最新參加體檢心得體會和感想大全（15篇）

心得體會是對自己成長和進步的有力證明。在寫心得體會時，要發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，使文章更具個性和吸引力。在閱讀范文時，我們要注重分析和思考，從中獲取啟示和靈感。

參加體檢心得體會和感想篇一

體檢是一項非常重要的健康管理手段，每年體檢能夠及時發(fā)現(xiàn)疾病，并且進行早期干預(yù)與治療。最近我參加了一次體檢，很有收獲，今天我來分享我的體檢心得體會。

第二段：體檢前的準(zhǔn)備

在進行體檢前，我按照醫(yī)生的要求進行了一些準(zhǔn)備工作，包括不吃早飯、不喝水、不進行運動等。此外，我還明確了自己的體檢項目，并在前一天將體檢所需的資料整理好。這些準(zhǔn)備讓我在體檢當(dāng)天更加順利，也給醫(yī)生提供了更準(zhǔn)確的檢查結(jié)果。

第三段：體檢過程中的感受

體檢過程中，醫(yī)生會細致的檢查我們的身體各個部位，包括身高、體重、血壓、心率、視力、聽力、肝功能、腎功能等。在每個項目的檢查中，醫(yī)生都會向我解釋檢查的意義以及該如何維護健康。通過體檢，我了解到了自己身體的基本情況，發(fā)現(xiàn)了一些健康問題。在醫(yī)生的建議下，我會針對性的進行健康調(diào)整和管理。

第四段：體檢的意義

體檢不僅是一種保健手段，還是健康管理的重要組成部分。通過體檢，我們可以了解自己的身體狀況，及時發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，進行早期預(yù)防和干預(yù)。此外，在體檢中，醫(yī)生還會根據(jù)我們的身體狀況，為我們提供專業(yè)的健康建議和治療方案，幫助我們更好的保護身體健康。

第五段：總結(jié)

通過這次體檢，我深刻的認識到健康是最寶貴的財富。只有健康的身體才能讓我們擁有幸福美滿的生活。因此，我們應(yīng)該定期進行體檢，關(guān)注自己的身體健康。在體檢中，我們需要配合醫(yī)生，積極的接受檢查和治療，刻不容緩的提高自己的健康意識和素養(yǎng)，為自己的身體健康而努力。

參加體檢心得體會和感想篇二

少代會是我國少先隊員的一項重要活動，是少先隊員參與民主管理、交流思想、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力的重要平臺。近期，我有幸參加了一次精彩的少代會，這次經(jīng)歷讓我有了很多感想、心得和體會。在這篇文章中，我將從參會前的準(zhǔn)備、參會中的經(jīng)歷、與會者間的交流、開展活動的收獲以及對少代會的未來展望這五個方面敘述。

首先，參加少代會給我留下了深刻的感觸。在參加之前，我充分準(zhǔn)備了自己的發(fā)言稿，并通過研討、討論等方式不斷修改和完善。參會之際，我緊張而又興奮，感受到了責(zé)任與使命感的雙重壓力。這種緊張和壓力讓我認識到參加少代會是一項非常嚴(yán)肅的任務(wù)，是我為班級和學(xué)校自豪代表身份的體現(xiàn)。因此，我決心全身心投入到這次會議中，力求發(fā)揮最好的水平。

接著，參加少代會的經(jīng)歷讓我感受到了參會者之間的交流和互動的重要性。在會上，我與來自全市各個學(xué)校的優(yōu)秀代表代表們進行了深入的交流，互相學(xué)習(xí)與碰撞。通過聽取別人的發(fā)言，我不僅獲得了新的思想和知識，還拓寬了自己的視野。而與他們互動的過程中，我也敞開心扉，分享了自己的想法和見解。這種互動使我對少代會的意義有了更加深刻的理解，體現(xiàn)了團隊合作和共同進步的精神。

在開展各種活動的過程中，我深切地感受到了少代會給我的收獲。我們進行了多種多樣的團隊建設(shè)、實踐和思維訓(xùn)練活動，例如分組合作解決問題、參觀實地、開展小組研討等。這些活動不僅增強了我們的團結(jié)和協(xié)作能力，還培養(yǎng)了我們的創(chuàng)新思維和解決問題的能力。同時，這些活動也讓我認識到團隊合作的重要性，明白只有與團隊的其他成員緊密合作，才能取得更好的成果。

在整個少代會的過程中，我還認識到少代會是一個培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力的重要平臺。作為少代會的代表，我不僅要代表自己，還要代表我的班級和學(xué)校。這種責(zé)任感讓我認識到自己應(yīng)該怎樣與他人進行交流和合作，怎樣在團隊中發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。通過參加少代會，我更加深入地理解了領(lǐng)導(dǎo)與服務(wù)的概念，并努力將其貫徹到實際行動中。

最后，對于少代會的未來，我有著美好的展望。少代會是一個培養(yǎng)少先隊員綜合素質(zhì)和領(lǐng)導(dǎo)能力的平臺，也是讓少先隊員發(fā)言、交流和合作的重要機會。我希望未來的少代會可以繼續(xù)致力于增強少先隊員的民主意識和團隊合作精神，提供更多有益的培訓(xùn)和實踐機會。我相信，在不斷改進和完善的過程中，少代會將更好地發(fā)揮其重要作用，影響更多的少先隊員成長。

總而言之，參加少代會是一次意義深遠的經(jīng)歷，它讓我在各個方面都有了新的收獲和體會。通過準(zhǔn)備發(fā)言、與他人交流、參與活動、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力以及對未來的展望，我意識到少代會是培養(yǎng)少先隊員全面發(fā)展的關(guān)鍵途徑。我將永遠保持對少代會的熱愛和重視，并將在今后的日子里更加努力，為少代會的發(fā)展貢獻自己的力量。

參加體檢心得體會和感想篇三

今天是六一兒童節(jié)，我們一踏進校園門立刻感受到校園里充滿了歡樂、生機和活力，老師傾注了大量的精力，孩子在老師的帶領(lǐng)下展示了她的風(fēng)采，孩子的成長與進步凝聚著老師的辛勤與汗水，一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境和一個好的啟蒙老師是家長和孩子的期望，我們從點滴感受到中心小學(xué)的完美性。

今年的六一比往年更有特色，學(xué)校邀請家長和孩子一起過六一節(jié)。特別是中心小學(xué)成立了家委會，我們家長可以參與到學(xué)校的管理，能夠為學(xué)校做點事感覺非常榮幸。

學(xué)校成立的興趣小組經(jīng)過一年的努力，今天完美的展示，民族舞蹈、擊劍、武術(shù)、籃球等興趣班的表演，讓今天參加活動的家長一飽眼福，孩子們能有這樣的成就，這傾力著學(xué)校多少老師的汗水。

在此向老師真誠的說一聲：你們辛苦了，謝謝你們這幾年來對孩子的關(guān)心教育，是你們打開了孩子幼小的心靈，走上了探索真理，熱愛知識的道路，中心小學(xué)正在完成她圣神的使命：十年樹木，百年樹人。

今天是“六一”國際兒童節(jié)，我們幼兒園準(zhǔn)備了很久的節(jié)目終于要上演了。一大早，大家都忙得不可開交，民辦幼兒園的老師和演出的小朋友也都穿著漂亮的服飾陸續(xù)來園了，九點鐘了，隨著陣陣的掌聲和歡呼聲，文藝演出開幕了。

一個個的精彩的節(jié)目一幕幕上演，臺下的觀眾掌聲不斷，很多家長都在觀看這些節(jié)目，都贊不決口，這個很好;那個很可愛;這么好的節(jié)目，老師一定準(zhǔn)備了很多時間;老師也很辛苦啊，能讓這么些小朋友跳這么好看的舞蹈``````我們聽到這些話心理真的感覺非常舒服，我們的辛苦沒有白費，家長的眼睛也是雪亮的，他們能夠這樣體貼老師，真的很欣慰。

