心得體會可以激發(fā)我們的思考和創(chuàng)造力，幫助我們更好地解決問題。如何寫一篇較為完美的心得體會是我們需要思考和探索的問題。關于心得體會的范文，下面是一些收集整理的材料，供大家參考。
疫情期間考場心得體會篇一
當前，新型冠狀病毒防疫工作進入關鍵期。黨和政府正調(diào)配資源加強部署，醫(yī)務人員正堅守一線星夜奮戰(zhàn)，作為社會公眾中的普通一員，我們每個人同樣不應低估作為個體對全民族戰(zhàn)勝疫情的作用與意義。毫無疑問，在阻斷傳染源、控制疫情擴散、打贏抗擊疫情之戰(zhàn)的任務面前，我們每個人都是一個關鍵節(jié)點。
如果你有發(fā)熱、乏力等不適，請及時主動就醫(yī)。此刻，你我他命運相連，唯有彼此負責、相互關愛，才能抵御疫情、共克時艱。只有人人提高警惕、做好防范，我們才能最大限度守護好自己和家人的健康，才能最快最有效遏制住疫情蔓延的勢頭。
只有擊破謠言，才能增強信心。疫情當前，前線的人正在拼命，謠言只會制造恐慌，擾亂民心。我們每個人都要增強科學素養(yǎng)、提高辨別意識，堅持造謠可惡、信謠可悲、傳謠可恥，堅決做到不信謠不傳謠，以科學知識積極防護，以陽光心態(tài)相互鼓勵，傳播同舟共濟的正能量，筑起守望相助的防護網(wǎng)。
只要我們團結一心，我們筑起的疫情防護網(wǎng)就會比疫情的擴散范圍更大;
只要我們彼此真誠關愛，我們的信心和力量就會引領我們?nèi)〉眠@場戰(zhàn)爭的最后勝利。
這是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，屬于每一個普通的，平凡的華夏兒女的戰(zhàn)爭。再抗擊疫情的每一天，我們與疫情赤膊相見。在這片土地上，在那些素未謀面的面孔里，那些義無反顧的背影中，希望能滋生出一些勇氣，因為冬天總會過去，邁過這道坎兒，一切都會好起來的。只要人人重視，拿出攻堅克難，壯士斷腕的決心，定會春來疫去，萬物復蘇!
疫情期間考場心得體會篇二
隨著新冠疫情的爆發(fā)，全球范圍內(nèi)的生活和教育都受到了極大的影響。在這個特殊時期里，我們不得不迅速調(diào)整自己的生活方式和學習方式。在這段經(jīng)歷中，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗，學到了許多珍貴的知識和技能。盡管生活受到了嚴重的限制，但我相信疫情過后的未來將會更加美好。以下是我在疫情期間學到的一些心得體會。
首先，我學會了珍惜時刻。在疫情期間，我們大部分時間都被困在家里，無法像以前一樣自由地外出活動。這一切使我更加深刻地認識到時間的珍貴和有限。我珍惜每一分每一秒，努力充實自己。我給自己制定了每天的學習計劃，合理安排時間，提高學習效率。此外，我也學會了尊重他人的時間。因為線上學習的方式，我們需要面對相互等待回復的窘境。我逐漸懂得了耐心等待和給予他人一定的時間和空間。
其次，我發(fā)現(xiàn)自主學習的重要性。在疫情期間，線下面對面的授課變得困難，許多學校轉向了線上教育。這就要求我們更多地依靠自己來學習與掌握知識。我克服了困難，利用網(wǎng)絡資源和線上學習平臺，主動搜索和學習相關課程。我發(fā)現(xiàn)自己的學習效果不僅不遜于傳統(tǒng)課堂學習，而且還有更多的機會和空間去探索自己的興趣和潛能。通過自主學習，我培養(yǎng)了更強的自律能力和獨立思考能力。
第三，疫情期間培養(yǎng)了我的協(xié)作能力和溝通能力。在線上教學的環(huán)境下，往往需要通過各種工具實現(xiàn)與老師和同學之間的互動和交流。這要求我們更加注重溝通技巧和團隊協(xié)作。在進行線上小組討論或完成共同任務時，我意識到溝通的重要性以及如何更好地溝通。我學到了如何明確表達自己的觀點，如何傾聽并尊重別人的意見。這些都是我作為一個社會人必備的素質(zhì)，對我未來的工作和學習都有著重要的影響。
第四，疫情期間讓我更加重視健康和安全。疫情的蔓延使我們深刻認識到健康的重要性。我加強了個人衛(wèi)生習慣，勤洗手、佩戴口罩、保持社交距離。我也更加關注自己的身體狀況，加強鍛煉和提高免疫力。此外，我開始關注食品安全，選擇健康的飲食習慣。疫情使我認識到健康和安全對于我們的生存和發(fā)展是至關重要的，我會將這些健康習慣保持下去，直到疫情結束。
最后，疫情期間教會了我珍惜朋友和社交的重要性。疫情造成了許多社交限制，無法和朋友面對面交流，這讓我認識到朋友和社交對于人類的心理和情感上的支持是無可替代的。我更加珍惜與朋友的每一次交流，更加重視朋友的支持和關懷。同時，我也在網(wǎng)絡上加入了一些興趣小組和社區(qū)，與志同道合的人交流，拓寬了自己的社交圈。
總的來說，疫情期間我學到了珍惜時刻、自主學習、協(xié)作溝通、健康安全和珍惜朋友這些重要的心得體會。盡管疫情給我們的生活帶來了很大的困擾和影響，但我們通過努力和適應，不斷提升自己的能力和素質(zhì)。我相信，經(jīng)歷這場疫情后，我們會更加珍惜生活，更加珍惜身邊的人和事，迎接更加美好的未來。
疫情期間考場心得體會篇三
這篇故事講得是艾米答應幫索頓先生去采格林家牧場上生長的黑草莓，索頓先生還說，一夸脫能拿13美分。但小艾米并沒有拿到籃子后馬上去采草莓，而是算了她能拿多少美分，艾米只好下午去采草莓?？墒堑搅四莾海瑤讉€男孩子很早就到了那，把好的草莓采光了，艾米最終只采了1夸脫。
這個故事告訴我們，1個實干者勝過一百個空想者。
這篇故事講的是樵夫去森里打柴，但因為斧子掉進河中而見到了水神赫爾墨斯并因為樵夫的誠實而送給了他金、銀、銅三把斧子。但鎮(zhèn)上的一個人非常嫉妒樵夫，結果因為他非常不誠實，水神赫爾墨斯不但沒有送給他金、銀、銅三把斧子，連原來的斧子也沒有給他。
這個故事告訴我們，誠實的人一定會得到人們的幫助，狡詐的人一定會遭到人們的唾棄，所以，無論何時，我們都不要改變善良的本質(zhì)。
我看完《小學生閱讀進階測試》以后，覺得非常好看，其中有一篇文章讓我很感動，這篇文章就是《你看起來好像很好吃》。
讀完這篇文章后，我深受感觸。我先看了開頭，雖然沒有什么讓我感動的地方，但是這個自然段用了很多的象聲詞。我繼續(xù)往下看，看到那只霸王龍知道小甲龍以為他自己是它的爸爸，而且小甲龍非常愛他，所以霸王龍沒有吃他。
再看看下面的內(nèi)容，小甲龍知道了霸王龍喜歡吃紅果子，決定每天都去樹林里給他摘果子。霸王龍對小甲龍也很好，每天都教他各種各樣的本領。我看了最后一個自然段，這是讓我最感動的一個自然段。我沒想到霸王龍和小甲龍竟然分開了，真是感人啊!
