在生活學(xué)習(xí)中，我們常常會(huì)有一些值得思考和總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)和感悟。寫心得體會(huì)時(shí)，我們要注意言之有物，盡量避免贅述和空洞的陳述。小編為大家搜集了一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文，希望能給大家提供一些啟示和思路。
羽毛球課的心得體會(huì)篇一
第一段：引言（150字）
體育羽毛球微課作為一種新興的教學(xué)方法，給學(xué)生和老師帶來了全新的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。我有幸參與了一堂體育羽毛球微課，通過這次經(jīng)歷，我深深意識(shí)到微課的優(yōu)勢和重要性。本文將從三個(gè)方面介紹我在體育羽毛球微課中的心得體會(huì)。
第二段：課程設(shè)計(jì)（250字）
體育羽毛球微課的課程設(shè)計(jì)很有特色，既注重基礎(chǔ)技能的訓(xùn)練，又注重情感態(tài)度的培養(yǎng)。在微課中，老師通過精心設(shè)計(jì)的教學(xué)內(nèi)容和形式，將學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣調(diào)動(dòng)起來。例如，老師設(shè)計(jì)了一系列有趣的小游戲，讓學(xué)生在歡笑和競爭中提高自己的技能。通過這種設(shè)計(jì)，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性大幅度提高，他們不再覺得體育訓(xùn)練是一件枯燥無味的事情，而是能夠樂享其中。
第三段：學(xué)生互動(dòng)（350字）
在體育羽毛球微課中，學(xué)生之間的互動(dòng)起到了重要的作用。微課通過各種形式的合作活動(dòng)，讓學(xué)生之間互相學(xué)習(xí)、互相幫助，形成了良好的學(xué)習(xí)氛圍。例如，老師分組讓學(xué)生進(jìn)行對抗訓(xùn)練，這不僅提高了學(xué)生的技巧水平，還培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊(duì)合作精神。學(xué)生們通過相互之間的互動(dòng)，共同取得了進(jìn)步，他們在合作中培養(yǎng)了友誼，在競爭中學(xué)會(huì)了尊重，這些是傳統(tǒng)教學(xué)方法無法比擬的。
第四段：自主學(xué)習(xí)（300字）
體育羽毛球微課強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造力。在課堂上，老師給予學(xué)生充分的自由度，讓他們自主選擇訓(xùn)練項(xiàng)目，自行調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度。這樣的設(shè)計(jì)激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，使他們能夠更好地適應(yīng)自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏。此外，微課還通過互動(dòng)討論、自主研究等方式，培養(yǎng)學(xué)生的解決問題和探究精神。學(xué)生們在自主學(xué)習(xí)中不僅獲得了知識(shí)和技能的提升，還培養(yǎng)了自信和獨(dú)立思考能力。
第五段：結(jié)語（150字）
通過參與體育羽毛球微課的學(xué)習(xí)，我深刻體會(huì)到微課的獨(dú)特魅力和教育價(jià)值。微課的課程設(shè)計(jì)注重學(xué)生的參與和互動(dòng)，培養(yǎng)了他們的合作精神和創(chuàng)造力。微課注重學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，讓他們能夠在自主中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，并取得真正的學(xué)習(xí)成效。我相信，體育羽毛球微課的模式將會(huì)在未來的教育中得到更廣泛的應(yīng)用，為學(xué)生提供更好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和成長機(jī)會(huì)。
羽毛球課的心得體會(huì)篇二
體育羽毛球微課作為一種新穎的學(xué)習(xí)方式，為廣大學(xué)生提供了更便利、靈活的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。在經(jīng)歷了一段時(shí)間的學(xué)習(xí)之后，我深感受益匪淺，下面將分享一下我的心得體會(huì)。
第二段：學(xué)習(xí)經(jīng)歷
在參與體育羽毛球微課的學(xué)習(xí)過程中，我首先感受到了它的靈活性。與傳統(tǒng)課堂相比，微課的學(xué)習(xí)時(shí)間可以由學(xué)生自行安排，不再固定于特定的課時(shí)。這對于我們這些有著不同作息時(shí)間的學(xué)生來說十分便利。其次，微課程的學(xué)習(xí)內(nèi)容也非常豐富。通過觀看相關(guān)視頻，我們可以了解羽毛球技巧和規(guī)則等方面的知識(shí)。同時(shí)，微課還提供了互動(dòng)答題環(huán)節(jié)，可以幫助我們鞏固所學(xué)知識(shí)。
第三段：學(xué)習(xí)收獲
在學(xué)習(xí)體育羽毛球微課的過程中，我不僅學(xué)到了羽毛球的知識(shí)，更重要的是培養(yǎng)了自律和堅(jiān)持的品質(zhì)。由于微課的學(xué)習(xí)時(shí)間相對自由，沒有老師的監(jiān)督，學(xué)生需要自覺地進(jìn)行學(xué)習(xí)安排。這需要我們培養(yǎng)良好的時(shí)間管理能力，提高自身的自律性。而堅(jiān)持是取得進(jìn)步的關(guān)鍵，通過每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)一段時(shí)間的羽毛球微課，我發(fā)現(xiàn)自己的羽毛球技巧得到了明顯提升。
第四段：互動(dòng)交流
與傳統(tǒng)課堂不同，體育羽毛球微課在互動(dòng)交流方面也顯得更加活躍。學(xué)生可以在觀看視頻的同時(shí)與老師和同學(xué)進(jìn)行交流和討論，分享自己的學(xué)習(xí)心得以及解決問題。這種互動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生之間的溝通和合作，提高學(xué)習(xí)效果。
第五段：展望未來
