通過總結，可以了解自己的不足和提升空間，為進一步的發(fā)展做出規(guī)劃。最后，寫總結時要進行反復的修改和審校，確保表達準確、流暢、得體。掌握一些好的總結范文對于提升自己的總結能力很有幫助。
健康知識競賽活動總結篇一
為了豐富社區(qū)文化生活，增強老年人的自我保健、防病強身的意識和能力，樹立科學健康的'生活方式，營造文明x的良好氛圍，我社區(qū)以區(qū)、街開展敬老月為契機，將舉辦x老年人知識競賽：
(一)參賽對象：社區(qū)老年人
(二)參賽形式：社區(qū)老年人自由組隊，每隊2人。
初賽、復賽擬定20xx年10月上旬，決賽擬定10月中下旬
x社區(qū)活動室
(一)健康知識
(二)生活常識
(三)綜合知識
比賽分初賽、復賽、決賽三個階段。
形式：必答題搶答題風險題
第一輪：“單槍匹馬”即必答題
各代表隊隊員按參賽順序依次回答問題。必答題每題10分，答對加10分，答錯或回答不完整不加分也不扣分。
選手答題時間不得超過30秒，從主持人念完題目開始計時。
第二輪：“奮勇爭先”即搶答題
搶答題每題10分，答對加10分，答錯或不完全扣10分。
各隊必須在主持人讀完題目并宣布“開始”后按搶答器進行搶答。在主持人宣布開始之前響鈴視為違規(guī)，本題作廢并扣10分。
答題時選手可以相互討論，由一名隊員作答，其它選手可以在規(guī)定時間內補充。
選手答題時間不得超過30秒，從搶答器響鈴開始計時。
第三輪：“知難而進”即風險題
風險題每隊1題，由分數(shù)的隊伍優(yōu)先選擇，題目分值分別為10分、20分、30分，答對加相應分數(shù)，答錯或答案不完整扣除相應分數(shù)。
答題時選手可以相互討論，由一名隊員作答，其它選手可以在規(guī)定時間內補充。
答題時間為60秒，從主持人念完題目開始計時。
加試題：
三輪比賽結束如果出現(xiàn)相同比分且影響得獎時，啟用加試題。加試題以搶答題形式出現(xiàn)每題10分，答對得10分答錯不扣分，答題時間30秒，從搶答器響鈴開始計時，直到分出名次。
請轄區(qū)有意參加的老年人10月1日之前到居委會進行報名登記。
健康知識競賽活動總結篇二
為了全面貫徹落實區(qū)委區(qū)政府關于創(chuàng)建文明衛(wèi)生城市的文件精神，根據(jù)教育局對創(chuàng)衛(wèi)工作的具體部署，大力加強學校文明衛(wèi)生工作宣傳力度，努力提高中學生健康教育知識水平，實現(xiàn)創(chuàng)建一個文明衛(wèi)生、安全和諧的育人環(huán)境這一目標，特舉辦本次健康教育知識競賽，制定本活動方案。
20xx年10月27日
多媒體教室
1、主持人：柯春生
2、評審：謝海炎謝晚勝
3、參賽者：每班三名參賽選手，由各班自己推薦
1、比賽分三輪進行：第一輪，必答題，每人一道，抽簽進行。答對加10分，答錯不加分、不減分；第二輪，搶答題，小組其他成員不可提示，否則按答錯處理。答對加15分，答錯扣15分；第三輪，小組必答題，抽簽進行，小組可以共同討論答案，由小組推薦一人回答問題。答對加20分，答錯不加分、不減分。
2、積分以小組為單位，計班級總分，不計個人得分。
3、本次比賽評選出一、二、三等獎的班級各一名，集體頒發(fā)獎狀，個人頒發(fā)獎品。獎品由團委用結余團費購買。
1、提高認識，加強領導。各班任要高度認識創(chuàng)衛(wèi)工作的意義和重要性，從關系到我們每個人的`切身利益的角度出發(fā)，加強對這次比賽的領導和組織，聽從學校的統(tǒng)一部署和指揮。
2、大力宣傳，營造氛圍。所有教師都要積極參與到創(chuàng)衛(wèi)這項工作中來，出力獻策，對學生進行健康知識和創(chuàng)衛(wèi)工作的目的、意義等宣傳教育，營造健康知識教育的良好氛圍。
3、創(chuàng)衛(wèi)工作領導小組為本次大賽活動領導小組（兼）。
健康知識競賽活動總結篇三
:“活力綻放,關注健康”
高中,是我們揮汗灑淚的地方;大學,是我們夢想中的天堂。如今我們已經(jīng)站在了通往大學的熱土之上,然而現(xiàn)實沒有我們夢想中那么美好,厚厚的書本,艱澀的課程,煩雜的感情,復雜的人際關系,于是,很多同學失落于網(wǎng)絡游戲,失落于昏昏沉沉的冥想甚至有的同學無視生命的可貴,各大學校中頻頻爆出學生自殺、他殺的消息,高中生了解心理健康知識,擁有健康的生活心態(tài),已刻不容緩。
配合?！靶睦斫】到逃被顒?全面推進學校心理健康教育工作,構建人人關注自身心理健康的良好范圍,切實為學生服務,擺正思想,健康、積極地引導學生掌握心理健康基本知識并用于實踐中。同時,讓廣大學生掌握更多維護心理健康和提高心理素質的方法,加深對心理知識的理解,自覺維護自身的心理健康,認識到心理健康的重要作用,樹立心理健康意識,增加同學們對心理健康知識的了解。
本次活動分競賽和辯論賽兩個部分。
競賽題目范圍涉及學生心理健康知識題庫及城沙高中心理健康教育工作的相關知識。
(一)報名方式:。
本次大賽要求以班級為單位報名。報名由各班心理委員具體負責。
(二)報名注意事項:。
1、以班級為單位,每個班級5名同學參賽。
2、參賽者認真填寫下發(fā)的報名表,注意填寫的信息必須真實、無誤。
(一)競賽。
時間:第八周。
地點:教學樓502、504。
競賽原則:“客觀、公平、公正”
競賽階段:采用閉卷筆試形式對參賽者進行淘汰。在競賽中取各年級段前4名參賽選手進入辯論賽。試題題型包括選擇、填空、問答、拓展四大題型。
(二)辯論賽。
時間:第九周。
地點:藝術館。
比賽辯題:身體健康與心理健康哪個更重要?