我覺得這篇文章讓我明白了一個道理，告訴我們要珍惜時間。當最珍貴的東西離你遠去時，才后悔，就來不及了。在看完《看城》這篇短文后，我被桑桑的精神感動了，你看桑桑為了完成自己對妹妹的承諾，滿足妹妹的心愿，不顧自己病重的身體親自帶妹妹去看城墻。在妹妹走不動的時候，他不顧自己的病痛，吃力地背起妹妹，沿著臺階一級一級地爬上去，直到把妹妹背到城墻上看外面和里面的風景，看到妹妹開心地笑，他感到很滿足，我也要像桑桑一樣對待自己的親人。我讀過很多書，其中我喜歡《進階閱讀》中的《慈愛的媽媽》。
這篇短文寫了：一個牧羊人送給“我們”一只小狐貍，“我”在第一天晚上發(fā)現(xiàn)，母狐貍來看小狐貍了。第二天，母狐貍給小狐貍送來一只死野兔。第三天，母狐貍送來鄰居家的死母雞。后來，鄰居讓“我們”把小狐貍送走，從此母狐貍再也不來“我們”村莊了。
我喜歡這篇短文，因為母狐貍的愛深深地感動了我。這位慈愛的媽媽是多么愛小狐貍啊!作者感動于狐貍母子之間不離不棄的親情，把小狐貍放回了大自然。讀完這篇短文，我明白了一個道理：動物的媽媽和人類的媽媽一樣，都有母愛的。我以后再也不抓小動物了，它們和爸爸媽媽分開該多難過啊!這是一個感人的故事，從祖克曼先生推開他的北門之后，我就感受到了泥土淡淡的清香味，令人心曠神怡。我似乎還看到了一望無際的小花和小草還有綠綠的大樹。
一只小蜘蛛爬到柵欄上，用他敏捷的身手創(chuàng)造出一個大氣球時，我驚呆了。一只只小蜘蛛飛上天，一個個大氣球升上空中，那場景是多么的美妙啊!可卻有“人”悲傷地哭著。那個“人”就是夏洛，她的孩子們都飛走，只留下她一個。然而見到這一幕的威伯也發(fā)狂了起來，好像在講：“別走啊孩子們，夏洛怎么辦啊，怎么辦啊，怎么辦啊……”說完，我也感受到了威伯的那種悲傷，絕望。當威伯發(fā)現(xiàn)還有三個孩子還在這個金黃的谷倉地窖，我似乎看到了他眼鏡里的喜悅和幸福還有欣慰。他還發(fā)表簡短的演說，真是幽默。之所以威伯很熱愛夏洛還有她的三個孩子，是因為威伯的生命是夏洛救的。威伯很在乎友誼，對朋友的忠誠也不是一般的好，他還發(fā)誓：我們的友誼，將永遠不變。
雖然我不知道威伯和夏洛是只怎樣的蜘蛛，但我知道他們是善良的，他們是美好的，我祝愿他們永遠快樂。
疫情期間考場心得體會篇四
隨著新冠疫情的爆發(fā)，全球范圍內(nèi)的生活發(fā)生了翻天覆地的變化。在這樣一個特殊的時期，人們經(jīng)歷了許多難忘的事情，思考了許多值得深思的問題。而我，在這期間，也得到了很多的啟示和體會。下面，我將就疫情期間的心得體會進行分享。
首先，疫情讓我重新審視了生活的意義。在疫情的陰霾下，人們不得不面對生命的脆弱和不確定性。無論是醫(yī)護人員還是普通人，我們都或多或少地意識到生活的脆弱，珍惜生活的每一刻。面對恐懼和無助，我逐漸認識到，生活的意義不在于擁有多少物質(zhì)的財富，而是在于珍惜每一次呼吸，我們應該珍惜身邊的人和事，學會關愛他人，學會分享快樂和幸福。
其次，疫情讓我明白了時間的珍貴和有限。疫情期間，人們被迫停下了忙碌的腳步，不得不面對內(nèi)心的焦慮和恐懼。這段時間雖然讓我們感到煎熬，但也給了我們一個難得的機會，那就是獲得了大量的時間。我們可以陪伴家人，讀書寫字，從容地思考人生。我意識到，時間是金錢無法買到的財富，應該充分利用每一分每一秒，追尋屬于自己的價值。
再次，疫情讓我看到了人性的美好和力量。在疫情期間，許許多多的醫(yī)護人員為了保護他人的健康冒著生命危險，默默地堅守在崗位上。除了醫(yī)護人員之外，普通人也用行動證明了自己的堅強和樂觀。一家人共同戰(zhàn)斗、守望相助，為我們構筑起一道堅不可摧的防線。這讓我深深地感到，面對困難的時候，我們需要的不僅是自己的堅持，更需要團結和勇氣。
此外，疫情也讓我更加關注社會問題和環(huán)境保護。伴隨著疫情的蔓延，有許多社會問題也隨之而來，如物資匱乏、經(jīng)濟衰退、社交隔離等。人人都有責任去關注和解決這些問題，共同建設一個更加和諧、繁榮的社會。另外，疫情還提醒了我們環(huán)境的重要性。由于疫情限制了人們的出行，大自然的生態(tài)環(huán)境逐漸得到了恢復。這讓我認識到，保護環(huán)境是每個人的責任，我們應該盡可能地減少對環(huán)境的破壞，讓地球更加美好。
最后，疫情讓我對個人的規(guī)劃和未來有了更深入的思考。在這段特殊的時間里，我們的期望和計劃變得更加珍貴，我們開始思考自己的人生目標和價值觀。我意識到，個人的成長和進步是一個不斷蛻變的過程，我們應該不斷地學習和進取，追求自己的夢想和目標。同時，我們也應該注重平衡生活的各個方面，做到身心和諧。
總的來說，疫情期間給予了每個人不同的體驗和思考。我從疫情中學到了很多，領悟到了許多人生的真諦。面對困境，我們需要保持樂觀和堅強，相信人性的美好和力量，共同渡過難關。希望我們能從這次疫情中得到更多的教訓和啟示，為人類社會的發(fā)展做出更大的貢獻。讓我們攜手共進，共同迎接更美好的未來。
疫情期間考場心得體會篇五
第一段：疫情帶來的變化和挑戰(zhàn)（介紹背景）
自2020年初新冠病毒爆發(fā)以來，全球范圍內(nèi)被迫面臨前所未有的挑戰(zhàn)。隨著疫情限制措施的實施，學校被迫關閉，學生們不得不轉向在線學習。這種突如其來的變化給學生們帶來了許多困擾和挑戰(zhàn)，同時也為他們提供了一個學習和成長的機會。
