通過總結，我們可以發(fā)現自身的優(yōu)缺點，以便更好地提升自己。寫總結要客觀真實，實事求是，不夸大和縮小自己的成績和表現。下面是一些有價值的議論文范例，供大家閱讀和學習討論的方法和技巧。
大學收獲和體會篇一
大學生活是人生中一個重要的階段，也是一個承載著希望與夢想的舞臺。在這個階段，大學生們不僅學到了知識和技能，還經歷了成長和變化。而我，作為一名大學生，也在這個階段中收獲了很多，也產生了許多深刻的心得體會。
首先，大學生活給了我一個廣闊的視野和拓展的空間。在高中時，我只是一個“書呆子”，整天埋頭于課本中，對外面的世界幾乎一無所知。而進入大學后，我開始參加各種社團活動、課外培訓等，結識了來自不同地區(qū)的同學們。他們中有熱愛體育運動的，有對音樂癡迷的，還有對社會問題深感關切的。通過與這些同學的交流和互動，我不僅了解到了不同領域的知識和技能，更重要的是，我開闊了自己的眼界，拓寬了自己的思維方式。我漸漸明白，大學生活不僅是為了學習專業(yè)知識，更是為了培養(yǎng)全面的人才和思維能力。
其次，大學生活讓我明白了學習的重要性和正確的學習方法。在初入大學時，我一度陷入迷茫，不知道應該怎樣學習才能取得好成績。然而，通過與老師和同學的交流和討論，我逐漸找到了適合自己的學習方法。我明白了學習需要有自主性和目標性，要注重理論知識的學習同時也要注重實踐的鍛煉。我開始主動參加課外訓練與實踐，加強了自己的動手能力和實踐經驗。同時，在學習上，我也發(fā)現了問題，例如效率不高、時間管理不當等，通過積極的探索和改進，我逐漸找到了適合自己的學習方法和技巧。這些寶貴的經驗和心得不僅提高了我的學習成績，也增強了我對學習的興趣和熱情。
然后，在大學生活中，我學會了與人相處和團隊合作。在高中時，我是一個比較內向的人，并不善于與人交流和溝通。進入大學后，我意識到這樣的性格在大學生活中是不能持續(xù)下去的，所以我主動參加了各種社團和活動，尋找機會訓練自己的交際能力。通過與不同的人建立友誼和合作，我逐漸擺脫了內向的性格，變得外向開朗。同時，我也學會了如何在團隊中發(fā)揮自己的作用和價值。團隊合作中需要的不僅僅是自己的才華和能力，更重要的是能夠與他人協(xié)作、理解和尊重他人的觀點，才能真正發(fā)揮團隊的力量和實現共同目標。
最后，大學生活讓我找到了自己的人生方向和目標。在初入大學的時候，我對自己的未來并沒有太多的規(guī)劃和方向。但是，通過學習和體驗，我漸漸明確了自己的興趣和擅長的領域。我發(fā)現我對藝術和設計有著濃厚的興趣和熱情，并且在這方面也逐漸展示出自己的天賦和能力。于是，我決定以藝術設計為主攻方向，并努力提升自己的專業(yè)水平和綜合素質。這個決定不僅為我未來的發(fā)展提供了方向和動力，也讓我對自己的選擇更加自信和堅定。
總的來說，大學生活是我人生中一個非常特殊且寶貴的階段。這個階段讓我收獲了廣闊的視野與拓展的空間，明白了學習的重要性和正確的學習方法，學會了與人相處和團隊合作，最重要的是我找到了自己的人生方向和目標。這些收獲與心得體會不僅是我大學生活的見證，也將成為我人生道路上的指南和動力。我相信，在未來的日子里，我將繼續(xù)努力學習和成長，為實現自己的夢想而努力奮斗。
大學收獲和體會篇二
作為大學生，在這幾年的學習和生活中，我收獲了許多。這些經歷不僅讓我成長，也讓我對大學生活有了更深的認識和理解。以下是我對大學收獲的心得體會，希望對即將進入大學的學生提供幫助。
一、獨立思考能力的提升
在大學里，我們學習的知識量大大增加，隨之而來的是更多的思考和思維訓練。我記得大一時曾經苦惱于作業(yè)、考試的成績，但是隨著我逐漸適應大學的節(jié)奏，我開始更加深入地思考和探索知識。在解決問題和進行思考的過程中，我的獨立思考能力也得到了提升。
二、拓展了人生視野
大學是一個多元文化、國際化的環(huán)境，在大學里我們能夠接觸到來自世界各地的人和文化，這也讓我學會了如何跨越文化障礙和與不同背景的人相處。此外，在大學里，我們也有機會參加各種各樣的活動和社團，這些經歷可以拓展我們的人生視野，讓我們對自己的未來有更多的想法和計劃。
三、社交能力的提升
在大學里，我們需要和很多人打交道。有些人是我們的同學，有些人是我們的教授，有些人是我們的導師，而還有一些人則是我們一起生活、學習的室友。通過與這些人的交流和合作，我們的社交能力也得到了提升。在大學里，我學會了如何在團隊中協(xié)作、如何與不同的教授溝通、如何參加各種活動從而結識更多的朋友。
四、獨立生活能力的培養(yǎng)
大學不僅僅是我們的學習場所，也是我們獨立生活的開始。從選擇修什么課程到自己打理好日常生活所需要的一切，我們需要學會依靠自己。在這個過程中，我們可以培養(yǎng)出獨立生活的能力，從而更好地適應社會的生活環(huán)境。
五、職業(yè)規(guī)劃思維能力的提升
對于大多數人來說，大學是為了學習知識和鍛煉能力以便將來找到一份稱心如意的工作。大學培養(yǎng)人的職業(yè)規(guī)劃思維能力，幫助我們更好的了解自己的優(yōu)勢與不足，走出去接觸職場，增加工作經驗，尋找事業(yè)發(fā)展的方向。而通過對自己的職業(yè)規(guī)劃的思考和制定，我們也可以更加清晰地認識自己的人生目標。
總的來說，大學是我們成長最為重要的階段之一，這個時期是我們了解自己、學習和掌握知識、提高自身素質的重要時期。通過以上的心得體會，我相信大家對這個階段有了一個更加深刻的認識。希望每一位即將進入大學的學生都能夠充分利用好這個階段，收獲自己想要的人生。
大學收獲和體會篇三
大學是一個讓人充實成長的階段，無論是學業(yè)上的知識積累，還是人際交往和經驗學習，都讓我們獲得了很多寶貴的收獲和心得體會。在大學的這幾年里，我個人也從中受益良多。首先，大學生活讓我學會了自主學習和思考的能力。其次，大學為我提供了大量的社交機會，讓我拓展了人脈和交友圈。最后，大學生活也讓我明白了努力奮斗的重要性?？偟膩碚f，大學生活讓我變得更加獨立自主、機智應變，并教會我承擔責任和追尋夢想。
首先，大學讓我學會了自主學習和思考的能力。在高中的時候，學習是依賴于老師的指導和紀律的。但是進入大學以后，老師更多地是給予指導和啟發(fā)，而我們需要自主完成更多的學習任務。這個過程中，我逐漸學會了合理規(guī)劃學習時間，挖掘自己的潛能，利用各種工具進行自主學習。同時，在大學的學習過程中，我們也經歷了各種考試和論文等的挑戰(zhàn)，這讓我知道了怎樣才能積極面對壓力，提高解決問題的能力。自主學習和思考的能力不僅幫助我在學業(yè)上取得了不小的成就，更重要的是對我今后的發(fā)展和人生規(guī)劃起到了積極的影響。
其次，大學為我提供了大量的社交機會，讓我拓展了人脈和交友圈。大學生活豐富多彩，各類社團、學生組織和實踐活動給了我很多融入社交圈的機會。我積極參與各種社交活動，結交了來自不同地區(qū)、不同專業(yè)的朋友。這些朋友不僅豐富了我的人際關系，也增長了我的見識和經驗。通過與他們的交流和互動，我了解到不同行業(yè)的發(fā)展趨勢和學習心得，這對于我的職業(yè)發(fā)展起到了積極的推動作用。此外，大學里還有許多優(yōu)秀的老師和學長學姐，他們不僅在學習上給予了我很多指導和幫助，也成為了我的良師益友。這些社交機會讓我不斷迭代和完善自己，學會與人合作和溝通交流的能力。
最后，大學生活也讓我明白了努力奮斗的重要性。大學生活并不像電視劇里那樣輕松愉快，而是充滿了瑣碎和挑戰(zhàn)。課業(yè)壓力、社團活動、實習等任務兼顧，每天都需要合理安排時間和精力來應對。這期間，我也充分認識到了付出努力和努力奮斗的意義。大學讓我體會到成功絕非偶然，只有通過不懈努力才能取得進步和收獲。當我在學業(yè)、社團活動或者實踐中遇到困難時，我學會了向老師、同學及時尋求幫助，或者利用自身資源和智慧積極尋找解決方法，不輕易放棄，堅持不懈地去爭取成功。這些努力和堅持讓我在實踐中不斷成長，并充實了我的經歷。
