教案能夠幫助教師合理安排教學進程，提高教學效果。編寫教案時，教師需要考慮到學生的興趣和實際需求，以提高學習的積極性。下面是一些經(jīng)驗豐富的老師分享的優(yōu)秀教案，希望對大家有所幫助。
高中足球訓練教案篇一
以“健康第一”為指導思想，從以終身體育為目的的角度出發(fā)，引導學生參與體育，關注體育，是本節(jié)課的重要思想。足球運動具有廣泛的世界性和流行性；中學生是培養(yǎng)學生足球意識和發(fā)展足球技戰(zhàn)術的重要階段，因此，基本技術的教學將為學生以后參與足球運動打好堅實的基礎，為我國未來的足球事業(yè)做出重要貢獻。
（一）、教材分析
足球是中職體育與健康課程中球類教材的主要內容之一，是整個中職階段學生學習的主教材之一，該教材鍛煉身體的綜合效果好，趣味性強，具有競爭激烈、對抗性強、技戰(zhàn)術復雜，動作難度大等特點，符合中職學生的生理和心理特征，而本節(jié)課所要學習的內容是足球的基本技術中的單個技術，對于中職階段學生學習和掌握單個的基本技術是十分重要的。它是掌握足球技術的基本階段，也是完成戰(zhàn)術要求、進行教學比賽的基礎。但是足球教材技術性較強，傳統(tǒng)的教法太單調，學生的注意力尚不集中，學習一會就會厭煩，而且忽視了它的。應用價值。而在中職教育階段，新課程強調注重學生基本的運動知識、運動技能的掌握與應用，不過分追求運動技能傳授的系統(tǒng)和完整，不苛求技術動作細節(jié)。教學中采用分層次教學，集中練習、反復練習、教師精講、學生多練、個別輔導的組織方法，進行有針對性的組合活動練習；啟發(fā)、引導學生合作探究，讓學生能夠學以致用，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維與頑強拼搏精神，提高學生的社會適應能力。
在足球運動中，是最基本的技術動作之一，停球是球員進行下一項技術動作的前提條件，在比賽中，只有先停好球才能進行下一步的技術動作。在一場足球賽中，運動員會無數(shù)次的運用此技術動作，所以在平時練習的時候打下扎實的停球基本功，對將來提高自己的足球水平有著很重要的幫助。
（二）、學情分析
中職學生精力充沛，興趣廣泛，求知欲強。具有較強的競爭意識；但注意力集中時間不長，對體育與健康課有著濃厚的興趣。中職學校有很多專業(yè)，班級男生都為男生，很有利于足球運動的開展，學生對足球運動也十分喜愛，但是足球的基本技術不規(guī)范，學生很容易通過正確的技術動作，來提高自己的足球技能。
（一）教法設想：
1、情景教學：創(chuàng)設情境，激發(fā)學生學習足球的興趣；
2、自主教學：給學生以自由，自主的活動和想象空間，發(fā)展學生的創(chuàng)新能力；
4、團體教學：發(fā)揮學生的主導地位，通過小團體比賽，互相促進提高，加強了學生的合作精神，有助于學生形成互幫互助共同提高的集體意識。
（二）學法指導：
1、自主創(chuàng)新學習法：通過學生自主學習，了解不同的動作，充分調動他們的學習興趣，更好的體現(xiàn)學生的主體地位。
2、合作探究法：利用小組比賽的教學，使學生明白合作的重要性。
知識目標：學生能掌握足球中腳內側踢、停球的動作和方法及要領。技能目標：大部分學生能較熟練掌握、運用腳內側踢、停球的技術。
情感目標：利用游戲培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質與團結一致、培養(yǎng)學生群體合作的精神，學會尊重同學、熱愛集體，增進友誼交往。
1、踢球的重難點
教學重點：支撐腳的位置（距離球側方15公分左右）；擊球腳腳尖稍翹腳底與地面平行。
教學難點：支撐腳微屈、重心下降，擊球腳觸球部位。
2、停球的重難點
教學重點：主動上前迎球，觸球時要及時緩沖，要有“切割”動作。教學難點：主動迎球后撤時間的掌握。
1、準備部分：
按照體育運動的規(guī)律，預防學生運動受傷，同時，使學生更好的進入到情景中來，采用了搶球的游戲和足球操，使學生在身體和心理達到預期的目的。
2、基本部分：
（2）鞏固練習：通過分組反復學練，逐步掌握技術動作。
（3）激情釋放：通過小組比賽，把學生的激情充分的釋放出來，滿足他們的競爭、表現(xiàn)欲望。
3、放松身心部分。學生經(jīng)過大運動量的練習，身心都處在較高的水平狀態(tài)，
為了使學生的這種狀態(tài)降下來，恢復到常態(tài)。結合足球運動，編排了足球的放松練習，使學生身心得到恢復。
腳內側踢球的動作方法：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關節(jié)緊張，用腳內側擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。
