心理健康常識培訓心得大全（21篇）

總結是思考和反思的過程，可以幫助我們更好地吸取經驗教訓，做出正確決策?？偨Y前先梳理思緒，確保全面而有條理；以下是一些哲學思考的經典名言和哲學家的思想，讓我們一起思考人生的意義和價值。

心理健康常識培訓心得篇一

培訓，使得對心理咨詢師這一職業(yè)有了更深層次的理解，其中肩負的責任是很重大的。下面是本站小編為大家收集整理的心理咨詢培訓心得，歡迎大家閱讀。

培訓老師從基礎心理學開始介紹，然后慢慢過渡到心理技能。經過此次培訓，我才分清，心理的正常與不正常。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫(yī)院進行診斷治療了。我們通常所說的心理咨詢的面對人群是心理正常的人群中不健康的。

作為一名輔導員，所面對的是高校學生，對于自己帶的學生要有一個總體把握。例如對于大一的新生，因為是剛來到一個新的環(huán)境，對于周邊的人和事都不太了解。離開了家庭，離開了自己生長的地方。縱然是在高中時期表現(xiàn)十分優(yōu)秀的學生，可是來到大學后，突然間這種優(yōu)越感消失了，那一種失落與落差會造成新生自卑感的產生。因為

軍訓

當然，作為一名輔導員，首先自己的心理就要是健康陽光的，不然如何去進行心理輔導。要通過自己的言行去感染學生，去帶動學生。

記得培訓的時候有個老師在講心理診斷的時候，就說了，心理咨詢師對于來訪者，即使對方的穿著打扮、言行舉止，你再怎么不喜歡都好，都不能抱有厭惡的態(tài)度，也不能說來訪者有言語刺激到咨詢師某根神經了，就與來訪者進行爭執(zhí)。咨詢師面對來訪者是沒有對與錯之分的，如果是實在是無法接受來訪者的咨詢，那么就只能是轉介了，不然這樣只會加重來訪者的心理問題。既然如此，我們面對自己的學生也是一樣的。對于學生，我是輔導員，是老師，可是在年齡上，我只是他們的大姐姐，應該要向對待弟弟妹妹似地去關心、愛護他們。當然，如果學生能夠像對待大姐姐一樣的看待我，能夠說出自己的真實想法，這對輔導員的思想心理輔導工作也是極有便利的。

做了一年的輔導員工作，對學生的了解也越來越深入了，也越來越多的學生愿意與我談心，對于班級上的情況，除了心理委員會關注班上有心理問題傾向的學生，他們周邊的同學們都會關心他們，讓他們感受到溫暖。

在我?guī)У膶W生當中，有心理問題傾向的大都是貧困生，他們有的自卑，有的偏激，有的過于自信。不過是自卑心理的占大多數，因為家里的貧困，所以他們交不起學費，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同學嘲笑，為了能拿獎學金而拼命讀書。即使是成績再優(yōu)秀也好，也打消不了他們中一些人的自卑感，于是與班上同學的關系就不好，總是獨來獨往，就像是個獨行俠。培訓時，老師們也有說過，他們并不想成為獨行俠的，給人感覺好像很獨立，很瀟灑，其實他們內心的孤獨感是那些家庭優(yōu)越的學生們無法體會的。

并不是說家庭貧困的學生才有心理問題，家庭富裕的學生也會有。有些家庭富裕的學生家長并不關心自己的孩子，只是將錢給孩子花，自己忙自己的事業(yè)，這樣就會造成孩子的心理扭曲。記得有個老師就講過這種情況，說是一個單親家庭成長起來的孩子，那個孩子的媽媽很會做生意，也做得很好，可是她總是不在家。到后來孩子上了大學了，再一次心理普查中，查出這個孩子有心理問題，于是心理輔導老師就找了那個孩子談話，結果卻發(fā)現(xiàn)，那個孩子很痛恨自己的母親，甚至是想殺了她。為什么呢?就是因為那個母親除了賺錢，根本就不關心自己，使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現(xiàn)象。

當然，對于心理有問題的學生我們輔導員要重點關心，可是對于一些表現(xiàn)一般的學生我們也要關注。那些學生成績一般，表現(xiàn)一般，甚至有時候會被人忽略了。他們中大都是對于周邊環(huán)境有著比較好的適應感及滿足感，可是總會有一小部分因為家庭的一些變故或是身體的疾病而突發(fā)的心理問題，這就需要輔導員的細心關注了。

通過這一次培訓，使我的身心都得到了極大的鼓舞，也為我日后工作的順利開展增強了信心。

8月16日至8月27日，在學生處的組織下，我系三名輔導員來到了中大培訓中心進行了為期十二天的三級心理咨詢師培訓，這次培訓真是令人獲益匪淺。培訓期間，老師們在講解教材的同時，還結合了自身的經驗，讓人對苦澀難懂的心理學理論有心理咨詢師培訓學習心得了形象的理解。

培訓老師從基礎心理學開始介紹，然后慢慢過渡到心理技能。經過此次培訓，我才分清，心理的正常與不正常。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫(yī)院進行診斷治療了。我們通常所說的心理咨詢的面對人群是心理正常的人群中不健康的。

作為一名輔導員，所面對的是高校學生，對于自己帶的學生要有一個總體把握。例如對于大一的新生，因為是剛來到一個新的環(huán)境，對于周邊的人和事都不太了解。離開了家庭，離開了自己生長的地方。縱然是在高中時期表現(xiàn)十分優(yōu)秀的學生，可是來到大學后，突然間這種優(yōu)越感消失了，那一種失落與落差會造成新生自卑感的產生。因為軍訓期間的高強度訓練，也會使新生感到身心的疲憊，從而讓部分新生有軀體疼痛感的現(xiàn)象產生，還會有如莫名的緊張感，恐慌，甚至會抑郁等。這就需要輔導員對這些學生進行重點關注，通過與這些學生的交流，通過其他同學的側面觀察，來使他們盡快的適應校園的環(huán)境，如果在進入校園后兩個月還是無法轉變那種孤獨、無助的心境時，那么對于此類學生就要請學校專門的心理輔導老師進行輔導了。

當然，作為一名輔導員，首先自己的心理就要是健康陽光的，不然如何去進行心理輔導。要通過自己的言行去感染學生，去帶動學生。

記得培訓的時候有個老師在講心理診斷的時候，就說了，心理咨詢師對于來訪者，即使對方的穿著打扮、言行舉止，你再怎么不喜歡都好，都不能抱有厭惡的態(tài)度，也不能說來訪者有言語刺激到咨詢師某根神經了，就與來訪者進行爭執(zhí)。咨詢師面對來訪者是沒有對與錯之分的，如果是實在是無法接受來訪者的咨詢，那么就只能是轉介了，不然這樣只會加重來訪者的心理問題。既然如此，我們面對自己的學生也是一樣的。對于學生，我是輔導員，是老師，可是在年齡上，我只是他們的大姐姐，應該要向對待弟弟妹妹似地去關心、愛護他們。當然，如果學生能夠像對待大姐姐一樣的看待我，能夠說出自己的真實想法，這對輔導員的思想心理輔導工作也是極有便利的。

做了一年的輔導員工作，對學生的了解也越來越深入了，也越來越多的學生愿意與我談心，對于班級上的情況，除了心理委員會關注班上有心理問題傾向的學生，他們周邊的同學們都會關心他們，讓他們感受到溫暖。

