我深刻體會(huì)到了心態(tài)對(duì)于人生的重要性，通過心得體會(huì)，我調(diào)整了自己的思維方式。寫心得體會(huì)需要注重邏輯和條理，盡量用簡(jiǎn)潔明了的語言表達(dá)自己的觀點(diǎn)。這些心得體會(huì)范文從不同角度和視角出發(fā)，展現(xiàn)了作者獨(dú)特的思考和領(lǐng)悟。
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會(huì)篇一
不知不覺大一生活已經(jīng)接近尾聲了，從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在這兩個(gè)學(xué)期的體育課中,我深有體會(huì),以下我將結(jié)合實(shí)際談?wù)勎覍?duì)大學(xué)體育的認(rèn)識(shí)體會(huì)以及我們學(xué)校體育的幾點(diǎn)看法。
一、對(duì)大學(xué)體育的認(rèn)識(shí)和體會(huì)
體育是人類社會(huì)發(fā)展中，根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，進(jìn)行思想品德教育，豐富社會(huì)文化生活而進(jìn)行的一種有目的、有意識(shí)、有組織的社會(huì)活動(dòng)，是伴隨人類社會(huì)的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來的一個(gè)專門的科學(xué)領(lǐng)域。
學(xué)體育和高中體育有著天壤之別，大學(xué)體育基本由老師指定任務(wù)，但后者讓我覺的更加充實(shí)，讓我充分利用了課上的50分鐘。體育教師比較善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的成因，循循善誘地強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。由于大學(xué)沒有升學(xué)率的壓力，所以體育課是實(shí)打?qū)嵉纳?，不用顧及?duì)文化課的影響，相反，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒有逃課的理由和機(jī)會(huì)。
積極轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)體育課學(xué)習(xí)的價(jià)值觀，學(xué)習(xí)體育不僅僅是為了“娛樂和玩的痛快”，要把單純的興趣升華到更高層次的終身體育，并確立學(xué)習(xí)和鍛煉的目標(biāo)，提高體育課學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。高校體育教師要不斷提高自身素質(zhì)，學(xué)習(xí)心理學(xué)，潛心研究教法，不斷更新教學(xué)觀念和手段，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)進(jìn)行科學(xué)的調(diào)控和有效的激勵(lì)，創(chuàng)造出一個(gè)最佳的教學(xué)環(huán)境。
生命在于運(yùn)動(dòng)。對(duì)于在大學(xué)體育課中開設(shè)保健課教學(xué)是很有必要的。體育運(yùn)動(dòng)本身在于防病治病強(qiáng)身健體方面有著積極作用。大學(xué)體育課教學(xué)應(yīng)該作為終身教育的一部分，應(yīng)進(jìn)一步更新觀念，形成比較完善的學(xué)生健康教育體系，切實(shí)提高大學(xué)生的健康意識(shí)與體育實(shí)踐能力。
大學(xué)第二學(xué)期我們就可以自由的選擇體育課程,我所選修的是網(wǎng)球，學(xué)習(xí)網(wǎng)球的過程中我明確了自己的體育愛好，學(xué)到了很多網(wǎng)球方面的知識(shí)，同時(shí)也鍛煉了身體，提高了身體素質(zhì)。
二、對(duì)我校體育的幾點(diǎn)看法和建議
大學(xué)體育應(yīng)以終身教育理念為平臺(tái)，在教學(xué)模式、教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容等各個(gè)方面加快改革和創(chuàng)新，樹立“健康第一”和素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想，讓學(xué)生通過高校體育養(yǎng)成終身體育鍛煉的良好習(xí)慣，成為具有健康體魄，德、智、體、美全面發(fā)展的合格人才。作為本校的學(xué)生，我明顯的感覺到我們學(xué)校開的體育課存在很多弊端，主要是以下幾個(gè)方面：
1、我校供學(xué)生選修的體育項(xiàng)目太不多，比較簡(jiǎn)單枯燥，很多學(xué)生不能依自己的愛好選擇所修課程，這就挫傷了學(xué)生上體育課的積極性，建議學(xué)校增設(shè)一些課程，如游泳、乒乓球等。
2、學(xué)校體育設(shè)施稍顯落后，室內(nèi)練習(xí)場(chǎng)太少，缺乏一些優(yōu)良設(shè)備，操場(chǎng)需要擴(kuò)建，增設(shè)看臺(tái)，以便學(xué)校舉辦大型活動(dòng)。
3、體育教學(xué)中缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，老師應(yīng)該在課上加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí) 現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)到處充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，而競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)又是與競(jìng)技體育息息相關(guān)，學(xué)生在體育鍛煉中、在運(yùn)動(dòng)中、在競(jìng)爭(zhēng)中充分發(fā)揮自己的潛能，體現(xiàn)自己的力量。這就要求每一個(gè)參加者都盡應(yīng)當(dāng)自己最大的能力去競(jìng)爭(zhēng)，特別是一些直接對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如足球、籃球、拳擊等，從而漸漸增強(qiáng)了學(xué)生們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和頑強(qiáng)毅力。
4、教學(xué)課程中應(yīng)注意培培養(yǎng)學(xué)生良好的社會(huì)道德與合作精神在體育中，各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都必須遵守嚴(yán)格的規(guī)則，同時(shí)，在一個(gè)集體項(xiàng)目中，每個(gè)人都有自己的角色，必須依角色要求行動(dòng)，這就十分有利于人的社會(huì)化，有利于培養(yǎng)人的遵紀(jì)守法的觀念和行為，學(xué)生可以學(xué)習(xí)和鍛煉如何正確對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)中的失誤和失敗，磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志，增強(qiáng)抗挫折能力，使學(xué)生在激烈的社會(huì)中有頑強(qiáng)的生命力。
大學(xué)體育在整個(gè)教育中的地位，有助于培養(yǎng)優(yōu)良的個(gè)人品行競(jìng)技體育有助于培養(yǎng)人的樂觀精神和自信心，敢于競(jìng)爭(zhēng)，敢于勝利，要求改革自我、超越自我等社會(huì)生活中不可缺少的優(yōu)良品行;通過體育來培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)與服從和充分展示與自我約束的良好行為。又大大促進(jìn)了校園體育文化的發(fā)展，豐富了校園文化生活。豐富校園文化活動(dòng)的作用方面逐步向半專業(yè)化方向發(fā)展，其態(tài)勢(shì)已經(jīng)跨出校園，面向社會(huì)，走向世界。
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會(huì)篇二
轉(zhuǎn)眼間這個(gè)學(xué)期又過去不斷的時(shí)間了，我們這個(gè)學(xué)期的體育課也快到了要結(jié)課的時(shí)間了，因?yàn)轶w育課的是只上到第十六周的，并不是直接上到這學(xué)期結(jié)束的。這學(xué)期的體育課上下來，真的讓我感觸良多。因?yàn)閷W(xué)校的教務(wù)系統(tǒng)大家都知道學(xué)生選課的時(shí)候，同時(shí)間進(jìn)系統(tǒng)的太多，服務(wù)器就會(huì)變卡，所以我當(dāng)時(shí)就是沒有選到自己想去的羽毛球課，那個(gè)老師的課只要自己是認(rèn)真去上課就一般能夠拿到b以上甚至是a的成績(jī)，沒有辦法幾個(gè)自己會(huì)的體育項(xiàng)目都沒有選到，就只能選擇一個(gè)室友在的網(wǎng)球課，跟他同一節(jié)課。也正是因?yàn)槲疫x到了自己沒有接觸過的網(wǎng)球，這才在一個(gè)學(xué)期的接觸下來才會(huì)有這么多的感觸，下面具體分享一下我這個(gè)學(xué)期的網(wǎng)球體育課心得。
雖然我沒有接觸過網(wǎng)球，但是因?yàn)槲沂矣咽欠浅Ｏ矚g大網(wǎng)球的，所以也經(jīng)常跟著他去看，所有人規(guī)則我還是懂得，就是類似于乒乓球，不過一個(gè)是在地上一個(gè)是在球桌上，因?yàn)槠古仪蛭疫€是會(huì)玩的，所以我覺得自己還是能夠玩的來的，但是在我開始上課的時(shí)候才知道并不是我想的那樣簡(jiǎn)單。當(dāng)我跟室友現(xiàn)在球場(chǎng)兩邊還是打的時(shí)候，看著室友發(fā)過來的網(wǎng)球我卻連去接的想法都沒有，因?yàn)榫W(wǎng)球擊打過來的速度實(shí)在太快了，再加上網(wǎng)球的重量和比乒乓球重多了，雖然我打羽毛球的時(shí)候速度比這個(gè)還要快卻也不敢去接，下意識(shí)的會(huì)覺得打到自己身上，而且肯定會(huì)特別的痛。好在，體育老師應(yīng)該也知道我們選課的人里面有很多是不會(huì)打網(wǎng)球的，所以從第一節(jié)課開始就是從最基礎(chǔ)發(fā)球姿勢(shì)和站姿等等開始教的，所以我也漸漸能夠跟上來，后面室友也帶著我在墻上練習(xí)網(wǎng)球，打在墻上彈回來我們?cè)诮踊厝?，這樣的方式也幫助我得到了許多的鍛煉，所以到現(xiàn)在已經(jīng)能夠跟室友打好幾個(gè)來回了，有時(shí)候走了狗屎運(yùn)還能贏他一兩盤。
這個(gè)學(xué)期的'網(wǎng)球體育課盡管不是我擅長(zhǎng)的項(xiàng)目，但是我卻也還是通過自己不斷的練習(xí)變得會(huì)玩了起來，也讓我想到了我們?cè)谏钪杏龅降氖虑楹臀覀儗W(xué)習(xí)上遇到的題目，盡管有許多都是我們不會(huì)的，但是只要我們不要去抵觸，愿意去學(xué)習(xí)，一段時(shí)間的堅(jiān)持下來，肯定是能夠改變一下狀態(tài)的，大山尚且能夠被愚公他們移走，更何況我們的這點(diǎn)小困難呢!體育課的意義也不僅僅日讓我們學(xué)會(huì)一種體育項(xiàng)目吧，更多也是希望我們能夠通過體育課得到鍛煉，讓我們能夠知道鍛煉的意義，讓我們豐富課余活動(dòng)，而不是只沉迷于手機(jī)或者電腦!
