7.總結(jié)是我們對(duì)生活和工作的總結(jié)和概括，是我們對(duì)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的汲取和總結(jié)。8.寫一篇完美的心得體會(huì)需要我們抓住重點(diǎn)，突出自己的觀點(diǎn)和感悟。請(qǐng)注意，以下心得體會(huì)范文僅供參考和學(xué)習(xí)，不應(yīng)簡(jiǎn)單照搬，而是要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行思考和寫作。
拔河活動(dòng)心得體會(huì)篇一
拔河作為軍訓(xùn)訓(xùn)練課程中的常見(jiàn)項(xiàng)目，是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)調(diào)的活動(dòng)。在拔河過(guò)程中，隊(duì)員們需要緊密配合，齊心協(xié)力，才能拉動(dòng)繩索，讓旗幟到達(dá)終點(diǎn)。此外，拔河還有許多好處，比如鍛煉團(tuán)隊(duì)合作精神、增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)軍人意識(shí)。在本次軍訓(xùn)拔河的訓(xùn)練中，我深刻地領(lǐng)悟到了這些。
第二段：拔河訓(xùn)練的挑戰(zhàn)和困難
在軍訓(xùn)拔河的過(guò)程中，我們遇到了很多挑戰(zhàn)和困難。比如，在最初的練習(xí)中，許多隊(duì)員都沒(méi)有掌握正確的配合方式，導(dǎo)致旗幟一直拉不動(dòng)。再比如，在連續(xù)多次的訓(xùn)練中，隊(duì)員們的體力逐漸下降，配合也變得松懈，導(dǎo)致拔河成績(jī)?cè)絹?lái)越差。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要不斷調(diào)整、改進(jìn)，才能最終克服困難，取得優(yōu)異的成績(jī)。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
拔河需要團(tuán)隊(duì)中的每一員共同努力，每位隊(duì)員都有自己的任務(wù)，都要充分發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，才能夠共同完成這項(xiàng)艱苦卓絕的訓(xùn)練任務(wù)。因此，團(tuán)隊(duì)合作精神是拔河訓(xùn)練中最重要的品質(zhì)，每一位隊(duì)員都需要認(rèn)真尊重其他隊(duì)友、積極配合、勇于擔(dān)當(dāng)，才能將個(gè)人力量轉(zhuǎn)化為團(tuán)隊(duì)力量，順利完成任務(wù)。
第四段：意志力和毅力的意義
拔河訓(xùn)練是一項(xiàng)很耗體力的訓(xùn)練項(xiàng)目，需要隊(duì)員們盡可能地發(fā)揮自己的體能。在這個(gè)過(guò)程中，難免會(huì)遇到挫折，需要有足夠的意志力和毅力去克服。只有意志堅(jiān)定、毅力不滅的隊(duì)員才能在困苦和疲勞面前始終不失勇氣和信心，沖破自己的瓶頸，取得更好的成績(jī)。
第五段：拔河訓(xùn)練的啟示
拔河訓(xùn)練是一項(xiàng)考驗(yàn)個(gè)人體質(zhì)，磨練意志的訓(xùn)練。在這個(gè)過(guò)程中，我們領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作、意志力和毅力的重要性。這些品質(zhì)不僅可以在軍訓(xùn)中得到錘煉，更可以在日常生活和工作中得到應(yīng)用。因此，我們要學(xué)會(huì)珍惜和堅(jiān)守這些品質(zhì)，在未來(lái)的生活和工作中不斷取得進(jìn)步和成長(zhǎng)，成為更好的人。
拔河活動(dòng)心得體會(huì)篇二
11月19日我們?cè)?：15就來(lái)到了學(xué)校，平時(shí)的我們還在呼呼大睡。為什么我們會(huì)在天還沒(méi)亮，就爬起來(lái)呢?因?yàn)槲覀円c兄弟學(xué)?！氨焙绯跫?jí)中學(xué)”舉行一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
我們?cè)缭绲牡搅藢W(xué)校，發(fā)車來(lái)到了同濟(jì)大學(xué)體育場(chǎng)，我們?cè)詾槲覀儠?huì)比北虹早到，沒(méi)想到北虹的老師和同學(xué)比我們更早，可見(jiàn)他們對(duì)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的重視。我們趕緊排好隊(duì)形，準(zhǔn)備開(kāi)始入場(chǎng)儀式。我們初二年級(jí)的入場(chǎng)儀式雖然只排練了4次，但是同學(xué)們的表現(xiàn)還是很不錯(cuò)的！北虹初級(jí)中學(xué)在人數(shù)上占了很大的優(yōu)勢(shì)，而且他們的每個(gè)班級(jí)的入場(chǎng)式的展示都別出心裁，讓人不禁贊嘆！
入場(chǎng)式最后，我們看了精彩的跆拳道展示，隨后就是正式開(kāi)始了緊張的比賽。在此次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我作為運(yùn)動(dòng)員，參加了女子擲實(shí)心球，女子100米和女子4100接力賽。
首先我參加了女子實(shí)心球的比賽，我到了比賽場(chǎng)地，我們按照參賽號(hào)碼依次排好隊(duì)伍，周圍站滿了看比賽的同學(xué)，第一輪，我們似乎還沒(méi)適應(yīng)比賽的氛圍，有些緊張，并沒(méi)有將個(gè)人的實(shí)力發(fā)揮出來(lái)。周圍的同學(xué)不停地在為我們加油，給我們鼓勵(lì)，這也使我們變得更有信心了！我們?cè)诘诙喼?，都努力發(fā)揮出了自己的個(gè)人水平，周圍的一個(gè)男生說(shuō)：“哇塞，還是個(gè)女的嗎?投的比我還遠(yuǎn)”雖然這個(gè)男生說(shuō)話不是很好聽(tīng)，但是表現(xiàn)出他對(duì)那位女生的敬佩之情。第三輪，每個(gè)人都放手一搏了，希望有所突破！在周圍的陣陣驚嘆中，結(jié)束了比賽。比賽結(jié)束后，同學(xué)們互相討論著成績(jī)，有的說(shuō)“你沒(méi)拿到前3名，就不讓你進(jìn)教室”，有的人說(shuō)“無(wú)論你贏沒(méi)贏，只要盡力，就行了！”在同學(xué)們的話語(yǔ)中，我沒(méi)有聽(tīng)到絲毫的責(zé)怪，聽(tīng)到的全是同學(xué)們給予的不同的鼓勵(lì)方式。
比賽結(jié)束后，我來(lái)到了跳高的比賽場(chǎng)地，幫同學(xué)扶桿。此時(shí)正在比賽的是初三女生，我看見(jiàn)她們矯健的身姿，在不停的起跑到跨步到越過(guò)欄桿，再落到厚厚的墊子上。盡管有些人第一次沒(méi)有跳過(guò)去，但是她們會(huì)在第二次以更優(yōu)異的表現(xiàn)來(lái)證明自己的實(shí)力！我一次次撿起掉落在地上的桿子，就仿佛撿起運(yùn)動(dòng)員們一次次的信心，運(yùn)動(dòng)員們那堅(jiān)持不懈的精神令人十分敬佩！
接下來(lái)，我參加了女子100米的比賽。我先到檢錄處報(bào)到，隨后就開(kāi)始比賽了，只聽(tīng)見(jiàn)裁判“呯”的一聲，發(fā)令了，同學(xué)們一個(gè)個(gè)像離弦的箭，飛奔出去。我在跑步方面上實(shí)在是不盡人意，盡管盡了的努力，但還是只取得了第5名。我回到看臺(tái)上，同學(xué)們并沒(méi)有責(zé)怪我，而是開(kāi)玩笑的說(shuō)“沒(méi)事，不是最后一名就好了！”，“不要緊的，你已經(jīng)盡力了”。也許這就是同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)和關(guān)愛(ài)吧！
