優(yōu)質(zhì)規(guī)范儀容儀表心得（案例13篇）

傳記是以生平事跡為主要內(nèi)容，敘述一個(gè)人一生經(jīng)歷和成就的一種文學(xué)形式。如何制定科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃？在下面給大家展示一些值得一讀的總結(jié)范文，希望能夠啟發(fā)大家寫出更好的總結(jié)。

規(guī)范儀容儀表心得篇一

作為一個(gè)社會(huì)人，我們不能只注重內(nèi)在的修養(yǎng)，外表的整潔與儀表的規(guī)范同樣重要。一個(gè)人的儀容儀表直接反映了個(gè)人素質(zhì)和修養(yǎng)。在日常生活和工作中，我認(rèn)真遵守儀容儀表規(guī)范，不僅令自己在外貌上給人留下好印象，還能提升自己的自信心和重視形象的意識(shí)。

首先，儀容儀表規(guī)范需要從內(nèi)而外展現(xiàn)。內(nèi)在修養(yǎng)是完美儀表的基礎(chǔ)。對自己有要求，要有崇高的品德修養(yǎng)，有良好的思想道德修養(yǎng)，這樣才能使外在的儀表規(guī)范更具魅力。一個(gè)人的修養(yǎng)不僅表現(xiàn)在舉止言談中，更體現(xiàn)在細(xì)微之處，比如面容、目光等都能傳達(dá)出一個(gè)人的氣質(zhì)。因此，在日常生活中，我時(shí)刻保持微笑，以展現(xiàn)出自信、友善和積極的態(tài)度。同時(shí)，也要時(shí)刻保持良好的儀表習(xí)慣，例如保持端正的姿勢，避免翹二郎腿等不雅的行為，這樣才能塑造自己的端莊形象。

其次，對外在儀容儀表的規(guī)范要有明確的認(rèn)知和要求。一個(gè)人的外表往往是與他對待工作和生活的態(tài)度直接相關(guān)的。正所謂“衣如其人”，外表整潔和得體的著裝不僅能提高個(gè)人的自信心，還能贏得別人的尊重和好感。我在工作場合上注重穿著得體，不只是僅僅為了讓別人對我有好印象，更是為了展現(xiàn)自己對工作的認(rèn)真態(tài)度和專業(yè)素養(yǎng)。同時(shí)，在生活中我也積極追求時(shí)尚潮流，但又不盲目追逐流行。我相信簡潔大方的儀容儀表會(huì)給人以舒適和自在的感受，因此我遵循“體現(xiàn)自己，尊重他人”的原則去選擇著裝。

再次，必須保持持續(xù)的自我約束和自我修正。儀容儀表規(guī)范不能只關(guān)注外表的整潔，更要關(guān)注內(nèi)心的修煉。我會(huì)時(shí)常反思自己的儀表是否達(dá)到規(guī)范要求，如果有不足之處會(huì)主動(dòng)做出改變。同時(shí)，也會(huì)不斷接受別人的意見和建議，用于修正自己的不足。我相信只有不斷完善自己的儀容儀表，才能更好地與他人和諧相處，提升自己在工作和生活中的競爭力。

最后，儀容儀表規(guī)范需要時(shí)刻保持并且發(fā)揚(yáng)光大。一個(gè)人的儀容儀表規(guī)范并不是一時(shí)之功，而是要持之以恒。我會(huì)將儀容儀表規(guī)范融入到日常生活中，從小事做起，如修剪指甲，注意清潔隱形眼鏡等，讓自己從做起細(xì)節(jié)處養(yǎng)成良好的習(xí)慣。同時(shí)，我也積極參加各種有益的培訓(xùn)活動(dòng)，如著裝禮儀培訓(xùn)，形象塑造等，不斷提升自己的修養(yǎng)和形象氣質(zhì)。同時(shí)，我也會(huì)在周圍的人中弘揚(yáng)儀容儀表規(guī)范，以身作則，引導(dǎo)他人，使大家共同關(guān)注儀容儀表規(guī)范，共同營造一個(gè)和諧、美麗的社會(huì)環(huán)境。

總之，儀容儀表規(guī)范是展現(xiàn)個(gè)人形象的窗口，重要性不言而喻。遵守儀容儀表規(guī)范，能給人良好的第一印象，樹立自信心，提升自身品位。只有通過不斷的自我約束和完善，才能真正達(dá)到外表與內(nèi)在的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，呈現(xiàn)出一個(gè)真正有修養(yǎng)和自信的人。同時(shí)，也要傳遞給身邊的人，引導(dǎo)他們加強(qiáng)對儀容儀表的重視。只有這樣，我們才能共同為美麗和諧的社會(huì)環(huán)境貢獻(xiàn)出自己的一份力量。

規(guī)范儀容儀表心得篇二

常見配飾的佩戴禮儀

1.帽子，不同色彩、造型的帽子會(huì)給人以不同的視覺效果，如果頭部相對于你的身體比較大，就不要選擇大的帽子。

一般來說，男士進(jìn)入房間就應(yīng)該摘掉帽子，掛在衣架上，也可以拿在手里。女士的限制少一些，在公共場合也可以不脫帽。無論男女，在正式的商務(wù)場合必須脫帽。

2.圍巾，一般在春冬季節(jié)使用的比較多。它的搭配要和衣服、季節(jié)協(xié)調(diào)。厚重的衣服可以搭配輕柔的圍巾，但輕柔的衣服不能搭配厚重的圍巾。圍巾和大衣一般都適合室外或部分公共場穿著，到了房間里面都要及時(shí)摘掉。

