當(dāng)代人們的生活離不開(kāi)科技，高科技給人們的生活帶來(lái)了便利。在寫(xiě)總結(jié)之前，我們需要對(duì)所總結(jié)的內(nèi)容進(jìn)行充分的了解和研究。掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法可以提高學(xué)習(xí)效果和效率。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)篇一
這是一場(chǎng)影響深遠(yuǎn)的偉大的愛(ài)國(guó)運(yùn)動(dòng)，思想解放運(yùn)動(dòng)和新文化運(yùn)動(dòng)。我們的先輩用他們的青春，他們的激情譜寫(xiě)了一曲壯烈的樂(lè)章，在歷留下了濃墨重彩的一筆。這一天，被定為五四青年節(jié)。又是一個(gè)五四青年節(jié)，我們站在這里，慶祝我們的青春。我們有幸，生活在一個(gè)和平的年代，一個(gè)幸福的時(shí)代。在這里我們擁有最美麗的青春。青春是美好的，青春亦是短暫的。她也許只是你人生的一處驛站，但即使她如轉(zhuǎn)瞬即逝的流星，我們也要努力讓她成為一次輝煌的閃現(xiàn)，照亮我們的一生。不畏艱難險(xiǎn)阻，敢于拼搏，志比云天。青春不容后悔，曾經(jīng)在一本書(shū)上讀到一首描繪故事發(fā)生在青春的歲月里，又有多少人在彷徨迷茫。
我們也不應(yīng)讓青春后悔。
要想青春無(wú)悔，就必須要學(xué)會(huì)把握今天。青春的詩(shī)歌：
青春的花開(kāi)花謝，讓我疲憊卻不后悔。
四季的雨飛雪飛，讓我心醉卻不堪憔悴。
有多少昨日已過(guò)去，明日遙不可及，唯有抓住今天才能從容的回望過(guò)去，自信的望未來(lái)。
中學(xué)時(shí)代，是我們?nèi)松械囊粋€(gè)重要的里程碑。我們知道，風(fēng)雨會(huì)使我們變的茁壯，挫折會(huì)使我們沒(méi)變得堅(jiān)強(qiáng)。成熟的思想和高尚的品質(zhì)，來(lái)自于風(fēng)雨的洗禮和生活的磨礪，我們要勇敢的面對(duì)山峰，去欣賞峰頂?shù)娘L(fēng)光，面對(duì)未來(lái)，爭(zhēng)取人生的輝煌，這樣才能體現(xiàn)人生的價(jià)值，生命的意義，闖出屬于自己的一片天地。
高考將是我們?nèi)松械霓D(zhuǎn)折點(diǎn)之一。但我們終將會(huì)坦然面對(duì)。因?yàn)槲覀儠?huì)積蓄全部的力量去迎接它的挑戰(zhàn)。因?yàn)槲覀儠?huì)把握每一個(gè)今天，我們的青春無(wú)悔。
中學(xué)時(shí)代亦是最值得珍惜的歲月。中學(xué)時(shí)代的我們，風(fēng)華正茂，意氣風(fēng)發(fā)。我們珍惜又情，珍惜親情，為未來(lái)的人生踏出堅(jiān)實(shí)每一步。我們把握人生中的每分每秒，體驗(yàn)人生的精彩，積蓄力量，只為終有一天能展翅飛翔，飛翔更高更遠(yuǎn)的天空。
青春是一首美麗的歌，多少故事在歌中誕生，最終交織成難忘的旋律。青春不能永恒，但卻可以無(wú)悔。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)篇二
近年來(lái)，隨著健康的生活方式逐漸被人們所重視，越來(lái)越多的人開(kāi)始參與各種各樣的運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中，不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力，同時(shí)也可以給人帶來(lái)精神上的愉悅和放松。在我個(gè)人的運(yùn)動(dòng)體會(huì)中，我也深深體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的各種好處，下面將詳細(xì)闡述。
第二段：運(yùn)動(dòng)讓我擁有健康的身體
在我參與運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，逐漸發(fā)現(xiàn)自己的體質(zhì)不斷改善，身體的各項(xiàng)指標(biāo)也得到了恢復(fù)和提升。當(dāng)我第一次開(kāi)始慢跑時(shí)，感覺(jué)自己很快就會(huì)喘不過(guò)氣，但是堅(jiān)持下來(lái)之后，慢跑變得更加容易，并且我也體驗(yàn)到了心肺功能的提升。此外，通過(guò)參加各種運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、游泳、跑步等，我的身體柔韌度和平衡感都得到了顯著提高。因此，運(yùn)動(dòng)讓我的身體得到了更好的保健，也讓我擁有了更加健康的身體。
第三段：運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)了精神上的放松
在繁忙的學(xué)習(xí)和工作之余，我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)是最好的放松方式之一。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我可以忘記外界的壓力和紛擾，讓心情逐漸平靜下來(lái)。在慢跑、瑜伽或游泳的過(guò)程中，我可以更加專(zhuān)注于自己的身體和呼吸，體驗(yàn)到了一種身心合一的狀態(tài)。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)也讓我變得更加自信和積極，能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。因此，運(yùn)動(dòng)不僅讓我在身體上得到了放松，更讓我在精神上獲得了滿足和平靜。
第四段：通過(guò)運(yùn)動(dòng)我結(jié)交了志同道合的伙伴
運(yùn)動(dòng)不僅是一個(gè)個(gè)體的行為，更是一種社交的體驗(yàn)。在各種運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，我們可以結(jié)交到各式各樣的正能量伙伴，分享彼此的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)和人生故事。這些伙伴和我有著相似的生活價(jià)值觀和興趣愛(ài)好，通過(guò)運(yùn)動(dòng)建立的友誼也讓我成為了更加活躍的社交人。在運(yùn)動(dòng)中，我們相互激勵(lì)、互相幫助、共同追求更好的自己。因此，運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和社交的魅力讓我深深地愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)。
第五段：結(jié)語(yǔ)
總之，運(yùn)動(dòng)的好處不言而喻，從身體到心靈，從生理到心理，它都可以帶來(lái)很多益處。我們可以透過(guò)運(yùn)動(dòng)，建立健康的生活習(xí)慣，增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，獲得精神上的放松和社交的樂(lè)趣。在接下來(lái)的日子里，我也會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的種種好處，并且希望能夠推動(dòng)更多的人加入到運(yùn)動(dòng)的行列中來(lái)。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)篇三