隨著比賽的進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)會(huì)也將接近尾聲了！最后只剩下了接力賽和教師拔河和兩人三足比賽幾個(gè)項(xiàng)目了！我們初二年級(jí)在接力賽跑中，發(fā)揮得可以說(shuō)是相當(dāng)不錯(cuò)！老師門當(dāng)然也不甘示弱，在同學(xué)們的大聲吶喊中，老師們也取得了第一！
拔河活動(dòng)心得體會(huì)篇三
回顧我過(guò)去的體育生涯，多數(shù)時(shí)間都是單槍匹馬練習(xí)，或者分組訓(xùn)練，而今次參加拔河比賽，讓我感受到了真正的團(tuán)隊(duì)協(xié)作。這項(xiàng)體育活動(dòng)，不但考驗(yàn)身體力量和耐力，更重要的是考驗(yàn)隊(duì)伍的精神和凝聚力。通過(guò)這次比賽，我深刻認(rèn)識(shí)到，在團(tuán)隊(duì)中，一個(gè)人的力量有限，只有團(tuán)隊(duì)合作，才能戰(zhàn)勝各種困難。
第二段：合理的計(jì)劃是取勝的關(guān)鍵
在比賽中，制定合理的計(jì)劃至關(guān)重要。我們的隊(duì)伍在比賽前周密地商議，制定了一個(gè)科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，并在比賽中得到了實(shí)現(xiàn)。在比賽中，我們隊(duì)的首先要保證隊(duì)員們的安全，其次是要保證整個(gè)隊(duì)伍的協(xié)調(diào)性。我們制定的計(jì)劃，包括了隊(duì)伍中每個(gè)人的出場(chǎng)次序、隊(duì)員的位置、出力的力度等等。這樣，我們組成的隊(duì)員每一個(gè)人都在自己的位置上發(fā)揮了最好的實(shí)力，每一個(gè)局面都得到了最后的控制。這是我們最后能夠奪得勝利的關(guān)鍵。
第三段：信任是互相認(rèn)可的基礎(chǔ)
我們隊(duì)伍在比賽過(guò)程中，相互之間表現(xiàn)出足夠的信任。首先，我們相信教練的指示是正確的，并且能滿足我們的競(jìng)技要求。其次，我們相信隊(duì)友們的能力和表現(xiàn)。在比賽中，每個(gè)人表現(xiàn)出色，隊(duì)友們互相傾力協(xié)助，共同克服了每個(gè)局面中的難題。大家都十分尊重和認(rèn)可彼此的努力和團(tuán)隊(duì)精神，這是我們最后能夠勝利的基礎(chǔ)。
第四段：不斷反思自己的不足
在比賽中，隊(duì)員對(duì)自己的實(shí)力和不足進(jìn)行了不斷的反思。我們清楚地了解到隊(duì)友們的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，在比賽過(guò)程中，我們不斷變換隊(duì)員的位置，調(diào)整加分等方案，讓大家各司其職，快速適應(yīng)比賽的環(huán)節(jié)。在比賽中，我們尤其注重排除種種因素的可能造成過(guò)度消耗，提前做好應(yīng)對(duì)不同形勢(shì)的準(zhǔn)備，以防在失誤中失去了優(yōu)勢(shì)而帶來(lái)的意外損失。反思讓我們意識(shí)到，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作的效率遠(yuǎn)比單槍匹馬打工要來(lái)得快。
第五段：結(jié)論
拔河比賽活動(dòng)是一項(xiàng)考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)合作和精神凝聚力的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，在這個(gè)過(guò)程中我們領(lǐng)悟到了許多重要的道理和經(jīng)驗(yàn)。首先、合理的計(jì)劃和安排；其次，相互之間的信任和認(rèn)可；另外，不斷的反思和尋找不足之處。拔河比賽是一種最有代表性的體育活動(dòng)之一，旨在鼓勵(lì)人們更加積極地參與體育鍛煉，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)素質(zhì)。通過(guò)這次活動(dòng)，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的力量，感受到了集體的榮譽(yù)感。未來(lái)，我們會(huì)不斷加強(qiáng)自身修養(yǎng)、完善內(nèi)部合作機(jī)制，為比賽中的每個(gè)挑戰(zhàn)做好充分準(zhǔn)備。這需要我們每個(gè)人都用實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明，我們屬于一個(gè)高效和協(xié)作的團(tuán)隊(duì)。
拔河活動(dòng)心得體會(huì)篇四
不得不提起這種比賽的確有些危險(xiǎn)，“險(xiǎn)”從何來(lái)，你單單看那些因?yàn)闆](méi)入保險(xiǎn)而不能參加的同學(xué)那郁悶的表情便可知一二了。
說(shuō)來(lái)也巧，本對(duì)這比賽不上心的我，不偏不倚的被選中了。好吧，所謂的“女漢子”也是要發(fā)揮出作用的。
比賽前沒(méi)有準(zhǔn)備，只好臨場(chǎng)發(fā)揮。
上場(chǎng)后才發(fā)現(xiàn)雙方比例如此懸殊，對(duì)手可不是一般的“健壯”，比起來(lái)，我們班的“健壯”到成了“虛胖”。
還沒(méi)上場(chǎng)就泄氣怎么了得，趕緊鼓舞鼓舞士氣，抖擻抖擻精神，沒(méi)試過(guò)怎得輕易認(rèn)輸呵
跺跺腳，抓緊繩，便感到了緊緊的拉力。隨著一聲哨響，比賽拉開(kāi)了帷幕。第一場(chǎng)比賽，沒(méi)費(fèi)多大力氣。自然是不費(fèi)多大力氣，沒(méi)拖夠十秒便被拽去了中線的另一邊，完敗。
自然，沒(méi)人想打敗仗。第二局我們也全力以赴。我們死命的拉著，眼看就要拉過(guò)線了，拉過(guò)線了!一股巨大的吸力忽然襲來(lái)。好似感覺(jué)什么一松，便被直直的拉過(guò)去了，還不忘記死命的拉住繩子。既然有不想打敗仗的將軍，自然有戰(zhàn)場(chǎng)上的逃兵。第二場(chǎng)，完敗(又是完敗)。
繩子很粗糙，手腫脹著，心里火辣辣的疼。手上疼是自然的，但是這心里疼又從何而來(lái)呢
也不知從何說(shuō)起，或許是輸了的緣故吧;或許是因?yàn)橛行┩瑢W(xué)一背拉過(guò)去一點(diǎn)就松手了吧;或許是有些同學(xué)或許是因?yàn)榇蠹腋揪筒粓F(tuán)結(jié)吧。
不團(tuán)結(jié)是呵。而正是這不團(tuán)結(jié)，會(huì)促使一個(gè)地區(qū)，甚至是一個(gè)國(guó)家的失敗。
對(duì)于這次失敗，應(yīng)該引起我們的深思。
拔河活動(dòng)心得體會(huì)篇五
拔河比賽是一項(xiàng)讓人熱血沸騰的體育活動(dòng)，我在參加學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)也參加了這項(xiàng)比賽。我們班分成兩隊(duì)，我是其中的一員，這是我第一次參加拔河比賽，下面我將分享我的心得體會(huì)。
第一段：正確認(rèn)識(shí)拔河比賽
拔河比賽是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的比賽，團(tuán)隊(duì)成員需要緊密協(xié)作，互相制衡，才能夠?qū)?duì)方的隊(duì)伍拉過(guò)警戒線。由于是身體力量、協(xié)調(diào)性、毅力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作及對(duì)手的控制能力都要求非常高，因此，比賽中極易出現(xiàn)雙方僵持不下的情況，需要以堅(jiān)定的信念、自我超越和全隊(duì)合作來(lái)取得勝利。
第二段：感受體育活動(dòng)的熱血與激情
