心得體會是我們對一段時間內(nèi)的經(jīng)歷、體驗和感悟的總結(jié)和概括。通過寫心得體會，我們可以對自己的成長和進(jìn)步做出評估和反思。心得體會可以幫助我們更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的知識，也可以幫助我們改正和改進(jìn)自己的不足之處。總之，寫心得體會是我們在成長過程中不可或缺的一部分，它能夠促使我們思考并提升自己?？偨Y(jié)心得體會需要真實客觀，不夸大成績，也不回避問題。下面是一些寫心得體會的示例，供大家參考，希望能對大家有所幫助。
破解幸福的密碼心得體會篇一
幸福是每個人追求的終極目標(biāo)，但是很多人卻對于如何獲得幸福感感到困惑。然而，最近我讀了一本名為《幸福密碼》的書籍，它給了我許多關(guān)于幸福的新的視角。在這篇文章中，我想與大家分享一下我對于這本書的心得和體會。
第二段：身心平衡的重要性。
在《幸福密碼》一書中，作者強調(diào)了身心平衡的重要性。他指出，要追求真正的幸福，我們不能只關(guān)注物質(zhì)層面的滿足，還必須關(guān)注身心健康。在現(xiàn)代社會，很多人由于忙碌的生活和工作壓力，忽視了自己的身心健康。然而，唯有保持身心平衡，我們才能夠真正感受到內(nèi)心的幸福。因此，我決定每天安排一些時間來進(jìn)行鍛煉、放松和自我反思，以保持身心的平衡。
第三段：關(guān)注他人的幸福。
另一個我從《幸福密碼》中學(xué)到的重要教訓(xùn)是關(guān)注他人的幸?！，F(xiàn)代社會往往強調(diào)個人主義和競爭，而忽視了人與人之間的關(guān)系。然而，研究表明，幫助他人和關(guān)心他人的幸福，可以給自己帶來更多的幸福感。因此，我開始主動關(guān)心身邊的人，并嘗試通過行動來幫助他們。這種關(guān)注他人的幸福的做法不僅讓我感到滿足和快樂，也讓我與周圍的人建立了更深入的聯(lián)系。
第四段：培養(yǎng)積極的心態(tài)。
《幸福密碼》中提到了培養(yǎng)積極的心態(tài)的重要性。作者解釋說，我們的情緒和態(tài)度會影響我們的幸福感。因此，要想獲得幸福感，我們需要學(xué)會積極思考和樂觀面對生活中的困難和挑戰(zhàn)。這讓我想起一句名言：“笑臉迎人，病魔不來”。自從我通過積極的態(tài)度面對生活，我覺得自己的幸福感大大增加了。無論遇到什么困難，我都努力保持積極的心態(tài)，并且相信一切都會好起來。
第五段：追求內(nèi)心的意義。
最后，《幸福密碼》教會了我追求內(nèi)心的意義?，F(xiàn)代社會很多人追求物質(zhì)的財富和表面的成功，卻往往忽視了內(nèi)心對于幸福的渴望。然而，真正的幸福來自于內(nèi)心的滿足感和對生活的意義的追尋。因此，我決定將更多的時間和精力花在自己真正熱愛的事物上，并且找到自己內(nèi)心的意義和目標(biāo)。通過這樣的努力，我可以更好地理解自己，從而獲得更多的幸福感。
結(jié)論：
通過閱讀《幸福密碼》，我對于幸福有了更深刻的認(rèn)識，并且開始積極地踐行其中的原則。身心平衡、關(guān)注他人的幸福、培養(yǎng)積極的心態(tài)和追求內(nèi)心的意義，這些都為我提供了一條走向幸福的指引。我相信，只有通過這樣的探索和努力，我們才能夠真正獲得內(nèi)心的幸福和滿足。
破解幸福的密碼心得體會篇二
首段：幸福，是每個人都追求的目標(biāo)。然而，要獲得真正的幸福并不容易。幸福密碼是一種向內(nèi)尋求快樂的方法，通過掌握幸福密碼，我們可以更好地解決生活中的問題，提高我們的幸福指數(shù)。
二段：幸福密碼的第一項是積極心態(tài)。無論遇到什么困難和挫折，我們都應(yīng)該以積極的心態(tài)去面對它們。正如著名心理學(xué)家馬丁·塞利格曼所說：“樂觀是一種智慧的力量。”只有當(dāng)我們保持積極的態(tài)度時，我們才能更好地應(yīng)對困難，找到解決問題的方法，從而獲得真正的幸福。
三段：幸福密碼的第二項是感恩之心。感恩是一種讓我們更加幸福的情感。當(dāng)我們學(xué)會感恩時，我們會更好地珍惜身邊的一切，從而體驗到更多的幸福。感恩的心態(tài)可以讓我們更加滿足，并且?guī)椭覀兏玫嘏c他人和諧相處。只有當(dāng)我們學(xué)會感激生活中的每一個細(xì)節(jié)時，我們才能真正地理解幸福的真諦。
四段：幸福密碼的第三項是自律。自律是一種培養(yǎng)良好習(xí)慣的能力，它可以幫助我們保持身心健康，提高工作效率，從而獲得更多的幸福感。自律的人能夠更好地控制自己的內(nèi)心，擺脫拖延和浪費時間的習(xí)慣。在自律的指引下，我們可以更好地安排時間，追求自己的夢想，并獲得真正的成就感和幸福感。
五段：幸福密碼的第四項是熱愛自己。了解并接受自己是實現(xiàn)幸福的重要步驟。只有當(dāng)我們真正地喜歡自己，并為自己的優(yōu)點和缺點付出相同的努力時，我們才能真正地感受到內(nèi)心的安寧和滿足。熱愛自己意味著給自己一些寶貴的時間和空間，關(guān)心自己的身心健康，并且盡力改善自己的不足之處。
結(jié)尾段：通過掌握幸福密碼，我們可以更好地追求幸福。積極心態(tài)、感恩之心、自律和熱愛自己是實現(xiàn)幸福的關(guān)鍵。無論我們處于什么樣的環(huán)境，始終保持樂觀積極的態(tài)度，感激生活中的每一個細(xì)節(jié)，并為自己的夢想努力奮斗，就能夠真正體驗到幸福的力量。
（注：以上文字僅供參考，具體內(nèi)容可根據(jù)實際情況進(jìn)行調(diào)整。）。
破解幸福的密碼心得體會篇三
第一段：引言（150字）。
密碼是人們在現(xiàn)代社會中常常使用的一種加密方式，用來保護(hù)個人信息和數(shù)據(jù)安全。然而，在網(wǎng)絡(luò)安全領(lǐng)域，破解密碼也是黑客攻擊的一種常見手段。為了更好地了解密碼破解的原理和技巧，我們在實驗課程中進(jìn)行了一次密碼破解實驗報告的編寫與理解。本文將介紹我在這次實驗中所獲得的心得體會，以及對密碼破解技術(shù)的思考。
第二段：了解密碼破解的基本原理（250字）。
在進(jìn)行密碼破解實驗報告之前，我們首先需要了解密碼破解的基本原理。密碼破解的方式有很多種，其中最常見的是暴力破解和字典破解。暴力破解是通過窮舉所有可能的密碼組合，不斷嘗試進(jìn)行破解，直到找到正確的密碼為止。字典破解則是通過使用一個預(yù)先準(zhǔn)備好的密碼字典，將其中的密碼一個一個地嘗試，直到找到正確的密碼為止。掌握了這些基本原理后，我們可以更好地理解密碼破解的過程和方法。