腳內側停球的動作方法：支撐腳正對來球，膝關節(jié)微屈，停球腿屈膝外轉并前迎。腳尖稍翹起，當腳與球接觸前的一剎那開始后撤，在后撤過程中用腳內側接觸球，把球控制在銜接下一個動作需要的位置上。
場地：足球場。
器材：足球若干個。
1、運動技能：大部分學生能較熟練掌握、運用腳內側踢、停球的技術。
2、平均心率：130~150次/分
3、運動強度預計：中等。
高中足球訓練教案篇二
1、在游戲的過程中探索腳內側運球方法，并在過程中提高腳內側運球能力。
2、樂意參加足球活動，體驗玩球的樂趣。
3、幫助幼兒了解身體結構，對以后的成長會具有一定的幫助。
4、了解生病給身體帶來的不適，學會預防生病的方法。
在游戲的過程中學會腳內側運球的方法。
能夠用腳內側運球的方式過障礙。
人手一只足球、音樂、標志錐
一、開始部分教師帶領幼兒跟隨音樂用球做熱身活動。
師：今天我們要去學習一些與足球有關的本領，在活動開始前，我們一起來活動活動我們的身體。
帶球做基本的四肢舒展活動，帶球跳，繞球跑等
二、基本部分
1、自由探索師：剛剛我們已經(jīng)帶球熱身完了，現(xiàn)在請你試一試用腳的各個部位來運球。
幼兒自由探索運球的方法。
師：你是怎么運球的？你是用腳的哪一個部位運球的？怎么才能讓我們的球跑的很穩(wěn)？
教師示范腳內側運球的方法。
師：今天我們要來學習腳內側運球，在用腳內側運球時要控制好我們自己的力度，這樣才能讓球跑的更穩(wěn)。
2、運球練習師：現(xiàn)在請你用腳內側運球的方法再去試一試吧。幼兒嘗試腳內側運球。
3、運球過障礙教師在幼兒活動過程中增加障礙物，請幼兒用腳內側運球的方法運球過障礙。
4、游戲："你追我趕"師：剛剛小朋友用腳內側運球過障礙物可表現(xiàn)的真棒，老師相信你們很好的掌握了腳內側運球的方法，現(xiàn)在我們要來玩一個"你追我趕"的游戲。
規(guī)則：音樂開始時小朋友出發(fā)，在繞過兩個標志錐時，下一個小朋友馬上出發(fā)去追前一個人。追上的小朋友淘汰，同時，必須繞過每一個障礙，沒有繞過的會受到黃牌警告，兩次黃牌警告后也淘汰出局。
音樂停止后沒有被追上的小朋友將獲得一枚足球勛章。
幼兒聽音樂做游戲。
三、結束部分教師帶領幼兒做活動后放松運動師：今天我們學會了腳內側運球的方法，還知道在運球過程中一定要控制好力度，這樣足球才能跑的又穩(wěn)又快?，F(xiàn)在讓我們跟隨我們的音樂放松我們的身體。
游戲是最適宜于促進幼兒主體性和個性化教育的形式，因此，教師應積極地將理念轉化為行為，注重在活動中觀察、捕捉幼兒的興趣，把握時機及時引導，促使孩子們更深入進行游戲，讓孩子在健康游戲中得到更多的發(fā)展。
高中足球訓練教案篇三
1、鍛煉幼兒的手腿腳動作的準確性、協(xié)調性及肌肉的力量與關節(jié)的柔韌性。
2、發(fā)展幼兒單腳站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。
3、培養(yǎng)幼兒團隊合作的'能力。
一個足球、兩個球門。
一、引導部分
（1）熱身活動：教師組織幼兒進行熱身運動，讓幼兒充分活動開自己的身體。
（2）教師介紹足球比賽的相關踢法和規(guī)則。
二、主體部分
（1）踢球入門：幼兒分成幾組，分別開展踢球入門（弓形門）游戲。看誰踢進門的次數(shù)最多。左右腳都可練習。
（2）足球比賽：
a、教師把幼兒分成四隊（紅、黃、藍、綠隊）
b、教師宣布比賽規(guī)則，使幼兒清楚比賽規(guī)則，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
c、比賽開始，教師組織幼兒有序的進行比賽，及時的提供幫助。
d、比賽結束，教師鼓勵和表揚比賽勝出的幼兒。
三、結束部分教師組織幼兒進行放松活動，如：小鳥飛、手婉轉動等。
安全提示：
1、活動前教師要帶領幼兒做充分的熱身運動。
2、注意競賽活動中的安全，避免發(fā)生碰撞。
本次教學活動設計的目的是讓幼兒了解足球活動的競技性，同時也讓幼兒充分的活動他們的身體。受人員及場地限制，我們采用3人足球賽，一次6人，5分鐘一組的形式開展。在寒冷的冬天，像足球這樣全身運動有助于幼兒排除肺部污濁的空氣呼吸新鮮的空氣，使得他們全身都暖和起來。對于大班的幼兒來說他們非常的喜歡這種足球賽的形式，在比賽的形式下他們你爭我奪，即使我們的球門比較小，即使我們的場地也不是非常的標準，但是幼兒活動的熱情仍然高漲。加油吶喊聲此起彼伏。
高中足球訓練教案篇四
1、認識足球，了解足球的花紋，材質。
2、初步了解足球誕生的來歷，足球外形變化的過程。
3、產(chǎn)生對足球的好奇，愿意參與到足球設計活動中來。
1、ppt
2、圓形白色足球卡片若干，彩筆
3、裝飾架
1.猜謎導入
師：小朋友們，我們來玩?zhèn)€游戲，請你們猜一個運動用品，我會說幾個提示，看誰能先猜出來，第一個提示，圓形，第二個提示，腳。（足球）