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會(huì)篇三
第一段：網(wǎng)球的基本規(guī)則和技巧(200字)。
作為體育課的一部分，網(wǎng)球是我最喜歡的項(xiàng)目之一。在體育課上學(xué)習(xí)網(wǎng)球的一系列規(guī)則和技巧，讓我對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有了更深入的了解。首先，我了解到網(wǎng)球比賽以點(diǎn)為單位計(jì)分。服務(wù)方從一個(gè)角開始發(fā)球，并且每個(gè)方向輪流發(fā)球。我學(xué)會(huì)了如何持拍正確地?fù)羟?，以便球能穿過對(duì)方的防線。網(wǎng)球強(qiáng)調(diào)技巧和靈活性，我學(xué)會(huì)了用最佳的角度和力量擊球，以及如何靈活地在場(chǎng)地上奔跑和換向。這次體育課的網(wǎng)球?qū)W習(xí)給我?guī)砹撕芏嘤幸娴募记伞?/p>
第二段：體育課帶給我的身體鍛煉和團(tuán)隊(duì)合作機(jī)會(huì)(250字)。
除了學(xué)習(xí)網(wǎng)球的規(guī)則和技巧，體育課還給我提供了身體鍛煉的機(jī)會(huì)。在每堂體育課上，我都需要跑動(dòng)、跳躍和揮拍，這對(duì)于我的身體健康非常有益。通過網(wǎng)球訓(xùn)練，我的身體變得更加靈活有力，增強(qiáng)了肌肉的力量。此外，體育課還教會(huì)了我如何與隊(duì)友合作。在網(wǎng)球比賽中，隊(duì)員們需要相互配合，共同制定戰(zhàn)術(shù)，并在球場(chǎng)上支持和鼓勵(lì)對(duì)方。這種團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會(huì)培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)精神。
第三段：網(wǎng)球帶來的挑戰(zhàn)和成就感(250字)。
網(wǎng)球是一項(xiàng)技巧和速度要求高的運(yùn)動(dòng)。在體育課上學(xué)習(xí)網(wǎng)球，我面臨了各種挑戰(zhàn)。首先，使用正確的擊球技巧需要一定的練習(xí)和時(shí)間。我必須通過不斷地重復(fù)練習(xí)，才能掌握每個(gè)擊球的正確動(dòng)作。此外，我還需要提高我的反應(yīng)速度和運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性。這要求我時(shí)刻保持專注和靈敏。面對(duì)這些挑戰(zhàn)，我付出了很多努力。然而，當(dāng)我擊球準(zhǔn)確、奔跑迅捷時(shí)，我感受到了成就感和滿足感。這種成就感激勵(lì)著我繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和練習(xí)。
通過體育課學(xué)習(xí)網(wǎng)球，我不僅僅獲得了技術(shù)上的提升，還受益于一些積極的影響。首先，網(wǎng)球課程使我更加注重身體健康和鍛煉。每周的網(wǎng)球訓(xùn)練讓我意識(shí)到堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的重要性，并且我開始積極參加其他體育活動(dòng)以保持健康狀態(tài)。其次，網(wǎng)球教會(huì)了我如何管理情緒和壓力。在比賽中，尤其是在關(guān)鍵時(shí)刻，保持冷靜和放松是至關(guān)重要的。通過網(wǎng)球課程，我學(xué)習(xí)到了控制情緒的方法，并成為一個(gè)更加冷靜的人。這些積極的影響讓我感覺到體育課的網(wǎng)球?qū)W習(xí)是非常有價(jià)值的。
第五段：對(duì)未來的展望和總結(jié)(250字)。
體育課上學(xué)習(xí)網(wǎng)球的經(jīng)歷給我留下了深刻的印象。我希望能夠繼續(xù)參與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，并不斷提高我的技術(shù)水平。我計(jì)劃報(bào)名參加學(xué)校網(wǎng)球俱樂部，并參加更多的比賽和錦標(biāo)賽。此外，我也想在將來成為一名體育老師或教練，將我所學(xué)的網(wǎng)球知識(shí)和技巧傳授給其他人。體育課的網(wǎng)球?qū)W習(xí)不僅僅是對(duì)技術(shù)的學(xué)習(xí)，更是對(duì)團(tuán)隊(duì)合作、意志力和自律的鍛煉。我非常感謝體育課給我提供了這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中成長(zhǎng)，收獲了無盡的樂趣和體驗(yàn)。
以上就是關(guān)于體育課網(wǎng)球八百字心得體會(huì)的連貫的五段式文章。通過這次學(xué)習(xí)，我不僅學(xué)到了網(wǎng)球的基本規(guī)則和技巧，也體驗(yàn)到了身體鍛煉和團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會(huì)，并且對(duì)未來有了更多的展望。希望通過這篇文章，大家對(duì)體育課上學(xué)習(xí)網(wǎng)球的重要性和積極影響有更深入的了解。
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會(huì)篇四
在這個(gè)大一下學(xué)期我選了一門足球課，剛剛選課的時(shí)候聽說體育課特別的不好選，我就選了三門體育課，有籃球、足球、乒乓球，最后當(dāng)我打開選課的結(jié)果的時(shí)候看到的是我選中了足球，我當(dāng)時(shí)就覺得這是一種緣分吧，雖然我以前沒有那么多機(jī)會(huì)去踢足球，但是在電視中經(jīng)常能看到各種足球比賽，那叫一個(gè)刺激。
既然我選上了足球，我就一定要好好學(xué)，盡管也許在別人看來我只是個(gè)菜鳥級(jí)別的，所以在學(xué)期我真一節(jié)課也沒有翹，功夫不負(fù)有心人，我也在這近16周的課里結(jié)識(shí)到了不同的同學(xué)，有了新朋友，同時(shí)也學(xué)到了一些足球的知識(shí)，最重要的還是對(duì)足球有了喜愛之情。
說是上了16周，老師您2次沒來，下了一次雨，考試用了兩節(jié)課，其實(shí)真正在足球場(chǎng)上揮汗如雨的時(shí)間真的不多，加上后幾周里天氣這么的炎熱，大家也都沒有初來的時(shí)候那種激情了。
但是通過這十幾周的課程我知道了足球的一些基本的技巧，比如說傳球的技巧、射門的技巧等等。
在球場(chǎng)上，我們分成兩組比賽，大家都形成了一種團(tuán)隊(duì)意識(shí)，我們都有了團(tuán)隊(duì)合作的精神，我相信在足球比賽中團(tuán)隊(duì)的精神也是十分重要的。
再者，足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也是十分能鍛煉一個(gè)人體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，每次上課我們都要熱身跑步，做一些運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，我們不僅僅在運(yùn)動(dòng)中收獲了快樂，更重要的也是我們鍛煉了身體，大學(xué)的學(xué)業(yè)其實(shí)還是挺重的，每個(gè)星期都能夠鍛煉鍛煉對(duì)我們的身體健康也有很大的幫助。
在大學(xué)里的體育課里我看到了和高中部同的地方，其實(shí)在大學(xué)的體育課里我們和老師不僅僅有師生的關(guān)系，更有同伴的關(guān)系，我們有著同一個(gè)興趣，大家在一起玩的同時(shí)學(xué)一些知識(shí)。
如果說其它的選修課也許是為了混學(xué)分，對(duì)于體育課來說我們還是十分珍惜的，畢竟運(yùn)動(dòng)時(shí)一件快樂的事情，生命在于運(yùn)動(dòng)嘛，運(yùn)動(dòng)時(shí)我們一生中不能遺忘的.東西。
我們不僅僅是為了了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更要把這種運(yùn)動(dòng)作為自己的興趣，這就是最大的成功。
其實(shí)我認(rèn)為我們的老師已經(jīng)做的很不錯(cuò)了，對(duì)于其它的運(yùn)動(dòng)也是，希望每次上課前有那么一段趣味運(yùn)動(dòng)熱身挺好的。
這是我第二個(gè)學(xué)期上體育課了，二個(gè)學(xué)期意味著我與體育一起走過了一年的時(shí)間。
起初參加乒乓球是因?yàn)槟菚r(shí)候沒得選了，曾經(jīng)看著別人打乒乓球只是一個(gè)觀察者，全然沒想到我也會(huì)成為其中的一員。
過完這學(xué)期，我們?cè)趯W(xué)校就很少有機(jī)會(huì)再上體育課了。
恩，想起這一年的時(shí)光，有一種很親切的感覺，在沒有感情的情況下進(jìn)入一個(gè)陌生的體育班級(jí)，漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的感情。
有依賴，更多的是不舍。
我本不是一個(gè)很勤奮的孩子，有的時(shí)候會(huì)有甜甜的笑，有的時(shí)候不是很開心，但是在體育課間我永遠(yuǎn)能保持那份一開始就有的微笑，說不出原因?yàn)槭裁磿?huì)這樣，只有體育課才有的微笑，一種對(duì)生活很積極的態(tài)度。
有的時(shí)候肚子疼，有的時(shí)候很沒精神，我就不想跑步，經(jīng)常不跑步站在一邊。
疲倦地站立或蹲下。
但偶爾還是微微笑。
對(duì)于乒乓球，我不是很了解，我說過我是一個(gè)不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會(huì)用最少的時(shí)間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng)，然后站著或坐在石凳上看同學(xué)們練，自己也順便在心里復(fù)習(xí)，有的時(shí)候會(huì)盯著燈光籃球場(chǎng)發(fā)呆，其實(shí)也不算發(fā)呆，因?yàn)槔锩嬗衅渌蠋熁蛲瑢W(xué)在打網(wǎng)球或籃球。
老師不要生氣哦。
我是一個(gè)熱愛體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。
老師是一個(gè)很可愛的人，剛看到他時(shí)還覺得他可能會(huì)有點(diǎn)兇，不過后來相處了之后才發(fā)覺老師也有幽默的一面，他對(duì)待自己的工作也很認(rèn)真。
給人很好的感覺。
我向他請(qǐng)過假，有一次穿了牛仔褲，現(xiàn)在想起來當(dāng)時(shí)蠻不應(yīng)該的，那時(shí)候是沒褲子穿了才穿那一條的，還說了謊說生病了，雖然那天真的很沒精神。
但總是心里覺得不安。
所以現(xiàn)在還是告訴老師的好。
現(xiàn)在學(xué)的怎么說呢?算好嗎?這是我第二次學(xué)了，輕松一點(diǎn)那是肯定的，但做的質(zhì)量會(huì)不會(huì)比上次好，我想應(yīng)該會(huì)吧。
寫心得體會(huì)。
有的時(shí)候真的不知道自己要怎么寫好，寫自己的感受，有的時(shí)候人的感受或感覺是無法言語的，只能很機(jī)械的把一句一句話串在一起，寫出來的東西，可能會(huì)東一點(diǎn)西一點(diǎn)，讓人看了暈乎暈乎的。
體育在我眼里是活力的象征。
乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少從中明白了一些道理，要學(xué)會(huì)堅(jiān)持，有人會(huì)問堅(jiān)持什么呢?對(duì)于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。
恩，堅(jiān)持，堅(jiān)持快樂，對(duì)于我而言，誰都看不出，心里面并不快樂，有人對(duì)我說大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)了，人與人之間的關(guān)系不再單純，其實(shí)自己也很深刻的感覺到這一點(diǎn)，付出的和收獲的并不可能相等，你對(duì)別人好，別人不一定對(duì)你好，有的時(shí)候想人為什么都這樣了呢。
