總結(jié)可以提高我們的思維能力和組織能力，是我們?cè)趯W(xué)習(xí)和工作過(guò)程中的重要技能。怎樣寫出一篇有價(jià)值、有深度的總結(jié)？這些是修辭手法的具體例子和運(yùn)用技巧，供大家參考和借鑒。
佛山市心理健康開(kāi)學(xué)第一課心得篇一
總以為心理健康教育就是心態(tài)放正，身體健康而已。卻不明白《__教育》對(duì)于人們?nèi)绱酥匾?，是做教師工作的?/p>
學(xué)習(xí)了《__教育》，懂得了改善自我的心理健康狀況，不斷地釋放自我，從而去了解對(duì)方的心理，協(xié)調(diào)自我的人際關(guān)系，是自我得到身心的正常健康發(fā)展。
學(xué)習(xí)了《__教育》，是我覺(jué)得心理健康教育工作應(yīng)引起高度的重視，必須從學(xué)校入手。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)，教師不僅僅是學(xué)科的學(xué)員，也是學(xué)生的教育者，生活的導(dǎo)師和道德的引路人。這樣一來(lái)，學(xué)校的心理健康教育問(wèn)題是教師的心理健康要保證。其中，教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)必須具備一是熱愛(ài)教育事業(yè)，勝任教學(xué)工作；二是有進(jìn)取樂(lè)觀的人生態(tài)度；三是具有健全的人格；四是較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)本事，有和諧的人際關(guān)系。教師的心理健康影響著學(xué)生的心理健康，還影響著自我扮演的主角。職業(yè)的特殊性要求教師的心里健康必須處于較高的水平。
并且，學(xué)校開(kāi)設(shè)的心理健康課程是正確的選擇，可是要落實(shí)到實(shí)處。心理健康教育的環(huán)境的選擇和布置，學(xué)校的心理健康教師的專業(yè)化水平，不能表面化。學(xué)校的成人教育應(yīng)定期培訓(xùn)家長(zhǎng)的心理健康知識(shí)，做好學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的心理健康保障。
學(xué)習(xí)了《__教育》，我明白了教師的心理健康有雙重方面的影響。教師的心理健康不但對(duì)教師的自身有影響，對(duì)學(xué)生的影響更大，直接影響著學(xué)生性格的發(fā)展。教師的情緒不好，就會(huì)影響課堂效果；教師的失誤確定，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生對(duì)抗和偏激的習(xí)慣，構(gòu)成心理障礙。
學(xué)習(xí)了《__教育》，我也明白了心理健康教育活動(dòng)不是帶有的指示性說(shuō)教，而是強(qiáng)調(diào)學(xué)生的體會(huì)和交流，班主任對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作應(yīng)當(dāng)常抓不懈，把心理健康教育的資料滲透到其他學(xué)科之中。僅有學(xué)生的心理健康得到保證了，才能改善家庭關(guān)系，提高師生和諧的關(guān)系，從而促進(jìn)學(xué)生的其他知識(shí)和技能的發(fā)展。
我作為一名教師，我慶幸自我學(xué)習(xí)了《心理健康教育》這門課程，及時(shí)的提高了自我的心理健康知識(shí)。本人真的是受益匪淺??！
佛山市心理健康開(kāi)學(xué)第一課心得篇二
大學(xué)生心理健康問(wèn)題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一， 這學(xué)期，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過(guò)了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生心理健康方面的知識(shí)。
在通過(guò)這門心理課的學(xué)習(xí)中，讓我對(duì)一個(gè)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)有了轉(zhuǎn)變。以前總覺(jué)得在心理方面上遇到問(wèn)題時(shí)，去咨詢老師就覺(jué)得會(huì)把自己當(dāng)做一個(gè)心里不健康的人，說(shuō)的通俗點(diǎn)就是會(huì)在心理上把自己當(dāng)做一個(gè)病態(tài)人，所以排斥去心理咨詢，但是現(xiàn)在，老師的講解，讓我認(rèn)識(shí)到，去咨詢心理老師真的是件很普通的事情，只是跟老師的一次心理交流而已。同時(shí)，老師的正確引導(dǎo)也使自己想問(wèn)題不再很一根筋，明白了當(dāng)你越是往一處鉆牛角尖，就會(huì)無(wú)端給自己增加了更多的煩惱和郁悶。不管遇到什么事情，想開(kāi)點(diǎn)，笑一笑沒(méi)什么事情大不了的。不能死抓著一點(diǎn)不放。就像手里的沙子，你攥的越緊，就失去的越多?？撮_(kāi)了，好了點(diǎn)壓力和煩惱，或許會(huì)有意外的收獲。
同時(shí)，要消除子心理障礙，首先是自己這關(guān)要做好。養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。我們大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。讓自己永遠(yuǎn)保持一個(gè)輕松的心。另外要加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為我們的'健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。如果自己開(kāi)導(dǎo)不了自己，在要的時(shí)候求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)。
在學(xué)習(xí)大學(xué)心理健康教育這門課程中，我很快樂(lè)，因?yàn)槊總€(gè)星期都能有幾節(jié)課，可以完全把自己的煩惱拋開(kāi)，跟老師和同學(xué)們?cè)谝黄?，談?wù)撓伦约旱男那?，以及?duì)某些問(wèn)題的看法。在輕松、愉悅的氛圍中，有時(shí)候，也會(huì)使自己原本郁悶的心情頓時(shí)開(kāi)朗，想不明白的事情也會(huì)想開(kāi)了。所以，真的是很受益匪淺。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學(xué)習(xí)了這門課程后感覺(jué)到受益匪淺，對(duì)我以后的生活都起到了積極的作用。
佛山市心理健康開(kāi)學(xué)第一課心得篇三
在心理咨詢教育課上，我不僅學(xué)會(huì)了要做一個(gè)冷靜面對(duì)自己的現(xiàn)實(shí)主義者，更是學(xué)會(huì)了調(diào)整自己面對(duì)的負(fù)面情緒，調(diào)節(jié)壓力。課堂上，博學(xué)多才的肖漢仕老師用生動(dòng)有趣的語(yǔ)言講了很多控制自己的情緒的方法，同時(shí)自創(chuàng)歌曲帶領(lǐng)大家歌唱等等。這些方法，在很多時(shí)候想起來(lái)，也是非常有用的。有的時(shí)候，一個(gè)小小的深呼吸，也可以是個(gè)很不錯(cuò)的方法。誰(shuí)又會(huì)想到，有的時(shí)候，一個(gè)小小的呼吸也可能是成功的秘訣。
心理健康教育讓我了解了很多，了解自己，了解身邊的人。每個(gè)人都會(huì)以為自己是最了解自己的，而在上這門課的時(shí)候，肖老師只是用一些小小的測(cè)試，就讓我們更加了解我們自己內(nèi)心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘出來(lái)，會(huì)讓人有種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。這樣的一些小小的測(cè)試，也會(huì)讓人更了解自己的性格。性格的挖掘，也會(huì)讓自己可以更淡然更理智的去面對(duì)很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成為一個(gè)成功的人。
在上了多次心理健康教育課程以及看到同學(xué)向老師提出的一些顧慮后，我發(fā)現(xiàn)作為大學(xué)生的我們的確很困惑很迷茫。比如說(shuō)：關(guān)于戀愛(ài)、學(xué)習(xí)、生活、以及人生目標(biāo)等等。在課堂上，肖老師也給我們提出了很大寶貴的意見(jiàn)，指導(dǎo)我們?nèi)绾蚊鎸?duì)這些挫折，在面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突時(shí)，教會(huì)我們?nèi)绾涡纬烧_的自我觀念。讓我們明確了自己的人生目標(biāo)，指導(dǎo)了該如何處理學(xué)習(xí)生活上的困惑。
心理健康、社會(huì)適應(yīng)性是人們智力發(fā)展和腦功能健康的重要標(biāo)志，是確立人生觀、世界觀，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。心理健康教育，就是教給人們?nèi)绾稳フ{(diào)整自己的心態(tài)，如何去適應(yīng)生活，以及如何維護(hù)心理健康的知識(shí)或技術(shù)，幫助人們戰(zhàn)勝自己的某些疾病，進(jìn)而戰(zhàn)勝競(jìng)爭(zhēng)中的困難，取得最終的勝利。
作為青少年的我們，在心中或多或少都有很多解不開(kāi)的開(kāi)的困惑，而這門課程很好的幫助我們?nèi)绾稳?yīng)對(duì)那些問(wèn)題以及如何讓我們適應(yīng)大學(xué)生活。我想我們都一樣，在剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)有很多的問(wèn)題，比如目標(biāo)的失落和確立的沖突。高中我一直以考大學(xué)為唯一的目標(biāo)，我曾多次幻想我憧憬中的大學(xué)是什么樣子，但我知道，這只是我理想中的大學(xué)。在進(jìn)入大學(xué)后，更加驗(yàn)證了我之前的想法，“理想不能和現(xiàn)實(shí)混為一談”。在我心中大學(xué)應(yīng)該是個(gè)充滿詩(shī)情畫意的殿堂，剛開(kāi)學(xué)時(shí)，激動(dòng)，愉快之情不能溢于言表，但興奮過(guò)后，才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原來(lái)是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線，日復(fù)一日無(wú)限循環(huán)。我也曾感到迷茫，不知所措，但同學(xué)之間的相互競(jìng)爭(zhēng)也讓我明白，如果不改變，如果不努力，我就會(huì)被這個(gè)社會(huì)所淘汰，在這個(gè)強(qiáng)手如林的學(xué)校里，我只有更加的努力才能趕上時(shí)代日益緊湊得步伐。
理想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來(lái)心理上的不平衡，引起心理沖突。面對(duì)這一切，我茫然不知所措，大學(xué)生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會(huì)我要形成正確的自我觀念。