活動(dòng)目的：
為了弘揚(yáng)民族精神，宣傳五四文化，提高同學(xué)們的愛(ài)國(guó)主義熱情，同時(shí)也為了豐富同學(xué)們的業(yè)余生活并鍛煉同學(xué)們對(duì)語(yǔ)言的運(yùn)用能力，我院特舉辦了“詩(shī)韻華彩”詩(shī)歌朗誦大賽。
活動(dòng)內(nèi)容及特色：
活動(dòng)于5月14日晚在東校區(qū)大學(xué)生活動(dòng)中心舉行，第三屆“詩(shī)韻華彩”詩(shī)歌朗誦大賽冠軍張艷婷、文法學(xué)院柴__老師等五人擔(dān)任了本場(chǎng)比賽的評(píng)委。來(lái)自全校800余名老師和學(xué)生觀看了本次比賽。
在這次活動(dòng)中，同學(xué)們踴躍報(bào)名，一共有來(lái)自不同院系的160位同學(xué)參加了比賽。在經(jīng)過(guò)初賽和復(fù)賽共有3個(gè)組合、7個(gè)個(gè)人組共18名同學(xué)憑借實(shí)力挺進(jìn)決賽。
眾多的選手，或自創(chuàng)詩(shī)歌，或名家經(jīng)典之作;或單人朗誦，或多人合誦;迷人的聲音，豐富的情感，靈活的形式使得這次詩(shī)歌朗誦賽顯得新穎別致而又具有較高水平。才藝展示，或雙節(jié)棍表演，或快速作畫(huà)，節(jié)目精彩紛呈，充分展現(xiàn)了選手的多才多藝。在選手朗誦結(jié)束時(shí)，柴__老師還做了精彩的點(diǎn)評(píng)，使同學(xué)們大開(kāi)眼界，再一次把晚會(huì)推向了高潮。
最終，經(jīng)過(guò)評(píng)委們客觀公正的評(píng)判，來(lái)自__學(xué)院的王__以《青春中國(guó)》和才藝展示《快速作畫(huà)》摘得了本次比賽的桂冠。來(lái)自職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)院的張高、文法學(xué)院的楊雅娜、外國(guó)語(yǔ)學(xué)院的包偉麗分別獲得二、三名以及最佳人氣獎(jiǎng)。
值得一提的是，本次活動(dòng)采用了短信報(bào)名，網(wǎng)上報(bào)名與現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名相結(jié)合的報(bào)名方式，同時(shí)充分利用了大學(xué)生活動(dòng)中心的各項(xiàng)設(shè)備，擴(kuò)大了本次活動(dòng)的影響力。
活動(dòng)意義：
該活動(dòng)不僅響應(yīng)了校團(tuán)委“情系校慶，華彩燕圓”的號(hào)召，而且具有高雅的藝術(shù)情趣，既符合學(xué)校弘揚(yáng)中國(guó)古典文化，提高校園文化品味的宗旨，又具有濃郁的文學(xué)的特色;既可以弘揚(yáng)民族精神，宣傳五四文化，又能夠提高同學(xué)們的愛(ài)國(guó)主義熱情;可在激發(fā)同學(xué)們創(chuàng)新精神的同時(shí)，激勵(lì)同學(xué)們展現(xiàn)自我。
活動(dòng)目的：
如同流星劃破夜空，如同火炬穿透黑夜。_年前——1_9年5月4日，北京的青年學(xué)生率先點(diǎn)燃了反帝愛(ài)國(guó)的火焰，發(fā)起了彪炳史冊(cè)的五四愛(ài)國(guó)運(yùn)動(dòng)。五四，從此成為中國(guó)人民特別是中國(guó)青年的一面旗幟。歲月如煙，流年似水。五四運(yùn)動(dòng)所包含的“愛(ài)國(guó)、進(jìn)步、民主科學(xué)”的精神火炬，經(jīng)一代又一代仁人志士的接力傳遞，正由當(dāng)代青年高擎著邁向新世紀(jì)。為了在大學(xué)生中弘揚(yáng)以愛(ài)國(guó)主義為核心的偉大民族精神，不斷增強(qiáng)大學(xué)生的光榮感、責(zé)任感和使命感，努力為黨的發(fā)展而在各自的工作崗位上勤奮學(xué)習(xí)、努力工作，特舉辦了這次以“傳承‘五四’精神，綻放青春光芒”的大型學(xué)習(xí)交流會(huì)。
活動(dòng)內(nèi)容及特色：
主題班會(huì)于5月21日晚7：00準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始，一句“我們的五四”拉開(kāi)了主題班會(huì)的序幕，主持人就五四的歷史人物、事件等進(jìn)行講解，同學(xué)們?cè)诮酉聛?lái)的五四知識(shí)競(jìng)賽、英雄人物大討論中積極踴躍、暢所欲言，發(fā)表自已對(duì)五四精神的理解，他們的感言都深深地感動(dòng)著其他的每一個(gè)人，也鼓舞著自己。
另外在各班自主表演節(jié)目中，集體的詩(shī)歌朗誦、精彩的話劇表演……大家在表演中、在朗誦中、在歡笑中體會(huì)五四、感受五四。各班同學(xué)積極發(fā)言，積極討論，在實(shí)際行動(dòng)中對(duì)五四有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。
本次活動(dòng)采用直接向大家介紹五四精神的方式，讓同學(xué)們對(duì)五四有了更清晰的認(rèn)識(shí)，改善了許多同學(xué)只知道五四辦各種活動(dòng)，卻對(duì)五四精神沒(méi)有深層理解的現(xiàn)狀。
活動(dòng)意義：
該活動(dòng)不僅響應(yīng)了校團(tuán)委“情系校慶，華彩燕圓”的號(hào)召，而且加深了同學(xué)們對(duì)“五四”的認(rèn)識(shí)，在大學(xué)生中弘揚(yáng)了以愛(ài)國(guó)主義為核心的偉大民族精神，不斷增強(qiáng)大學(xué)生的光榮感、責(zé)任感和使命感，使同學(xué)們傳承了“五四”精神，綻放了青春光芒。
總結(jié)：
在貫徹“情系校慶，華彩燕圓”的主旨下，我院通過(guò)舉辦“五四文化藝術(shù)節(jié)系列活動(dòng)”，不僅讓同學(xué)們體驗(yàn)到活動(dòng)的精彩刺激，感受到大學(xué)生活的豐富多彩，更從精神生活上得到了升華，充分體現(xiàn)了舉辦活動(dòng)的意義。同時(shí)我院學(xué)生會(huì)也從五四文化藝術(shù)節(jié)中收獲頗豐，不僅使學(xué)生會(huì)成員得到磨練，也加強(qiáng)了與兄弟學(xué)院之間的合作。在此也感謝各位督導(dǎo)員，他們不辭辛勞為我們?cè)谇捌跍?zhǔn)備工作中提出許多寶貴的指導(dǎo)意見(jiàn)、建議，為活動(dòng)的成功舉辦起到重要的作用。
五四運(yùn)動(dòng)已經(jīng)過(guò)去_周年了，但是五四運(yùn)動(dòng)所代表的愛(ài)國(guó)精神薪火相傳，已經(jīng)成為中華民族復(fù)興富強(qiáng)的巨大精神動(dòng)力。我們要牢記使命，把五四精神與自己的實(shí)際生活、學(xué)習(xí)結(jié)合起來(lái)，和自己的理想、前途結(jié)合起來(lái)，為繁榮校園文化而奮斗，為創(chuàng)建一個(gè)文明、和諧的校園而努力!
