1.讀后感是對一本書或文章閱讀后所產(chǎn)生的觀點和感受的總結(jié)。那么，如何寫一篇精彩的讀后感呢？首先，我們要在讀書或閱讀文章后進(jìn)行反思和思考，找出其中的亮點和精彩之處。其次，要用簡潔明了的語言表達(dá)自己的觀點和感悟，避免啰嗦和冗長。此外，讀后感應(yīng)該具備個人色彩和獨特性，要展現(xiàn)出自己的獨立思考和獨特見解。以下是小編為大家收集的一些優(yōu)秀讀后感范文，供大家參考借鑒。讀完這些讀后感，你會發(fā)現(xiàn)每個人對于同一本書的感受和思考都是不同的，這也是讀后感的魅力所在。讓我們一起來看看這些精彩的讀后感，希望能夠給你擷取寫作靈感，寫出一篇獨特且精彩的讀后感。
心理撫養(yǎng)讀后感篇一
如果用最簡約的方式來表述一個正常人的心理現(xiàn)象涉及什么的話，那 么，至少包括以下六個內(nèi)容：
一是決定心理現(xiàn)象發(fā)生的遺傳與生理基礎(chǔ)；
二是決定人一生心理基礎(chǔ)的早期心理發(fā)展內(nèi)容；
三是對心理內(nèi)容進(jìn)行分層 管理、存儲與提取的意識活動；
四是人與外界互動及對外反應(yīng)的認(rèn)識活動；
五是顯現(xiàn)心理活動的動向和程度的情緒情感；
六是體現(xiàn)個人心理風(fēng)格與特 性的人格或個性。
心理撫養(yǎng)讀后感篇二
昨天浩浩媽問我一個問題，說孩子有唇腭裂，如何養(yǎng)育才不會讓孩子會自卑，還有這個唇腭裂的事和孩子說還是不說好，孩子的爺爺奶奶說是不要和孩子說明事實。
嗯，這是一個好問題，剛好我新買了一本書《心理撫養(yǎng)》，這是著名犯罪心理學(xué)家李玫謹(jǐn)教育寫的，我看了幾個章節(jié)，感覺不錯，對于我們養(yǎng)育孩子提供挺好的方向。我決定和大家一起伴讀這本書，這本書一共82個章節(jié)，一個晚上一個章節(jié)，我會抓一個點和大家聊聊心理撫養(yǎng)的這件事。
現(xiàn)在相對于我們的父輩爺爺輩們來說，我們的孩子都不缺吃了，但不缺吃了，但卻缺了心理營養(yǎng)，心理的撫養(yǎng)顯得尤為重要。而我們的唇腭裂孩子的心理營養(yǎng)更缺少一點，好不容易出生啊，又大費金錢做手術(shù)，照顧，不求孩子有多么成功，只希望孩子健健康康平平安安成長，但我們擔(dān)心啊，萬一孩子自卑呢！一個自卑就能讓孩子難過了。
那么我們來學(xué)習(xí)好了。
第一章節(jié)，沒有時間思維的人容易迷失。
這個章節(jié)主要說是一個叫周全的殺人犯，李玫謹(jǐn)教授說，這個人什么都好，就沒有一個叫時間思維的思考方式。用自己聰明才智犯罪，但忘記了自己其實可以把時間拉得長一點，用自己的聰明才智去干正道也會取得財富的，而不是急著去犯罪得到錢而早早斷送自己的前程，最后落下一個階下囚下場。
這一個章節(jié)，冰哥也看了，因為我放在桌面上，他也看了，我們聊了一下時間思維的事，他說，犯罪真不值得的，因為人的一生其實很短的，如果犯罪還會加快結(jié)束自己的壽命。冰哥是明白的。
時間思維是什么？我們?nèi)绾斡眠@個時間思維來看待我們孩子的成長？
我是懷孕21周得知冰哥是唇腭裂的，至今七年了。而群里還有不少媽媽正在孕期，或者出生正畸的，沒做手術(shù)的。而冰哥都上一年級啦，開始有像大家所擔(dān)心別人笑話孩子的情況了。冰哥就說過有同學(xué)說他太丑的事了。但冰哥說，沒關(guān)系，把他的話當(dāng)空氣了。
我經(jīng)常和大家說，不用著急，這些所有的困難都會過去的，以終為始的思考問題也是我現(xiàn)在愛用的。孩子在孕期，我們可以想，這個只是一個暫時的過程，孩子在正畸，這個也只是一個過往而已，最終就是可以做手術(shù)的。七個月不長牙，一歲不長牙，如同鄺院長說的，不會沒有牙的。
這些真的只是暫時的，想要的目的都會達(dá)到的，而我們要做的，平常心陪孩子，等孩子長到那個可以做手術(shù)的時刻就好了。
孕期的不安，孩子出生的擔(dān)心，手術(shù)的恐懼，術(shù)后的煩鎖護(hù)理，這些都是暫時的。這些都過了之后就沒有其他事了嗎？不會！
不知道大家看過《士兵突擊》這部電視劇里連長說，生活就是問題疊著問題，我們唯一能做的就是迎合這些問題。
日子慢慢過，一天會比一天好，我們遇到什么問題就解決什么問題就好了。冰哥上一年級了，也會有一年級的問題，老師打電話和我說冰哥跳繩不及格讓我在家讓孩子多練練，我們用了三個月的時間，每天都練上十來分鐘，終于可以從每次1個跳到每次30個甚至40個了，但是，他的同學(xué)都能一次跳100個了，可是這有什么關(guān)系呢，我們只和自己比，一天比一天好就是最大的進(jìn)步了！
今天的讀書體會就聊到這，感謝大家與我共讀，愛是共同成長，我們和孩子一起學(xué)習(xí)，一起成長!我之前對唇腭裂也是一無所知的，養(yǎng)育唇腭裂是第一次，做媽媽也是第一次，冰哥說媽媽是50分的媽媽，希望媽媽多學(xué)習(xí)，做他的好媽媽！
心理撫養(yǎng)讀后感篇三
《心理撫養(yǎng)》一書由公安部鼎鼎大名的犯罪心理學(xué)專家，李玫瑾教授所著。
今天剛拜讀了第一章的前6節(jié)，很多真實案例非常讓人揪心，早年正常的孩子，因為家庭教育缺失而逐漸走上犯罪道路，結(jié)局真的令人痛惜！本來可以非常美好的生命卻給這個世界的某一些人帶去災(zāi)難，摧毀的不僅是自己的人生，更是他人的。
最有感悟的是明白了什么叫做：不教而善。
不教而善的兩個條件：
1、孩子一直跟父母生活在一起，2、父母的言談舉止顯現(xiàn)的都是善良、正派，即父母本身就是非常好的人。有的父母非常自律，認(rèn)真工作、顧及家庭，還愛學(xué)習(xí)，愛思考，愛在家里討論問題，孩子耳聞目睹就會潛移默化，不善而教。
誠如李教授所言：教育孩子不用天天查書，不用天天問專家，家長要花一點時間自我反省，想想孩子的表現(xiàn)跟自己有什么關(guān)系，自己給予了孩子什么，自己哪一種教育方式會導(dǎo)致孩子這樣。
養(yǎng)育的過程即時刻反思自己的過程，孩子是父母的鏡子，以人為鏡可以正自身。
心理撫養(yǎng)讀后感篇四
這本書涉及心理學(xué)、兒童教育學(xué)，書中的內(nèi)容和建議具有很強(qiáng)實用性。人的成長是一件及其復(fù)雜的事情，父母都希望子女事業(yè)有成，家庭和諧，生活幸福。成年人的問題都可以在童年經(jīng)歷中找到影子，“早年經(jīng)歷對人的影響至關(guān)重要，因為決定了人的未來走向?！?/p>
