總結(jié)是對過去一段時間內(nèi)的成果和經(jīng)驗進行梳理和總結(jié)，從而更好地為下一步的工作打下基礎(chǔ)。在寫一篇完美的總結(jié)時，我們要先確定總結(jié)的目的和對象，將重點放在關(guān)鍵點上。小編希望通過這些總結(jié)范文的分享，引發(fā)大家對學(xué)習(xí)和工作的思考和反思。
心理班會活動總結(jié)與感受篇一
根據(jù)法學(xué)院心理健康協(xié)會通知要求，我們xx級4班于xx年10月17號晚7點40分在四教304組織開展了以“我的大學(xué)”為主題的班會活動。借此契機幫助同學(xué)們盡快了解、適應(yīng)大學(xué)生活，較快實現(xiàn)從中學(xué)生活到大學(xué)生活的轉(zhuǎn)變，全體23名同學(xué)參加了班會?，F(xiàn)將有關(guān)情況總結(jié)如下：
我的大學(xué)。
為了幫助同學(xué)們了解大學(xué)生活的多樣性，明確大學(xué)生活的意義和目的，進一步為自己將來的生活方式做好充分的考慮和選擇。同時增進班級同學(xué)之間的了解，加強班級的凝聚力。
本次主題班會共分為四個模塊，“展望大學(xué)，明確目標(biāo)”、“大學(xué)生活，豐富多彩”、“珍惜生命，學(xué)會感恩”，“融入集體，活出自我”。首先，主持人開場。第一個模塊以ppt形式展出，讓大家學(xué)會自我定位和確立目標(biāo)，并請沈香香同學(xué)為大家朗誦汪國真的《熱愛生命》，以此共勉。第二個模塊則以圖片ppt的形式呈現(xiàn)，并搭配主持人的解說，比較簡略。第三個模塊以一小段視頻開始，讓大家正確認識生命中的一切悲傷與不如意，ppt與主持人相配合，讓同學(xué)們回憶親情和友情，并以一首范瑋琪的《那些花兒》結(jié)束此模塊。第四個模塊則以游戲的形式展開，讓同學(xué)在合作中感受到集體的力量，團結(jié)的重要性，增強班級的凝聚力。最后請學(xué)習(xí)委員代替班主任做一下班會總結(jié)，主持人宣布班會結(jié)束。
1、班委齊心，共同合作。
此次班會由五位班委全權(quán)負責(zé)，共同合作完成。班長負責(zé)申請教室、借相機、采購班會用品；團支書負責(zé)主持與修改ppt；學(xué)習(xí)委員負責(zé)板報和采購班會用品以及班會總結(jié)；文體委員負責(zé)采購班會用品以及組織游戲環(huán)節(jié)；心理委員負責(zé)班會策劃、制作ppt、整理班會成果以及撰寫班會總結(jié)。各位班委商討班會流程，積極完成自己分配的任務(wù)，互相幫助和提建議，才使得我們的班會在輕松和諧的氛圍下結(jié)束。
2、動員大家，共同參與。
此次班會不是僅屬于幾個人，而是全班同學(xué)共同的記憶。游戲環(huán)節(jié)，我們盡量找取適合集體參與的活動，讓每個人都感受游戲的樂趣、集體的強大、團結(jié)的重要性，在無形中自然而然地增強班級凝聚力。
3、氣氛溫馨，寓教于樂。
此次班會因班主任沒有到場，便更增加了幾分輕松的氣氛，沒有將班會上成思修課。采購小組采購了足夠的小食品供大家品嘗，并且參與游戲的同學(xué)不管輸贏都會不同的獎品。并且我感覺比較好的一點，是我們的游戲選取合理，而且能夠創(chuàng)新。通過傳話游戲，同學(xué)們了解到話語的失真性；拷貝不走樣則增強同學(xué)們的團隊意識；跨越障礙時，全班人能共同在沒有障礙的情況下指揮一位同學(xué)往前走，而沒有被發(fā)現(xiàn)，我們的同學(xué)真的很棒！
4、主動幫忙，熱情參與。
感謝班長晚上十點為筆者送來帶有照片的相機和內(nèi)存卡，感謝團支書對ppt的修改和與筆者的相互配合，感謝沈香香同學(xué)和劉佳音同學(xué)的精彩表演，也感謝每位同學(xué)積極參與到游戲中來，讓班會順利進行。
1、時間分配不合理。
班會前半程進行較快，內(nèi)容不夠豐滿，而游戲時間過長，這也是事先沒有彩排的緣故。
2、采購的用品無法報銷。
團委工作處要求必須有發(fā)票才可以報銷，但采購小組去的采購點不能提供發(fā)票，只有收據(jù)；并且采購中有食品，所以不給報銷。最后決定，采購費用由班費墊付。
通過班次班會，同學(xué)們初步認識到大學(xué)與高中生活的不同，增強了對大學(xué)生活的感悟與了解。同學(xué)們彼此之間也更加了解與和諧，班級凝聚力不言而喻。
最后，衷心的祝愿我親愛的小伙伴們，大學(xué)生活身心愉快，四班越來越好！
心理班會活動總結(jié)與感受篇二
心理健康教育是以積極向上的人生觀為指導(dǎo)，樹立正確的心理發(fā)展觀，良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)的重要措施，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。為此，我們開展了一次心理健康教育主題班會，由機械一班班長主持。
打開心扉，健康成長。
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強班級建設(shè)，進一步提高大學(xué)生心理健康知識水平，增強心理保健意識，提高班級凝聚力，增強班內(nèi)團結(jié)，消除學(xué)習(xí)生活中困惑，走出心理誤區(qū)，幫助同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，增進班里同學(xué)彼此之間的了解，感受身邊的樂趣，以一顆積極樂觀的心善待身邊的每一個人，善待生命的每一天。
20xx年5月27日。
xxx。
班會由20xx級機械一班班長主持。首先，主持人介紹了大學(xué)生心理健康教育的重要意義，以及大學(xué)生遇到的普遍心理健康問題。
然后是班上同學(xué)發(fā)言，講述自己在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中遇到的各種心理健康問題。緊接著班會進入了自由討論環(huán)節(jié)，全班同學(xué)分成四個小組，圍繞“怎樣正確處理大學(xué)生心理健康問題”進行討論。在這個環(huán)節(jié)，大家積極討論，暢所欲言，針對自己的具體情況，直抒己見，并誠懇地提出很有實際意義的意見與建議。同時大家聯(lián)系自己的實際談?wù)撟约旱那猩眢w會，從自身出發(fā)，提出正確處理心理健康問題的方法。然后每組派代表發(fā)言，就該組討論結(jié)果進行總結(jié)并提出建議和具體方法。
接著，機械二班班長對同學(xué)們的討論結(jié)果做了總結(jié)，并對班上同學(xué)遇到的心理健康問題做了分析，提出了相關(guān)的建議和處理方法，要求全班同學(xué)在平時的學(xué)習(xí)生活中要樹立正確的心理健康觀念，正確地面對學(xué)習(xí)生活中各種各樣的壓力，改變不健康的生活方式和態(tài)度。
