總結(jié)是對(duì)一段時(shí)間內(nèi)工作、學(xué)習(xí)和生活表現(xiàn)的一種評(píng)估和總結(jié)。總結(jié)要注重客觀、具體、有理有據(jù)地表達(dá)。通過閱讀總結(jié)范文，我們可以借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和思路，提升自己的寫作水平。
培訓(xùn)預(yù)防傳染病的心得篇一
在現(xiàn)代社會(huì)中，傳染病是屢見不鮮的。當(dāng)季節(jié)交替時(shí)，各種疾病的流行成為了一個(gè)讓人頭痛的問題。而在家庭中，家長的健康狀況對(duì)整個(gè)家庭的生活起到至關(guān)重要的作用。因此，家長的傳染病的預(yù)防成為了一個(gè)必須要重視的問題。通過實(shí)踐和總結(jié)，我有了一些關(guān)于家長傳染病的預(yù)防心得和體會(huì)。
第二段：增強(qiáng)自身免疫力
提高免疫力是預(yù)防傳染病的有效手段。家長可以通過合理的飲食來增強(qiáng)自身的免疫系統(tǒng)。每天保證攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是維生素C和鋅等，可以幫助提高身體抵抗力。另外，均衡的膳食和適量的鍛煉也能讓身體更加健康。此外，保持良好的休息也是增強(qiáng)免疫力的重要條件。實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)自己身體狀態(tài)良好時(shí)，感染病毒的幾率明顯降低。
第三段：避免病毒的擴(kuò)散
在家中，疾病很容易通過接觸傳播給其他家庭成員。因此，避免病毒的擴(kuò)散是非常重要的。首先，要做好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，尤其是在接觸過外界環(huán)境后回家時(shí)更要如此。其次，要教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比如覆蓋口鼻，避免用手直接觸摸眼睛和嘴巴。此外，保持家居環(huán)境的清潔也是阻止病毒擴(kuò)散的重要手段。定期清洗家具、被褥等，并保持居室通風(fēng)，可以有效減少病毒的存活。
第四段：加強(qiáng)家庭成員之間的溝通
家長傳染病的預(yù)防不僅關(guān)系到自身的健康，也關(guān)系到家庭成員的健康。因此，加強(qiáng)家庭成員之間的溝通和協(xié)作也非常重要。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了不適癥狀時(shí)，及時(shí)告訴家人，并采取相應(yīng)的防護(hù)措施，如戴口罩，避免與家庭成員密切接觸。此外，要時(shí)刻關(guān)注家人的身體狀況，尤其是孩子。一旦發(fā)現(xiàn)有異常，要及時(shí)就醫(yī)，避免疾病的擴(kuò)散。
第五段：積極參與社區(qū)的預(yù)防工作
除了家庭層面的預(yù)防工作外，積極參與社區(qū)的預(yù)防工作也是非常重要的。與鄰里互動(dòng)，交流預(yù)防經(jīng)驗(yàn)，共同守護(hù)一個(gè)健康的社區(qū)環(huán)境。參與社區(qū)的文明衛(wèi)生活動(dòng)，如義務(wù)參加衛(wèi)生清潔行動(dòng)，定期公益性健康講座等，可以為社區(qū)成員提供更多的預(yù)防知識(shí)和實(shí)踐技巧。同時(shí)，也可以通過社區(qū)的資源，如定期免費(fèi)體檢等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題。
結(jié)尾：
綜上所述，家長傳染病的預(yù)防是一項(xiàng)涉及身體健康和家庭幸福的重要工作。通過增強(qiáng)自身免疫力、避免病毒的擴(kuò)散、加強(qiáng)家庭成員之間的溝通以及積極參與社區(qū)的預(yù)防工作，我們可以更好地預(yù)防傳染病的發(fā)生和傳播。每個(gè)家長都應(yīng)該牢記這些心得體會(huì)并付諸實(shí)踐，為自己和家人創(chuàng)造一個(gè)健康、溫馨的環(huán)境。
培訓(xùn)預(yù)防傳染病的心得篇二
眾所周知，兒童是祖國的花朵，是最嬌弱稚嫩的群體。孩子們的身心還未發(fā)育健全。家長朋友們，在呵護(hù)你的孩子時(shí)，你知道嗎?春暖花開季節(jié)孩子容易發(fā)生傳染病。為什么呢?因?yàn)榇禾煺€寒，早晚溫差大，空氣干燥，非常適合有害微生物的繁殖。室內(nèi)溫度相對(duì)較高。如果空氣流通不夠，細(xì)菌易繁殖。春天時(shí)空氣非常干燥，削弱了兒童上呼吸道的防御能力，而且人體經(jīng)歷一冬自身的抵抗力也差，很容易得病。春天時(shí)大人們活動(dòng)頻繁、流動(dòng)性大，孩子們未能幸免，給疾病傳播增加機(jī)會(huì)。所以，傳染病最愛侵襲兒童。
流行于春季的常見傳染病有流行性感冒、流行性腮腺炎，水痘和流行性腦脊髓膜炎等。傳染病的行之有效預(yù)防措施是管理傳染源，切斷傳播途徑和保護(hù)易感人群。
疫苗是預(yù)防傳染病發(fā)生的有力“武器”。按時(shí)到預(yù)防接種門診接種疫苗，是家長朋友們必須要做好的一件事情。你的孩子0至6周歲要到接種門診注射免疫規(guī)劃疫苗，也可以自愿、自費(fèi)接種二類疫苗。一個(gè)孩子全程接種要打22針疫苗，這是為了減少傳染病的發(fā)生。我們?cè)诠ぷ髦邪l(fā)現(xiàn)一個(gè)問題，就是有的家長隨意更改電話或者手機(jī)號(hào)碼，如果漏種，我們發(fā)手機(jī)群發(fā)短信，或者打電話催辦，結(jié)果有的家長通信不暢通，無法聯(lián)系，耽誤了你的孩子補(bǔ)種。有時(shí)還要強(qiáng)化免疫，如去年脊髓灰質(zhì)炎強(qiáng)化免疫，小兒麻痹癥減毒活疫苗糖丸，要吃二顆。因此，請(qǐng)年輕的家長朋友們，盡量不要隨意更改電話或者手機(jī)號(hào)碼，省得貽誤你的孩子接種大事，以保護(hù)孩子們的健康。如6個(gè)月以上可以接種流感疫苗。2歲以上孩子可以注射23價(jià)肺炎疫苗，預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病有較好效果。
我國目前還實(shí)行一類免疫規(guī)劃疫苗免費(fèi)接種。如乙肝疫苗預(yù)防乙肝和丁肝，間接預(yù)防原發(fā)性肝癌。注射流腦疫苗是預(yù)防流行性腦脊髓膜炎的有效手段。麻風(fēng)腮疫苗預(yù)防麻疹、流行性腮腺炎和風(fēng)疹，一針防三病。二類疫苗實(shí)行知情同意、自愿自費(fèi)接種。如果經(jīng)濟(jì)允許，最好能夠把二類疫苗也注射，比如水痘疫苗，兒童預(yù)防水痘，成人則預(yù)防帶狀皰疹。我國在世界上原來是乙肝高度流行國家，經(jīng)過免費(fèi)接種乙肝疫苗策略后，如今已降到中度流行國家。這是免疫規(guī)劃成功的例子，也是我國了不起的免疫防病成功經(jīng)驗(yàn)。
教會(huì)孩子勤洗手，用流動(dòng)水和肥皂/洗手液洗手是最好的清潔方法，至少搓肥皂的時(shí)間要持續(xù)20秒。消毒劑只要擠在手上然后揉搓，保證所有地方都覆蓋到。手部衛(wèi)生習(xí)慣確實(shí)對(duì)預(yù)防季節(jié)性流感有幫助，也可以預(yù)防其他疾病。
春季傳染病預(yù)防工作，要做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。要注意天氣冷暖變化，及時(shí)給孩子增減衣服，預(yù)防傷風(fēng)感冒。注意家中的通風(fēng)換氣，多讓陽光照進(jìn)室內(nèi)。要給孩子增加營養(yǎng)，輔食添加魚肉蛋奶，增強(qiáng)孩子的免疫功能。給孩子補(bǔ)充水分時(shí)，要喝開水，不喝花花綠綠的飲料，飲料中含糖份高，食物添加劑多，不利于孩子們的健康。讓孩子們養(yǎng)成規(guī)律生活的`好習(xí)慣。要給孩子室外活動(dòng)的時(shí)間，接觸大自然，沐浴陽光、空氣和水。積極鍛煉身體，鍛煉方式不拘，游泳、跑步、球類均可，每天抽點(diǎn)時(shí)間鍛煉，動(dòng)一動(dòng)，出點(diǎn)汗，排泄人體“垃圾”，提高身心愉悅感。傳染病流行期間，少去公共場(chǎng)所。一旦發(fā)現(xiàn)孩子有異常情況，就近看社區(qū)醫(yī)生。
培訓(xùn)預(yù)防傳染病的心得篇三
如下：依照《傳染病防治法》、《江蘇省教育局衛(wèi)生廳關(guān)于學(xué)校衛(wèi)生防疫與食品衛(wèi)生安全工作的意見的通知》、江蘇省衛(wèi)生廳、教育廳《轉(zhuǎn)發(fā)衛(wèi)生部教育部辦公廳關(guān)于加強(qiáng)學(xué)校傳染病防治工作的通知》和江蘇省教育廳《轉(zhuǎn)發(fā)教育部辦公廳關(guān)于加強(qiáng)冬春學(xué)校傳染病預(yù)防工作的通知》的要求，成立學(xué)校傳染病預(yù)防控制領(lǐng)導(dǎo)小組，明確了工作職責(zé)，建立健全了安全責(zé)任制和監(jiān)測(cè)機(jī)制，加強(qiáng)預(yù)防控制監(jiān)督檢查工作。