體育羽毛球微課的出現(xiàn)為我們提供了更多的學(xué)習(xí)途徑。然而，我們不能把微課當(dāng)做完全的替代品，更應(yīng)該將其作為學(xué)習(xí)的一種補(bǔ)充方式。因?yàn)榕c傳統(tǒng)課堂相比，微課程還存在交流面對面交流的不足，沒有老師的直接指導(dǎo)和糾正，容易產(chǎn)生理解上的誤差。因此，在使用微課程的同時(shí)，我們還需要配合老師的教學(xué)指導(dǎo)來加強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。未來，我相信隨著科技的不斷進(jìn)步，微課程將會(huì)越來越完善，成為學(xué)習(xí)的一種重要形式。
總結(jié)
通過體育羽毛球微課的學(xué)習(xí)，我不僅獲得了羽毛球知識(shí)，還培養(yǎng)了自律和堅(jiān)持的品質(zhì)。微課的學(xué)習(xí)方式給予了學(xué)生更多選擇和自主學(xué)習(xí)的空間。然而，我們?nèi)匀恍枰浞职l(fā)揮微課的優(yōu)勢，與傳統(tǒng)教學(xué)方法相結(jié)合，以取得更好的學(xué)習(xí)效果。相信未來的微課程會(huì)越來越完善，為學(xué)生提供更優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。我期待通過微課程，在羽毛球領(lǐng)域進(jìn)一步提升自己的實(shí)力。
羽毛球課的心得體會(huì)篇三
第一段：初次接觸羽毛球
我今年進(jìn)入了高中，因?yàn)樾枰x擇一門體育課程，我選擇了羽毛球課。開始上課的時(shí)候，我對羽毛球幾乎一無所知。我只是在電視上看到過一些羽毛球比賽，覺得這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看上去簡單又有趣。然而，在第一次課程上，我才發(fā)現(xiàn)羽毛球的技術(shù)含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我想象的，這讓我對這門課程產(chǎn)生了濃厚的興趣。
第二段：反復(fù)練習(xí)的艱辛
羽毛球技術(shù)的學(xué)習(xí)需要不斷地進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。在課堂上，教練總是讓我們進(jìn)行一種叫做“反手接球”的動(dòng)作練習(xí)，這需要我們用左手或右手接住實(shí)心球，然后迅速用另一只手回球。一開始，我的接球動(dòng)作總是不準(zhǔn)確，球往往飛出了場地。然而，我并沒有氣餒，我堅(jiān)持每天練習(xí)這個(gè)動(dòng)作，直到能夠比較熟練地完成。通過不斷的練習(xí)，我逐漸掌握了羽毛球的基本動(dòng)作。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在羽毛球課上，我們經(jīng)常組隊(duì)進(jìn)行比賽。在比賽中，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作的重要性。比賽時(shí)，隊(duì)友之間需要互相配合，取得更好的成績。在我剛開始參加比賽的時(shí)候，我總是想著自己一個(gè)人拼搏，結(jié)果卻往往是失敗收場。當(dāng)我學(xué)會(huì)與隊(duì)友在場上默契配合時(shí)，我們的比分也開始逐漸提高。羽毛球教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)精神和合作能力，讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。
第四段：身體的鍛煉與強(qiáng)健
羽毛球是一項(xiàng)需要快速奔跑和頻繁跳躍的運(yùn)動(dòng)，因此它對身體的鍛煉非常有效。在每次上課結(jié)束后，我總是感覺渾身發(fā)熱，汗水濕透運(yùn)動(dòng)服。經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)后，我發(fā)現(xiàn)自己的體能明顯增強(qiáng)了。我不再那么容易感到疲倦，也能夠更好地應(yīng)對其他體育課程的挑戰(zhàn)。羽毛球不僅讓我的身體變得更健康，還提高了我的耐力和爆發(fā)力。
第五段：對羽毛球的熱愛與堅(jiān)持
經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和鍛煉，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己對羽毛球的熱愛與堅(jiān)持。每一次課程，每一次比賽都成為我生活中的一部分，我享受著在球場上揮灑汗水的感覺，享受著與隊(duì)友一起為勝利努力的喜悅。羽毛球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活態(tài)度，一種追求突破和進(jìn)步的精神。我相信，只要堅(jiān)持不懈地努力下去，我一定能夠在羽毛球領(lǐng)域取得更大的進(jìn)步。
總結(jié)：
通過羽毛球課，我不僅學(xué)到了運(yùn)動(dòng)技術(shù)和團(tuán)隊(duì)合作的能力，還提高了身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)態(tài)度。我相信，這門課程不僅能夠讓我更加健康，還能培養(yǎng)我堅(jiān)持不懈地努力向前的精神。羽毛球課的經(jīng)歷讓我看到了自己的潛力和可能性，也給了我信心和動(dòng)力去追尋自己的夢想。無論是在球場上還是生活中，我都會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去，不斷超越自己，迎接更大的挑戰(zhàn)。
羽毛球課的心得體會(huì)篇四
學(xué)習(xí)羽毛球是一項(xiàng)有趣而富有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)。無論是初學(xué)者還是高手，都可以從中獲得樂趣和收獲。在我參加羽毛球課程的過程中，我收獲了很多經(jīng)驗(yàn)和感悟，下面我將分享我的學(xué)習(xí)心得。
第二段：掌握基本技巧
在羽毛球課上，我們首先學(xué)習(xí)了基本的技巧，例如握拍、站位、擊球方法和回?fù)粑恢玫?。這些技巧可能非常簡單，但在實(shí)際比賽中非常重要。畢竟，一個(gè)正確的站位或者恰當(dāng)?shù)奈张姆椒ㄓ袝r(shí)能決定勝負(fù)。同樣的，如果你的回?fù)粑恢貌徽_，你就可能錯(cuò)過一個(gè)優(yōu)勢。這一點(diǎn)讓我們意識(shí)到掌握基本技巧的重要性。
第三段：提高體力和耐力