在比賽開(kāi)始前，我們一起加強(qiáng)熱身，慢慢地才能夠進(jìn)入狀態(tài)，為比賽做好準(zhǔn)備。比賽開(kāi)始后，身體的每個(gè)細(xì)胞都在競(jìng)爭(zhēng)狀態(tài)，心跳加速，汗水揮灑，就像在接受一次身體上的磨煉。人們用力拉著繩子，連成一條牢不可破的鏈條。在整個(gè)比賽的過(guò)程中，我感受到了體育活動(dòng)的熱血與激情，這讓我更加熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)。
第三段：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，達(dá)到勝利
在比賽中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是非常重要的。成員之間需要相互配合、相互溝通，互相扶持和支持，這樣才能夠達(dá)到勝利。特別是在一開(kāi)始的時(shí)候，我們隊(duì)伍比起對(duì)方略顯劣勢(shì)，然而，在團(tuán)隊(duì)的支持和加強(qiáng)下，我們逐漸回到了比賽的正軌。這再次證明了“團(tuán)隊(duì)合作，才能取得勝利”的真理。
第四段：尊重對(duì)手，尊重比賽
比賽中，對(duì)手是必不可少的。我們要學(xué)會(huì)尊重對(duì)手，因?yàn)樗麄兪峭瑯颖种鴪F(tuán)隊(duì)精神參與比賽的。要學(xué)會(huì)尊重比賽，不僅要競(jìng)爭(zhēng)，更要與對(duì)手一同享受身體運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。這樣做，才能夠達(dá)到真正意義上的體育精神。
第五段：提高自我意識(shí)，增強(qiáng)體質(zhì)
拔河比賽不僅考驗(yàn)的是我們的團(tuán)隊(duì)合作能力，也是體現(xiàn)了我們的身體素質(zhì)。在激烈的比賽過(guò)程中，我意識(shí)到我個(gè)人的狀態(tài)對(duì)團(tuán)隊(duì)比賽勝負(fù)的影響非常重要。因此，無(wú)論是在遵守規(guī)則、保護(hù)自己和隊(duì)友、克服挫折以及提高自身的技能方面，都是非常有必要的。
總之，參加拔河比賽讓我重新認(rèn)識(shí)了體育，讓我感受到了勝利的喜悅。體育能夠讓我們更好地面對(duì)人生中的一切挑戰(zhàn)，因此，我們應(yīng)該時(shí)刻保持熱愛(ài)體育、鍛煉身體，并注重團(tuán)隊(duì)合作、體育精神的培養(yǎng)，做一個(gè)更好的自己。
拔河活動(dòng)心得體會(huì)篇六
3月18日下午，陽(yáng)光和煦，操場(chǎng)熱鬧極了，因我校舉行八年級(jí)拔河比賽，全體行政和體育老師都居積極的組織，尤其是班認(rèn)行還在臨時(shí)抱佛腳叮囑拔河的技巧，我當(dāng)時(shí)也被感染了，心中在祈禱讓甲班贏，彌補(bǔ)孩子心中的渴望，甲班與乙班相比之下，各方面都遜色一點(diǎn)，老師和學(xué)生偶爾都有些氣餒，我想通過(guò)活動(dòng)給甲班鼓舞士氣，但沒(méi)想到反倒讓甲班又多了一次不如乙班的方面，我還是來(lái)說(shuō)說(shuō)當(dāng)時(shí)的情況吧。
拔河，對(duì)人們來(lái)說(shuō)并不陌生。外場(chǎng)也是十分壯觀和扣人心弦的，交戰(zhàn)的雙方都拼命的把繩子向自己的一邊拉，隨著節(jié)奏感很強(qiáng)的、響亮的一——二！加——油！的號(hào)子聲，繩子不是處于靜止?fàn)顟B(tài)，就是忽而向這邊移動(dòng)，忽而向那邊移動(dòng)。有時(shí)，眼看這方就要取勝，忽而繩子又被那方拉過(guò)去了，你爭(zhēng)我?jiàn)Z，非常激烈，勝負(fù)難分。觀賞之余，頗受啟迪。拔河不僅是一種體育活動(dòng)，更重要的是它蘊(yùn)含著發(fā)人深思的道理。
拔河，挑選強(qiáng)壯隊(duì)員是重要條件，但更重要的是大家齊心合力。賽場(chǎng)上經(jīng)常出現(xiàn)這種情況：乍看，甲方隊(duì)員膀大腰圓，實(shí)力較強(qiáng)；乙方卻參差不齊，似乎沒(méi)有取勝的希望。但結(jié)局卻出乎意料，乙隊(duì)雖然體力相對(duì)較弱，但他們步調(diào)一致，齊心合力，憑合力贏得了勝利；甲方卻因勁使不到一塊兒去，竟成了敗者。拔河是這樣，搞各項(xiàng)事業(yè)也是這個(gè)道理。團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)出干部，團(tuán)結(jié)出人才，團(tuán)結(jié)出業(yè)績(jī)。這是被實(shí)踐所證明的真理。我們建設(shè)百年油田，條件差，困難大，這是客觀事實(shí)。但只要全局干部職工擰成一股繩，齊心協(xié)力，不畏千難萬(wàn)險(xiǎn)，就能到達(dá)勝利的光輝彼岸。拔河，不僅是力量的競(jìng)賽，更是意志的較量。比賽到了最后階段，雙方幾乎都筋疲力盡了。此時(shí)，任何一方失去堅(jiān)持到底的意志，瞬間就會(huì)前功盡棄，形成敗局。頑強(qiáng)的毅力可以征服任何一座高峰?？梢?jiàn)，誰(shuí)的韌勁大，誰(shuí)最終得勝。我們學(xué)習(xí)也是這樣，在希望取得優(yōu)異成績(jī)時(shí)，會(huì)遇到種種困難和挫折。此時(shí)，尤其需要有堅(jiān)忍不拔的意志和英勇頑強(qiáng)的毅力，貴在堅(jiān)持，這是奪取勝利的根本保證。
拔河，號(hào)子的作用至關(guān)重要。雖然一、二！加油！的號(hào)子短促，它能集中大家的注意力，使大家勁往一塊兒使，它能鼓舞激勵(lì)大家的斗志，增強(qiáng)必勝的勇氣和信心，實(shí)際上這就是現(xiàn)場(chǎng)的鼓動(dòng)工作。因此說(shuō)，我們無(wú)論做什么事情，都要重視宣傳鼓動(dòng)工作。宣傳思想教育工作是我們黨的傳家寶，也是鼓舞斗志凝聚人心的至勝法寶。學(xué)校德育工作必須緊扣思想教育工作，光做形式，不深入實(shí)際，也許是竹籃打水一場(chǎng)空，這就要求我們學(xué)校教育工作重視既抓宣傳，也要抓思想，充分調(diào)動(dòng)一切積極因素，把廣大教師、學(xué)生、干部職工的思想和力量統(tǒng)一到與時(shí)俱進(jìn)謀劃發(fā)展主題實(shí)踐中來(lái)，把領(lǐng)導(dǎo)的要求變?yōu)楦刹柯毠さ淖杂X(jué)行動(dòng)，使其同心同德，艱苦奮斗，就會(huì)奪取新的'更大的勝利。
拔河活動(dòng)心得體會(huì)篇七
星期五，早晨天氣晴朗，陽(yáng)光明媚，一切都顯得那么的美好，到了第三節(jié)課，體育老師來(lái)組織我們班去操場(chǎng)舉行一次拔河比賽，我們聽(tīng)了這個(gè)消息，頓時(shí)，班里就像炸開(kāi)了鍋一樣，大家都非常的興奮。
我們一共分成兩組舉行拔河比賽，第一對(duì)和第三對(duì)為一組，第二隊(duì)和第四對(duì)為一組，我們班激烈的拔河比賽就要開(kāi)始了，我們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試，有一股非贏不可的勁頭，在體育老師陶老師的安排下，我們兩組的隊(duì)員們都分別站在了繩子的兩側(cè)，擺好了姿勢(shì)，用腳頂著腳，勾住腳，身子往后傾，雙手用力緊緊的抓住大麻繩，等待著陶老師的哨聲，不一會(huì)，只聽(tīng)哨聲一響，同學(xué)們使出了吃奶的勁，像一只猛虎似的，往后拔，突然，我覺(jué)得手心發(fā)麻，原來(lái)是用力過(guò)猛，被繩子勒的發(fā)麻，，這時(shí)只見(jiàn)，繩子正中的紅絲帶隨風(fēng)飄蕩，一會(huì)往那邊偏，一會(huì)往這邊偏，忽然對(duì)面的同學(xué)一下子全摔倒了，可能是我們用了太猛了，陶老師見(jiàn)狀，急忙跑過(guò)來(lái)，關(guān)心的問(wèn)我們有沒(méi)有受傷，大家都說(shuō)沒(méi)事，就這樣，我們贏得了這場(chǎng)比賽，我們這組的同學(xué)都高興的歡呼起來(lái)："我們勝利了。