書中首先指出了一種常見的社會心理學(xué)現(xiàn)象“歸因偏差”，“人們在找原因時，往往把好的行為和成功的行為歸因于自己，而把不好的行為和失敗的行為歸因于外部”。這種認(rèn)知偏差普遍存在，而人很難意識到其存在并進(jìn)行糾正；與“歸因偏差”相對應(yīng)，真正的心里成熟是相反的歸因，“在處理各種復(fù)雜問題時，人能夠不把緣由歸結(jié)于外部，而從自身找原因”；同時這種轉(zhuǎn)變是可以實現(xiàn)，覺察到自己的反應(yīng)，提醒自己，進(jìn)而養(yǎng)成習(xí)慣。
對于教育小孩來說情感撫養(yǎng)和性格教養(yǎng)同樣重要，情感撫養(yǎng)意味著小時候的陪伴，“對于孩子來說，最重要的是親情和陪伴。”三歲以前的陪伴和照顧至關(guān)重要，“人的.脾氣與初生前三年的照顧程度密切相關(guān)?！睂τ诂F(xiàn)實中留守兒童的問題，作者也給出了建議，如果不能由母親親自撫養(yǎng)，也要由固定的人撫養(yǎng)，形成穩(wěn)定的依賴關(guān)系。書中提到情感撫養(yǎng)的作用在于“可以決定人性、人的情緒、性格、言語表達(dá)、還影響他的認(rèn)知方式和親社會等方面的發(fā)展?！?/p>
性格教養(yǎng)體現(xiàn)在不溺愛，讓孩子在與人相處中懂得感激與分寸。父母要讓孩子接觸外部的世界，告訴孩子正確的價值觀，同時培養(yǎng)孩子接受挫折的能力，心理彈性要從小練就。“當(dāng)他漸漸長大，就要在之前有恩于他的基礎(chǔ)上，補(bǔ)充反面的內(nèi)容立威于他，訓(xùn)練他的心理承受能力?！睍刑岬竭^度溺愛的孩子，遇到挫折會動不動以自殺的方式來威脅父母，應(yīng)對困難的應(yīng)對方式有多種，心理承受能力弱的孩子會選擇最極端的方式。性格教養(yǎng)的目的是養(yǎng)成“勤快、皮實、吃苦耐勞、經(jīng)得住說、不輕易記恨的個性?！弊髡咛岢尯⒆釉谒臍q前后開始學(xué)習(xí)跑步、游泳，一項運動會讓人終身受益。
作者還對選擇伴侶提供了建議，“真正但了過日子的時候，讓你感到幸福的一定是對方有好的性格，心里有別人，理解、體貼、寬容、平和、自律等性格品質(zhì)才是婚姻幸福的保障?！毙愿袷遣灰赘淖兊模囵B(yǎng)好的性格，選擇性格好的人相處。
心理撫養(yǎng)讀后感篇五
看完后會有心頭一緊的感覺，會有一絲絲危機(jī)感，甚至有一絲絲焦慮，因為可能會意識到了自己某些地方正在犯錯誤，這是我個人看完這本書的第一感覺，不知道其他人有沒有同感？但是思考片刻后，我個人感覺養(yǎng)育孩子還是需要放松自己，畢竟犯罪事實是個案，不是通病，養(yǎng)育孩子的路上可能也有很多無奈，例如某個階段的陪伴缺失，本書提出問題是值得作為家長的我們反思，需要意識到養(yǎng)育孩子心理撫養(yǎng)和性格撫養(yǎng)的重要性。這應(yīng)該是這本書的教育意義。
這本書講的是心理層次的剖析，所以也給我們打開了更多看問題的角度。例如被欺凌者有沒有問題！
我覺得它同時是一本很有意思的書。例如為什么談戀愛要了解對方的家庭，為什么要問對方家里老人的情況。“臭味相投”“富不過三代”的科學(xué)心理依據(jù)。
本書從犯罪的事實倒推回人的成長階段，從而讓養(yǎng)育者明白養(yǎng)育一個孩子該從哪些地方著手。例如，書中從撫養(yǎng)缺失帶來的后果角度講了嬰兒為什么哭了一定要抱，從性格養(yǎng)成角度談了男孩子為什么要窮養(yǎng)。為什么不要死盯著孩子的成績，為什么成績不好的孩子，很多性格養(yǎng)的好的孩子往往更有出息等等。本書核心點是孩子養(yǎng)育過程中出現(xiàn)問題，應(yīng)該追溯到孩子的早年被撫養(yǎng)的經(jīng)歷，有誰陪著，是怎么陪伴的，這些直接影響孩子一生的行為和命運。
這本書非常容易看進(jìn)去，特別適合不喜歡看書的父母，因為淺顯易懂，都是大白話，并不是理論性非常強(qiáng)的一本書，它的觀點全部在標(biāo)題上表明，很多其他養(yǎng)育書籍中的理論觀點在這本書里面都是用生活化的場景講述。例如延遲滿足，這里講的是吃葡萄理論，先吃大還是吃小。通書都是用案例的形式來講述，案例貼近生活，很新，而且很多不幸的遭遇故事都是大家耳熟能詳?shù)模綍r刷手機(jī)也能刷到的案例。
看完本書感覺有部分思維方式是父母輩的，例如孩子做錯事的一些處理方式，但是也有很多不同父母輩一貫的思維，可以讓我們看到父母輩帶孩子其實也有很多我們比不上的優(yōu)勢，例如我和先生曾討論過，父母的性格可能會把孩子帶的更開朗等等。所以大家千萬不能焦慮，如果能親自帶，那是最好的，現(xiàn)實情況暫時無能為力時，盡量把情況調(diào)整到最好，只要一直努力著，孩子是可以感受到的。
書里面有個別觀點做法是個人不太接受的，這個看個人培養(yǎng)的傾向。
心理撫養(yǎng)讀后感篇六
近日，又閱讀了李玫瑾教授的《心理撫養(yǎng)》這一本書，讓我受益匪淺，特別是封面的一句話，給我印象最深：“心理撫養(yǎng)比物質(zhì)撫養(yǎng)更重要，性格比能力更決定命運”。
一個孩子出生后，我們應(yīng)該怎樣對待他，怎樣撫養(yǎng)、教養(yǎng)和培養(yǎng)他，這本書給我們明確指出了全新的育兒理念，本書共分為7個篇章，李玫瑾教授通過三十余年的教學(xué)與研究發(fā)現(xiàn)，人的心理問題與早年的養(yǎng)育息息相關(guān)，書中重點從“心理撫養(yǎng)”和“心理教養(yǎng)”兩個方面闡述，告訴我們父母的陪伴、教育決定孩子的健康成長。
李玫瑾教授說：“父母是孩子的一面鏡子，孩子的很多問題也能從父母身上找到影子”，所以，父母也需要成長、學(xué)習(xí)。
當(dāng)一個嬰兒出生后，作為父母就應(yīng)當(dāng)與孩子建立親密關(guān)系，通過喂養(yǎng)、換尿布、各種接觸，讓孩子感受到愛，雖然他暫時不會說話，不會表達(dá)，但他可以通過哭，通過氣味來感受和依賴親人提供物質(zhì)滿足和心理滿足。
父母早期全心全意的愛與陪伴，是孩子生命最初的情感來源，也是孩子獲得安全感的保障。
父母沒把孩子帶在身邊，而是交給爺爺奶奶撫養(yǎng)，等到孩子大了，再接到身邊上學(xué)時，就會發(fā)現(xiàn)，孩子見到父母就像見到了陌生人，會緊張、拘束、害怕，心理距離會持續(xù)很久。
所以，不管多么艱難，孩子一定要自己撫養(yǎng)！尤其是孩子3歲以前，千萬不要圖省事，輕易把孩子交給包括雙方父母在內(nèi)的任何人。
三歲開始，孩子能夠行走，可以說出自己的要求了，會有一些不合理的索求，這時，家長可以對他無理要求說“不”，讓孩子逐漸掌握不同場合下各種行為的尺度與規(guī)矩。
父母需要對這一時期的孩子耐心地樹規(guī)矩，教會孩子表達(dá)與溝通，學(xué)會講理，學(xué)會禮貌待人，學(xué)會分享與包容。
這個階段非常重要，因為性格教養(yǎng)缺失，他在今后的生活中，可能會出現(xiàn)各種問題。