只有體育課的時(shí)候，看著一張張單純的臉，心中就會(huì)有一股說不清的喜悅，才感覺到那么一絲溫暖與安慰。
再見，偶親愛的體育課，再見我親愛的老師。
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會(huì)篇五
體育課是學(xué)生們非常期待的一門課程，而網(wǎng)球是其中備受歡迎的項(xiàng)目之一。本文將圍繞體育課上網(wǎng)球課的體驗(yàn)和收獲展開，分享我在網(wǎng)球課中的心得體會(huì)。
第二段：興趣的培養(yǎng)。
在上網(wǎng)球課之前，我對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)相對(duì)陌生，但我對(duì)體育活動(dòng)有著濃厚的興趣。在學(xué)校對(duì)網(wǎng)球的介紹之下，我決定去嘗試。在體育課上，老師耐心而細(xì)致地為我們介紹網(wǎng)球的基本技巧和規(guī)則，讓我迅速融入了這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。初始的好奇心激發(fā)了我對(duì)網(wǎng)球的興趣，我開始培養(yǎng)并不斷發(fā)展自己對(duì)網(wǎng)球的熱愛。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
在網(wǎng)球課上，我們通常會(huì)分為小組進(jìn)行訓(xùn)練和比賽。這要求我們與其他隊(duì)員緊密合作，共同完成各種練習(xí)和游戲。通過與隊(duì)友的互相配合和溝通，我學(xué)會(huì)了如何更好地與他人合作，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)和責(zé)任感。我們一起探索問題，相互幫助和支持，共同進(jìn)步。在這個(gè)過程中，我體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并意識(shí)到只有通過共同努力，我們才能取得更好的成績(jī)。
第四段：自我挑戰(zhàn)的勇氣。
網(wǎng)球課上，教練會(huì)給我們制定一些目標(biāo)和挑戰(zhàn)，以提高我們的技術(shù)水平。這些目標(biāo)看似簡(jiǎn)單，但達(dá)到它們需要堅(jiān)持不懈的努力和自我挑戰(zhàn)的勇氣。在每一次挑戰(zhàn)中，我都會(huì)感到一絲膽怯，但我學(xué)會(huì)了面對(duì)恐懼并勇敢地面對(duì)。我不再害怕失敗，因?yàn)槲抑朗∈浅晒Φ那疤?。通過不斷挑戰(zhàn)自己的極限，我取得了很大的進(jìn)步，并且在挑戰(zhàn)中錘煉了自己的意志力。
第五段：身心的雙重收獲。
體育課上的網(wǎng)球課程不僅僅是鍛煉身體，還對(duì)我的心理狀態(tài)產(chǎn)生了積極的影響。通過參與網(wǎng)球訓(xùn)練和比賽，我培養(yǎng)了自信心和耐心，學(xué)會(huì)了面對(duì)失敗并從中汲取教訓(xùn)。每次打球，我都能夠釋放壓力，舒緩緊張的情緒，使我的心靈得到了放松和升華。同時(shí)，網(wǎng)球的運(yùn)動(dòng)也使我身體更健康，增強(qiáng)了我的體質(zhì)和耐力。體育課的這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅僅是鍛煉了我的身體，也為我?guī)砹烁】档男睦頎顟B(tài)。
總結(jié)：
在體育課上學(xué)習(xí)網(wǎng)球，讓我終身受益。通過培養(yǎng)興趣，發(fā)展團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，敢于挑戰(zhàn)自我以及獲得身心的雙重收獲，我在這門課程中學(xué)到了很多。這些體驗(yàn)影響了我的生活態(tài)度，并成為我面對(duì)其他挑戰(zhàn)的動(dòng)力。希望未來能有更多的學(xué)生加入體育課網(wǎng)球項(xiàng)目，從中體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂趣，并從中獲得更多的收獲。
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會(huì)篇六
大學(xué)的乒乓球體育課已經(jīng)上了近一年了，從高中到大學(xué)，不僅生活環(huán)境發(fā)生了改變，學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法也有了很大的變化，體育系等素質(zhì)課多方位的向我們展開，我們可以根據(jù)自己興趣愛好選擇上課內(nèi)容，使很多學(xué)生得到最好的鍛煉和更多的自我展示才華的空間。
上中學(xué)時(shí)，體育課的內(nèi)容也多是為完成達(dá)標(biāo)而做的一些被動(dòng)活動(dòng)，單一無聊，加上中學(xué)階段學(xué)生有很大的文化課壓力，所以對(duì)體育課往往是應(yīng)付。
直到大學(xué)，唯一定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課，在缺乏運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì)，發(fā)現(xiàn)了中學(xué)體育與大學(xué)體育的天壤之別，大學(xué)體育課除了由老師指定的任務(wù)外，還有了自己多樣性的選擇余地，因?yàn)闆]有了升學(xué)的壓力，所以體育課的學(xué)習(xí)變得實(shí)在，輕松，而且體育課的學(xué)習(xí)還占了一定的學(xué)分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個(gè)機(jī)會(huì)，并且在體育課的學(xué)習(xí)中，學(xué)會(huì)了很多專項(xiàng)體育的知識(shí)，真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法。
在大學(xué)之前，因?yàn)閷?duì)乒乓球一直都不是很有興趣，所以幾乎沒有碰過乒乓球。但在大學(xué)體育課的選課時(shí)，我抱著試試看的心態(tài)選了自己完全不熟悉的乒乓球，一直擔(dān)心著自己會(huì)學(xué)不好。但在這近一年的乒乓球?qū)W習(xí)中，在老師的親身示范和同學(xué)的幫助下，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了乒乓球的基礎(chǔ)，收獲頗大，對(duì)乒乓球有了認(rèn)識(shí)也發(fā)現(xiàn)了其中的趣味性，也對(duì)乒乓球越來越感興趣。
同時(shí)在乒乓球課里，老師活躍的教學(xué)方式，同學(xué)們友好的相處，都讓我體會(huì)到課程以外的東西。再加上乒乓球課上的“車輪戰(zhàn)”，大家在互相切磋的同時(shí)也深入了解了原本完全不認(rèn)識(shí)的同學(xué)，擴(kuò)大了交際圈。
很幸運(yùn)，在大學(xué)的體育課上，能夠有這樣一份機(jī)會(huì)接觸到這份寶貴的財(cái)富。因?yàn)樵趯W(xué)校乒乓球時(shí)，需要精神的集中，思維的快速反應(yīng)，以及肢體的協(xié)調(diào)，無時(shí)無刻不在鍛煉著我們的身心。
在我心中，乒乓球不僅僅是一門體育課程，作為國球也同樣是一份每個(gè)中國人必須接受的教育。學(xué)習(xí)乒乓球?qū)ξ襾碚f，是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課，在進(jìn)行乒乓球的學(xué)習(xí)里，我重新感受國球的魅力，也讓我們的身體得到鍛煉。
在體育課上，我學(xué)到了很多東西，既增強(qiáng)了個(gè)人的身體素質(zhì)，也陶冶了我的情操，總之，我感覺我在大學(xué)體育這一門課上收獲了很多。下面，我就談?wù)勎覍?duì)大學(xué)體育的理解和感受，以及我學(xué)習(xí)大學(xué)體育的心得體會(huì)。
1、促使人體健康發(fā)展
骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育需要不斷地吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，體育鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)和增加對(duì)骨骼的血液供應(yīng)，同時(shí)，體育鍛煉中的各種動(dòng)作，也具有促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的良好刺激作用。通過科學(xué)的體育鍛煉會(huì)使肌肉體積增大、肌肉中脂肪減少、肌肉毛細(xì)血管增多等等，使身體顯得豐滿而結(jié)實(shí)。
2、可使人體功能得到充分發(fā)展
適當(dāng)體育鍛煉對(duì)維持和增強(qiáng)人體活動(dòng)具有重要意義，人長(zhǎng)期從事體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)并具有延年益壽的功效。
國內(nèi)體育科學(xué)研究觀察，體育鍛煉可以提高人體的運(yùn)動(dòng)機(jī)能和心臟、循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)能。國外科學(xué)家還做過一種試驗(yàn)，讓健康青年連續(xù)躺在床上9天，發(fā)現(xiàn)他們的心臟循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)以及新陳代謝的工作能力平均下降21%，心臟容積縮小10%。
1、培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)
體育鍛煉，無論是有組織地或個(gè)人單獨(dú)地進(jìn)行，對(duì)培養(yǎng)和鍛煉良好的意識(shí)品質(zhì)有著積極的作用。堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉，需要具有自覺性和自制力。長(zhǎng)期從事體育鍛煉的人都有體會(huì)，如果沒有克服困難的毅力和持之以恒的精神是不可能堅(jiān)持長(zhǎng)久的。在體育鍛煉中，需要完成一定的身體練習(xí)和承受一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，如果沒有自覺性和堅(jiān)持性及果斷性，是不可能做到的。
2、調(diào)節(jié)人的情緒，提高人的精神
良好的情緒主要是指整個(gè)心理狀態(tài)的穩(wěn)定和平衡，這種狀態(tài)有利于保護(hù)和促進(jìn)整個(gè)有機(jī)體的穩(wěn)定。從事體育鍛煉，可以調(diào)劑情緒，并在中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配下，對(duì)有機(jī)體內(nèi)部的各個(gè)方面的關(guān)系進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和平衡，這對(duì)情緒和精神也會(huì)有良好的作用，尤其對(duì)愛好體育的人，這種作用更為顯著。
1、提高人體適應(yīng)環(huán)境的能力
有體育鍛煉基礎(chǔ)的人對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力強(qiáng)的基本原因有兩點(diǎn)：
二是從事體育鍛煉，往往是在各種外界環(huán)境和條件下進(jìn)行的，因而使機(jī)體得到鍛煉，適應(yīng)能力不斷提高。
2、促進(jìn)社會(huì)交往和增進(jìn)友誼
體育鍛煉是一種社會(huì)活動(dòng)，人們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)過程中，不僅能夠鍛煉身體，而且在各種鍛煉活動(dòng)中可以促進(jìn)社會(huì)交往和增進(jìn)友誼。