第二段：適應在線學習的困難與努力（困難和挑戰(zhàn)）
對許多學生來說，突然轉向在線學習是一項巨大的挑戰(zhàn)。缺乏面對面的授課和互動，很容易導致注意力不集中。此外，技術和網(wǎng)絡問題也給學習帶來了困難，許多學生不熟悉在線學習平臺的使用，也很難獲得良好的網(wǎng)絡連接。然而，我朋友們和我都沒有放棄，我們積極尋求解決辦法，克服困難。我們學習更多關于在線學習工具的知識，提高自己的技術能力，并與老師和同學進行積極的溝通和合作。
第三段：改變學習方式的機遇（機遇和收獲）
雖然在線學習帶來了困難，然而它也為學生們提供了一個機會來發(fā)展新的學習方法和技能。通過自主學習和在線資源的利用，我學會了更有效地管理時間和計劃學習。我發(fā)現(xiàn)，結合利用互聯(lián)網(wǎng)和書籍，我可以更加廣泛地探索和學習。此外，我還學會了更加專注和自律，以便在家中創(chuàng)造出一個良好的學習環(huán)境。通過這次疫情，我深刻體會到知識和學習的寶貴性，我意識到學習不僅僅是為了應付考試，而是為了自身的成長和追求。
第四段：培養(yǎng)自主學習和適應能力（發(fā)展的能力）
在疫情期間，除了學習知識外，我還更加珍視養(yǎng)成自主學習和適應能力的重要性。自主學習使我能夠主動探索并解決學習困難。適應能力使我能夠在這種不確定的環(huán)境下迅速適應并采取行動。這兩個能力的發(fā)展不僅有助于我在學術中取得進步，還更加有利于我將來的發(fā)展和職業(yè)生涯。
第五段：總結與展望（總結和建議）
總而言之，在這場疫情中，學生們經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和變化，但同時也獲得了寶貴的機會和體驗。適應在線學習并積極發(fā)展自己的自主學習和適應能力是這段經(jīng)歷中的重要收獲。建議學生們將這次經(jīng)歷看作是成長的機會，積極利用在線學習資源并發(fā)展自己的學習能力。我們要保持樂觀和堅韌不拔，相信在這個困難時期過后，我們會更加強大和成熟。
疫情期間考場心得體會篇六
在戰(zhàn)場上考驗干部的政治素質(zhì)、擔當能力、面對急難險重任務的戰(zhàn)斗力，以防“疫”戰(zhàn)場為考場，在這場實戰(zhàn)中考察、識別、評價、使用好干部，發(fā)揮干部在一線的積極作用。
從98抗洪到03非典，從地震到雪災，廣大黨員干部在困難面前無私無畏、奮勇向前。如今，疫情防控既是一場關乎全國人民生命財產(chǎn)安全的戰(zhàn)爭，亦是對黨員干部政治品質(zhì)、工作能力的考驗，要通過這場戰(zhàn)“疫”，選拔重用敢于擔當作為的優(yōu)秀干部，嚴肅問責疫情防控落實不力的干部，讓金子脫穎而出，為打贏戰(zhàn)“疫”匯聚力量。
使命牢記否，戰(zhàn)“疫”見初心?！盀橹袊嗣裰\幸福，為中華民族謀復興”是共產(chǎn)黨人的初心和使命，面對突如其來的疫情，黨員干部要在考驗中捫心自問，在疫情防控工作中是否牢固樹立了大局意識、全局觀念，是否能夠主動發(fā)出“我是共產(chǎn)黨員我先上”的吶喊，“疫”無反顧沖向戰(zhàn)“疫”一線。黨員干部要把疫情防控作為檢驗初心使命的“試金石”，檢驗主題教育成果，檢驗是否踐行初心使命，面對這場沒有硝煙的戰(zhàn)“疫”，思考自己如何在本職崗位上履職盡責、在戰(zhàn)“疫”一線護航群眾健康、在疫情防控中擔當使命。
一心為民否，戰(zhàn)“疫”查作風?！澳睦镄枰?，我就去哪里?！秉h員干部要當好抗“疫”一線“排查員”、人民群眾的“服務員”?！耙咔榫褪敲?，防控就是責任，要迅速響應號召，不打折扣地沖鋒在前，無怨無悔地積極投身抗“疫”戰(zhàn)斗。疫情防控工作也是考驗干部工作作風的“試金石”，廣大黨員干部要加強自查，也要提高鑒別能力，要堅決抵制形式主義、官僚主義等不正之風，歪風邪氣比病毒對人民群眾的危害更大，對不擔當不作為、瞞報謊報漏報、貽誤疫情防控工作等行為的干部，嚴肅追究責任。
科學作戰(zhàn)否，戰(zhàn)“疫”測能力?！耙粋€支部就是一個堡壘，一名黨員就是一面旗幟”。面對嚴峻的疫情防控形勢，廣大黨員干部要堅定信心、精準施策，守好“一畝三分地”、當好“網(wǎng)格排查兵”，入戶走訪解決群眾困難，全面做好重點疫區(qū)返回人員排查登記工作，及時掌握疫情、提高工作效率，溝通宣傳提高群眾自身的防范意識，消除社區(qū)居民的恐懼心理，增強群眾必勝的信心。要提高參與率，形成戰(zhàn)“疫”全動員的局面，為一線醫(yī)護人員贏得與病魔較量的時間，筑牢全民戰(zhàn)“疫”的后方防線，有效地控制疫情蔓延。
防控疫情是大考，時刻考驗著黨員干部的政治品質(zhì)和能力，更是一場看不見硝煙的戰(zhàn)役，黨員干部只有在風雨中通過大考驗、磨礪真本領，才能激發(fā)新作為，眾志成城匯聚打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的強大力量，在筑牢人民健康防線中交出優(yōu)異答卷，讓黨旗在戰(zhàn)場上空高高飄揚。
疫情期間考場心得體會篇七
