通過總結(jié)我們的心得體會，我們可以更好地理解自己的行為和決策。在撰寫心得體會時，要注重邏輯性和一致性，避免過于主觀。以下是一些優(yōu)秀的心得體會范文，希望能給大家提供一些寫作思路。
學習易經(jīng)心得體會篇一
自己初讀《易經(jīng)》的膚淺認識，從人最初接受啟蒙教育到最后有所成就時應謙虛謹慎、居安思危的發(fā)展過程進行簡要分析，和大家共同學習。
蒙，是《易經(jīng)》中的第四卦，《象》曰：“山下出泉，蒙；君子以果行育德?！币馑际钦f，山下有泉水，但要想發(fā)現(xiàn)甘泉，必須設法準確地找出泉水的位置，即意味著必須先進行啟蒙教育。君子必須行動果斷，才能培養(yǎng)出良好的品德。蒙的本意就是事態(tài)不明朗，前景蒙昧不清，看不到真相，象征幼稚愚昧。有蒙昧則必須要啟發(fā)，大自然依賴陽光和清風來化解蒙昧，而引用到人類本身的成長過程，就突出體現(xiàn)了教育的重要性。所以蒙卦的中心內(nèi)容，是講述如何對待幼稚和蒙昧的問題，也就是如何對待學習的問題。
對于學習的重要性，蒙開宗明義就說了出來：亨。蒙卦卦辭第一個字就是“亨”，蒙昧怎么能亨通呢？《易經(jīng)》是以此告訴人們，人處在童稚蒙昧狀態(tài)，只要加以恰當?shù)慕逃?，就可以得到啟蒙，不斷學習就會不斷進步，前途就必然是亨通的。
回到現(xiàn)實世界，我們每個人從呱呱墜地的一無所知，到入學接受教育，再到參加工作，這個過程讓我們學到了基礎知識、專業(yè)知識、業(yè)務知識及社會知識，不斷的知識學習和經(jīng)驗積累，漸漸改變了我們的人生軌跡。那是不是參加工作以后就可以不學習了呢？當然不是。世界在前進，環(huán)境在變化，故步自封、停止不前，無疑會被時代所拋棄。任何一個組織和個人，都應該以積極的態(tài)度學習新知識、掌握新技能，只有這樣才能不落后于時代，才能永遠立于不敗之地。我們每個人都要把學習的意識深深植根于大腦，向前輩學、向同事學、向工人學、向書本學，努力營造學習氛圍，爭做學習型員工，創(chuàng)建學習型組織。在學習意識的推動下，給自己搭建施展才華、展現(xiàn)自我的舞臺，為公司發(fā)展做貢獻。
當我們通過啟蒙教育和自發(fā)學習學有所成時，就希望有一個合適的平臺讓自己施展才華。但每個人的機遇有所不同，人的一生也不可能一帆風順，這就要求我們在前行的道路上遇到困難或時機不成熟時學會耐心等待?！兑捉?jīng)》中的第五卦——需，就是告訴我們?nèi)绾握_對待等待的問題。
需卦的卦象是上為坎為水，下為乾為天，為水在天上之表象?！断蟆吩唬骸霸粕嫌谔欤?；君子以飲食宴樂。”其寓意就是云在天上但雨還沒有落下來，因此不能急進，只能靜靜地等待時機。在事物的發(fā)展進程中遇到艱險時，要審時度勢，耐心地等待時機。能進則進，如果暫時不能前進，那么就要善于等待，在等待中伺機蛻變。但是，等待并不是一件容易的事情，急功近利者不會等待，往往慌不擇路，落得一敗涂地；狹隘自私者不善等待，常常錙銖必較，而失去了許多機會。
等待是一種智慧，更是一種策略。古時候有唐順宗在太子的位子上等待二十六年終成正果，諸葛亮高臥隆中等來了一代明主賢君才使其才華得以充分施展，越王勾踐臥薪嘗膽十年積蓄力量才攻滅吳王夫差，這些都是歷史上關(guān)于等待的最好的例子。反觀我們，消費至上的浮華世界造就了我們急于求成的功利心態(tài)，缺少耐心、迫不及待地追逐功成名就。真應該好好學習古人那種意境——在機會沒有到來之前只需飲酒作樂，何其灑脫，何其自然！這并不是要我們在機會沒有到來之際一味吃喝享樂，恰恰相反，機會總是青睞有準備的人，因此在等待過程中我們既要保持一種自然和超脫的耐心，又要時刻不忘保持清醒的頭腦，積極樂觀地投身于工作和學習之中，以昂揚的熱情和扎實的基本功迎接機會的垂青。
謙虛是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是我們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ髦斜夭豢缮俚男袨樾摒B(yǎng)。當我們抓住機遇在事業(yè)上有所發(fā)展的時候，保持冷靜的頭腦和謙虛謹慎的心態(tài)顯得尤為重要。
謙，是《易經(jīng)》中的第十五卦，《象》曰：“地中有山，謙。君子以裒多益寡，稱物平施?！币馑际钦f，高山潛伏于地下，象征著高才美德隱藏于心中而不外露，所以稱作謙。君子總是損多益少，衡量各種事物，然后取長補短，使其平均。對于謙卦，周公是大力推崇的：大足以守天下，中足以守其國，小足以守其身。在《易經(jīng)》六十四卦中，謙卦是很特殊的一卦，因為只有謙卦的六個爻辭中沒有一個爻辭言兇，沒有一個爻辭言害，統(tǒng)統(tǒng)吉利，處處通達。由此可見，自古以來社會對謙遜心態(tài)的重視，也充分肯定了它在提高自我修養(yǎng)、融洽人際關(guān)系方面的重要性。
有這樣一則故事：有一個自負的青年和尚，聽說有一位高僧如何了不起，心里很不服氣，就到高僧那里去討教。高僧什么也不說，只是一個勁地為他斟茶，茶水溢出來了，還繼續(xù)斟。青年和尚說，大師，茶水溢出來了。大師說，是啊，杯子滿了，什么也裝不下了。青年和尚一聽，頓時開悟了：自滿和驕傲，就是一個已經(jīng)裝滿茶水的杯子，認為自己很了不起了，還能有進步嗎？青年和尚得到了高僧的點化，開悟了，可謂亡羊補牢為時不晚?，F(xiàn)實生活中像青年和尚一樣的人是不少的，他們總是抱著惟我獨尊的清高心態(tài)，不愿意接受新事物，最終將被時代所淘汰。要知道，始終保持謙虛謹慎的態(tài)度，虛心學習，努力尋找不足，是我們應該認真對待的一項必修課。
“生于憂患，死于安樂。”這句話告訴我們，一個人或一個組織能夠健康地向前發(fā)展，是因為始終有一種憂患意識在促使其不斷自我調(diào)整，以適應未來的發(fā)展趨勢，如果缺乏這種憂患意識，終將會被時代淘汰。尤其是在我們小有成就之時，更容易被勝利沖昏頭腦，忘記居安思危?！兑捉?jīng)》中第六十三卦——既濟，就是要告訴我們在成功之時要居安思危，才能永葆太平。
《象》曰：“水在火上，既濟；君子以思患而預防之?！币馑际钦f，水在火上，比喻用火煮食物，食物已熟，象征事情已經(jīng)成功；君子據(jù)此要考慮將來可能出現(xiàn)的弊端，采取預防措施。本卦坎卦在上，坎為險，寓意是：雖然成功了，但危險仍高懸在頭上，稍不留神，內(nèi)憂外患就會接踵而來，導致混亂不堪甚至土崩瓦解。因此，在事情成功之后，要考慮將來可能出現(xiàn)的種種弊端，防患于未然，提前采取預防措施。古人是以此來告訴我們，在成功的時候也要保持清醒的頭腦。
“入則無法家拂士，出則無敵國外患者，國恒亡。”《孟子二章》里的這句話說的是，一個國家只有始終銘記自己的內(nèi)憂外患并逐一去克服它，才能生存下來，才能逐漸走向強大。同樣道理，現(xiàn)實生活中，我們每個人每個組織都應該時刻持有憂患意識，成功的時候更應如此。因為憂患意識可以提醒我們，未來的競爭是如何殘酷；憂患意識可以引起我們的深思，可以讓我們認識到相對未來還有哪些不足，應該怎樣去做才能立于不敗之地。只有這樣，我們才會不斷提高自身各方面的能力，使自己不斷發(fā)展壯大起來，成為時代的佼佼者。
我們惟有時時刻刻不忘用心學習，謙虛謹慎，居安思危，才能與時俱進，保證個人與公益的持續(xù)發(fā)展。
學習易經(jīng)心得體會篇二
《易經(jīng)》對我來說并不陌生，在我還沒上學的時候，家里一套厚厚的精裝書，上面的兩個大字，便是“易經(jīng)”，這是爸爸最喜歡的書之一，聽爸爸說，他小時候很窮，買不起書，便把老師的書借來，手抄了一本，連插圖都是仔細的畫上去的，我便覺得這是一本絕世好書，但當我認字了之后，卻怎么也看不懂易經(jīng)，總是翻著翻著就睡著了，而父親卻一遍又一遍的翻閱，從中領悟到了很多，有時候，爸爸遇到了什么困難，或者不記得東西放在了什么地方，都會用其中的卦象占上一卦，結(jié)果還很準，也許會有人說我迷信，但《易經(jīng)》的卦象是有根據(jù)的，是科學的，有道理的，因此，真的好佩服爸爸可以把易經(jīng)看的那么透，遇到難題，只要給他一個字，一個筆畫數(shù)，就可以由此知道事物的好壞。而我卻連《易經(jīng)》的大概內(nèi)容都不太理解，這學期有幸選了“中國傳統(tǒng)文化賞析”這門課，也給我一個名正言順的讀《易經(jīng)》的機會。
