寫心得體會(huì)可以增強(qiáng)自己的自信心和自我認(rèn)同感，提高工作和學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。如何寫一篇較為完美的心得體會(huì)是我們在寫作過程中所關(guān)注的重點(diǎn)。通過閱讀這些總結(jié)范文，我們可以獲得更多的寫作思路。
衛(wèi)生與保健心得體會(huì)篇一
學(xué)習(xí)了張雅琴醫(yī)師的講座，我對(duì)幼兒衛(wèi)生保健工作有了更全面的認(rèn)識(shí)。這次講座對(duì)幼兒園的衛(wèi)生保健工作提出了更高的要求，起到了正確的引導(dǎo)作用。
幼兒正處于身心迅速生長發(fā)育和發(fā)展的時(shí)期，身心各方面的機(jī)能尚不成熟，對(duì)外界的'適應(yīng)力比較差，對(duì)疾病的抵抗力較弱。因此，做好幼兒的衛(wèi)生保健工作，提高幼兒的健康水平，是一項(xiàng)非常重要的工作，關(guān)系到一代人的身體素質(zhì)。幼兒教師在對(duì)幼兒進(jìn)行教育的過程中，必須認(rèn)真做好衛(wèi)生保健工作，防止和消除不利于幼兒生長發(fā)育的各種因素，為幼兒提供適應(yīng)的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境。
合理的生活日程是根據(jù)兒童的年齡特點(diǎn)，將兒童一日生活的主內(nèi)容如睡眠、進(jìn)餐、活動(dòng)、游戲等每個(gè)生活環(huán)節(jié)的時(shí)間、順序、次數(shù)和間隔等給予合理的安排。
合理調(diào)配膳食是保證幼兒營養(yǎng)均衡、健康成長的必要條件。培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，為幼兒合理用餐、衛(wèi)生用餐、禮貌用餐打下良好的基礎(chǔ)。
除此之外還要熟悉掌握傳染病和常見病的早期癥狀，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離（相對(duì)傳染?。?、早治療。防止病情擴(kuò)大和蔓延。
安全教育是幼兒園非常重要的內(nèi)容，要經(jīng)常對(duì)幼兒進(jìn)行適時(shí)適地的安全教育，防止危險(xiǎn)事故的發(fā)生。
的確，有了健康的體魄才有生活的價(jià)值。家長憑著自己對(duì)幼兒園的信任，將孩子放在幼兒園里，作為園方，我們有責(zé)任將孩子的安全與健康放在幼兒園工作的首位。辦好幼兒的伙食、關(guān)注幼兒的身心健康；做好幼兒園的衛(wèi)生消殺工作及幼兒的保健工作，是幼兒園的責(zé)任與重負(fù)！
衛(wèi)生與保健心得體會(huì)篇二
學(xué)校衛(wèi)生保健員是學(xué)校衛(wèi)生工作的中堅(jiān)力量，他們肩負(fù)著保障學(xué)生身心健康的重要責(zé)任。在我擔(dān)任學(xué)校衛(wèi)生保健員的這段時(shí)間里，我深入了解了學(xué)生的健康需求，廣泛開展了衛(wèi)生保健工作，積累了豐富的心得體會(huì)。
第二段：宣傳教育的重要性
作為學(xué)校衛(wèi)生保健員，我深刻認(rèn)識(shí)到宣傳教育的重要性。通過宣傳教育，我能夠提高學(xué)生們對(duì)衛(wèi)生保健知識(shí)的了解，培養(yǎng)他們良好的衛(wèi)生習(xí)慣。我組織了多次衛(wèi)生保健知識(shí)講座，向?qū)W生們講解洗手、飲食衛(wèi)生、心理健康等方面的知識(shí)，讓他們明白保持良好衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)身體的重要意義。通過宣傳教育，學(xué)生們的衛(wèi)生意識(shí)得到了提高，生活習(xí)慣也得到了改變。
第三段：衛(wèi)生檢查的重要性
衛(wèi)生檢查是我日常工作中非常重要的一部分。通過定期的衛(wèi)生檢查，我可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理學(xué)生們身體上的問題。我使用專業(yè)的儀器和工具檢查學(xué)生們的身體健康狀況，如量體溫、測血壓等。在發(fā)現(xiàn)問題后，我會(huì)與學(xué)生和家長進(jìn)行溝通，提供適當(dāng)?shù)尼t(yī)療建議。通過衛(wèi)生檢查，我能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)和預(yù)防潛在的健康問題，為學(xué)生們提供強(qiáng)有力的保障。
第四段：應(yīng)急救援的重要性
作為學(xué)校衛(wèi)生保健員，我需要具備應(yīng)急救援的能力。在學(xué)校中，意外情況時(shí)有發(fā)生，我需要能夠迅速應(yīng)對(duì)并提供及時(shí)的救援。我參加了相關(guān)的培訓(xùn)課程，學(xué)習(xí)了緊急救援的技能。如心肺復(fù)蘇、止血等。在一次學(xué)生暈倒事件中，我迅速展開救援行動(dòng)，穩(wěn)定了學(xué)生的情況，為學(xué)生贏得了寶貴的時(shí)間。這次經(jīng)歷讓我更加意識(shí)到學(xué)校衛(wèi)生保健員需要不斷提升自己的救援能力，做好應(yīng)急準(zhǔn)備。
第五段：建立與學(xué)生的信任關(guān)系
作為學(xué)校衛(wèi)生保健員，我認(rèn)識(shí)到建立與學(xué)生的信任關(guān)系的重要性。只有學(xué)生信任我，才能更好地開展衛(wèi)生保健工作。我積極與學(xué)生們交流，聽取他們的需求和意見。通過與他們的良好互動(dòng)，我與學(xué)生們建立起了親近的關(guān)系。在學(xué)生面臨困難或疑慮時(shí)，他們更愿意向我尋求幫助和建議。通過建立信任關(guān)系，我更有能力了解學(xué)生的健康需求，為他們提供更好的衛(wèi)生保健服務(wù)。
總結(jié)：
作為學(xué)校衛(wèi)生保健員，我深刻認(rèn)識(shí)到了宣傳教育、衛(wèi)生檢查、應(yīng)急救援以及建立與學(xué)生的信任關(guān)系的重要性。這些心得體會(huì)使我更加堅(jiān)定了從事衛(wèi)生保健工作的決心，我將繼續(xù)不懈努力，為學(xué)校的衛(wèi)生保健工作貢獻(xiàn)自己的力量。
衛(wèi)生與保健心得體會(huì)篇三
