方案的執(zhí)行需要明確的責(zé)任分工和時間安排,以保證任務(wù)的順利完成。一個優(yōu)秀的方案應(yīng)該具備創(chuàng)新性和前瞻性,能夠超越現(xiàn)有的思維框架。以下是小編為大家收集的方案范文,僅供參考,大家一起來看看吧。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇一
考試對于中學(xué)生來說,是學(xué)習(xí)生活中不可缺少的事。雖然如此,由于考試是檢驗學(xué)生的學(xué)習(xí)效果、知識認(rèn)識水平等的重要途徑,有些考試甚至?xí)绊憣W(xué)生未來的前途,因此,所有考試都會給學(xué)生帶來一定的心理壓力,產(chǎn)生不同程度的緊張、恐懼和焦慮,也就是考試焦慮。在考試過程中,中等程度的焦慮水平是可以提供臨場發(fā)揮的最佳情緒狀態(tài)。以這種心態(tài)迎接考試,往往不會失誤,甚至能超水平發(fā)揮;而心理承受較弱、對考試壓力的感受和反應(yīng)過分強(qiáng)烈,就會產(chǎn)生嚴(yán)重的緊張和焦慮情緒,這種高強(qiáng)度的焦慮水平不但對考試沒有任何幫助,反而會起相反作用。甚至本來會做的試題,心理一緊張,也會做錯了。通過本課學(xué)習(xí),使學(xué)生了解什么是考試焦慮,考試焦慮產(chǎn)生的原因與具體表現(xiàn),以及如何克服考試焦慮,樹立自信心,使自己的身心得到健康發(fā)展。
1、了解考試焦慮對人的生理、生活、學(xué)習(xí)工作的危害。
2、學(xué)會自己調(diào)節(jié)自己,以恰當(dāng)?shù)木o張程度對待每一次考試。
學(xué)會克服考試焦慮的幾種方法。
運用克服考試焦慮的方法,提高自信心。
1、講述與討論。
2、角色扮演。
(一)創(chuàng)設(shè)情景,導(dǎo)入新課。
1、案例(投影畫外音)凌××是某中學(xué)初中學(xué)生。上課或做作業(yè)時,會無緣無故地東張西望,遇難題會焦慮甚至手心出汗。該生進(jìn)校后,測驗考試緊張,尤其是初三下半學(xué)期期考前夕引發(fā)了胃潰瘍。凌××學(xué)習(xí)上接受知識速度較慢,學(xué)習(xí)方法較差,成績在班中倒數(shù)幾名。有時喪失了學(xué)習(xí)的信心,產(chǎn)生棄考的念頭。
2、學(xué)生發(fā)表意見:看完后,你有什么感受,這位同學(xué)給你留下什么印象?
3、對比自己:你也有過這種考試焦慮嗎?具體表現(xiàn)怎樣?結(jié)果如何?
(讓學(xué)生討論,現(xiàn)身說法。)。
4、小結(jié):引出考試焦慮的概念。
(二)考試焦慮的危害性。
1、分散和阻斷一個人注意的過程。
心理學(xué)的研究表明考試焦慮能夠分散和阻斷注意的過程,使我們不是把注意力集中到試題上,而是分散在各種各樣的擔(dān)心、憂慮或多余的動作上、阻斷注意的過程,影響考試的正常發(fā)揮。考試焦慮還會干擾回憶的過程,大腦記憶庫中的信息檢索和提取發(fā)生混亂,會造成錯答、漏答、或不知如何應(yīng)答的現(xiàn)象,嚴(yán)重影響考試成績。此外,考試焦慮還可以影響我們正常的思維過程,使我們的思維活動陷于停滯狀態(tài)。在焦慮狀態(tài)下,我們的分析、綜合、抽象、概括等具體思維能力無法正常發(fā)揮,從而導(dǎo)致考試失敗。
2、考試焦慮對身體健康有不同程度的影響。
(三)如何克服考試焦慮。
1、應(yīng)該以積極主動的態(tài)度迎接考試、客觀對待考試分?jǐn)?shù)。認(rèn)識到考試以及考試分?jǐn)?shù)是對自己所學(xué)知識掌握是否牢固和全面、靈活運用知識的能力強(qiáng)弱的一種檢驗方式。因此,需要根據(jù)自己的實際情況,積極主動地復(fù)習(xí),爭取通過自己的努力考出自己的實際水平。相反,如果還沒考,就開始憂心忡忡,總怕自己考不好,消極被動,甚至對考試產(chǎn)生抵觸情緒。以這種心態(tài)準(zhǔn)備考試,往往會事倍功半,以這種情緒參加考試,是注定會失敗的。
2、樹立必勝的信心。
面臨考試,尤其像中考這樣的重要考試,常常會產(chǎn)生很大的思想壓力,甚至寢食難安、心煩意亂。此時,樹立必勝的信心就變得非常重要,這是迎接任何考試的最佳狀態(tài)。為了獲得充分的自信,在臨考前就要給自己制訂一個切實可行的復(fù)習(xí)計劃,然后對考試內(nèi)容進(jìn)行全面、系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。因為,對考試的信心是根植于對考試內(nèi)容充分準(zhǔn)備的基礎(chǔ)這上的。否則,傖促上陣、窮于應(yīng)付不但注定得不到好成績,而且還會使自己在臨考時亂了陣腳、急躁、焦慮,使本來已經(jīng)掌握了的知識,也無法正常發(fā)揮出來。此外,在充分復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上,可以適當(dāng)運用自己心理暗示的方法,使自己樹立考試心勝的信心。
3、在考試期間要做好心理和生理準(zhǔn)備。
首先,要科學(xué)、合理地安排自己的時間,制訂詳盡的復(fù)習(xí)計劃,并按照計劃,積極、全面地開展復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)時應(yīng)該對應(yīng)考科目面面俱到,避免存在僥幸心理。此外,還要根據(jù)自己的實際情況,適當(dāng)調(diào)整自己的考前心態(tài),既要克服過分恐懼、焦慮,自己評價過低,又要避免期望過高,驕傲自滿,這些都會影響到考試。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇二
改改你的壞習(xí)慣。
幫忙學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己的生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己的生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
一、交待任務(wù)。
二、新授部分。
1、看課堂劇《小紅的三餐》:故事大意:小紅早晨起床,洗瀨完畢,媽媽把飯菜在餐廳擺好,叫小紅吃早飯,小紅說:“媽媽,我不餓,我不吃。”說完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨,小紅拿起筷子大口大口地吃了起來,一向吃到不能再吃為止,午時上學(xué)的路上開始胃疼,晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個她最不愛吃的醬茄子,小紅只吃了兩口就不吃了。
師問:課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣?