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)篇四
運(yùn)動(dòng)是我們?nèi)粘Ｉ钪兄匾囊徊糠?，它不僅有利于身體健康，還能改善心情。我在過(guò)去的幾年里每天堅(jiān)持鍛煉身體，從中體會(huì)到了很多，無(wú)論是身體上的變化還是心理上的成長(zhǎng)。在這篇文章中，我將分享我的運(yùn)動(dòng)體會(huì)心得。
第一段：鍛煉身體的重要性
體育鍛煉對(duì)于保持身體健康至關(guān)重要。我曾經(jīng)是一個(gè)很少運(yùn)動(dòng)的人，身體素質(zhì)較差，總是容易生病。但是當(dāng)我開(kāi)始定期鍛煉身體后，面對(duì)疾病的抵抗力明顯提高了，感到更加活力和精力充沛。此外，鍛煉身體還能增強(qiáng)肌肉力量和骨骼穩(wěn)定性，改善姿勢(shì)，并減少患上慢性病的風(fēng)險(xiǎn)，這給了我很大的動(dòng)力和決心堅(jiān)持下去。
第二段：鍛煉身體的挑戰(zhàn)
每個(gè)人都知道鍛煉身體是好事，但實(shí)際行動(dòng)起來(lái)卻并不容易。一開(kāi)始，我缺乏動(dòng)力和毅力，常常懶散地推遲鍛煉時(shí)間。然而，我意識(shí)到只有跨過(guò)這個(gè)障礙，才能讓鍛煉成為習(xí)慣。于是，我制定了一個(gè)合理的鍛煉計(jì)劃，并堅(jiān)持按時(shí)完成。這個(gè)過(guò)程并不簡(jiǎn)單，有時(shí)我十分疲憊，但是我想到了堅(jiān)持下去的意義和目標(biāo)，這使我能克服困難，繼續(xù)前進(jìn)。
第三段：身體與心情的互動(dòng)
鍛煉不僅對(duì)身體有益，還能改善心情。我發(fā)現(xiàn)，鍛煉身體可以將我從煩惱和壓力中解脫出來(lái)，讓我感到更加舒暢和開(kāi)心。當(dāng)我出汗運(yùn)動(dòng)時(shí)，大腦會(huì)分泌多巴胺和內(nèi)啡肽等荷爾蒙，這是一種快樂(lè)感。此外，鍛煉身體可以提升自信心，減輕焦慮和抑郁。運(yùn)動(dòng)提供了一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我全身心投入，暫時(shí)忘記生活中的困擾和煩惱，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種無(wú)價(jià)的寶藏。
第四段：意志力的培養(yǎng)
鍛煉身體是一項(xiàng)需要堅(jiān)持的活動(dòng)，需要付出努力和毅力。通過(guò)鍛煉身體，我逐漸培養(yǎng)了自己的意志力，學(xué)會(huì)了面對(duì)困難時(shí)不輕易放棄。我常常設(shè)定目標(biāo)，像完成一次半馬拉松或者爬山挑戰(zhàn)。這些目標(biāo)不僅鼓舞了我繼續(xù)努力，也讓我體驗(yàn)到成就感。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)自己的意志力不斷增強(qiáng)，不僅在運(yùn)動(dòng)中能夠堅(jiān)持，也在生活的其他方面變得更加堅(jiān)定。
第五段：運(yùn)動(dòng)的持續(xù)性
鍛煉身體不是一時(shí)的事情，而是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。在我體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的益處后，我意識(shí)到這是一個(gè)我會(huì)終身堅(jiān)持的活動(dòng)。我相信通過(guò)持續(xù)鍛煉身體，我可以保持健康的身體和積極的心態(tài)，讓自己在生活中更好地發(fā)揮作用。因此，我會(huì)繼續(xù)努力保持鍛煉，并向別人傳播運(yùn)動(dòng)的價(jià)值和重要性。
通過(guò)鍛煉身體，我不僅收獲了健康的體魄，還擁有了積極向上的心態(tài)。我深刻體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的重要性，既是對(duì)自己身體的負(fù)責(zé)，也是對(duì)生活的尊重。我相信持續(xù)鍛煉身體將成為我生活中的一部分，讓我過(guò)上更加健康、快樂(lè)的生活。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)篇五
5月23日，我和靳宗源等許多小記者，一起來(lái)到衡遠(yuǎn)高爾夫球場(chǎng)，按耐不住高興的心情，體驗(yàn)、學(xué)習(xí)打高爾夫球。
走進(jìn)了生態(tài)園里一個(gè)名為“西部工業(yè)原料城”的招商中心，我迫不及待地隔著大大的玻璃窗戶，看到高爾夫球場(chǎng)，我不禁感嘆：“哇，好大啊！綠茵茵的，簡(jiǎn)直能容下二十個(gè)籃球場(chǎng)那么大?！辈灰粫?huì)兒，教練就領(lǐng)著我們走進(jìn)了球場(chǎng)，給我們講了注意事項(xiàng)、擊球方法以及各種球桿的用處。之后，兩個(gè)人自由結(jié)合一組，開(kāi)始練習(xí)擊球。
我和靳宗源一組，被分到8號(hào)位，來(lái)到一塊兩平方米的正方形的“草地”上，要求將球擊到球場(chǎng)中。然后，工作人員分別給我們每組的小記者發(fā)了一筐球和一個(gè)球桿，我走到這個(gè)類(lèi)似草地的綠色的墊子中央，心想，：這難道還不容易嗎？我握著球桿，使出全身的力氣，朝球打去，突然，我覺(jué)得自己暈頭轉(zhuǎn)向地，球打飛了嗎？我一看，那個(gè)小白球居然還在原地，紋絲不動(dòng)，上面的黑色商標(biāo)，似乎也在嘲笑我：“哈哈哈！這個(gè)小毛孩，不但沒(méi)有把我打飛，還差點(diǎn)自己摔翻，真是出洋相！”哼，我現(xiàn)在就要給你點(diǎn)顏色瞧瞧！我這次一定要瞄準(zhǔn)它，再把它高高地?fù)舫鋈ィ∥倚南??？蓻](méi)想到，我這桿又擊空了！唉，真可惜，看來(lái)我還需要多加練習(xí)呀！
我練著練著，慢慢就找到了竅門(mén)。第一次，我把球高高擊出，飛過(guò)了50碼還多呢。之后還有幾次，我還把球打進(jìn)洞里了呢！
不知不覺(jué)，我們的球就打完了，體驗(yàn)活動(dòng)也該結(jié)束了，我握著球桿，還真是意猶未盡呢。
嗯，看來(lái)這打高爾夫還真不容易呢！
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)篇六
秋日的操場(chǎng)，竟如此美麗。
你看，衢州市實(shí)驗(yàn)學(xué)校菱湖校區(qū)第十八屆體育節(jié)開(kāi)始啦！運(yùn)動(dòng)會(huì)上留下了許多讓人難以忘懷的鏡頭，且跟著我往下看。
鏡頭一：“飛毛腿”賈昕越
此時(shí)，起跑線上賈昕越堅(jiān)定的目光中充滿了自信。只見(jiàn)她緊握雙拳，腿成弓步，身體微微向前傾，表情嚴(yán)肅，正等著裁判員發(fā)號(hào)施令?！罢f(shuō)時(shí)遲，那時(shí)快”，聽(tīng)見(jiàn)“砰”的一聲槍響，賈昕越像脫韁的野馬一樣沖了出去。不好，她的對(duì)手們個(gè)個(gè)不是省油的燈，實(shí)力太強(qiáng)了。半圈過(guò)后，賈昕越還處于第四的位置，我們心里不禁為他捏了把汗。