3.絲巾，是女性的最愛，不管什么場合女性在服裝以外，利用飄逸柔媚的絲巾稍作點(diǎn)綴，就能讓穿著更有味道。挑選絲巾重點(diǎn)是其顏色、圖案、質(zhì)地和垂墜感。

佩戴絲巾要注意與服裝色彩、臉色協(xié)調(diào)。一般情況下，衣深巾淺、衣素巾艷、衣冷色巾暖色。臉色偏黃，不宜選用深紅、綠、藍(lán)或黃色絲巾;臉色偏黑，不宜選用白色或有鮮艷大紅圖案的絲巾。

4.領(lǐng)帶夾，主要用于將領(lǐng)帶固定在胸前，位置不能太靠上，領(lǐng)帶夾的正確位置是穿著七?？圩拥?襯衫，以從上往下數(shù)的第四到第五粒襯衫扣處為宜。若是穿著六?？圩拥囊r衫，以從上往下數(shù)的第三到第四粒襯衫扣處為宜。

在正式場合，若佩用領(lǐng)帶夾，須佩戴線條優(yōu)美挺拔、工藝精致、材料考究的領(lǐng)帶夾。不少男士總喜歡讓其從衣領(lǐng)處露出來，而這樣恰恰暴露了領(lǐng)帶夾系錯(cuò)了位置。

穿著套裝的時(shí)候，一般會(huì)露出1cm左右的襯衣袖口，衣領(lǐng)也一樣。

袖扣材質(zhì)一般選擇貴重的金、銀、水晶、鉆石或?qū)毷?。袖口顏色的搭配也很關(guān)鍵，一般來講，水晶玻璃袖扣透明，最好搭配白色襯衫;金色袖扣配白色襯衫或黑色禮服顯得高貴,配紅色襯衫，有華麗時(shí)尚的感覺;銀色的袖扣配粉色、藍(lán)色或者黑色襯衫顯得優(yōu)雅專業(yè)，配白、灰襯衫，則有沉穩(wěn)、高貴的效果;黑色袖扣則是百搭單品，顯得禮服更加時(shí)尚。

在搭配袖扣時(shí)應(yīng)注意三點(diǎn)：一是根據(jù)襯衫和禮服的顏色搭配袖扣;二是選擇和皮帶扣、領(lǐng)帶夾同色的袖扣;三是根據(jù)出席宴會(huì)的風(fēng)格挑選袖扣。

6.手套，在西方的傳統(tǒng)服飾中，手套曾經(jīng)是必不可少的配飾。

佩戴手套時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：和別人握手，不管冬夏，都要摘掉手套;女士在握手時(shí)，有時(shí)不用脫手套，但摘掉手套顯得更加禮貌。進(jìn)屋以后，一般要馬上摘下手套。吃飯的時(shí)候，手套必須摘下。

7.腰帶，重要的裝飾之一。腰帶的式樣與材質(zhì)應(yīng)與服裝、體型、社交場合協(xié)調(diào)。男士的腰帶一般比較單一，質(zhì)地大多是皮革的，沒有太多的裝飾。穿西裝時(shí)，要系腰帶。夏季只穿襯衫并把襯衫下擺扎到褲子里去的時(shí)候，也要系上腰帶。女性的腰帶很豐富，但要注意與服裝、體型及場合的協(xié)調(diào)搭配。

無論男女，系腰帶一定要注意：出門前看看你的腰帶系得是否合適，腰帶有沒有異常;在公共場合或別人面前動(dòng)腰帶是不合適的;在進(jìn)餐的時(shí)候，更不要當(dāng)眾松緊腰帶，這樣既不禮貌，也不雅觀;如果必要，可以到洗手間去整理腰帶。