生活在當(dāng)今社會(huì)的人，不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境，須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上，對(duì)影響自己成長(zhǎng)的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問(wèn)題，然后有針對(duì)性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時(shí)調(diào)整。它鼓勵(lì)我積極投身實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的“課堂”，經(jīng)風(fēng)雨，見(jiàn)世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn)，從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。并從中獲得社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，正視人生舞臺(tái)后面的許多真實(shí)情景，領(lǐng)悟人生的哲理。
雖然心理健康教育課已經(jīng)結(jié)束了，雖然二十多節(jié)的課帶給我們的東西是有限的，但卻也留下了更多的東西讓我們?nèi)ネ诰蚝蛯W(xué)習(xí)，我覺(jué)得門課這真的很有現(xiàn)實(shí)教育意義。通過(guò)半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，心理健康教育對(duì)我的個(gè)性，我為人處世的方式，甚至是我的世界觀、價(jià)值觀，都有著或多或少的影響。學(xué)習(xí)了心理咨詢與教育，讓我學(xué)會(huì)了更好的去審視自己，并且在很多時(shí)候，我開(kāi)始學(xué)會(huì)去觀察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛(ài)，還需要愛(ài)人。要愛(ài)自己，也要去學(xué)會(huì)愛(ài)別人。我想，這些在課堂上學(xué)到的種種，也會(huì)繼續(xù)的深遠(yuǎn)的影響到我的未來(lái)。
佛山市心理健康開(kāi)學(xué)第一課心得篇四
今年的《開(kāi)學(xué)第一課》讓我受益匪淺，獲益良多。聽(tīng)了俞敏洪的勵(lì)志演講，觀看了，“非牛頓流體實(shí)驗(yàn)”的互動(dòng)游戲，讓我體會(huì)用智慧和協(xié)作克服阻力以走向勝利的真諦，只有不斷努力奮斗才能取得成功。
社會(huì)，上常流傳著這樣一些嘆息:“我只是一個(gè)弱者，一沒(méi)文憑，二沒(méi)工作經(jīng)驗(yàn)，終將被社會(huì)淘汰..的確，當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)，洋溢奮斗的社會(huì)，它需要競(jìng)爭(zhēng)支撐，正如“適者生存，弱者淘汰“那樣殘酷，它也需要奮斗來(lái)作證，正如”一波三折"那樣激烈。
人生，是一個(gè)奮斗的過(guò)程。有時(shí)，奮斗是人生的補(bǔ)充劑。
從前有兩只小青蛙，溜到農(nóng)民的房子里玩。它們站到一個(gè)壇子沿兒上跳舞時(shí)，不小心滑進(jìn)里面。面對(duì)那黏糊的油，它們變得束手無(wú)策，但較小的青蛙卻一直用四肢劃動(dòng)著，與死亡對(duì)抗著。經(jīng)過(guò)幾百次的奮斗，黃油凝固了，較小的青蛙獲得了生存的機(jī)會(huì)。
人們常說(shuō):患難出人才。也許奮斗中也會(huì)遇到挫折，但總是能化險(xiǎn)為夷，迎來(lái)成功。
愛(ài)迪生在99次失敗后，努力奮斗，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，終于發(fā)明了電燈，為人類作出了巨大貢獻(xiàn)。
中國(guó)的一批先進(jìn)分子，在不斷奮斗、探索中，找到了民族的求生之路，為新中國(guó)的明天開(kāi)拓了紀(jì)元。
有時(shí)，奮斗是信念的必須。
奮斗中，馬克思固守清貧，探索斗爭(zhēng)，揭示真理;奮斗中，文天祥直指南方，談笑而死，凸顯風(fēng)骨;奮斗中，比爾蓋茨毅然休學(xué)，愛(ài)其所愛(ài)，創(chuàng)立微軟。
有藍(lán)天，鳥(niǎo)兒將會(huì)自由自在;有大海，魚兒將會(huì)無(wú)憂無(wú)慮;有綠色，生命將會(huì)充滿希望...有奮斗，人生將會(huì)出奇絢麗。
人生，需要競(jìng)爭(zhēng)支撐，也需要奮斗作伴。
佛山市心理健康開(kāi)學(xué)第一課心得篇五
俗話說(shuō)“玉不琢，不成器，人不學(xué)，不知義”，能夠參加20xx年xx月份心理健康教育培訓(xùn)，我覺(jué)得非常的榮幸。自己先前對(duì)心理健康教育的知識(shí)不是很了解，通過(guò)這二十多天的學(xué)習(xí)和交流，在聽(tīng)了幾位名師們獨(dú)到的見(jiàn)解和講座，受益匪淺，每天都能感受到思想火花的沖擊，對(duì)自己在平時(shí)。
教學(xué)。
中遇到的種種問(wèn)題，也找到了一些解決策略。尤其是聽(tīng)了李明軍老師對(duì)《心理健康教育綱要》的分析之后，知道了心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，開(kāi)展心理健康教育意義重大。對(duì)于問(wèn)題頻出的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，如何開(kāi)展心理健康教育?我想就此淺談自己從這次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
一、加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育。
小學(xué)生處在兒童時(shí)期向青少年時(shí)期的轉(zhuǎn)折，像我校中大部分學(xué)生是外來(lái)工，父母離異，家庭貧困，加強(qiáng)對(duì)這些學(xué)生的心理教育是非常必要的。因此，在我們平時(shí)的教學(xué)中，通過(guò)學(xué)科滲透心理健康教育使學(xué)生認(rèn)識(shí)到健康不僅指身體上的，而且是能正確的認(rèn)識(shí)自我，接納自我，調(diào)整和感受與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，能平衡過(guò)去，最終在心理上產(chǎn)生安全感，歸屬感和自信心。作為一名小學(xué)教育工作者我們要做到：
(1)在教學(xué)中，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的心理健康成長(zhǎng)的環(huán)境，一個(gè)和平，積極，溫暖的學(xué)習(xí)環(huán)境，避免不利因素的出現(xiàn)。
(2)在教學(xué)中，有效的使用“成功教育”原則。使學(xué)生從被動(dòng)教育走向自我教育，從他律走向自律，使學(xué)生由自卑自棄走向自強(qiáng)與自信，讓學(xué)生參與活動(dòng)，讓學(xué)生感到學(xué)會(huì)，讓學(xué)生今后用得上，讓學(xué)生有成功的喜悅。
(3)在教學(xué)中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育輔導(dǎo)。讓學(xué)生樹(shù)立正確的。
學(xué)習(xí)態(tài)度。學(xué)好文化知識(shí)，長(zhǎng)大了為國(guó)家和社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
二、作為教師也要加強(qiáng)自身的心理健康。
教師心理是否健康，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。通過(guò)這次培訓(xùn)，豐富了我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，知道了要用一顆博愛(ài)的心去關(guān)愛(ài)每位學(xué)生，從關(guān)心學(xué)生身心健康發(fā)展出發(fā)，嚴(yán)格要求自己，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，成為學(xué)生成長(zhǎng)的指導(dǎo)者和引路人。通過(guò)對(duì)個(gè)別典型案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)識(shí)別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，也了解了一些解決策略。所以我們自己要做到：
(1)尊重每個(gè)學(xué)生，要保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)。教學(xué)活動(dòng)是一個(gè)雙向互動(dòng)的過(guò)程，教師的情緒，言行都會(huì)潛移默化的影響學(xué)生，所以一個(gè)心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)使學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)，他們會(huì)在教師的感召下，表現(xiàn)出興趣，體驗(yàn)到愉悅，充分的展現(xiàn)自我，并表現(xiàn)出對(duì)教師的愛(ài)戴和尊敬。教師也從而實(shí)現(xiàn)了“教書育人”的目標(biāo)。
(2)樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，培養(yǎng)自己的多種興趣與愛(ài)好，建立良好的人際關(guān)系。
(3)要善于調(diào)節(jié)自身對(duì)工作的倦怠。在面對(duì)學(xué)生時(shí)要關(guān)愛(ài)學(xué)生，真誠(chéng)自然，多聽(tīng)少說(shuō)，不要無(wú)故打斷學(xué)生的話，，站在學(xué)生立場(chǎng)，舍身處地了解學(xué)生。在面對(duì)同事時(shí)，要給予別人真誠(chéng)的贊美，重視互動(dòng)關(guān)系，彈性處理問(wèn)題，控制與疏導(dǎo)情緒。
(4)了解心理健康教育的重要性，掌握心理調(diào)適的基本方法，提高自身的心理健康水平;自覺(jué)樹(shù)立正確的教育觀，學(xué)會(huì)與學(xué)生平等相處，建立新型的師生關(guān)系，做學(xué)生的良師益友;了解和掌握青少年學(xué)生在認(rèn)知、情感、意志、個(gè)性和社會(huì)交往等方面的主要特點(diǎn)，自覺(jué)維護(hù)學(xué)生的心理健康，培養(yǎng)學(xué)生的健全人格，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，為提高班級(jí)學(xué)生的心理健康教育而努力奮斗。
總之，通過(guò)這次培訓(xùn)，我感受到的是情感，真實(shí)的自我，留下更多的是感悟與思考，只能在以后的工作中，邊實(shí)踐邊。
總結(jié)。
邊反思，不斷鞏固所學(xué)知識(shí)，真正做到學(xué)用結(jié)合，學(xué)以致用，使學(xué)生了解自我，欣賞自我，在自我賞識(shí)的環(huán)境下生活，成長(zhǎng)。
佛山市心理健康開(kāi)學(xué)第一課心得篇六
學(xué)者蘇霍姆林斯基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，“只有能夠激發(fā)學(xué)生去進(jìn)行自我教育的教育，才是真正的教育。”觀看了央視《開(kāi)學(xué)第一課》專題節(jié)目之后，我才真正懂得了這句話的涵義。
《開(kāi)學(xué)第一課》作為一檔有著歷史的老節(jié)目，歷年來(lái)一直秉承著“教育”的宗旨，教育全國(guó)青少年，讓我們學(xué)生在這堂“開(kāi)學(xué)之課”中盡情學(xué)習(xí)，在九月份這個(gè)新的節(jié)點(diǎn)領(lǐng)悟新知識(shí)，帶著希冀重新出發(fā)。
“它有什么?”