“飛毛腿”并非浪得虛名，短短幾十秒過(guò)后，賈昕越開(kāi)始沖刺了。你看她咬緊牙關(guān)，緊閉雙眼，紅色的跑道上留下她穩(wěn)健的步伐。賈昕越超過(guò)一個(gè)又一個(gè)強(qiáng)大的對(duì)手，最終贏得了女子400米的桂冠鏡頭。
鏡頭二：“地表最強(qiáng)”啦啦隊(duì)
“黃渤加油！”“三四班加油！”
這聲音來(lái)自于男子400米決賽現(xiàn)場(chǎng)。運(yùn)動(dòng)員們?cè)谫悎?chǎng)上你追我趕，場(chǎng)下的啦啦隊(duì)也沒(méi)閑著。只聽(tīng)隔壁三（3）班全體同學(xué)扯著嗓子高喊：“黎澤濤，加油！三（3）班，加油！”我們也不甘示弱，用比他們大一倍的聲音替黃渤加油鼓勁。比賽實(shí)在是太精彩了，后來(lái)我們都坐不住了，有些同學(xué)甚至還站在的桶上，為黃渤加油助威。
雖然比賽只有短短的幾十秒，我們的喉嚨都喊啞了，但心里卻無(wú)比興奮，因?yàn)辄S渤用汗水為我們換來(lái)了一塊寶貴的銀牌。
運(yùn)動(dòng)會(huì)雖然只有短短的三天，卻在我心中留下了永恒。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)篇七
運(yùn)動(dòng)是種健康而有意義的生活方式，它能夠讓我們的身體更加健康、更加有活力和更加積極向上。雖然每個(gè)人對(duì)運(yùn)動(dòng)的體驗(yàn)不盡相同，但總體來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)讓我們更好地了解自己，同時(shí)也讓我們感受到自己的身體有多么寶貴。
第一段：運(yùn)動(dòng)是一種讓人快樂(lè)的體驗(yàn)
我喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗屛腋杏X(jué)到很愉快、很積極，同時(shí)也讓我忘卻了身體的疲憊。在長(zhǎng)跑的時(shí)候，我總是能感受到自己的心跳，也能感受到身體的每一次呼吸。這種感覺(jué)好比是激情和寧?kù)o的一種融合，讓我感到很享受和快樂(lè)。
第二段：運(yùn)動(dòng)能夠讓我們更好地了解自己
通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我們能夠更好地掌握自己的身體狀況，較為明確地認(rèn)識(shí)到身體的潛力和局限性。在足球比賽中，我學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友進(jìn)行合作，又學(xué)會(huì)了如何盡可能地充分利用自己的體力，讓自己在一個(gè)短時(shí)間內(nèi)發(fā)揮最大的價(jià)值。這種感覺(jué)讓我感到很充實(shí)，也讓我更加認(rèn)識(shí)到自己的潛力。
第三段：運(yùn)動(dòng)是一種自我挑戰(zhàn)
每個(gè)人都有自己的極限，但在運(yùn)動(dòng)中，我們可以挖掘潛力，挑戰(zhàn)自己并且突破界限。我曾經(jīng)試著參加一次馬拉松，本以為會(huì)遇到很多困難，但當(dāng)我站在終點(diǎn)時(shí)，我感到非常充實(shí)并且充滿自信。這讓我更加自信并且充滿了自豪感。
第四段：運(yùn)動(dòng)是一種放松身心的方式
除了挑戰(zhàn)自己，運(yùn)動(dòng)同樣也是一種放松身心的好方式。即使在忙碌的工作之后，我仍然會(huì)去體育館做些自己喜歡的課程，如瑜伽和冥想，讓自己的身體和心靈得到放松。這樣做可以讓我更好地專(zhuān)注于自己心靈的平靜和安定，采取積極的心態(tài)。
第五段：運(yùn)動(dòng)給我們帶來(lái)了更多的驚喜
總的來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)讓我的生活充滿了更多的驚喜。通過(guò)參加不同種類(lèi)的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了更多東西。我發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)讓我在時(shí)間和心靈上都變得更加地自由，也讓我充滿了希望和激情。找到自己真正喜歡的運(yùn)動(dòng)，這絕對(duì)會(huì)成為你人生中的一種特殊的體驗(yàn)。
總 合：每個(gè)人都有自己的愛(ài)好和興趣，而運(yùn)動(dòng)則只有那些喜歡動(dòng)腦和動(dòng)手的人才能真正體味到其樂(lè)趣。雖然每個(gè)人對(duì)運(yùn)動(dòng)的感受不盡相同，但我相信，通過(guò)“擁抱健康”的態(tài)度，堅(jiān)持并且享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的種種接受，我們都能從中獲取到很多滿足和成就感。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)篇八
五四運(yùn)動(dòng)已經(jīng)過(guò)了一百年，一百年前爆發(fā)的五四運(yùn)動(dòng)是一場(chǎng)徹底反帝反封建的偉大愛(ài)國(guó)革命運(yùn)動(dòng)，一場(chǎng)偉大的思想解放運(yùn)動(dòng)和新文化運(yùn)動(dòng)，五四運(yùn)動(dòng)促進(jìn)了馬克思主義在中國(guó)的傳播，為中國(guó)共產(chǎn)黨的成立準(zhǔn)備了條件，從而拉開(kāi)了中國(guó)新民主主義革命的序幕。
五四運(yùn)動(dòng)也是現(xiàn)代中國(guó)青年運(yùn)動(dòng)的發(fā)端，正是在五四運(yùn)動(dòng)中，中國(guó)青年作為一支新生的力量登上了歷史舞臺(tái)，五四運(yùn)動(dòng)給我們留下了一筆寶貴的精神財(cái)富。這就是愛(ài)國(guó)、進(jìn)步、民主、科學(xué)的五四精神。五四精神始終激勵(lì)著一代又一代中國(guó)青年不斷前進(jìn)、不斷發(fā)展、不斷創(chuàng)新。
共青團(tuán)是黨領(lǐng)導(dǎo)下的先進(jìn)青年的群眾組織，是青年學(xué)習(xí)進(jìn)步的大學(xué)校，是青年鍛煉成長(zhǎng)的大熔爐。廣大團(tuán)員青年首先要嚴(yán)守紀(jì)律、認(rèn)真學(xué)習(xí)，堅(jiān)定共產(chǎn)主義理想和建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義信念，在是非面前要立場(chǎng)堅(jiān)定、旗幟鮮明、頭腦清醒;要牢固樹(shù)立大局意識(shí)，以集體、學(xué)校、社會(huì)利益為重，積極承擔(dān)任務(wù)，主動(dòng)接受鍛煉，發(fā)揮自己的才能，主動(dòng)化解在集體中出現(xiàn)的矛盾;堅(jiān)定的信念，偉大的目標(biāo)，來(lái)自于自身的文化水平的不斷提高和成熟，因此我們要努力學(xué)習(xí)，用知識(shí)武裝頭腦，指導(dǎo)行動(dòng)，牢固的樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，更好的擔(dān)負(fù)歷史賦予的重任。