總的來說，大學生活讓我變得更加獨立自主、機智應變。通過自主學習和思考的能力，我能更好地規(guī)劃自己的學習和發(fā)展方向。通過參與各類社團活動，我能更好地與他人交流和合作。同時，大學生活讓我明白了只有努力奮斗才能取得成功的道理?？偨Y起來，大學生活對我來說是充實而有意義的階段，我將繼續(xù)保持這種樂觀積極的心態(tài)，不斷學習和成長，為實現自己的夢想努力奮斗。
大學收獲和體會篇四
大學臨近畢業(yè)還有一個學期，因此這個學期學校就讓我們去工作實習，歸于畢業(yè)實踐學分，如此我選擇了專業(yè)比較對口的公司實習，在一家公司做會計。這一學期的實習到現在也結束了，我對此也有一個很深的體會。
在出入公司工作時，我對公司什么都不了解，是我主管帶我了解公司的各個地方、各個部門，我從主管的介紹里逐漸對實習公司有了簡單的了解。我初了解公司之后，主管就帶我去我工作的部門入職了。我剛實習時，只是一個打雜的，就是簡單的把公司的賬本對一遍帳，找出里面之前可能沒有發(fā)現的問題，然后打個記號，記錄在記事本里，以便于以后對賬時有重復的問題。雖然是做些雜事，但是對于我這個新人而言，其實也有點難度。因為我之前都沒有去接觸過這些工作，自然就是需要重新學習的。
有時候查賬的時候，會遇見一些自己從來沒有遇到過的問題或是方法，我還要上網去查或者是問其他人，不然不理解的話，就沒有辦法查下去。作為公司實習會計，我更是要比他們還要付出多倍的努力工作，有些賬要自己去算，然后歸納總結，然后建立報表記錄在案，這些我都是新學的，如果不努力做，就沒法在規(guī)定的時間內完成。不然我就要加班，這是很不劃算的事情，我晚上的時間是要用來學習的，如果被工作占去了，就沒有時間去學習了，然后又要落別人一大截，如此我就會一直都是這樣的，所以為了不發(fā)生這樣情況，我只能在一天的時間里努力蠻干，半點松懈都是在浪費我的時間。
在這實習期，我也有犯過錯的，記賬的時候會少個小數點或者少了一個零，這些雖不是什么大問題，但是結果卻是相差很大，看似小實則是大。我也慶幸這些工作都要經過我的組長審核，不然我就犯了不應該犯的錯了，那可是無法估量的。實習讓我明白專業(yè)學得再好，不去實踐就沒有辦法學到精髓。理論都是從實踐那出來的，所以可見實踐很重要。那也就意味著我這次實習是對我專業(yè)的考核，是對我自己的一個鍛煉，也是為了讓未來真正進入會計工作能夠有經驗去做。此次實習給了我滿收獲，明白了一個簡單但重要的道理：只有進行了真正的動手操作實踐，才能夠把理論用到現實的生活中，讓其得到運用。
大學收獲和體會篇五
人生中的大學時光是每個人成長的關鍵階段，這段時光塑造了我們的思維、價值觀和人生觀。在這個充滿挑戰(zhàn)和機遇的環(huán)境中，我們能夠通過學習、鍛煉和交流不斷發(fā)展自己。大學收獲的心得不僅僅是知識的積累，更是自我成長和發(fā)展的啟示。在這篇文章中，我將分享我在大學期間的心得體會，從改變思維方式、培養(yǎng)興趣愛好、鍛煉領導能力、拓展人際關系和追求內心真正的激情這五個方面談談我所學到的。
第一，大學使我改變了思維方式。在高中階段，我們往往習慣于死記硬背知識點，而在大學里，我們需要根據自己的理解和思考來歸納總結。這種改變思維方式的轉變讓我逐漸擺脫了機械式的學習模式，開始注重思考能力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)。大學的學習使我明白了“學以致用”的道理，知識的真正價值在于能否應用到實際生活中，通過實踐才能真正理解和掌握知識。
第二，大學幫助我培養(yǎng)了興趣愛好。大學是一個多元化的社會，我們有機會接觸到各種各樣的新事物和新領域。在這個過程中，我逐漸發(fā)現了自己對藝術和音樂的熱愛。通過參加合唱團和藝術社團的活動，我深入了解了這些領域，并逐漸培養(yǎng)了自己的專業(yè)技能和興趣愛好。這不僅讓我更加充實、快樂，還讓我認識到每個人都應該根據自己的興趣選擇人生的道路，追求自己真正的激情。
第三，大學讓我鍛煉了領導能力。大學是一個高度自由和開放的環(huán)境，每個人都有機會參與到各種社團和組織中。我選擇了加入學生會，并擔任了一段時間的部長職位。在這個過程中，我不僅學到了協(xié)調溝通和組織規(guī)劃的能力，還鍛煉了自我管理和團隊合作的能力。通過與他人的合作和交流，我逐漸成長為一個有影響力的領導者，學會了如何激勵團隊、調動資源并實現目標。
第四，大學幫助我拓展了人際關系。大學是一個多元化的社會，我們能夠遇見各種各樣的人，結交很多新朋友。與不同年級、專業(yè)和文化背景的人交流，我開拓了眼界，拓寬了思路。這些人際關系不僅帶給我友誼和歡樂，還給我?guī)砹松钏己蛦⑹?。與他們相處的過程中，我不斷學習到如何理解和尊重他人的觀點，如何處理和解決沖突，以及如何與不同性格和背景的人建立良好的關系。這些人際關系對我今后事業(yè)和生活中的成長都起到了重要的促進作用。
第五，大學讓我追求內心真正的激情。在大學的學習和生活中，我意識到追求內心的真正激情才能帶來真正的成就和幸福。我認識到，只有對自己所做的事情真正熱愛，才能堅持不懈地努力，并取得成功。這段時間里，我收獲了很多來自內心的滿足感和成就感，這進一步增強了我對自己喜歡的事物的信心和熱情。我相信，只有追隨內心的激情并勇敢地追求自己的夢想，我們才能真正實現自己的價值和生活的意義。
綜上所述，大學生活給了我很多寶貴的心得體會。通過改變思維方式、培養(yǎng)興趣愛好、鍛煉領導能力、拓展人際關系和追求內心真正的激情，我不僅學到了很多知識和技能，更培養(yǎng)了自己的獨立思考能力和自我發(fā)展能力。這些心得不僅對我個人成長有著重要的影響，也將對我未來的發(fā)展和事業(yè)產生積極的影響。
大學收獲和體會篇六
作為一個即將畢業(yè)的大學生，回想起從大一開始到現在所經歷的四年大學生活，感慨萬千。這些年來，我收獲了很多，包括知識、技能、經驗以及珍貴的人際關系。在這篇文章中，我想分享一下我在大學收獲的主要心得體會。
第一段：學術知識的積累
大學的主要任務是培養(yǎng)學生的專業(yè)知識和能力，因此學術知識的積累是我在大學所收獲的最主要的一件事情。每個學期，我都要面對大量的課業(yè)和作業(yè)，讓我感到疲憊不堪，但也讓我發(fā)現了自己的潛力和能力。在這個過程中，我不斷地學習、鍛煉和進步，這些都是我寶貴的財富，讓我更加自信和出色。
第二段：實踐經驗的積累
除了學術知識，實踐經驗也是我在大學收獲的重要財富。我在學院里加入了幾個社團，參加了一些實習和志愿者活動，這些經歷給了我很多鍛煉的機會，讓我學會思考、溝通和管理的能力。尤其是在實習期間，我與公司老師合作，參與了多個項目，從中學到了很多實踐技能和經驗，對我的職業(yè)發(fā)展幫助很大，打下了堅實的基礎。
第三段：自我意識的提升
除了專業(yè)知識和實踐技能的提升，大學也是個自我意識的提升之地。在這個環(huán)境中，我可以自由地探索自己的興趣和激情，并時刻保持自我反省和糾正，讓自己的優(yōu)點不斷地被強化，缺點得到克服和改進。我還學會了形成有條理的思維方式，理智地看待每一件事情，從而更加細致、認真、高效地完成每個任務。
第四段：珍貴的人際關系
在大學中，我認識了許許多多的人，和他們建立了深厚的友誼。這些人不僅是我的同學，還有我的老師、輔導員、前輩等等，他們給了我很多鼓勵、支持、幫助和啟示，讓我在學習和生活中得到了很多幫助和指引。而我也積極地和他們交流、互助、分享，建立了一個富有真誠、信任、尊重和互利的團隊，為我的成長和未來做好了充分的準備。
第五段：勇于追夢
作為一名在校大學生，勇于追夢也是我所要收獲的體驗之一。大學是一個充滿激情和活力的好地方，這里有非常優(yōu)秀的人才和資源，也有國內外的競爭平臺和創(chuàng)業(yè)機會。在這里，我看到了議題的重要性，也學會了如何去追求自己的夢想，并為之不懈地努力奮斗。
