(dòng)力，只有不斷學(xué)習(xí)和努力才能不斷提高自己。實(shí)習(xí)的心得體會(huì)將成為我未來(lái)職業(yè)發(fā)展的寶貴財(cái)富，我將繼續(xù)努力，為自己的未來(lái)鋪就更加光明的道路。
第二個(gè)月心得篇十
三個(gè)月的實(shí)習(xí)期告已段落。在三個(gè)月里，學(xué)到了很多。確實(shí)，有很多東西都是學(xué)校里學(xué)不到的，暫且不說(shuō)我們成人高考出來(lái)的學(xué)歷、文化程度的高低，最重要的還是學(xué)到了對(duì)待工作的態(tài)度，做人處事的方式方法等。跟著我的輔導(dǎo)老師從剛進(jìn)來(lái)一點(diǎn)都不懂，到慢慢的開始學(xué)著自己策劃方案，這些當(dāng)中都離不開他們的耐心教導(dǎo);我也是從一名半只腳踏入工作崗位的實(shí)習(xí)生到過(guò)了一把班主任的隱，當(dāng)從老師口中聽到有學(xué)生對(duì)我的看法，還真的蠻感動(dòng)的。因?yàn)橛X得自己也沒有跟他們走的很近，由于相處的時(shí)間短，一開始束手無(wú)策，也就沒能找到跟他們親近的好方法。只是我也很喜歡小孩，雖然沒能圓當(dāng)幼師的夢(mèng)，但這些都是一次次很好的機(jī)會(huì)，在活動(dòng)中，偶爾跟他們聊聊天、玩玩成語(yǔ)接龍、猜猜腦筋及轉(zhuǎn)彎、講講鬼事故什么的，這些都會(huì)讓我覺得很開心。他們真的很厲害，跟他們比比，我想我們這代已經(jīng)落伍了。
在談天的’過(guò)程中會(huì)發(fā)現(xiàn)，小孩子本來(lái)就很天真，他們說(shuō)出的話會(huì)讓我們大吃一驚，但都很誠(chéng)實(shí)，這就是他們的本性。三個(gè)月下來(lái)，除了跟孩子們的接觸外，給我印象最深的是辦公室里一位與“黃芩牙膏”有關(guān)的老師。印象很深的是給學(xué)生開動(dòng)員大會(huì)，滔滔不絕在臺(tái)上講課以及五年一次的少代會(huì)，便可看出她工作能力的程度。她不但肚子里的墨水多，而且工作經(jīng)驗(yàn)又豐富，盡管每月一次的大會(huì)上，會(huì)屁股有點(diǎn)坐不住，但我喜歡聽她講，因?yàn)闀?huì)讓我感觸很深，她還會(huì)教導(dǎo)我們一些遇到困難時(shí)所面臨的解決方法;很多事情，看在眼里，記在心上，盡管每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，不管別人眼里是怎么看的，當(dāng)然我也會(huì)議論，也有自己的想法，雖然聽不到她講少代會(huì)上發(fā)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴以及身上出了疹子的感受，但從她身上，我真的學(xué)到了很多很多。
第二個(gè)月心得篇十一
20xx年xx月xx日，是我加入xx公司市場(chǎng)銷售部的紀(jì)念日，也是我試用期開始的日子。經(jīng)過(guò)三個(gè)月的學(xué)習(xí)與工作，我對(duì)自己的工作認(rèn)真思考并記錄下來(lái)，以作為自己工作的一個(gè)階段性總結(jié)，同時(shí)向公司領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)我的工作，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)審查并給予同意我的轉(zhuǎn)正申請(qǐng)。
首先感謝公司人力資源部認(rèn)可、招聘我進(jìn)入x公司，并對(duì)我全方面的培訓(xùn)，給予我在公司發(fā)展的機(jī)會(huì)。感謝董事長(zhǎng)、總經(jīng)理、副總經(jīng)理及公司其他領(lǐng)導(dǎo)和同事給予我無(wú)時(shí)不在的培訓(xùn)、教導(dǎo)與幫助，使我在短短的三個(gè)月時(shí)間里能學(xué)到最多的知識(shí)和信息，并得以提高。當(dāng)我進(jìn)入公司的`第一天開始，我深知自己最大的欠缺是對(duì)我公司、行業(yè)及產(chǎn)品系統(tǒng)知識(shí)的掌握。
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)公司人力資源部組織的對(duì)公司歷史、制度等的培訓(xùn)，對(duì)我公司有了更深刻和完整的認(rèn)識(shí)。公司深厚的歷史底蘊(yùn)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鞣諊⒖茖W(xué)的管理制度增強(qiáng)了我在公司這塊沃土上潛心學(xué)習(xí)、扎根發(fā)展、努力發(fā)揮的信念，相信隨著公司的發(fā)展，自己也一定會(huì)有大的進(jìn)步。
3、在短時(shí)間內(nèi)掌握更多的行業(yè)知識(shí)，并且在后期的工作中隨時(shí)學(xué)習(xí)補(bǔ)充行業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)。不僅在學(xué)習(xí)期間努力學(xué)習(xí)行業(yè)知識(shí)，為自己盡快進(jìn)入工作角色而準(zhǔn)備，并且要想將業(yè)務(wù)工作做的更加出色突出，融入到這個(gè)行業(yè)中來(lái)，在工作過(guò)程中努力廣交朋友，學(xué)習(xí)行業(yè)知識(shí)，在業(yè)務(wù)工作中，互通信息，互相學(xué)習(xí)，為在這個(gè)行業(yè)中長(zhǎng)期發(fā)展而努力。
4、仔細(xì)學(xué)習(xí)了商務(wù)知識(shí)。x總對(duì)業(yè)務(wù)人員的培訓(xùn)不僅重視業(yè)務(wù)知識(shí)，對(duì)商務(wù)知識(shí)的培訓(xùn)也絲毫沒有松懈，使得我們認(rèn)識(shí)清楚業(yè)務(wù)員成功必備的素質(zhì)，也使得我們?cè)跇I(yè)務(wù)工作與人溝通中細(xì)節(jié)上的勝出增加一籌。使我們?cè)鰪?qiáng)了成功的信心。
1、業(yè)務(wù)工作不僅是簡(jiǎn)單的先查找項(xiàng)目信息，再去跑甲方的工作，而是一個(gè)通過(guò)長(zhǎng)期工作經(jīng)驗(yàn)而換來(lái)的經(jīng)過(guò)多種方法查找到有效信息，并通過(guò)各種方法獲得項(xiàng)目成功的關(guān)鍵所在，并結(jié)合我公司企業(yè)情況和x(產(chǎn)品)系統(tǒng)介紹，獲得業(yè)主的認(rèn)可和信任，最終取得項(xiàng)目的成功。
2、業(yè)務(wù)崗位不僅是產(chǎn)品的銷售，更是公司形象的代表，營(yíng)銷工作的成功與優(yōu)秀是否，在一定程度上代表公司的整體面貌。為公司在行業(yè)之中享有美譽(yù)而起著關(guān)鍵作用。
3、營(yíng)銷工作的總結(jié)也是公司為業(yè)務(wù)人員不斷成長(zhǎng)而制定的一項(xiàng)制度。作為業(yè)務(wù)人員更應(yīng)該將工作總結(jié)作為工作的重要環(huán)節(jié)對(duì)待，學(xué)而不思則罔，為了更好的改進(jìn)今后的工作，必須對(duì)前期的工作不斷進(jìn)行總結(jié)。
第二個(gè)月心得篇十二
肚子上的脂肪是比較多的，這樣的情況是對(duì)身體健康有很大危害的。如果不能很及時(shí)的改正這樣的情況，那么身體上很容易就會(huì)有疾病的癥狀出現(xiàn)。肚子上的脂肪要想減掉的話，那么需要靠控制飲食和運(yùn)動(dòng)一起入手才能有好的效果。那么怎樣做仰臥起坐能減肚子？今天我們就來(lái)給大家好好介紹下。
贊成篇
有些人認(rèn)為仰臥起坐是幫助女性消滅小肚腩最有效的方法。它是一種無(wú)負(fù)重的有氧運(yùn)動(dòng)，它不但可以減去多余的贅肉和脂肪，緊致腰腹部的皮膚，還有益于卵巢排卵和宮腔保健。而且仰臥起坐主要練習(xí)核心力量區(qū)域，除了可以鍛煉直肌，還可以鍛煉腹外斜肌和腰背部的豎脊肌，能有效縮小腰圍和降低體量。
甚至他們認(rèn)為仰臥起坐比其它的有氧運(yùn)動(dòng)都更能有效地燃燒脂肪，減去肚子的肥肉。于是她們只選擇通過(guò)仰臥起坐來(lái)減少肚子的肥肉，每天臨睡前都做規(guī)定數(shù)量的動(dòng)作，并且長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。
反對(duì)篇
可是，在某些人熱衷于做仰臥起坐減肚子的時(shí)候，有些人提出了反對(duì)的聲音。他們認(rèn)為仰臥起坐對(duì)減少腹部的贅肉沒有任何作用。腹部脂肪之所以會(huì)堆積在那個(gè)部位，是因?yàn)閿z入的卡路里太多。因此，要想消滅這些贅肉，唯一的方法是通過(guò)均衡飲食和做有氧運(yùn)動(dòng)(如跑步、騎自行車、或游泳等)來(lái)燃燒卡里。
專家意見：正確姿勢(shì)才有效
有些人贊成，有些人反對(duì)，那仰臥起坐究竟能不能減肚子呀？這真讓我們這些心急減肚子的白領(lǐng)無(wú)棱兩可。不如我們來(lái)聽一下專家的意見吧。
專家認(rèn)為，仰臥起坐是能減肚子的，不過(guò)見效比較慢，而且要慢慢做才能減肥。身體中的脂肪能量至少需要運(yùn)動(dòng)二十分鐘才能被利用，被燃燒。
但現(xiàn)在很多人長(zhǎng)了小肚腩后，往往抽不出時(shí)間來(lái)做戶外運(yùn)動(dòng)，就選擇了在家里做仰臥起坐減肚子。并且強(qiáng)迫自己必須在一分鐘內(nèi)完成多少個(gè)動(dòng)作，以為這就能加強(qiáng)腹部的力量。
其實(shí)過(guò)快的頻率并不能提高鍛煉的效果，做仰臥起坐只有適當(dāng)放慢運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，才可以避免對(duì)身體造成影響的同時(shí)增強(qiáng)減肚子的效果。
怎樣做仰臥起坐能減肚子的問(wèn)題，上面介紹的已經(jīng)非常清楚了。如果要想用仰臥起坐的方法來(lái)減肚子的話，那么就可以試試看上面的這些方法。選擇鍛煉方法的時(shí)候，一定要適合自己的身體情況，這樣才能有比較好的鍛煉效果，否則的話是不會(huì)有好效果的。
第二個(gè)月心得篇十三
備孕第二個(gè)月成功好孕的經(jīng)驗(yàn)。下面就由本站小編為大家推薦aa的范文，歡迎閱讀。