生答:板書:不吃早飯,暴飲暴食,挑食。
師問:這都是哪方面的壞習(xí)慣。
生答:師板書:不衛(wèi)生。
師問:誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些。
生答:師板書:
師問:你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正。
小結(jié)學(xué)法:(略)。
2、觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意:)教師說今日的數(shù)學(xué)卷子,我已初步看了一遍,此刻發(fā)還給你們,我公布正確答案,要求同學(xué)們對照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有注意,忙把填空中的錯誤答案改正過來,打上100分。這節(jié)課結(jié)束時教師說:“同學(xué)們,教師是在做一個誠實測驗,如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正。看幻燈出示的問題,同桌討論后回答:
(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣。
(2)不誠實、欺騙教師這屬于哪種壞習(xí)慣。
(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣,你打算怎樣辦。
3、觀看課堂劇:《客人來了》故事大意:張叔拿來一盒禮品到小立家做客,爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒,發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕,就吃了起來,一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈:出示題:
(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣。
(2)這是哪方面的壞習(xí)慣。
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有打算怎樣辦。
用剛才學(xué)習(xí)前兩個資料的方法自學(xué),小組討論,派一人回答。
4、說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣,你的改正措施。
三、總結(jié)。
1、問:經(jīng)過這節(jié)的學(xué)習(xí),你懂得了什么。
2、師總結(jié):
每個人都會不一樣程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣,并下決心糾正,就能不斷提高,健康成長。
板書設(shè)計:
改改你的壞習(xí)慣。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇三
20xx年xx月xx日。
五年三班教室。
人生道路上人人都會遇到令人心煩的事,從而使得人的情煩躁。作為小學(xué)五年級的學(xué)生,他們正處于一個重要的心理轉(zhuǎn)型期。如果他們懂得有勇氣的'揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式,就會對他們今后的學(xué)習(xí)、生活、交友等各方面產(chǎn)生積極影響。
本次班會分為以下幾部分:
第一部分:由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”
第二部分:短劇――“賀卡風(fēng)波”。讓同學(xué)們面對現(xiàn)實生活;
第三部分:短劇《勇氣》,敢于向父母表白。
第四部分:短劇《美麗的心事》,不自卑,全班是共同的朋友。
第五部分:環(huán)保時裝秀表演,揚起笑臉,做個低碳達(dá)人。
為了活躍氣氛,每一部分插播舞蹈。
三
1、提前一周召開全班會議,確定主持人(男:張?zhí)旌婆呵罔船摚?/p>
2、提前一周排練短劇《賀卡風(fēng)波》、《勇氣》、《美麗的心事》。
3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》。
5、會場布置:教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化,書寫主題,稍加裝飾。
6、錄制鈴聲、音樂;準(zhǔn)備外放機(jī)一臺。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇四
快樂學(xué)習(xí)活動意義:
1.幫助團(tuán)體成員更好地適應(yīng)學(xué)校團(tuán)體生活。2.2.協(xié)助成員樹立積極主動的人際交往態(tài)度。
3.增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力,以及成員在團(tuán)體中的參與、互動程度。4.學(xué)會信任和尊重他人,在團(tuán)體氛圍中促進(jìn)自我成長。
活動準(zhǔn)備:眼罩、氣球活動內(nèi)容:
(一)、介紹我,認(rèn)識你(人際交往)簡述:用簡單的動作或言語讓別人了解你。
1、人數(shù):全體班級成員。
2、游戲方法:根據(jù)自己的特點,說一句或者做一個夸張的動作來介紹自己。
3、游戲示例:我叫***,我是一個活潑開朗的人。
(二)、蒙眼走直線(團(tuán)隊信任)。
1、簡述:通過游戲過程中心理微妙的變化來體會信任。
2、人數(shù):兩人一組。
3、道具:眼罩。
4、游戲方法:一個人帶眼罩行走,另一人手牽手,可以提示。一人帶眼罩行走,另一人在其左右,但不能身體接觸,也不能使用語言提示。一人帶眼罩行走,另一人與你保持一定距離,不能使用語言提示。(三)合力吹氣球(團(tuán)隊合作)簡述:藉著分工合作來完成任務(wù)。
1、人數(shù):每組限六人。
2、道具:準(zhǔn)備每組各六張簽,上寫:嘴巴;手(二張);腳(二張);汽球(每組一個)適合全部的人。
3、游戲方法:分組,不限幾組,但每組必須要有六人。老師請每組每人抽簽。首先,抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個抽到腳的人抬起抽到的人去把汽球給坐破。
八、注意事項:
1.注意活動過程中可能存在的安全隱患。2.注意控制氣氛,以免場面失控。3.適時調(diào)整時間,保證活動的完整性。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇五
1、以“克服浮躁”為主題,堅持正面教育為主,進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。
2、使同學(xué)們克服浮躁、堅持平和的心態(tài)、踏實學(xué)習(xí)。
一、導(dǎo)入課題。
提出問題:你認(rèn)為,在你的一生中最重要的.是什么。
(健康、金錢、事業(yè)、感情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)。
(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下):
教師:同學(xué)們,此刻人們對健康的要求越來越重視,健康對每個人來說都十分重要。我們在關(guān)注身體健康的同時,更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理健康。
聯(lián)系學(xué)習(xí),我們更應(yīng)當(dāng)有個怎樣健康的心理呢?
二、班長主持。
1、提問如何解釋浮躁,為何會存在浮躁心理,怎樣克服,讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。
2、班長總結(jié)(見補(bǔ)充材料)。
三、全班同學(xué)團(tuán)體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書》片段。
《誡子書》片段。
諸葛亮。
夫君子之行:靜以修身,儉以養(yǎng)德;非淡泊無以明志,非寧靜無以致遠(yuǎn)。夫?qū)W須靜也,才須學(xué)也。非學(xué)無以廣才,非志無以成學(xué)。怠慢則不能勵精,險躁則不能冶性。年與時馳,意與歲去,遂成枯落,多不接世,悲守窮廬,將復(fù)何及。
四、全班同學(xué)積極參與討論。
注意事項:
(1)兩個值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺發(fā)表自己對上述話題的看法,談各自的親身體會。方法和形式能夠多種多樣,或推薦同學(xué),或指定每組兩個同學(xué)等等。
(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言),簡要寫出此次班會的總結(jié)(成功經(jīng)驗、失敗教訓(xùn)等等),構(gòu)成文字材料。
五、班主任對此次班會課做總結(jié),指出亮點和不足之處。
這次班會的主題極具針對性,意義重大。因為是同學(xué)自發(fā)組織協(xié)調(diào),班會氣氛和諧,很多同學(xué)都能主動起來發(fā)表自己的看法見解,大部分同學(xué)能夠認(rèn)真地聽并且進(jìn)取思考。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇六
二、活動背景:
團(tuán)體輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式,它是以團(tuán)體為對象,運用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)策略與方法,通過團(tuán)體成員間的互動,促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗,認(rèn)識自我、探討自我、接納自我,調(diào)整和改善與他人的關(guān)系,學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式,激發(fā)個體潛能,增強(qiáng)適應(yīng)能力的助人過程。
針對小學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活和人際交往過程中可能存在和出現(xiàn)的各種心理困擾或問題,團(tuán)體輔導(dǎo)可以有計劃、有目的地推動小學(xué)生心理素質(zhì)積極發(fā)展,有效地預(yù)防因缺少關(guān)注、引導(dǎo)而可能發(fā)生的心理困擾,使小學(xué)生可以在團(tuán)體生活中體驗團(tuán)隊合作的力量和感受團(tuán)隊隊員之間相互的信任。
三、活動意義:
1.幫助團(tuán)體成員更好地適應(yīng)學(xué)校團(tuán)體生活。
2.協(xié)助成員樹立積極主動的人際交往態(tài)度。
3.增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力,以及成員在團(tuán)體中的參與、互動程度。
4.學(xué)會信任和尊重他人,在團(tuán)體氛圍中促進(jìn)自我成長。
四、活動對象:小學(xué)生,20人左右。
五、活動場地:一間空教室。
六、活動時間:90分鐘。
七、活動準(zhǔn)備:眼罩、氣球。
八、活動內(nèi)容:
(一)介紹我,認(rèn)識你(人際交往)。
簡述:用簡單的動作或言語讓別人了解你。
人數(shù):全體班級成員。
游戲方法:根據(jù)自己的特點,說一句或者做一個夸張的動作來介紹自己。游戲示例:我叫***,我是一個活潑開朗的人。
(二)蒙眼走直線(團(tuán)隊信任)。
簡述:通過游戲過程中心理微妙的變化來體會信任。
人數(shù):兩人一組。
道具:眼罩。
游戲方法:
1.一個人帶眼罩行走,另一人手牽手,可以提示。
2.一人帶眼罩行走,另一人在其左右,但不能身體接觸,也不能使用語言提示。
3.一人帶眼罩行走,另一人與你保持一定距離,不能使用語言提示。
(三)合力吹氣球(團(tuán)隊合作)。
簡述:藉著分工合作來完成任務(wù)。
人數(shù):每組限六人。
道具:準(zhǔn)備每組各六張簽,上寫:嘴巴;手(二張);腳(二張);汽球(每組一個)適合全部的人。
游戲方法:
1.分組,不限幾組,但每組必須要有六人。
2.心理輔導(dǎo)員請每組每人抽簽。
3.首先,抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個抽到腳的人抬起抽到的人去把汽球給坐破。
九、注意事項。
1.注意活動過程中可能存在的安全隱患。
2.注意控制氣氛,以免場面失控。
3.適時調(diào)整時間,保證活動的完整性。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇七
我的優(yōu)點你來猜
互相接納
生活中并不缺少美,而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。每個人都有每個人的優(yōu)點,能夠發(fā)現(xiàn)和欣賞別人的優(yōu)點,就能更好地提升和完善自己,使自己成為更好的人!