嚴(yán)格執(zhí)行傳染病疫情和食物中毒的報(bào)告制度，做到早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早診斷、早治療。我校十分重視傳染病的督查工作，經(jīng)常督查學(xué)校傳染病預(yù)防工作，食品衛(wèi)生安全工作。及時(shí)了解師生的出勤、健康情況，確保學(xué)校在第一時(shí)間掌握師生的患病、診斷、治療等相關(guān)情況，并及時(shí)向?qū)W校主管領(lǐng)導(dǎo)報(bào)告，由學(xué)校主管領(lǐng)導(dǎo)向當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門和教育主管部門報(bào)告。
堅(jiān)持業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)制度，加強(qiáng)學(xué)校衛(wèi)生管理人員、食堂從業(yè)人員的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高其衛(wèi)生法律意識(shí)、衛(wèi)生防控知識(shí)和衛(wèi)生安全重要性的認(rèn)識(shí)。
學(xué)校采取周檢制度，采取定期與不定期檢查相結(jié)合方式，強(qiáng)化衛(wèi)生安全督查，加強(qiáng)安全值班制度。發(fā)現(xiàn)問題，做到及時(shí)整改，不留隱患。
群。
嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃，開齊、開足、上好健康教育課。同時(shí)，充分利用班會(huì)、板報(bào)等形式，開展衛(wèi)生防疫、傳染病預(yù)防宣傳教育，加強(qiáng)對(duì)常見傳染病知識(shí)的宣傳教育，使廣大師生掌握衛(wèi)生防疫和傳染病預(yù)防基本知識(shí)，提高師生防病和防中毒的意識(shí)和能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
堅(jiān)持“每天一小掃、每周一大掃”的衛(wèi)生制度，認(rèn)真清掃和清理各類教學(xué)場(chǎng)所和生活場(chǎng)所，確保學(xué)生學(xué)習(xí)和生活場(chǎng)所的通風(fēng)和清潔。
培訓(xùn)預(yù)防傳染病的心得篇四
老師們、同學(xué)們：
大家上午好!今天的題目是《預(yù)防秋季傳染病，要從我們身邊做起》。伴隨著陣陣秋風(fēng)，使我們感受到了秋季的絲絲涼意。秋季氣溫變化大，氣溫逐漸下降，風(fēng)大干燥，這時(shí)是一些腸道傳染病和呼吸道傳染病的高發(fā)時(shí)節(jié)。因此秋季加強(qiáng)傳染病的防治，對(duì)維護(hù)身體健康具有重要意義。
常見的腸道傳染病經(jīng)“口”這一途徑傳播，是“吃進(jìn)去”的傳染病，通常是由于細(xì)菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經(jīng)過恰當(dāng)?shù)奶幚?，吃進(jìn)去以后發(fā)病。
常見的呼吸道傳染病經(jīng)呼吸道傳播，是“吸進(jìn)去”的傳染病。細(xì)菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細(xì)菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病。
如何為自己建立一道安全的屏障呢專家強(qiáng)調(diào)，預(yù)防非常關(guān)鍵。要讓自己養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，這才是一勞永逸的防病、抗病的秘訣。
那么，如何預(yù)防這些疾病的傳播呢？
1.保證室內(nèi)通風(fēng)換氣。但在保持空氣流通的同時(shí)，要注意保暖，避免著涼。
2.不要到人群密集、密閉的地方活動(dòng)。
3.盡量少到醫(yī)院等高危地區(qū)。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，要及時(shí)到醫(yī)院去治療。
4.保持良好身體狀態(tài)。正確的做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息，注意飲食的合理搭配和情緒的調(diào)節(jié)，才能有效地防病于未然。
5.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。
6.如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀，應(yīng)立即到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)，并及時(shí)通知學(xué)校。
除了采取一些必要的預(yù)防措施，還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
1.勤洗手
在以下這些情況下必須要洗手：飯前飯后、便前便后、吃藥之前、接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后、做完掃除工作之后、接觸錢幣之后、接觸別人之后、在室外玩沾染了臟東西后、戶外活動(dòng)、購物之后等等。
2.勤換衣物
貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗，如果有條件能最好定期在太陽光下曝曬消毒。
3.勤剪指甲
指甲蓋里容易藏污納垢，因此要經(jīng)常剪指甲。
4.“粗茶淡飯”
我們正是長身體的時(shí)候，需要大量的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及各種營養(yǎng)成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。
預(yù)防秋季傳染病要從我們自身做起，如果我們養(yǎng)成人人講衛(wèi)生、個(gè)個(gè)愛清潔的良好衛(wèi)生習(xí)慣，就一定會(huì)遠(yuǎn)離疾病，保持健康。
培訓(xùn)預(yù)防傳染病的心得篇五
這是澄邁縣馬村中心幼兒園衛(wèi)生保健的第一次培訓(xùn)，我選的課題是“幼兒常見傳染病的種類和預(yù)防”，在這個(gè)課題的基礎(chǔ)上，我從三個(gè)方面進(jìn)行講述常見傳染病的種類，首先談病毒性急性出疹性的傳染病，這類傳染病主要有麻疹、風(fēng)疹、幼兒急診、水痘等，其次談細(xì)菌性的傳染病，這類傳染病主要有百日咳、猩紅熱、流行性腦脊髓膜炎（流腦）、小兒結(jié)核病、細(xì)菌性痢疾。最后談其他病毒性的傳染病，這類傳染病有流行性感冒、腮腺炎傳染性肝炎、流行性乙型腦炎（乙腦）、傳染性肝炎、帶狀皰疹、狂犬病、手足口病。
接著，我便談到孩子的接種疫苗而這類接種疫苗究竟是預(yù)防那類傳染病呢？在這個(gè)培訓(xùn)中我也進(jìn)行了解釋。如：
（1）卡介苗（預(yù)防結(jié)核病）
（2）乙肝疫苗（預(yù)防乙型肝炎）
（3）百白破三聯(lián)制劑（預(yù)防百日咳、白喉、破傷風(fēng)）
（4）脊髓灰質(zhì)炎疫苗（預(yù)防小兒麻痹）
（5）麻疹減毒活疫苗（預(yù)防麻疹）。
由于幼兒傳染病種類繁多，我就選最常出現(xiàn)的兩種進(jìn)行簡單的介紹。首先談到的是流行性的傳染病簡稱流感。病因是由流感病毒引起的呼吸道傳染病，傳播途徑主要是經(jīng)飛沫傳染。一般的`癥狀主要有在流感流行季節(jié)，有超過40%的學(xué)齡前兒童及30%的學(xué)齡兒童罹患流感。一般健康兒童感染流感病毒可能表現(xiàn)為輕型流感，主要癥狀為發(fā)熱、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、頭痛，少部分出現(xiàn)肌痛、嘔吐、腹瀉。嬰幼兒流感的臨床癥狀往往不典型，可出現(xiàn)高熱驚厥。新生兒流感少見，但易合并肺炎，常有敗血癥表現(xiàn)，如嗜睡、拒奶、呼吸暫停等。在小兒，流感病毒引起的喉炎、氣管炎、支氣管炎、毛細(xì)支氣管炎、肺炎及胃腸道癥狀較成人常見。知道了它的病因有了解了它的傳播途徑還談了它的癥狀，下面就是談它的預(yù)防。
預(yù)防有幾點(diǎn)：
（1）個(gè)人衛(wèi)生
a.保持室內(nèi)空氣流通，流行高峰期避免去人群聚集場(chǎng)所。
b.咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)使用紙巾等，避免飛沫傳播。