我前兩天還在氣餒，備孕兩個(gè)月感覺又要失敗了，昨天感覺腰酸的很，到了下午三點(diǎn)多上廁所有點(diǎn)褐色的分泌物，我以為例假來(lái)了，但是肚子不像來(lái)例假那種難受，回來(lái)還老郁悶了，發(fā)了個(gè)帖子抱怨。
到了晚上墊了當(dāng)當(dāng)棉，早上起來(lái)干干凈凈的。測(cè)了溫度，36.95，我就拿早早孕測(cè)了下，結(jié)果有生以來(lái)第一次看到了意念灰，又拿了大衛(wèi)測(cè)了下，一樣，意念灰深一點(diǎn)。一天上班都感覺好不可思議。剛下班回來(lái)就拿了排卵試紙，早早孕又測(cè)了下，發(fā)現(xiàn)排卵試紙陽(yáng)性，早早孕中隊(duì)長(zhǎng)。明天早點(diǎn)去醫(yī)院確定下，還是有點(diǎn)擔(dān)心出血的事。
說(shuō)下備孕吧，希望對(duì)其他備孕媽媽有所幫助：
這個(gè)月aa完沒有抬腿，就平躺著，因?yàn)槲沂亲訉m前位，網(wǎng)友說(shuō)前位抬腿等于避孕，第一個(gè)月備孕的時(shí)候就抬腿抬了一個(gè)小時(shí)，沒成功。
另外就是上個(gè)月例假期間我都有喝紅糖姜水，干凈之后每天早上喝黑豆?jié){，黑皮綠仁的那種，促進(jìn)排卵的。
我每天還會(huì)用艾罐敷小腹，敷完很舒服。沒想到這個(gè)月就中了。
這個(gè)月排卵日過(guò)后我基本就沒測(cè)過(guò)溫度和排卵試紙，因?yàn)樾南胗芯陀袥]有就沒有吧，老是玩尿看溫度反到心里更煩躁，增加負(fù)擔(dān)。
我是從6月底開始備孕的，yj 23號(hào)開始的，27號(hào)結(jié)束，周期一般是26-27天，在論壇上很多姐妹都說(shuō)測(cè)排卵試紙和溫度會(huì)讓自己心情緊張，另外一個(gè)同學(xué)也說(shuō)他試了幾個(gè)月，還是隔天aa的方法比較好，她就是這么懷上的，所以我從28號(hào)開始隔天aa，一共a了7、8次吧，后面搞的我都沒興趣了，完全是為了懷孕而a的，后面兩次，我直接跟老公說(shuō)，你隨便弄幾下出來(lái)算了，老公笑死了。接下來(lái)是等待，好漫長(zhǎng)，過(guò)了很多天后自己用藥店買的十幾塊的驗(yàn)孕棒驗(yàn)了下，白板，后面雖然還心存僥幸，但yj還是來(lái)了，心情很不好。老公總說(shuō)我不能老想，什么時(shí)候懷上就懷上唄，不要那么有壓力，可是準(zhǔn)備要了就想快點(diǎn)懷上。心情還是很壓抑。我是84年的，老公是82年的，也到了要的年齡了，結(jié)婚一年，親戚老問(wèn)，搞的好像是我們不能懷樣的，煩死了，最討厭哪些八卦喜歡在背后說(shuō)的親戚。
帶著忐忑的心情，我在網(wǎng)上買了秀兒的plsz和zzy，這次yj是21號(hào)到25號(hào)，月經(jīng)完了幾天我就開始測(cè)了，因?yàn)槲抑芷诒容^短，29號(hào)測(cè)的是陰，7月30號(hào)水印 aa7月31號(hào)就測(cè)到陽(yáng)，兩條線一樣深，怕錯(cuò)過(guò)，繼續(xù)aa，8月1號(hào)沒想到還是陽(yáng)，晚上就弱陽(yáng)了，就繼續(xù)aa，網(wǎng)上說(shuō)天天aa，精子質(zhì)量不高，還擔(dān)心了下。8月2號(hào)，不放心還是補(bǔ)了下 aa后面幾天都是弱陽(yáng)，就歇了。后面看著還是很明顯的粉印，心里又有點(diǎn)擔(dān)心了，怕沒遇上。事實(shí)證明想的多余了。
后面就是煎熬的等待，很多姐妹說(shuō)要放松不去想，可這是不可能的，我天天就煩這個(gè)，老公說(shuō)我要是一直這樣，很難懷上的，可是我一直控制不住，過(guò)了幾天測(cè)是白板，心里很失落，大概排卵第7、8天的時(shí)候，我側(cè)到的還是白板，我及其失望，弄的心情很不好?？墒沁@幾天唯一的癥狀就是放屁，跟網(wǎng)上對(duì)照覺得還有點(diǎn)希望，白天還好，晚上肚子好像在翻滾樣的，然后老放屁，還是比較臭的哪種，老公開玩笑說(shuō)蚊子都被我熏死了。就這樣忐忑的過(guò)了2天，后面我都快放棄了，雖然心里很渴望。
到了11號(hào)晚上，我晚上下班回去測(cè)了一下zzy，突然看到了很淡很淡的一條線，我給老公看，老公說(shuō)是有，可是很淡，要對(duì)著光才看得到，我好高興啊，可是等我們晚上散步回來(lái)，再測(cè)的時(shí)候就沒了，好失望了，心情及其不好，老公說(shuō)肯定懷了，不會(huì)無(wú)緣無(wú)故出現(xiàn)一點(diǎn)線的，叫我明天再測(cè)，第二天早上我晨尿再測(cè)，也沒有，我徹底失望了，想著昨天晚上的是詐糊。帶著不好的心情又過(guò)了一天。12號(hào)下班回來(lái)又測(cè)了一根，慢慢的，看到一條水印了，我驚呼著叫老公來(lái)看，老公看了說(shuō)是有，超級(jí)高興，因?yàn)檫@個(gè)比昨天明顯了點(diǎn)。后面測(cè)了兩天也是水印，后面就慢慢加深了。我每天都懷著忐忑的心情測(cè)。老公說(shuō)我快魔杖了。直到今天19號(hào)，已經(jīng)很紅了，比對(duì)照線稍微淺一點(diǎn)。本來(lái)這個(gè)月應(yīng)該是17號(hào)來(lái)的，也沒來(lái)，基本上可以確定好孕了。
不過(guò)到現(xiàn)在我還沒有什么癥狀。像姐妹們說(shuō)的那些癥狀，我除了放屁，什么都沒有。
總結(jié)了一下，上個(gè)月沒成功可能是出去旅游然后接著去國(guó)外出差，身體累了。老公這幾個(gè)月也沒怎么鍛煉，我們健身房沒怎么去。后來(lái)我給他在網(wǎng)上買了個(gè)踏步機(jī)和大啞鈴，他經(jīng)常練。
1.如果老公能吃得消的話，排卵那幾天可以天天aa，這樣錯(cuò)過(guò)的機(jī)會(huì)少一些
2.老公還是要多鍛煉，增加精活量
3.相信科學(xué)把，至少排卵試紙對(duì)我還比較有用
4.不要壓抑自己，不去想不可能，只是盡量做點(diǎn)別的分散一下注意力把
下面我分享一下備孕這兩個(gè)月的經(jīng)歷：
經(jīng)期第三天去醫(yī)院檢查了內(nèi)分泌，結(jié)果顯示正常，又去看了中醫(yī)，醫(yī)生依然說(shuō)我沒說(shuō)么大問(wèn)題，不過(guò)也開了幾副中藥，說(shuō)回去吃吧，沒準(zhǔn)兒吃了我的藥就懷孕了呢?。
我知道中醫(yī)講的是心態(tài)，他在安慰我，給我信心。我也很開心，回家吃藥。
我是10月16日姨媽日，經(jīng)期過(guò)后繼續(xù)排卵試紙，28日排卵試紙弱陽(yáng)，29號(hào)有加深，但不是強(qiáng)陽(yáng)，30號(hào)依舊。結(jié)果到31轉(zhuǎn)弱了，沒到強(qiáng)陽(yáng)就轉(zhuǎn)弱了，我真的不明白怎么回事兒又蒙了，加上體溫沒上升，開始懷疑試紙了，我決定去醫(yī)院。
2號(hào)去了醫(yī)院監(jiān)測(cè)，做了b超，醫(yī)生說(shuō)我這沒法監(jiān)測(cè)，晚了，左側(cè)雖然有一個(gè)1.8的，右測(cè)還有個(gè)小的，但是不排除已經(jīng)排完了的可能。(因?yàn)橐话惚O(jiān)測(cè)都是進(jìn)入排卵期就跟蹤監(jiān)測(cè))，當(dāng)時(shí)我就想哭。
回家后繼續(xù)試紙檢測(cè)，結(jié)果3號(hào)又是弱陽(yáng)，5號(hào)強(qiáng)陽(yáng)(我在4號(hào)5號(hào)安排了功課)。
10號(hào)就感覺胸部蘇蘇的疼，隨后空腹的時(shí)候會(huì)有惡心的感覺，小腹像岔氣兒一樣一直(心中暗喜，也沒跟老公說(shuō))。
到14號(hào)強(qiáng)烈的姨媽感，別提當(dāng)時(shí)的感覺了，失望至極，結(jié)果這種感覺到16號(hào)姨媽也沒來(lái)。17號(hào)的時(shí)候也會(huì)疼，不過(guò)和姨媽感不同。
我在幫里看見懷孕排卵試紙是陽(yáng)性，我就試了一下，結(jié)果弱陽(yáng)，當(dāng)時(shí)很高興但畢竟不是早早孕，保持了情緒，下圖是16、17、18號(hào)三天的排卵試紙，今天測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)，我就試了早早孕，結(jié)果真的兩道杠，當(dāng)時(shí)激動(dòng)壞了，老公也高興，囑咐了一大堆才去上班。
第二個(gè)月心得篇十四
從20xx年6月10號(hào)入職以來(lái)，這份工作就深深的吸引著我。也許是我和它有緣吧!在這里我和各位領(lǐng)導(dǎo)及周邊的同事喜愛那個(gè)出的都很融洽。剛剛上班那會(huì)兒，我對(duì)業(yè)務(wù)有些陌生，店長(zhǎng)和同事們都很有耐心的指導(dǎo)我，至今我對(duì)產(chǎn)品價(jià)格和產(chǎn)品特點(diǎn)和不可發(fā)貨區(qū)域都很熟悉，這和她們的耐心指導(dǎo)是很密切的。所以，我很感謝她們?cè)诠ぷ饕约吧钪械膸椭?/p>
在任何的部門都有規(guī)章制度，作為一名門市營(yíng)業(yè)人員，我們要很好的鞏固老客戶，優(yōu)秀推銷員除了要有說(shuō)服力、自信心和洞悉顧客心理的能力外，還要能經(jīng)常介紹公司的最新或最暢銷的產(chǎn)品，讓他們的業(yè)績(jī)充分的得到提升和發(fā)展：對(duì)于新客戶我們要認(rèn)真仔細(xì)的介紹每一款產(chǎn)品給他們，讓他們對(duì)我們的產(chǎn)品完全深刻了解和認(rèn)識(shí)，使他們對(duì)我們的產(chǎn)品產(chǎn)生興趣。不關(guān)交易是否達(dá)成，都要不厭其煩地向顧客解釋使用方法，以建立彼此信心，訓(xùn)練現(xiàn)實(shí)實(shí)地介紹產(chǎn)品的特色和性質(zhì)，對(duì)于推銷者來(lái)說(shuō)是十分必要的。
公司門市部是一個(gè)重要的'部門。我們店面人員在顧客面前代表的不僅僅是我們自己，而是整個(gè)公司的形象，所以，永遠(yuǎn)要保持著良好的心態(tài)和對(duì)工作的熱情。無(wú)論是打掃衛(wèi)生.配貨.理貨.還是接單，都要做到疏而不漏，在服務(wù)上要讓顧客感覺到溫馨，滿意。在細(xì)節(jié)上要讓領(lǐng)導(dǎo)省心，在自己的崗位上按部就班的工作，成長(zhǎng)。
以上就是我的工作總結(jié)范文。在以后的日子里，我會(huì)繼續(xù)努力的工作。希望領(lǐng)導(dǎo)能夠多多指教，有什么不足和缺點(diǎn)說(shuō)出來(lái)，好讓我改正。祝愿公司的業(yè)績(jī)蒸蒸日上!