時(shí)代在發(fā)展，社會(huì)在進(jìn)步，五四精神也在不斷的豐富和發(fā)展。具體到我們學(xué)校，我們自身就是努力實(shí)踐“求知、求真、求實(shí)”的校訓(xùn)，以“與人為善，善待人生”為處事做人的原則。求知、求真、求實(shí)，要求我們牢記求真務(wù)實(shí)以學(xué)為本的天職。而且要踏踏實(shí)實(shí)一絲不茍，始終保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài)，克服自滿情緒，努力培養(yǎng)自己的創(chuàng)造能力，發(fā)揮創(chuàng)造潛能，把實(shí)事辦好，把好事辦實(shí)。
用自己的文明行動(dòng)，優(yōu)異成績(jī)來(lái)報(bào)答父母、回報(bào)學(xué)校。與人為善，善待人生要求我們始終懷著一顆善之心、平之心、坦之心、誠(chéng)之心、真之心去面對(duì)每個(gè)人每件事，從小事做起、從我做起。與人為善，善待人生是一個(gè)不斷積累、不斷創(chuàng)造、不斷付出艱辛勞動(dòng)的過(guò)程，不積跬步，無(wú)以至千里，不積細(xì)流無(wú)以成江海。只要我們默默耕耘，默默用功，用自己的善良和真誠(chéng)要求自己、對(duì)待待別人，我們就會(huì)積小善為大善，積小勝為大勝，積平凡為偉大。
最后讓我們攜起手行動(dòng)起來(lái)，把五四精神發(fā)揚(yáng)光大，努力實(shí)踐“求知、求真、求實(shí)”“與人為善，善待人生”，為構(gòu)建和諧社會(huì)而努力奮斗。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)篇九
運(yùn)動(dòng)會(huì)迎來(lái)第二個(gè)比賽日，在昨天的比賽中，我班運(yùn)動(dòng)員雖拼盡全力，但因種.種原因，未能取得較理想的成績(jī)。不過(guò)，昨天下午從任課老師那兒得知，本次月考我班取得一定進(jìn)步，大家都振奮不已。今天的1500米、400米、4x100米的項(xiàng)目中，我班體壇豪強(qiáng)悉數(shù)上陣，因此大家都充滿了信心。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們用實(shí)際行動(dòng)向全校展示了九班的團(tuán)結(jié)、拼搏。1500米中，趙啟越拼盡全力，一開(kāi)始與組內(nèi)體育生相距無(wú)幾。后來(lái)幾次發(fā)力，盡全力縮小差距，最后拉開(kāi)第三近百米，取得小組第二，年級(jí)第六的好成績(jī)。另一組的張健翔全程領(lǐng)跑，一度優(yōu)勢(shì)明顯，但因前面體力消耗過(guò)大退到小組第四，也取得了年級(jí)第五的成績(jī)。無(wú)疑，他二人是我班體育的兩面大旗。而后的400米、4x100米中，他們又用自己的汗水為班級(jí)贏得榮譽(yù)。
再看九班，“花木蘭”展英豪。足球一姐笵聿宸沖刺400米，取得了年級(jí)第二，又在跳遠(yuǎn)比賽中勇奪季軍。王麒涵、江澤彤兩人又分別在400米，1500米爭(zhēng)奪第四。她們的汗水是班級(jí)的榮耀!
每當(dāng)我班運(yùn)動(dòng)員上陣，我們立即組織同學(xué)代表去慰問(wèn)運(yùn)動(dòng)員，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員跑過(guò)來(lái)時(shí)，所以同學(xué)一致高聲吶喊;當(dāng)他們沖過(guò)了終點(diǎn)時(shí)，大家總是在第一時(shí)間候送上問(wèn)候;當(dāng)張、趙、范三人一度踉蹌時(shí)，大家有的給捶腿，有的揉肩，還有的拿來(lái)水。這一切，無(wú)不是九班魂——團(tuán)結(jié)的體現(xiàn)。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)篇十
定向越野作為一種新興的，利用地圖和指北針導(dǎo)航的運(yùn)動(dòng)，在世界各地正吸引著越來(lái)越多的人參與并為之狂熱。它既是一種戶外休閑、娛樂(lè)運(yùn)動(dòng)，又是一種競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。參加定向運(yùn)動(dòng)除需要指北針和地圖外，不需要特殊的設(shè)備，是一種能夠較為經(jīng)濟(jì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
時(shí)間匆匆，猶如白馬過(guò)隙，不知不覺(jué)定向越野這門(mén)課程已經(jīng)接近尾聲了?；叵肫鹬雷约哼x上這門(mén)課時(shí)，心情是那么的愉快，高興。因?yàn)橛行┩瑢W(xué)想選都選不上，而自己卻選上了。值得高興還因?yàn)樽约菏钦嫘南矚g這門(mén)課程，不像之前選得那些選修，都不是自己真正感興趣的。喜歡這門(mén)課，是因?yàn)樽约罕容^喜歡這一類(lèi)的有趣味和靠智慧的活動(dòng)和比較喜歡接近大自然吧?，F(xiàn)在想不到的是自己喜歡的這門(mén)課已經(jīng)快要結(jié)束了，這讓自己多少有點(diǎn)感傷。但天無(wú)不散之宴席，課也無(wú)不結(jié)之理，要過(guò)去的總會(huì)過(guò)去，過(guò)去了不代表沒(méi)發(fā)生過(guò)，這回憶是美好的，它依然會(huì)存在我們的心里，陪伴我們的一生。我們需要做的就是珍惜現(xiàn)在，總結(jié)過(guò)去，讓自己以后的路走得更好。
還記得第一次真正上課的時(shí)候，老師讓我們繞學(xué)校一圈，熟悉下環(huán)境，方位。一學(xué)期下來(lái)，感覺(jué)老師還是蠻好的，蠻容易相處的。第二節(jié)課就是分好的小組拿著圖紙，尋找地圖上的標(biāo)記（雖然自己之前從沒(méi)有看過(guò)圖紙，但圖紙看起通俗易懂），找好自己的位置，認(rèn)清圖紙上的標(biāo)志都代表著什么，然后逐個(gè)的找，最后自己找完所有標(biāo)的時(shí)間也還可以，就這樣開(kāi)始了這門(mén)有趣的課程。
這學(xué)期我們定向越野的地點(diǎn)基本都是在自己的學(xué)校里，也有幾次是到湖工校園里尋找目標(biāo)。我記憶中比較深刻的是百米定向，也就是最后一次考試，是個(gè)人賽。百米定向是在一片比較小得范圍內(nèi)設(shè)計(jì)許多的點(diǎn)標(biāo)，讓我們快速找到對(duì)應(yīng)自己的路線點(diǎn)標(biāo)。百米定向主要是鍛煉我們的讀圖能力和反應(yīng)能力。它需要快速讀圖，反應(yīng)要快，這樣我們才能更快地在這許多的點(diǎn)標(biāo)中找到對(duì)應(yīng)自己圖中的點(diǎn)。出發(fā)前有時(shí)間讓我們看圖，這就考察我們的讀圖能力，如果我們能夠在短時(shí)間內(nèi)讀懂圖，并記住自己的路線，那么我們就能很快地完成自己的路線。如果不夠時(shí)間讀完圖，那就看我們?cè)诒荣悤r(shí)的讀圖能力和反應(yīng)能力了。
下面就說(shuō)說(shuō)我對(duì)定向這門(mén)課的感受吧。首先，沒(méi)有一定體力的人是不能夠很順利的完成定向越野的，不行的是：我就是那一個(gè)沒(méi)什么體力的，人家跑的飛快，我小跑，人家小跑，我走路，人家走路，我休息；到終點(diǎn)的時(shí)候，我想我喘氣還是喘得不慢的。每次，我都不是最慢到達(dá)的那個(gè)（可能因?yàn)槲也皇悄莻€(gè)最沒(méi)體力的那個(gè)吧），但也不是最快的那個(gè)（廢話，你前面都說(shuō)你不是那個(gè)最有體力的了），所以，我想我還是比較中庸的吧！確實(shí)，體力是定向越野的基礎(chǔ)。