2020年是一個令人難以忘懷的一年，新冠疫情的爆發(fā)改變了我們的生活方式和工作方式。在這一特殊時期，信息技術（IT）成為了我們生活中不可或缺的一部分。作為從事IT工作的人員，我深深感受到了疫情對我們工作的影響，同時也積累了一些寶貴的心得體會。
第一段：適應新的工作模式
疫情期間，許多企業(yè)被迫轉向遠程辦公或者采取分時段上班的方式。對于從事IT工作的人來說，這帶來了一些新的挑戰(zhàn)和機會。由于無法面對面交流，我們需要更加依賴于互聯(lián)網(wǎng)、通信和協(xié)作工具。因此，我們必須熟練掌握各種遠程工作軟件和平臺，比如Zoom、Teams等。此外，我們還需要自主學習，提高自己的專業(yè)技能，以適應這個新的工作模式。
第二段：保障網(wǎng)絡安全
在疫情期間，網(wǎng)絡攻擊和數(shù)據(jù)泄露的風險也大大增加。遠程工作的推行使得企業(yè)的網(wǎng)絡系統(tǒng)面臨了更多的威脅和挑戰(zhàn)。作為IT從業(yè)人員，我們需要加強網(wǎng)絡安全意識，并采取相應的措施來保護企業(yè)的敏感信息和數(shù)據(jù)。我們要定期更新防火墻和反病毒軟件，加強對員工的網(wǎng)絡安全培訓，并建立監(jiān)測和報警機制，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理任何網(wǎng)絡安全事件。
第三段：提升技術能力
疫情期間，IT行業(yè)的發(fā)展速度加快了。遠程辦公、在線教育和電子商務等領域迎來了爆發(fā)式增長。在這個背景下，作為從事IT工作的人員，我們需要不斷學習和提升自己的技術能力，以適應這個變化迅速的行業(yè)。我們要密切關注行業(yè)的最新動態(tài)，學習新技術和新工具，并積極參與相關的在線培訓和研討會。同時，我們還要善于總結經(jīng)驗和教訓，不斷改進自己的工作方法和流程，提高工作效率和質(zhì)量。
第四段：擁抱數(shù)字化轉型
疫情期間，許多企業(yè)被迫加速推進數(shù)字化轉型。歷史上曾經(jīng)猶豫不決或者拖延不前的企業(yè)，在疫情的壓力下迅速行動起來。有些傳統(tǒng)行業(yè)和企業(yè)將傳統(tǒng)業(yè)務模式轉向了線上，通過線上渠道開展業(yè)務，實現(xiàn)了新的增長。作為IT工作者，我們肩負著推動企業(yè)數(shù)字化轉型的責任和使命。我們要善于挖掘企業(yè)的需求，提供可行的數(shù)字化解決方案，并與業(yè)務團隊密切溝通合作，共同推動企業(yè)的數(shù)字化轉型。
第五段：急需人才
疫情對全球經(jīng)濟造成了嚴重沖擊，但IT行業(yè)卻始終保持了較高的增長態(tài)勢。云計算、人工智能、區(qū)塊鏈、大數(shù)據(jù)等前沿技術得到了更多的應用和探索。在這個背景下，疫情期間IT人才變得更加稀缺和寶貴。企業(yè)對于具有優(yōu)秀技術能力和創(chuàng)新思維的IT人員的需求日益增長。因此，作為從事IT工作的人，我們應該密切關注行業(yè)發(fā)展，及時更新自己的知識和技能，以滿足市場的需求。
總結：疫情期間，IT行業(yè)經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和機遇。在遠程辦公、網(wǎng)絡安全、技術能力、數(shù)字化轉型以及人才需求等方面，我們作為從事IT工作的人員需要不斷學習和提升自己，以適應這個不斷變化的時代。只有不斷適應和發(fā)展，我們才能在這個競爭激烈的行業(yè)中立于不敗之地。
疫情期間考場心得體會篇八
近幾個月來，我獨自在家度過了許多冷靜而祥和的日子。一開始，疫情讓我感到恐慌和不安，但隨著時間的推移，我開始使用一些靜修和冥想技巧來幫助自己保持平靜和樂觀。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)自己收獲了許多思考和體會。下面，我將分享我在疫情期間靜修的心得體會。
第一段：在外部環(huán)境的影響下尋求內(nèi)在平靜。
在疫情期間，我們生活在一個充滿恐慌和不確定性的世界中。這使得生活變得更加困難，我們需要盡可能地去維持自己的平靜和理智。我發(fā)現(xiàn)最好的方法就是通過靜修，好好呈現(xiàn)和排放內(nèi)心的情緒，從而保持平穩(wěn)。我用舒緩的背景音樂和呼吸練習來幫助自己放松，并且用一些調(diào)整的思考方式去看待事物，從而讓內(nèi)心感到平靜。即使在疫情的遭遇之中，我始終能夠通過靜修帶給自己內(nèi)心的平和，使我更加強大和不可被動搖。
第二段：有目的地去關注自己的內(nèi)心和情感。
靜修給我提供了尋找自己內(nèi)心的機會，我有大量的時間和空間去想想自己的想法和情感。通過這種方式，我更加清楚自己的感覺，能夠找到一些虛假的疏離感。觸覺充足，使我能夠更好地生活，成為自己的駕駛員。靜修使我有機會就自己的思考過程進行反思，并幫助我為自己設定目標，尋找真正的幸福。
第三段：尋找內(nèi)在的和諧和平衡。
通過靜修，我開始關注自己心靈的需要，包括尋找平和的和藹可親的內(nèi)在。我發(fā)現(xiàn)，當我獲得平穩(wěn)和平靜之時，靈性能力得到了大幅度增強。這絕不是偶然的，而是我一直在努力尋找內(nèi)在和諧和平衡的結果。通過這樣的積極的策略，我能夠通過內(nèi)在的平靜提高生活質(zhì)量、增強心理和身體健康狀態(tài)、提高效率和生產(chǎn)力。