第二個(gè)月心得篇十五
20xx年11月份結(jié)婚，因?yàn)橄胍獋€(gè)xx寶寶，所以，結(jié)婚后一直采用避孕措施，直到20xx年六月開始我的備孕旅程，以前一直以為，只要不避孕就肯定會(huì)懷孕，當(dāng)時(shí)根本就不知道什么排卵期之類的，是姑姑跟我講的，因?yàn)樗?6歲生了個(gè)男寶寶，比較有經(jīng)驗(yàn)了，她讓我例假過(guò)后第12天去醫(yī)院b超檢測(cè)排卵，而且從例假過(guò)后就開始不要同房了，要不然會(huì)影響精子的質(zhì)量的。
當(dāng)時(shí)我比較心急，在dym的第八天就去了，結(jié)果b超顯示沒有發(fā)現(xiàn)卵泡。醫(yī)生讓我隔一天再去，于是第十天又去了，結(jié)果還是沒有卵泡，我有點(diǎn)緊張了，不是吧，怎么沒有卵泡啊?醫(yī)生讓再隔天去，第十二天又去了，這回發(fā)現(xiàn)卵泡了1.5x1.7，我松了口氣，有卵泡就好。接著又隔天再去卵泡1.6x1.8，還要繼續(xù)去監(jiān)測(cè)，又隔了一天1.7x1.9，我問(wèn)醫(yī)生，我這是不是長(zhǎng)得太慢了，醫(yī)生說(shuō)：不慢，沒事。因?yàn)榈谝淮稳超檢測(cè)排卵，而且也不知道哪種程度才能同房受孕幾率大，也不好意思問(wèn)醫(yī)生，那就只好等到什么時(shí)候卵排了再同房吧，又隔了一天早上去了，醫(yī)生告訴我已經(jīng)排了，我那個(gè)激動(dòng)的啊，問(wèn)了句：可以同房了吧，卵子能存活多久啊?醫(yī)生說(shuō)：趕緊同房，卵子能存活24小時(shí)，于是當(dāng)天晚上趕緊同房，緊接著兩天連續(xù)同房，以為肯定中，就開始數(shù)日子，等消息，結(jié)果7月份例假準(zhǔn)時(shí)來(lái)了。失望啊，后來(lái)才知道卵子排出后再同房都已經(jīng)有點(diǎn)晚了。因?yàn)槔俑蟼€(gè)月是同一天，所以這個(gè)月也不在去做b超監(jiān)測(cè)了，自己算著時(shí)間那幾天連續(xù)同房，想著這次肯定沒問(wèn)題了吧。
第二個(gè)月心得篇十六
剛走出大學(xué)校門，我就很榮幸地成為南京巖土工程公司中的一員，懷著自己美好的希望和從零開始的心態(tài)，開始了自己人生的新征程。
為了讓我們更快地了解公司、適應(yīng)工作，公司特地從7月14日開始對(duì)我們進(jìn)行了為期一周的新員工入職崗前培訓(xùn)。這次培訓(xùn)的內(nèi)容十分豐富，主要有公司歷史沿革、公司組織機(jī)構(gòu)與企業(yè)文化介紹、公司領(lǐng)導(dǎo)講座、各部門負(fù)責(zé)人講授相關(guān)專業(yè)知識(shí)和自身經(jīng)驗(yàn)的傳授、安全、管理體系以及檔案管理等諸多方面的系統(tǒng)學(xué)習(xí)。經(jīng)過(guò)七天的培訓(xùn)，使我在最短的時(shí)間里了解到本公司的基本運(yùn)作流程，以及公司的發(fā)展歷程與企業(yè)文化、企業(yè)現(xiàn)狀和一些我以前從未接觸過(guò)的專業(yè)知識(shí)等。通過(guò)這次培訓(xùn)，使我受益非淺、深有體會(huì)。
第一，了解公司歷史沿革與公司機(jī)構(gòu)、企業(yè)文化。
開始培訓(xùn)的第一天就是介紹單位的歷史沿革，芮書記介紹得很詳細(xì)，仿佛帶領(lǐng)我們重走過(guò)這50多年的風(fēng)雨，見證企業(yè)的進(jìn)化，也了解到了其中的艱辛。這使我們更加珍惜現(xiàn)在來(lái)之不易的今天，激勵(lì)我們更加努力去建設(shè)輝煌的明天。
在同一天，張書記為我們介紹了公司現(xiàn)在的組織機(jī)構(gòu)，使我們從宏觀上了解公司的各大部門及其主要職能，為以后聯(lián)系工作，提高工作效率做好鋪墊。張書記還為我們?cè)敿?xì)地介紹了本公司的企業(yè)文化。在我工作的3個(gè)月來(lái)，我感覺公司的工作氛圍、人際交往甚至是走在公司的路上都是有激情而又放松的。有激情是因?yàn)樵诠ぷ髦心軐W(xué)習(xí)到很多的知識(shí)與技巧，放松則是心理上的，這正是“工作著并快樂(lè)著”的感覺，讓我感到無(wú)比的滿足。
第二，培訓(xùn)使我對(duì)公司主要業(yè)務(wù)有了基本的感知與認(rèn)識(shí)。
我在公司的檔案室工作，在學(xué)校學(xué)習(xí)的也是專業(yè)的檔案知識(shí)，可以說(shuō)，對(duì)于勘察測(cè)量這方面來(lái)說(shuō)，我完全是個(gè)門外漢。這一次培訓(xùn)，是我第一次系統(tǒng)接觸這方面的知識(shí)，真是受益不少，學(xué)到了很多新的知識(shí)。
經(jīng)過(guò)幾次專業(yè)知識(shí)的培訓(xùn)，我大致了解了公司的主要工作任務(wù)，大概分為勘察、測(cè)量、巖土試驗(yàn)、測(cè)試這幾大方面，并分別有對(duì)應(yīng)的部門負(fù)責(zé)。比如說(shuō)工程師辦公室主要負(fù)責(zé)巖土工程工作，主要有勘察、設(shè)計(jì)、治理、檢驗(yàn)、監(jiān)測(cè)；測(cè)試中心主要負(fù)責(zé)原位測(cè)試、樁基檢測(cè)等等。并且我對(duì)其主要工作流程以及一些術(shù)語(yǔ)也有了大致的了解，總算不會(huì)像剛來(lái)的時(shí)候一樣，連公司的主要業(yè)務(wù)都不清不楚了。
第三，學(xué)習(xí)了公司的安全管理與管理體系方面的知識(shí)。
用了一天的時(shí)間，我們系統(tǒng)學(xué)習(xí)了安全方面的知識(shí)與公司管理體系方面的知識(shí)。我想這對(duì)于我們應(yīng)屆畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，還是比較陌生的知識(shí)。我認(rèn)為其目的就是為了一、保證安全生產(chǎn)；二、提高工作效率、三、提升企業(yè)形象。最終的目的就是使利益化。在這基礎(chǔ)上有很多理論的知識(shí)與制度，這還需要我們?cè)谄綍r(shí)的工作中就注意，比如安全，在任何一個(gè)細(xì)小的環(huán)節(jié)中我們都要注意安全的問(wèn)題，比如人走斷電、防火、防盜，還有特別是在施工現(xiàn)場(chǎng)的一些用電安全、人員安全等。這些在實(shí)際工作之后可能才能注意到更多問(wèn)題，并寫入制度，是安全管理更加規(guī)范。
公司是本行業(yè)第一批獲得管理體系三標(biāo)合一的公司，并有符合公司實(shí)際情況的管理方針。在學(xué)習(xí)中我們學(xué)習(xí)到了一個(gè)以不變應(yīng)萬(wàn)變的管理模式，也就是pdca循環(huán)：從play（計(jì)劃）到do（實(shí)施）到check（分析檢查）到action（持續(xù)改進(jìn)）。不管是qhsems、ems、ohsms，這一循環(huán)始終貫穿其中。仔細(xì)看，這一循環(huán)也適用于我們生活各方面，這其實(shí)也就是一個(gè)經(jīng)驗(yàn)積累的過(guò)程，從不會(huì)到會(huì)，從不好到好，從好到更好的一個(gè)過(guò)程。我相信，這個(gè)簡(jiǎn)單而明確的循環(huán)會(huì)伴隨我一生，成為我不斷進(jìn)步的標(biāo)尺。
人的一生就像城市中的公交車，有許許許多多的驛站，每到一個(gè)驛站就意味著一個(gè)新的征程。懷著自己美好的希望和從零開始的心態(tài)，我加入了中建五局三公司這樣一個(gè)充滿生機(jī)活力的團(tuán)隊(duì)中，開始了我的一個(gè)新的征程，也是在這樣的一個(gè)全新的開始中，迎來(lái)了維持四天的新員工培訓(xùn)。這次培訓(xùn)的內(nèi)容主要有團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練、企業(yè)文化介紹、公司領(lǐng)導(dǎo)講座、各部門負(fù)責(zé)人講授有關(guān)規(guī)章制度和自身經(jīng)驗(yàn)的傳授等等，雖然整個(gè)培訓(xùn)的時(shí)間并不長(zhǎng)，但在這短短的幾天經(jīng)歷中，我的知識(shí)得到了更新、團(tuán)隊(duì)精神得到了提高、情操得到了陶冶，使我受益非淺、深有體會(huì)。
一是要加強(qiáng)同事之間的溝通，努力提高團(tuán)隊(duì)精神。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我深深地體會(huì)到人與人之間的溝通、同事之間的相互學(xué)習(xí)和團(tuán)隊(duì)精神是我們工作取勝的關(guān)鍵。在我們今后的實(shí)際工作中，無(wú)論自己從事哪個(gè)行業(yè)，哪個(gè)崗位，都離不開同事之間的配合，因?yàn)橐坏嗡挥性诖蠛Ｖ胁拍苌?。既然需要配合，那么就必須溝通，只有不同部門之間、同時(shí)之間相互溝通、相互配合、團(tuán)結(jié)一致，才能提高工作效率，進(jìn)步更快。