規(guī)范儀容儀表心得篇三

一、標(biāo)準(zhǔn)化儀態(tài)規(guī)范：

四統(tǒng)一：統(tǒng)一淡妝上崗、統(tǒng)一服裝服飾、統(tǒng)一掛牌上崗、統(tǒng)一發(fā)式發(fā)型，

四規(guī)范：規(guī)范點(diǎn)名交接、規(guī)范上崗服務(wù)、規(guī)范工作程序、規(guī)范儀態(tài)儀表。

二、儀表具體規(guī)范要求：

1、頭飾：佩戴統(tǒng)一頭飾，(黑色、寶石藍(lán))高度不低于后衣領(lǐng)，

2、劉海標(biāo)準(zhǔn)：劉海梳理整齊，做到長不遮眉，不留奇特發(fā)型。工作時(shí)間應(yīng)該整齊梳理，切忌戴彩色卡子，以黑色為宜。

三、面容要求：

1、要求淡妝上崗，以淡雅、清新、自然為宜，不濃妝艷抹，不使用氣味濃烈的化妝品及香水。

2、口紅標(biāo)準(zhǔn)：口紅的顏色應(yīng)以普通的紅色為宜，不夸張。

3、眼影標(biāo)準(zhǔn)以淡紫色為宜，眉骨處應(yīng)圖上白色的過渡色。

4、眉毛應(yīng)以使用深棕色眉筆為宜，輕輕描出眉形即可，切忌把眉毛描的過黑、過濃。睫毛膏應(yīng)以使用黑色、深紫、深藍(lán)色為宜。

5、備注：隨時(shí)關(guān)注裝束的.保持情況，做到每2小時(shí)補(bǔ)妝一次，

四、手部要求：

1、應(yīng)保持清潔美觀無污垢;指甲要經(jīng)常修剪，保持清潔、整齊。

3、手腕除了手表外不帶其它飾物。不戴工藝、卡通、廣告形態(tài)夸張的手表，表帶以金屬或皮質(zhì)為宜，寬度不超過2厘米。

五、著裝要求：

1、統(tǒng)一著標(biāo)識(shí)服，服裝保持干凈整潔，無褶皺，衣扣要結(jié)實(shí)牢靠。

2、符號(hào)：佩戴在左胸上方，與第二個(gè)扣子對齊，相隔5厘米。

3、鞋襪：統(tǒng)一穿黑色小跟皮鞋，鞋面應(yīng)保持光亮整潔;絲襪要以肉色為宜，穿裙裝時(shí)要穿肉色長筒襪，絲襪不能破損，不能露出襪口。

4、褲子：統(tǒng)一穿黑色褲裝，避免上面有過多的修飾。服裝干凈整潔。

規(guī)范儀容儀表心得篇四

儀容儀表統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)

工作人員必須穿著巴黎春天規(guī)定的崗位工裝

佩戴工作銘牌

發(fā)型得當(dāng)，避免夸張的造型和顏色

調(diào)整心情，時(shí)刻保持微笑

男性儀容儀表

頭部

發(fā)型要求

保持干凈、梳理整齊

前不過眉，后不過頸、側(cè)不過耳

發(fā)型及顏色不宜夸張

面部修飾

面部保持干爽，每日剃須潔面，避免油光

如佩戴眼鏡，需要選擇自然、大方的款式，禁止一切有色鏡片，并隨時(shí)保持眼鏡情節(jié)，即使去除銹蝕、指紋。

工作應(yīng)摘除耳釘及耳環(huán)等飾物

衣著及飾物

制服

避免在口袋中放置大件物品，以貼合平整為主

保持褲線筆直

襯衫

保持整潔，每日熨燙

襯衫袖口隨時(shí)扣緊，襯衫的衣袖應(yīng)長于西裝衣袖1-2厘米

襯衫下擺必須束進(jìn)西褲內(nèi)

手部

保持手部整潔

避免指甲過長、藏污納垢

工作中除婚戒及手表外，禁止一切手部飾品

鞋襪

應(yīng)穿著黑色正裝皮鞋，鞋面保持光亮無灰塵、無明顯破損

穿著深色系長襪，長度應(yīng)確保坐姿時(shí)不露出腿部皮膚

領(lǐng)帶

顏色款式與工裝匹配，避免過分夸張和華麗

整潔無污漬、無破損、無褶皺

領(lǐng)帶結(jié)不宜過大或過小避免造型夸張

女性儀容儀表規(guī)范

頭部

發(fā)行要求i

保持干凈、梳理整齊

前不過眉，過肩發(fā)需要梳起

避免造型和顏色夸張的頭飾

發(fā)型及顏色不宜夸張

面部修飾

工作中應(yīng)保持簡潔、素雅的淡妝，工作中應(yīng)保持職業(yè)工作妝

禁止在公共場區(qū)域內(nèi)化妝或者補(bǔ)妝

避免數(shù)量、造型及顏色夸張的飾品

衣著及其飾物

制服

避免在任何口袋內(nèi)放置大的物品（以貼合平整為準(zhǔn)）

襯衫

保持整潔，每日熨燙

襯衫袖口隨時(shí)扣緊

襯衫下擺必須束進(jìn)西褲或裙裝內(nèi)

手部

保持手部整潔

避免指甲過長、藏污納垢

除透明色指甲油之外，不得對指甲做任何裝飾

工作中除婚戒手表外，禁止一切手部飾品

鞋襪

穿著長褲時(shí)，應(yīng)配合穿著膚色無花紋短襪，長度應(yīng)確保坐姿時(shí)不露出腿部皮膚 穿著裙裝時(shí)，應(yīng)配合穿著膚色無花紋高筒襪（禁止短襪），襪面無破損。

規(guī)范儀容儀表心得篇五

每個(gè)人的外表都會(huì)給人留下深刻的印象，而儀容儀表則是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚姆矫嬷?。它不僅能夠展現(xiàn)我們的自信和禮貌，還可以彰顯我們的個(gè)性和品位。尤其是在社交、職場等正式場合中，規(guī)范的儀容儀表更是展現(xiàn)出自己的重要方式。在學(xué)習(xí)過儀容儀表規(guī)范的時(shí)間里，我對這一方面的認(rèn)識(shí)和應(yīng)用有了更深刻的理解，從而也更能在社會(huì)中展示出一個(gè)好的形象。

第二段：儀表

在日常生活中，正確的護(hù)膚是儀表方面的一項(xiàng)重要事項(xiàng)。保持皮膚的干凈和健康是展現(xiàn)外表的基礎(chǔ)。除此之外，對于女性來說，化妝的技能同樣很重要。合適的化妝可以突顯出女性的美態(tài)，同時(shí)也能夠調(diào)節(jié)氣氛，加深交際。而對于男性來說，則要注意緊貼氣氛和場合來決定是否適合使用香水以及使用的種類。此外，在儀表方面還要注意服裝的搭配，讓自己的穿著更加得體，不過多花銷財(cái)力。正確的穿著和干凈的皮膚往往是支撐儀表的基礎(chǔ)。

