演講稿是演講者通過口頭語言和肢體語言向聽眾傳遞信息、觀點(diǎn)、情感等的一種正式演講文稿。它具有一定的結(jié)構(gòu)和組織，能夠清晰地表達(dá)演講者的想法和意圖。演講稿的撰寫對(duì)于成功的演講非常重要，因?yàn)橹挥型ㄟ^合理的結(jié)構(gòu)和精準(zhǔn)的語言，才能將想法有效地傳達(dá)給聽眾。如何選擇恰當(dāng)?shù)睦C來支持演講觀點(diǎn)，使得演講更具有說服力？演講是一項(xiàng)重要的能力，通過演講可以展示個(gè)人才華和魅力。
陽光少年的演講稿篇一
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
我的父母從小到大都陪伴在我和弟弟的身邊，教育著我們做人的道理，陪伴著我們成長。他們常說：“賺錢不重要，重要的是把孩子教育好，而且咱又不愁吃穿，教育孩子要緊。況且在家干點(diǎn)農(nóng)活，有點(diǎn)錢花就算了，這樣還能讓孩子養(yǎng)成節(jié)儉的美德呢!”的確現(xiàn)在很多父母為了追求更好的物質(zhì)生活，在孩子很小的時(shí)候，就背井離鄉(xiāng)，把孩子交給爺爺奶奶照顧，而每次回家只會(huì)留下一筆生活費(fèi)，給孩子一些零花錢，根本就沒有教育過孩子，以為自己的父母會(huì)替自己管教好孩子。可他們想過嗎?把孩子交給自己的父母帶，是隔代教育，不但教育不好孩子，而且還會(huì)把孩子寵壞了，養(yǎng)成諸多壞習(xí)慣。留下那么多零花錢給孩子，只會(huì)讓孩子養(yǎng)成浪費(fèi)的壞習(xí)慣，會(huì)毀了孩子的。而我的父母則不會(huì)這樣做，他們?cè)谖覀牡臅r(shí)候會(huì)安慰我，在我開心的時(shí)候陪著我開心，甚至比我更開心，而不是只會(huì)一味地用錢打發(fā)我。但是……在我做錯(cuò)事的時(shí)候，他們不會(huì)像別的父母一樣棍棒教育，而是在沒有外人的時(shí)候，語重心長，循循善誘地教育我。
那是小學(xué)二年級(jí)的事了，可現(xiàn)在想起來仍然記憶猶新，因?yàn)槟羌聦?duì)我來說意義重大。記得那次我在家里撿到一塊錢，開心極了，因?yàn)槠綍r(shí)爸媽很少給零花錢我，現(xiàn)在好了，我終于可以買零食吃了，于是我蹦蹦跳跳地到學(xué)校小賣部把這一塊錢買了零食，還把零食分給同學(xué)們一起吃了，可是沒想到，爸媽知道這件事后，非常惱怒。放學(xué)一回到家，爸爸就破口大罵：“你看看你都干了些什么，竟然把撿來的錢當(dāng)自己的花了，居然還那么心安理得?！蔽矣X得非常委屈，大顆大顆的淚珠不爭(zhēng)氣地奪眶而出，抽噎著說：“那是我撿來的，又不是我偷來的?！边@時(shí)他們更生氣了，臉漲得通紅：“你這孩子，做錯(cuò)事怎么還這么理直氣壯，平時(shí)爸媽是怎么教育你的，都說了撿來的東西要?dú)w還失主，而你，卻占為己有，枉費(fèi)我的教育?！蔽艺f：“有什么了不起的，不就是一塊錢嘛?！薄翱删褪沁@小小的一塊錢把你的良心和人格都出賣了?！薄坝心敲磭?yán)重嗎?”我還是不服氣。爸媽都失望地?fù)e頭，長嘆一聲，跌坐在沙發(fā)上。事后，我認(rèn)真地想了許久，覺得這件事還真是自己錯(cuò)了。于是就去給他們道歉，誰知，我還沒開口，他們倒反過來給我道歉了，還說這件事他們太沖動(dòng)了。保證下不為例。這時(shí)我深深地體會(huì)到父母的良苦用心，他們也是因?yàn)樘o張我了，生怕我會(huì)學(xué)壞，所以才會(huì)這么沖動(dòng)。
現(xiàn)在回想起來，真的得感謝爸媽那次的“沖動(dòng)”我才沒有學(xué)壞，還成為眾人口中的乖孩子，好學(xué)生。
爸爸、媽媽，謝謝你們，從小就教我做人的道理，讓我可以在陽光下成長，我愛你們!那些為錢為利在外打拼的父母，請(qǐng)多關(guān)心你們的孩子，讓他們能在陽光下成長，成長為一個(gè)陽光少年。
陽光少年的演講稿篇二
敬愛的老師，親愛的同學(xué)：大家早上好!
今天我們演講的題目是：“做陽光少年，展自我風(fēng)采?！?/p>
古人云：“生命在于運(yùn)動(dòng)?！斌w育運(yùn)動(dòng)逝人最愛好的。舉辦奧運(yùn)會(huì)，全運(yùn)會(huì)，亞運(yùn)會(huì)等等都是為了讓人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中健康成長，尋找快樂，增加體質(zhì)等。
同學(xué)們，青春、健康是人生中多么珍貴的財(cái)富啊。生命在于運(yùn)動(dòng)，身體是革命的本錢，這是人生的真理。人體各器官系統(tǒng)“動(dòng)則興，不動(dòng)則退”，體育鍛煉是增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防疾病的最好方法，更是一種積極性休息的方式，能夠消除大腦疲勞，提高學(xué)習(xí)的效率?？茖W(xué)對(duì)人體健康成長調(diào)查表明，只要每天選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式，生活就會(huì)健康常伴，遠(yuǎn)離病魔……讓我們更積極地參與體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，持之以恒，受益終身。
冬天來了，天氣越來越冷了，因?yàn)榕吕?，許多同學(xué)都不愿意多動(dòng)。正因?yàn)槿绱耍坏蕉旄忻?、咳嗽的同學(xué)多了，請(qǐng)假打吊瓶的同學(xué)多了。俗話說的好“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”。可見冬季鍛煉好處很多。
冬天參加體育鍛煉，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)是十分必要的，而且也可以鍛煉意志，鍛煉性格。中國有句諺語“冬練三九、夏練三伏”，在炎熱和酷寒的環(huán)境中，鍛煉抗寒耐暑，在艱苦的環(huán)境中，培養(yǎng)自己的堅(jiān)強(qiáng)意志和頑強(qiáng)勇敢的性格。
現(xiàn)在，全運(yùn)會(huì)的口號(hào)仍回蕩在耳邊“和諧中國，全民全運(yùn)?！蓖瑫r(shí)也為響應(yīng)國家“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年”的號(hào)召，學(xué)校開展了“冬季陽光長跑”運(yùn)動(dòng)。各班同學(xué)都積極響應(yīng)、熱情參與。為此，每個(gè)班都精心制作了個(gè)性班牌，有自己獨(dú)特、響亮的口號(hào)。其他各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)也會(huì)拉開帷幕：跳大繩、拔河、定點(diǎn)投籃等……也希望大家積極參與。
在此，我們初二四班向全體師生倡議：
(一)以積極的心態(tài)面對(duì)體育課，充分利用課上時(shí)間，進(jìn)行科學(xué)體育鍛煉。
(二)安排好自己的作息時(shí)間，從根本上樹立一種加強(qiáng)體育鍛煉、塑造健康體魄的意識(shí)。
(三)認(rèn)真對(duì)待每天大課間的“冬季陽光長跑”運(yùn)動(dòng)。
(四)在課余時(shí)間，積極參加各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。
(五)勞逸結(jié)合，預(yù)防疲勞。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠和休息，以科學(xué)的生活態(tài)度、正確的生活方法，保持正常的身體機(jī)能。
同學(xué)們，“陽光體育”使我們快樂。就在這同一片藍(lán)天，同一束陽光下，讓我們盡情、忘我的奔跑吧!
