它可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗，以便在未來的學(xué)習(xí)和工作中更好地應(yīng)用。在寫心得體會時，可以適當(dāng)引用相關(guān)的理論知識和實例進行闡釋。在閱讀這些心得體會范文時，希望大家能夠保持開放的心態(tài)，從中獲得啟發(fā)和靈感。
做志愿者的第七天心得體會篇一
懷著崇拜的理想，帶著喜悅的心情，共同參加人生的第一次‘洗禮’完成半個月的校園軍訓(xùn)；親身體驗一次軍人生活的艱辛。 是同一個夢想讓我們走進同一個校園，是嘹亮的‘立正’聲讓我們來到同一個訓(xùn)練場，我相信同學(xué)們和我一樣，增強學(xué)習(xí)的重要性和緊迫性，培養(yǎng)我們的責(zé)任心和集體榮譽感，努力做一名合格青年學(xué)生。
大家都知道入校前參加校園軍訓(xùn)是一種很必要也是很普通的一項活動，它不僅可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，也是我們學(xué)會站穩(wěn)和獨立的一堂必備課；它不僅讓我們體驗軍營生活，了解部隊紀(jì)律，同時也增強我們紀(jì)律感責(zé)任心和榮譽感；它不僅讓我們親身體驗訓(xùn)練的艱苦，更讓我們嘗到了苦后的笑容，感受到陽光的溫暖，心情的舒暢，使我們向人生路上邁上 一大步，提高我們的思想認(rèn)識，為更好的完成學(xué)業(yè)奠定堅實的.基礎(chǔ)。
只有嚴(yán)格的紀(jì)律，才能鑄就鋼鐵一樣的長城；只有養(yǎng)成良好的紀(jì)律觀念，才能成為一支文明之師，威武之師的國家后盾。俗諺：無規(guī)律，不成方圓”。這正是我們青年學(xué)生學(xué)習(xí)的重點。
還記得入校時，我們帶著興奮而恐懼的心情，懷著崇拜而難以表達的眼神嗎？還記得站軍姿時當(dāng)快要堅持不住，而教官在旁邊鼓勵的花語嗎？那一幕幕親身體驗的場景在我們腦中不斷的回放，教官們辛苦的重復(fù)每一個口令，耐心的示范，糾正每一個動作，直到達到標(biāo)準(zhǔn)，整齊為止，那種敬業(yè)精神正是我們學(xué)習(xí)所缺少的，一種不放棄，不退縮的精神；還記得在剛開始的軍姿訓(xùn)練中，由于身體欠佳，幾次都要昏倒，這時有一個熟系而親切的聲音深入每個同學(xué)的耳中———“同學(xué)們，要堅持”我一直告誡自己：“我能行，要堅持，不能倒，頭昏目眩一直干擾著我的大腦平衡，猶如深入生死般的掙扎，最后還是意志戰(zhàn)勝了一切，那是成功的喜悅，那種興奮和沖動相信大家都有過經(jīng)歷……我為自己的成功感到高興，為自己的努力感到而興奮“我行”只要有這種精神，有這種毅力，同學(xué)們大家會永遠(yuǎn)站在困難的頭上每天我都會對著藍天高喊：“我行”。是呀！軍姿就像青松一樣挺拔，它折射出一種做人的道理和航向“站的正，行的端”就是具體的體現(xiàn)。
其實最難忘的就是課間活動。都了休息的時，教官們會不辭辛苦的組織大家學(xué)習(xí)拉歌技巧，從而減輕大家的訓(xùn)練疲勞，優(yōu)美的歌聲在空中回蕩，動人的旋律從口中有節(jié)律的蹦出陶醉著整個操場，回蕩在每個角角落落，大家更是用震天的掌聲，歡樂的笑語對“歌星”抱于衷心的感謝和真誠的祝福。
歡樂的笑聲覆蓋了訓(xùn)練的苦累，美好的祝福送給我們尊敬的老師，和辛勤的教官，留給自己是一份回味，一份責(zé)任一個個嶄新的挑戰(zhàn)，一種不懈的努力。
無論怎樣的風(fēng)浪，無論怎樣的艱辛，只要我們擁有一種力量一種不屈不撓的精神，我堅信大家一定會步步高升，只要把這種精神貫穿于學(xué)習(xí)中，相互學(xué)習(xí)，共同進步，自覺遵守校規(guī)校紀(jì)，增強集體榮譽感，努力營造一個美好的環(huán)境，創(chuàng)造和諧校園做一名遵規(guī)守紀(jì)的文明的學(xué)生，成一個對社會有用的人。
做志愿者的第七天心得體會篇二
終于軍訓(xùn)已臨近尾聲，我們的心情大多是快樂的，是欣然的。和“戰(zhàn)友們”一起訓(xùn)練是幸福的；和教官聊天，聽著教官的故事是投入的；想著訓(xùn)練后收獲豐碩的果實是快樂的。
如果人生是一曲美妙的樂章，那么軍訓(xùn)便是樂章中最激昂的插曲；如果堅強是人們必備的品質(zhì)，那么軍訓(xùn)就是培養(yǎng)這種品質(zhì)的催化劑；如果人的；一生有無法忘卻是事，軍訓(xùn)便是其中的一員。
軍訓(xùn)中，軍人的作風(fēng)，軍人的紀(jì)律，軍人的精神，軍人的品質(zhì)都深深影響著我們，鞭策著我們，激勵著我們，這將成為我們?nèi)松飞献顚氋F的財富。
“短短”的軍訓(xùn)日子，使我們的生活增添了許多的酸甜苦辣。幾日的軍訓(xùn)，有疲倦，有艱辛，有苦悶，但也有歡笑有快樂，有幸福。我愿意記住這最難忘的記憶，使它牢牢的占據(jù)我的心。
做志愿者的第七天心得體會篇三
第一段：引言（100字）。
做志愿者的第七天已經(jīng)過去了，這一周來，我參加了各種志愿者活動，感受到了無私奉獻的力量。在這個特殊的日子里，我學(xué)到了許多，也收獲了許多。通過參與志愿者活動，我深刻認(rèn)識到了志愿服務(wù)的意義和價值，也讓我更加珍惜身邊的一切。
第二段：關(guān)于服務(wù)對象的感悟（300字）。
作為志愿者，我主要服務(wù)對象是孤寡老人。在這一周中，我到訪了很多年邁的老人，了解到了他們的生活狀態(tài)和需求。有的老人家庭條件艱苦，生活單調(diào)，我和志愿團隊為他們提供了物質(zhì)和精神的支持。有時我們給他們送去溫暖的大衣，有時我們陪他們聊天、講故事。通過與老人的交流，我深刻感受到了他們內(nèi)心的孤獨和溫情。這次志愿者活動使我明白，為社會弱勢群體提供關(guān)愛和幫助是我們義不容辭的責(zé)任。
第三段：團隊合作與個人成長（300字）。
志愿者活動中，團隊合作起到了至關(guān)重要的作用。志愿者們互相扶持、默契配合，共同完成了各項任務(wù)。通過合作，我學(xué)會了與人溝通和協(xié)調(diào)的能力，也學(xué)到了團隊精神的重要性。而在這個過程中，我也不斷突破自我、提升自我。我向更有經(jīng)驗的團隊成員學(xué)習(xí)，不斷改進自己的工作方式，逐步提高了自己的能力和水平。志愿者活動讓我更加深刻地認(rèn)識到，個人的成長與團隊的合作息息相關(guān)，唯有團結(jié)協(xié)作，才能取得更大的成果。
第四段：志愿服務(wù)的意義（300字）。
志愿服務(wù)是一種無私奉獻的行為，其意義是多維度的。首先，志愿服務(wù)可以為社會弱勢群體提供幫助和關(guān)愛，幫助他們過上更好的生活。其次，志愿服務(wù)也是一次自我提升的機會，通過服務(wù)他人，我們可以提高自己的能力和見識。同時，志愿服務(wù)還可以傳遞愛心和溫暖，激勵更多的人積極參與到志愿者服務(wù)中來。最重要的是，志愿者服務(wù)可以弘揚社會正能量，推動社會的進步和和諧。志愿服務(wù)之所以有意義，是因為它讓我們的世界變得更美好。
第五段：對未來的展望（200字）。
通過這次志愿者活動，我不僅了解了志愿服務(wù)的重要性，也明確了未來的方向。我希望能繼續(xù)投身于志愿者服務(wù)事業(yè)中，為更多的人帶去溫暖和幫助。同時，我也希望能通過自己的努力，影響更多的人積極參與到志愿者服務(wù)中，形成更加友愛、和諧的社會氛圍。我相信，在不遠(yuǎn)的將來，志愿者服務(wù)會不斷發(fā)展壯大，其多樣化、專業(yè)化的形式也會得到推廣和培育。
總結(jié)：通過做志愿者的第七天，我深刻體會到了志愿服務(wù)的意義和價值，學(xué)會了團隊合作和個人成長。志愿者服務(wù)不僅能給予他人幫助和關(guān)愛，也能帶給自己滿滿的成就感和成長空間。我將繼續(xù)投身于志愿者服務(wù)事業(yè)中，為社會貢獻自己的一份力量。我相信，通過志愿服務(wù)的種子，我們可以一起營造美好的明天。
做志愿者的第七天心得體會篇四