首先，《開(kāi)學(xué)第一課》有著特定的教育目的，旨在傳遞出積極健康正能量的觀念，從而正確引導(dǎo)孩子們樹(shù)立人生觀和價(jià)值觀。節(jié)目邀請(qǐng)了主持人和嘉賓，知名學(xué)者以及有著重要貢獻(xiàn)的人物……共同演繹了這一堂屬于學(xué)生們的“開(kāi)學(xué)一課”，這也是屬于大人們?nèi)松摹伴_(kāi)學(xué)一課”。
“它教會(huì)了我什么?”
在老師的要求下，在爸媽的陪同下，我觀看了《開(kāi)學(xué)第一課》。我想，我明白了蘇霍姆林斯基“自我教育的教育，才是教育”話里的含義。今年的主題是“普及防疫知識(shí)、弘揚(yáng)抗疫精神”，與國(guó)家正在經(jīng)歷的大事息息相關(guān)。
親自看了節(jié)目，親身體驗(yàn)到嘉賓帶來(lái)的愛(ài)國(guó)情懷，在民族大義面前，舍己為國(guó)。在苦難面前，全國(guó)人民永遠(yuǎn)在一起，共同抗擊疫情，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)這種抗疫精神。
“我又學(xué)到了什么?”
《開(kāi)學(xué)第一課》讓我學(xué)到了理論知識(shí)外的東西，它沒(méi)有生搬硬套的公式和死記硬背的古詩(shī)詞，有的只是處于當(dāng)前國(guó)家背景下，做好自身，投身學(xué)習(xí)教育，普及放疫知識(shí)，向所有優(yōu)秀人物學(xué)習(xí)抗疫精神。
209月1號(hào)，一年一度的開(kāi)學(xué)第一課教育公益節(jié)目正式上映了，每一年觀看時(shí)都能感同身受，受益匪淺，學(xué)習(xí)到很多祖國(guó)的英雄事跡的精神，而今年的主題是關(guān)于;“少年強(qiáng)，中國(guó)強(qiáng)”普及防疫知識(shí)、弘揚(yáng)抗疫精神。通過(guò)短短的幾個(gè)小時(shí)來(lái)表述出中國(guó)近半年抗疫情的精髓，我想這也是值得我們學(xué)習(xí)的地方了。
從央視節(jié)目當(dāng)中我明白了祖國(guó)英雄是如何面對(duì)疫情而選擇奮戰(zhàn)，從封城到解封，從人民的恐懼心在到幸福安康的生話這一過(guò)程是多門的觸目驚心，感同身受，節(jié)目當(dāng)中鐘南山說(shuō)到疫情爆發(fā)前立馬做出了準(zhǔn)確的應(yīng)對(duì)，選擇了封城這一結(jié)果換回了中國(guó)了多多少少寶貴的性命，整整70多萬(wàn)的生命，同時(shí)也有很多高考志愿者為此報(bào)名學(xué)醫(yī)，因?yàn)閺溺娔仙缴砩峡吹搅酸t(yī)者仁心的精神，正因?yàn)檫@個(gè)精神感染了很多高考的志愿者，這就是我們的國(guó)家，首先第一位的是生命是第一寶貴的，為此還特別介紹了關(guān)于人的命是最重要的人權(quán)，我們保住了這么多人的生命，這是我們最大的人權(quán)的表現(xiàn)，還講述了關(guān)于生命是任何事件的首要地位以及在新冠疫情發(fā)生的時(shí)候奔赴武漢一線的勵(lì)志故事，激勵(lì)了我們廣大青少年一代，對(duì)于生命我們要敢于擔(dān)當(dāng)，熱愛(ài)生命共同努力，用擔(dān)當(dāng)創(chuàng)造美好的未來(lái)。希望你們努力在為人民服務(wù)中茁壯成長(zhǎng)，在艱苦奮斗中勵(lì)志意志品質(zhì)，在實(shí)踐中增長(zhǎng)工作本領(lǐng)，帶動(dòng)廣大青年不懼風(fēng)雨，勇于擔(dān)當(dāng)，自古英雄出少年，熱愛(ài)生命，加強(qiáng)鍛煉，奉獻(xiàn)祖國(guó)，勇于擔(dān)當(dāng)。成長(zhǎng)為擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時(shí)代新人吧。
張定宇說(shuō)過(guò);生命就是我們要珍惜每一刻，每一分，每一秒?？梢?jiàn)我們要熱情的對(duì)待生命當(dāng)中一粒沙一滴水，我們一個(gè)人的力量是渺小的，但是團(tuán)結(jié)起來(lái)的力量是強(qiáng)大的。身患漸凍癥的張定宇面對(duì)生命的漸凍癥也是生命不息，頑強(qiáng)的去面。正是這一份對(duì)生命的熱情和頑強(qiáng)也是我們青少年值得學(xué)習(xí)的精神。我們要同舟共濟(jì)、守望相助的團(tuán)結(jié)力量。要為我們的病人，天降神兵，保衛(wèi)我們城市，保衛(wèi)我們?nèi)嗣?，為我們的城市，為我們的?guó)家筑起一道生命的長(zhǎng)城。同時(shí)毛青也提過(guò)這并不是一場(chǎng)逆行的，更覺(jué)得是一種沖鋒，以武漢為戰(zhàn)場(chǎng)的這是一場(chǎng)另感染的預(yù)定目標(biāo)。團(tuán)結(jié)凝聚希望，熱愛(ài)祖國(guó)，同心協(xié)力，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，頑強(qiáng)拼搏共同建設(shè)我們的美好家園。張伯禮院士當(dāng)中我們中華民族是個(gè)英雄的民族，它是在磨難中成長(zhǎng)起來(lái)的，中華人民民族自古以來(lái)都是以團(tuán)結(jié)為主的，共同促進(jìn)祖國(guó)的發(fā)展繁榮。民族團(tuán)結(jié)是社會(huì)主義社會(huì)發(fā)展進(jìn)步的必要前提。在漫長(zhǎng)的歷史發(fā)展進(jìn)程中，中華民族共同走了多少個(gè)春秋，也正是這樣的精神才使我們民族道路上越走越遠(yuǎn)。
因?yàn)槿嗣裼⑿坳愇⒄f(shuō)過(guò);我們除了勝利，別無(wú)選擇了。多么鏗鏘有力的一句話，或許這一句話將會(huì)深深的刻在每個(gè)人民心中，無(wú)論遇到什么樣的困難確實(shí)我們除了選擇奮斗，選擇消除恐懼去面對(duì)，去打破才能換來(lái)勝利的曙光，因?yàn)槲覀兠鎸?duì)疫情的恐懼，除了勝利，別無(wú)選擇了。
看完今年的《開(kāi)學(xué)第一課》弘揚(yáng)疫精神后，內(nèi)心激情澎湃，受益匪淺，感同身受。正因?yàn)橛羞@么一批民族英雄守護(hù)者我們的家園，才筑使我們現(xiàn)在幸福安康的生活。開(kāi)學(xué)第一課雖然結(jié)束了，但它確是我每年學(xué)習(xí)的動(dòng)力，為將來(lái)的生活而奮斗，希望能夠?yàn)樽鎳?guó)奉獻(xiàn)的精神也努力學(xué)習(xí)，沉浮心態(tài)，不驕不躁，努力學(xué)習(xí)，正如;少年強(qiáng)，則中國(guó)強(qiáng)的原則，為今后的祖國(guó)的強(qiáng)大而努力生活吧。
在這美好的九月份里同學(xué)們迎來(lái)了一年一度的開(kāi)學(xué)時(shí)光，歲月的時(shí)光總是那么不留人，而在這正華青春的時(shí)光當(dāng)中更要珍惜學(xué)習(xí)的時(shí)間，暑假愉快的時(shí)間已經(jīng)悄然成為了過(guò)去式，迎接我們的是新的夢(mèng)想，新的追逐成就點(diǎn)，那么在開(kāi)學(xué)前有一個(gè)特別值得我們廣大人民學(xué)習(xí)的公益節(jié)目，特別是青少年學(xué)生們，基本是為廣大學(xué)生量力定制的。便是《開(kāi)學(xué)第一課》了，說(shuō)起開(kāi)學(xué)第一課的話相信很多廣大的學(xué)生并不會(huì)陌生，它是一個(gè)歷史與實(shí)際相結(jié)合的公益節(jié)目，是通過(guò)歷代往年的中勵(lì)志博揚(yáng)的事情進(jìn)行改編而成，屬于真實(shí)情況的代表，只是想通過(guò)電視的節(jié)目形式來(lái)呈現(xiàn)出來(lái)，讓廣大的青少年學(xué)生利用這次的機(jī)會(huì)來(lái)學(xué)習(xí)，激發(fā)個(gè)人的愛(ài)國(guó)，為國(guó)貢獻(xiàn)的斗志。