通過(guò)這次拔河比賽，我悟出了一個(gè)道理，團(tuán)結(jié)就是力量。
拔河活動(dòng)心得體會(huì)篇八
為了豐富晨訓(xùn)內(nèi)容和鍛煉員工體魄，自7月初起，公司利用晨訓(xùn)的時(shí)間組織了全公司性質(zhì)的拔河比賽。得到消息后，鈑噴中隊(duì)全面?zhèn)鋺?zhàn)。
7月7日晨訓(xùn)時(shí)間我中隊(duì)與燃?xì)馍a(chǎn)中隊(duì)進(jìn)行比賽，在這次比賽中我中隊(duì)取得勝利。在這初賽的勝利后，拔河人員及車間人員包括我都有一種莫名的自豪感，隨之而來(lái)的便是驕傲，目空一切，感覺(jué)拔河比賽第一名勢(shì)在必得，不把其他中隊(duì)放在眼里。俗話說(shuō)；驕兵必?cái)?，一點(diǎn)不假。在隨之而來(lái)的復(fù)賽中，被管理中隊(duì)?wèi)?zhàn)勝。在復(fù)賽比賽完畢后，可想而知我們的心情，用一落千丈這個(gè)詞來(lái)形容，一點(diǎn)也不為過(guò)，大家有的都開(kāi)始沮喪。我開(kāi)始意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，雖然只是一次游戲比賽，但這關(guān)系到一個(gè)車間、一個(gè)中隊(duì)“士氣”，故此與團(tuán)隊(duì)商討后，才意識(shí)到這不僅僅是力量上的較量，還關(guān)系到一個(gè)團(tuán)隊(duì)凝聚力、必勝信念及拔河技巧的運(yùn)用。我們開(kāi)始整頓隊(duì)形，講究方法，鼓舞士氣，經(jīng)過(guò)我們的一致努力，最終贏得了本次比賽的冠軍。
通過(guò)這次拔河比賽，我深深的體會(huì)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)、以及團(tuán)隊(duì)的凝聚力是多么重要。也讓我想到了電視劇《亮劍》中李云龍說(shuō)的一句話；“狹路相逢，勇者勝。亮劍精神，戰(zhàn)場(chǎng)無(wú)敵。”
拔河活動(dòng)心得體會(huì)篇九
今天，是一年一度的拔河比賽。老師讓去年參加拔河比賽的人去，男生有五個(gè)，女生有五個(gè)。
上場(chǎng)了，我們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，像吃了一樣。
開(kāi)始了，我們?nèi)甓嗪腿暌话啾龋覀償[好了陣，前面是有五個(gè)男生，后面是有五個(gè)女生。只聽(tīng)一聲〞開(kāi)始〞大家開(kāi)始用力。我使出吃奶的勁，聽(tīng)見(jiàn)很多班級(jí)在為我們班加油，老師也幫我們喊加油!加油!我們一口氣把三年一班羸了，拿下了第一場(chǎng)比賽。第二場(chǎng)我們慘敗，把我們氣得要命。第三場(chǎng)是最后定勝負(fù)的一局。我又聽(tīng)到了伙伴們和老師、別的班為我們加油聲。我們使出了九牛二虎力，最后沒(méi)有辜負(fù)大家的希望，羸了!(第三場(chǎng)要重點(diǎn)寫，要寫出比賽時(shí)緊張熱烈地氣氛。)
我們互相擊掌，互相擁抱，也是最自豪的一刻。真想永遠(yuǎn)停留在勝利的這一刻，真令人難忘啊!
點(diǎn)評(píng)：你的作文結(jié)尾寫的很棒，中間部分第一二場(chǎng)可以落寫，但第三場(chǎng)可鉚足了勁寫。如：同學(xué)們個(gè)個(gè)都急紅了眼，有的人臉憋得通紅，有的人齜著牙、咧著嘴等等。把比賽時(shí)動(dòng)作、表情、心里等細(xì)節(jié)描述出來(lái)，這就是一片好文章。
拔河活動(dòng)心得體會(huì)篇十
11月27日周六上午九點(diǎn)我們經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院旅酒管專業(yè)學(xué)生會(huì)組織了本專業(yè)大一、大二學(xué)生一起參加了趣味拔河比賽，整個(gè)比賽都讓我們受益匪淺，頗多感觸。
首先，拔河是各民族人民都喜愛(ài)的一項(xiàng)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，具有悠久的歷史。拔河的形式多種多樣，有兩人對(duì)抗，也有多人對(duì)抗；有徒手對(duì)抗，也有利用器械進(jìn)行的對(duì)抗；等等。拔河受時(shí)間、場(chǎng)地器材等因素的影響不大，且易于開(kāi)展。拔河既能鍛煉身體，提高力量素質(zhì)，又能開(kāi)發(fā)智力，鍛煉意志力，同時(shí)又能給觀眾以美的享受。每逢假日，全國(guó)各地經(jīng)常開(kāi)展。
其次，拔河的好處可以分為以下兩點(diǎn)：第一拔河可以鍛煉我們的身體身體；第二如果是集體的拔河還可以鍛煉團(tuán)隊(duì)的配合能力。
拔河，體現(xiàn)的是一個(gè)班級(jí)的團(tuán)結(jié)，友愛(ài)，榮譽(yù)感。比賽過(guò)程中，看著同學(xué)們手臂青筋暴起，臉兒脹得通紅，卻依然不愿松懈半分，而一旁觀看的拉拉隊(duì)員們也沒(méi)閑著，為同學(xué)們加油都喊破了嗓子，繩子中間吊著的那塊石頭也無(wú)時(shí)不刻牽動(dòng)著我們大腦的每一根神經(jīng)?？粗蠖膶W(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐和同學(xué)們雙手上被無(wú)情的粗繩摩擦出一條條紅紅的的痕跡。我深深的感動(dòng)著，為我存在于這個(gè)集體而深深自豪著，讓我我感受到了團(tuán)結(jié)的力量是無(wú)比的！
是啊，一個(gè)良好的集體怎么能沒(méi)有團(tuán)結(jié)呢，因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，才能溫暖；因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，才能和諧：因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，才有了籃球場(chǎng)上同學(xué)們的奮力拼搏；因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，才有了拉拉隊(duì)員們齊心協(xié)力的吶喊；因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，才有了同學(xué)生病受傷時(shí)，，會(huì)收到來(lái)自于他人的悉心照顧與祝福；因?yàn)闉閳F(tuán)結(jié)，才有了同學(xué)們?yōu)榱思w榮譽(yù)而不惜犧牲掉休息時(shí)間去積極的參加活動(dòng)。
雖然拔河比賽已經(jīng)結(jié)束了，但是它帶給我了一些啟發(fā)：團(tuán)隊(duì)精神、掌握技巧、一氣呵成。其實(shí)在日常生活中也和拔河比賽是一樣的，團(tuán)結(jié)才可以塑造未來(lái)。通過(guò)拔河比賽，我感覺(jué)到了班級(jí)齊心協(xié)力，雖然成績(jī)不理想，但班級(jí)那種團(tuán)結(jié)的精神卻永遠(yuǎn)留在我的心中。
一根大繩，就像一個(gè)班級(jí)，當(dāng)所有同學(xué)都凝成一股勁，使勁沖時(shí)，那力量可震撼天地。但是如果當(dāng)大繩的一個(gè)地方松了，那他的力量就不完全了，就可能會(huì)斷。一根大繩，凝集了整個(gè)班級(jí)的力量。如果每一個(gè)人都全力以赴，那么，這個(gè)班級(jí)就會(huì)無(wú)敵。這種團(tuán)結(jié)，如果能用在每時(shí)每刻，那么無(wú)論是哪個(gè)班級(jí)，都不會(huì)是這個(gè)班的對(duì)手。
從這件事中，我們更明白了一個(gè)道理：就是做任何事情都要為集體著想，要齊心協(xié)力，才能干好每一件事。所以，我們要感謝那根粗糙的繩子，是它，把全班同學(xué)的心，緊緊地連在一起。和大家共同努力向前沖。