《易經(jīng)》是中國古代文化的精髓和瑰寶，，也是中國傳統(tǒng)文化的首要代表作，是“群經(jīng)之首”。六十四卦是易經(jīng)的總精脈，它具有象、數(shù)、理、卦象、卦德、卦辭的豐富哲理，自始至終是，六十四卦分八個組，以宇宙萬物自然之“象”：天、地、雷、風、水、火、山、澤。以陰陽互變?yōu)閷Ь€，象征天體運動是晝夜永不停息的。又演繹出社會和人生萬事的變化。它又具“數(shù)”的深邃特征——太極生兩儀陰陽，在陰陽兩態(tài)中，再加上一個陰態(tài)或者一個陽態(tài)，使三個態(tài)的陰和陽重疊連成一小卦，共有八個不同組合，便稱為八卦，卦的形成是離不2開“三”的互相變通，“三生萬物”的作用。三個小卦再加三個小卦重疊成一個雙重六爻卦象，不同的卦象排列出有八組，八組八卦——八八六十四卦。六十四卦是萬事萬物的類象，其中有千變?nèi)f化的易理，所以六十四卦是智慧的哲理學?？粗锩娴呐鋱D，以及對歷史的簡要介紹，我漸漸的對此產(chǎn)生興趣，開始對神話產(chǎn)生向往，不由的把他和《山海經(jīng)》，以及龍生九子等傳說聯(lián)系在一起，但是，從學術(shù)角度來說，《易經(jīng)》是一門科學，《易經(jīng)》的形成過程是幾千年歷程，從伏羲先始畫八卦，以后經(jīng)過炎帝、黃帝，雙從夏周三代，不斷地演化，到周文王重新畫后天八卦圖，整理卦辭、爻辭，后來又經(jīng)過孔子作《十翼》上下幾千年中文化的結(jié)晶。它是源自歷史各時期中統(tǒng)治們的權(quán)術(shù)經(jīng)驗、教訓、功、利、德、貞的總結(jié)，也曾是歷史朝代中的帝王國權(quán)者行使統(tǒng)治和執(zhí)政朝綱時的《經(jīng)論》和教誨書。但曾因六十四卦被視為“占筮之辭”，披上了迷信的外衣，作為預測吉兇的辭令，六十四卦成了古代頭領們掌權(quán)和使用權(quán)力必定要使用的秘密的搖卦占卜。而早在中國思想文化史上的各學派為它正名，他們認為是可生“以史為鑒”“靈警奇奧”的奇書。
易經(jīng)是一門最高的哲學，不是算命學，所以路邊的算命先生根本不代表易經(jīng)學說。易經(jīng)分為三種方式解釋了整個社會三類人。道家的老子學說是易經(jīng)中最難，也是最高的學問，它是代表社會最高層階級的利益和生活態(tài)度；儒家的孔子代表中層階級的利益和生活態(tài)度；墨子是代表我們普通百姓的利益和生活態(tài)度。這就是易經(jīng)成為哲學之3父。易經(jīng)是一門預測科學，是唯物的，不是唯心的。易經(jīng)里有卦象，就是說8*8=64個卦象分別解釋了不同的結(jié)果。那就是說卦是預測你現(xiàn)在可能會面臨的一種生活的現(xiàn)象，不是本質(zhì)；也解釋了這樣的現(xiàn)象產(chǎn)生的原因以及如何去解決這個現(xiàn)象帶來的后果。在這里，人們都會把它解釋成“命理“，“運氣“然后怎么怎么去化解。其實，對于“命“跟“運“易經(jīng)有很好的解釋，因為卦只代表現(xiàn)象，你自己想想看一個現(xiàn)象能包括了你的真實的本質(zhì)內(nèi)容嗎。
能解決掉你發(fā)生的不好的一切事情嗎。能成為你心靈安慰的一種寄托嗎。不能的！易經(jīng)就告訴你一些為人的道理，孔子的理論以及墨子的理論是我們要學習的。學習這些理論后你才能很好的去理解易經(jīng)講的卦象是唯物主義哲學，不是算命的。它是可以預測到人生某些階段一些不順利的事情以及災難的事情，但是要變的。“卦“根據(jù)你行為的方式以及實踐的經(jīng)歷要產(chǎn)生改變的。易經(jīng)中“易“本身解釋就是“變“的意思。就是說隨著事物的變化而改變才是真正的道理。我們學習易經(jīng)就是要學習孔子的做人理論以及墨子的做事理論，一個人能很好的做人，很好的做事情，有非常好的修為，那么有可能成為有作為的人，那就是高層階級的領域，才能去學習道家的道理。學習易經(jīng)可以從中看到自己所處環(huán)境所產(chǎn)生的很多現(xiàn)象，然后好好總結(jié)研究，改變它，改變了這些現(xiàn)象，讓它往好的方向發(fā)展，那就改變了你的“運“。唯物主義哲學講，“命”不可變，“運”是可變的。其實，“運”的不斷改變，也能導致小階段的“命”的改變。陰和陽總是處于一個平4衡的階段，好壞循環(huán)往復！學習易經(jīng)的態(tài)度是積極的，不能總拿那個預測現(xiàn)象來對自己的“命”，整天不做事，整天亂想，那什么“運”都不會來。積極的學習其中的精華，積極的吸收于利用，易經(jīng)它只是能幫助你看到你將要發(fā)生的現(xiàn)象，所以真正解決事物還是靠自己的品質(zhì)和意志。
學習易經(jīng)不是說我預測出來命不好，我就不努力了，我今年婚姻不好，我就不結(jié)婚了。不是這樣的，易經(jīng)它是告訴我們?nèi)f事要“中庸“，中庸不是極端的意思，解釋為恰到好處。事物要符合規(guī)律，符合現(xiàn)實要求。就象婚姻好壞，其兩個人的結(jié)合，最好的結(jié)合是“門當戶對“。這個是古代人智慧，有他一定的道理?，F(xiàn)在人不是要求這個，要求哪個，最終只有“門當戶對“的婚姻幸?？赡苄宰畲?，婆媳關(guān)系也最容易融洽。為什么現(xiàn)代單身大齡青年這么多啊，就是沒有處理好自己的位置，你到底適合哪個位置，有些人經(jīng)常說：寧缺勿濫！這種不符合規(guī)律的盲目要求怎么能找到幸福！學習易經(jīng)這要看你帶著什么目的讀它。它關(guān)系到哲學思想、天文地理、策略、軍事計謀、倫理道德、行為科學、思維方式、人際關(guān)系、醫(yī)學養(yǎng)生、信息預測、文藝美學等等，甚至現(xiàn)代的前沿科學如計算機軟件、遺傳密碼、混沌理論、耗散結(jié)構(gòu)等等，也可以從中得到啟示。真是“仁者見之謂仁，智者見之謂智，百姓日用而不知?！?/p>
總的說來，它當然是一部揭示萬事萬物發(fā)展變化規(guī)律的哲理著作?！兑捉?jīng)》，在古代是士大夫必讀的高深教科書；書中提到，全世界中國人的腦筋最好，最活，因為中國人最懂得5變通其實，自然辯證法很大程度上也在講變通。好中有壞，壞中有好，不好不壞，不壞不好，由壞變好，由好變壞，反反復復，無窮盡也?！兑捉?jīng)》中有的道理是深刻的，亙古不變的。你看，易經(jīng)說宇宙萬物歸根到底是由兩種因素構(gòu)成的：陰，陽。仔細想想，它的高明簡直超出人類智慧了。你看現(xiàn)代科學技術(shù)的發(fā)展，越來越接近的證明這一點，從我們知道原子是可分的開始，就已經(jīng)往這個方向邁步了。因為沒有什么實在的東西是物理不可分的，分到最后是什么呢？說的好，就是陰陽，陰中有陽，陽中有陰，陰陽生萬物！我們的祖先，他們是永遠值得我們敬佩和學習的，因為他們追求的是智慧，從本質(zhì)上說，我們的祖先重視的智慧，他們不怎么重視知識。最開始說的讀書，實際上指的是明理，讀書讀的是道理，道理是與智慧相關(guān)的東西。然而現(xiàn)在，讀書是去學知識，學一些誰也不知道能不能用，對不對的東西，尤其受西方文化的影響，讀書早已經(jīng)不再是它最初的含義了。這是一件非常可惜的事情！
《易經(jīng)》是完全根據(jù)自然發(fā)展出來的一套系統(tǒng)，外國人提自然辯證法，其實在科學面前他們欠缺讓自然引導他們的科學，我們講師法自然，不是沒有道理的。其實，我覺得我們學的課程是不能叫自然辯證法的，叫辯證法還可以。宇宙中唯一的東西是什么？就是自然，自然是不能加界的，加了界，就講不通了，只有國家才有界，地區(qū)才有界，植物界，動物界也可以。自然是整合的東西，如果自然可以再加界，就表示自然之外還有東西，那就不對了。所以我覺得，我們學的辯證法充其量也只是《易經(jīng)》中的很小很小一部分，冠之以自然是很6不合適的?？催^《易經(jīng)》后變的非常樂觀，不管什么樣糟糕的事情我都似乎不在乎，就像其中的一句：窮則變，變則通，通則久。有什么大不了的，冬天到了，春天還會遠嗎？在我閱讀《易經(jīng)》時，我第一次體會到，這個世界并不那么黑暗，不管有多糟糕都會慢慢好起來，這就是“窮則變”吧！又應一句老話：“善有善報，惡有惡報?！蔽铱吹哪橇呢裕共幌袼忝?，更像是人生處在什么階段應采取什么樣的人生態(tài)度。當你春風得意時，不要忘乎所以，當你悲痛欲絕時，應該告知自己，新的歷程即將開始；當你青春煥發(fā)卻一無所有，別要忘了你有足夠的時間與精力去創(chuàng)造一切；當你的事業(yè)初成卻不堪一擊，別忘了自己的能力正處人生之鼎盛時期；當你為自己的身體與精力的衰竭而徹夜難眠時，別忘了你擁有的物質(zhì)財富是一般人所不敢與之的；當你步入人之末年而感嘆生之短暫時，別忘自己是飽經(jīng)世事的老者，受到族人的尊敬。