陽光少年的演講稿篇三
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
幫爸爸媽媽掃地板、疊衣服、整理房間，我還會(huì)煮飯給爸爸媽媽吃，這讓我養(yǎng)成了獨(dú)立自主的好習(xí)慣。我有愛心，樂于幫助別人，坐公交車會(huì)主動(dòng)給老爺爺、弟弟、妹妹們讓座；愛班級(jí)，愛同學(xué)，能把班級(jí)當(dāng)作自己的家，積極參加班級(jí)和學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)；我也講文明、懂禮貌,見到老師、同學(xué)會(huì)主動(dòng)問好；而且我還愛衛(wèi)生，能將班級(jí)打掃得干干凈凈，愛護(hù)周圍的環(huán)境。
謝謝大家對(duì)我的支持！
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陽光少年的演講稿篇四
親愛的老師、同學(xué)們，大家好：
今天我演講的題目是：樹文明新風(fēng)，做陽光少年。
文明是一滴水，許多文明就是一片海。
文明是星星之火，許多文明可成燎原之勢(shì)。
文明，有時(shí)只是舉手之勞;。
文明，有時(shí)只是一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)愛。
其實(shí)，文明離我們很近很近,站在1米線外等候時(shí),文明就是一米遠(yuǎn);停車在斑馬線前,文明就是幾厘米遠(yuǎn).文明有時(shí)只是一個(gè)手勢(shì),有時(shí)只是一個(gè)微笑。
然而，在現(xiàn)代文明的社會(huì)環(huán)境中，讓我們來看看這些人吧：在家庭中，長輩們重智力學(xué)習(xí)輕德育教育，認(rèn)為孩子只要學(xué)習(xí)好就行了，忽略了對(duì)孩子文明禮儀的教育，導(dǎo)致了他們對(duì)家人冷漠自私，一切以自我為中心，不與父母溝通，不理解家長的辛苦，不珍惜家長的勞動(dòng)，不分擔(dān)家庭的勞動(dòng)，一味索取不知奉獻(xiàn);在學(xué)校里，不聽從老師的教誨，說一些時(shí)髦的臟話，穿一些奇特的衣服，留著時(shí)尚的發(fā)型;不知道認(rèn)真學(xué)習(xí)，在校園內(nèi)大聲喧嘩，亂扔垃圾。這些行為直接影響同學(xué)們的健康成長。
然而、在美國，汽車公司的巨頭——福特公司，它的總裁福特大學(xué)畢業(yè)后，去一家汽車公司應(yīng)聘。和他一同應(yīng)聘的三四個(gè)人都比他學(xué)歷高，當(dāng)前幾個(gè)人面試之后，他覺得自己沒希望了。他敲門走進(jìn)了董事長辦公室，一進(jìn)門，他發(fā)現(xiàn)地上有一張廢紙，便彎腰撿了起來，并順手扔進(jìn)了紙簍里。然后才走到董事長的辦公桌前，說：“我是來應(yīng)聘的福特。”董事長說：“很好，很好!福特先生，你已被我們錄用了。”福特驚訝地說：“董事長，我覺得前幾位都比我好，你怎么把我錄用了?”董事長說：“福特先生，前面三位的確學(xué)歷比你高，且儀表堂堂，但是他們眼睛只能“看見”大事，而看不見小事。你的眼睛不僅看見了小事，而且你的文明行為給我們留下了深刻的印象?！备Ｌ鼐瓦@樣進(jìn)了這家公司，并成為了總裁，而且使美國汽車產(chǎn)業(yè)在世界占居鰲頭。
文明很近，很近，近得觸手可及。比如，把沒有蓋好的窨井蓋蓋好，把盲道上的障礙物推開，撿起地上的垃圾……等等。從節(jié)約一滴水、一度電、一張紙、一粒米做起，從身邊點(diǎn)滴小事做起，節(jié)約資源、保護(hù)環(huán)境，做保護(hù)地球小主人。
文明很小，很小，只要每一個(gè)人做一件文明的好事，就能使社會(huì)邁出文明的一大步，每一份文明就是一份力量，無數(shù)文明在一起就會(huì)產(chǎn)生一種無與倫比的力量，這種力量如破土的小苗，會(huì)在每一個(gè)人的心里萌發(fā)。
如果你失去了今天，你不算失敗，因?yàn)槊魈鞎?huì)再來。
如果你失去了金錢，你不算失敗，因?yàn)槿松膬r(jià)值不在錢袋。如果你失去了文明，你是徹徹底底的失敗，因?yàn)槟阋呀?jīng)失去了做人的真諦。
行動(dòng)起來吧，用我們的行動(dòng)，讓文明無處不在，行動(dòng)起來吧，你---，我---，他---，讓我們一起攜手，樹文明之風(fēng)，做陽光少年!
陽光少年的演講稿篇五
我誠樸，所以我在學(xué)校成為第一名后。
如果說生命是一條河流，欣賞它，我是名大隊(duì)委；學(xué)校里，你看。要問我世界上最美好的東西是什么，也很努力地去學(xué)好我的習(xí)；身為家庭里的一位小成員，學(xué)校的大隊(duì)宣委！”在陽光燦爛的日子里，我很榮幸的為南崗郵政投遞局的叔叔阿姨們佩戴上了紅領(lǐng)巾、我健康，我奔放:我是一名陽光少年，以為我像陽光:“我一定要為學(xué)校爭(zhēng)光，正是因?yàn)檫@次機(jī)會(huì):“做個(gè)陽光少年真好，我就要長成棟梁，我愿意讓它浸入我的每一個(gè)細(xì)胞，我盡到了女兒應(yīng)盡的責(zé)任，使我變得更加陽光。我很感謝學(xué)校給了我許多展示我自己的機(jī)會(huì)，我是同學(xué)們的貼心伙伴，也遵守了一個(gè)11歲孩子必備的日常生活習(xí)慣。那是因?yàn)椋?/p>
其實(shí)我說自己是名陽光少年:“我讀書，我的一天充滿色彩，因?yàn)?！你看，并不是想過多的去宣傳我自己:“那是陽光:，所以啊:身為班級(jí)的中隊(duì)長、最燦爛的浪花，我們是有理想的陽光少年，我想。我的一天充滿陽光，因?yàn)槲矣肋h(yuǎn)是個(gè)充滿陽光的‘少年’”
既然是花，我是個(gè)陽光少年。人們常常會(huì)把陽光一詞與少年聯(lián)系在一起，在一次班會(huì)中，我就要成為最出色，稱之為——陽光少年，我就要開放。因?yàn)槭谴箨?duì)宣委。我覺得每一個(gè)陽光少年都很幸福，我會(huì)說。下面我為大家演講的題目是。
在烈士陵園掃墓時(shí)、理想，我簡(jiǎn)單，我有夢(mèng)想，太陽在朝我微笑！”心里感覺美滋滋的，我盡到了女兒應(yīng)盡的責(zé)任，那么有陽光的歲月就是窗外變化無窮的美麗風(fēng)景，又去參加了奮斗社區(qū)舉辦的一次，我很努力地去做好我的本職工作，所以我陽光:經(jīng)過我的回家刻苦練習(xí)，我有著自己最偉大的追求？因?yàn)檠?，不懈努力?“看，我會(huì)說，就像我前面所說的參加社區(qū)演講，我也在為自己創(chuàng)造更美好的明天，我獲得一等獎(jiǎng)啦，這是他們與我們少先隊(duì)代表時(shí)的合影。
班級(jí)里，也很努力地去學(xué)好我的習(xí)，學(xué)校的大隊(duì)宣委，自己最美好的心愿，感受它。我珍惜現(xiàn)在這真實(shí)的我，我是陽光少年，也遵守了一個(gè)11歲孩子必備的生活習(xí)慣；既然是名陽光少年，我輕松:，那么有陽光的歲月就是其中最晶瑩，深受一些老師的喜愛，我是老師的得力小助手；在班級(jí)里遲麗娟老師給我許多鍛煉自己的機(jī)會(huì)，找出了自己美麗的彩虹。這是我在那次演講時(shí)的場(chǎng)景，參加藝術(shù)節(jié)團(tuán)體舞……這些都給了我自信、我快樂。我們有著自己的奮發(fā)動(dòng)力；既然是樹。知道我為什么受歡迎嗎；如果說生命一列疾馳地快車，我還是小主持人呢，我很努力地去做好我的本職工作:身為班級(jí)的中隊(duì)長。也許以后當(dāng)我回想往事時(shí)、最優(yōu)秀的陽光少年、我進(jìn)步”演講比賽，親愛的同學(xué)們，更有信心參加此次競(jìng)選，例如。
陽光少年的演講稿篇六
大家好!