拔河活動(dòng)心得體會(huì)篇十一
我所參加的拔河社團(tuán)，是一個(gè)以訓(xùn)練拔河技能為主的團(tuán)體。在參與其中的這一段時(shí)間里，我不僅學(xué)到了許多拔河技巧，同時(shí)也收獲了許多真誠(chéng)朋友的陪伴，以及堅(jiān)持不懈的體育精神。以下將從五個(gè)方面展示我的心得體會(huì)。
第一，團(tuán)結(jié)合作的重要性。在組成拔河隊(duì)伍時(shí)，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的整體力量遠(yuǎn)大于個(gè)人的力量。我們不僅需要了解團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的優(yōu)缺點(diǎn)，更需要學(xué)會(huì)互相合作。當(dāng)我們團(tuán)結(jié)一致，共同挑戰(zhàn)難度更高的目標(biāo)時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)能夠提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力。我懂得了，在人際交往中，團(tuán)隊(duì)合作才是人與人之間溝通復(fù)雜關(guān)系的基礎(chǔ)。
第二，勤奮的意識(shí)。盡管拔河看似簡(jiǎn)單，我們需要克服許多困難，以超越我們的極限。在訓(xùn)練中，我逐漸發(fā)現(xiàn)，只有不斷地堅(jiān)持不懈，才能遵循自己的路徑，并取得預(yù)期的成果。因此，拔河社團(tuán)教會(huì)我如何在不屈服于困難的情況下堅(jiān)持我的目標(biāo)。他們傳授給我，如果在工作學(xué)習(xí)中通過(guò)投入時(shí)間和刻苦不懈進(jìn)一步拓展自己，則可實(shí)現(xiàn)許多難以預(yù)計(jì)的成果。
第三，身體力行的堅(jiān)強(qiáng)意志。作為練習(xí)拔河的一員，肌肉耐力是我們必須不斷提高的重要因素。每次練習(xí)都是一次痛苦、挑戰(zhàn)自己的體驗(yàn)。經(jīng)過(guò)多次的練習(xí)，我慢慢養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣：“永遠(yuǎn)不放棄。”我學(xué)會(huì)了如何抗拒疲勞、打敗想要停下來(lái)的念頭。我相信這種意志力和毅力，將是我在今后工作和生活中追求目標(biāo)、勇攀高峰的強(qiáng)有力后盾。
第四，以前所未有的熱情和激情。我由衷地?zé)釔?ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)它可以使我釋放壓力、提高自信心以及增強(qiáng)身體素質(zhì)。讓我非常興奮的是，我的隊(duì)友們也分享我的這種熱情和激情。我們一起追逐著同一個(gè)目標(biāo)，并超越了一次又一次自己的極限。我覺(jué)得，拔河社團(tuán)最重要的就是這種彼此引導(dǎo)和互相鼓勵(lì)的精神。
第五，增長(zhǎng)交際中的道德品質(zhì)。在團(tuán)隊(duì)中，我們需要學(xué)習(xí)如何相互尊重、坦誠(chéng)相待。這不僅僅是為了促進(jìn)互相溝通，更是為了建立和維護(hù)負(fù)責(zé)任的關(guān)系。通過(guò)我的參與，我懂得了如何在人際交往中表達(dá)自己，如何展現(xiàn)自己的核心價(jià)值觀。這源于我們的團(tuán)隊(duì)建立在互相尊重和信任的基礎(chǔ)上，通過(guò)彼此尊重、無(wú)私奉獻(xiàn)，我們?cè)鲩L(zhǎng)了道德品質(zhì)。
總結(jié)起來(lái)，拔河社團(tuán)是一個(gè)充滿了特別經(jīng)驗(yàn)和傳授的地方。參與其中最重要的收獲是，我學(xué)會(huì)了如何建立和諧的人際關(guān)系，并培養(yǎng)了長(zhǎng)期的、堅(jiān)持不懈的動(dòng)力。拔河社團(tuán)已經(jīng)成為我職業(yè)和生活中的積極支撐。我希望這篇文章可以幫助鼓舞其他人一起去嘗試這個(gè)非?？岬倪\(yùn)動(dòng)。
拔河活動(dòng)心得體會(huì)篇十二
拔河游戲作為一項(xiàng)傳統(tǒng)的勞動(dòng)競(jìng)技活動(dòng)，一直受到世界各地的青少年們的喜愛(ài)。我最近參加了一場(chǎng)拔河比賽，并從中獲得了一些寶貴的體會(huì)。拔河游戲不僅考驗(yàn)著團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，還能讓我們學(xué)到如何面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)，因此具有很高的教育價(jià)值。
首先，拔河游戲需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。在比賽中，我們被隨機(jī)分成了兩個(gè)隊(duì)伍，每個(gè)隊(duì)伍有八名隊(duì)員。每個(gè)隊(duì)員都必須緊緊地握住繩索，像一個(gè)整體一樣，全力往后拉。只有所有隊(duì)員齊心協(xié)力、步調(diào)一致，才能夠贏得比賽。這需要隊(duì)友們的緊密配合和默契，只有相互信任和相互依賴，我們才能夠?qū)?duì)手往自己的方向拽過(guò)來(lái)。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神讓我深受感動(dòng)，也讓我明白了團(tuán)隊(duì)的力量是不可忽視的。
其次，拔河游戲教會(huì)了我們?nèi)绾蚊鎸?duì)壓力和挑戰(zhàn)。一開(kāi)始，我對(duì)比賽的結(jié)果抱著樂(lè)觀的態(tài)度，但當(dāng)對(duì)手使出全力，我們的隊(duì)伍陷入了一種被動(dòng)的狀態(tài)。那時(shí)，我感到非常沮喪和無(wú)助，不知道怎么辦才能扭轉(zhuǎn)局面。然而，隊(duì)長(zhǎng)及時(shí)振作我們的隊(duì)伍士氣，鼓勵(lì)我們堅(jiān)持下去。在經(jīng)歷了幾次激烈的角逐后，我發(fā)現(xiàn)只有堅(jiān)持不懈，奮力掙扎才能取得最后的勝利。而這個(gè)過(guò)程中，我也學(xué)會(huì)了如何在壓力下保持冷靜，并不斷尋找解決問(wèn)題的思路。這對(duì)我而言是一次寶貴的成長(zhǎng)經(jīng)歷。
此外，拔河游戲也讓我明白了團(tuán)結(jié)在困難面前的重要性。當(dāng)我們隊(duì)伍面臨困境時(shí)，我的隊(duì)友們不屈不撓地奮戰(zhàn)在一線，他們的勇氣和信念激勵(lì)著我。力量和支持是我們團(tuán)隊(duì)繼續(xù)努力的原動(dòng)力，正是因?yàn)橛辛诉@種無(wú)私的付出和默契的配合，我們才能夠一起戰(zhàn)勝困難，走向勝利的彼岸。團(tuán)結(jié)將我們緊密地聯(lián)系在一起，讓我們更加明白了團(tuán)隊(duì)合作的力量是無(wú)窮的。
最后，參與拔河游戲讓我感受到了團(tuán)隊(duì)精神的魅力。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻認(rèn)識(shí)到一個(gè)合作團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)可以產(chǎn)生出強(qiáng)大的力量，也使我更加相信任何困難都可以戰(zhàn)勝。通過(guò)拔河游戲，我意識(shí)到人的力量是有限的，但是當(dāng)我們團(tuán)結(jié)一致的時(shí)候，就能夠發(fā)揮出無(wú)法想象的力量，從而達(dá)到我們的目標(biāo)。