為此才開(kāi)展此節(jié)目的，從開(kāi)始到現(xiàn)在每一年的故事都是振奮人心，看得我們熱心彭博，激情澎湃，無(wú)論是愛(ài)國(guó)勵(lì)志，抗震救災(zāi)，還是青少年孝敬父母，愛(ài)國(guó)情懷，筑夢(mèng)未來(lái)都是給人帶來(lái)了一種熱血激情的震撼人心，這使得我們可以通過(guò)這些節(jié)目來(lái)更好的，更全面的認(rèn)識(shí)祖國(guó)的面貌。
為此這為什么要在開(kāi)學(xué)前特意安排好的公益節(jié)目呢。也讓我們?cè)谖磥?lái)學(xué)習(xí)當(dāng)中擁有一個(gè)好的學(xué)習(xí)目標(biāo)和榜樣吧，借此利用這種學(xué)習(xí)的狀態(tài)來(lái)植入更多的學(xué)習(xí)知識(shí)。
而開(kāi)展《開(kāi)學(xué)第一課》是想告誡我們祖國(guó)一路上走來(lái)是離不開(kāi)我們?nèi)嗣裥量嗟母冻龊蜔o(wú)私的奉獻(xiàn)，特別是我們身為祖國(guó)未來(lái)年輕的希望，更具有代表性意義的適合人選。因此我們不能白白浪費(fèi)祖國(guó)現(xiàn)任對(duì)我們的培養(yǎng)，更不能在這光華的時(shí)代里歡度時(shí)光，因充分利用此機(jī)會(huì)努力學(xué)習(xí)更多，更有用的知識(shí)好將來(lái)能為祖國(guó)做出貢獻(xiàn)。
五千年的燦爛文明史，作當(dāng)代的青少年，我們無(wú)一不為之感到自豪?？稍噯?wèn)，你知道我們應(yīng)該怎么做嗎?感恩祖國(guó)，是一種敬與愛(ài)的交織，更是一份責(zé)任!我們需要挑起這個(gè)擔(dān)子，將中國(guó)文化推廣到世界。
今天晚上8點(diǎn)，我觀看了節(jié)目《開(kāi)學(xué)第一課》，今年的主題是“少年強(qiáng)，中國(guó)強(qiáng)”，看完后我百感交集。因?yàn)樵诖汗?jié)期間，來(lái)勢(shì)洶洶的肺炎疫情牽動(dòng)億萬(wàn)人民的心，我沒(méi)有置身事外，而是安靜地在家待著，默默地為抗疫一線的醫(yī)護(hù)人員們加油!
可是病毒如同怪獸一般，迅速地攻擊了全國(guó)各地，工人延長(zhǎng)假期、學(xué)生在家上課、街上也很少見(jiàn)有人走動(dòng)了，沒(méi)人不受疫情的影響。而我作為一名學(xué)生，新聞上每天的報(bào)道使我明白了這并不是一次簡(jiǎn)單的疫情，我的內(nèi)心不禁焦慮起來(lái)，害怕不能重返校園，也擔(dān)心會(huì)不會(huì)生病，導(dǎo)致無(wú)法安心的去學(xué)習(xí)。
或許只有切身經(jīng)歷過(guò)了，才能領(lǐng)悟?yàn)?zāi)難的殘酷，好在挺身而出的英雄們用他們的實(shí)際行動(dòng)為我們串起了這段共克時(shí)艱的歲月里最寶貴、最難忘的記憶。節(jié)目中我進(jìn)一步了解醫(yī)護(hù)工作者逆行的艱辛，感受到了他們作為白衣天使身上那份沉甸甸的責(zé)任。疫情大考期間，那些義無(wú)反顧沖在前線人員，不顧個(gè)人安危堅(jiān)守一線，用一個(gè)個(gè)感人至深的敬業(yè)行動(dòng)，為人民安全保駕護(hù)航。在我們幸福生活的背后，是他們?yōu)槲覀儞踝∫磺形ｋU(xiǎn)，夜以繼日、廢寢忘食地與病毒作斗爭(zhēng)，一刻也舍不得停下，這般舍小家為大家的奉獻(xiàn)精神，就像蠟燭一樣燃燒自己，照亮了整個(gè)中華大地。如今我們盼來(lái)了戰(zhàn)“疫”的階段性勝利，也總算盼來(lái)了逆行者們的凱旋。
他們和我們大多數(shù)人一樣也是平凡的普通人，他們本可以在家躲避著這場(chǎng)疫情，但是他們義無(wú)反顧的站了出來(lái)，有一份力就出一份力，出現(xiàn)在城市的各個(gè)角落，創(chuàng)造著不平凡的成就，向我們展現(xiàn)了作為一名中華兒女的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。
節(jié)目還跟我們分享了新型冠狀病毒的有關(guān)知識(shí)，讓我對(duì)此次疫情有了進(jìn)一步的了解。在疫情期間沒(méi)事不要外出，外出要佩戴口罩，注意個(gè)人衛(wèi)生;盡量減少手接觸口，鼻，眼機(jī)會(huì)，防止感染;注意室內(nèi)通風(fēng)和消毒;加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)和自身抵抗力。
青年興則國(guó)家興，青年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)，青年一代有理想，有本領(lǐng)，有擔(dān)當(dāng)，國(guó)家就有前途，民族就有希望。如學(xué)有余力，請(qǐng)大家把疫情當(dāng)作一個(gè)課堂，展開(kāi)更深入的思考和探究，可以用行動(dòng)來(lái)為自己、社會(huì)和世界承擔(dān)更多的責(zé)任。
在節(jié)目上，很多親臨武漢一線的醫(yī)療人員都現(xiàn)身節(jié)目當(dāng)中，訴說(shuō)著當(dāng)時(shí)武漢的場(chǎng)景以及那一個(gè)個(gè)感人的故事，但是其中最令我印象深刻的，就是鐘南山院士了。
鐘南山院士說(shuō)，這次疫情讓他想起了前的“非典”，那場(chǎng)疫情對(duì)于我們國(guó)家來(lái)說(shuō)是一個(gè)很大的考驗(yàn)，就連很多醫(yī)生跟護(hù)士都已經(jīng)被感染得病了。而這個(gè)時(shí)候，往往就是考驗(yàn)一個(gè)醫(yī)生有沒(méi)有擔(dān)當(dāng)?shù)臅r(shí)候。那個(gè)時(shí)候的鐘南山院士說(shuō)：將所有的重癥患者都送到我們這里來(lái)，最后鐘南山院士跟其他人將死亡率降到了全球最低。
對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō)，生命至上，人的命就是最大的人權(quán)，這是我們跟西方國(guó)家最大的不同。人民的生命健康是第一位，我們寧愿在濟(jì)上按下暫停鍵，也要把疫情防控住，可能就是我們中國(guó)人的擔(dān)當(dāng)吧！
在這次的《開(kāi)學(xué)第一課》上，我明白了什么是擔(dān)當(dāng)，我們應(yīng)該像鐘南山院士一樣，成為一個(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍还苁窃谏钸€是血洗上面，我們應(yīng)當(dāng)盡到自己的責(zé)任，成長(zhǎng)為擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時(shí)代新人。
開(kāi)學(xué)第一課不同于平常的授課方式，平時(shí)我們上課會(huì)覺(jué)得枯燥，而開(kāi)學(xué)第一課的特點(diǎn)是寓教于樂(lè)和現(xiàn)身的說(shuō)法。節(jié)目呈現(xiàn)的方式多種多樣，讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中感受到樂(lè)趣。
“教育是什么?一句話，就是養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?！边@是葉圣陶先生說(shuō)過(guò)的話，尤其是剛剛過(guò)完暑假的我們，如果沒(méi)有開(kāi)學(xué)第一課的節(jié)目，想必要花很長(zhǎng)一段時(shí)間才能回歸學(xué)習(xí)狀態(tài)。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，可以讓我們的學(xué)習(xí)達(dá)到事半功倍的效果。
今年的主題是“少年強(qiáng)，中國(guó)強(qiáng)”，經(jīng)過(guò)了2020年的疫情后，我的內(nèi)心沉重許久，作為小學(xué)生的我們，到底應(yīng)該怎么做才能擔(dān)當(dāng)起國(guó)家發(fā)展的重任。我們是祖國(guó)的未來(lái)，是民族的希望?；蛟S我們現(xiàn)在還沒(méi)有意識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，但黨和國(guó)家一直都關(guān)心和重視我們的健康發(fā)展，盡管我們年紀(jì)還小，但我們就像是希望之苗，不斷的接受教育的澆灌，茁壯成長(zhǎng)。