在我?guī)У膶W生當中，有心理問題傾向的大都是貧困生，他們有的自卑，有的偏激，有的過于自信。不過是自卑心理的占大多數，因為家里的貧困，所以他們交不起學費，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同學嘲笑，為了能拿獎學金而拼命讀書。即使是成績再優(yōu)秀也好，也打消不了他們中一些人的自卑感，于是與班上同學的關系就不好，總是獨來獨往，就像是個獨行俠。培訓時，老師們也有說過，他們并不想成為獨行俠的，給人感覺好像很獨立，很瀟灑，其實他們內心的孤獨感是那些家庭優(yōu)越的學生們無法體會的。

并不是說家庭貧困的學生才有心理問題，家庭富裕的學生也會有。有些家庭富裕的學生家長并不關心自己的孩子，只是將錢給孩子花，自己忙自己的事業(yè)，這樣就會造成孩子的心理扭曲。記得有個老師就講過這種情況，說是一個單親家庭成長起來的孩子，那個孩子的媽媽很會做生意，也做得很好，可是她總是不在家。到后來孩子上了大學了，再一次心理普查中，查出這個孩子有心理問題，于是心理輔導老師就找了那個孩子談話，結果卻發(fā)現(xiàn)，那個孩子很痛恨自己的母親，甚至是想殺了她。為什么呢?就是因為那個母親除了賺錢，根本就不關心自己，使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現(xiàn)象。

當然，對于心理有問題的學生我們輔導員要重點關心，可是對于一些表現(xiàn)一般的學生我們也要關注。那些學生成績一般，表現(xiàn)一般，甚至有時候會被人忽略了。他們中大都是對于周邊環(huán)境有著比較好的適應感及滿足感，可是總會有一小部分因為家庭的一些變故或是身體的疾病而突發(fā)的心理問題，這就需要輔導員的細心關注了。

通過這一次培訓，使我的身心都得到了極大的鼓舞，也為我日后工作的順利開展增強了信心。

5月14日—16日我全程聽了岳曉東教授的課，三天的學習生活充實，心情愉快，感悟很多?？傊?，講的太好了，深入淺出，緊扣主題，圍繞“怎樣做一位訓練有素的心理咨詢師”展開了分析，有理論也有實踐，有實例也有經驗，這是我人生中聽的最好的一堂課，今生難忘。我發(fā)自內心的喜歡這個職業(yè)，很高興能聽到這么精美的課，更高興我沒有失去這次聽課的機會。這也許是因為自己成長了吧!我去的對，去的值，去的有意義，收獲太大了。讓我懂得了在咨詢中如何與求助者同感共情，如何運用催眠療法去解決求助者的痛苦與無奈，拓寬了我的視野，改變了我的認知，知道在今后的道路上如何去成長，如何去自我完善。感受到了前所未有的知識溝通和交流的重要性。

岳教授那淵博的知識、幽默風趣的語言、靈活多變的授課方式，面對學員提問侃侃而談，這一切都使我不由得對他肅然起敬，他不僅在知識結構上使我們得到了很大的提高，而且在品格上也使我們對他有了更深刻的認識，清晰了思路。通過這次培訓，使我對心理咨詢師這個職業(yè)有了更深層次的理解，不像當初所想的那么簡單，讓我明白了自己所肩負的責任，深深的體會到了辦這次心理咨詢師培訓班的必要性和重要性，面對目前中小學心理健康教育的現(xiàn)狀，必須通過正規(guī)培訓使心理咨詢師更職業(yè)化、專業(yè)化，方能勝任。

岳教授的幾個個案分析，運用的技巧對我今后的工作有很大的幫助，如在咨詢中入手靠同感力、分析靠洞察力、成長靠覺察力、對話靠溝通力的技巧使我豁然開朗。在咨詢過程中聽和說的技巧是多么重要，不僅要站在求助者的角度和位置上，理解其內心感受，了解其內心世界，還要會洞察辨別求助者所要掩飾的問題，找準切入點與其溝通展開分析，讓求助者自己去發(fā)現(xiàn)問題，自我完善。

岳教授在咨詢過程中運用的催眠療法，讓我打開眼界，以前我知道有這種療法，但不知怎樣運用效果良好，現(xiàn)在我清楚的認識到催眠療法的重要性和必要性，并且也懂得了如何去運用，這給了我又一次成長的機會。最讓我記憶猶新的是房樹人的投射分析，岳老師讓我們每個人不受任何限制和約束的去畫一幅房樹人圖畫，就是想怎樣畫就怎樣畫。我是從左到右，先畫了一個大大的人，又畫了一顆跟人差不多大的樹，最后畫了兩個不大的房子，一前一后。畫完后，岳老師說：“先畫房子的舉手”。大部分人舉手了，先畫樹的一部分人舉了手，先畫人的只有我們兩個人舉手。岳老師看了我的畫，說這正是他想要的，我茫然了，老師讓我投射分析一下自己的畫，當時我也不知自己為什么這樣畫。通過岳老師的投射分析，我清楚了自己為什么這么畫。是我現(xiàn)在的家境，讓我無意識的想自己強大，撐起這個家，照顧好家里的每個人。因為現(xiàn)在我的家里的每個人都需要我的關愛和照顧，我也想照顧好每個人，讓他們有一個健康的身體，快樂的生活，可是現(xiàn)實總是事與愿違，沒辦法，在工作單位我不能不干好自己的工作，在家里，我的婆婆得了重病，公公正在北京陪著治療，我婆婆的父親，我的姥爺92歲了，沒人照顧，送去了敬老院，我要經常去看他替婆婆盡孝。老家還有95歲的老公公需要我經常去照看，本想接他來我身邊照顧著方便，可他一怕我受累，二怕我們都去上班了，他自己在家孤單無聊，不來。自己的母親也因有糖尿病需要經常去呵護。這就是我要強大的原因吧!心理學真的很奇妙!能通過人所做的事投射出心靈的呼喚。我要好好學，好好領悟，好好做，做一個訓練有素的心理咨詢師。

在今后的咨詢過程中，我會細心傾聽學生的心聲，讓他們述說出自己內心的所有苦惱和無奈，同時讓學生感受到他被注意，被尊重，被理解，被信任。理解學生的所感，所思，所為，不管他們的想法多么可笑，多么幼稚，不管他們的行為多么無理，多么荒謬，知道在學生自己的思維里都有其合理性，不是他自己的錯，是環(huán)境所造就，給了他這樣的感覺。我要運用所學技巧讓學生自己感悟，自己明白，怎樣看待身邊的人和事，使其自我接納，自我完善，自我成長。

咨詢師想要的最佳效果是：咨詢后的求助者在今后的生活中能遵循黃金規(guī)則：“像你希望別人如何對待你那樣去對待別人”，就不會有太多的煩惱。

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心理健康常識培訓心得篇二

心理健康可謂是當下社會中備受關注的話題。為了更好地宣傳心理健康常識，提高人們對心理健康的認識和重視程度，我參與了一個心理健康常識宣傳活動。通過這次活動，我深刻地體會到了心理健康對每個人的重要性，同時也收獲了許多經驗和體會。

首先，我認識到心理健康對人們的影響是全面的。在宣傳活動中，我們不僅僅是向大家介紹了心理健康的概念和重要性，還通過各種形式的互動和討論，讓參與者自己思考和認識到自己內心的真實感受和需求。通過這種方式，我們不僅僅是傳遞了知識，更重要的是讓大家意識到心理健康是一個全方位的概念，它涉及到情緒的管理、人際關系的建立以及自我認知的提升等多個方面。

其次，心理健康常識的宣傳需要貼近生活實際。在準備宣傳資料和活動方案時，我們盡量從參與者的生活經驗出發(fā)，選擇他們最為關心和感興趣的話題來進行宣傳。例如，我們通過講解壓力管理技巧、情緒的表達方式以及人際關系的建立等內容來幫助大家更好地應對現(xiàn)實生活中的困難和挑戰(zhàn)。這樣一來，大家更容易將宣傳的知識內化為自己的行動指南，從而更好地提升心理健康水平。