軍訓(xùn)第七天心得體會要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的軍訓(xùn)第七天心得體會樣本能讓你事半功倍，下面分享【軍訓(xùn)第七天心得體會通用10篇】，供你選擇借鑒。
留下的應(yīng)該只有痛苦，那習(xí)慣已經(jīng)伴隨自己這么久了，可是現(xiàn)在忽然覺得很久沒有這樣用心的去疊衣了，改變不會是一蹴而就的，到最后的時候你只會覺得我已經(jīng)做到了，軍訓(xùn)，就如夢一樣，卻讓我不得不用心去回憶哪怕最后的記憶越來越零星，匆匆地來，又在我沒有細(xì)細(xì)品味那份感覺的時候又悄然而逝，十天的疲勞，幾次刻骨銘心的疼痛，隱隱告訴我，已經(jīng)結(jié)束了。
只記得有笑有苦還有點痛，酸酸的感覺。教官走了，沒有眼淚，也沒有分別，仿佛一切都沒有發(fā)生一樣，那么匆匆。陽光照進來，落在堆在發(fā)舊的軍裝上，軍訓(xùn)的記憶一股腦全翻了出來，我在呆呆地想著，想著和教官的依次邂逅的美麗，想著那整齊或凌亂的踏步聲，以及同學(xué)們的竊笑聲。軍訓(xùn)究竟帶給了我什么，有嗎?唉，軍訓(xùn)，真像一場夢啊!記憶已經(jīng)在疲勞的壓迫下變得愈發(fā)模糊，對于軍訓(xùn)，我能說什么，是從崇高的為保衛(wèi)祖國而刻苦訓(xùn)練來說，還是充斥在這期間的鐵骨柔情。體會花木蘭的那種巾幗英雄嗎?當(dāng)然，這都都是必要回憶和懷念的，但是否還有更重要的。
做為一個比較懶的人，在家很少勞動的我，軍訓(xùn)中我吃了不少苦，動作做得不標(biāo)準(zhǔn)被罵，也有與大家一起的，很多人現(xiàn)在告訴我其實那是一種很辛苦卻很幸福的回憶，可是那種《一起吃苦的幸?！穮s不怎么體會的到，盡管我為了尋找回憶在那里滿臉笑容汗流浹背地受罰，但烈日烤焦了我所有關(guān)于這個記憶的儲存，而反復(fù)記起的是咬緊牙關(guān)想著的一句話：“好累啊，一定要撐下去!”也許許多年后我還能體味離家軍訓(xùn)時那份不自在、那份累，以及汗流滿面而不能擦的那種無法形容的難以忍受的感覺。有人說這是非人的日子，是人生最黑暗的日子。我想如果是這樣就應(yīng)高呼萬歲了，因為我們都熬過來了。記得那首歌《改變自己》一直有很多姐妹跟我說這次軍訓(xùn)我肯定不行的，反正是堅持不下來的，可是經(jīng)過了十天的磨礪，我們都挨過來了，這就是改變呀，我們是最棒的!
有位哲人說過：不愿意回憶的回憶才是最珍貴的，無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對于軍訓(xùn)，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。只能在一瞥一笑過后，突然對自己說還是的謝謝軍訓(xùn)呀!那味道、就如品苦瓜炒蛋一樣，有苦的時候可是卻很有營養(yǎng)!一直讓我愛不釋手!只有嘗過的人才知曉其中的蘊味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣，軍訓(xùn)，對于每個人，都別有一番滋味在心頭。而對于我，軍訓(xùn)，在某種程度上，已經(jīng)超越了其本身的單純上的意義，它已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫進我的記憶中，愿意刻在巖石上，而不是寫在沙灘上!它已經(jīng)成為一種力量，給可我一個新的習(xí)慣，一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動搖的心靈。而軍訓(xùn)給我最美好的記憶，是同學(xué)們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關(guān)系。這些年，這種人與人之間的關(guān)系已經(jīng)很少見，更是那種堅持，更是那種很干凈的單純的想法很令人懷念和留戀，向往啊!
軍訓(xùn)，就讓它成為人生的一段豐滿的記憶，在歲月中醞釀，然后在幾個親友聚雜一起的時候再把珍藏著的那些溫馨的片段捧出來，沉醉其中，享受感動吧!然后一起談笑風(fēng)生，品一味酸甜苦辣咸都有的好“茶”。
“明天我要離開，熟悉的地方和你，要分離，我眼淚就掉下去...”這是我所在的方隊在告別晚會上演唱的歌曲《再見》，這首歌也的確唱出了我們內(nèi)心對七天軍營生活的不舍。
從我們剛一來到這個軍事訓(xùn)練基地開始，就猛然感受到了“責(zé)任”二字的沉重感。權(quán)利與義務(wù)的統(tǒng)一，告訴我們在享受各種權(quán)利的同時要積極地履行義務(wù)。在這里，這就是付責(zé)任的具體表現(xiàn)。在祖國需要我們的時候，我們就應(yīng)該奮不顧身的向前沖去。
在我的方隊中，有這樣一個女孩：她長著一頭顏色微黃，濃密的長發(fā)，只要是在訓(xùn)練，無論何時看她，她的臉上都透著一份剛毅，一份嚴(yán)肅。在第一天下午我們剛剛開始訓(xùn)練時，大家都在嘻嘻哈哈的開著玩笑，只見她雙眉一緊，喝道：“都別說了，有什么可說的!”我們吃了一驚，當(dāng)時她什么干部都不是，大家互相也不認(rèn)識，在這種時候，她的那份認(rèn)真嚴(yán)肅便顯得彌足珍貴。反觀我們自己，在日常生活中，都不由自主的遵從“少管閑事”這一原則，只要不是分內(nèi)的事，多一份也不會過問，似乎多干一些便吃了極大的虧，殊不知“天下興亡，匹夫有責(zé)”，如果我們的整個民族都發(fā)揚這種“精神”，那么振興國家還從何談起呢?第一天的訓(xùn)練，她都表現(xiàn)的十分認(rèn)真，于是在第二天大家一致推舉她為我們方隊的班長。
誰知好景不長，由于她嚴(yán)格的管理，方隊中竟有人私下抱怨她管理的過于認(rèn)真，加上其它的種.種原因，她忍不住哭了。說心里話，雖然她管的很嚴(yán)，但是終歸是為我們好，所以大家對她還是懷有很高的敬佩之情的。大家都在擔(dān)心第二天她是否能夠振作起來，因為畢竟無論是誰都有感情上的顧慮。出人意料，她很快就振作了起來。我很佩服她，因為并不是所有人都躲得過流言飛語的攻擊，有些人受不了他人的議論，也不顧別人議論的是否客觀，變得說話做事小心翼翼，生怕得罪了別人，其實大可不必，通往成功的道路中必然會遭遇他人的非議，想同時做到八面玲瓏與獲得真正的成功，是不太切實際的。
最后一天的閱兵式，天公不作美，在我們列隊準(zhǔn)備要開始時，忽然下起了瓢潑大雨。為了讓領(lǐng)導(dǎo)們能夠順利檢閱我們這七天軍訓(xùn)的成果，等雨稍稍小了一些，我們就沖回了操場，列隊開始了分列式。在走過主席臺的那一刻，我的心頭五味雜陳，幾天訓(xùn)練展示的成果，僅僅是主席臺前的30多秒，站在我身旁那個平日里最大大咧咧的女生和著雨聲哽住了喉頭。雨越下越大，砸在地上，鏗鏘有聲。我們紋絲不動的站著，用我們特有的方式默默承受著。
正如歌中所唱，“這些日子在我心中，永遠(yuǎn)都不會抹去”。它教會了我堅強，教會了我忍耐，教會了我堅定自己的理想，無論路途中有多泥濘，我都將永不回頭的走下去。
一星期的軍訓(xùn)終于結(jié)束了，經(jīng)過這次的軍訓(xùn)，我才發(fā)現(xiàn)初中軍訓(xùn)的教官比小學(xué)的教官更嚴(yán)格了。
這個星期的星期一，我們的教官先教了我們立正的姿勢，但是那些小學(xué)都學(xué)過，所以我認(rèn)為那都沒有必要吧……就這樣，一個星期過去了，但是總體來說，這次軍訓(xùn)的內(nèi)容小學(xué)都學(xué)過了。
這次的軍訓(xùn)雖說都是些小學(xué)軍訓(xùn)時學(xué)過的東西，但是這次的教官可是比小學(xué)的嚴(yán)過了。還記得那次我們班中有一兩個說話的，被教官聽到了，教官有些生氣，罰我們?nèi)嘧龈┡P撐一百個。當(dāng)我做了將近四十個時，全班有差不多三分之二的人都堅持不下來了，而我也快做不動了，教官看到，便改罰我們蹲半個小時，之后有一個說話的就加五分鐘，我們那次差不多蹲了一個小時呢!