再次（回頭望了一下首先，好長(zhǎng)），老師說(shuō)定向越野是聰明人的體育活動(dòng)（記得高中的乒乓球老師也這么說(shuō)），所以，定向越野不僅可以鍛煉體力，對(duì)智商的發(fā)育還有一定的積極作用。經(jīng)過(guò)本人這學(xué)期的親身實(shí)踐，感覺(jué)也是這樣的，如果你沒(méi)有一定的讀圖能力，拿著幅地圖找不著北也沒(méi)有用啦，有了一定的讀圖能力，就知道如果直線走就會(huì)遇到一個(gè)湖，過(guò)不去，當(dāng)然會(huì)選擇繞道啦！
總的來(lái)說(shuō)，定向越野這門(mén)課讓我學(xué)到了不少東西，讓我受益匪淺。它讓我鍛煉了身體，加強(qiáng)了自己的體質(zhì)，因?yàn)樽约荷狭舜髮W(xué)后就很少去運(yùn)動(dòng)了；也讓我略懂得了怎樣看小方位圖，什么標(biāo)志代表著什么；讓我認(rèn)識(shí)了不少其他學(xué)院的朋友，擴(kuò)大了自己的交際圈。
時(shí)光不再，回憶依存，讓我們帶著這些美好的記憶走向未來(lái)未知的路。前方的路即使坎坷，也將和這些美好的記憶成為一體，成為自己人生旅途上那深深地腳印。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)篇十一
周六我們學(xué)校在南開(kāi)二中舉行了春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，這是我盼了一周了。因?yàn)槲覅⒓臃綁K隊(duì)的表演，為了方塊隊(duì)的表演我們已經(jīng)練習(xí)了一個(gè)星期了。我在晚上都沒(méi)有睡好，恐怕睡過(guò)了時(shí)間，因?yàn)槲姨?dòng)了，這是我第一次參加運(yùn)動(dòng)會(huì)。
王校長(zhǎng)給我們講話，之后就是方塊隊(duì)的表演，我們一年級(jí)方塊隊(duì)邁著整齊的步伐前進(jìn)，我們穿著漂亮的服裝在主席臺(tái)前表演了健康操。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)我還參加了立定跳遠(yuǎn)比賽。我們班的接力賽還取得了第三名的好成績(jī)。我高興極了。雖然不是我取得的成績(jī)，但是這是我們班級(jí)的榮譽(yù)。我今后還要努力鍛煉身體，在以后的運(yùn)動(dòng)會(huì)中爭(zhēng)取給我們班集體取得成績(jī)。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)篇十二
運(yùn)動(dòng)是人類(lèi)生活中不可或缺的一部分，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，參與運(yùn)動(dòng)活動(dòng)既可以使健康保持良好，同時(shí)也可以在身心上獲得愉悅和放松。然而，要想在運(yùn)動(dòng)中得到體會(huì)與心得，需要付出持續(xù)的努力和熱愛(ài)，下面將分享我參與運(yùn)動(dòng)中的一些體會(huì)和心得。
第二段：首先，我的心得體會(huì)是如何激發(fā)動(dòng)力與信心的。
我曾經(jīng)參加了一次馬拉松賽事，在長(zhǎng)達(dá)42.195公里的路程中，我體驗(yàn)到了人生中從未有過(guò)的疲憊和沒(méi)有底線的挑戰(zhàn)。然而，在這場(chǎng)比賽中，我不僅僅是獲得了身體鍛煉和心理挑戰(zhàn)，還充分感受到了動(dòng)力與信心的力量。在關(guān)鍵時(shí)刻，當(dāng)我快要失去對(duì)比賽的信心時(shí)，我告訴自己，我能行，我一定可以，就這樣，我最終完成了這場(chǎng)比賽。這次比賽不僅讓我明白了堅(jiān)持每一步和漲滿身體的積極信念的重要性，同時(shí)也激發(fā)了我走向更高目標(biāo)的勇氣和斗志。
第三段：其次，我的體會(huì)是如何培養(yǎng)自律和毅力的。
我經(jīng)常參加跑步、羽毛球等運(yùn)動(dòng)，慢慢地，我深刻體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)對(duì)于自律和毅力的要求。和懶散的狀態(tài)相反，我發(fā)現(xiàn)保持對(duì)自己的要求和克服困難的難度可以大大刺激潛在的能量和潛能。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我意識(shí)到只有自律和持續(xù)不斷的付出才能打破自己的局限和收獲更高的成就。甚至在雨雪天氣中，我依舊勇往直前，我們必須學(xué)會(huì)克服困難，這樣一來(lái)，自律和毅力就會(huì)不斷得到強(qiáng)化，直到在實(shí)現(xiàn)更高目標(biāo)和追逐夢(mèng)想的征程中得到實(shí)現(xiàn)。
第四段：再次，我的體會(huì)是運(yùn)動(dòng)對(duì)于身心疲憊釋放壓力的積極影響。
人生中難免會(huì)遇到各種疲憊和壓力，讓我們感到茫然和無(wú)從下手。此時(shí)，參加運(yùn)動(dòng)活動(dòng)可以有效地釋放身體和心理的疲憊和緊張，并幫助我們回歸寧?kù)o和平和。通過(guò)呼吸、拉伸、深層按摩和心理保健等方式，我們可以減輕壓力和疲勞，并獲得新的活力，并在明天的工作和生活中更加專(zhuān)注和有序地應(yīng)對(duì)。
第五段：結(jié)論。
總之，運(yùn)動(dòng)是我們生活中不可或缺的一部分。通過(guò)參與運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，不僅可以獲得身體上的鍛煉，同時(shí)也可以在心理上得到放松和挑戰(zhàn)。處于運(yùn)動(dòng)中的我們需要不斷挑戰(zhàn)自己，充分發(fā)掘自己的潛力和力量，并獲得自律和勇氣。運(yùn)動(dòng)也是釋放壓力，舒緩身心疲憊的好方式。希望更多的人能夠參與運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中，探索自身的身心之道，并享受活力與健康帶來(lái)的魅力！
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)篇十三
這周我們學(xué)校舉行了一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)，同學(xué)們都積極報(bào)名參加并且早在一周前就進(jìn)行鍛煉，老班也是很操心，比較重視這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)，在運(yùn)動(dòng)會(huì)的前兩天就安排好了終點(diǎn)服務(wù)人員以及負(fù)責(zé)撿瓶子的同學(xué)，可以說(shuō)是我們班準(zhǔn)備充分就等比賽了。
最后運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，大家都已經(jīng)疲憊不堪，我們總算是不負(fù)這么多天的苦練，我們班級(jí)獲得了六個(gè)第一名，同學(xué)們都很高興。
通過(guò)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我懂得只要努力就會(huì)有收獲!