辯論階段:每個隊伍4名辯手,通過辯論產(chǎn)生最佳團隊以及最佳辯手一名。(辯論賽具體事宜見附件)。
健康知識競賽活動總結篇四
組長：xx
副組長：xxx
成員：xxx、xxx、xxx、xxx
領導小組辦公室設在衛(wèi)生局公衛(wèi)科，負責大賽的日常事務。
以《中國公民健康素養(yǎng)—基本知識與技能》讀本內容為主。
1、現(xiàn)場答題：各單位推薦１支參賽隊參加縣級比賽，經(jīng)過必答、搶答、風險題三輪競賽后，最終推選一支參賽隊參加市級比賽。
2、平面答題：市健教所組織專家負責競賽命題，由市健教所聯(lián)系一家新聞媒體，刊登競賽試題，分發(fā)6000份到我縣，各單位至少組織1000人次參賽。
1、各單位原則上發(fā)動轄區(qū)內全體村民及農民工參加競賽活動，選拔1個代表隊參加縣級競賽，全縣最終選拔1個代表隊參加市級競賽。
2、參賽隊員要求：現(xiàn)場競賽參賽隊出場隊員由3人組成，男女搭配，年齡18～65歲（其中1人年齡40歲以上）。
3、參賽人員必須是農民（以戶口薄及身份證為準），在校學生除外。競賽時要進行身份核實，保證競賽的公平性，違反者取消資格。
４、各單位要精心組織組織，開展多種形式宣傳，營造良好氛圍。
2、20xx年８月５日前上報聯(lián)系人名單、
3、20xx年８月下旬至9月中旬開展參賽隊伍培訓和平面答題組織工作。
4、20xx年9月下旬組織各參賽隊伍現(xiàn)場知識競賽，選送市級參賽隊。、
5、20xx年10月10日參加重慶市現(xiàn)場知識競賽。
平面答題獎項：各單位組織答題完成后交縣衛(wèi)生局，縣衛(wèi)生局統(tǒng)一交市健教所，然后，由市健教所組織抽獎。
（一）加強組織領導。提高人們群眾的健康水平是各單位的重要職責，舉辦農民健康知識競賽活動，是提高農村居民健康素質的重要舉措。各參賽單位務必高度重視，提高認識。把這項活動擺上重要日程，切實加強領導，成立競賽領導小組，制定競賽組織方案，給予經(jīng)費保障，落實工作部門及人員，確保競賽順利開展。
（二）積極宣傳引導，認真組織參賽。各單位要配合競賽活動的開展，大力倡導健康知識學習實踐，在全縣形成重視健康的濃厚氛圍，要充分利用當?shù)孛襟w對競賽進行宣傳或報道，宣傳動員形式可結合各地的文化，盡可能擴大參與的覆蓋面。
健康知識競賽活動總結篇五
各醫(yī)療衛(wèi)生單位：
組長：××*副組長：××××*
成員：××××××××××××××××××××××××××
領導小組辦公室設在衛(wèi)生局公衛(wèi)科，負責大賽的日常事務。
以《中國公民健康素養(yǎng)—基本知識與技能》讀本內容為主。
1、現(xiàn)場答題：各單位推薦１支參賽隊參加縣級比賽，經(jīng)過必答、搶答、風險題三輪競賽后，最終推選一支參賽隊參加市級比賽。
2、平面答題：市健教所組織專家負責競賽命題，由市健教所聯(lián)系一家新聞媒體，刊登競賽試題，分發(fā)6000份到我縣，各單位至少組織1000人次參賽。
1、各單位原則上發(fā)動轄區(qū)內全體村民及農民工參加競賽活動，選拔1個代表隊參加縣級競賽，全縣最終選拔1個代表隊參加市級競賽。
2、參賽隊員要求：現(xiàn)場競賽參賽隊出場隊員由3人組成，男女搭配，年齡18～65歲（其中1人年齡40歲以上）。
3、參賽人員必須是農民（以戶口薄及身份證為準），在校學生除外。競賽時要進行身份核實，保證競賽的公平性，違反者取消資格。
４、各單位要精心組織組織，開展多種形式宣傳，營造良好氛圍。
2、20xx年８月５日前上報聯(lián)系人名單、
3、20xx年８月下旬至9月中旬開展參賽隊伍培訓和平面答題組織工作。
4、20xx年9月下旬組織各參賽隊伍現(xiàn)場知識競賽，選送市級參賽隊。、
5、20xx年10月10日參加重慶市現(xiàn)場知識競賽。
平面答題獎項：各單位組織答題完成后交縣衛(wèi)生局，縣衛(wèi)生局統(tǒng)一交市健教所，然后，由市健教所組織抽獎。
（一）加強組織領導。提高人們群眾的健康水平是各單位的重要職責，舉辦農民健康知識競賽活動，是提高農村居民健康素質的重要舉措。各參賽單位務必高度重視，提高認識。把這項活動擺上重要日程，切實加強領導，成立競賽領導小組，制定競賽組織方案，給予經(jīng)費保障，落實工作部門及人員，確保競賽順利開展。
（二）積極宣傳引導，認真組織參賽。各單位要配合競賽活動的開展，大力倡導健康知識學習實踐，在全縣形成重視健康的濃厚氛圍，要充分利用當?shù)孛襟w對競賽進行宣傳或報道，宣傳動員形式可結合各地的`文化，盡可能擴大參與的覆蓋面。
健康知識競賽活動總結篇六
：“關注心理、關愛生命、健康無限”
大學，曾經(jīng)是我們揮汗灑淚的方向;大學，曾經(jīng)是我們夢想中的天堂。如今我們已經(jīng)站在了大學這一片熱土之上，然而現(xiàn)實沒有我們夢想中那么美好，厚厚的書本，艱澀的課程，煩雜的感情，復雜的人際關系，于是，很多同學失落于網(wǎng)絡游戲，失落于昏昏沉沉的冥想甚至有的同學無視生命的可貴，各大高校中頻頻爆出大學生自殺、他殺的消息，大學生了解心理健康知識，擁有健康的生活心態(tài)，已刻不容緩。
配合?！靶睦斫】到逃被顒?，全面推進學院心理健康教育工作，構建人人關注自身心理健康的良好范圍，切實為學生服務，擺正思想，健康、積極地引導學生掌握心理健康基本知識并用于實踐中。同時，讓廣大學生掌握更多維護心理健康和提高心理素質的方法，加深對心理知識的'理解，自覺維護自身的心理健康，認識到心理健康的重要作用，樹立心理健康意識，增加同學們對心理健康知識的了解。
本次活動分競賽(初賽和復賽)和心理知識講座兩個部分。
競賽題目范圍涉及大學生心理健康知識題庫及xx大學心理健康教育工作的相關知識。
競賽原則：“客觀、公平、公正”
初賽階段初賽采用閉卷筆試形式對參賽者進行淘汰。在初賽中取前16名參賽選手進入復賽。