第三段：儀容

儀容方面大多是在自身的形象和動(dòng)作上的體現(xiàn)。在日常生活中，我們要時(shí)刻保持自信和從容，這可以讓自己看起來更有魅力。此外，保證身體干凈整潔也是十分必要的。保持姿勢的優(yōu)雅和氣度的大方更能加深人們對自己的印象。當(dāng)然，根據(jù)具體場合做出合適的表現(xiàn)也是需要注意的，比如在職場中要必要地展現(xiàn)出自己的能力，讓人們信賴自己。在正式場合中要擺正態(tài)度和尊重對方的文化和習(xí)俗。

第四段：規(guī)范

在規(guī)范方面，尤其要注意儀容儀表的搭配和表現(xiàn)。正確的口頭表達(dá)、規(guī)范的禮儀動(dòng)作都能夠給人營造出一個(gè)很好的印象。無勞是在職場還是社交場合，都要注意使用正確的語言和禮儀，增添自己的職場氣度；如了保險(xiǎn)，即使是與陌生人相遇，也要盡可能地展現(xiàn)自己的禮貌和謙遜。尊重對方的習(xí)俗和文化更是必須的，這也展示了自己的文化素養(yǎng)和國際化視野。

第五段：體會(huì)

在學(xué)習(xí)過程中，我更加深入地認(rèn)識(shí)到一個(gè)人的外在形象同樣重要。儀容儀表是這個(gè)方面的重要組成部分之一，它是展示自己形象的一種方式，更是維護(hù)人際關(guān)系的基本方法。不過好的儀容儀表不僅要表現(xiàn)出個(gè)人魅力還要突顯出自己的個(gè)性和品位。細(xì)心的練習(xí)和意識(shí)的掌握可以讓自己的儀容儀表更加得體，更加具有個(gè)人色彩。

結(jié)論段：

在日常生活和工作中，儀容儀表的規(guī)范和操守對于個(gè)人形象和職場地位都有著極其重要的影響。我們需要時(shí)刻注重自己的身體儀表、形象和人品，這樣才能更加得到社會(huì)的賞識(shí)和尊重。尤其是在面對職業(yè)競爭的當(dāng)下，儀容儀表成為了我們贏得優(yōu)勝的必要因素之一。

規(guī)范儀容儀表心得篇六

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

在__月____日學(xué)校對宿舍例行檢查時(shí)，我們宿舍因?yàn)橛衉_頭被記為0分宿舍，今天我懷著萬分的歉意和悔恨向領(lǐng)導(dǎo)老師寫下這份檢討書，以對這件事作出深刻的反省和自我檢討。

早在上學(xué)期，學(xué)校學(xué)院就已三令五申，多次強(qiáng)調(diào)，要注意維護(hù)寢室衛(wèi)生，尤其要注意寢室內(nèi)用電及火災(zāi)隱患，學(xué)校宿管部門會(huì)不定時(shí)查寢。同時(shí)自己是班級(jí)的骨干，又是班級(jí)男生宿舍的聯(lián)系黨員，對自己宿舍的情況卻疏忽大意，沒有給予高度的關(guān)注，依然犯下這樣不可饒恕的錯(cuò)誤，真的是很不應(yīng)該。在衛(wèi)生檢查中我們違反了規(guī)定，有辱宿舍集體榮譽(yù)，讓學(xué)院蒙羞，給自己和老師們帶來不必要的麻煩，自己想起來都覺得無法原諒。

痛定思痛，事情發(fā)生后，我對事情的整個(gè)過程進(jìn)行了細(xì)致的回憶，思考了前因后果，分析了自己的心理狀態(tài)，以及它帶來的不良影響，和自己對此事的態(tài)度，在此份檢討中做詳細(xì)闡明。

作為班級(jí)骨干，我對宿舍衛(wèi)生達(dá)標(biāo)，尤其是消除宿舍安全隱患的意義是深刻明白的。一個(gè)__頭事小，可是背后卻隱藏著我們的僥幸心理，總認(rèn)為舍友在宿舍抽__不會(huì)那么倒霉正好引發(fā)不良后果。除了不該有的僥幸心理，作為班委成員的我在處理這個(gè)問題的時(shí)候也缺乏足夠的責(zé)任心。就算一個(gè)普通的學(xué)生都應(yīng)該遵循學(xué)校的規(guī)章制度，更何況我是班級(jí)骨干。我感到深刻的愧疚。但是人非圣賢，孰能無過;過而能改，善莫大焉。既然事情已經(jīng)發(fā)生，就要想整改的措施，但我并不是以此作為借口，也會(huì)盡力避免再次犯這一類的錯(cuò)誤。只是希望老師可以相信我的悔過之心，給予我改正的機(jī)會(huì)。

我犯的是一個(gè)嚴(yán)重的原則__的問題。我知道，領(lǐng)導(dǎo)老師對于衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)這一事件非常的生氣。我也知道，身為寢室的一員，保__寢室衛(wèi)生的干凈和安全是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但是我們宿舍成員卻連最基本的都沒有做到。連最本職的工作都做不好，又何談理想抱負(fù)。我不該將學(xué)習(xí)和其他事務(wù)繁忙作為借口，將自己的義務(wù)與責(zé)任心丟掉。并且宿舍內(nèi)發(fā)現(xiàn)的是一個(gè)__頭，除了不整潔之外，還有巨大的安全隱患，其惡劣后果要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過不整潔本身。