第四段：理解情感和表達方式的深層邏輯。
在靜修過程中，我發(fā)現(xiàn)自己有許多負面情感，如不安、猶豫和悔恨等。一開始我感到很無助，但隨著時間的推移，我最終認識到把這些負面情感表達出來是很必要的。我學會了正確表達和展示我內(nèi)心的情感，從而獲得了自我解脫的感覺。這種自我解構感讓我更好的控制情緒，不讓充滿負面情感形象化，并促進了我更積極的展示自我。
第五段：高效靈活地理解自己的感受。
靜修使我能夠更好地理解自己，并且成為更棒的我自己。通過觀察和調(diào)整自己的感受和情感，我得到了更好的靈活性和創(chuàng)造性。這種能夠高效靈活地理解自己的感覺，進而用更優(yōu)美、更有效的方式表達自己的感情是靜修的主要成就之一。
總結：以上都是我在靜修過程中得到的收獲，它們?yōu)槲規(guī)砹烁羁痰捏w驗和更多的啟示，使我對自己和周圍環(huán)境的認識更加全面、深入、立體、立體化，我相信通過靜修會對更多的人產(chǎn)生積極的影響。
疫情期間考場心得體會篇九
疫情期間，全球都在為應對疫情做出努力。而工作，是疫情期間人們生活的一部分。在這個特殊的時期，為了應對疫情，上班的經(jīng)驗也在不斷地轉變和變得更加重要。筆者在疫情期間有了許多關于上班的感受和體會，現(xiàn)在將其分享給大家。
第二段：為了大家的健康，我們必須注意防護
在疫情期間，保持衛(wèi)生和健康方面的注意力是最重要的。仔細洗手，戴口罩，保持社交距離等公共衛(wèi)生行為，都是我們每個人都必須注意的。在工作場所，我的同事和我設法盡可能地減少身體接觸和面對面的會面，采用遠程工作或電話會議的方式溝通。我們也必須認真檢查我們工作場所的清潔和衛(wèi)生。因此，在疫情期間，我們必須更加關注自己和他人的健康，努力防止疾病傳播。
第三段：延遲滿足感和提高效率是許多工作的關鍵
在疫情期間，某些事情變得更加困難。難以開展業(yè)務和生產(chǎn)，可能出現(xiàn)供應短缺等情況。此時，許多工作變得更加重要。我們必須更加專注和有條理，以應對更多的工作挑戰(zhàn)。另外，我們要學會更好地規(guī)劃我們的時間，延遲滿足感，讓緊張的任務得以完成。提高效率和專注力的最好方法是學會制定計劃、并定期修復心態(tài)和專注力。我覺得，在這個特殊時期，擁有好的心態(tài)和優(yōu)秀的計劃是十分有利的。
第四段：在疫情期間，有了更深的了解和感悟。
疫情期間，我們遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，但我們也有機會認真思考我們的工作和生活方式。我們可以重新認識到工作的意義和價值。特別是在危機之后，我們更加珍惜我們的工作。我自己的感悟是，無論是疫情期間還是疫情過后，我們都應該保持謙虛、專注和忠誠。這樣，我們才能有更好的工作心態(tài)和優(yōu)秀的工作質(zhì)量。
第五段：總結
總之，在疫情期間，我們在工作中遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，但我們也有機會反思我們的工作和生活方式。我們必須更加注重衛(wèi)生和健康，學會延遲滿足感和提高效率；而且，我們也應該在生活中更加謙虛、專注和忠誠。我們必須擁有一個良好的心態(tài)和計劃，以應對這個特殊時期所需面臨的挑戰(zhàn)。
疫情期間考場心得體會篇十
疫情的蔓延，拉開了我們網(wǎng)課的序幕！
在我們學校，上課時，邊講邊提問，讓我們動腦思考，有時讓自主解釋知識點，考驗我們預習的效果。上課及時做筆記，把老師講的重點記在自己的筆記本上，下課發(fā)到學習群，老師一個個地檢查。直播時，那就有了在學校的感覺，就像老師在黑板上講課，我們在座位上認真聽，時不時的被叫起來回答老師的問題，然而在手機上是連麥舉手回答問題，效果和上課一樣，次次洋溢著歡樂。對于沒有學會的或者掌握不太好的問題還可以看回放，何樂而不為呢?如果回答問題錯誤，我們就會吸取這樣的教訓，不會再犯；如果回答正確，老師會相應的發(fā)個獎杯，心中當然很高興。
此時此刻沒有老師在身邊，也是一道考驗，考驗的就是自我管理能力，有的同學把這寒假延長期當做真正的寒假，依舊玩?zhèn)€不停；有的同學很開心，因為終于有機會偷偷學習了，偷偷地從起跑線先出發(fā)，領略別人一大步。老師催促不停，這種催促是有益的，是老師的負責任，歸根到底都是為了我們好，假如沒有這種催促，那豈不是亂成一套了！也許以前寫過一篇作文，“未來的生活”，記得寫過以后每個家庭都會有一臺電腦，同學們將會在電腦上學習……如今這個愿望成真了。
這個寒假也許會把我們培養(yǎng)成一個獨立自覺的好學生好少年，雖然沒有老師的監(jiān)督，但我們會認真聽父母的話，自覺安排自己的健康作息，每天鍛煉身體，擁有如此良好的學習條件，更應該專心學習，不懈怠。一線人員在努力工作，我們也要努力。同是寒窗苦讀，怎能甘拜下風！
疫情期間考場心得體會篇十一