復賽階段復賽采用現(xiàn)場答辯形式，在初賽中選出的12名選手通過抽簽的方式，將其隨機組合成4組(每組3人)形成4個代表隊進入復賽。每個代表隊的隊員自己組織親友團到現(xiàn)場前來助陣。在答辯過程中如果遇到自己不能確定的題或不知道答案的題可以向自己的親友團請求幫助，每次請求有2次機會。對回答正確的親友團成員發(fā)一份小小的精美紀念品。另外我們還設有觀眾題，讓在座的觀眾自由搶答，回答正確的同樣發(fā)一份小小的精美紀念品。在復賽過程中為了緩解緊張的氣氛，增加各代表隊隊員間的友誼，我們將穿插一個有趣的心理游戲。
1、報名。
(一)、報名方式：
本次大賽要求以班級為單位報名。報名由各班心理委員具體負責。
(二)、報名注意事項：
(1)以班級為單位，每個班級至少兩位同學參賽。
2、初賽安排：
時間：
地點：
初賽采用閉卷筆試形式對參賽者進行考試。試題題型包括選擇、填空、問答、拓展四大題型;內容涉及大學生心理健康知識題庫及xx大學心理健康教育工作的相關知識等。
考試結束后對所有參賽者的答卷進行統(tǒng)一評閱，并選出12名成績優(yōu)秀者參加復賽。
地點：
時間：
4、復賽安排。
時間：
地點：
復賽采用現(xiàn)場答辯形式，在初賽中選出的12名選手通過抽簽的方式，將其隨機組合成4組(每組3人)形成4個代表隊進入復賽。復賽設必答題、搶答題、發(fā)揮題、觀眾題。
主持人：
評分員：(另定)。
注：時間、地點均為擬定時間、地點，可視情況而隨機改變。
復賽評選出掌握有豐富的心理健康知識且表現(xiàn)積極活躍的三位同學參加校級心理知識競賽。
復賽設一等獎一組，二等獎一組，優(yōu)秀組織獎2名，團體優(yōu)勝獎3名。
健康知識競賽活動總結篇七
為了引導我校大學生關注自身的心理健康，珍愛生命，提升心理素質，開發(fā)心理潛能，進而追求更高的生活質量，鍛煉學生的演講能力和創(chuàng)新意識，體現(xiàn)我院大學生的精神風貌，豐富校園文化生活，進一步加強我院大學生心理健康教育，我系協(xié)助院心理健康協(xié)會舉辦了心理健康知識演講大賽。
我系的同學踴躍參加，參賽選手都圍繞著這次的主題“陽光依舊，溫暖依舊”，塑造樂觀陽光心理，反應了當代大學生深刻了解青春健康的知識，樹立遠大的理想和正確的.世界觀、人生觀、價值觀，有利于大學生的健康發(fā)展；同時，讓大學生明白，陽光溫暖無處不在，以及更好地策劃自己的人生！大部分選手的演講內容豐富翔實，積極健康，演講激情澎湃，反應了我系大學生各具特色的審美觀及演講能力。
本次的活動前期的準備工作較為充分，本部門負責輔助心理健康協(xié)會做好本次演講比賽活動期間的宣傳工作（尤其是對各班心理委員的宣傳發(fā)動工作）以使演講比賽活動在本系順利開展。最后，選出一名一等獎代表外語系參加決賽。
在最后的總結中本部門存在的某些問題也須反應一下，在聯(lián)系參賽學生，與參賽學生們之間的溝通交流不是很出色，以至于有在最后時出現(xiàn)一點有些同學提前離場懂得小混亂，但不影響這次演講大賽活動圓滿成功。
總之，我們將在工作中，不斷的發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。充分調動本部門里每個人的積極性，是我們的出發(fā)點。院里為我們提供了一個鍛煉自我，提高能力的平臺。在這里我們可以盡情的發(fā)揮我們的聰明才智，為自己的人生增添亮點，為心理健康工作的明天貢獻我們的力量。
但我們相信，通過不斷創(chuàng)新，不斷努力，以后我們外語系的心理健康工作都會做得更出色。能讓本系的同學們對心理健康有更加全面、客觀的認識，更加積極地面對自己今后的生活。而我們也會更加努力地做好本職工作，真正做到為大家服務。
健康知識競賽活動總結篇八
陽光心理相伴十年
二、
1.總結十屆大學生心理健康知識宣傳月的成果、表揚優(yōu)秀集體、個人；
2.完善各學院心理健康課外教育活動平臺；
3.廣泛宣傳心理健康知識，營造陽光心理氛圍。
4月15日——6月20日
1.長沙理工大學第五屆大學生心理健康知識搶答賽。以學生自愿報名，競賽搶答的形式，普及心理健康知識。預賽由各學院自行組織，形式自定；學校層面組織復賽和決賽。
2.心理健康知識宣傳月十年回顧。展示心理健康教育月的十年活動歷程、心理健康教育隊伍的風采并表揚先進單位、個人，進一步促進我校心理健康教育工作的深入開展。
3.十屆心理健康知識宣傳月活動成果展。5月20日—5月25日以廣場宣傳的形式對十屆心理健康知識宣傳月的活動成果進行展覽，激發(fā)同學們參與心理健康教育活動的熱情。
4.十屆心理健康知識宣傳月校報專版。充分利用校報的宣傳功能，全面展現(xiàn)十年活動開展情況，吸引廣大學生關注心理健康知識，參與心理健康教育活動。
1.各學院要充分發(fā)揮心理健康知識宣傳月在大學生心理健康教育中的積極作用，圍繞活動主題，結合學院實際，制定具體活動方案，并于4月27日前報學生工作部(處)心理健康教育中心。
2.學院要有一項主體活動應輻射全校，學生工作部(處)將廣泛宣傳，調動廣大學生參與的積極性，擴大活動的參與面與受益面。
3.學院要根據(jù)不同年級、不同學生群體的心理特點設計心理健康教育活動，提高活動的針對性、有效性。xx級新生的心理健康活動應與“陽光啟航計劃”相結合。
4.學院要進一步完善院級心理健康課外教育平臺，同時發(fā)揮心理成長輔導室的作用，促進大學生的心理成長和發(fā)展。
5.各學院要充分利用各類媒體包括網(wǎng)站、博客、手機短信等平臺加大宣傳力度，提高活動的知曉度。
6.6月20日前請各學院將本屆活動總結報學生工作部(處)學生心理健康教育中心?？偨Y材料包括：紙質版及電子版總結1份、活動照片、第十屆心理健康知識宣傳月活動開展情況一覽表。
附件：第十屆心理健康知識宣傳月活動開展情況一覽表.