最后，輔導(dǎo)員對此次班會做了總結(jié)。他指出大學(xué)生心理健康教育在我們學(xué)習(xí)生活中的意義和重要性。心理健康教育是大學(xué)生德育必修課，也是提高大學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們在平時的學(xué)習(xí)生活中要以正確的態(tài)度面對生活中各種各樣的壓力，改變不健康的生活方式和態(tài)度，提高抵御精神健康問題的能力，幫助自己樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調(diào)適方法。
這次主題班會，通過全班同學(xué)的積極參與和認真討論，使同學(xué)們充分認識了大學(xué)生心理健康教育的重要性，同時也進行了一次心靈之海的探索活動，潛能得以挖掘，心態(tài)更加積極，推動了同學(xué)們對大學(xué)生心理健康的認識。對于學(xué)生認識自我，了解尊重他人，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系具有良好的促進作用。從同學(xué)們參與情況和反饋信息看，同學(xué)們內(nèi)心深處體會到了大學(xué)生心理健康的重要，尤其是在自身發(fā)展過程中，心理健康更加重要，清醒的認識到只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身發(fā)展奠定內(nèi)在基礎(chǔ)。
心理班會活動總結(jié)與感受篇三
活動地點：商學(xué)院247
活動嘉賓：08級自動化專業(yè)的學(xué)姐
參與人員：自動化一班全體同學(xué)
活動流程：
游戲中。同學(xué)們扮演記者、明星。通過“記者”們的問題，來使同學(xué)們進一步了解“明星”，拉進了大家的距離，心理班會就此落幕。
此次班會增進了同學(xué)們之間的相互了解與交流，同學(xué)們幾個月來的疑惑得到了滿意的答復(fù)，他們對以后的生活與學(xué)習(xí)更有信心，班級凝聚力也大大增強。
心理班會活動總結(jié)與感受篇四
按照學(xué)院要求，同時根據(jù)我們班的實際情況，我們班于上周五晚舉行了一次關(guān)于大學(xué)生心理健康的主題班會。整個班會井然有序，氣氛熱烈，充分調(diào)動了大家的積極性，達到了舉行此次班會的?，F(xiàn)將此次班會的具體事宜總結(jié)如下：
此次班會總共分為三個板塊，第一板塊為放映有關(guān)大學(xué)生心理健康調(diào)查的視頻短片；第二板塊為知識問答；第三板塊為心理調(diào)查?；顒影凑者@三個板塊依次進行。
在放映大學(xué)生心理健康調(diào)查短片時，大家都很認真的觀看，被短片的內(nèi)容深深的吸引，并做了相關(guān)的筆記，對大學(xué)生的心理狀況有了重新的認識。
短片看完后是心理知識問答，問答采用了獎勵的方式，充分調(diào)動了大家的參與性。在這個環(huán)節(jié)中，問了許多關(guān)于心理測試的問題，很多同學(xué)都對心理測試剛到好奇，踴躍的起來參與回答問題。其中也提問了一些比較專業(yè)的心理方面的問題，但大家對于比較專業(yè)的問題顯得知道的不太清楚。
第三個板塊是心理調(diào)查。這個環(huán)節(jié)是要求每個同學(xué)寫一份關(guān)于對自己的認識與看法。每個同學(xué)都很認真的寫了，并在規(guī)定的時間內(nèi)交了上來。到此整個班會活動結(jié)束。
此次心理健康的主題班會從前期準備到活動的開展以及活動場面的氛圍，都達到了比較好的效果。
通過此次班會，同學(xué)們對心理健康有了重新的認識和了解，知道了一些心理方面的知識，認識到了心理健康的重要性，健康不僅是身體健康，更要心理健康。當(dāng)然其中也發(fā)現(xiàn)了一些問題，如對心理健康的重視程度不夠，心理知識匱乏等等。
總之，此次班會取得了圓滿的成功，對同學(xué)們的心理健康也起到了一定的幫助，雖然了發(fā)現(xiàn)了一些不足之處，但只要我們認真去對待，大家一定會在心理健康認識這條路上取得更深的認識。
心理班會活動總結(jié)與感受篇五
為了響應(yīng)學(xué)校提出的“3.20，咱愛您”心理健康教育活動而組織的，貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強我們的班級建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進一步增進對自我了解、探索自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進而我們班在文學(xué)院心理協(xié)會的大力支持下，開展了此次心理主題班會。
總的來說，這次班會開展的還是非常成功的，整個班會時間安排很得當(dāng)，活動一開始，便通過一些關(guān)于大學(xué)生的心理誤區(qū)引發(fā)的一系列極端事件，引起同學(xué)的反思。進行交流探討，最后引出主題，生命有三種選擇：墮落地活著、死、健康地活著。墮落活著不如去死，去死不如健康地活著，面對選擇，多數(shù)人選擇了墮落。
然后分享《感動中國》人物之一劉偉的勵志故事，由事例引發(fā)同學(xué)們的思考。之后全班合唱的《夢想天空分外藍》，以培養(yǎng)學(xué)生追求更高的人生目標(biāo)，做好當(dāng)前的人生規(guī)劃做基礎(chǔ)。之后再回歸心理健康的主題，闡述心理健康的含義，總結(jié)了的大學(xué)生普遍存在的心理問題：環(huán)境適應(yīng)問題；學(xué)習(xí)問題；人際關(guān)系問題；戀愛與性心理問題；性格與情緒問題；求職與擇業(yè)問題：神經(jīng)癥問題。等等.并提出解決心理健康的方法。然后進入到《指手畫腳》游戲環(huán)節(jié)，調(diào)動同學(xué)積極性，使同學(xué)參與其中最后以食指的詩朗誦《相信未來》，結(jié)束此次班會。
這次班會，不是像以往教條式的講說，或是滿堂灌似的給學(xué)生注入心理講課知識，而是以比較輕快和諧的方式，讓同學(xué)們很自然的參與其中，了解到心理健康對大學(xué)生的重要性，總體而言還是頗有成效的。
總之，通過本次班會，使我班學(xué)生的心理健康知識水平的能力有所提高，增強了心理保健意識，懂得了人際交往，建立和諧的人際關(guān)系的重要性。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起了足夠重視。
心理班會活動總結(jié)與感受篇六
為深化防疫工作，鼓勵同學(xué)們主動了解疫情動態(tài)，帶頭遵守防疫紀律，引導(dǎo)同學(xué)們積極參與到抗疫行動中。徐州市第36中學(xué)附屬小學(xué)開展了“共抗疫情你我童行”抗擊疫情系列活動。通過云端主題班會、防疫手勢舞、防疫美術(shù)作品展等活動，宣傳科學(xué)防疫知識，向奮戰(zhàn)在抗擊疫情一線的人員致敬！