我們看到了這么精彩的表演，還聽到了這么令人欣慰的話語，真的是辛苦也值了，不管是我們幼兒園的老師和小朋友們，還是民辦幼兒園的老師和小朋友都非常的努力，整組節(jié)目只有民辦幼兒園的一個小朋友不愿意上臺表演，一直在那里哭，不知道是什么原因，是害怕還是有別的原因，但是其余的小朋友仍然跳得很好。

最后是我主持的小游戲，說真的，我還沒有主持過有這么多觀眾的節(jié)目，剛開始還真有點緊張，可是在游戲開始的時候，我就靜下心來了，看到那么多的小朋友和我配合的那么好，臺下的觀眾都被那些可愛的孩子的表演吸引住，笑聲掌聲不斷，孩子們玩得開心，家長看了開心，我們心里更開心。

六一節(jié)，是孩子們向往的節(jié)日;六一節(jié)，是孩子們盼望的節(jié)日;六一節(jié)，是孩子們期待已久的節(jié)日，上周五，我們懷著欣喜之情，在同學(xué)家長的帶領(lǐng)下，踏上了參觀的旅途。一路上我們有說有笑，花了將近一小時，才抵達目的地--上海市民防科普博物館。

在講解員的帶領(lǐng)下，我們參觀了四個樓面，期中地鐵逃生演練十分精彩紛呈，小隊里有一位同學(xué)要向站長進行呼救，只見他對著機器大叫:"救命啊!"我們在場的同學(xué)都捧腹大笑。博物館的4d電影也非常吸引我們，影片中的防災(zāi)小博士楚楚動人，機靈可愛。同時我也認識到防災(zāi)減災(zāi)的重要性。櫥窗內(nèi)展示的各國導(dǎo)彈讓人打開眼界。

結(jié)束了一個下午的參觀與學(xué)習(xí)，我感覺非?？鞓泛统鋵?。這個六一節(jié)是一個充滿歡聲笑語的節(jié)日，更是一個讓人回味無窮的節(jié)日!

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參加體檢心得體會和感想篇四

體檢是一個很重要的事情，可以幫助我們及早發(fā)現(xiàn)身體的問題，從而及時治療和預(yù)防疾病的發(fā)生。最近，我參加了一次體檢，從中我學(xué)到了很多關(guān)于保健和健康的知識，感受到了身體健康的重要性。

第二段：提前準(zhǔn)備

參加體檢之前，我了解了一些需要注意的事項，如需要提前禁食和停止藥物的使用。我還找了一份體檢清單，把需要檢查的項目都列出來，以便于體檢時更加順利。提前準(zhǔn)備工作的充分準(zhǔn)備，有利于更好地完成體檢。

第三段：體檢過程

到達醫(yī)院后，我等待了一會，就開始了體檢。醫(yī)生先給我進行了常規(guī)測量，例如身高、體重、血壓等等，接著做了一些較為細致的檢查，比如測量血糖和膽固醇水平，并對口腔、耳朵等進行了檢查。在檢查過程中，醫(yī)生也不斷地給我提供建議，如如何改善飲食和生活習(xí)慣，以及如何防范慢性疾病的發(fā)生。

第四段：體檢后心得

體檢結(jié)束后，醫(yī)生向我詳細解釋了我身體狀況的報告，并給出了相應(yīng)的治療和預(yù)防建議。我意識到，我需要更加重視飲食和運動，并注重補充一些必要的營養(yǎng)素，如維生素和蛋白質(zhì)。我還更加了解了自己的身體狀況，如血糖和膽固醇水平，這樣我就能更有針對性地進行身體的調(diào)養(yǎng)?？偟膩碚f，這次體檢是一次非常有益的經(jīng)歷，讓我對自己的身體有了更深刻的認識。

第五段：結(jié)語

參加體檢雖然需要花費一些時間和金錢，但這對于自己的身體健康卻十分有益。除了及時發(fā)現(xiàn)身體問題，體檢還能給我們更多的健康建議和指引，讓我們更加科學(xué)地保護和改善自己的身體狀況。因此，我建議大家要定期參加體檢，并在平時保養(yǎng)身體時注意飲食和運動，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，讓我們的身體永葆健康。

參加體檢心得體會和感想篇五

最近我參加了一場辯論比賽，這是我第一次參加這樣的比賽。雖然我經(jīng)常和朋友們進行討論和爭論，但是在那場比賽中，我學(xué)到了很多新的東西。在比賽中，每個人都需要在有限的時間內(nèi)發(fā)表自己的論點和反駁其他人的觀點，這需要我們非常充分的準(zhǔn)備和深入研究話題。這場辯論比賽給我?guī)砹撕芏嗟捏w驗和啟示，下面我將分享我的心得和體會。

第二段：準(zhǔn)備的重要性

在比賽中，我深刻體會到了準(zhǔn)備的重要性。在比賽之前，我花了很多時間和團隊成員一起研究了議題，并列出了幾個主要觀點和論證材料。這些材料為我在比賽中提供了很多線索，并幫助我更好地組織和闡述我的論點。同時，在準(zhǔn)備過程中，我也學(xué)到了如何批判性地思考和結(jié)構(gòu)化地表達觀點，這些技能不僅對辯論賽有用，對我未來的學(xué)習(xí)和生活也非常重要。

第三段：傾聽的重要性

在辯論比賽中，擁有有力的論點非常重要，但不要忽視聽取他人觀點的重要性。在比賽中，我始終保持著冷靜的頭腦，關(guān)注著其他成員的發(fā)言，這不僅有助于更好地理解他們的觀點，還有助于我在我的發(fā)言中更好地反駁他們。在現(xiàn)實生活中，我們也需要時刻傾聽別人的意見和觀點，這不僅幫助我們?nèi)〉糜行У慕涣?，還有助于促進理解和尊重同事和朋友之間的互動。

第四段：表達技巧的提升

通過比賽，我也發(fā)現(xiàn)了如何提高表達技巧的重要性。在比賽中，我們需要讓自己的觀點變得清晰明了，同時在規(guī)定的時間內(nèi)表達自己的觀點。這需要我們具備很高的表達能力和技巧。通過參加這場比賽，我學(xué)到了如何使用語言和肢體語言來更好地闡述我的觀點，如何在比賽序言中提出問題，并在結(jié)束時強調(diào)我的論點。這些是我將來能夠在學(xué)術(shù)、職業(yè)生涯和個人生活中受益的技能。

第五段：獲得的啟示

最后，通過這場比賽，我得到了很多心靈上的啟示。我意識到了自己在多樣性方面的認知偏見，學(xué)會了更好地了解和尊重他人的觀點和想法。我還意識到，盡管辯論可能會讓我們感到壓力，但這種情況也可以激發(fā)出我們異常的思考和表達能力，而這種能力是我們在生活的其他方面更加順利和自信的基石。最后，我學(xué)到了毫不畏懼地表達自己的意見有多么重要，這是發(fā)揮最大潛力的關(guān)鍵。

結(jié)論

總之，這次辯論比賽讓我獲得了很多寶貴的體驗和啟示。它教會了我準(zhǔn)備、傾聽、表達技巧和多樣性認知。特別是，它教會了我如何在我的態(tài)度和思想上擁有自信和堅定，這是我將來能夠成功地走向生活之路所必需的。我將把這些教訓(xùn)應(yīng)用到今后的工作、學(xué)習(xí)和生活中，爭取成為一個更好的自己。