學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點并欣賞之,促進(jìn)相互肯定與接納
學(xué)校教學(xué)樓文b—107
10人
每人一張白紙、一支筆
30分鐘
1.暖身活動:兩個五毛是一塊(5分鐘)
目的:溫暖團(tuán)體的氣氛,增加團(tuán)體之間的信任與凝聚力,成員積極融入團(tuán)體,體驗團(tuán)體的支持。
(1)將所有人都按5毛或1塊給予標(biāo)值;
(2)然后領(lǐng)導(dǎo)人隨意說出一個數(shù)額,大家開始行動,如:領(lǐng)導(dǎo)人說:2塊,那么可以4個5毛抱在一起組成2塊,2個1塊抱在一起組成2塊,1個1塊2個5毛抱在一起組成2塊。
(3)請單了的同學(xué)說說游離團(tuán)體之外的感受或者請找到組織同學(xué)說說在組織的感受
(4)在玩游戲過程中注意安全,不得出現(xiàn)拉扯、推搡的行為。
2.主題活動:我的優(yōu)點你來說(20分鐘)
目的:學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點并欣賞之,促進(jìn)相互肯定與接納。
(1)每個人拿出一張白紙,寫上自己的優(yōu)點。
(2)全體人員圍成一個圈。
(3)請一位成員站中間,其他成員輪流說出他的優(yōu)點以及欣賞之處。
(4)被稱贊的成員對比之前自己寫的與其他成員所說,說說哪些優(yōu)點是自己以前察覺到的和不知道的。
3.結(jié)束活動:觸動之弦(5分鐘)
(2)寫完后成員分2—4人小組彼此交流;
(3)每個小組推薦一個代表到大團(tuán)體中分享;
(4)領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員的分享概括成員在團(tuán)體活動中的收獲;
活動注意事項:由于活動可能觸及成員內(nèi)心深處的感受,要預(yù)備充分的時間,適當(dāng)處理和協(xié)助成員解決情緒問題,避免任何負(fù)面的影響。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇八
2.感受集體攜手前行時的強(qiáng)大力量,并一起合作完成任務(wù);
3.增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力,提高團(tuán)隊合作精神,學(xué)過合作配合。
活動地點:操場或者大教室。
活動對象:平直實小三(4)班學(xué)生一共37名。
準(zhǔn)備材料:報紙。
1.大家好,我是此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動的指導(dǎo)者,我叫黃云霞,大家可以稱呼我為黃老師。我非常高興可以跟大家聚在一起參加這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動。我們這個活動的訓(xùn)練的目標(biāo)是幫助大家提高團(tuán)隊意識和團(tuán)隊合作能力。我們團(tuán)體訓(xùn)練每個單元都會有相應(yīng)的規(guī)則,但總的規(guī)則就是希望大家積極配合我的工作,積極參加到活動當(dāng)中,中途不能隨意離開團(tuán)隊。接下來讓我們進(jìn)行今天的第一個活動。
(一)指導(dǎo)語:現(xiàn)在我們將要進(jìn)行第一個游戲,這個游戲叫做“找家”?;顒幽康氖亲尦蓡T體會和感受個人與團(tuán)體的關(guān)系,從而積極參加活動,增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力。活動規(guī)則是大家手拉手圍城一個大圈,然后聽指示所有人往順時針方向走動,當(dāng)我說出一個數(shù)字,大家就要按照該數(shù)字的人數(shù)集合在一起。沒有找到家的同學(xué)即視為無家可歸者,暫時退出游戲,找到家的同學(xué)繼續(xù)游戲(指導(dǎo)者做示范)。大家都聽明白了嗎?有問題的可以提出來?,F(xiàn)在活動正式開始:
(二)具體操作。
1.首先指導(dǎo)大家手拉手圍成一個大圓。
2.聽指令:“開始走動”;結(jié)束指令:“3人才有家”
3.找到家的人繼續(xù)圍圈;“無家可歸”的成員暫時退出游戲。
4.更改數(shù)字繼續(xù)游戲2~3次。
目的:增進(jìn)小組成員的熟悉與了解,增加活動的趣味性,活躍氣氛。
(一)指導(dǎo)語:現(xiàn)在我們將進(jìn)行第二個游戲,這個游戲叫“多元排隊”?,F(xiàn)在同學(xué)們根據(jù)我說出的要求分成兩列分別站在我的左右手的兩邊,在分組的過程不可以跟同學(xué)交流信息、說話。比如說男生站右邊,女生在左邊。大家都聽明白了嗎?有問題的可以提出來?,F(xiàn)在活動正式開始:
(二)具體操作:
1.指導(dǎo)成員先按性別分成兩列。
2.聽指令:同學(xué)們家里養(yǎng)寵物的站我右手邊排成一條隊伍,不養(yǎng)寵物的站我左手邊排成一條隊伍;(同學(xué)們做過火車的站我右手邊排成一條隊伍,沒做過的站我左手邊排成一條隊伍;學(xué)號是奇數(shù)的站我右手邊排成一條隊伍,偶數(shù)的站我左手邊排成一條隊伍;)同學(xué)們現(xiàn)在按照出生月份,上半年出生的同學(xué)站我右手邊排成一條隊伍,下半年出生的同學(xué)站我左手邊排成一條隊伍,兩列隊伍中的同學(xué)先按照月份先后,從小到大排列(比如1月出生的排在前面),拍好之后再按照日期大小進(jìn)行調(diào)整。現(xiàn)在每一列的同學(xué)都按照出生年月日的大小排好了,讓我們圍成一個圈,開始按123456進(jìn)行報數(shù),記住自己所報的數(shù)字,數(shù)字相同的同學(xué)分成一組。
目的:集思廣益,團(tuán)隊合作,創(chuàng)新思維,努力嘗試,靠團(tuán)隊力量,克服困難,達(dá)到目的。
每組舉出一名代表分享活動感受。
目的:在輕松愉快的氛圍中結(jié)束本次團(tuán)體活動。
步驟:全體起立,互相告別,告別采用擁抱的形式,每人至少擁抱4個人。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇九
一、初衷:自我接納是自我意識的重要組成部分,自我接納有利于更好地認(rèn)識自我。高中生正處于自我意識形成的關(guān)鍵期,針對高中生的自我認(rèn)識水平有限,設(shè)計團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案,從而,促進(jìn)高中生自我認(rèn)識與接納水平的提高。
二、自我認(rèn)識與接納對高中生的重大意義
美國心理學(xué)家ruff指出:“自我接納是主觀幸福感的因素之一?!币粋€自我不接納者,他內(nèi)心會產(chǎn)生很大的矛盾和沖突。