c.經(jīng)常徹底洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。
d.流行期間如出現(xiàn)流感樣癥狀及時(shí)就醫(yī)，并減少接觸他人，盡量居家休息。e.流感患者應(yīng)呼吸道隔離1周或至主要癥狀消失?；颊哂镁呒胺置谖镆獜氐紫?。
f.加強(qiáng)戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。
g.秋冬氣候多變，注意加減衣服。
（2）機(jī)構(gòu)內(nèi)防控。
當(dāng)流感已在社區(qū)流行時(shí)，同一機(jī)構(gòu)內(nèi)如在72小時(shí)內(nèi)有二人或二人以上出現(xiàn)流感樣癥狀就應(yīng)警惕，積極進(jìn)行病原學(xué)檢測(cè)。一旦確診應(yīng)要求患者入院治療或居家休養(yǎng)，搞好個(gè)人衛(wèi)生，盡量避免、減少與他人接觸。當(dāng)確認(rèn)為機(jī)構(gòu)內(nèi)暴發(fā)后，應(yīng)按《傳染病防治法》及《突發(fā)公共衛(wèi)生應(yīng)急條例》的有關(guān)規(guī)定來執(zhí)行。醫(yī)院內(nèi)感染暴發(fā)時(shí)，有關(guān)隔離防護(hù)等措施應(yīng)參照相關(guān)技術(shù)指南的規(guī)定來執(zhí)行。
（3）接種流感疫苗。
接種流感疫苗是其他方法不可替代的最有效預(yù)防流感及其并發(fā)癥的手段。疫苗需每年接種方能獲有效保護(hù)，疫苗毒株的更換由who根據(jù)全球監(jiān)測(cè)結(jié)果來決定。
講完流行性感冒就得講幼兒出現(xiàn)率較高的手足口病。手足口病發(fā)現(xiàn)及時(shí)還能做治療，發(fā)現(xiàn)晚了，還會(huì)危及到孩子的生命。手足口?。╤andfootandmouthdiseasehfmd）是一種兒童傳染病，又名發(fā)疹性水皰性口腔炎。是由腸道病毒引起的傳染病，多發(fā)生于5歲以下兒童。引發(fā)手足口病的腸道病毒有20多種（型），其中以柯薩奇病毒a16型（coxa16）和腸道病毒71型（ev71）最為常見。主要出現(xiàn)的癥狀可引起發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹、潰瘍，個(gè)別患者可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等并發(fā)癥。個(gè)別重癥患兒如果病情發(fā)展快，導(dǎo)致死亡。該病以手、足和口腔粘膜皰疹或破潰后形成潰瘍?yōu)橹饕R床癥狀。預(yù)防的重點(diǎn)就在于做到“洗凈手、喝開水、吃熟食、勤通風(fēng)、曬衣被”。春夏是腸道病毒感染容易發(fā)生的季節(jié)，要講究環(huán)境、食品衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生。不喝生水、不吃生冷食物，飯前便后洗手，保持室內(nèi)空氣流通。盡量不要帶嬰幼兒去人群密集場(chǎng)所。哺乳的母親要勤洗澡、勤換衣服，喂奶前要清洗奶頭。在培訓(xùn)的尾聲我還對(duì)傳染病出現(xiàn)的癥狀用圖片的方式給老師們做一個(gè)展示，加深印象。
努力學(xué)習(xí)，努力做到一名合格衛(wèi)生保健負(fù)責(zé)人！
培訓(xùn)預(yù)防傳染病的心得篇六
1、校長是防范各類傳染病的第一責(zé)任人，并建立階梯負(fù)責(zé)制，明確分工、明確責(zé)任，簽訂安全責(zé)任書。
2、健全和完善校內(nèi)通訊聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)，建立兩極雙向聯(lián)系通訊網(wǎng)：（1）班主任向?qū)W生公布宅電、手機(jī)號(hào)；將班級(jí)學(xué)生的家庭地址和家長的通訊聯(lián)絡(luò)重新核對(duì)整理。（2）校長向全體教師公布宅電、手機(jī)號(hào)。
3、規(guī)范應(yīng)急情況上報(bào)順序，將有關(guān)聯(lián)系電話整理備用。
(一)、預(yù)防傳染病工作小組名單
組長：劉緒彬
副組長：劉國強(qiáng)
成員：各班主任
報(bào)告人：劉文明
(二)、應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組工作職責(zé)
組長:負(fù)責(zé)全面工作，平時(shí)加強(qiáng)監(jiān)督管理協(xié)調(diào)部門之間的工作，一旦發(fā)生傳染病流行，負(fù)責(zé)組織救治患者、安排隔離場(chǎng)所、調(diào)查傳染源，安排善后等一切工作。
副組長:在組長的領(lǐng)導(dǎo)下及時(shí)展開工作，負(fù)責(zé)做好現(xiàn)場(chǎng)秩序的維護(hù)，車輛調(diào)配，配合衛(wèi)生防疫做好有關(guān)人員的隔離防護(hù)工作以及消毒工作。
成員:做好學(xué)校相關(guān)學(xué)生的"宣傳教育與撫慰工作，確保教學(xué)正常開展。
學(xué)校本著為學(xué)生和教師的身體健康的目的出發(fā)，在加強(qiáng)學(xué)校常規(guī)管理的同時(shí)，根據(jù)季節(jié)氣候特點(diǎn)加強(qiáng)對(duì)各類傳染病的宣傳力度，做好預(yù)防措施。校園內(nèi)，發(fā)現(xiàn)傳染性疾病的流行，經(jīng)有關(guān)部門核實(shí)，及時(shí)啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案：
1、在校內(nèi)發(fā)現(xiàn)傳染病的學(xué)生或教職工，學(xué)校應(yīng)急小組領(lǐng)導(dǎo)立即親臨現(xiàn)場(chǎng)指揮，在第一時(shí)間內(nèi)利用學(xué)校隔離室進(jìn)行隔離觀察，并由學(xué)校副校長馬上打電話，送定點(diǎn)傳染病醫(yī)院診治。
2、在組織救治工作的同時(shí)，學(xué)校要及時(shí)了解診斷結(jié)果，如果診斷為傳染病病的，要及時(shí)向校長匯報(bào)。學(xué)校在兩個(gè)小時(shí)內(nèi)由報(bào)告人將疫情報(bào)告給上級(jí)教育部門和衛(wèi)生部門，報(bào)告內(nèi)容有：疫情發(fā)生單位、地點(diǎn)、時(shí)間、人數(shù)、疫情經(jīng)過、接觸史、初步分析原因、組織搶況等。
3、學(xué)校對(duì)傳染病病人所在班級(jí)教室或辦公室及所涉及的公共場(chǎng)所立即進(jìn)行消毒，對(duì)與傳染病人密切接觸的學(xué)生、教職工進(jìn)行隔離觀察。防止疫情擴(kuò)散，迅速切斷感染源。
4、同時(shí)學(xué)校針對(duì)這次傳染病進(jìn)行健康教育，出一期相關(guān)內(nèi)容的板報(bào)，利用各個(gè)班健康教育課的時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的宣傳教育。還使用告家長書的形式向家長進(jìn)行宣傳，以取得學(xué)生家長的支持和配合。
5、加強(qiáng)晨檢制度，學(xué)校每日在上每一節(jié)課之前，由班主任和值周教師分別負(fù)責(zé)檢查學(xué)生和教職工缺勤情況，一一詢問缺勤原因，并登記因病缺勤師生名單。對(duì)患病的職工和學(xué)生進(jìn)行電話追蹤訪問，了解其診治情況。學(xué)生若有發(fā)熱、咳嗽、出疹等不適應(yīng)立即和家長聯(lián)系去醫(yī)院診斷，排除傳染病后方可返校上課。如發(fā)現(xiàn)同一病例在同一班級(jí)發(fā)生三例以上的疑似甲、乙、丙三類傳染病的情況，班主任應(yīng)立即報(bào)校長，按程序上報(bào)區(qū)疾病控制中心和區(qū)教育局。
6、建議師生員工盡量避免接待外地來訪的客人，各種集體性人員聚集活動(dòng)推遲或取消，盡量減少不必要的會(huì)議和集體活動(dòng)。
7、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)傳染病人后，迅速向全體師生公布病情感染源及其采取的防護(hù)措施，讓廣大師生了解情況，安定人心，維護(hù)學(xué)校穩(wěn)定，樹立戰(zhàn)勝傳染病的信念；同時(shí)向上級(jí)主管部門和建鄴區(qū)疾病控制中心報(bào)告事情的進(jìn)一步發(fā)展的詳細(xì)情況。
傳染病防治論文3000字
防傳染病心得體會(huì)
培訓(xùn)預(yù)防傳染病的心得篇七
各位老師、同學(xué)們大家下午好!誰都希望能有一個(gè)健康的身體，今天我們的廣播就來聊一聊春季如何強(qiáng)身防病的話題，《講究衛(wèi)生，預(yù)防春季傳染病》。