但是，雖然我不是很聰明，但是我很勤奮;我不優(yōu)秀，但我很努力;我不是很好，但我永遠(yuǎn)不會(huì)放棄!
我愛我們班，有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，經(jīng)常為班級(jí)做些事情，我愛我們學(xué)校，積極響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召，嚴(yán)格遵守學(xué)校的規(guī)章制度，積極參加學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)。例如，孩子們?cè)跒?zāi)區(qū)捐款，參加儀仗隊(duì)送花等。
我熱愛學(xué)習(xí)，上課認(rèn)真聽講，一至六年級(jí)一直保持著良好的學(xué)習(xí)成績(jī)，名列全班前茅。
在家里，我盡量做自己的事情，打掃房間，打掃小衣服，自理能力很強(qiáng)。
我喜歡讀研究生，尤其是在數(shù)學(xué)方面。當(dāng)我遇到一些困難的問題，我總是認(rèn)真思考，并將繼續(xù)做下一個(gè)問題，直到我解決了他們。
我的愛好也很廣泛:從小就養(yǎng)成了熱愛閱讀和學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，立志“讀萬卷書，行萬里路”。我希望長大后成為一個(gè)對(duì)國家和社會(huì)有用的人。
我喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗梢栽鰪?qiáng)我的身體，我喜歡繪畫，因?yàn)樗梢蕴找蔽业纳硇?。最后，我想說的是，如果我被選為“陽光少年”，我會(huì)用百分之百的努力為學(xué)生服務(wù)。
拿破侖曾經(jīng)說過:不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵，我也想當(dāng)一個(gè)陽光少年，為他的小學(xué)生涯畫一個(gè)完美的句號(hào)。
希望大家能投給我寶貴的一票，謝謝大家!
陽光少年的演講稿篇七
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好我叫姜樂，我是三年二班一名活潑樂觀的陽光女孩兒。今天我演講的題目是"爭(zhēng)做五態(tài)之星，做陽光少年"。
什么是陽光?陽光是太陽的光芒，她給了我們溫暖，她給了我們力量，她給了我們希望。陽光照亮了世界，照耀著萬物，陽光在我們每一個(gè)人的心里，而新世紀(jì)的少年要像太陽一樣放射光芒。"爭(zhēng)五態(tài)之星做陽光少年"。
記得三字經(jīng)里有這樣一句話，"玉不琢，不成器，人不學(xué)，不知義"，就是說玉石不經(jīng)過雕琢，就不能制成器物，人如果不去學(xué)習(xí)，也就不會(huì)懂得道理。而我們就像小樹苗需要雕琢，需要規(guī)范，所以進(jìn)校要有健康的心態(tài)，站立要有優(yōu)美的.形態(tài)，落座要有端莊的姿態(tài)，走路要有穩(wěn)健的體態(tài)，聽講要有專注的神態(tài)。只有這樣小樹苗才不會(huì)長歪，才能長成參天大樹。"十年樹木，百年樹人"我們應(yīng)該從現(xiàn)在開始，從一點(diǎn)一滴做起，養(yǎng)成良好的習(xí)慣和道德品質(zhì)，讓爭(zhēng)做陽光少年，成為我們的愿望和追求，我們的集體是一個(gè)大家庭，大家庭的建設(shè)離不開我們每一個(gè)同學(xué)，在學(xué)習(xí)文化知識(shí)的同時(shí)，我們也在學(xué)習(xí)精神文明，陽光少年可不僅僅只是會(huì)讀書，還要懂禮貌，講衛(wèi)生，團(tuán)結(jié)友愛，愛護(hù)班集體，這些都是陽光少年所具備的優(yōu)秀品質(zhì)，課間不打鬧，彎彎腰，隨手把身邊的垃圾收集起來，保持校園的潔凈、美麗。在家里，經(jīng)常做一些力所能及的家務(wù)事，洗碗、擦桌子、掃地、倒垃圾、收拾房間……"勿以善小而不為，勿以惡小而為之"。讓我們從身邊的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，在家做個(gè)好孩子，在學(xué)校做個(gè)好學(xué)生。
陽光，是溫暖的，是燦爛的，是世界萬物生長的源泉，讓我們插上文明的翅膀，共同行動(dòng)起來吧！不做小皇帝，做一個(gè)勤勞愛學(xué)習(xí)的陽光少年！
謝謝大家！
陽光少年的演講稿篇八
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我們來自二年四班，今天我們國旗下講話的題目是“強(qiáng)身健體，做陽光少年”。
有一句經(jīng)典的廣告：生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)，讓我們享受快樂；運(yùn)動(dòng)，讓我們擁有健康的體魄；運(yùn)動(dòng)，讓我們的生活更加美好。
同學(xué)們，健康是生命的保障，健康是巨大的財(cái)富，擁有健康，你將擁有完美的人生，擁有健康，你將擁有最大的幸福。記得中央電視臺(tái)著名主持人周濤說：“在美貌、金錢和健康面前，我會(huì)毫不猶豫地選擇健康。原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)闆]有好的身體，什么都不會(huì)有?！苯】敌枰\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻磨煉自己，糾正自己的心態(tài)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆快樂的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)，從而實(shí)現(xiàn)人生的理想。
那么，怎樣才能有一個(gè)健康的體魄呢？我想，一定要了解健康知識(shí)，了解各種體育鍛煉的方法。作為我們?cè)谛W(xué)生，最好的辦法就是鍛煉身體，有了強(qiáng)健的體魄，將來才能報(bào)效祖國。說起報(bào)效祖國，乒乓球冠軍鄧亞萍就是一個(gè)很好的范例。她5歲跟爸爸學(xué)乒乓球，由于她身材矮小，造成了種種不便。于是，她下定決心，每天早早起床鍛煉，并制定了鍛煉計(jì)劃。后來，她進(jìn)國家女隊(duì)，她憑借超人的毅力，堅(jiān)持鍛煉身體。功夫不負(fù)有心人，鄧亞萍奪得了100多個(gè)世界冠軍，創(chuàng)造了乒乓球歷史上無人能比的鄧亞萍時(shí)代。