馬斯洛的需要層次理論中提到要想在一個不完善的、充滿矛盾與沖突的自我層面,建立一個令自己滿意的、趨于完善的自我,必須要經(jīng)過三個環(huán)節(jié),即自我認(rèn)識――自我接納――自我改變。自我認(rèn)識就是要對自我的各個層面都有一個較為客觀的認(rèn)識和了解。一個人只有接納自我,才能夠丟掉許多自我防衛(wèi)機(jī)制和虛偽的掩飾,發(fā)現(xiàn)自己的真實形象,更好地認(rèn)識自我。因此,對高中生來說,正確認(rèn)識并接納自我非常重要。
三、高中生自我認(rèn)識與接納的必要性
四、自我認(rèn)識與接納團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案設(shè)計
活動目標(biāo):高中生在團(tuán)體中可以盡情地傾訴與交流,全面了解、分析和評價自己,讓每個人都能發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點,激發(fā)自信心和自我價值感感;剖析自身存在的一些消極心理,學(xué)會克服這些消極心理現(xiàn)象;結(jié)束團(tuán)體活動后能將在活動過程的感受與經(jīng)驗運用到實際生活中,解決現(xiàn)存的問題。
活動形式、時間安排
采用游戲、團(tuán)體討論等形式進(jìn)行?;顒影才旁诿恐苋挛?,每次活動2小時,活動歷時一個半月。每次活動后布置家庭作業(yè),要求參與者寫出自己在團(tuán)體中的感受、對團(tuán)體的建議,在現(xiàn)實生活中嘗試從團(tuán)體中學(xué)會的行為模式。
活動規(guī)則及誓言
規(guī)則:積極參與、守時、專注、暫停評價、開放、保密。
誓言:我自愿參加“成長家園”團(tuán)體訓(xùn)練,在活動中我積極參與、遵守約定時間,并與大家分享我的感受,保守團(tuán)體的秘密。
活動內(nèi)容及實施
根據(jù)團(tuán)體心理咨詢理論設(shè)計團(tuán)體訓(xùn)練活動,每組活動分六個單元進(jìn)行。
第一單元:促進(jìn)相互認(rèn)識與了解。
活動一:知你知我。讓學(xué)生在火活躍的氣氛中放松心情并增進(jìn)同學(xué)間的了解。
活動二:非言語交流。團(tuán)體成員在非言語交流的情況下分別按身高大小生日前后進(jìn)行排列,讓同學(xué)們在活動中學(xué)會觀察、學(xué)會理解。
活動三:滾雪球。讓同學(xué)們進(jìn)一步加深認(rèn)識。
活動四:簽訂小組契約。指導(dǎo)老師和團(tuán)體成員共同制訂團(tuán)體規(guī)范和團(tuán)體協(xié)議書。
第二單元:促進(jìn)相互理解與信任,提高成員的自我認(rèn)識水平。
活動一:相互按摩。讓學(xué)生在輕松地氣氛中讓自己的身體處于放松狀態(tài)。
活動二:三人行。讓學(xué)生在活動中關(guān)注別人,也得到別人的關(guān)注。
活動三:第一印象大揭秘。讓學(xué)生在活動中認(rèn)識、了解自我。
活動四:同心協(xié)力。培養(yǎng)學(xué)生之間的相互信任、相互鼓勵與支持以及協(xié)作解決問題的能力。
第三單元:學(xué)會自我認(rèn)識和接納。
活動一:觸電。讓學(xué)生在輕松的環(huán)境中集中注意力完成任務(wù);關(guān)注自我情緒;有手的接觸。
活動二:播撒愛心祝福。讓學(xué)生在活動中體驗關(guān)愛他人和被關(guān)愛的感受,增進(jìn)團(tuán)體凝聚力。
活動三:獨特的我。讓學(xué)生在活動中正確的評價自我并接納自我,做到全面客觀地認(rèn)識自我。
活動四:美文閱讀――塑造成功的自我形象。讓學(xué)生在活動中欣賞和發(fā)揚自己的優(yōu)點,接納和改進(jìn)自己的缺點,不斷完善和超越自我。
第四單元:增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力和信任感,提高應(yīng)對壓力的能力。
活動一:兔子舞。讓學(xué)生在游戲中感受到團(tuán)體協(xié)作,在愉快的氣氛中體驗信任及團(tuán)隊互動。
活動二:解開千千結(jié)。讓學(xué)生在活動中表現(xiàn)出耐心、相互配合和齊心協(xié)力,感受到團(tuán)體合作的重要性。
活動三:我的壓力圈。讓學(xué)生在活動中感受到自己目前所承受的壓力,對壓力進(jìn)行分類,找到壓力源。
活動四:頭腦風(fēng)暴。讓學(xué)生在活動中感受到團(tuán)體的協(xié)作,找到緩解壓力的方法。
活動五:減壓按摩。讓學(xué)生在團(tuán)隊中感受到團(tuán)體的溫馨。
第五單元:學(xué)會正確認(rèn)識與評價自我,澄清自己的價值取向。
活動一:小雞變鳳凰。讓學(xué)生在活動中體驗自我的成長。
活動二:我是一個怎樣的人。讓學(xué)生在活動中正確認(rèn)識自己,全面了解和評價自己,更好的把自己的精力投入到自己擅長的領(lǐng)域。
活動三:信任后仰。讓學(xué)生在活動中感受到彼此的信任和個人在團(tuán)體中的責(zé)任感,讓自己變?yōu)橐粋€意志堅強(qiáng)、富有責(zé)任感的人。
活動四:主題活動之“價值觀大拍賣”。讓成員在活動過程中思考自己“生命中最重要的五樣?xùn)|西”,通過對留與舍的決定,幫助學(xué)生澄清自己的價值取向,完成價值觀的`重組。
第六單元:學(xué)會探索人生期望,思考生涯規(guī)劃;團(tuán)隊的總結(jié)(與告別)。
活動一:魔術(shù)圓圈。讓學(xué)生在活動中增進(jìn)團(tuán)隊的信任和默契,提高解決問題的能力。
活動二:生命線。讓學(xué)生在活動中探索人生期望,展望未來的學(xué)習(xí)與生活。
活動三:優(yōu)點大轟炸。讓學(xué)生在活動中發(fā)現(xiàn)與挖掘自身優(yōu)點,對自己的優(yōu)點有充分的認(rèn)識并會自我欣賞。
活動四:回顧與分享。讓學(xué)生一起回顧一下這六次團(tuán)體活動的內(nèi)容,各位組員分享自己在這六次活動中的自我成長歷程和收獲。
活動五:結(jié)束團(tuán)體,互留贈言。讓學(xué)生在活動中表達(dá)對今后的展望。
自我認(rèn)識與接納團(tuán)體心理輔導(dǎo)的價值
通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)進(jìn)行自我探索。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的過程是一個通過成員之間的互動,來協(xié)助他們增進(jìn)自我了解、自我抉擇、進(jìn)而自我實現(xiàn)的一個探索和學(xué)習(xí)的過程。團(tuán)體輔導(dǎo)過程中提供的安全心理體驗氣氛,能促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)知,開放自己、探索自我、表達(dá)感受,并在其他成員和輔導(dǎo)老師的幫助下,接受新的經(jīng)驗,對自己進(jìn)行深入全面的剖析和全新的再認(rèn)識。