開(kāi)學(xué)第一課不是說(shuō)看完就過(guò)了，之所要觀看這個(gè)節(jié)目，是因?yàn)橐獜男∨囵B(yǎng)我們正確世界觀、價(jià)值觀和人生觀，有的同學(xué)并沒(méi)有把這當(dāng)一回事，僅僅只是把上學(xué)當(dāng)做父母交代的任務(wù)，如果是這樣的想法，我們什么時(shí)候才能接過(guò)祖國(guó)未來(lái)發(fā)展的重任。
新時(shí)代的少年應(yīng)該是積極向上的好學(xué)生，學(xué)習(xí)不僅僅是為了自己，也是為了祖國(guó)。我們每個(gè)人都要懷揣夢(mèng)想，并且要為之付出努力，只有不斷的奮斗，我們才能變得更強(qiáng)大，才可以報(bào)答祖國(guó)。
涼風(fēng)微拂，秋意盎然的九月又到了，今天是九月一號(hào)，正好是全國(guó)公益性節(jié)目《開(kāi)學(xué)第一課》播出的日子。如同往年一般，晚上八點(diǎn)的時(shí)候我跟家人準(zhǔn)時(shí)坐在了電視機(jī)下收看節(jié)目，今年《開(kāi)學(xué)第一課》的主題是“少年強(qiáng)，中國(guó)強(qiáng)”。
雖然我只是個(gè)小學(xué)生，但是在父母的帶領(lǐng)之下，我很早就知道《開(kāi)學(xué)第一課》這檔節(jié)目了，也成為了它的忠實(shí)粉絲，今年我再一次跟它相聚了。《開(kāi)學(xué)第一課》對(duì)于我一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，影響是無(wú)比巨大的，讓我從一個(gè)調(diào)皮搗蛋的小男孩成為現(xiàn)在一個(gè)有責(zé)任心的“小男人”。
每年《開(kāi)學(xué)第一課》總是會(huì)講述一些名人事跡，讓我們學(xué)習(xí)他們身上的精神。就好比今年的前往疫情一線的醫(yī)護(hù)人員們，如果沒(méi)有他們舍己為人般的奮斗，恐怕我現(xiàn)在無(wú)法安心的坐在這里寫作文額，而是時(shí)刻在擔(dān)心著自己會(huì)不會(huì)感染病毒。
而這些人的精神也感染到了我們這些學(xué)生，讓我們從現(xiàn)在堅(jiān)定意志，勵(lì)志將國(guó)家崛起作為自己的夢(mèng)想，并且為之付出努力。只有我們每個(gè)年輕人明白少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)，國(guó)家才有強(qiáng)大的可能性，只有我們年輕人知道自強(qiáng)不息，國(guó)家才能強(qiáng)盛變強(qiáng)，我們才能不受戰(zhàn)亂的侵?jǐn)_。我們年輕人要學(xué)習(xí)最先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)，反哺到國(guó)家身上。
也不用擔(dān)心生活在和平年代的我們，沒(méi)有報(bào)效祖國(guó)的機(jī)會(huì)。當(dāng)我們遵守交通法則，不闖紅綠燈的時(shí)候，其實(shí)已經(jīng)是在為祖國(guó)做貢獻(xiàn)了;看到有不法分子在搞破壞的時(shí)候，我們馬上打電話報(bào)警，其實(shí)也是在為祖國(guó)做貢獻(xiàn)了，生活中這樣的小事情其實(shí)還有很多的。
我們不一定要做出什么轟轟烈烈的事情才能算得上是為祖國(guó)作出貢獻(xiàn)，生活在和平年代的我們，只需要安份守己，做好自己的事情，作為學(xué)生每天努力學(xué)習(xí)，其實(shí)對(duì)于國(guó)家來(lái)說(shuō)，你的貢獻(xiàn)已經(jīng)是很了不起的了。
一個(gè)國(guó)家之所以能強(qiáng)大，靠的不是某個(gè)人的豐功偉績(jī)。而是我們無(wú)數(shù)普通人的貢獻(xiàn)。正是因?yàn)橛辛藷o(wú)數(shù)中國(guó)人的奉獻(xiàn)，我們國(guó)家才能成長(zhǎng)到今天的地步。
八月的句號(hào)已經(jīng)圓滿畫上，我們迎來(lái)了秋高氣爽的九月。九月來(lái)臨，《開(kāi)學(xué)第一課》這檔節(jié)目也與全國(guó)中小學(xué)生見(jiàn)面了。9月1號(hào)的晚上，我準(zhǔn)時(shí)守在電視機(jī)前，觀看了《開(kāi)學(xué)第一課》節(jié)目的直播。今年的主題是“少年強(qiáng)，中國(guó)強(qiáng)”，普及防疫知識(shí)、弘揚(yáng)抗疫精神。我想，這與當(dāng)前國(guó)家的形勢(shì)是密切相關(guān)的?？赐曛?，我的內(nèi)心久久不能平靜，它讓我重新置身于這場(chǎng)水深火熱的劫難之中。2020年注定不平凡，疫情的爆發(fā)打破了生活原本的平靜，掀起了一場(chǎng)人心惶惶的風(fēng)浪，無(wú)人幸免。街上無(wú)一行人，道路上無(wú)一車輛，寧?kù)o得仿佛時(shí)間停住了一切。作為學(xué)生的我們，也只能被迫停學(xué)停課，呆在家里。如今，戰(zhàn)疫已經(jīng)取得了階段性的勝利，街上行人駐足，公路上車輛來(lái)往，企業(yè)復(fù)工，學(xué)生復(fù)課……一切似乎在朝著生活原本的軌道進(jìn)行著。
而這一切主要得益于在這場(chǎng)戰(zhàn)疫中為祖國(guó)，為人民做出無(wú)私貢獻(xiàn)的人們，他們舍己為國(guó)，為我們上了一堂生動(dòng)的課?？赐辍堕_(kāi)學(xué)第一課》，我從中學(xué)習(xí)到了很多東西。首先，是關(guān)于防疫方面的知識(shí)。這次疫情本身是一件公共安全衛(wèi)生事件，由于人們?nèi)鄙賹?duì)疾病，對(duì)健康的了解，導(dǎo)致了疫情的發(fā)生。因此，普及防疫知識(shí)，加強(qiáng)衛(wèi)生健康的了解，是很有必要的。節(jié)目中涉及了很多防疫知識(shí)的講解，比如個(gè)人做好自身的衛(wèi)生，勤洗手，出門在外佩戴口罩，時(shí)刻保持室內(nèi)環(huán)境通風(fēng)等等，保護(hù)自己的同時(shí)也在保護(hù)周圍的人。另外，節(jié)目中最重要的是向我們闡述了“少年強(qiáng)，中國(guó)強(qiáng)”這個(gè)主題。我們都知道，在這場(chǎng)戰(zhàn)疫中，青年一代表現(xiàn)出了無(wú)私的奉獻(xiàn)和無(wú)畏的勇氣，肩負(fù)起了保家衛(wèi)國(guó)的重任，這是我們時(shí)時(shí)刻刻需要學(xué)習(xí)的精神和品質(zhì)。許許多多的90后和00后，盡管稚嫩未經(jīng)大事，但在疫情面前，披上鎧甲，勇敢地沖到戰(zhàn)場(chǎng)上。我想，這是時(shí)代的進(jìn)步和必然。少年強(qiáng)，則中國(guó)強(qiáng)，年輕一代應(yīng)時(shí)刻擔(dān)負(fù)起這個(gè)責(zé)任，以這段經(jīng)歷為教訓(xùn)，以抗疫英雄為榜樣，大力弘揚(yáng)抗疫精神，向逆行者學(xué)習(xí)。《開(kāi)學(xué)第一課》給了我很大的感觸，我們應(yīng)該督促自己，好好學(xué)習(xí)，珍惜當(dāng)下，努力做到“少年強(qiáng)，中國(guó)強(qiáng)”。
臨近開(kāi)學(xué)的時(shí)候，尤其是在九月1號(hào)的那一天，我都會(huì)非常激動(dòng)，因?yàn)榻K于過(guò)完一個(gè)暑假之后見(jiàn)到它了。每一年的開(kāi)學(xué)第一課都是我的非常期待的時(shí)光，尤其是在今年經(jīng)過(guò)整個(gè)漫長(zhǎng)的暑假之后，我更加渴望學(xué)習(xí)了。今年的開(kāi)學(xué)第一課主題是少年強(qiáng)，中國(guó)強(qiáng)。