總結起來，大學四年的時間里，我得到了很多的收獲和體驗。除了學術和實踐經驗，我還提升了自我意識，建立了珍貴的人際關系，勇于追夢等等。這些都是我寶貴的財富，為我的人生之路打下了堅實的基礎。讓我在未來的發(fā)展之路里，更加從容自信地邁進。
大學收獲和體會篇七
大學時光是每個人人生中重要的階段之一。在大學的三、四年里，我們不僅接受了專業(yè)知識的培訓，還經歷了一系列的成長和體驗。這段時光所帶給我們的不僅僅是知識上的收獲，更包括對人生、對自我認知的深刻思考。下面，我將分享我在大學期間所收獲的一些心得體會。
首先，大學教會了我如何獨立思考。在高中時，我們往往習慣于按部就班地完成老師布置的作業(yè)和考試。而在大學里，老師們更加注重培養(yǎng)學生的思考能力。上課時，他們鼓勵我們主動提問，思考問題產生的原因和可能的解決方法。這使我學會了獨立思考，不再拘泥于書本中的知識，而是善于運用自己的思維來解決實際問題。這種獨立思考的能力不僅在學術上有所裨益，更在日常生活中起到重要作用。
其次，大學給我提供了豐富的人際交往機會，改變了我與人相處的方式。在大學里，我們與不同背景、不同經歷的人交往成為常態(tài)。他們來自不同的地域、有不同的興趣愛好，這使我接觸到了更廣闊的世界，并且從中學到了很多新知識。經過與他們的交流，我意識到每個人都有自己的觀點和想法，并且這些觀點都是有價值的。這樣的體驗讓我從一個狹隘的視野中解放出來，變得更加包容和開放。同時，我也學會了更好地與人溝通和合作，懂得尊重他人的不同，共同協(xié)作完成各項任務。
此外，大學讓我明白了自我管理的重要性。在大學中，我們不再有像高中那樣嚴格的作息時間和任務安排。我們需要自己管理時間，做出適當的安排。大學的學習壓力和生活瑣事如洪水般涌來，如果沒有好的時間管理能力，我們很容易陷入混亂和困境之中。因此，我學會了如何合理安排時間，分清輕重緩急，使自己能夠有時間學習、有時間休息、有時間和朋友交流。這使我在大學期間能夠兼顧學業(yè)和個人發(fā)展，提高了自我管理能力。
最后，大學期間的實踐鍛煉為我提供了寶貴的經驗。通過校園活動、社團團隊、實習等各種機會，我有機會將學到的知識應用到實際中。在這些實踐中，我面臨各種挑戰(zhàn)和困惑，但同時也獲得了寶貴的經驗。我學會了如何與人合作、如何解決問題、如何承擔責任。這些經驗不僅增加了我在求職時的競爭力，更重要的是提升了我的綜合素質和職業(yè)能力。
大學收獲的心得體會是多方面的。在大學里，我們不僅僅學習了專業(yè)知識，更重要的是學到了如何獨立思考、與人合作和自我管理。這些能夠幫助我們更好地適應社會發(fā)展的需求，做好職業(yè)規(guī)劃，為未來的發(fā)展打下堅實的基礎。因此，我相信，大學收獲的心得體會將對我的未來產生深遠的影響。
大學收獲和體會篇八
大學思政教育是在大學期間接受的一種重要課程，其目的在于培養(yǎng)大學生的思想道德素質和社會責任感，引導他們正確面對社會現實、認識社會人生。思政教育的重要性不言而喻，它不僅是大學生在校期間接受的一種學科教育，更是為大學生成長成才打下堅實的思想基礎。在這門課程中，我通過講座、討論、讀書、報告以及社會實踐等形式，收獲了許多寶貴的經驗和知識。
第二段：對傳統(tǒng)文化的思考與感悟
思政課程中，我們系統(tǒng)學習了中國的傳統(tǒng)文化和文明成就。通過學習中國古代的哲學家和思想家的經典著作，我對中國傳統(tǒng)文化有了更深刻的理解。例如，《論語》、《大學》等經典著作讓我認識到優(yōu)秀的道德風尚和行為準則的重要性。我開始慢慢理解到傳統(tǒng)文化對于當代大學生的重要性，它不僅是我們民族的心靈棲息地，更是我們傳承優(yōu)秀傳統(tǒng)、發(fā)展自身文化的重要依據。
同時，通過對傳統(tǒng)文化的學習，我也深刻感受到了中國文化的獨特魅力和歷史底蘊。我們?yōu)榱俗非蟀l(fā)展，我們需要以開放的眼光去對待其他民族的文化，但是我們也不能將自己民族的文化忘記了。傳統(tǒng)文化是我們民族的靈魂，有它我們才能更好地認識自己、塑造自己。
第三段：社會實踐對思政教育的重要作用
大學的思政教育不僅僅停留在課堂上，更注重培養(yǎng)學生的實踐能力。社會實踐作為思政教育的一種形式，對于培養(yǎng)學生的社會責任感和實踐能力起到了重要作用。我曾參與過社區(qū)服務活動，深入了解了社區(qū)問題的狀況，與社區(qū)居民交流，提供一些想法和建議。通過這樣的實踐，我意識到關心社會問題、為社會貢獻自己力量的重要性，也更加深刻地理解了社會主義核心價值觀的實踐意義。
第四段：學習與實踐自由思考的能力
思政教育旨在培養(yǎng)學生健全的人格和獨立的思維能力。在這門課程中，我學到了大量的知識和理論，但更重要的是培養(yǎng)了我獨立思考的能力。在學習和實踐中，我學會了自由思考，不斷提出質疑，并通過閱讀和討論獲得更多信息和認識。這種能力對于一個大學生來說至關重要，它能夠幫助我們更好地認識世界、理解社會，并在面對問題時能夠獨立思考，找到解決問題的方向和方法。
第五段：未來發(fā)展的展望
大學思政教育豐富我的思想，培養(yǎng)了我正確的價值觀和人生觀，對我的未來發(fā)展有著深遠的影響。在接下來的學習和生活中，我將繼續(xù)保持對思政教育的關注，不斷學習和實踐，不斷提高自己的思想素養(yǎng)和社會責任感。我會堅守自己的初心，始終保持對傳統(tǒng)文化的熱愛和思辨的能力，用自己的努力去為社會的發(fā)展和進步做出自己的貢獻。
總結：
思政教育是大學期間接受的一種重要課程，它對于大學生的思想道德素質培養(yǎng)起著重要作用。通過學習中國傳統(tǒng)文化、參與社會實踐以及培養(yǎng)獨立思考的能力，我深刻體會到了思政教育的影響和重要性。在未來的發(fā)展中，我將繼續(xù)保持對思政教育的關注，堅守自己的初心，努力提高自己的思想素養(yǎng)，為社會的發(fā)展和進步做出自己的貢獻。
大學收獲和體會篇九
在大學中，每年定期進行的體測是學生們必須參與的一項活動。這項活動能不僅能檢測我們身體健康狀況，還能促進我們形成健康的生活方式，讓我們更好地適應學習和生活的節(jié)奏。在進行體測的過程中，我獲得了很多經驗和收獲，下面讓我分享一下我的體測心得和體會吧！
第二段：前期準備。
體測時間的確定，通常需要提前一兩個月就開始準備。在這個階段，我會開始關注自己的飲食調節(jié)和鍛煉計劃。我會少吃油炸和熱量較高的食物，多喝水，多吃蔬果，保證蛋白質和碳水化物的攝入，并增加運動量，以達到一個較好的身體狀態(tài)。此外，在前期準備中，也需要準備好考試所需的衣物和必備物品。
第三段：考試過程。
體測考試大多數時候是分幾個項目來進行的，例如：身高體重測量，肺活量測試，體脂測量，柔韌度測試和有氧運動測試等。在考試過程中，我注意跟隨測試人員的操作步驟，保證數據的準確性。有時會遇到比較熱鬧的考場環(huán)境，但我會盡量保持平靜并專注于測試，以確?？荚図樌M行，獲取數據的有效性。
第四段：結果分析。
考試完成后，我們會拿到個人的體測數據。在這一步，我會認真地分析數據，檢查自己的身體素質和健康狀況。如果發(fā)現是偏高或偏低，我會根據數據分析出原因，并及時調整自己的飲食和運動計劃，以及進行有針對性的鍛煉來改善體質?？傊@一步是關鍵，而我們的數據背后透露出來的信息，會幫助我們不斷提升身體素質，建立健康的生活習慣。
第五段：總結。
在大學的學習與生活中，體測是一個非常重要的環(huán)節(jié)，雖說只是學生舞臺的一部分，但對于我們的身體健康和生活習慣的養(yǎng)成都有一定的幫助。在體測的過程中，我們不僅要認真準備和參加考試，還要及時根據測試得到的數據分析，建立健康的生活方式，這樣才能更好地應對大學生活的挑戰(zhàn)。體測是我們對身體健康負責的一種方式，同時也是一種能促進我們全面發(fā)展的機會。
大學收獲和體會篇十
人生中的大學時光是每個人都會經歷的一段特殊階段。大學不僅僅是一個學術學習的地方，更是一段個人成長的旅程。這四年期間，我不僅從課堂上學到了知識，還結交了許多志同道合的朋友，拓展了自己的眼界，并收獲了許多寶貴的人生經驗。