在進(jìn)行實驗報告密碼破解的過程中，我們還學(xué)習(xí)了一些密碼破解的技巧和工具。例如，我們可以利用暴力破解工具，如JohntheRipper和hashcat，對加密文件進(jìn)行暴力破解。這些工具能夠根據(jù)設(shè)定的密碼字符集、密碼長度和其他約束條件進(jìn)行窮舉破解，快速獲取正確的密碼。此外，我們還可以利用字典破解工具，如Hydra和Medusa，使用預(yù)先準(zhǔn)備好的密碼字典進(jìn)行破解。這些工具的使用可以極大地提高密碼破解的效率和成功率。
第四段：密碼破解的倫理與道德困境（300字）。
雖然密碼破解技術(shù)可以被應(yīng)用于提升網(wǎng)絡(luò)安全的領(lǐng)域，但我們也要思考其中涉及的倫理與道德困境。密碼破解的技術(shù)可能被黑客用于非法侵入他人的隱私，從而造成巨大的傷害和損失。因此，作為學(xué)習(xí)密碼破解的人員，我們應(yīng)該始終保持良好的道德品質(zhì)，合法合規(guī)地使用這些技術(shù)。我們應(yīng)該將技術(shù)應(yīng)用于推動社會進(jìn)步和網(wǎng)絡(luò)安全，而不是為了個人的私利或不當(dāng)目的而濫用。
第五段：對密碼破解技術(shù)的思考與總結(jié)（200字）。
通過參與實驗報告密碼破解的實踐，我對密碼破解技術(shù)有了更深入的了解。密碼破解不僅僅是一門技術(shù)，更是一種對網(wǎng)絡(luò)安全的認(rèn)知和思考。在學(xué)習(xí)和研究的過程中，我們應(yīng)該不斷提升自己的技術(shù)水平，同時也要對密碼破解這一領(lǐng)域的發(fā)展和應(yīng)用進(jìn)行深入思考。只有將密碼破解技術(shù)應(yīng)用于合法合規(guī)的范疇，我們才能更好地保護(hù)個人信息和數(shù)據(jù)安全，使網(wǎng)絡(luò)空間更加安全可靠。
總結(jié)（100字）。
通過實驗報告密碼破解的實踐，我們深入了解了密碼破解的原理和技巧，同時也思考了密碼破解的倫理和道德困境。作為學(xué)習(xí)密碼破解的人員，我們應(yīng)該牢記合法合規(guī)的原則，并將技術(shù)應(yīng)用于推動社會進(jìn)步和網(wǎng)絡(luò)安全。只有通過合理正確的使用密碼破解技術(shù)，我們才能真正保護(hù)個人信息和數(shù)據(jù)安全。
破解幸福的密碼心得體會篇四
幸福密碼培訓(xùn)會以十個單元的學(xué)程規(guī)劃，并以體驗學(xué)習(xí)為主體，讓參與學(xué)習(xí)者在全然的經(jīng)驗中體驗每個單元所要傳導(dǎo)的生命智慧。下面是本站小編為大家收集整理的幸福密碼
培訓(xùn)心得體會
，歡迎大家閱讀。活動介紹
中國幸福學(xué)研究院
365幸福工程之幸福密碼
沒有幸福感的成功等于失敗的人生
--安東尼?羅賓
成功只是手段，幸福才是目的;
讓我們在追求成功的同時，也能享有幸福圓滿的卓越生命品質(zhì)
探索生命的意義
多年來為理想與成功拼搏,是 是否 常常感到生活得很疲憊?
否會感到身心疲憊、焦慮憂郁， 是否“成功”了，卻依然不開心?
然而當(dāng)實現(xiàn)了目標(biāo)、擁有了財 是否“擁有”了，卻無法真正滿足?
富、贏得了成就與地位后，驀 當(dāng)目標(biāo)逐步實現(xiàn)，為何身心漸趨憔悴?
然回首，卻發(fā)現(xiàn)生命中仍存在 當(dāng)財富逐漸豐盈，為何滿足感卻在下降?
著許多困惑，事業(yè)與生活的壓 拼搏事業(yè)追逐理想，是否真正擁有了幸福?
力、精神的空虛、信仰的缺失、 如果這種生活延續(xù)到老，是你真正想要的人生?
人生的失衡?；蛟S，是時候該
問題： 和媒體報道揭示，企業(yè)家普遍面臨著壓力增大、疲備焦慮、身
人生的終極歸宿在哪里? 心靈亞健康、對未來人生的困惑迷茫、信仰缺失、精神家園空
生命的意義與價值是什么? 白、家庭與與事業(yè)失衡等諸多問題。用幸福來換取成功，最終
如何讓自己既能成功又能幸福? 得到的將是一個失去平衡的人生。
授課導(dǎo)師—尚至勝老師
中國幸福學(xué)研究院院長
國際積極心理學(xué)協(xié)會(ippa)理事會員
eft(情緒釋放療法)國際認(rèn)證高級執(zhí)行師
20xx年被評為中國十大杰出培訓(xùn)師
20xx年榮獲國際培訓(xùn)師協(xié)會頒發(fā)“國際華人十大杰出培訓(xùn)師”
尚致勝老師是目前亞洲華人幸福學(xué)與積極心理學(xué)領(lǐng)域的權(quán)威導(dǎo)師
尚老師從事教育研究及訓(xùn)練工作達(dá)二十年之久。是《365幸福工程》、《生命定律》、《幸福領(lǐng)袖學(xué)院》系列課程的創(chuàng)始人，《心靈密碼》、 《生命金字塔》、《與幸福有約》、《夢想成真》系列暢銷書作者。在中國大陸、港港臺、東南亞、歐美等國家地區(qū)擁有超過千萬的讀者及學(xué)員。
幸福感是衡量人生的最重要標(biāo)準(zhǔn)，是所有目標(biāo)的最終目標(biāo)!
中國幸福學(xué)研究院
課程內(nèi)容
為什么要學(xué)習(xí)這堂課的原因
1.追求幸福是生命存在的本質(zhì)
2.生活的終極目的就是獲得幸福
3.洗滌身心靈，喚醒生命能量與活力
4.因為幸福，而讓自己的事業(yè)更加成功
5.對自己未來的人生有清晰的認(rèn)知與規(guī)劃
6.讓自己在成功的同時，享有幸福的人生
7.讓自己幸福的成功，而不是成功卻不幸福 我們將探索的主題
8.幸福是一種知識與能力，是透過學(xué)習(xí)而獲得 1、身心健康:
10.成為幸福的主人，擁有發(fā)自內(nèi)心的愛和喜悅 能讓我們的身心健康
2、家庭和睦
俗語稱“家和萬事興”，我們將傳遞給你如
課程能解決哪些問題 何讓您的家庭更和睦，幸福
3、財富管理:
1、走出生命的困惑和迷茫 如何使用現(xiàn)有的資產(chǎn)，如何將資產(chǎn)合理管理，
2、理清自己生命的終極目的 不是簡單的理財，而是真實的“財富管理”
3、釋放負(fù)面情緒與壓力的包袱 4、事業(yè)經(jīng)營:
4、去除不幸福的障礙與絆腳石 告訴你如何讓你的員工更好的為你賣命
5、規(guī)劃及實現(xiàn)理想的幸福人生 5、心靈資產(chǎn)
6、消除心靈障礙達(dá)成身心平衡 有錢不等于幸福，在您擁有財富的同時讓您
7、讓事業(yè)與家庭能均衡發(fā)展 的心靈更加富足
8、讓成功與幸福能同時擁有 6、人際社交:
9、得到心靈的和諧、快樂、富足 你會學(xué)習(xí)如何在人際關(guān)系中，創(chuàng)造真正的幸
10、獲得人生全方位的成功與幸福 福感，使您的人際關(guān)系得到擴充與升華。
得知新的一期《幸福密碼》開始招生的消息，我迫不及待地想告訴周圍的朋友們(特別是園丁們)，這是一次值得投入體驗的兩天!——讓我們把愛和幸福傳出去!