所以，“健康”是體育的終極目的。在高等院校的體育教學(xué)中貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想已經(jīng)確立，培養(yǎng)學(xué)生終生鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，以達(dá)到培養(yǎng)大學(xué)生“德、智、體”全面發(fā)展的目的。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，鍛煉自我，并享受運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。加油！
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會(huì)篇七
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，大學(xué)體育課已伴隨著我三年了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。
大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因?yàn)椤吧眢w是革命的本錢”。在“全民健身計(jì)劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)”在逐步的推行，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會(huì)企事業(yè)單位吸收新人時(shí)，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會(huì)需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)“成功感覺”的主要方法，對(duì)社會(huì)生產(chǎn)力和社會(huì)風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進(jìn)步和社會(huì)發(fā)展的廣泛號(hào)召。
生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。
大學(xué)與我們不期而遇,轉(zhuǎn)眼間成為一個(gè)大學(xué)生,在這兒我們遇到好多好多與高中不一樣的東西,其中體育課讓我感觸很深.這兒的體育課里充滿了責(zé)任,而不是單純像小學(xué)初中和高中一樣只是為了玩。
體育的最大特點(diǎn)是充分利用各種感覺器官。在一定的時(shí)空內(nèi)學(xué)習(xí)體育動(dòng)作技術(shù)，完成這些技術(shù)動(dòng)作需要敏銳的觀察力、良好的記憶力和注意力、豐富的想象力和頑強(qiáng)的意志力，這些恰恰是由右腦的認(rèn)知來完成的，這對(duì)我們充分挖掘體育教學(xué)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維的潛力提供了科學(xué)的基礎(chǔ)。
總之，大學(xué)的體育課讓我學(xué)到好多，理解了好多，在此我多謝老師教我這么多東西。一周一次的體育課雖然不多,但我從中受益非淺.體育,不僅鍛煉了我們的身體,同時(shí)也使自己毅力、頭腦等得到加強(qiáng)。事情總是有始有終，無聲無息中本學(xué)期已悄悄到頭，但體育課將轉(zhuǎn)變得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同時(shí)體育也是很美的，同學(xué)們能在體育中感受到生命的絢麗。生活總是在運(yùn)動(dòng)中流過的，運(yùn)動(dòng)的美好增添了生活的多姿，體育課使我懂得了很多，我相信我的生命會(huì)因體育而變得更好。
大學(xué)體育課心得體會(huì)（篇4）
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會(huì)篇八
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進(jìn)入大學(xué)已將近一年半的時(shí)間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。大學(xué)體育教育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校教育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因?yàn)椤吧眢w是革命的本錢。
在大學(xué)第二年體育里，我第二次選擇的體育課是籃球。要為我為什么選籃球，其實(shí)我也不擅長(zhǎng)其他體育項(xiàng)目（除了乒乓球），我想學(xué)習(xí)一下其他的體育。對(duì)于籃球我不能說會(huì)打的很好，但是基本的動(dòng)作還是可以的，但是不是那么好，但是我是很努力的去學(xué)習(xí)它，通過老師的深切的諄諄教導(dǎo)，加上我努力地學(xué)習(xí)，我不僅鍛煉了身體和掌握了一項(xiàng)體育項(xiàng)目，還使我清楚的認(rèn)識(shí)到籃球不僅需要個(gè)人能力還需要團(tuán)隊(duì)的配合，心理素質(zhì)等多方面的要求。我對(duì)籃球的體會(huì)還有就是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來，大汗淋漓不說，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來提高，還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。我個(gè)人認(rèn)為：如果能成為一個(gè)優(yōu)秀的球員，就可以從中學(xué)到很多東西，個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活都能提供很好的.借鑒。
生命在于運(yùn)動(dòng)只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。
要說這些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)都是由我的專業(yè)體育老師陳津津教出來的，他對(duì)人和藹可親，對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，一絲不茍，但是老師的考試有點(diǎn)嚴(yán)格了（不過嚴(yán)厲也是必須的），希望老師可以適當(dāng)?shù)慕o高點(diǎn)分，因?yàn)檫@真的對(duì)我很重要，總之老師是很好的。最后謝謝您陳津津老師，謝謝籃球體育課，謝謝你們給我東西。
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會(huì)篇九
這是我第二個(gè)學(xué)期上體育課了，二個(gè)學(xué)期意味著我與體育一起走過了一年的時(shí)間，范文之心得體會(huì):大學(xué)體育課心得體會(huì)。起初參加乒乓球是因?yàn)槟菚r(shí)候沒得選了，曾經(jīng)看著別人打乒乓球只是一個(gè)觀察者，全然沒想到我也會(huì)成為其中的一員。
過完這學(xué)期，我們?cè)趯W(xué)校就很少有機(jī)會(huì)再上體育課了。恩，想起這一年的時(shí)光，有一種很親切的感覺，在沒有感情的情況下進(jìn)入一個(gè)陌生的體育班級(jí)，漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的感情。有依賴，更多的是不舍。
我本不是一個(gè)很勤奮的孩子，有的時(shí)候會(huì)有甜甜的笑，有的時(shí)候不是很開心，但是在體育課間我永遠(yuǎn)能保持那份一開始就有的微笑，說不出原因?yàn)槭裁磿?huì)這樣，只有體育課才有的微笑，一種對(duì)生活很積極的態(tài)度。有的時(shí)候肚子疼，有的時(shí)候很沒精神，我就不想跑步，經(jīng)常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。
對(duì)于乒乓球，我不是很了解，我說過我是一個(gè)不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會(huì)用最少的時(shí)間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng)，然后站著或坐在石凳上看同學(xué)們練，自己也順便在心里復(fù)習(xí)，有的時(shí)候會(huì)盯著燈光籃球場(chǎng)發(fā)呆，其實(shí)也不算發(fā)呆，因?yàn)槔锩嬗衅渌蠋熁蛲瑢W(xué)在打網(wǎng)球或籃球，老師不要生氣哦。我是一個(gè)熱愛體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。
老師是一個(gè)很可愛的人，剛看到他時(shí)還覺得他可能會(huì)有點(diǎn)兇，不過后來相處了之后才發(fā)覺老師也有幽默的一面，他對(duì)待自己的工作也很認(rèn)真。。給人很好的感覺。我向他請(qǐng)過假，有一次穿了牛仔褲，現(xiàn)在想起來當(dāng)時(shí)蠻不應(yīng)該的，那時(shí)候是沒褲子穿了才穿那一條的，還說了謊說生病了，雖然那天真的很沒精神。但總是心里覺得不安。所以現(xiàn)在還是告訴老師的好。
現(xiàn)在學(xué)的怎么說呢?算好嗎?這是我第二次學(xué)了，輕松一點(diǎn)那是肯定的，但做的質(zhì)量會(huì)不會(huì)比上次好，我想應(yīng)該會(huì)吧。寫心得體會(huì)。有的時(shí)候真的不知道自己要怎么寫好，寫自己的感受，有的時(shí)候人的感受或感覺是無法言語的，只能很機(jī)械的把一句一句話串在一起，寫出來的東西，可能會(huì)東一點(diǎn)西一點(diǎn)，讓人看了暈乎暈乎的。
體育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少從中明白了一些道理，要學(xué)會(huì)堅(jiān)持，有人會(huì)問堅(jiān)持什么呢?對(duì)于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩，堅(jiān)持，堅(jiān)持快樂，對(duì)于我而言，誰都看不出，心里面并不快樂，有人對(duì)我說大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)了，人與人之間的關(guān)系不再單純，其實(shí)自己也很深刻的感覺到這一點(diǎn)，付出的和收獲的并不可能相等，你對(duì)別人好，別人不一定對(duì)你好，有的時(shí)候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時(shí)候，看著一張張單純的臉，心中就會(huì)有一股說不清的喜悅，才感覺到那么一絲溫暖與安慰。
再見，偶親愛的體育課，再見我親愛的老師。
小學(xué)體育課心得體會(huì)范文