疫情打亂了線下教學(xué)的步調(diào)，為豐富同學(xué)們的線上學(xué)習(xí)內(nèi)容，幫助學(xué)生調(diào)整疫情期間居家生活和學(xué)習(xí)心態(tài)。學(xué)校德育處特別準備了一場主題為《童心抗疫共成長》的“云”班會，全校兩千余名學(xué)生齊聚線上，跟著視頻一起感受大自然的美好、一起探索病毒實驗室、一起學(xué)習(xí)疫情防護知識，一起了解“逆行者”的光榮事跡……在共同抗擊疫情的過程中，感受生命的寶貴。
觀看“云”班會后，同學(xué)們紛紛拿起手中的筆，書寫著對最美逆行者的敬意。隔空不隔情，一場“云”班會讓同學(xué)們的心聚在了一起，讓我們一起守望相助，共克時艱，為徐州加油！
“露出微笑，戴上口罩，疫情退讓。中國力量，華夏強壯，逆流而上……”在這特殊時期，第36中附小的老師和同學(xué)們用活潑的手勢和輕快的歌曲一起宣傳防疫知識。號召大家遵守防疫規(guī)定，保持良好心態(tài)，為抗擊疫情加油助力。防疫手勢舞不僅趣味、實用，還對線上學(xué)習(xí)的氛圍起到了調(diào)解作用，讓學(xué)生們的居家學(xué)習(xí)生活收獲了更多自信和快樂。
“童”心戰(zhàn)疫，畫出信心。附小的同學(xué)們一直關(guān)注著疫情的動態(tài)，他們雖然無法奮戰(zhàn)在防疫一線，卻拿起畫筆，繪制出一幅幅抒發(fā)真情的繪畫、手抄報、書法作品，宣傳防疫知識，用文字和繪畫表達對抗疫一線工作人員的感激和敬佩，將點滴力量匯聚成磅礴之勢，共同攜手共戰(zhàn)疫情。
風(fēng)雨過后定會出現(xiàn)陽光，勝利的彩虹也會如約而至。每個時代都有不同的英雄，而36中附小的超級英雄們，在“云端”相聚、用畫筆、用歌聲、用手勢，向奮戰(zhàn)在防疫一線的工作人員致敬，展現(xiàn)自己對抗疫情的決心，為這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭貢獻自己的力量。
心理班會活動總結(jié)與感受篇七
健康的心理是創(chuàng)造美好生活、繪制精彩人生的基石，為了讓全校學(xué)生擁有更加健康的心理狀態(tài)，xx小學(xué)啟動了心理健康周主題教育活動。
xx小學(xué)全體師生集會于操場，在莊嚴的國旗下，隊員代表進行了以“關(guān)愛心靈攜手成長”為主題的演講，分享了“瓦倫達效應(yīng)”，傳遞了擁有健康心理的方法，心理老師給大家傳遞了正能量，傳達了心理健康周活動安排，希望同學(xué)們能夠更好地關(guān)注自己的心理健康，感受生命的活力，體會真情的溫暖，獲得心靈的快樂！
啟動儀式上，學(xué)校心理健康教師、國家二級心理咨詢師王承燕老師向全體師生傳達了學(xué)校心理健康活動月及活動周詳細的活動方案，并按計劃實施以下幾方面的活動內(nèi)容：
通過心理活動課、團體輔導(dǎo)課等形式，結(jié)合曼陀羅繪畫在班級內(nèi)開展心理主題活動，幫助學(xué)生探索自我，提高課堂注意力，學(xué)會有效的自我調(diào)節(jié)方法，快樂學(xué)習(xí)、快樂生活。
結(jié)合xx小學(xué)實際情況，采用曼陀羅繪畫、心理手抄報等多種形式，開展豐富多彩的活動，引導(dǎo)學(xué)生更多更全面的參與活動，注重體驗，在體驗中感悟和升華。
對教師、班主任開展親子溝通方面的心理主題講座，對五年級女生進行青春期教育，教育女同學(xué)學(xué)會保護自己，從教師和學(xué)生的需要出發(fā)，結(jié)合心理學(xué)理論及現(xiàn)實生活中的。案例提出合理化的建議及方法，幫助師生解決實際問題，提高師生的心理健康水平。
利用班班通，選取適合小學(xué)生的心理電影，組織學(xué)生觀看，從中獲取正能量，提升自我認識，提高主觀幸福感，形成積極的體驗和積極的人格。
心理班會活動總結(jié)與感受篇八
為進一步貫徹落實中小學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作，結(jié)合實踐科學(xué)發(fā)展觀與人為本的核心理念的要求，宣傳普及心理健康知識，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理，輔助樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，我們學(xué)校以“心理健康活動月”為契機，結(jié)合學(xué)校、學(xué)生自身的實際情況，舉辦了豐富多彩的心理健康活動月系列活動?，F(xiàn)將活動情況總結(jié)如下：
(一)一、二年級各班完成班級“心情樹”的制作并投入使用，各班設(shè)立1-2名“心靈小衛(wèi)士”協(xié)助班主任老師和心理輔導(dǎo)員工作。孩子們都很喜歡這種方式，積極的參與進來并寫下了自己的心情。培養(yǎng)和樹立孩子們從小就有關(guān)注心理健康的意識。
(二)三、四年級各班完成“心理手抄報”，孩子們表現(xiàn)得很踴躍，交來的作品也非常的不錯，評選出了許多優(yōu)秀的作品，并在5月20日—31日展出。另外，月末前各班也要完成班級“心情樹”的制作和“心靈小衛(wèi)士”的設(shè)立，主要為了全校各班級在更換教室后可以循環(huán)使用。
(三)五、六年級各班完成以“克服厭學(xué)情緒”、“克服考前焦慮從容應(yīng)考”為主題的黑板報;針對個別班級進行了“考前焦慮”團輔。月末前仍然完成班級“心情樹”的制作和“心靈小衛(wèi)士”的設(shè)立。
為配合心理健康活動月的總的工作要求，使全體同學(xué)們更加深入的體會、感受自己的重要，我校畢業(yè)年級制作了“克服考前焦慮從容應(yīng)考”心理健康主題黑板報。很多同學(xué)邊收集相關(guān)資料邊辦板報，辦完主題辦報后孩子們紛紛表示，活動喚起了他們對于自身心理健康的重視，使大家學(xué)會了調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的方式和方法，對同學(xué)們提升心理素質(zhì)，加強心理修養(yǎng)，培養(yǎng)心理調(diào)節(jié)能力起到了積極的作用。
(四)課余與學(xué)校心理輔導(dǎo)員、心理健康課老師、班主任老師一起探討生活或?qū)W習(xí)中出現(xiàn)的心理問題。
通過本次心理活動月一系列內(nèi)容豐富、有針對性的活動，廣泛的宣傳了心理健康知識，提高了大家對心理健康問題的重視程度的活動，不僅使學(xué)生從中享受到活動帶來的快樂，更重要的是，讓同學(xué)們領(lǐng)會到心理健康的重要性，為今后順利開展心理工作奠定了堅實基礎(chǔ)，并幫助了學(xué)生堅定理想信念、端正生活態(tài)度、緩解心理壓力，放飛人生理想。一個月以來，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視下，在同事們的辛勤努力下，心理健康月活動圓滿結(jié)束，取得了一定成效。今后，我們還將再接再厲，為把十三小打造成學(xué)生心靈的港灣及快樂和諧的陽光校園而不懈努力!