首先，大學給我提供了學術知識的廣闊平臺，讓我深入了解自己的興趣和才能。在大學期間，課堂上的學習內容不再是單一的記憶和應付考試，而是更深入的討論和思考。我有機會學習自己喜愛的學科，并在不斷的實踐中提升自己。例如，在法學專業(yè)的學習中，我通過模擬法庭的方式，鍛煉了自己的辯論和表達能力。這樣的實踐讓我更好地理解法律知識，并培養(yǎng)了我一生都會受益的溝通技巧。
其次，大學時光也讓我結識了來自不同地域的朋友，為我擴展了視野。在大學的校園里，我結交了許多志同道合的朋友，他們來自不同的省市，甚至不同的國家。和他們相處的過程中，我了解了不同地域的文化和習俗。通過與他們的交流，我不僅學到了書本上學不到的知識，更開闊了自己的眼界。這些朋友們帶給我的寶貴經驗，使我變得更加開放和包容。
另外，大學的社團活動給了我展示自我的機會，并培養(yǎng)了我的領導能力。在大學期間，我參加了學生會，并擔任了一年的干事。我通過組織各種活動，鍛煉了自己的團隊合作和領導能力。例如，我們曾舉辦校園文化節(jié)，我負責協(xié)調各個部門的工作，使整個活動順利進行。這種經歷不僅讓我學會了如何與他人合作，還使我理解了領導者應該具備的堅定和責任感。
最后，大學時光給了我充實自己的機會，并讓我了解到自我成長的重要性。在大學期間，我參加了多個實習機會，積極參與社會實踐。通過這些實踐經驗，我更加清楚了自己的興趣和職業(yè)目標，并為將來的工作做好了準備。除了學術方面，大學還是我認識了未來的計劃和規(guī)劃，讓我明白在其他方面做出努力同樣重要。例如，我學會了如何正確的時間管理，合理的安排每一天的生活。
綜上所述，大學時光對我來說是一段珍貴的經歷。它不僅為我提供了學術知識的平臺，還結識了許多志同道合的朋友，拓展了自己的眼界，并培養(yǎng)了我的領導能力。我相信，這些收獲將會伴隨我一生，并成為我的人生財富。
大學收獲和體會篇十一
大學，是人生中一個重要的階段。在這段時光里，我經歷了許多挑戰(zhàn)和機會，并逐漸成長為一個成熟的個體?；仡欉@段時光，我不禁感慨萬分。在大學里，我獲得了豐富的知識和寶貴的經驗，培養(yǎng)了獨立思考和解決問題的能力，結交了一群志同道合的朋友。以下是我在大學里的心得體會與收獲。
首先，大學生活教會了我獨立思考和解決問題的能力。在高中時，我們習慣了老師的指導和家長的關心，而在大學里，我們必須面對許多決策和問題。我必須學會自主地制定學習計劃，管理時間和資源。另外，大學的課程和學習方式也與高中有很大不同，需要我們更深入地理解和應用知識。這需要我運用批判性思維和創(chuàng)新能力，主動尋找答案和解決方案。通過這些經歷，我逐漸成為一個能夠獨立思考和解決問題的人。
其次，大學給了我一個更廣闊的社交圈子和寶貴的友誼。大學里，我結識了許多志同道合的朋友，與他們分享經驗、交流學術觀點。這些朋友來自不同的背景和專業(yè)，使我接觸到多樣化的思維和文化。這不僅開闊了我的眼界，也促進了我的成長。我們一起度過了許多難忘的時刻，相互支持和鼓勵。這種友誼不僅在大學里，在未來的職業(yè)生涯中也會繼續(xù)發(fā)展。通過結交朋友，我學會了尊重和欣賞不同的觀點，也得到了寶貴的幫助和鼓勵。
第三，大學的課程和實踐經驗讓我獲得了豐富的知識和實用技能。大學的課程更加深入和專業(yè)，讓我對所學專業(yè)有了更全面的了解。我學到了許多新的理論和方法，也有機會在實驗室和實踐課上應用所學知識。這種實踐經驗不僅鞏固了我在學術方面的能力，還培養(yǎng)了我解決實際問題的能力。在實踐中，我學會了與團隊合作和領導，也學會了面對挑戰(zhàn)和困難時保持冷靜和尋找解決方案。
第四，大學生活也是一個培養(yǎng)興趣愛好和個人發(fā)展的時期。在大學里，我有時間和空間追求自己的興趣愛好，嘗試新的事物。我參加了社團和學生組織，結交了志同道合的朋友，并在各種活動中鍛煉了自己的領導能力和組織能力。此外，大學為我提供了參加學術研究和實習的機會，讓我有機會實踐所學知識，并探索自己的職業(yè)發(fā)展方向。通過這些經歷，我發(fā)現了自己的興趣和激情，并為未來的發(fā)展奠定了基礎。
最后，大學還教會了我如何平衡學習和生活。在大學里，我面臨著繁重的學術壓力和各種課外活動，也面對著自己考試和個人目標的壓力。學會如何管理時間、設定優(yōu)先級，并充分利用閑暇時間，成為了我必須掌握的技能。通過嘗試各種方法，我找到了適合自己的方式來平衡學業(yè)和個人生活，享受到了學習和成長的樂趣。
總的來說，大學生活是一個充滿挑戰(zhàn)和機會的階段。在大學里，我獲得了獨立思考和解決問題的能力，結交了志同道合的朋友，獲得了豐富的知識和實用技能，發(fā)展了個人興趣和能力，并學會了如何平衡學習和生活。這些經歷和收獲將會伴隨我一生，并在未來的職業(yè)和生活中發(fā)揮重要作用。我將繼續(xù)努力，不斷學習和成長，為自己和社會做出更大的貢獻。
大學收獲和體會篇十二
體測是大學生活中不可避免的一項任務，每年定期進行的體測是評估我們健康狀況的重要依據。在經歷過幾次體測后，我深感到體測對于我們的身體健康和生活方式具有重要意義，同時也認識到了它在改善我們的生活習慣和鍛煉意識方面所帶來的收獲。
第二段：身體狀況的認識
在參加體測時，我們可以識別并記錄各項指標的數值，比如身高、體重、BMI、肺活量等等。這些數字無法掩蓋我們的身體狀況，正視這些數字并及時采取行動是我們保持健康的關鍵。跑步、游泳、健身等運動是我們改變不良習慣和增強身體素質的重要途徑，而這些約束自己的方式則更值得我們認真對待。通過學習和掌握一些運動技巧和方法，以及規(guī)律的生活方式，我們可以更高效地達到改善身體健康的目的。
第三段：團隊合作的意義
體測是不可或缺的團隊活動，不同個體之間的數據差異和峰值往往也會為我們提供一定的激勵。作為團隊中的一員，每個人都應該負起自己的責任，保持良好的態(tài)度和積極的心態(tài)。正是團隊的協(xié)作和支持，才使得相互之間可以相互激勵，不斷促進同伴之間更高效的拓展和發(fā)展。因此，認真對待、積極配合每一項體測不僅可以幫助我們保持健康，更可以加強我們彼此之間的信任和合作。
第四段：體測帶來的收獲
通過的體測，我們可以以自己的成績來檢驗自己，進而獲得一種自信與認可感。同時，我們也可以發(fā)現和發(fā)揚自己的潛能和長處，嘗試去改變那些不足之處。通過對身體健康的重視和它所帶來的積極價值，我們也可以影響周圍的人，邀請、鼓勵他們一起加入我們的健康行列。吸取和反思自己的錯誤和失誤，進而加強自己的認識和理解，將是長期堅持運動的必要前提。
第五段：結語
體測不僅是對我們體質的一種評估，同時也是激勵我們實現自身改變的動力。通過正確的方法和健康的生活方式去實現自己的目標，堅持不懈，最終將會帶來豐碩的回報。一個刻苦努力并有著健康飲食和生活習慣的人，不會輕易被疾病所困擾，能夠更好地享受生活和工作帶來的快樂。所以，體測不僅是一項考驗，更是一次鍛煉、成長和涅槃的機會。
大學收獲和體會篇十三
大學生實習是培養(yǎng)學生職業(yè)基礎技能和實踐能力的重要途徑之一。無論是在創(chuàng)業(yè)公司、大型企業(yè)還是中小型機構，實習生都能夠學習到很多知識和技能，積累實踐經驗，提高綜合能力，同時也能更好地了解自己的職業(yè)規(guī)劃和就業(yè)方向。在此，筆者分享一些自己的實習心得體會，希望對大家有所啟示。
第二段：實習前期準備
首先，要認真地閱讀公司或組織的各種文件和資料，了解所要負責的工作內容、職責和工作流程等。在實習前期，還要對所研究的相關領域進行深入了解，以免出現因為自身所學知識不夠扎實引起的尷尬局面。此外，還要為自己制定一份實習計劃，整理工作日志，明確定期望和目標，把實習時間利用最大化，達到雙贏的效果。
第三段：實習中期的體驗