3月22日—23日，晉江市教育局、晉江市衛(wèi)生局聯(lián)合舉辦的“晉江市托幼機(jī)構(gòu)兒童衛(wèi)生保健知識(shí)培訓(xùn)班”在青陽中心幼兒園開班，我很榮幸能參加這次的培訓(xùn)。培訓(xùn)中，福建省婦幼保健院歐萍、泉州市婦幼保健院蔡麗如兩位專家為我們傳授了“嬰幼兒心理發(fā)育及篩查，感覺統(tǒng)合測查及訓(xùn)練”、“童常見病、多發(fā)病防治”、“新版《托兒所幼兒園衛(wèi)生保健管理辦法》解讀”、“托幼機(jī)構(gòu)常見傳染病及手足口病防治”等知識(shí)。
專家們把自身平時(shí)積累的經(jīng)驗(yàn)講授給我們聽，我不僅收獲了幼兒園衛(wèi)生保健工作要求、常見意外事故預(yù)防處置、兒童常見傳染病及預(yù)防、膳食營養(yǎng)、衛(wèi)生保健科研等方面知識(shí)。通過培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，我認(rèn)為要做好幼兒衛(wèi)生保健工作，需要牢記以下幾點(diǎn)：
1、根據(jù)兒童的生理、心里特點(diǎn)和季節(jié)變化，科學(xué)合理安排兒童的一日生活制度；
2、培養(yǎng)兒童良好的生活習(xí)慣；
3、建立健康檢查制度和衛(wèi)生消毒制度；
4、做好幼兒的膳食安排；
5、掌握常見傳染疾病的防治知識(shí)和提高應(yīng)急事件的處理能力；
6、持之以恒地加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高自身的素質(zhì)。
在今后的'工作當(dāng)中，我將進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)體弱兒的管理，做好預(yù)防疾病的各項(xiàng)工作，發(fā)現(xiàn)有異常情況及時(shí)處理，如有發(fā)熱、皮疹、眼睛紅腫等，我們都能取得家長配合，帶幼兒到醫(yī)院檢查治療，等病情確診了再進(jìn)班級(jí)。堅(jiān)持了解幼兒的進(jìn)食情況、進(jìn)餐習(xí)慣以衛(wèi)生習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)教育，如：隨時(shí)提醒幼兒按正確程序洗手、注意進(jìn)餐速度，飯后漱口，注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣；注意提醒幼兒根據(jù)天氣情況穿脫衣服等。開展健康教育、以及安全自我保護(hù)教育教學(xué)。
通過這次的培訓(xùn)讓我明白，幼兒園的保教工作，“保教保教”“?！痹谇?，“教”在后，肯定是要保育工作做得到位，我們的教育教學(xué)工作才能勝利開展。這次的培訓(xùn)使我的教育教學(xué)觀念進(jìn)一步得到更新，衛(wèi)生保健意識(shí)得到了進(jìn)一步強(qiáng)化，切實(shí)受益匪淺。
衛(wèi)生與保健心得體會(huì)篇四
衛(wèi)生保健是我們?nèi)粘Ｉ钪惺种匾囊环矫?，?duì)于個(gè)人和社會(huì)的健康都有著不可忽視的影響。作為一名衛(wèi)生保健工作者，我深知常規(guī)工作的重要性，并從中獲得了一些心得和體會(huì)。
首先，健康教育是衛(wèi)生保健工作的重要環(huán)節(jié)。通過對(duì)個(gè)人和群體的健康知識(shí)的普及，可以提高大家的衛(wèi)生意識(shí)和健康水平。我積極參與宣傳活動(dòng)，借助各種形式將健康知識(shí)傳遞給公眾。例如，在社區(qū)進(jìn)行街頭宣傳和健康講座，利用網(wǎng)絡(luò)媒體發(fā)布健康信息等等。這些活動(dòng)不僅幫助大家了解衛(wèi)生保健知識(shí)，還能激發(fā)大家對(duì)健康的關(guān)注和重視，提高整個(gè)社會(huì)的健康水平。
其次，個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣十分重要。個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣直接關(guān)系到一個(gè)人的健康狀況。在日常工作中，我時(shí)刻注重個(gè)人衛(wèi)生，堅(jiān)持勤洗手、保持身體清潔等好習(xí)慣，同時(shí)也積極向公眾傳達(dá)相關(guān)信息，督促大家養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。通過身體力行的示范和正確的引導(dǎo)，我希望能夠幫助更多人養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，從而減少疾病的發(fā)生。
再次，環(huán)境衛(wèi)生的改善是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的過程。一個(gè)良好的衛(wèi)生環(huán)境對(duì)于人體健康有著重要的影響。在衛(wèi)生保健工作中，我積極組織社區(qū)居民和志愿者參與環(huán)境衛(wèi)生整治行動(dòng)，如清潔街道、清理垃圾等。同時(shí)，我也積極與相關(guān)部門、企事業(yè)單位合作，推動(dòng)環(huán)境衛(wèi)生設(shè)施的改善。只有通過全社會(huì)的共同努力，才能營造一個(gè)干凈整潔的衛(wèi)生環(huán)境，提升公眾的生活質(zhì)量和健康水平。
最后，建立科學(xué)完善的衛(wèi)生監(jiān)測機(jī)制是衛(wèi)生保健工作的保障。通過及時(shí)監(jiān)測和分析疾病發(fā)生的趨勢和原因，可以有效預(yù)防和控制疾病的傳播。在工作中，我注重信息的收集和整理，建立起健全的衛(wèi)生監(jiān)測和報(bào)告系統(tǒng)。并且，我積極參與相關(guān)培訓(xùn)，提升自身的專業(yè)能力，掌握新的監(jiān)測方法和技術(shù)，更好地為公眾提供科學(xué)的監(jiān)測數(shù)據(jù)和建議。
通過衛(wèi)生保健常規(guī)工作，我深刻體會(huì)到健康的重要性和衛(wèi)生保健工作的意義。只有通過不斷的努力和關(guān)心，才能夠切實(shí)保護(hù)公眾的健康。同時(shí)，作為一名衛(wèi)生保健工作者，我也深感責(zé)任重大，更加堅(jiān)定了我的信念和使命感。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐，為提升公眾的健康水平貢獻(xiàn)自己的力量。讓我們攜手共進(jìn)，共同為建設(shè)健康中國而努力！
衛(wèi)生與保健心得體會(huì)篇五
體育衛(wèi)生保健是人們保持身體健康的重要手段，也是提高生活質(zhì)量的關(guān)鍵因素。通過長期的體育鍛煉和健康保健的實(shí)踐，我深刻地體會(huì)到了它的重要性，下面我將用五個(gè)方面來闡述這個(gè)體會(huì)。