你們玩過足球嗎？足球是什么樣的？上面有什么圖案？
2.游戲：找足球。（足球秘密一：花紋）
出示若干球，請幼兒從中找出足球。
師：你是根據(jù)什么猜出這是足球呢？
（足球上有五邊形和六邊形的花紋）
師：為什么足球的花紋和別的球的花紋都不同呢？
足球到底是怎么變成今天這個花紋呢？
3.觀看視頻，了解足球從古至今的變化。（足球秘密二：由蹴鞠變身而來）
師：剛才我們觀看了一個視頻，你們現(xiàn)在知道了吧，足球是什么人發(fā)明的？（中國人）足球原來叫什么？（蹴鞠）一開始是用動物毛皮縫制，用兩塊皮，然后為了讓足球更圓，又用四塊皮，十塊皮等，發(fā)展到現(xiàn)在，才成為了現(xiàn)在的足球。
3.探尋足球的小秘密（足球秘密三：現(xiàn)代科技最美足球）
師：現(xiàn)在的足球，為了讓它更圓，更好踢，用了一些新技術，設計除了許多既漂亮又實用的足球。
如果你們來做設計師，你們想設計一個什么足球？
4.幼兒作畫，設計自己心目中漂亮的足球。
5.將幼兒設計的足球展示出來。
足球是當今世界最受歡迎的體育運動，也是少年兒童非常喜歡的體育活動。足球運動能全面發(fā)展人的身體素質，增強人的體質。培養(yǎng)少年兒童的身心，抓住足球運動的特點及兒童的心理特點，開展教學，會取得不錯的效果。
本次活動是以《足球的秘密》為主題開展的，從足球五邊形的花紋入手，拓展開來，和孩子們一起了解足球的前世今生，探尋到足球從“蹴鞠”華麗變身為現(xiàn)在的“足球”到底經(jīng)歷了什么，激發(fā)孩子們的好奇心和興趣點，讓他們一下子就對足球好奇起來，原來足球還藏著這么多的秘密呢！整個活動開展層層遞進，由淺入深，和孩子們一起去挖掘秘密，極大地吸引著孩子們，也為他們之后開展足球游戲奠定了良好的.基礎。
高中足球訓練教案篇五
1、簡介足球運動的發(fā)展概況及鍛煉價值
2、學習腳內側踢、停球技術。(第一課時)
3、教學比賽(第二課時)
1、認知目標：進一步建立腳內側踢、停球技術球動作概念。
2、技能目標：鞏固提高腳內側踢、停球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質。3、情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
重點：腳內側踢、停球--準確的腳型及觸球的部位、力量。
難點：腳內側踢、停球技術--協(xié)調配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。
本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學生反復練習的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。全課的組織結構不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。七、教學過程：
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學內容目標及要求
2、熟悉球性(5’)
教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創(chuàng)新練習。組織形式為散點。學生通過各種練習，培養(yǎng)學生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。
動作要求：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關節(jié)緊張，用腳內側擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。
重點：支撐腳站位
難點：腳型固定
組織：全班兩人一組，每組一球，同時進行練習
1.講解腳內側正面?zhèn)鞯貪L球
2.給學生做正確示范動作
3.學生練習時，巡回輔導，糾正錯誤動作
要求：認真聽講解，仔細觀察教師示范，明確支撐腳站位。
(1)踢固定球，做腳內側踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習
(2)兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內側擺腿練習
為了進一步建立運球的.動作概念，使學生能正確掌握踢球動作，采用了學生散點看教師示范模仿練習，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。
動作要點：支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內側迎球。