實習生與常規(guī)員工相比，處于學習成長階段，因此實習中期需要不斷總結經驗和教訓，努力完善自己的工作技能和能力。這一時期，要主動向領導和同事請教，跟學習經驗，及時更新自身的知識庫。在實習中要抱有一顆好奇心，多研究和閱讀相關的法規(guī)、政策和最新的市場動態(tài)，加深對客戶和產品的認識，真正成為團隊成員，成為職場中的“實戰(zhàn)之星”。
第四段：實習后期的思考
實習后期是反思和總結工作和經驗的時間。這一時期，實習生要認真回顧自己在實習期間的表現和體驗，找出不足之處，進行改進和提升?？梢园褜嵙暤慕洑v當做一次重要備考，思考如何應對這樣的職業(yè)挑戰(zhàn)。同時，要留意招聘信息，為自己制定出一份能發(fā)揮特長和實現職業(yè)規(guī)劃的教育目錄。
第五段：結論
實習是大學生職場學習的極好途徑，能夠幫助學生了解自己的職業(yè)規(guī)劃方向，提高職業(yè)素養(yǎng)。在實習中，應該注重做好前期準備，努力融入團隊，刻苦努力，并在這個過程中修煉鍛煉自己的技能和能力。最終，這些在實習期間的勞動和收獲會使自己更有信心地走進職場。
大學收獲和體會篇十四
大學是一個人成長的關鍵階段，每個學期對于大學生來說都是一次寶貴的經歷。本學期即將結束，回顧這段時光，我收獲頗多，深受啟發(fā)。在這篇文章中，我將分享自己在本學期的學習、生活和成長中的心得體會。
第二段：學習
學習是大學的主要任務之一。在這學期，我深刻體會到了勤奮學習的重要性。每天認真聽課、做好筆記，及時完成作業(yè)和預習復習，我收獲到了更多知識和技能，提高了自己的學業(yè)成績。此外，我還加入了幾個學術團隊，參與科研項目，通過和老師、同學的合作，我學會了更深入地思考問題和解決問題的方法，培養(yǎng)了實踐動手能力。
第三段：生活
大學生活不僅僅是學習，還包括了豐富多彩的社團活動和義工工作。在這學期，我參加了學校的社團，如寫作社、音樂社等，結識了一群志同道合的朋友，共同追求興趣愛好。通過團隊合作，我學會了溝通和協(xié)作的方式，鍛煉了自己的領導和組織能力。此外，我還參與了幾次社區(qū)義工活動，為社會做些微小的貢獻。這些活動讓我感受到了社會的溫暖和責任，讓我學會了成為一個有擔當的大學生。
第四段：成長
大學是人生的重要階段，也是一個人成長、鍛煉自己的機會。在這學期，我面臨了一些困難和挑戰(zhàn)，但我始終保持積極樂觀的態(tài)度。適應大學生活和社會交往，我克服了內向的性格，主動與同學交流，結交新朋友。獨立生活也是一個重要的成長過程，我學會了獨自處理生活瑣事，管理自己的時間，提高了生活能力。此外，我還經歷了一些困擾和挫折，但這些經歷讓我更加堅強，并且從中吸取了寶貴的教訓。
第五段：總結
回顧這學期，我在學習、生活和成長中都有了不小的收獲。通過勤奮學習，我提高了自己的學業(yè)成績；通過參與社團和義工活動，我結識了志同道合的朋友并鍛煉了自己的能力；通過面對困難和挑戰(zhàn)，我更加堅強和成熟。這些收獲不僅影響了我本學期的生活，也對我未來的發(fā)展和成長產生了積極的影響。無論是在大學還是人生的其他階段，我都將堅持勤奮學習，積極參與社會活動，并不斷迎接挑戰(zhàn)和成長。
大學收獲和體會篇十五
又是充滿汗水的一天。在依舊緊張的訓練之余，我們迎來了兩位首長激情澎湃而又引人深思的講話。
中午，_主任剛剛結束__那邊的訓練就來看望我們。“我們的目標是軍中精英”。主任親和的語氣與干凈利索的吐字表達了對我們殷切的期望。是啊，我們是__國防生，我們就要比別人更能吃苦，比別人更能堅持，比別人更努力。我們不應只為自己身上的橄欖色而驕傲，更要為自己即將擁有“兵位加學術品位”的特征自豪。主任還把自己定位為“__國防生的服務員”，這讓我很是感動。一位領導能放下身段放下資歷與我們做朋友，這是多么讓我們感到幸福的事!
“如果你不把自己當回事，就沒有人把你當回事”，杜干事的諄諄教誨還縈繞在我的耳旁。的確，不管何時何地，我們都要把自己當國防生來對待，嚴于律己，遵守軍規(guī)。他講的一個故事令我們記憶猶新：一塊巨石一刀劈成兩半，一半經過雕琢成了為終生所供養(yǎng)的佛像;另一半卻直接被當作臺階。一天，臺階很不服氣的問佛像：憑什么你受萬人瞻仰我卻遭萬人踩踏?佛像說：兄弟啊，你只經歷了一刀，而我卻經千刀萬剮。我們身為國防生，就應該雕琢自己，使自己成為佛像級別的人。
兩位首長的講話像湘江的流水一般不停的奔流在我的心里，融于我的熱血。
大學收獲和體會篇十六
20xx年11月1號，當駛向工廠的大巴開出學校的大門，我的心中一種波瀾驟起，真的要離開這個生活學習了三年的地方，然而未來前途卻是一片迷茫，當幾個小時的奔波后，到達了河北南玻，氣勢恢宏的工廠大樓震撼了我，觸動了我，然而未曾料想在這里度過最艱苦的五個月后，我選擇了離開，因為這不是我實現理想的地方，但這段經歷讓我有著深刻的體會，學到的，失去的都是一筆人生財富。
在南玻的日子讓我學會了很多，也理解了很多。
這里充滿了求實的作風，求實的性格。也許正是南?！扒髮崱钡奈幕茉炝诉@種南玻人的品質。這里的每一個員工，敢于直白的說“我不會”，而不是搪塞，因為不會才有學習，才有進步;敢于承擔責任，每一次事故，大家都會剖析自己，做出改正，即使知道會有相應的處罰，也絕不推卸;敢于嘗試，每一次創(chuàng)新都需要不斷重復失敗來積累經驗，但南玻人孜孜以求。這種品質打動了我，也改變了我，因為擔當就是求實的精神。
這里充滿了關心與愛護，也充滿了無奈與彷徨。在這里不缺乏上級的關心，班中兄弟的照顧，老員工的愛護，新員工的尊敬，這也是我做出離開決定時最不舍的溫暖。最值的回味的是學習操作知識的日子，師傅講述的那么認真，那么仔細，偶爾也會為一個問題引發(fā)爭論，甚至爭到面紅耳赤;最值得提起的是掏玻璃的工序，那段日子難熬，使人崩潰，但卻記憶猶新;最值得留戀的是班組的聚餐時光，大家之間的兄弟情始終牽扯著我，努力做好自己。但我依然選擇了離開，因為我有自己的方向。
理想與現實一次次的碰撞，讓我找準自己的人生方向。我不知道這樣說對不對，一個人在踏入職場生涯的前期，最要看懂的不是工作待遇如何，也不是自己的獲利收益，而是自己喜歡什么，給自己定一個值得去奮斗的目標，值得去追求的理想。在南玻的日子，我像所有工人一樣，生活節(jié)奏慢了下來，時間變得無聊，生活變得乏味，對外界的了解變得少之又少，每天最好的交流就是和工友打打籃球，上上網。我試著學習專業(yè)知識，提高自我素質，來影響別人，但卻發(fā)現慢慢變化的卻是自己。大環(huán)境造就了人，也改變了人，這段時間我思考了很多，也試過改變自己的初衷，但最終失敗了，因為我知道自己需要怎樣的方向。
在南玻的感觸很深，讓我對它有了深深的眷戀，但它的成長也需要南玻人不斷探索。
在河北南玻的這段日子，我并沒有放棄自己的夢想，而是在不斷學習，從而也發(fā)現南玻的缺失，或者說是制造行業(yè)的普遍現象——離職漩渦。在制造行業(yè)，人員流動最大的就是基層員工，他們的不斷流失對企業(yè)本身就是一種巨大的傷害，然而人力的高管們認為成本低廉就好，但正是這樣，導致了企業(yè)文化的流失。
那么基層員工為什么會不斷流失呢?我在南玻有了深深地體會，也發(fā)自內心的提出自己的感悟。
一、基層員工的生活很乏味，工作環(huán)境壓力充斥。
制造行業(yè)的員工大多是倒班制，工作生活晝夜不分，時有加班，員工的生物鐘總處于紊亂之中，增加了他們對工作的反感。工作之余，除了睡覺休息之外，很少人愿意出來活動，這樣慢慢的，生活變得單一無趣。本來員工的素質就不是很高，領導的要求嚴格，他們便壓力倍增，性格變得急躁。
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二、現有的培訓大多是形式，很難做到真正深入員工內心。
三、大多制造企業(yè)中的學習專業(yè)知識的氛圍不濃烈。
如果有相互學習，相互研究，樂于精通琢磨的學習氛圍和條件，大多數人不是迫不得以是絕對不會離職的，因為覺得自我還不夠成熟，需要學習來充實自己，也給了自己學習的理由。這些就需要引起相關部門的重視，因為這也是企業(yè)文化建設的重要環(huán)節(jié)。我在校期間的“教師給課題—自己學習—答辯匯報”模式的項目化教學是一種不錯的利于工廠工人之間學習的方式，既促進交流，又提高學習積極性，有利于培養(yǎng)專業(yè)人才。