同時(shí)僥幸心理在作祟，總以為上學(xué)期沒出現(xiàn)問題，現(xiàn)在稍微放松一點(diǎn)也沒關(guān)系。

現(xiàn)在我明白了窺一斑而知全豹的道理，一個(gè)__頭雖然不能代表，卻折__出一個(gè)人的責(zé)任心的問題，一個(gè)沒有責(zé)任心的人是無法生存下去的，尤其是在當(dāng)今這個(gè)競爭激烈的社會(huì)中。千里之堤毀于蟻穴，在實(shí)際生活中我們就是要防微杜漸，從這些微不足道的小事做起，及時(shí)處理好這些小的壞習(xí)慣，才能避免以后犯下不可饒恕的更大的錯(cuò)誤。

古人常說，行有不得，反求諸己，但一開始，我并未能及時(shí)地進(jìn)行自我反省。古人又說，君子務(wù)本、本立而道生，因此，在自我反省的過程中，一定要把犯錯(cuò)誤的根本原因找出來，若是找不到根本原因所在，敷衍了事，于事無補(bǔ)，將來還會(huì)犯更多更嚴(yán)重的錯(cuò)誤?；谖蚝?，歸結(jié)原因如下：

1、責(zé)任心不強(qiáng)，工作作風(fēng)不深入，不踏實(shí)。這次犯這樣的錯(cuò)誤，我自己都覺得太不應(yīng)該了，這__了我的思想作風(fēng)沒有端正，責(zé)任意識(shí)不強(qiáng)。寢室是我們每個(gè)寢室人員的臉面，是我們生活的環(huán)境，不應(yīng)該使它變得臟亂不堪。態(tài)度決定一切，這是做好任何事的起碼要求，沒有良好的工作態(tài)度，就不能正視問題。不論有多少理由，都應(yīng)端正態(tài)度、嚴(yán)格學(xué)校的規(guī)范，對寢室衛(wèi)生更應(yīng)認(rèn)真對待!

2、本次的錯(cuò)誤在于我的疏忽，沒有及時(shí)地去制止舍友的錯(cuò)誤行為，對老師檢查不在乎并存在僥幸心理：稍微收拾一下宿舍衛(wèi)生就去早讀，而不管宿舍衛(wèi)生是否能夠達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，每每想起當(dāng)時(shí)的想法，心中甚是羞愧。

通過這件事，我重新反思了自己做事的態(tài)度，感悟到：

1.一個(gè)人一生最重要的是做事做人的能力。做人要專注，做事也要專注。做事不專心，一定無法把事情做得圓滿，無法清楚地掌握細(xì)節(jié)。學(xué)習(xí)就在做人、做事的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中。經(jīng)典絕不是在書本里，而是在做人、做事的點(diǎn)滴中。

檢討人：______

20____年____月____日

規(guī)范儀容儀表心得篇七

規(guī)范儀容儀表心得篇八

員工形象是構(gòu)筑水務(wù)集團(tuán)形象的主體，員工著裝直接代表企業(yè)素質(zhì)、管理水平與文明程度。為進(jìn)一步規(guī)范集團(tuán)公司員工儀容儀表及工作服的著裝，特制定本制度。具體規(guī)定如下：

（一）員工著裝規(guī)范。

1、每周一至周五：工作時(shí)間必須著公司統(tǒng)一工作服；工作服與便裝不得混穿。

2、著裝合體整潔，服飾熨燙挺括，領(lǐng)帶正挺，皮鞋干凈明亮。

3、因季節(jié)變化，員工的著裝更換的時(shí)間由集團(tuán)黨政辦統(tǒng)一通知。

4、男員工著工作服時(shí)，應(yīng)系好紐扣和領(lǐng)帶，領(lǐng)帶系法規(guī)范端正，忌松垮、歪斜。

5、著襯衫時(shí)，應(yīng)將下擺系入褲內(nèi)或裙內(nèi)，不得外露，長袖襯衣不得挽起袖口。

6.女員工戴領(lǐng)結(jié)時(shí)，領(lǐng)結(jié)應(yīng)結(jié)在第一紐扣處，置于襯衣外。

7、著裝干凈、整潔、得體，無皺褶、無污漬和異味。

8、工作時(shí)間必須嚴(yán)格按規(guī)定佩帶工作標(biāo)識(shí)（工號(hào)牌）。

9、特定崗位員工（如：工程安裝、搶修維護(hù)）的著裝由相應(yīng)單位另行規(guī)定。

10、凡參加會(huì)議或集體活動(dòng)等，必須統(tǒng)一著裝。

1、員工發(fā)型應(yīng)美觀、大方、清潔、整齊，禁止留怪異發(fā)型。

2、男員工禁止剃光頭、蓄長發(fā)、留長胡須。

3、工作時(shí)間佩帶的飾物應(yīng)得體、典雅、莊重、大方，禁止佩帶夸張性飾物，如：大型耳環(huán)、項(xiàng)鏈圈、手鐲、手鏈、腳鏈、過于引人注目的頭花等。