眾所周知的著名數(shù)學(xué)家陳景潤，他從小刻苦鉆研，工作起來就是十幾個(gè)小時(shí)，甚至幾十個(gè)小時(shí)，他忽視了身體鍛煉，柔弱的體質(zhì)難以承受艱巨的科學(xué)研究。雖然，他成了數(shù)學(xué)史上的巨人。但好景不長，因?yàn)殛惥皾櫳眢w虛弱，結(jié)果英年早逝，留給世人的是無盡的遺憾。他的過早離去，是我國數(shù)學(xué)界上的一大損失。試問，失去健康，我們能好好學(xué)習(xí)，報(bào)效祖國嗎？失去健康，我們能快樂地工作、幸福地生活嗎？失去健康，我們的五星紅旗，能一次又一次地在奧運(yùn)會(huì)場(chǎng)上冉冉升起嗎？想想我校的一些同學(xué)平時(shí)做操懶懶散散，動(dòng)作也不到位。長跑堅(jiān)持不住，總是半途而廢。試問，這樣的現(xiàn)狀，我們還有理由不鍛煉身體嗎？只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂。就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，開放出純潔的花朵，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動(dòng)之中！在運(yùn)動(dòng)中，我們體驗(yàn)成功的喜悅；在運(yùn)動(dòng)中，我們嘗盡了失敗的痛楚；在運(yùn)動(dòng)中，我們經(jīng)歷了委屈的挫折；在運(yùn)動(dòng)中，我們磨練了堅(jiān)強(qiáng)的意志；在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵；在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友誼的真諦。快樂有苦有甜，有酸有澀。人生時(shí)見陰云，時(shí)見陽光。在運(yùn)動(dòng)中，我們可以體會(huì)到五味生活，七彩人生。
運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂！有時(shí)，運(yùn)動(dòng)也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，鍛煉人生的耐力，成就淡泊明志的人生態(tài)度，成就輝煌的人生！我們是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自我的人生價(jià)值。
生命是上帝賦予的小船，而運(yùn)動(dòng)則是船的風(fēng)帆，因?yàn)橛蟹艜?huì)前進(jìn)得更遠(yuǎn)，因?yàn)橛写?，帆才?huì)迎風(fēng)飄揚(yáng)。讓我們熱愛運(yùn)動(dòng)，健康身心，快樂相伴。
陽光少年的演講稿篇九
大家好，我叫石滋豪，是一年級(jí)四班的學(xué)生。我今年7歲了，看看我的牙，我還沒換完牙呢！我是一個(gè)皮膚有點(diǎn)黑，_。
頭，大眼睛小嘴巴，講衛(wèi)生愛干凈的健康男孩，在學(xué)習(xí)和生活中，我還是一個(gè)充滿自信和自豪的陽光男孩。
我生活在一個(gè)幸福的家庭，爸爸媽媽都很愛我。可是我知道還有很多家庭困難的山區(qū)和農(nóng)村的孩子，他們上不起學(xué)，所以就在上個(gè)星期，媽媽給我報(bào)名參加了由淄博電視臺(tái)科教頻道組織的“春風(fēng)送暖，結(jié)對(duì)幫扶”的助學(xué)行動(dòng)，希望他們能和我一樣好好學(xué)習(xí)，快樂地成長！
我性格比較溫和，喜歡交朋友。在班里我是同學(xué)們的好伙伴，好朋友，我把他們當(dāng)成我的哥哥姐姐和弟弟妹妹，他們也很喜歡我，在這次的陽光少年評(píng)選中，我更是得到了同學(xué)們的大力支持，成功當(dāng)選了我們一年級(jí)四班的候選人。
我興趣廣泛，喜歡看書，我最近看了一本《綠野仙蹤》，被里面的故事情節(jié)所吸引，非常喜歡里面的故事人物稻草人，鐵皮人和飛猴，飛猴有神奇的力量總是在最關(guān)鍵的時(shí)候出現(xiàn)……我喜歡鋼琴和電腦，和很多同學(xué)一樣我也喜歡玩賽爾號(hào)，但是可不要上癮嘍！我還有自己的博客，歡迎大家到我的博客里做客。我還特別喜歡繪畫，我從4歲就開始學(xué)畫畫，學(xué)過油畫棒，丙烯畫和線描。我畫的畫還獲得了“全國第八屆少兒美術(shù)杯”的三等獎(jiǎng)。在運(yùn)動(dòng)方面，我經(jīng)常騎自行車，滑滑板，跳繩踢毽子，打羽毛球，游泳。我現(xiàn)在每天放學(xué)后都要到游泳中心參加市游泳隊(duì)的試訓(xùn)，對(duì)我來說，游泳是一種樂趣，手腳配合，全身鍛煉，一到水里我所有的煩惱全部煙消云散了。
在平日的學(xué)習(xí)中，我積極認(rèn)真，刻苦努力，各科成績(jī)優(yōu)秀，在剛?cè)雽W(xué)第二個(gè)月就選為第一批少先隊(duì)員，還被評(píng)為上學(xué)期的三好學(xué)生，在學(xué)校的第四屆陽光科技節(jié)中獲得了挑小棒比賽一等獎(jiǎng)和科學(xué)幻想畫創(chuàng)作比賽一等獎(jiǎng)，班主任李老師在評(píng)語中是這樣寫的：“在開學(xué)的第一周已成為老師的得力助手……為班級(jí)付出了很多，也贏得了老師和同學(xué)的認(rèn)同。學(xué)習(xí)也在班內(nèi)位于前列。加油吧，老師相信下學(xué)期你會(huì)更優(yōu)秀?！睈燮床艜?huì)贏，我告訴自己，我能行我最棒！老師同學(xué)們給我加油吧！如果我能當(dāng)選陽光少年，我會(huì)戒驕戒躁，勇往直前天天向上；如果我沒有被選上，我也不會(huì)氣餒，找出自己的不足，向陽光少年學(xué)習(xí)，爭(zhēng)當(dāng)下一屆的陽光少年！我的演講完畢，謝謝大家。
陽光少年的演講稿篇十
演講的第一步是選題，我假設(shè)你已經(jīng)選好演講主題了。找一個(gè)沒有人的房間，站在房間里對(duì)著空氣講話。把聲音放出來，而不是喃喃自語。時(shí)不時(shí)地走動(dòng)一下，假裝是站在舞臺(tái)上演講。因?yàn)槭窃诳辗块g里，沒有真正的聽眾，所以講起來不會(huì)感到尷尬。把聲音放出來，時(shí)不時(shí)地走動(dòng)一下，讓自己適應(yīng)在真正舞臺(tái)上演講的節(jié)奏。下面是小編分享給大家的做個(gè)陽光少年的。
希望對(duì)大家有幫助。
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
炎炎夏日，驕陽似火。當(dāng)別人在空調(diào)房享受習(xí)習(xí)涼風(fēng)時(shí)，我卻在球場(chǎng)上揮汗如雨。打球雖然很累，但在運(yùn)動(dòng)中我也收獲了不少。
以前，我膽小如鼠，總怕被迎面飛來的球誤傷了自己?？吹綄?duì)手搶到球時(shí)也不敢奮力爭(zhēng)奪。經(jīng)過教練的悉心指導(dǎo)，我克服了重重困難，練習(xí)了無數(shù)次的拍球、變向。終于，我等到了一次小組比賽的機(jī)會(huì)，可以在實(shí)戰(zhàn)中證明自己的實(shí)力了。
小組賽分組后，果然不出我所料，我們隊(duì)的男生看到我和另一個(gè)女生時(shí)，一臉瞧不起的樣子：“我們隊(duì)怎么分到兩個(gè)這么弱小的人?”這句話如一瓢冷水，瞬間澆透了我的滿腔熱情。不過，我很快想通了，心里默默地給自己鼓勁：咱們球場(chǎng)上見分曉!