20xx年的新型冠狀病毒肺炎造成全國人民打響的疫情阻擊戰(zhàn)，讓我們無法正常開學上課。病毒無情，師生有情。我接到學校轉發(fā)旗教體局和市教育局“空中課堂”課程安排，要求小學語文名師工作室和學校每一位科任老師做好網(wǎng)課指導工作。我想一定要讓每一位學生都能受到“居家學習”聽課。在疫情當下，我便成為網(wǎng)絡授課主播，一個月的時間已過，回顧網(wǎng)絡授課的歷程，分享一下我的心得體會。
1.充分準備
2月28日，接到學校通知，從3月2日開始，采取線上教學形式來進行教學。于是我與家長進行溝通，了解到本班學生都能用手機或電腦進行網(wǎng)上聽課，讓他們提前下載視頻工具，為開展線上教學做好充分準備。我認真鉆研教材，熟悉“釘釘軟件”的用法，有不懂的地方，馬上請教別的老師，為調(diào)試網(wǎng)絡效果和視頻效果，預先錄制了一節(jié)課，我把家人當學生，讓他們也裝上這個平臺，收集他們的意見和建議，還讓家人當老師，我自己當學生感受視頻的效果，真是“武裝到家了”。我一遍又一遍修改、重錄，直到自己滿意為止。
2.開好首播
3月2日上午9點，學生如約而至釘釘?shù)闹辈ナ覂?nèi)。當我在視頻里打招呼時，孩子們非常興奮。他們一個個連麥出現(xiàn)在鏡頭前，述說著對老師的想念，別提我的心情有多高興了。和孩子們述說之后，馬上進入了學習第一課生字詞環(huán)節(jié)。我對照著課件，不僅講解，還利用投屏軟件親自書寫，不知不覺，在孩子們戀戀不舍中結束了我的首播。
3.微課+答疑
接下來的新課學習，我班采用了“微課學習，直播答疑”的學習方式，學生先看錄制的微課，明確本節(jié)課的學習重點和難點，對于學習中不明白的，再由我直播答疑。例如：有同學說《語文園地二》“日積月累”中的諺語不會運用到具體的句子中，我先自制課件，然后直播中細細地講解每句諺語的意思，再設計一組練習題讓學生完成。我欣喜地看到連平時學習不認真的xxx同學都理解了、會做了。
4.漸入佳境
一個月的主播經(jīng)歷，我對網(wǎng)絡授課工作似乎駕輕就熟，每天開直播、制課件、錄微課、發(fā)通知、批作業(yè)、單獨連線輔導學生、開視頻會議，手機電腦同時上線，忙得很充實。直播過程中，我說：“能聽清楚的，能看到屏幕的，馬上回復“1”，讀完課文的回復“2”，孩子們能很快的回復，我也樂在其中。
我也深深體會到了主播的不容易，雖然面對屏幕看不到對面的人，但要用最好的聲音，搭配合適的表情和和諧得體的動作，讓孩子們收獲著網(wǎng)絡學習的快樂。
1.孩子們的心意
我看到了學生親自做的賀卡和祝福語，寫得真切感人。
許澤浩：老師，突如其來的一場病毒，拖延了我和您的見面時間，在這里我想說：“老師，我想您了。”
劉慶：老師，您辛苦了，每天教我新的知識，而且又教我做人的道理，您就像花園的園丁，每天在滋潤著我，我要說：“您辛苦了，我愛您!”
朱浩和鄭怡然都說自己比平時課堂上更愛回答問題了，陳佳欣、劉曉潔說很喜歡我錄制的微課。
2.家長的心里話
對于防疫期間，這種“居家上網(wǎng)課”的做法，絕大多數(shù)的家長給予了肯定。
喬恩祺媽媽反饋說：“平時上班忙看不到孩子怎樣上課，基本上就是看到孩子的一個作業(yè)情況。而現(xiàn)在在家上直播，看到了孩子真實的學習情況。感謝學校，感謝老師，在這次疫情的當下，沒有耽誤孩子的學習，還讓我們家長有了這次體驗孩子學習的過程，更加了解我們自己的孩子?！?/p>
張文博家長道：“沒直播之前，孩子懶散、玩游戲、不定時吃零食睡覺，直播學習后孩子變了，按時起床，比平時學習更認真?！?/p>
孫佳妮家長說：“希望隔幾天上一次直播課，長時間接觸電腦手機對視力有影晌，可以多布置一些作業(yè)。”
3.我的體會
病毒無情，師生有情。我們無法面對面，但心連心。
一個月的'直播課，有了一個新的收獲，那就是家長對老師更加體諒?，F(xiàn)在日常授課、布置作業(yè)、點評作業(yè)都在群里一清二楚，絕大多數(shù)家長的參與度也很高，紛紛點贊，借機也提升了“家校共育”的意識。每次直播課結束后，家長都在群里為我點贊、加油，一句句“謝謝教師!”“老師辛苦了!”真的讓我非常感動。
“上網(wǎng)課”的利在于：學生可以自主安排學習時間，也可以對老師講得精彩之處重復觀看。每節(jié)課的課前三分鐘，是讓學生充分展示自我個性的最好機會。隔著屏幕讓平時膽怯的孩子朗讀聲音變大了，也有感情了，這大大提高了學習的效果。自己錄的微課是名師課堂的有效學習診斷，更貼近學生實際，更了解自己的學生的知識基礎，學生對于老師講述的語速、甚至課堂口頭語都是孩子們習慣的，所以接受效果更好。
當然，在“上網(wǎng)課”過程中也存在很多的問題：老師無法從學生的表情動作眼神等一些細節(jié)捕捉到他們的疑點，及時調(diào)整教法和進度，也難以做到對學習自覺性差的同學，進行全方位的監(jiān)控他們。難免個別同學作業(yè)馬虎，敷衍應付，“任你千呼萬喚喚不來”。
1.同學們觀看完學習視頻后，要及時做眼保健操，家長要起到監(jiān)督作用，保護好眼睛更重要。
2.做一些力所能及的家務活，提高自己的生活自理能力。
3.在這特殊的假期里，適當做一些運動，如：跳繩、做廣播體操……
網(wǎng)絡直播課中，雖讓我由教師變成了“主播”，但傳授知識的角色沒有變，認真授課的態(tài)度沒有變，愛學生的情感沒有變。作為一名普通的人民教師，無論身在何處，我愿意和孩子們一起加油!疫情過后，靜待春暖花開!