健康知識競賽活動總結篇九
全省大學生心理健康知識競賽
宣揚大學生心理健康知識，養(yǎng)成良好的心理風氣
公平、公證、公開原則，自愿原則。
廣州中醫(yī)藥大學團委
協(xié)辦單位：廣州中醫(yī)藥大學學生心理發(fā)展促進會
5月25日下午2：00~4：20
待定
14：00~14：10介紹參加本次活動評委，學校。
14：10~15：00必答題，搶答題環(huán)節(jié)。
15：00~15：20心促會表演手語。
觀眾互動——抽取幸運觀眾五名，答對題贈送紀念品。
15：20~16：00選答題環(huán)節(jié)。
16：00~16：15評委總結。
16：15~16：20宣布比賽結果，頒發(fā)獎品。
1、由外聯(lián)部負責聯(lián)系大學城各高校的心理協(xié)會，邀請他們參加本協(xié)會的心理健康知識競賽。
2、由咨詢部和編輯部的成員5。18之前擬定知識競賽的題目，并經(jīng)過老師的審定。
3、秘書部申請活動地點，購買所需獎品，飲用水及會場布置物品。
4、通過團委邀請本校甚至是各高校的心理老師作為大學生心理健康知識競賽的'評委。
5、活動當天，外聯(lián)部負責接待各高校同學。
6、活動當天，宣傳部、秘書部負責場地布置，協(xié)助活動開展。
7、活動當前，表演組負責當天的手語表演。
第一環(huán)節(jié)：必答題。
每隊回答7道題，客觀題每題5分，主觀題每題10分。
題型：客觀題（5題）、主觀題（2題）。
第二環(huán)節(jié)：搶答題。
在主持人念完題，“開始”話語響起后，開始搶答，此環(huán)節(jié)20題，搶答題中每題五分，錯了一題扣三分。
第三環(huán)節(jié)：選答題。
代表隊按第一環(huán)節(jié)分數(shù)先后順序選擇題版答題。共設三種分值不同的題庫3個，分值分別為20分，10分，5分。每個題庫有n個題版（題版數(shù)目有參賽隊伍數(shù)決定）。
紙張印刷所需費用10元。
評委飲用水20元。
現(xiàn)場布置20元。
獎品：
第一名，獎品80元。
第二名，獎品50元。
第三名，獎品30元。
觀眾禮品5份，各10元。
健康知識競賽活動總結篇十
組長：
副組長：
成員：
領導小組辦公室設在衛(wèi)生局公衛(wèi)科，負責大賽的日常事務。
以《中國公民健康素養(yǎng)—基本知識與技能》讀本內容為主。
1、現(xiàn)場答題：各單位推薦１支參賽隊參加縣級比賽，經(jīng)過必答、搶答、風險題三輪競賽后，最終推選一支參賽隊參加市級比賽。
2、平面答題：市健教所組織專家負責競賽命題，由市健教所聯(lián)系一家新聞媒體，刊登競賽試題，分發(fā)6000份到我縣，各單位至少組織1000人次參賽。
1、各單位原則上發(fā)動轄區(qū)內全體村民及農民工參加競賽活動，選拔1個代表隊參加縣級競賽，全縣最終 選拔1個代表隊參加市級競賽。
2、參賽隊員要求：現(xiàn)場競賽參賽隊出場隊員由3人組成，男女搭配，年齡18～65歲（其中1人年齡40歲以上）。
3、參賽人員必須是農民（以戶口薄及身份證為準），在校學生除外。競賽時要進行身份核實，保證競賽的公平性，違反者取消資格。
４、各單位要精心組織組織，開展多種形式宣傳，營造良好氛圍。
1、20xx年８月５日前上報聯(lián)系人名單、
2、20xx年８月下旬至9月中旬開展參賽隊伍培訓和平面答題組織工作。
3、20xx年9月下旬組織各參賽隊伍現(xiàn)場知識競賽，選送市級參賽隊。、
4、20xx年10月10日參加重慶市現(xiàn)場知識競賽。
平面答題獎項：各單位組織答題完成后交縣衛(wèi)生局，縣衛(wèi)生局統(tǒng)一交市健教所，然后，由市健教所組織抽獎。
（一）加強組織領導。提高人們群眾的健康水平是各單位的重要職責，舉辦農民健康知識競賽活動，是提高農村居民健康素質的重要舉措。各參賽單位務必高度重視，提高認識。把這項活動擺上重要日程，切實加強領導，成立競賽領導小組，制定競賽組織方案，給予經(jīng)費保障，落實工作部門及人員，確保競賽順利開展。
（二）積極宣傳引導，認真組織參賽。各單位要配合競賽活動的開展，大力倡導健康知識學習實踐，在全縣形成重視健康的濃厚氛圍，要充分利用當?shù)孛襟w對競賽進行宣傳或報道，宣傳動員形式可結合各地的文化，盡可能擴大參與的覆蓋面。
健康知識競賽活動總結篇十一
各種知識來武裝自己的頭腦。為了活躍學校文化生活，營造校園文化，提高廣大學生的人文素質，展現(xiàn)學生的風采，學校特舉辦本次百科知識競賽。
一、活動口號：“集百家之長匯校園之才”
二、活動時間：
三、活動地點：電教室門前
四、活動對象：3-----6年級
五、活動形式：由語數(shù)教研組組織進行(請各班初選3名選手參加學校正式競賽)
六、獎項設置：
(一)團體獎：冠軍隊一支，亞軍隊一支。
(二)個人獎：一等獎1名二等獎2名三等獎4名
(三)觀眾獎：答對的觀眾現(xiàn)場頒發(fā)精美禮品。
七、大賽評委團：范勇王學琳李娟谷金龍
胡建國張娜娜辛雪雪高宗巖
八、主持人：翟相杰張玉鳳
九、比賽環(huán)節(jié)：
(一)熱身第一站
形式：即必答題：各代表隊每人接受主持人2輪問答，答錯不
扣分，(共18題，每題10分)
(二)動感pk秀
形式：搶答題——各代表隊搶答主持人的問題，每題正確加10
分，答錯不扣分，回答時間不得超過10秒。(共15題，每題10分)
(三)險中勇者勝
十、活動規(guī)則
(一)主持人宣布開始以后，各隊選手作答。限時30秒，回答聲音清晰洪亮。
(二)每人基礎分值100分。答對加相應分值，答錯不扣分。
(三)搶答題必須在主持人讀完題后(宣布開始，方可搶答)以舉牌先后為準，若在主持人未宣布開始就說出答案，則此題無效。
(四)如果代表隊答錯或答不出時，經(jīng)主持人提示，可由現(xiàn)場觀眾搶答，觀眾答對即獎勵精美小禮品。
(五)每組隊員必須遵守競賽規(guī)則，服從裁判判決。
十一、記分員：索明莉楊婧
十二、會場布置：五年級學生
十三、獎品書寫：安海祥
文理教研組
健康知識競賽活動總結篇十二
11月14日是第xx個“聯(lián)合國糖尿病日”，為讓群眾了解糖尿病，提高糖尿病患者及家庭對糖尿病的預防意識，11月14日上午，我院內分泌科開展“聯(lián)合國糖尿病日”主題義診活動。