二是從改造自己入手，適應(yīng)企業(yè)生存環(huán)境。當(dāng)我們進(jìn)入公司的第一天，我們就應(yīng)該清楚的認(rèn)識(shí)到自己已經(jīng)是公司的一名員工，我們最起碼的一點(diǎn)就是要通過(guò)努力工作來(lái)改造自己，當(dāng)然改造的不僅僅是知識(shí)結(jié)構(gòu)，還有素質(zhì)和道德等方面的改造，因?yàn)榈虏偶鎮(zhèn)洳攀侨瞬拧?/p>
三是從細(xì)微工作入手，積極調(diào)整個(gè)人心態(tài)。從學(xué)校到企業(yè)，環(huán)境變化非常大，所接觸的人和事物一切都是新的，我們都需要時(shí)間來(lái)適應(yīng)，公司聘用了我們，在某些方面已經(jīng)得到了認(rèn)可，但作為公司的新員工，我們要低調(diào)，要實(shí)干，要在榮耀面前退一步、在困難面前進(jìn)一步，同時(shí)應(yīng)該接受并保持這樣一種心態(tài)：做事不貪大、做人不計(jì)小，因?yàn)榧?xì)節(jié)決定成敗。
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第二個(gè)月心得篇十七
本人自xx年9月1日參加工作至今，一年零四個(gè)月的實(shí)習(xí)時(shí)間已結(jié)束?；厮菔鶄€(gè)月的實(shí)習(xí)過(guò)程，在中支公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下，通過(guò)自身的努力，在各方面都取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步。十六個(gè)月彈指一揮間就毫無(wú)聲息的流逝，就在此時(shí)需要回頭總結(jié)之際才猛然間意識(shí)到日子的匆匆。“千里之行，始于足下”，這十六個(gè)月短暫又充實(shí)的實(shí)習(xí)使我真正體會(huì)到一個(gè)保險(xiǎn)工作者的辛苦，樂(lè)趣和責(zé)任。由于自己來(lái)的較晚，和其他同事還有一定差距。但我一定會(huì)加快腳步跟上來(lái)，并超過(guò)他們。
一年多以來(lái)，我把學(xué)習(xí)期分為了三個(gè)階段：熟悉環(huán)境、熟悉工作、習(xí)慣工作環(huán)境和壓力及掌握業(yè)務(wù)知識(shí)。在每個(gè)階段中都使我我收獲良多。
剛到縣公司的前幾天非常難熬：不認(rèn)識(shí)人、不熟悉工作、最難捱的是不能感覺到自己的價(jià)值。在這種境況下，使我學(xué)會(huì)了承受工作高壓下如何緩解自己，如何和同事交流學(xué)習(xí)。那一刻起，我就下定決心：一定要做一名合格的、優(yōu)秀的查勘員。說(shuō)起來(lái)，做一名查勘員容易，但要做一名優(yōu)秀的查勘員就難了。千里之行，始于足下。我從小事學(xué)起，從點(diǎn)滴做起。我相信，成之道，唯有恒，因?yàn)閳?jiān)守信念，所以終會(huì)有高度。
了解自己的工作性質(zhì)職能，學(xué)習(xí)業(yè)務(wù) 新系統(tǒng)，如何做，怎樣做。查勘和定損都是為了確定事故損失而存在的，包括損失的真實(shí)性，損失的實(shí)際程度，維修或賠償?shù)某潭鹊榷鄠€(gè)方面，查勘和定損都是理賠工作中的重點(diǎn)，適合事故的查勘和定損通常能為保險(xiǎn)公司對(duì)事故的處理提供良好的基礎(chǔ)，也為客戶迅速快捷的得到賠付提供了重要的依據(jù)。可以說(shuō)查勘與定損是車險(xiǎn)理賠工作的重中之重。
真正的把自己融入進(jìn)工作之中，能夠獨(dú)立查勘，定損，使用系統(tǒng)以及與客戶溝通。由一個(gè)車險(xiǎn)查勘定損的門外漢，變成了能夠獨(dú)立工作的查勘員。本人較好地完成了實(shí)習(xí)期工作目標(biāo)。
在玉溪太保工作，自己認(rèn)為自己的處事風(fēng)格，工作態(tài)度，完全對(duì)得起天地，對(duì)得起任何一個(gè)客戶，對(duì)得起自己的公牌，更加對(duì)得起自己的代碼。在此，我首先感謝我的公司，給我提供了一個(gè)進(jìn)入玉溪太保的平臺(tái)，同時(shí)也感謝太保的領(lǐng)導(dǎo)，給予了我進(jìn)入玉溪太保工作的機(jī)會(huì)，沒有這兩者，可能我今天也沒有在這里寫工作總結(jié)的機(jī)會(huì)，因此，我從心底里感謝您們!但是，我更需要感謝的，是曾經(jīng)教導(dǎo)過(guò)我的各位老師傅：朱師、楊師、潘師、陶師、施師、……沒有他們的耐心教導(dǎo)，就算我有在玉溪太保的機(jī)會(huì)，也沒有今天的成績(jī)，人不學(xué)不成器，刀不磨不鋒利，如果沒有他們默默的指導(dǎo)與支持，再鋒利的刀韌也因時(shí)光的流失與歲月的沖刷而生銹，最終成為一堆廢鐵!一日為師終生為父!父母給予了我生存的機(jī)會(huì)，他們卻給了我事業(yè)發(fā)展的動(dòng)力，誰(shuí)輕誰(shuí)重，缺一不可!因此，我在這里，再次表示我對(duì)他們的感謝，希望他們工作順利，身體健康!
第二個(gè)月心得篇十八
我于20_年02月份任職于__公司，在任職期間，我非常感謝公司領(lǐng)導(dǎo)及各位同事的支持與幫助。在公司領(lǐng)導(dǎo)和各位同事的支持與幫助下，我很快融入了我們這個(gè)集體當(dāng)中，成為這大家庭的一員，在工作模式和工作方式上有了重大的突破和改變，，在任職期間，我嚴(yán)格要求自己，做好自己的本職工作?，F(xiàn)將上半年的工作總結(jié)如下：
一、銷售部辦公室的日常工作：
作為__公司的銷售內(nèi)勤，我深知崗位的重工性，也能增強(qiáng)我個(gè)人的交際能力。銷售部?jī)?nèi)勤是一個(gè)承上啟下、溝通內(nèi)外、協(xié)調(diào)左右、聯(lián)系八方的重要樞紐，把握市場(chǎng)最新購(gòu)機(jī)用戶資料的收集，為銷售部業(yè)務(wù)人員做好保障。在一些文件的整理、分期買賣合同的簽署、銀行按揭合同的簽署及所需的資料(剛剛開通)、用戶的回款進(jìn)度、用戶逾期欠款額、售車數(shù)量等等都是一些有益的決策文件，面對(duì)這些繁瑣的日常事務(wù)，要有頭有尾，自我增強(qiáng)協(xié)調(diào)工作意識(shí)，這半年來(lái)基本上做到了事事有著落。
二、分期買賣合同、銀行按揭合同的簽署情況：
在簽署分期分期買賣合同時(shí)，對(duì)于我來(lái)說(shuō)可以說(shuō)是游刃有余。但是在填寫的數(shù)據(jù)和內(nèi)容同時(shí)，要慎之又慎，我們都知道合同具有法律效力，一旦數(shù)據(jù)和內(nèi)容出現(xiàn)錯(cuò)誤，將會(huì)給公司帶來(lái)巨大的損失，在搜集用戶資料時(shí)也比較簡(jiǎn)單(包括：戶口本、結(jié)婚證、身份證等證件)。?在簽署銀行按揭合同時(shí)，現(xiàn)在還比較生疏，因?yàn)殂y行按揭剛剛開通，銀行按揭和分期買賣合同同樣，在填寫的數(shù)據(jù)和內(nèi)容同時(shí)，要慎之又慎，按揭合同更具有法律效力。但在辦理銀行按揭的過(guò)程當(dāng)中，購(gòu)機(jī)用戶的按揭貸款資料是一個(gè)重工的組成部分，公證處公證、銀行貸款資料、福田公司存檔、我公司存檔資料。這些程序是很重要的，如果不公證?銀行不給貸款。這些環(huán)節(jié)是緊緊相扣的，是必不可少的一部分。我公司在存留有戶檔案時(shí)，我們?nèi)」C處、銀行、福田三方的精華，我們?cè)谵k理銀行按揭貸款方面還存在一定的漏洞，我相信隨著銀行按揭貸款的逐步深入，我將做得更好、更完善!(我建議組織一次關(guān)于銀行按揭貸款的培訓(xùn)，這是我個(gè)人的想法。)
三、及時(shí)了解用戶回款額和逾期欠款額的情況：
作為__公司的銷售內(nèi)勤，我負(fù)責(zé)用戶的回款額及逾期欠款額的工作，主要內(nèi)容是針對(duì)逾期欠款用戶，用戶的還款進(jìn)度是否及時(shí)，關(guān)系到公司的資金周轉(zhuǎn)以及公司的經(jīng)濟(jì)效益，我們要及時(shí)了解購(gòu)機(jī)用戶的工程進(jìn)度，從而加大催款力度，以免給公司造成不必要的損失，在提報(bào)《客戶到期應(yīng)收賬款明細(xì)表》是，要做到及時(shí)、準(zhǔn)確，讓公司領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)此表針對(duì)不同的客戶做出相應(yīng)的對(duì)策，這樣才能控制風(fēng)險(xiǎn)。
四、今后努力的方向：
半年來(lái)，本人愛崗敬業(yè)、創(chuàng)造性地開展工作，雖然取得了成績(jī)，但也存在一些問(wèn)題和不足。主要是表現(xiàn)在：第一，銀行按揭貸款這方面有些不協(xié)調(diào)，也許是剛剛接觸這方面的業(yè)務(wù);第二，加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)，拓展知識(shí)面，努力學(xué)習(xí)工程機(jī)械專業(yè)知識(shí)，對(duì)于同行業(yè)的發(fā)展以及統(tǒng)籌規(guī)劃做到心中有數(shù);第三，要做到實(shí)事求是，上情下達(dá)、下情上達(dá)，做好領(lǐng)導(dǎo)的好助手!