因此每到開(kāi)學(xué)第一課的晚上的時(shí)候，我都會(huì)拉上我的爸爸媽媽還有妹妹一起看，就坐在客廳電視前等著它開(kāi)播，每一次快到點(diǎn)的時(shí)候我的就開(kāi)始激動(dòng)了，可能是因?yàn)槠诖昧?，所以越到后面就越?lái)緊張，生怕錯(cuò)過(guò)一秒鐘。于是媽媽總說(shuō)我太著急了，都還沒(méi)到時(shí)間就這么心急，要耐心一點(diǎn)等候著。同樣今年也不例外，我還是跟平時(shí)一樣，在9月1日的晚上都會(huì)準(zhǔn)時(shí)守在電視面前，然后爸媽也會(huì)跟我一起看，有時(shí)候我還會(huì)拉上比我小一歲的妹妹一起，我會(huì)一邊看一邊跟她講里面的人物，同時(shí)也會(huì)跟爸媽一起討論我學(xué)到什么新的知識(shí)點(diǎn)等等。這個(gè)節(jié)日一直陪伴我從小學(xué)到現(xiàn)在，一直都沒(méi)有改變過(guò)。
開(kāi)學(xué)第一課總會(huì)總會(huì)讓我學(xué)到很多東西，不管是學(xué)習(xí)上還是生活上，總是讓我收獲很大，我還記得上一年老師還夸我寫的開(kāi)學(xué)第一課觀后感作文是全班最棒的，因此每一次的開(kāi)學(xué)第一課我都會(huì)很用心看，然后把自己從里面學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)都記錄下來(lái)。因?yàn)榘謰尶偸墙涛易鍪戮透鋈艘粯?，每一件事都要用心去完成，不管是在什么時(shí)候，大事或者是小事都要用認(rèn)真的態(tài)度對(duì)待，因此每一期的開(kāi)學(xué)第一課老師布置的作業(yè)是寫看完之后的觀后感心得，我都會(huì)用心看用心寫，回學(xué)校跟同學(xué)一起分享，彼此的觀后感心得。
老師說(shuō)這樣的話，我們會(huì)記得更加清楚，更加深刻，再往后的生活中不會(huì)輕易忘記在開(kāi)學(xué)第一課里學(xué)過(guò)的內(nèi)容。另外對(duì)于我們小學(xué)生的寫作能力也會(huì)有很大幫助，同時(shí)提升自身思想覺(jué)悟，學(xué)習(xí)他們的精神，以他們?yōu)榘駱?，學(xué)習(xí)他們的抗疫精神，認(rèn)真聽(tīng)老師和爸爸媽媽的話，努力爭(zhēng)取在未來(lái)做一個(gè)對(duì)社會(huì)、對(duì)祖國(guó)有貢獻(xiàn)的人。
2020金秋時(shí)節(jié)來(lái)了，我們的暑假生活就此結(jié)束。每到開(kāi)學(xué)的季節(jié)，大家便會(huì)把目光放在“開(kāi)學(xué)第一課”，全國(guó)的中小學(xué)都開(kāi)展觀看“開(kāi)學(xué)第一課”的活動(dòng)，我們對(duì)于開(kāi)學(xué)第一課也是比較期待的，能夠從中學(xué)到不少知識(shí)。
對(duì)于開(kāi)學(xué)第一課的理解，我有著不一樣的想法，縱觀以往開(kāi)學(xué)的主題，其目的都是為了讓學(xué)生接受不一樣的教育，比如今年的主題是“少年強(qiáng)，中國(guó)強(qiáng)”，我們觀看開(kāi)學(xué)第一課的時(shí)候，一定是抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度觀看，而不是看完就過(guò)了。節(jié)目的意義為了傳達(dá)抗疫的知識(shí)和學(xué)習(xí)抗疫精神，作為小學(xué)生的而我們，要深刻的認(rèn)知節(jié)目的重要含義。
開(kāi)學(xué)第一課的意義非常重大，可能有的人認(rèn)為不需要，但我覺(jué)開(kāi)學(xué)必須要有這樣的一個(gè)節(jié)目。我們經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的暑假，相信每個(gè)人多多少少都忘卻了學(xué)習(xí)，想要在開(kāi)學(xué)第一天迅速回歸狀態(tài)，沒(méi)有一兩個(gè)星期的緩沖期，談何容易！“開(kāi)學(xué)第一課”是讓我們收心的課程，不同于傳統(tǒng)的授課形式，利用電視媒體的方式學(xué)習(xí)，可以很好的抓住大家的內(nèi)心。如果是通過(guò)傳統(tǒng)的授課方式來(lái)說(shuō)學(xué)習(xí)，想必很多同學(xué)都不能接受，更不用說(shuō)學(xué)到什么了。
“開(kāi)學(xué)第一課”除了有讓我們收心的效果，還能激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情，這是學(xué)習(xí)最重要的情緒。前面也說(shuō)了暑假讓我們忘卻了學(xué)習(xí)，重新回歸課本，內(nèi)心會(huì)有諸多的抗拒。這個(gè)時(shí)候我們需要“開(kāi)學(xué)第一課”引導(dǎo)，讓我們的注意力重歸學(xué)習(xí)課本上，這也是第一課最重要的意義。
在2020年開(kāi)年，我們?cè)庥隽诵滦凸跔畈《?，各行各業(yè)的人為了抗擊疫情，舉全國(guó)之力來(lái)打贏這場(chǎng)勝仗。如今疫情已經(jīng)得到控制，但我們不能忘卻疫情帶來(lái)的痛苦，所以“開(kāi)學(xué)第一課”不僅對(duì)我們學(xué)生重要，對(duì)老師的教育內(nèi)容也很重要。既然作為新學(xué)期的第一課內(nèi)容，我們肯定要與老師有交流和溝通，“開(kāi)學(xué)第一課”既是開(kāi)學(xué)節(jié)目，也是老師和我們互動(dòng)的重要方式，可以讓老師更好的了解我們每一個(gè)人。通過(guò)開(kāi)學(xué)第一課，我們了解到了更多的防疫知識(shí)，保護(hù)我們自身的安全，雖然我們沒(méi)有上戰(zhàn)場(chǎng)，但只要我們保護(hù)好自己，同樣也是為祖國(guó)做貢獻(xiàn)。
第一堂課的時(shí)間過(guò)得很快，大家在看完以后都有很多想法，我們每個(gè)人都對(duì)第一課做出了回答，老師對(duì)我們的學(xué)習(xí)態(tài)度很滿意。未來(lái)的學(xué)習(xí)道路，我將秉承“開(kāi)學(xué)第一課”的教育理念，將全部精力投入到學(xué)習(xí)中去。
佛山市心理健康開(kāi)學(xué)第一課心得篇七
伴隨著涼爽的天氣，歡快的寒假也就此結(jié)束，迎接新學(xué)期的到來(lái)。這天最讓人期待的就是《春季開(kāi)學(xué)思政第一課》節(jié)目播出啦，而我也和家人早早的在電視機(jī)前等候節(jié)目的播出。
今年的開(kāi)學(xué)第一課主題是:。每年節(jié)目?jī)?nèi)容都緊扣當(dāng)時(shí)熱點(diǎn)時(shí)事，對(duì)于剛放寒假處在放松狀態(tài)的我們，不僅有著提醒努力學(xué)習(xí)的作用，還有著深刻的重要教育意義。今年的《春季開(kāi)學(xué)思政第一課》的主題也圍繞著愛(ài)國(guó)愛(ài)黨的開(kāi)展，對(duì)于中小學(xué)生的我們有著重大深遠(yuǎn)的教育作用。
隨著主持人的登臺(tái)致辭，節(jié)目也慢慢展開(kāi)了。在短短的兩個(gè)多小時(shí)內(nèi)，讓我認(rèn)識(shí)到“沒(méi)有共產(chǎn)黨就沒(méi)有新中國(guó)”的真正含義，在那個(gè)崢嶸的月是黨的偉大指導(dǎo)，是每代黨的領(lǐng)導(dǎo)人不懈的努力，將中國(guó)從腐朽、被欺凌泥潭救出來(lái)，走上條光明的康莊大道，才有如今的繁華美好的景象。所以我們不僅要緬懷先烈們的豐功偉績(jī)，還要更加熱愛(ài)、更加珍惜這來(lái)之不易的美好生活，肩負(fù)起先輩們給予我們的建設(shè)祖國(guó)美好未來(lái)的歷史責(zé)任感。
《春季開(kāi)學(xué)思政第一課》結(jié)束了，但是我的心情久久不能平靜，節(jié)目?jī)?nèi)容深度有內(nèi)涵，有許多讓人深思的地方。我不禁有感而發(fā)，身處在美好年代的我們，不應(yīng)該在青春月里渾渾噩噩、虛度光陰，要不斷的積累知識(shí)，刻苦努力的學(xué)習(xí)，德、智、體、美、勞五方面發(fā)展自身，展現(xiàn)新時(shí)代有知青年的青春風(fēng)采，才對(duì)得起先輩為我們打下來(lái)的大好河山。