心理班會活動總結(jié)與感受篇九
4月29日晚19時，人文學(xué)院徐匯校區(qū)研究生班團骨干“同心抗疫、一起守滬”主題班會在騰訊會議室舉行。學(xué)院黨委書記朱政，學(xué)院黨委副書記、副院長陳重來、學(xué)工團隊輔導(dǎo)員、實習(xí)輔導(dǎo)員以及人文學(xué)院骨干等20余名師生參加會議。會議由人文學(xué)院實習(xí)輔導(dǎo)員孫越主持。
主持人孫越簡要介紹了本次班會的流程，并結(jié)合疫情防控現(xiàn)狀向大家講述了自己的抗疫故事。2022年3月以來，國內(nèi)疫情防控形勢越發(fā)嚴峻，本輪疫情已經(jīng)波及全國30個省級行政區(qū)，上海更是其中受影響最嚴重的地區(qū)之一。突如其來的疫情擾亂了同學(xué)們正常的校園生活秩序，但在近兩個月的抗疫戰(zhàn)中，依然能看到每位同學(xué)團結(jié)一心、共克時艱的決心。
與會同學(xué)踴躍分享了自己和身邊人的抗疫志愿活動經(jīng)歷。21級文藝學(xué)、博士班班長劉欣講述了自己擔(dān)任層長以來分發(fā)防疫物資的心路歷程，雖然辛苦但卻充滿力量。同時她也談到了在疫情期間，維持線上學(xué)習(xí)自律性和高效性的方式。隨后姜曉彤、孫葉、邰小藝、宋忱、李效慧同學(xué)也都分享了自己的所見所思，她們看到許多熟悉的面孔站在志愿者的崗位上，盡心盡力，毫無怨言，這就是我們每一次都能打贏疫情防控戰(zhàn)的原因。會上，孫越分享了兩段同心抗疫記錄片，讓同學(xué)們都身臨其境地感受到疫情來臨后靜態(tài)管理下的上海共守城墻的堅定與力量。
針對同學(xué)們提出的問題，孫越給出了幾點建議。一是在心理上要拒絕“蕉綠”，關(guān)注心理問題咨詢平臺，及時向老師反饋自身情況；二是在學(xué)習(xí)上要拒絕“擺爛”，做到珍惜時間，克服惰性；三是在生活上要保持運動，不僅應(yīng)作息規(guī)律，更要多與家人溝通，實現(xiàn)正能量的循環(huán)。
災(zāi)難面前沒有人能置身事外，從來不存在一個人的桃花源。20級課程與教學(xué)論、學(xué)院研究生團總支書記楊蕊如，雖未在上海，卻心系校園，她講述了自己的家鄉(xiāng)吉林省已邁過步步艱險、終迎曙光的歷程，期盼著上海也能早日勝利，共赴春光。之后吳佳、雍佳麗同學(xué)也從新媒體工作和校外的視角分別談及了自己的故事和感悟。
會議尾聲，孫越為同學(xué)們加油打氣，希望各位學(xué)生骨干繼續(xù)緊密團結(jié)在人文學(xué)院黨委周圍，聽從學(xué)院號召，積極響應(yīng)，投身到疫情防控志愿工作中去，在抗疫一線展現(xiàn)新時代大學(xué)生的青春風(fēng)采。
在這疫情防控戰(zhàn)的關(guān)鍵時期，使命和挑戰(zhàn)并存，責(zé)任與進取同行。人文學(xué)院永遠給同學(xué)們最強大的守護。相信上海這座英雄的城市，也必將在這場千難萬險的戰(zhàn)疫中，走進春天，走向勝利。
心理班會活動總結(jié)與感受篇十
為進一步研究和探索主題班會課的模式，提高班會課的育人效果，拓展和創(chuàng)新學(xué)校德育工作方法和途徑，我校于20--年5月26日開展主題班會觀摩研討活動。
分管德育副校長，班主任、科任老師和學(xué)生家長代表等二十幾人參加了此次觀摩研討活動。此次活動適逢“心理健康活動周”，李老師以《直面挫折，珍惜生命》為主題，讓學(xué)生自編自導(dǎo)，通過情景劇表演、游戲、述說名人遭遇的挫折、評說身邊的故事新聞、談自己的心理感受、班主任總結(jié)、全班宣誓等環(huán)節(jié)，層層遞進，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，注重感受、體驗和分享，教會學(xué)生應(yīng)對挫折的方法，體會生命的頑強與堅韌，懂得了生命的意義和價值，進一步強化了對學(xué)生積極樂觀、勇敢向上、熱愛生命優(yōu)秀品質(zhì)的培養(yǎng)。
課后研討中，老師和家長一致認為三玲老師這節(jié)課內(nèi)容豐富、形式多樣、主題鮮明、手段新穎、方法獨特，非常符合初三學(xué)生年齡特征和思想認識水平。也從不同角度提出了自己的看法和建議，黃副校長在總結(jié)講話中，充分肯定本次班會觀摩活動，要求老師們加強探索和實踐，不拘一格，大膽創(chuàng)新，共同開創(chuàng)我校德育工作的新局面。
此次觀摩研討活動為全校班主任搭建了一個相互交流、相互學(xué)習(xí)的平臺，大家通過聽課、研討、溝通、借鑒，達到了取長補短、共同進步的目的`。進一步提升班主任的德育教育和學(xué)生管理的水平，規(guī)范學(xué)校班級德育活動的精細化管理。
心理班會活動總結(jié)與感受篇十一
為了積極響應(yīng)我院朋輩工作輔導(dǎo)室的號召，迎接“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)的到來，并針對我班實際情況，我班于5月x日開展了以“好心態(tài)，好生活”為主題的心理班會，旨在引導(dǎo)同學(xué)們能有積極、樂觀的心態(tài)面對生活中的學(xué)習(xí)、愛情，能夠自我管理調(diào)節(jié)情緒，擁抱美好生活。
這次心理主題班會在工三舉行，除了幾個在校學(xué)生會有事請假外，其余全部到場。雖然天氣很熱，但是大家對心理班會的召開還是挺積極的，都想通過這次心理班會對自己能有一個新的認識。
這次心理班會由我和高義朝同學(xué)一起主持，我們先給大家講了一下525大學(xué)生心理健康日的由來，大家聽了之后都覺得很新奇，原來525還有這樣一個來頭啊，看來大學(xué)生心理是挺受社會社會關(guān)注的。接著我們讓同學(xué)們做了幾個心理測試題，大家對這個環(huán)節(jié)非常的感興趣，都積極的參與進來了，做完后，我就給大家念答案，大家聽得很認真，一副若有所思的模樣，看來以后開心理班會還是讓大家多做一些心理測試題吧，這樣不僅達到了讓大家開心的開完了心理主題班會，更達到了讓大家更進一步認識自己的目的。
一、健康的開懷大笑是消除壓力的最好方法，也是一種愉快的發(fā)泄方法。
二、高談闊論會使血壓升高，而沉默則有助于降壓。在沒必要說話時最好保持沉默，聽別人說話同樣是一件愜意的事。
三、輕松的音樂有助于緩解壓力。如果你懂得彈鋼琴、吉它或其他樂器，不妨以此來對付心緒不寧。
四、閱讀書報可說是最簡單、消費最低的輕松消遣方式，不僅有助于緩解壓力，還可使人增加知識與樂趣。
五、做錯了事，要想到誰都有可能犯錯誤，因而繼續(xù)正常地工作。
六、在僻靜處大聲喊叫或放聲大哭，也是減輕體內(nèi)壓力的一種方法。
七、與人為善，千萬別懷恨在心?！鞍倌曛蟆睍兊没奶频姆藓薮嬖谧约盒睦?，付出的利息是緊張情緒。
八、世上沒有完美。
等她讀完她的減壓小貼后，我們都情不自禁的鼓起了掌，好全的減壓小貼，難怪袁圓一直那么淡定，原來對于減壓她有自己那么一套完整的理論心得，真得好好向她學(xué)習(xí)。
接下來關(guān)于積極心態(tài)方面高義朝給我們講了一下最近在中南大學(xué)發(fā)生的一起慘案真相，這起慘案讓大家唏噓不已，原來擁有積極心態(tài)是如此之重要，少有偏離，就會滑入無盡的深淵！