組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米
1.講解腳內側接地滾球。
2.教師示范。
3.兩人一組，隊形相距五米，練習傳球。
組織：分成兩對進行比賽
目的是培養(yǎng)良好的觀察能力，進攻意識和協(xié)作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運球假動作新式單個戰(zhàn)術行動與提高傳接球技術相結合。要求：無球隊員跑動、接應要積極，防守隊員要密切注意傳球隊員的行動，搶斷、封堵要積極。
通過比賽，進一步鞏固和提高腳內側踢、接球技術，提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養(yǎng)學生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致，密切配合的集體主義精神。
1、配樂伸展放松操(3’)
在教師帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。
2、對本課進行小結，布置收回器材(2’)
1、場地：足球場一塊;2、足球20只，，錄音機1臺
預計平均心率為：130--135次/分，
最高心率為180次/分，出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘
高中足球訓練教案篇六
【知識與技能】
能夠說出腳背正面踢球的動作要點，80%的學生能完成腳背正面踢球的動作。
【過程與方法】
通過腳背正面踢球練習，發(fā)展速度、協(xié)調、下肢力量等身體素質。
【情感態(tài)度與價值觀】
增強勇敢、不怕困難，勇于進取的心理素質和體育精神。
【重點】
直線助跑、擊球部位
【難點】
擊球時機與上下肢協(xié)調用力
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
組織教學：四列橫隊。
要求：快、靜、齊。
(二)準備部分(7分鐘)
1.“你說我猜”抱團游戲
方法：所有學生以教師為圓心圍成一個圓進行慢跑，教師提出問題，學生進行回答，通過學生回答字數(shù)進行抱團，如教師提問“中國的首都是哪里?”學生回答“北京”。學生根據(jù)回答答案字數(shù)進行兩人抱團。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。
(三)基本部分(30分鐘)
1.導入
我會以提問進行導。“同學們!你們最喜歡的足球運動員是誰?為什么?”，導入本節(jié)課內容：腳背正面踢球。
2.示范
教師進行正面與側面示范。
組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。
3.講解
動作要點：
直線助跑,支撐腳位于球側，腳尖朝向出球方向，踢球腿膝蓋位于足球正上方時，小腿做爆發(fā)式擺動，用腳背正面擊球后中部，擊球后做隨前動作。
4.練習
(1)原地口令模仿練習
組織形式：學生以四列橫隊體操隊形站好，教師一口令的形式帶領學生進行模仿練習。
糾錯：個別學生出現(xiàn)隨前動作不充分，教師在以口頭提醒的方式進行幫助。
(2)兩人一組踢地滾球練習
組織形式：兩人一組利用腳背正面踢球技術傳球，傳出的球經(jīng)過跨欄架下部進行傳球。
(3)兩人一組踢高空球練習
組織形式：兩人一組利用腳背正面踢球技術傳球，傳出的球經(jīng)過跨欄架上部進行傳球。
糾錯：擊球部位不準確，教師組織學生進行一人踩球一人踢固定球練習。
(4)多人不定向傳球練習。
組織形式：學生以同質分組的形式，圍成一個圓進行不定向傳球。
糾錯：學生注意力不集中，教師在以口頭提醒的方式進行幫助。
(5)糾錯：大家在練習的時候會出現(xiàn)擊球部位不準確，上下肢不協(xié)調，隨前動作不充分的問題。在接下來的練習中教師以示范和口頭提醒的形式幫助學生改進。
4.檢驗―游戲展示
(1)游戲：“z”字型傳球接力。
游戲方法:全體學生以體育小組為單位，進行“z”字型傳球接力。
(2)評價：表揚獲勝小組，鼓勵其他小組，并讓獲勝小組分享勝利經(jīng)驗，互相學習。
(四)結束部分(5分鐘)
1.放松活動―配樂放松操
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
足球場地一塊、錄音機1臺、磁帶、足球若干、跨欄架若干。
練習密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等偏上。
高中足球訓練教案篇七
本節(jié)課的教學內容是足球教學中的傳球技術，它是足球運動的重要組成部分也是足球運動最基本的技術，通過本節(jié)課的教學能夠提高學生的活動中控球能力。