同學(xué)們，春天氣溫回升，適宜多種微生物滋生繁殖，很容易引發(fā)腮腺炎，手足口病，流行性感冒等。因此，在春天，只要稍不注意衛(wèi)生，是很容易引發(fā)各種疾病的。而這些疾病的引發(fā)大都是由于我們不注重衛(wèi)生習(xí)慣，不愛洗手，飲食不注意，隨地亂扔垃圾等小細(xì)節(jié)而造成的。
常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經(jīng)“口”這一途徑傳播，是“吃進(jìn)去”的傳染病，通常是由于細(xì)菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經(jīng)過恰當(dāng)?shù)奶幚?，吃進(jìn)走后發(fā)病。
常見的呼吸道傳染病有流感、軍團(tuán)菌病、肺結(jié)核病等。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播，是“吸進(jìn)去的傳染病。細(xì)菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細(xì)菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病。
常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播，是“叮咬傳播”的傳染病，昆蟲先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同時(shí)將細(xì)菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導(dǎo)致發(fā)病。
因此，講衛(wèi)生，防疾病應(yīng)從我們做起，從身邊的小事做起。
培訓(xùn)預(yù)防傳染病的心得篇八
傳染力強(qiáng)、潛伏期短、傳播速度快的特點(diǎn)。常見的呼吸道傳染性疾病有：結(jié)核病、流行性感
冒、人感染高致病性禽流感、麻疹等。這些病都可通過空氣(飛沫、塵埃)或接觸呼吸道分
泌物等途徑傳播;也可通過密切接觸傳播。兒童、老年人、體弱者、營養(yǎng)不良或慢性疾病患
結(jié)核菌可侵入人體多種器官，以肺結(jié)核常見，主要表現(xiàn)為咳嗽咳痰、咯血、盜汗、低熱或胸
痛。一旦得病，只要和醫(yī)生很好地合作，肺結(jié)核病是可以治愈的。目前，市本級(jí)對(duì)到市一院
種急性呼吸道傳染病，它是由流感病毒引起的，主要通過咳嗽、打噴嚏傳播給其他人。人群
對(duì)流感普遍易感，大部分病人能在一星期內(nèi)痊愈。年老體弱者易發(fā)生肺炎型流感，極少數(shù)表
全身酸痛、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等上感樣癥狀，部分患者也可出現(xiàn)惡心、腹痛、腹瀉、
稀水樣便等消化道癥狀。重癥患者還可出現(xiàn)肺炎、呼吸窘迫等表現(xiàn)，甚至可導(dǎo)致死亡。直接
接觸感染病毒的禽類及其分泌物和排泄物，或吸入禽類分泌物或排泄物中的病毒顆粒，是主要的感染方式和途徑。
接種1針麻疹(或含麻疹成分的)疫苗。目前我市本地兒童和外來流動(dòng)兒童均可到現(xiàn)居住地
減少發(fā)病機(jī)會(huì)。
或咳嗽時(shí)掩住口鼻;保持均衡飲食，注意飲食衛(wèi)生，進(jìn)食禽肉、蛋類要徹底煮熟，不生食禽
不吸煙、不酗酒;經(jīng)常鍛煉身體，注意勞逸結(jié)合，提高自身抗病能力，同時(shí)做好防寒保暖;
兒童應(yīng)按時(shí)進(jìn)行免疫接種，一般人群可在醫(yī)生的指導(dǎo)下有針對(duì)性地進(jìn)行預(yù)防接種;如果有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治，一旦確診為呼吸道傳染病時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極
治療，主動(dòng)與健康人隔離，不要去公共場(chǎng)所，防止傳給他人，不要濫用抗生素。通過學(xué)習(xí)，增加了我對(duì)呼吸道傳染病的了解，提高了防控傳染病的能力。
培訓(xùn)預(yù)防傳染病的心得篇九
隨著疾病的蔓延，很多家庭都不得不面臨家長感染疾病的情況。這不僅對(duì)患者本人造成了困擾和痛苦，也給整個(gè)家庭帶來了巨大的壓力。作為家長，如何防止自己感染疾病，成為很多家庭所關(guān)注的話題。為此，筆者總結(jié)了一些預(yù)防家長傳染病的心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所啟發(fā)。
首先，堅(jiān)持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防疾病的基礎(chǔ)。家長應(yīng)該經(jīng)常洗手，特別是在處理食物、用完洗手間后，或回家后。一天洗手的次數(shù)越多，病菌傳播的機(jī)會(huì)也就越少。此外，家長還應(yīng)注意咳嗽、打噴嚏時(shí)用紙巾或者手肘掩住口鼻，避免直接用手捂住，從而減少病毒和細(xì)菌的傳播。另外，要保持良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜水果，提高身體的免疫力。
其次，注重家庭環(huán)境的清潔和消殺是預(yù)防疾病的重要環(huán)節(jié)。在家庭中，經(jīng)常清潔和消毒地面、桌面、門把手等常接觸的物品。特別是在疫情期間，家長可以每天用消毒液擦拭家中常用物品，殺滅潛在的病菌，減少被感染的風(fēng)險(xiǎn)。此外，床上用品、廚房用具也要經(jīng)常進(jìn)行清洗和消毒，以保持家庭環(huán)境的衛(wèi)生。
再次，避免與患病者接觸是防止傳染病的重要手段。當(dāng)家庭中有人出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí)，盡量減少與其接觸，避免傳染給其他成員。可以給患者一個(gè)獨(dú)立的房間和衛(wèi)生間，減少與他人的接觸，同時(shí)穿戴好口罩，避免病毒通過空氣傳播。如果條件允許，患者盡量到醫(yī)院就醫(yī)，避免在家中將病菌傳播給其他家庭成員。
此外，家長還應(yīng)保持良好的心態(tài)，加強(qiáng)自身免疫力的提升。壓力和焦慮會(huì)進(jìn)一步削弱我們的身體免疫系統(tǒng)，使我們更容易感染疾病。因此，家長要學(xué)會(huì)放松自己，避免過度焦慮和緊張?？梢酝ㄟ^適量的運(yùn)動(dòng)、聽音樂、閱讀等方式來緩解壓力，保持愉快的心情。此外，還可以通過補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，飲食均衡來提高身體的免疫力，預(yù)防感染。
綜上所述，要預(yù)防家長傳染病，我們首先要注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)，定期洗手、勤換洗衣物，提高身體的抵抗力。其次，要保持家庭環(huán)境的清潔和消殺，經(jīng)常清潔家里常用物品，殺滅病菌。此外，要避免與患病者接觸，減少傳染風(fēng)險(xiǎn)。最后，保持心態(tài)平和，增強(qiáng)身體的抵抗力，是預(yù)防家長傳染病的重要手段。希望以上的心得體會(huì)能夠?qū)V大家長有所幫助，共同為健康的家庭努力。
培訓(xùn)預(yù)防傳染病的心得篇十
家長是孩子最親密、最重要的人，他們的健康狀況直接影響到孩子的成長和發(fā)展。因此，為了保護(hù)孩子免受傳染病的侵害，家長首先應(yīng)該自己做好預(yù)防工作。在長期的育兒過程中，我通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，總結(jié)出了一些關(guān)于家長傳染病的預(yù)防心得體會(huì)。以下將從堅(jiān)持個(gè)人衛(wèi)生、提高免疫能力、注意飲食保健、定期體檢和避免感染源五個(gè)方面展開論述。
首先，家長在預(yù)防傳染病方面應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持個(gè)人衛(wèi)生。個(gè)人衛(wèi)生是保持身體健康的基本要求，通過養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，我們可以減少自身感染病菌的機(jī)會(huì)。家長在每天的生活中，要注意勤洗手。經(jīng)常用流動(dòng)的自來水和肥皂洗手，可有效地去除潛在的致病菌，降低傳染病的發(fā)生率。此外，家長要保持房間的整潔和通風(fēng)，定期清潔衛(wèi)生間，避免細(xì)菌滋生的環(huán)境，減少感染的機(jī)會(huì)。