我們這一輩子其實是追求幸福的，不是嗎?
可是我們在這條路上，有時會忘記了初衷，甚至常常以“愛”的名義，做著傷害親人、朋友、包括自己的傻事?！缎腋Ｃ艽a》提醒我，“幸福是一種選擇”!
我和家人一起參加了這個學(xué)習(xí)，覺得不虛此行。不僅自己開心、而且加強了與家人、孩子溝通的心的感覺。所以，我想把它作為禮物送給朋友們!
這個課程是我的好友葉老師推薦我參加的，我和家人都非常感謝她!我一共參加過兩次，一次作為學(xué)員、一次作為義工天使。正是因為有了自己的切身體會，才特別想推薦給別人?，F(xiàn)在，我也加入了新一期的籌備工作，也將再次加入天使的行列!
感受很多，簡要說來就是——早參加早體驗早思考——幸福是生命中的大事。
1、作為學(xué)員。我和先生、他的姐姐三人一起報名參加了10月26-27兩天的第九期。盛大的場面、充滿感染力的老師、踴躍分享的學(xué)員、真誠投入的天使、觸及內(nèi)心的課程、活潑有趣又發(fā)人深省的活動、井然有序的安排、溫馨體貼的細(xì)節(jié)……無不令我感動和回味。我被阿甘老師、方媛媛老師(海豚傳媒股份有限公司副董事長)、胡韞頻老師(武漢理工大學(xué)土木工程與建筑學(xué)院副教授)的大愛與付出吸引，我也希望加入到這批傳遞愛的使者行列中，于是報名做11月9-10日第十期的義工天使。(照片附后)
2、作為天使。原來我以為就是給大家服務(wù)一下，帶帶小組活動的，結(jié)果在籌備會和天使預(yù)備會中，方老師胡老師對我們提出了更新的要求，我們不能僅僅是一個學(xué)員的守護(hù)者，更是要成為再一次品味課程的體驗者。這個要求讓我們不得不再次成長、更多地投入、更開放地體驗;我這才看到許多在我第一次課程中沒有注意的細(xì)節(jié)內(nèi)容、許多我沒有完全投入而錯過的體驗、許多培訓(xùn)師的良苦用心、許多義工天使的美麗內(nèi)在;在課程結(jié)束后的總結(jié)會上，大家既有開心的收獲、也有真誠的檢討、還有操作性很強的建議。真是一次溫馨、高效的會議。我這才逐漸看到……難怪大家說，當(dāng)天使的收獲，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于當(dāng)學(xué)員的收獲。(照片附后)
3、作為籌備組成員。受方老師感召，我加入了第十一期的籌備，并任副團(tuán)長(級別很高哦)。這期間的鍛煉，又是一個層次——第一次收到那個包括50個表格的文件包，我驚嘆了!我仿佛看到一項工作如何由流程來規(guī)范和高效執(zhí)行，你想出錯都很難哦!我發(fā)現(xiàn)大家很少喊方老師為“方總”，而是喊“媛媛姐”、“方姐”;她把自己的盒飯留給晚到忘記訂飯的人;她告訴我們?nèi)绾尉_地計算每次的成本，以讓更多的人有機會加入到課程中;她會后招呼大家拼車體貼又環(huán)保;她讓我見識了一家優(yōu)秀的公司老總平易近人、嚴(yán)格管理、高效育人的風(fēng)范。我更看到一批樂于奉獻(xiàn)、勇于承擔(dān)、迅速成長的企業(yè)員工，以及受他們的感召而不斷加入的天使們!這就是正能量啊!
因此，我非常樂意把這個課程介紹給大家、也特別希望我自己團(tuán)隊的老師們能夠加入其中，體驗并迅速成長!為他人、更為自己!
預(yù)祝大家——幸福、圓滿、成功!
幸福，起飛!——幸福人生實踐寶典
幸福是一種感覺,是一種對現(xiàn)狀的接受與肯定及由此帶來的快樂
幸福是無拘無束沒有任何負(fù)擔(dān)的心理
幸福是赤腳踏青,夏日清風(fēng),是秋日私語,是隆冬的火爐
幸福是雜音聽起來象音樂,因為快樂而哭泣
幸福是晶瑩的汗水結(jié)成的美麗琥珀 將靈魂都封存在一點……
更多時候，我們的幸?？鞓放c物質(zhì)無關(guān)，有時只是一種心靈體驗，一種精神感受。行走在人生旅途，我們觸摸的是多棱的生活，無須為艱難哀嘆，為挫敗悲語;不必為虛無動情，為沉淪失聲。命運總有幸運與不幸，勿被順境捆著了腳步，勿被厄運頹廢了精神。其實，站得越高，你的陰影越長;越是暗夜，就越接近光明。只要不停地校正前行的方向，我們就不會迷失自己。
親愛的朋友，此刻的你是否正在苦惱于怎樣獲得真正幸福、快樂、成功的人生?如果你的回答是肯定的，那么在這里我們將幫助你實現(xiàn)不可思議的夢想?？旄S我們一起，向幸福出發(fā)吧!
課程內(nèi)容簡介
透過這個課程我們將著力提升人們生命的質(zhì)量與幸福指數(shù)，還原生命真實的價值與本質(zhì)，進(jìn)而創(chuàng)造一個富足并和諧有愛的幸福人生-幸福密碼咨詢會以十個單元的學(xué)程規(guī)劃，并以體驗學(xué)習(xí)為主體，讓參與學(xué)習(xí)者在全然的經(jīng)驗中體驗每個單元所要傳導(dǎo)的生命智慧。在全程的過程中，你將體悟到超越文字言語的智能，從中獲得對幸福嶄新層次的了悟與具體表現(xiàn)的步驟。透過課程的引導(dǎo)與進(jìn)行您將釋放原本封閉制約的自我觀念。進(jìn)而整合與提升整體生命的思維，擴展生命的邊界，使生命在最短的時間內(nèi)獲得神奇的蛻變與轉(zhuǎn)化，活出幸福人生的閃耀境界。
幸福密碼工作坊適合人群
對現(xiàn)在的自己尚不滿意的你;
對生活中遇到的難題不知如何更好地解決的你;
追求更高生活品質(zhì)，希望成為生活真正的主人的你;
渴望并追求幸福的你;
渴望收獲更美好、成功、幸福人生的你。
課程收獲
通過幸福密碼課程，您將學(xué)習(xí)到：
是什么影響了我們的生活、事業(yè)和工作?
生活不如意、事業(yè)不順利的主要原因是什么?