此外，心理健康常識的宣傳還需要關注群體差異。在宣傳活動中，我們很注意群體特點的不同，針對不同的人群制定了相應的宣傳策略。例如，對于青少年群體，我們采用了更多的趣味性和互動性的方式進行宣傳，以吸引他們的注意力和參與度。對于成年人群體，我們則更注重講解心理健康與工作、家庭等實際生活的關系，以幫助他們更好地平衡各個方面的壓力和需求。通過這種個性化的宣傳策略，我們獲得了更好的效果，使更多的人能夠接觸到并受益于心理健康的相關知識。

最后，心理健康常識的宣傳需要長期堅持。通過這次活動，我明確地意識到心理健康不能一蹴而就，而是需要長期的培養(yǎng)和堅持。在宣傳活動結束后，我們組織了一系列的跟進工作，包括定期的心理健康講座和小組活動，以確保參與者能夠繼續(xù)深入了解和應用心理健康的知識。只有通過長期的關注和培養(yǎng)，我們才能真正地提高大家的心理健康水平，并形成良好的心理健康習慣。

總之，通過這次心理健康常識宣傳活動，我不僅認識到心理健康對每個人的全面影響，還深刻體會到了宣傳需要貼近生活實際、關注群體差異以及長期堅持的重要性。我希望通過這篇文章的分享，能夠呼吁更多的人關注心理健康，加強對心理健康常識的宣傳和普及，為社會的心理健康建設做出自己的貢獻。

心理健康常識培訓心得篇三

很高興我作為心理委員可以參加這次的培訓，感覺收獲不少?；径昧俗鳛樾睦砦瘑T的職責與在班上需要發(fā)揮的作用，學會了進一步做好班上的心理開導工作，并也知道了做好與心理健康中心的聯(lián)系協(xié)作工作。

首先，這次培訓給了我們心理委員一個很好的定位。把握本班的整體心理狀態(tài)，做好班上與心理健康中心的溝通聯(lián)系，關注班上同學的行為變化以致了解到其心理變化都是我們該做的。雖然感覺有時壓力挺大的，但卻還是很有成就感的。每每覺得我為同學打開心扉，幫助他們走出困惑、甩掉煩惱，我心里也會跟著很高興，不僅讓同學懂得了成長，我自己也學會了成長。

再則，這次培訓也解決我我的一些困惑。我以前一直感覺到在班上，心理委員感覺跟班級聯(lián)系不大，班上有什么活動都好像我起不到作為班委的作用，慢慢地讓我在班上有什么想法和意見都不好去提，感覺自己作為一個班委很無奈，往往都是盡力在協(xié)會里努力地干，而最終久而久之也被其他班委批評我總是不為班上老是為協(xié)會。因為這，我曾一度陷入困惑之中。但經過這次培訓，我懂得了心理委員在班上是要發(fā)揮很大作用的，并且強調了心理委員是學生干部編制，更加肯定了心理委員在班上的發(fā)言權也是很重要的。

最后，這次培訓還給了我們對今后班級發(fā)展的一些提示。雖然班級目前有些散，但在時間還早、問題不是很嚴重的背景下，我知道了要更加主動地多開展一些活動，讓同學們的大學生活更加多姿多彩，也讓班級更加有凝聚力。為此，我也做了為自己班級的活動計劃，希望通過以后活動的開展能起到帶動班級向好的方面發(fā)展的作用。

對于這次培訓后，我個人有些想法。我覺得我們應該更多地讓不同班級一起開展活動，這樣不僅能調動大家參與活動的積極性，還可以讓同學結交到更多的好朋友，并且還可以讓各班級的活躍度增加，培養(yǎng)一種集體榮譽感。

不管怎么說，這次培訓，我收獲挺大的，也希望以后還能有這樣的培訓。

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心理健康常識培訓心得篇四

心理健康在現(xiàn)代社會中扮演著越來越重要的角色，人們對心理健康的認識也越來越深入。為了普及心理健康相關知識，提高公眾的心理健康意識和應對能力，我參與了一次心理健康常識宣傳活動，并從中獲得了一些寶貴的體會與經驗。以下將結合我參與活動的全過程，從準備階段、宣傳形式、宣傳內容、反饋效果以及個人收獲五方面進行分析和總結。

首先，在準備階段，我們制定了詳細的宣傳計劃。我們對目標人群進行了調研，了解到心理健康對大學生的重要性，因此我們決定以大學校園為主要宣傳對象。進一步，我們調查了大學生對心理健康的認知程度，發(fā)現(xiàn)他們對心理健康的重視程度并不高。因此，我們決定采取互動性強、形式新穎的宣傳形式，以吸引他們的注意力。我們制作了海報、宣傳手冊等宣傳物料，并計劃開展系列講座和心理測試等活動，以提升宣傳效果。

其次，宣傳形式也是我們考慮的重點。我們決定采取線上線下相結合的宣傳方式，旨在將宣傳深入人心。在線上方面，我們開設了微信公眾號，發(fā)布了一系列與心理健康相關的文章和分享，吸引了大量的關注者。在線下方面，我們通過發(fā)放宣傳物料、舉辦講座和展覽等形式，直接與大學生進行面對面的交流。這樣的雙管齊下，讓我們的宣傳覆蓋面更廣，觸及到更多的人群。

再次，宣傳內容要簡短明了，能夠引人入勝。我們意識到大學生普遍存在壓力大、焦慮等問題，因此我們的宣傳內容主要圍繞這些問題展開。我們針對不同的問題進行了深入的研究，提供了科學、實用的解決方案。此外，我們還鼓勵大學生學會情緒管理、尋求社會支持等積極的心理應對策略。在宣傳內容中，我們盡量以簡明、通俗的語言表達，讓大家容易理解和接受。

既然已經進行了宣傳，自然要進行反饋效果的評估。通過宣傳活動期間的觀察和調查，我們發(fā)現(xiàn)，不少大學生對我們的活動表示了濃厚的興趣。他們主動向我們咨詢心理問題、參與分享和討論，證明了我們宣傳活動的成功。同時，我們還收集到了一些宣傳效果的數據，如微信公眾號的關注人數、參與講座的人數等。這些數據有力地證明了我們的宣傳效果明顯、廣泛受眾。

最后，個人也從宣傳活動中獲益良多。通過準備和參與宣傳活動，我不僅增加了對心理健康的認知，還提高了自己的組織、溝通和表達能力。與大學生的交流也讓我更加了解他們的心理需求和困惑，為我未來的學業(yè)和職業(yè)生涯提供了重要的借鑒和參考。

總之，通過這次心理健康常識宣傳活動，我深刻認識到了心理健康的重要性，也體會到了宣傳和教育對于提高公眾心理健康水平的重要性。同時，我也獲得了一些宣傳經驗和技巧，為未來的心理健康宣傳工作提供了有益的參考。希望通過我們的共同努力，心理健康意識能夠在社會上得到更廣泛的普及，人們的心理健康水平得到更好的提升。

心理健康常識培訓心得篇五

心理健康是一個人維持身心健康的重要組成部分，而心理健康知識的宣傳則是提高公眾認知和關注心理健康的重要途徑。在過去的宣傳活動中，我體會到了一些心得和體會。首先，我們需要明確宣傳的目標和內容；其次，選擇合適的宣傳途徑；再次，注重互動和溝通；最后，需要引導公眾積極改變心理健康觀念和行為。