讓孩子在六歲前開始經(jīng)歷體力之苦，他會一生受益。要重視孩子的性格培養(yǎng)，一定要讓孩子養(yǎng)成勤快、皮實、吃苦耐勞、不輕易記恨的性格。
隨著獨立意識與自我意識的不斷增長，孩子對父母有依戀之情，有些孩子會出現(xiàn)叛逆，父母一定要耐心和堅忍，記住“和善而堅定”的原則。
這個時期，需要培養(yǎng)能力。能力與個人的兩個因素有關(guān)：一是先天稟賦，二是后天努力。
所以，父母要與學(xué)校老師多溝通，多關(guān)注孩子在校的表現(xiàn)以及給孩子創(chuàng)造學(xué)習(xí)氛圍，投入教育資本，不斷提高孩子的能力。
人一旦成年，許多事情就需要由自來獨立判斷或決定，孩子18歲以后，父母要學(xué)會放手，不能再替子女選擇和決策，否則，子女就會是“巨嬰”、“啃老族”。
所以，該放手時就放手，人只有在不斷成長中，才能長大。
書中很多案例給我們敲響了警鐘，父母的缺位是孩子成長過程中最大的問題，養(yǎng)育孩子這件事，并不是有錢就能解決好的，人在成長過程中，親情陪伴比金錢重要得多，只有家庭和諧了，孩子才能健康成長了，社會才能更穩(wěn)定。
一個優(yōu)秀的孩子不是一天兩天形成的，而是父母長期的用心經(jīng)營，并不斷完善和改變自己來教育和引導(dǎo)逐步實現(xiàn)的。
幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。
這本書讓我看到了家庭養(yǎng)育的重要性，作為家長，要關(guān)注孩子的身、心、靈，多與孩子溝通，培養(yǎng)孩子堅強(qiáng)的性格，珍惜與孩子的相處過程，不斷自我完善，終身成長，只有大人好好學(xué)習(xí)，孩子才能天天向上。
心理撫養(yǎng)讀后感篇七
任何職業(yè)都要獲得從業(yè)資格證，而家長作為孩子的第一任教師，子女教育方面參差不齊，尤其是育人基礎(chǔ)知識不夠豐富和系統(tǒng)。老師作為學(xué)校和家庭的紐帶，應(yīng)該在開家長會的時候，向家長普及一些家庭教育的知識。寒假里，我認(rèn)真閱讀了李玫瑾老師的《心理撫養(yǎng)》，里面很多觀點對家長具有指導(dǎo)意義。
孩子成長過程中，不能只有表揚和贊美，更應(yīng)該讓孩子知道人都有缺點和不足，要正視它們，改變或者接受它們。
孩子在學(xué)校愛打架，一定是家長愛動手。作為家長，我也需要反思，孩子將近兩歲了，有時想給他立規(guī)矩，他不聽話的時候就打他屁股?？墒遣痪梦揖桶l(fā)現(xiàn)他會拍打著玩偶，嘴里說著“打！打！打！”孩子的模仿和學(xué)習(xí)是天性，家長的言行都會反映在孩子身上。我覺得，還是得多跟孩子講道理，這樣他以后在校園里才能跟同學(xué)和睦相處。
很多父母外出打工掙錢，讓孩子和爺爺奶奶一起生活，年邁的爺爺奶奶和充滿活力的孩子中間，隔著一道難以跨越的鴻溝，孩子說的他們聽不懂，長此以往，孩子不愛表達(dá)了，慢慢變得沉默寡言。
教育孩子容易，教育家長很難，我們必須掌握更多相關(guān)知識，才能幫助更多家長和學(xué)生。
心理撫養(yǎng)讀后感篇八
看完后會有心頭一緊的感覺，會有一絲絲危機(jī)感，甚至有一絲絲焦慮，因為可能會意識到了自己某些地方正在犯錯誤，這是我個人看完這本書的第一感覺，不知道其他人有沒有同感？但是思考片刻后，我個人感覺養(yǎng)育孩子還是需要放松自己，畢竟犯罪事實是個案，不是通病，養(yǎng)育孩子的路上可能也有很多無奈，例如某個階段的陪伴缺失，本書提出問題是值得作為家長的我們反思，需要意識到養(yǎng)育孩子心理撫養(yǎng)和性格撫養(yǎng)的重要性。這應(yīng)該是這本書的教育意義。
這本書講的是心理層次的剖析，所以也給我們打開了更多看問題的角度。例如被欺凌者有沒有問題！
我覺得它同時是一本很有意思的書。例如為什么談戀愛要了解對方的家庭，為什么要問對方家里老人的情況?！俺粑断嗤丁薄案徊贿^三代”的科學(xué)心理依據(jù)。
本書從犯罪的事實倒推回人的成長階段，從而讓養(yǎng)育者明白養(yǎng)育一個孩子該從哪些地方著手。例如，書中從撫養(yǎng)缺失帶來的后果角度講了嬰兒為什么哭了一定要抱，從性格養(yǎng)成角度談了男孩子為什么要窮養(yǎng)。為什么不要死盯著孩子的成績，為什么成績不好的孩子，很多性格養(yǎng)的好的孩子往往更有出息等等。本書核心點是孩子養(yǎng)育過程中出現(xiàn)問題，應(yīng)該追溯到孩子的早年被撫養(yǎng)的經(jīng)歷，有誰陪著，是怎么陪伴的，這些直接影響孩子一生的行為和命運。
這本書非常容易看進(jìn)去，特別適合不喜歡看書的父母，因為淺顯易懂，都是大白話，并不是理論性非常強(qiáng)的一本書，它的觀點全部在標(biāo)題上表明，很多其他養(yǎng)育書籍中的理論觀點在這本書里面都是用生活化的場景講述。例如延遲滿足，這里講的是吃葡萄理論，先吃大還是吃小。通書都是用案例的形式來講述，案例貼近生活，很新，而且很多不幸的遭遇故事都是大家耳熟能詳?shù)?，平時刷手機(jī)也能刷到的案例。
看完本書感覺有部分思維方式是父母輩的，例如孩子做錯事的一些處理方式，但是也有很多不同父母輩一貫的思維，可以讓我們看到父母輩帶孩子其實也有很多我們比不上的優(yōu)勢，例如我和先生曾討論過，父母的性格可能會把孩子帶的更開朗等等。所以大家千萬不能焦慮，如果能親自帶，那是最好的，現(xiàn)實情況暫時無能為力時，盡量把情況調(diào)整到最好，只要一直努力著，孩子是可以感受到的。
書里面有個別觀點做法是個人不太接受的，這個看個人培養(yǎng)的傾向。
心理撫養(yǎng)讀后感篇九
假期讀完了李玫瑾老師的《心理撫養(yǎng)》，感受頗深。這本書會讓人全面地了解到孩子的撫養(yǎng)、教養(yǎng)、性格的形成與家庭和父母息息相關(guān)，這是一本值得每一個爸爸媽媽認(rèn)真閱讀的書，通過這本書學(xué)習(xí)一些教育方面的知識，對子女的成長大有助益。
俗話說“十年樹木，百年樹人”，作者開篇用案例來講述了家庭是人生的起點及家庭對一個人的成長的重要性，早期的家庭養(yǎng)育和家教養(yǎng)方式對人的心理行為的形成和發(fā)展緊密相關(guān)。心理撫養(yǎng)重在養(yǎng)心教育，養(yǎng)心教育重在語言、情感、認(rèn)知方式，養(yǎng)育的過程中心理教養(yǎng)決定一個人的品行，一個人的性格決定著命運。李玫瑾教授用近幾年來的犯罪案例剖析了青少年犯罪行為發(fā)生的`原因及產(chǎn)生行為的家庭背景，采用邏輯推理的方式告訴我們在養(yǎng)育道路上的警示和正確的撫養(yǎng)應(yīng)該是什么樣的。