首先，體育鍛煉可以提高肌肉力量和體能水平。在過去的幾年里，我每天堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，包括慢跑、力量訓(xùn)練和游泳。通過堅(jiān)持不懈的努力，我看到了自己的身體逐漸變得更加強(qiáng)壯和有活力。我的肌肉力量得到了顯著提高，體能水平也得到了明顯的提升。這不僅讓我在工作和學(xué)習(xí)中更加精力充沛，還使我在體育運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)更加出色。
其次，體育鍛煉有助于提升心理健康。身體和心理是相互聯(lián)系的，一個(gè)健康的身體可以帶給我們一個(gè)健康的心靈。通過體育鍛煉，我感受到了壓力的釋放和情緒的舒緩。無論是在跑步時(shí)享受大自然的美景，還是在游泳池中暢快地暢游，我都可以輕松地將壓力和煩惱拋在腦后，全身心地投入其中。體育運(yùn)動(dòng)不僅可以讓我們保持積極向上的心態(tài)，還能調(diào)整我們的情緒，增加我們的自信心和自尊心。
第三，體育鍛煉有助于預(yù)防疾病和提高免疫力。現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快，工作壓力和環(huán)境污染也越來越大，這些不良因素會(huì)導(dǎo)致我們的免疫系統(tǒng)下降，容易患上各種疾病。而通過體育鍛煉，我們可以提高免疫力，增強(qiáng)抵抗力，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。我自己的親身經(jīng)歷就是這方面的最佳例證。我曾經(jīng)是一個(gè)容易感冒的人，但是自從我開始堅(jiān)持體育鍛煉以來，我很少生病了，而且我可以更好地應(yīng)對(duì)環(huán)境的挑戰(zhàn)。
第四，體育鍛煉有助于提高專注力和學(xué)習(xí)效果。體育鍛煉可以增強(qiáng)大腦的血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)，改善記憶力和思維能力。我經(jīng)常在學(xué)習(xí)之前進(jìn)行體育鍛煉，讓自己的大腦充分放松，然后開始學(xué)習(xí)。這樣，我可以更加專注地學(xué)習(xí)，并且記憶力也會(huì)更好。通過體育鍛煉，我可以更好地掌握知識(shí)和技能，提高學(xué)業(yè)成績。
最后，體育鍛煉可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和提高領(lǐng)導(dǎo)能力。體育運(yùn)動(dòng)通常需要合作和協(xié)調(diào)，這就要求我們與他人良好地溝通和合作。在團(tuán)隊(duì)體育項(xiàng)目中，我學(xué)會(huì)了分工合作、相互支持和互相滿足對(duì)方需求，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神。而在一些個(gè)人體育項(xiàng)目中，我可以自己制定訓(xùn)練計(jì)劃、調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)，培養(yǎng)了自我管理和領(lǐng)導(dǎo)能力。
綜上所述，體育衛(wèi)生保健對(duì)我們的身體和心理健康都有著重要的影響。通過體育鍛煉，我們可以提高肌肉力量和體能水平，增強(qiáng)心理健康，預(yù)防疾病和提高免疫力，提高專注力和學(xué)習(xí)效果，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。因此，我堅(jiān)信體育鍛煉和健康保健是我們保持身心健康的最佳途徑之一。
衛(wèi)生與保健心得體會(huì)篇六
本學(xué)期衛(wèi)生保健工作在園領(lǐng)導(dǎo)的'關(guān)心支持下，牢固樹立健康第一，預(yù)防為主、防治結(jié)合、加強(qiáng)教育的思想，采取一系列的有效形式和措施，認(rèn)真執(zhí)行衛(wèi)生保健工作計(jì)劃，通過齊抓共管，營造全園教職工關(guān)心和支持幼兒園衛(wèi)生保健工作的局面，從而確保了全園幼兒的健康成長?，F(xiàn)將本學(xué)期衛(wèi)生保健工作總結(jié)如下：
嚴(yán)格執(zhí)行健康體檢制度，本學(xué)期總共639名幼兒，新入園3名幼兒，中途1名幼兒從國外返回。抓好新入園幼兒的入園體檢工作，做好健康檔案建檔事項(xiàng)，中途返回的幼兒，也要求其重新體檢合格后才返園，入園體檢率達(dá)100%。本學(xué)期5月份市婦幼保健對(duì)全園幼兒進(jìn)行體檢，在園體檢率達(dá)100%。
嚴(yán)格執(zhí)行晨檢制度，晨檢時(shí)注重“看”、“摸”、“問”，發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)處理，并做好記錄，確保每天出入園的幼兒身體健康。及時(shí)掌握生病幼兒的情況，晨檢后反饋到班級(jí)，使帶班教師可以對(duì)生病的兒童進(jìn)行特殊護(hù)理，保育員及時(shí)反饋保健醫(yī)生幼兒的當(dāng)日情況，以便做好全日觀察。
本學(xué)期，我們嚴(yán)格執(zhí)行衛(wèi)生保健制度，堅(jiān)持以預(yù)防為主的方針，根據(jù)季節(jié)的不同，對(duì)園內(nèi)幼兒活動(dòng)和生活場所、物品進(jìn)行定期消毒。堅(jiān)持開窗通風(fēng)，每日為幼兒提供清潔安全的生活空間。在冬春季呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)和防流感期間，尤其是在預(yù)防手足口和甲型h1n1流感工作方面，積極采取有效措施，加強(qiáng)流感疫情預(yù)防、控制工作，建立了缺勤監(jiān)測、報(bào)告與管理制度，對(duì)缺席幼兒進(jìn)行家訪，了解缺席原因，對(duì)患感冒、發(fā)熱的幼兒作好觀察隔離工作，并主動(dòng)向家長做好解釋工作，取得家長的配合，同時(shí)增加了預(yù)防服藥，提高了消毒的密度與強(qiáng)度，同時(shí)每天向上級(jí)部門堅(jiān)持零報(bào)告制度。配合防疫部門做好國家規(guī)定的計(jì)劃免疫工作，對(duì)幼兒的疫苗接種進(jìn)行登記管理，及時(shí)做好漏種幼兒的宣傳發(fā)動(dòng)工作，保證了每個(gè)適齡幼兒能按時(shí)得到接種，保證計(jì)劃內(nèi)免疫接種率達(dá)到國家要求。