參加體檢心得體會和感想篇六

這次在河西培訓(xùn)了八天，讓我對教育的價值又有了更深刻的理解，進一步明確了教育的目標(biāo)“不僅要學(xué)會學(xué)習(xí)，還要學(xué)會做人和學(xué)習(xí)生活”。致力于每一個幼兒的發(fā)展，為兒童的發(fā)展學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。”認識到幼兒教師是生活在“鏡子”里的，時時刻刻都有孩子在注視并模仿著我們，我們是每個孩子的榜樣，應(yīng)該做一個有理有節(jié)的人。而且在新的教育時期，做一名合格的幼兒教師不但需要有幼兒教育方面的專長，更需要有自己的特長。同時作為幼兒園集體中的一份子，我們必須尊重自己的職業(yè)規(guī)律，具體團隊意識，維護幼兒園集體的榮譽。

我們明確了在教育中，要尊重幼兒的主體地位，要給孩子足夠的尊重和信任，應(yīng)該根據(jù)各年齡段兒童在教育中存在的不同側(cè)重點，實施相應(yīng)的教育教學(xué)活動。對幼兒園生成主題教學(xué)有了新的認識，知道主題的展開有:任務(wù)驅(qū)動式、團體討論式和作品分析式三種形式。清楚地認識到教師應(yīng)該做一個有心人，善于觀察兒童的生活與學(xué)習(xí)，從孩子的生活中、興趣中去發(fā)現(xiàn)孩子，引導(dǎo)孩子，教育孩子。我們不但要學(xué)會“教”,更應(yīng)學(xué)會“學(xué)”,學(xué)會反思、學(xué)會研究、學(xué)會做人。

通過學(xué)習(xí)，我們清楚了執(zhí)教能力建設(shè)蘊含著豐富的內(nèi)涵，它不僅包含教師的素養(yǎng)、教學(xué)能力、教學(xué)方式、還包含教師教書育人等多方面的能力。提高我們幼兒教師的執(zhí)教能力不僅需要先進的理念，高超的技術(shù)，還需要對孩子全身心熱愛，無私的關(guān)懷。我們會更積極地去實踐教師職業(yè)道德規(guī)范，迅速提高自身的思想道德素質(zhì);明確在教育過程中應(yīng)該以什么樣的職業(yè)道德思想、情感、態(tài)度、行為和作風(fēng)去待人接物、處理問題，做好工作，為家長服務(wù)。我們也明白了良好的師德是教師敬業(yè)愛崗、無私奉獻的內(nèi)在動力，是挖掘教師潛能得不竭源泉。我們愿意做兒童世界的守護著!

通過學(xué)習(xí)我深深地感覺到教師必須具備較高的業(yè)務(wù)素質(zhì)。要實施創(chuàng)新教育理念，創(chuàng)新型教師必須具備以下幾種業(yè)務(wù)素質(zhì):(1)有豐富的知識結(jié)構(gòu)，這是教師發(fā)揮創(chuàng)造性的基本保證。(2)有較高的管理藝術(shù)。管理包括兩方面，一是班級的整體管理，二是針對每個學(xué)生的個別指導(dǎo)。(3)有豐富的感情。教師聲情并茂的朗誦，熱情洋溢的贊賞以及在與學(xué)生接觸時的儀態(tài)、表情和舉止所表現(xiàn)出的積極情感能隨時地激發(fā)、調(diào)動學(xué)生的熱情，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，學(xué)生因“親其師而信其教”,變苦學(xué)為樂學(xué)，單純的知識傳授變成了雙向的情感交流，使教者亦樂、學(xué)者亦樂。

總的來說，我非常感謝園方領(lǐng)導(dǎo)給我這次機會去好好學(xué)習(xí)，同時也感謝教育局領(lǐng)導(dǎo)能為我們一線的老師組織這樣的活動，尤其是王進老師為了我們一再的奔波，處處為老師著想，最后感謝各位專家老師的精彩的講座，讓我們不斷地充實自己，給自己增加能量，我們會將所學(xué)的知識運用到實際工作中去，再次謝謝!

參加體檢心得體會和感想篇七

參加體檢是每個人都應(yīng)該去做的一件事情，在我們這個快節(jié)奏的時代，我們總是會忽略自己的身體，忙碌地工作和學(xué)習(xí)，很少關(guān)注到身體的健康狀況。因此，我決定去參加體檢，以期發(fā)現(xiàn)早期的身體問題并及時采取措施解決。

第二段：體檢前的準(zhǔn)備

為了確保體檢的準(zhǔn)確性，我在體檢前進行了一些必要的準(zhǔn)備工作。首先是飲食的調(diào)整，我避免了油膩和刺激性的食物，并且避免了吃過早或者吃得太多。其次是服用常規(guī)的藥物，包括降壓藥、降糖藥等等。最后，我盡量避免在體檢前進行劇烈的運動，以確保身體各項指標(biāo)的準(zhǔn)確性。

第三段：體檢的經(jīng)過

當(dāng)我進入醫(yī)院的體檢中心時，我被隨聲吐語的人聲和醫(yī)療器械的聲音嚇了一跳。但當(dāng)我聽到工作人員為我做了詳細的介紹和說明，我放心了許多。接下來，我進行了一系列的檢查，包括測量身高體重、視力聽力等常規(guī)檢查，心電圖和X光片等高科技檢查。每個環(huán)節(jié)都仔細而嚴(yán)謹，體檢的流程非常順暢。雖然有時我感到一些不適，但我知道這是必要的，因為其中的不適表明了一些病癥。

第四段：體檢心得體會

通過這次體檢，我意識到健康的重要性和預(yù)防措施的重要性。首先，我們的身體需要經(jīng)常得到檢查，以確保我們有足夠的身體抵抗力對抗外部環(huán)境的侵襲。其次，我們應(yīng)該采取積極的生活方式，適度運動，保持健康的飲食習(xí)慣，以及減少對于身體的傷害。最后，我們應(yīng)該認真聽取醫(yī)生的建議并且及時接受治療，不要容忍任何不適或者疼痛。

第五段：結(jié)論

參加體檢是一件非常有必要的事情，不僅可以檢測身體的各項指標(biāo)，同時也可以提醒我們注重健康，預(yù)防疾病。通過這次體檢，我感到更加自信和安心，因為我知道自己的身體現(xiàn)在處于很好的狀態(tài)。希望每個人都能夠認真對待自己的身體，并且及時進行體檢和治療，做到“預(yù)防為主，防治結(jié)合”。

參加體檢心得體會和感想篇八

近日，我有幸參加了本地舉行的少代會，這是一次讓我受益匪淺的經(jīng)歷。在少代會期間，我結(jié)識了許多來自各地的優(yōu)秀少年兒童，參與了豐富多彩的活動，深刻感受到了社會的關(guān)注和期望。在這篇文章中，我將分享我參加少代會的感想、心得和體會。

首先，少代會讓我明白了作為少年兒童的責(zé)任和使命。少代會不僅給了我們展示自己才華的機會，更重要的是讓我們認真思考社會責(zé)任。在活動期間，我與許多熱心公益的志愿者交流，他們無私奉獻、樂于助人，給予了我很大的啟發(fā)。我意識到，作為未來的社會建設(shè)者，我們應(yīng)該積極參與公益事業(yè)，幫助需要幫助的人，在自己的能力范圍內(nèi)為社會做出貢獻。

其次，少代會加深了我對友誼和團隊合作的理解。在少代會期間，我交到了許多朋友，我們一起參加活動、合作完成任務(wù)，共同面對挑戰(zhàn)。通過大家的努力、默契和配合，我們?nèi)〉昧瞬簧俪晒?。這讓我深刻認識到，團隊合作的力量是無窮的，只有團結(jié)一心、互相支持，才能更好地完成任務(wù)。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，團隊合作將起到至關(guān)重要的作用，我們應(yīng)該學(xué)會與人合作，發(fā)展自己的合作精神。