當然，人的一生充滿各種變數(shù)，但我相信《易經(jīng)》所說：“天行健，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物?！碑斘易x完此書，我深深地體會到《易經(jīng)》給人的世界觀帶來的影響。抗“迫害”能力特強，很多事情別人認為不可能的'，自己居然能忍受的了。起初，自己讀《易經(jīng)》充其量只是想了解一下中醫(yī)理論的源頭，沒想到居然讓《易經(jīng)》深深地改變了自己的世界觀、人生觀、價值觀，這大概就是“天意”吧！不過，我得感謝《易經(jīng)》，給我如此大的精神力量去面對當今競爭如此激烈的社會。
學習易經(jīng)心得體會篇三
華夏文化博大精深，源遠流長。《易經(jīng)》的易學思想貫穿了中國古代所有文化，涉及很多的學科范圍，對華夏文化和文明產(chǎn)生了巨大的影響，也對我們的音樂文化的傳承和發(fā)展產(chǎn)生了深遠的影響。從“乾”、“坤”兩卦中，可以想到許多關(guān)于音樂學習中的啟示和給予我們的激勵作用，在音樂學習中給我們以指導。
華夏文化博大精深，源遠流長，璀璨多彩，四域生輝。在這浩海般輝煌燦爛的文化寶藏中，綻放著一朵奇葩，散發(fā)著奇光異彩，影響著華夏的五千年文明，以致被譽為華夏文明之源，它就是《易經(jīng)》。世界上從沒有一本書像它這么古老和產(chǎn)生這么深遠的影響。
《易經(jīng)?系辭》中說：“易有太極，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦，八卦定吉兇，吉兇成大業(yè)?！边@句話的意思是說，變化首先是從太極開始，太極在變化中產(chǎn)生天、地兩儀，天地在變化中又產(chǎn)生出春夏秋冬四季，四季變化中產(chǎn)生出八卦，八卦在變化中可以衍生六十四卦及三百八十四爻，這六十四卦與三百八十四爻中包含著吉兇的信息，人們根據(jù)卦與爻的變化可以得出趨吉避兇的規(guī)律，只有這樣才可以成就偉大的事業(yè)。由八卦太極聯(lián)系到我們音樂，宇宙萬物世界為根本，在此基礎上產(chǎn)生了音、心，音與心產(chǎn)生了演唱(奏)家、作曲家、音樂理論家和觀(聽)眾。在這四者的基礎上，在衍生出美聲唱法、民族唱法、通俗唱法、拉弦彈撥類樂器、銅木管樂器、打擊樂器、一系列的音樂理論體系、觀(聽)眾，這八項在變化中又可以衍生出美聲歌唱家、民族歌唱家、鋼琴、小提琴、古箏、小號、笛子、簫、單簧管、鼓等樂器演奏家，音樂美學家以及音樂理論家等等的一系列“卦”家。如果我們再用64卦所對應的64種調(diào)式作曲，那將會在作曲界呈現(xiàn)出一種五彩繽紛，百家爭鳴的景象。
在《易經(jīng)》中，乾卦的卦辭是元亨，利貞。是目前處于初始階段，還很順利，不過要繼續(xù)努力才會會有好的結(jié)果。一粒種子被埋在土里，當它接收了大地的靈氣，有了生命開始發(fā)芽時，即使你在上面壓一塊大石頭，也阻擋不了它破土而出和它強大生命力，這就是“元亨”;一粒種子，從發(fā)芽到生長的過程中，經(jīng)歷了風吹雨打，最后結(jié)出碩碩果實，或者長的枝繁葉茂，最后長成參天大樹，這就需要“利貞”的精神。故象曰：“天行健，君子以自強不息”，這就是“乾”卦給我們的教育意義。
我們出于對藝術(shù)的愛，對藝術(shù)的執(zhí)著，想在音樂方面取得一定的成績和得到長足的發(fā)展，如果我們真是出于對藝術(shù)的愛，我們就應該樹立信心，不管在學藝術(shù)的這條路上經(jīng)歷多少坎坷，我們都要勇于乘風破浪，揚帆遠航，最后必將會達到藝術(shù)勝利的彼岸。對音樂學習者來說，我們不光要學習許多理論和專業(yè)方面的書和資料，還要進行具體的實踐。例如聲樂演唱，你要進行大量的理論學習，準確地運用到實踐中去，聲樂更不同于其他學科的學習，聲樂學習就比較抽象了，你在演唱時根本看不見你這個“樂器“是怎樣發(fā)聲和進行工作的。俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功”。我們不光要學習，還要把它展現(xiàn)給大眾。從《易經(jīng)》乾卦中所體會到的內(nèi)心真實感受。
“坤”卦的卦辭是元亨，利牝馬之貞。君子有攸注，先迷，后得主，利西南得朋，東北喪朋，安貞吉。坤卦的卦名是坤，象征地。地載萬物，也可使萬物歸隱，所以坤有歸與藏的意思?！瓣蝰R之貞”是什么品質(zhì)?為什么不以母牛代替它呢?這主要是由于馬具有忠貞的本性。牝馬更能體現(xiàn)出忠貞與溫馴的品質(zhì)，更適合表現(xiàn)坤卦的精神。是故“地勢坤，君子以厚德載物”，這也是咱們中華民族的優(yōu)秀品德之一。
從“坤”卦我們可以在學音樂的過程中得到什么啟示呢?坤卦的靈魂是“厚德載物”。所以警示我們在學習音樂的過程中，不能用狹隘的思想去看待和思考問題，而是要有海納百川的胸襟。例如我們在音樂學習時，不僅要在專業(yè)方面有一定的造詣，也要學習其他的科學文化知識來提高自己綜合方面的素質(zhì)，從小學習的科學文化知識是為我們下一步的.學習打好基礎。首先拿聲樂學習來說，我們首先要閱讀相關(guān)的關(guān)于聲樂理論方面的書，使其為我們在學習專業(yè)老師的發(fā)聲方法的同時和書本上的理論相結(jié)合，起到事半功倍的作用，在演唱聲樂作品而進行二度創(chuàng)作之時，我們除了要通過閱讀這位詞作家和作曲家的生平事跡及了解他們相關(guān)的一些經(jīng)歷(生平經(jīng)歷，生活經(jīng)歷，情感經(jīng)歷等)，以及他們是在怎樣的情形之下寫了這首詞和曲子，他們是要表達自己怎樣的思想情感或者要訴說些什么。然后還要仔細研讀這首詞的風格，及要表現(xiàn)的是什么情感(愛國之情、游子的思鄉(xiāng)之情、對父母或老師的感恩之情、對愛人的思念之情、或是對其他一些事情等)。然后再對曲譜進行研究，看它的旋律走向和其特點，分析調(diào)式和調(diào)性，曲式和聲特點，以及鋼琴伴奏的編配等等。這就要求我們要學習和研習關(guān)于調(diào)式調(diào)性和曲式和聲以及鋼琴伴奏的編配相關(guān)方面的書籍，如果沒有這些為我們做鋪墊，我們就無法深刻地了解這首聲樂作品，就不會在演唱方面取得成績，因為對作品的表達，不光要有好的聲音還要有深刻的思想內(nèi)涵和情感的表達，讓我們的演唱有血有肉，只有那樣你才能領悟聲樂演唱的真諦，以及把最好的音樂獻給廣大的觀眾，才能達到音樂的最高境界，引起觀眾的共鳴。
學習易經(jīng)心得體會篇四
所謂變易，是《易經(jīng)》告訴我們，世界上的事，世界上的人，乃至宇宙萬物，沒有一樣東西是不變的。在時、空當中，沒有一事、沒有一物、沒有一情況、沒有一思想是不變的，不可能不變，一定要變的。譬如我們坐在這里，第一秒鐘坐下來的時候，已經(jīng)在變了，立即第二秒鐘的情況又不同了。時間不同，環(huán)境不同，情感亦不同，精神亦不同，萬事萬物，隨時隨地，都在變中，非變不可，沒有不變的事物。所以學《易》先要知道“變”，高等智慧的人，不但知變而且能適應這個變，這就是為什么不學易不能為將相的道理了。
二、簡易
簡易，是宇宙間萬事萬物，有許多是我們的智慧知識沒有辦法了解的。在這里產(chǎn)生了一個問題，我常常跟朋友們講，也可以說是哲學上的一個對比，天地間“有其理無其事”的現(xiàn)象，那是我們的經(jīng)驗還不夠，科學的實驗還沒有出現(xiàn)，“有其事不知其理”的，那是我們的智慧不夠。換句話說，宇宙間的任何事物，有其事必有其理，有這樣一件事，就一定有它的原理，只是我們的智慧不夠、經(jīng)驗不足，找不出它的原理而已。
三、不易
第三不易，萬事萬物隨時隨地都在變的，可是卻有一項永遠不變的東西存在，就是能變出來萬象的那個東西是不變的，那是永恒存在的。那個東西是什么呢?宗教家叫它是“上帝”、是“神”、是“主宰”、是“佛”、是“菩薩”。哲學家叫它是“本體”，科學家叫它是“功能”。管它是什么名稱，反正有這樣一個東西，這個東西是不變的，這個能變?nèi)f有、萬物、萬事的“它”是不變的。
學習易經(jīng)心得體會篇五
《易經(jīng)》的出現(xiàn)，迄今大約有五千年的歷史，其內(nèi)容廣博宏大，無所不備，涵蓋天地宇宙、自然現(xiàn)象、社會生活的方方面面，是把抽象的哲理和生活的社會現(xiàn)實結(jié)合起來的典范。
《易經(jīng)》的思想有兩大基本內(nèi)核，一是樸素的辯證法“一陰一陽謂之道”，即宇宙萬物都存在著陰陽這種基本矛盾，既對立又統(tǒng)一，互生互換;二是周期性的演進觀“盛衰周期律”，即天下同歸而殊圖，一致而百慮。尤其精彩的，是《易經(jīng)》這種思想對事物發(fā)展轉(zhuǎn)化以及革故鼎新充滿辯證法的論斷和提示，千載以下，仍然對今人有亙古常新的深刻啟發(fā)。