現(xiàn)在的社會普遍性的教育焦慮，關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)成績，注重各種能力特長的培養(yǎng)，卻忽視了孩子的情感和性格的培養(yǎng)。一個優(yōu)秀的孩子不是一天兩天形成的，而是父母長期的用心經(jīng)營，并不斷完善和改變自己來啟發(fā)和引導(dǎo)逐步實現(xiàn)的。一個人對人間悲歡離合的感悟能力以及他帶給別人和社會的感受將是決定著他是否能夠回饋家庭和社會的重要因素。在遇到挫折的時候能樂觀面對，遇到困難能迎難而上才是孩子將來在社會上生活開心快樂，學(xué)業(yè)有成，事業(yè)成功的基礎(chǔ)。作為父母對孩子的養(yǎng)育決不能止步于哪一次考試，哪一次犯錯，而是一項伴隨自己一生的成長的探索之路。
有人說“貴族是三代以上養(yǎng)出來的。”所以養(yǎng)人是人生的一種修行。我們?yōu)槿烁改?，也并不是完美的人，每個孩子都不同，養(yǎng)育需要因人而異，需要用心觀察，需要用智慧去發(fā)現(xiàn)，去觀察，不同階段用不同的方法。要做有“智慧”的父母。遵循孩子的發(fā)展規(guī)律，成長軌跡，做好早期品行教育，給予情感上的滿足，建立規(guī)則和邊界，樹立正確的行為習(xí)慣。只有在成長中不斷的修正自己的養(yǎng)育之路才能引導(dǎo)孩子成為你想要的樣子。
心理撫養(yǎng)讀后感篇十
缺少自我反思意識的人往往心理不太成熟，因為他們只看到別 人有錯，卻不知自己需要改變。
如果一個人有自然意識和社會意識，但缺少自我反思意識，就屬于心 理不成熟的人。心理不成熟的人往往不知如何從我做起。
心理學(xué)實驗中常常用這樣的術(shù)語——自變量和因變量。自變量一般 是起始變量、刺激變量，常常是另一個變量變化的起因。因變量則是因為 其他變量的刺激和誘導(dǎo)才發(fā)生變化的變量。缺少自我反思意識的人往往是 “因變量”，總指望別人的改變來改變現(xiàn)實，永遠(yuǎn)不知道自己該如何成為主 動的“自變量”。遇事只期待別人改變，這是將自己的命運系于別人身上 的表現(xiàn)。這種人在社會生活中一定會遇到很多挫折。
1992年，某報社邀請我參加一個座談會，一共有六位專家，其中有婚 姻法專家、社會學(xué)家、婦女問題研究專家，還有兩位著名律師。主編說： “我們報社最近想搞一個活動，就是維護(hù)婦女和兒童的權(quán)益，幫助母親找 回孩子，讓孩子回到母親身邊?！?/p>
這個活動以一個案例為由頭，當(dāng)事人是位28歲的南方女子，長得非 常清秀，很文靜的樣子。她一臉愁容地坐在旁邊，幵始跟我們訴說自己的 經(jīng)歷。
她和前夫是大學(xué)同學(xué)，相戀四年，畢業(yè)后就結(jié)婚了。他們一起到廣東某市創(chuàng)業(yè)，開了一家公司，很快就步人正軌并掙到錢了。一年后，她休孕 生子。因要照看孩子，她對公司的事情就顧及少了。一年多以后，丈夫gj 家越來越晚，她的懷疑最終被證實了，丈夫與天天在一起工作的女秘書肖 上了。他們就離婚了，孩子判給了她。
她越想這件事就越氣：“我跟你一塊創(chuàng)業(yè)，還給你生了兒子，你居然這 樣背叛我！公司至少有一半的股份應(yīng)該歸我?！庇谑牵_始打官司。結(jié) 果，在打官司期間，前夫借探視之機(jī)把孩子抱走了，把公司也注銷了，從 此在這個城市消失了。
她非常氣憤，就把所有工作都停下來，跑到全國各地去尋人。因為一直沒有找到前夫和孩子，她就跑來找這家報社，希望報社能幫她維護(hù)自己 的權(quán)益。
我的想法跟在座各位有所不同，我怕傷到這名女子，就推辭道：“我 就不說了。”但主編非讓我說，我想了想，就以心理咨詢中“當(dāng)事人中心” 的方式，站在這名女子的角度給她提了下面三個問題：
“第三，你相貌清秀、身材苗條，又有大學(xué)學(xué)歷和創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，現(xiàn)在才 28歲，如果開始新的人生，按七八十歲來算吧，還有四五十年時間呢?？?是，如果你把時間都花在找孩子和前夫上，除了因找不到而增加痛苦和怨 恨外，你還能得到什么？即使找到了，孩子夾在你倆的沖突中間，會有怎樣的心理創(chuàng)傷呢？”
我問她這三個問題，是想讓她在回答時能夠反思并發(fā)現(xiàn)自己陷人的盲 區(qū)。我認(rèn)為，從學(xué)歷到創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，她自身就擁有很好的價值，完全可以重 新開始自己的人生和事業(yè)的追求，而不應(yīng)該被一次失敗的婚姻拖進(jìn)無休止 的補(bǔ)救努力中。
我跟她說：“事實上，你找前夫越迫切，他就會躲你越遠(yuǎn)。相反，你要 自強(qiáng)自立，不再糾結(jié)，重新開始自己的生活，活得獨立而精彩。時間長了， 隨著孩子對你的惦念越久，前夫可能會有內(nèi)疚感，反而會惦記你并覺得愧 疚。你放心，兒子既是你的，也是他的，他不會虧待自己兒子的。世界這 么大，你干嗎非在一棵樹上拴住自己呢？”
我說這番話，是想喚醒她去思考自己選擇哪種生活方式會更好。
生活中類似的故事很多，出軌者想方設(shè)法擺脫婚姻的束縛，被甩者卻 不甘心放手乃至拼死捍衛(wèi)，于是原本是世間很珍貴的一種情感卻變成最毒 的毒液和最狠的利刃，讓雙方兩敗倶傷。例如，2007年年底，有位在外企 工作的女子完全有自食其力的能力，卻用自己的余生進(jìn)行報復(fù)，把丈夫與 第三者的親密照片發(fā)到博客，然后自殺身亡。
這個事件在網(wǎng)上引發(fā)關(guān)于第三者插足及懲罰的討論。當(dāng)時有個記者就 給我打電話，說他們想做一個節(jié)目，重點討論一下我國法律為什么不制定 通奸罪，為什么不懲罰第三者。
我說：“如果媒體這樣導(dǎo)向就錯了。別的先不說，如果一個女人真的愛 丈夫，那她愛他的目的是什么？應(yīng)該是希望他幸?？鞓?。如果你特別愛一 個人，是不是希望他活得好呢？那他現(xiàn)在不愛你了，想離幵你了，你干嗎 不給他自由？”
倘若夫妻一方在城里有工作，另一方是農(nóng)村婦女，當(dāng)女性已為他生了孩子，男方卻拋棄她，那我們應(yīng)該幫助這個弱者，因為她不好再嫁人?？?是，像上面兩個案例中的女性都接受過高等教育，都能自食其力，為什么 不能好好生活，非要自毀或讓雙方盡毀呢？這是不明智的選擇。
人要學(xué)會自我反思，先真正認(rèn)識自己，再決定怎樣作為。因為很多時 候，我們改變不了別人。自我反思還可以讓我們自我審視，明白獨立的自 我是有價值的，然后選擇自強(qiáng)不息。相反，抱持“我過不好’我要讓你也 過不好，，的狹隘心態(tài)，結(jié)果往往是先毀滅自己，再毀滅別人，或者先毀人 后毀己。