羽毛球是一項(xiàng)需要耐力和體力的運(yùn)動(dòng)。在我的課程中，我們練習(xí)了很多跑動(dòng)和反應(yīng)的練習(xí)，以幫助我們提高體能和耐力。通過頻繁的練習(xí)和比賽，我發(fā)現(xiàn)我的身體變得更加健康，我的體能和耐力都有顯著的提高。這使我更容易應(yīng)對比賽中長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)和挑戰(zhàn)。
第四段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)
羽毛球是一個(gè)可以進(jìn)行團(tuán)隊(duì)和個(gè)人比賽的運(yùn)動(dòng)，但是在個(gè)人比賽中也需要與教練和同伴互相配合。在我的課程中，我發(fā)現(xiàn)我們不僅需要良好的個(gè)人技巧，還要與團(tuán)隊(duì)中的其他成員交流和協(xié)作。這也讓我們意識(shí)到，強(qiáng)大的性格和協(xié)作能力是成功的關(guān)鍵。通過課程，我學(xué)習(xí)了如何尊重別人，如何與人合作，這些都是在日常生活中很重要的技能。
第五段：總結(jié)
在進(jìn)行羽毛球課程時(shí)，我收獲了許多。學(xué)習(xí)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅有助于提高個(gè)人的技能，還有助于我們培養(yǎng)更強(qiáng)的體能和耐力。更重要的是，它還幫助我們培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力。雖然剛開始我們可能會(huì)感到困難和挑戰(zhàn)，但隨著時(shí)間的推移，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己突飛猛進(jìn)，并享受這種體驗(yàn)。為了更好地掌握羽毛球，我們不能停止學(xué)習(xí)和練習(xí)。否則，我們就會(huì)錯(cuò)過更多的機(jī)會(huì)和未來的成功。
羽毛球課的心得體會(huì)篇五
在這個(gè)疫情時(shí)代，我們不得不遠(yuǎn)離體育館。但是，作為羽毛球愛好者，我們對這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱愛卻依然不減。為了滿足我們的需求，羽毛球網(wǎng)課應(yīng)運(yùn)而生。在這篇文章中，我將分享我的羽毛球網(wǎng)課心得體會(huì)。
一、課程內(nèi)容
首先，我要說的是課程內(nèi)容。上羽毛球網(wǎng)課，包括了羽毛球基礎(chǔ)技術(shù)、羽毛球進(jìn)階技術(shù)、比賽技巧、健身訓(xùn)練等多個(gè)方面。最重要的是，每個(gè)技術(shù)講解都是非常詳盡和易懂的，因此學(xué)員可以快速地理解并學(xué)會(huì)這些技術(shù)。
二、課程老師
羽毛球網(wǎng)課中的老師都是羽毛球界的專業(yè)人士，他們都是業(yè)內(nèi)知名的運(yùn)動(dòng)員或教練。在網(wǎng)課中，他們將自己多年的經(jīng)驗(yàn)分享給學(xué)員，為我們指導(dǎo)技巧，并提出建議，讓我們更好地改進(jìn)自己的技巧。
三、課程互動(dòng)
在線課堂的環(huán)境并不是一個(gè)典型的面對面的教學(xué)環(huán)境，但是，這并沒有影響我們與老師的互動(dòng)。老師會(huì)提供學(xué)員們手動(dòng)解析，展示，演示等多種方式，讓課堂更加生動(dòng)有趣，同時(shí)也方便我們更好地理解和掌握課程內(nèi)容。
四、課程效果
羽毛球網(wǎng)課所達(dá)到的效果也經(jīng)過了實(shí)際的檢驗(yàn)。在多次地參加比賽中，我得到了不錯(cuò)的成績，將這些技術(shù)應(yīng)用到實(shí)踐中，可以幫我們在場上更好地運(yùn)用這些知識(shí)。
五、課程優(yōu)勢
總結(jié)起來，羽毛球網(wǎng)課有兩個(gè)最大的優(yōu)勢：第一是時(shí)間上的自由，由于羽毛球網(wǎng)課可以在線下進(jìn)行，這就使得我們可以隨時(shí)隨地去學(xué)習(xí)技術(shù)，而不需要考慮場館開放的時(shí)間。 第二是羽毛球網(wǎng)課價(jià)格相對較低，對于羽毛球愛好者來說，這是非常合適的選擇。
在這個(gè)疫情時(shí)期，羽毛球網(wǎng)課為我們羽毛球愛好者提供了許多方便和機(jī)會(huì)。通過學(xué)習(xí)這些技術(shù)，我們可以更好地掌握運(yùn)動(dòng)技巧，而課程設(shè)計(jì)和優(yōu)勢的運(yùn)用，也讓我們可以更加自由和靈活地進(jìn)行練習(xí)，從而就算不能在實(shí)體場館中進(jìn)行學(xué)習(xí)，也能夠不受影響地享受到學(xué)習(xí)的樂趣和成就感。
羽毛球課的心得體會(huì)篇六
羽毛球是一項(xiàng)可以提高身體素質(zhì)，提升技能水平的運(yùn)動(dòng)，我有幸參加了學(xué)校開設(shè)的羽毛球課程，在這期間我不僅學(xué)習(xí)了球技，還學(xué)會(huì)了很多與羽毛球有關(guān)的技巧和知識(shí)?，F(xiàn)在我想與大家分享我在學(xué)習(xí)羽毛球課程中的心得體會(huì)。
第二段：身體素質(zhì)的提高
作為一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，羽毛球可以訓(xùn)練我們的身體素質(zhì)，讓我們的心肺功能得到鍛煉，加強(qiáng)我們的肌肉力量和耐力。在我學(xué)習(xí)羽毛球的這段時(shí)間里，我發(fā)現(xiàn)自己的身體已經(jīng)有了很大的提高，我可以更快地奔跑，在比賽中可以更加靈活地躲避對手的攻擊，更多的得分和勝利也鼓舞了我繼續(xù)保持鍛煉的心態(tài)。
第三段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性
羽毛球是一項(xiàng)可以多人參與的項(xiàng)目， 這也需要大家協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作，因?yàn)檫@往往能夠使我們贏得勝利，同時(shí)也能更好地發(fā)揮我們自己的能力。在教練的帶領(lǐng)下，我們一起進(jìn)行訓(xùn)練，演練配合技巧，在比賽中我們互相鼓勵(lì)、支持、傳球，這些經(jīng)歷讓我懂得了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，這不只是在羽毛球認(rèn)識(shí)到的，也適用于生活中的各種處境。
第四段：球技與技巧