首先，明確宣傳的目標和內容是成功宣傳的關鍵。心理健康宣傳的目標是提高公眾對心理健康的認知度和關注度，促使他們關注自己和他人的心理健康問題。在制定宣傳內容時，我們應該根據不同人群的需求和心理特點，選擇相關的知識和信息進行宣傳，以期更好地引導他們關注心理健康問題，了解心理健康的重要性和影響，并掌握一些簡單有效的應對方法。

其次，選擇合適的宣傳途徑也是至關重要的。傳統(tǒng)的宣傳途徑如廣播、電視、報紙等仍然十分有效，但隨著互聯(lián)網和社交媒體的快速發(fā)展，我們應該充分利用這些新興的宣傳途徑。例如，借助微信、微博等社交媒體平臺，我們可以通過發(fā)布心理健康知識、答疑解惑、組織線上講座等方式，吸引更多的人關注和參與其中。此外，還可以邀請一些專家學者通過線上直播的方式，與大家進行互動交流，及時解答大家的疑問。

注重互動和溝通是心理健康宣傳的關鍵環(huán)節(jié)之一。傳統(tǒng)的宣傳方式更多是單向的信息傳遞，而心理健康宣傳需要更加注重與公眾的互動和溝通。我們可以通過組織座談會、講座、工作坊等方式，與公眾面對面交流，聽取他們對心理健康的需求和反饋，及時解答疑問。此外，還可以設置線上交流平臺，供公眾隨時提問和互動，讓公眾參與其中，真正做到心理健康宣傳與公眾之間的雙向交流。

最后，需要引導公眾積極改變心理健康觀念和行為。心理健康宣傳不僅僅是傳遞知識和信息，更重要的是引導公眾培養(yǎng)正確的心理健康觀念和行為。宣傳中應該強調心理健康與物質健康的平等重要性，并介紹一些實用的心理健康維護方法，如合理調節(jié)情緒、保持良好的人際關系、學會放松等。此外，我們還應該鼓勵公眾主動尋求心理支持和專業(yè)幫助，以便他們能夠及時應對心理困擾，盡早恢復身心健康。

總之，心理健康常識的宣傳對公眾的心理健康水平起到了積極的促進作用。通過明確宣傳目標和內容、選擇合適的宣傳途徑、注重互動和溝通以及引導公眾積極改變心理健康觀念和行為，我們可以更好地提高公眾對心理健康的認知度和關注度，為公眾的身心健康作出貢獻。而隨著社會心理健康意識的普及和提高，我們相信心理健康宣傳的效果將會越來越顯著。

心理健康常識培訓心得篇六

20xx年10月26—27日，于xx市xx賓館參加xx省中小學心理健康教育專題培訓，這是我加入心理健康教師這支隊伍后第一次參加的省組織的專業(yè)培訓。抱著向各位前輩和專家學習的態(tài)度，我認真地參與了這次培訓。

在26日上午的專題報告中，符x老師提到：教育就是把孩子培養(yǎng)更像他們的人，而不是更像我們的人。這讓身兼班主任和心理老師的我茅塞頓開。符老師在培訓中提到的雷夫的教育方法，更值得讓我們老師在教育教學中去嘗試和實踐，這無論對學生還是對老師都是一種成長。下午是在海經院參加箱庭體驗，我們也猶如學生一樣，懷著激動和歡喜的心情參與其中，無論是對箱庭室內的布置，還是對沙具，我們充滿好奇。箱庭的體驗，讓我們每個人都有所成長。為了顧全大局，我們有所舍棄；雖然清楚自己想要什么，但為了顧及他人，為大家著想，我們學會了忍痛割愛……在這個過程中，成員間互相包容、尊重、配合，最終完成了我們共同的家園。用一位老師的話說：“我們無法改變生活，要學會適應生活。”也像另一位老師說的：“箱庭體驗，我們痛并快樂著?！?/p>

27日，李xx教授給我們分享了表達性藝術療法的后現(xiàn)代運用的案例。李教授開場給我們的四句話讓我本人受益頗深：一個人做任何工作都是利己的；咨詢師本身的魅力就是最好的咨詢技術；再好的技術都比不上情感；說話者的本意不重要，重要的是聽話者的感受。這四句話對于剛剛走上工作的崗位的我來說就好像是燈塔，這是以后道路上的方向。在一天的分享中，李教授跟我們一起分享了許多表達性藝術療法的方法，比如，音樂療法、歌舞療法、繪畫療法、沙盤療法等。在分享的過程也給我們展現(xiàn)了繪畫療法的魅力，在繪畫過程中，不僅可以了解顯性信息，還可以了解到隱形信息，這引起了我們每個人極大的興趣。經驗豐富的李教授還提醒我們心理健康老師應該注意：在咨詢過程中，咨詢師就是陪伴者，傾聽者；心理咨詢師不可以為來訪者做診斷。這些對于我們這些不夠專業(yè)又經驗不足的人來說是一種提醒。

兩天，時間很短，收獲很大。很感謝有這樣學習的`機會。

最近我參加了南陽市中小學教師心理健康教育培訓，受益匪淺，感受頗多。我學習了許多專業(yè)的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。教師要用高尚的師德和良好的心理素質去感染和熏陶學生，而高尚的師德和良好的心理素質來源于教師的心理健康。

通過學習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學校心理健康教育的具體實施者，不但要有淵博的學識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。

通過學習，我認識到了學生心理健康的重要性。中小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，有學習方面，也有不善于處理人際關系方面的因素。這表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應力求“對癥下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾時，就要會同學生家長采取較為科學的方法教育學生。例如，可以盡量創(chuàng)設健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動，可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。我們的目的就是教書育人，是素質教育和心理健康教育的推行者和具體實施者。除了要有淵博的知識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學生關鍵時期的心理變化進行教育，才能使學生形成健康的心理。

教師的工作環(huán)境是學校，每天和自己的上級同事，又和自己的學生終日在一起。社會分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時間段來服務，而老師的服務對象是人——成長中的人，并且肩負著指導他們成長的重任。那種八小時以外的時間還在為自己的學生的成長和未來殫精竭慮的事情，是不做此項工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個累身更累心的活計。而社會對老師的認同卻是讓老師不平衡的。在外地的公共汽車里看到一句話：市民應該做到尊師重教。朋友看到了之后說：看你們教師多受重視。我苦笑了一下，說：“市民做不到什么，社會才提倡什么的。”因為教師的收入低，部分家長急功近利僅僅關注學生的短期成績對老師求全責備等原因，教師得不到社會的真正重視，壓力太大。礙于自己的所謂“面子”，普遍的現(xiàn)象是有了心理問題不會疏導又不去找專業(yè)人士治療，甚至于心理健康教育未能普及的情況下，教師有了心理障礙和疾病卻不自知！積勞成疾是常有的事情，所以現(xiàn)在的輿論開始紛紛關注教師的“亞健康”狀態(tài)，不僅是身體的，更多的問題來源于心理。

心理健康常識培訓心得篇七

以下是一篇關于心理培訓的心得體會，希望對您有所幫助。

我最近參加了一次心理培訓，這次培訓讓我受益匪淺。在培訓過程中，講師向我們介紹了許多心理學知識和技巧，讓我對自我成長和人際交往有了更深刻的認識。

首先，講師在培訓中強調了情緒管理的重要性。她告訴我們，情緒管理是人生中最重要的一課，它能夠幫助我們更好地處理人際關系，提高工作效率，以及保持良好的心理健康。通過學習情緒管理技巧，我學會了如何識別自己的情緒，以及如何通過合理的方式來表達和調節(jié)自己的情緒。