第三，參加少代會讓我體驗到了自我成長和自信心的提升。在活動中，我充分發(fā)揮了自己的特長，展示了自己的才華。通過與各地的代表交流，我學(xué)到了很多新知識，開闊了眼界。這種成長不僅是對技能的提升，更是對自我認知的深化。我開始對自己充滿自信，并愿意展示自己的才能和觀點。我相信，只要不斷努力學(xué)習(xí)和成長，我能夠做更多更好的事情。

另外，少代會還讓我更加關(guān)注國家大事和社會問題。在會上，我了解到了國家的政策和發(fā)展方向，也了解到了社會上存在的一些問題。這讓我認識到，不只是在少代會上，作為一名中國少年兒童，我們都應(yīng)該關(guān)心國家的發(fā)展，關(guān)注社會的進步，積極參與社會實踐，發(fā)揮自己的作用。我相信，只有每個人都能肩負起自己的責(zé)任，才能共同推動國家和社會的發(fā)展。

總而言之，參加少代會是我人生中一次重要的經(jīng)歷。通過這次活動，我明白了自己的責(zé)任和使命，加深了對友誼和團隊合作的理解，感受到了自我成長和自信心的提升，更加關(guān)注國家大事和社會問題。我相信，這次寶貴的經(jīng)驗將對我今后的成長和發(fā)展產(chǎn)生持久的影響，我會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，鍛煉自己，為實現(xiàn)自己的夢想以及社會的繁榮做出貢獻。

參加體檢心得體會和感想篇九

展會為各類大小的公司都提供了一個很好的商業(yè)機會。參加展會也讓我們從中交流學(xué)習(xí)更多的知識!參加展會后大家都有有所收獲和體會！下面是本站為大家準(zhǔn)備的參加展會

心得體會

不知不覺間我已經(jīng)在巴夫特肥料有限公司工作了兩個月?？芍^感觸頗深，最令我緬懷的是期間開的這幾個大的會議，它不僅讓我開闊了眼界，更讓我增長了業(yè)務(wù)知識和經(jīng)驗。同時，能近距離的面對面接觸如此多的準(zhǔn)客戶，對我來說也是一筆很大的財富。

(一)濟南會

濟南一行，收獲很豐厚。因為是在本省又是植保會，可能公司考慮到這一點并沒有安排展位。我們在展廳門口擺攤來推銷我們的產(chǎn)品。參展單位以農(nóng)藥行業(yè)最多，再次為肥料行業(yè)。農(nóng)資行業(yè)，肥藥是不分家的，許多老農(nóng)資以前專搞農(nóng)藥，但近幾年他們明白農(nóng)藥的銷售淡季正是用肥季節(jié)。聰明的農(nóng)資客戶應(yīng)該不會放過這一賺錢的機會。所以在會上我們接觸的很多客戶并沒有作肥料，但他們都說已把售費列入他們的計劃?？梢娢磥淼姆柿鲜袌龆啻蟀?

在茫茫熱海，穿梭人流中，如何讓潛在客戶在你的展位前駐足這是所有廠家為何用五花八門的宣傳方式來吸引客戶的原因。從宣傳方式和力度上來看，可以看出農(nóng)資行業(yè)競爭何等激烈。多數(shù)廠家舍得花錢也懂得了廣告宣傳的重要性!我們要學(xué)會找賣點，開發(fā)新賣點，用這些來吸引客戶繼而談合作意向。

為了找到一個好的位置來布展，我們很早就起床甚至半夜就起來占地方?？嗍强?，但是值，因為我們用最少的投入換來了最大的回報!

(二)成都會

成都會應(yīng)該是這幾個會里公司投資最多的一個會。我們也明白應(yīng)該通過努力使投資與回報成正比。所以在會議期間，同事們都相當(dāng)賣力。大家都很默契，拋開以往的所有不開心共同布展，集體行動，行動迅速聽指揮，團隊的力量在此次會議上體現(xiàn)的淋漓盡致。

此次會議由磷肥工業(yè)協(xié)會組織，專業(yè)性強，全國各地的肥料廠家各領(lǐng)風(fēng)騷，也使得在搶占客戶的問題上競爭更加激烈。但是會上客戶并不是我們想象的那么多，不過應(yīng)該來說地區(qū)分布相對均勻，全國各地的都有。我們的展位雖然不是特展，但與同區(qū)同行來說可謂鶴立雞群，獨領(lǐng)風(fēng)騷。因此到我們展位的客戶都對公司產(chǎn)品與品牌很感興趣，而且大戶較多。有了兩次展會的經(jīng)驗，我已經(jīng)能準(zhǔn)確分辨客戶與廠家了，而且學(xué)會了如何面對!

路上，我們又說有笑，觀賞沿途風(fēng)景;

旅館里，我們養(yǎng)精蓄銳，隨時待命;

布展時，我們齊頭并進，最快最好的將展位布好;

會場上，我們精神飽滿，慷慨激昂，盡量留住每一位準(zhǔn)客戶...

這是一次成功的展會!

(三)沈陽會

沈陽會為東北地區(qū)的土肥大會!東北地區(qū)，地域遼闊。農(nóng)業(yè)土地分布廣闊為肥料廠家必爭之地!因此此次展會雖為地方性展會，但與會廠家并不少。我們在布展時充分利用每一寸展位資源，田經(jīng)理將樂義展牌黏貼與展位前立柱上，起到了很好的宣傳效果;王經(jīng)理將易拉寶放于后門前展位旁也很醒目!

展會期間，客戶相對集中，大都在上午9：00--下午2：00之間，其余時間客戶較少。東北地區(qū)多為大田用肥，因此我們準(zhǔn)備了足夠的氨化造粒大粒樣品，事實也證明我們的準(zhǔn)備是正確的，很多客戶看了樣品后都很感興趣，爭相要樣品遞名片。我們在東北地區(qū)合作的客戶并不多，因此開發(fā)新戶是很有必要的，也更體現(xiàn)了此次展會的價值!很多客戶對產(chǎn)品感興趣，但一聽報價就跑了，為何?個人認為現(xiàn)在市場上流通的貨大部分還是原先經(jīng)銷商的庫存，新貨并不多，由此也可看出化肥漲價并不一定是壞事，相反他給了我們更大的市場運作空間，誰把握著這個機遇誰就是贏家!

(四)寧波會

寧波會為全國植保會，參展單位大多為農(nóng)藥行業(yè)，肥料行業(yè)很少，可能公司考慮到南方市場需要開拓和此次會議面向全國，因而設(shè)立展位。南方市場多數(shù)農(nóng)用地為水稻瓜果蔬菜地，因而沖施肥是此次展會不可忽視的展品。但畢竟是植保會，肥料客戶相對教少。不過凡是對公司產(chǎn)品感興趣的肯定是有志向，這反而減少了我們對客戶的挑選，而且有更多的時間與客戶交談。使這些客戶比以往會議上的潛在客戶更加了解我們的產(chǎn)品，因此此次會議雖然量不大但質(zhì)絕對高!