銷售第二個(gè)月述職報(bào)告篇3
第二個(gè)月心得篇十九
今天的合同主題是勞動(dòng)合同，一起來(lái)練練筆吧。如果簽訂了五年的固定期限勞動(dòng)合同到期了，但是企業(yè)單方面不續(xù)簽的，需要向員工支付5個(gè)月的工資補(bǔ)償金。你是否在找正準(zhǔn)備撰寫“入職第二個(gè)月勞動(dòng)合同”，下面小編收集了相關(guān)的素材，供大家寫文參考！
甲方(用人單位)：______________________
乙方(勞動(dòng)者)：________________________
性別：___________________________________
身份證號(hào)：______________________________
根據(jù)《勞動(dòng)法》、《__________省勞動(dòng)合同條例》，經(jīng)雙方平等協(xié)商，自愿簽訂本合同。
一、甲方義務(wù)
(一)遵守國(guó)家及省、市的法律、法規(guī)和政策，保障乙方的合法權(quán)益;
(二)按時(shí)足額為乙方繳納社會(huì)保險(xiǎn)費(fèi);
(三)按時(shí)支付乙方的工資，不得克扣和無(wú)故拖欠;
(四)為乙方提供符合國(guó)家規(guī)定的勞動(dòng)安全衛(wèi)生條件和必要的勞動(dòng)防護(hù)用品;
(五)依法對(duì)女職工和未成年工實(shí)行特殊保護(hù);
(六)依法支持乙方參加合法的社會(huì)活動(dòng);
(七)保證乙方依法享受國(guó)家規(guī)定的有關(guān)休假待遇;
(八)乙方因工或非因工死亡，按國(guó)家規(guī)定支付喪葬費(fèi)、撫恤費(fèi)等;
(九)乙方因工負(fù)傷或患職業(yè)病，按國(guó)家有關(guān)規(guī)定辦理。
二、乙方義務(wù)
(一)遵守國(guó)家及省、市的法律、法規(guī)和政策，維護(hù)甲方的合法權(quán)益;
(二)遵守甲方不違反法律、法規(guī)的規(guī)章制度，服從甲方的領(lǐng)導(dǎo)、教育和工作安排;
(四)自愿委托甲方代為扣繳國(guó)家規(guī)定本人應(yīng)繳納的社會(huì)保險(xiǎn)費(fèi);
(五)在本合同期內(nèi)，保守甲方的商業(yè)秘密。
三、本合同期限、工時(shí)制度、工作內(nèi)容、工資給付
(一)本合同期限選用____：a(固定期限);b(無(wú)固定期限);c(以完成一定的工作為期限)。
a：本合同自____年____月____日起生效，至____年____月____日終止。其中生效后的前____個(gè)月為試用期。
b：本合同自____年____月____日起生效，至下列條件出現(xiàn)時(shí)終止，其中生效后的前____個(gè)月為試用期。
c：本合同自____年____月____日起生效，至________工作(任務(wù))完成日終止，其中生效后的前____個(gè)月為試用期。
(二)本合同期內(nèi)工時(shí)制度采用____：a(定時(shí)工作制);b(不定時(shí)工作制);c(綜合計(jì)算工時(shí)工作制)。
a：乙方每天為甲方工作不超過(guò)________小時(shí)，平均每周工作不超過(guò)__________小時(shí)，每周至少休息__________天。甲方因生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)需要，經(jīng)與工會(huì)和乙方協(xié)商后可適當(dāng)安排乙方延長(zhǎng)工作時(shí)間或在休息日、法定節(jié)假日加班。但延長(zhǎng)工作時(shí)間每日不得超過(guò)__________小時(shí)，每月不得超過(guò)__________小時(shí)。
b：不定時(shí)工作制(按勞動(dòng)保障行政部門批準(zhǔn)的辦法執(zhí)行)。
c：綜合計(jì)算工時(shí)工作制(按勞動(dòng)保障行政部門批準(zhǔn)的辦法執(zhí)行)。
(三)工作內(nèi)容：乙方同意甲方安排其從事____________工作。
(四)工資給付：
1.甲方以法定貨幣至少每月支付__________次乙方工資。
乙方提供了正常勞動(dòng)的，甲方支付給乙方的工資不低于當(dāng)?shù)刈畹凸べY標(biāo)準(zhǔn)。甲方可根據(jù)其生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)效益狀況和職工生活費(fèi)用價(jià)格指數(shù)變動(dòng)情況，適時(shí)調(diào)整乙方工資。
2.非因乙方原因造成停工、停產(chǎn)在一個(gè)工資支付周期內(nèi)的，甲方應(yīng)支付乙方的正常工資;
停工超過(guò)一個(gè)工資支付周期的，甲方每月按____________標(biāo)準(zhǔn)發(fā)給生活費(fèi)。
3.加班工資：
(3)甲方安排乙方在國(guó)家法定節(jié)假日工作，須按乙方日工資標(biāo)準(zhǔn)的__________%支付工資。
四、勞動(dòng)合同的終止、解除和續(xù)訂
(一)經(jīng)甲乙雙方協(xié)商一致，本合同可以解除。
(二)乙方有下列情形之一的，甲方可以解除本合同(后四項(xiàng)甲方應(yīng)提前__________日以書面形式通知乙方)：
1.在試用期間被證明不符合錄用條件的;
2.嚴(yán)重違反勞動(dòng)織律或甲方規(guī)章制度的：
3.嚴(yán)重失職，營(yíng)私舞弊，對(duì)甲方利益造成重大損害的;
4.被依法追究刑事責(zé)任及勞動(dòng)教養(yǎng)的;
6.乙方不能勝任工作，經(jīng)甲方培訓(xùn)或者調(diào)整工作崗位，仍不能勝任工作的;
8.甲方瀕臨破產(chǎn)進(jìn)行法定整頓期間或生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)狀況發(fā)生嚴(yán)重困難，經(jīng)報(bào)勞動(dòng)保障行政部門確需裁減人員的。
(三)乙方有下列情形之一，又不存在上款第2、3、4項(xiàng)情況的，甲方不得解除本合同：
1.患職業(yè)病或者因工負(fù)傷并被確認(rèn)喪失或者部分喪失勞動(dòng)能力的;
2.患病或者負(fù)傷.在規(guī)定的醫(yī)療期內(nèi)的;
3.女職工在孕期、產(chǎn)期、哺乳期內(nèi)的;
4.法律、法規(guī)、規(guī)章規(guī)定的具他情形。
(四)有下列情形之一的，乙方可隨時(shí)通知甲方解除本合同。
1.在試用期內(nèi)的;
2.甲方以暴力、威脅或以非法限制人身自由的手段強(qiáng)迫乙方勞動(dòng)的;
4.甲方強(qiáng)迫乙方集資、入股或者繳納風(fēng)險(xiǎn)抵押性財(cái)物的;
5.甲方拒絕依法為乙方繳納社會(huì)保險(xiǎn)費(fèi)的;
6.甲方低于當(dāng)?shù)厝嗣裾?guī)定的最低工資標(biāo)準(zhǔn)支付乙方工資報(bào)酬的。
(五)除上款外，乙方提出解除本合同應(yīng)當(dāng)提前________日以書面形式與甲方協(xié)商。
(六)經(jīng)協(xié)商一致同意續(xù)訂勞動(dòng)合同的，雙方應(yīng)在本合同期滿前辦理續(xù)訂手續(xù)。
五、解除勞動(dòng)合同的有關(guān)補(bǔ)償
(一)甲方因本合同第四條第(一)款、第(二)款的第6項(xiàng)解除合同的，甲方按乙方在本單位工作年限每滿__________年(不滿________年的按________年計(jì)。下同)發(fā)給相當(dāng)于________個(gè)月工資的經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償金，但最多不超過(guò)__________個(gè)月。
(二)甲方根據(jù)本合同第四條第(二)款的第7、8項(xiàng)、乙方根據(jù)本合同第四條第(四)款的2、3項(xiàng)解除合同的以及甲方被撤銷或者解散與乙方解除合同的，甲方按乙方在本單位工作年限每滿________年發(fā)給相當(dāng)于________個(gè)月工資的經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償金。
(三)甲方根據(jù)本合同第四條第(二)款第5項(xiàng)解除合同的，甲方除應(yīng)按乙方在本單位工作年限每滿________年發(fā)給相當(dāng)于________個(gè)月工資的經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償金外，再發(fā)給乙方不低于________個(gè)月工資的醫(yī)療補(bǔ)助費(fèi)。如乙方屬患重病或絕癥的，甲方還須分別按照乙方應(yīng)享受的醫(yī)療補(bǔ)助費(fèi)的________%或________%增發(fā)醫(yī)療補(bǔ)助費(fèi)。以上各款所稱月工資，是指甲方正常生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)情況下乙方解除合同前________個(gè)月的平均工資，乙方月平均工資低于甲方月平均工資的，按甲方月平均工資標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算。
六、醫(yī)療期及待遇
(一)乙方患病或非因工負(fù)傷，甲方應(yīng)按國(guó)家規(guī)定給予醫(yī)療期。
(二)乙方在醫(yī)療期內(nèi)停工醫(yī)療累計(jì)不超過(guò)________天的，甲方發(fā)給乙方工資________%的病假工資;超過(guò)________天的，發(fā)給乙方工資________%的疾病救濟(jì)費(fèi)。醫(yī)療待遇按照有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