體育課學(xué)習(xí)心得體會(huì)不知不覺，進(jìn)入大學(xué)第一個(gè)學(xué)期的體育課結(jié)束了。大學(xué)的體育課與中學(xué)的體育課教學(xué)方式還是有很大的不同的，比如一節(jié)課更長(zhǎng)的時(shí)間、更加輕松愉悅的教學(xué)環(huán)境，尤其是老師強(qiáng)調(diào)身體素質(zhì)鍛煉的理念更直接讓我深入認(rèn)識(shí)體育課的必要性。最后，總結(jié)我的看法，體育課的有效教學(xué)可以是體育教師運(yùn)用自己的專業(yè)素質(zhì)逐漸培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能，端正學(xué)習(xí)態(tài)度行為，和表現(xiàn)自我的同時(shí)鍛煉交往與合作精神意志品質(zhì)的過程。之所以稱過程，我是想表達(dá)有效教學(xué)也是一個(gè)慢慢進(jìn)步的過程。下面具體談?wù)勎业母惺埽?.第一學(xué)期的體育課強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)體育素質(zhì)，以長(zhǎng)跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球?yàn)橹?，另外增加了長(zhǎng)拳的學(xué)習(xí)，應(yīng)該說學(xué)習(xí)項(xiàng)目還是很豐富的。2、上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會(huì)釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會(huì)教好課，才能教好學(xué)生。3、在教學(xué)過程中，一定要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。教學(xué)過程要求是師生互動(dòng)，這里面需要解決兩個(gè)問題：一是教師包教，教師在教學(xué)過程中，大量地向?qū)W生傳授一些技能、技巧和鍛煉方法，而學(xué)生缺少主動(dòng)參與、探究和合作學(xué)習(xí)。另一個(gè)問題是采取“放羊式“教學(xué)，教師上課后給學(xué)生發(fā)放體育器材，讓學(xué)生自已去玩，這就容易發(fā)生安全事故。因?yàn)閷W(xué)生的身心發(fā)展畢竟還不成熟，尤其對(duì)小學(xué)生來說。所以，教師在教學(xué)過程中一定要深入到學(xué)生中去，起到組織、主導(dǎo)作用。4、、教學(xué)內(nèi)容更貼近生活、貼近實(shí)際，尤其是小學(xué)體育教學(xué)。比如在跳躍這節(jié)課中，我就采用了模仿青蛙跳為教學(xué)內(nèi)容。因?yàn)楹⒆觽兌家娺^青蛙，而且也喜愛青蛙，在這節(jié)課中，我用情景式教學(xué)法，通過講述故事、創(chuàng)設(shè)情境，結(jié)合現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)的“捕蛙”情況，讓學(xué)生去討論研究和處理。學(xué)生在這節(jié)課中練習(xí)了各種跳躍動(dòng)作，掌握了跳躍動(dòng)作的技巧的同時(shí)也培養(yǎng)了孩子們?cè)谇楦?、合作、環(huán)保幾方面的意識(shí)。5、場(chǎng)地、器材是體育課教學(xué)中的重要輔助手段。教師在教學(xué)過程中要選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，充分利用、開發(fā)現(xiàn)有的場(chǎng)地、器材資源，最大限度地讓學(xué)生掌握體育知識(shí)和鍛煉身體。
總之，我認(rèn)為上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會(huì)釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會(huì)教好課，才能教好學(xué)生。在以后的工作中我會(huì)將學(xué)到的理論運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中去，真正做到學(xué)以致用，提高教學(xué)效果。
大學(xué)生體育課心得體會(huì)
一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)“成功感覺”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時(shí)，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對(duì)社會(huì)生產(chǎn)力和社會(huì)風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進(jìn)步和社會(huì)發(fā)展的廣泛號(hào)召。生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。
在幾年的新課程改革中，我們是摸索著前進(jìn)的，我們是在探索中總結(jié)，一邊學(xué)習(xí)一邊教學(xué)。通過總結(jié)，我們舍去了不合理的方法，發(fā)揚(yáng)光大正確的思路，使我們的新課程改革不斷的完善，不斷地走向成熟。在幾年的探索中，我個(gè)人認(rèn)為，新課改應(yīng)是在圍繞著體育課未進(jìn)行的，我們應(yīng)在課前，課中，課后體現(xiàn)出課程改革的新面貌，新思路。
一、備課要上好一節(jié)體育課，備課是必不可少的，課改前應(yīng)備課，課改時(shí)也應(yīng)備課，但備課的重點(diǎn)卻不一樣，我認(rèn)為，課改中的備課，應(yīng)備教材、備教法，但更應(yīng)備學(xué)生，應(yīng)充分考慮學(xué)生是否對(duì)教材有興趣，如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，如何針對(duì)學(xué)生的愛好興趣來調(diào)整教法以及訓(xùn)練手段。
二、上課。上好一節(jié)課，首先應(yīng)看到是否完成課的任務(wù)，但是，在上課過程中，單單為了完成任務(wù)而完面任務(wù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在新課標(biāo)的要求下，我們應(yīng)變學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，變學(xué)生服從指揮到自覺行動(dòng)。在體育課中，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)學(xué)習(xí)，對(duì)生活，對(duì)身體的好處，使他們學(xué)會(huì)如何自覺，自主地鍛煉身體，從而能讓他們?cè)诓煌攸c(diǎn)，不同時(shí)間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。在課堂中，教師應(yīng)改變指揮者的角色，參與到學(xué)生的活動(dòng)中。在課堂中與學(xué)生一起活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)，更重要的是和學(xué)生一起探索，使學(xué)生體會(huì)到平等、民-主的師生關(guān)系，在學(xué)習(xí)中得到無窮的樂趣，使他們的身心都得到鍛煉。應(yīng)該說，體育課不僅是培養(yǎng)學(xué)生身體健康的課堂，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的心理健康，讓他們有積極向上、樂觀開朗的心態(tài)，更有著堅(jiān)強(qiáng)的意志、堅(jiān)韌不拔的精神，有開拓創(chuàng)新的精神，有團(tuán)隊(duì)合作精神等等。
三、課后反思。課后反思是體育課的一個(gè)必要環(huán)節(jié)，沒有反思，就不會(huì)提高，沒有反思就不會(huì)看到長(zhǎng)處及短處。反思有多種形式，一堂體育課應(yīng)反思的問題是很好的。但我認(rèn)為，一堂體育課更應(yīng)該反思的是這堂體育課有得到學(xué)生的認(rèn)可嗎?這堂體育課中，學(xué)生有沒有積極參與，教師有沒有積極參與;學(xué)生的身心有沒有都得到鍛煉。而不應(yīng)該只是反思。你的講解是否清晰易懂，學(xué)生是否學(xué)會(huì)了動(dòng)作技術(shù)。課程改革才剛剛開始，我們的探索是任重而道遠(yuǎn)，特別是中學(xué)體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門特殊的學(xué)科，更有著沉重的任務(wù)和特別的意義，作為體育老師，更應(yīng)該積極地探索，不斷地積累經(jīng)驗(yàn)，不斷地進(jìn)步。這一學(xué)年我有幸選了合球這門體育課,了解的東西和收獲的知識(shí)都不少.通過一學(xué)期合球的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)自己不僅認(rèn)識(shí)了可親可敬的老師,還結(jié)識(shí)了許多兄弟院系的同學(xué),合球帶給了我們很多好的心情,也給我們送來了健康和友誼.對(duì)于合球,開始我不是很了解,以前也從未接觸過.所以在開課之前我就早早的下載一些關(guān)于合球的視頻來看,希望可以了解更多的合球知識(shí),以免在起點(diǎn)就落后別人.平時(shí)我也用一些課余時(shí)間了解合球的比賽的規(guī)則,動(dòng)作要領(lǐng)等相關(guān)內(nèi)容,而且每節(jié)課我都積極參與到比賽中,一學(xué)期下來我自己參與了課堂上的每一節(jié)比賽.經(jīng)過老師的傳授和自我學(xué)習(xí),我懂得了這類球類運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí).合球最大特點(diǎn)是男女同場(chǎng)競(jìng)技,但比賽之中男女球員之間又不能相互沖撞.合球的場(chǎng)地,器材,規(guī)則與籃球相近,但又不同,步法要求更快,攻防轉(zhuǎn)換也更快,需要我們有靈活的應(yīng)變能力.
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會(huì)篇十
轉(zhuǎn)眼間這個(gè)學(xué)期又過去不斷的時(shí)間了，我們這個(gè)學(xué)期的體育課也快到了要結(jié)課的時(shí)間了，因?yàn)轶w育課的是只上到第十六周的，并不是直接上到這學(xué)期結(jié)束的。這學(xué)期的體育課上下來，真的讓我感觸良多。因?yàn)閷W(xué)校的教務(wù)系統(tǒng)大家都知道學(xué)生選課的時(shí)候，同時(shí)間進(jìn)系統(tǒng)的太多，服務(wù)器就會(huì)變卡，所以我當(dāng)時(shí)就是沒有選到自己想去的羽毛球課，那個(gè)老師的課只要自己是認(rèn)真去上課就一般能夠拿到b以上甚至是a的成績(jī)，沒有辦法幾個(gè)自己會(huì)的體育項(xiàng)目都沒有選到，就只能選擇一個(gè)室友在的網(wǎng)球課，跟他同一節(jié)課。也正是因?yàn)槲疫x到了自己沒有接觸過的網(wǎng)球，這才在一個(gè)學(xué)期的`接觸下來才會(huì)有這么多的感觸，下面具體分享一下我這個(gè)學(xué)期的網(wǎng)球體育課心得。
雖然我沒有接觸過網(wǎng)球，但是因?yàn)槲沂矣咽欠浅Ｏ矚g打網(wǎng)球的，所以也經(jīng)常跟著他去看，所有人規(guī)則我還是懂得，就是類似于乒乓球，不過一個(gè)是在地上一個(gè)是在球桌上，因?yàn)槠古仪蛭疫€是會(huì)玩的，所以我覺得自己還是能夠玩的來的，但是在我開始上課的時(shí)候才知道并不是我想的那樣簡(jiǎn)單。當(dāng)我跟室友現(xiàn)在球場(chǎng)兩邊還是打的時(shí)候，看著室友發(fā)過來的網(wǎng)球我卻連去接的想法都沒有，因?yàn)榫W(wǎng)球擊打過來的速度實(shí)在太快了，再加上網(wǎng)球的重量和比乒乓球重多了，雖然我打羽毛球的時(shí)候速度比這個(gè)還要快卻也不敢去接，下意識(shí)的會(huì)覺得打到自己身上，而且肯定會(huì)特別的痛。好在，體育老師應(yīng)該也知道我們選課的人里面有很多是不會(huì)打網(wǎng)球的，所以從第一節(jié)課開始就是從最基礎(chǔ)發(fā)球姿勢(shì)和站姿等等開始教的，所以我也漸漸能夠跟上來，后面室友也帶著我在墻上練習(xí)網(wǎng)球，打在墻上彈回來我們?cè)诮踊厝?，這樣的方式也幫助我得到了許多的鍛煉，所以到現(xiàn)在已經(jīng)能夠跟室友打好幾個(gè)來回了，有時(shí)候走了狗屎運(yùn)還能贏他一兩盤。
這個(gè)學(xué)期的網(wǎng)球體育課盡管不是我擅長(zhǎng)的項(xiàng)目，但是我卻也還是通過自己不斷的練習(xí)變得會(huì)玩了起來，也讓我想到了我們?cè)谏钪杏龅降氖虑楹臀覀儗W(xué)習(xí)上遇到的題目，盡管有許多都是我們不會(huì)的，但是只要我們不要去抵觸，愿意去學(xué)習(xí)，一段時(shí)間的堅(jiān)持下來，肯定是能夠改變一下狀態(tài)的，大山尚且能夠被愚公他們移走，更何況我們的這點(diǎn)小困難呢！體育課的意義也不僅僅日讓我們學(xué)會(huì)一種體育項(xiàng)目吧，更多也是希望我們能夠通過體育課得到鍛煉，讓我們能夠知道鍛煉的意義，讓我們豐富課余活動(dòng)，而不是只沉迷于手機(jī)或者電腦！