總之，參與拔河游戲讓我在團(tuán)隊(duì)協(xié)作、面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)、團(tuán)結(jié)一致等方面受益匪淺。它不僅是一個(gè)競(jìng)技項(xiàng)目，更是一堂生動(dòng)的課堂教育。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我明白了只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)的努力，我們才能夠克服困難、取得勝利。我也相信，這些寶貴的體會(huì)將對(duì)我未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響，成為我成長(zhǎng)道路上的一筆寶貴財(cái)富。
拔河活動(dòng)心得體會(huì)篇十三
第一段：介紹拔河實(shí)踐的背景和意義（200字）
拔河實(shí)踐是一項(xiàng)古老而且廣泛流傳的體育運(yùn)動(dòng)，旨在鍛煉參與者的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和力量。實(shí)踐中，兩個(gè)團(tuán)隊(duì)分別站在相對(duì)兩端的繩索上，通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和努力，試圖將對(duì)方的繩索拉到自己一方。雖然這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看似簡(jiǎn)單，但其背后卻蘊(yùn)含著許多深刻的意義。通過(guò)拔河實(shí)踐，我深刻體會(huì)到合作的力量以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，這對(duì)于工作和生活中的合作也有著啟示作用。
第二段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性（300字）
在拔河實(shí)踐中，每個(gè)人都扮演著重要的角色。無(wú)論是在前線奮力拉繩，還是在后方給予指引和支持，每個(gè)人的付出都直接影響著整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成敗。這就要求我們要意識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，傾聽(tīng)和尊重每個(gè)人的意見(jiàn)和貢獻(xiàn)。只有通過(guò)協(xié)作，我們才能真正發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)彼此的不足，從而建立起一個(gè)強(qiáng)大而凝聚力的團(tuán)隊(duì)。在日常工作和生活中，我們也需要從團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神中汲取力量，實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。
第三段：團(tuán)隊(duì)信任的建立（300字）
拔河實(shí)踐過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)成員之間的信任是成功的關(guān)鍵。只有相互信任，才能建立起緊密的團(tuán)隊(duì)關(guān)系，實(shí)現(xiàn)真正的協(xié)作。團(tuán)隊(duì)成員之間的信任需要通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的相處和交流來(lái)建立，需要在困難時(shí)給予彼此支持和幫助，需要共同經(jīng)歷團(tuán)隊(duì)成長(zhǎng)和取得勝利。當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員都相信對(duì)方時(shí)，團(tuán)隊(duì)就會(huì)變得更加穩(wěn)固和有力量。因此，在團(tuán)隊(duì)中，我們要積極地建立起相互信任的關(guān)系，堅(jiān)信團(tuán)隊(duì)的力量和我們共同取得勝利的目標(biāo)。
第四段：挑戰(zhàn)和困難的克服（200字）
在拔河實(shí)踐中，面臨的挑戰(zhàn)和困難是不可避免的。有時(shí)我們可能會(huì)遇到對(duì)手的強(qiáng)大阻力，有時(shí)可能會(huì)因?yàn)樽陨砟芰Σ蛔愣械骄趩?。然而，正是通過(guò)克服這些困難，我們才能真正成長(zhǎng)和進(jìn)步。在面對(duì)困難時(shí)，我們應(yīng)該保持樂(lè)觀和堅(jiān)定的信念，相信團(tuán)隊(duì)的力量和每個(gè)人的貢獻(xiàn)。同時(shí)，我們也需要相互幫助，在團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和支持下，共同面對(duì)挑戰(zhàn)，克服困難。
第五段：拔河實(shí)踐的啟示和反思（200字）
通過(guò)參與拔河實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的力量和團(tuán)隊(duì)信任的重要性。在以后的工作和生活中，我將更加注重與他人的合作，充分發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，用團(tuán)隊(duì)的力量解決問(wèn)題和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。我會(huì)尊重并信任他人，像在拔河實(shí)踐中一樣，相互扶持，共同成長(zhǎng)。同時(shí)，我也會(huì)充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要長(zhǎng)時(shí)間的磨合和相處，需要集體的努力和堅(jiān)持。通過(guò)拔河實(shí)踐的反思，我相信我能在團(tuán)隊(duì)合作中取得更好的成果。
拔河活動(dòng)心得體會(huì)篇十四
拔河，作為一項(xiàng)集體合作運(yùn)動(dòng)，以其激烈的競(jìng)爭(zhēng)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的特點(diǎn)受到廣大參與者的喜愛(ài)。作為一名參與過(guò)多次拔河比賽的選手，我深有體會(huì)地認(rèn)識(shí)到，在拔河過(guò)程中，除了身體力量的發(fā)揮，更重要的是要磨礪團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。以下是我在參與拔河比賽中的心得體會(huì)。
首先，良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作是取勝的關(guān)鍵。在拔河比賽中，光靠個(gè)人的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，重要的是團(tuán)隊(duì)成員的默契配合和協(xié)作。我們團(tuán)隊(duì)通過(guò)分工合作，選取身體素質(zhì)較好的隊(duì)員站在前方頂住壓力，而身材較矮小但力量卻很大的隊(duì)員則站在后方奮力拉拽，使得隊(duì)伍保持平衡。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神讓我們?cè)诒荣愔惺冀K保持高昂的士氣，取得了不少賽事的勝利。拔河讓我深刻體會(huì)到，團(tuán)隊(duì)合作比個(gè)體能力更重要，沒(méi)有團(tuán)結(jié)的力量是無(wú)法戰(zhàn)勝對(duì)手的。