(三)乙方因故意自傷、打架斗毆、參與違法犯罪活動(dòng)而致傷致病的，在醫(yī)療期間，甲方可停發(fā)乙方的工資和各種津貼、補(bǔ)貼。醫(yī)療費(fèi)由乙方自理。
七、違約責(zé)任及其它約定事項(xiàng)
在本合同期間，任何一方違反本合同規(guī)定給對(duì)方造成經(jīng)濟(jì)損失的，應(yīng)承擔(dān)賠(補(bǔ))償責(zé)任。
(一)甲方克扣或者無(wú)故拖欠乙方工資以及拒不支付乙方加班工資的，除全額支付乙方工資報(bào)酬外，還須加發(fā)相當(dāng)于工資報(bào)酬________%的經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償金。
(二)甲方支付乙方工資報(bào)酬低于當(dāng)?shù)刈畹凸べY標(biāo)準(zhǔn)的，除補(bǔ)足低于標(biāo)準(zhǔn)部分外，還應(yīng)給乙方加發(fā)相當(dāng)于補(bǔ)足部分________%的經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償金。
(三)甲方違反本合同第五條規(guī)定，除全額發(fā)給乙方經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償金外，還須加發(fā)該經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償金數(shù)額________%的額外經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償金。
(四)乙方屬甲方出資培訓(xùn)、招聘的，尚未達(dá)到雙方約定的服務(wù)期而解除本合同的，應(yīng)按有關(guān)規(guī)定或約定賠償甲方為其實(shí)際支出的培訓(xùn)費(fèi)用。
(五)雙方約定：________________________________________。
八、附則
(一)本合同一式________份，甲乙雙方各執(zhí)________份。
(二)甲乙雙方因履行本合同發(fā)生爭(zhēng)議，可在爭(zhēng)議發(fā)生之日起________日內(nèi)到有管轄權(quán)的勞動(dòng)爭(zhēng)議仲裁委員會(huì)申請(qǐng)仲裁。
(三)本合同內(nèi)容與國(guó)家規(guī)定不一致或本合同未盡事宜，按國(guó)家及省的相關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
(提示：合同雙方應(yīng)在了解本合同內(nèi)容后，再?zèng)Q定是否簽名。一經(jīng)簽訂，須嚴(yán)格履行。本合同的乙方必須由本人簽名，不得代簽;甲方必須加蓋法人印章并由法定代表人或其委托代理人簽名蓋章)
甲 方_________________________
乙 方_________________________
根據(jù)《中華人民共和國(guó)勞動(dòng)法》、《中華人民共和國(guó)勞動(dòng)合同法》和有關(guān)規(guī)定，甲乙雙方經(jīng)平等協(xié)商一致，自愿簽訂本合同，共同遵守本合同所列條款。
一、勞動(dòng)合同雙方當(dāng)事人基本情況
第一條 甲方________________________;
施工工地地址_________________________________;
在京住所地通訊地址______________________________。
第二條 乙方_________性別_______________;
居民身份證號(hào)________________________;
出生日期_____年_____月_____日;
郵政編碼________________________;
乙方工作起始時(shí)間_____年_____月______日。
二、勞動(dòng)合同期限
第三條 勞動(dòng)合同期限(甲乙雙方選擇適用)
( )1、以完成一定工作為期限的合同
本合同生效日期為___________年________月________日;乙方完成________________工作任務(wù)時(shí)本合同終止。
( )2、有固定期限勞動(dòng)合同
本合同于___________年________月________日生效，于___________年________月________日終止。其中試用期至___________年________月________日止。
三、工作內(nèi)容和工作地點(diǎn)
第四條甲方招用乙方在_____________(項(xiàng)目名稱)工程中擔(dān)任_______崗位(工種)工作。乙方的(工種)上崗證號(hào)碼為_____________。
四、工作時(shí)間和休息休假
第七條 甲方安排乙方執(zhí)行(標(biāo)準(zhǔn)、綜合計(jì)算工時(shí)、不定時(shí))________工時(shí)制度。
甲方安排乙方執(zhí)行綜合計(jì)算工時(shí)工作制度或者不定時(shí)工作制度的，應(yīng)當(dāng)事先取得勞動(dòng)行政部門特殊工時(shí)制度的行政許可決定。
執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)工時(shí)制度的，按照國(guó)家有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
第八條 甲方對(duì)乙方實(shí)行的休假制度按照國(guó)家有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
五、勞動(dòng)保護(hù)和勞動(dòng)條件
第九條甲方必須在乙方進(jìn)入施工現(xiàn)場(chǎng)當(dāng)天對(duì)乙方進(jìn)行入場(chǎng)三級(jí)安全教育，并組織對(duì)乙方學(xué)習(xí)成果的書面考試，考試結(jié)果甲方應(yīng)保存在施工現(xiàn)場(chǎng)備查，考試不合格的不得在現(xiàn)場(chǎng)施工。
乙方從事電氣焊、土建、水電設(shè)備安裝等特殊工種作業(yè)人員必須進(jìn)行崗前培訓(xùn)，取得相應(yīng)的操作證書方可上崗。
第十條 甲方根據(jù)生產(chǎn)崗位的需要，按照國(guó)家勞動(dòng)安全、衛(wèi)生的有關(guān)規(guī)定為乙方配備必要的安全防護(hù)措施，發(fā)放必要的勞動(dòng)保護(hù)用品。
第十一條 甲方將根據(jù)國(guó)家有關(guān)法律法規(guī)，建立安全生產(chǎn)制度;乙方必須嚴(yán)格遵守甲方的勞動(dòng)安全制度，嚴(yán)禁違章作業(yè)，防止勞動(dòng)過(guò)程中的事故，減少職業(yè)危害。
六、勞動(dòng)報(bào)酬
第十二條 乙方月工資標(biāo)準(zhǔn)為___元或按______________________執(zhí)行。
第十三條 甲方每月_____日前以貨幣形式支付乙方工資，并出具工資支付憑證。
七、保險(xiǎn)福利待遇
第十四條甲方應(yīng)為乙方辦理社會(huì)保險(xiǎn)。乙方因工負(fù)傷或死亡的，甲方應(yīng)在事故發(fā)生后一個(gè)月內(nèi)向區(qū)縣勞動(dòng)保障部門提出工傷認(rèn)定申請(qǐng)，甲方?jīng)]有提出申請(qǐng)的，乙方或者乙方親屬可以在事故發(fā)生之日起一年內(nèi)，直接向勞動(dòng)保障部門提出工傷認(rèn)定申請(qǐng)。
八、勞動(dòng)合同的解除、終止
第十五條 甲乙雙方解除、終止勞動(dòng)合同應(yīng)當(dāng)依照《中華人民共和國(guó)勞動(dòng)合同法》和國(guó)家及北京市有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
九、當(dāng)事人約定的其他內(nèi)容
第十六條 乙方在履行勞動(dòng)合同期間，因個(gè)人失職給甲方造成損失的，應(yīng)當(dāng)承擔(dān)賠償責(zé)任。
第十七條 甲乙雙方約定的其他內(nèi)容：
________________________________________________。
十、勞動(dòng)爭(zhēng)議處理及其它
第十八條雙方因履行本合同發(fā)生爭(zhēng)議，當(dāng)事人可以向甲方勞動(dòng)爭(zhēng)議調(diào)解委員會(huì)申請(qǐng)調(diào)解;調(diào)解不成的，可以向勞動(dòng)爭(zhēng)議仲裁委員會(huì)申請(qǐng)仲裁。當(dāng)事人一方也可以直接向勞動(dòng)爭(zhēng)議仲裁委員會(huì)申請(qǐng)仲裁。對(duì)仲裁裁決不服的，可依法向人民法院提起訴訟。
第十九條 本合同未盡事宜或與今后國(guó)家、__________________市有關(guān)規(guī)定相悖的，按有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
第二十條 本合同自雙方蓋章簽字之日起生效。
甲方(用人單位)名稱：____工廠
乙方(勞動(dòng)者)名稱：
根據(jù)《中華人民共和國(guó)勞動(dòng)合同法》以及相關(guān)法律、法規(guī)的規(guī)定，經(jīng)甲、乙雙方平等自愿、協(xié)商一致，共同簽訂并履行本合同所列條款。
一、勞動(dòng)合同期限
合同期限自年月日起至年月日止。
二、工作內(nèi)容和工作地點(diǎn)
1、乙方同意根據(jù)甲方生產(chǎn)(工作)需要，從事工作，甲乙雙方可另行約定崗位具體職責(zé)和要求。
2、乙方的工作地點(diǎn)：本公司或甲方根據(jù)生產(chǎn)(工作)需要安排的其他地點(diǎn)。
三、工作時(shí)間