隨著年底的臨近，各種展會紛至沓來，公司也應(yīng)邀參加了“東盟博覽會”、“20xx全國秋季糖酒會”、“20xx西部國際博覽會”以及即將舉辦的“山東濟南糖酒會”等展覽盛會。本人參加后略有心得，希望與各位同事共享。

一，展前的準(zhǔn)備：精心策劃。

首先承辦人員接到公司的參展通知時，就開始準(zhǔn)備本次參展的前期工作。首先就是參展樣品與各種資料的準(zhǔn)備。

1.樣品，樣品必須經(jīng)過全面的檢驗，如：產(chǎn)品規(guī)格、包裝、類型，試吃品質(zhì)量及口感等。

2.企業(yè)畫冊、產(chǎn)品畫冊、宣傳單頁、易拉寶或x展架、廣告光盤、展會背景畫面等廣宣物料。

3.名片：每人200張，名片上打上展位號-客戶回頭可以更好的找到我們，也便于提醒客戶回去想得起來我們作為供應(yīng)商是何時何地接觸的。(供參考)

4.備好客戶登記表，展會現(xiàn)場很多客戶沒有準(zhǔn)備或使用完名片，做好現(xiàn)場客戶資料登記尤為重要。

6.還有就是客戶的邀請展位確定下來后，其中很重要的一項工作就是遍發(fā)英雄帖，邀請客戶屆時參觀你的展位。

邀請函

二，展中細節(jié)：保持斗志，膽大心細。

參展前的各項細致的準(zhǔn)備都是為展會做鋪墊的，參展中與客戶的交流至關(guān)重要。細節(jié)決定成敗，在參展過程度需要注意一些細節(jié)：

1.保持斗志：參展人員一定要注意自己在展會中的形象，站立迎賓，精神抖擻，良好的精神面貌不但體現(xiàn)了公司的活力和蓬勃向上的氛圍，更能向客戶展示自己的良好素養(yǎng)提升客戶與我們合作的信心。

2.膽大心細：面對光顧展位的客戶，不要膽怯，要主動打招呼，觀迎進來參觀。但是專業(yè)性的展會會有很多同行參展，所以對于與競爭對手的交流，要做到有所保留，但更需要互相的溝通交流，盡力從對方的言談中，了解到行業(yè)信息。做到知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆。因此參展也是對同行進行全方位了解和摸底的關(guān)鍵時刻。

3.客戶接待：了解對方是做什么渠道的。是流通還是做商超，代理了哪些產(chǎn)品、對公司什么產(chǎn)品感興趣。因為在展會期間來訪人員比較多，不會溝通很長時間。因此做有針對性的推薦和說出公司優(yōu)惠的政策吸引對方關(guān)注和留意。再留下對方詳細的聯(lián)系方式，若來訪人員不是主要負責(zé)人，請對方推薦并索取負責(zé)人或其領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系方式，以便后續(xù)跟蹤聯(lián)系。

4.資源收集：銷售人員信息渠道非常重要，因此在參展難得的機會中，建立后續(xù)行業(yè)信息來源的渠道。與媒體或客戶互留產(chǎn)品宣傳資料，索取樣本。起到資源互補共享的效果。

5.謹防探子：展會上經(jīng)常會碰到同行中的探子，他們會扮作客戶來套我們的價格和我們的產(chǎn)品宣傳資料及技術(shù)甚至客戶資料，所以對此我們的參展人員要保持高度的警惕性。對于索取我們資料的人員，我們需要詳細詢問他的需求及他們公司情況，根據(jù)判斷來分析是否后續(xù)的進一步接洽。

三，展后總結(jié)：整理資料，及時跟進。

參展結(jié)束，只能說工作只進行一半，真正起作用的是展后及時跟進。這時我們需要做到的是：

1.客戶分類：根據(jù)展會上與客戶談判的過程及結(jié)果，將客戶分為正式客戶，潛在客戶，無效客戶。這里的正式客戶是指老客戶和現(xiàn)場簽約客戶。潛在客戶即指對我們的產(chǎn)品有明確的訂購意向，只需進一步跟進，確定一些細節(jié)即可訂貨的客戶。無效客戶指僅在展會留下名片，沒有進行過交流，且對方僅是收集一些資料的客戶。將展會期間的客戶記錄進行梳理，與客戶對應(yīng)起來，再做進一步的溝通接洽。

2.聯(lián)系客戶：展會結(jié)束后第一時間給所有潛在客戶進行電話回訪，回訪中體現(xiàn)出參展時的溝通內(nèi)容，抓住客戶關(guān)心得問題和問題點，進行逐一解答。切忌超之過急引起客戶反感。對重點客戶要重點聯(lián)系，先聯(lián)系重點客戶，分清主次。

3.及時跟進：如果客戶對我們的產(chǎn)品及價格比較滿意，我們就引導(dǎo)他及時下訂單、簽約、付款。按照公司銷售程序，進行初期合作。如果我們電話聯(lián)系后，客戶沒有反應(yīng)，一個禮拜后再次或電話回訪詢問結(jié)果。以便我們確定此客戶的后續(xù)合作可能性。

公司參加專業(yè)性的行業(yè)展，不但能在同行業(yè)中秀出自己公司的產(chǎn)品實力，更貼近的服務(wù)于客戶，也并能從相同參展的客戶當(dāng)中，看到自己的不足，不斷完善自己。也許從某次的展會當(dāng)中，不能立竿見影的見到成效，接到很多的訂單。但可以起到行業(yè)內(nèi)的曝光和經(jīng)銷商信息交流的目的。

為期五天的展會終于結(jié)束了，在那五天的時間里，我一直處于一種高度緊張、亢奮的狀態(tài)。

現(xiàn)在回來了，我才感覺到自己身體已經(jīng)透支，過了兩天才剛剛恢復(fù)過來。

不過回想起來。這次的經(jīng)歷我的確收獲頗多。

不光是認識了德國eibach 的老總，他是一個非常友善的老人，起初因為不自信，我一直抵觸和eibach 過來的兩個外國人英語交流，他看到我的心事，便主動過來安慰、鼓勵我，年輕人不要把出錯，怕就怕遇到問題就怕出錯而退縮。老人的話非常誠懇，讓我很感動。

于是，我重新給自己定位，用我自己有限的英語跟他們交流。原來好學(xué)的精神是是可以感動別人的，每當(dāng)我看到他們的宣傳圖冊上有不明白的問題時(注：他們的圖冊是英文版的)他們都會用盡可能簡單的英語給我解釋明白，當(dāng)然我還是不一定能夠全部理解，不過這不重要，重要的是他們的友善和對自己公司產(chǎn)品認真地態(tài)度著實讓我感動。

或許我這人太容易被感動了吧?抑或是容易被騙。經(jīng)過這次展覽會我原本鐵定辭職的念頭也被香港老板打消了，意志太不堅定了。誰讓他用金錢和出國機會來誘惑我呢?先是給我加了20xx塊的薪水，再著說下半年派我到美國也是去參加一個什么汽車改裝的展會。姑且不說這出國的承諾能不能兌現(xiàn)，但就這增加的20xx元大洋已經(jīng)深深動搖了我的心意。

咱貧民階層一下漲這么多工資也不容易是吧?思前想后，罷了，再忍個一兩年再說。

北京此行，除了精神和經(jīng)濟上的雙重收獲之外，我也大受了一把刺激。不練好英語是真tmd不行啊!

咱不能比人落后，我在回來之前就下定決心，一定要把這英語練好，期待吧，一個英語天才即將誕生!!

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參加體檢心得體會和感想篇十

上個星期四、星期五、星期六，三天，我們學(xué)校的全體初二學(xué)生去了千燈的未成年人實踐基地做了半軍訓(xùn)式的實踐活動。

我們星期四早上就出發(fā)了，在大巴上，我們一路聊得很開心，談笑風(fēng)生，似乎忘記了時間，轉(zhuǎn)眼間，大巴就已經(jīng)停在了基地。誰知，一下車，我們就被一個洪亮的聲音命令道：“趕快下車！把自己的箱包拿好過來排隊！”我們甚至還沒反應(yīng)過來，就急急忙忙的下了車，排好了隊。

只聽那教官又說了一句：“現(xiàn)在，所有學(xué)生拿好自己的箱包到自己宿舍去，放好東西后馬上出來集合，知道了嗎？”“知道啦！”。

回到宿舍后，沒過多久，就有一位教官走了進來，這時，正好有倆人已經(jīng)爬上了上鋪，于是教官罵道：“誰讓你們上去的啊，趕快下來！”他們倆也只好像老鼠似的灰溜溜的逃了下來。