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會(huì)篇十一
終于，大二的時(shí)候，我成功選上了網(wǎng)球課。當(dāng)時(shí)我真的是欣喜若狂，有一種得償所愿的幸福感。
每次來網(wǎng)球場(chǎng)練球，看人家打得那么嫻熟，那么有力量，那種對(duì)抗的感覺很好，很羨慕。練了網(wǎng)球，我越發(fā)喜歡網(wǎng)球了。在這里我算是一名剛上路的網(wǎng)球新手，也深刻的感覺到網(wǎng)球的確是很有意思的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在學(xué)習(xí)過程中，網(wǎng)球給我?guī)砹撕芏啵屛覔碛辛藸?zhēng)強(qiáng)好勝的強(qiáng)烈進(jìn)取心，讓我懂得思考加上實(shí)干是解決問題的最佳途徑。喜歡網(wǎng)球帶來的成就感，征服感，還有心情不好時(shí)通過體育鍛煉正確合理的發(fā)泄情緒，讓人心情變好。正如老師說的，體育課不是為了掙學(xué)分，是讓我們有個(gè)理由鍛煉身體，平時(shí)上課都坐著，也不運(yùn)動(dòng)，是每周一次的網(wǎng)球課讓我們鍛煉了身體，保持了良好的體態(tài)。
網(wǎng)球的學(xué)習(xí)過程讓我不斷地感受到它的魅力，我在網(wǎng)球?qū)W習(xí)里體會(huì)著球場(chǎng)上的快樂?？鞓纺茏屓巳玢宕猴L(fēng)，有誰希望悲傷總在身旁？若悲傷總?cè)缫黄幵瓢慊\罩著你，你會(huì)如何？試著用快樂去治愈悲傷，我發(fā)現(xiàn)著世界的美好。也許我會(huì)為每次學(xué)習(xí)得到的收獲而喜悅，但是我更應(yīng)該看到在學(xué)習(xí)過程中的感受。不斷地在過程中尋找、體會(huì)自己的閃光點(diǎn)，會(huì)讓最終的結(jié)果更加盡如人意?？鞓返膶W(xué)習(xí)過程能讓我們受益多多。作為一個(gè)動(dòng)漫迷，網(wǎng)球王子里的每個(gè)人的拼搏奮斗、對(duì)網(wǎng)球的狂愛以及他們的精湛球技讓我癡迷。而且，娜姐給國人帶來的喜悅與自豪，更是讓我熱愛網(wǎng)球。
起初不太了解網(wǎng)球技術(shù)的難易程度，覺得象羽毛球、乒乓球即使不學(xué)也能對(duì)打幾下，想當(dāng)然網(wǎng)球也不應(yīng)例外。學(xué)了以后才知道網(wǎng)球并不象其它球類那么好掌握。在場(chǎng)上可能連球都打不到，或是把球打的滿天飛而且不能很好的控制住球。在網(wǎng)球的初學(xué)過程里，剛開始我由于緊張，有時(shí)用力地握住球拍，再大力地?fù)]出擊球。本以為能夠以完美曲線飛越球網(wǎng)，但事實(shí)上卻是它向天飛去，再落地。但是每當(dāng)我緊張的時(shí)候，在老師正確的姿勢(shì)指導(dǎo)下，我慢慢地糾正自己的錯(cuò)誤，將身體放松了下來。動(dòng)作的重要并不是要求每一次動(dòng)作都要一模一樣，也不是模仿他人的姿勢(shì)什么的，而是要讓自己感覺擊球時(shí)非常地舒展，感覺非常的舒服。如果當(dāng)擊球的時(shí)候非常放松的話，整個(gè)動(dòng)作必定會(huì)十分連慣。所以，在后面的學(xué)習(xí)過程中，我有了比較放松和愉快的心情。在老師指導(dǎo)下，我學(xué)會(huì)了拿拍姿勢(shì)，發(fā)球姿勢(shì)，上網(wǎng)擊球姿勢(shì)等，練習(xí)過程中一次次揮拍收回再揮拍，很繁瑣，偶爾也會(huì)厭煩，可是跟好友一起練習(xí)，對(duì)打，真的很開心。
球比以前打的好多了，不是起初只能打一兩個(gè)，還到處亂飛，能控制住球了。在這種愉悅的狀態(tài)下，我能夠聽到球落地、擊出的輕快節(jié)奏，也讓我隨著如此的節(jié)奏去移動(dòng)腳步、揮出球拍。試想，如果一直在緊張狀態(tài)，那么精力已經(jīng)都集中在了緊張上，又用什么去感受網(wǎng)球呢？當(dāng)然我們也需要有一定的緊張感，如果太過放松，也無法準(zhǔn)確判斷球的落點(diǎn)，跟著做出相應(yīng)的揮拍動(dòng)作。可是這并不是要一直讓神經(jīng)繃的緊緊的。老師說：“這種小考試緊張什么，這么多場(chǎng)考試都通過了，還怕這個(gè)，過度緊張會(huì)影響發(fā)揮的?！?/p>
整個(gè)學(xué)期學(xué)下來，有苦也有甜，苦的是練習(xí)過程，但當(dāng)你享受著成功時(shí)那種喜悅難以言表?？偟膩碚f，網(wǎng)球是一項(xiàng)很不錯(cuò)的體育運(yùn)動(dòng)，打起球來很享受，在汗水和球拍的揮打聲中讓所以不快、煩惱銷聲匿跡。很慶幸，我能選上網(wǎng)球，培養(yǎng)起我的網(wǎng)球的興趣，勉強(qiáng)算是學(xué)了一年的網(wǎng)球，也算是給自己的學(xué)習(xí)畫上圓滿的句號(hào)；也很高興這一年能在網(wǎng)球課上學(xué)到這么多東西，很感謝老師的悉心指導(dǎo)。我會(huì)在以后延續(xù)網(wǎng)球帶給我的無窮快樂與享受。
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會(huì)篇十二
作為大學(xué)生活的一部分，體育課是許多大學(xué)生所必修的一門課程。在我所選擇的體育課中，我特別選擇了網(wǎng)球課。作為一項(xiàng)具有高度競(jìng)技性和技術(shù)性的運(yùn)動(dòng)，我相信通過學(xué)習(xí)網(wǎng)球，我將能夠在體育鍛煉中享受樂趣并提高我的身體素質(zhì)。在網(wǎng)球課的學(xué)習(xí)中，我收獲了很多，無論是運(yùn)動(dòng)技能的提升還是身心健康的改善，這些都讓我受益匪淺。
第二段：技術(shù)提升。
在參加網(wǎng)球課之前，我對(duì)網(wǎng)球的了解非常有限。然而，在課程中，我逐漸學(xué)會(huì)了正確的握拍方式、準(zhǔn)確的擊球姿勢(shì)以及精確的控制球。通過一遍又一遍的練習(xí)，我逐漸掌握了各種基本擊球動(dòng)作，并且我的回球和發(fā)球技術(shù)也隨之提升。在教練的指導(dǎo)下，我學(xué)到了很多針對(duì)不同情況和對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)，這使我在比賽中更有信心和策略性。通過技術(shù)的提升，我不僅僅是一名參與者，而是一名有能力在球場(chǎng)上競(jìng)爭(zhēng)的選手。
第三段：身心健康。
參加網(wǎng)球課的最大收獲之一就是身心健康的改善。網(wǎng)球是一項(xiàng)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，每次課程都需要我全身心的參與。在比賽中，跑動(dòng)、擊球和反應(yīng)的一系列動(dòng)作不僅鍛煉了我的肌肉力量和耐力，還讓我保持了良好的心血管健康。此外，與其他同學(xué)的配合和對(duì)抗，也讓我在體驗(yàn)中享受到了成就感和團(tuán)隊(duì)合作的樂趣。經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己的身體變得更加健康，精神狀態(tài)也更加積極，這對(duì)我在其他學(xué)習(xí)和日常生活中都產(chǎn)生了積極的影響。
第四段：困難與挑戰(zhàn)。
然而，學(xué)習(xí)網(wǎng)球并不是一帆風(fēng)順的。在學(xué)習(xí)的過程中，我遇到了一些困難和挑戰(zhàn)。最初的時(shí)候，握拍方式的正確性和對(duì)球的控制是我面臨的最大問題。此外，速度和力度的控制也需要時(shí)間和經(jīng)驗(yàn)的積累。在每堂課的練習(xí)中，我都意識(shí)到自己的不足并且試圖加以解決。通過與教練和同學(xué)的互動(dòng)和交流，我逐漸找到了適合自己的擊球方式，并且不斷改進(jìn)。雖然困難和挑戰(zhàn)一直存在，但每一次的突破和進(jìn)步都讓我更加有動(dòng)力繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高自己。
第五段：總結(jié)與展望。
通過網(wǎng)球課的學(xué)習(xí)，我不僅僅學(xué)習(xí)到了運(yùn)動(dòng)技能和戰(zhàn)術(shù)，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和自我挑戰(zhàn)的精神。我發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)球不僅僅是一項(xiàng)體育活動(dòng)，更是一種生活態(tài)度。網(wǎng)球教會(huì)我如何在競(jìng)爭(zhēng)中保持冷靜、自信和堅(jiān)持。將來，我將繼續(xù)參加網(wǎng)球比賽和訓(xùn)練，不斷提高自己的技術(shù)水平，享受網(wǎng)球所帶來的陽光、健康和快樂。
以上是我參加網(wǎng)球課程的心得體會(huì)。通過學(xué)習(xí)網(wǎng)球，我不僅提升了自己的技術(shù)水平，也改善了身心健康。盡管困難和挑戰(zhàn)一直存在，但這些都是我成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。通過網(wǎng)球，我學(xué)會(huì)了積極面對(duì)困難，努力克服挑戰(zhàn)，并堅(jiān)持不懈地追求自己的目標(biāo)。我相信，這種積極的心態(tài)和精神將在我未來的大學(xué)生活中繼續(xù)發(fā)揮著積極的影響。
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會(huì)篇十三
轉(zhuǎn)眼間，已經(jīng)渡過了大學(xué)二年，伴隨著我的大學(xué)體育課程也即將結(jié)束。最后一個(gè)學(xué)期的體育我選修的是網(wǎng)球課。雖然十六周的學(xué)習(xí)時(shí)間并不長(zhǎng)，而且有幾節(jié)課因?yàn)榉偶俦粵_掉了，但是我還是覺得學(xué)到了很多知識(shí)，有很多收獲。
網(wǎng)球(tennis)是一項(xiàng)優(yōu)美而激烈的運(yùn)動(dòng)，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的由來和發(fā)展可以用四句話來概括：孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現(xiàn)在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運(yùn)動(dòng)。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，心肺功能得到提高，可以增加人體免疫能力，提高抗病能力和病后康復(fù)速度，達(dá)到增進(jìn)健康、增進(jìn)體質(zhì)、強(qiáng)化身心的目的。
到現(xiàn)在為止，我學(xué)習(xí)了網(wǎng)球的規(guī)則、東方式握拍、正手擊球、反手擊球和發(fā)球。老師在教授動(dòng)作的時(shí)候會(huì)先詳細(xì)地示范給我們看，并且?guī)ьI(lǐng)我們集體做，大家再分開練習(xí)。期間還大了兩次比賽，和同學(xué)們的關(guān)系也搞得不錯(cuò)。