1、甲方依法保證乙方的休息權(quán)利;
2、甲方在遵守有關(guān)法律法規(guī)規(guī)定的前提下，可以根據(jù)工作需要安排乙方加班，乙方應(yīng)服從甲方的統(tǒng)一安排。
四、勞動(dòng)報(bào)酬
1、甲方每月以貨幣或轉(zhuǎn)賬形式支付乙方工資，月工資元人民幣，于次月15日前發(fā)放。
2、甲乙雙方對(duì)工資的其他約定：
五、勞動(dòng)保護(hù)、勞動(dòng)條件和職業(yè)危害防護(hù)
1、甲方根據(jù)國(guó)家有關(guān)法律法規(guī)，建立安全生產(chǎn)制度。
乙方應(yīng)嚴(yán)格遵守甲方的勞動(dòng)安全制度。雙方嚴(yán)禁違章作業(yè)，防止勞動(dòng)過(guò)程中的事故發(fā)生，減少職業(yè)危害。
2、甲方根據(jù)生產(chǎn)崗位的需要，按照國(guó)家有關(guān)勞動(dòng)安全的規(guī)定為乙方配置和完善必要的安全防護(hù)措施，發(fā)放必要的勞動(dòng)保護(hù)用品。
六、規(guī)章制度
1、甲方依法制定單位規(guī)章制度，并通過(guò)有效方式及時(shí)告知乙方。
2、乙方服從甲方工作管理，并嚴(yán)格遵守甲方依法制定的規(guī)章制度。
七、勞動(dòng)合同變更、解除和終止
1、甲乙雙方變更、解除、終止勞動(dòng)合同依照《中華人民共和國(guó)勞動(dòng)合同法》和有關(guān)法律法規(guī)執(zhí)行。
2、雙方若有一方要求解除勞動(dòng)合同，應(yīng)提前三十日以書面形式通知另一方，甲方應(yīng)在滿三十日前出具解除勞動(dòng)合同證明，在此期間乙方應(yīng)堅(jiān)守崗位。
八、勞動(dòng)爭(zhēng)議處理及其他
1、甲乙雙方因履行勞動(dòng)合同發(fā)生爭(zhēng)議，應(yīng)協(xié)商解決;
協(xié)商不成或不愿協(xié)商的，可向當(dāng)?shù)厝嗣穹ㄔ浩鹪V。
2、本合同一式三份，甲乙雙方各執(zhí)一份，人事代理機(jī)構(gòu)存檔一份。
甲方(蓋章)：乙方(簽名)：
法人代表：合同簽訂日期：年月日
一、合同期限
本合同自_年_月_日起生效。本合同有效期經(jīng)甲、乙雙方商定，采取下列第_種形式：
1.合同有效期限為_年，至_年_月_日止。
2.無(wú)固定期限。
本合同除可因甲方生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)發(fā)生變化或在定期考核中發(fā)現(xiàn)乙方未能認(rèn)真履行本合同規(guī)定的勞動(dòng)義務(wù)而依法予以終止外，其他終止條件為：_。
3.合同期限至_工作(任務(wù))完成時(shí)終止。
其完成的標(biāo)志事件是_。新招收、調(diào)入、統(tǒng)一分配人員的勞動(dòng)合同，自生效之日起_個(gè)月內(nèi)為試用期。
本合同由甲乙雙方各存一份。鑒證時(shí)還需交鑒證機(jī)構(gòu)一份。均具有同等效力。
二、工作任務(wù)
(一)乙方生產(chǎn)(管理)工種(崗位或部門)：_。
(二)乙方完成甲方正常安排的生產(chǎn)(工作)任務(wù)。
三、工作時(shí)間
(一)甲方實(shí)行每日不超過(guò)8小時(shí)，平均每周不超過(guò)44小時(shí)的工作制度。并保證每周乙方至少不間斷休息24小時(shí)。
(二)甲方可以報(bào)經(jīng)勞動(dòng)行政部門批準(zhǔn)實(shí)行不定時(shí)工作制或綜合計(jì)算工時(shí)工作制。
(三)甲方因生產(chǎn)、工作需要，經(jīng)與工會(huì)和乙方協(xié)商同意，可安排乙方加班加點(diǎn)，但每個(gè)工作日延長(zhǎng)工作時(shí)間不得超過(guò)3小時(shí)，每月累計(jì)不得超過(guò)36小時(shí)。
(四)有下列情形之一的，甲方延長(zhǎng)工作時(shí)間不受第(三)項(xiàng)規(guī)定限制：
3.在法定節(jié)日和公日內(nèi)工作不能間斷，必須連續(xù)生產(chǎn)、運(yùn)輸或者營(yíng)業(yè)的;
4.必須利用法定節(jié)日和公休假日的停產(chǎn)期間進(jìn)行設(shè)備檢修、保養(yǎng)的;
5.為完成國(guó)防緊急任務(wù)的;
6.為完成國(guó)家下達(dá)的其他緊急生產(chǎn)任務(wù)的。
四、休假乙方在合同期內(nèi)享受國(guó)家規(guī)定的節(jié)日、公休假日以及年休假，探親、婚喪、計(jì)劃生育、女職工勞動(dòng)保護(hù)等假期的待遇。
五、勞動(dòng)報(bào)酬
(一)乙方分配形式、標(biāo)準(zhǔn)：
1.甲方按照政府有關(guān)企業(yè)職工工資，特別是不得低于本市最低工資標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定，制定本企業(yè)工資制度，確定乙方工資形式和工資標(biāo)準(zhǔn)。
2.乙方試用期工資_元/月;
試用期滿乙方起點(diǎn)工資定為_元/月。甲方可按企業(yè)工資制度調(diào)整乙方工資。
(二)甲方每月如期發(fā)放貨幣工資。如遇節(jié)假日或休息日，應(yīng)提前在最近的工作日支付工資。
(三)甲方安排乙方加班，平時(shí)和休息日加班無(wú)法安排補(bǔ)休的，按不低于國(guó)家(含省、市)規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)發(fā)給加班工資。其中：
(2)休息日加班，支付200%的加班工資;
(3)法定休假日加班支付300%加班工資。但乙方實(shí)行綜合計(jì)算工時(shí)工作制的，其工作時(shí)間應(yīng)以一定周期綜合計(jì)算，屬加班時(shí)間部分，應(yīng)按加班工資計(jì)發(fā)。
(四)非因乙方原因所致的的停工、停產(chǎn)，在一個(gè)工資支付周期內(nèi)的，甲方應(yīng)按本條第(一)項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)支付工資;超過(guò)一個(gè)工資支付周期的，甲方按不低于本市規(guī)定的失業(yè)救濟(jì)標(biāo)準(zhǔn)發(fā)給乙方生活費(fèi)。
(五)乙方在法定工作時(shí)間內(nèi)依法參加社會(huì)活動(dòng)期間，以及依法享受年休假、探親假、婚假、喪假、計(jì)劃生育假、女職工勞動(dòng)保護(hù)假期間，甲方按不低于本合同確定的乙方的工資標(biāo)準(zhǔn)支付工資。
(六)如甲方克扣或無(wú)故拖欠乙方工資，拒不支付乙方加班工資，低于本市最低標(biāo)準(zhǔn)支付乙方工資的，均應(yīng)予補(bǔ)發(fā)，并應(yīng)按國(guó)家規(guī)定支付乙方經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償和賠償金。
六、保險(xiǎn)福利待遇
(一)在合同期內(nèi)，甲、乙雙方需按照國(guó)家及省、市有關(guān)規(guī)定，繳納基本養(yǎng)老保險(xiǎn)、失業(yè)保險(xiǎn)和工傷保險(xiǎn)等社會(huì)勞動(dòng)保險(xiǎn)基金，同時(shí)甲方應(yīng)定期向乙方通告繳納社會(huì)勞動(dòng)保險(xiǎn)基金情況。
(二)甲方按國(guó)家、省、市有關(guān)規(guī)定，給予女工五期(經(jīng)期、孕期、產(chǎn)假期、及更年期)的勞保福利待遇和乙方符合計(jì)劃生育子女的勞保醫(yī)療待遇。
(三)乙方患職業(yè)病或因工負(fù)傷醫(yī)療期間的保險(xiǎn)福利待遇，甲方按本市有關(guān)社會(huì)工傷保險(xiǎn)規(guī)定執(zhí)行;醫(yī)療終結(jié)，經(jīng)市醫(yī)務(wù)勞動(dòng)鑒定委員會(huì)確認(rèn)，屬完全喪失勞動(dòng)能力的，由甲方按規(guī)定給予辦理提前退休;屬部分喪失勞動(dòng)能力的，按本市有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
(四)乙方在合同期內(nèi)患病或非因工負(fù)傷，其病假工資，疾病救濟(jì)費(fèi)和醫(yī)療費(fèi)等按不低于國(guó)家、省、市有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
(五)乙方因工或非因工死亡的喪葬補(bǔ)助費(fèi)、供養(yǎng)直系親屬撫恤費(fèi)、救濟(jì)費(fèi)、一次性優(yōu)撫金、生活補(bǔ)貼、供養(yǎng)直系親屬死亡補(bǔ)助費(fèi)等，按國(guó)家及本市有關(guān)規(guī)定由社會(huì)勞動(dòng)保險(xiǎn)公司或甲方分別計(jì)發(fā)。
(六)非因乙方原因所致的停工、停產(chǎn)期間，乙方按國(guó)家規(guī)定享受的休假、勞動(dòng)保險(xiǎn)、醫(yī)療等待遇不變。
(七)乙方其他各種福利待遇、按甲方依法制定的制度執(zhí)行。
七、勞動(dòng)保護(hù)和勞動(dòng)條件
(一)甲方執(zhí)行國(guó)家有關(guān)勞動(dòng)保護(hù)規(guī)定和標(biāo)準(zhǔn)，包括有關(guān)女職工、未成年工(16周歲至未滿18周歲的職工)的勞動(dòng)保護(hù)規(guī)定和《廣東省勞動(dòng)安全衛(wèi)生條例》，切實(shí)保護(hù)乙方在生產(chǎn)、工作中的安全和健康。
(二)甲方按國(guó)家先培訓(xùn)后上崗的規(guī)定對(duì)乙方進(jìn)行安全生產(chǎn)知識(shí)、法規(guī)教育和操作規(guī)程培訓(xùn)以及其他的業(yè)務(wù)技術(shù)培訓(xùn)。乙方應(yīng)參加上述培訓(xùn)并嚴(yán)格遵守其崗位有關(guān)的安全衛(wèi)生法規(guī)、規(guī)章、制度和操作規(guī)程。