學(xué)習(xí)羽毛球需要掌握一些球技和技巧。例如：正手擊球、反手擊球、急停變向等等。我通過多次嘗試，經(jīng)過重復(fù)訓(xùn)練，終于能熟練掌握并將它們運(yùn)用到比賽中去。在這個(gè)過程中，我也意識(shí)到了許多細(xì)節(jié)上的問題，例如姿勢、發(fā)力方式、速度、旋轉(zhuǎn)等等。這些細(xì)節(jié)往往能決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵，對一個(gè)選手的水平也有很大的影響。
第五段：結(jié)尾
總之，我很高興能參加羽毛球課程，里面不僅有專業(yè)的教練，還有一些溫暖互助的身影。這次經(jīng)歷讓我深刻領(lǐng)悟到運(yùn)動(dòng)的樂趣與艱辛，以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性等。我不僅收獲了技能和技巧，而且還尋找到了自己的運(yùn)動(dòng)興趣和信心。毫無疑問，羽毛球課是值得去嘗試的。
羽毛球課的心得體會(huì)篇七
羽毛球是一項(xiàng)精彩的體育運(yùn)動(dòng)，它不僅可以鍛煉身體，提高心肺功能，還可以培養(yǎng)積極向上的精神風(fēng)貌和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。作為一名羽毛球愛好者，在我修讀羽毛球課程的這段時(shí)間里，我有了很多收獲和體會(huì)。通過羽毛球課，我學(xué)到了正確的羽毛球姿勢和技巧，提高了自己的身體素質(zhì)，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和競爭意識(shí)，更重要的是，我從中學(xué)會(huì)了如何堅(jiān)持不懈地追求自己的目標(biāo)。
第一段：揭示羽毛球課程的內(nèi)容和目的
羽毛球課程的目的是教授學(xué)生正確的羽毛球技巧和健康的身體素質(zhì)。我們在課上學(xué)習(xí)了各種基本動(dòng)作，如發(fā)球、接發(fā)球、揮拍擊球等，并逐漸提高了自己的技術(shù)水平。同時(shí)，教練還關(guān)注我們身體的鍛煉，引導(dǎo)我們進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng)和拉伸，提高身體的柔韌性和耐力。
第二段：描述羽毛球課的收獲和體會(huì)
通過參加羽毛球課程，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲。首先，我學(xué)會(huì)了如何正確地?fù)]拍和擊球，從而提高了自己的擊球精準(zhǔn)度和力量。此外，我還學(xué)會(huì)了如何正確地站姿和移動(dòng)，從而更好地控制球場，增強(qiáng)了我的競爭力。羽毛球課程還使我意識(shí)到了身體的重要性，通過每次課程的鍛煉，我的體力和耐力得到了很大的提升。
第三段：談?wù)撚鹈蛘n對團(tuán)隊(duì)合作和競爭意識(shí)的影響
在羽毛球課上，我們經(jīng)常進(jìn)行團(tuán)隊(duì)比賽和雙打?qū)埂＿@種形式不僅鍛煉了我們的團(tuán)隊(duì)合作能力，還培養(yǎng)了我們的競爭意識(shí)。在比賽過程中，我學(xué)會(huì)了傾聽隊(duì)友的指導(dǎo)和鼓勵(lì)，并學(xué)會(huì)了在團(tuán)隊(duì)中分工合作，共同完成任務(wù)。同時(shí)，通過和其他同學(xué)的比拼，我也更加堅(jiān)信只有通過不斷的努力和艱苦的訓(xùn)練，才能取得優(yōu)秀的成績。
第四段：探討如何堅(jiān)持追求目標(biāo)
羽毛球課程的每一堂課都是富有挑戰(zhàn)性的，我需要投入大量的時(shí)間和精力去練習(xí)和訓(xùn)練。然而，當(dāng)我在課程中面臨困難時(shí)，我學(xué)到了堅(jiān)持的重要性。我學(xué)會(huì)了不輕易放棄，勇敢地面對困難，并通過多次的練習(xí)和反復(fù)的訓(xùn)練，逐漸克服了自己的不足，提高了自己的技術(shù)水平。這種追求目標(biāo)的過程教會(huì)了我堅(jiān)韌不拔的精神和不輕易放棄的態(tài)度。
第五段：結(jié)尾總結(jié)全文并展望未來
通過參加羽毛球課程，我體驗(yàn)到了學(xué)習(xí)和鍛煉的快樂，獲得了豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。我學(xué)會(huì)了正確的羽毛球技巧和姿勢，提高了自己的身體素質(zhì)，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和競爭意識(shí)，并學(xué)會(huì)了如何堅(jiān)持追求自己的目標(biāo)。未來，我將繼續(xù)堅(jiān)持參加羽毛球課程，并加強(qiáng)自己的訓(xùn)練，爭取在羽毛球運(yùn)動(dòng)中取得更好的成績。同時(shí)，我也希望將我所學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)分享給更多的人，讓更多的人愛上羽毛球，享受到它帶來的樂趣和健康。
羽毛球課的心得體會(huì)篇八
一聲清脆的巨響拉開了羽毛球比賽的序幕。
我先發(fā)球，球在空中劃出美麗的弧線，像一只飛翔的燕子。徑直飛向爸爸，卻看到爸爸毫無驚慌地跳了起來，把球拍吐了出來，猛扣了一下。球像閃電一樣向我撲來。我不知所措。等我反應(yīng)過來的時(shí)候，球已經(jīng)安然無恙的躺在我腳下，我爸也興高采烈了。
第一局輸了。接下來的幾場比賽我一次又一次的丟分，連續(xù)丟的時(shí)候心里一陣憤怒。爸爸似乎看穿了我的心思，得意洋洋地說：“你要退讓，就別打我。我更生氣了。經(jīng)過激烈的競爭，我終于奮力爭取到了20—20的比分?！?/p>
最后一場比賽開始，父親緊握球拍準(zhǔn)備比賽。我要以牙還牙。一上手就被大踹了一腳。爸爸拿起球拍，得到了一個(gè)“釣月亮”。球被球拍輕輕彈起。剛穿過網(wǎng)線，幾次攻擊都沒成功。我靜下心來想：這樣硬拼下去，身體虛弱，我就無法養(yǎng)活自己，我就處于劣勢。只有智取，我才發(fā)現(xiàn)我爸總是咄咄逼人，于是我聲東擊西。我不能忽視拿球用老虎連續(xù)下山幾次?！拔覀兿让曰蟀职?。爸爸又有大灌籃了。球像流星一樣向我飛來。于是我趕緊行動(dòng)，跳網(wǎng)了。嘴角給了我一個(gè)奸笑，表面上假裝用大按鈕。經(jīng)驗(yàn)豐富的爸爸連忙退后幾步，才看到我用球拍輕輕碰了一下羽毛球。不出我所料，球靜靜地躺在球場上，我爸驚得目瞪口呆。我用球拍跳舞，慶祝我的勝利。我驕傲的對我爸說：“輸了怎么樣！”爸爸沖我做了個(gè)鬼臉。
傍晚和夕陽下，我哼著小曲，沐浴在太陽的余暉中。
羽毛球課的心得體會(huì)篇九