這次的軍訓(xùn)不光是吃苦，也有好的收獲。通過這次軍訓(xùn)，我真正體驗到什么是團隊精神，比如一排一排的齊步走等，這都是需要團隊合作的，如果不合作，而是各走各的，那么整個隊形該是多亂啊!我還學(xué)會了要忍耐，因為對于一個軍人來說最重要的就是要學(xué)會忍耐，這樣會克服自身的心浮氣躁的性格。
這一次的軍訓(xùn)雖說很苦，但是也有不少的收獲。
今天是軍訓(xùn)第六天了，也有可能是我們七年級軍訓(xùn)的最后一天了，因為我們教導(dǎo)主任說明天我們要會操會操就是學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和教官的教官檢查我們這6天的軍訓(xùn)效果，如果我們做的好的話可以早放假哦。
今天開始軍訓(xùn)時天氣陰沉沉的，但還不是要下雨，很適合我們的軍訓(xùn)，所以就在開始的時候就讓我們多站了一會軍姿，但是我們已經(jīng)適應(yīng)了軍訓(xùn)生活，所以沒有暈倒的或嘔吐的，教導(dǎo)主任在廣播里充分的夸獎了我們，說我們意志力很強。所以我們都很認(rèn)真，但是有個別班的個別同學(xué)不自覺，說話，結(jié)果被我們教官罰練姿勢。好玩極了，教官讓他們做俯臥撐的姿勢，但不要趴下，一直維持這個姿勢，可是逗死我們了，教官還不許我們笑，可他自己卻跑到一邊笑，樣子也很搞笑哦。
今天上午的訓(xùn)練我們班很輕松，為什么呢?因為我們教官說明天的會操對我們來說最有難度的是原地踏步，所以就練我們腳步的團結(jié)性，他自己說一遍“121”然后我們自己在心里默念“121”，并一邊原地踏步。我們班總是很整齊，所以我們就總休息，而他們別的班卻總有幾個冒泡的(教官對不協(xié)調(diào)的同學(xué)的叫法)所以我們就給他們做示范，示范完了就休息，所以上午的訓(xùn)練在精力很充沛的精神中結(jié)束了。
總之，通過這幾天的軍訓(xùn)生活，我覺得自己的意志力強了，不再有依賴感，我現(xiàn)在認(rèn)為軍訓(xùn)并不是很可怕，只要你認(rèn)真去做，就一定不會白費功夫，等到軍訓(xùn)結(jié)束時自己就會有感觸。
軍訓(xùn)是每個人升入初中的第一課，你要是做好了，說明你自己已經(jīng)學(xué)好了第一課，希望我能永遠(yuǎn)保持這種吃苦耐勞的精神!
我覺得，軍訓(xùn)便是在鍛煉我們、磨礪我們，我們要想成為閃閃發(fā)光的金子，就要勇于接受軍訓(xùn)風(fēng)風(fēng)雨雨的洗禮。這樣，我們才能變得更加堅強，能更有勇氣去乘風(fēng)破浪，迎接學(xué)習(xí)、生活的挑戰(zhàn)!
初一時，我們已經(jīng)試過軍訓(xùn)了，但經(jīng)過這次初三的軍訓(xùn)，我覺得初一的軍訓(xùn)好像對我們很放松，感覺我們像被呵護的溫室花朵，很難經(jīng)得起風(fēng)雨的考驗。而這一次的軍訓(xùn)，才算得上是我們的試金石。
這一次的軍訓(xùn)，要求更加嚴(yán)格：烈日當(dāng)空，我們頂著炙熱的太陽，一動不動地站著軍姿，任憑汗水肆意地從額頭沿著滾燙的臉頰，再流向曬得黑黑的脖子。沒有教官的命令，即使汗流浹背，我們也不能用手去擦拭汗水，更不用說是活動手腳了，如果我們當(dāng)中有一個人放松了，甚至是悄悄地動了，那是逃不過教官的金睛火眼的，我們便要全體受罰——跑圈、俯臥撐、蹲下起立……每一次的懲罰都會使我們筋疲力盡。這時，我真的很像放棄，但是，我心里默默地鼓勵自己：一定要堅持!絕對不能輕言放棄……那么我就會咬緊牙關(guān)，努力挺過去。哈哈!就讓陽光來得更猛烈些吧!我一定不會那么容易屈服的!我會堅持到底!
軍訓(xùn)，不但鍛煉了我的體質(zhì)和意志，而且，對我的思想教育有了不少的影響。盡管德育課上，教官說的都是老生常談的道理，他不像專業(yè)的老師那樣出口成章，也沒有妙語連珠，但是，從他專注的眼神，和用心的教育里，我讀懂了他，讀懂了他對我們的嚴(yán)格要求，讀懂了對我們無盡的關(guān)懷。
經(jīng)過軍訓(xùn)，我們能更加勇敢地翱翔天際，搏擊蒼穹;經(jīng)過軍訓(xùn)，我們不再是溫室嬌嫩的花朵，我們能長成參天大樹，迎接暴風(fēng)雨;經(jīng)過軍訓(xùn)，我們?nèi)松狭酥匾囊徽n!