四、溝通不僅是一個部門的事情，
制造企業(yè)有一個弱點，即各部門的工人只理解自己工序的事情，而不懂其他工序，平級之間缺乏橫向溝通，減少了創(chuàng)新優(yōu)化的機會。我實習時所在的生產線冷端工人不了解熱端工藝，熱端工人又不懂冷端操作，總存在技術上的誤區(qū)，導致生產事故發(fā)生，這就需要橫向溝通，互相了解知識，互相配合。需要多組織，兩個工序的工人互相交流學習。
五、員工更需要切身的關心。
現有的制造業(yè)大軍中，有一半以上的工人來自非公司所在地，屬外鄉(xiāng)勞動力。受中國傳統(tǒng)文化的影響，大部分人到中年以后都會選擇“落葉歸根”，然而這部分人又是掌握企業(yè)技術核心的階層，他們的離去對企業(yè)是致命的損失，所以在對他們待遇提高的同時，應更多關心家庭問題和社會問題。某企業(yè)每在年末會對企業(yè)的員工進行一次地毯式的談話，讓所有員工表露心聲，盡可能的滿足，甚至超額度滿足，以留住人才，公司的人性化管理感動很多員工，做到了來一個留一個的目標。
六、校企聯(lián)辦，組合人才培訓基地。
這是一種發(fā)展趨勢，許多有實力的企業(yè)都在開發(fā)自己穩(wěn)定的人才供給基地，這樣很能針對自己企業(yè)的特點和需要選擇性的培養(yǎng)專業(yè)人才。近幾年，隨著高校畢業(yè)生數量頂峰的遠去，即將呈現出勞動力供給不足的局面，加之中國進入老齡化年限，制造業(yè)將面臨招聘難的局面。開發(fā)自己專屬的人才基地，實行校企聯(lián)辦模式，即抓住了專屬人才，也降低了培訓教育的費用，同時硬化了人才的專業(yè)素質,。這樣的例子有很多：吉利大學就是一個典型，以吉利集團的汽車產業(yè)為依托的汽車大學;當然，也有大學塑造企業(yè)的神話，北大方正集團成為了北京大學的經濟支柱產業(yè)。但總歸校企聯(lián)辦已然成為一個企業(yè)做大做強的趨勢。
在南玻的實習生活讓我對自己有了更新的認識，也對工作有了更深入的了解，對企業(yè)有了自己的看法，自己的見解也許是幼稚的，但是是我在這個充滿磨練的實習期里最真實的感悟!
最后，我想真誠的感謝南玻給了
畢業(yè)實習心得體會及收獲二
作為一名即將畢業(yè)的大學生，我實習的目的很明確，就是獲取工作經驗，將理論與實際工作相結合，所以第一天我就下定決心要好好干。走進公司的那一時刻，我就感受到那種很強烈的工作氛圍，無論是從墻上張貼的圖片和標語以及各種報表和數據，都給我很大的新意，我想這也許就是我想要的生活，一種不斷挑戰(zhàn)自我，實現自我的工作。
由于剛剛從學校來到公司，作為一名新人，盡快熟悉崗位職責和業(yè)務流程是十分必要的，在這里我感受到自己的不足。因為學校學的是書本的知識，只是停留在理論上，但在平時的工作中，理論有時候是用不上的，所以處理好這樣的轉變是關鍵。
經過九天的實習，漸漸地我對公司運輸生產的整個操作流程有了一個較完整的了解，盡管崗位職能與所學專業(yè)仍有較大的差距。通過實習，我拓寬了自己的知識面，現把學習體會總結如下：
此次畢業(yè)實習，我領悟了“理論與實踐的結合才是硬道理”，掌握了運用所學知識解決處理實際問題的方法和技巧，學會了與員工同事相處溝通的有效方法途徑，積累了處理有關人際關系問題的經驗方法，同時我體驗到了社會工作的艱苦性。實習中也暴露出自己的很多缺點和不足，我想這對我以后的工作和發(fā)展都是有較大限制的。人們常說，大學是個象牙塔。確實，學校與職場、學習與工作、學生與員工之間存在著巨大的差異。從校園走向社會，在這個轉換的過程中，人的觀點、行為方式、心理等方面都要做適當的調整。所以，不要老抱怨公司不愿招聘應屆生，有時候也得找找自己身上的問題。而這次實習提供了這樣一個機會，讓我接觸到真實的職場，有了實習的經驗，以后畢業(yè)工作時就可以更快、更好地融入新的環(huán)境，完成學生向職場人士的轉變。
在實習的那段時間，也讓我體會到從工作中再拾起書本的困難性。每天較早就要上班工作，晚上按時下班回家，深感疲憊，很難再有精力靜下心來看書。這讓我更加珍惜在學校的時光。
實習工作已經劃上了句號，但留在心中的回憶與感受卻是久久難以忘懷的。在這九天中，我緊張過，努力過，開心過，醒悟過，自信過。這些從未有過的經歷讓我進步，成長了許多，學到了一些在學校未曾學過的東西。接下來需要做的就是調整心態(tài)，踏實勤奮地進入到自己的下一個角色，做好自己的階段規(guī)劃，樹立遠大的理想，并為之努力奮斗。
對于人生中初試職場的經歷——實習，每個大學生有太多辛酸體味，也許在某年以后你會為今日的風采而驕傲，但那段殷實的日子總讓你回味什么，試圖寫下點什么。
大學收獲和體會篇十七
手術室20xx年的三個星期的實習結束了。在來手術室之前一直都在住院部病房里工作，一直很憧憬著來手術室，這次終于如愿以償了。進入手術室的第一天，老師便對手術室的環(huán)境與器械向我們做了詳細的介紹，讓我認識到了解環(huán)境和認識器械的重要意義——這并不是簡單的參觀了解，更重要的是讓我們能夠在最短的時間內熟悉并掌握它，能夠迅速的找到所需的物品！之后，在老師的指導下，我們開始練習攤無菌包，培養(yǎng)無菌意識。經過兩天的練習我們便正式入崗工作了。
巡回護士的工作體驗，讓我認識到這項工作的重要性，看似簡單，其實不然，與洗手護士一樣，承擔著重大的責任與壓力，必須有扎實的理論基礎與豐富的臨床經驗才能更好的完成工作。
第一次上臺做洗手護士，緊張的心理揮之不去，可在帶教老師的耐心指導與鼓勵下，我很快調整好了自己的心態(tài)，從開臺開始，到無菌衣與無菌手套的穿戴，到器械的傳遞，再到上刀片與穿針線等等，工作過程中我更加懂得了＂百看不如一練＂的含義！
手術室實習的一個月，我將終身難忘。不同于常規(guī)病房的護士工作，手術室的護士工作更突顯其專業(yè)特性。從術前對病人的訪問開始，到手術當天的核對及對病人的心理護理，再到手術中做好各項手術準備工作，器械傳遞配合，以及手術結束前的各項清點工作，甚至于麻醉病人清醒前的陪護觀察，以及手術器械的清理和保養(yǎng)工作，每一個環(huán)節(jié)都是不可忽視的部分。對我來說，每個部分都是一種考驗和一份不可多得的寶貴經驗。
手術室這段時間的實習生活，通過各位老師的幫助指導及自己的實踐，我熟練掌握了手術室各項規(guī)章制度，嚴格遵守手術室要求的無菌操作原則，熟記各項常用手術操作流程標準。通過自己的親手實踐，我學到了很多教科書上沒有的實際手術配合經驗。
在手術室的實習中，強化了我的無菌觀念，增加了無菌原則意識。讓我對洗手護士和巡回護士的工作任務有了更深刻的認識與了解，使我更加懂得工作之間互相配合的重要性。手術室的工作讓我體會到生命的可貴與脆弱，讓我更加意識到護理工作的重要性。
我要特別感謝各位老師前輩的悉心指教，我會牢記她們以身作則的優(yōu)良作風，謹慎嚴謹的工作態(tài)度。并將不斷鞭策自己，不斷提醒自己，努力改善自己的不足之處，保持自己的優(yōu)點，爭取在今后的工作中，取得更大的進步。
大學收獲和體會篇十八
在貴州的時候，時間總是流淌得很慢。清晨，六點的晴空下，紅色橡膠跑道上是我們奔跑的身影，那時學校的后山總披著一層薄霧。有事剛開始吃早飯，孩子們就紛紛而至（他們總是不惜自己的課余時間跟我們玩耍，經常下課后甚至放假期間還在學校逗留）。食堂前面的空地是我們飯后的娛樂場所，乒乓球臺是“國家級選手”最經常光顧的地方，一群比猴子還靈活的家伙在單杠上爬上爬下，成員們有的手里端著碗坐在食堂門口扒飯，有的忘我地站在球臺前觀戰(zhàn)，有的吃完了就跟孩子們嬉戲，被一群身高不到自己一半的小家伙扯來扯去。“活動區(qū)”的外圈一支“自行車隊”總是像蝴蝶一般繞來繞去。遠處是洗碗池前辛勤工作的值班人員和籃球框下一群活力四射的少年......