疫情期間考場心得體會篇十二
在經(jīng)歷了漫長的疫情時期之后，我們都深刻地感受到了病毒的強大威力和生活的脆弱。這一時期對每個人來說都是一次考驗和錘煉。作為一名大學生，在這個特殊的時期里，我不僅經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)，也從中得到了許多寶貴的心得體會。通過制作一份關于“疫情期間心得體會”的PPT，我想分享我在這段時間里學到的一些重要的啟示和經(jīng)驗，希望能夠給人們帶來一些幫助和鼓勵。
第一段：疫情帶來的沖擊和困擾
疫情突如其來，給我們的生活帶來了巨大的沖擊和困擾。疫情的爆發(fā)導致許多人生病甚至病亡，社會經(jīng)濟也受到了嚴重的影響。在這個時候，我們被迫改變生活的方式和習慣，面臨著巨大的壓力和焦慮。這段時間里，我也陷入了困惑和痛苦之中，感到迷茫和無助。然而，隨著時間的推移，我逐漸學會了如何應對這些艱難的情況。
第二段：艱難情況下的自我調(diào)節(jié)和建設
面對疫情帶來的挑戰(zhàn)和困境，我覺得自我調(diào)節(jié)和改變至關重要。我開始嘗試制定合理的時間表和目標，以保持生活的秩序和動力。我注意調(diào)整自己的作息時間，保證充足的睡眠和休息。同時，我還努力保持良好的身體健康，通過鍛煉和均衡飲食來增強抵抗力。此外，我還積極尋找和發(fā)展自己的興趣愛好，比如閱讀、繪畫和寫作，以充實自己的精神世界。通過這些調(diào)節(jié)和建設，我漸漸恢復了信心和動力，能夠更好地應對和面對困難。
第三段：社交與協(xié)作的重要性
在疫情期間，由于防控措施的需要，我們必須減少外出和面對面的交流。然而，這并不意味著我們與外界完全隔絕。相反，我發(fā)現(xiàn)社交與協(xié)作在這個時候變得更加重要。通過網(wǎng)絡工具和社交媒體，我與家人、朋友和同學保持了緊密的聯(lián)系。我們分享彼此的心情和困惑，互相鼓勵和支持。同時，我也參與了一些線上活動和志愿者工作，為社會做出一份微薄的貢獻。這一過程中，我深刻地體會到團結與合作的力量，它們能夠幫助我們共同度過這個艱難的時期，并培養(yǎng)出更多的關愛和善意。
第四段：積極心態(tài)和成長的機會
雖然疫情給我們帶來了許多的困難和挑戰(zhàn)，但我相信其中也隱藏著機會與希望。我意識到我們不能夠改變外界的環(huán)境，但我們可以改變自己內(nèi)心的態(tài)度和反應。我嘗試以積極的心態(tài)面對困境，相信未來會更好。同時，我也將這個時期視為一個成長的機會，通過反思和梳理自己，發(fā)現(xiàn)潛在的能力和機遇。在這段時間里，我充實了自己的知識儲備，提升了個人技能，并準備好更好地面對未來的挑戰(zhàn)。
第五段：展望未來，希望和堅持
盡管疫情給我們帶來了巨大的沖擊和困擾，但我堅信這個時期終將過去。現(xiàn)在，我們已經(jīng)逐漸找到了自己的方式和節(jié)奏，積極應對和改變的能力也在不斷增強。我相信，明天會更好，我們將不斷迎接更多的希望和挑戰(zhàn)。通過制作這份關于“疫情期間心得體會”的PPT，我希望能夠鼓勵和啟迪更多的人，讓他們從中得到一些幫助和啟示。在未來的日子里，讓我們懷揣著希望和堅持，共同努力，創(chuàng)造美好的未來。
總結：疫情期間，我們面臨了前所未有的考驗和挑戰(zhàn)。面對這個困難的時期，不僅需要我們的堅持和努力，還需要我們擁有積極的心態(tài)和靈活的應變能力。我深刻地體會到了團結與合作的力量，它們能夠幫助我們共同度過這個黑暗的時期。通過制作關于“疫情期間心得體會”的PPT，我希望能夠與他人分享我在這段時間里學到的啟示和經(jīng)驗，鼓勵他們在困難的環(huán)境中堅持下去，一起創(chuàng)造美好的未來。
疫情期間考場心得體會篇十三
初來乍到
2021年10月22日早上，帶著領導的信任和家人的囑托，我堅定的踏上了支援__國際機場的征程。到達駐地后，匆匆放下行李就進入緊張的培訓，晚上就開始了10小時的復測體溫工作。
崗位值守
溝溝坎坎
新崗位新職責的緊張與激動很快被忙碌的工作而磨平，兩點一線的生活模式、晝夜顛倒的作息時間、緊張壓抑的工作環(huán)境，一度讓我喘不過氣來。開始幾天的適應期實屬不易，腸胃不適、睡眠質(zhì)量差等問題頻頻出現(xiàn)。在這關鍵時刻，正是我們年輕人挺身而出的時候，我不能退縮，必須迅速克服困難……隨著作息時間的適應，每日報告零輸入病例，我的工作、生活、心態(tài)逐漸步入了正軌。
驚心動魄，準備“戰(zhàn)斗”
用水銀溫度計復測體溫過程中，遇到了2位紅外線檢測異常旅客。清晰的記得，其中一位旅客一次與二次復測體溫均是37。9度，體溫的居高不下，那一刻，我能感覺到旅客的慌亂與緊張，在擔心之余，我積極安撫旅客情緒。時間一分一秒的過去，千呼萬喚的第三次復測結果終于出來了，“哇，36。5度，體溫恢復正?！?，我懸著的心也隨之放下。這也給了我最深的感觸：不管是日常防護，還是防疫前線，細致入微、耐心傾聽的工作態(tài)度都是相通的，監(jiān)測體溫這項工作，并不是冷冰冰的你問我答，也需要有心人用“溫度”去投入。
后方支援，暖心