然后王一丁同學(xué)又給我們講了一些關(guān)于積極心態(tài)方面的事例，也讓大家感悟頗深。接著做了一個口傳悄悄話的游戲，大家很積極的參與進來，都玩得很開心，此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準確。
最后一個環(huán)節(jié)是組織同學(xué)們分別說說其他同學(xué)的優(yōu)點，我們先是安排寢室長說說他們寢室成員的狀況，然后再分別說其他同學(xué)的優(yōu)點。我覺得這個環(huán)節(jié)最有意義，大家都很中肯的說出了自己對其他同學(xué)的看法，最后，同學(xué)們大都了解了自己在其他同學(xué)心中的形象，為自己以后的表現(xiàn)找到了方向，也更好的了解了自己。
最后，班長對這個心理班會做了總結(jié)，覺得這次心理班會雖然開的時間不長，但是大家能夠準時到場并且積極參與，這個很不錯，大家也都表示這次班會讓他們更好的.認識了自己，也認識到了好心態(tài)對于好生活的重要性。
心理班會活動總結(jié)與感受篇十二
為進一步加強疫情防控期間學(xué)生心理健康教育，有效緩解學(xué)生因疫情及長期居家學(xué)習(xí)、生活帶來的心理壓力，提高心理防護水平和居家學(xué)習(xí)質(zhì)量，近日，駐馬店市第三十七小學(xué)組織開展了線上心理健康教育主題班會，引導(dǎo)學(xué)生正確認識疫情，科學(xué)、合理安排疫情期間的學(xué)習(xí)生活，鼓勵學(xué)生增強抗擊疫情的信心。
班會課上，各班班主任老師通過課件和相關(guān)視頻普及關(guān)于疫情期間的心理健康知識，讓同學(xué)們了解如何調(diào)適自我壓力和焦慮心理，了解調(diào)控情緒的方法；引導(dǎo)學(xué)生正視疫情、不畏疫情；指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理規(guī)劃每日作息，合理調(diào)整自身情緒，照顧好自己，營造積極向上的健康狀態(tài)；告誡學(xué)生不要沉迷網(wǎng)絡(luò)，過度使用電子產(chǎn)品，保護好視力，養(yǎng)成文明健康的線上學(xué)習(xí)習(xí)慣。
疫情防控居家線上學(xué)習(xí)期間，對于每個家庭每一個學(xué)生而言，疫情帶來的緊張擔(dān)憂，居家的不自由感，會讓同學(xué)們感到不適應(yīng)和巨大壓力。生命需要呵護，健康需要幫助。我們的學(xué)校就像一個大家庭，關(guān)注著每一位學(xué)生的健康成長。班會上，班主任還教授了學(xué)生心理防疫小妙招，鼓勵學(xué)生關(guān)注現(xiàn)在可以解決的問題，不要杞人憂天，不信謠不傳謠，相信科學(xué)和我們國家的治理能力。
線上心理課就像一場及時雨，向?qū)W生、家長們普及心理健康知識，及時呵護學(xué)生心理，引導(dǎo)學(xué)生樂觀面對疫情，提高心理防護水平，為隔離在家的同學(xué)們注入一劑戰(zhàn)勝疫情，積極投入學(xué)習(xí)的“強心劑”。
通過此次心理健康教育主題班會，給全體學(xué)生和家長們提供了實際有效的心理支撐，緩解了疫情帶來的心理壓力，創(chuàng)建了積極、健康的氛圍，提高了學(xué)生對于自身心理健康的認識，有利于學(xué)生在疫情期間的心理調(diào)適，切實接收到來自老師和家長的關(guān)愛。希望該校學(xué)子能夠保持樂觀心態(tài)，科學(xué)面對疫情，積極應(yīng)對困難，讓自己變得更加堅強、更加勇敢。
心理班會活動總結(jié)與感受篇十三
大學(xué)生心理健康主題班會總結(jié)20xx年4月22日晚自習(xí)在教北216，我們11連鎖（3）班舉辦了一次心理健康班會，班會的主題是“給心靈一片晴空”。因為如今大學(xué)生的思維中充滿著強烈的獨立性、批判性、理論性，但缺乏成熟的理性思考能力，思維方式單一，容易產(chǎn)生偏激的看法；大學(xué)生有著強烈的自尊心、自信心，自我評價往往偏高，在受挫折后，容易產(chǎn)生逆反情緒；大學(xué)生精力充沛，興趣廣泛，活動能力強，對冗長、刻板、枯燥的脫離現(xiàn)實的說教難以產(chǎn)生認同感；大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定，極易產(chǎn)生心理矛盾、心理沖突。因此，大學(xué)生需要心理健康教育，以提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，促進其人格成熟，使大學(xué)生學(xué)會如何做人和做事。所以通過這次心理主題的班會幫助大家樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑。
對于這次的心理班會，因為是第一次開這個班會，沒有經(jīng)驗，所以我非常重視。我和其他班級的心理委員仔細地討論了如何辦好這次的心理班會。我認真的制作了ppt文稿，使同學(xué)們可以更清楚的知道我想要傳達的內(nèi)容。然后播放了勵志短片《微笑背后的力量》，旨在希望同學(xué)們無論遇到的什么困難，只要勇于用微笑去面對，并持之以恒，最后一定成功。為了能讓班會內(nèi)容艱巨快樂與心理兩方面，我們專門去網(wǎng)上搜索了一些測試心理的好玩的'游戲。在班會過程中，這些游戲讓我們充分感受到了娛樂性和教育性，也得到大多數(shù)同學(xué)的參與與喜愛。班會最后，我倡議大家一起在紙條上寫下關(guān)于對幸福的理解和對于幸福的期盼，然后每個人保存好。作為紀念。
總的來說，這次班會取得了不錯的效果，班會以大家一起做暢談為主，而不是嚴肅的說教或比較形式主義的宣傳，讓同學(xué)們在一種輕松愉快的氛圍中放開自己。但是也存在一些不足，如我在剛開始講的時候，不能放開自己，有點緊張。一些同學(xué)不能積極配合，不認真聽講等。
這次心理主題班會結(jié)束了，希望同學(xué)們在以后的生活中正視現(xiàn)實，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標(biāo)，會自我心理調(diào)適，做到心理健康。
心理班會活動總結(jié)與感受篇十四
物流1102班全體成員
張純、劉葉青
此次班會總體而言不太理想，同學(xué)們沒有積極配合參加游戲，導(dǎo)致整個活動進程沒有按計劃完成。準備張羅的時間充裕，班會開始前的布置教室我們都做得很到位、很準時，讓班會準時開始。主持人一上臺同學(xué)們就安靜下來，認真傾聽主持人闡述這次班會“攜手同行、你我共享、助人自助、共同成長”的主題和ppt演說。之后，主持人帶領(lǐng)大家進入游戲環(huán)節(jié)，由于同學(xué)們的積極性不高，導(dǎo)致這一環(huán)節(jié)進度慢而不順。游戲過后，我們集體站在一起伴隨著音樂同唱《朋友》這首歌并集體攝影留下美好的紀念。