開始比賽了，對(duì)方球員先發(fā)球。發(fā)球后，球一直被他們控制著。我們隊(duì)的主力隊(duì)員像鹿旋風(fēng)一樣積極奔跑。大約過了一分鐘，球終于被我方隊(duì)員搶到了?！奥剐L(fēng)”把球傳給了矮個(gè)子的男生。這個(gè)男生從左邊投籃，可惜球沒有進(jìn)。“鹿旋風(fēng)”急忙趕來增援。矮個(gè)子男生接住球，瞄準(zhǔn)籃筐，奮力一投。這一次，他投中了。全體隊(duì)員高興得跳起來，似乎忘記了所有的辛苦。
看到主力隊(duì)員發(fā)威了，我也來加大“火力”。我一下子引爆了內(nèi)心的“小宇宙”，開始積極主動(dòng)地?fù)屒?，那架?shì)好像排球中的“自由人”。我像一頭發(fā)怒的小獅子，緊緊盯著我的“目標(biāo)”——對(duì)方的11號(hào)，時(shí)刻準(zhǔn)備破壞他的進(jìn)球計(jì)劃。趁他一不留神的空隙，我把手伸長，用力一拍，球被我成功地?fù)寯嗔?。我連忙拍了一下球，把球舉過頭頂，一個(gè)漂亮的投籃后，球在籃筐邊上轉(zhuǎn)了兩圈，球進(jìn)了。
經(jīng)過大家的努力，我們隊(duì)以三比一贏得了本次比賽的勝利。當(dāng)主力隊(duì)員對(duì)我豎起大拇指時(shí)，我大聲地告訴自己：球場(chǎng)上，女生不是弱小的!這一次，我們不僅贏得了比賽，還戰(zhàn)勝了自己。所有的付出都是值得的。
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
我的父母從小到大都陪伴在我和弟弟的身邊，教育著我們做人的道理，陪伴著我們成長。他們常說：“賺錢不重要，重要的是把孩子教育好，而且咱又不愁吃穿，教育孩子要緊。況且在家干點(diǎn)農(nóng)活，有點(diǎn)錢花就算了，這樣還能讓孩子養(yǎng)成節(jié)儉的美德呢!”的確現(xiàn)在很多父母為了追求更好的物質(zhì)生活，在孩子很小的時(shí)候，就背井離鄉(xiāng)，把孩子交給爺爺奶奶照顧，而每次回家只會(huì)留下一筆生活費(fèi)，給孩子一些零花錢，根本就沒有教育過孩子，以為自己的父母會(huì)替自己管教好孩子?？伤麄兿脒^嗎?把孩子交給自己的父母帶，是隔代教育，不但教育不好孩子，而且還會(huì)把孩子寵壞了，養(yǎng)成諸多壞習(xí)慣。留下那么多零花錢給孩子，只會(huì)讓孩子養(yǎng)成浪費(fèi)的壞習(xí)慣，會(huì)毀了孩子的。而我的父母則不會(huì)這樣做，他們?cè)谖覀牡臅r(shí)候會(huì)安慰我，在我開心的時(shí)候陪著我開心，甚至比我更開心，而不是只會(huì)一味地用錢打發(fā)我。但是……在我做錯(cuò)事的時(shí)候，他們不會(huì)像別的父母一樣棍棒教育，而是在沒有外人的時(shí)候，語重心長，循循善誘地教育我。
那是小學(xué)二年級(jí)的事了，可現(xiàn)在想起來仍然記憶猶新，因?yàn)槟羌聦?duì)我來說意義重大。記得那次我在家里撿到一塊錢，開心極了，因?yàn)槠綍r(shí)爸媽很少給零花錢我，現(xiàn)在好了，我終于可以買零食吃了，于是我蹦蹦跳跳地到學(xué)校小賣部把這一塊錢買了零食，還把零食分給同學(xué)們一起吃了，可是沒想到，爸媽知道這件事后，非常惱怒。放學(xué)一回到家，爸爸就破口大罵：“你看看你都干了些什么，竟然把撿來的錢當(dāng)自己的花了，居然還那么心安理得。”我覺得非常委屈，大顆大顆的淚珠不爭(zhēng)氣地奪眶而出，抽噎著說：“那是我撿來的，又不是我偷來的?！边@時(shí)他們更生氣了，臉漲得通紅：“你這孩子，做錯(cuò)事怎么還這么理直氣壯，平時(shí)爸媽是怎么教育你的，都說了撿來的東西要?dú)w還失主，而你，卻占為己有，枉費(fèi)我的教育?！蔽艺f：“有什么了不起的，不就是一塊錢嘛?！薄翱删褪沁@小小的一塊錢把你的良心和人格都出賣了?！薄坝心敲磭?yán)重嗎?”我還是不服氣。爸媽都失望地?fù)e頭，長嘆一聲，跌坐在沙發(fā)上。事后，我認(rèn)真地想了許久，覺得這件事還真是自己錯(cuò)了。于是就去給他們道歉，誰知，我還沒開口，他們倒反過來給我道歉了，還說這件事他們太沖動(dòng)了。保證下不為例。這時(shí)我深深地體會(huì)到父母的良苦用心，他們也是因?yàn)樘o張我了，生怕我會(huì)學(xué)壞，所以才會(huì)這么沖動(dòng)。
現(xiàn)在回想起來，真的得感謝爸媽那次的“沖動(dòng)”我才沒有學(xué)壞，還成為眾人口中的乖孩子，好學(xué)生。
爸爸、媽媽，謝謝你們，從小就教我做人的道理，讓我可以在陽光下成長，我愛你們!那些為錢為利在外打拼的父母，請(qǐng)多關(guān)心你們的孩子，讓他們能在陽光下成長，成長為一個(gè)陽光少年。
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
炎炎夏日，驕陽似火。當(dāng)別人在空調(diào)房享受習(xí)習(xí)涼風(fēng)時(shí)，我卻在球場(chǎng)上揮汗如雨。打球雖然很累，但在運(yùn)動(dòng)中我也收獲了不少。
以前，我膽小如鼠，總怕被迎面飛來的球誤傷了自己?？吹綄?duì)手搶到球時(shí)也不敢奮力爭(zhēng)奪。經(jīng)過教練的悉心指導(dǎo)，我克服了重重困難，練習(xí)了無數(shù)次的拍球、變向。終于，我等到了一次小組比賽的機(jī)會(huì)，可以在實(shí)戰(zhàn)中證明自己的實(shí)力了。
小組賽分組后，果然不出我所料，我們隊(duì)的男生看到我和另一個(gè)女生時(shí)，一臉瞧不起的樣子：“我們隊(duì)怎么分到兩個(gè)這么弱小的人?”這句話如一瓢冷水，瞬間澆透了我的滿腔熱情。不過，我很快想通了，心里默默地給自己鼓勁：咱們球場(chǎng)上見分曉!
開始比賽了，對(duì)方球員先發(fā)球。發(fā)球后，球一直被他們控制著。我們隊(duì)的主力隊(duì)員像鹿旋風(fēng)一樣積極奔跑。大約過了一分鐘，球終于被我方隊(duì)員搶到了?！奥剐L(fēng)”把球傳給了矮個(gè)子的男生。這個(gè)男生從左邊投籃，可惜球沒有進(jìn)?！奥剐L(fēng)”急忙趕來增援。矮個(gè)子男生接住球，瞄準(zhǔn)籃筐，奮力一投。這一次，他投中了。全體隊(duì)員高興得跳起來，似乎忘記了所有的辛苦。
看到主力隊(duì)員發(fā)威了，我也來加大“火力”。我一下子引爆了內(nèi)心的“小宇宙”，開始積極主動(dòng)地?fù)屒?，那架?shì)好像排球中的“自由人”。我像一頭發(fā)怒的小獅子，緊緊盯著我的“目標(biāo)”——對(duì)方的11號(hào)，時(shí)刻準(zhǔn)備破壞他的進(jìn)球計(jì)劃。趁他一不留神的空隙，我把手伸長，用力一拍，球被我成功地?fù)寯嗔?。我連忙拍了一下球，把球舉過頭頂，一個(gè)漂亮的投籃后，球在籃筐邊上轉(zhuǎn)了兩圈，球進(jìn)了。
經(jīng)過大家的努力，我們隊(duì)以三比一贏得了本次比賽的勝利。當(dāng)主力隊(duì)員對(duì)我豎起大拇指時(shí)，我大聲地告訴自己：球場(chǎng)上，女生不是弱小的!這一次，我們不僅贏得了比賽，還戰(zhàn)勝了自己。所有的付出都是值得的。
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
一提到自己佩服的人，想必每個(gè)人心里都有自己的答案。而我佩服的人不在遠(yuǎn)方，就在我的身邊，他不是十分的優(yōu)秀完美，卻擁有星辰般美好的性格。
“加油!加油!”操場(chǎng)上飄蕩著此起彼伏的吶喊聲，我們學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)正如火如荼地進(jìn)行?！罢?qǐng)參加長跑的同學(xué)準(zhǔn)備”隨著廣播里傳出的甜美聲音，一位身著灰色運(yùn)動(dòng)服的同學(xué)出現(xiàn)在我的視線里。起跑線上的是我們班的“運(yùn)動(dòng)健將”胡錦浩!灰色的運(yùn)動(dòng)服襯出他的帥氣，陽光灑在他身上，給他鍍了一身金邊。
望著他上翹的嘴角，我心里暗暗期待著?！皡纭钡囊宦?，大家的吶喊聲更大了。塑膠跑道上，一道道身影在陽光下閃耀跳躍著。不愧是“運(yùn)動(dòng)健將”，胡錦浩瞬間就領(lǐng)先了，閃閃的汗珠從他的發(fā)絲上滑落，他奮力地向前奔跑著。一圈…二圈…三圈，眼看就要到達(dá)終點(diǎn)，奪取桂冠了!