如何掌控自己的情緒，進(jìn)而成為生活的掌控者?
如何獲得心靈的寧靜，善用智慧與信念的力量?
如何擴大領(lǐng)袖的視野，提升領(lǐng)導(dǎo)能力與執(zhí)行力，超越環(huán)境與歷史的局限，發(fā)揮人格的力量?
如何改善我們的生活品質(zhì)、工作績效?
如何規(guī)劃潛意識來得到我們想要的?
如何活出領(lǐng)袖的特質(zhì)與能量，克服人性弱點調(diào)節(jié)慣性盲點;
如何消除情感阻隔與潛在個性障礙，解決一直以來拖延逃避的問題
如何提高自己對抗風(fēng)險、困局和危機的能力、化阻力為助力、化危機為機會……
如何活出美好、幸福、快樂、成功的人生?
課程單元：
第一單元 你值得擁有幸福
第二單元 解放幸福的障礙
第三單元 選擇幸福
第四單元 吸引幸福
第五單元 打開幸福感知的大門
第六單元 創(chuàng)造和諧的幸福
第七單元 關(guān)系的幸福
第八單元 實現(xiàn)幸福生命的愿景
課程時間：兩天
破解幸福的密碼心得體會篇五
幸福是無拘無束沒有任何負(fù)擔(dān)的心理。
幸福是赤腳踏青,夏日清風(fēng),是秋日私語,是隆冬的火爐。
幸福是雜音聽起來象音樂,因為快樂而哭泣。
幸福是晶瑩的汗水結(jié)成的美麗琥珀將靈魂都封存在一點……。
更多時候，我們的幸?？鞓放c物質(zhì)無關(guān)，有時只是一種心靈體驗，一種精神感受。行走在人生旅途，我們觸摸的是多棱的生活，無須為艱難哀嘆，為挫敗悲語;不必為虛無動情，為沉淪失聲。命運總有幸運與不幸，勿被順境捆著了腳步，勿被厄運頹廢了精神。其實，站得越高，你的陰影越長;越是暗夜，就越接近光明。只要不停地校正前行的方向，我們就不會迷失自己。
親愛的朋友，此刻的你是否正在苦惱于怎樣獲得真正幸福、快樂、成功的人生?如果你的回答是肯定的，那么在這里我們將幫助你實現(xiàn)不可思議的夢想。快跟隨我們一起，向幸福出發(fā)吧!
課程內(nèi)容簡介。
透過這個課程我們將著力提升人們生命的質(zhì)量與幸福指數(shù)，還原生命真實的價值與本質(zhì)，進(jìn)而創(chuàng)造一個富足并和諧有愛的幸福人生-幸福密碼咨詢會以十個單元的學(xué)程規(guī)劃，并以體驗學(xué)習(xí)為主體，讓參與學(xué)習(xí)者在全然的經(jīng)驗中體驗每個單元所要傳導(dǎo)的生命智慧。在全程的過程中，你將體悟到超越文字言語的智能，從中獲得對幸福嶄新層次的了悟與具體表現(xiàn)的步驟。透過課程的引導(dǎo)與進(jìn)行您將釋放原本封閉制約的自我觀念。進(jìn)而整合與提升整體生命的思維，擴展生命的邊界，使生命在最短的時間內(nèi)獲得神奇的蛻變與轉(zhuǎn)化，活出幸福人生的閃耀境界。
對現(xiàn)在的自己尚不滿意的你;。
對生活中遇到的難題不知如何更好地解決的你;。
追求更高生活品質(zhì)，希望成為生活真正的主人的你;。
渴望并追求幸福的你;。
渴望收獲更美好、成功、幸福人生的你。
課程收獲。
是什么影響了我們的生活、事業(yè)和工作?
生活不如意、事業(yè)不順利的主要原因是什么?
如何掌控自己的情緒，進(jìn)而成為生活的掌控者?
如何獲得心靈的寧靜，善用智慧與信念的力量?
如何擴大領(lǐng)袖的視野，提升領(lǐng)導(dǎo)能力與執(zhí)行力，超越環(huán)境與歷史的局限，發(fā)揮人格的力量?
如何改善我們的生活品質(zhì)、工作績效?
如何規(guī)劃潛意識來得到我們想要的?
如何活出領(lǐng)袖的特質(zhì)與能量，克服人性弱點調(diào)節(jié)慣性盲點;。
如何消除情感阻隔與潛在個性障礙，解決一直以來拖延逃避的問題。
如何提高自己對抗風(fēng)險、困局和危機的能力、化阻力為助力、化危機為機會……。
如何活出美好、幸福、快樂、成功的人生?
課程單元：
第一單元你值得擁有幸福。
第二單元解放幸福的障礙。
第三單元選擇幸福。
第四單元吸引幸福。
第五單元打開幸福感知的大門。
第六單元創(chuàng)造和諧的幸福。
第七單元關(guān)系的幸福。
第八單元實現(xiàn)幸福生命的愿景。
課程時間：兩天。
破解幸福的密碼心得體會篇六
中國幸福學(xué)研究院
365幸福工程之幸福密碼
沒有幸福感的成功等于失敗的人生
--安東尼?羅賓
成功只是手段，幸福才是目的;
讓我們在追求成功的同時，也能享有幸福圓滿的卓越生命品質(zhì)
探索生命的意義
多年來為理想與成功拼搏,是 是否 常常感到生活得很疲憊?
否會感到身心疲憊、焦慮憂郁， 是否“成功”了，卻依然不開心?
然而當(dāng)實現(xiàn)了目標(biāo)、擁有了財 是否“擁有”了，卻無法真正滿足?
富、贏得了成就與地位后，驀 當(dāng)目標(biāo)逐步實現(xiàn)，為何身心漸趨憔悴?
然回首，卻發(fā)現(xiàn)生命中仍存在 當(dāng)財富逐漸豐盈，為何滿足感卻在下降?
著許多困惑，事業(yè)與生活的壓 拼搏事業(yè)追逐理想，是否真正擁有了幸福?
力、精神的空虛、信仰的缺失、 如果這種生活延續(xù)到老，是你真正想要的人生?
人生的失衡。或許，是時候該
問題： 和媒體報道揭示，企業(yè)家普遍面臨著壓力增大、疲備焦慮、身
人生的終極歸宿在哪里? 心靈亞健康、對未來人生的困惑迷茫、信仰缺失、精神家園空
生命的意義與價值是什么? 白、家庭與與事業(yè)失衡等諸多問題。用幸福來換取成功，最終
如何讓自己既能成功又能幸福? 得到的將是一個失去平衡的人生。
授課導(dǎo)師—尚至勝老師
中國幸福學(xué)研究院院長
國際積極心理學(xué)協(xié)會(ippa)理事會員
eft(情緒釋放療法)國際認(rèn)證高級執(zhí)行師
20xx年被評為中國十大杰出培訓(xùn)師
20xx年榮獲國際培訓(xùn)師協(xié)會頒發(fā)“國際華人十大杰出培訓(xùn)師”
尚致勝老師是目前亞洲華人幸福學(xué)與積極心理學(xué)領(lǐng)域的權(quán)威導(dǎo)師
尚老師從事教育研究及訓(xùn)練工作達(dá)二十年之久。是《365幸福工程》、《生命定律》、《幸福領(lǐng)袖學(xué)院》系列課程的創(chuàng)始人，《心靈密碼》、 《生命金字塔》、《與幸福有約》、《夢想成真》系列暢銷書作者。在中國大陸、港港臺、東南亞、歐美等國家地區(qū)擁有超過千萬的讀者及學(xué)員。
幸福感是衡量人生的最重要標(biāo)準(zhǔn)，是所有目標(biāo)的最終目標(biāo)!