本節(jié)課是一節(jié)練習課，針對的是五年級的學生，所以要求學生掌握傳球的動作和方法，熟悉球性，鞏固和提高對球的控制能力，為以后的足球運動打下夯實的基礎。
1、能夠使學生積極參與活動和練習，能在學習中體驗樂趣，在運動中展示自我，增強自信,通過互學互比使運動員快樂地進行訓練。
2、掌握傳球的動作和方法，熟悉球性，鞏固和提高對球的控制能力，發(fā)展個人技術。
3、增強學生自信，善于與同伴合作與交流，互幫互學共同提高。
傳球重點：掌握好傳球力度、方向。
傳球難點：方向性及傳球之后要跑位。
高中足球訓練教案篇八
高中體育課（校園足球）
（一）教材分析
足球是趣味性與經(jīng)濟性較強的娛樂項目，體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目。足球運動具有集體性、競爭性強以及趣味性濃等特點。同時足球運動對學生身體素質訓練、思想品質教育，有著重要的作用。足球是高中體育教學中的選修教材，是學校開展校園足球教學的歸屬。進一步?jīng)Q定著校園足球教學實施的方向與過程，有助于激勵校園足球發(fā)展。
高中足球課應該全面培養(yǎng)學生主動參與足球運動之中，堅持體育鍛煉的良好習慣，促使高中生積極參與到校內外的足球比賽活動之中。高中階段是青少年校園足球教學的重要環(huán)節(jié)。目標設置遵循《普通高中體育與健康課程標準》、《全國青少年校園足球指南》的有關要求，結合高中生的特點，展現(xiàn)出足球運動的特點。
教學內容主要是以足球運動中的學習腳內側踢、停球技術為主，這是足球運動中最基本的技術，是高中足球教學的重要構成部分，我們必須高度掌握足球運動這一技術。本課題研究著力解決各種情況下，學生如何控制并支配足球的能力，鞏固足球內側踢、停球技術，加強準確性與熟練性，為以后的教學競賽、學生終身體育學習，打下堅持的基礎。
（二）學生分析
本課題授課的班級主要為高中學生，學生總體素質比較好。組織紀律以及集體榮譽感比較強。高中學生具有很強的創(chuàng)造能力與思維能力，具有較強的創(chuàng)造能力。因此，本節(jié)課主要是以講解、師范、模仿以及創(chuàng)新、競賽等教學模式，加深學生對足球技術的理解與運用。
（一）技能目標：掌握足球技能。校園足球促使學生掌握和運動足球常規(guī)技術動作和戰(zhàn)術，能夠初步認識足球技術的原理。同時，提高對抗條件下的足球技戰(zhàn)術能力，有助于建立時空概念以及位置意識，引導學生了解整體攻防要素，在足球比賽中掌握整體攻守戰(zhàn)術要素。
（二）情感目標：全面培養(yǎng)學生心理健康與社會適應能力。校園足球的開展，是以發(fā)展青年少自信心、注意力以及勇敢拼搏為教學目的。有助于培養(yǎng)學生勇敢頑強、堅持不懈的遺址品質，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的團隊精神，利于學生調節(jié)情緒與行為自控能力。引導學生遵守規(guī)則與公平競爭的意識，利于培養(yǎng)良好的體育道德。
（三）認知目標：足球腳內側踢、停球技術足球動作概念。
（四）提高學生身體素質。吸引更多學生參與到體育鍛煉之中，全面發(fā)展學生速度、耐力等身體素質。
課題重點：腳內側踢、停球，準確的'掌握腳部位的動作，觸球時的部位以及力量。
課題難點：腳內側踢、停球技術，協(xié)調身體配合，腳對球的控制掌握能力。同時停球時伸腳提前量，掌握及時后撤。
在本節(jié)課的教學環(huán)節(jié)中，教學指導主要采用教師啟發(fā)指導。教師先示范足球動作，然后學生模仿與練習。學生結合教師所教的知識，反復聯(lián)系教學策略，發(fā)展學生個性，充分發(fā)揮學生在教學中的主題地位。采取靈活多邊的手段，動作與身心的結合，達到本課程的教學目標。
本課程的組織結構，不拘泥過分的統(tǒng)一規(guī)定。以服務聯(lián)系與教學為發(fā)展目標，力求整節(jié)課合理、緊湊與新穎，運用循序漸進的方式教學，符合新課程背景下的教學模式。
（一）導入環(huán)節(jié)，引導學生了解本節(jié)課的主題
可以結合高中生關注的話題，導入本節(jié)課學習的主要內容。
（二）準備活動
2、其次，熟悉了解足球的特點。教師先講解各種規(guī)范動作與練習方式，學生進行模仿，教師分別指導。學生通過對各種技術動作的聯(lián)系，有助于培養(yǎng)學生對足球的感受與興趣。通過模仿與練習，改善腳對球的控制能力，實現(xiàn)熱身動作。這種教學模式有助于活躍整節(jié)課的活動氛圍，為足球基礎動作的學習做充足的準備，有助于展開接下來的練習。
高中足球訓練教案篇九