《易經(jīng)》給我們的第一印象是：一些“陰陽卦畫”奇怪而復雜，晦澀難懂的古文仿佛離我們很遙遠。其實《易經(jīng)》離我們并不遙遠，我們每個人的身上都打著《易經(jīng)》的烙印。
《易經(jīng)》的思想對世界文化有著深遠的影響，比如對亞洲文化的影響，其中以日本、韓國為代表;對歐美的影響，其中以黑格爾、萊布尼茨、榮格、愛因斯坦等學者為代表。還有我們經(jīng)常運用的“帕累托定律”、“權(quán)重客戶”、“權(quán)重漏斗”、“abc分類法”、“蝴蝶效應”、“波士頓矩陣”、“swot分析法”、“馬斯洛需求理論”、等等，無不詮釋著《易經(jīng)》思想之精華。
最后想說的是：《易經(jīng)》并不屬于哪一家，雖然《四庫全書》把《易經(jīng)》歸入儒家經(jīng)典，但這并不貼切?！兑捉?jīng)》已超越學派，超越國籍。《易經(jīng)》是屬于宇宙的，是屬于整個自然界和全人類的!談《易經(jīng)》離不開占卜，然善易者不卜。盡人事聽天命，重結(jié)果縝過程。這就是我學習易經(jīng)的心得。
學習易經(jīng)心得體會篇六
《易經(jīng)》，一個既熟悉又陌生的名詞，熟悉到從小就有，陌生到對其一點也不了解，易經(jīng)讀書心得。現(xiàn)在突然發(fā)現(xiàn)一些最基本的存在于我們身邊的事事物物都與《易經(jīng)》相關(guān)，而現(xiàn)在科技的發(fā)達也歸于《易經(jīng)》，真的感覺很奇妙。
《易經(jīng)》是中國最古老的文獻之一，并被儒家尊為“五經(jīng)”之首。上古三大奇書：《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《易經(jīng)》、《山海經(jīng)》?！兑住肥聦嵣鲜羌狭斯糯摹哆B山》、《歸藏》和《周易》，但《連山》和《歸藏》已經(jīng)失傳?！兑捉?jīng)》以一套符號系統(tǒng)來描述狀態(tài)的變易，表現(xiàn)了中國古典文化的哲學和宇宙觀。它的中心思想，是以陰陽兩種元素的陰陽一元論去描述世間萬物的變化。
廣義的《易》包括《易經(jīng)》和《易傳》?！兑捉?jīng)》分為《上經(jīng)》三十卦，《下經(jīng)》三十四卦。由于《易經(jīng)》成書很早，大約在西周時期，文字含義隨時代演變，《易經(jīng)》的內(nèi)容在春秋戰(zhàn)國時便已不易讀懂，因此春秋戰(zhàn)國時代的人撰寫了《十翼》，又稱為《易傳》，以解讀《易經(jīng)》。
普遍認為《易經(jīng)》最初是占卜用的書，但它的影響遍及中國的哲學、宗教、醫(yī)學、天文、算術(shù)、文學、音樂、藝術(shù)、軍事和武術(shù)。自從十七世紀開始，《易經(jīng)》亦被介紹到西方。
我們知道《易經(jīng)》里面最主要的內(nèi)容就是六十四卦的卦辭跟爻辭，所謂算命其實是《易經(jīng)》將世間所有情況統(tǒng)一歸納到六十四卦中去，每一卦為一個情景，然后對號入座，將你對應到某一卦中，再去詳細分析該卦的卦辭。這里先強調(diào)一下，六十四卦中除了謙卦之外，其他六十三卦都有陰陽兩面，也就是無所謂好無所謂壞，因為物極必反，要根據(jù)你的實際情況去定。
先看一下六十四卦的由來，古云，太極生兩儀(一陰一陽)，兩儀生四象(少陽，老陽，少陰，老陰)，四象生八卦(天，風，火，澤，地，雷，水，山)，八卦再演繹成六十四卦，其實就相當于數(shù)學中的排列組合，分析每一個卦都應該將它分為上卦跟下卦兩部分來看，例如乾卦，上下皆為天，為純陽之卦，坤卦則為純陰，但謙卦卻是上卦為地，下卦為山，這就要發(fā)揮自己的主觀能動性去想象一下為什么了，可以任意發(fā)揮，但是要能自圓其說，所以說為什么找不同的人算命算出來可能是不一樣的，當然也有可能算命先生會根據(jù)你的表述來判別，然后強硬地塞入卦辭里面，以示這是古人說的，來增強說服力。很多卦其實都很有哲理，例如坤卦，未濟卦，既濟卦，咸卦，豐卦等等，這里就不再列舉了。
一陰一陽，亦陽亦陰，陽中含有陰，陰中亦含有陽，看著自己的手就想到了陰陽說，有時想想也不無道理，陰不能缺少陽，而陽亦不能缺少陰存在，就像大拇指與四個手指一樣，一奇一偶，一陽一陰，對生活的方方面面起到的作用非同小可，人生來其實就已經(jīng)于已經(jīng)相關(guān)。
從《易經(jīng)》里，我也學會了順其自然，順勢而為，順應規(guī)律，一切不需要強求，也不必著急。該來的必然要來，該去的終究要去。比如生命，比如四季。斗轉(zhuǎn)星移，周而復始，交替而已，變化而已，輪回而已，用一個字來總結(jié)，就是——易。
知“易”不易，知易行難。天空之下，大地之上，眾生之間，我們每個人既自身渺小又匯入茫茫，既生命有限又思緒無涯，如何把“易”中的道理融入生命的過程，真是一個需要代代人研究并傳承的課題啊。
今天春日融融。當春風輕輕吹拂著我的心，《易經(jīng)》的真諦似乎就融化在我的胸懷里。眼望遙遠的天邊，在靜靜的冥想中，仿佛我已經(jīng)化身為白云，飄在無界的天空。
學習易經(jīng)心得體會篇七
《周易》這本書在我很小的時候就有聽說過了，不過它比《論語》這些書要神秘得多，我還記得是從外公那里第一次看見這本書的。正是過年，淘氣的表弟不知道從哪里翻出來了一本發(fā)黃而且還沒有封面的書，結(jié)果外公很寶貝地拿過這本書，不讓表弟玩。外公就說這是《易經(jīng)》，然后叔伯們，姑丈們都說這本書很好因為年紀太小，記不太清楚，不過，《易經(jīng)》是一本好書，我從小就知道。
大學后，專業(yè)的原因我正式有機會閱讀了這本書，而且知道《易經(jīng)》也叫《周易》。
看了才知道，這是一本關(guān)于四百五十卦易卦典型象義的揭示和相應吉兇的判斷，包括六十四卦卦形及卦辭、爻辭的書。簡單一點說，就是類似于看風水，算命的書。難怪外公會讀它我外公的業(yè)余興趣是幫人家樓房看風水。
不過，雖然是關(guān)于算卦的書，不過我還是懷著濃厚的興趣讀下去，因為我得知天行健，君子以自強不息;地勢坤，君子以厚德載物這句名言居然是出自于《周易》，我想，這本書不會那么簡單，應該是一本充滿哲學的書。
作為四書五經(jīng)中的一本，《周易》在古代是專門用來預測未來、決策國家大事，也講述了怎么處理自然與人，人與人的關(guān)系。在我看來，這其中不免包含著一些不科學的理論，但是在文化方面，還有在講述人與自然，人應該怎么才能成功的方面，我覺得有它精妙之處。
天行健，君子以自強不息。潛龍勿用，陽在下也。見龍再田，德施普也。終日乾乾，反復道也。或躍在淵，進無咎也。飛龍在天，大人造也。這是出自《周易》的第一卦《乾》。大概的意思是：君子應該像天宇一樣運行不息，即使顛沛流離，也不屈不撓;如果你是君子，接物度量要像大地一樣，沒有任何東西不能承載。在潛伏時期還不能發(fā)揮作用，必須堅定信念，隱忍待機，不可輕舉妄動;時機未到，如龍潛深淵，應藏鋒守拙，待機而動;龍飛到天上，是預示著天下萬民都會因此得到福澤;君子應該自強自立，終日努力不懈。當積極選擇之意，當退則退，當躍則躍，可上可下，躍就躍進九五之位，退則退往群眾之淵，才能夠沒有錯。
這里面，包含著高深的哲學意味。多少年來，這些話一直支持和鼓勵許多人為成功而努力。這些話教會我們，要有所作為，就要自強不息，有博大的胸懷，然后要充分認識自己的能力，懷著堅定的信念，等待時機成熟，最后勇敢，堅毅地走向成功;而且要果斷，做錯了立刻改正。
《周易》中的哲學道理還有很多，例如陰極必反，陽極必至說的是凡事不要太過，必須有分寸;觀乎天文，以察時變;觀乎人文，以化成天下則告訴我們，既要注意天時，把握自然變化，更要注意人和，處理好人際關(guān)系，這是取得成功的極為重要的一步。
學習《易經(jīng)》
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學習易經(jīng)心得體會篇八
《周易》是中國傳統(tǒng)文化的精華，八卦與六十四卦的定義具有深厚的文化氣息。它是一部古老而又燦爛的文化瑰寶，古人用它來預測未來、決策國家大事、反映當前現(xiàn)象，上測天，下測地，中測人事。然而這只是古人在未掌握之前所依托的一種手段，并不是真正的科學。雖然有些理解與科學相符，那是因為這個理解正好有科學合理性，但就不能因為說它是科學的。只能當它是一種文化。百度百科里面對《周易》的簡介是這樣的:
周，東漢鄭玄《易論》，認為周是周普的意思，即無所不備，周而復始。而唐代孔穎達《周易正義》認為周是指岐陽地名，是周朝的代稱。
易的解釋:
1.易由蜥蜴而得名，為一象形字，此說出自許慎《說文解字》;而蜥蜴能夠變色，俗稱變色龍，所以易的變易義，為蜥蜴的引申義。