通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)獲取社會支持。參加團(tuán)體輔導(dǎo)的學(xué)生們常常有共同的心理問題。團(tuán)體輔導(dǎo)中的“經(jīng)驗分享經(jīng)歷”團(tuán)體的討論方式,可以讓學(xué)生們彼此交換意見,互訴心聲,使學(xué)生們相互理解、相互同情、相互支持;而友好、溫暖的氛圍能促使學(xué)生們深入研討當(dāng)下和以后可能遇到的難題,找到可行的解決難題的辦法,增強(qiáng)處理問題的能力,獲得正確的處事觀念和恰當(dāng)?shù)膽B(tài)度。
結(jié)果:在高中生中開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動,是近些年來在我國中學(xué)階段發(fā)展起來的對高中生進(jìn)行心理健康教育的有效形式之一。通過團(tuán)體輔導(dǎo),高學(xué)生逐漸能夠做到全面客觀地認(rèn)識自我,積極地接納自我,欣賞和發(fā)揚自己的優(yōu)點,接納和改進(jìn)自己的缺點,并在此基礎(chǔ)上不斷完善和超越自我,保持積極健康的心理狀態(tài)。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇十
為加強(qiáng)對活動的領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo),確?;顒尤〉脤嵭В瑢W(xué)校成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組如下:
組長:
副組長:
主辦:政教處
承辦:團(tuán)委會、心理咨詢室
“和諧心靈、健康成長”
通過設(shè)計一系列內(nèi)容豐富,形式多樣,針對性,參與性強(qiáng)的活動,在宣傳普及心理健康知識的同時,為學(xué)生搭建鍛煉心理品質(zhì),提高心理素質(zhì)的平臺,構(gòu)建和諧自我,和諧校園,在全校師生中營造一種關(guān)注心理健康,懂得心理健康、重視心理健康氛圍。
全校學(xué)生
20xx年5月9日—20xx年5月30日
(一)宣傳啟動儀式
在校內(nèi)宣傳欄上滾動播放宣傳標(biāo)語,營造氛圍。
(二)“最美的笑臉”征集活動(負(fù)責(zé)人)
(三)心理健康教育專題講座(負(fù)責(zé)人)
活動內(nèi)容:《畢業(yè)班考前心理健康教育專題講座》、溪安縣學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心成員、鳳城中學(xué)心理教師。
活動時間、地點:另行通知圖書館學(xué)術(shù)報告廳
(四)“心理健康教育一條街”活動(負(fù)責(zé)人、學(xué)生會)
活動方式:將心理趣圖、心理知識、“最美的笑臉”等以展板的方式展出,讓點點滴滴融進(jìn)我們的心靈并茁壯成長。
活動時間:5月30日中午
活動地點:校道宣傳欄
(五)心理電影展播(負(fù)責(zé)人、學(xué)生會)
活動內(nèi)容:《放牛班的春天》
活動對象:初二年全體師生
活動時間、地點:5月17日晚6:30圖書館學(xué)術(shù)報告廳
(六)心理健康教育課評選(負(fù)責(zé)人)
參照教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(20xx年修訂)》選擇高一年段開展一堂心理健康教育活動課,參與“泉州市中小學(xué)心理健康教育課評選”。
報送時間xx年5月30日前報送泉州市教育局
活動要求:
(七)組織教師心理健康教育培訓(xùn)(負(fù)責(zé)人)
為進(jìn)一步加強(qiáng)心理教師的專業(yè)技能,促進(jìn)心理教師的專業(yè)成長,根據(jù)泉州市教科所《關(guān)于泉州市心理教師成長工作坊三周年紀(jì)念活動暨泉州市心理健康教育基地校第二次觀摩研討活動的通知》精神,選派專職心理教師參與教學(xué)觀摩研討活動。
活動地點:泉州市開發(fā)區(qū)實驗學(xué)校
(八)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校申報工作
根據(jù)《福建省教育廳關(guān)于實施中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計劃的通知》(閩教思〔20xx〕43號)和《泉州市教育局關(guān)于組織申報福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校的通知》(泉教思〔20xx〕2號)的精神,我校于本月中旬申報福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。提交《福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)?!飞陥蟊恚ㄘ?fù)責(zé)人:胡銀杉),做好心理健康中心設(shè)備的采購和建設(shè)(責(zé)任部門:總務(wù)處)。
1.高度重視,認(rèn)真組織。開展心理健康教育宣傳月活動是加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生思想政治教育的重要舉措,是提高學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作的重要途徑,是集中普及心理健康知識的重要方式,各班要高度重視,認(rèn)真組織各項活動。
2.抓好宣傳,營造氛圍。各班要深入宣傳和動員,擴(kuò)大活動的參與面,積極配合全校心理健康教育宣傳月活動,不斷營造良好的教育氛圍。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇十一
中學(xué)生的逆反心理如不加以重視和疏導(dǎo),后果將難以想見。高中時期是中學(xué)生發(fā)展歷程中的一個重要時期,它是中學(xué)生個性心理品質(zhì)形成的重要階段。因此,認(rèn)真研究中學(xué)生生逆反心理的成因,尋找積極的疏導(dǎo)方法,不僅具有廣泛的社會價值,而且對學(xué)生的健全人格精神的培養(yǎng)具有重要意義。
1、不斷“充電”,提高自身修養(yǎng)。教師多學(xué)一些心理學(xué)知識。
2、邀請家長參加參加有關(guān)的知識講座。
3、邀請有關(guān)心理問題輔導(dǎo)專家。
4、收集有關(guān)逆反心理的一些案例。
(一)開辦學(xué)生逆反心理知識講座,并邀請家長參加,讓學(xué)生和家長充分認(rèn)識到逆反心理,并通過講座能了解自己的心理狀態(tài)的種類及其成因,為正確引導(dǎo)學(xué)生的逆反心理鋪平道路,并讓學(xué)生能夠進(jìn)行批評與自我批評,使學(xué)生逆反心理輔導(dǎo)活動達(dá)到最好的效果。
(二)向?qū)W生分析事例,形象直觀地讓學(xué)生了解什么是逆反心理,該如何應(yīng)對才能正確化解逆反心理。