我去年沒有來軍訓(xùn)，看到很多地方還覺得很新奇，到了食堂，就聽見他一本正經(jīng)的說：“我要聽見你們屁股砸在凳子上的聲音。”然后我們就開始了沒完沒了的坐下，起立，坐下，再起立。在食堂另一半邊的同學(xué)和我說，每次吃飯看你們坐下起立坐下起立好逗啊。
李教官講話很好玩，人也很好玩。踢正步的時候，在我后面的男生一腳踩在了我的鞋子上，我趕緊停了下來。我們還沒怎么樣呢，他一個人在旁邊笑的直抖，不停的說踢正步還能踩掉鞋，我后面的男生是人才。
訓(xùn)練的時候總是很開心——至少在訓(xùn)練的時候是這么想的。不訓(xùn)練的時候我很討厭他。先不提吃飯前的坐下與起立——有一回我們整整做了十遍——，第一天晚上，大家還不是很熟悉流程，匆匆忙忙洗完澡回來排隊洗衣服。正在手忙腳亂的時候他通知：“五班的九點半下樓集合?！蔽覀兟牭揭院笳媸怯謿庥旨?。趕緊跑下樓以后，他冷著臉說：“蹲下!”我們莫名其妙的蹲了下來。他說：“團結(jié)就是力量，預(yù)備，唱。”驚訝不已的我們默默的開始唱。“聲音太小，再唱一遍?！痹俪??！霸賮?”再唱。終于，在我們響亮的練習(xí)了“明白!懂了!到!”以后，終于在九點五十上樓了——十點熄燈。這個噩夢開始循環(huán)播放，除了有一天晚上集體看電影以外，我們每天晚上九點半下樓集合。
就是那次晚上看電影，因為澡提前洗完了，所以所有人都從頭到尾在那看。不停的有學(xué)生坐不住出去上廁所順便透個氣。我和班里一個女生商議回宿舍拿水，我們走出禮堂，外面有一個守著的教官看了我們一眼沒說什么，算是默許了。我們往宿舍方向走了好遠(yuǎn)突然聽到后面一個熟悉的聲音大喊：“你們兩個回來!”禮堂那么黑，人那么多，我到現(xiàn)在都不知道他在哪兒看到我們出來了的。
這幾天學(xué)農(nóng)都下著小雨。拉練走12km那天我還在想，情深深雨蒙蒙，在山上竹海邊打著傘走著路多美好，然后就聽見他說：“五班的傘都給我收起來!”雖然雨很小，但是密密的，我的劉海干了濕濕了干。往上看，前面有的班打著傘的，隊形已經(jīng)歪了。再到后來，我們班連戴帽子的都沒了，大概是有覺悟了。
拔草的那個上午，每個班都分配了負(fù)責(zé)的地方。一聲令下我們就蹲下來開始拔草。無論是鋸齒草還是扎根很深怎么都拔不出來的草，還是爬來爬去的蚯蚓和肉蟲，甚至還有被不小心捅開了的螞蟻窩。我手上滿是土，袖子“哧”的滑了下來都沒有手把它擼上去。我們班整整拔了三塊地，他督促我們不準(zhǔn)偷懶——別的班還會休息休息，我們都沒有。后來聽到別的教官說我們班拔草拔的好，一開心，我連手上被鋸齒草割的口子都一直到晚上才發(fā)現(xiàn)。
在集合的時候讓我們班蹲下的是我們教官，看電影前說再有聲音就蹲結(jié)果真的蹲了的是我們教官，下雨那天教所有學(xué)生唱歌的是我們教官，集合不許打傘拉練不許打傘的是我們教官，匯演那天踢正步踢的最慢最好的班的教官是我們教官，因為在樹底下風(fēng)一吹會有雨下來就讓我們換個地方的是我們教官，晚上有一回專門集合鄭重其事說別用冷水洗澡的是我們教官。
因為我們教官，這次的學(xué)農(nóng)軍訓(xùn)很讓人懷念。臨走的那天我們一個個上車，他在車門口送我們上去。過了一會兒等前面車啟動了我們車也開了。我們迫不及待在窗口想跟他揮手說再見。
可是他已經(jīng)走了。
軍訓(xùn)讓人痛苦，立正、稍息、跨立整得我們這些溫室中的花朵苦不堪言，尤其是站軍姿，它真的讓人歡喜讓人憂，腿繃得老直，教官仍在一邊叫囂：有的同學(xué)又在偷懶，拿出點毅力!沒辦法，大家只好拋下十二分的不愿，挺直雙腿任他雨打風(fēng)吹皆不彎，大腿好痛，手臂手酸!
軍訓(xùn)讓人堅強，李陽曾說過：painpast is pleasure(咬牙沖過去的痛苦就是快樂)，是的，困難其實并不可怕，敢咬牙克服困難的才是真的英雄，只有面對任何痛苦都能一笑置之心，才是真的快樂之人。綠色軍營令多少華夏青年充滿神往，令多少壯志之士拋汗撒淚，七天轉(zhuǎn)瞬就過去了，這期間有笑有淚，有酸有甜，有脆弱更有堅強，超載了軍訓(xùn)的痛苦，似乎每張稚氣的臉都染上了堅強的光輝，每個初入大學(xué)的學(xué)子變得更成熟，更能經(jīng)風(fēng)歷雨了。
軍訓(xùn)讓人嚴(yán)正，一向懶散慣了的我們秉持在家靠父母，在外靠同學(xué)的人生信條，說話做事慢條斯理，對人對事無動于衷，已經(jīng)習(xí)慣了凡事慢半拍的我們怎能為國家添磚加瓦?是軍訓(xùn)陶冶了我們，使我們明白了口號就是命令，聽到命令必須當(dāng)機立斷果敢地采取行動，除了服從命令我們別無選擇!
軍訓(xùn)使我們學(xué)會包容，在軍營中，難免有人犯錯，對于犯錯誤的同學(xué)，大家應(yīng)該有一顆包容與教誨的心，一個生活中的人，學(xué)會了包容，就學(xué)會了最起碼的為人處事哲學(xué)，包容說來簡單，實則高深，一個擁有博大胸懷的人才能站在更高的角度看待身邊的人和事。
七天的軍訓(xùn)生活過去聞，我終于徹底明白誰是最可愛的人，是我們的兵，是軍人，是他們用手用肩膀扛起了中國，他們是我們的驕傲，是最可愛的人!
三天的軍訓(xùn)結(jié)束了，但軍訓(xùn)的場景還仿佛出現(xiàn)在我的眼前。
5月26日的清晨，我們來到了銀屏山青少年擴展基地開始軍訓(xùn)。第1天我們非常興奮，可一下車就被罰俯臥撐，雖然環(huán)境變了但教官還是那么嚴(yán)肅。開營儀式結(jié)束后我們吃晚飯就去睡午覺了。炎熱的下午我們首先體驗的是“同舟共濟”，兩個人一隊，其中一人蒙上眼睛由另一個小伙伴攙扶著走，要完成這個游戲，就必須對搭檔有充分的信任。我和王景銳一組，我對王景銳沒有到達百分百的信任，可是他卻給了我許多的幫助。晚上我們觀看了紀(jì)錄片：“洞穴之光”應(yīng)為訓(xùn)練了一天非常累所以我并沒有很大的感受?；氐剿奚岜阆聪淳退?，第一天的軍訓(xùn)就結(jié)束了。
第二天的晨曦來臨，中號角響了，大家都起床梳洗，吃過早餐后就開始了素質(zhì)訓(xùn)練。隨著教官的口令“蹲下、起立、稍息、跨立”我們小隊做了無數(shù)遍可還是沒拿第1。接著是鍛煉我們團結(jié)一致的“家庭和諧號”，手拉著手肩并著肩齊聲高喊“我們一家人”、“我們一條心”、“我們一起拼”、“我們一定贏”，在震耳欲聾的口號聲中，我們感覺到了集體的力量。吃完午飯睡完覺我們便又開始了下午的訓(xùn)練“士兵突擊”?！笆勘粨簟庇?xùn)練，其實就是大踏步的走，但要求步伐要一致。訓(xùn)練開始時簡直是糟糕透了，經(jīng)過教官的嚴(yán)厲教導(dǎo)，總算有所進步，可惜在比賽時我們太緊張了，發(fā)揮失常，輸?shù)袅?，不過沒關(guān)系，我相信下次我們一定行。
時間飛快的過去了，到了第三天的最后一個項目“洪水決戰(zhàn)”這是一個讓我們感悟生命的游戲，場景是虛擬的，可情感是真實的。由于洪水泛濫，水已經(jīng)進屋子了，情況緊急，必須用沙袋堵住缺口，幾十斤重的沙袋誰去搬呢?經(jīng)過艱難的篩選，重任落在了彭俊和何柏楷身上，他們奮力扛沙包希望能挽救大家的生命，可惜洪水肆虐，他們付出了寶貴的“生命”，我們流下了感動的淚水。水已漫過房子，我們必須轉(zhuǎn)移到屋頂，可屋頂?shù)某兄厥怯邢薜?，?個人要留下，留下就意味著死亡。留誰呢?我們又面臨了艱難的抉擇，淚流滿面的我們眼睜睜地看著5個“生命”的逝去。終于等來了救生艇，可是太小了，只能坐5個人，這意味著只有5個人能活下來，其他的人只能被淹沒在洪水中，再一次面臨生死的抉擇，我們誰也沒有踏上救生艇，每個人都在流淚，哭，成了我們唯一的宣泄。危急關(guān)頭老師來了，她救了我們大家。擦干眼淚，重新開始，大家都感受到了生命的可貴及生命的脆弱。最后，宋老師的一句話令我感觸良多——“不要再讓愛你的人受累了!”但是我相信我一定不會讓愛我的人受累。
在這三天里我懂得了，做一名軍人要努力努力再努力。這次的磨礪訓(xùn)練是要訓(xùn)練我們的意志力的，這讓我成長了許多。
今天已經(jīng)是軍訓(xùn)第五天了，該累的也累夠了，該訓(xùn)練的也訓(xùn)練夠了，也是時候展現(xiàn)我們的成果了。
因此今天在離開軍校前，我們接受了最嚴(yán)酷的考驗——在操場上站了三十分鐘的標(biāo)準(zhǔn)軍姿，紋絲不動!