開展這次活動意在引導(dǎo)學(xué)生積極追求團隊間、集體間的團結(jié)友愛、互幫互助，積極追求個人與他人、個人與集體之間的良好互動狀態(tài)。通過開展以“攜手同行、你我共享、助人自助、共同成長“為主題的心理健康教育主題班會，建設(shè)起價值導(dǎo)向鮮明的班風(fēng)、校風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)，使校園文化的教育、導(dǎo)向、調(diào)適、凝聚功能得到淋漓盡致的發(fā)揮，增強班內(nèi)團結(jié)，幫助同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，增進班里同學(xué)彼此之間的了解，共同感受身邊的樂趣，從而營造一個和諧、團結(jié)、互助的校園環(huán)境。
1、首先由兩位主持人開場致詞，演說ppt，進入班會主題：“攜手同行、你我共享、助人自助、共同成長”。
2、由陳中菊、劉葉青、譚愛萍等同學(xué)上講臺發(fā)言
3、集體參與游戲
（1）愛的抱抱。最初由于同學(xué)們放不開，拖延了一點時間，而后還是展開了，這是“愛”的體現(xiàn)。
（2）交換名字。這游戲是同學(xué)們最喜歡的，使班會達到高潮。
（3）一只青蛙。此游戲鍛煉了同學(xué)們的快速反應(yīng)能力和協(xié)作能力，讓同學(xué)們攜手同行，你我共享，快樂相隨。
4、播放歌曲《朋友》，大家伴隨歌曲同唱，體現(xiàn)了同學(xué)們之間的合作，這是一種聲音的協(xié)作與和諧。
5、集體合影，留下美好的紀念。
本次班會以“攜手同行、你我共享、助人自助、共同成長”為主題，通過舉辦此次心理班會使我們內(nèi)部的協(xié)作更默契、和諧，提高了同學(xué)們的協(xié)作、認知、交際、快速反應(yīng)能力，提高了同學(xué)們的心理素質(zhì)，健全了心理。盡管開始同學(xué)們的積極性性并不高，但隨著班會的進程，同學(xué)們還是積極地配合，對整個班級的情感交流起到的推動作用，增進了同學(xué)們的感情交流。
心理班會活動總結(jié)與感受篇十五
對于我們12級新生來說，在大一上學(xué)期里，初涉大學(xué)的我們在面對這樣一個陌生而未知的環(huán)境與其中所包容的各種各樣的經(jīng)歷時，總有太多的激情。學(xué)生會、社團······各種各樣的面試、復(fù)試接踵而至。只是，雖然同樣飽含熱情，但我們中總有許多人不得不接受一次又一次的淘汰。加之平時對活動過多的投入而對學(xué)習(xí)的忽略，在最后的期末考試中我們也總有些考試不理想的遺憾。然而，這些或多或少、或大或小的挫折，這些我們在成長的過程中必經(jīng)的坎坷，在我們一日日漸漸熟悉了大學(xué)的生活規(guī)律與節(jié)奏之后，在不經(jīng)意間消減了我們的激情與動力，消磨了我們曾經(jīng)許下的豪情與壯志，甚至，讓我們開始懷疑自我、失去自信。
希望通過這一次心理主題班會的展開，能讓每個同學(xué)建立“我很重要”這一主觀意識的自我認知，充分體會到自己對他人、對集體的重要性與不可或缺性，從而培養(yǎng)樂觀積極的健康心態(tài)，并樹立自信。同時，我們希望每位同學(xué)在參與活動的過程中，更關(guān)注完成活動的過程而非活動完成后的結(jié)果。
與以往主持人講同學(xué)們聽的講座式心理主題班會不同，本次心理主題班會結(jié)合趣味運動，采用定向越野的形式，讓班級每個同學(xué)都能參與其間。
1、宣傳：我們在班會召開的前幾天將班會召開的時間、地點以及大體的活動內(nèi)容在班上公布，讓大家做好充分的心理準備并鼓勵大家積極參與到活動中來。同時，宣傳委員袁雪以及兩位管七精心制作了一個醒目的宣傳板放在商院大廳進行展示，吸引了很多班外同學(xué)的駐足觀看，很好地起到了前期宣傳效果。
25日下午3:00我們班所有參與本次心理主題班會的同學(xué)前往籃排球場，在所有人集合完畢后，我們開始了此次別具一格的心理主題班會。首先，我們兩位心理宣傳員介紹了本次班會的主題“正確看待成敗，自信點亮人生”，并簡單闡述了該主題的意義。即希望每一個人都能積極的投入到活動參與的過程本身中，能充分意識到自己在整個團隊中不可或缺的重要性，樹立自信，并擺正對最終結(jié)果的盲目追求，享受活動本身給自己的歷練。同時，也希望大家在班級集體活動的過程中，感受班級濃厚的團結(jié)與溫馨氛圍，增強班級凝聚力。接著我們詳細介紹了此次活動的詳細內(nèi)容與比賽規(guī)則。趣味運動是本次活動的主體，一共設(shè)立六個運動環(huán)節(jié)：分別為盲人摸象、多人多足、擠爆籃球、抬轎子、暈頭轉(zhuǎn)向投籃與賞罰分明。同時，為避免活動時小組活撞車導(dǎo)致人員堆疊秩序混亂，我們?yōu)楦鱾€小組設(shè)置了不同的的活動路徑。由各個裁判說明各自負責(zé)的場地上所進行活動的游戲規(guī)則，并在該項活動結(jié)束后通知各個小組下個活動進行的地點。
盲人摸象：活動地點為籃排球場。在該關(guān)卡中，各小組在給定的時間內(nèi)自行設(shè)定接頭暗號（僅限于擬聲詞與肢體動作），然后所有隊員需蒙上雙眼，由裁判打亂隊員的位置。在裁判發(fā)號施令后，各小組成員迅速將自己的團隊集中。在裁判判斷小組成員準確無誤后該組隊員可以摘下眼罩進行下面的環(huán)節(jié)。
多人多足：活動地點為諸葛亮像雕像前公路。各小組成員起點位置站成一橫排，每相鄰兩隊員的相鄰腳踝用綁腿帶綁在一起。在準備工作完成后，隊員通過協(xié)調(diào)配合，共同跑完指定的路程。以最后一名隊員身體完全越過終點線即算完成此關(guān)。
擠爆氣球：活動地點為外籍專家公寓前空地。在該環(huán)節(jié)中，裁判給小組每個隊員分發(fā)一只氣球，隊員需將自己所領(lǐng)氣球吹足氣，然后隊員之間相互合作，合力用背部將氣球擠爆。
抬轎子：活動地點為沙灘排球場。該關(guān)卡由小組自行選出兩名抬轎手，負責(zé)將自己隊的隊員從指定起點運至終點。該關(guān)卡中兩名抬轎手可進行替換，但替換下的抬轎手也需從指定起點被運至終點。當(dāng)除抬轎手以外的其他隊員全部被運至終點時，即完成此關(guān)卡。
暈頭轉(zhuǎn)向投籃：活動地點為三食旁籃球的場。在此關(guān)卡中，各小組成員須以接力的方式在原地旋轉(zhuǎn)五周后進行投籃直至投進為止，連續(xù)三次未投進者也算完成此關(guān)。
活動地點為籃排球場。裁判依據(jù)各小組到達終點即籃排球場的先后次序確定勝負。最先到達終點的前兩支隊伍將分別獲得相應(yīng)的獎品，最后到達終點的小組成員將參與到搶凳子的環(huán)節(jié)中。從中產(chǎn)生三名隊員進行懲罰，即全部喝下裁判事先準備好的白醋。最終，方片組獲得一等獎，黑桃組屈居第二，而悲劇的紅心組接受了懲罰。頒獎與懲罰儀式結(jié)束后，我們對本次心理主題班會作了總結(jié)，贊揚了同學(xué)們在比賽過程中積極參與與團結(jié)合作的精神，并再次強調(diào)了本次班會的意義。很多同學(xué)也就本次班會發(fā)表了自己的感想，并表示在此次活動中收獲了很多。這讓我們格外欣慰。最后大家在興味盎然中結(jié)束了此次活動。
在本次心理主題班會結(jié)束后，我們將本次班會的成果用宣傳板的形式在商院大廳進行展示，并及時的上傳了通訊。