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)篇十四
運(yùn)動(dòng)營(yíng)體會(huì)讓我感到非常充實(shí)和滿足。作為一個(gè)長(zhǎng)期懶惰的人，運(yùn)動(dòng)營(yíng)真正讓我意識(shí)到了運(yùn)動(dòng)的重要性和對(duì)身體的好處。在經(jīng)歷了幾周的挑戰(zhàn)和練習(xí)之后，我獲得了身體和心理上的巨大收益，這體現(xiàn)在我的自信、體力和心態(tài)上。下面，我將分享我的運(yùn)動(dòng)營(yíng)體會(huì)和對(duì)運(yùn)動(dòng)精神的理解。
第二段：身體變化。
參加運(yùn)動(dòng)營(yíng)讓我對(duì)自己的身體有了新的認(rèn)識(shí)。我看到了自己的身體逐漸變得更加強(qiáng)壯，靈活，耐力也得到了提高。此外，我感到更加健康、精力充沛。更重要的是，我的身體形態(tài)發(fā)生了改變，更加美麗、緊實(shí)，這增強(qiáng)了自我感覺(jué)和自信心。
第三段：心理變化。
參加運(yùn)動(dòng)營(yíng)不僅僅是身體上的訓(xùn)練，也對(duì)我的心理和情緒產(chǎn)生了影響。我意識(shí)到了完成自己的目標(biāo)的重要性，也發(fā)現(xiàn)了自己堅(jiān)持下去的能力。我感到更加自信、勇敢和樂(lè)觀，這些品質(zhì)讓我在日常生活中更加有信心。我認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)營(yíng)的訓(xùn)練不僅使我在身體上強(qiáng)壯，還\"鍛煉\"了我的心靈。
第四段：團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)。
團(tuán)隊(duì)是運(yùn)動(dòng)營(yíng)的一個(gè)主題，這使我們能夠更好地分享我們的成就和失敗，彼此鼓勵(lì)，并從其他人身上汲取力量。盡管大家在訓(xùn)練中經(jīng)歷了痛苦，但我也感到了團(tuán)隊(duì)合作的快樂(lè)和愉悅，尤其是當(dāng)我們共同獲得了成功時(shí)。此外，我從我的教練和隊(duì)友那里學(xué)到了很多新技能和知識(shí)，這為我以后的訓(xùn)練和健身打下了基礎(chǔ)。
第五段：結(jié)論。
回顧這次運(yùn)動(dòng)營(yíng)體會(huì)，我不僅僅是完成了一項(xiàng)訓(xùn)練計(jì)劃，我還從中獲得了許多關(guān)于生命的經(jīng)驗(yàn)和啟示。我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、信任、分享，學(xué)會(huì)了尊重自己的身體和努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。我相信這些經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)將幫助我在未來(lái)的生活中更加成功和幸福。因此，我鼓勵(lì)大家參加運(yùn)動(dòng)營(yíng)，這將不僅僅是一個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃，也是一個(gè)成長(zhǎng)和變革的過(guò)程。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)篇十五
而在降雪期長(zhǎng)、雪量豐沛的東北地區(qū)，在校園開(kāi)展冰雪運(yùn)動(dòng)不僅是傳統(tǒng)，更具有得天獨(dú)厚的條件。在遼寧大連舉辦的冰雪運(yùn)動(dòng)進(jìn)校園系列活動(dòng)啟動(dòng)儀式中，就設(shè)計(jì)了很多適合青少年的'冰雪運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)教學(xué)項(xiàng)目。依托校園，活動(dòng)布置了模擬滑雪、陸地冰球、陸地冰壺等場(chǎng)地，安排專(zhuān)業(yè)教練對(duì)學(xué)生們進(jìn)行科學(xué)指導(dǎo)，開(kāi)展了高山滑雪、越野輪滑、滑冰等多個(gè)教學(xué)項(xiàng)目和陸地冰球表演賽等，讓廣大師生對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)和冬奧知識(shí)都有了更深層次的了解。
沈陽(yáng)也正在大力推進(jìn)冰雪運(yùn)動(dòng)進(jìn)校園工作，讓孩子們真正愛(ài)上冰雪運(yùn)動(dòng)，通過(guò)設(shè)立專(zhuān)項(xiàng)經(jīng)費(fèi)、組建冰雪特色團(tuán)隊(duì)、聯(lián)辦冰雪運(yùn)動(dòng)賽事等方式推廣校園冰雪運(yùn)動(dòng)。沈陽(yáng)將冰雪項(xiàng)目納入中小學(xué)體育教學(xué)，通過(guò)體育課程、綜合實(shí)踐活動(dòng)課程等方式開(kāi)展冰雪運(yùn)動(dòng)，取得顯著成效。全市27所學(xué)校被教育部評(píng)為全國(guó)青少年校園冰雪運(yùn)動(dòng)特色學(xué)校，55所學(xué)校被命名為市級(jí)冰雪特色學(xué)校。同時(shí)，提供“免費(fèi)上冰雪”課程。據(jù)了解從2018年開(kāi)始，沈陽(yáng)市積極協(xié)調(diào)室內(nèi)滑冰場(chǎng)，面向“冰雪進(jìn)校園”活動(dòng)試點(diǎn)學(xué)校的學(xué)生，開(kāi)展“免費(fèi)上冰雪”活動(dòng)，并派出專(zhuān)業(yè)教練授課，累計(jì)提供“免費(fèi)上冰雪”課程超過(guò)200學(xué)時(shí)，惠及萬(wàn)余名中小學(xué)生。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)篇十六
運(yùn)動(dòng)是良好的生活習(xí)慣和身體健康的必要條件。隨著現(xiàn)代化的快速發(fā)展和生活水平的提高，人們對(duì)健康的要求也越來(lái)越高。而運(yùn)動(dòng)作為保持身體健康的方法之一，得到了越來(lái)越廣泛的關(guān)注。參加運(yùn)動(dòng)營(yíng)活動(dòng)，對(duì)于開(kāi)展健康生活、提高身體條件、增強(qiáng)身體免疫力、塑造個(gè)性等方面都有很大的益處。本文就運(yùn)動(dòng)營(yíng)的經(jīng)歷，以及對(duì)運(yùn)動(dòng)營(yíng)的體會(huì)心得進(jìn)行介紹。