中國幸福學(xué)研究院
課程內(nèi)容
為什么要學(xué)習(xí)這堂課的原因
1.追求幸福是生命存在的本質(zhì)
2.生活的終極目的就是獲得幸福
3.洗滌身心靈，喚醒生命能量與活力
4.因為幸福，而讓自己的事業(yè)更加成功
5.對自己未來的人生有清晰的認(rèn)知與規(guī)劃
6.讓自己在成功的同時，享有幸福的人生
7.讓自己幸福的成功，而不是成功卻不幸福 我們將探索的主題
8.幸福是一種知識與能力，是透過學(xué)習(xí)而獲得 1、身心健康:
10.成為幸福的主人，擁有發(fā)自內(nèi)心的愛和喜悅 能讓我們的身心健康
2、家庭和睦
俗語稱“家和萬事興”，我們將傳遞給你如
課程能解決哪些問題 何讓您的家庭更和睦，幸福
3、財富管理:
1、走出生命的困惑和迷茫 如何使用現(xiàn)有的資產(chǎn)，如何將資產(chǎn)合理管理，
2、理清自己生命的終極目的 不是簡單的理財，而是真實的“財富管理”
3、釋放負(fù)面情緒與壓力的包袱 4、事業(yè)經(jīng)營:
4、去除不幸福的障礙與絆腳石 告訴你如何讓你的員工更好的為你賣命
5、規(guī)劃及實現(xiàn)理想的幸福人生 5、心靈資產(chǎn)
6、消除心靈障礙達(dá)成身心平衡 有錢不等于幸福，在您擁有財富的同時讓您
7、讓事業(yè)與家庭能均衡發(fā)展 的心靈更加富足
8、讓成功與幸福能同時擁有 6、人際社交:
9、得到心靈的和諧、快樂、富足 你會學(xué)習(xí)如何在人際關(guān)系中，創(chuàng)造真正的幸
10、獲得人生全方位的成功與幸福 福感，使您的人際關(guān)系得到擴充與升華。
破解幸福的密碼心得體會篇七
在世界讀書日到來之際，19日，伴著綿綿細(xì)雨，市區(qū)20多個家庭走進(jìn)市茶文化研究會，參加“親子閱讀書香茶韻心緣會”。家長們帶著孩子在淡淡的茶香之中，一同品茶、讀書，現(xiàn)場氣氛和諧而溫馨?！拔艺f你是人間的四月天，笑響點亮了四面風(fēng)；輕靈，在春的光艷中交舞著變……”在徐樂怡小朋友的詩朗誦中，讀書會拉開了帷幕。在場的家庭陸續(xù)登臺，父母與孩子一起朗誦事先選好的書籍片段，并加以評論。
讀書會上，元春少兒茶藝隊曾經(jīng)的學(xué)員、現(xiàn)在已經(jīng)上高中的毛錦浩和劉沁月同學(xué)為大家?guī)砹酥袊鴤鹘y(tǒng)茶藝表演，他們的表演曾在上海長三角少兒茶藝大賽中得過大獎?？催^表演，現(xiàn)場的小朋友贊嘆不已，紛紛表示也想要學(xué)習(xí)茶藝，了解博大精深的中國文化。
現(xiàn)場，20余組家庭兩兩結(jié)成組合，交換圖書，交流讀書心得。據(jù)南通親子閱讀俱樂部錢冬冬老師介紹，此次參加活動的家庭都是俱樂部成員，他們已經(jīng)參加過很多次讀書活動了?！捌凡韬妥x書都是需要靜下心來做的，在世界讀書日之際舉辦這樣的活動，就是為了讓孩子們在這樣一個快節(jié)奏的時代能夠靜下心來，與茶、書、伙伴們結(jié)下心緣，真正學(xué)到一些東西。”
破解幸福的密碼心得體會篇八
幸福，是每個人內(nèi)心最深處渴望擁有的東西。而如何尋找和保持幸福，成為了人們思考的問題。一本名為《幸福密碼》的圖書，成為了現(xiàn)代人尋找幸福的指南。通過閱讀這本書籍，我有了諸多體會和感悟。下面，我將以自己的角度，從五個方面展開闡述對于幸福密碼的體會。
首先，幸福來自心靈的寬廣。正如書中所言，“幸福來自一個寬容的心靈和一顆感恩的心?！痹诿鎸щy和挫折時，我們往往心生怨恨和不滿。然而，如果我們學(xué)會寬恕、學(xué)會感恩，我們的心靈就會變得寬廣。只有心靈寬廣，我們才能夠拋開煩惱、放下過去的包袱，從而擁有真正的幸福。
其次，幸福源于對生活的熱愛和激情。生活中有許多美好的事物和瞬間，只要我們學(xué)會去發(fā)現(xiàn)、去珍惜，就能夠從中體會到無盡的幸福。無論是一朵綻放的花朵，一縷陽光的溫暖，還是一杯熱鬧的咖啡，都蘊藏著無窮的生活情趣。只要我們保持對生活的熱愛和激情，幸福就會不期而至。
第三，幸福需要我們?nèi)プ穼ず蛣?chuàng)造。幸福不會主動找上門來，它需要我們主動去尋找和創(chuàng)造?？此破椒驳氖挛铮材軒Ыo我們無比的幸福。比如，在工作中能夠做到“今日事，今日畢”，認(rèn)真努力地完成每一個任務(wù)，就能夠感到滿足和幸福。而只是抱怨和逃避困難，那么幸福將永遠(yuǎn)不會降臨。
第四，幸福來自對他人的善意和關(guān)愛。與他人分享快樂和克服困難，能夠帶來無比的幸福。公益活動的志愿者們，以及偉大的醫(yī)護(hù)人員都是這方面的典范。當(dāng)我們?yōu)樗说男腋８冻鲆环菖r，我們會體驗到一種前所未有的幸福。關(guān)愛他人，就是關(guān)愛自己。這種善意和關(guān)愛的回報，將使我們變得更加幸福和滿足。
最后，幸福取決于你的態(tài)度和選擇。幸福與財富無關(guān)。無論是富有還是貧窮，幸福與否取決于我們的內(nèi)心態(tài)度和取舍。書中提到了一個非常富有啟發(fā)性的觀點：“幸福是能力的問題。”只有我們具有積極的態(tài)度、正確的價值觀以及正確的選擇，才能夠擁有幸福的生活。抱怨與消極往往只會給自己帶來痛苦和不幸。
通過閱讀《幸福密碼》，我深刻地意識到幸福是一種內(nèi)心的感受和態(tài)度，是我們在心靈中創(chuàng)造和鍛煉出來的。我們不能等待幸福的降臨，我們應(yīng)該學(xué)會從日常生活中尋找和創(chuàng)造幸福。當(dāng)我們擁有一顆寬容的心靈、對生活充滿熱愛的激情、積極地去追尋和創(chuàng)造、關(guān)愛他人以及擁有正確的態(tài)度和選擇時，我們就能夠品味到真正的幸福。
在幸福的密碼中，我們不僅學(xué)會了如何去追尋和保持幸福，更重要的是讓我們明白，幸福其實就在我們自己的手中。只有通過不斷地自我培養(yǎng)和提高，從而建立起一種積極向上、寬容健康的人生態(tài)度，我們才能夠領(lǐng)悟到幸福的密碼，變得更加幸福和滿足。