人活在世上，無論是男人還是女人，首先要做一個獨立的人，要自信 和自尊。也就是說，你可以愛別人，也可以被人愛，但你就是你，你的價 值首先體現(xiàn)在你是能自立的，而不是將自己的一切依附于某個人身上。只 有這樣，你才能得到別人的尊重。
感情是相互的，愛情更是一種彼此需要的情感關(guān)系，而不是占有的關(guān) 系。因為對方有獨立的人格，有自由選擇生活方式的權(quán)利，你也一樣。如 果一個人不需要你了，對你沒感情了，你懲罰他又有何用？記住，你的心 胸有多寬闊，你的人生就有多寬闊，反之亦然。
心理撫養(yǎng)讀后感篇十一
《心理撫養(yǎng)》的作者是著名的犯罪心理學(xué)家。她通過三十余年的教學(xué)與研究發(fā)現(xiàn)，人的心理問題與早年的教育息息相關(guān)，由此提出了人的教育要關(guān)注早年心理撫養(yǎng)，尤其要關(guān)注與人性相關(guān)的情感、與命運相關(guān)的性格等觀點。比如，一個人是否會犯罪，往往與他出生后的家庭養(yǎng)育密切相關(guān)。
與其他兒童教育類書籍不同，這本書從社會問題的視角著手，直擊早期家庭教育對人的性格養(yǎng)成、行為形成的重要影響。提到所有社會問題其實都是人的問題，而人的問題又源于早年的養(yǎng)育，孩子的問題多是身邊的大人造就的等等。從家庭是人生的起點開始到性格培養(yǎng)決定命運，從基因遺傳，到意識、觀念、情緒、情感、意識、品行等多方面細(xì)致深度地講解。例如，“心理品質(zhì)的基礎(chǔ)取決于遺傳，所以優(yōu)生優(yōu)育很重要。人的心理具有客觀性，即使是同一對父母，在不同時間生下來的孩子都會存在這種客觀的差距，所以要因人施教”以及“心理發(fā)展有跡可循。在心理發(fā)展的四個重要的臺階中，18歲之前就占了三個這可謂奠定了人生的根基。其中，最重要的是前兩個臺階（0－6歲）。這讓我們知道，父母早年認(rèn)認(rèn)真真地養(yǎng)育孩子可以收到事半功倍的效果，會影社會響孩子的一生。因此，在孩子還不懂什么是未來的年紀(jì)時，父母應(yīng)以智慧的方式對孩子有所約束和要求，而不是任其無知無畏地錯過人生的某些關(guān)鍵環(huán)節(jié)。”書中列舉了作者在幾十年工作中接觸的青少年犯罪者的事跡，通過與他們的溝通交談，尋跡到他們在早年撫養(yǎng)時家庭出現(xiàn)的問題直接影響了他們的心理風(fēng)格，終而作出犯罪行為。讀時不禁讓人反觀自身的問題，唏噓家庭撫養(yǎng)的重要。
許多父母最關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)成績，特別重注能力的培養(yǎng)。能力雖然重要，可以影響一個人掙錢多少、地位高低等，但在人的心理發(fā)展過程中，它排在心理撫養(yǎng)和心理教養(yǎng)之后。父母親自陪伴孩子成長，比給孩子掙很多錢更有價值。與其給孩子存錢，不如教孩子如何為人處世。能養(yǎng)出一個能讓身邊的人感到舒服和幸福，能為社會做出貢獻(xiàn)的孩子，是父母最大的功德。
心理撫養(yǎng)讀后感篇十二
現(xiàn)代社會中，快節(jié)奏的生活、工作和學(xué)習(xí)，給人們帶來了巨大的壓力，壓得人們喘不過氣來。面對這些壓力，現(xiàn)代人往往選擇不同的方式來應(yīng)對，但是在更深層次解決問題上，我們需要注重心理撫養(yǎng)這種精神層面的治療方式。在本文中，筆者將結(jié)合個人體驗和相關(guān)理論，分享關(guān)于心理撫養(yǎng)的體會和心得。
認(rèn)知撫養(yǎng)是一種心理撫養(yǎng)的方式，它基于認(rèn)知心理學(xué)理論，引導(dǎo)人們?nèi)徱暫透淖冏约旱乃季S方式，具有重要的治療意義。在我個人的體驗中，當(dāng)我面對壓力和負(fù)面情緒時，我會通過觀察自己的內(nèi)心感受和情緒反應(yīng)，找到自己的固有思維模式，再通過正向思考、積極心態(tài)來改變自己的心理狀態(tài)。當(dāng)然，這不是輕而易舉的事情，需要長期的鍛煉和反思，但是投入越多，獲得的收益也越大。
情緒撫養(yǎng)是通過情感的表達(dá)和接受，來減緩負(fù)面情緒和壓力的心理撫養(yǎng)方式。作為一名青年教師，我面對和學(xué)生間的矛盾和沖突時，我不再用情緒壓制情緒的方式來處理問題，而是學(xué)會了耐心傾聽和包容，引導(dǎo)學(xué)生表達(dá)情感，并積極建立情感紐帶。當(dāng)學(xué)生感知到我的在意和關(guān)愛后，他們會感到被理解和認(rèn)可，教學(xué)效果也會有明顯的提高。
社交撫養(yǎng)是通過與他人交往來緩解精神上的壓力，并不斷拓展和建立人脈，以獲取更多的資源和支持。在我的工作和學(xué)習(xí)中，我會積極參加社交活動和組織，與來自各行各業(yè)的人廣泛交流和交往，并在交往中學(xué)會理解和尊重他人，接納不同的觀點和文化。這樣的社交撫養(yǎng)方式，不僅可以減緩壓力，提高生活質(zhì)量，還可以開拓視野和拓展人脈資源，有益于事業(yè)和個人發(fā)展。
第五段：結(jié)語。
心理撫養(yǎng)是一種高效的心理健康保健方法，它在日常生活和工作中發(fā)揮著重要的作用。在撫養(yǎng)的實踐中，我們需要注重自我反思和不斷學(xué)習(xí)提高，去理解和尊重自己的內(nèi)心，學(xué)會與他人相處，以達(dá)到達(dá)到精神健康的目標(biāo)。只有在心理和情感上與自己和他人建立深層次的聯(lián)系和紐帶，我們才能更加積極地面對生活和工作中的各種挑戰(zhàn)，實現(xiàn)自己的成長和發(fā)展。
心理撫養(yǎng)讀后感篇十三
歷時一周，讀完了這本《心理撫養(yǎng)》，看完后對于教育孩子還是有很多收獲的，如果不整理，可能很快這本書的內(nèi)容就淡忘了，所以對自我的要求是無論讀后感好壞，都要寫出自己最真實的感受。
1.家庭環(huán)境對孩子的成長特別重要。
每個孩子出生大都是以家庭為單位，孩子在家庭這個環(huán)境的熏陶下長大。這個家庭中的每一個成員都在對孩子有著影響，在孩子的童年時期要給予孩子豐盈的愛，讓孩子有足夠的安全感，這樣的孩子長大之后性格大多比較爽朗、樂觀。
2.孩子的早年撫養(yǎng)方式非常重要。
李教授追溯那些犯罪分子的早年成長經(jīng)歷，大多是在童年時期就沒有被關(guān)愛過，要不就是對于孩子的教養(yǎng)方式過于溺愛、放縱或者嚴(yán)格，造成孩子性格的缺陷。兇手缺少人情味或者約束感，這種早期的教養(yǎng)方式很容易造就孩子的性格，導(dǎo)致后期很難改變。
3.培養(yǎng)孩子的親社會行為。
人的本質(zhì)就是社會關(guān)系的總和。人雖然以家庭為單位，但最終要走向社會，服務(wù)于社會，所以孩子要有適應(yīng)社會的能力和行為。也就是在從小就要給孩子樹立規(guī)矩，讓孩子知道什么事情能做，什么事情是違法的，一定不能做。