認(rèn)真篩查體弱兒肥胖兒，對(duì)營養(yǎng)不良和有肥胖傾向的體弱兒肥胖兒進(jìn)行個(gè)案管理，一日活動(dòng)中從運(yùn)動(dòng)、餐點(diǎn)等環(huán)節(jié)進(jìn)行有針對(duì)性的干預(yù)，并及時(shí)與家長交流意見，使家長能夠理解管理的意義，使之成為真正意義上的互相配合，共同管理。對(duì)幼兒體檢中發(fā)現(xiàn)的疾病缺點(diǎn)及時(shí)與家長進(jìn)行溝通進(jìn)行規(guī)范矯治，疾病矯治率達(dá)100%。
每周制定并公布食譜，在制定幼兒營養(yǎng)食譜時(shí)，根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)和市場供應(yīng)情況制訂適合幼兒生長發(fā)育需要的食譜。本學(xué)期每月召開膳食小組會(huì)議，廣泛聽取各部門意見，改進(jìn)幼兒食譜，讓食譜天天不重復(fù)、周周有創(chuàng)新。督促伙食費(fèi)?？顚Ｓ茫锸迟M(fèi)盈虧不超過2%，每月張貼公布賬目。每月用計(jì)算軟件對(duì)幼兒食譜進(jìn)行營養(yǎng)計(jì)算，提出分析及改進(jìn)措施。
本學(xué)期重點(diǎn)抓炊事人員實(shí)際操作技能，開展了食堂人員操作比賽“廚藝大比拼”，旨在提高烹飪技術(shù)，增添花色品種;并且配合《食品衛(wèi)生法》頒布而進(jìn)行理論學(xué)習(xí)，組織食堂人員參加“娃哈哈“杯食品安全衛(wèi)生知識(shí)競賽，提高食堂人員的專業(yè)知識(shí)水平;嚴(yán)把進(jìn)貨質(zhì)量關(guān)，實(shí)行所有食品進(jìn)貨索證，并詳細(xì)備案。準(zhǔn)確、詳細(xì)地做好幼兒每日食物出入庫紀(jì)錄，確保保健員、炊事員、出納三把關(guān)。餐具每餐做到清洗消毒無污染，生食品后門進(jìn)，熟食品前門出，確?；锓繜o外人進(jìn)出幼兒園。嚴(yán)格按人定量，力求做到不剩飯。
培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣：進(jìn)餐前，我們的老師會(huì)結(jié)合當(dāng)天菜肴進(jìn)行營養(yǎng)小知識(shí)的教育，減少幼兒偏食的產(chǎn)生;進(jìn)餐時(shí)，要求幼兒安靜吃完自己的一份飯菜等等;進(jìn)餐后，要求能自己進(jìn)行桌面的清潔整理工作，碗筷輕輕放;并且培養(yǎng)幼兒飯后漱口、擦臉的好習(xí)慣。平時(shí)為幼兒提供水溫合適的開水，保證了幼兒全日自由安全衛(wèi)生飲水。
抓好幼兒園室內(nèi)外環(huán)境求各班保育老師嚴(yán)格按照衛(wèi)生保健制度，實(shí)行定人定點(diǎn)，分片包干，根據(jù)幼兒園的美化、凈化、綠化、兒化特點(diǎn)，一天一小掃，一周一大掃，保持園內(nèi)外經(jīng)常性的清潔，定期檢查，后勤園長主管進(jìn)行每月一檢查活動(dòng)，對(duì)檢查發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)指出、督促改正，促進(jìn)幼兒園環(huán)境的整潔。
消毒工作是幼兒身體健康的保障。保健室經(jīng)常指導(dǎo)保育員和食堂人員做好消毒工作，使保育員能全面掌握消毒方法，在分餐點(diǎn)時(shí)做到規(guī)范操作。幼兒的生活學(xué)習(xí)用品嚴(yán)格按照消毒規(guī)范進(jìn)行消毒保潔，各班保育員做好消毒記錄。廁所每天用消毒水沖刷，做到無尿垢、無臭味。
園部對(duì)大中型玩具及室內(nèi)外設(shè)施進(jìn)行定期安全檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)登記匯報(bào)，并督促相關(guān)人員進(jìn)行整修，保障了幼兒活動(dòng)環(huán)境的安全。在日常生活中保教人員也能時(shí)時(shí)繃緊安全這跟弦，有效防止了意外事故的發(fā)生。我們還利用一切有利機(jī)會(huì)對(duì)幼兒進(jìn)行安全宣教，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成自我防護(hù)的意識(shí)，本學(xué)期進(jìn)行了“緊急疏散演練”，各班還結(jié)合班級(jí)特點(diǎn)和幼兒年齡特點(diǎn)進(jìn)行了安全教育。嚴(yán)格幼兒服藥制度，幼兒自帶藥品均做到由家長填寫好“藥品委托記錄”，寫明藥名、服藥時(shí)間、服用方法、幼兒姓名、有無過敏史，并由家長親自交到保健醫(yī)生手中，服藥時(shí)做好查對(duì)工作，確保核對(duì)無誤后方可服用。
根據(jù)季節(jié)變化和幼兒發(fā)育的健康情況進(jìn)行健康宣教，我們以一日活動(dòng)為陣地、以園刊《綠草地》、家長學(xué)校、宣傳窗、電子顯示屏、學(xué)校網(wǎng)站為窗口，從不同角度，適時(shí)宣傳安全衛(wèi)生保健知識(shí)，本學(xué)期針對(duì)手足口和甲型h1n1流感高發(fā)情況，有針對(duì)性的進(jìn)行了有關(guān)預(yù)防流感的專題宣傳，有效提高了保教人員和家長的安全衛(wèi)生保健意識(shí)。
衛(wèi)生與保健心得體會(huì)篇七
衛(wèi)生與保健是每個(gè)人都應(yīng)該重視的領(lǐng)域，尤其是在當(dāng)前全球疫情大流行的背景下更顯重要。在衛(wèi)生與保健實(shí)訓(xùn)中，我深刻體會(huì)到了正確的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和健康生活方式的重要性。通過實(shí)際操作和培訓(xùn)，我逐漸認(rèn)識(shí)到了一些核心的健康原則和措施，這對(duì)我個(gè)人和社會(huì)都具有重要意義。
第二段：個(gè)人衛(wèi)生的重要性。
個(gè)人衛(wèi)生是健康的基石，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)預(yù)防疾病起著關(guān)鍵作用。在實(shí)訓(xùn)中，我學(xué)到了正確的洗手方法、正確的刷牙方法以及科學(xué)的健康飲食等方面的知識(shí)與技能。我們經(jīng)常觸摸到各種物品，手部衛(wèi)生不良很容易帶來細(xì)菌和病毒的傳播。通過正確的洗手方法，可以有效預(yù)防疾病的傳播，保護(hù)自己和他人的健康。
第三段：健康生活方式。