義診現(xiàn)場，我院內分泌科醫(yī)護人員為前來就診的群眾發(fā)放預防糖尿病宣傳資料，宣傳健康知識，耐心答疑解惑，并免費測量血壓、血糖?；顒赢斕爝€組織了糖尿病健康知識管理講座，向大家講解如何正確認識糖尿病、合理使用藥物、改善飲食結構等相關知識，進一步提高了廣大群眾的健康保健意識。
此次義診活動旨在向大眾普及糖尿病的'基本知識，提高廣大糖友對糖尿病防控的認知程度，引導家庭關注、重視糖尿病?；顒拥拈_展對提高人民群眾防控糖尿病的認知起到了積極作用。
健康知識競賽活動總結篇十三
為進一步提升我校女職工的自我保健意識，切實關愛女職工身體健康，在“三八”國際婦女節(jié)到來之際，校工會將舉辦女性健康知識講座。特邀請吉林市中西醫(yī)結合醫(yī)院張啟明主任為大家講授，歡迎女同胞們踴躍參加。
時間：20xx年3月7日（星期一）下午1:30
地點：西院一合班
校工會
20xx年3月2日
健康知識競賽活動總結篇十四
1型糖尿病患者必須終生使用胰島素；2型糖尿病患者在飲食、運動及口服抗糖尿病藥物效果不好、出現(xiàn)急性合并視網(wǎng)膜病變、尿毒癥等應激狀態(tài)（嚴重感染、急性心梗、腦卒中等）、大中型手術圍手術期及圍孕產(chǎn)期也必須使用胰島素治療；除上述情況外的2型糖尿病患者應考慮使用口服抗糖尿病藥物。
如果是單純的餐后血糖高，而空腹和餐前血糖不高，則首選糖苷酶抑制劑；如果以餐后血糖升高為主，伴有餐前血糖輕度升高，應首先考慮苯甲酸衍生物；如果空腹血糖、餐前2小時血糖高，不管是否有餐后血糖高，都應考慮用磺脲類、雙胍類或噻唑烷二酮類。
糖尿病患者常常有求“新”的心理。因此需要引起注意。新藥是否好藥，要等待時日去考證。對于所有的新藥，在青少年、兒童、孕婦、哺乳期婦女、高齡以及有嚴重肝腎功能損害的患者中，都應該審慎使用。所謂能治愈糖尿病，讓糖尿病徹底去根的“靈丹妙藥”迄今為止仍不存在。如果您正在服用某種“靈丹妙藥”要么是您已經(jīng)上當，要么是您正在自欺欺人。
糖尿病的治療中是要變更治療方案的。以往的傳統(tǒng)的階梯治療經(jīng)驗是開始以控制飲食為主，如血糖不能達標，就開始口服降糖藥物或胰島素治療。糖尿病的.治療是需要變更的。糖尿病控制好的，可以不用終身服用降糖藥。有的糖尿病患者，在口服降糖藥物失敗后，一定要立即改用胰島素治療，越早補充胰島素治療，越好防止并發(fā)癥，甚至替代一段時間后，又可改用口服藥。
變更任何治療都要在醫(yī)生指導下進行。不可以隨心所欲地任意改變治療方案，只要您定期看病，只要您與醫(yī)生主動溝通，醫(yī)生會及時給您調整劑量，不要自己調整用藥。
不是。決定是否用藥治療，還要根據(jù)病人的具體情況而定。空腹血糖只有7-8mmol/l，或餐后血糖只有9-10mmol/l，完全可以暫時不用藥。但一定要嚴格控制主食，保證每天有氧運動1-2小時，每周監(jiān)測血糖，不可麻痹大意。此外，還要參考年齡，如果70-80歲的老人這種血糖可以不給藥治療。如果是20-30歲的年輕人，一定要適量用藥，嚴格把血糖控制在空腹血糖6mmol/l以下，餐后血糖8mmol/l以下，hbalc（糖化血紅蛋白）6.5%以下。
健康知識競賽活動總結篇十五
2、讓學生感受合作競爭的熱烈、緊張與歡樂，培養(yǎng)健康向上的積極情感和團結協(xié)作的精神。
一、主持人致詞，并導入。
二、開始比賽：
第一站：成語聽寫，共聽寫20個成語。
每個成語對了2分，錯了不給分，分數(shù)以組為單位。一組有四個同學，若一個成語，四名同學全部寫對，則累計得分八分，有一名同學寫錯，將不記其成績，組所得為六分，以此類推。
第二站，成語數(shù)字園，共分兩場比賽。
添磚加瓦和能者多勞。第一場為添磚加瓦。需要同學在括號里填上合適的數(shù)字，使等式成立。先請小組派一名代表上臺抽取題目，再在白板上完成答題任務。一個題十分。
第一場，動物巧進成語籠。
如上，小組派代表上臺抽取題目，并答題。一題五分，每組兩題，寫完后展示。
第二場，根據(jù)動物說成語。
各組組長上臺抽取題目，小組討論后派代表說，說的越多，分越高，一個2分。限時兩分鐘。
第四站，成語趣味園，有三場比賽。
第一場比賽，巧填人體部位。
每組派代表上臺抽取題目，并做題。每組四題，一題二分。錯誤不給分。
第二場比賽，你追我趕，分別有成語碰碰對、成語補充完整和根據(jù)意思填成語。
這部分需要搶答，第一位搶答者需在一分鐘內回答，超時則算放棄，其他組繼續(xù)搶答。連續(xù)三輪無答對者，則由主持人公布答案。搶答對一次給五分，答錯倒扣2分。
第三場比賽，反敗為勝，有兩個環(huán)節(jié)。
寫成語，猜成語。寫成語由組長上臺抽取題目，并書寫。答對一題給5分，答錯不給分。猜成語環(huán)節(jié)則由主持人放幻燈片，參賽人員看圖猜出成語，并搶答。答對一題給八分，答錯不給分。三輪出錯則由主持人公布答案，此題作廢。
三、比賽結束，由記分人員計算總分，并宣布冠軍得主，頒發(fā)獎品。
四、計分人員；史愛梅老師趙麗峰老師李安茹老師李沁麗老師
注；每場比賽后主持人會宣布答案，以標準答案為準。
健康知識競賽活動總結篇十六
20xx年11月12日
一教北區(qū)101
11月12日，我們很榮幸請來校醫(yī)院鄭老師為我們講解有關女生生理及心理方面的健康知識。此次活動目的在于進一步增強我院女生自我保健意識，培養(yǎng)良好的心理素質，使我院女生更能認識自我，關愛自我。
參加此次講座的主要有我院團委書記代老師，院學生會部分女生常委及全體大一女同學。講座上，鄭老師主要圍繞著女性生殖系統(tǒng)的結構與功能，女性青春期性衛(wèi)生保健，異性交往道德等三個方面來解決我們女大學生種種的困惑。她和藹可親的儀態(tài)，擲地有聲的言語，讓全場同學為之嘆服。在之后的問答環(huán)節(jié)，鄭老師也親切耐心地解答了同學們心中的疑問。講座在十分熱烈的氣氛下持續(xù)了一個多小時，接近尾聲時，女生部蘇旋與同學還為大家?guī)硪欢蝺?yōu)美的舞蹈，展現(xiàn)了我們女同學多才多藝的一面。
可以說這是一次精彩的并具有深刻意義的講座。它使廣大女同學認識到當代女大學生必需要有“自尊，自立，自強，自信”的信念。女同學們不僅受益匪淺，而且意猶未盡。鄭老師的講解是我們懂得了青春不是一本只有快樂的書，生活的內涵是豐富多彩而且苦樂皆全的，這需要我們用心去領略，去體會。在院團委老師的支持下，校醫(yī)院鄭老師的積極配合下，此次活動舉辦得很成功。今后我們將一如既往的努力，多舉辦此類迎合大家口味的活動，活躍校園文化氛圍，豐富同學們的課余生活。