總之，幸福密碼這本書為我?guī)砹撕芏鄦l(fā)和思考。通過對幸福的探索和思考，我意識到幸福其實是一種內(nèi)心的體驗和感受。只有通過自身的努力和積極的態(tài)度，我們才能夠擁有真正的幸福。希望每個人都能夠讀到這本書，并從中受益，找到自己的幸福密碼。
破解幸福的密碼心得體會篇九
最近看了畢淑敏的一期節(jié)目，感觸頗深。幸福真的不容易，怎樣營造我們的幸福，我們應(yīng)該怎樣？我不知道，我只是知道，在畢淑敏一點點的講解下，我的心一點點的被震撼，不知道到底是怎樣一種感覺，只知道，自己慢慢的體會著，慢慢的理解著這一切。
或許生命真的是很脆弱，我承認(rèn)大部分的我們都是感情動物，甚至是感情的奴隸，我們拼勁全力努力著，可是最后換回來的是什么？我不敢妄言?？戳藮|方臺的一個節(jié)目《幸福魔方》之《透支愛情》，我真的相信了人世間的純潔，卻也相信了人世間的無奈，什么是“無緣”，有緣無份，什么是幸福里的奴隸，我們在掙扎著。游走在幸福的邊緣，渾身傷痕累累。使我們累了，還是世界累了，是我們不要世界了，還是世界不要我們？不懂。
（故事的大致內(nèi)容是這樣的：女孩和男孩從大學(xué)開始相戀，一路攜手經(jīng)過了四個年頭。但男孩家境不好，沒有房子。女孩出身于一個單親家庭，四歲的時候媽媽離開了這個家庭，原因就是因為爸爸窮，所以，在女孩成長過程中爸爸一直灌輸著要嫁個有錢人的思想。在這種情況下，爸爸一直極力反對女兒和男孩談戀愛，甚至跪著求男孩和自己的女兒分手，還女兒一個自由的空間。但是他不知道，男孩在工作后就開始存錢，每個月1千多塊的工資會存下1千塊，每天只吃饅頭，有時候公車都不坐，步行回家，后來4千多塊工資的時候也會每個月存下3千多，最后男孩跟女孩還是分手了，在分手的一年里男孩還是一直繼續(xù)在往女孩的卡里存錢，后來存滿了10萬塊，正好到了分手一年多的時間，男孩終于放下了，碰到了另外個女孩。。。矛盾的焦點在于：女孩對男孩一片癡情，不想讓這段感情無疾而終，最后女孩用了很極端的方式想要來挽救愛情，她透支信用卡付首付買了一套不大的二手房，然后用自己不高的工資還貸款，無奈與利息太高，女孩到處欠債，導(dǎo)致失業(yè)，最終東窗事發(fā)。男孩是出于關(guān)心的目的.走進(jìn)節(jié)目的，最終女孩的爸爸也認(rèn)識到了自己的錯，懇求女兒的原諒和男孩的回頭，但一切都晚了，女孩的淚水與哀求最終只換回男孩的一句話：你一定要幸福。?摘自一網(wǎng)友評論）。
心里專家說，“一個偉大的人有兩顆心，一顆心流淚，一顆心寬容。”
破解幸福的密碼心得體會篇十
最近，讀了畢淑敏的《破解幸福密碼》一書，心中略有所感。
以前也看過畢淑敏的書，主要是小說，比如《血玲瓏》《生生不息》等，感覺她雖然是寫小說，卻不僅僅是講故事，而是一直執(zhí)著于對于生命意義的探討。《破解幸福密碼》這部書，更是直面人的心靈深處。在這部書中，畢淑敏以簡潔清新的文筆，溫暖的哲思，再加上富有情趣的小故事，把幸福的內(nèi)涵解剖得淋漓盡致。
隨著年歲逐增，我也在經(jīng)常思索，生命的意義是什么？幸福是什么？相信不同的人，對于幸福會有不同的理解。畢淑敏認(rèn)為，幸福是一種感覺，是靈魂的成就，而不是任何物質(zhì)的東西。幸福就是我們的生命存在的理由。畢淑敏還說，長久以來，人們以為幸福就是物質(zhì)。時至今日，如果沒有愛情，有再多的配偶，都和幸福無關(guān)，因為人畢竟不是動物；有再多的金錢，也和幸福無關(guān)，因為幸福是一種精神境界。
那么，怎樣才能走上幸福的康莊大道呢？畢淑敏說，最重要的，是要有目標(biāo)感。她說，目標(biāo)感必定是某種崇高的`東西，是在一己生命之外，對整個族群和更大范圍內(nèi)的他人有所幫助的期翼。
結(jié)合個人的實際情況，我覺得，我所做的工作，就是一種具有崇高的目標(biāo)感，能帶來幸福感覺的事情。精心認(rèn)真地備課，是很辛苦的，但是，當(dāng)我在課堂上感受到學(xué)生的喜愛與認(rèn)同的時候，我就不再感覺到勞累，而是感覺到幸福。
破解幸福的密碼心得體會篇十一
《破解幸福密碼》是畢淑敏老師的一本關(guān)于幸福的書。全書共六章，分別是《有意義的快樂就是幸福》、《放下包袱》、《持花而行》、《從自卑走向幸?！贰ⅰ斗庥”瘋?，再建自我》、《適當(dāng)應(yīng)激，緩解焦慮》、《幸福不是奢侈品》。在書中，畢淑敏老師從心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、人文科學(xué)的角度，通過案例，為我們詳細(xì)解答如何破解自卑、抑郁、焦慮、悲傷、死亡、恐懼等這些潛藏在意識深層的創(chuàng)傷，思考與探索和諧平衡的心靈藝術(shù)。書中還講述了許多人遭遇過的心靈痛苦，以及許多人正在經(jīng)歷著的現(xiàn)實痛苦。
在當(dāng)代社會，物質(zhì)條件好了，卻有許多人覺得不幸福(和好友閑聊時，常聽到一些嘆息：“越過越?jīng)]勁，一點兒幸福感都沒有”、“幸福離我越來越遠(yuǎn)了”等）。那么，幸福究竟是什么？我們要如何才能得到幸福？畢淑敏老師認(rèn)為，幸福首先是一種情緒，也就是我們常說的，幸福是一種感覺。其次，幸福不是電光石火般的短暫之旅，而是要持續(xù)相當(dāng)長的時間甚至一生。生命中溫暖的瞬間、美妙的時刻，那種在我們心中可以久久去體味的真情，就是幸福最樸素的東西。所以，她特別強調(diào)：“一個人如果心理不健康，他是無法體會到幸福的?！边@不禁使我想到了現(xiàn)實生活中的一些人。有一種人，他們放縱自己的生理本能，享受模擬幸福而成癮，如購物癮、結(jié)婚癮、攀比癮、網(wǎng)絡(luò)癮、吸毒癮等，但這個本能很快會枯竭，最后遭遇更大的困苦。還有一種人，貪多多的錢就認(rèn)為獲取了幸福，自然最后就毀滅了自己。而也有一種人，他們在做平凡的、正面的工作中享受著人生的幸福，他們的幸福是持久的，甚至是一生的！