今天下午4：30放學(xué)，我像往常那樣回到家里，看了會(huì)書，覺得沒意思，便去找張__玩。剛到他家，看到他正在打羽毛球，便他教我，他很爽快的答應(yīng)了。
他先教我發(fā)球“先把球往上一扔，然后看準(zhǔn)球猛打一下。”可是，我一連打了十幾下，都沒打著球。第一次，我把球一扔，還沒來得及打，就落地了，球拍落了空。第二次，第三次，第四次，都是這樣的結(jié)果，打出的球不是偏左，就是偏右，要么就是往后‘跑’。張__不厭其煩的指導(dǎo)：“要往上扔，不要扔斜了!你先在空中選好位置，扔球力度適度，球拍瞄準(zhǔn)打!”他邊說邊給我做示范，我仔細(xì)得看著，然后學(xué)著他得樣子使勁一扔，剛好到了我預(yù)定得地點(diǎn)，掄起球拍使勁一拍，心想：這次一定會(huì)成功!可是拍的太快了，剛拍完，球也剛落地。我繼續(xù)練著，想著‘萬事開頭難’這句話，鼓起勇氣，繼續(xù)練習(xí)。大概過了十幾分鐘，終于球是準(zhǔn)了，不再偏了，但是拍子怎么也跟不上，要么拍快了，要么打慢了，雖然有的時(shí)候拍子也會(huì)打中球得一側(cè)，或者沾到球的邊兒。張__見我始終打不中球，就又建議讓我以網(wǎng)得中心，一只手拿著球，球拍由下往上掄，瞄準(zhǔn)球猛打，在球拍快接近球時(shí)，手迅速松開。我按照他的話去做，第一次，沒打著，第二次，打著了，第三次，又沒打著，……時(shí)間過的飛快，轉(zhuǎn)眼間，已經(jīng)天黑了，我戀戀不舍的收起球拍，并和張__告別。
今天，我的收獲可真大呀，我不僅學(xué)會(huì)了發(fā)球，并且體會(huì)到了萬事開頭難，只要有恒心的道理。
羽毛球課的心得體會(huì)篇十
“打羽毛球，開始！”
在這個(gè)陽光明媚的星期天，我們家將舉行一場大型羽毛球比賽。如果我在這次比賽中獲得冠軍，我可以得到10元錢。10元錢對我來說是一大筆錢。
首先，我和父親對質(zhì)。爸爸發(fā)球，一上來就不給我好臉色看。第一個(gè)球就像老虎下山。我還沒有反映出來。球近在咫尺。我迅速打了反手，球終于像離弦的箭一樣被我打了回去。爸爸來買單，還手。我還沒來得及喘口氣，球又飛向了我。我別無選擇，只能轉(zhuǎn)攻為守。可惜球還是擦過網(wǎng)，飛到了我身后。我錯(cuò)過了。我撿起球，迅速送出一個(gè)難以找到腳印的球。誰知道父親一拍向我飛來，球翻了。我驚訝得大叫一聲。但是太晚了，球又飛到后面了。多走了幾步，明顯感覺體力不支，就放棄了。
第二場比賽開始。爸媽大吵一架。我媽一上來就發(fā)起了全面進(jìn)攻，但是沒有花時(shí)間去處理。我不禁在心里佩服我的父親。說真的，媽媽也不錯(cuò)。但是在我父親病得像閃電、狡猾得像狐貍的攻擊下，我媽最后肯定是要放棄的。所以爸爸這次贏了。
最后是我媽pk。我在努力讓自己振作起來，認(rèn)真處理每一個(gè)球。分?jǐn)?shù)落后，我也不放棄。我一次回?fù)粢粋€(gè)球。最后和我媽打了個(gè)同比。現(xiàn)在是最后一個(gè)球，一個(gè)極其重要的.球。我發(fā)威，尖叫著說我媽沒抱。我贏了，喜悅在我心中回蕩。
比賽結(jié)束，我這次拿了第二名，獎(jiǎng)金5塊錢。其實(shí)真正讓我開心的是，我終于打敗了我媽。媽媽是我的失敗者。
羽毛球課的心得體會(huì)篇十一
大學(xué)羽毛球課即將結(jié)束，感覺時(shí)間過得真快，我十分懷戀我的大學(xué)羽毛球課，因?yàn)樗鼛Ыo了我無限的樂趣，同時(shí)也讓我交了好多像我一樣熱愛羽毛球的人，更多的是讓我學(xué)會(huì)了很多以前不知道的羽毛球規(guī)則和技巧。
許多同學(xué)都很討厭星期一，因?yàn)樾瞧谝痪鸵馕吨恢艿拈_始，而我卻很喜歡星期一，因?yàn)樾瞧谝挥形蚁矚g的體育課，每次上課時(shí)我都非常珍惜每一分鐘，我也非常想利用此機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)到更多的知識(shí)，以便于提高自身羽毛球的技能。
首先，先講講羽毛球規(guī)則，雙打中：一局比賽開始和獲得發(fā)球局的一方，都應(yīng)從右發(fā)球區(qū)開始發(fā)球；只有接發(fā)球員才能接發(fā)球；如果他的.同伴去接球或被球接觸，發(fā)球方得一分；每局開始首發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時(shí)，都必須在右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；得分為單數(shù)時(shí)，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球；任何一句的本方發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后，由該局首先發(fā)球員發(fā)球，然后首先發(fā)球員的同伴發(fā)球，接著由他們的對手之一發(fā)球，然后再由另一對手發(fā)球，如此傳遞發(fā)球權(quán)；運(yùn)動(dòng)員不得有發(fā)球錯(cuò)誤和接發(fā)球錯(cuò)誤，或者在同一局比賽中二次發(fā)球；一局勝方的任一運(yùn)動(dòng)員可在下一局先發(fā)球，負(fù)方中任一運(yùn)動(dòng)員可先接發(fā)球。球發(fā)出后就不再受發(fā)球區(qū)的限制了。運(yùn)動(dòng)員可在本方場區(qū)自由站位和將球擊到對方場區(qū)的任何位置。
其次，在單打中：發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或者雙數(shù)時(shí)，對方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或者接發(fā)球；發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或者接法球；球發(fā)出后，雙方運(yùn)動(dòng)員就不再受發(fā)球區(qū)的限制而自由擊到對方場區(qū)的任何位置，運(yùn)動(dòng)員的站位也可以在自己這方場區(qū)的界內(nèi)或界外。
羽毛球課教給我的不僅僅只有這些，它還在精神上給予了我極大的力量，比如，著名羽毛球世界冠軍林丹，從他身上我看到了他的執(zhí)著，從他的眼神中我看到了永不言棄的信念，這也時(shí)常在學(xué)習(xí)和生活中給予了我無限的動(dòng)力，每次想放棄時(shí)，想想他們，放棄的信念就不由自主地消失了。
從羽毛球中我還學(xué)習(xí)到了，比賽最重要的不是結(jié)果，而是過程；比賽最重要的不在于輸贏，而在于人與人之間的友誼；希望自己在剩下的幾節(jié)羽毛球課中，一如既往地汲取其中的精華，使自己的羽毛球技能更上一層樓。
關(guān)于羽毛球，我們還有說不盡的話題.....