其次，培訓中還涉及了人際關系的建立和維護。講師告訴我們，人際關系是人生中最寶貴的財富之一，建立良好的人際關系可以讓我們更好地適應社會，提高工作和學習效率。在人際交往中，我學會了如何傾聽別人的意見，尊重他人的感受，以及如何通過積極的行為和語言來建立和維護良好的人際關系。

最后，培訓中還涉及到了自我認知和自我成長。講師告訴我們，自我成長是人生中最重要的一件事情，只有不斷學習和成長，才能更好地適應社會，實現(xiàn)自己的夢想。在自我認知方面，我學會了如何通過反思和自我評估來發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足，以及如何通過積極的行為和思維模式來促進自己的成長。

總之，這次心理培訓讓我受益匪淺。通過學習情緒管理、人際交往和自我成長等方面的知識和技巧，我更好地認識了自己，也更好地適應了社會。我相信，在未來的學習和工作中，這些知識和技巧將會對我產生積極的影響。同時，我也希望自己能夠不斷地學習和成長，成為一個更加優(yōu)秀的人。

心理健康常識培訓心得篇八

于未來的一些所思所想。

通過學習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學校心理健康教育的具體實施者，不但要有淵博的學識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。

通過學習，我認識到了學生心理健康的重要性。中小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。現(xiàn)在的孩子都是獨生子女，從他們出生起就擁有了太多的愛，獨生子女家庭經濟相對寬裕，有可能為孩子提供較好的生活、學習條件。但孩子在家庭中地位獨一無二，若教育不得法，輕易出現(xiàn)一些心理偏差。比如容易使孩子變得自私，凡事先考慮自己的利益得失，不知為別人著想，而且獨生子女沒有兄弟姐妹為伴，幼時缺少與小伙伴一起游戲的集體活動，既不易養(yǎng)成與人協(xié)同合作精神，又缺少競爭性，在班級中輕易表現(xiàn)為不懂得尊重別人。在家里，父母代勞獨生子女的許多本應自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少勞動自覺性。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，在學習方面，不善于處理人際關系。這表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理健康教師應力求“對癥下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素造成的。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾，就要會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。

我們教師的責任就是教書育人，是素質教育和心理健康教育的推行者和具體實施者。除了要對學生進行思想品德教育和科學文化知識教育外，還要針對學生心理健康教育，才能使學生形成健康的心理。因此我非常珍惜這一次難得的學習機會，為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認真的學習，并將所學運用到實際工作之中!

心理健康常識培訓心得篇九

時間飛逝，就像朱自清所說"在默默里算著，八千多日子已經從我手中溜去，像針尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在時間的流里，沒有聲音，也沒有影子。"

我們的骨干培訓就是這樣慢慢的溜走了?？吹脚嘤杻蓚€字，你們第一想到的是什么呢？"累"是肯定有的，不然怎么會說"吃得苦中苦方為人上人"培訓分為早訓和晚訓，早訓在6.00集合在操場進行跑圈，跑圈是考驗我們毅力和團結，每個跑圈的成員都不能掉隊，還要跑的整齊，在最后沖刺時，你會感到緊張、刺激！晚訓就是了解各個部門的'工作和這個學期我們的活動和安排，身為一個骨干我們有必要了解這些，在晚訓的時候我們也會有相關的提問環(huán)節(jié)，就是在部門介紹完工作和本學期要辦的活動后開始"坑"人模式。

在這八天的培訓中，可以說是快樂的，可以說是累的，也可以說是努力的……快樂的是你認識這么多的人，和她們之間又近了一步，在玩游戲的時候她們會主動和你玩鬧，你的人脈又廣了許多；累的是每天起早貪黑，但還是覺得很快樂，因為也有人和你一樣，為什么別人可以堅持你就不能呢？唯一有一次遲到了還是因為睡過頭了，哈哈哈，現(xiàn)在沒了鬧鐘反而有點不適應了，相信黃絲帶們也會這么想的。努力呢，是八天的培訓總有一點效果，黃絲帶們都很努力的堅持了下去，噴泉之所以漂亮，是因為她有了壓力；瀑布之所以壯觀，是因為她沒有了退路；水之所以能穿石，是因為永遠在堅持。人生亦是如此，獻給每一位正在努力奔跑奮斗的黃絲帶。

最后我想說陽光總在風雨后，請相信有彩虹……我們?yōu)槭裁磿?？因為我們能學著站起來。撐不住的時候，可以對自己說聲"我好累",但永遠不要在心里承認說"我不行".成長的道路上我們會遇到很多人、事、物，不論好壞，不論過程如何艱辛，還請黃絲帶們且行且珍惜！

心理健康常識培訓心得篇十

通過四堂課心理培訓，我學到很多東西。像大學生心理問題的識別與處理，朋輩心理輔導的技巧，心理危機的識別與干預策略以及班級心理保健工作與班級心理保健員。而我們的心理培訓也是分為這四個大方面。

一、大學生心理問題的識別與處理。在這一節(jié)內容我們可以了解大學生心理問題的來源，一般來自于學業(yè)壓力、經濟壓力、人際壓力、情感問題、前途壓力等等。結合青少年身心發(fā)展不平衡，自我認識不完善以及面對社會心不安的心理特點，產生了一系列的心理問題。識別心理問題可以三比三看。三比即橫比、縱比、;三看即看是否符合客觀現(xiàn)實，是否有不可理喻的行為表現(xiàn)，整個活動是否協(xié)調統(tǒng)一。

二、朋輩心理輔導的技巧。朋輩心理輔導的含義，年齡相當者對周圍需要心理幫助的同學和朋友給以安慰、支持和開導。朋輩心理輔導的類型有很多，進行朋輩輔導的條件是1、要有牢固的友誼和信任關系;2、應該有一定的心理咨詢的專業(yè)知識;3、以寬容、接納的心態(tài)面對當事人;4、在輔導時學會理智的分析和判斷。輔導過程中需要遵循充分尊重人與人之間相互依存的關系是一切活動的基本原則以及一些重要原則。包括：保密原則;具有良好的義務意識，樂于服務同學;不得逾越輔導關系;遇到困難及時反應等。輔導時應有的態(tài)度是尊重、真誠、共情。談話時應該注意傾聽、探問 ，注意當事人的情感反應，總結和探索當事人的話語，適當的加上自我表露 ，解釋當事人的話，當事人的話矛盾時可以采取面質的方式。心理危機的識別與干預策略。干預的目的就是避免受傷和傷害他人。

心理危機的影響因素與大學生心理問題產生的因素一樣。心理危機比心理問題更加危險。

班級心理保健工作與班級心理保健員。班級心理保健工作需要依賴于班級心理保健員運用前面所學的知識對班上同學進行心理輔導，關注同學們的心理動態(tài)。br通過此次培訓的學習我學到了好多，今天分享給大家，希望大家能夠了解，并可以對身邊的朋友進行心理輔導。最后希望大家開開心心、健健康康的成長。

心理培訓心得篇2

心理健康常識培訓心得篇十一

今天的講座是我聽過的最最好的講座！我從未有過如此讓人意猶未盡的感覺，是鄭亞楠老師給了我這么多。

真是只有聽過之后才知道心理學的偉大、高深、巧妙、自豪，也只有聽了之后才讓我了解到“世界上有這么一種人：他們有病卻難以克制，們很痛苦卻還被世俗的眼光排擠，他們真的不想這樣，所以不要用我們的標準去衡量他們的行為，他們需要關愛和理解，請你給予他們這些”。

老師把難以解釋的、深奧的知識都轉化成了形象的一個個案例，再用他的極具特色的口音把一個個案例風趣的表現(xiàn)出來，讓整個過程十分輕松的流逝過去，不知不覺中就已經快到結束的時候。真是很不舍、覺得很不夠想要學到更多。