所以，“有一個良好的社會支持網(wǎng)絡(luò)，有值得信賴的人，能有效抗擊焦慮和危機”。當(dāng)我們因為家庭瑣事欲罷不能深感滄桑之時，當(dāng)我們遭遇挫折淚如雨下之時，是身邊的親人、朋友，他們?yōu)槲覀償[脫煎熬的依靠，成為我們傾訴和依靠的臂膀——這就是我們幸福的最大源泉！
破解幸福的密碼心得體會篇十二
為了真正了解老媽是怎樣的性格我當(dāng)了一回福爾摩斯。請聽，（老媽的性格密碼還真不好破）：
no.1?！柏潯?！老媽怎么個“貪”，就拿上次我那次考試來說：“媽，我考了全班第七哦！”我的嘴角挑起一絲笑，得意洋洋的看了媽媽一眼，等待著媽媽那雨點般溫柔的話。老媽看了看卷子，拋個我個冷冰冰的目光，說：“你看看你這一道該不該錯??？”我一看，愣住了：我寫的是（6+4)除以（1-三分之一）=30，應(yīng)該是15。老媽繼續(xù)放著她的連珠炮似的話：“你看看人家xx，比你多兩分，你知道兩分的差距嗎？有的人因為兩分而沒上到重點，有的因為兩分而考上了重點……”天哪~~兩分都要“貪”阿，不過好像“貪”的挺有理。假設(shè)我是第10名，那媽媽不就更“貪”，唉，是我讓老媽當(dāng)上了“貪”官。
讓你初步認(rèn)識了一下我媽，不過這只是略知皮毛，老媽的性格遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒這么簡單。往下瞧吧！
no.3。“嚴(yán)。
”！老媽在家里素有“包公”之稱。不是她長得黑，而是因為她實在太嚴(yán)了。切入正題：一次，我在畫畫，草草的結(jié)束了。誰知，老媽用她的河?xùn)|獅子哄把我從電腦前叫了回來！雞蛋里挑骨頭，這塊指指，那塊點點。又說：“你瞧瞧你畫這么一會，就累了。以后還怎么……”不過這骨頭還真給挑出來啦，而且效果比以前好多了！打那以后我就不敢糊了。因為老媽的威力太大了！
有這么一個性格多重的老媽就是好！
破解幸福的密碼心得體會篇十三
當(dāng)起筆寫下體味幸福這四個字的時候，我還問了自己一遍，幸福究竟是什么。腦子瞬間迸出了許多答案，但是沒有找到一個合適的答案。再問身邊的人，同樣，沒有一個人能馬上回答出來幸福的含義。那幸福究竟是什么，我想，答案應(yīng)該在每個人的內(nèi)心深處。
春節(jié)前，在《百家講壇》節(jié)目聽了 畢淑敏老師關(guān)于幸福的講座，之后余興未盡，索性買來了她的新作《破解幸福密碼》放在案頭。隨手翻閱，細(xì)細(xì)體味書中對幸福的解釋，品嘗破解之后的幸福的其中意義，心情竟是那么地愉悅，那么地舒暢快樂。
畢淑敏是從心理學(xué)的角度去探索每個人的幸福程度，她對幸福的理解是：“有意義的快樂就是幸福。真正幸福的人，不僅僅指的是他生活中的每一個時刻都是快樂的，而是指他生命的整個狀態(tài)，即使有經(jīng)歷痛苦的時刻，但他也明白這些痛苦的真實意義，他知道這些痛苦過后，依然指向幸福。甚至可以說，這些痛苦也是幸福的一部分，他在總體上仍然是幸福的?！?/p>
我和老師保持了一致的觀點，生活中，總是把快樂和幸福連在一起。我特意從字典上查到了快樂的解釋，“快樂就是快活，我們感到了幸福和滿意，就得到了快樂。”一個人只要快樂了，就會得到幸福。如何去擁有快樂，必須要有一個健康的心理，去崇拜快樂，善待生活，快樂才會根植在你心中，幸福才會伴你左右。
曾經(jīng)和一位很有名氣的笛子演奏專家聊天，聊他的幸福生活，而他的幸福箴言就兩個字：“快樂”！其實他的快樂很簡單，就是每天能有人聽他吹笛子。有一回他在野外吹奏，把蛇給引了出來，當(dāng)時他沒有害怕，沒有馬上掉頭逃生，而是心平氣靜地吹了下去，這時，蛇止住了前進(jìn)，靜靜地爬在樹上聽他演奏，他一邊吹一邊后退。事后，他把這次經(jīng)歷竟然當(dāng)成了一次幸福的歷程，我不解。他說，蛇能止住前進(jìn)，不上來攻擊他，是因為蛇喜歡他的演奏，連蛇都喜歡我的演奏，我能不快樂嗎？我能不為此感到幸福嗎？兩個反問讓我明白了專家看待幸福的意義。他就是在經(jīng)歷過痛苦的時刻之后，依然把快樂放在心里。多年來，他就是這么善待著自己心中的快樂，生活才回報給了他足夠的幸福。
我們生活本身的目的就是獲得幸福，每個人擁有幸福的感覺是不一樣的，幸福感不是某種外在的標(biāo)簽或是技術(shù)手段可以達(dá)到的狀態(tài)，而是一種精神世界的內(nèi)在把握和感知。我寫過一篇文章叫《蘋果餡餅的幸?！?，意思大致是這樣：刺猬先生要送給太太一件圣誕禮物，毛皮大衣、鉆石王冠、香水，這些太太統(tǒng)統(tǒng)不要，她就看對了路邊不知是誰丟棄的一個蘋果，她撿了起來，擦凈上面的雪，對先生說，我們回家吧，我可以用這個蘋果烤一張又大又甜，熱乎乎的蘋果餡餅。能在自己溫暖舒適的洞穴里和先生孩子們一起享受蘋果餡餅?zāi)谴啻嗵鹛鸬南阄?，這才是圣誕節(jié)里最幸福的味道。一個蘋果，能做出一頓大餐；一個蘋果，能讓幸福變得很真實。這完全來自于精神世界的一種感知。身邊有愛，幸福就在。幸福，可以輕易定格在記憶中，幸福，也可以是生命這桿稱上的砝碼。
有一天上班的路上，我看到一只小狗蜷在樹坑里，不由地多瞅了它幾眼。只見它睜一只眼，閉一只眼，一會再伸伸舌頭還打個哈欠，我撲哧笑出來。如果是往常，別說駐足，就算刻意地去觀察，我也只會單純地把它看作是一只享受著午后陽光的懶狗，而那天我想的多了，我把小狗做出的這一連串的動作看作是動物本身的快樂，是它的快樂感染了我，因為我的心中已然種下了快樂，所以才能主動地去品嘗這種快樂的味道。這就是幸福，對于小狗，對于我，對于自然中的萬物，都是一樣的。
現(xiàn)在我有答案了，我的幸福就是每天一睜開眼到晚上閉眼睡覺，都能看到愛我的人和我愛的人。父母公婆、愛人孩子、親朋好友，正是他們給予了我快樂的生活，我才能每天徜徉在幸福之中，我才能對幸福有如此之感悟。
破解幸福的密碼心得體會篇十四
最近，讀了畢淑敏的《破解幸福密碼》一書，心中略有所感。
以前也看過畢淑敏的書，主要是小說，比如《血玲瓏》《生生不息》等，感覺她雖然是寫小說，卻不僅僅是講故事，而是一直執(zhí)著于對于生命意義的.探討。《破解幸福密碼》這部書，更是直面人的心靈深處。在這部書中，畢淑敏以簡潔清新的文筆，溫暖的哲思，再加上富有情趣的小故事，把幸福的內(nèi)涵解剖得淋漓盡致。