第一段：運(yùn)動(dòng)營(yíng)的經(jīng)歷。
運(yùn)動(dòng)營(yíng)是在暑假期間舉辦的體育活動(dòng)，其內(nèi)容涵蓋了各種實(shí)用和趣味的運(yùn)動(dòng)，共有三個(gè)星期的時(shí)間。我年齡較長(zhǎng)，自行到活動(dòng)場(chǎng)地報(bào)名，沒(méi)有家長(zhǎng)隨行。首先，身體是健康的基礎(chǔ)，其次，我對(duì)體育運(yùn)動(dòng)非常熱烈，想學(xué)習(xí)更多的興趣項(xiàng)目。于是，在我的意愿和園方的支持下，我順利參加了運(yùn)動(dòng)營(yíng)。
運(yùn)動(dòng)營(yíng)的體育內(nèi)容涵蓋了游泳、籃球、足球、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等眾多項(xiàng)目，還有一些較為特別的打籃球比賽、科學(xué)認(rèn)知趣味跑等。由于活動(dòng)的流動(dòng)性較強(qiáng)，安排也比較合理，針對(duì)每項(xiàng)比賽活動(dòng)的學(xué)員進(jìn)行專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，也安排有充足的自由時(shí)間，另外還有少量的口頭化學(xué)知識(shí)普及，增強(qiáng)了對(duì)孩子健康意識(shí)的提醒，而且特別地為學(xué)生準(zhǔn)備了保健品和防曬霜以及水等物品。
參加運(yùn)動(dòng)營(yíng)感受到了全身的愉悅和勝利感，也體會(huì)到了無(wú)盡的力量。在比賽內(nèi)容中，最吸引我的是比賽過(guò)程熱烈友好的現(xiàn)象?；@球比賽中，場(chǎng)上和場(chǎng)下的所有人齊聚一堂，互相鼓勵(lì)。我的身體更加有活力，上下肢能夠更加協(xié)調(diào)地運(yùn)動(dòng)，身體更加穩(wěn)健，讓我有更為坦然的心態(tài)面對(duì)日常生活。在其中我還和一些能識(shí)好朋友，相互支持，并達(dá)成了一些愉快的成就。參加運(yùn)動(dòng)營(yíng)不僅讓我開(kāi)拓眼界，還讓我體驗(yàn)到了不一樣的人生。
第四段：參加運(yùn)動(dòng)營(yíng)的建議。
如今，大家注重健康，參加運(yùn)動(dòng)營(yíng)可以使我們有更全面的了解體育運(yùn)動(dòng)，并通過(guò)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體素質(zhì)的提高。同時(shí)，建議家長(zhǎng)會(huì)介紹更多的體育運(yùn)動(dòng)方式和項(xiàng)目，讓孩子們更全面地了解自己，培養(yǎng)孩子們的直接習(xí)慣。
第五段：總結(jié)。
運(yùn)動(dòng)營(yíng)項(xiàng)目是一個(gè)助力您孩子更加全面成長(zhǎng)的項(xiàng)目，讓孩子們接觸體育，并對(duì)他們有積極正面的影響。每一個(gè)動(dòng)作都是非常重要的，另外，更加關(guān)鍵的則是團(tuán)隊(duì)精神，并能通過(guò)我們的合作和成果使項(xiàng)目更為成功。期待家長(zhǎng)會(huì)支持更多的文化項(xiàng)目，支持學(xué)校更良好的文化成長(zhǎng)氛圍。我相信，借助大家的努力，我們定能夠使組織運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目成為您和我學(xué)校的重要工作之一。運(yùn)動(dòng)是一個(gè)永恒的主題，讓我們一起參加運(yùn)動(dòng)營(yíng)，讓生命之花在追求健康的同時(shí)，展現(xiàn)出更加美麗的光芒！
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)篇十七
運(yùn)動(dòng)會(huì)迎來(lái)第二個(gè)比賽日，在昨天的比賽中，我班運(yùn)動(dòng)員雖拼盡全力，但因種種原因，未能取得較理想的成績(jī)。不過(guò)，昨天下午從任課老師那兒得知，本次月考我班取得一定進(jìn)步，大家都振奮不已。今天的1500米、400米、4x100米的項(xiàng)目中，我班體壇豪強(qiáng)悉數(shù)上陣，因此大家都充滿了信心。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們用實(shí)際行動(dòng)向全校展示了九班的團(tuán)結(jié)、拼搏。1500米中，趙啟越拼盡全力，一開(kāi)始與組內(nèi)體育生相距無(wú)幾。后來(lái)幾次發(fā)力，盡全力縮小差距，最后拉開(kāi)第三近百米，取得小組第二，年級(jí)第六的好成績(jī)。另一組的張健翔全程領(lǐng)跑，一度優(yōu)勢(shì)明顯，但因前面體力消耗過(guò)大退到小組第四，也取得了年級(jí)第五的成績(jī)。無(wú)疑，他二人是我班體育的兩面大旗。而后的400米、4x100米中，他們又用自己的汗水為班級(jí)贏得榮譽(yù)。
再看九班，“花木蘭”展英豪。足球一姐笵聿宸沖刺400米，取得了年級(jí)第二，又在跳遠(yuǎn)比賽中勇奪季軍。王麒涵、江澤彤兩人又分別在400米，1500米爭(zhēng)奪第四。她們的汗水是班級(jí)的榮耀！
每當(dāng)我班運(yùn)動(dòng)員上陣，我們立即組織同學(xué)代表去慰問(wèn)運(yùn)動(dòng)員，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員跑過(guò)來(lái)時(shí)，所以同學(xué)一致高聲吶喊；當(dāng)他們沖過(guò)了終點(diǎn)時(shí)，大家總是在第一時(shí)間候送上問(wèn)候；當(dāng)張、趙、范三人一度踉蹌時(shí)，大家有的'給捶腿，有的揉肩，還有的拿來(lái)水。這一切，無(wú)不是九班魂——團(tuán)結(jié)的體現(xiàn)。
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