2.必須指出，理解西周之易，理當以西周禮樂制度的變革為條件。禮指從容之節(jié)，易即雅樂，都是統(tǒng)治階級駕馭黎民百姓，維護宗法制度的手段和工具。《周易》保存了西周鐘鼓交響樂的框架規(guī)制，鐘鳴鼎食在西周的底層社會是難以想象的。
3.日月為易，象征陰陽。
4.日出為易。陳鼓應認為這個意思，也是干的本義。
5.易是占卜之名。
八卦的卦，是一個會意字，從圭從卜。圭，指土圭，開始以泥作成土柱測日影。卜，測度之意.。立八圭測日影，即從四正四隅上將觀測到的日影加以總結(jié)和記錄，這就形成八卦的圖象。
八卦的最基本的單位是爻，多是記述日影變化的專門符號。爻有陰陽兩類，陽爻表示陽光，陰爻表示月光。每卦又有三爻，代表天地人三才。三才的天部，包括整個天體運行和氣象變化，這些星象之學，古稱天文。地部指觀測日影來計算年周期的方法，用地之理了解生長化收藏的全過程。人部指把天文、地理和人事結(jié)合，以便按照這些規(guī)律進行生產(chǎn)和生活。每卦的次序是自下而上的，最下一橫叫初爻，中一橫叫二爻，上一橫叫三爻。
八卦代表八種基本物象:乾為天，坤為地，震為雷，巽為風，巽為風，兌為澤，坎為水，離為火，總稱為經(jīng)卦，由八個經(jīng)卦中的兩個為一組的排列組合，則構(gòu)成六十四卦。
伏羲八卦圖、先天八卦圖、后天八卦圖。
后天八講流行，形容周期循環(huán)，如水流行，用以表示陰陽的依存與互根，五行的母子相生。后天圖是從四時的推移，萬物的生長收藏得出的規(guī)律。
從《周易說卦傳》中可以看出，萬物的春生，夏長，秋收，冬藏，每周天360日有奇，八卦用事各主45日，其轉(zhuǎn)換點就表現(xiàn)在四正四偶的八節(jié)上，這就構(gòu)成了按順時針方向運轉(zhuǎn)的后天八卦圖。
每卦有三爻，三而八之，即指一年二十四個節(jié)氣，于此可見這些卦圖的實質(zhì)了。
讀周易給我的感受是:能收心養(yǎng)性。是一本讓人平靜下來的古著。
其實，作為，馬克思主義的信仰者，讀這本著作是為了更好的理解中國傳統(tǒng)文化，理解他們的思維方式。這對于一個漢語言文學專業(yè)的學生是很有幫助的。
同時，《周易》對現(xiàn)代的建筑設計也是很有幫助的:中國人具有很濃厚的鄉(xiāng)土情懷，看現(xiàn)在的房價那么高，就可以略知一二了。建筑地方的選址、屋子的朝向、屋內(nèi)物品的擺設等等都會與《周易》的后天八卦圖有聯(lián)系，這并不是迷信，而是將中國人們對房屋的情懷用另一種方式表現(xiàn)出來。
另外《周易》也向我們傳達了這樣的一個概念:安分守己，必要時須隨機應變。
古人的智慧是令人贊嘆的，很多今天我們能想到的，他們已經(jīng)想到了。
學習易經(jīng)心得體會篇九
橫貫千年的歷史長河，在無數(shù)的經(jīng)史子集中，有一本書，吸納了先民的智慧，伴隨著時光的流轉(zhuǎn)而越發(fā)璀璨，越發(fā)引人深思。它，就是可稱為“萬經(jīng)之首”的《易經(jīng)》?！兑住穫髑лd，前有伏羲、文王、孔圣，后有焦延壽、李淳風、袁天罡、程頤、朱熹等大家，讓這樣一個文化的結(jié)晶愈發(fā)的璀璨，愈發(fā)的讓人深省。
回望那近乎神話的時期，我們的先人在面對這變幻莫測的世界，在沒有任何先進儀器和技術(shù)的情況下，一畫開天、一畫辟地、一畫立人，一卦一世界，將這世界規(guī)律握于掌間，是何等的成就！縱使文王被囚，衍六十四卦，不得已以神道設教，讓《易》蒙上了神秘的色彩，但依舊掩蓋不住那揭示宇宙運行之道的根本。
初讀《易經(jīng)》，我看出了兩個詞，一個是規(guī)律；一個是均衡。
古人觀察現(xiàn)實生活中的現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)水自西向東而流，水過之處泥濘難涉，故先天八卦中正西為坎水卦，又觀日出東方，朝霞如烈火，故正東為離火卦。這些就是規(guī)律，就是隱藏在《易》中的自然密碼。后文王作后天八卦，八卦相合又衍六十四卦，更好的去解釋這世間規(guī)律。后世很多的道理，都能從這些當中得到體現(xiàn)。比如六十四的卦的演變，就如同我們的dna結(jié)構(gòu)一般，螺旋遞進，無始無終，這不是萬物皆在發(fā)展的緣故么。而其中“泰卦”“否卦”分列第十一位、第十二位，從“泰”入“否”只需要一步，而由“否”入“泰”卻需要再走六十三步，這不是我們常說“守業(yè)更比創(chuàng)業(yè)難”么？當我們有所成時，容易放松警惕，忽視潛在風險，終至破滅。
《易》講究陰陽的協(xié)調(diào)，沒有所謂的“絕對”?！扒浴泵恳回尘鶠殛栘常此普粽羧丈?，但九六爻的爻辭卻是“亢龍有悔”，若處理不好便是陽極入陰，開始走下坡路了。正如剛才所提“否卦”，否卦上三爻為陽，下三爻為陰，看似符合我們的潛在認知“陽在上陰在下”，為什么反而成了“否卦”呢？因為如果陽一直在上，陰一直在下，他們永不相交，不就變成了我們所說的“天高皇帝遠”嗎？試想，在一個公司，如果領導者只顧著往上爬，而忽視基層員工的需求；員工只顧追求自己方便，不好好干活，整天搞虛的，這個企業(yè)能生存下去嗎？陰陽不和，上下不知，就是一團漿糊。
《易經(jīng)》的智慧，遠不止此，因為一切都在變化，一切都在發(fā)展，而《易經(jīng)》恰好是一本活著的書。
學習易經(jīng)心得體會篇十
易經(jīng)在中國幾千年的歷史中，一直被視為一種重要的文化遺產(chǎn)，是中國傳統(tǒng)文化中的珍品之一。易經(jīng)，顧名思義，就是一本講解變化的經(jīng)書，它自古以來就被廣泛的應用于軍事、政治、哲學、文學等多個領域。而在個人修行和發(fā)展方面，易經(jīng)則被認為是一個非常有用的工具，它可以幫助人們理解自己的內(nèi)心世界，以及與外部世界的關(guān)系。
第二段：易經(jīng)的基本概念
易經(jīng)是一本由八卦（乾、坤、震、巽、坎、離、艮、兌）和六十四卦組成的經(jīng)典，它揭示了世間萬物之間的相互變化和關(guān)系。其中，八卦則代表著宇宙的八種變化，每一種變化都有自己的特點、屬性和方位，而六十四卦則是由兩個八卦組成的。易經(jīng)中還有許多其他的概念，如陰陽、五行、天干、地支等，這些概念構(gòu)成了易經(jīng)的整體框架。易經(jīng)中的這些概念都是與自然和宇宙深度相關(guān)的，并且它們可以幫助我們更好地理解生命和宇宙的本質(zhì)。
第三段：易經(jīng)的主要思想
易經(jīng)中最重要的思想當屬“三才”和“五行”。三才包括天、地和人，它們之間相互關(guān)聯(lián)，相互作用，使得整個世界不斷運轉(zhuǎn)。五行則包括金、木、水、火和土，它們代表著自然中的不同元素，這些元素相互依存、相互制約，共同構(gòu)成了自然的生態(tài)系統(tǒng)。易經(jīng)認為，在人類的思想和行為中也存在著三才和五行的影響，我們需要在精神、心靈和人格上保持平衡和和諧，才能真正地獲得內(nèi)心的喜悅和平靜。
第四段：易經(jīng)對個人修行的幫助
易經(jīng)對個人修行的幫助主要體現(xiàn)在對人的精神修養(yǎng)和性格養(yǎng)成等方面。通過研究易經(jīng)可以讓人了解自己的性格特點，在生活中更好地處理人際關(guān)系和自己的情感問題。此外，易經(jīng)也可以幫助人在職業(yè)發(fā)展和人生規(guī)劃方面做出明智決策。易經(jīng)中的一卦一爻和陰陽變化等概念，也可以幫助人們更深度地理解自己內(nèi)心的想法和情感狀態(tài)。
第五段：結(jié)論
總之，易經(jīng)是一本非常有價值的經(jīng)典，它包含了深邃的思想和哲學，可以幫助人們更好地認識和理解自然和宇宙。在個人修行的過程中，易經(jīng)也可以成為一個有用的工具，幫助我們更好地理解自己和外部世界的關(guān)系，達到內(nèi)外和諧的狀態(tài)。因此，我們應該珍視、學習并應用好易經(jīng)的各種思想和概念。
學習易經(jīng)心得體會篇十一
通過對《易經(jīng)里的中醫(yī)智慧》這門課程的的學習，我對《易經(jīng)》有了初步的了解和認識。以前，我以為《易經(jīng)》只是一部用來算命、看風水、占卜未來吉兇禍福的書。但經(jīng)過我的初步學習后，我才發(fā)現(xiàn)，它不僅是一部占卜之書，更重要的是它是一部知道人生的哲學巨著，是中國傳統(tǒng)文化的源頭活水，是中國傳統(tǒng)文化的哲學基礎。
易經(jīng)里的智慧是，一分為二、對立統(tǒng)一的宇宙觀，揭示的是，事物發(fā)展變化的自然規(guī)律，指明的是，人生處事的真諦、智慧人生的法則?！兑捉?jīng)》的最高理想是對自己生命掌握主動，培養(yǎng)智慧，發(fā)展能力，兼顧德行。