黃昏，洗漱完后“清爽”的我們，會陸陸續(xù)續(xù)上到三樓辦公室參加一天一度總結會議。成員們總會不約而同地來到陽臺上觀賞夕陽，美妙絕倫的晚霞下，升旗臺上空飄揚的五星紅旗是那么色彩鮮明。矮矮的校園圍墻外，廣闊無垠的玉米地一直延伸到遠處，直到與視野盡頭的群山融為一體。
就是這些樸實而平凡的日子，造就了一個又一個轟轟烈烈的回憶：那次調研的路上，被傾盆大雨淋成落湯雞的我們，在躲雨的簡易公交站下悠閑地喝起雪碧，誰知再次出發(fā)時，雨勢又變得迅猛無比，砸得我們暈頭轉向；那個幽靜的山谷，似乎從不厭煩我們一次次的驚擾，山澗里我們和孩子此起彼伏的嬉笑和尖叫聲，使周圍的一草一木又重新富有了生機。
那個記錄著我由18歲蛻變?yōu)?9歲的生日party，熱鬧而溫馨，焦土化的奶油大戰(zhàn)至今回憶起來，還令我心驚膽戰(zhàn)；在某個神秘的夜晚，我們在主席臺上開著音響放聲歌唱，肆意地胡亂舞蹈，游戲玩了一個又一個。夜色已深，離別的鐘聲已近，卻始終沒有一個人肯說出“散場”兩個字......
這平凡卻充滿了愛和詩意的20天，因為快樂和幸福而變得那么短暫匆忙。還沒來得及好好告別，心中涌起的千言萬語就已被冰冷的車窗玻璃無情地阻隔在了空中......
即使如此，我想，離別并不意味永遠的分別。這份深藏在心中的懷念，定會牽引著我們，在未來的某一天，再次相遇。
大學收獲和體會篇十九
隨著大學生知識水平的提高和自主學習的能力的增強，讀書已經成為大學生不可或缺的一環(huán)。而讀書不僅可以為他們提供豐富的知識資源，更可以幫助他們培養(yǎng)批判思維和解決問題的能力。本文將從讀書對大學生的價值、讀書的樂趣、讀書的技巧、讀書的選擇以及讀書的影響等方面來探討大學生讀書收獲的心得體會。
首先，讀書對大學生而言有著巨大的價值。隨著技術的進步和社會的變遷，知識的更新迭代速度越來越快。大學生如果不通過讀書來獲取新知識，就很難跟上時代的腳步。讀書可以為大學生提供全方位、多角度的知識，豐富他們的思維方式和認知水平，使他們具備更強的競爭力。此外，讀書還可以培養(yǎng)大學生的修養(yǎng)和品味，提高他們的人文素養(yǎng)和綜合素質。因此，讀書是大學生在求知道的道路上必不可少的一部分。
其次，讀書帶來的樂趣是大學生無法割舍的。通過閱讀，大學生不僅可以進一步了解世界各地的文化，還可以享受在書海中尋找真知灼見的過程。閱讀作品不同，思維也會產生不同的碰撞和火花。每一次讀書都能帶給大學生不同的觸動和領悟，成為他們人生中寶貴的回憶。閱讀還可以幫助大學生釋放壓力，放松身心，讓他們感受到心靈的平靜和寧靜，帶來內心深處的愉悅和滿足。
第三，讀書需要一些技巧和方法。大學生在讀書的過程中，可以采取“快讀法”來迅速獲得大致內容，然后再通過“慢讀法”來深入理解和思考。另外，大學生可以利用筆記和摘抄等方式將讀書中的重要觀點和收獲記錄下來，以便日后的溫習和總結。值得一提的是，大學生還可以通過與他人的討論和交流來進一步加深對書中內容的理解和思考，這有助于拓寬視野，開闊思維。
第四，讀書的選擇也很重要。對于大學生而言，選擇適合自己的讀物既根據興趣愛好，也需要有一定的邏輯性和深度。大學生可以選擇那些與專業(yè)相關的著作，以幫助自己更好地學習和掌握專業(yè)知識。此外，大學生還可以選擇一些經典著作和名人傳記，從中學習成功的經驗和智慧。當然，切勿陷入浮躁的閱讀急躁，應該注重深度閱讀，推薦一些經典之作。
最后，讀書不僅可以給大學生帶來知識和樂趣，更可以影響和改變他們的人生。通過閱讀，大學生可以接觸到各行各業(yè)的先賢智者，了解他們的人生軌跡和思想境界。同時，他們也能從作品中吸取人生智慧和哲理，指引自己的未來發(fā)展。讀書還可以培養(yǎng)大學生的思辨能力和批判思維，使他們更具獨立思考和問題解決的能力。在不斷與書中人物的對話和思辨中，大學生可以逐漸成長為有思想深度和情感內涵的人。
綜上所述，大學生讀書收獲的心得體會有很多方面，不僅可以幫助他們獲取新知識和提升綜合素質，也可以帶來無窮的樂趣和心靈的滿足。讀書需要一些技巧和方法，也需要正確的選擇和取舍。通過閱讀，大學生可以不斷提升自己的認知和理解能力，更可以受到人物和作品的影響，改變自己的人生軌跡。因此，大學生應該珍惜讀書的機會，不斷探索和學習，為自己的未來發(fā)展打下堅實的基礎。
大學收獲和體會篇二十
經歷x個月的實習終于結束了，在_公司工作的這段時間，我和公司的職工及領導都相處得非常融洽，大家對我也關心，時常給我鼓勵和幫助;我工作的時候也是認真謹慎，不僅順利完成工作任務，工作之余還經?？偨Y經驗教訓，不斷提高工作效率，雖說工作中我也會犯一些錯誤，從而受到領導批評，但我認為這些錯誤和批評是能極大的促進我的工作熱情，讓我能在以后的工作中更加的謹慎和小心，提高工作效率。
在和大家工作的這段時間里，他們嚴謹、認真的工作作風給我留下了很深刻的印象，我也從他們身上學到了很多自己缺少的東西。這次實習雖然有酸甜苦辣，卻讓我在社會中學到了很多學習期間無法了解的社會經驗，這對我來說是最寶貴的東西。
這次實習我總結了以下幾條經驗，在以后的生活中如果能夠更好的總結和應用這些實踐經驗，將會使我在以后的人生道路中受益匪淺。
我自己本身是個相對比較內向的人，不擅長主動和別人交流打交道，在此次實習中我也發(fā)現了自己的不足和缺點。比如在剛開始實習的幾天內，我比較怯生。起初和公司的幾位同事打過招呼后就沒在說什么了，下班后也是一個人玩手機，沒有主動和大家進行溝通。
由于和他們年齡有較大差距，怕跟他們交流不來，也因為不了解工作環(huán)境和工作流程不能很好的交流和溝通。我也認識到了自己溝通上的不足，面對沉默不語的尷尬，自己有責任和義務去與別人主動交流。在公司里一個新的職工到來時很平常的，老師傅們也沒有必要主動和一個新職工主動打交道，這時候你就應該主動去和別人交流，介紹介紹自己啊，拉拉家常，關心一下工作啊，都會讓大家認識你，了解你，對你留下良好的印象。
在后來的實習中慢慢的在一起時間久了，大家也就對彼此多少有些熟悉了，漸漸地能和大家一起愉快的交流，就是出于自己的積極主動。
在工作的時候同樣也要積極主動地和別人交流。在今后的社會工作中，工作不再是一個人所能完成的，那是幾個人或是一個團隊的工作，而且你還必須去幫助別人或是接受別人的幫助已完成工作，就是的團隊合作的精神。因此你不能期望你自己一個人就能完成任務，或是看到別人有困難也不去幫助。雖然此次我是來實習的，由于開始對生產的不了解以及專業(yè)知識的不熟悉，只能夠在領導的安排下進行一些相對簡單的工作，但是我也很積極地去幫助別人完成自己力所能及的工作。
就比如在實習中，在我提前完成領導分配的任務后，我就常主動詢問周圍的員工有沒有需要幫忙的，有時候別人也不好意思麻煩我，我就主動承擔他們的工作。這樣子不僅鍛煉了自己，幫助了他人，還融洽了你與別人之間的關系，在今后的工作中人家也更樂意與你交往了。
一個職員在公司的大部分時間都是在工作的，這就要求他在這段時間內一定要小心謹慎，一絲不茍，不能總是出錯。有時候一個失誤不僅僅使你自己的工作進程受阻，還會影響他人的工作，化工生產的任何一個環(huán)節(jié)出錯就會影響下面的工作，嚴重點就會造成很大的經濟損失。老板也會批評責備甚至處罰，因此認認真真地做每一件事情就顯得尤其重要。
為了不使自己的努力前功盡棄，我們在剛開始工作的時候一定要慎之又慎，對自己的工作要十分重視，工作結束后一定要檢驗自己的工作結果，以確保自己所做的萬無一失，時常應該反省自己最近一段時間的工作情況。在你對工作開始了解并熟練后，你會發(fā)現自己已能不用檢驗就能保證工作的質量了。雖然如此，也不能驕傲，不能對自己有所懈怠，還是要對自己的工作認真對待，以免造成失誤。