當(dāng)總教官說要站三十分鐘軍姿的時候，我開始有一種沒站就累的感覺，可是經(jīng)過總教官的一番訓(xùn)話，我就覺得我這個軟弱念頭不可存!必須拋棄!總教官有一句話讓我印象特別深刻：“現(xiàn)在的你，和以前的你不一樣，以前的你可以偷懶、放棄，可是現(xiàn)在的你不行，你現(xiàn)在是一名士兵!”也就是這句話，給了我莫大的鼓舞!
堅持，一直堅持!直到總教官說“還有十分鐘”，聽了之后，身體好像想放松，身體很累，快撐不住了?？墒牵@時，總教官一直給予我們鼓勵，他說：“你很累，沒錯，可是你們班所有的人都陪你一起站著，你沒有理由放棄!如果這都說服不了你，那么你想想，全級九百多人陪著你們站，你們現(xiàn)在沒有理由放棄了吧?”
對呀，我累，別人也累，可是他們還在堅持站著!放棄顯然就是弱者的表現(xiàn)!我不是弱者!之后，我一定存著這個念頭，很苦很累的時候，心里會拼命默念，我是強者，我不想被打敗!
還剩三分鐘的時候，其實那時我已經(jīng)沒有知覺了，兩腳發(fā)麻，雙手無力，也只有眼睛在怒視前方，就這樣，一直支撐到結(jié)束!現(xiàn)在回想起來，真的很棒!
那時的自己，跟以前的自己真的是不一樣的!我很為自己驕傲，也為佛山三中的學(xué)生驕傲!
今天是軍訓(xùn)列隊彩排的第三天。上午訓(xùn)練走了四五棟之后教官提議讓我們營和另外一個營拉歌。對方營里的領(lǐng)隊操著一口流利的南京普通話在那里瞎指揮，我方幾個血氣方剛的憤青看不下去了，就數(shù)落他是講鳥話的火星人，秦淮河畔的龜公，沒有把兒的人，還在喝奶的娘們…在我們營齊聲高呼“下去，下去……”之后，那位同志面子掛不住了，灰溜溜地跑掉了。對方營里另外一個同學(xué)不買帳了，擼起短袖蹭的一下站起來，嘴里還在狂叫：“我的把就在這里，要不要看”隨即一只手還去拉皮帶?？吹竭@挑釁的一幕，我們營里的幾個熱血青年不買帳了，三五個人跳出隊伍，直接去拉他的褲子?？吹角闆r不對，在一旁的教官趕緊吹哨制止，我們營的這才松手歸。這時那個南京龜公由于剛剛被欺負(fù)了心里不快，嘴里還不斷叫囂：“是哪個叫你們動手的?”我們營沒有一個人鳥他，拍拍屁股，直接站起來繼續(xù)訓(xùn)練。
晚上，迎新晚會開始。會上矯情的詩朗誦沒有引起我多大的興趣，奪得過大學(xué)生歌唱比賽的王牌節(jié)目也沒提起我多少的關(guān)注，到是社團的各自為戰(zhàn)將晚會的氣氛推向了高潮。社團令人眼花繚亂的炫技表演令人印象深刻，“浦園舞協(xié)”的一幫舞者技術(shù)高超，儼然有專業(yè)舞者的架勢，很難想象他們是一群大學(xué)生。眾人說的高分低能，顯然不適合當(dāng)今的大學(xué)生。
做志愿者的第七天心得體會篇五
幾天軍訓(xùn)我似乎明白了一條生活哲理：人應(yīng)該而且能夠適應(yīng)環(huán)境。如此繁重的任務(wù)，如此緊張辛苦的日子，如此一個新環(huán)境，如此一種全新的生活……我適應(yīng)了，證明我有極強的適應(yīng)能力。我自信這一點會讓我受用終生。
以前我對“服從命令是軍人的天職”這句話不是很理解，直到今日，我終有所悟。我們軍訓(xùn)時一切聽教官指揮，竟沒有誰敢違抗命令。這是為什么?也許是如此一個環(huán)境吧，或許是怕受懲罰，或許是我們紀(jì)律觀念強?？傊?，我能理解服從命令的重要，我也學(xué)會了服從命令。
一個人總會有精神上的支撐與寄托，一旦沒有，這個人將會崩潰，一事無成。軍訓(xùn)時，我心里有著要鍛煉身體、減輕體重的目標(biāo)，有不給班級拉后腿的信念，有堅持到底不服輸?shù)囊饽?，還有遠(yuǎn)方親人的囑咐與期望……我堅持下來了更新。
一眨眼為期七天的軍訓(xùn)結(jié)束了，留給我們的是辛，酸，苦，辣和我們永恒的記憶。結(jié)束并不意味著句號，而是漫長的高中生活中的一個逗號。需要我們努力的日子還很長，路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下求索。
灼熱的大地，火辣辣的陽光，汗流浹背的學(xué)生，構(gòu)成了一道特別的“吃苦風(fēng)景線”，若大的體育場在陽光下一點一點的熔化，縮小，直到把我們吞噬。飛舞的蠅蟲流淌的汗水，酸痛的四肢，我們并不在乎，在乎的是我們學(xué)到了什么，學(xué)會了什么。吃苦不是時尚，需要用汗水和毅力去交換，吃苦給我們留下無盡的財富，強壯的體魄，雷厲風(fēng)行的作風(fēng)，和敢于戰(zhàn)勝困難的勇氣!
軍訓(xùn)日記第七天心得體會
在炎炎烈日下，嚴(yán)格的訓(xùn)練已經(jīng)過了七天。我們東海少年軍校的小海軍們已經(jīng)學(xué)會了海軍的許多隊列動作。
你瞧，我們一個個小海軍正邁著矯健而整齊的步伐，排著“五線隊伍”，向打靶場進軍。
我們頂著烈日，沿著鄉(xiāng)間小路，迅速地到達了目的地。汪教官規(guī)定了每個隊員的打靶次序，便叫我們就地待命。
我坐在碧綠的青草地上，放眼四周，欣賞著美麗的景色。這是個天然的訓(xùn)練場地，綠樹成蔭，山谷幽靜。幾聲響，把我引向另一道獨特的風(fēng)景——欣賞起前面隊員打靶的情形。只見他們趴在地上，一手支身，一手扣扳機，頭微側(cè)著，瞇縫著眼，認(rèn)真地瞄準(zhǔn)，沉著地射擊。不一會兒，對面的旗語打過來，隊友們的成績相差懸殊，有8環(huán)的，也有3環(huán)的，更有脫靶的。我見了，心里怪癢癢地，也摩拳擦掌想快點一試身手。
正當(dāng)我興奮之時，到了我手中。但是，真輪到我打的時候，我不禁又有點兒緊張。
我接過，立刻趴倒在地上，作了一次深呼吸，開始仔細(xì)地瞄準(zhǔn)靶心。我努力回憶著教官上課時講的方法和注意點，心里不停地對自己說“三點成一線”。遠(yuǎn)方的靶心顯得很小，我極力地讓眼睛看到的各個點保持在一條線上，耐心而慎重地瞄準(zhǔn)了靶心，果斷地將扳機扣了下去。子彈剛出膛，就感覺到托往右肩上猛地一撞，還真有點疼。這時，我才恍然大悟，知道了前面不少同學(xué)打完靶后把左手搭在右肩上使勁揉個不停的原因了。
不過，這點痛又算得了什么，我又信心十足地打完了后面兩。我的戰(zhàn)績還沒有出來，可我的心卻猶如十五只吊桶打水——七上八下地?fù)?dān)心著，生怕落在隊友的后面。這時，看靶的老師用手旗給我做了一個動作——六環(huán)。雖然如此，但我依然很高興，因為這是我第一次打靶。從此，我便有了打靶的經(jīng)歷，可以自豪地向人說：“我打過靶!”