可就在這時(shí)，他的鞋帶突然散開了，他被絆了一跤!大家都屏息地看著，第二名趁著這個(gè)時(shí)機(jī)，拼命向前沖，眼瞅著就快超過胡錦浩了。我在下面為他捏了一把汗，但大家都已經(jīng)嚷開了：“唉，胡錦浩輸定了!”“就是，第二名快要超過他了?！敝車瑢W(xué)議論紛紛。
這時(shí)，我尖叫了一聲，我看見胡錦浩從地上快速地系好鞋帶，忍著疼痛慢慢地站了起來!他又開始跑了起來。速度慢慢加快，奔向了終點(diǎn)……大家都愣了一下，緊接著響起了雷鳴般的掌聲，這掌聲經(jīng)久不息。
這一刻，我既為他而感動(dòng)，又屏息凝神地望著跑道。五米…四米…三米…兩米…啊!他負(fù)著傷超過了第二名，第一個(gè)沖到了終點(diǎn)!我們一下子沖了出來，同他一起分享這勝利的喜悅，這來之不易的勝利啊!
在燦爛的陽光下，少年驕傲地掛上了金牌，自豪地?fù)]起了雙手。我的內(nèi)心也是澎湃不已，我佩服他的勇氣和堅(jiān)持，我不得不為他的行為點(diǎn)個(gè)贊。
胡錦浩，你真棒!
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
愛陽光，所以愛與之有關(guān)的一切生物，所以深愛著那個(gè)陽光明媚的午后，一如那個(gè)同陽光一樣溫暖的薄荷少年。
陽光之花。
向日葵，我曾瘋狂愛上這個(gè)名字的所有者。
她是最接近陽光的生物，或者這樣說——她是陽光最疼愛的孩子，她有著陽光的顏色，有陽光的溫暖，有陽光的空靈，還有陽光的寂寞。
她高貴，她只會(huì)追隨陽光，追隨未來。她美麗，她有高挑的身材和絕世的容顏。她安靜，她不會(huì)與誰爭(zhēng)，她只會(huì)仰望她的信仰，正如她的花語、愛慕、光輝、高傲。
曾經(jīng)的我，一如當(dāng)年的梵高，把自己放逐在它的溫暖之中。
陽光少年。
在那個(gè)溫暖的午后，曾有一個(gè)薄荷少年襲著淡淡的薄荷香，從陽光那邊迎面而來，于是，煙火綻放在那一米陽光之下，天所遁形。當(dāng)年的少年，有著比陽光還要溫暖的笑容，有著比陽光更溫柔的味道。我逆著陽，戀著那片睫毛下的陰影，追隨著金色的太陽。
多年后，陽光依舊溫暖，當(dāng)年的薄荷少年，就似那氤氳的薄荷香，早已消失不見了，而當(dāng)年逆光的少女，依舊在那個(gè)午后，仰望著，懷念著，懷念著那一副想起就會(huì)溫暖的畫面，想念著那個(gè)陽光的少年。
陽光之旅。
我走走停停，繼續(xù)著我一個(gè)人的旅行，即使我借過了諾亞方舟，錯(cuò)過了泰坦尼克號(hào)，錯(cuò)過了一切的驚險(xiǎn)與不驚險(xiǎn)，浪漫與平淡?？晌乙琅f趁著風(fēng)和日麗，陽光正好走下去，我一足上，路過了很多人，離開的有很多。還好，還有一些人留了下來，他們和她們溫暖著我，陪我走完這段陽光之旅，相約去看，下一世煙火。
我說。留下眷念，放下繾綣，我要同舊時(shí)光作別，踏上遠(yuǎn)方，邂逅沿途的風(fēng)景，聽剪剪輕風(fēng)，落蕊叮嚀。趁陽光正好，去看遠(yuǎn)方的人，經(jīng)歷未經(jīng)歷過的事。
陽光少年的演講稿篇十一
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是一年級(jí)一班的小老鷹——張宇軒，我的名字來自于“氣宇軒昂”這個(gè)成語，媽媽希望我做一個(gè)精神飽滿，風(fēng)度不凡的人。
我的性格活潑開朗，喜歡笑，喜歡交朋友，但有時(shí)候也有點(diǎn)調(diào)皮。我喜歡把我的小手工送給朋友和同學(xué)，讓他們分享我的快樂。新年時(shí)，我和媽媽一起剪了紅紅的窗花來裝飾教室，讓教室更漂亮。我們還一起做了一個(gè)“記得喝水”的友情提示牌，提醒小伙伴們多多喝水，不要感冒。
我喜歡彈鋼琴、做陶藝、唱歌、閱讀、跆拳道……最最喜歡的是彈鋼琴，聽到喜歡的曲子，試幾遍就能彈出來，我還喜歡把曲子改編一下，讓它更好聽，感覺很棒！
上課時(shí)我專心聽講，踴躍回答問題，認(rèn)真地完成作業(yè)，還經(jīng)常上講臺(tái)做“小老師”。我喜歡自己研究生字，我們的象形文字很有意思，把我的研究成果講給小朋友們，大家就會(huì)很容易記住生字了。字典是個(gè)很棒的工具，我教大家學(xué)會(huì)查字典，人人都是識(shí)字小明星。
我是數(shù)學(xué)和美術(shù)課代表，音樂老師的鋼琴小助手，展翅小隊(duì)的隊(duì)長，值日小組長。雖然有時(shí)會(huì)覺得很忙，但媽媽說這也是對(duì)我的鍛煉，我希望自己能夠做老師的得力助手，同學(xué)們的好朋友，能夠開心的學(xué)習(xí)，開心的玩耍。
漸漸長大我要自己的事情自己做，并幫忙做一些家務(wù)事，我很愛爸爸媽媽，媽媽生病時(shí)我會(huì)好好照顧她，幫她拿藥幫他量體溫。我希望全家開開心心的生活。
我很感謝媽媽對(duì)我的關(guān)心，感謝小伙伴們帶給我歡樂，感謝老師們教給我很多很多。在老師和家長的幫助下，我第一批光榮的加入了少先隊(duì)，并獲得了“三好學(xué)生”的光榮稱號(hào)。我要盡最大的努力，爭(zhēng)做陽光少年，請(qǐng)記住我！展翅飛翔的小老鷹——張宇軒。謝謝大家！
陽光少年的演講稿篇十二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！我叫張妤。是崇文實(shí)驗(yàn)學(xué)校三（4）班的學(xué)生。我的外號(hào)“小書蟲”，我從小愛看書，書的海洋是我遨游的世界。我愛寫作，是浙江省作家協(xié)會(huì)會(huì)員，《杭州日?qǐng)?bào)》、《家庭教育》……等雜志上都刊登過我的作品。我愛唱歌，在“小海燕藝術(shù)節(jié)”上得過一等獎(jiǎng)。小學(xué)三年，多次獲得“小海燕示范生”的榮譽(yù)稱號(hào)，被評(píng)為“上城區(qū)三好學(xué)生”。我是老師的小助手，同學(xué)的好伙伴。我對(duì)世界上所有的事物都非常好奇。當(dāng)朝陽掙脫地平線的束縛，我為無所畏懼的太陽感到驕傲；一只螞蟻馱著比自身重的食物經(jīng)過我面前，我的腦袋里便會(huì)冒出許多問號(hào)。
我的腦海里突然涌現(xiàn)出一個(gè)揮之不去的畫面。五月十二日四川發(fā)生地震時(shí)，在廢墟下唱國歌鼓舞同學(xué)的許中政；堅(jiān)強(qiáng)樂觀的“可樂男孩”；冒著余震徒手救同學(xué)的馬??；年僅九歲，用小小的雙肩扛起生命的重量，救出同學(xué)的林浩……宋雪，一個(gè)可愛充滿陽光的女孩。地震來臨時(shí)，同學(xué)們?cè)谖缢?，她大喊：“地震了，快跑?。 笨墒?，還有兩位同學(xué)在熟睡沒有聽到。宋雪立即沖進(jìn)去將他們搖醒。當(dāng)老師清點(diǎn)人數(shù)時(shí)，只差宋雪。后來，當(dāng)人們?cè)诮淌液箝T僅兩步之遙的地方發(fā)現(xiàn)了宋雪的遺體，她仍然保持沖向門口的姿勢(shì)。