雖工作時間特殊，但酒店工作人員會按時準備好飯菜，機場防控指揮部還會不定期發(fā)放慰問品。還有，我的醫(yī)院、我的領導我的同事及家人朋友們對我的支持與鼓勵……感恩，雖然在前線的是我，但是給予各個方面鼓勵和支持的是你們！我更加深刻地體會到：我不是一個人在戰(zhàn)斗！也更能明白，要打贏這場看不見硝煙的戰(zhàn)役，靠的不是一人一崗，而是全員協(xié)力，勠力同心，才能一步步走向勝利。
充電學習，提高能力
今天休息，大多數(shù)時間都在補覺，身體放松，學習不能松，工作一段時間以來，與大家配合的越來越好，但也有很多需要改進的地方，正好趁此機會交流學習。目前世界上發(fā)現(xiàn)了冠狀病毒新的變異體，我必須對國外疫情的最新情況進行了解掌握，畢竟，這也是場“戰(zhàn)役”嘛，可不能打無準備之仗啊。這段時間，常常穿著防護服來返于隔離點、崗位之間，就像是一群行星圍繞著恒星轉動，平淡卻能穩(wěn)而向前，平凡亦有熒熒之光。
醫(yī)路前行，明天會更好
風雨由駐，勿忘秉燭夜游。面對復雜疫情形勢，我深知肩上的重任和責任，作為健康守門人，我定會在工作中注意好各個細節(jié)，在思想上高度重視，嚴格防控，筑牢入境關口安全網(wǎng)，守護好空中大門，圓滿完成工作任務?！澳瑘允兀眯姆铡笔俏业墓ぷ鞲裱?，或許我做的微不足道，但愿以螢螢之火為“抗疫”增添微光。
疫情期間考場心得體會篇十四
疫情期間的交警工作，與平常的日常工作有很大的不同。從剛開始的緊張和不知所措，到現(xiàn)在逐漸進入了工作新常態(tài)，這段時間給我們帶來了很多特殊的體驗和體會。作為交警，我們要時刻保障道路交通的安全和有序，但又要時刻注意自身的防護措施，真是讓人心累。
二段：細致認真貫穿工作的方方面面
在疫情期間，我們的任務不僅是維護交通秩序，還要加強疫情防控。在城市重點地區(qū)設置檢查站，防止疫情擴散；在施工區(qū)域?qū)⒐と撕蜋C器設備安全分開，杜絕機械事故的發(fā)生；在交通事故發(fā)生時，及時為傷者進行現(xiàn)場救治，并協(xié)助護送患者到醫(yī)院治療，等等。我們非常認真細致地貫穿于工作的方方面面，保障著公眾的生命財產(chǎn)安全。
三段：溝通協(xié)調(diào)和服務社會的重大作用
我們在疫情期間的工作，不僅要保障交通暢通，更要具備溝通協(xié)調(diào)和服務社會的能力。我們需要在與路邊商戶溝通時，平衡好交通秩序和商戶的經(jīng)濟的發(fā)展；為撿到證件的旅客，構建疫情期間一站式服務，包括體溫檢測、身份確認、信息登記等等。通過這些舉措，我們可以證明自己是負責任的交通警察，不僅是公眾的安全保障者，還是社會服務的主力軍。
四段：四個鐵軍值得我們學習和表揚
在疫情時期，有4個交警鐵軍站上了舞臺，讓整個社會都為之驚嘆。他們分別是：武漢交警總隊的“青城山疫情防控一線服務隊”、“周六福國豐城交警服務站”、“重慶大足交警支隊交通警察中隊”、“北京公安京唐交警大隊城市綜合管理中隊”。他們的榜樣表現(xiàn)，讓我們看到了我們應該在工作中學習的方向，展現(xiàn)了我們這個職業(yè)的偉大和意義。
五段：愛的職業(yè)需要更高更遠的努力
作為交警，我們要始終明確自己的職責，盡好自己的使命。無論是疫情期間還是平日里，我們都需要將“安全、有序、暢通、文明”的交通管理理念融入到自己的實際行動中，將自己的職業(yè)精神和使命創(chuàng)造性地運用到工作中。我們要不停地學習、努力、提高自己的專業(yè)水平，為公民出行提供全方位服務，不斷創(chuàng)造讓更多人信任、尊敬和愛戴的職業(yè)形象。也希望更多的人加入到交警這個充滿愛的職業(yè)，為公共安全和社會發(fā)展貢獻出自己的力量。
疫情期間考場心得體會篇十五
1、建議請帶有以下自備藥物的人員開始按預防計量服用。例如：阿比多爾、胸腺肽、蓮花清瘟等。
（具體藥品的類型、劑量、頻次根據(jù)各醫(yī)院老師推薦意見服用）
2、醫(yī)護人員接觸的時候，絕對不允許沒有防護接觸，第二保持一米以上的距離。
3、消毒物品、口罩、帽子、手套、含酒精的洗手液含氯的泡騰片啊、八四液等，這些東西是自己在酒店入住的時候需要自備的，這些都是必需品。此外，抹布或消毒濕巾需要備，房間里門把手、燈的開關等需要自己去擦拭。
4、衣服一定要帶好，因為這邊還是挺冷，一定要帶點厚的衣服，酒店晚上睡覺的時候也要穿一些相對厚點的衣服。這個衣服一定要分區(qū)，比如說睡覺的時候就是清潔區(qū)，衣服就固定穿，出門的衣服都要固定好，不能混穿。
5、不同的省市，不同的單位，他們都會給大家準備，但是我們自身也要有備無患。有些單位可能準備的比較充足，就不需要帶這么多東西，而有些單位前期可能準備的不充足，后期會郵寄或者托運過來，在這等待的過程中，這些物資還是需要的，根據(jù)個人的情況，然后適量攜帶。如果可以的話，也可以帶一個小的電熱，但是用電安全一定要注意。
6、飲食上，米飯為主、湯、水果等。如果不習慣的話，可以自己帶一些自己喜歡的食物（注意乘機、托運要求，限制物品禁止攜帶）。
7、必要的情況下可以帶一些尿不濕，因為時上班的時間可能稍微長一點?？谡帧⒆o目鏡等等對皮膚的壓力性損傷就比較明顯，可以帶一些水膠體透明敷料。有的時候戴好多層口罩及穿多層防護服、隔離衣等，會導致面部干燥過敏，可以帶一些保濕的乳液或者相關的乳膏。
8、溫馨提示：每日至少兩次開窗通風，每次半小時以上。不建議在屋內(nèi)開空調(diào)（酒店回風系統(tǒng)符合感控要求則沒問題）。
【本文地址：http://m.aiweibaby.com/zuowen/6987797.html】