回到宿舍后，我們都自己嘗試著把被子疊好，雖然有點難看，但這是第一次，完全不必喪氣！隨后，我們就去吃中飯了。

原本以為累了一個上午終于可以大飽一頓了，可是，事與愿違，剛要動筷，我們就被一個聲音怔住了，只見有一桌三班的人，因為已經(jīng)動筷了，所以被罰站，真是嚇了一跳啊。隨后，軍官又講了食堂的紀(jì)律，得過了一刻鐘，才可以開動啊！

飽餐一頓后，我們就要進行下午的課程——陶藝了。

軍官領(lǐng)著我們走進了一個美術(shù)教室，等美術(shù)老師講解完了陶藝以后，我們就開始做陶藝了。說實話，這玩泥巴要玩的有技術(shù)還真的要有點本事啊，我弄了半天沒弄好，到最后他愣就是一灘較有個性的爛泥罷了。唉，聽起來簡單，做起來難啊，后來我之后用僅剩的一點泥做了一些迷你的麻將牌，就當(dāng)是安慰自己吧。

晚飯過后，我們看了一場驚心動魄、感人肺腑的《唐山大地震》，在看這個的過程中，我們班也有不少人哭了。

回去以后，我們因為很累，立馬倒頭就睡。

第二天，我們的課程是救生和燒烤，包餃子。

在救生演習(xí)課上，我們每個人都學(xué)會了怎么做人工呼吸，也每個人都試著做，也都成功了。而在燒烤和包餃子這門課上，我們都自己嘗試著動手做，雖然餃子都半熟，燒烤也不好，但我們還是很享受這些的。

下午我們上了無線電定向追蹤和拔山芋。在無線電定向追蹤時，我們基本都沒用到，因為無線電不僅不好用，人又多，根本用不到。用眼睛反而很快。在拔山芋的時候，我們都拔的腰都酸了，但還是有回報的，我們都拔出了許多的超大個山芋，每個人還都帶回去了一個。

翌日，我們上了最后一堂課——木工。在這節(jié)課上，我們每個人都異常的認真，細心仔細的做完了這基地的最后一個作品。

下午，我們就回到學(xué)校了。

在這基地的`三天我們都學(xué)會了許許多多，有酸有甜，也有苦，但是，我們還是會懷念那些教官的，再見。

參加體檢心得體會和感想篇十一

七月七日早上五點，天還沒亮，我就跟隨爸爸、媽媽來到學(xué)校門口集合。第一次離開家人獨自旅行，我的心情既激動又忐忑。跟爸爸、媽媽依依不舍的告別后，我們乘上了開往機場的大巴車。八點十五，飛機準(zhǔn)時從咸陽機場起飛。初次和老師、同學(xué)出游的興奮沖淡了我對爸爸、媽媽的留戀。經(jīng)過兩個多小時的飛行，我們來到了這次夏令營的第一站：深圳。一頓美味而又豐盛的午餐后，我們來到深圳外國語學(xué)校，和這里的師生進行交流演出。我們認真地觀看了這里孩子精彩的演出，和他們互相交換了禮物。這里的孩子和我們比起來，他們的英語水平都很高。我在心里暗下決心，也要好好學(xué)習(xí)英語。

結(jié)束了對這個學(xué)習(xí)的參觀后，我們乘車到達深圳羅湖口岸，將從這里過關(guān)去此行的第二站：香港。香港素有“東方之珠、美食天堂、購物天堂”的美稱。到香港已是下午七點，吃過飯后，我們回到酒店。

老師告訴我們，晚上好好休息，明天要去的地方，是孩子們最喜歡的地方。第二天早晨，我們匆匆吃過早飯后，乘坐大巴車來到了這個我夢寐以求的地方——xx迪士尼樂園。一進大門，首先映入眼簾的是一座高約三、四米的圓形水池，水池正中央是一個可愛的米奇老鼠玩滑板的雕塑，這可真是一個充滿童趣的地方。我們迫不及待地催促老師，趕緊帶我們?nèi)ンw驗一下這里獨一無二的娛樂設(shè)施。在老師的帶領(lǐng)下，我們玩了“巴斯光年星際歷險”，坐了讓人頭暈眼花的“咖啡杯”，觀看了“米奇金獎音樂劇”，還與這里經(jīng)典的卡通人物：米奇老鼠、花木蘭等合影留念。讓我印象最深，覺得最驚險、刺激的要數(shù)“飛越太空山”了。

我們分為六人為一組，依次登上“太空飛船”，系好安全帶，“飛船”帶領(lǐng)我們來到了神秘的外太空，四周一片漆黑，飛船的速度越來越快，我覺得很害怕，雙手緊緊抓著安全帶，心砰砰直跳，耳邊只聽到“呼呼”的風(fēng)聲。突然，“飛船”又加速了，忽左忽右，忽上忽下，我嚇得緊閉雙眼，耳邊也傳來同學(xué)們的'陣陣尖叫聲。我強裝鎮(zhèn)靜，努力睜開眼睛，被眼前的美景驚呆了：遠處繁星點點，不時有一顆流星劃過，木星、水星、火星，突然，火星爆炸了······真是一次神奇的太空之旅，讓人“痛并快樂著”！不知不覺中，一天結(jié)束了。在香港的第二天，我們又參觀了香港理工大學(xué)，星光大道，海洋公園，紫金花廣場。

第四天早晨，我們坐船去澳門。澳門與香港隔海相望，距離僅有六十公里左右。老師告訴我們，澳門是世界上人口密度的地區(qū)之一，也是世界四大賭城之一。在澳門，我們參觀了的媽祖廟，海事博物館，大炮臺等景區(qū)。在澳門住宿一晚后，就是這次行程的最后一天了。我們從澳門出關(guān)到達珠海，又從珠海轉(zhuǎn)乘大巴車趕往廣州白云機場，搭乘飛機飛往西安，結(jié)束了這次愉快的夏令營。

這次暑期夏令營之旅，不僅開拓了我的視野，增長了我的知識，也鍛煉了我獨立、自主的能力，增進了我和老師、同學(xué)之間的情誼，讓我感到十分不舍！

參加體檢心得體會和感想篇十二

黨的事業(yè)發(fā)展，既要求管好黨、治好黨，又要求建設(shè)好黨。我們黨是一個有8600多萬黨員的大黨，黨的建設(shè)任務(wù)極其繁重。黨規(guī)黨紀(jì)是管黨治黨建設(shè)黨的重要法寶，必須不斷加以完善，為黨要管黨、從嚴(yán)治黨提供制度保證。

擁有一整套黨內(nèi)規(guī)則，這是中國共產(chǎn)黨的一大政治優(yōu)勢。在革命戰(zhàn)爭年代，我們黨就是靠嚴(yán)明的黨紀(jì)，維護黨的集中統(tǒng)一，保持黨的凝聚力、戰(zhàn)斗力。老一輩無產(chǎn)階級革命家在長期革命斗爭中，把“嚴(yán)守黨的紀(jì)律，保守黨的秘密”滲透到了骨髓里。黨取得執(zhí)政地位后，黨規(guī)黨紀(jì)成為管黨治黨的重器。經(jīng)過長期實踐探索，我們黨逐步形成了完整的黨內(nèi)規(guī)則制度體系，包括黨章、準(zhǔn)則、條例、規(guī)則、規(guī)定、辦法、細則7種類型。黨規(guī)黨紀(jì)明確了黨的性質(zhì)宗旨、綱領(lǐng)目標(biāo)、組織保障、行為規(guī)范、紀(jì)律約束，是我們黨永葆先進性、純潔性的根本保證。