其次，提高免疫能力也是預(yù)防傳染病的重要手段。免疫系統(tǒng)是人體對(duì)抗病菌侵襲的第一道防線，家長應(yīng)重視提高自身的免疫能力。多進(jìn)行戶外活動(dòng)，適度鍛煉身體，增加體力和抵抗力。保持良好的心境和情緒，有助于提高免疫系統(tǒng)的功能。此外，家長還要注重營養(yǎng)平衡，在飲食上攝入適量的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，增加機(jī)體的抵抗力，減少受感染的風(fēng)險(xiǎn)。
除了個(gè)人防護(hù)，飲食保健也是預(yù)防傳染病的重要手段。家長要選擇新鮮、衛(wèi)生的食材，尤其是切忌吃野生動(dòng)物，避免交叉感染。合理搭配食物，攝入均衡的營養(yǎng)，增強(qiáng)身體的免疫力。飲食要多樣化，注意吃新鮮的蔬果，補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)抵抗力。此外，家長還要注意飲食衛(wèi)生，選擇正規(guī)的餐館和賣場(chǎng)，避免食品中毒的風(fēng)險(xiǎn)。
定期體檢也是預(yù)防傳染病的重要方式之一。家長要注重自身的健康體檢，檢查是否患有傳染病或成為傳染源。定期進(jìn)行身體檢查，發(fā)現(xiàn)問題及早治療，防止疾病的傳播和蔓延。在季節(jié)轉(zhuǎn)換或重大疫病流行時(shí)，家長還可以選擇接種疫苗，增強(qiáng)抵抗力，減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。
最后，避免感染源也是預(yù)防傳染病的重要策略。家長應(yīng)避免接觸已經(jīng)感染的人，尤其是在孩子抵抗力較弱的時(shí)候。如身邊有人患有傳染病，家長要做好隔離工作，避免進(jìn)一步感染。同時(shí)，教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)他們主動(dòng)防范傳染病。定期清潔孩子經(jīng)常接觸的物品，并定期更換孩子的床上用品和內(nèi)衣內(nèi)褲。保持家庭衛(wèi)生，使家居環(huán)境清潔、舒適。
條件。
培訓(xùn)預(yù)防傳染病的心得篇十一
春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，由于天氣多變，時(shí)暖時(shí)寒，氣候仍然寒冷、干燥，特別是在北方，人們經(jīng)歷了一個(gè)漫長的冬天，當(dāng)春季來臨時(shí)，人體內(nèi)環(huán)境很難一下子與外界環(huán)境相適應(yīng)，人體的免疫力相對(duì)低下，病菌、病毒等致病微生物趁機(jī)而入、侵襲人體，特別容易引起流感、流腦、流腮等呼吸道傳染病，同時(shí)隨著氣溫轉(zhuǎn)暖，手足口病等傳染病也逐漸抬頭。若平時(shí)不注意鍛煉，再加上室內(nèi)空氣不流通，很容易發(fā)生呼吸道傳染性疾病的流行。
流行性感冒
流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性。流感病毒分為甲、乙、丙三型。
傳播途徑：以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。主要癥狀：有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀。
易感人群：人群對(duì)流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但維持的時(shí)間不長，病毒不斷發(fā)生變異，可引起反復(fù)感染發(fā)病。
預(yù)防措施：接種流感疫苗已被國際醫(yī)學(xué)界公認(rèn)是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒變異很快，通常每年的流行類型都有所不同。因此，每年接種最新的流感疫苗才能達(dá)到預(yù)防的效果。另外，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，在流感季節(jié)經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，老年人、兒童盡量少去人群密集的地方等等，也是預(yù)防流感的有效措施。
麻疹
麻疹是一種由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要發(fā)生在冬春季節(jié)。凡是沒有接種過麻疹疫苗，接觸后90%以上均會(huì)發(fā)病，1-5歲小兒發(fā)病率最高。
傳播途徑：病人是唯一的傳染源，病人的眼結(jié)膜、鼻、口、咽等處的分泌物(如眼淚、鼻涕、痰等)以及尿和血液中都存在著麻疹病毒。
主要癥狀：麻疹的潛伏期為10-11天，開始時(shí)癥狀像感冒，但同時(shí)出現(xiàn)眼紅、眼皮發(fā)腫、流淚、怕光、打噴嚏、咳嗽等更嚴(yán)重的癥狀。第4天起從耳朵后面開始出現(xiàn)玫瑰色的斑丘疹，2-3天內(nèi)皮疹遍及全身，隨后疹退，脫屑。其他癥狀也逐漸消退。
易感人群：人群普遍易感，多見于嬰幼兒，但近年來由于麻疹疫苗的廣泛接種，發(fā)病年齡有后移趨勢(shì)。
預(yù)防措施：盡量減少和患者及其患者家屬接觸是預(yù)防麻疹的關(guān)鍵。做好保健工作，按時(shí)接種麻疹疫苗，室內(nèi)空氣流通，流行季節(jié)少到公共場(chǎng)所，鍛煉身體，增強(qiáng)抗病能力。
水痘
水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。水痘患者多為1-14歲的孩子。在幼兒園和小學(xué)最容易發(fā)生和流行。雖然水痘屬于急性傳染病，但通常比較溫和，不會(huì)引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。
傳播途徑：水痘主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。
主要癥狀：水痘病毒感染人體后，經(jīng)過大約2周的潛伏期，患者可出現(xiàn)頭痛、全身不適、發(fā)熱、食欲下降等前期癥狀，繼而出現(xiàn)有特征性的紅色斑疹，后變?yōu)榍鹫睢⒃侔l(fā)展為水皰、常伴有瘙癢，1-2天后開始干枯結(jié)痂，持續(xù)一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多，頭面部次之，四肢較少，手掌、足底更少。
易感人群：人群普遍易感。常見于2-10歲的兒童，一次發(fā)病可終身獲得較高的免疫力。
預(yù)防措施：接種水痘疫苗是最有效、最經(jīng)濟(jì)的預(yù)防措施。流行期間小孩子不去人多的公共場(chǎng)所，經(jīng)常開窗通風(fēng)等也很重要。
風(fēng)疹
風(fēng)疹是由風(fēng)疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。
傳播途徑：傳染源主要是病人和先天性風(fēng)疹的患兒，病人鼻咽部分泌物(如鼻涕、痰等)、血及尿中均帶有病毒，主要經(jīng)空氣飛沫傳播，一年四季均可傳染得病，以冬春季為多。風(fēng)疹病毒還可通過胎盤感染胎兒，如果孕婦在懷孕期間感染本病，可導(dǎo)致胎兒畸形。
主要癥狀：以低熱、上呼吸道輕度炎癥、全身散布紅色斑丘疹及耳后、枕部淋巴結(jié)腫大為特征，若孕婦在妊娠早期感染風(fēng)疹可能導(dǎo)致胎兒先天畸形。易感人群：好發(fā)于1-5歲兒童，育齡婦女;成人偶見感染。
預(yù)防措施：風(fēng)疹的預(yù)防與麻疹、水痘等出疹性傳染病不同，其對(duì)象不僅僅是兒童，同時(shí)還應(yīng)當(dāng)包括育齡婦女。預(yù)防風(fēng)疹最可靠的手段是接種風(fēng)疹疫苗。在春季風(fēng)疹高發(fā)期，盡量少帶兒童到人群密集的場(chǎng)所，如商場(chǎng)、影院等地，避免與風(fēng)疹病人接觸。孕婦尤要當(dāng)心，以免感染而殃及胎兒。保持室內(nèi)開窗通風(fēng)，空氣流通，增加戶外活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，講究個(gè)人衛(wèi)生。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎簡稱腮腺炎，亦稱“痄腮”，是一種通過飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。冬春季節(jié)容易發(fā)生，多發(fā)生于兒童。
傳播途徑：病人是唯一的傳染源，主要通過飛沫傳染，少數(shù)通過用具間接傳染，傳染性強(qiáng)。
主要癥狀：本病大多數(shù)起病較急，有發(fā)熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適癥狀?；颊咭粋?cè)或雙側(cè)耳下腮腺腫大、疼痛，咀嚼時(shí)更痛。并發(fā)癥有腦膜炎、心肌炎、卵巢炎或睪丸炎等。整個(gè)病程約7-12天。