軍訓(xùn)日記第七天200字
軍訓(xùn)，就是要按的要求訓(xùn)練，磨煉我們的意志。如果人人都以自我為中心，那還是，紀(jì)律還是紀(jì)律嗎?一陣風(fēng)拂過臉頰，淚水已止。
做志愿者的第七天心得體會篇六
做志愿者的第七天，我更加深入地感受到了為他人奉獻的快樂和成就感。這段時間以來，我參與了很多有益于社會的志愿服務(wù)活動，結(jié)識了很多志同道合的小伙伴，也更加了解了社會中的弱勢群體。今天，我想和大家分享一些我在志愿者工作中的體驗和感悟。
第二段：培養(yǎng)自己的成熟和責(zé)任心。
作為志愿者，我們需要時刻保持積極向上的態(tài)度，能夠面對各種突發(fā)情況。在服務(wù)過程中，我意識到充分準(zhǔn)備對于積極應(yīng)對突發(fā)事件非常重要，并決定從現(xiàn)在起更加注重培養(yǎng)自己的成熟和責(zé)任心。通過這七天的志愿者工作，我學(xué)會了與人合作，學(xué)會了獨立思考和解決問題，這對我的成長和未來發(fā)展大有裨益。
第三段：啟發(fā)自他人，改變自己。
在志愿者工作中，我結(jié)識了許多需要幫助的人。通過與他們的交流，我深深地意識到了自己的幸福和幸運，也增強了我?guī)椭说臎Q心。在與弱勢群體共同度過的這段時間里，我發(fā)現(xiàn)他們的堅強、樂觀和勇氣。他們教會了我如何積極面對生活中的困難和挑戰(zhàn)，改變了我的固有觀念，使我更加感恩并對生活充滿希望。
第四段：志愿服務(wù)的意義。
通過這七天的志愿者工作，我深切地體會到志愿服務(wù)的重要性和意義。志愿服務(wù)不僅僅是幫助他人，更是一種精神的提升和文明的傳承。通過志愿服務(wù)，我們能夠促進社會的進步，傳遞愛與希望，給弱勢群體帶來改變和支持，同時也感受到了各種美好和快樂。相信只要每個人都積極參與志愿服務(wù)，將會引領(lǐng)社會成為更加溫暖和諧的所在。
第五段：志愿者工作的困難與收獲。
盡管志愿者工作充滿了艱辛和挑戰(zhàn)，但從中我們也能夠獲得很多收獲。在每一天的志愿者工作中，我學(xué)到了許多新知識和技能，提升了自己的綜合素質(zhì)和能力。我找到了自己想要從事的事業(yè)方向，并為之努力學(xué)習(xí)。此外，通過志愿者工作，我結(jié)交了許多優(yōu)秀的志同道合的朋友，這些朋友將是我未來人生中的寶貴財富。沒有志愿者工作的經(jīng)歷，我將無法獲得這一切。
結(jié)尾：
通過這七天的志愿者工作，我獲得了身心上的成長和豐厚的收獲。志愿者工作不僅為社會做出了貢獻，也開啟了我自身成長發(fā)展的大門。我相信志愿者的力量，相信只要我們一起努力，用自己的愛和熱心去關(guān)愛他人，社會將變得更加美好。希望更多的人加入志愿者的行列，共同為社會貢獻力量，傳遞愛和溫暖。
做志愿者的第七天心得體會篇七
踢正步課程已經(jīng)進行到了第七天，我深深地感受到了正步對身心的鍛煉和訓(xùn)練的重要性。這是我參加正步訓(xùn)練以來的第一次真正進入到踢正步的階段，我經(jīng)歷了挫折與付出，內(nèi)心涌動了太多太多的感慨。下面就讓我來分享一下我在踢正步的這個過程中所體會到的心得和感受。
第一，踢正步需要對步態(tài)姿勢進行精確掌握。第一天我們開始學(xué)習(xí)踢正步的時候，從站立到前踢步，老師一遍一遍地教導(dǎo)我們要做到腰腿齊屈、抬腳踢步等動作，這對于我來說是一個巨大的挑戰(zhàn)。然而，通過反復(fù)的練習(xí)和老師的指導(dǎo)，我開始逐漸領(lǐng)悟到了正確踢正步的姿勢和步態(tài)。只有將身體的每個動作和姿勢做到位，才能踢出漂亮而有力的正步。
第二，踢正步需要保持身體平衡和穩(wěn)定。在前進踢步的過程中，保持身體的平衡是非常重要的。剛開始練習(xí)的時候，我總是感覺踢完一步身體就會有些晃動，導(dǎo)致不穩(wěn)定的情況。但是，我明白只有保持身體的穩(wěn)定和平衡，才能提高踢正步的效果。于是，在老師的指導(dǎo)下，我加強了踢步時的身體核心力量訓(xùn)練，改善了我的平衡感。
第三，踢正步需要注重呼吸控制。呼吸是人體生命活動的重要組成部分，也是踢正步訓(xùn)練中的關(guān)鍵因素之一。在踢正步的過程中，要始終保持深呼吸，通過呼氣的力量來增強踢步的力度和效果。剛開始練習(xí)時，我往往忽略了呼吸的重要性，導(dǎo)致身體容易疲憊。通過老師的指導(dǎo)，我開始注意控制呼吸，不僅增加了踢步的力度，還提高了我的耐力。
第四，踢正步需要鍛煉意志力和毅力。踢正步是一項需要長時間持續(xù)努力的訓(xùn)練，而成功的關(guān)鍵在于堅持和毅力。七天過去了，每天都需要進行大量練習(xí)來熟練掌握踢正步的技巧和步伐。在練習(xí)的過程中，我時常感到疲憊和困難。但是每當(dāng)我想要放棄的時候，我都告訴自己不能輕言放棄，要堅持下去。通過一點一滴的積累和不斷的努力，我漸漸地掌握了踢正步的技巧，這也讓我見識到了毅力的重要性。
第五，踢正步讓我體驗到了自我進步的快樂和滿足感。經(jīng)過一周的踢正步訓(xùn)練，我逐漸感受到了自己的進步。剛開始時，我的動作很僵硬，步伐也不齊。但是通過不斷的努力和練習(xí)，在第七天的時候，我發(fā)現(xiàn)自己的動作變得更加流暢，踢步的步伐也更加準(zhǔn)確。這種進步帶給我的快樂和滿足感是無法言喻的。踢正步的過程中，我不僅體會到了艱辛和挑戰(zhàn)，更享受到了不斷超越自己的喜悅。
通過七天的踢正步訓(xùn)練，我深深體會到了踢正步對身心的鍛煉和訓(xùn)練的重要性。正步并不僅僅是一種技術(shù)動作，更是一種體驗自我的過程。在踢正步的過程中，我不僅增強了身體素質(zhì)和技能，更培養(yǎng)了堅持、毅力和自我超越的品質(zhì)。我相信，只要我在接下來的練習(xí)和訓(xùn)練中繼續(xù)保持努力和堅持，我一定能夠踢出更加漂亮和有力的正步！
做志愿者的第七天心得體會篇八
轉(zhuǎn)眼間，期待已久的七天軍訓(xùn)就在今天結(jié)束了。在教官的指導(dǎo)下，我們的努力下，我們成功了?？身懥恋目谔栆廊辉谛闹谢厥帲坦俚纳碛耙廊换赜吃谖覀兊哪X海中。雖然軍訓(xùn)已成回憶，但那至少是個美麗的回憶?；叵搿娪?xùn)的第一天，教官們穿著樸實的軍裝，喊著嘹亮的口號邁著整齊的步伐向主席臺走進時，我突然間感到軍人的那種嚴(yán)謹(jǐn)和莊嚴(yán)，我的心中充滿了羨慕，那是希望自己是一名軍人。每當(dāng)訓(xùn)練后，我發(fā)現(xiàn)軍人的含義并不簡單，僅僅簡單的立正、稍息、向左右轉(zhuǎn)等基本動作。
在軍訓(xùn)中要求嚴(yán)格，想做到完美是一種不容易的事，每個動作都要注意細(xì)節(jié)，才能成功完成。我們之中大部分都是90后，都是父母的心肝寶貝，生活中很少吃過苦，而且身上有很多不好的習(xí)慣。教官教會了我們嚴(yán)于律己，不怕困難，要勇于挑戰(zhàn)自己。教官很辛苦，喊了一天下來，嗓子都啞了，由于我們動作的不規(guī)范，教官必須一點點的給我們做示范，他的指導(dǎo)更給我們指明了方向。在軍訓(xùn)的這幾天里，首先給我的感覺就是一個字“累”。
也許這是許多同學(xué)的共同感受，但現(xiàn)在回想…在累的背后，又有多少有意義的事在等我去發(fā)掘，軍訓(xùn)讓我體會了什么叫“堅持就是勝利”。