隨著年歲逐增，我也在經(jīng)常思索，生命的意義是什么？幸福是什么？相信不同的人，對于幸福會有不同的理解。畢淑敏認(rèn)為，幸福是一種感覺，是靈魂的成就，而不是任何物質(zhì)的東西。幸福就是我們的生命存在的理由。畢淑敏還說，長久以來，人們以為幸福就是物質(zhì)。時至今日，如果沒有愛情，有再多的配偶，都和幸福無關(guān)，因為人畢竟不是動物；有再多的金錢，也和幸福無關(guān)，因為幸福是一種精神境界。
那么，怎樣才能走上幸福的康莊大道呢？畢淑敏說，最重要的，是要有目標(biāo)感。她說，目標(biāo)感必定是某種崇高的東西，是在一己生命之外，對整個族群和更大范圍內(nèi)的他人有所幫助的期翼。
結(jié)合個人的實際情況，我覺得，我所做的工作，就是一種具有崇高的目標(biāo)感，能帶來幸福感覺的事情。精心認(rèn)真地備課，是很辛苦的，但是，當(dāng)我在課堂上感受到學(xué)生的喜愛與認(rèn)同的時候，我就不再感覺到勞累，而是感覺到幸福。作為教師，能夠做到像畢淑敏說的“對他人有所幫助”，所以這是一種距離“幸福”很近的職業(yè)。
畢淑敏所講的“目標(biāo)感”以及她所講到的幸福的感覺，歸結(jié)到一點，就是“愛”。在給學(xué)生講授周國平的《面對苦難》這篇散文的時候，我就提到，什么能夠給予我們戰(zhàn)勝“苦難”的力量？什么能讓我們體會到幸福？是“愛”。我們追求人類的幸福，這是“大愛”；我們追求個人家庭的幸福，這是“小愛”，不管是“大愛”還是“小愛”，所有幸福的感覺，都和“愛”有關(guān)。
就像刀郎在《愛是你我》這首歌里所唱的：“真心的愛的承諾／讓我看到了陽光閃爍／愛擁抱著我／我能感覺到她的撫摸／就算生活給我無盡的苦痛折磨／我還是覺得幸福更多”。
破解幸福的密碼心得體會篇十五
《破解幸福密碼》是教育部門推薦閱讀書目之一，作者是國家一級作家，內(nèi)科主治醫(yī)師，心理咨詢師，百家講壇畢淑敏教授。作品以清新的文筆、溫暖的哲思關(guān)注生命與死亡，書寫幸福與冷暖。
書中寫道：真正幸福的人，不僅僅指的是他生活中的每一個時刻都是快樂的，而是指他的生命整個狀態(tài)，即使有經(jīng)歷痛苦的時刻，但他明白這些痛苦的真實意義，他知道這些痛苦過后，依然指向幸福。甚至可以說，這些痛苦也是幸福的一部分，他在總體上仍然是幸福的。
書中從不同的角度解釋著什么是幸福？用許多生動的例子闡述著幸福蘊含的深刻含義，使人有一種恍然醒悟的感覺。在這里我簡單地闡述一下我讀完此書后對幸福的理解和感受。
我說，幸福是一種心情，它是一種知足、淡泊、隨遇而安、樂己所樂、心懷感激之情；幸福與心態(tài)有關(guān)。悲觀的心態(tài)，使人恢心喪氣；而樂觀的心態(tài)，使人充滿活力?！靶娜舾淖?，你的態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，你的習(xí)慣跟著改變；習(xí)慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變?！睆倪@個意義上說，心態(tài)決定人生，心態(tài)決定命運，心態(tài)決定幸福。禍兮福所依，福兮禍所伏。在挫折、不幸、災(zāi)難或厄運降臨的時候，我們務(wù)必保持樂觀的心態(tài)，而不能被悲觀的心態(tài)所俘虜。
我覺得自己是個很幸福的人，很滿足現(xiàn)在的生活，我沒有過多的奢求，只要家人朋友身體好，生活好那就是最大的幸福。如果心情愉快，工作起來也會比較有激情，有激情了自然就能感覺到幸福了。其時，我有時也常感嘆人生的不盡如人意，我無法做到圣人般的“不以物喜，不以己悲?！钡乙捕靡浴暗靡鈺r淡然，失意時坦然”的心態(tài)直面人生，人們常常左右不了外部的世界，但是，人可以把握住自己的心態(tài)。把握住了自己的心態(tài)，也就擁有了一個美麗而安寧的精神世界，幸福就向我們涌來，當(dāng)然，說說容易，很多時候不易做到，正像畢老師所說的，其實我們的精神，我們的心理也會感冒，而且我們在談身體上疾病的時候會說預(yù)防為主，增強體制，其實我們的心理也是預(yù)防為主，增強心理的素質(zhì)，要意識到，平凡的擁有才是幸福的真諦；幸福之人并非擁有一切，只是盡力享受生活的賜予?？纯瓷习嘧寤氐綄儆谧约旱募遥o靜的聽聽音樂，做飯，這是屬于一個人的幸福。想家的時候就打個電話回家，簡單的問候，父母的牽掛，這也是一種幸福。某個周末幾個朋友一起吃頓飯，一起逛街，這也是一種幸福。某天接到某個朋友的電話，也許只是短暫的幾句話語，但這也是一種幸福，至少還有人很關(guān)心你。
幸福的人像太陽，走到哪里那里亮；不幸的人像月亮，初一十五不一樣。愿天下所有想幸福的人都能把握住生活中的每一個幸福點，靠自己的心態(tài)贏得終身幸福！
以上是我讀此書的一點心得，最后想和大家分享一首散文詩——《幸福是什么》
幸福，是偎依在媽媽溫暖懷抱里的溫馨；
幸福，是依靠在戀人寬闊肩膀上的甜蜜；
幸福，是撫摸兒女細(xì)嫩皮膚的慈愛；
幸福，是注視父母滄桑面龐的敬意。
幸福是什么？
幸福是一個謎，你讓一千個人來回答，就會有一千種答案。
有人說過：“真正的幸福是不能描寫的，它只能體會，體會越深就越難以描寫，因為真正的幸福不是一些事實的匯集，而是一種狀態(tài)的持續(xù)?！毙腋２皇墙o別人看的，與別人怎樣說無關(guān)，重要的是自己心中充滿快樂的陽光，也就是說，幸福掌握在自己手中，而不是在別人眼中，幸福是一種感覺，這種感覺應(yīng)該是愉快的，使人心情舒暢，甜蜜快樂的。
幸福就是當(dāng)我看不到你時，可以這么安慰自己：能這樣靜靜想你，就已經(jīng)很好了。幸福就是我無時無刻不系著你，即使你不在我身邊。
幸福就是每當(dāng)我想起你時，春天的感覺便洋溢在空氣里相思本是無憑語----
幸福就是不管外面的風(fēng)浪多大，你都會知道，家里，總有一杯熱騰騰的咖啡等著你。
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