孩子從小就應(yīng)樹立規(guī)矩，比如到別人家做客，不能看到人家桌子吃的就像自己家一樣隨便拿，家長一定要告訴孩子到了別人家不能亂動別人的東西，還要禮貌叫人。關(guān)于叫人，這個我成長的過程中被這個深深的困擾著，村里有些長輩，我也不知道該叫哥還是叔、大爺、老爺，每次過年家里總會來很多的客人，我也不知道都是什么親戚，那種場面就比較尷尬，家里長輩就會數(shù)落我，說我不知道叫人。有時候在村里為了避免叫人的尷尬，會寧愿多走點路繞開有人的地方回家。直到現(xiàn)在我也不是特別擅長親熱的叫人。
家長從小就是應(yīng)該培養(yǎng)孩子的這種親社會的能力，不至于以后出現(xiàn)社交恐懼癥。關(guān)于孩子禮貌待人，這點家長更是應(yīng)該給孩子樹立規(guī)矩。從剛會說話就要養(yǎng)成講禮貌的好習(xí)慣，我發(fā)現(xiàn)我教的有些學(xué)生就不愛說謝謝，這段時間上網(wǎng)課，因為作業(yè)或者班級事務(wù)去聯(lián)系孩子，有的孩子無論你怎么發(fā)消息都是不回，更過分的是我還出現(xiàn)了被拉黑的行為。我們可以說她是個孩子去原諒她，那么長大了到了社會上就會突然變得有禮貌了嗎？很明顯不會。有禮貌是刻在骨子里的一種教養(yǎng)。如果在公司上班，對上司、領(lǐng)導(dǎo)的話不回應(yīng)，還拉黑，我想這個人一定會被炒魷魚。
4.孩子的是非觀念是在嘮叨中形成的。
孩子來到這個世界上就像是一張白紙，是非觀念的形成是后期形成的。一個最可怕的就是沒有是非觀念。以前我總會覺得家長好煩，絮絮叨叨的，一句話說了一遍又一遍，但我現(xiàn)在明白正是在這種絮叨中，在孩子的心靈上刻印了正確的觀念。
當(dāng)然除了絮叨之外，更重要是家長給孩子樹立榜樣，家長希望孩子成為什么樣的人，自己首先就要成為什么樣的人。“身教大于言傳” 、”桃李不言，下自成蹊“都是強(qiáng)調(diào)榜樣的作用。
5.培養(yǎng)孩子的耐挫心理。
現(xiàn)在的孩子動不動就想不開，這都是從小嬌慣，家長從來不舍得吵孩子，一直順著孩子心理造成的悲劇。沒有一個人喜歡被批評，但批評的聲音卻有助于糾正我們的錯誤。
我比較贊同書中的育兒觀念，書比較通俗易懂，所以讀得有些快，也許某一天會回過頭再看這本。讀書，求的不是速度，更應(yīng)該是質(zhì)量。同時，把所學(xué)運用到生活中，所有的知識都是相通的。明天《正面管教》這本書就到了，加入了一個共讀群，希望這個寒假能夠細(xì)細(xì)品味這本書。
心理撫養(yǎng)讀后感篇十四
育兒書看過很多，第一次看一本書，把育兒的角度，從事物的結(jié)果導(dǎo)向原因。雖然身邊很少接觸的少年犯，但是書中的種種分析，讓人觸目驚心，膽戰(zhàn)心驚，不好的原生家庭會對孩子的`一生起著不可忽視的位置！
作為家長，沒有人愿意自己的孩子去犯法，但是從兒童時期，家庭父母不足夠關(guān)愛讓孩子也沒有愛的溫暖，從而心理不健康。
家庭是人生的起點，人的很多問題源于早年養(yǎng)育，父母親自陪伴孩子成長，比只給孩子掙錢更有價值。
看到一個個少年犯法的案例，自小沒有感受到關(guān)愛和溫暖，或者家長的打罵造成了孩子的不良心態(tài)。長大成人后，這些孩子沒有穩(wěn)定的工作，無法組成家庭，于是就走上了犯法的道路。
一直認(rèn)為父母是孩子的第一責(zé)任人，既然生了他們，就不止是物質(zhì)方面的給予，更要心理扶養(yǎng)，幫助孩子引導(dǎo)孩子，樹立正確的價值觀。
父母的愛是指向分離的愛，孩子感受到父母愛，長大成人后，才能自力更生，有謀生的能力。
心理扶養(yǎng)比物質(zhì)扶養(yǎng)更重要，性格比能力更決定命運。愛需要學(xué)習(xí)！
心理撫養(yǎng)讀后感篇十五
任何職業(yè)都要獲得從業(yè)資格證，而家長作為孩子的第一任教師，子女教育方面參差不齊，尤其是育人基礎(chǔ)知識不夠豐富和系統(tǒng)。老師作為學(xué)校和家庭的紐帶，應(yīng)該在開家長會的時候，向家長普及一些家庭教育的知識。寒假里，我認(rèn)真閱讀了李玫瑾老師的《心理撫養(yǎng)》，里面很多觀點對家長具有指導(dǎo)意義。
孩子成長過程中，不能只有表揚和贊美，更應(yīng)該讓孩子知道人都有缺點和不足，要正視它們，改變或者接受它們。
孩子在學(xué)校愛打架，一定是家長愛動手。作為家長，我也需要反思，孩子將近兩歲了，有時想給他立規(guī)矩，他不聽話的時候就打他屁股?？墒遣痪梦揖桶l(fā)現(xiàn)他會拍打著玩偶，嘴里說著“打！打！打！”孩子的模仿和學(xué)習(xí)是天性，家長的言行都會反映在孩子身上。我覺得，還是得多跟孩子講道理，這樣他以后在校園里才能跟同學(xué)和睦相處。
很多父母外出打工掙錢，讓孩子和爺爺奶奶一起生活，年邁的爺爺奶奶和充滿活力的孩子中間，隔著一道難以跨越的鴻溝，孩子說的他們聽不懂，長此以往，孩子不愛表達(dá)了，慢慢變得沉默寡言。
教育孩子容易，教育家長很難，我們必須掌握更多相關(guān)知識，才能幫助更多家長和學(xué)生。
心理撫養(yǎng)讀后感篇十六
初識李玫瑾教授，是20xx年在百度上知道她的，聽她講授孩子家庭教育方面的視頻，很受感慨。
近日，又閱讀了李玫瑾教授的《心理撫養(yǎng)》這一本書，讓我受益匪淺，特別是封面的一句話，給我印象最深：“心理撫養(yǎng)比物質(zhì)撫養(yǎng)更重要，性格比能力更決定命運”。
一個孩子出生后，我們應(yīng)該怎樣對待他，怎樣撫養(yǎng)、教養(yǎng)和培養(yǎng)他，這本書給我們明確指出了全新的育兒理念，本書共分為7個篇章，李玫瑾教授通過三十余年的教學(xué)與研究發(fā)現(xiàn)，人的心理問題與早年的養(yǎng)育息息相關(guān)，書中重點從“心理撫養(yǎng)”和“心理教養(yǎng)”兩個方面闡述，告訴我們父母的陪伴、教育決定孩子的健康成長。
李玫瑾教授說：“父母是孩子的一面鏡子，孩子的很多問題也能從父母身上找到影子”，所以，父母也需要成長、學(xué)習(xí)。
當(dāng)一個嬰兒出生后，作為父母就應(yīng)當(dāng)與孩子建立親密關(guān)系，通過喂養(yǎng)、換尿布、各種接觸，讓孩子感受到愛，雖然他暫時不會說話，不會表達(dá)，但他可以通過哭，通過氣味來感受和依賴親人提供物質(zhì)滿足和心理滿足。
父母早期全心全意的愛與陪伴，是孩子生命最初的情感來源，也是孩子獲得安全感的保障。
父母沒把孩子帶在身邊，而是交給爺爺奶奶撫養(yǎng)，等到孩子大了，再接到身邊上學(xué)時，就會發(fā)現(xiàn)，孩子見到父母就像見到了陌生人，會緊張、拘束、害怕，心理距離會持續(xù)很久。