易經(jīng)是先秦哲學的主要內(nèi)容，也是中國哲學的根本，它的作用是讓人們認識并利用自然規(guī)律。易經(jīng)六十四卦與三百八十四爻皆從八卦演變而來，它變幻莫測，撲朔迷離，其實這正是自然界既變化無常、又遵循一定規(guī)律的如實反映。所以唯物論者荀子說：“善《易》者，不卜?！笨梢娨捉?jīng)并非供人卜卦占問吉兇的，而是要人們從卦辭、爻辭中去體會哲理，對人們建立人生觀有一定的參考價值。
易經(jīng)是群經(jīng)之首，因為其它的經(jīng)都是從這里發(fā)源出來的，它是中華的總源頭，也是諸子百家之首，所以也是群經(jīng)之始?！兑捉?jīng)》的成書經(jīng)歷上古、中古、下古三個時代，伏羲畫卦、文王重卦、周公系辭、孔子作傳。易經(jīng)的起始人是伏羲。
我對《易經(jīng)》印象最深的就是兩個字：“整體”，這里的整體，既是聯(lián)系整體，也是發(fā)展的整體，還是內(nèi)外的整體，中國文化的精髓“天人合一”，講的就是內(nèi)外的整體，按我初淺的理解和認識，“整體”是中國文明思想的特征，正是在“整體”源頭的基礎上發(fā)展出了中華五千年的燦爛文明。
易經(jīng)中的《兩儀》是太陽也稱《太極》，和月亮。太陽為陽，月亮為陰。故此兩儀又代表陽與陰。而由兩儀生出的四象則是春、夏、秋、冬。東、南、西、北。故此四象既代表四季，又代表四方，四象生出的八卦為乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌。分別代表萬物。因此八卦可以預測萬物。易經(jīng)的中心思想是以陰陽剛?cè)岬淖兓▌t去詮釋宇宙，人類，以及萬物運行的規(guī)律。
乾卦讓我們懂的人應該像天道一樣運行不息，我們平時聽說的“天行健，君子以自強不息”即出自此處。坤卦讓我們懂得人應該要有包容之心，別人犯了什么錯不要斤斤計較，耿耿于懷即“地勢坤，君子以厚德載物”。
咸卦告訴我們男女感應的重要性。這是談戀愛的法則，人們平時尋找對象也許不知道這個法則，但實際上已經(jīng)按照這個法則去做了。我在這里提一下，男女感應包擴兩個方面的感應，外表的和心靈個感應。易學是哲學中的哲學，智慧中的智慧，它給人生以指引，指明道路和方向。但道路和方向本身不代表成功，人生路還要靠自己塌實地去走。無論在人生的何種境遇下，都要保持一顆永遠向上的心。君子要效法天地間運行的基本法則，自強不息。我堅信：有志者，事竟成；苦心人，天不負。
世間萬物無時無刻不在變，唯一不變的就是“變化”。正所謂要“以不變應萬變”，我們要適應這個不斷在變的世界，有時我們預想著事情發(fā)展的種種可能，而事實卻偏偏在意料之外發(fā)生。所以要以平靜的心態(tài)來應對各種變化。突然而來的事情可能把一切都改變了，一切計劃都被攪亂了，這時，與其茍延殘喘，不如放棄它另擇道路?！案F則變，變則通，通則久”，人生是不會有絕路的，“山窮水復疑無路，柳暗花明又一村”。
易經(jīng)告訴我們，老天爺為你關(guān)上一扇門的同時，其實也為你打開了另一扇窗。“知天命，盡人事”，要以平和的心態(tài)來應對所謂的人生成敗，只盡自己最大努力去做，而后，心態(tài)上順其自然。學習易經(jīng)讓我對個人與社會的關(guān)系有了更深刻的認識，也為我的將來指明了方向。人安身立命，要與人為善。人是社會中的人，是被鑲嵌在社會中的，不能脫離社會環(huán)境而生存，任何人要有所成就必須借力于社會環(huán)境和其他人，所以就要與人為善，努力地幫助別人，營造一個適合個人發(fā)展的社會環(huán)境。要厚德載物，要用寬廣的胸懷對待別人的失誤與不足。要會協(xié)調(diào)和駕馭矛盾，工作學習中會產(chǎn)生矛盾，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾慰创?，應該就事論事，一切圍繞著工作如何更好的發(fā)展和目標更好地達成而進行，當矛盾有可能超出工作學習之外時，就停止爭論。
環(huán)境。我們在幫助別人的同時，也就等于幫助了自己。要厚德載物，用寬廣的胸懷對待別人的缺失。要認識到人生當中每一段積累都不會白費，有時候冥冥之中需要你充實完善學習提高，規(guī)劃出一條切實可行的路徑，堅持地走下去。也許現(xiàn)實不如所愿，那是因為時機未到，要學會等待，等待是痛苦的，因其蘊含著未來的極大不確定性，是對信心、韌性、心智的極大考驗。這些東西都是做一些人生的儲備，機會永遠屬于有準備的人。
易經(jīng)不僅教我們?nèi)绾巫鋈耍鍪?、做學問、看天文、習地理，而且告訴我們必須按照自然規(guī)律法則去做事。所以我們說易經(jīng)是一部偉大的、不朽的著作，我們有必要好好的學習易經(jīng)。《易經(jīng)》與我們中醫(yī)有著千絲萬縷的聯(lián)系，中醫(yī)的陰陽、五行均出自《易經(jīng)》，所以我們學醫(yī)的人更要學好《易經(jīng)》。而學習易經(jīng)不是一天兩天的事，《易經(jīng)》是需要我們用一輩子去領悟的。
總的來說，易經(jīng)是哲學中的哲學，智慧中的智慧。它給我們指明了道路和方向。但道路和方向本身不代表成功，人生路還必須靠我們自己塌實地走下去。易經(jīng)給我的最大啟示就是：人要在社會上生存，就一定要遵循社會的規(guī)律，與人為善，和諧相處；其次就是無論在人生的何種境遇下，都要保持一顆平常心，樂其天然知其命運。
學習易經(jīng)心得體會篇十二
易經(jīng)是中華文化寶庫里的重要組成部分，它是古代中國哲學的總結(jié)和發(fā)展。易經(jīng)是一部關(guān)于卜算和哲學的文化經(jīng)典，歷史悠久，深刻內(nèi)涵。從易經(jīng)里我們可以領悟到眾多的哲理，這些哲理對我們的內(nèi)心世界和社會現(xiàn)實都產(chǎn)生了不可忽視的影響。以下是我對《易經(jīng)》的心得體會。
一、易經(jīng)中“道”的概念
《大易》曰：“夫易，圣人之著也。因天之道，制器之情，故能以正應，以正應無窮，故可以為圣人之書也?！币捉?jīng)中的天道、人道和萬物之道相互嵌套，構(gòu)成了整個宇宙的大道。它意義深遠，深深地體現(xiàn)出了中華民族的哲學思想。
二、易經(jīng)中的推理與順應思想
《易傳》：“非以致知，致之常也”。易經(jīng)中，有“推理”和“順應”兩種思想。推理，是發(fā)掘和思考復雜的情況，以達到最好的方式和結(jié)果；順應，則是按照自然的規(guī)律行事，通過觀察，了解自然的變化，尋找到最符合自然的做法。二者都對我們今天的生活產(chǎn)生了深遠的影響，它們使我們在處理各種事務時更加從容自信。
三、易經(jīng)中的“陰”“陽”的概念
易經(jīng)中的“陰”“陽”源自于天地自然的形成，人類的生殖過程。 “陰”之為學則是謀略之學，對于善于思考的人，他們總是能夠發(fā)揚“陰”之大智，取長補短，從而應對更加復雜的問題?！瓣枴眲t是勇氣之學，往往代表著力量與能量，并能夠很好的推動事物的發(fā)展。在今天的工作中，我們需要既有“陰”中的才智，又要有“陽”中的勇氣，這樣才能推動事情的不斷發(fā)展。
四、易經(jīng)中的“道德經(jīng)”
易經(jīng)也是一部倫理學的書。在易經(jīng)中，“道德經(jīng)”是易經(jīng)中不可缺少的一部分，它能夠教育人們?nèi)绾谓Y(jié)合社會的倫理道德建立自己的價值體系，將邪惡與善良區(qū)分開來。同時，道德經(jīng)也是一至究極之類，書中所傳達的道理不僅僅是簡單的“做好事，避開錯事”，還體現(xiàn)了人類哲學和智慧智慧結(jié)晶。
五、易經(jīng)中的“化境”
易經(jīng)實質(zhì)上就是一部描述變化的書，高明之處在于可透過卦象中變化預測進程。這種變化可分解為陰陽、五行和八卦等各類信息，通過對其詳細研讀，我們可以了解自身的處境和問題，進而制定最佳解決方案。
總結(jié)：“易經(jīng)”不僅僅是古代哲學學者們留下的珍貴遺產(chǎn)，更是指導我們?nèi)粘Ｉ詈蜎Q策的一個重要工具，是我們領悟生命、認識自我，理解世界的懂得。易經(jīng)曾經(jīng)傳承幾千年，在當今這個現(xiàn)代化的社會里，只要我們虛心學習，認真悟理，這種智慧的種子一定能夠在大家心靈中開花結(jié)果，讓我們不會在茫茫人海中失去方向。
學習易經(jīng)心得體會篇十三
易經(jīng)，又稱《周易》，是我國哲學領域中的重要典籍之一。自古以來，易經(jīng)被視為一部靈秀的智慧之書，它以“道法自然”為核心，規(guī)劃出一套完整的宇宙體系。在閱讀易經(jīng)的過程中，人們可以深刻地領悟到宇宙萬物的運行規(guī)律，包括人生的發(fā)展和帶來的啟示。在我的學習和研究中，我得到了以下關(guān)于易經(jīng)的心得體會。