1、初步了解“鞠”的制作方法及發(fā)展過程，知道“鞠”是古代人們的一種游戲活動。
2、嘗試踢足球，感受玩球的樂趣，樹立初步的規(guī)則意識。
3、增強幼兒與同伴合作的游戲的意識，體驗游戲的快樂。
4、考驗小朋友們的反應能力，鍛煉他們的個人能力。
5、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
“鞠”的實物一個，“鞠”的不同樣式的照片，“蹴鞠”的球門照片，“蹴鞠”的場景照片，足球一個。
一、引導幼兒觀察實物“鞠”：
1、幼兒猜測“鞠”的制作方法；
2、教師介紹真正的制作方法：“鞠”是用皮縫制成的，里面塞滿了毛發(fā)，形狀像球形。
新問題：
1、“鞠”里面為什么塞毛發(fā)？
2、為什么要把“鞠”縫得像球形？
3、“鞠”為什么有不同的縫制方法？
小結：“鞠”里面塞毛發(fā)是為了讓它輕巧而且更有彈性，玩起來更方便；把“鞠”縫得像球形使它更加容易滾動；不同樣式說明“鞠”在不斷發(fā)展、變化，人們在玩的過程中根據(jù)需要不斷的改進它，讓它越來越適合踢踏，所以就有了不同的樣式，直到現(xiàn)在發(fā)展成足球的樣式，“蹴鞠”成為世界足球運動的起源。
二、初步了解“鞠”的發(fā)展史：
最早的“鞠”使用四塊皮縫制而成，有點像橄欖球：
后來發(fā)展到由六塊皮縫制而成更像球體了：
再后來變成四周有六塊皮、上下各有一塊六邊形的.皮縫制而成，越來越接近球體：
慢慢的變成了現(xiàn)在的足球樣子，由若干塊五邊形的皮縫制而成，只是顏色還是皮的顏色土黃色，而且縫的時候線在里面，外面已經(jīng)看不到線：
這是現(xiàn)代的足球，有黑白兩種顏色，由五邊形的黑皮和六邊形的白皮一共有32塊皮縫制成的，球里面也不再塞毛發(fā)，而是充氣。
今年的世界杯足球比賽中足球又變顏色了，由黑、白、金三色組成而且球的表面沒有了接縫。
小結：古代的“鞠”根據(jù)人們的需要和科學技術的發(fā)展，在不斷的改進，越來越好用。后來“鞠”傳到西方國家得到了更快的發(fā)展，成為足球運動，還有了統(tǒng)一的比賽規(guī)則。
三、將“鞠”與足球進行比較：
1、從顏色方面比較：“鞠”是一種顏色——土黃色；足球是多種顏色。
2、從形狀方面比較：“鞠”近似球體，有點橢球體；足球是標準的球體。
3、從填充物上比較：“鞠”是塞毛發(fā)；足球是充氣。
討論：為什么“鞠”塞毛發(fā)而不充氣呢？用毛發(fā)好還是充氣好？為什么？
小結：古代的科學技術不夠發(fā)達，還沒有制造出標準的球體及充氣工具——氣筒，也沒有辦法把氣保存在球里面，氣筒充氣省時省力又方便，充氣的足球更輕巧更有彈性！
四、了解蹴鞠：
1、什么是“蹴鞠”？
“蹴”是踢踏的意思，蹴鞠是古代的人喜歡的一種游戲活動。從皇帝到老百姓都喜歡蹴鞠。
2、“蹴鞠”怎么玩？
古代的蹴鞠比賽規(guī)則各不相同，沒有統(tǒng)一的規(guī)則，雙方隊員人數(shù)相同但數(shù)量沒有統(tǒng)一規(guī)定，球門有的設在中間位置，雙方共用，有的還設立多個球門。必須從橢圓形的洞踢進才算進球。
高中足球訓練教案篇十
1、鍛煉學生的手腿腳動作的準確性、協(xié)調性及肌肉的力量與關節(jié)的柔韌性。
2、發(fā)展學生單腳站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。
若干個足球、幾個弓形門、一些細繩。
1、熱身活動：教師組織學生進行熱身運動，讓學生充分活動開自己的身體。
2、教師介紹足球的相關踢法和技巧，介紹過程中請若干學生做示范。
3、踢球練習：學生自由結伴，兩人一組，相互踢球。
4、踢球入門：學生分成幾組，分別開展踢球入門(弓形門)游戲?？凑l踢進門的次數(shù)最多。左右腳都可練習。
5、學生(尤其是大班學生)踢球熟練后，開展踢足球比賽。
6、足球比賽：
a、教師把學生分成四隊(紅、黃、藍、綠隊)
b、教師宣布比賽規(guī)則，使學生清楚比賽規(guī)則，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
c、比賽開始，教師組織學生有序的進行比賽，及時的提供幫助。
d、比賽結束，教師鼓勵和表揚比賽勝出的學生。
7、活動結束，教師組織學生進行放松活動。
1、啟發(fā)學生在活動中想出其他一些踢球的方法，教師提供必要的器材和指導。
2、可以將踢球、拋接球、投擲球等活動結合起來，促進學生身體全面發(fā)展。
高中足球訓練教案篇十一
2、教學重點：腳內側傳球和停球的動作方法。
3、教學難點：傳停球的`力度和準確性。
4、教學口訣：腳尖向上翹大腿往外翻踢球踢中部傳球方向正
（二）傳球接力游戲：
1、游戲方法：分兩組進行，兩組相對而站，中間隔一定距離。然后進行傳球游戲。