身為祖國(guó)未來(lái)接班人的我們，我們要堅(jiān)定不移的支持中國(guó)共產(chǎn)黨，聽(tīng)從黨的指揮,服從黨的安排，學(xué)習(xí)黨的精神，跟隨黨的步伐;傳承弘揚(yáng)先輩的偉大精神，提升自我素養(yǎng)，充實(shí)自我精神世界，樹(shù)立良好人生價(jià)值觀。只有不斷地完善自身，才能在將來(lái)為民族復(fù)興鋪路架橋，為祖國(guó)建設(shè)添磚加瓦。少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，我們要不斷的提升自我價(jià)值，才能為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)注入磅礴的青春力量。
佛山市心理健康開(kāi)學(xué)第一課心得篇八
1、保持心理健康。
（1）教師要培養(yǎng)積極的自我意識(shí)，要清楚地了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)所在，正視自己的喜怒哀樂(lè)，既不妄自菲薄，也不自我膨脹，不過(guò)分苛求外部環(huán)境，以避免因現(xiàn)實(shí)與理想之間的落差而造成的心理沖突。
（2）運(yùn)用積極的心理暗示。教師在工作中難免會(huì)與領(lǐng)導(dǎo)、同事及學(xué)生發(fā)生一些不愉快的事情，它會(huì)使教師受到打擊而自怨自艾、退縮、逃避等。這時(shí)要用言語(yǔ)反復(fù)提醒自己，進(jìn)行自我暗示，促進(jìn)自己樂(lè)觀向上，善待生活，充滿激情。
（3）及時(shí)宣泄自己的不良情緒，遇到煩惱，不要悶在心里，可找?guī)讉€(gè)知心朋友談?wù)勑?、調(diào)節(jié)心理平衡。
2．提高綜合素質(zhì)。
教師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，促進(jìn)自己可持續(xù)發(fā)展，為自己的職業(yè)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3、保持樂(lè)觀的心態(tài)和幽默的情緒
（1）教師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)非常重要。教師的樂(lè)觀精神主要包括寬容精神、賞識(shí)意識(shí)和有激情地生活。
（2）教師要有廣泛的興趣，健康幽默的情緒，平靜愉快的心境和活潑開(kāi)朗的性格
教師在工作中所表現(xiàn)出的積極樂(lè)觀、熱愛(ài)生活、勤奮工作的風(fēng)貌，都會(huì)提高教育教學(xué)的效果，有利于學(xué)生健全人格與健康心理的形成和培養(yǎng)。同時(shí)也對(duì)學(xué)生今后的成長(zhǎng)產(chǎn)生潛移默化的影響因此教師懂得心理健康方面的知識(shí)非常必要。
感謝這次培訓(xùn)，讓我在今后的工作中重拾信心。讓我知道教育者的條件，心理活動(dòng)本質(zhì)就是一種感覺(jué)。
佛山市心理健康開(kāi)學(xué)第一課心得篇九
本學(xué)期開(kāi)展了一個(gè)課程—————心理健康課。課中，教師優(yōu)化的語(yǔ)言，靈活的教學(xué)方法，活躍的課堂氛圍，步步入深的情感熏陶，無(wú)一不深深吸引著我。
心理健康教育，顧名思義，重在關(guān)注孩子的心理健康。
是針對(duì)著我們高年級(jí)學(xué)生易出現(xiàn)煩躁、低落等不良情緒這一現(xiàn)象設(shè)計(jì)的，進(jìn)一步貼近我們的生活實(shí)際，使我們懂得了由認(rèn)識(shí)什么是不良情緒到如何消除消極情緒。在講到怎樣消除消極情緒時(shí)，老師給予了我們很多實(shí)用的好主意，無(wú)說(shuō)教之詞，我們都很容易接受。
上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。應(yīng)該尊敬父母，懷有一顆感恩的'心，站在別人的角度看待他人。對(duì)待每一件事，都要打開(kāi)心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。更不能往一邊想事情，凡事要多和父母與老師溝通，才能使自己身心健康。也不能以有色的眼觀看待別人，不能以妒忌之心去排擠和怨恨別人。
通過(guò)心理健康教育課，讓我受益匪淺，讓我變了很多，希望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。
佛山市心理健康開(kāi)學(xué)第一課心得篇十
非常榮幸，有機(jī)會(huì)參加。雖短，只有兩天;培訓(xùn)地點(diǎn)雖然偏僻，在南昌高新技術(shù)區(qū)，但是培訓(xùn)內(nèi)容豐富，感覺(jué)受益匪淺。
在第一天的培訓(xùn)中，科學(xué)研究院科研處處長(zhǎng)、上海市心理學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)吳增強(qiáng)，上海市中小學(xué)協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)蔣薇美，北京市問(wèn)題青少年不良行為矯治及心理干預(yù)專家劉燕等專家進(jìn)行授課。專家分別圍繞中小學(xué)心理輔導(dǎo)原理、學(xué)校心理輔導(dǎo)的操作與技巧等內(nèi)容進(jìn)行了專題講座。第二天，由江西籍心理專家劉燕就輔導(dǎo)室的有效利用及團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的設(shè)計(jì)等內(nèi)容進(jìn)行了專題講座。期間，還穿插了九江市雙峰小學(xué)、臨川二中、廣豐縣永豐中學(xué)、南昌縣蓮塘二小的教師代表做經(jīng)驗(yàn)交流，讓我們參訓(xùn)學(xué)員分享了學(xué)校開(kāi)展心理健康教育工作的經(jīng)驗(yàn)。
這次短暫而緊張的培訓(xùn)，讓我更加清晰地認(rèn)識(shí)到，心理健康教育是學(xué)校教育的重要組成部分，是學(xué)生身心健康的重要保障。加強(qiáng)心理健康教育，對(duì)于緩解中小學(xué)生心理壓力，密切人際關(guān)心，避免一些突發(fā)事件，構(gòu)建和諧校園，提高教育幸福指數(shù)有重要意義。
大力促進(jìn)我校的心理健康教育工作，任重而道遠(yuǎn)，唯有不斷嘗試不斷創(chuàng)新不斷堅(jiān)持。
佛山市心理健康開(kāi)學(xué)第一課心得篇十一
3月14日下午，我參加了實(shí)驗(yàn)小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)，認(rèn)真聽(tīng)了姜英杰老師的講座，受益匪淺，感受頗多。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，身為教師不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前，心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng);可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。我們的'目的就是教書育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實(shí)施者。除了要有淵博的知識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對(duì)學(xué)生關(guān)鍵時(shí)期的心理變化進(jìn)行教育。才能使學(xué)生形成健康的心理。
通過(guò)學(xué)習(xí)，無(wú)論在理論知識(shí)還是方法技巧上，我對(duì)心理教育有了進(jìn)一步了解，為了讓學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，我會(huì)將所學(xué)內(nèi)容運(yùn)用到實(shí)際工作之中，我會(huì)心平氣和、平等的對(duì)待每一個(gè)學(xué)生!