健康知識競賽活動總結篇十七
一、活動目的：
（1）為提高新聞中心同學們的知識面，增加文學知識，提高文學素養(yǎng)；
（3）在大學學習生活中，創(chuàng)造濃厚的文化氛圍，弘揚我國傳統(tǒng)文化
二、活動主題：拓展文學知識，提高文學素養(yǎng)
三、活動名稱：趣味文學知識競賽
四、主辦單位：____
五、承辦單位：____
六、活動對象：____
七、時間地點：____
八、活動形式：
為了加強新聞中心的團結，參賽隊將由現(xiàn)場抽取。每位觀眾在進場時，會得到一個數(shù)字，在比賽開始前，由現(xiàn)場隨機抽取四組參賽隊，每隊三名，參加比賽的評委由新聞中心主席團以及各部門負責人擔任。
（建議：參賽隊由曾老師、記者站站長或者主席團成員抽取。）
九、競賽內容：
1、中國古代文化知識；
2、中國近現(xiàn)代文學知識；
3、外國文學知識；
4、古今中外文人墨客的生平故事；
十、比賽流程：
第一輪：
獨闖奇關（個人必答題）——選擇題，每題5分，每位選手一題，答題時間不超過15秒，答對加分，答錯不扣分。共四套混編題，每隊選一套，每位選手，按編號輪流回答（例如：甲隊2號，乙隊2號，丙隊2號……），不允許討論。
第二輪：
共渡險關（團隊必答題）——問答題，每題10分，答對加分，答錯不扣分，每隊3題，答錯的題目其他隊可以搶答，答對加5分，答錯不扣分。由各隊一號代表本隊輪流回答，選手之間可以討論，每題的答題時間不得超過30秒。
第三輪：
知識陷阱（團隊互選題）——選擇題，分為“古典文學”“現(xiàn)代文學”、“外國文學”“名人軼事”四套題，由各參賽隊輪流選題指定其他任意參賽隊回答（第2種方案：每隊都有一題需要回答，選題權利在其前一隊，例如：1隊給2隊選題，2隊給3隊選題~~~）。若選手答不出，可以求助本組隊員，選手答對一題加10分，答錯扣5分，每隊一題。每人的答題時間不超過30秒。
第四輪：
爭分奪秒（團隊搶答題）——選擇題，每題10分，答對加10分，每題的答題總時間不能超過15秒。答錯、超時或犯規(guī)，不扣分，但將喪失下一題的搶答機會。
（共10道選擇題，如果出現(xiàn)平局，可通過增加搶答題，決出最后名次。）
十一、比賽規(guī)則：
1、第一輪個人必答題環(huán)節(jié)其他隊員不能代替或告訴其答案。否則此題作廢。若現(xiàn)場的參賽者都沒人回答，則可請現(xiàn)場觀眾，回答對的送禮物（棒棒糖）。
2、主持人宣布比賽結果后，若參賽隊對結果有疑義，可在賽后向工作人員反映，不能打斷主持人，擾亂賽場秩序。畢竟大家在一起以娛樂為主，放松心情，緩解壓力的目的來參加活動的不能鬧出不開心的事情。
3、第四輪團隊搶答題環(huán)節(jié)各隊應遵守賽場秩序，在其他隊獲得答題權利后立即坐下，不能和其他隊搶答，若出現(xiàn)擾亂秩序的情況，評委可酌情扣分。
十二、獎品設置及資金預算：
決賽結果出來后，評比出名次，頒發(fā)獎品。
獎品設置：
第一名：筆記本（10元/本）三本
第二名：筆記本（5元/本）三本
第三名：筆記本（2.5元/本）三本
第四名：圓珠筆（1.5元/支）三本
觀眾獎：棒棒糖（若干）
十三、備注:
為了增加本次比賽的趣味性，并最大限度的提高參與的人數(shù)，決賽時增加才藝表演環(huán)節(jié)。
健康知識競賽活動總結篇十八
一．活動目的:
為了提高學生學習英語的興趣，檢查學生的單詞掌握情況,擴大學生的詞匯量,豐富學生的英語學習生活,促進學生主動學習英語，特舉辦此次單詞比賽。
二.組織領導：
教務處
三、活動安排
出卷：袁建華蔣永紅
監(jiān)考：袁建華蔣永紅
閱卷：袁建華蔣永紅
四.參賽對象及參賽方式：
參賽對象：全體學生
參賽方式：各班進行初選，選派十名學生參加學校競賽
五.比賽規(guī)程：
1.由英語老師統(tǒng)一出題。
2.單詞的檢測范圍為各年級所學所有單詞和詞組。
六.比賽時間：
20xx年10月30日下午第七節(jié)課上課鈴響開始比賽，時間60分鐘
20xx年11月2日在課間操宣布競賽結果并頒獎
七.獎項設置：
一等獎二名，二等獎三名，三等獎五名。另設鼓勵獎獎若干。
八、活動準備：
1、20xx年9月10日各班主任按此方案向學生宣傳比賽規(guī)程。
2、20xx年9月20日至20xx年10月20日各英語教師適當組織復習。
3、20xx年10月20日各班進行初選，10月26日各班報送參加學校競賽名單
4、20xx年10月30日進行比賽。
健康知識競賽活動總結篇十九
糖友們都十分關注糖尿病飲食指南，眾所周知，糖尿病患者很多東西都不能吃多，有些甚至列入了禁食菜單。糖尿病和家屬們都非常關注糖尿病飲食指南，想要知道糖尿病人吃什么水果，想吃甜食的糖友應該怎么辦。下面就和大家一起分享糖尿病飲食治療的一些準則。
具體來說，糖尿病人吃什么水果好，應該遵循一下原則：一般空腹血糖7.8mmol/l，餐后血糖10mmol/l和糖化血紅蛋白7.5以下的，不常出現(xiàn)高血糖或低血糖的患者可在指導下選用含糖量交低，味道酸甜的水果。
推薦選用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括西瓜、獼猴桃、西紅柿、柚子、橙子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、青梅、櫻桃、椰子乳等。
慎重選用：每100克水果中含糖量為11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果和山楂等。
不宜選用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括紅棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
吃水果的時間：通常情況是在兩餐之間，饑餓和體力活動后，可作為能量和營養(yǎng)的'補充，一般在上午九點或下午三點或是晚餐后一小時和睡前一小時，不能餐前或餐后立即吃水果，避免一次攝入過多的碳水化合物引起血糖升高，加重胰腺的負擔。...