我當(dāng)初純粹是抱著學(xué)習(xí)網(wǎng)球的心態(tài)報(bào)這門課的，因?yàn)槲乙恢倍加X得網(wǎng)球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也是一門藝術(shù)。只是沒想到的是，網(wǎng)球比我想象中的要難學(xué)。在這之前我都沒有真正學(xué)習(xí)過打網(wǎng)球，感覺學(xué)起來比較吃力，而且毒辣辣的太陽更是對(duì)我的一種考驗(yàn)。但是，學(xué)習(xí)網(wǎng)球的過程中，我也漸漸地對(duì)網(wǎng)球產(chǎn)生更濃厚的興趣。老師表達(dá)得很淺顯易懂，讓我們更容易理解，學(xué)起來也輕松一點(diǎn)。我想跟老師建議的是，我個(gè)人認(rèn)為在我們練習(xí)的時(shí)候，老師可以多巡查一下我們班的幾個(gè)場(chǎng)地，然后糾正一下我們的動(dòng)作。因?yàn)檫@樣一來可以督促我們練習(xí)，二來可以及時(shí)地幫助我們找出動(dòng)作的缺點(diǎn)并幫我們糾正。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)既有益于大學(xué)生的身體健康又能培養(yǎng)大學(xué)生的一些能力，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)具有一舉兩得的作用。但是，學(xué)習(xí)網(wǎng)球是需要一定的毅力的。這種毅力對(duì)我們?cè)趯W(xué)習(xí)中也是大有需要的，它能是我們克服生活、學(xué)習(xí)中的各種困難。通過這些讓我們更進(jìn)一步的了解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的益處。
雖然我還不夠完全的駕馭網(wǎng)球打全場(chǎng)，但是這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)也很快就要結(jié)束，以后還是有學(xué)習(xí)打網(wǎng)球的機(jī)會(huì)，我以后會(huì)繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)網(wǎng)球，爭(zhēng)取能夠?qū)W會(huì)更多的知識(shí)，在打網(wǎng)球的同時(shí)感受運(yùn)動(dòng)的快樂！
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會(huì)篇十四
第一段：概述網(wǎng)球大學(xué)的重要性和價(jià)值（200字）。
作為一項(xiàng)全球流行的運(yùn)動(dòng)，網(wǎng)球不僅僅是一種娛樂方式，更是一種鍛煉心志和團(tuán)隊(duì)精神的機(jī)會(huì)。因此，越來越多的人選擇加入網(wǎng)球大學(xué)，以學(xué)習(xí)和磨練自己的技能。在我參加網(wǎng)球大學(xué)的日子里，我獲益良多。在這里，我不僅學(xué)到了如何正確擊球，還學(xué)到了合作、努力和堅(jiān)持的重要性。本文將分享我在網(wǎng)球大學(xué)的心得體會(huì)，希望能對(duì)讀者有所啟發(fā)。
第二段：學(xué)習(xí)技術(shù)技能的重要性（200字）。
網(wǎng)球大學(xué)不僅是一個(gè)鍛煉身體的場(chǎng)所，更是一個(gè)培養(yǎng)網(wǎng)球技巧和策略的地方。通過課堂學(xué)習(xí)和實(shí)踐比賽，我學(xué)會(huì)了正確的擊球姿勢(shì)、腳步移動(dòng)和球拍技巧。教練們耐心地指導(dǎo)我，并時(shí)刻糾正我的動(dòng)作，使我能夠逐漸提升技術(shù)能力。這些技術(shù)技能不僅提高了我的比賽水平，也使我更自信、更專注和更有決心面對(duì)困難。
第三段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的重要性（200字）。
在網(wǎng)球大學(xué)，我們不僅學(xué)習(xí)個(gè)人技術(shù)，還學(xué)習(xí)如何與他人合作。團(tuán)隊(duì)合作是一項(xiàng)必不可少的素質(zhì)，無論是在比賽中還是在日常訓(xùn)練中。在團(tuán)隊(duì)比賽中，我們需要與隊(duì)友緊密協(xié)作，相互支持和信任。通過團(tuán)隊(duì)合作，我們可以充分發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)自己的不足。這不僅幫助我們贏得比賽，還提高了我們的溝通和協(xié)調(diào)能力，使我們成為更好的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者和成員。
第四段：堅(jiān)持和努力的重要性（200字）。
參加網(wǎng)球大學(xué)需要付出大量的時(shí)間和努力。在訓(xùn)練過程中，我們經(jīng)常需要進(jìn)行高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練。這需要我們保持堅(jiān)持和努力，不輕易放棄。盡管有時(shí)會(huì)感到疲憊和挫折，但只有堅(jiān)持下去，才能取得真正的進(jìn)步。通過網(wǎng)球大學(xué)，我學(xué)到了堅(jiān)持不懈的重要性，這也是對(duì)自己的一種挑戰(zhàn)和提升。只有經(jīng)歷過努力和付出，才能真正體會(huì)到成功的喜悅和成就感。
第五段：網(wǎng)球大學(xué)給我?guī)淼膯l(fā)和成長(zhǎng)（200字）。
參加網(wǎng)球大學(xué)對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，不僅提高了我的網(wǎng)球技術(shù)，而且塑造了我的性格和價(jià)值觀。我學(xué)會(huì)了面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)保持樂觀和堅(jiān)定，發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力。在與隊(duì)友的相處中，我學(xué)會(huì)了尊重和支持他人，并在困難時(shí)給予他們鼓勵(lì)和安慰。同時(shí)，網(wǎng)球大學(xué)還加強(qiáng)了我的自律和組織能力，使我能夠更好地平衡學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的時(shí)間。總之，網(wǎng)球大學(xué)是一個(gè)學(xué)習(xí)、鍛煉和成長(zhǎng)的地方，它不僅使我成為了一名更好的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員，也幫助我成為了一名更好的人。
總結(jié)：
通過參加網(wǎng)球大學(xué)，我不僅學(xué)到了如何正確擊球和提高技術(shù)水平，還學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持和努力的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)不僅對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)有所幫助，也對(duì)我的整體成長(zhǎng)和發(fā)展有著積極的影響。通過網(wǎng)球大學(xué)，我成為了一名更加自信、堅(jiān)定和有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?。我相信這些經(jīng)歷將在我未來的人生道路上繼續(xù)發(fā)揮重要的作用。
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會(huì)篇十五
第一段：引言（150字）。
網(wǎng)球作為一項(xiàng)受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)成為許多人的健身方式和生活樂趣。作為一個(gè)熱衷于網(wǎng)球的球迷和業(yè)余選手，我決定報(bào)名參加網(wǎng)球大學(xué)，以提高自己的技術(shù)水平并與其他網(wǎng)球愛好者交流經(jīng)驗(yàn)。參加網(wǎng)球大學(xué)的這段時(shí)間，我收獲頗豐，不僅提高了自己的技術(shù)，還結(jié)交了許多志同道合的朋友。在接下來的文章中，我將分享我在網(wǎng)球大學(xué)的心得體會(huì)。
第二段：技術(shù)提高（250字）。
參加網(wǎng)球大學(xué)的主要目的之一就是提高自己的技術(shù)水平。通過教練的指導(dǎo)和訓(xùn)練，我學(xué)到了許多新技巧和戰(zhàn)術(shù)。例如，我學(xué)會(huì)了如何正確地?fù)羟?、控制力量和調(diào)整角度。教練們對(duì)每位學(xué)員進(jìn)行了個(gè)性化的指導(dǎo)，幫助我們糾正了許多不規(guī)范的動(dòng)作和擊球方式。另外，教練還引導(dǎo)我們進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗，提高比賽的技術(shù)素養(yǎng)。因此，通過參加網(wǎng)球大學(xué)，我的技術(shù)水平得到了極大的提升，更加自信地應(yīng)對(duì)各種場(chǎng)上挑戰(zhàn)。
第三段：比賽經(jīng)驗(yàn)（250字）。
在網(wǎng)球大學(xué)的課程中，我們不僅進(jìn)行了訓(xùn)練，還參加了多次內(nèi)部比賽和區(qū)域比賽。這些比賽經(jīng)驗(yàn)對(duì)我來說非常寶貴，讓我了解了不同水平和風(fēng)格的選手。與其他選手的對(duì)抗使我意識(shí)到了自己的不足之處，并在實(shí)際比賽中不斷改進(jìn)。比賽的緊張氛圍和競(jìng)爭(zhēng)壓力讓我更好地適應(yīng)了真實(shí)的比賽環(huán)境，培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作能力和應(yīng)變能力。經(jīng)過這段時(shí)間的比賽訓(xùn)練，我不僅在技術(shù)上有了提高，而且更加懂得如何在比賽中保持冷靜和專注。
第四段：人際關(guān)系（300字）。
參加網(wǎng)球大學(xué)的一個(gè)重要收獲是結(jié)交了許多志同道合的朋友。在這個(gè)大家庭中，我們互相鼓勵(lì)和支持，形成了良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。我們一起訓(xùn)練、一起參加比賽，共同成長(zhǎng)。在與隊(duì)友和教練的交流中，我不僅學(xué)到了許多技巧和經(jīng)驗(yàn)，還豐富了自己的網(wǎng)球知識(shí)。在比賽中，我們一起為隊(duì)伍奮斗。團(tuán)隊(duì)的合作和默契帶給我前所未有的滿足感和自豪感。通過參與網(wǎng)球大學(xué)的活動(dòng)，我結(jié)交了一群志趣相投的朋友，與大家一起分享快樂，共同進(jìn)步。
第五段：心得總結(jié)（250字）。
通過參加網(wǎng)球大學(xué)，我不僅提高了自己的技術(shù)水平，還收獲了寶貴的比賽經(jīng)驗(yàn)和交友機(jī)會(huì)。網(wǎng)球大學(xué)不僅僅是提供技術(shù)指導(dǎo)的地方，更是一個(gè)可以培養(yǎng)綜合素質(zhì)和個(gè)人潛力的平臺(tái)。在這里，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、團(tuán)結(jié)、努力和競(jìng)爭(zhēng)。通過與隊(duì)友和教練的互動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)自己原來可以做得更好，而且也有了更大的進(jìn)步空間。參加網(wǎng)球大學(xué)的這段經(jīng)歷，不僅對(duì)我的網(wǎng)球技術(shù)有了巨大的幫助，而且也影響了我的人生態(tài)度和價(jià)值觀。我相信，在未來的日子里，我將繼續(xù)努力，保持對(duì)網(wǎng)球的熱愛，成為一名更好的球員。
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會(huì)篇十六