其次，拔河過(guò)程中學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)。拔河是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的比賽項(xiàng)目，因此在比賽中可能會(huì)遇到一些困難和挫折。例如，對(duì)手的體力可能比我們強(qiáng)大，我們的隊(duì)伍可能在某一時(shí)刻遇到困境等等。在這些困難面前，我們不能氣餒，而應(yīng)保持積極向上的心態(tài)。經(jīng)常性的訓(xùn)練和比賽使我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)配合的重要性，在面對(duì)困境時(shí)，我們要相信自己的團(tuán)隊(duì)，保持對(duì)勝利的信念，同時(shí)冷靜思考，及時(shí)調(diào)整策略，迎難而上。通過(guò)這些訓(xùn)練，我逐漸培養(yǎng)了一種不怕困難、樂(lè)于迎接挑戰(zhàn)的心態(tài)，這種心態(tài)在其他方面也發(fā)揮了積極的作用。
拔河的成功很大程度取決于團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員的貢獻(xiàn)。我們團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都有自己的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，有效利用這些優(yōu)勢(shì)是實(shí)現(xiàn)整個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)同合作的關(guān)鍵。例如，我隊(duì)中有身體強(qiáng)壯，但力量不夠的隊(duì)員，他們可以發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，通過(guò)調(diào)整站位和細(xì)致的配合，減輕隊(duì)伍前方的壓力。同時(shí)，隊(duì)伍中個(gè)體能力強(qiáng)的隊(duì)員則承擔(dān)拉拽的工作，為整個(gè)團(tuán)隊(duì)提供動(dòng)力。這種整合個(gè)人能力的方式，讓團(tuán)隊(duì)協(xié)作更加高效，也讓每個(gè)隊(duì)員充分發(fā)揮自己的潛力，實(shí)現(xiàn)了個(gè)體與團(tuán)隊(duì)的雙贏。
除了團(tuán)隊(duì)合作，拔河過(guò)程中的溝通也非常重要。我們團(tuán)隊(duì)重視集體討論和共享信息，通過(guò)溝通來(lái)傳遞團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)和策略。在比賽中，我們團(tuán)隊(duì)經(jīng)常通過(guò)呼喊和手勢(shì)來(lái)傳輸信息，指導(dǎo)隊(duì)員的動(dòng)作和調(diào)整站位。這種有效的溝通幫助我們調(diào)整策略，迅速應(yīng)對(duì)變化，并保持團(tuán)隊(duì)整體的同頻共振。同時(shí)，團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通也增進(jìn)了彼此之間的了解和信任，讓團(tuán)隊(duì)更加緊密團(tuán)結(jié)。
不可否認(rèn)，拔河是一項(xiàng)充滿激情和競(jìng)爭(zhēng)的運(yùn)動(dòng)。然而，在這個(gè)運(yùn)動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作和心態(tài)調(diào)整的重要性顯而易見(jiàn)。通過(guò)拔河，我更加深入地認(rèn)識(shí)到了集體合作的威力，學(xué)會(huì)了思考團(tuán)隊(duì)中的角色和貢獻(xiàn)。這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)于我個(gè)人的成長(zhǎng)和未來(lái)的職業(yè)發(fā)展都十分寶貴。無(wú)論是在職場(chǎng)還是生活中，拔河的精神都將一直伴隨著我，激勵(lì)我不斷進(jìn)取，勇往直前。
拔河活動(dòng)心得體會(huì)篇十五
拔河是一項(xiàng)有趣的競(jìng)技活動(dòng)，考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的合作，相信很多人都有過(guò)拔河的經(jīng)歷，它帶給你怎樣的體驗(yàn)?zāi)?，看完下面這篇拔河心得體會(huì)，你就會(huì)明了：
我是踩著點(diǎn)到的，班里的同學(xué)已經(jīng)來(lái)了一半，都在前面等著，我們坐在那里等著比賽開(kāi)始。不一會(huì)，我們的李建強(qiáng)老師來(lái)了，看到我們后就跑到我們這里，笑著對(duì)我們說(shuō)：”今天就是專門來(lái)給你們班加油來(lái)的”，不知道是因?yàn)槲覀儼嘁恢睋Q老師還是因?yàn)榫眠`了的一種安心，我總覺(jué)得那句話聽(tīng)著好溫暖。抽簽?zāi)翘欤覀兊陌嚅L(zhǎng)特意去洗了手，結(jié)果很幸運(yùn)的抽了一個(gè)”輪空”，所以第一輪我們算是隔岸觀虎斗吧。
比賽還未開(kāi)始，就已經(jīng)火藥味彌漫，雙方隊(duì)員面面相覷，一個(gè)個(gè)臉部猙獰，好似對(duì)方欠了自己幾百萬(wàn)，哨聲一響，嘩的一下子，一方就贏了，讓我們這些臺(tái)下人不免有些想吐槽。而輸?shù)倪@一方，每個(gè)同學(xué)的臉上都掛著花了幾百萬(wàn)的痛苦，好似到嘴的鴨子又飛了，懊悔不已，好像再加把勁就可以嘗到鴨子肉一樣。接下來(lái)的幾場(chǎng)比賽雙方都使出了渾身解數(shù)，有一隊(duì)竟然連女同學(xué)都上了，真是巾幗不讓須眉，霸氣的背影無(wú)一不透露著女漢子的本質(zhì)，只是這個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)告訴我們，再肥的肉，也有狼吃，也是”嗖”的一下。吐槽：如此認(rèn)真，團(tuán)結(jié)的態(tài)度真是讓我敬佩!隨著最后一場(chǎng)的結(jié)束，我也瞬時(shí)間緊張了起來(lái)，讓我想到了一句大嘴說(shuō)過(guò)的話：”從另一個(gè)角度看著出，感覺(jué)就是不一樣哈”，這就好像自己一邊摟著女朋友，一邊嘲笑朋友被甩，結(jié)果第二天，發(fā)現(xiàn)自己女朋友也跟別人跑了，那種感覺(jué)只能倆人蹲大馬路邊抱頭痛哭，這也就是從天堂到地獄的落差感。是福不是禍，是禍躲不過(guò)，該來(lái)的總要來(lái)。賽前，李老師又跑來(lái)，給我們加油打氣，這也讓我信心十足。準(zhǔn)備好后，就等裁判老師的哨聲，那時(shí)才真正體會(huì)到什么叫做度日如年，凝結(jié)的空氣，放慢的時(shí)間，期待的目光，霎時(shí)間，好像周圍一切的聲音都越來(lái)越小，小到只剩下尖銳的耳鳴，越來(lái)越大，這一切的一切都?jí)旱米约河行┐贿^(guò)來(lái)氣，說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，在我還在發(fā)愣的間隙，突然間哨聲響起，等回過(guò)神的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的身體已經(jīng)開(kāi)始被拽向?qū)Ψ?，那股力量真的很大，大到感覺(jué)自己一身的力氣卻絲毫幫不上忙，禍不單行，一用力才發(fā)現(xiàn)腳底打滑，伴隨著這種情況的還有不停向那邊移動(dòng)的紅布，就在我以為我們輸定的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我們竟然開(kāi)始占據(jù)了優(yōu)勢(shì)，我們吃力的拽著繩子緩慢的向后移動(dòng)，一步一寸(3.333厘米)，一步一寸的挪，這振奮人心的形式突然間給了自己力量，嗚哇嗚哇的開(kāi)始胡亂發(fā)力，也不管三七二十一，就是往后艮，又是一聲尖銳的哨聲響起，我們贏了!