2、游戲規(guī)則：傳球的同時該學生迅速跑到對面隊伍背后，直到所有人都傳球結束。比哪個組在最短的時間結束為勝方。
四、結束部分：指出本次課堂中的優(yōu)缺點。
高中足球訓練教案篇十二
1、鍛煉學生的手腿腳動作的準確性、協(xié)調性及肌肉的力量與關節(jié)的`柔韌性。
2、發(fā)展學生單腳站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。
若干個足球、幾個弓形門、一些細繩。
1、熱身活動：教師組織學生進行熱身運動，讓學生充分活動開自己的身體。
2、教師介紹足球的相關踢法和技巧，介紹過程中請若干學生做示范。
3、踢球練習：學生自由結伴，兩人一組，相互踢球。
4、踢球入門：學生分成幾組，分別開展踢球入門(弓形門)游戲。看誰踢進門的次數(shù)最多。左右腳都可練習。
5、學生(尤其是大班學生)踢球熟練后，開展踢足球比賽。
6、足球比賽：
a、教師把學生分成四隊(紅、黃、藍、綠隊)
b、教師宣布比賽規(guī)則，使學生清楚比賽規(guī)則，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
c、比賽開始，教師組織學生有序的進行比賽，及時的提供幫助。
d、比賽結束，教師鼓勵和表揚比賽勝出的學生。
7、活動結束，教師組織學生進行放松活動。
1、啟發(fā)學生在活動中想出其他一些踢球的方法，教師提供必要的器材和指導。
2、可以將踢球、拋接球、投擲球等活動結合起來，促進學生身體全面發(fā)展。
高中足球訓練教案篇十三
2、教學重點：腳內側傳球和停球的`動作方法。
3、教學難點：傳停球的力度和準確性。
4、教學口訣：腳尖向上翹大腿往外翻踢球踢中部傳球方向正
（二）傳球接力游戲：
1、游戲方法：分兩組進行，兩組相對而站，中間隔一定距離。然后進行傳球游戲。
2、游戲規(guī)則：傳球的同時該學生迅速跑到對面隊伍背后，直到所有人都傳球結束。比哪個組在最短的時間結束為勝方。
四、結束部分：指出本次課堂中的優(yōu)缺點。
高中足球訓練教案篇十四
1.足球腳背內側傳球
2.游戲數(shù)數(shù)抱團
知識與技能目標：學生能描述出腳背內側傳球的基本動作要領，并能正確區(qū)分腳背內側傳球和腳內側傳球動作的區(qū)別，并在學習過程中增強人的身體素質以及全身協(xié)調能力。
過程與方法目標：80%的學生能夠掌握足球腳背內側傳球的基本技術要領，在一定的助跑中能夠正確的運用籃球腳內側傳球的技術，并提高腳對足球的控制能力。
情感態(tài)度價值觀目標：通過情境模擬和游戲競賽過程，培養(yǎng)學生積極進取、頑強拼搏、團結協(xié)作等優(yōu)良品質。
重點：斜線助跑，支撐腳的位置以及支撐腳腳尖指向出球方向。
難點：踢球腿和擺動腿腳的擊球部位。
講解法、示范法、情境模擬法、糾正錯誤法
(一)開始部分(2分鐘)
1.集合整隊
2.師生問好，清點人數(shù)
3.檢查服裝
4.宣布本堂課教學內容與目標
5.安排見習生
教學組織：學生成四列橫隊，教師口令指揮，學生集體練習。
要求：快、靜、齊。
(二)準備部分
1.熱身游戲――數(shù)數(shù)抱團。
教學組織：學生圍著老師站成一個圓圈，并按順時針方向慢跑。老師語言提示“桃花桃花朵朵開”，學生問開開幾朵，老師喊出數(shù)字，學生幾個人抱在一起”。沒有抱在一起的同學表演節(jié)目，唱歌或則跳舞。
要求：(1)學生站在隊列前聽老師講游戲規(guī)則;
(2)在講解完成后快速進行游戲;
(3)學生在游戲過程中遵守游戲規(guī)則，并注意安全
專項準備運動
弓步壓腿(4×8拍)側壓腿(4×8拍)體前屈(4×8拍)膝關節(jié)運動(4×8拍)
手腕踝關節(jié)運動(4×8拍)
兩人一組壓膝、膝前彎曲
組織：學生成四列橫隊，兩人之間相距1.5米。
要求：動作整齊規(guī)范，完成動作舒展大方并有力度。
(三)基本部分
環(huán)節(jié)一：情境導入
1.教師通過播放足球明星掛圖并引導提問學生，知道畫面上是誰，并且在干什么?學生回答。并指出這些足球明星都是進過刻苦訓練，最后獲得在足球上的成就的，老師今天就帶領同學們到不同場地去訓練，最后成為我們的足球明星，為我們國家爭光。引出今天的學習內容――足球腳背內側傳球。
2.通過掛圖和播放慢鏡頭視屏展示排球正面雙手墊球的各個技術環(huán)節(jié)的動作讓同學形成初步的動作表象。
組織教法及教學要求
組織：學生四列橫隊(插空站立)
要求：學生認真觀看，積極思考，能自己總結出排球的一些動作要領。
環(huán)節(jié)二：學生自主體驗足球腳背內側傳球
1.學生通過觀看視頻和掛圖形成的動作表象，學生在腳背內側傳球的動作中，學生形成初步的動作體驗。但并沒有完整的掌握動作，并會遇到各種問題。
2.教師引導提問：同學們，你們在兩人一組傳球過程中遇到了那些問題?