易感人群：多見于5到15歲的兒童和青少年。一次感染后可獲終生免疫。預(yù)防措施：及時(shí)隔離患者至消腫為止。接種腮腺炎疫苗。
流行性腦脊髓膜炎
流行性腦脊髓膜炎，簡稱流腦，是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。傳播途徑：大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。
主要癥狀：最初表現(xiàn)為上呼吸道感染，多數(shù)病人無明顯癥狀，隨后病人突然寒戰(zhàn)，高熱體溫可達(dá)40℃，頭痛、嘔吐反復(fù)發(fā)作，早期皮膚上可見出血點(diǎn)或淤斑，1-2日內(nèi)發(fā)展為腦膜炎，高熱持續(xù)不退，頭痛劇烈，頻繁的嘔吐，伴有驚厥，甚至出現(xiàn)昏迷。
易感人群：人群普遍易感。兒童發(fā)病率高。
預(yù)防措施：免疫接種是預(yù)防流腦的主要措施,接種對(duì)象為1-15周歲兒童。手足口病
手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。
傳播途徑：主要經(jīng)消化道或呼吸道飛沫傳播，亦可經(jīng)接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。
主要癥狀：先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，手心、腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹(疹子周圍可發(fā)紅)，口腔粘膜出現(xiàn)皰疹和/或潰瘍，疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。少數(shù)患者病情較重，可并發(fā)腦炎、腦膜炎、心肌炎、肺炎等。
易感人群：嬰幼兒和兒童普遍多發(fā)，3歲及3歲以下嬰幼兒更容易得。成人感染后一般不發(fā)病，但會(huì)將病毒傳播給孩子。
預(yù)防措施：勤洗手、勤通風(fēng)，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所。兒童出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
人感染高致病性禽流感
人感染高致病性禽流感是由高致病性禽流感病毒引起的以呼吸道損害為主的人急性感染性疾病。
傳播途徑：禽流感主要通過空氣傳播，病毒隨病禽分泌物、排泄物及尸體的血液，器官組織、飲水和環(huán)境以及衣物、種蛋等傳播，造成環(huán)境污染，亦可經(jīng)過消化道和皮膚傷口而感染。
主要癥狀：人禽流感的潛伏期一般為1-7天，出現(xiàn)早期癥狀與一般流感相似，主要有發(fā)熱、流涕、咽痛、咳嗽等，體溫可達(dá)39℃以上，伴有全身酸痛，有些病人可有惡心、腹痛、腹瀉、結(jié)膜炎等。
易感人群：任何年齡均具有被感染的可能性，但一般來說12歲以下兒童發(fā)病率較高，病情較重。與不明原因病死家禽或感染、疑似感染禽流感家禽密切接觸人員為高危人群。
預(yù)防措施：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后、接觸禽類要用流水洗手;注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，進(jìn)食禽肉、蛋類要徹底煮熟，加工、保存食物時(shí)要注意生、熟分開;搞好廚房衛(wèi)生，不生食禽肉和內(nèi)臟，解剖活(死)家禽、家畜及其制品后要徹底洗手。
結(jié)核病
結(jié)核病過去俗稱“癆病”，是由結(jié)核桿菌主要經(jīng)呼吸道傳播引起的全身性慢性傳染病，其中以肺結(jié)核最為常見，也可侵犯腦膜、腸道、腎臟、骨頭、卵巢、子宮等器官。
傳播途徑：活動(dòng)期的排菌(也就是痰涂片陽性或者痰培養(yǎng)陽性)肺結(jié)核病人是主要的傳染源;結(jié)核病的傳播途徑有呼吸道、消化道和皮膚黏膜接觸，但主要通過呼吸道傳播。
主要癥狀：結(jié)核病多為緩慢起病，長期伴有疲倦、午后低熱、夜間盜汗、食欲不振、體重減輕、女性有月經(jīng)紊亂等癥狀。嚴(yán)重的患者可有高熱、畏寒、胸痛、呼吸困難、全身衰竭等表現(xiàn)。肺結(jié)核病人往往伴有咳嗽、咳痰，痰中可帶血絲。結(jié)核桿菌侵犯腦膜、腸道、腎臟、骨頭、卵巢、子宮等器官，可有頭痛、嘔吐、意識(shí)障礙、消瘦、腹瀉與便秘交替，還可有血尿、膿尿、脾大、貧血以及婦科疾病的癥狀等。
易感人群：人群普遍易感，但是與肺結(jié)核病人有密切接觸的人群;機(jī)體對(duì)結(jié)核菌抵抗力較弱的人群，如幼兒、老年人、營養(yǎng)不良、塵(矽)肺、糖尿病患者、hiv陽性或者艾滋病人等群體是重點(diǎn)人群。
預(yù)防措施：首先，應(yīng)該提高自身的免疫力，加強(qiáng)鍛煉，保證充足的營養(yǎng)。對(duì)于嬰幼兒應(yīng)按時(shí)接種卡介苗，以獲得免疫力。其次，應(yīng)注意房間通風(fēng)，避免與已確診的傳染性結(jié)核病患者密切接觸。再次，應(yīng)積極、有效地治療糖尿病、矽肺、百日咳等容易誘發(fā)結(jié)核病的基礎(chǔ)疾病。
培訓(xùn)預(yù)防傳染病的心得篇十二
1.艾滋病是一種病死率極高的嚴(yán)重傳染病。目前還沒有治愈的藥物和方法，但可預(yù)防。
2.艾滋病病毒主要存在于感染者的血液、精液、陰道分泌物、乳汁等體液中，所以通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播。絕大多數(shù)感染者要經(jīng)過5-時(shí)間才發(fā)展成病人，一般在發(fā)病后的2-3年內(nèi)死亡。
3.與艾滋病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接觸(如握手、擁抱、共同進(jìn)餐、共用工具、辦公用具等)不會(huì)感染艾滋病，艾滋病不會(huì)經(jīng)馬桶圈、電話機(jī)、餐飲具、臥具、游泳池或公共浴室等公共設(shè)施傳播，也不會(huì)經(jīng)咳嗽打噴嚏、蚊蟲呆咬等途徑途徑傳播。
4.潔身自愛、遵守性道德是預(yù)防經(jīng)性途徑傳染艾滋病的根本措施。
5.正確使用避孕套不僅能避孕，還能減少感染艾滋病、性病的危險(xiǎn)。
6.及早治療并治愈性病可減少感染艾滋病的危險(xiǎn)。正規(guī)醫(yī)院能提供正規(guī)、保密的檢查、診斷、治療和咨詢服務(wù)，必要時(shí)可借助當(dāng)?shù)匦圆 滩峋€進(jìn)行咨詢。
7.共用注射器吸毒是傳播艾滋病的重要途徑，因此要拒絕毒品，珍愛生命。
8.避免不必要的輸血、注射、使用沒有嚴(yán)格消毒器具的不安全拔牙和美容等，使用經(jīng)艾滋病病毒抗體檢測(cè)的血液和血液制品。
9.關(guān)心、幫助和不歧視艾滋病人和艾滋病病毒感染者，他們是疾病的受害者，應(yīng)該得到人道主義的疼情和幫助。家庭和社會(huì)要為他們營造一個(gè)友善、理解、健康的生活和工作環(huán)境，鼓勵(lì)他們采取積極的生活態(tài)度，改變危險(xiǎn)行為，配合治療，有利于提高他們的生命質(zhì)量、延長生命，也有利于艾滋病的預(yù)防和維護(hù)社會(huì)安定。
10.艾滋病威脅著每一個(gè)人和每一個(gè)家庭，預(yù)防艾滋病是全社會(huì)的責(zé)任。
培訓(xùn)預(yù)防傳染病的心得篇十三
牢固樹立“健康安全第一，責(zé)任重于泰山”的觀念。積極開展學(xué)校預(yù)防傳染病公共衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的建設(shè)，加強(qiáng)學(xué)生公共衛(wèi)生教育，不斷提高學(xué)生健康水平，具體預(yù)防工作計(jì)劃如下：
一、要在地方衛(wèi)生防疫部門的指導(dǎo)下，做好常見季節(jié)性的傳染病的`預(yù)報(bào)工作和預(yù)防工作，如：春秋兩季預(yù)防呼吸道傳染病，夏季預(yù)防腸道傳染病，夏秋兩季預(yù)防蟲媒傳染病。
二、定期開展結(jié)核病、菌痢、麻疹、水痘、流感、病毒性肝炎等傳染病防治知識(shí)的宣傳教育活動(dòng)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生衛(wèi)生防病、健康教育工作，衛(wèi)生所通過畫廊、網(wǎng)絡(luò)定期進(jìn)行個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣、衛(wèi)生防病、自我保健的養(yǎng)成教育，使學(xué)生形成對(duì)自己和他人健康負(fù)責(zé)的衛(wèi)生觀念，養(yǎng)成健康的生活方式和習(xí)慣。