羽毛球課的心得體會(huì)篇十二
今天和朋友去打羽毛球，我們這兩個(gè)菜鳥中的菜鳥居然在俱樂部上下翻飛的打了兩個(gè)小時(shí)。我是真有十多年沒有打球了，跑的上氣不接下氣，最后差點(diǎn)沒背過氣去。邊上的教練實(shí)在看不下去了，過來為我們指導(dǎo)了一會(huì)。術(shù)業(yè)雖有專攻，但是道理是相通的?？偨Y(jié)了一下教練的戰(zhàn)術(shù)思想如下幾條，覺的蠻實(shí)用，記下來：
2、對于旗鼓相當(dāng)?shù)膶κ?，要積極調(diào)動(dòng)對手減少自己體力的付出，拼耐力和經(jīng)驗(yàn)。
4、對強(qiáng)悍的對手更要保持體力，寧可是失分也不浪費(fèi)體力在沒有把握的救球上。
總之體力是最重要的，平常練習(xí)要注意體力持續(xù)，分組練習(xí)不要一次性把體力用光。
我覺得以上經(jīng)驗(yàn)打仗的時(shí)候也很管用，呵呵，畢竟都是對抗性項(xiàng)目。感謝教練給我們上了一課，有時(shí)候做生意也是這樣，對不好救得項(xiàng)目要學(xué)會(huì)失，才會(huì)最終得。
還有有些球明明就在眼前去打不中，老呂說我是迎著球上去的，要退一步，會(huì)更容易掌握接發(fā)球。試了一下確實(shí)管用，不過我的經(jīng)驗(yàn)是退后半步更好，一步有時(shí)候會(huì)錯(cuò)失機(jī)會(huì)。這和曾仕強(qiáng)講的中國式管理也很相似啊，即便是自己做的了的事想做的事也要先推一下，退半步。看清楚。再動(dòng)手當(dāng)仁不讓。
羽毛球課的心得體會(huì)篇十三
頭戴一頂小白帽，身穿好多小羽毛。飛來飛去空中滑，看你能否接到它。你知道，這是什么嗎？哈哈，告訴你，這就是小小羽毛球。就在前不久，我和哥哥展開了一次羽毛球大戰(zhàn)，想去看看嗎？ready？go！
那是一個(gè)不平凡的早晨，媽媽提議讓我和哥哥來到樓下的花園里運(yùn)動(dòng)，我靈機(jī)一動(dòng)，大聲說道：“我都好久沒去打羽毛球了，不如，我們?nèi)ゴ蛴鹈虬?！”我一聲令下，大家早已?zhǔn)備好了球拍，出發(fā)了。
哇哈！哥哥趁著我正做白日夢時(shí)，已不及掩耳盜鈴之勢撿起球，跳了起來，來了個(gè)急速大扣球，讓我頓時(shí)手足無措，我大叫道“哇??！你這是，這是趁人之危！”哥哥根本不理我，在前面晃啊晃啊晃，把我氣得直跺腳呢！
我開始認(rèn)真起來，也許是發(fā)火的'原因讓我一下子充滿了力量，我拿起球，把球拍往前一甩，小小羽毛球就像子彈一樣擦過哥哥的肩膀，落在了哥哥的頭上。這樣的哥哥就像一個(gè)小丑，我和妹妹在旁邊哈哈大笑。
羽毛球課的心得體會(huì)篇十四
在一個(gè)陽光明媚的周六早上，我和媽媽準(zhǔn)備去商店。下樓后，我們遇到了我的表弟劉博皓，――，他比我小一歲。他拿著一副羽毛球拍說：“龍哥，我們一起打羽毛球吧！”我用手撓了撓頭，害羞地說：“可是我打得不是很好??！”“沒關(guān)系！沒關(guān)系！你不讓你哥教你！我先走，回頭讓我爸來接你。”我媽剛說完就走了，于是我和我哥打羽毛球。
我們用石頭在地上畫一條白線作為網(wǎng)線，以這條白線作為輸贏的邊界。哥哥遞給我一個(gè)球拍，讓我先發(fā)球。我用大拇指和食指捏了一下羽毛球的羽狀部分，扔了上去，羽毛球拍使勁向上掄，但是沒打中。“你應(yīng)該把球扔高一點(diǎn)，看到后再打?！备绺缰甘疚艺f。我照他說的做了，真的擊中了。當(dāng)我的發(fā)球越線，快要落地的時(shí)候，哥哥用球拍把球撿起來，一下子就打中了。他的選擇讓我措手不及，丟了一個(gè)球。但是我感覺不太好，就拿起球繼續(xù)打。我想邊玩邊學(xué)哥哥。但我終究沒有贏得比賽。但是，我學(xué)到了很多玩法和“策略”，所以我決定把我學(xué)到的東西應(yīng)用到下一場比賽中，試著扳回一局。
先向左看，然后做出向左擊球的.樣子。他看到我的動(dòng)作，以為我要向左擊球。當(dāng)他剛到左邊接球時(shí)，我迅速把球送到右邊。當(dāng)他意識(shí)到球已經(jīng)落地時(shí)，我贏了一個(gè)球。我跳啊跳，高興得大叫：“哈哈！我終于贏了一球。來，我們繼續(xù)玩！”其實(shí)這一招是我跟弟弟學(xué)的。后來發(fā)球上第一次機(jī)會(huì)我贏了，弟弟用力扣球也拿不出手……于是我就扳回了一局。
不久，父親來接我。我不情愿地放下球拍，對哥哥說：“拜拜，下次我們再比賽?！?/p>
回來的路上，我心想：打羽毛球真開心，學(xué)到了很多技術(shù)。
羽毛球課的心得體會(huì)篇十五
“打羽毛球，開始！”
在這個(gè)陽光明媚的星期天，我們家將舉行一場大型羽毛球比賽。如果我在這次比賽中獲得冠軍，我可以得到10元錢。10元錢對我來說是一大筆錢。
首先，我和父親對質(zhì)。爸爸發(fā)球，一上來就不給我好臉色看。第一個(gè)球就像老虎下山。我還沒有反映出來。球近在咫尺。我迅速打了反手，球終于像離弦的箭一樣被我打了回去。爸爸來買單，還手。我還沒來得及喘口氣，球又飛向了我。我別無選擇，只能轉(zhuǎn)攻為守?？上蜻€是擦過網(wǎng)，飛到了我身后。我錯(cuò)過了。我撿起球，迅速送出一個(gè)難以找到腳印的球。誰知道父親一拍向我飛來，球翻了。我驚訝得大叫一聲。但是太晚了，球又飛到后面了。多走了幾步，明顯感覺體力不支，就放棄了。
第二場比賽開始。爸媽大吵一架。我媽一上來就發(fā)起了全面進(jìn)攻，但是沒有花時(shí)間去處理。我不禁在心里佩服我的父親。說真的，媽媽也不錯(cuò)。但是在我父親病得像閃電、狡猾得像狐貍的攻擊下，我媽最后肯定是要放棄的。所以爸爸這次贏了。