健康生活方式是個(gè)人衛(wèi)生的延伸，它關(guān)乎著身體和心理的健康。在實(shí)訓(xùn)中，我們了解了均衡飲食的重要性，學(xué)習(xí)了如何正確選擇食物以及適量的攝入。同時(shí)，我們也學(xué)到了適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)保持健康的重要性。這些都讓我認(rèn)識(shí)到，只有在掌握正確的生活方式的基礎(chǔ)上，我們才能真正擁有健康的身心。
第四段：環(huán)境衛(wèi)生的重要性。
環(huán)境衛(wèi)生是保護(hù)整個(gè)社會(huì)健康的重要因素。在實(shí)訓(xùn)中，我們掌握了清潔和消毒衛(wèi)生的方法，學(xué)習(xí)了如何正確處理垃圾和廢物。我們了解到環(huán)境污染對(duì)健康的危害，以及如何通過正確的清理和管理來保護(hù)環(huán)境和健康。實(shí)現(xiàn)良好的環(huán)境衛(wèi)生不僅僅是個(gè)人責(zé)任，更是每個(gè)人對(duì)社會(huì)的責(zé)任。
衛(wèi)生與保健實(shí)訓(xùn)讓我明白了個(gè)人衛(wèi)生、健康生活方式和環(huán)境衛(wèi)生的重要性。這些方面的提醒和培訓(xùn)使我不僅在個(gè)人生活中受益，也有助于我更好地關(guān)心和保護(hù)他人的健康。在當(dāng)前全球疫情的背景下，我們應(yīng)該始終保持警惕，秉持“預(yù)防勝于治療”的原則，不僅要保護(hù)自己的健康，也要積極參與社區(qū)和全球的衛(wèi)生保健事業(yè)。
結(jié)尾：
通過衛(wèi)生與保健實(shí)訓(xùn)，我深入了解了個(gè)人衛(wèi)生、健康生活方式和環(huán)境衛(wèi)生的重要性。在實(shí)踐中，我意識(shí)到防病建立在個(gè)人衛(wèi)生的基礎(chǔ)上，而個(gè)人衛(wèi)生必須與健康生活方式和環(huán)境衛(wèi)生相結(jié)合。只有做到綜合實(shí)施，才能保護(hù)個(gè)人和社會(huì)的健康。個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣、健康生活方式和環(huán)境衛(wèi)生措施是我們每個(gè)人的責(zé)任，更是為了創(chuàng)造一個(gè)更健康的社會(huì)而共同努力的目標(biāo)。
衛(wèi)生與保健心得體會(huì)篇八
保健衛(wèi)生是一個(gè)人生活中必須要關(guān)注的重要方面。我深刻體會(huì)到良好的保健衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)我們的身體健康和生活質(zhì)量有著重要影響。通過遵守衛(wèi)生規(guī)則、保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和飲食習(xí)慣，我能夠更好地預(yù)防疾病，增強(qiáng)免疫力，并享受更健康的生活。
第二段：保持日常衛(wèi)生的重要性及實(shí)施方法
保持日常衛(wèi)生是預(yù)防疾病的第一步。首先，要經(jīng)常洗手，特別是在接觸食物、外出后以及使用廁所后，這樣能有效減少病菌的傳播。其次，定期清潔住所和周圍環(huán)境，保持室內(nèi)通風(fēng)，避免病菌滋生。此外，要清潔食具，飯前飯后用清水漱口，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，如剪指甲、修腳等，減少皮膚感染的風(fēng)險(xiǎn)。
第三段：科學(xué)的飲食習(xí)慣對(duì)身體健康的影響
科學(xué)的飲食習(xí)慣對(duì)我們的身體健康有著重要的影響。我們應(yīng)遵循營養(yǎng)均衡的原則，多吃新鮮蔬菜水果，少攝入高脂肪、高糖和高鹽的食物。合理控制飲食量，避免暴飲暴食，以免給腸胃帶來負(fù)擔(dān)。此外，要多喝水，保持身體水分平衡。均衡的飲食習(xí)慣能夠提供足夠的營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。
第四段：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)身心健康的重要性
適度的體育鍛煉對(duì)身心健康有著重要的影響。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢蕴岣咝姆喂δ?，增?qiáng)骨骼和肌肉的力量，改善身體機(jī)能。游泳、跑步、健身操等有氧運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增加新陳代謝，提高免疫力。同時(shí)，鍛煉也有助于緩解壓力，改善心情，提高工作學(xué)習(xí)效率。
第五段：保健衛(wèi)生心得體會(huì)的總結(jié)和展望
綜上所述，保健衛(wèi)生是人們生活中不可忽視的重要方面。通過養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理的飲食和適度的運(yùn)動(dòng)，我們能夠更好地保持身體健康，預(yù)防疾病，提高生活質(zhì)量。然而，我也意識(shí)到我在保健衛(wèi)生方面還存在一些不足之處，例如不規(guī)律的作息時(shí)間和良好的保健衛(wèi)生習(xí)慣。因此，我將繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)保健衛(wèi)生的重視，養(yǎng)成正確的生活習(xí)慣，以期能夠更好地保護(hù)自己的身體健康。
衛(wèi)生與保健心得體會(huì)篇九
近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展和科技的進(jìn)步，線上培訓(xùn)逐漸成為人們學(xué)習(xí)的一種趨勢。作為衛(wèi)生保健工作人員，我參加了一次衛(wèi)生保健線上培訓(xùn)，并獲得了許多寶貴的心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)線上培訓(xùn)的理解和體驗(yàn)。
首先，線上培訓(xùn)給我提供了便利。相比傳統(tǒng)的實(shí)體培訓(xùn)課程，線上培訓(xùn)無需我花費(fèi)大量的時(shí)間和精力去參加培訓(xùn)地點(diǎn)。我只需要在家中或者在工作場所，通過電腦或手機(jī)訪問培訓(xùn)網(wǎng)站即可。這樣我可以在自己的安排時(shí)間內(nèi)進(jìn)行學(xué)習(xí)，更加靈活自主。而且，在線培訓(xùn)通常提供課程資源的下載，方便我隨時(shí)查閱，鞏固知識(shí)。