糖尿病飲食禁忌
糖尿病患者們日常的飲食安排有所講究，如果不慎食用了不該吃的東西，很有可能引起好不容易控制好的血糖猛地飆升，甚至危及生命。下面一起來看看糖尿病飲食禁忌，看看糖尿病不能吃哪些食物吧。
【爆米花】
又稱炒米，一是爆米花屬淀粉類食物，二是由于爆米花燥熱傷陰，對陰虛火旺之體的糖尿病人，千萬不能吃。正如《隨息居飲食譜》所言：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！北衩谆ㄐ酝疵?，故也當忌食。
【糯米】
糖尿病人不宜多吃，因為糖尿病患者是對糖的代謝不正常，忌食多糖食物，而米飯在體內即水解成葡萄糖，尤其是糯米食品，含糖量更高，故當忌食之。
【鍋巴】
為燒飯時所起的焦鍋巴，不僅含糖量多，而且易香燥助火，糖尿病患者忌食之。
【番薯】
俗稱山芋、紅薯。性平，味甘，它含有大量的糖分，所含的糖主要是麥芽糖和葡萄糖，因此，糖尿病之人忌食之。
【甘薯】
俗稱山薯。楊孚《異物志》中說：“甘薯似芋，南人專食以當米谷?！泵鳌だ顣r珍也認為“功同薯蕷”。它含有大量的碳水化合物，故糖尿病患者當忌食。
【獐肉】
性溫，味甘，凡陰虛火旺之人皆不宜食?！峨S息居飲食譜》中曾說：“多食發(fā)痼疾，患消渴?！碧悄虿』颊叨酁殛幪搩葻嶂w，獐為鹿科動物，性屬溫熱，故當忌食之。...
糖尿病患者在日常生活中對飲食的要求非常講究，很多食物都不能吃，避免引起血糖升高。那么糖尿病飲食治療規(guī)則是怎樣的呢？安排好糖尿病患者日常的飲食分配，才能更好地控制糖尿病患者的血糖水平。
1、營養(yǎng)物質含量
糖類約占總熱量的50-60%，提倡用粗糧、面和一定量雜糧，忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。蛋白質含量一般不超過15%，伴有腎功能不全者，蛋白攝入減量(遵醫(yī)囑)，脂肪約30%，控制膽固醇攝入量，不超過300mg/天。
2、合理分配
每克糖、蛋白質(4kcal)，每克脂肪(9kcal)，將熱量換算成食品后制定食譜，根絕生活習慣、病情和藥物治療進行安排。早中晚食物量可以按照1：2：2，或1：1：1分配。
按照性別、年齡、身高查表或者簡易公式獲得理想體重(理想體重kg=身高cm-105)，然后根據(jù)理想體重和工作性質，參照原來生活習慣等計算總熱量。休息狀態(tài)成年人每日每公斤理想體重給予熱量25-30kcal，根據(jù)體力勞動程度做適當調整，孕婦、兒童、營養(yǎng)不良者要適當添加。
3、隨訪
肥胖者在措施適當?shù)那疤嵯?，體重不下降應該進一步減少飲食;消瘦的患者如果體重有所增加，其飲食方案也應該調整，避免體重繼續(xù)增加。
下面教大家3個有關飲食控制的小方法：
飲食療法
1、原則：
（1）有計劃、定時、定量...
糖尿病飲食食譜
把關好糖尿病患者的日常飲食，才能有效地幫助糖尿病患者降低血糖。在飲食調節(jié)中，很多人都十分關心糖尿病飲食食譜，特別是一些食療藥膳，不僅可以讓糖尿病患者大飽口福，還能有效降低血糖。
玉米須煲瘦豬肉：玉米須30g，瘦豬肉100g，煮熟飲湯食肉，適用于一般糖尿病患者。
枸杞子蒸雞：枸杞子15g，母雞1只加料酒、姜、蔥、調料，共煮熟食枸杞子、雞肉，飲湯。適用于糖尿病腎氣虛弱者。
苦瓜燜雞翅：苦瓜250g，雞翅膀1對，姜汁、黃酒、調料、植物油適量，先炒雞翅膀，后入苦瓜、調料，熟后食肉飲湯。
沙參玉竹煲老鴨：沙參30～50g，玉竹30g，老雄鴨一只，蔥、姜、鹽少許燜煮熟后食肉，飲湯。適用于中老年糖尿病。
清蒸茶鯽魚：鯽魚500g，綠茶20g左右，蒸熟，淡食魚肉。適用于糖尿病。
蘿卜煲鮑魚：干鮑魚20g，鮮蘿卜250g，加水煲熟，食肉飲湯。適用于一般糖尿病患者。
黃鱔：具有一定降糖作用。用黃鱔制做的藥膳有：參蒸鱔段，內金鱔魚，燴鱔魚絲，歸參魚鱔，翠皮爆鱔絲等均可選用。
清燉甲魚：活甲魚500g，蔥、姜、筍片、酒適量，燉熟飲湯。適用于老年糖尿病腎陰不足患者。
韭菜煮蛤蜊肉：韭菜250g，蛤蜊肉250g，料酒、姜、鹽少許，煮熟飲湯食肉，適用于糖尿病腎陰不足者。...