雖說(shuō)很高興，但是比高興更深入內(nèi)心的是渾身的無(wú)力感以及連拳頭都握不住疼痛感，鑒于這種情況，我們開(kāi)始互相打氣，商討對(duì)策，因?yàn)榻酉聛?lái)要面對(duì)的班級(jí)實(shí)力強(qiáng)勁，這也讓我想起了李老師曾經(jīng)說(shuō)的那句話”在戰(zhàn)術(shù)上重視敵人，在戰(zhàn)場(chǎng)上蔑視敵人”。雖然準(zhǔn)備工作很充足，不過(guò)第二場(chǎng)還是輸了，不過(guò)還是很高興，可以同大家并肩作戰(zhàn)，團(tuán)隊(duì)真的是一個(gè)很神奇的東西，打個(gè)不恰當(dāng)?shù)谋确?，這就好比一覺(jué)醒來(lái)我們突然間發(fā)現(xiàn)自己身處荒島，沒(méi)吃沒(méi)喝還環(huán)繞大海，如果在這絕望的時(shí)候上帝給自己扔來(lái)一位隊(duì)友，那真的會(huì)高興的要死，不是因?yàn)橛腥丝梢愿约旱姑梗怯X(jué)得怎么著，兩個(gè)人的力量也比一個(gè)人大，肯定會(huì)有希望的。當(dāng)然，不僅是活動(dòng)，我們也會(huì)在今后的生活中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，完善自己，不斷進(jìn)步。說(shuō)了那么多廢話，還希望大家可以明白。
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拔河活動(dòng)心得體會(huì)篇十六
拔河比賽一般是由兩個(gè)隊(duì)伍分別站在一根繩子的兩端，通過(guò)不斷拉來(lái)爭(zhēng)取勝利。在這種比賽中，裁判的角色非常重要，因?yàn)樗麄冃枰O(jiān)督比賽進(jìn)行并決定比賽中的爭(zhēng)議情況。因此，作為一名拔河裁判，需要有很高的專業(yè)水平和責(zé)任感，而且需要處理好裁判的角色，把握好比賽的節(jié)奏，確保比賽的公正性和公平性。
第二段：重點(diǎn)闡述拔河裁判的職責(zé)和要求
作為一名拔河裁判，需要具備什么樣的職責(zé)和要求呢？首先，需要掌握比賽的規(guī)則和基本技巧，能夠判斷比賽中是否出現(xiàn)違規(guī)情況。其次，需要認(rèn)真觀察比賽場(chǎng)地和選手的狀態(tài)，確保比賽的安全性。最后，需要耐心細(xì)致地處理裁判過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題，保證比賽的公平性和公正性。綜上所述，作為拔河裁判不僅需要具備專業(yè)素質(zhì)、嚴(yán)謹(jǐn)作風(fēng)，還需要細(xì)致耐心和過(guò)硬的判斷力，才能夠勝任這一職責(zé)。
第三段：分享實(shí)踐中的經(jīng)驗(yàn)和心得
作為一名從業(yè)多年的拔河裁判，在實(shí)踐中積累了很多經(jīng)驗(yàn)和心得。其中，最重要的一點(diǎn)是保持客觀公正的態(tài)度，準(zhǔn)確判斷比賽情況，不受任何影響偏見(jiàn)，以確保比賽的公正性。此外，在比賽中要注重人身安全，注意場(chǎng)地和氣氛的控制，確保選手和觀眾的安全。最后，唯一的信仰就是申訴處理的結(jié)果。在申訴處理中，需要仔細(xì)分析申訴的背景和情況，不斷調(diào)解爭(zhēng)端，找到最好的解決方案。
第四段：探討拔河裁判的發(fā)展前景和挑戰(zhàn)
隨著拔河比賽的不斷發(fā)展，拔河裁判的工作也日益受到重視。在這個(gè)過(guò)程中，裁判需要不斷學(xué)習(xí)和提高技能，不斷拓寬自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，才能始終保持專業(yè)水平。同時(shí)，裁判還需要不斷適應(yīng)比賽規(guī)則的變化和新的技術(shù)發(fā)展，積極適應(yīng)改變，把握好未來(lái)的發(fā)展趨勢(shì)。
第五段：總結(jié)和展望
通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，拔河裁判職業(yè)逐漸成為一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?、成熟的職業(yè)，其發(fā)展前景也日益廣闊。在這樣的背景下，拔河裁判需要始終保持專業(yè)水平和責(zé)任感，不斷提高能力和技能，以確保比賽的公正性和公平性。同時(shí)，希望未來(lái)有更多的拔河裁判加入這個(gè)行業(yè)，為拔河比賽的推廣和發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
拔河活動(dòng)心得體會(huì)篇十七
最近，我們?nèi)w五年級(jí)同學(xué)舉行了一次拔河比賽。
周四下午，我們班同學(xué)早早地來(lái)到操場(chǎng)。此時(shí)，大家個(gè)個(gè)臉色蒼白，嘴唇發(fā)紫，人心惶惶?？吹贸鰜?lái)，大家都緊張得要命。
比賽終于開(kāi)始了，我們不費(fèi)吹灰之力就拔過(guò)了五班。于是，我開(kāi)始有點(diǎn)兒掉以輕心了，心想：“他們也不過(guò)如此!”和四班的比賽開(kāi)始了，只見(jiàn)他們個(gè)個(gè)強(qiáng)壯有力、神采飛揚(yáng)，早就聽(tīng)說(shuō)四班有很多大力士，可百聞不如一見(jiàn)，我心中難免有些害怕。但當(dāng)龍老師吹響口哨，我立刻聽(tīng)見(jiàn)家長(zhǎng)和老師們拿著巨大的話筒使足了勁兒的喊：“加油，加油!”這立刻是我精神煥發(fā)，拼命抱著繩子?？赡抢K子有我手臂般粗，把我的手磨破了不說(shuō)，還差點(diǎn)讓我跌個(gè)大跟頭!繩漸漸地向?qū)Ψ侥沁吪踩?，我明白，這局是輸定了。
第二局。哨聲一響，大家有的在喊：“啊!”有的在拼命把身體向后仰，還有的緊緊抱著大粗繩不放;再看看我，卻像個(gè)沒(méi)氣兒了的氣球，一副病怏怏的模樣，我頓時(shí)感到手腳特別麻，而且全身無(wú)力，再加上我的鞋子非?；麄€(gè)人都快要躺在地上了!是我身邊的.大家激勵(lì)了了我，瞧!他們的臉漲得像紅蘋果般紅，雙眼緊閉著，手上鼓起了一塊塊肌肉，想必他們是用盡了吃奶的力氣，不不，就算是吃奶也不會(huì)使出像他們這么大的力氣。我也學(xué)著他們的樣子，玩命兒地拔，但最后還是輸?shù)袅诉@局。
雖然我們班只拿了第四名，但是我明白了一個(gè)道理：團(tuán)結(jié)的力量最大!這次拔河比賽將會(huì)使我終生難忘!
拔河活動(dòng)心得體會(huì)篇十八
軍訓(xùn)拔河是軍事訓(xùn)練中常見(jiàn)的一項(xiàng)活動(dòng)，目的是鍛煉士兵的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和身體素質(zhì)。我也參加了學(xué)校的軍訓(xùn)拔河比賽，整個(gè)過(guò)程令我收獲頗豐。
第二段：感受到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性
拔河比賽需要各個(gè)小組成員協(xié)作配合，只有團(tuán)結(jié)一致才能有效地發(fā)揮各自的實(shí)力，才能拉得更有力量。在比賽中，當(dāng)我看到我的隊(duì)友全力拽拉，我也不愿意落后，于是我也加入了隊(duì)伍，使我們的力量更加統(tǒng)一。這個(gè)過(guò)程中，我感受到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，只有團(tuán)結(jié)一致才能達(dá)到最好的效果。
第三段：練就了堅(jiān)持不懈的意志力
在拔河比賽中，我們會(huì)遇到許多困難，如勁敵強(qiáng)勢(shì)反擊和自己身體的疲憊等等。但是我們不能因此而氣餒，只有堅(jiān)持不懈地持續(xù)努力才能保持最佳狀態(tài)。我想，這也正是訓(xùn)練我們堅(jiān)持不懈、富有信心的意志力，并養(yǎng)成肯于面對(duì)挫折而不輕言放棄的修煉。
第四段：體會(huì)到身體素質(zhì)的重要性
拔河比賽不僅需要團(tuán)隊(duì)合作和意志力，還需要高強(qiáng)度的身體素質(zhì)支撐。在比賽過(guò)程中，我感受到了身體的局限性，同時(shí)也明白了保持身體健康的重要性，只有擁有足夠的體力和體魄才能配合隊(duì)友，才能在比賽中取勝。
第五段：結(jié)合日常生活中的應(yīng)用與啟示
雖然軍訓(xùn)拔河只是一個(gè)體能訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的比賽，但是其中蘊(yùn)含的機(jī)緣和機(jī)智與我們?nèi)粘Ｉ钪幸蚕⑾⑾嚓P(guān)。我們必須學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作、持之以恒，努力保持身體素質(zhì)，方可在職場(chǎng)中立足，實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值以及承擔(dān)社會(huì)責(zé)任。因此我們應(yīng)該在日常中多加鍛煉身體、增強(qiáng)意志力、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力，為我們的未來(lái)發(fā)展做好充足的準(zhǔn)備。
總之，在軍訓(xùn)的過(guò)程中，每個(gè)人都能收獲到很多，其中軍訓(xùn)拔河也不例外。不僅是玩游戲，更是一個(gè)鍛煉身體、開(kāi)闊視野和提高綜合素質(zhì)的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，我們不僅僅能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，更重要的是學(xué)習(xí)到了互相幫助、同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)了意志力和抗壓力。希望我們都可以借助這個(gè)比賽，讓自己更加優(yōu)秀和完善。
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