所以，不管多么艱難，孩子一定要自己撫養(yǎng)！尤其是孩子3歲以前，千萬不要圖省事，輕易把孩子交給包括雙方父母在內(nèi)的任何人。
三歲開始，孩子能夠行走，可以說出自己的要求了，會有一些不合理的索求，這時，家長可以對他無理要求說“不”，讓孩子逐漸掌握不同場合下各種行為的尺度與規(guī)矩。
父母需要對這一時期的孩子耐心地樹規(guī)矩，教會孩子表達(dá)與溝通，學(xué)會講理，學(xué)會禮貌待人，學(xué)會分享與包容。
這個階段非常重要，因為性格教養(yǎng)缺失，他在今后的生活中，可能會出現(xiàn)各種問題。
讓孩子在六歲前開始經(jīng)歷體力之苦，他會一生受益。要重視孩子的性格培養(yǎng)，一定要讓孩子養(yǎng)成勤快、皮實、吃苦耐勞、不輕易記恨的性格。
隨著獨立意識與自我意識的不斷增長，孩子對父母有依戀之情，有些孩子會出現(xiàn)叛逆，父母一定要耐心和堅忍，記住“和善而堅定”的原則。
這個時期，需要培養(yǎng)能力。能力與個人的兩個因素有關(guān)：一是先天稟賦，二是后天努力。
所以，父母要與學(xué)校老師多溝通，多關(guān)注孩子在校的表現(xiàn)以及給孩子創(chuàng)造學(xué)習(xí)氛圍，投入教育資本，不斷提高孩子的能力。
人一旦成年，許多事情就需要由自來獨立判斷或決定，孩子18歲以后，父母要學(xué)會放手，不能再替子女選擇和決策，否則，子女就會是“巨嬰”、“啃老族”。
所以，該放手時就放手，人只有在不斷成長中，才能長大。
書中很多案例給我們敲響了警鐘，父母的缺位是孩子成長過程中最大的.問題，養(yǎng)育孩子這件事，并不是有錢就能解決好的，人在成長過程中，親情陪伴比金錢重要得多，只有家庭和諧了，孩子才能健康成長了，社會才能更穩(wěn)定。
一個優(yōu)秀的孩子不是一天兩天形成的，而是父母長期的用心經(jīng)營，并不斷完善和改變自己來教育和引導(dǎo)逐步實現(xiàn)的。
幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。
這本書讓我看到了家庭養(yǎng)育的重要性，作為家長，要關(guān)注孩子的身、心、靈，多與孩子溝通，培養(yǎng)孩子堅強(qiáng)的性格，珍惜與孩子的相處過程，不斷自我完善，終身成長，只有大人好好學(xué)習(xí)，孩子才能天天向上。
心理撫養(yǎng)讀后感篇十七
隨著現(xiàn)代社會的高速發(fā)展，人們的工作壓力和生活壓力也不斷增加，心理健康問題成為了越來越多人關(guān)注的焦點。為此，人們開始探索各種途徑來緩解壓力和焦慮，而心理撫養(yǎng)閱讀作為一種有效的心理健康療法，受到了廣泛的追捧和推崇。在我的閱讀實踐中，我深刻體會到了心理撫養(yǎng)閱讀的重要性和神奇之處。
首先，心理撫養(yǎng)閱讀能夠幫助我們擺脫焦慮和壓力?，F(xiàn)代社會的快節(jié)奏和競爭壓力給人們帶來了巨大的心理壓力。而心理撫養(yǎng)閱讀則是一種令人放松的活動，它可以幫助我們轉(zhuǎn)移注意力，舒緩緊張情緒，讓我們暫時遠(yuǎn)離焦慮和壓力的困擾。當(dāng)我沉浸在一個美好的故事中時，我可以忘記一切煩惱，感受到內(nèi)心的平靜和寧靜。
其次，心理撫養(yǎng)閱讀可以培養(yǎng)我們的情感共鳴和情緒理解能力。人類是情感動物，在日常生活中，我們面對各種各樣的情緒和情感。而通過閱讀，我們可以了解和感受到不同人物的情感和心理狀態(tài)，從而更好地理解和體驗他人的情緒。這種情感共鳴和情緒理解能力的培養(yǎng)不僅可以增強(qiáng)我們的同理心，也可以提升我們的情商和人際交往能力。
再次，心理撫養(yǎng)閱讀可以開拓我們的思維和想象力。閱讀是一種充滿想象力和創(chuàng)造力的活動，作者通過文字把一個個故事生動地呈現(xiàn)在我們面前，而我們在閱讀的過程中，可以自由想象和構(gòu)建故事中的場景和人物，這對我們的思維和想象力是一個巨大的提升和訓(xùn)練。通過閱讀，我們可以拓寬眼界，開闊思維，激發(fā)創(chuàng)造力，讓我們的思維能夠更靈活、更富有創(chuàng)意。
另外，心理撫養(yǎng)閱讀還可以提高我們的文化素養(yǎng)和個人修養(yǎng)。閱讀是一種涉及各個領(lǐng)域和主題的活動，通過閱讀，我們可以了解到豐富多彩的知識和不同文化的魅力。尤其是閱讀經(jīng)典作品，它們蘊含著深刻的思想和智慧，通過閱讀，我們可以提高自己的文化素養(yǎng)和綜合素質(zhì)，培養(yǎng)自己的個人修養(yǎng)，讓我們變得更加有內(nèi)涵和魅力。
最后，心理撫養(yǎng)閱讀是一種健康、富有意義的方式來度過閑暇時光。生活中有很多無聊的時刻，比如等車、排隊、加班等等，而這些時刻又是無法避免的。如果我們能夠在這些碎片化的時刻選擇讀書，那么我們就可以充分利用起來，不僅能夠豐富自己的知識，還能夠讓我們的思維活躍起來，更重要的是，我們可以充實自己的心靈，給自己帶來快樂和滿足感。
綜上所述，心理撫養(yǎng)閱讀對于我們的心理健康和個人成長具有重要意義。通過心理撫養(yǎng)閱讀，我們可以遠(yuǎn)離焦慮和壓力，培養(yǎng)情感共鳴和情緒理解能力，開拓思維和想象力，提高文化素養(yǎng)和個人修養(yǎng)，同時，還可以健康、富有意義地度過閑暇時光。因此，我們應(yīng)該積極參與心理撫養(yǎng)閱讀，讓它成為我們生活中不可或缺的一部分。
心理撫養(yǎng)讀后感篇十八
第一段：引言（大約150字）
《心理撫養(yǎng)》是一本深入人心的心靈讀物，它描繪了人類情感的豐富與復(fù)雜。通過作者自身的經(jīng)歷和心理學(xué)的解讀，本書教導(dǎo)我們?nèi)绾胃玫乩斫夂蛽狃B(yǎng)自己的心理。我非常幸運地有機(jī)會閱讀這本書，并且在閱讀過程中與作者的思想產(chǎn)生了共鳴。在接下來的文章中，我將分享我對《心理撫養(yǎng)》的感悟和體會。
第二段：切實了解自己（大約250字）
心理撫養(yǎng)的首要任務(wù)是切實了解自己的情感和心理狀態(tài)。我們常常會因為忙碌的生活而忽視自己內(nèi)在的需求，而只顧著滿足外在的物質(zhì)欲望。然而，當(dāng)我們對自己的情緒和需求不夠敏感時，我們很容易陷入疲憊、焦慮和沮喪的狀態(tài)中。通過閱讀《心理撫養(yǎng)》，我意識到了這一問題的重要性。書中提到的自我觀察和情緒識別的技巧對我來說非常實用。現(xiàn)在，我會經(jīng)常給自己留出一些時間，靜下心來審視自己的內(nèi)心世界，以更好地了解自己的情緒和需求。
第三段：保持積極的心態(tài)（大約250字）