其次，線上培訓(xùn)拓寬了我的學(xué)習(xí)渠道。通過線上培訓(xùn)，我可以接觸到全國乃至全球各個(gè)地方的優(yōu)秀學(xué)習(xí)資源和名師講解。不僅有關(guān)于衛(wèi)生保健的理論知識(shí)，還有實(shí)踐案例、經(jīng)驗(yàn)分享等。這些資源的多樣性和全面性讓我對(duì)衛(wèi)生保健有更深入的了解，提升了我的專業(yè)能力。
此外，線上培訓(xùn)培養(yǎng)了我的自主學(xué)習(xí)能力。在線培訓(xùn)課程通常是自主學(xué)習(xí)的形式，我可以按照自己的需求和進(jìn)度安排學(xué)習(xí)內(nèi)容。在學(xué)習(xí)過程中，我要自己制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、掌握學(xué)習(xí)方法、解決問題。這種自主學(xué)習(xí)的模式培養(yǎng)了我的自律性和解決問題的能力，提高了我的學(xué)習(xí)效果和工作效率。
然而，線上培訓(xùn)也存在一些挑戰(zhàn)。首先，線上培訓(xùn)缺乏面對(duì)面的互動(dòng)和交流。在傳統(tǒng)培訓(xùn)課程中，我可以與老師和同學(xué)們進(jìn)行面對(duì)面的討論、提問和交流，這有助于我更好地理解和掌握知識(shí)。而在線培訓(xùn)只能通過文字聊天或者論壇來交流，交流的效果和質(zhì)量無法達(dá)到實(shí)體互動(dòng)的水平。其次，線上培訓(xùn)對(duì)于學(xué)習(xí)者的自我管理能力要求較高。在家中或者工作環(huán)境下，我需要自己調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)和時(shí)間，避免被外界干擾。這對(duì)于缺乏自律性的人來說可能是一個(gè)挑戰(zhàn)。
綜上所述，衛(wèi)生保健線上培訓(xùn)給我?guī)砹酥T多便利和收獲。我通過線上培訓(xùn)，不僅拓寬了知識(shí)渠道，增加了專業(yè)素養(yǎng)，還培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)的能力。盡管線上培訓(xùn)存在一些挑戰(zhàn)，但通過自我調(diào)整和管理，我相信可以最大限度地發(fā)揮線上培訓(xùn)的價(jià)值。我愿意繼續(xù)參加線上培訓(xùn)，不斷提升自己的專業(yè)能力，為衛(wèi)生保健事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。
衛(wèi)生與保健心得體會(huì)篇十
隨著人們生活水平的提高，保健衛(wèi)生意識(shí)逐漸增強(qiáng)，而保持良好的健康狀態(tài)亦成為人們追求的目標(biāo)。在過去的一段時(shí)間里，我養(yǎng)成了一些保健衛(wèi)生的好習(xí)慣，通過這些實(shí)踐，我有了一些體會(huì)和心得。
首先，保持規(guī)律的作息時(shí)間對(duì)健康至關(guān)重要。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，很多人常常忽視了休息的重要性。而長時(shí)間熬夜、不規(guī)律的作息時(shí)間會(huì)嚴(yán)重影響人體的健康。我曾經(jīng)也是一個(gè)經(jīng)常熬夜到很晚的人，但是經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整，我發(fā)現(xiàn)只要保持規(guī)律的作息時(shí)間，我的身體狀態(tài)大大改善了。每天堅(jiān)持早睡早起，并保證每晚睡眠時(shí)間不少于7個(gè)小時(shí)，身體感到更加輕松和充滿活力。這個(gè)經(jīng)驗(yàn)告訴我，無論多忙，我們都應(yīng)該給自己留出足夠的睡眠時(shí)間，以保持身體的健康。
其次，合理飲食對(duì)健康至關(guān)重要。我們常常聽說“吃好就萬事好”，這句話并不夸張。飲食是我們獲取能量和營養(yǎng)的最主要途徑，因此合理的飲食習(xí)慣對(duì)維持身體健康起著重要作用。在調(diào)整了我的飲食結(jié)構(gòu)后，我發(fā)現(xiàn)我的皮膚變得更好，消化也變得更好了。飲食中要保持蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)的平衡攝入，盡量避免過量食用油膩和高糖食物的攝入。此外，要增加蔬菜、水果等富含纖維的食物的攝入，有助于排便、消化和防止便秘。通過保持良好的飲食習(xí)慣，我們可以改善體質(zhì)、增強(qiáng)免疫力。
再次，科學(xué)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康至關(guān)重要。每天適量的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心臟和肺部的功能，增加身體的代謝率，促進(jìn)脂肪燃燒。我發(fā)現(xiàn)，通過每天堅(jiān)持半小時(shí)的慢跑，我的體力和耐力都得到了增加。而且，適度的運(yùn)動(dòng)還可以緩解壓力，提高情緒，增加快樂感和生活幸福感?？茖W(xué)運(yùn)動(dòng)不僅可以改善身體健康，保持體重，還能鍛煉身體各個(gè)部位的肌肉，形成健美的體型。因此，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣對(duì)我們的身心健康來說是非常重要的。
總之，保持規(guī)律的作息時(shí)間，合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)是保健衛(wèi)生的基本要素。通過自己的實(shí)踐，我深刻體會(huì)到這一點(diǎn)。在現(xiàn)代社會(huì)，面臨著越來越高的壓力和工作負(fù)擔(dān)，我們更應(yīng)該關(guān)注保健衛(wèi)生，更加注重自己的身體狀況。通過養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，我們可以減少疾病的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。因此，我將繼續(xù)堅(jiān)持這些保健衛(wèi)生的好習(xí)慣，不斷改善和調(diào)整自己的生活方式，以保持良好的身體健康。
衛(wèi)生與保健心得體會(huì)篇十一
近期，由市衛(wèi)生局舉辦的為期一周的衛(wèi)生保健培訓(xùn)學(xué)習(xí)活動(dòng)在市衛(wèi)生學(xué)校圓滿結(jié)束。我有幸參加了這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)活動(dòng)。通過這次學(xué)習(xí)，讓我對(duì)衛(wèi)生保健又有新的認(rèn)識(shí)和理解。