正如老師所說的，我們不可能通過簡單的幾個小時就學到鄭老師的知識，他也不奢求我們可以去診斷什么病。我們要了解是一些基本的知識，然后對他們有一點基礎的了解。我覺得老師做到了，老師把一些常見的心理癥狀告訴了我們，更重要的是教會了我們他們的類似的心理、以及對待他們正確的方法。（不得不說，我以前的做法真的很不對）。我想我以后真的要改改了，也要多多找一些相關的知識豐富自己一下。

老師讓我的夢想又回復了一些，老師讓我更加的渴望靠近心理學，這真的讓我產生了很大的興趣。要是有老師的聯(lián)系方式就好了，不過萬一老是有人騷擾他就不好了吧。希望在以后的學習中可以遇到更多的好老師，帶領我們學到更多的東西，教會我們更多的知識。我也要多多努力，多多學習，把喜愛投入實踐中去吧。

心理健康常識培訓心得篇十二

心理培訓是參與者提高心理素質和解決心理問題的一種重要方式。我近期參加了一次關于心理培訓的課程，對此我有很多心得體會。在這次培訓中，我學到了很多有關心理的知識和技巧，更重要的是培訓讓我認識到了重視心理健康的重要性以及提升自我心理素質的必要性。

心理培訓對個體的心理健康至關重要。在現(xiàn)代社會，人們面臨各種各樣的心理問題，比如焦慮、抑郁等。這些問題如果不及時有效地解決，將會對我們的身心健康造成嚴重的影響。心理培訓幫助我們學會了更好地應對各種心理問題，增強抵抗和調適能力。通過學習心理知識和技巧，我們可以更好地認識自己，了解自己的內心世界，更好地理解他人的情緒和需求。

在這次心理培訓中，我學到了很多有關情緒管理和壓力應對的知識和技巧，這些對我個人的成長和發(fā)展有著重要的意義。首先，我學會了如何在情緒低落時給自己心理暗示，通過積極的心態(tài)調整自己的情緒狀態(tài)。其次，我了解了壓力的來源和表現(xiàn)形式，學會了合理應對壓力的方法，如放松訓練和自我調節(jié)技巧。這些知識和技巧的應用，不僅可以幫助我更好地處理生活和工作中的困難和壓力，還可以提高我的自信心和應對能力。

除了知識和技巧，我還在心理培訓中獲得了一種特殊的體驗和收獲。在培訓中，我們通過小組討論、角色扮演等形式，和其他參與者共同分享了自己的感受和困惑。這種互動交流的方式，讓我感受到了被他人理解和支持的溫暖。通過與他人的交流，我深刻地體會到，我們每個人都有自己的心理問題和困擾，而這個世界上并沒有絕對的“正?！?。這種體驗讓我更加勇敢地面對自己的內心，更加理解和包容他人的情感需要，同時也更加愿意為他人提供幫助和支持。

通過參加心理培訓，我明白了心理健康對個人和社會的重要性。我們每個人都需要關注和照顧自己的內心世界，積極主動地提升自己的心理素質。同時，我們也需要尊重和理解他人的情感和需求，給予他人更多的關愛和支持。只有在心理健康的基礎上，我們才能更好地適應和應對日常生活中的各種困難和壓力。因此，我愿意將我在心理培訓中學到的知識和體會傳遞給身邊的人，讓更多的人意識到心理健康的重要性，為自己和他人創(chuàng)造更好的心理環(huán)境。

總結：

心理培訓讓我對心理健康有了更加深刻的認識，也提升了我的心理素質和能力。通過學習心理知識和技巧，我能夠更好地管理自己的情緒和應對壓力，同時也更加理解和包容他人的情感需求。在今后的生活中，我將繼續(xù)注重心理健康的培養(yǎng)和提升，更積極地給予他人關愛和支持，為創(chuàng)造一個更加健康和和諧的心理環(huán)境做出自己的努力。

心理健康常識培訓心得篇十三

前段時間幼兒園布置每位教師要學習一本專著,我學習了幼兒心理學,通過學習,我深知:幼兒階段是人生的奠基階段,而幼兒教師是年輕一代最初的啟蒙教師,在幼兒成長過程中起著主導作用,幼兒園不同于中小學,幼兒教育形式是以為基本活動形式,寓教于之中,是幼兒共同的活動形式.

作為教師首先應該是孩子的朋友,在平等的關系中,教師是幼兒的伙伴,使幼兒在心理上到安全,放松,讓他益生活在自由、尊重、平等、合作的氣氛中,在這氣氛中,讓幼兒充分的活動,獲得表達自己欲望和能力的機會.

每個孩子的個性都不相同,有的孩子活潑大方,他們能主動表現(xiàn)自己,見到客人能主動打招呼,聽到音樂就能翩翩起舞,為大家表演,這樣的是我們所倡導的.但是有些孩子,他們在幼兒園里比較活潑,一旦離開了他們熟悉的環(huán)境,或家里來了客人,或者幼兒園來了陌生人參觀等等,他們便很膽怯,不敢說話.這種膽怯性格的形成,大多因為缺乏鍛煉的機會,缺少表現(xiàn)自己的勇氣的條件,如果不及時加以引導,將嚴重影響幼兒一生的發(fā)展.膽怯的幼兒往往沒有勇氣在眾人面前講話,或說話聲音很小,為改變這種膽怯的性格,我們努力為幼兒提供“說”的機會,讓幼兒在每個人面前表達自己欲望和自己的感情.

作為一名幼教工作者,怎樣去教幼兒、怎樣主動和幼兒溝通是很重要的.

第一、現(xiàn)在的教育觀,要求教師與幼兒的地位是平等的.

教師要尊重每一位幼兒,作為朋友坐下來與幼兒談心,了解他們的性格特征.這些來容易的話,做起來卻很難.每個人都有自己的權利,包括幼兒自己的權利,所以做什么都不要強制幼兒去做,可以去引導幼兒去做.教師以親切的話語,關心他們喜歡,做什么,需要什么.這樣既拉近了師生關系,又使我們目標得以實施.

第二、開展豐富多彩的游戲,讓幼兒從中得到知識.

在教育活動中,教師就盡量多設計一些與教育內容相一致的游戲.真正做到“在游戲中學習”.

第三、抓住幼兒的閃光點.

讓幼兒充滿自信做好每一件事,教師應多鼓勵幼兒,包括一些很小的`事,對他進行贊美,他們定會有所發(fā)展,有所進步.在我的工作期間,在我?guī)О嗟挠幸粋€小女孩,小臉胖乎乎,可說話聲音比較小,別的小朋友干什么,她就跟著干,很少主動自己做什么.不過她很愛笑,每次她從我旁邊經過,我就會摸摸她的小臉告訴她,你真可愛.每次這樣的贊美,樹立了她的自信心.有一次,她主動到我這里對我說:“老師,今天我吃飯很快,能讓我?guī)ш爢?”

我當時真是又高興又驚訝,同時也感到老師一些無意的動作和贊美,對孩子來說卻是很重要的,她會覺得老師是注意我的,老師是我的朋友,是值得信賴的.

所以,做為一名幼兒教師,既要當好老師,又要做幼兒的朋友,保證他們幸福的成長.

我當時真是又高興又驚訝,同時也感到老師一些無意的動作和贊美,對孩子來說卻是很重要的,她會覺得老師是注意我的,老師是我的朋友,是值得信賴的.