(三)甲方根據(jù)乙方從事的工作崗位和有關(guān)規(guī)定，發(fā)給乙方必的勞動(dòng)保護(hù)用品，按勞動(dòng)保護(hù)規(guī)定定期免費(fèi)安排乙方及進(jìn)行體檢。
(四)乙方有權(quán)拒絕甲方的違章指揮，對(duì)甲方及其管理人員漠視乙方安全健康的行為，有權(quán)提出批評(píng)并向有關(guān)部門檢舉、控告。
八、勞動(dòng)紀(jì)律及獎(jiǎng)懲
乙方應(yīng)遵守甲方依法制訂的《職工守則》等各項(xiàng)管理制度，甲方有權(quán)對(duì)乙方履行制度的情況進(jìn)行檢查、督促、考核和獎(jiǎng)懲。
九、續(xù)訂、變更、解除、終止勞動(dòng)合同
(一)本合同固定期限屆滿即自然失效，雙方必須終止執(zhí)行。如經(jīng)雙方協(xié)商同意，可以續(xù)訂合同。
(二)如甲方因生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)情況變化，調(diào)整生產(chǎn)任務(wù)，或者乙方因個(gè)人原因要求變更本合同條款，經(jīng)合同雙方協(xié)商同意，可以變更勞動(dòng)合同的相關(guān)內(nèi)容，并由雙方簽字(蓋章)。如甲方訂立勞動(dòng)合同時(shí)所依據(jù)的客觀情況發(fā)生重大變化，致使原合同無(wú)法履行，經(jīng)當(dāng)事人雙方協(xié)商不能就變更勞動(dòng)合同達(dá)成協(xié)議的，甲方可以解除勞動(dòng)合同。
(三)有下列情形之一的，勞動(dòng)合同即告終止：乙方已達(dá)到法定退休年齡的;乙方死亡;乙方被批準(zhǔn)自費(fèi)出國(guó)留學(xué)或出境定居的;甲方被依法撤銷、解散、歇業(yè)、關(guān)閉，宣告破產(chǎn);本勞動(dòng)合同約定的終止條件(事件)已經(jīng)出現(xiàn)。
(四)本合同經(jīng)甲、乙雙方協(xié)商一致可以解除。
(五)有下列情形之一的，甲方可解除勞動(dòng)合同;
乙方在試用期內(nèi)，被證明不符合錄用條件的;
乙方嚴(yán)重違反勞動(dòng)紀(jì)律及甲方依法制定的規(guī)章制度;
乙方嚴(yán)重失職、營(yíng)私舞弊、對(duì)甲方利益造成重大損害的;
乙方的行為按照國(guó)家的法律、法規(guī)規(guī)定被追究刑事責(zé)任的;
乙方不能勝任工作，經(jīng)培訓(xùn)或調(diào)整工作崗位仍不勝任工作的;
乙方患病或非因工負(fù)傷，醫(yī)療期屆滿后不能從事原工作，也不能從事由用人單位另行安排工作的。
如屬完全喪失勞動(dòng)能力達(dá)到殘廢標(biāo)準(zhǔn)一至四級(jí)的，應(yīng)同時(shí)按規(guī)定辦理退休或退職手續(xù)。
停工醫(yī)療期計(jì)算，按甲方制定的不低于《廣州市勞動(dòng)局轉(zhuǎn)發(fā)勞動(dòng)部企業(yè)職工患病或非因工負(fù)傷醫(yī)療期規(guī)定》的標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。勞動(dòng)合同期雖未滿，但甲方因生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)狀況發(fā)生嚴(yán)重困難以及破產(chǎn)或?yàn)l臨破產(chǎn)處于法定整頓期間，確需按有關(guān)規(guī)定裁減人員的;其他符合國(guó)家、省、市規(guī)定的可以解除勞動(dòng)合同條件的。
(六)有下列情形之一的，乙方可隨時(shí)解除勞動(dòng)合同：
在試用期內(nèi);經(jīng)國(guó)家有關(guān)部門確認(rèn)，甲方勞動(dòng)安全衛(wèi)生條件惡劣，沒有相應(yīng)保護(hù)措施，嚴(yán)重危害乙方安全健康的;甲方不能按勞動(dòng)合同規(guī)定支付勞動(dòng)報(bào)酬;甲方不按規(guī)定為乙方辦理繳納退休養(yǎng)老保險(xiǎn)等社會(huì)勞動(dòng)保險(xiǎn)金的;甲方以暴力、威脅或者非法限制人身自由的手段強(qiáng)迫勞動(dòng)的;甲方故意不履行勞動(dòng)合同，嚴(yán)重違反國(guó)家法律、法規(guī)，侵害乙方其他合法權(quán)益的。如乙方依據(jù)上款第2項(xiàng)至第6項(xiàng)規(guī)定解除勞動(dòng)合同的，均可追究甲方違約責(zé)任。
(七)乙方非依據(jù)本合同規(guī)定解除勞動(dòng)合同，應(yīng)提前30天以書面形式通知甲方。但不免除乙方應(yīng)依約承擔(dān)的責(zé)任。
(八)有下列情形之一，甲方不得解除勞動(dòng)合同：乙方患職業(yè)病或因工負(fù)傷，醫(yī)療終結(jié)期內(nèi)，或醫(yī)療終結(jié)后經(jīng)市、縣級(jí)醫(yī)務(wù)勞動(dòng)鑒定委員確認(rèn)屬大部份喪失勞動(dòng)能力的;乙方患病或非因工負(fù)傷，在規(guī)定的醫(yī)療期內(nèi)或醫(yī)療期雖滿但仍住院治療的;符合計(jì)劃生育政策的女職工在孕期、產(chǎn)假期、哺乳期內(nèi)的;方經(jīng)批準(zhǔn)享受法定假期，在規(guī)定期限內(nèi)的;符合國(guó)家、省、市有關(guān)規(guī)定不得解除勞動(dòng)合同的。
(九)除試用期內(nèi)或職工被違紀(jì)辭退、除名、開除及本合同另有其他特別規(guī)定等情況外，甲乙雙方解除本合同，必須提前一個(gè)月書面通知對(duì)方。提前時(shí)間不足者，按相距的實(shí)際天數(shù)，以乙方當(dāng)月工資收入的日平均數(shù)額計(jì)算補(bǔ)償給對(duì)方。
(十)甲方應(yīng)按規(guī)定為終止、解除勞動(dòng)合同的職工辦理填發(fā)《職工勞動(dòng)手冊(cè)》、轉(zhuǎn)移檔案等有關(guān)手續(xù)，為乙方辦理待業(yè)登記、領(lǐng)取失業(yè)救濟(jì)金提供方便。
(十一)甲方租賃、出售給乙方居住的房屋，雙方應(yīng)簽訂住房合同。甲乙雙方因各種原因解除或終止本勞動(dòng)合同時(shí)，有關(guān)住房問(wèn)題按住房合同規(guī)定辦理。
(十二)若本合同終止或解除，乙方應(yīng)將合同履行期內(nèi)甲方交給乙方無(wú)償使用、保管的物品、工具、技術(shù)資料等，如數(shù)交還給甲方，如有遺失應(yīng)予賠償。
(十三)乙方符合國(guó)家規(guī)定的退休(含提前退休)條件，甲方應(yīng)按規(guī)定為其辦理退休手續(xù)，并按本市有關(guān)規(guī)定管理。
用人單位(甲方)：
地址及郵政編碼：
職工(乙方)：
身份證號(hào)碼：
住址及郵政編碼：
第二個(gè)月心得篇二十
走姿很重要，不正確的走姿用力的部位與方式不對(duì)，容易使得小腿有腿腹進(jìn)而變成蘿卜，正確的走姿應(yīng)是腳尖先著地，且走路的路徑是一直線，行走時(shí)兩膝蓋會(huì)微微碰觸摩擦。
二、舒展小腿腹運(yùn)動(dòng)
一整天的時(shí)間下來(lái)，腳部因地心引力向下所承受的整個(gè)身體的重量最多，再加上走路或是站立，小腿腿腹很容易因此而變得強(qiáng)壯，慢慢又變成肌肉，即使是坐著，腿部依然是人體最下端部位，所以也需要舒展腿腹。
同樣也是很簡(jiǎn)單的動(dòng)作，可坐在椅子上雙腿自然下垂，也可以坐在床上將腿平放來(lái)做，先放松15秒時(shí)間，然后如上照的方式將腳盡量往上翹，此時(shí)會(huì)感覺到小腿腹酸酸的，然后翹到最頂端后停留10秒，最后再放松15秒，再做第二次，如此每腳做八次再換腳八次，共做六輪。覺得腿腹很硬或有點(diǎn)腫時(shí)都可以做，一天次數(shù)不限。
很方便簡(jiǎn)單的動(dòng)作，可以在辦公室或?qū)W校做，或者回家要按摩之前做都很好，可當(dāng)成等一下的按摩熱身，讓腿腹先舒展熱身一下，按摩的時(shí)候也比較不那么吃力。
三、按摩
即便是很多mm對(duì)按摩的功效表示懷疑。但是據(jù)統(tǒng)計(jì)，成功瘦腿的mm大多結(jié)合了按摩。但是按摩的效果不快，一般堅(jiān)持幾個(gè)月才有效，很多人半途而廢，也就不能怪按摩瘦腿沒有效果了。所以說(shuō)腿是比較難瘦的部位。
在行走的時(shí)候小腿的肌肉處于緊張狀態(tài)，經(jīng)常的站立或者行走都會(huì)使得小腿上的肌肉比較發(fā)達(dá)，所以有的人說(shuō)為什么我運(yùn)動(dòng)那么多，小腿還是那么粗。按摩前最好先用比較溫?zé)岬乃ヅ萃龋谝豢梢允婢徯⊥鹊木o張。第二促進(jìn)小腿的血液循環(huán)。然后在泡好以后可以做適當(dāng)?shù)陌茨Γ绻怯薪?jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的話，可以用一些消脂的按摩膏。
按摩最主要的功用是避免小腿腹發(fā)展成為肌肉，所以按摩的時(shí)候要很用力，不是那種舒服的按摩，是要按到會(huì)痛會(huì)酸的那種，針對(duì)腿腹部分用力的壓捏按摩，讓肌肉變軟，然后由腳踝往上經(jīng)過(guò)小腿腹到膝蓋，由下往上按摩，按摩的時(shí)候小腿盡量放松，大概如上圖的坐姿，膝蓋曲起，讓小腿腹自然下垂，再按上面方法按摩。
以上就是怎樣讓小腿變細(xì)的方法，小腿粗的女孩都認(rèn)真仔細(xì)的記下來(lái)吧！為了夏天能夠把小腿露出來(lái)而努力的按照上面介紹的來(lái)做。另外有一些運(yùn)動(dòng)會(huì)加重小腿肌肉變粗，大家不要盲目的以為多做運(yùn)動(dòng)就能瘦哦！
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