首先，易經(jīng)教導我們?nèi)绾巫鲆粋€智慧的人。在易經(jīng)中，有一句名言：“知者不惑，仁者不憂，勇者不懼?！边@句話意味著，只有那些有智慧的人才能真正明白宇宙的運行規(guī)律。只有這樣，他們才能開闊眼界，收獲洞見，甚至能夠預測未來。然而，我們需要注意的是，獲得智慧并不容易，他需要讀書、思考和經(jīng)驗的積累。當然，我們也不應該追求盲目地追求知識。我們需要得到的是在學習的過程中積極地思考和解析，理解我們學習的內(nèi)容，并靈活地運用他們。只有這樣，我們才能夠做一個有智慧的人。
其次，易經(jīng)提醒我們要注重自我調(diào)節(jié)。易經(jīng)中常常會強調(diào)內(nèi)心的安寧和平衡。事實上，易經(jīng)只是一本探討自然、宇宙、人的哲學書籍；但是，它乃是來源于道家、儒家、陰陽家等眾多學派的哲學精華。易經(jīng)中的“中正”，通過講述人與周圍環(huán)境的關(guān)系，探索了人生的大問題，例如：如何應對困難？如何慎重對待機遇？如何堅定邁向自己的目標？等等。它提供了一個平衡的思想方案，通過對陰陽的應用，強調(diào)了平衡的作用，并指導傳統(tǒng)文化道德約束的實踐。只有平衡和正中，才是我們應該向往的人生哲學。
第三，易經(jīng)推崇中庸。在易經(jīng)中，中庸是重要的哲學概念。它強調(diào)的是不偏不倚，不過猶如と柔韌兼?zhèn)洌斞赣弥杏箒硇稳荨叭缁ㄖ诨?、如柳之在柳、如松之在松”。這個概念總結(jié)人生哲學的一個重要問題：我們?nèi)绾巫叩揭粭l重要的道路上。在實際生活中，我們總是陷于困境或猶豫于選擇的時候，我們可以依據(jù)中庸、轉(zhuǎn)換思想方案，并真正做出正確的決策。同時，中庸的理念也告訴我們不能偏執(zhí)，要寬容。因此，此法在人生道路上有著重要的價值。
第四，易經(jīng)強調(diào)了突出自我實現(xiàn)的意義。易經(jīng)不僅注重自我平衡調(diào)節(jié)，同樣也注重個體的發(fā)展和實現(xiàn)。在易經(jīng)的哲學思想中，追求自我實現(xiàn)是非常重要的，每個人的目標和成就都應是獨立存在。在個人實現(xiàn)方面，易經(jīng)賦予每個人獨特的“正道”，至今仍有不少人在依據(jù)這一圣杯來追求自己的成長。在為自己的目標和理想而努力的時候，我們需要勇氣、毅力和誠信，我們才能夠?qū)崿F(xiàn)自我理想和真正意義的自由。
最后，易經(jīng)靈活地運用了天人合一哲學。易經(jīng)中的哲學思想沒有限定在思想方案上面，它們與人際關(guān)系、地域和環(huán)境息息相關(guān)。這啟示了我們要注重身邊的人和事，感悟此中大道。根據(jù)易經(jīng)的原理，自然、人、社會三者是統(tǒng)一的，在日常生活中使用關(guān)注和探究哲學問題和認識事實真相，更利好于啟迪我們的觀念和判斷力，進一步提升自我認知和實踐能力，從容應對未來復雜的情境和天下大事。
總體而言，易經(jīng)是一本值得我們深入研究的哲學書籍。通過閱讀、思考和觀察，我們可以獲得前人的智慧與成就。這也給我們提供了一個寶貴的，更深入了解“道”的機會。在人的一生中，我們需要有學有思有遺憾地做一個具有智慧和尊嚴的人。
學習易經(jīng)心得體會篇十四
《易經(jīng)》被譽為中國文化的瑰寶，是一部關(guān)于人生哲學和預言的古代經(jīng)典，早在三千多年前就已經(jīng)問世。《易經(jīng)》說的是關(guān)于天地萬物的變化和演化，通過八卦和六十四卦的組合揭示人生道路、做事方法以及處世之道。在這篇文章中，我想分享我個人關(guān)于《易經(jīng)》的心得體會。
第二段：八卦的解讀
八卦是《易經(jīng)》的核心之一，其中包含乾、坤、震、巽、坎、離、艮、兌八個名字不同的卦象，代表著天地、雷、風、云、水、火、山、澤等不同的自然元素，以及各自所代表的人生哲學和處世方法。在我看來，八卦并不是照搬到每個場合上來理解的，而是需要我們從自身情況，以及所處的環(huán)境出發(fā)，去體會其中的含義。
第三段：六十四卦的理解
六十四卦是由八卦組合而成，每一個卦又包含了上、下、中三條線，代表了不同的事物和階段。通過對六十四卦的研究，我們可以了解到一些萬物的變化過程和其背后蘊含的人生道理。然而，我認為，在理解六十四卦的過程中，需要遵循“由卦而象，由象而言，由言而數(shù)”的規(guī)律，而不是簡單地進行卦象的對號入座，這樣才能更好地領悟卦的內(nèi)涵。
第四段：批判傳統(tǒng)解讀
作為一部古代的經(jīng)典，對《易經(jīng)》的解讀方式也是千差萬別的。尤其是在傳統(tǒng)文化中，因為八卦和六十四卦的表述及其深奧，往往被賦予了神秘的意味，有諸多神秘學解釋——如風水學、占卜術(shù)等等。然而，我認為這些解釋往往是站在桎梏的層面上，或者被濫用的，不值得太過于多的相信。我們應當堅持科學地堅持思考，從不同的角度去進行判斷和解讀，以達到真正意義上的理解。
第五段：總結(jié)
從眾多不同的學者的解讀和自我理解，我對《易經(jīng)》的精神內(nèi)涵有了進一步的思考，從而得到了一些心得體會。我認為《易經(jīng)》讓我們更加深度地思考和體悟自己，引導我們以更加開放的心態(tài)去了解世界。它不僅幫助我們更好地認識自己，而且引導我們更好地融入社會，讓我們的人生更有意義，更加精彩。
學習易經(jīng)心得體會篇十五
作為一門源遠流長的中國古代經(jīng)典，易經(jīng)一直被視為一本有關(guān)占卜和哲學的杰作。而近年來，更多的人將易經(jīng)視為一種指導生活的智慧之書。在我上大學時，我有幸選修了一門易經(jīng)課，也因此有了自己的體會和認識。
第二段：我的學習經(jīng)歷
在學習易經(jīng)的過程中，我第一時間發(fā)現(xiàn)了其中的變化概念。在易經(jīng)中，無論是八卦、卦象還是卦辭，都包含著由陰陽、剛?cè)岬纫蛩亟豢椊M成的有關(guān)變化的各種信息。在卦象的組合分析過程中，我們可以探討人們生活中的各種事件和狀態(tài)、如何平穩(wěn)地應對和化解各種矛盾，以及如何因勢利導地預測未來事物的走向。而在這個過程中，我們必須學會觀察各種變化趨勢，因此我認為這門課程對我們提升個人預測未來的能力和生活處理問題的智慧具備積極的作用。
第三段：我的體會
易經(jīng)的另一個精華部分在于八卦中的各種道德準則和人生哲學。隨著不斷的探討和學習，我發(fā)現(xiàn)八卦中所包含的道德準則不但是古代王侯將相所倡導的處事之道，也是現(xiàn)代普通人所應該學習的部分。如：順勢而為、以柔克剛、大同世界等等哲理，我們都可以看出八卦中的人生哲學觀。甚至在現(xiàn)實生活中，無論是在處理工作問題還是生活經(jīng)驗中，我們都可以很好地運用到易經(jīng)八卦的理念，以達到幸福生活的目的。
第四段：易經(jīng)的意義
易經(jīng)不僅僅是一本古老的書籍，而是更多刻在中國文化的骨髓里。 對于當今的社會和個人，易經(jīng)的價值不僅在于帶給了我們更豐富和更深層次的人文關(guān)懷，更具有指導我們生活和工作的指南。易經(jīng)是一種超越時空、大智慧、大實踐的文化傳承，具有普世價值。易經(jīng)中的綿長、亙古不變的智慧源泉，不僅體現(xiàn)著中國博大精深的歷史文化和智慧，更是對現(xiàn)代世界的一種貢獻。
第五段：結(jié)尾
總之，易經(jīng)是一種智慧的源泉，擁有深遠的文化內(nèi)涵。當我們探尋其中的小道理的同時，更應該將其蘊涵的大道理詮釋到日常生活中。在實際應用上，我們將理論運用到生活實踐中，通過日常的小事積累，創(chuàng)造更多的社會價值，實現(xiàn)我們更多的夢想。易經(jīng)課程的收獲不僅僅是簡單的學習課程，更是我們學習歷史文化時與之結(jié)合的現(xiàn)代生活實踐的一種途徑。
學習易經(jīng)心得體會篇十六
我的心已經(jīng)明白了這個世上還有很多美好事物等我去陪伴。想想之前心中的種種怨氣，再觀現(xiàn)在的坦坦蕩蕩。我慶幸有機會學習了國學里的易經(jīng)知識。記得妹妹推薦我學習易經(jīng)的時候內(nèi)心充滿抵觸，總是認為她在想各種方式整我。但是我接觸之后才深深地感到妹妹確實在幫我，她也有很多的無奈。
我在學習之前以為易經(jīng)理我很遠，那是算命先生的事。煩了累了找他們叨叨幾句，清理一下郁悶形成的垃圾。但是我走到田至鶴老師的易學課堂才知道。易經(jīng)首先是幫助自己的然后才是幫助別人，我們要肯定一些算命先生存在是有一定價值的。但您不能說他們大講易經(jīng)之道，他們就是易經(jīng)的真身。