總的來說，此次的心理主題班會取得了圓滿成功。無論是從活動本身，包括策劃，包括活動本身的進行，還是從活動之后的反思與感悟，我們也從中學(xué)到了很多。這次的活動，我們希望每一位同學(xué)都能切實的參與到活動中來，本著“關(guān)注心理，關(guān)注每一個人”的心態(tài)，我們一改以往主持人在臺上講，觀眾在臺下聽的講座式的心理班會形式，而采用趣味運動的形式，讓每一位同學(xué)都能身體力行的參與到活動本身來。讓每一位同學(xué)在活動中更真切的感悟?qū)儆谧约旱男牡?。在確定了本次班會的主題與形式后，我們兩個心理宣傳員便開始了細致的策劃：包括活動內(nèi)容、活動流程、活動器材以及人員配置等問題。在此，感謝班委們對本次活動的傾力獻策。同時，所有同學(xué)的支持與肯定，這也給了我們兩位心理宣傳員及很多為這次班會的舉辦付出心力的同學(xué)們巨大的信心與堅持下去的動力。在制作完詳盡的活動策劃后，我們在班級內(nèi)部對本次的心理主題班會的主體與內(nèi)容進行了一次宣傳。對此，同學(xué)們都表現(xiàn)出極大的興趣與熱情。同時，在活動的過程中，同學(xué)們也都保持著高昂的熱情?；顒咏Y(jié)束后，很多同學(xué)都紛紛表示在此次活動中的收獲。有些同學(xué)從被需要的情感訴求中感受到了被肯定的滿足，有些同學(xué)則在活動進行的過程中從大家的互幫互助、共同為了一個目標(biāo)努力奮斗里感受到了班級的凝聚力與向心力，找到了一種屬于自己的歸屬感，也有些同學(xué)在被別人肯定的過程中提升了對自己價值的.認知。這次的活動，應(yīng)該說達到了舉辦本身的意義與目的。當(dāng)然，活動成功舉辦的背后仍潛在一些細小的細節(jié)問題，比如后勤工作：我們未充分考慮到同學(xué)們在進行了大量的體力消耗后需要水分的補充與休息，因而未準備充足的飲料。但既然已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了存在的問題，這就更促使我們在以后的活動中對自己更為嚴格要求，努力做到盡善盡美。我們相信，管七未來更美好。
作為心理宣傳員的我很幸運地參與到此次的比賽中，并以自己的身體力行切實感受此次活動所帶給我的收獲。在第一個環(huán)節(jié)盲人摸象中，總以為在人海里盲目的尋找自己的隊友是件十分困難的事，然而出乎意料的是，過程遠比想象中簡單。依據(jù)小組事先設(shè)定好的暗號，我們迅速地分辨出了自己的隊友。并迅速投入到下一個環(huán)節(jié)的比賽中去。依據(jù)裁判的指示，我們的下一項活動為暈頭轉(zhuǎn)向投籃。從籃排球場到三食旁籃球場這段看起來很遠的路，我們很快的跑完了，也許是隊友的鼓勵，也許是自己對自己的鞭策，我們迅速到達目的地并爭分奪秒的開始活動的進行。原地旋轉(zhuǎn)五周的滋味并不好受，天旋地轉(zhuǎn)間還要迅速給自己定位并進行投籃。很開心，我的很多隊友都投中了。接下來的活動是多人多足。那是最令我感動的一個活動。我記得我們氣喘吁吁的跑到諸葛亮像雕像前，記得我們不顧休息就開始綁腿，記得我們手挽手、肩并肩的大聲喊著“一二一”的號令大踏步的邁步走著，而走的每一步都那么堅定，鏗鏘有力。我們嘹亮的喊著口號，告訴自己，也告訴別人該怎么走下去，知道我們彼此需要，那是最令自己滿足與感動的情愫。沙排場，抬轎子。小組中的兩名男生自告奮勇的擔(dān)任了抬轎手。因為一直都為自己的體重擔(dān)心，害怕被人嘲笑自己略微臃腫的體型，所以自己一開始總是躲閃著不愿意被他們抬送。但，終究這一刻還是來臨了。不管自己多么不情愿，終究還是需要去面對。值得安慰的是，兩名抬轎手很順利的將我運送至終點，甚至，也沒有對我的體重表現(xiàn)出輕微的嘲弄。原先一直對自己的體重心懷芥蒂的我，在那么一瞬間，突然不那么自卑了。那些在自己心里波濤洶涌的尷尬與窘迫，在別人的眼中不過是云淡風(fēng)輕。很多事，沒必要那么在乎，更沒必要因此而自卑。終于，在消耗了大半的體力之后，我們終于盼來了最后一個環(huán)節(jié)：擠爆氣球。到達目的地的路顯得越來越漫長，但在隊友的相互鼓勵與幫助下，我們到達了外籍專家公寓。原先的自己總是很害怕吹氣球，因為害怕吹爆氣球后的那聲砰響。但這次，也只能硬著頭皮上了。很不幸，我成功的吹爆了兩枚氣球，但卻很詫異地發(fā)現(xiàn)，雖然被小小的嚇到，但吹爆氣球后的那聲砰響并沒有自己想象中那么嚇人。很多事，永遠是自己想象的更為嚴重。盡管最終我們小組以倒數(shù)第一的成績到達了終點，但我們心中仍是滿滿的興奮。在此刻，結(jié)果已經(jīng)不重要了，重要的是我們互相支持、互相鼓勵、互相幫助走過的路，重要的是我們感受到了自己在整個團隊中的重要性，知道我們彼此需要與彼此被需要，重要的是我們更有信心去走好未來的路，未來的漫長的人生的路。
現(xiàn)在已是夜深，一抹燈光驅(qū)退了我身邊的黑暗，被這抹雖不是很亮卻很溫暖的燈光包圍著的自己心中充溢著的，除了小小的開心與滿足外，還有滿滿的感動與感激。感謝同學(xué)們的積極參與這次的活動，也感謝班長，團支書，宣傳委員，文藝委員等班委和其他同學(xué)對活動策劃與宣傳的幫助。這是我第一次擔(dān)任心理宣傳委員這個職位，因而這次的心理主題班會是我的第一次嘗試。因為自身性格的原因，我對自己總有太多的不自信，害怕失落，也害怕挫敗，害怕不被肯定與支持。所以，在最初的準備階段，曾為了活動的具體內(nèi)容與流程的確定感到茫然和無措；曾在統(tǒng)計參與活動人數(shù)以確定分組時為參與人數(shù)未達到自己的理想而自責(zé)，也曾在實際開展活動時為了活動本身是否能順利進行而擔(dān)憂······所幸的是，終究這一切都在順利中結(jié)束了。我想我永遠也不會忘記活動過程中大家的歡笑，活動結(jié)束后同學(xué)賜予的熱烈的掌聲······很多很多的片段記憶，終究讓我相信，原來，只要我想，并且勇敢去做，也一樣可以做得很好。
心理班會活動總結(jié)與感受篇十六
-月-日，機械工程--06班舉行了一場別開生面的心理健康教育活動。
摒棄了以往以講座為主要形式的心理健康教育，機械1306的班委們集思廣益，采取了以郊游為主，素拓為輔的方式進行此次活動，并取得了可觀的成效。無論這次活動能對同學(xué)們今后的心理發(fā)展起到怎樣的影響，至少在活動結(jié)束時，同學(xué)們的臉上都洋溢著青春的笑容，這無疑是對活動成功的一種肯定。而這次活動的成功，可歸為三個因素。
其一，在接到學(xué)校要開展“心理健康教育周”活動的通知時，班委們便予以了高度的重視。眾所周知，心理問題是當(dāng)今大學(xué)生乃至社會各階層人士都面臨的問題，而近些年來，迫于各種壓力，大學(xué)生的心理健康問題日趨嚴重。大學(xué)生因心理問題而輕生的新聞也屢見不鮮?；诖耍辔匾馀e行了一次小型會議，悉心討論如何辦好此次活動，以便于幫助同學(xué)們擺脫心理問題的困擾。經(jīng)過激烈的討論，大家選中了幾個可行的方案，并通過一次全班會議讓班內(nèi)同學(xué)進行投票，最終確定了郊游形式為方案，并初步擬定了策劃書。之后，經(jīng)過成本考量、安全性考量、可行性考量以及按照同學(xué)老師的要求進行細節(jié)整改后，做出了最終成型的策劃書，并得到了學(xué)院老師的肯定和支持。因此，這次活動的成功，重要的因素之一便在于事前精心的策劃與準備。此可謂“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！?/p>