這次學(xué)習(xí)，課程安排合理，內(nèi)容豐富，涵蓋了衛(wèi)生保健方方面面知識(shí)，主要包括：幼兒園、托兒所衛(wèi)生保健相關(guān)制度、標(biāo)準(zhǔn)及其實(shí)用性操作；兒童營養(yǎng)、膳食營養(yǎng)與健康的關(guān)系；兒童營養(yǎng)評(píng)價(jià)；托幼機(jī)構(gòu)常見傳染病的預(yù)防與控制；兒童意外傷害的預(yù)防與處理及安全教育；兒童五官保健及意外傷害的預(yù)防；營養(yǎng)性疾病的預(yù)防及膳食預(yù)防；托幼機(jī)構(gòu)保教人員必備的相關(guān)法律知識(shí)；在職人員衛(wèi)生技能培訓(xùn)等。通過聽取市保健所及上級(jí)部門的講座，了解目前最新的衛(wèi)生保健理念和知識(shí)，通過園長及幼兒園老師的講座，了解到幼兒園在日常教育教學(xué)活動(dòng)中可能存在的問題，以及出現(xiàn)問題的處理辦法。受益頗多。
衛(wèi)生保健工作是幼兒園工作的重要環(huán)節(jié)，是保證幼兒健康成長的重要環(huán)節(jié)。保健工作在幼兒園工作中占有重要的地位，是幼兒園工作的一個(gè)重要內(nèi)容。幼兒園保健工作是保障幼兒健康的重要環(huán)節(jié)，是保障幼兒安全、促進(jìn)幼兒健康成長的重要措施和手段。通過保健工作，可以發(fā)現(xiàn)幼兒園工作中存在的問題，及時(shí)采取措施解決。通過保健工作，可以促進(jìn)幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，提高幼兒的健康水平。
在這次學(xué)習(xí)中，我學(xué)習(xí)了很多實(shí)用的衛(wèi)生保健知識(shí)，例如怎樣預(yù)防和處理幼兒常見疾病、怎樣預(yù)防和處理幼兒意外傷害、怎樣制定合理營養(yǎng)膳食等等。通過學(xué)習(xí)，讓我了解如何在幼兒園日常工作中運(yùn)用這些知識(shí)，如何做好幼兒衛(wèi)生保健工作，如何保障幼兒健康成長。
通過這次學(xué)習(xí)，我更加明確了衛(wèi)生保健工作的重要性，提高了我對(duì)衛(wèi)生保健工作的認(rèn)識(shí)水平。我深刻地認(rèn)識(shí)到，衛(wèi)生保健工作是一項(xiàng)十分重要的工作，它關(guān)乎到每一個(gè)孩子的健康成長。在今后的工作中，我將更加重視衛(wèi)生保健工作，認(rèn)真履行自己的職責(zé)，做好衛(wèi)生保健工作，為孩子們的健康成長貢獻(xiàn)自己的力量。
衛(wèi)生與保健心得體會(huì)篇十二
衛(wèi)生與保健實(shí)訓(xùn)是我大學(xué)生活中最重要的一門實(shí)踐課程之一。通過這門課程，我不僅學(xué)到了關(guān)于個(gè)人健康的理論知識(shí)，還深入了解了實(shí)際操作的技能。在實(shí)訓(xùn)過程中，我不僅發(fā)現(xiàn)了自身的不足，也獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
第二段：理論知識(shí)的應(yīng)用。
衛(wèi)生與保健實(shí)訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)到了許多與健康相關(guān)的理論知識(shí)，例如飲食營養(yǎng)、心理健康和運(yùn)動(dòng)保健等。這些知識(shí)使我對(duì)個(gè)人健康有了更深入的認(rèn)識(shí)，并且在實(shí)際操作中能夠更好地運(yùn)用。例如，我了解到合理的飲食結(jié)構(gòu)對(duì)于維持身體健康是非常重要的，因此我在實(shí)際生活中開始注意搭配飲食，多攝入蔬果和蛋白質(zhì)，少攝入油脂和糖分。這樣的實(shí)踐讓我感到身體的確有了明顯的改善。
第三段：實(shí)踐技能的培養(yǎng)。
衛(wèi)生與保健實(shí)訓(xùn)中，除了理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，還有很多實(shí)踐技能需要掌握。比如，我們學(xué)習(xí)到了正確的手部消毒方法、急救知識(shí)和按摩技巧等。這些技能的學(xué)習(xí)不僅提高了我處理突發(fā)狀況的能力，也增強(qiáng)了我對(duì)自己健康的保障意識(shí)。例如，我學(xué)會(huì)了常見疾病的簡單急救方法，這在日常生活中遇到意外情況時(shí)非常有幫助。更重要的是，通過實(shí)踐技能的培養(yǎng)，我也提升了對(duì)他人生命安全的關(guān)注，這種關(guān)心和照顧他人的能力在我日后的職業(yè)生涯中也將起到很大的作用。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
衛(wèi)生與保健實(shí)訓(xùn)的課程設(shè)置注重團(tuán)隊(duì)合作，通過小組合作的實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目，我們能夠通過團(tuán)隊(duì)互助和合作來完成復(fù)雜的任務(wù)。在這個(gè)過程中，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。唯有團(tuán)隊(duì)合作，才能發(fā)揮每個(gè)成員的優(yōu)勢，完成任務(wù)的高效率。在實(shí)訓(xùn)中，我與隊(duì)友們一起分工合作，共同制定計(jì)劃，互相支持和鼓勵(lì)。通過團(tuán)隊(duì)合作，我們?nèi)〉昧孙@著的成就，也增強(qiáng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。
第五段：個(gè)人成長的收獲。
通過衛(wèi)生與保健實(shí)訓(xùn)的學(xué)習(xí)，我不僅獲得了專業(yè)知識(shí)和技能，更重要的是，我在這個(gè)過程中實(shí)現(xiàn)了自我成長。我變得更加獨(dú)立、自信、負(fù)責(zé)任，也變得更加關(guān)心和尊重他人。這門課程對(duì)我個(gè)人的價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了學(xué)術(shù)知識(shí)本身，它教會(huì)了我如何成為一個(gè)更好的人。在未來的生活中，我將繼續(xù)運(yùn)用這門課程中學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，保持良好的衛(wèi)生與保健習(xí)慣，努力改善自己的身體狀況，并以更加健康的身體和心態(tài)去迎接未來的挑戰(zhàn)。