心理健康常識培訓心得篇十四

通過兩個多月的網絡培訓，我學到了學生心理健康和教師自身心理健康的知識，尤其是學了學生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。現(xiàn)將我的心得小結如下：

一、心理健康教育小學教育中的的重要意義：

良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。在小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發(fā)展，形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。

二、心理健康教育要包含學生道德情操健康教育。

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。但在教學實踐中，從班主任的職責來看，班主任既要當好學生的心理保健醫(yī)生，關心學生心理健康，促使他們身心健康的發(fā)展;又要關心學生的道德情操健康。這兩方面的教育是班級德育工作的重要組成部分。班主任做好心理健康教育和道德情操教育，才能夠全面地提高學生的心理素質和全面素質。

三、關注學生的心理狀態(tài) 。

一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點。 在沒有較大困擾的情況下，小學生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。作為班主任，我們要看到廣大學生的兩個主流 ,一是大部分的學生心理健康是主流;二是有些學生由于學業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產生暫時的心理不適 ,他們要求給予指導 ,以幫助他們正確應對遇到的問題。對于班主任 ,在面對學生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差 ,應樹立正確的觀念 ,采取有效的方法予以解決;而針對極個別的出現(xiàn)嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構予以解決。

四、教師也要注重自身的心理健康。

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

總之，通過這次遠程培訓，我懂得了：教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。教師良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，就能真正做到為人師表。

心理健康常識培訓心得篇十五

我們載著這份厚重的收獲、甜蜜的友誼、美好的回憶回到了各自的學校，薄紙道不盡收獲，簡語訴不盡感動。

培訓不是一時的一腔熱血，而是一世的感知行動?；匦Ｒ院螅乙e極承擔學校心理健康教育工作，開展心理健康教育活動：

1.教學樓一樓大廳書吧處設計“心語心愿”成長信箱，信箱投入使用后，學生可以通過信件的形式，將生活的不愉快、內心的煩惱等寫在信中投入信箱。通過信箱，學生可以分享生活樂趣、記錄心情、吐露秘密、訴說心事、釋放負面情緒。

2.新學期入學第一周為學生進行心理健康測評，建立學生心理檔案，有助于學生正確認識自我，完善自我，從而悅納自我;有助于老師因材施教，推進學生全面發(fā)展。

3.三、四、五、六年級每班選一名心理委員，定期對心理委員進行培訓。通過培訓，心理委員們對自己的職責有了更好的認識;對生活中的心理危機有了更為系統(tǒng)全面的了解;掌握為班級同學服務的具體可行的干預措施。

4.開展心理健康教育活動月，為幫助學生放松身心，開展形式多樣的心理健康教育活動。通過活動，引導學生學會關愛自己，同時營造積極向上，和諧健康的學生成長環(huán)境，促進學生健康成長。

5.與邰城實驗學校等兄弟學校聯(lián)誼，請兄弟學校專業(yè)心理老師定期對全體老師進行心理培訓，使心理健康教育“常態(tài)化”，讓教育更“走心”，使每個孩子都能健康成長!

6.定期開展家庭心理健康教育相關講座，實現(xiàn)家校合作，共促學生健康成長。

心理健康常識培訓心得篇十六

感謝這次培訓，給我送來了一劑心靈的良藥，讓我在今后的工作中重拾信心。

之前，覺得自己的壓力挺大的。作為一名學校部門的負責人，領導的期望，社會、家長的期許，員工的期盼，學生發(fā)展的需求，更加上自身知識和能力的匱乏，這些都無不像一張張無形的網，將我罩在網中央，讓我有種像身處夾縫中的草兒一樣的感覺，在蕭蕭風雨中瑟瑟飄搖。為此，我十分困惑和迷茫。

很慶幸參加了這次心理健康專題培訓，通過聽取專家的視頻講座，細讀同行們的心得文章，走進班級論壇，使我獲取了教師心理健康的觀念和基本知識，這次培訓帶給了我無限的收獲。

這次培訓讓我受益最深的就是如何應對教師的心理問題及職業(yè)倦怠。

1、尋求社會支持。呼吁社會提高教師的社會、經濟地位。充分認識教師也是一個普普通通的人，是一個追求完善的“常人”。

2、建議學校管理者在管理過程中要堅持以人為本，實行人性化管理，要關注教師的成長與發(fā)展，為每一個教師提供發(fā)展的機遇，幫助每一個教師獲得發(fā)展的樂趣，要關心、愛護、尊重、理解教師，滿足教師的精神需要。

1、保持心理健康。

(1)教師要培養(yǎng)積極的自我意識，要走出教師“完美形象”、“無所不能”的思想誤區(qū)，清楚地了解自己的優(yōu)缺點所在，正視自己的喜怒哀樂，既不妄自菲薄，也不自我膨脹，不過分苛求外部環(huán)境，以避免因現(xiàn)實與理想之間的落差而造成的心理沖突。

(2)運用積極的心理暗示。教師在工作中難免會與領導、同事及學生發(fā)生一些不愉快的事情，它會使教師受到打擊而自怨自艾、退縮、逃避或走向極端，陷入職業(yè)倦怠。這時要用言語反復提醒自己，進行自我暗示，促進自己樂觀向上，善待生活，充滿激情，從而遠離倦怠。

(3)及時宣泄自己的不良情緒，遇到煩惱，不要悶在心里，更不要鉆牛角尖，可找?guī)讉€知心朋友談談心、聊聊天，或參加一些健康有益的文體活動，調節(jié)心理平衡。

2、改善人際關系。

良好的人際關系可以使教師獲得良好的社會支持，教師應努力形成正確的人際關系知識，恰當把握在交往過程中的自我定位，遵循平等交往原則，掌握基本的人際交往技能，真誠對待交往對象。從而改善人際關系，獲得良好的社會支持系統(tǒng)，通過社會支持來緩解壓力，降低職業(yè)倦怠。

3、提高綜合素質。

教師應加強學習，不斷提高自身的綜合素質，促進自己可持續(xù)發(fā)展，為自己的職業(yè)發(fā)展奠定堅實的基礎。

(1)要有良好的政治思想品德。牢固的法紀意識。遵守社會公德，崇尚家庭美德。要具有較高的專業(yè)水平和淵博的文化知識、廣博的文化素質。

(2)要具有健康的個性修養(yǎng)。教師端莊優(yōu)雅的舉止、儒雅的風度、禮貌博學的談吐、大方得體的著裝和整潔的儀容儀表等，都是教師良好素質的外部表現(xiàn)。教師本身就是一種教學媒體，教師的體態(tài)語言對學生具有直觀、真實的教育作用，也將對學生的行為舉止、儀表修養(yǎng)產生直接的影響。

(3)要有高尚的情操、謙虛的品質，是教師應具有的良好的個性心理品質。高尚的情操包括教師的操守、道德感、理智和美感等方面，謙虛的品質是教師在行為作風上所表現(xiàn)出的虛心、不自滿、不驕傲，樂于接受批評與建議，取長補短。正如孔子所倡導“三人行，必有吾師焉，擇其善者而從之，其不善者而改之?！?/p>

(4)要有堅強的意志，持之以恒的精神。俗話說：“十年樹林，百年樹人?！苯處煹墓ぷ魇瞧D巨繁重的腦力、體力相結合的勞動，沒有嚴格的時間和空間界限，不分八小時內外，全憑教師的良心、覺悟和意志去完成，有時為了解決某個教學問題、班級問題或某個學生的問題，會耗費教師許多的精力和時間，因此，堅強的意志和持之以恒的精神是教師個性心理品質的重要內容。