三、學(xué)?？倓?wù)處衛(wèi)生所醫(yī)務(wù)人員參加業(yè)務(wù)培訓(xùn)，認(rèn)真按照學(xué)校預(yù)防傳染病的工作計(jì)劃，開展健康教育，監(jiān)測(cè)師生健康狀況，施行食品衛(wèi)生監(jiān)督，加強(qiáng)食堂的軟硬件建設(shè)，建立健全食品衛(wèi)生安全管理制度，完善衛(wèi)生管理規(guī)章制度及崗位責(zé)任制度。
四、師生生活飲水供應(yīng)充足，確保師生飲用開水或衛(wèi)生達(dá)標(biāo)水。
五、加強(qiáng)校園環(huán)境建設(shè)，公共衛(wèi)生達(dá)標(biāo)建設(shè)，校園綠化覆蓋率達(dá)標(biāo)，教室、閱覽室、學(xué)生宿舍、飯廳等公共場(chǎng)所要具有良好的通風(fēng)，空氣清新。
六、校園衛(wèi)生有專人負(fù)責(zé)，每天對(duì)廢物及時(shí)進(jìn)行清理，處理垃圾有定點(diǎn)場(chǎng)所并定期進(jìn)行常規(guī)消毒，消除蚊蟲滋生地。
培訓(xùn)預(yù)防傳染病的心得篇十四
(一)、什么是傳染病
傳染病是指能夠在人群中或人和動(dòng)物之間引起流行的感染性疾病。
此類疾病是由病原體(如細(xì)菌、病毒、真菌、寄生蟲等)侵入人體內(nèi)引起，病原體在體內(nèi)繁殖或產(chǎn)生毒素，并對(duì)正常細(xì)胞及其功能造成破壞，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致感染者死亡。這些病原體，能通過多種途徑，從一個(gè)傳染源(例如病人、病畜)傳到另一個(gè)人身上，在人與人或動(dòng)物與人之間相互傳染，使其他人也感染同樣疾病。
(二)、傳染病的特點(diǎn)
傳染病一般都具有以下特點(diǎn)：
1、病原體
絕大多數(shù)傳染病都有其特異的病原體，包括細(xì)菌、病毒、立克次體、衣原體、真菌、螺旋體、原蟲、寄生蟲等，少數(shù)傳染病的病原體至今仍不太明確。
2、傳染性
病原體從宿主排出體外，通過一定方式，到達(dá)新的易感染者體內(nèi)，呈現(xiàn)出一定傳染性，其傳染強(qiáng)度與病原體種類、數(shù)量、毒力、易感者的免疫狀態(tài)等因素有關(guān)。
3、流行性、地方性、季節(jié)性
(1)流行性。按傳染病流行過程的強(qiáng)度和廣度分為：
散發(fā)：是指?jìng)魅静≡谌巳褐猩⒃诎l(fā)生;
暴發(fā)：指某一局部地區(qū)或集體中，短時(shí)間內(nèi)突然出現(xiàn)大批患同一傳染病的人。
(2)地方性。地方性是指某些傳染病或寄生蟲病的中間宿主，受地理?xiàng)l件、氣候條件變化的影響，常局限在一定的地域范圍內(nèi)發(fā)生。如瘧疾等蟲媒傳染病，鼠疫等自然疫源性疾病。
(3)季節(jié)性。季節(jié)性是指?jìng)魅静〉陌l(fā)病率在年度內(nèi)出現(xiàn)季節(jié)性升高，如流行性乙型腦炎多在夏秋季節(jié)流行。
4.免疫性
傳染病痊愈后，人體對(duì)同一種傳染病病原體產(chǎn)生抵抗力，一段時(shí)間內(nèi)再次遇到該病原體的入侵而不會(huì)再感染，稱為免疫。
不同的傳染病，病后的免疫狀態(tài)有所不同，有的傳染病患病一次后可終身免疫，有的還可再感染。
二、何為法定傳染病
傳染病種類繁多，為了保障公眾的健康與安全，國家以法律的形式將某些傳染病例為法定傳染病以加強(qiáng)管理。新頒布的《中華人民共和國傳染病防治法》規(guī)定了甲類、乙類和丙類共37種法定傳染病。其中：
1、甲類傳染病2種：鼠疫、霍亂。
2、乙類傳染病25種：傳染性非典型肺炎、艾滋病、病毒性肝炎、脊髓灰質(zhì)炎、人感染高致病性禽流感、麻疹、流行性出血熱、狂犬病、流行性乙型腦炎、登革熱、炭疽、細(xì)菌性和阿米巴性痢疾、肺結(jié)核、傷寒和副傷寒、流行性脊髓膜炎、百日咳、白喉、新生兒破傷風(fēng)、猩紅熱、布魯氏菌病、淋病、梅毒、鉤端螺旋體病、血吸蟲病、瘧疾。
3、丙類傳染病10種：流行性感冒、流行性腮腺炎、風(fēng)疹、急性出血性結(jié)膜炎、麻風(fēng)病、流行性和地方性斑疹傷寒、黑熱病、包蟲病、絲蟲病，除霍亂、細(xì)菌性阿米巴性痢疾、傷寒和副傷寒以外的感染性腹瀉病。
三、傳染病傳播的基本條件
傳染病專播需同時(shí)具備如下三個(gè)基本條件。
(一)傳染源
是指體內(nèi)有病原體生長、繁殖并且能排出病原體的人和動(dòng)物，包括病人、病原體攜帶者和受感染的動(dòng)物、昆蟲。病原體通常必須依靠傳染源作為載體，伺機(jī)感染其他易感者。
(二)傳播途徑
傳播途徑是指病原體離開傳染源后，傳染給其他易感者所經(jīng)過的途徑。傳染病可經(jīng)過一種或多種途徑傳播。常見的傳染病傳播途徑與過程有以下幾種：
傳染病的傳播途徑
傳播途徑
傳染過程
傳染病例子
直接接觸
通過與感染者身體的直接接觸，如撫摸、擁抱等。
疥瘡、水痘等
間接接觸
通過接觸被病原體污染的物品，如毛巾、梳子、衣物和文具等。
頭虱、結(jié)膜炎(紅眼病等)
空氣或飛沫傳播
吸入感染者打噴嚏、咳嗽、吐痰、講話時(shí)噴出的飛沫;
手觸摸沾有飛沫、痰液的污染物或地面，再觸摸眼、口、鼻等粘膜進(jìn)行傳播;病原體附著在微塵或水霧中，在空氣中漂浮，經(jīng)呼吸道進(jìn)入體內(nèi)。
非典型肺炎、流行性感冒、肺結(jié)核等
食物或水(共同的污染源)
進(jìn)食受污染的食品，飲用受污染的水。
霍亂、細(xì)菌性痢疾、甲型肝炎等
昆蟲或動(dòng)物媒介
昆蟲通過沾有病原體的足部或口部，將病原體散播;有些病原體要先在昆蟲體內(nèi)寄居一段時(shí)間繁殖后，才具傳染性。
乙型腦炎、瘧疾(蚊子傳播)、腸道傳染病(蒼蠅、老鼠傳播)、狂犬病(狗傳播)等。
血液/體液傳染
通過輸血、文身、穿耳、被污染的針具扎傷或性行為傳播。
乙型肝炎、艾滋病等
母嬰傳染
病原體由母體進(jìn)入胎兒，使胎兒受到感染。
先天性梅毒、艾滋病等
(三)易感人群
既對(duì)某種傳染病缺乏特異性免疫力的人就是這種傳染病的易感人群。人群作為一個(gè)整體對(duì)傳染病的易感程度稱為人群易感性，人群易感性的高低取決于該人群中易感個(gè)體所占比例。與之相對(duì)應(yīng)的是群體免疫力，即人群對(duì)于某種傳染病的侵入和傳播的抵抗力，兒童及青少年由于身體抵抗力及免疫功能發(fā)育不完善，良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣尚未養(yǎng)成，自我保護(hù)能力差，因而較為容易受到傳染病的侵襲，在兒童中開展有計(jì)劃的疫苗接種就是要提高兒童的群體免疫水平。
(一)管理和控制傳染源
傳染源是引發(fā)傳染病的根源之所在，因此控制和消除傳染源是控制與消滅傳染病的根本措施。
例如，對(duì)非典型肺炎病人和疑似病人進(jìn)行隔離治療、嚴(yán)格診治和管理，對(duì)病人家屬加以嚴(yán)密監(jiān)控和檢疫，就是控制非典型肺炎流行的傳染源;流行性出血熱的傳染源是老鼠，消滅老鼠就是消滅流行性出血熱的傳染源;狂犬病的傳染源是狗，國家對(duì)養(yǎng)犬的管理就是控制狂犬病的傳染源。
(二)切斷傳播途徑
傳播途徑是傳染病傳播的通道，因此，切斷傳播途徑，是控制與消滅疾病的關(guān)鍵措施。
病原體離開傳染源后，需經(jīng)一定的途徑才會(huì)傳染給正常人，如通過咳嗽產(chǎn)生的飛沫、蚊蟲叮咬、水源污染、輸血等途徑。消滅蚊子可以預(yù)防瘧疾;搞好飲食，衛(wèi)生可以減少痢疾、傷寒的發(fā)生;開窗通風(fēng)、避免與病人近距離接觸、戴口罩等措施可以預(yù)防經(jīng)空氣傳播的呼吸道傳染病。
(三)保護(hù)易感人群
保護(hù)易感人群，是控制與消滅傳染病的重要措施，一種傳染病是否能在某人群中發(fā)生、流行(包括流行的強(qiáng)度)，均與這些人群是否具有對(duì)該病的易感性有關(guān)。人群易感性高，說明該人群具備發(fā)生該病流行的可能性較大，一旦有傳染源傳入，并且有適宜的傳播途徑，即可形成暴發(fā)或流行。
對(duì)于一種新的傳染病而言，從來沒有感染過這種疾病的人群都是易感者。注射疫苗是保護(hù)易感人群的最好方法，現(xiàn)在很多傳染病可以通過注射疫苗來控制。
傳染病的流行還受自然環(huán)境與社會(huì)環(huán)境的影響，自然環(huán)境與社會(huì)環(huán)境對(duì)傳染病流行的三個(gè)條件的存在均可發(fā)揮重要的作用。
五、為何學(xué)校較易發(fā)生傳染病的流行
(一)學(xué)校是人群集中的特殊場(chǎng)所
學(xué)校是一個(gè)相對(duì)封閉的場(chǎng)所，人群聚集，接觸面廣，一旦有人感染上某種傳染病，很容易造成相互傳播，特別是容易引發(fā)一些呼吸道傳染病和腸道傳染的流行。傳染源可以是患病的學(xué)校教職員工或?qū)W生。如果一個(gè)食堂炊事員患痢疾，那么他就可能通過污染所接觸的食品容器、加工的食品，將病原體傳播給就餐人員;一個(gè)學(xué)生患流行性感冒后如果繼續(xù)上課，就可能通過飛沫將病原體傳播給周邊的同學(xué)和老師。