總結(jié)：
通過衛(wèi)生與保健實(shí)訓(xùn)，我不僅學(xué)習(xí)到了理論知識(shí)，還實(shí)踐了具體的技能，并培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作能力。這門課程不僅對(duì)我的個(gè)人成長產(chǎn)生了積極的影響，也將給我未來的職業(yè)生涯帶來深遠(yuǎn)的影響。我相信，只有保持良好的衛(wèi)生與保健習(xí)慣，才能擁有健康的身體和積極的心態(tài)，在面對(duì)生活的各種挑戰(zhàn)時(shí)保持堅(jiān)強(qiáng)和樂觀。
衛(wèi)生與保健心得體會(huì)篇十三
本次學(xué)習(xí)主要學(xué)習(xí)了學(xué)校常見傳染病基本知識(shí)及預(yù)防，初級(jí)救護(hù)知識(shí)；青少年?duì)I養(yǎng)與健康，培養(yǎng)學(xué)生良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣；青少年心理與健康，減少學(xué)生心理疾病的發(fā)生；青少年近視預(yù)防和矯正，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
一是充分認(rèn)識(shí)學(xué)校衛(wèi)生保健工作的重要性；
二是建立和完善青少年?duì)I養(yǎng)干預(yù)機(jī)制，切實(shí)做好學(xué)校突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急處置工作；
三是加強(qiáng)青少年視力低下預(yù)防控制工作，降低青少年近視率。
培訓(xùn)班還專門聘請保健學(xué)研究、營養(yǎng)學(xué)研究、教育心理學(xué)及近視預(yù)防等方面的專家為參加培訓(xùn)的校醫(yī)們進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)， 本次培訓(xùn)班結(jié)合新形勢實(shí)際、內(nèi)容豐富，形式新穎、多樣化，并配有相關(guān)圖片進(jìn)行認(rèn)真細(xì)致的解說，參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)的各地學(xué)員不僅學(xué)習(xí)和掌握了如何科學(xué)降低學(xué)生近視率等知識(shí)，也在學(xué)校衛(wèi)生管理方面獲得了很好的經(jīng)驗(yàn)交流和相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，充分提高了校醫(yī)的整體素質(zhì)和專業(yè)水平。
專家們的講座中既有高深超前的理論，又有貼近教育生活的實(shí)際范例，令我耳目一新。這些講座，對(duì)我不僅是一次業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí)，也是一次思想認(rèn)識(shí)的提升，更是一次心靈的蕩滌。也讓我感到自身工作存在的差距和不足，現(xiàn)記錄下自己的一些感受體會(huì)與大家分享。
令我人像最深的是青島市57中的韓建青教授，講授的如何預(yù)防青少年近視，預(yù)防和矯正，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣知識(shí)。以及如何測量學(xué)生的身高體重，作為校醫(yī)應(yīng)該做一些什么樣的具體工作和及各種的節(jié)日應(yīng)該搞什么活動(dòng)等…… 保護(hù)視力，預(yù)防近視，必須了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí)，樹立愛眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣等。并強(qiáng)調(diào)了：
1、讀書寫字時(shí)要有充足的光線，窗戶光線及臺(tái)燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀寫。
2、盡量不用鉛芯過細(xì)的筆寫作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙要潔凈，書寫字體不要過小。
3、選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。
3、不玩或少玩游戲機(jī)。偶爾玩一下時(shí)要注意眼睛與游戲機(jī)的距離不能太近，持續(xù)時(shí)間不要超過半小時(shí)。
1、每天上下午要做一次眼保健操。
2、做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈，做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。
1、每學(xué)期要檢查兩次視力，出現(xiàn)視力下降時(shí)，要盡快到醫(yī)院眼科做進(jìn)一步的檢查。
2、如果確認(rèn)已患近視，要及時(shí)到醫(yī)院驗(yàn)光配鏡。不要到不正規(guī)的眼鏡店配鏡。不追求過高的矯正視力，矯正視力達(dá)到5.0即可。
3、不要互相借戴眼鏡。每個(gè)人的屈光度數(shù)、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會(huì)出現(xiàn)眼疲勞等癥狀，影響視力，有害無益。
4、16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。
總之，通過培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到衛(wèi)生管理工作與教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要，它同樣是教師與學(xué)生共同成長的過程。只有健康成長的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展，才有利于促進(jìn)教育教學(xué)工作，提高教育教學(xué)質(zhì)量，最后促進(jìn)學(xué)校的發(fā)展。
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