做父母的很多人都有這樣的體會:孩子十五六歲時,總和父母對著干,有的能持續(xù)好幾年,你讓他(她)往東,他(她)偏往西;你不允許他這樣做,反而使他增強(qiáng)了這樣做的欲望。這種“你要我這樣,我偏要那樣”的逆向反應(yīng)在有的孩子身上表現(xiàn)明顯,常把母親氣哭,把父親氣得渾身發(fā)抖;有的孩子這種逆反行為較弱,但一般父母都能感覺到這種“作對”。精神分析理論把這段時期稱為“仇親期”,而在心理學(xué)上則稱為“逆反心理”。
逆反心理有一定的好處,十二三歲的青少年處在生理發(fā)育的高峰期,也是心理發(fā)展的劇變時期。這個時期是兒童向成人過渡的心理“斷乳期”,他們不再像兒時那樣依戀父母,也不再像小學(xué)生那樣把教師看作是至高無上的權(quán)威,甚至連書本上的知識也敢于懷疑。這樣的心理品質(zhì),如果能悉心保護(hù),正確引導(dǎo),有利于獨立創(chuàng)造性的發(fā)展。
學(xué)生產(chǎn)生的“逆反心理”,應(yīng)該說是他們心理上的“突破”。當(dāng)他們心理上一“突破”,表現(xiàn)出來的就不再是過去的聽話、順從,而是勇敢和冒險。現(xiàn)代社會充滿著競爭,從小培養(yǎng)好勝、敢闖的心理品質(zhì)有利于形成開拓、進(jìn)取的個性。
“逆反心理”有時就是針對傳統(tǒng)思想的束縛而產(chǎn)生的。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為是這樣的,而具有“逆反心理”的中學(xué)生偏偏認(rèn)為是那樣的。雖然有時可能鉆牛角尖或失之偏頗,但更多的時候卻是學(xué)生求異思維的表現(xiàn),獨辟溪徑從其它角度來觀察和分析問題。自古以來,科學(xué)家的創(chuàng)見,改革家的新思路,發(fā)明家的新工藝,往往都是求異思維的結(jié)晶。
通過對案例分析,站在科學(xué)的立場上分析逆反心理,使學(xué)生更容易接受逆反心理的輔導(dǎo),并且讓學(xué)生最大限度地控制自己的逆反心理,學(xué)會控制自己的情緒,學(xué)會換位思考。
(三)通過一些活動,強(qiáng)化對學(xué)生逆反心理的教育和幫助,使學(xué)生在活動中正確認(rèn)識問題,進(jìn)行換位思考,從而達(dá)到正確引導(dǎo)學(xué)生逆反心理的目的。
a、活動一
〈一〉演一演
1、演員:一名教師扮演一名學(xué)生媽媽并與該學(xué)生合演小品
2、背景:一個家庭環(huán)境的設(shè)置
3、內(nèi)容:
一個孩子感冒了,把鼻涕擦在袖子上,媽媽指斥他不要這樣擦鼻涕,而應(yīng)用紙巾擦,孩子不但不聽,反而多擦兩下,媽媽氣得想打他,可忍住了。不久,媽媽又叫孩子幫著掃地,孩子說他不想掃地。媽媽無可奈何,只好叫他給自己倒杯水,可孩子卻裝出不舒服的樣子坐在沙發(fā)上。媽媽再也忍不住了,拉起孩子的小手一掌打下去,孩子生氣了,跑進(jìn)自己的房間把門鎖上。媽媽傷心地坐在一旁,顯得很無奈。
〈二〉評一評
看完小品后,各班班主任組織好自己班的學(xué)生和家長進(jìn)行討論:
1、這小品中的孩子心理有什么問題?
2、是什么原因引起這孩子的心理如此叛逆?
3、各班班主任把討論結(jié)果呈遞給校長,校長小結(jié)引起孩子叛逆心理的原因:
(1)家長與孩子缺乏溝通,缺乏對孩子的尊重。
(2)孩子受到過分的溺愛保護(hù),使他們接受不了別人的批評。
(3)孩子對家庭對父母不滿意,認(rèn)為家庭缺乏平等民主。
(4)孩子在情感上缺乏滿足感。
〈三〉議一議
針對以上問題,我們一起議一議如何防止和消除孩子的逆反心理。
1、各班組成小組進(jìn)行討論。
2、班主任代表、家長代表、學(xué)生代表各兩名上臺發(fā)言。
3、請心理專家作總結(jié)性發(fā)言:
(1)正確理解和對待孩子的逆反行為。叛逆心理在每個孩子的成長過程中都會有,只是多少的問題。這個問題需要教師、家長、孩子三方面的協(xié)調(diào)。不要給孩子不斷施壓,使得他們的心理上負(fù)擔(dān)日益嚴(yán)重,叛逆心理與日俱增,以致做出一些偏激的行為。教師應(yīng)該在愛和理解的基礎(chǔ)上,將知識傳授給學(xué)生。讓學(xué)生以教師為榜樣,學(xué)會愛他人愛集體。作為父母也應(yīng)給孩子創(chuàng)造一個自由的空間。
(2)尊重學(xué)生,培養(yǎng)學(xué)生的自我教育能力。學(xué)生雖然是小孩,但是他們也有獨立的人格。教師與學(xué)生,父母與孩子之間要建立一種親密的平等的朋友關(guān)系,要相信孩子有獨立處理事情的能力。孩子遇到困難失敗時,要幫助他們分析原因,明辨是非,以正確的態(tài)度去對待。當(dāng)然,對孩子的不合理要求和不良行為家長不能過于遷就,要通過適當(dāng)?shù)恼f服、誘導(dǎo)的方法進(jìn)行疏導(dǎo)。
(3)懂得表揚學(xué)生。恰當(dāng)?shù)谋頁P不但可以使學(xué)生看到自己的長處和優(yōu)點,激勵其進(jìn)取和自信,而且還會起到對學(xué)生思想行為的導(dǎo)向作用。所以作為教師父母要做好學(xué)生的貼心人,,善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上細(xì)微的進(jìn)步,了解他們的長處和優(yōu)點。當(dāng)發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點時,不論大小,都要給予肯定和表揚。有時這一細(xì)微的表揚也會起到很大的作用,有時甚至?xí)淖兤湟簧?/p>
(4)以靜制動。當(dāng)學(xué)生遇到違反紀(jì)律或與教師“頂?!睍r,教師要適當(dāng)?shù)厥褂枚虝旱某聊?,自己既有了理清思路,選擇措辭和觀察學(xué)生反應(yīng)的機(jī)會,又可讓學(xué)生有思考反省自己的機(jī)會。這樣的“冷處理”,能夠緩和氣氛,使學(xué)生冷靜理智,從而接受老師的教育。有時候,用沉默可替代對學(xué)生的直接批評。
(5)善于傾聽,建立良好關(guān)系。不管孩子的想法是否正確,教師、父母都應(yīng)該讓小孩把自己的想法表達(dá)出來。多聽聽孩子說話,當(dāng)他們認(rèn)為老師、父母親是可親近的,可信任的時候,就會暢所欲言。當(dāng)他們的想法子與自己的想法子不一致時,也不可一口否認(rèn),而應(yīng)說出自己的想法,并對他加以輔導(dǎo),最后達(dá)成一致。
(6)學(xué)生心理健康教育要滲透在學(xué)校教育的全過程中。除了與思想品德課有機(jī)結(jié)合進(jìn)行外,還可通過組織有關(guān)促進(jìn)心理健康教育內(nèi)容的游戲、娛樂等活動,讓學(xué)生掌握一般的心理保健知識和方法,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
b、活動二
為了測試各學(xué)生的逆反心理強(qiáng)烈程度,向每位學(xué)生派發(fā)以下測試表,通過測試,對班中逆反心理較強(qiáng)的學(xué)生進(jìn)行一系列的輔導(dǎo)。
1、你不喜歡按照別人說的去做嗎?