最后是我媽pk。我在努力讓自己振作起來，認(rèn)真處理每一個(gè)球。分?jǐn)?shù)落后，我也不放棄。我一次回?fù)粢粋€(gè)球。最后和我媽打了個(gè)同比?，F(xiàn)在是最后一個(gè)球，一個(gè)極其重要的球。我發(fā)威，尖叫著說我媽沒抱。我贏了，喜悅在我心中回蕩。
比賽結(jié)束，我這次拿了第二名，獎(jiǎng)金5塊錢。其實(shí)真正讓我開心的是，我終于打敗了我媽。媽媽是我的失敗者。
羽毛球課的心得體會(huì)篇十六
今天下午，我和堂哥準(zhǔn)備打羽毛球比試比試，于是我們扛著羽毛球拍來到了附近的空地。
在堂哥眼里我一直是個(gè)不起眼的小不點(diǎn)，在我眼中堂哥一直是個(gè)羽毛球高手，不過我還有信心向他挑戰(zhàn)。于是我們立起規(guī)則：誰先輸?shù)绞蚓退阏l輸。比賽開始了，程程當(dāng)裁判，第一個(gè)發(fā)球的是我，于是我給堂哥發(fā)了個(gè)弧旋球，堂哥擋住了，只見那白色的羽毛球像雷電搬朝我劈來，我目不轉(zhuǎn)睛地盯著那球，用力一拍，球彈了回去，堂哥招架不住輸了一球，嚇得堂哥目瞪口呆，他哪里會(huì)想到我回長竟的'這么快，程程喊道：“一比零?！庇谑翘酶绮桓业粢暂p心了。
認(rèn)真的他打得球忽長忽短，忽高忽低，一會(huì)兒提拉，一會(huì)兒抽殺，令人眼花繚亂，難以招架，場上的氣氛變得非常緊張，球在飛動(dòng)，大家的眼球子也在不停得轉(zhuǎn)動(dòng)。雙方旗鼓相當(dāng)，比分緊緊咬住，交替上升，場上的比分已經(jīng)到了九比九，堂哥加大馬力打出了一個(gè)又高又遠(yuǎn)的球，我連退三步還是每界住。程程宣布道：“九比十，堂哥勝出?！?/p>
我垂頭喪氣地往屋里走，堂哥對我說：“有這樣的成績已經(jīng)很不錯(cuò)了，別灰心，我已經(jīng)對你刮目相看!”這下我來勁了說：“我會(huì)更努力的，我要打敗你!”堂哥豎起了大拇指對我說：“好樣的，我隨時(shí)奉陪!”
經(jīng)過這次比賽使我變得自信多了，我還真要感謝堂哥對我說的那幾句話呢!正所謂堂哥說的：遇到困難別灰心，要再接再厲!
羽毛球課的心得體會(huì)篇十七
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結(jié)束了。這學(xué)期我選擇了”羽毛球"這項(xiàng)相互進(jìn)行擊球?qū)沟那蝾愺w育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，盡管我是一個(gè)初學(xué)者，以前從未打過羽毛球，但憑我對這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱愛以及在老師的淳淳教導(dǎo)下，我漸漸的入了門。
通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，我學(xué)到了很多與羽毛球有關(guān)的專業(yè)知識(shí)。不僅掌握了許多羽毛球的基本技術(shù)，也鍛煉了身體。受益匪淺。我自認(rèn)為還是個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的人,又比較喜歡球類。這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動(dòng)作居然那么不正確,通過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)自己改掉了不少錯(cuò)誤的動(dòng)作,也鍛煉了身體,豐富了課余生活,感覺選擇羽毛球是個(gè)正確的選擇。我想下學(xué)期的課可能更富有挑戰(zhàn)性,我會(huì)積極鍛煉積極動(dòng)腦努力提高自己的技巧。選擇羽毛球課，其實(shí)這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項(xiàng)簡單的娛樂活動(dòng)這下子倏的多了些許嚴(yán)肅。拿著漂亮輕薄的金屬球拍走向體育館的樣子還真有點(diǎn)像那么回事。然而羽毛球畢竟是羽毛球，作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)羽毛球訓(xùn)練有他艱苦的一面。大的運(yùn)動(dòng)量和高技巧性的確對我這樣一個(gè)體質(zhì)本身不大好的女孩來說是很難的。但是羽毛球同樣是充滿了它與生俱來的吸引力。應(yīng)該說這絕對是一項(xiàng)充滿著智慧的運(yùn)動(dòng)。正是因?yàn)楸黄渖钌钗?，我也才能始終未言放棄，在這條不太容易的路上和我的好友們，以及我們的可愛得羽毛球老師一起努力著。不是為了有朝一日成為世界冠軍，只是既然選擇了就要堅(jiān)守住這份心里的摯愛，也守住年輕人這顆不言放棄的`心。
短短一學(xué)期恍然而逝。應(yīng)該感謝老師您，能用這種年輕的方式和我們交流，用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界。倘若不是這樣我恐怕早已沉沒在艱辛的運(yùn)動(dòng)過程之中早就失卻了興趣和信心。不是說過一條快樂的路永遠(yuǎn)不會(huì)讓人厭煩，不是嗎?同時(shí)在體育場里，有暖融融的氣氛始終將我包圍著，這樣的感覺真的好。如今，每天早上約上若干好友一起去打球已成了我生活的習(xí)慣。這是我第一次將一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)作為自己的一項(xiàng)習(xí)慣來看待。除了身體在運(yùn)動(dòng)后的舒暢之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對我們考試得嚴(yán)格要求，才使得我這么認(rèn)真地去對待羽毛球，去培養(yǎng)自己對體育運(yùn)動(dòng)的興趣。我想僅僅這短短一個(gè)學(xué)期，我已經(jīng)深深愛上了羽毛球。