要實現(xiàn)黨規(guī)黨紀(jì)與法律法規(guī)的有機銜接。凡是法律已有明確規(guī)定的，黨規(guī)黨紀(jì)就應(yīng)不再重復(fù)。黨規(guī)黨紀(jì)要體現(xiàn)自己的特點，著重規(guī)范政治紀(jì)律、組織紀(jì)律，保證黨員堅定理想信念、保持優(yōu)良作風(fēng)、堅守道德情操。制定黨規(guī)黨紀(jì)不能追求大而全，要找到最大公約數(shù)，兼顧必要性、可行性和可操作性。要循序漸進，先從提出要求入手，不斷總結(jié)經(jīng)驗，逐步上升為制度。制度制定出來，就得讓大家記得住、做得到，要義明確、簡明易懂、便于執(zhí)行。要抓緊修訂黨員領(lǐng)導(dǎo)干部廉政準(zhǔn)則、黨的紀(jì)律處分條例、巡視工作條例，不斷完善黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗相關(guān)黨規(guī)黨紀(jì)和法律法規(guī)。要著眼于反腐敗斗爭的新要求，借鑒各國有益經(jīng)驗，把實踐中具體可行的政策和辦法，轉(zhuǎn)化為黨規(guī)和法律。

與時俱進是我們黨的理論品質(zhì)。在依法治國的大背景下，健全完善黨規(guī)黨紀(jì)，對于推進黨的建設(shè)制度化、規(guī)范化、程序化，提高黨科學(xué)執(zhí)政、民主執(zhí)政、依法執(zhí)政水平，具有十分重要的意義。要認真總結(jié)我們黨93年、無產(chǎn)階級政黨100多年、世界政黨300多年制度建設(shè)理論和實踐經(jīng)驗，立足當(dāng)前、著眼長遠，確保到建黨100周年時，全面建成內(nèi)容科學(xué)、程序嚴(yán)密、配套完備、運行有效的黨內(nèi)制度體系。

參加體檢心得體會和感想篇十三

6月10日上午，迎著和煦的陽光，在教學(xué)辦老師的帶領(lǐng)下，我們“小十班”全體25人乘坐班車來到了“達活泉公園”，進行為期一天的戶外拓展訓(xùn)練。在教練的指導(dǎo)下我們順利完成了軍姿隊伍整齊化、創(chuàng)建隊歌隊名隊訓(xùn)、分隊比拼摸牌、搭建吹氣球管道、速度150秒以及動力圈等科目。每個環(huán)節(jié)都很精彩，讓我記憶猶新，下面就讓我來為大家分享下我在這次拓展訓(xùn)練中的心得體會。

這次拓展訓(xùn)練科目主要圍繞：執(zhí)行力、團隊協(xié)作、溝通決策三個方面。首先，在執(zhí)行力方面，主要是鍛煉大家接到任務(wù)后的執(zhí)行情況，這就要求每個人都做到遵守紀(jì)律，堅決服從指揮。從這我體會到了不論是個人還是團體，如果沒有堅定的執(zhí)行信念，沒有嚴(yán)格的執(zhí)行紀(jì)律，再多的制度也毫無作用。就像企業(yè)一樣，企業(yè)從來不缺少人才與制度，而缺少的往往是執(zhí)行力，因為沒有執(zhí)行力，再好的決策，也將付之東流。

企業(yè)要發(fā)展除了必須有堅定的執(zhí)行力，還需要每個人的團隊協(xié)作能力。正所謂“單絲不成線，獨木不成林”，一個人的能力是有限的，我們只有把自己投身于集體中，才會發(fā)揮無窮的力量。在工作中從一個小的班組，到大的集體，都離不開大家的團結(jié)協(xié)作，這就需要每名員工都能互相幫襯，尋求共同進步。與此同時，每位領(lǐng)導(dǎo)必須信任團隊的所有成員，彼此之間開誠布公，做到心心相印，毫無保留。在工作上多傾聽他人建議，不可一意孤行！

說到溝通決策，在這次的拓展訓(xùn)練中得到了很好的印證。有了“它”，我們每位員工彼此心連著心，為了一個共同目標(biāo)鼓氣加油。格拉西安曾經(jīng)說過這樣一句話：“在交流中，判斷比雄辯更重要”，它告訴我們溝通很重要，與此同時有個好的決策會更加錦上添花，它會讓我們在心靈深處得到滿足，溝通是人與人之間建立信任的基礎(chǔ)，同時也是解決問題的唯一途徑！

通過這次戶外拓展訓(xùn)練，我受益匪淺，并且深刻認識到一個團隊的重要性，為今后在工作上能正確認識自身不足做了很好的鋪墊。在這次訓(xùn)練中我們?nèi)鄬W(xué)員表現(xiàn)的都很優(yōu)秀，這都得益于團隊成員的集體榮譽感。有了這次經(jīng)歷，我們必會乘風(fēng)破浪一同見證最優(yōu)秀的自己！

參加體檢心得體會和感想篇十四

今年是xx省紅十字會成立xx周年，按照省紅會部署，全市聯(lián)動將五月作為博愛宣傳月，開展博愛在xx，人道萬人捐以及一系列宣傳紀(jì)念和辦實事的活動。為此，市紅會早在四月上中旬就召開了相關(guān)工作的布置會議，要求全市各單位上下聯(lián)動，進一步弘揚人道、博愛、奉獻的紅十字精神，樹立紅十字會的公益形象。

我校作為基層單位紅會先進集體，多年來一直非常重視紅會的有關(guān)工作，接到會議的通知和有關(guān)精神要求后，立即積極應(yīng)對，開展有關(guān)的宣傳工作。充分利用學(xué)?，F(xiàn)有的宣傳環(huán)境和條件，在校運會期間廣泛開展宣傳，利用櫥窗、標(biāo)語、廣播等多種渠道拓展宣傳渠道，分發(fā)宣傳材料，積極開展救助培訓(xùn)和救助活動，為五月份的宣傳工作打下良好的基礎(chǔ)，在此期間，我們首先召開紅會理事全體會議，培訓(xùn)紅會小組長怎樣測血壓、測體溫、心肺聽診和外傷傷口清創(chuàng)處理等內(nèi)容，運動會期間各項現(xiàn)場救助工作順利開展，得到師生廣泛好評。四月底，我校工會有關(guān)負責(zé)同志專門召開各班紅會小組長會議，布置58紅十字日當(dāng)天和五月份整個月的宣傳活動和驀捐事宜。

5月份我們的主要工作包括以下幾方面內(nèi)容：

1.組織13年級全體同學(xué)繳納紅十字日特殊會費，并將之作為文明班級評選的重要條件。

2.每班出一期紅會黑板報，全校范圍組織評比，優(yōu)勝者在班級常規(guī)考評中予以加分鼓勵。

3.在校內(nèi)懸掛大型橫幅標(biāo)語。一條內(nèi)容為：讓愛心化作涓涓細流;讓紅十字精神處處閃光。標(biāo)語懸掛在校園內(nèi)最醒目位置，直到六月上旬才收起，成為五月份學(xué)校精神文明建設(shè)最主要的內(nèi)容。

4.58當(dāng)日，我們組織同學(xué)在校門口開展宣傳活動和募捐活動。擺設(shè)攤位，宣傳無償獻血，捐獻造血干細胞的知識和博愛在xx，人道萬人捐的活動，散發(fā)材料，引起路人和本校同學(xué)的廣泛關(guān)注，取得了良好的宣傳效果。

通過這次教育宣傳和募捐活動，全體同學(xué)增加了對紅會組織、紅十字知識和紅會精神的理解，增強了人道主義的使命感和奉獻社會的責(zé)任感。通過各項活動的參與和組織，班級凝聚力，集體榮譽感也得到一定程度的提升。相信我們通過努力，可以將紅會精神進一步滲透到對學(xué)生進行德育的過程中，把紅會的各項工作做得更好。

參加體檢心得體會和感想篇十五

今年，我懷著忐忑的心情進入xx一中，一個嶄新的環(huán)境，一群從未謀面的同學(xué)朋友，無論做什么都小心翼翼。

軍訓(xùn)的六天里，偶爾淅淅瀝瀝的小雨傾灑，偶爾炎炎烈日高照，不論怎樣的天氣，都挺了下來。我記得，揮灑的汗水，浸濕了帽子與衣領(lǐng);我記得，高亢的歌聲，在每一次開飯前響徹天際;我記得，休息時間與教官同學(xué)們的交談，笑聲一片;我記得，嚴(yán)厲的教頭一遍一遍教我們疊豆腐塊被子，大家哀怨聲四起;我記得，教頭毫不留情地把疊得不好的被子從四樓扔到一樓，那些同學(xué)臉上的羞愧與不安……這一切的一切，就在今天早上結(jié)束了，累過，痛過，認真過，收獲過，也就不枉此訓(xùn)了!