4、女員工工作時(shí)間內(nèi)長發(fā)應(yīng)盤起，施淡妝，禁止?jié)鈯y艷抹。

5、禁止蓄長指甲及涂深色指甲油。

6、佩帶的項(xiàng)鏈不得放在工作服外。

7、窗口工作人員工作時(shí)間禁止帶手套。

（三）、服裝配備。

工作服按季節(jié)劃分，共分為春秋裝、夏裝。其中春秋裝包括：兩件上衣、兩條褲子、一件馬夾、一雙皮鞋。

男員工夏裝包括：兩件長袖襯衫、兩件短袖襯衫、兩條夏褲。

男員工飾品包括：兩條領(lǐng)帶。

女員工夏裝包括：兩件長袖襯衫、兩件短袖襯衫、兩件短袖上衣、兩條裙子。女員工飾品包括：兩條絲巾、兩個(gè)領(lǐng)結(jié)。

（四）、服裝搭配。

規(guī)范儀容儀表心得篇九

勤洗澡， 勤洗臉，

牙常刷， 指甲剪，

衣冠正， 發(fā)不亂。

儀容差， 真丟臉。

睡覺前 先問安

按順序 脫衣衫

疊整齊 放身邊

起床后 依次穿

入睡房要安靜，

衣放好 右臥眠。

中途便 步要輕 ，

若先醒 不出聲

起床時(shí) 要互助，

穿完衣 要梳洗

走路要學(xué)小花貓，腳步輕輕靜悄悄，

不要像那大螃蟹，橫沖直撞真糟糕。

坐著要學(xué)大白鵝，挺起胸膛精神好，

不要像那大青蝦，駝著背兒彎著腰。

唱歌要學(xué)百靈鳥，迎著春風(fēng)多美妙，

不要像那黑烏鴉，張大嘴巴哇哇哇。

共

2

2

1

2

規(guī)范儀容儀表心得篇十

身為服裝導(dǎo)購員，必備的服飾美是最基本的標(biāo)準(zhǔn)。如果導(dǎo)購員都穿得不到位，怎么能夠把服裝賣給顧客呢?下面是本站小編搜集整理的一些導(dǎo)購員儀容儀表規(guī)范，希望對你有幫助。

店員精神面貌最基本的方面，表現(xiàn)在以下三點(diǎn)：

得體的裝扮

店員的穿著、談吐和舉止，直接影響顧客對商店的第一印象，如果沒有統(tǒng)一的制服，也要盡量保持衣著的整齊劃一，絕不可以奇裝異服、濃妝艷抹，更不能有任何不雅的舉止表現(xiàn)在顧客面前。此外，制服的衣領(lǐng)、袖口要特別注意清潔。

飽滿的干勁

只有具備飽滿的千勁，才能積極地投入工作，并在工作中尋找樂趣;此外，還要有充沛的體力，即良好的健康條件，這樣，在工作時(shí)才能有足夠的熱忱，為顧客提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

健康的朝氣

店員必須表現(xiàn)出活潑、樂觀和朝氣蓬勃的精神，才能使人樂于親近，如果垂頭喪氣、無精打采，定會(huì)令人望而卻步。即便沒有顧客上門，也要認(rèn)真整理賣場，始終保持整潔，使店內(nèi)呈現(xiàn)出生機(jī)勃勃的氣象。

除了基本的原則應(yīng)該注意，店員的服飾還應(yīng)該與商品形成一定的統(tǒng)一性，如果，在高檔服飾店，店員的服飾過于隨意，盡管不失禮節(jié)，但是會(huì)造成整個(gè)商店失去應(yīng)有的格調(diào)，使顧客產(chǎn)生不良的印象;相反，在童裝店，如果店員的服飾過分嚴(yán)肅，就會(huì)使小朋友產(chǎn)生畏懼感和疏遠(yuǎn)感，這將大大影響與顧客的溝通。

此外，在一些服飾商店，店員身穿商店所銷售的服飾，充當(dāng)兼職模特兒的角色。這對于介紹和展示商品具有一定的作用，有時(shí)會(huì)收到很好的效果。但是，店員充當(dāng)服裝模特兒時(shí)，其行為、舉止必須與商店?duì)I造的氣氛一致，同時(shí)，要和商品的形象特點(diǎn)相統(tǒng)一。

為此，就應(yīng)該認(rèn)識(shí)到這不僅是一種規(guī)定或措施，而是一項(xiàng)形象工程，或者說，是視覺營銷規(guī)劃的一個(gè)組成部分，因?yàn)椋陠T作為模特，就必須具備形象、氣質(zhì)上的條件，而且能夠做到大方得體，優(yōu)雅可親，這不是僅靠天資就可以做到的，應(yīng)該進(jìn)行必要的培訓(xùn)和實(shí)踐，才能勝任這項(xiàng)工作。

店員的形象是商店形象的重要組成部分，而且更多地體現(xiàn)在精神方面，也可以說，店員的作用不僅是完成銷售、導(dǎo)購和服務(wù)，更為重要的是，他們構(gòu)筑了商店理念的精神層面。

1、顧客進(jìn)門時(shí)，營業(yè)員應(yīng)以端正的站姿微笑迎賓，并向顧客問好：“您好，歡迎光臨!”等禮貌用語，語調(diào)要平和，熱情，嚴(yán)禁服務(wù)禁語。禮貌用語應(yīng)是顧客的性別，年齡，營業(yè)員與顧客是否熟悉等靈活對待，不能生搬硬套，應(yīng)靈活運(yùn)用，原則是：禮貌用語不能少，恰到好處，言不失口。

2.營業(yè)員與顧客溝通應(yīng)面帶真誠，親切的微笑，使顧客感覺到營業(yè)員沒有不耐煩之感，而是在真心傾聽顧客反映的問題，雙方的溝通是暢通的。故在語言溝通之前，面部表情先溝通。