(二)中小學(xué)生處于生長發(fā)育階段，個(gè)體的免疫力較低，自我保護(hù)意識(shí)差，容易受傳染
許多傳染病如流感、水痘、流行性腮腺炎、流腦等，易感人群都是兒童與青少年，因?yàn)樘幱谏L發(fā)育階段的兒童與青少年，身體免疫力較低，加之缺乏傳染病預(yù)防知識(shí)，沒有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，個(gè)人防護(hù)意識(shí)和能力較差，特別是不了解傳染病早期癥狀，不能清楚表達(dá)身體的不適，因此不能早期識(shí)別并配合老師、醫(yī)生及時(shí)診斷治療，容易造成傳染病在學(xué)校的傳播與流行。如一個(gè)學(xué)生患有麻疹，只以為是普通感冒，沒及時(shí)治療，咳嗽打噴嚏時(shí)，病原體就可能過飛沫傳染給其他學(xué)生造成大面積的感染。
培訓(xùn)預(yù)防傳染病的心得篇十五
隨著春季的到來，各種傳染病也悄悄的來到了我們的身邊，幼兒為傳染病的高發(fā)人群，所以家長們要做好防范，為了提高家長朋友們對(duì)幼兒春季傳染病預(yù)防的認(rèn)識(shí)，下面就給大家介紹一下其預(yù)防措施有哪些呢？以保證幼兒的健康，減少傳染病的得病率。希望能夠幫助到家長們。
幼兒春季傳染病預(yù)防措施
1、居室必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動(dòng)。每天至少兩次，每次應(yīng)在半小時(shí)以上。開窗自然通風(fēng)，可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，是最簡單、最安全、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。
2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是個(gè)人保護(hù)的關(guān)鍵。飯前便后、乘車、外出歸來一定要洗手，打噴嚏、咳嗽不要對(duì)著他人，應(yīng)用紙巾掩蓋，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個(gè)人用品切勿混用。幼兒玩具、用具定期消毒。
3、多進(jìn)行戶外活動(dòng)，減少到人多擁擠的公共場(chǎng)所，尤其是通風(fēng)差的地下商場(chǎng)、游樂場(chǎng)所。
4、接種疫苗。接種疫苗是預(yù)防傳染病發(fā)生的最佳手段。幼兒應(yīng)按規(guī)程接種疫苗，有漏種的要及時(shí)到當(dāng)?shù)匦l(wèi)生防疫站接種。
5、多鍛煉，保證充足的睡眠，增強(qiáng)免疫力。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，保證每日的戶外活動(dòng)，勞逸結(jié)合，身體過度勞累，會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降，容易受到病原體的感染。
6、注意衣、食細(xì)節(jié)。春季氣候多變，要根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多，也不要捂得太多，幼兒活動(dòng)后大汗淋漓，易受風(fēng)寒侵襲。合理安排好飲食，多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
7、如有不適及時(shí)就醫(yī)。由于許多傳染病初期癥狀與普通感冒相似，易被忽視，因此幼兒出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、出皮疹應(yīng)及時(shí)就診，盡早明確診斷，及時(shí)進(jìn)行治療。如有傳染病的情況，應(yīng)立刻采取隔離措施，以免范圍擴(kuò)大。
培訓(xùn)預(yù)防傳染病的心得篇十六
傳染病是人類歷史上最具殺傷力、最具毀滅性的疾病之一。預(yù)防傳染病成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡牟糠郑粌H是為了保護(hù)自己的健康，也是為了保障他人的身體安全。預(yù)防傳染病的目的在于防止病原體的傳播和擴(kuò)散，遏制疫情的蔓延，保障公眾健康，維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定。
第二段：闡述預(yù)防傳染病的具體方法和措施
預(yù)防傳染病的具體方法和措施很多，而把這些方法具體化、落實(shí)到日常生活中則需要我們切實(shí)行動(dòng)起來。最基本的預(yù)防傳染病方法是勤洗手，不貪小便宜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并遵守醫(yī)療機(jī)構(gòu)制定的各項(xiàng)操作規(guī)范，做到不隨意亂跑、亂動(dòng)、亂扔?xùn)|西等。
第三段：分享個(gè)人預(yù)防傳染病的心得體會(huì)
個(gè)人預(yù)防傳染病的心得體會(huì)主要有四點(diǎn)。第一，平常多喝水，增加身體免疫力。第二，減少外出，避免密集人群聚集。第三，定期進(jìn)行體檢，及時(shí)診治疾病。第四，選擇口罩和消毒液時(shí)，盡量選用有效的產(chǎn)品。
第四段：呼吁廣大公眾積極參與預(yù)防傳染病的行動(dòng)
預(yù)防傳染病是一項(xiàng)全民行動(dòng)，需要每一個(gè)人的參與和貢獻(xiàn)。因此，呼吁廣大公眾，積極參與預(yù)防傳染病的行動(dòng)，時(shí)刻保持高度的警惕性，認(rèn)真負(fù)責(zé)、科學(xué)合理地進(jìn)行各項(xiàng)個(gè)人和公共衛(wèi)生措施，讓健康成為我們共同的追求和落實(shí)。
第五段：總結(jié)
預(yù)防傳染病是保障公眾健康的重要工作，也是人類共同的責(zé)任。預(yù)防傳染病需要我們形成正確的健康意識(shí)，切實(shí)保持個(gè)人衛(wèi)生和社會(huì)衛(wèi)生，從自己做起，從身邊做起，從家庭做起，積極參與到全社會(huì)的預(yù)防傳染病行動(dòng)中。只有這樣，我們才能在新的一年里，健康快樂地生活。
培訓(xùn)預(yù)防傳染病的心得篇十七
1.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，勤洗手、吃熟食、喝開水、勤通風(fēng)、曬太陽、勤鍛煉。
2.生病及時(shí)就醫(yī)，出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽等癥狀時(shí)，戴上口罩，及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，以免對(duì)他人造成可能的傳染。
3.接種疫苗，鼓勵(lì)公眾根據(jù)自身情況，自愿、自費(fèi)進(jìn)行疫苗接種。疫苗接種是控制區(qū)域性急性傳染病流行最經(jīng)濟(jì)、有效的辦法，每年秋末，學(xué)生接種流感、腮腺炎、風(fēng)疹、水痘、流腦等疫苗，可預(yù)防呼吸道疾病。
4.避免受涼。當(dāng)人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液供應(yīng)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。出門在外要盡量站在空氣通暢的地方，同時(shí)盡量少到擁擠的公共場(chǎng)所。
5.有規(guī)律的作息時(shí)間。充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。
6.凈化環(huán)境。保持空氣流通;盡量不要拉上窗簾讓陽光射進(jìn)室內(nèi)，因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€具有殺菌作用;也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。
7.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。體育鍛煉可增強(qiáng)血液循環(huán)，提高免疫力。
8.冬季干燥，應(yīng)多喝熱開水。多吃些新鮮的蔬菜，水果以補(bǔ)充維生素，尤其是維生素c還具有一定的搞感冒的作用。同時(shí)豆制品，魚蝦蛋類等能夠提供優(yōu)質(zhì)的蛋質(zhì)，從而增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
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