做志愿者的第七天心得體會篇九
第一段：引入戒賭的背景及目的（200字）。
在這個充滿誘惑和風(fēng)險的社會，賭博成癮問題愈發(fā)嚴(yán)重。為了解脫自己，徹底擺脫對賭博的依賴，我決定開始戒賭。經(jīng)過努力，在第七天終于堅持了下來，我感到非常慶幸。戒賭帶給我全新的人生體驗。
第二段：改變觀念和生活習(xí)慣（200字）。
戒賭的重要一步是改變觀念和生活習(xí)慣。在過去，我總是抱著試圖通過賭博來改變命運的幻想，把時間和精力都傾注在賭博上。但是現(xiàn)在，我懂得了這是一種不負(fù)責(zé)任的行為，不僅僅對自己的財務(wù)狀況造成了嚴(yán)重影響，也對親人帶來了傷害。戒賭的第七天，我開始把精力放在更積極有意義的事情上，例如讀書、鍛煉和與家人朋友交流。我發(fā)現(xiàn)這些活動不僅可以放松自己，還能幫助自己建立積極健康的生活方式。
第三段：面對內(nèi)心的挑戰(zhàn)（200字）。
戒賭的過程中，我經(jīng)歷了許多內(nèi)心的挑戰(zhàn)。賭博讓我無法自拔地產(chǎn)生欲望，因此，當(dāng)我試圖擺脫這個習(xí)慣時，我經(jīng)常感到內(nèi)心的無力。然而，我意識到這是因為我一直把賭博作為解決問題的途徑，而現(xiàn)在我需要尋找其他方法。在第七天，我有意識地采取了一些行動來抵制內(nèi)心的壓力。我刪除了所有與賭博有關(guān)的應(yīng)用程序，并改變了手機和電腦的密碼，以免被誘惑。我還告訴了自己，任何時候都可以尋求幫助，與家人和親密朋友分享自己的困擾。通過這些方法，我成功地克服了內(nèi)心的挑戰(zhàn)，并愈發(fā)堅定了戒賭的決心。
第四段：享受自由和自信（200字）。
戒賭的第七天，我漸漸感受到了自由和自信的重要性。賭博讓我沉迷，甚至失去了對自己的信心。然而，當(dāng)我走出賭博的陰影時，我發(fā)現(xiàn)自己重新?lián)碛辛俗杂珊妥孕拧Ｎ议_始重視自己的時間和生活，關(guān)注自己的身心健康，以及發(fā)展自己的興趣愛好。我感到自己的生活變得更加有意義，更加充實。這給了我內(nèi)心巨大的滿足感和自豪感，也讓我更加相信自己能夠擺脫賭博，過上更好的生活。
第五段：戒賭的價值（200字）。
戒賭的第七天，我的心得體會激勵我繼續(xù)走下去。戒賭不僅僅是為了擺脫賭博的困擾，更是一種對自己的負(fù)責(zé)和對親人的關(guān)愛。我發(fā)現(xiàn)戒賭不僅僅改變了我的生活方式，也讓我更加懂得如何正確對待金錢和生活。戒賭讓我懂得珍惜自己，學(xué)會寬恕自己的過去，并為未來樹立正面的目標(biāo)。盡管戒賭的道路上艱辛重重，但我相信只要堅持下去，我一定能夠戰(zhàn)勝這個困擾自己的惡習(xí)，重獲自由和快樂。
總結(jié)：今天是我戒賭的第七天，回顧這段時間，我感觸良多。我改變了自己的觀念和生活習(xí)慣，堅定了戒賭的決心并愈發(fā)自信。通過戒賭，我重新獲得了自由和快樂，也學(xué)會了如何正確對待金錢和生活。戒賭的道路上充滿了挑戰(zhàn)，但我相信只要堅持下去，我一定能夠擺脫賭博的困擾，過上更好的生活。
做志愿者的第七天心得體會篇十
今天，是軍訓(xùn)的第七天。早上，我們來到了體育館，準(zhǔn)備進行緊急火災(zāi)撤退演練，我們整齊的排在空曠的操場上，聽著教官一遍又一遍地講著注意事項和順序問題。然后讓我們先演練一次，第一次演練的時候因為不熟悉地形和同學(xué)們的緊張感不夠，演練的效果并不好，而教官也狠狠的訓(xùn)斥了我們。第二次，因為有了上一次的經(jīng)驗和同學(xué)的足夠重視，效果比較好，教官也比較滿意。
到了下午，我們進行了一次預(yù)備演練，然而卻不盡人意，教官也發(fā)了很大的火，我們也做得的確不好，我們深刻的反省了自己。軍訓(xùn)的最后一篇日記，很多話想說卻又不知從何說起，從第一天教官們帶著我們在炎炎烈日下訓(xùn)練的抱怨到現(xiàn)在的習(xí)慣，感覺只過去了一瞬間，時間卻過去了七天，軍訓(xùn)教會了我許多東西，我衷心的感謝教官，一次次的指導(dǎo)我們，一次又一次的為我們著想。
我想青春應(yīng)該是無悔的，不應(yīng)留下什么遺憾，我會珍惜最后的這些日子，即便會很苦，卻會成為我一生中美好的回憶。
做志愿者的第七天心得體會篇十一
軍訓(xùn)真的讓我們成長了。既然給了你挺直的脊梁，那你就得把軍姿站好。若果青春是人生的精品，那軍姿就是外面的禮品盒。當(dāng)我們在操場上引吭高歌，團結(jié)而豪邁奔放，聽到如雷貫耳的掌鳴聲，每個人的臉上都笑靨如花，歡呼雀躍。短短的5天，我們看到了一個全新的自己：堅強、獨立、自信而有集體意識！在一遍遍的軍姿站立之中，我們鍛煉出了那堅韌不拔的毅力和堅強的意志。我們開始明白一滴水只有把它放進大海里才不會干涸的道理。集體需要的，是我們那份不可多得的責(zé)任心，團隊意識和集體榮譽感。是能獨當(dāng)一面的才干和無堅不摧的意志，還有勇往直前的勇氣和決心。
“萬眾一心，敢打敢拼，精英六連，勇往直前。”連魂仍縈繞耳畔，卻已是軍訓(xùn)過半。下午各連排選出種子選手共同組成六連閱兵方陣。一步一腳印，一舉手一投足，都在為閱兵儀式作足準(zhǔn)備。
驕陽似火，汗如雨下，浸濕衣衫。意志不夠堅定的時候總會想念宿舍冰爽的空調(diào)和賴床的舒適。轉(zhuǎn)過頭看邊上朵朵鏗鏘玫瑰仍堅定軍姿颯颯卓立，激勵我做好自己，好對得起集體的美麗。
教官再三強調(diào)從今日起要把我們當(dāng)男孩訓(xùn)，其實，誰說女子不如男，柔情亦有百煉成鋼時?？次溢H鏘玫瑰傲視群雄，身上軍服刻刻提醒我是一個兵，我行我可以！
做志愿者的第七天心得體會篇十二
在9月2日匯報表演的那天，同學(xué)們著一身整齊的藍色校服，場面煞是壯觀，在表演時，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們狀態(tài)很好，比彩排時好的多，也許大家都是覺得父母都在上面看臺上，要好表演自己一個星期里所學(xué)到的，要顯示出自己與別人相比不落下甚至更出色吧！匯報表演有一個項目是打軍體拳，整齊的動作、整齊的殺聲十分有氣勢。在匯報表演頒獎時我們班的努力終于得到了回報：一班榮獲一等獎，當(dāng)之無愧的一班！每一個班都有十個名額為優(yōu)秀學(xué)員，我期待會有我的名字，可是沒有，班主任李老師讓沒有得到的同學(xué)不要氣餒，雖然還是有些小失落，但我一定會向班主任說的那樣，爭當(dāng)?shù)谝唬?/p>
軍訓(xùn)很累，一天下來全身酸楚，特別有時腳都站不穩(wěn)，但軍訓(xùn)像一句歌詞“有苦有樂有聲有色”一樣，雖然很辛苦但是過的很充實。在酸甜苦辣結(jié)合的軍訓(xùn)生活中我學(xué)會了：過集體生活，心中想著集體，總的來說就是要有集體榮譽感；服從教官、老師的安排，遵守紀(jì)律；自立、自律、自強。最重要的是，經(jīng)過驕陽的暴曬、風(fēng)雨的洗禮同學(xué)們蛻去了因為平時生活優(yōu)越的嬌氣，多了堅定的意志。軍訓(xùn)是種磨難，磨難出奇才，孟子說過：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能?！边@就是：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”的道理吧！