大學(xué)里開羽毛球這門課真的很好，在進(jìn)行體育鍛煉的同時(shí)讓我對羽毛球有了更多的了解。這樣不僅豐富了我的大學(xué)課堂生活，讓我有了積極向上的斗志，堅(jiān)忍不拔的意志。我本是一個(gè)不喜歡運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，以一種應(yīng)付的態(tài)度對待以往的體育課。但您的授課使我愛上了體育，愛上了羽毛球。我崇拜您精湛的技術(shù)，欣賞您幽默的授課方式。我不僅在課上抓緊時(shí)間練習(xí)，在課下也經(jīng)常和同學(xué)們進(jìn)行交流?，F(xiàn)在我雖然在技術(shù)上還有很大差距，但我爭取在下一個(gè)學(xué)期有一個(gè)新的風(fēng)貌?？傊鹈蛘n是我們忙碌的學(xué)習(xí)生活中的一個(gè)很好的調(diào)劑與放松。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，在認(rèn)識(shí)了更多的朋友的同時(shí)，我掌握了更多的技術(shù)，從不會(huì)打羽毛球到現(xiàn)在打球水平有了很大的提高，身體也得到了鍛煉。它使我有很多收獲。
通過這一學(xué)期對羽毛球的刻苦學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，培養(yǎng)了我的競爭意識(shí)和進(jìn)取精神。羽毛球這種運(yùn)動(dòng)特有的對抗性及強(qiáng)負(fù)荷性的鍛煉方式，有助于培養(yǎng)我充滿自信，不畏困難，頑強(qiáng)拼搏，積極進(jìn)取的精神!在練習(xí)打羽毛球的過程中，讓我充分理解了與搭檔相互配合的默契，我們在尊重對手的同時(shí)，別人也會(huì)尊重你，這樣的球才接得穩(wěn)，達(dá)得好。這一點(diǎn)又對培養(yǎng)我們協(xié)作，忍讓和謙虛等優(yōu)良品質(zhì)大有益處，有利于樹立正確的人生價(jià)值觀。
這學(xué)期羽毛球的學(xué)習(xí)已經(jīng)告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時(shí)，我都能感受到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)魅力所在---使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我增添了不少的生活情趣。
羽毛球課的心得體會(huì)篇十八
我要感謝團(tuán)委給我這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，讓我有了一段難忘美好的經(jīng)歷。通過這次培訓(xùn)，我最大的收獲就是對打羽毛球有了新的認(rèn)識(shí)，之前我總以為只要盡力把球呼喇過網(wǎng)就可以了，現(xiàn)在我知道它是有章法的一種運(yùn)動(dòng)，羽毛球是個(gè)斗智斗勇的運(yùn)動(dòng)，同一球況，有好幾種不同的處理方法，比如網(wǎng)前的搓、推、撲、勾等，我想在平時(shí)練習(xí)的過程中我們不一定一拍置人于死地，也可多拍通過球路的變化讓對方無力以對來溫柔的取勝，既鍛煉了我們的球技也增強(qiáng)了遇到緊急球況時(shí)的分析、判斷和處理能力。
于教練講到羽毛球的精髓在于頭腦里的球路，手上的技巧以及腳上的步伐三方面，這無疑指明了我這個(gè)半路出家打球人的努力方向，如是練習(xí)，受益匪淺。
首先一定要培養(yǎng)自己打球的落點(diǎn)意識(shí)，每出一拍，定要有自己的想法在里面，我要打在哪個(gè)點(diǎn)，那么為什么打那個(gè)點(diǎn)則是平時(shí)看高手打球總結(jié)提煉的結(jié)果，其實(shí)根本上就是忠于讓對方被動(dòng)接球這一原則，比如打?qū)κ值目瘴?，打?qū)Ψ降姆词治坏鹊取?/p>
有了第一步落點(diǎn)意識(shí)的培養(yǎng)，那么是否可以打準(zhǔn)自己想要的點(diǎn)位則是對第二步球技的考驗(yàn)了，球技的靈魂在于對手腕的靈活運(yùn)用，于教練告訴我們一個(gè)小妙招，就是跳雙搖，不僅可以練習(xí)手腕的靈活性，也可以提高身體的彈跳力，這兩項(xiàng)在提升羽毛球技術(shù)中占有舉足輕重的地位。
第三步就是腳上的'步伐了，它就像樹木的根基一樣重要，它是打球好賴的決定性因素，有句話說的好，手法似招式，步伐似內(nèi)力，所以無論如何都應(yīng)該努力練習(xí)好自己的步伐。
值得高興的是，通過教練的監(jiān)督提醒，我的有些動(dòng)作有了很大的改觀，比如左手可以順其自然的抬起來保持平衡，等球的時(shí)候拍子不再耷拉在地上了，步伐和手上技術(shù)都有了一定的提高，但是協(xié)調(diào)能力還欠佳，動(dòng)作做出來不是很協(xié)調(diào)，雖然自己都在努力的做著正確的動(dòng)作，可是還會(huì)看起來怪怪的，網(wǎng)前技術(shù)需要柔韌性，這也是我所欠缺的，我的動(dòng)作看起來就會(huì)很僵硬，動(dòng)作效果也就不理想了。
為期十二次的課程，很快就結(jié)束了，大家練球的熱情，讓我情緒激昂；大家球技的驟增，讓我振奮不已。人生在勤，不索何獲希望我自己保持好這份激情，勤加練習(xí)，多向高手請教，盡快提升自己的羽毛球水平。
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