2、你是否認(rèn)為絕大多數(shù)規(guī)章制度都是不合理的,應(yīng)該廢除?
3、如果父母再次叮囑同一件事,你就感到厭煩嗎?
4、你欣賞與老師對著干的同學(xué)嗎?
5、你經(jīng)常考慮事情的反面嗎?
6、你是否對班干部指手劃腳很討厭,而故意不按他的要求去做?
7、老師和父母是要你用功學(xué)習(xí),你越是不想學(xué)嗎?
8、老師的話很多都是有漏洞有問題的嗎?
9、你喜歡與眾不同嗎?
10、違反學(xué)校里的某些規(guī)定使你感到一種快樂嗎?
11、別人的批評常常引起你的反感和憤怒嗎?
12、你是否認(rèn)為老師有很多缺點和錯誤?
13、對別人不敢干的事你特別想嘗試一下嗎?
14、你喜歡搞一些被捉弄者痛苦或憤怒的惡作劇嗎?
15、你是否覺得父母和老師不應(yīng)該為一些小事大驚小怪、小題大做?
16、對批評你的人,你都感到討厭和惱恨嗎?
17、你是否認(rèn)為冒險是一種極大的快樂?
18、對你感到?jīng)]意思的事,別人怎么說也不會好好去干嗎?
19、你特別愛做令人大吃一驚的事嗎?
20、你總是對老師表揚的同學(xué)感到反感,不想理那個同學(xué)嗎?
21、你喜歡做一些能引起很多同學(xué)注意的事嗎?
22、你討厭那些當(dāng)班干部的同學(xué)嗎?
23、你認(rèn)為上課時出現(xiàn)一些沒有意料到的情況令人開心嗎?
每位同學(xué)只需答‘是’與‘否’:‘是’越多,逆反心理越強(qiáng)。此類學(xué)生越要進(jìn)行逆反心理的輔導(dǎo)。
逆反在多數(shù)情況下是不利于教育順利進(jìn)行的,但卻反映了青少年的一些良好的心理品質(zhì)。教師和家長應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)他們迸發(fā)出的思想火花,悉心保護(hù)和大力引導(dǎo)這些有益的心理,促進(jìn)青少年的健康發(fā)展。
教育是教與學(xué)的互動,學(xué)生的逆反心理避免和消除了,配合的主動性和積極性提高了,教育目標(biāo)也就不難實現(xiàn)了。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)方案篇十二
1.開場白
2.歡迎機(jī)械系、趙老師、記者團(tuán)的朋友。
3.強(qiáng)調(diào)兩點:
(1)積極參與活動中去。
(2)紀(jì)律
4.介紹團(tuán)體活動內(nèi)容:(1)熱身游戲2個
(2)正式的主題活動——團(tuán)隊協(xié)作5個
(3)備選游戲1個
5.開始熱身活動:(1)“吹去的都是愁”(“大風(fēng)吹”)
(2)”愛的抱抱“(“五毛一塊”)
6.正式的主題活動:(1)”心手相傳“又名“傳遞呼啦圈”。
(2)”拋開煩惱“又名“扔廢紙團(tuán)”
7.中場休息:(1)老實點評。
(2)節(jié)目表演:劉同學(xué)唱歌王同學(xué)表演舞蹈
8.繼續(xù)主題游戲:(3)心有千千結(jié)(傳遞呼啦圈)
(4)“人體諾骨牌”
(5)“憤怒的氣球”(爆氣球)
9.最后總結(jié):
(1)機(jī)械系的總結(jié)
(2)教育系的總結(jié)
(3)趙老師的總結(jié)
通過開展各種團(tuán)體心理活動讓同學(xué)們了解和體驗團(tuán)隊協(xié)作的重要意義,同時了解心理學(xué),喜歡心理學(xué),關(guān)注自身和團(tuán)隊及集體的心理關(guān)系。并且增進(jìn)兩個班級同學(xué)彼此間的溝通、了解,增進(jìn)同學(xué)之間的友誼,豐富大家的課余生活。
1:“吹去的都是愁”
“吹去的都是愁”又名“大風(fēng)吹”。
游戲規(guī)則:
(1)把所有的人分為兩大組,每組都有一個小組長和一個工作人員。
(2)每組的人圍坐一圈,凳子比總?cè)藬?shù)少一個,小組長站在中間,其余皆坐。
(3)游戲開始后,小組長說“大風(fēng)吹”,眾人問“吹什么”,小組長回答吹一樣?xùn)|西,比如說“吹所有的女生”、“吹穿白衣服的人”滿足該條件的人就必須交換凳子,其余的人不動,小組長參與搶凳子的過程.