其二，天公作美，活動如期進行。在活動進行過程中，我們貫徹了“人人都參與進來”的理念，而各種各樣的小游戲，無疑便是理念實現(xiàn)的工具。在做游戲過程中，我們設(shè)置了一些小獎品，從而提升了游戲的趣味性和參與度。游戲一共分為三個大部分，分別是“健身”“健心”“健愛”，且成遞進關(guān)系。在“健身”環(huán)節(jié)中，除跳繩游戲外，大家基本都在不停地跑動，開始的時候還會顧忌下顏面，漸漸的，羞澀也被拋之腦后了。你追我趕的過程中，明顯的變化就是大家臉上的微笑已經(jīng)成了哈哈大笑，煩惱似乎早已被拋到九霄云外。在“健心”活動中，我們首先進行了“蒙眼走路”游戲，所有同學(xué)兩人一組，一人蒙眼走路，另一個人只能用語言指揮，只有在走路的同學(xué)快跌倒的時候才能上前幫扶。雖然有幾個同學(xué)險些跌倒，但是游戲進行的還算順利，雖然游戲不像前面幾項那么激烈，但是可以發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們很信任自己的伙伴，中途沒有人偷偷摘下過眼罩。接著，我們又進行了游戲“情有千千結(jié)”和“有錯你就說”。歡笑之后，大家圍坐在一起，輪流講述著自己的心里話，快樂也好，悲傷也罷，未來也好，往事也罷，隨心所欲，時而一陣哄笑，時而一陣唏噓，時而悠然自得，時而悵然若失。待大家講完心里話后，主持人進行了一番精彩的演講，既很好的總結(jié)了大家的問題，又生動的做出了正確的引導(dǎo)，“培養(yǎng)由因溯果能力”“享受當(dāng)下生命”“擁抱自己的每一個面向”既是演講的主題，也是心理健康的必備條件。最終，活動圓滿結(jié)束。因此，這次活動的成功，重要的因素之二便是極高的參與度以及同學(xué)們積極的配合。
其三，要感謝學(xué)校的支持。這次活動的開展，學(xué)校、學(xué)院不僅給予了經(jīng)費上的支持，另外，正是因為此次活動是在全校范圍內(nèi)展開，并得到了大力的宣傳，才使得更多同學(xué)、更多精力能投入在這次活動中，如果這次活動僅僅是以普通班級活動開展，也許難以收到預(yù)期的效果。所以，這次活動的成功也與學(xué)校、學(xué)院的大力支持有著必然的聯(lián)系。
當(dāng)然，這次活動進行過程中也有一定的紕漏。比如由于事前的準備過長導(dǎo)致最終活動的進行時間確定較晚，通知給同學(xué)時，個別同學(xué)已經(jīng)有了其他事情的預(yù)約，最后他們不得不把其他事情延后;部分游戲環(huán)節(jié)場面有些混亂，不過還好沒有發(fā)生危險，但是有幾個游戲沒能按照策劃的規(guī)則進行。這些都是值得注意的問題，如果下次再舉行類似的活動，一定要提前想好對策。不過瑕不掩瑜，總體上說，這次活動還是非常成功的，同學(xué)們不僅體驗了郊游帶來的的樂趣，更從此次活動中收獲了心理健康上的教育，團結(jié)集體，信任同伴，走出自我，積極樂觀。
心理班會活動總結(jié)與感受篇十七
6月14日，機械工程系機自5班在第二教學(xué)樓204教室開展了心理健康教育的主題班會。
開展的這個班會是以知識競答的形式來引導(dǎo)同學(xué)們正確認識心理方面的知識。這個活動開展之前，我班已經(jīng)寫了非常縝密的策劃書，而且提前購買好了各種有關(guān)的獎品。而且為了體現(xiàn)這個活動的民主化，這個策劃書寫好以后我班就馬上召集班干開了班干會議，集體商討修改。經(jīng)過一個晚上的會議，我們又更加完善了這個策劃。
但是，我們沒有貿(mào)然展開這個班會，為了更加的吸引同學(xué)們的興趣，我班還開展了一個班會。班會的內(nèi)容就是把策劃書讀給每一個同學(xué)聽，讓同學(xué)們集體討論，有什么不妥的或者不完善的，所有同學(xué)都可以提出，如果提的好，就可以修改。
班會非常順利，達到了前期的目的，基本上把策劃書完善到了可以吸引每一個同學(xué)積極參與的地步。
所以，這個心理健康教育的主題班會開展之時，同學(xué)們非常積極參加。根據(jù)策劃書的內(nèi)容，這個主題班會我們分成了4組，每組7到8個人，主持人2名，裁判3名。相關(guān)的工作人員早早就到了競賽的教室，布置好現(xiàn)場。而且安排好了各隊人員的座位，之后，他們又準備好了草稿紙，筆，計算器，把黑板寫好了字。萬事俱備，只欠同學(xué)們的到來。
班會開始前十分鐘，同學(xué)們就陸陸續(xù)續(xù)的趕來了，而且大家臉上都是面帶笑容，都是非常期待這個班會盡早開始。
等主持人上臺享受完同學(xué)們一陣持久的掌聲之后，兩個主持人你一言我一語的開始宣讀比賽的規(guī)則以及比賽的流程，同學(xué)們非常認真的聽，生怕錯過了每一個細節(jié)。等同學(xué)們都了解了比賽的規(guī)則以及流程以后，裁判一聲令下，主題班會就這樣開始了。
競賽開始的時候，同學(xué)們都非常投入的參與其中，相當(dāng)踴躍。每當(dāng)某一個同學(xué)答對題目的時候，都有一陣掌聲襲來。答錯之后，同學(xué)們都可以認真聽主持人的講解，讓同學(xué)們進一步的了解心理方面的知識。
第一個環(huán)節(jié)結(jié)束后，分數(shù)領(lǐng)先的小組高聲慶祝，分數(shù)落后的小組不氣不餒，繼續(xù)準備奮起直追!第二環(huán)節(jié)是搶答，開始后，教室里面都是一片緊張的氣氛。主持人一聲開始，每隊的代表的手就像離弦之箭的舉了上去。裁判都是經(jīng)過仔細的商量才能選出反應(yīng)比較快的一隊人員。同學(xué)們答的也很謹慎，每組隊員的討論都是非常認真仔細，即使已經(jīng)知道了答案也不敢馬上回答。前兩階段結(jié)束之后，各組之間的分數(shù)都咬的非常緊，幾乎是不分上下，所以最后一個階段非常關(guān)鍵，同學(xué)們都是捏了一把汗，當(dāng)情緒稍微平靜了一點之后，就進入了最后一個決勝階段。
第三階段一開始，計分員，裁判，主持人，隊員都是沒有絲毫懈怠，專心的準備著。決勝階段是pk賽，分組是暫居第一名的與暫居第二名的pk。一開始，雙方都不敢貿(mào)然答題，求穩(wěn)的心態(tài)使得兩組隊員都出現(xiàn)了一旦沒有完全確定的題目都棄權(quán)掉了。最后的時刻，奪勝心切的第二名毅然決然的選擇了答題，怎料這道題比較生疏，回答的隊員沒有對這道題做有充分的準備，但是這個隊員沒有心慌，他穩(wěn)定了情緒之后，在對方的組員的噓聲干擾之下，他頂住壓力，靈機一動，居然回答正確了!一陣猛烈的掌聲送給了他!壓力給了暫居第一名的這組。只見他不慌不忙，站起來以后，絲毫沒有一點緊張，主持人故意拉慢了語氣宣讀題目的語氣，旁邊的人也給了他很多的起哄聲音，但是他沒有受到什么影響，準確而又迅速的答對了題目!這也讓他們成為第一個pk的決勝者，也進一步鞏固了第一名的優(yōu)勢。
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