佛山市心理健康開(kāi)學(xué)第一課心得篇十二
通過(guò)觀看姜老師的講課，作為家長(zhǎng)我受益匪淺。姜老師通過(guò)一個(gè)個(gè)典型案例，詳細(xì)地闡述了情商培養(yǎng)對(duì)孩子的影響，以及家庭親子關(guān)系如何更好地建立。學(xué)會(huì)與孩子溝通，建立相互尊重、彼此平等的親子關(guān)系是何等重要。
在日常與孩子交往中，我也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)案例中所涉及的問(wèn)題。對(duì)孩子做錯(cuò)了一件事，不懂感恩，做事拖延等一些問(wèn)題，也會(huì)對(duì)孩子發(fā)脾氣。但隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，孩子由以前的唯命是從，到現(xiàn)在的抵抗、頂嘴，突然發(fā)現(xiàn)孩子沒(méi)有以前容易管教了。事后，我也會(huì)經(jīng)常進(jìn)行反思。作為家長(zhǎng)，這種處理問(wèn)題的方式對(duì)不對(duì)，孩子內(nèi)心的真實(shí)想法會(huì)是怎樣，這種方式對(duì)解決問(wèn)題有幫助嗎？通過(guò)今天姜老師的講解，讓我找到了答案，有了一些啟發(fā)。作為父母，我們要更新教育觀念，要給孩子真正的愛(ài)，理性的愛(ài)，而不是溺愛(ài)，不是毫無(wú)限度地滿足和包容。給孩子多一些關(guān)心與關(guān)懷，多角度衡量，了解孩子的.想法并給予有效地幫助。與孩子的關(guān)系應(yīng)建立在平等的基礎(chǔ)上，是相互學(xué)習(xí)，共同成長(zhǎng)的關(guān)系，而不是利用家長(zhǎng)的權(quán)威管教另一方的關(guān)系。
理解和尊重孩子，細(xì)心觀察，耐心傾聽(tīng)。用心感受孩子的愿望和要求、歡樂(lè)和痛苦、夢(mèng)想和煩惱。只有尊重孩子，才可能走進(jìn)孩子的內(nèi)心，才有可能愉快地溝通。隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，思想上也有很大變化。遇到孩子不聽(tīng)話，犟嘴，不知感恩的一面。我們要多聽(tīng)孩子的想法，要擁有一顆寬容的心，少些責(zé)罵或冷漠。這樣，孩子會(huì)更愿意和我們溝通。
在今后的日常相處中，我們要學(xué)會(huì)運(yùn)用課程中所講的三個(gè)法寶（學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、積極冥想、幸福地?fù)肀В?。同時(shí)，也要給孩子樹(shù)立榜樣，在孩子面前表現(xiàn)出積極樂(lè)觀的處世態(tài)度。引用課程中的一句話做結(jié)尾：高情商的孩子，需要用心陪伴，用愛(ài)澆灌！
佛山市心理健康開(kāi)學(xué)第一課心得篇十三
堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和期望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的學(xué)生，應(yīng)當(dāng)具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)當(dāng)貼合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)本事。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問(wèn)題，則必須能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得必須的成功。
增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同團(tuán)體凝聚力是指團(tuán)體對(duì)個(gè)體的吸引力和個(gè)體之間的'相互吸引力。團(tuán)體凝聚力的強(qiáng)弱對(duì)組織的管理有重要影響。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的各種活動(dòng)有利于增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，在團(tuán)體中，成員經(jīng)過(guò)分享經(jīng)驗(yàn)或競(jìng)爭(zhēng)，彼此之間達(dá)成共識(shí)，增進(jìn)理解，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同，從而增加成員對(duì)團(tuán)體的認(rèn)同。團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善學(xué)生心理健康水平，提高學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。在我國(guó)雖然起步較晚，但近些年來(lái)許多人已經(jīng)進(jìn)行了很好的研究，輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個(gè)方面發(fā)展，出現(xiàn)了一些新的研究成果。研究方向也由治療團(tuán)體開(kāi)始轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團(tuán)體，這些都是進(jìn)取變化。
佛山市心理健康開(kāi)學(xué)第一課心得篇十四
總的來(lái)說(shuō)我對(duì)教師的教學(xué)水平還是挺佩服的，三言兩語(yǔ)之間便為我指點(diǎn)了迷津。或許這是術(shù)業(yè)有專攻吧！
首先，我要承認(rèn)一個(gè)錯(cuò)誤，作為一個(gè)心理委員，自我本身的心理知識(shí)還是太缺乏了，沒(méi)有很好的盡到自我的職責(zé)。上了心理課給我最大的感受便是心理學(xué)知識(shí)的浩瀚，應(yīng)對(duì)它們我可是是大海里的一滴水，無(wú)論怎樣做總是無(wú)法一覽無(wú)余。
在上心理課之前，我對(duì)心理課總是有些不待見(jiàn)了，因?yàn)樽鳛樾睦砦瘑T，聽(tīng)過(guò)一些學(xué)校組織的心理講座，加上自我十幾年的人生經(jīng)歷，自我認(rèn)為在生活中也算是一個(gè)善于調(diào)節(jié)自我情緒的人，總是對(duì)一切都有一些自我主觀上的看法和見(jiàn)解。
總感覺(jué)自我對(duì)心理學(xué)的知識(shí)已經(jīng)有了很多的了解，認(rèn)為畢竟心理學(xué)是來(lái)源于生活吧?？墒乾F(xiàn)實(shí)告訴我，這可是是我一廂情愿的想法，心理學(xué)確實(shí)來(lái)源于生活，卻又高于生活，我想心理學(xué)或許是哲學(xué)之下科學(xué)之上的一門學(xué)科吧！當(dāng)然這或許也是我自我的看法，誰(shuí)明白呢？畢竟一千個(gè)人眼里有一千個(gè)哈姆雷特！
在課程之前的我，根本不明白什么是自我意識(shí)、什么是人格概述、什么是人際交往是的心理甚至戀愛(ài)的心理這一系列的心理學(xué)名詞?；蛟S此刻的我也不是很了解，可是卻在腦海里有了一番新的想法和一種全新的，在價(jià)值觀上的新想法！是的我的價(jià)值觀發(fā)生了些許的微妙的改變，可是卻不會(huì)影響我本身存在的根本定義！
心理學(xué)的課堂上，讓我了解到了“困境”的真諦。當(dāng)人需要直面困境，無(wú)處可逃時(shí)總是能夠爆發(fā)出強(qiáng)大的力量，這種力量不是來(lái)源于身體而是心靈，心靈的力量，雖然虛無(wú)卻又真實(shí)存在。如果人總是沉浸在自我的困境里，不去應(yīng)對(duì)，除了會(huì)對(duì)自我產(chǎn)生傷害還有什么用處呢？這不僅僅是對(duì)自我的傷害，還是對(duì)一切關(guān)心你愛(ài)護(hù)你的父母親人朋友的傷害。
在心理課上所學(xué)習(xí)到的對(duì)人際交往的知識(shí)，就告訴了我們?cè)诤透改赣H人朋友相處的時(shí)候如何把握交往的方式，學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)直面他人，學(xué)會(huì)對(duì)人要抱有寬容的心，少一些爭(zhēng)吵，多一些交流，這樣無(wú)論對(duì)別人還是你，或許都能夠得到更大的歡樂(lè)。
這短短五節(jié)心理課雖然短暫，卻真的讓我獲益匪淺！
心理課上，我想收獲最大的不是心理學(xué)上的知識(shí)，而是待人處事的道理。
不是如何解決問(wèn)題的辦法，而是應(yīng)對(duì)問(wèn)題時(shí)的心態(tài)。
不是如何社交，而是如何選擇真正的朋友。
不是如何找女朋友，而是對(duì)待感情的心理。
不是如何平復(fù)情緒，而是如何調(diào)節(jié)管理情緒。
最終這個(gè)學(xué)期的心理課也已經(jīng)結(jié)束了，覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快，一轉(zhuǎn)眼，我的大一心理課上完了，想想抓住了什么，后頭一看并沒(méi)有太多碩果。繼續(xù)努力吧，讓自我做得更好！在那里向我的教師你問(wèn)好，真的很感激你的教導(dǎo)，雖然相處的時(shí)間不多，但還是能夠感覺(jué)的到教師的用心，真的很感激。多謝！
我想這五個(gè)星期的心理課上，最想告訴我們的莫過(guò)于書上的最終一章，我也是翻著書才猛然想到這些，那就是珍愛(ài)生命，僅有擁有健康的身心，才能擁有開(kāi)心歡樂(lè)的生活。人生可是如一道青煙，然而每個(gè)人卻都想活的猶如耀陽(yáng)，那么或許唯有珍愛(ài)生命，堅(jiān)持健康的心態(tài)才能夠做到吧！
總而言之活的開(kāi)不開(kāi)心，決定權(quán)在于你的心！
佛山市心理健康開(kāi)學(xué)第一課心得篇十五
針對(duì)我校農(nóng)民工子女較多的現(xiàn)狀和個(gè)別教師心理問(wèn)題比較突出的問(wèn)題，我選擇了到西南大學(xué)心理學(xué)部參加為期五天的__區(qū)第一期中小學(xué)心理健康教育專兼職教師脫產(chǎn)培訓(xùn)。
____年__月__日上午七點(diǎn)正，在度過(guò)國(guó)慶長(zhǎng)假后上班的第一天，我懷著激動(dòng)的心情，從學(xué)校開(kāi)車前往西南大學(xué)心理學(xué)部，拉開(kāi)為期五天的學(xué)習(xí)，報(bào)道后拿到學(xué)校給我們的培訓(xùn)指南才發(fā)現(xiàn)，課程安排十分緊湊，每天的學(xué)習(xí)從早上到下午六點(diǎn)半，有兩天晚上的課程安排到晚上九點(diǎn)半才結(jié)束?？春笮睦黼y免有些想法：一方面，覺(jué)得課程內(nèi)容安排豐富，可以打發(fā)漫長(zhǎng)的夜晚；另一方面，覺(jué)得是成人學(xué)習(xí)時(shí)間安排太不合理，沒(méi)有自己的活動(dòng)空間。帶著這些想法，參加完簡(jiǎn)單的開(kāi)班儀式，通過(guò)第一天的緊張學(xué)習(xí)，我有了新的認(rèn)識(shí)。
1、我是帶著問(wèn)題來(lái)學(xué)習(xí)的。通過(guò)學(xué)習(xí)希望能夠找到解決學(xué)校農(nóng)民工子女的學(xué)習(xí)問(wèn)題、良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成問(wèn)題、教師的倦怠等問(wèn)題的切入點(diǎn)。
2、自覺(jué)學(xué)習(xí)是收獲的前提。我是向區(qū)教委主要領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假，經(jīng)教委陳主任同意后才有這個(gè)脫產(chǎn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。因此只有通過(guò)自己自覺(jué)學(xué)習(xí)后，回到學(xué)校將自己學(xué)到的知識(shí)，內(nèi)化后才能找到解決學(xué)校問(wèn)題的途徑和方法，力求改變學(xué)校師生的學(xué)習(xí)生活現(xiàn)狀，才是對(duì)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)最好的感恩。
3、第一天的課給了我學(xué)習(xí)的信心。__博士的《中小學(xué)生心理發(fā)展與心理問(wèn)題》專題講座，從中小學(xué)心理發(fā)展的特點(diǎn)與規(guī)律、中小學(xué)生心理問(wèn)題的主要表現(xiàn)等方面，以自己教育女兒和學(xué)生的鮮活事例，讓我受益匪淺。
聽(tīng)了本次心理健康的專題系列講座，使我更進(jìn)一步理解在中小學(xué)開(kāi)展心理健康的必要性和可行性，通過(guò)聽(tīng)評(píng)課懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí)，我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí)，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是教書育人，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開(kāi)闊的心境，良好的心態(tài)！
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