1、防止和糾正肥胖。
2、避免高脂肪飲食。
3、飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。多吃蔬菜。
4、增加體力活動，參加體育鍛煉。
5、避免或少用對糖代謝不利的藥物。
6、積極發(fā)現(xiàn)和治療高血壓、高血脂和冠心病。
7、要戒煙和少飲酒，并杜絕一切不良生活習慣。雙親中患有糖尿病而本人又肥胖多食、血糖偏高、缺乏運動的高危人群，尤其要注意預防。
8、對中老年人定期進行健康查體，除常規(guī)空腹血糖外，應重視餐后2小時血糖測定。
9、對體重進行定期監(jiān)測，將體重長期維持在正常水平是至關重要的。體重增加時，應及時限制飲食，增加運動量，使其盡早回落至正常。要使運動成為生命的一個重要組成部分、終生的習慣。
健康知識競賽活動總結篇二十
通過為期一個學期的講座活動，使很多同學學到了很多知識，同時也基本掌握了除專業(yè)外又一項技能，擴大了心理協(xié)會的影響力，同時這也表示我們這一學術性社團正在逐步得到廣大同學的認可，在向大家傳授知識的基礎上，讓大家進一步了解心理協(xié)會這個團體，以一種更為有利的方式來促進自己的發(fā)展。
在這一學期中，我們進行了十次講座，每次講座都有機械系的三個班去聽，主講人是社長王樂和副社長鄭肖杰，在講座中與同學們進行一定的心與心的溝通，使得每場講座都掌聲不斷，笑聲不斷，讓我們感受到我們知識的淵博和同學們心中強烈的求知欲望。講座講了：從今天開始長大，心理學基礎知識，學習與時間管理能力，戀愛與性心理，大學生人際交情以及情緒等幾個主題，講座讓同學們知道怎么對生活充滿信心，怎樣才會打造你的超級人氣，擁有良好和諧的人際關系。同學們都受益匪淺。
我們跨入大學，在進入這座夢中象牙塔后，現(xiàn)實的沖擊與理想到交鋒都讓我們變得很迷茫，沉迷于網(wǎng)吧，經(jīng)濟的不理想規(guī)劃，盲目的攀比，交際中的`自卑都讓我們的大學生活變得空虛，這些問題，我們講座都給了他們一定的幫助。離開家鄉(xiāng)，離開父母，來到大學里，沒有朋友，面對一切新的環(huán)境時，那將是一次最大的挑戰(zhàn)。環(huán)境變了，文化，語言的差異讓人與人之間變得陌生，不敢展現(xiàn)自我，勇敢表達自己。這些問題，在我們講座中“從今天開始長大”已經(jīng)解決，同學們也深有感觸。
人處世界，離不開交往。人際交往，顯現(xiàn)出了同學們的交往中出現(xiàn)的常見問題；如不敢／不善／不愿／不懂交往，以自我為中心，自我能力控制差而引發(fā)的一系列問題，幫同學們走出誤區(qū)。人際關系并不是被所有人喜歡和接納，拒絕別人并不意味著傷害，合理的稱贊別人并不是阿諛奉承等問題，且提出了解決途徑：從兒童式的愿與不愿的交往模式提升到成人式，勇于面對且，用微笑、規(guī)范的語言、恰當?shù)姆Q呼、感染力來縮短彼此的距離。在人際交往中：坦誠、信賴、同情和理解、尊重、傾聽”為原則，同學們也都學習了更好的與人交際。
講座不僅增強了我們大學生的心理健康意識，提高其自我調節(jié)適應能力，促進大學生心理健康工作的開展，而且在自我的心理素質的提升中，也有很大的幫助。
健康知識競賽活動總結篇二十一
隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，醫(yī)學模式的轉變，上海居民的疾病譜和死亡譜也發(fā)生了很大的改變。惡性腫瘤、心腦血管病和糖尿病等慢性病的患病率一直呈上升的趨勢，并已成為威脅上海居民健康和生命的主要因素。
我們知道，慢性病發(fā)病的原因與人們不良的生活方式有關。改變不良的行為習慣，建立健康的生活方式，是預防這些慢性病的最有效的途徑。
為了幫助居民預防和早期發(fā)現(xiàn)惡性腫瘤、心腦血管疾病和糖尿病三種最主要的慢性病，和提高居民患病后的自我保健能力，我們編寫了這本《居民慢性病預防保健手冊》。希望居民能認真閱讀，主動了解和掌握這些慢性病的預防保健知識，以促進自己的健康，提高生活質量。
糖尿病是一種以血糖升高為主要特征，同時伴有體內糖、脂肪蛋白質、水和鹽代謝紊亂的.全身慢性疾病。如果長期不能把血糖在常水平，將會在不知不覺中演變成冠心病、中風和腎功能衰竭等并癥。
糖尿病主要分：胰島素依賴型，好發(fā)于年輕人非胰島素依賴性，好發(fā)于中老年人。
糖尿病主要與下列情況有關：
有糖尿病家族史
肥胖的人
患有高血壓和冠心病等疾病
早期：
經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)空腹和餐后血糖和尿糖升高
多飲——經(jīng)常感到口渴，飲水多
多尿——排尿次數(shù)增加，尿量增多
多食——經(jīng)常感到饑餓，食欲明顯增加
消瘦——體重明顯下降
晚期：
眼睛——視力下降，甚至失明，也可能引起白內障、青光眼等疾病
皮膚——面色紅潤，皮下出血或淤血，甚至發(fā)現(xiàn)淺表潰瘍，多見于足部
其他——慢性腹瀉或便秘、陽萎、陰道炎;少數(shù)病人出現(xiàn)心律失常，導致猝死
四、患了糖尿病怎么辦
嚴格控制每天的進食量，尤其是食物攝入的總熱量要控制在生理需求的正常范轉之內。成年人每日每公斤體重給予30千卡左右熱量，休息日可適當減少，工作日可以適當增加。
三餐的熱量可以按1：1：1的比例分配
多吃新鮮的蔬菜和水果
少吃零食
注意休息和適當?shù)腻憻捊Y合
健康知識競賽活動總結篇二十二
xx市小學生語文能力競賽經(jīng)歷數(shù)屆賽事，對促進語文教學的研究，培養(yǎng)小學生的語文學習興趣與發(fā)展學科特長發(fā)揮了積極的作用，一直以來受到學校與學生的歡迎。為選拔選手參加市、區(qū)舉辦的六年級小學生語文能力競賽，20xx年x月，將繼續(xù)秉承“發(fā)展興趣，培養(yǎng)特長”的宗旨，舉辦x小學五年級語文能力競賽活動。本次競賽形式與往年基本相同，采取筆試和口試成績相結合，兩項成績綜合計分評選的方式。
二、競賽時間、地點
時間：第11周星期四（20xx年x月xx日）上午8：30—12：00（8：20分進場完畢）
地點：xx小學（五樓電教室）
三、競賽內容與要求（根據(jù)20xx年第一學期xx市競賽要求修訂）
1、筆試時間：60分鐘滿分80分，其中閱讀占40%（包括理解、概括、感悟等綜合能力，難度大，重視語感、思維考查）；習作占40%（重視綜合運用與書面表達）。
2、口試時間：3分鐘滿分100分，考生在考前3分鐘，抽取話題進行考試（評分參考標準見附表2），口試為現(xiàn)場演說（要求先概述參賽話題，再展開分析評論）。習作與演講沒有設定內容范圍。含議論類、想象類、寫實類（包括：校園生活、社會生活、家庭生活等）。
四、競賽安排
參賽人數(shù)：每校1名參賽選手。各校自行組織初賽，按名額分配選拔參賽學生，填寫好比賽報名表（見附表1）交各中心組長，各組長匯總本組報名表，于第10周星期四（20xx年x月x日）前發(fā)資料郵箱。
另：因本競賽是考察學生語文綜合素養(yǎng)的高水平的競賽，根據(jù)區(qū)要求，結合近年能力競賽成績分配指標，xx小學、xx小學、x小學可選送3-4名選手參賽。
五、獎項的設定
比賽決出一等獎10名、二等獎12名、其余為三等獎。
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