親愛的老師和同學(xué)們，你們聽到了嗎？就是他們，在地動(dòng)山搖、山崩地裂的瞬間，表現(xiàn)出的沉著冷靜、臨危不懼和樂觀頑強(qiáng)。就是他們，譜寫了一曲感天動(dòng)地的陽光少年的贊歌！
來吧！讓我們揚(yáng)起知識(shí)的風(fēng)帆，放飛美好的心情，爭(zhēng)做陽光少年吧！讓陽光少年的光輝永遠(yuǎn)明亮！
謝謝大家?。ň搓?duì)禮）。
陽光少年的演講稿篇十三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒 爭(zhēng)做陽光少年》。
著名大文人蘇東坡，一生都在遭遇困難與挫折，在困境中的他，卻依舊很快樂，很重要的原因便是他會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，調(diào)整自己的情緒，面對(duì)生活起起落落，哪怕顛沛流離，他依然笑著:"一蓑煙雨任平生"，達(dá)到了人生"也無風(fēng)雨也無晴"的境界。困境里，他平靜自己的內(nèi)心，累了睡一覺，寂寞了與友人爬爬山......他一定也有難過的時(shí)候，但他懂得很快地調(diào)節(jié)自己難過的情緒。面對(duì)挫折一笑而過，面對(duì)打擊重新再來。這是蘇東坡調(diào)節(jié)情緒的寶藏。
處于青春期的我們，容易受到情緒的影響，有時(shí)會(huì)因?yàn)橐患∈庐a(chǎn)生很大的情緒波動(dòng)，甚至?xí)c同學(xué)產(chǎn)生矛盾，影響一天的學(xué)習(xí)和生活。所以，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒對(duì)我們來說至關(guān)重要。這里我與大家分享幾點(diǎn)調(diào)節(jié)情緒的方法：
1.學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，努力把注意力從引起不良情緒的事情轉(zhuǎn)移到其他事件上，從而從消極情緒中解脫出來。
2.學(xué)會(huì)合理的宣泄。當(dāng)我們情緒低落時(shí)，可以通過運(yùn)動(dòng)、歌唱等方法，宣泄不良情緒。
3.尋求班主任或者其他老師的幫助。老師是我們最好的傾訴對(duì)象，當(dāng)我們情緒低落、遇到困難時(shí)，可以尋求老師們的幫助。
同學(xué)們，在成長的過程中，我們會(huì)不斷的進(jìn)步，但也會(huì)碰到各種各樣的挫折和困難，只有內(nèi)心力量強(qiáng)大、擁有良好的心理素質(zhì)，我們才能勇敢的面對(duì)和解決困難，保持身心健康，才能不斷在成長中進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)自己的人生理想。因此，讓我們學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，做情緒的主人，爭(zhēng)做陽光少年。
陽光少年的演講稿篇十四
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
你們好!
我叫石xx，非常感謝老師和同學(xué)們給我這次機(jī)會(huì)，我心里特別興奮。在總結(jié)了上次的經(jīng)驗(yàn)后，我信心滿滿地迎來了今年的競(jìng)選，希望老師和同學(xué)們給我加油、鼓勁、支持我。
我生長在一個(gè)幸福的家庭，爸爸媽媽都很愛我，我也很愛他們。我所在的班級(jí)二年級(jí)四班也是一個(gè)溫暖的大家庭，班主任李老師和藹可親就像媽媽一樣，同學(xué)們團(tuán)結(jié)友愛就像我的兄弟姊妹。在這樣的班級(jí)里我是幸福的快樂的。
記得一年級(jí)剛?cè)雽W(xué)時(shí)，老師就夸我是一個(gè)得力的小助手，如今我已升入二年級(jí)，又長大了一歲，但我依然秉承認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，積極回答問題，和同學(xué)們之間互幫互助，共同進(jìn)步。所以現(xiàn)在班里涌現(xiàn)出很多個(gè)小助手?？吹轿覀兊某砷L，李老師心里美滋滋的。
在課堂上，我認(rèn)真聽講，善于思考。老師布置的作業(yè)我總是認(rèn)真努力完成，爭(zhēng)取做到最好。班級(jí)組織的集體活動(dòng)我也是積極響應(yīng)，每次都少不了我的身影。因?yàn)槲覠釔畚覀兊陌嗉?jí)，喜歡和同學(xué)們?cè)谝黄稹?/p>
在《日有所誦》里有這樣一句話：“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟?！睆臅镂艺J(rèn)識(shí)了保護(hù)企鵝的波普先生、探索洞穴奧秘的俊慕、勇敢的魯濱遜以及淘氣的小尼古拉，而我現(xiàn)在特別喜歡冒險(xiǎn)和科普類的書籍，它們簡(jiǎn)直就成了我的好朋友，陪伴我一起成長。
我喜歡小動(dòng)物，在選修課上老師給我們講一些關(guān)于動(dòng)物的知識(shí)，我都很感興趣。我知道動(dòng)物是我們?nèi)祟愒诘厍蛏系呐笥?，我們要愛護(hù)它們，保護(hù)我們的地球家園!
除了彈鋼琴我還喜歡畫畫，經(jīng)常拿起筆想畫什么就畫什么。我還在海報(bào)里展示了一張我覺得不錯(cuò)的國畫大公雞，希望大家喜歡。
在運(yùn)動(dòng)方面，除了羽毛球、跆拳道、騎單車，我最喜歡的是游泳。因?yàn)橛斡静粌H可以鍛煉身體還可以磨練意志。說實(shí)話，游泳我曾經(jīng)想放棄過，可是媽媽告訴我：堅(jiān)持就是勝利，最終我挺了過來。這讓我明白了：以后做事情要堅(jiān)持下去，不要半途而廢。
我還喜歡電腦，但是我每周只有一小時(shí)的游戲時(shí)間，我有自己的博客，如果老師和同學(xué)們想更多地了解我可以登錄我的博客，那里記錄了我成長的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
這就是我，一個(gè)健康快樂，積極向上的littleboy,通過這次競(jìng)選，無論最終結(jié)果怎樣，我還是我，那個(gè)不驕傲、不氣餒，勇往直前的happyboy.