3、站立時(shí)應(yīng)直立，不能歪歪斜斜;不能趴或肘部伏在柜臺(tái)上;不能趴在顧客衣物上;收發(fā)衣服或與顧客溝通交流時(shí)不能坐在板凳上。

4.營業(yè)員眼睛應(yīng)平視顧客，目光專注，并不時(shí)用友好的眼神表示正在認(rèn)真聽顧客說話，不能左顧右盼。切忌低頭，斜視，仰視等，不要給人一種心不在焉的感覺。

5.營業(yè)員回答顧客提出的問題要?jiǎng)又郧?，曉之以理，耐心?xì)致，以科學(xué)的理論準(zhǔn)確解釋，一步到位。切忌胡編爛造，答非所問。

7、如發(fā)現(xiàn)衣物上有比較明顯的可能影響衣物原貌的需要記載的事項(xiàng)時(shí)，應(yīng)及時(shí)告知顧客，態(tài)度要誠懇，語言婉轉(zhuǎn)，使顧客感覺不是對衣物妄加挑剔，而是對顧客很負(fù)責(zé)。

8.營業(yè)員在收發(fā)衣服高峰期，與顧客的交談要簡短;正與顧客交談時(shí)，又近來一位或幾位顧客，營業(yè)員應(yīng)馬上用熱情的眼神注視他們的到來，并主動(dòng)說：“對不起，請稍等一下。”盡量做到“接一，待二，照顧三?！辈皇谷魏我晃活櫩陀斜焕渎涞母杏X。

9.營業(yè)員在收發(fā)衣服較少時(shí)，對顧客感興趣的話題應(yīng)多交流，耐心聽，不要輕易打斷顧客感興趣的話題，讓顧客感覺到你很尊重他，多給顧客介紹一些衣物洗滌保養(yǎng)方面的知識(shí)或引導(dǎo)顧客多給店里提些意見或建議。

10、顧客走時(shí)要問好。

規(guī)范儀容儀表心得篇十一

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

在xx月xx日學(xué)校對宿舍例行檢查時(shí)，我們宿舍因?yàn)橛衳x頭被記為0分宿舍，今天我懷著萬分的歉意和悔恨向領(lǐng)導(dǎo)老師寫下這份檢討書，以對這件事作出深刻的反省和自我檢討。

早在上學(xué)期，學(xué)校學(xué)院就已三令五申，多次強(qiáng)調(diào)，要注意維護(hù)寢室衛(wèi)生，尤其要注意寢室內(nèi)用電及火災(zāi)隱患，學(xué)校宿管部門會(huì)不定時(shí)查寢。同時(shí)自己是班級(jí)的骨干，又是班級(jí)男生宿舍的聯(lián)系黨員，對自己宿舍的情況卻疏忽大意，沒有給予高度的關(guān)注，依然犯下這樣不可饒恕的錯(cuò)誤，真的是很不應(yīng)該。在衛(wèi)生檢查中我們違反了規(guī)定，有辱宿舍集體榮譽(yù)，讓學(xué)院蒙羞，給自己和老師們帶來不必要的麻煩，自己想起來都覺得無法原諒。

痛定思痛，事情發(fā)生后，我對事情的整個(gè)過程進(jìn)行了細(xì)致的回憶，思考了前因后果，分析了自己的心理狀態(tài)，以及它帶來的不良影響，和自己對此事的態(tài)度，在此份檢討中做詳細(xì)闡明。

作為班級(jí)骨干，我對宿舍衛(wèi)生達(dá)標(biāo)，尤其是消除宿舍安全隱患的意義是深刻明白的。一個(gè)xx頭事小，可是背后卻隱藏著我們的僥幸心理，總認(rèn)為舍友在宿舍抽xx不會(huì)那么倒霉正好引發(fā)不良后果。除了不該有的僥幸心理，作為班委成員的我在處理這個(gè)問題的時(shí)候也缺乏足夠的責(zé)任心。就算一個(gè)普通的學(xué)生都應(yīng)該遵循學(xué)校的規(guī)章制度，更何況我是班級(jí)骨干。我感到深刻的愧疚。但是人非圣賢，孰能無過;過而能改，善莫大焉。既然事情已經(jīng)發(fā)生，就要想整改的措施，但我并不是以此作為借口，也會(huì)盡力避免再次犯這一類的錯(cuò)誤。只是希望老師可以相信我的悔過之心，給予我改正的機(jī)會(huì)。

我犯的`是一個(gè)嚴(yán)重的原則xx的問題。我知道，領(lǐng)導(dǎo)老師對于衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)這一事件非常的生氣。我也知道，身為寢室的一員，保xx寢室衛(wèi)生的干凈和安全是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但是我們宿舍成員卻連最基本的都沒有做到。連最本職的工作都做不好，又何談理想抱負(fù)。我不該將學(xué)習(xí)和其他事務(wù)繁忙作為借口，將自己的義務(wù)與責(zé)任心丟掉。并且宿舍內(nèi)發(fā)現(xiàn)的是一個(gè)xx頭，除了不整潔之外，還有巨大的安全隱患，其惡劣后果要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過不整潔本身。