人生需要一些波折，它會讓我們成長!我中考的紕漏是個偶然，也是個必然!偶然在于：必然在于后期未堅持住，松懈了，驕傲了!整個假期在不安與自責(zé)中度過，我學(xué)會了反思，才發(fā)現(xiàn)自己的問題很多。軍訓(xùn)，是一個好的開始，我會一直努力，一面改正缺點，一面努力學(xué)習(xí)，只想專心致志地做好自己的事，等待三年后的一個大翻身!我也知道，這路上，密布荊棘叢、陷阱，但我已不在害怕，因為我知道，這條路不是我一個人在走，我身后有無數(shù)的親人朋友同學(xué)師長在在支持著我，而我會滿載他們給予的力量和我的理想與拼搏勇往直前!

軍訓(xùn)，就是為了懂得一句話：吃得苦中苦，方為人上人!是的，學(xué)會吃苦，學(xué)會獨擋一面，學(xué)會自力更生，無論哪方面，竭力去做好，做一個真正的“標(biāo)兵”!

高一新生入學(xué)軍訓(xùn)心得體會

剛開訓(xùn)沒有幾天就聽到同學(xué)說，我們這次軍訓(xùn)要進行徒步拉練。拉練!我不敢想象，我也不敢保證我能否堅持下來，心中的那份恐懼若隱若現(xiàn)。

時間總是不給人喘息的機會，軍訓(xùn)第五天悄悄的到來了。

隨著一陣刺耳的哨聲，我睜開朦朧的眼睛，意識到今天要拉練，趕緊起床整理自己的內(nèi)務(wù)。跑出宿舍樓集合，桑拿天就像一只巨大的蒸籠蒸烤著我們，還沒出發(fā)，汗水就已經(jīng)順著脖頸流了下來。

我們開始出發(fā)了!我們一步步走出了軍訓(xùn)基地。路上同學(xué)們精神飽滿，我知道其實每一個人心中都有些害怕，但作為一名軍人，我們不能退縮，我們要勇敢的面對。我們邁著穩(wěn)健的步伐，整齊的隊伍就像一條白色的長龍穿梭在荒涼的郊外。穿過的紅綠燈路口已經(jīng)數(shù)不清，一輛輛附近軍區(qū)的大車從我們面前駛過，掀起一片塵土。

眼前的景色也不知換了多少回。我們班有一名同學(xué)腳有傷，不能劇烈運動，但他還是咬牙堅持著，這應(yīng)該就是堅毅，這應(yīng)該就是戰(zhàn)爭時所需要的堅毅品質(zhì)。

身上的校服已經(jīng)被汗水浸濕，我隱隱約約感到腳掌開始發(fā)熱，腳步也開始變得沉重，但前面的路還是看不到盡頭，我暗暗祈禱腳掌不要起水泡。又累又渴，終于走到了目的地坦克博物館。參觀完坦克以及裝甲車，我不禁感慨，我們的祖國正一步步變得強大，他將會成為一只傲視全球的中華巨龍!

我們又要啟程返回基地，想到還有那么遠的路，心中的那份恐懼又回來了。路過熟悉的景色，走過熟悉的街道，穿過熟悉的路口，自己的腳掌越來越痛，好像是踩在鐵釘板上似的。突然冒出了一個聲音‘基地大門到了’，那些被汗水濕潤的臉上露出了得意的笑。看看時間，已是中午了，老師們?yōu)槲覀冑I來沙甜，看著同學(xué)們吃著西瓜那快樂的笑臉我更感到西瓜的甜!

回到宿舍，脫下鞋襪，身旁的幾個同學(xué)卻起了好大一個水泡，更可怕的是一個戰(zhàn)友的水泡里已經(jīng)有淤血了。我不知道他們是怎么堅持下來，或許是因為軍人的使命，或許因為他們不想放棄自己，或許是因為他們不想拖團隊的后腿，或許……不管是怎么樣的原因，他們的精神已經(jīng)深深折服了我。

拉練結(jié)束了，但是它給予我的將會永遠激勵我，陪伴我一生。我明白了我不能因為怕而退縮;我也明白了我不能因為累而倒下;我還明白了我不能因為痛而流淚。

高中軍訓(xùn)優(yōu)秀心得體會

拉練在開始前，班主任在講臺上詢問有無不參加的同學(xué)，我們都伸長了脖子在班上張望著，竟沒有一個人舉手。班主任露出了滿意的笑容：“很好。這樣的活動非常難得，我正希望我們六十六位同學(xué)一個都不要少!”我們每一個人都滿懷期待地笑了。

就這樣，到了拉練這一天，我們?nèi)嗔煌瑢W(xué)一個都沒有少，全部走在了拉練的路上。

剛開始的時候，我們還一路說說笑笑，和著造早晨溫柔清新的風(fēng)，心里滿滿的都是對這場拉練的期待和欣喜，得得精神飽滿。在這條長得似乎望不到盡頭的隊伍里，有的同學(xué)背著重重的相機，準(zhǔn)備記錄下每一個精彩紛呈的瞬間;有的同學(xué)與一旁隨行的家長談天說地，聊得不亦樂乎;有的同學(xué)在文宣委員的帶領(lǐng)下，唱起了自己的班歌，把自己的聲音拋向了高空，讓它在天空中回蕩。天氣似乎也被我們感染，連躲了好幾天的太陽也冒了出來。

可是走著走著，隨著時間的不斷流駛，我的耳邊響起了越來越多的抱怨聲：“怎么還沒到啊?”“到底有多遠啊?”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心：“我終于體會到走路也能走得如此痛苦了!”

說著說著，她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上，我連忙幫她整理好，看著她一臉悲戚地說：“我感覺我們一下子老了二十歲?！蔽胰滩蛔⌒Τ隽寺?。就算是這樣，我卻沒有聽到一位同學(xué)說“我受不了了”“我不走了”之類的話。抱怨歸抱怨，我們沒有一個人停下腳步，隊伍依舊未散，六十六個人，一個人都沒有想要放棄，一個沒有少。

有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。聽著從錄音機里飄出的“鳥叔”的歌聲，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了，似乎是忘了身體上的苦痛，都跟著唱了出來，仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。沒有注意到，這是我們自軍訓(xùn)結(jié)束以來，第一次真正意義上全班的集體合唱，第一次一個人都沒有少。

我們彼此鼓勵著，相信著老師激勵我們的“還有半個小時，再走半個小時就到了”;我們互相攙扶著，每一個都勇敢而堅定地邁出自己的不符;我們都為自己感到欣慰，幸好沒有錯過這場對自己毅力的考驗，也都為我們班級感到欣慰，幸好六十六個人一個都沒有少。

當(dāng)我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風(fēng)飄揚時，我們也終于忍不住高興地大笑起來，毫不介意把自己的真實感情流露出來，讓自己的笑聲彌漫在整個山野之間。

“來清點一下人數(shù)?！卑嘀魅涡χM織著班委們。我們都順著班委們的手指一個一個地數(shù)著，最終得到了讓自己滿意的結(jié)果：“六十六個!一個都沒少!”山野中滿是我們的歡笑。

在這場對我們自身毅力的考驗里，我們一個都沒有少，在今后青春的每一場較量里，我相信，我們都不會缺席!

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