同學回答，教師總結。幫組學生解決問題引入足球腳背內側傳球的技術環(huán)節(jié)學習。
組織教法及教學要求：教師設問啟發(fā)學生思考，讓學生分小組自由討論，并嘗試總結問題。同時做一些動作的正確示范，讓學生觀察思考。
環(huán)節(jié)三：新課講授足球腳背內側傳球
新課講授：斜線助跑，支撐腳外側積極著地在球的側后方20―25厘米處，腳尖指向出球方向;支撐腳著地的同時，踢球腿以髖關節(jié)為軸又大腿帶動小腿踢球。當快要接近球時，小腿加速前擺、腳面繃直，腳趾扣緊，用腳背擊球的后中部，擊球后身體繼續(xù)前擺。
組織教法及教學要求：
1.講解與示范
1.1教師先做示范再講解，示范時在兩排之間示范，教師面對學生邊講解邊示范，既做正面示范又做側面示范。
2.組織練習
2.1教師創(chuàng)設情境學生來到南非。
在這里學生做原地無球練習，教師巡回指導糾正錯誤動作。
看教師動作模仿練習，并強調動作細節(jié)。(做動作時，要斜線助跑，踢球時要以髖關節(jié)為軸以大腿帶動小腿踢球。)
要求：學生練習動作時認真，動作準確到位。
2.2教師創(chuàng)設情境一起來到巴西，做有球練習。
1、請體育委員到前面與老師一同做固定球練習(體育委員踩球于腳下，教師做踢固定球動作)
2、兩人一組，進行練習
3.教師巡回指導糾錯，并提示動作要領(強調擊球時腳面繃直，腳趾扣緊，用腳背擊球的后中部)
2.3教師創(chuàng)設情境，進入美洲進行兩人一組傳球練習
練習者相距十米進行傳球，主要體會擊球部位和動作的連貫性。
強調正確擊球部位，合理取位，動作全身協(xié)調性。(要求傳球的準確性，支撐腳腳尖指向傳球方向)
環(huán)節(jié)四：教學比賽――傳球進圈積分。
教師創(chuàng)設情境，我們通過前面的練習已經(jīng)獲得了一定的本領，現(xiàn)在我們決戰(zhàn)巴西。
組教學組織：講班上學生分為人數(shù)相等男女比例恰當?shù)乃慕M。一人一球，依次開始有每一位同學帶球繞過障礙物，并將球傳入指定的區(qū)域內。由見習生當裁判，沒進一球的一分，累計最高的得分得隊獲勝。
游戲規(guī)則：學生必須繞過繞過障礙物，球如果沒有踢指定區(qū)域內不得分，在運球過程中學生如果掉球需要帶球繼續(xù)繞過障礙物。
環(huán)節(jié)五：師生討論，學生展示?；仡櫛咎谜n教學內容
1.請同學自告奮勇上臺展示本節(jié)課所學內容，對其展示表示鼓勵與肯定。
2.集合討論學生再練習過程中存在的問題，提出解決方案。師生共同回顧總結足球腳背正面?zhèn)髑虻募夹g要領。斜線助跑，踢球時以髖關節(jié)帶動大腿，進而帶動小腿踢球;踢球時，擊球的中后部;踢球后身體隨球前擺。
(四)結束部分(5分鐘)
1、放松下肢練習;
2、集合講評;
3、布置課外作業(yè)
4、安排學生送還器材
5、師生再見。
排球四十個、排球場一塊、標準物四個、排球掛圖一張、視頻播放器
平均心率為120――140次/分，練習密度35%――40%
高中足球訓練教案篇十五
1、仔細觀察圖片，學習用較連貫、完整的語言講述圖片內容。
2、學習描繪人物的外表、行為，能進行合理的情節(jié)想象。
3、注意傾聽同伴講述，并樂意與同伴交流。
1、物體沉浮實驗；袋鼠的習性特點。
2、講述圖片四幅。
仔細觀察圖片并用較連貫、完整的語言進行講述。
引導學生仔細觀察動物的表情、動作，并通過充分想象用完整的句子講述圖片內容。
1、導入激趣。
教師：今天，老師給你們帶來一些有趣的圖畫，一起來看看圖片里講的是什么有趣的事。
2、觀察講述引導學生觀察圖片，發(fā)揮想象。
（1）出示圖片一（遮擋住袋鼠）提問：小兔和小熊在干什么？發(fā)生什么事？讓學生自由說一說。
袋鼠又會怎么說的呢？
（3）出示圖片三提問：大象在做什么？它為什么要這樣做？
3、自由講述。
請學生看圖自由講述，教師幫助學生學會按照一定的順序觀察圖片并講述。
（1）這幾幅畫面說了一個故事，我們應該怎么看？（引導學生明確看圖的方法與要求：按順序從第一幅開始看。）
（2）請學生與旁邊的同伴互相交流，看圖講述故事。（教師注意傾聽學生講述時是否能圍繞畫面內容展開，幫助學生想象小動物的對話和心理活動，豐富情節(jié)）
4、集體講述。
（1）引導學生集體看圖，較完整、連貫地講述四幅圖的內容。
（2）提問：我們能不能將這四幅圖連起來說一說呢？（引導學生按順序用完整的句子進行講述，教師注意提示和豐富相應的詞句，如很高很高、緊緊地捂著等）
（3）教師完整講述故事，加深學生對故事的理解。
5、討論。
（1）小象是怎樣幫小兔、小熊找到足球的？你喜歡袋鼠嗎？為什么？
（2）足球為什么能浮上來？（引發(fā)學生的經(jīng)驗進行講述）
是否學會用完整語句講述圖片內容。
1、將講述圖片投放在區(qū)域中，讓學生繼續(xù)講述。
2、鼓勵學生嘗試將該故事講述給伙伴、家長聽。
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