不知不覺，進(jìn)入大學(xué)第一個(gè)學(xué)期的體育課完畢了。大學(xué)的體育課與中學(xué)的體育課教學(xué)方式還是有很大的不同的，比方一節(jié)課更長(zhǎng)的時(shí)間、更加簡(jiǎn)單愉悅的教學(xué)環(huán)境，尤其是老師強(qiáng)調(diào)身體素質(zhì)鍛煉的理念更直接讓我深入認(rèn)識(shí)體育課的必要性。最后，我的看法，體育課的有效教學(xué)能夠是體育教師運(yùn)用自己的專業(yè)素質(zhì)逐漸培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能，端正學(xué)習(xí)態(tài)度行為，和表現(xiàn)自我的同時(shí)鍛煉交往與合作精神意志品質(zhì)的過程。之所以稱過程，我是想表達(dá)有效教學(xué)也是一個(gè)慢慢進(jìn)步的過程。下面詳細(xì)談?wù)勎业母惺埽?/p>
1、第一學(xué)期的體育課強(qiáng)調(diào)根底體育素質(zhì)，以長(zhǎng)跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球?yàn)橹鳎硗庠黾恿碎L(zhǎng)拳的學(xué)習(xí)，就應(yīng)說學(xué)習(xí)工程還是很豐富的。
2、上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會(huì)釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會(huì)教好課，才能教好學(xué)生。
3、在教學(xué)過程中，必須要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。教學(xué)過程要求是師生互動(dòng)，那里面需要解決兩個(gè)問題：一是教師包教，教師在教學(xué)過程中，超多地向?qū)W生傳授一些技能、技巧和鍛煉方法，而學(xué)生缺少主動(dòng)參與、探究和合作學(xué)習(xí)。另一個(gè)問題是采取“放羊式“教學(xué)，教師上課后給學(xué)生發(fā)放體育器材，讓學(xué)生自已去玩，這就容易發(fā)生平安事故。因?yàn)閷W(xué)生的身心開展畢竟還不成熟，尤其對(duì)學(xué)生來說。所以，教師在教學(xué)過程中必須要深入到學(xué)生中去，起到組織、主導(dǎo)作用。
4、教學(xué)資料更貼近生活、貼近實(shí)際，尤其是體育教學(xué)。比方在跳躍這節(jié)課中，我就采用了模仿青蛙跳為教學(xué)資料。因?yàn)楹⒆觽兌家娺^青蛙，而且也喜愛青蛙，在這節(jié)課中，我用情景式教學(xué)法，通過講述故事、創(chuàng)設(shè)情境，結(jié)合現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)的“捕蛙”狀況，讓學(xué)生去討論研究和處理。學(xué)生在這節(jié)課中練習(xí)了各種跳躍動(dòng)作，掌握了跳躍動(dòng)作的技巧的同時(shí)也培養(yǎng)了孩子們?cè)谇楦?、合作、環(huán)保幾方面的意識(shí)。
5、場(chǎng)地、器材是體育課教學(xué)中的重要輔助手段。教師在教學(xué)過程中要選取適宜的運(yùn)動(dòng)工程，充分利用、開發(fā)現(xiàn)有的場(chǎng)地、器材資源，限度地讓學(xué)生掌握體育知識(shí)和鍛煉身體。
總之，我認(rèn)為上好體育課的`一個(gè)重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會(huì)釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會(huì)教好課，才能教好學(xué)生。在以后的工作中我會(huì)將學(xué)到的理論運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中去，真正做到學(xué)以致用，提高教學(xué)效果。從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了宏大變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在高中的體育課上，男女同學(xué)都一同上課，由同一個(gè)老師教。但由于男女同學(xué)身體素質(zhì)、生理構(gòu)造、運(yùn)動(dòng)偏好等諸多方面存在的不同，導(dǎo)致了這樣的上課形式存在不少弊端。其次，高中的體育課都由學(xué)校規(guī)定課程，忽略了同學(xué)們自由選擇自己喜愛的運(yùn)動(dòng)的權(quán)利，打擊了同學(xué)們上體育課的積極性，同時(shí)也使得高中體育課顯得死板、不活潑。在此，由于學(xué)校要考慮學(xué)生在高考中的升學(xué)率，而升學(xué)率主要由文化課成績(jī)決定，所以學(xué)校經(jīng)常以犧牲體育課為代價(jià)換來學(xué)生一節(jié)課的復(fù)習(xí)文化課的時(shí)間。長(zhǎng)此以往，同學(xué)們的身體素質(zhì)下降了，同時(shí)，對(duì)待體育課和鍛煉身體也不那么重視了，這些都是高中體育課的弊端造成的后果。(這段亂編的，在zx讀書都知道zx體育課不到最后一周不停課..我不能冤枉她..)
然而，上了大學(xué)之后，發(fā)現(xiàn)體育課也可以很有趣。老師在對(duì)同學(xué)們親切關(guān)心的同時(shí)又嚴(yán)格要求。還記得我第一次在體育課上跑了五圈下來幾乎站都站不起來了，于是我晚上去操場(chǎng)跑步鍛煉(瞎編..瞎編..)。漸漸的我跑長(zhǎng)跑沒那么吃力了，平時(shí)精神頭也足了，甚至晚上的失眠病癥也得到了一定的緩解。還有，大學(xué)體育課不僅分男女同學(xué)上課，還分內(nèi)容上課，男生與女生共勉，長(zhǎng)拳與健美操同舞。聽說到了大學(xué)二年級(jí)我們還可以自由選擇喜歡的體育課程，這讓我長(zhǎng)久以來向往的游泳可有時(shí)機(jī)得到實(shí)現(xiàn)。也在一定程度上鼓勵(lì)了同學(xué)們參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性。另外，由于大學(xué)沒有升學(xué)率的壓力，所以體育課是實(shí)打?qū)嵉纳希挥妙櫦皩?duì)文化課的影響，相反，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒有逃課的理由和時(shí)機(jī)?？傊谶@一個(gè)學(xué)期的體育課上我學(xué)到了很多東西。首先是學(xué)會(huì)了北方的長(zhǎng)拳。我曾在高中體育課上學(xué)過太極，但是由于老師對(duì)我們不作要求所以幾乎已經(jīng)忘光了。而這次的長(zhǎng)拳老師要求我們平時(shí)多練習(xí)，所以我牢牢記了下來。我想在以后的生活中我們也可以通過復(fù)習(xí)和練習(xí)長(zhǎng)拳來豐富我們的課余生活和鍛煉身體。其次是長(zhǎng)跑進(jìn)步了，在高中的體育課上我的長(zhǎng)跑幾乎沒有及格過(怎么可能呢?!)，而這個(gè)學(xué)期我超過了及格線十幾秒，這對(duì)我來說是一個(gè)宏大的進(jìn)步。再次是我對(duì)體育鍛煉的重要性認(rèn)識(shí)提高了，原來體育鍛煉對(duì)我們的好處遠(yuǎn)勝于疲勞時(shí)睡覺的好處。我會(huì)在以后的學(xué)習(xí)生活中加強(qiáng)體育鍛煉，把自己建立成德智體全面開展的人才!
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會(huì)篇十七
體育課是學(xué)生在課程中接觸不同體育項(xiàng)目的重要途徑，而網(wǎng)球課是體育課中讓學(xué)生們了解和掌握網(wǎng)球技巧的課程之一。在這門課程中，學(xué)生們通過學(xué)習(xí)和練習(xí)網(wǎng)球的基本技術(shù)，提高體能水平及團(tuán)隊(duì)合作能力。網(wǎng)球課不僅能鍛煉身體，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，還能促進(jìn)學(xué)生們形成積極向上的運(yùn)動(dòng)態(tài)度。
第二段：對(duì)網(wǎng)球的初步了解。
剛開始上網(wǎng)球課時(shí)，對(duì)于網(wǎng)球這個(gè)項(xiàng)目，我對(duì)它的了解還相對(duì)較少。在網(wǎng)球課上，老師首先向我們簡(jiǎn)單講解了網(wǎng)球的起源和發(fā)展，以及網(wǎng)球比賽的規(guī)則。我們了解到網(wǎng)球場(chǎng)地、球拍、球，都具有規(guī)定的尺寸和重量。通過這些基礎(chǔ)知識(shí)的了解，我對(duì)網(wǎng)球有了更加直觀的認(rèn)識(shí)。隨后，老師給我們分組進(jìn)行了簡(jiǎn)單的練習(xí)，我們開始了網(wǎng)球的初步接觸。
第三段：體會(huì)到的樂趣和挑戰(zhàn)。
在網(wǎng)球課上，我體會(huì)到了體育帶來的樂趣和挑戰(zhàn)。首先，網(wǎng)球是一項(xiàng)具有戰(zhàn)術(shù)性和技巧性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在比賽中，選手們需要根據(jù)球的軌跡迅速反應(yīng)，準(zhǔn)確地?fù)羟?，以贏得比賽。這需要我們具備靈敏的反應(yīng)和準(zhǔn)確的判斷能力。其次，在團(tuán)隊(duì)合作上，網(wǎng)球也是一項(xiàng)需要密切配合的項(xiàng)目。隊(duì)友之間需要密切配合，才能在比賽中完成接力、突破等動(dòng)作。這讓我意識(shí)到體育課對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力是非常重要的。
第四段：努力和堅(jiān)持的重要性。
在網(wǎng)球課上，我也意識(shí)到了努力和堅(jiān)持的重要性。在課程中，我們需要通過不斷的練習(xí)和調(diào)整，不斷提高自己的技巧。每個(gè)人開始練習(xí)網(wǎng)球時(shí)都會(huì)遇到各種各樣的困難，而只有通過持之以恒的努力，才能逐漸克服這些困難，獲得進(jìn)步。此外，網(wǎng)球也是一項(xiàng)需要耐心和毅力的項(xiàng)目。只有在不斷的練習(xí)中，我們才能更好地體會(huì)到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力，并不斷提高自己的水平。
第五段：網(wǎng)球課的收獲與反思。
通過參加網(wǎng)球課，我不僅在體育課中獲得了快樂和樂趣，還提高了自己的體質(zhì)和身體素質(zhì)。通過與隊(duì)友的合作，我還加深了對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的理解和認(rèn)識(shí)。我在網(wǎng)球課中所獲得的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)，對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有著積極的影響。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)保持對(duì)體育的熱愛，堅(jiān)持鍛煉和踐行團(tuán)隊(duì)合作的精神。同時(shí)，在實(shí)踐中不斷調(diào)整自己的姿態(tài)和心態(tài)，努力提高自己的能力和素質(zhì)，為更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展做好充分準(zhǔn)備。
總結(jié)：通過參加體育課網(wǎng)球課，我不僅增強(qiáng)了身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力和積極向上的運(yùn)動(dòng)態(tài)度。這門課程讓我了解到網(wǎng)球的魅力和挑戰(zhàn)，也通過努力和堅(jiān)持獲得了進(jìn)步和收獲。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我會(huì)繼續(xù)保持對(duì)體育的熱愛，不斷鍛煉和提高自己，為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)努力奮斗。
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