就像我在工作的時候，也犯下了不少錯誤，雖然多數不是很嚴重的錯誤。比如說領導交給我的生產任務，我在流程中添加固化劑時未等溫度降至60℃以下就加入，導致白乳膠濃度不足。
領導批評了我，我也為自己的錯誤懊悔不已。還有一次是將兩種原材料順序加反，還好是兩個輔助材料對產品質量影響不大，都是自己大意所造成的。這次的失誤又一次給我敲醒了警鐘，要是經常不注意自己的工作，可能會造成更嚴重的損失。
公司的日常工作都會比較繁瑣，而且?guī)滋煜聛硪矔容^枯燥，就是需要你多動腦筋，不斷地想方設法改進自己的工作方法，尋找或是設計簡捷的流程，提高工作效率，減少工作所需時間。實際上勤于思考在工作中是很重要的，在思考如何提高工作效率的同時，自己也能夠學到更多的知識，掌握更多的技能。
當你在較短的時間內就完成了自己的工作，你將留下更多的時間去放松，去學習，去和別人打交道，這對你來說是百利而無一害的。
我個人是一個比較喜歡創(chuàng)新的人，在工作的時候不喜歡單調、枯燥、機械的處理任務，因為本來這類任務的處理是有規(guī)律的，完全不需要重復地做，如果動一動腦筋使用批處理或是其他方法就能大大減少處理的過程和步驟，從而減少工作時間，提高工作效率。
就比如我在實習的時候，第二個反應釜升溫時，以前做法是升溫鍋爐能加滿冷水重頭開始燒水至沸騰，再利用蒸汽加熱反應釜。改進方法是在第一個反應釜加熱完畢后，加熱鍋爐內分多次加入冷水，保持總有足夠的氣壓用。
對加熱過程進行了優(yōu)化，提高了工作效率，減少了工作時間。同時我也充分使用時間差來提高自己的工作效率，使工作進程提高很多，減少近一個小時的工作時間。
一個人在自己的職位上有所作為，一定要對自己職業(yè)的專業(yè)知識非常熟悉，對自己業(yè)務所在范圍內的業(yè)務技能也要熟練的掌握，這樣你才算是一位合格的工作人員。在工作的時候，擁有豐富專業(yè)知識和較高業(yè)務水平的你將會發(fā)現自己在工作時左右逢源，在處理各種難題和困難都能迎刃而解。
在經歷了大學三年的學習后，我自信自己已掌握了一定化工專業(yè)的知識，可是到了公司實習后，我才發(fā)現自己離專業(yè)工作還有一些距離，且不說自己所學的都是些基礎、皮毛，就是在應用方面，飛速發(fā)展的科技已經把很早之前的理論給湮沒了。當發(fā)現自己的知識已不能做為自己的資本時，我更深刻體會到專業(yè)知識和技能在工作中的重要性。
同時在工作中公司還會經常進行操作技巧交流等，就像在我實習過程中就有客戶來公司提貨或者詢問一些困難的解決辦法。客戶提出的看似普通的問題，實際上是操作人員經常遇到而且很重要的內容，甚至是一些日常工作的死角，必須掌握了業(yè)務知識才能順利回答這些問題。一個人的內在素質在工作中可是非常重要的。
在四個月的實習我還了解和總結了一些關于公司管理的小經驗，對于小公司的類似家庭作坊的管理不是最重要的，重要的是給員工合理分配任務，而不是規(guī)定性的死任務。讓員工能夠靠團隊合作完成生產。對于正規(guī)化的大公司管理就必須明確，規(guī)章制度要約束到每個員工，讓大家能在一個良好的環(huán)境下積極主動的工作。
對于一個企業(yè)來說員工是企業(yè)的靈魂，因為所有的產品都出自員工之手，所以作為管理者不要總是忽略了企業(yè)的靈魂。對員工要多獎勵，少懲罰;多關心，少冷漠;多體諒，少埋怨，多鼓勵，少責罵。讓員工每天都一個良好的精神狀態(tài)去工作，這樣員工有才能更加認真負責的圓滿完成任務。
此次實習體會很深，不管是對專業(yè)知識、實際操作技能、人際交流、企業(yè)管理等等方面都學到了許多。從中了解了很多道理，也總結了很多小經驗，這些都是在學校無法學到、看到、體會到的。
雖然實習結束了，但這僅僅是我的社會生涯的開始，我會從此次實習中吸取經驗教訓，認真規(guī)劃我的人生，讓我在將來的人生道路上越走越好。
大學收獲和體會篇二十一
隨著科技和經濟的快速發(fā)展，創(chuàng)新已成為現代社會的關鍵因素。在大學階段，創(chuàng)新和創(chuàng)造力變得尤為重要。本文將探討大學創(chuàng)新與收獲的心得體會。
第二段：了解一些基本概念
在創(chuàng)新和創(chuàng)造力中，關鍵是從眾創(chuàng)新到自我創(chuàng)新，即將想象轉化為現實的能力。眾創(chuàng)是在團隊中合作創(chuàng)造并開發(fā)新想法和產品；自我創(chuàng)新則是在自我發(fā)現中開發(fā)和實現更多的想法和機會，實現夢想。
第三段：講述大學生活中的創(chuàng)新與收獲
在大學期間，我參加了許多創(chuàng)新項目、組織和活動。通過團隊合作和獨立工作，我學會了如何提出問題并解決問題，如何創(chuàng)造和完善想法、以及如何將這些想法變成現實。此外，我還參加了一些工作坊和培訓，學習了創(chuàng)作理念和技能，如優(yōu)秀的交流和談判技巧、創(chuàng)新的思維和應對壓力。
第四段：創(chuàng)新帶來的積極影響
在創(chuàng)新過程中，我發(fā)現了一個重要的事實：創(chuàng)新是持續(xù)性的過程。制定項目計劃、接受反饋、改進設計和重復測試，都是創(chuàng)新過程中的重要步驟。這個過程中，我獲得了堅定的自信心，并創(chuàng)造了自己的信仰，成為了更好的個人，并能夠在自己的工作場所和社會中影響別人，成為領導者。
第五段：總結
在大學階段，創(chuàng)新和收獲可以產生長期的影響和影響，這些影響可以持續(xù)到我們的職業(yè)生涯中和日常生活中。這使得大學成為一個有趣而有意義的旅程，除了學習和獲得新技能外，它還能幫助我們發(fā)展自己以應對未來的挑戰(zhàn)。通過發(fā)展創(chuàng)新思維和獨創(chuàng)力，我們可以解決復雜的問題，促進生態(tài)和社會福利，以及為未來做出貢獻。
大學收獲和體會篇二十二
第一天來到腫瘤科的我?guī)е炭植话驳男慕酉聛淼膶嵙暽睢Ｔ谀[瘤科我用專業(yè)的技術與知識為病人服務，用親切和藹的話語安撫關懷病人。牢記老師交給我的細節(jié)嚴謹小心，切記“三查七對”。使我學習到了很多，我希望用我有限的能力，用我的微笑送走病人健康的離去渴望在學習中成長，爭做一名默默唱歌、努力飛翔的白衣天使。
在日常生活中，我已積極的心態(tài)和同學們積極的相處，同時在同學身上學到不少知識，和同學團結互助，畢業(yè)了，在社會上需要懂得還很多，更需要我們認真的來對待，如今我已準備好!我將更有信心接受新的挑戰(zhàn)和考驗。
我按照老師的教導，嚴格執(zhí)行無菌操作和三查七對制度，熟練掌握文件內容，希望在以后的學習生活中能夠跟完善自己。
2、在外科實習期觀察，我嚴格遵守醫(yī)院的各項規(guī)章制度，努力的學習專業(yè)知識，注重理論實踐，熟練掌握術前術后的護理，掌握外科常見病的并發(fā)癥，及如何對病人做好處理，熟悉換藥，包扎及拆線的處理工作。物品的消毒清潔，污染輔料的處理，希望能在下個科室更加的完善自己。
3、在婦科實習期間，我嚴格遵守醫(yī)院及科室的規(guī)章制度，認真履行實習忽視的責任，尊重老師，團結同學，不遲到早退，敏銳的觀察力，掌握產程的處理，學會聽胎心音，對婦女做好入院宣教工作。
4、在兒科實習期間，我嚴格遵守醫(yī)院的各項規(guī)章制度，尊敬老師，在老師的帶領下能夠完成各項操作，能夠和入院患兒好的溝通，以及掌握操作新生兒培養(yǎng)箱，藍光箱心電圖儀的使用，我將熟練的學會各項操作技術，我希望我在以后得工作中能夠更加提高自己的能力。。
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