做志愿者的第七天心得體會篇十三
軍訓(xùn)日記/軍訓(xùn)第七天(1)
今天，是軍訓(xùn)的第七天。早上，我們來到了體育館，準(zhǔn)備進行緊急火災(zāi)撤退演練，我們整齊的排在空曠的操場上，聽著教官一遍又一遍地講著注意事項和順序問題。然后讓我們先演練一次，第一次演練的時候因為不熟悉地形和同學(xué)們的緊張感不夠，演練的效果并不好，而教官也狠狠的訓(xùn)斥了我們。第二次，因為有了上一次的經(jīng)驗和同學(xué)的足夠重視，效果比較好，教官也比較滿意。到了下午，我們進行了一次預(yù)備演練，然而卻不盡人意，教官也發(fā)了很大的火，我們也做得的確不好，我們深刻的反省了自己。軍訓(xùn)的最后一篇日記，很多話想說卻又不知從何說起，從第一天教官們帶著我們在炎炎烈日下訓(xùn)練的抱怨到現(xiàn)在的習(xí)慣，感覺只過去了一瞬間，時間卻過去了七天，軍訓(xùn)教會了我許多東西，我衷心的感謝教官，一次次的指導(dǎo)我們，一次又一次的為我們著想。我想青春應(yīng)該是無悔的，不應(yīng)留下什么遺憾，我會珍惜最后的這些日子，即便會很苦，卻會成為我一生中美好的回憶。
軍訓(xùn)日記/軍訓(xùn)第七天(2)
今天是軍訓(xùn)的第七天，不禁想說時間過得真快，早上我們訓(xùn)練了一會，就開始新一輪的消防演練，即是在體育館那里，要聽到警報之后，模擬火災(zāi)的發(fā)生的情況，大伙用濕毛巾捂著口，彎著腰跑到指點的場地。經(jīng)過了這一次的消防演練，我們對火災(zāi)發(fā)生的情況有了逃生的意識。在緊急情況下，有序快速地疏散到安全的地方。下午，竟然要進行彩排，然而，我們的方陣還沒有練習(xí)好，應(yīng)該說，平時沒有認(rèn)真地練習(xí)。彩排時，在四營的面前走過，我們排面不夠整齊，動作不夠有力，最重要的作風(fēng)都沒有，沒有響亮地喊出我們的口號。觀眾和彩排的隊伍都沒有認(rèn)真地對待這一次彩排，連長狠狠地批評了我們，我們需要好好的反省自己。教官說的沒錯，他們部隊里每一件事都要爭第一，衛(wèi)生，集隊，作風(fēng)，只有做好才能夠第一個開飯，人不去爭第一，我們活著就相當(dāng)于沒有了意義。不要給自己留下遺憾。我們都需要好好地珍惜身邊的每一件事，每一個人，盡管是件小事也要認(rèn)真盡力完成，軍訓(xùn)亦是如此。
軍訓(xùn)日記/軍訓(xùn)第七天(3)
今天我收到了一個消息，我們連的教官明天就要走了，這一瞬間，我的心情只能用一句話形容：離別來得太突然，我措手不及。
今天下午因為檢閱結(jié)果不理想，所以大家今晚一直在練習(xí)方陣的分列式。我今天的狀態(tài)莫名的不好，檢閱的時候別人左右左，我就一直右左右。到了晚上，我連續(xù)兩次訓(xùn)練都出現(xiàn)同手同腳的情況，成為blacksheep的感覺真是糟透了。這時，教官在旁邊幽幽來了句：“大姐，別同手同腳啊。”我表情一臉嚴(yán)肅，連帶內(nèi)心劇烈翻滾：大姐我只是一時失誤，信不信一會兒我踏步賽標(biāo)兵！可能是因為我的肅穆之情嚇到教官了，他默默地走位風(fēng)騷地來到了我旁邊，剛好另一位教練來了句：“齊步走！”我一二一的時候發(fā)現(xiàn)旁邊的那位也在跟著我們一二一起來。那時，我想起了一首叫《看得最遠(yuǎn)的地方》的歌，里面有一句歌詞“你比誰都還了解我，內(nèi)心的渴望比表面來得多，所以當(dāng)我跌斷翅膀的時候，你不扶我但陪我學(xué)忍痛”。其實對于像我這種不喜歡表達自己悲催心情的人?？此聘呃?，其實，我是不想得到別人可憐兮兮的安慰，安慰對于現(xiàn)實并沒有起任何作用，只有把東西處理好了，自己才能夠放過自己。當(dāng)教官風(fēng)騷地帶著前一秒還一臉懵逼的我踏正步的時候，我覺得，這作風(fēng)，真的，很軍人。
正式宣布這位教官要走的時候，大家說要唱《朋友》。看著坐在隔壁一臉?gòu)尚叩慕坦?，我又一次深刻地驗證了“送別的人總是要比離去的人更傷感”定律。我胡亂嘮叨了兩句歌詞就唱不下去了，因為我忙著45度角仰望天空不讓眼淚落下。
最后集隊離開，他依然十分風(fēng)騷地護著我們的隊伍走位。我決定跑步經(jīng)過的時候不要回頭，似乎如果像往常一般離去，那么明天也會像今天這樣繼續(xù)見到他。
教官，一位我不太熟悉的無名氏，但是，假如人生是一場旅行，那么感謝您成為我旅行中美麗的過客。
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做志愿者的第七天心得體會篇十四
在戒賭的道路上，每一天都是一個重要的里程碑。當(dāng)我完成了戒賭的第七天后，我感到了一種前所未有的平靜和喜悅。在這一周的時間里，我經(jīng)歷了無數(shù)的挑戰(zhàn)和誘惑，但我成功地抵制住了一切的誘惑，堅持戒賭的決心。在這七天中，我不僅學(xué)會了如何控制自己，還對戒賭之后的生活有了更加清晰的認(rèn)識。
第二段。
戒賭第七天的心得體會首先體現(xiàn)在我對自己的控制力上。戒賭不是一件容易的事情，尤其是當(dāng)我面臨巨大的經(jīng)濟壓力和精神誘惑時。但是在這七天中，我堅定地控制住了自己的沖動，沒有再去賭博。我意識到，賭博只是一時的快樂，而戒賭則是為了自己的長遠(yuǎn)利益。通過控制自己的欲望，我更加自信地面對生活的困難和誘惑。
第三段。
戒賭第七天的心得體會還體現(xiàn)在我對賭博的認(rèn)識上。在過去的日子里，我對賭博產(chǎn)生了一種錯誤的觀念，認(rèn)為它可以給我?guī)頍o盡的財富和快樂。然而，在這七天中，我清楚地看到了賭博的本質(zhì)和危害。賭博不僅會讓人沉迷其中，毀掉財富，還會喪失自尊和人際關(guān)系。通過戒賭的過程，我對賭博有了更加全面的認(rèn)識，并下定了堅決戒除賭癮的決心。
第四段。
戒賭第七天的心得體會還體現(xiàn)在我對生活的重視上。在賭博的時候，我把大量的時間和金錢都浪費在了沒有價值的事情上。然而，在戒賭的七天里，我發(fā)現(xiàn)生活中還有很多更有意義的事情等待我去做。我重拾了對工作的熱情，重新關(guān)注了自己的家庭和朋友，通過參與各種有益的活動來充實自己的業(yè)余時間。通過戒賭，我明白了生活的真正意義不在于賭博，而是在于對自己和他人的關(guān)愛與珍惜。
第五段。
戒賭第七天的心得體會讓我明白了戒賭不僅僅是為了自己，更是為了家人和社會。賭博不僅會給賭博者帶來巨大的負(fù)擔(dān)，也會對家庭和社會造成嚴(yán)重的破壞。每個人都應(yīng)該意識到賭博的危害，積極關(guān)注和幫助身邊的人戒除賭癮。作為一個戒賭者，我將堅持自己的決心，宣傳戒賭的重要性，為家庭和社會的和諧和穩(wěn)定做出自己的貢獻。
總結(jié)：
通過戒賭的第七天心得體會，我重新找到了自己，掌握了自己的命運。戒賭雖然困難，但它帶給我了更多的自信和智慧。在戒賭的過程中，我逐漸認(rèn)識到賭博的本質(zhì)和危害，重新認(rèn)識到生活的重要性和意義。通過戒賭，我成為了一個更加堅強和自律的人。戒賭不僅僅是為了自己，更是為了家人和社會。我將繼續(xù)堅持走在戒賭的道路上，為自己和他人創(chuàng)造一個更加美好的未來。
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