同時(shí)僥幸心理在作祟，總以為上學(xué)期沒出現(xiàn)問題，現(xiàn)在稍微放松一點(diǎn)也沒關(guān)系。

現(xiàn)在我明白了窺一斑而知全豹的道理，一個(gè)xx頭雖然不能代表，卻折xx出一個(gè)人的責(zé)任心的問題，一個(gè)沒有責(zé)任心的人是無法生存下去的，尤其是在當(dāng)今這個(gè)競爭激烈的社會(huì)中。千里之堤毀于蟻穴，在實(shí)際生活中我們就是要防微杜漸，從這些微不足道的小事做起，及時(shí)處理好這些小的壞習(xí)慣，才能避免以后犯下不可饒恕的更大的錯(cuò)誤。

古人常說，行有不得，反求諸己，但一開始，我并未能及時(shí)地進(jìn)行自我反省。古人又說，君子務(wù)本、本立而道生，因此，在自我反省的過程中，一定要把犯錯(cuò)誤的根本原因找出來，若是找不到根本原因所在，敷衍了事，于事無補(bǔ)，將來還會(huì)犯更多更嚴(yán)重的錯(cuò)誤?；谖蚝螅瑲w結(jié)原因如下：

1、責(zé)任心不強(qiáng)，工作作風(fēng)不深入，不踏實(shí)。這次犯這樣的錯(cuò)誤，我自己都覺得太不應(yīng)該了，這xx了我的思想作風(fēng)沒有端正，責(zé)任意識(shí)不強(qiáng)。寢室是我們每個(gè)寢室人員的臉面，是我們生活的環(huán)境，不應(yīng)該使它變得臟亂不堪。態(tài)度決定一切，這是做好任何事的起碼要求，沒有良好的工作態(tài)度，就不能正視問題。不論有多少理由，都應(yīng)端正態(tài)度、嚴(yán)格學(xué)校的規(guī)范，對寢室衛(wèi)生更應(yīng)認(rèn)真對待!

2、本次的錯(cuò)誤在于我的疏忽，沒有及時(shí)地去制止舍友的錯(cuò)誤行為，對老師檢查不在乎并存在僥幸心理：稍微收拾一下宿舍衛(wèi)生就去早讀，而不管宿舍衛(wèi)生是否能夠達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，每每想起當(dāng)時(shí)的想法，心中甚是羞愧。

通過這件事，我重新反思了自己做事的態(tài)度，感悟到：

1.一個(gè)人一生最重要的是做事做人的能力。做人要專注，做事也要專注。做事不專心，一定無法把事情做得圓滿，無法清楚地掌握細(xì)節(jié)。學(xué)習(xí)就在做人、做事的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中。經(jīng)典絕不是在書本里，而是在做人、做事的點(diǎn)滴中。

此致

敬禮!

檢討人：xxxx。

20xx年xx月xx日。

規(guī)范儀容儀表心得篇十二

孩子從上幼兒園開始，就該注意下關(guān)于儀容儀表知識(shí)的

學(xué)習(xí)

小腳跟找朋友，

小手掌放兩邊，

小肚皮收緊了，

小肩膀往下壓，

小眼睛往前看。

太陽公公咪咪笑，小朋友們起床早，

自己動(dòng)手穿衣服，洗臉?biāo)⒀绖e忘掉。

背上我的小書包，歡歡喜喜上學(xué)校。

路上不要貪玩耍，按時(shí)到校不遲到。

站像一棵松，

小小青松青又青，

天天挺立在山頂;

風(fēng)吹雨打都不怕，

青松越長越精神。

輕輕走進(jìn)午睡室，

自己的衣服折整齊;

小被疊好床靠齊，

環(huán)境整齊靠大家。

小寶寶，愛洗手，

大家一起卷袖口，

擦一擦，搓一搓，

我們的小手真干凈。

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規(guī)范儀容儀表心得篇十三

一、儀表:。

2、面容:精神飽滿,保持清潔,化淡妝;。

3、口腔:牙齒清潔,口氣清新,上班前不吃異味食品;。

4、手:不留長指甲,保持清潔,除手表、結(jié)婚戒指外,不戴其它飾物;。

7、襪子:著肉色長筒襪,抻平整、無破洞,不露襪口(冬季可著深色襪);。

8、身體:勤洗澡,無體味,香水清淡。

二、舉止:。

1、站姿:抬頭、挺胸、收腹、頭正、肩平、頸部伸直,面帶微笑、兩手自然放與西服最后一個(gè)紐扣處,并右手握左手,右手在上,左手在下,兩腿伸直、加緊,兩腳跟并攏,腳尖分開成30o,兩腿之間不得有空隙。

2、走姿:上身應(yīng)保持站姿的要求。行走時(shí),頭不要東張西望、左顧右盼,兩臂自然下垂,并自然的前后擺動(dòng),幅度應(yīng)適中,邁動(dòng)的步子應(yīng)該輕而穩(wěn),盡量減輕地面與鞋跟的摩擦聲。

3、坐姿:上身與站姿的要求相同。走到椅子的面前,背對椅子,應(yīng)保持站姿姿勢,將兩手沿臀部向下輕輕撫平衣(裙)下擺,坐于椅子距前沿的1/3處,兩手自然放與兩腿之上,右手在上,左手在下,右手握左手,兩腿并攏,兩膝蓋合緊,兩腳尖并攏且向里收一下,以保持坐姿的優(yōu)美。如果客人在你的右側(cè),應(yīng)將身子向右輕一下,以方便兩人的交流,側(cè)身的同時(shí),兩腿稍微側(cè)一下,做到坐姿的優(yōu)美,上身也跟著向右側(cè)一下,兩手應(yīng)放與右腿之上。

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