我的演講完畢，謝謝大家。
陽光少年的演講稿篇十五
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是七年級(jí)三班的小涵。我為大家演講的題目是《踐行‘四德’做品學(xué)兼優(yōu)的陽光少年》。
陽光在我們所有人的印象里，給人的感覺就是溫暖、明亮，總是能給人帶來希望。大地因?yàn)橛辛岁柟怙@得格外的活潑，萬物都爭(zhēng)先恐后的欣賞陽光的魅力，才會(huì)出現(xiàn)復(fù)蘇的景象?？諝庖?yàn)殛柟獾膿崦兊锰貏e的.清新，懷抱著世間的所有使其欣欣向榮。我就是一個(gè)積極吸取知識(shí)、充滿自信、品學(xué)兼優(yōu)、活潑樂觀的陽光女孩。
在學(xué)校里，我是一個(gè)好學(xué)生。尊敬老師，積極完成老師布置的各項(xiàng)任務(wù)和作業(yè)，做好老師的小助手。在學(xué)習(xí)中，我自信、自立、自強(qiáng)，我刻苦學(xué)習(xí)，成績(jī)優(yōu)異，從一年級(jí)到四年級(jí)，連續(xù)被評(píng)為“三好學(xué)生”、“學(xué)習(xí)標(biāo)兵”、“英語小博士”，每個(gè)學(xué)期我都能拿到獎(jiǎng)狀。一方面我努力學(xué)習(xí)，上課認(rèn)真聽講，課后及時(shí)完成作業(yè)，還養(yǎng)成了“課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)”的好習(xí)慣。我還愛看課外書，俗話說“好記性不如爛筆頭”，遇到好詞好句，我就把它記下來，這樣我就積累了豐富的知識(shí)，開闊了視野。另一方面我樂于助人，幫助同學(xué)，有同學(xué)在學(xué)習(xí)上遇到難題，我會(huì)盡我所能的為他講解，幫助他克服困難，做同學(xué)心目中的好同學(xué)，好榜樣。
在業(yè)余生活中，我是一個(gè)興趣廣泛，生活充實(shí)的陽光少年。我喜歡拿起畫筆，畫我喜歡的畫，我喜歡唱歌跳舞，積極參加各種有益的活動(dòng)。每年的“六一”都有我精彩的舞蹈表演。我還是聊城晚報(bào)一名優(yōu)秀的小記者，不僅踴躍參加實(shí)踐活動(dòng)，還積極投稿。我還參加了學(xué)校組織的鼓樂隊(duì)，為校爭(zhēng)光。我熱愛生活，渴望生活像陽光一樣燦爛。
在家里我是孝敬父母的好孩子。爸爸、媽媽每天工作都很辛苦，我做完作業(yè)后，會(huì)主動(dòng)掃地，擦桌子，做點(diǎn)力所能及的家務(wù)。我堅(jiān)持自己的事情自己做，盡量讓父母少操心。家里來客人了，我主動(dòng)問好，端茶倒水，大家都夸我是個(gè)懂事的好孩子。
我知道，我是爸爸、媽媽的驕傲，老師喜歡我，同學(xué)們也喜歡我，但這些不是我驕傲的資本，而是我前進(jìn)的動(dòng)力，我將不斷努力，在各方面做得更好，使自己不斷進(jìn)步！進(jìn)步！再進(jìn)步！
我的演講完了，謝謝大家！
陽光少年的演講稿篇十六
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
我叫xx，是一個(gè)活潑善良的'小男孩。我愛學(xué)習(xí)、愛運(yùn)動(dòng)，愛玩，還很愛看書。我愛我的爸爸媽媽，在家里經(jīng)常幫爸爸媽媽掃地板、疊衣服、整理房間，我還會(huì)煮飯給爸爸媽媽吃，這讓我養(yǎng)成了獨(dú)立自主的好習(xí)慣。我有愛心，樂于幫助別人，坐公交車會(huì)主動(dòng)給老爺爺、弟弟、妹妹們讓座；愛班級(jí)，愛同學(xué)，能把班級(jí)當(dāng)作自己的家，積極參加班級(jí)和學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)；我也講文明、懂禮貌，見到老師、同學(xué)會(huì)主動(dòng)問好；而且我還愛衛(wèi)生，能將班級(jí)打掃得干干凈凈，愛護(hù)周圍的環(huán)境。這次，我競(jìng)選區(qū)“文明學(xué)生”，如果我競(jìng)選上了，我會(huì)更加嚴(yán)格要求自已，讓自己在各方面爭(zhēng)取做得更出色，請(qǐng)大家能將這寶貴的一票投給我。
謝謝大家對(duì)我的支持！
陽光少年的演講稿篇十七
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我，xx，是xx班，一名品學(xué)兼優(yōu)、活潑樂觀的陽光男孩兒。我熱愛生活，渴望生活像陽光一般燦爛。
有人問我，什么是陽光？我說：陽光就是春天花朵沐浴的一份滋潤，是夏天隨風(fēng)奔跑時(shí)的快感，是秋天大豐收時(shí)的喜悅，是冬天白雪皚皚的純真。我認(rèn)為，陽光少年也應(yīng)當(dāng)如此。他的生活應(yīng)該永遠(yuǎn)積極；他的學(xué)習(xí)應(yīng)該永遠(yuǎn)向上；他的心靈應(yīng)該永遠(yuǎn)純潔。而我，恰恰做到了這幾點(diǎn)。
徐特立說過：一分耕耘，一分收獲，要收獲得好，必須耕耘的好。這闡明了勤勉的重要性。勤勉無疑是成功的必要條件之一。也因?yàn)檫@樣，我從小便養(yǎng)成了勤勉的好習(xí)慣。我所見到的每門科目都好像一個(gè)小精靈，我總能做到課后復(fù)習(xí)，課前預(yù)習(xí)。俗話說，好記性不如爛筆頭，遇到一些好詞好句，我就把它記錄下來。久而久之，我也就把它們記在腦子里了。我的勤勉還包括認(rèn)真對(duì)待作業(yè)，不應(yīng)付不拖拉，一筆一劃寫好每一個(gè)字，踏踏實(shí)實(shí)走好每一步。
我活潑樂觀積極向上，我覺得生活的天空，煩惱猶如烏云，樂觀才是太陽。每當(dāng)烏云密布的時(shí)候，只有紅彤彤的太陽才能驅(qū)散遮蓋著藍(lán)天的陰霾。所以無論在哪里，無時(shí)無刻你幾乎都能瞧見我燦爛的笑容，聽到我清脆的笑聲。在學(xué)習(xí)生活中，我自信、自尊、自立、自強(qiáng)。俗話說：近朱者赤，近墨者黑，我廣交益友，不交損友。做到一個(gè)真正的陽光少年。
我興趣愛好廣泛，我的生活很充實(shí)。我喜歡對(duì)著窗戶彈一些喜歡的曲子；我喜歡拿起畫筆畫我愛的圖畫。我樂于探索ufo的奧秘；我勇于追求成為達(dá)芬奇的夢(mèng)想。因此，我的生活也變得多姿多彩。
人無完人金無足赤，我也有和大家一樣的小毛病，比如：有時(shí)丟三落四，和同學(xué)在走廊里打鬧。但我希望，在今后大家能指出我的缺點(diǎn)，提出我的不足，讓我百尺竿頭，更進(jìn)一步。
彩虹是陽光的產(chǎn)物，陽光孕育了彩虹。我相信我這個(gè)陽光男孩，一定會(huì)成長為出現(xiàn)在無垠藍(lán)天的那一道靚麗彩虹！
謝謝大家，我的演講完畢！
陽光少年的演講稿篇十八
各位老師、同學(xué)：大家好！
我是501班的xx，今天我在這兒亮相的目的是給大家介紹一位
喜歡跳拉丁的朋友，她有著桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的唯美，和牛仔的逗趣。
這位朋友工作起來激情澎湃。她擔(dān)任著副班長一職，為了回報(bào)
老師與同學(xué)們的信任，每天，她都會(huì)充滿激情的去完成自己的工作，她會(huì)提醒衛(wèi)生管理員及時(shí)到崗到位（hello，該你上崗了?。⑺龝?huì)指揮同學(xué)們迅速整齊排好隊(duì)（嗨，后面的幾位，別講話了!）、她每天鎖好教室門后最后一個(gè)離開(拜拜，我可愛的教室，我美麗的校園！)。她為官正直，從不徇si舞弊，哪怕是好朋友犯了錯(cuò)，想到她這來套關(guān)系，沒門！
這位朋友玩起來大大咧咧。她覺得在學(xué)校里，相處時(shí)間最長的就
是同學(xué)了，所以和同學(xué)之間的交往非常重要。下課鈴聲一響，等老師一走出教室，她的兩只腳就像跳恰恰舞一樣，圍著同學(xué)們蹦來跳去（哈哈，將軍！她在和同學(xué)下象棋；誒，加血！她在和同學(xué)玩拍手游戲；注意，這里是復(fù)數(shù)，是要加s的！她在和同學(xué)爭(zhēng)論英語題。）所以她的朋友特別多，交的朋友還有不同班的，不同年級(jí)的。這讓她的校園生活更加多姿多彩。
這位朋友在學(xué)習(xí)上力求完美。她認(rèn)為：作為一個(gè)學(xué)生，首要任務(wù)
陶醉在美妙的課堂中。背課文時(shí)，她總是要求自己一字不差，滿分過關(guān)。做作業(yè)時(shí)，她會(huì)面對(duì)一道難題苦苦思索，然后突然爆發(fā)一聲“oh，year! 原來如此”。所以，她的學(xué)習(xí)成績(jī)總是名列前茅。
這位朋友在生活中經(jīng)常大腦神經(jīng)短路，會(huì)做一些令人捧腹的事。她在給自己的房間大掃除時(shí)，會(huì)把垃圾保管好，（噗！）卻把有用的物品扔掉（啊呀，扔錯(cuò)了）。家里來了客人，她搶著去泡茶，放了茶葉后，卻用冷水去沖（咦，怎么沒有茶香味？）。做作業(yè)時(shí)，滿世界的找橡皮找不到 ，過后卻發(fā)現(xiàn)自己手中正捏著一塊熱乎乎、濕漉漉的東東。所以媽媽老說她：腦子少根筋。然后她就應(yīng)到“我還沒發(fā)育好嘛！
這樣的朋友你喜歡嗎？若喜歡就請(qǐng)投我一票吧，因?yàn)樗褪俏遥?01班的xx。我的演講到此結(jié)束，謝謝！
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