易經(jīng)絕對不是什么算卦的學問。他是匯集天文、地理、人文的綜合學問。有人把所有陰陽、五行、天干、地支、八卦知識的應用體系都定為易經(jīng)知識也是認知的偏差。其實上面講到的學問是中國傳統(tǒng)學問的基礎知識。他們是代表事物屬性變化方式的工具。比如陰陽只是用來表示所有事物的相對性的，沒有絕對的陰也沒有絕對的陽。五行：木火土金水更不是五種單純的物質(zhì)，而是五種形態(tài)。天干地支八卦細分了事物的分類。只要掌握了這三十個字的內(nèi)涵，靈活應用于生活。所有瑣碎問題都會迎刃而解。(三十個字指：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸、子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥、乾、兌、離、震、巽、坎、艮、坤。)。
我選學的課程是《國學改運》。學習之前我了解到，“這個課程適合婚姻導致的壓抑、狂躁、不安中年女性;事業(yè)導致的目標不明確，沒有方向感，在恐懼失敗的境況中徘徊的經(jīng)營者;準備創(chuàng)業(yè)卻不自信找不到前進道路的迷茫者;以及因社會壓力產(chǎn)生的心理不適者?！蔽易约涸u定里面是有幾條適合我的，我并不想具備這方面的知識后多么被人尊重只要求自己可以走出困境。
我自己內(nèi)心很痛經(jīng)常感覺壓抑，而且不相信任何人。我和妹妹是孿生姐妹，但是妹妹現(xiàn)在做公司的高管，與老公恩愛甜蜜，小外甥更是聰明可人。可這一切使我極度的不平衡，并不是我多么的容不下妹妹幸福，而是她的老公是我的同學我的愛人。妹妹只上了一個職業(yè)學校，我學習好讀了大學也認識了妹妹的老公我的愛人。我們沒有表達，但是畢業(yè)后他沒有與我分配到一個城市。命運是捉弄人的，妹妹調(diào)到了他工作的城市。沒有懸念姐姐的愛人肯定會去照顧妹妹。這一照顧就成了妹夫，怪我只說他是同學，怪我不及時表達，更怪我再也接受不了別的男人。
父母急了催我嫁。嫁，我何嘗不想。慢慢的妹妹感覺出了什么。于是家里所有成員把嫁我出去列為頭等大事。于是我恨，你搶了我的幸福還要折磨我。我不愿交流，不愿見他們和所有家人。面對著重重壓力，又不能自釋心結(jié)。生活對我來說慘淡無光，只有用工作來麻醉自己。但是我這次要感謝妹妹，因為她給我?guī)砹诉@次學習的機會。結(jié)果使我改變，陽光與智慧同時涌進了我的內(nèi)心。
易經(jīng)的主體是六十四卦，老師講卦無吉兇。卦所表現(xiàn)的只是一種形式，說明的是一種狀況，展示著事物發(fā)展的一個過程。傳統(tǒng)易經(jīng)認識的偏差致使很多學習者誤入歧途，深陷而不能自拔。田至鶴老師講學習中國傳統(tǒng)知識必須認清方向。就如同一個修行人在修行前一定要冥思入定解答困擾自己的問題。
我是誰?
我要做什么?
為什么要做?
我要經(jīng)歷什么?
我為什么會有這樣的經(jīng)歷?
我的終點或目標是什么?
我將擁有什么?
只有想明白其中的道理，才可以整整無悔一生。大家可以感覺到道教、佛教的修行者生活的輕松愜意。有人認為他們無欲無求，其實錯了。他們有自己目標，他們知道如何走自己的路。所以老師在我們的第一節(jié)課首先進行了打開內(nèi)心世界的指導。記得在課堂上很多同學都在冥想。老師告訴我們所有的經(jīng)歷都成為必然，如何看待自己的經(jīng)歷是選擇今后路程的關(guān)鍵。無論之前的好或者不好都不能改變，但我們一定要知道是什么導致的這個結(jié)果。只有明白經(jīng)歷是之前的選擇所導致就能夠掌握今后的路。易經(jīng)預測的準確是因為沒有掌握主宰命運的法門。今天所有的朋友都將獲得一個新的技能就是掌握自己的命運。這個法門就是國學知識。這是一個看似神奇又極為簡單的學問。
田至鶴老師為我們剖析了服裝顏色如何影響我們的選擇與收獲;飲食習慣如何影響我們;講話發(fā)音如何影響我們;走路急緩如何影響我們;喜怒憂思恐會導致什么損傷等等。然后老師把國學理論定義帶入，我們驚奇的發(fā)現(xiàn)原來一切都是如此簡單。通過這套理論可以迅速的找到控制自己命運發(fā)展方向的法寶;通過這套理論可以清晰認清今后生活的走向;通過這套理論可以快速的認清身邊的朋友運算出最佳的交往方式。
這些學問可以說一學就懂，一用就會。易經(jīng)國學神秘的面紗被田至鶴老師以通俗易懂的方式詮釋。他惠澤了每一個學習者，以及學習者身邊的人。后來的課成一步步提升我們的自我認知，引導我們選自自己的方向。明白了經(jīng)歷是一種必然。當我自己的幸福目標越來越清晰地時候，對妹妹和家人的怨恨也就轉(zhuǎn)化為感激了。
我現(xiàn)在不僅可以輕松駕馭自己的生活，還可以幫助身邊的朋友化解心結(jié)。當我把朋友的生活軌跡講的很準的時候，他們還說我是不是大仙。我告訴他們易經(jīng)并不神秘，只要您通過學習走進他。掌握命運預知未來很簡單!
學習易經(jīng)心得體會篇十七
易經(jīng)筋是古代筋絡學的一種，它將人體筋絡與八卦、五行相結(jié)合，通過按摩、拍打、拿摩等手法來達到調(diào)理身體、促進血液循環(huán)的效果。在我接觸到易經(jīng)筋以后，我深感其獨特之處，下面我將從理論、實踐、體驗、效果以及展望五個方面來分享我對易經(jīng)筋的心得體會。
首先，易經(jīng)筋的理論基礎。易經(jīng)筋理論基于八卦、五行的思想，將人體劃分為八大經(jīng)脈，每一個經(jīng)脈都對應著某一個方位和五行屬性。而在實際操作中，易經(jīng)筋以“拍”為主要手法，通過刺激經(jīng)絡穴位，來調(diào)理和保養(yǎng)身體。在易經(jīng)筋的理論指導下，我們能夠更加清晰地認識到人體筋絡與周圍環(huán)境的關(guān)聯(lián)，從而更加有針對性地去調(diào)節(jié)自身的身心狀態(tài)。
其次，易經(jīng)筋的實踐方法。易經(jīng)筋有很多種實踐方法，如易筋拍、經(jīng)筋拍、易筋波、經(jīng)筋波等。其中，易筋拍是最常見和容易上手的一種，通過對人體穴位的按摩和拍打，使得氣血得到調(diào)節(jié)，從而達到健康保養(yǎng)的效果。在實踐過程中，需要注意手法的正確與否，力度的適中與否，這需要一定的理論知識和實踐技巧。通過不斷的實踐和學習，我們可以更好地掌握易經(jīng)筋的實踐方法。
再次，易經(jīng)筋的體驗感受。在接受易經(jīng)筋的實踐過程中，我深刻地感受到了其中的奧妙與樂趣。首先，按摩和拍打經(jīng)絡會產(chǎn)生一種痛感，但是當痛感過后，身體會感到舒暢和輕松。其次，易經(jīng)筋的實踐能夠增強身體的靈活性和機動性。最后，易經(jīng)筋能夠促進血液循環(huán)，讓身體的疲勞得到緩解，同時也能提高免疫力和抵抗力。通過這些體驗，我對易經(jīng)筋的有效性和獨特之處有了更深刻的認識。
同時，易經(jīng)筋的效果也是不可忽視的。通過我個人的體驗以及身邊朋友的反饋，易經(jīng)筋對于改善身體健康具有一定的效果。經(jīng)過一段時間的按摩和拍打，身體會感到放松和舒適，肩頸、腰椎等常見問題也會有所改善。同時，易經(jīng)筋還具有潤肺化痰、消脂減肥以及緩解壓力等多項效果。因此，易經(jīng)筋是一種既能保養(yǎng)身體，又能改善健康問題的綜合性方法。
最后，展望易經(jīng)筋的未來。作為一種古老的傳統(tǒng)養(yǎng)生方法，易經(jīng)筋并非廣為人知，但隨著人們對健康的追求和認識的深入，我相信易經(jīng)筋一定會在未來得到更多的關(guān)注和推廣。同時，隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，易經(jīng)筋的理論和實踐會更加系統(tǒng)和深入，更適應現(xiàn)代人的生活和需求。希望易經(jīng)筋能夠在未來更廣泛地應用于人們的日常生活，成為一種更為普遍的養(yǎng)生方法。
總之，易經(jīng)筋作為一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法，通過理論、實踐、體驗、效果以及展望這五個方面的介紹，使我更加深入地了解到了易經(jīng)筋的獨特之處，也更加堅定了我對其有效性和可持續(xù)性的認同。相信通過科學的研究和廣泛的推廣，易經(jīng)筋會為更多的人帶來健康和福祉。
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