(4)對于沒搶到凳子的同學(xué),工作人員會在他(或她)的手上貼一個笑臉的圖案。
貼完笑臉后,游戲繼續(xù)。
(5)10輪后,游戲結(jié)束。手上笑臉最多的同學(xué)需要表演一個節(jié)目。
注意事項:
(1)在交換位置的過程中沒有搶到凳子的同學(xué)不得強(qiáng)行擠占別人的凳子。
(2)在跑著交換位置時要注意安全,防止跌倒。
2:”愛的抱抱“
”愛的抱抱“又名“5毛1塊”。
游戲規(guī)則:
(1)所有的同學(xué)分為兩組。兩組中間用條幅隔開。主持人站中間。每組都有一個“點鈔員”。
(2)由于男同學(xué)多于女同學(xué),所以男同學(xué)是5毛,女同學(xué)是1塊,順時針慢跑。當(dāng)主持人喊出一個價格時,同學(xué)們要根據(jù)自己的價格自行與其他同學(xué)“抱”在一起。
(3)比如說當(dāng)主持人喊兩塊時,女同學(xué)可以與旁邊的另一個女同學(xué)組合構(gòu)成兩塊,也可以和旁邊的兩名男同學(xué)組合構(gòu)成兩塊,男同學(xué)可以4個人構(gòu)成兩塊,凡是沒有湊成兩塊的同學(xué)將被淘汰下場。
(4)然后再進(jìn)行下一輪的“一塊5毛”,最后每組剩下5個及5個以內(nèi)的人時游戲結(jié)束。剩下的五個人授予“圣斗士”稱號,并且給予獎品獎勵。
1.”心手相傳“(需全體人員都參與其中)
”心手相傳“又名“傳遞呼啦圈”。
游戲規(guī)則:
(1)現(xiàn)場所有同學(xué)分兩組,每組的同學(xué)手牽手圍成兩個大圈。每組都有一個計時員負(fù)責(zé)計時。計時員站在圈外。
(2)在每個圈內(nèi)放入一個呼啦圈,由主持人宣布開始計時,看兩個小組順時針傳遞呼啦圈,傳遞三圈。用時最少的組勝。每人獎勵真知棒棒糖一支。
(3)游戲結(jié)束后請同學(xué)講一下活動心得與體會。每個活動都有其存在的意義,每個人在游戲過程中都有自己的體會,希望大家可以放開心胸,暢所欲言,與別人分享自己的所感所悟,加深自己的認(rèn)識。
游戲意義:考察大家的團(tuán)隊協(xié)作能力以及隨機(jī)應(yīng)變的能力。
2.”拋開煩惱“(小組比賽,部分人員參與其中)
”拋開煩惱“又名“扔廢紙團(tuán)”。是個釋放煩惱和宣泄壓力的活動。
游戲規(guī)則:
(1)分二組。每組選4名男生,2名女生。每組各占一方,中間用條幅隔開。
(2)每組各一個裁判。每組所站領(lǐng)地上有相同數(shù)量的廢紙團(tuán)。
(3)當(dāng)主持人說開始后,每組都要用手把本組領(lǐng)地上的廢紙團(tuán)扔向?qū)Ψ?,每次只能扔一個紙團(tuán)。并且要從條幅上面扔過去,不要從條幅下面扔過去。
(4)每組裁判都手拿紙筆記錄活動過程中參與者犯規(guī)次數(shù)。犯規(guī)一次要從對方那里拿來2個紙團(tuán)作為懲罰。紙團(tuán)剩的少的一方勝。
(5)整個游戲持續(xù)3分鐘。當(dāng)主持人說剩下10秒時,由主持人帶領(lǐng)大家開始倒計時“10,9,......2,1”。
(6)倒計時結(jié)束游戲也結(jié)束,雙方不得再扔紙團(tuán)。由裁判清點雙方地上的紙團(tuán)。領(lǐng)域內(nèi)紙團(tuán)少的一組贏,每人獎勵德芙巧克力一塊。
(7)游戲結(jié)束后請同學(xué)交流一下游戲的心得與體會。
以下情況屬于犯規(guī):
(1)用腳把紙團(tuán)踢到對方場地上。
(2)每次扔的紙團(tuán)不止一個。
(3)從條幅下面扔。
注:扔紙團(tuán)的過程中不要向?qū)Ψ絽⑴c者身上砸紙團(tuán),以免意外。
游戲意義:給同學(xué)們一個盡情釋放和宣泄內(nèi)心煩惱的機(jī)會。在緊張的游戲中獲得高度快樂感,給內(nèi)心一次高強(qiáng)度快樂體驗和放松機(jī)會。
中場休息:
(1)老師點評
(2)節(jié)目表演:劉翠翠唱歌。
冉冰冰唱《我》
3.”心有千千結(jié)“
”心有千千結(jié)“又名“解手鏈”。
游戲規(guī)則:
形式:10人一組為最佳,在開始游戲前我們會有人示范。
(1)讓每組圍著站成一個向心圈。
(2)主持人說:先舉起你的右手,握住對面那個人的手;再舉起你的左手,握住對面另外一個人的手;現(xiàn)在你們面對一個錯綜復(fù)雜的問題,在不松開的情況下,想辦法把這張亂網(wǎng)解開。
(3)告訴大家一定可以解開,但答案會有兩種。一種是一個大圈,另外一種是兩個套著的環(huán)。
(4)如果過程中實在解不開,主持人可允許參與者決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次,但再次進(jìn)行時必須馬上封閉。
(5)游戲結(jié)束后會有交流過程。
(主持人可以如此提問:有關(guān)討論你在開始的感覺怎樣,是否思路很混亂?當(dāng)解開了一點以后,你的想法是否發(fā)生了變化?最后問題得到了解決,你是不是很開心?在這個過程中,你學(xué)到了什么?游戲意義:考察在團(tuán)隊中遇到問題時大家積極思考,相互啟發(fā),共同解決問題的能力。起先大家的手錯綜復(fù)雜地手放在一起,大家感到毫無頭緒,最后在慢慢探索中逐漸找到解決的方法。還可以鍛煉部分同學(xué)的團(tuán)體組織能力。這個游戲讓隊員體會在解決團(tuán)隊問題方面都有什么步驟,聆聽在溝通中的重要性以及團(tuán)隊的合作精神。
4.”人體諾骨牌“
這個活動由于體力原因,所以由男生們來完成,女生不參與其中。在活動正式開始前會有人示范。
游戲規(guī)則:
(1)參與者站成一個圓,每個人把雙手放在他前面同學(xué)的前面的肩上,也即把手放在隔一個同學(xué)的同學(xué)的肩上。
(2)所有人雙手放好后,大家一致慢慢地坐在后面同學(xué)的腿上。
(3)所有人坐好后開始坐著一齊行走。大家的目標(biāo)是一起走五步。
(4)游戲結(jié)束后請同學(xué)交流心得。
游戲意義:考察團(tuán)體配合和協(xié)作的能力。這是一個對團(tuán)體協(xié)作要求很高的活動。大家需要高度配合的游戲,剛開始大家可能根本無法行走,甚至都坐不穩(wěn)。當(dāng)大家嘗試重復(fù)幾次后會慢慢能夠行走并且行走的距離也會越來越遠(yuǎn)。
5.憤怒的氣球;
憤怒的氣球又名“爆氣球”。
人數(shù):16人參與,分為2組,每組4個男生4個女生。
1.以兩組比賽形式進(jìn)行。每組內(nèi)的男生和女生兩兩綁在一起(腳綁在一起),類似兩人三組,沒有綁在一起的腳上綁氣球。
2.活動開始后,每組的男生女生同步去踩對方的氣球,同時保護(hù)自己的氣球不要被別人踩爆。
3.最先被踩爆完的組就是輸了。
注意事項:
(1)只準(zhǔn)踩氣球,不得故意踩對方的腳。
(2)不得故意用手推對方。
(3)氣球全被踩爆著者要退出比賽,不能站在比賽區(qū)域,以免干擾比賽進(jìn)程。
(4)在游戲過程中,如果氣球不小心漏氣或是跑掉,一律當(dāng)作被踩爆。
(5)兩個搭檔在行走時要注意步調(diào)的一致,以防跌倒。
游戲意義:考察參與者的反應(yīng)能力團(tuán)體協(xié)作能力,兩人需要良好的配合才能踩爆別人的氣球。
“風(fēng)雨同行“
6、交流心得體會:
1.先請機(jī)械系的代表分享感想和體會;
2.再請教育系的代表分享感想和體會;
3.請指導(dǎo)老師為我們做最后的總結(jié)。
預(yù)祝:機(jī)械系、教育系團(tuán)體心理活動順利、成功!
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