《心理撫養(yǎng)》中還談到了保持積極的心態(tài)的重要性。我們每個人都會遭遇挫折和困難，但如何應(yīng)對這些困難才是關(guān)鍵。書中提到的“陽光心態(tài)”給了我很大的啟示。換個角度看問題，尋找積極的解決方案，不僅能幫助我更好地應(yīng)對困難，也能讓我更加樂觀。在我遇到挑戰(zhàn)和壓力時，我會告訴自己要相信自己有足夠的能力去應(yīng)對，持久的努力會有成果。
第四段：尋求支持與理解（大約250字）
《心理撫養(yǎng)》還談及了尋求支持和理解的重要性。人是社會性動物，我們需要與他人建立聯(lián)系，分享我們的快樂和痛苦。然而，有時我們可能會感到孤獨和無助，不知道如何尋求他人的支持。通過閱讀本書，我明白了開放和真誠的溝通是建立健康關(guān)系的基石。當(dāng)我遇到困難時，我會尋找親朋好友的幫助和支持。他們的理解和鼓勵能幫助我更好地排解負(fù)面情緒，找到解決問題的方向。
第五段：自我護(hù)理（大約250字）
最后一章中，書中強(qiáng)調(diào)了自我護(hù)理的重要性。在現(xiàn)代社會中，我們常常忽視對于自己身心的呵護(hù)。通過合理安排時間，獨立辨別出屬于自己的空間和權(quán)利，我們能更好地滿足自身需求和期望。書中的建議包括生活秩序的合理規(guī)劃，優(yōu)先事務(wù)的處理以及適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘?。這些看似簡單的方法，實際上對改善身心健康有著重要的意義。通過踐行自我護(hù)理，我發(fā)現(xiàn)我的焦慮和壓力明顯減少，生活品質(zhì)得到了明顯提升。
結(jié)尾：總結(jié)（大約100字）
閱讀《心理撫養(yǎng)》給了我很多啟示和幫助。通過了解自己、保持積極的心態(tài)、尋求支持與理解以及自我護(hù)理，我已經(jīng)取得了很大的進(jìn)步。感謝這本書，讓我們能夠更好地關(guān)心和撫養(yǎng)自己的心靈。我會繼續(xù)堅持這些方法，努力實現(xiàn)內(nèi)心的平衡和健康。
心理撫養(yǎng)讀后感篇十九
第一段：引言（150字）
當(dāng)代社會的快節(jié)奏生活給人們帶來了很大的壓力，因此心理撫養(yǎng)成為了緩解壓力、調(diào)整心態(tài)的重要手段之一。在眾多的心理撫養(yǎng)方式中，閱讀是一種經(jīng)濟(jì)實用的選擇。通過閱讀，人們可以逃離喧囂的世界，沉浸在書籍的海洋中，舒緩心情，放松身心。長期以來，我一直堅持用閱讀作為心理撫養(yǎng)的方式，并收獲了豐富的體驗與感悟。
第二段：逆襲情緒（250字）
有時候，生活中的困境和壓力會讓人的情緒低沉，甚至陷入抑郁。而閱讀則成為了我重塑積極情緒的有效工具。無論是經(jīng)典文學(xué)作品，還是心理學(xué)或哲學(xué)的著作，閱讀都能帶給我新的思考角度和獨特的觸動。在我沉浸于書中的時候，情緒也隨之得到舒緩。有時候，我仿佛成為了小說或者散文中的主角，與書中的人物一起經(jīng)歷紛擾與成長，這種共情的體驗讓我忘卻了自身的困境，重新激發(fā)內(nèi)心的希望和力量。
第三段：拓寬視野（250字）
閱讀不僅給予了我心靈的慰藉，更重要的是擴(kuò)展了我的知識面和視野。通過讀書，我了解了世界各地的文化風(fēng)貌，認(rèn)識了許多偉大的思想家和藝術(shù)家。他們的作品和思想啟迪了我，讓我在對人生的思考和選擇中更加深入和成熟。閱讀不僅提供了豐富的信息和知識，也開闊了我的思維，讓我更加能夠理解和尊重他人的觀點，從不同的角度看待問題，培養(yǎng)出了辯證思維和寬容心態(tài)。
第四段：調(diào)整心態(tài)（250字）
在忙碌和承受壓力的工作中，閱讀成為我調(diào)整心態(tài)的有效途徑。每當(dāng)我感到疲憊或遇到挫折時，我會找出一本喜愛的書籍，躲在一個安靜的角落，享受獨自閱讀的時光。在這種時候，書籍成為了我的精神港灣，讓我能夠遠(yuǎn)離喧囂，平靜下來，重新尋找到自己內(nèi)心深處的平衡和安寧。同時，閱讀也是一種思考和思索的過程，它讓我放慢腳步，提醒自己審視自身的價值觀和人生目標(biāo)，重新調(diào)整心態(tài)，面對生活。
第五段：尋求答案（250字）
閱讀也是我尋求答案和自我認(rèn)知的一種方式。通過讀書，我常常與作者就人生的意義、幸福的來源、社會問題等進(jìn)行對話，自己的思考不斷得到迭代與加深。閱讀讓我反思自己的成長和人生路徑，幫助我在復(fù)雜的現(xiàn)實中找到自己的定位和價值，也為我提供了豐富的人生智慧。不僅如此，閱讀還激發(fā)了我對知識的渴望和追求，推動我不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。
結(jié)論（150字）
總而言之，通過心理撫養(yǎng)閱讀，我逐漸領(lǐng)悟到閱讀的力量和益處。閱讀不僅能幫助我逆襲情緒、拓寬視野、調(diào)整心態(tài)，更能讓我找到答案，實現(xiàn)自我認(rèn)知與成長。因此，我堅信閱讀是心靈棲息地的同時也是心理撫養(yǎng)的最佳選擇。無論是擺脫困境還是提高自我，閱讀都是我不可或缺的良師益友。我期待未來繼續(xù)與書籍對話，持之以恒地利用閱讀來呵護(hù)自己的內(nèi)心，并將閱讀的力量傳遞給更多的人。
心理撫養(yǎng)讀后感篇二十
看了李玫謹(jǐn)教授的《心理撫養(yǎng)》，我很慶幸當(dāng)初在孩子很小的時候，就停止了所謂的程序育兒，以及摒棄了不能奶睡、抱睡的說法。孩子初來到這世界，所有的安全感都來自撫養(yǎng)人，奶睡、抱睡是這個自然界所有哺乳動物哺乳后代最原始的.方式，他們靠著氣味辨認(rèn)你，靠著氣味去尋找安全感。
我與兒子在小的時候，兒子經(jīng)常就嗦著我的奶頭睡著了，他睡的很沉，當(dāng)他哼唧的時候，我一給奶頭，他基本就能一覺到天亮，而奶里似乎能分泌一種神奇的安眠的物質(zhì)，讓我這個經(jīng)常失眠的人，也睡的非常的好，甚至當(dāng)我中途被尿憋醒的時候，會想著兒子啥時候醒來嗦奶，嗦奶的時候我睡的比自己入睡更香沉。書上說，沒有親密撫養(yǎng)過的孩子，最容易變成冷酷變態(tài)殺人狂魔，試想在他還小的時候，沒有人對他產(chǎn)生回應(yīng)，他把玩著一個物件安慰自己，尋找快樂，那今后對人也一樣是冷漠的，因為世界所有的一切對他而言，都像這物件一樣供他研究、把玩，他根本不會產(chǎn)生絲毫的人性。
這書中講的很多道理，讓我這個沒什么見識的人，都覺得通俗易懂好理解。將這本書加入我收藏的行列，時不時的拿出來看看，權(quán)當(dāng)做教育孩子的箴言準(zhǔn)則。
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