4、保持樂觀的心態(tài)和幽默的情緒

(2)教師要有廣泛的興趣，健康幽默的情緒，平靜愉快的心境和活潑開朗的性格。教師廣泛的興趣，不僅表現(xiàn)在對教育事業(yè)的熱愛和高度的責任心，而且還表現(xiàn)在滿腔熱情指導一切對學生有益的活動;教師特定的職業(yè)活動，要求教師要有自我控制情緒的能力，并應以積極的情緒去感染和激發(fā)學生;教師活潑開朗的性格也是一種積極的教育因素，教師在工作中所表現(xiàn)出的積極樂觀、熱愛生活、勤奮工作的風貌，都會提高教育教學的效果，有利于學生健全人格與健康心理的形成和培養(yǎng)。同時也對學生今后的成長產生潛移默化的影響。

通過這次心理健康培訓使得我提高了認識，意識到掌握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師有健康的心理，對學生以及自身的重要性。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學生;反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學生的人格成長、個性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。

使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應現(xiàn)實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。

我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認識，而且有了一定的輔導思路。心理素質良好的學生，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染另一個學生，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進自身的健康成長，提高學習教學的整體效益。

通過學習，我知道了要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點。

(一)學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。

(二)調整情緒，保持心理的平衡。

(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系。

(四)樂于學習，并合理安排時間，張弛有度。

(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。

1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

為了能促進同學們身心兩方面的健康發(fā)展，也為了同學們能有一個跟加良好的心理素質，我們班開展了有關心理健康的活動，通過老師的講解、耐心疏導，使我懂得了解時代的發(fā)展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎。從素質教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障。我們正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產生各種心理問題。

我認為一個優(yōu)秀的學生不僅僅是單看你的學習成績，還要看你的綜合素質，尤其是心理素質，因為良好的心理素質是我們搞好學習和生活的基礎，為此，我要不斷完善自己，提高自己的綜合素質，首先我要辯證地看待我的優(yōu)趣點，正確認識自己，我相信每個人都有屬于的閃光點，只需要我們要善于去挖掘，對于我的缺點我要不斷改進。

只有這樣，才能以積極健康的熱情投入到學習當中去。21世紀是充滿競爭的世紀，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀對人才規(guī)格的基本要求。這些品質無一不與良好的心理素質密切相關。素質教育就是要求我們在德、智、體諸方面的素質全面發(fā)展，學生素質發(fā)展有多方面的內容，心理素質不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質教育的出發(fā)點，又是素質教育的歸宿。我系舉行了心理健康活動周，就是要德、智、體、美全面發(fā)展。再一個是心理素質，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題非常重要。一個學生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關系、同學關系、學習問題等方面的認識和處理方式的正確與否往往會影響一個學生的學習態(tài)度，是關系到學生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質的前提和基礎，反之，有了良好的心理素質，人的心理健康水平也會提高。

心理健康常識培訓心得篇十七

健康的心理是人類生存必備的條件和基礎。時代在發(fā)展，人們心理健康方面的問題卻越來越多。特別是在中小學階段，青少年的心理健康問題也更加引起人們的關注。作為學校里一名兼職的心理教師，常常面對各種各樣學生的心理困惑，也就常常感到自己知識與能力的欠缺。這次，我縣舉辦的中小學教師心理健康教育培訓就像一場及時雨，雖不能解決我們所有的問題，但是八天的學習之后，感覺收獲頗豐，過去百思不解的一些實際問題變得眉目疏朗了許多。

通過學習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。為此，教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作。要了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點。要學習心理衛(wèi)生和心理健康知識，掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力。要善于調控情緒，保持心理的平衡；要善于建立良好的人際關系；要樂于為工作奉獻，并合理安排時間；要培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以飽滿的工作熱情投入到教學活動中去。通過學習，我認識到了學生心理健康的重要性。中小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，有學習方面，也有不善于處理人際關系方面的因素。這表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應力求“對癥下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾，就要會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程?？傊覀兊哪康木褪墙虝?。為了讓學生形成健康的心理，教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養(yǎng)、高雅的氣質、卓越的教育才能都將對學生產生潛移默化的教化作用。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平才能朝著健康的方向發(fā)展。

這是我們很好的一次學習機會。通過學習，無論在理論知識，還是方法技巧上我都對心理教育有了進一步的了解。為提升自身人格魅力，為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續(xù)學習，繼續(xù)關注心理健康教育問題，并將所學運用到自己的工作實際中。我希望自己成為雖不耀眼，但足以照徹孩子心靈的一束光！

通過學習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學校心理健康教育的具體實施者，不但要有淵博的學識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。

通過學習，我認識到了學生心理健康的重要性。中小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響?，F(xiàn)在的孩子都是獨生子女，從他們出生起就擁有了太多的愛，獨生子女家庭經濟相對寬裕，有可能為孩子提供較好的生活、學習條件。但孩子在家庭中地位獨一無二，若教育不得法，輕易出現(xiàn)一些心理偏差。比如容易使孩子變得自私，凡事先考慮自己的利益得失，不知為別人著想，而且獨生子女沒有兄弟姐妹為伴，幼時缺少與小伙伴一起游戲的集體活動，既不易養(yǎng)成與人協(xié)同合作精神，又缺少競爭性，在班級中輕易表現(xiàn)為不懂得尊重別人。在家里，父母代勞獨生子女的許多本應自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少勞動自覺性。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，在學習方面，不善于處理人際關系。這表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理健康教師應力求“對癥下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素造成的。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾，就要會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。

我們教師的責任就是教書育人，是素質教育和心理健康教育的推行者和具體實施者。除了要對學生進行思想品德教育和科學文化知識教育外，還要針對學生心理健康教育，才能使學生形成健康的心理。因此我非常珍惜這一次難得的學習機會，通過學習，我受益匪淺。為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認真的學習，并將所學運用到實際工作之中！

我有幸參加了心理教師培訓，這次培訓不同于一般的培訓，隨著時代的發(fā)展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎。從素質教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障。然而，在我們實施素質教育的過程中，由于社會、學校、家庭多方因素，導致部分老師厭教，部分學生厭學等不健康心理，嚴重影響了教與學的工作。

教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師什么都懂，什么都會，教師是很神圣的。教師的言談舉止，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快。教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

此外，教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們總能在報紙或新聞中看到小學生自殺的事例，為學習，為人際關系等等，且有增長的趨勢，這就說明現(xiàn)代學生承受心理壓力的能力值得引起我們的關注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學生鼓勵和信心，了解學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風氣等。可惜，我們無力擺脫社會風氣的困擾，我們也只能勸說學生家長有科學地教育子女，無法改變社會，就改變自己，我們惟一能做的是改善自身。

上海市晉元高級中學德育主任，特級教師，全國優(yōu)秀班主任丁如許老師，今天在我校對全市的班主任做了為期一天的報告《打造魅力班會課》，讓在座的所有班主任老師都感到耳目一新，眼前為之一亮。原來，班會課也可以上得如此精彩，如此充滿魅力！

在擔任多年的班主任工作中，丁老師憑著“終生學習，不斷創(chuàng)新”的信念，創(chuàng)造了“人無我有，人有我優(yōu)，人優(yōu)我特，人特我久”的班主任工作特色，為全國的班主任老師樹立了光輝的典范，指名了前進的道路和方向，把我們領向了最具魅力的班會課這一新奇的班主任工作領域，為我們的教學工作奠定了堅實的基礎。

報告伊始，丁老師就指出，班會課是最有魅力的課堂，班會課的活動是學生美好生活的起點，是學生終生難忘的亮點，是學生幸福生活的回憶。而后，整整一個上午，丁老師用平實樸素的語言，大量生動詳實的班會課案例，從班會課的界定、分類，怎樣上好班會課，如何提高班會課質量以及班會課的評價標準等方面，向老師們進行了多方面、多角度的分析與闡述，讓我們對班會課有了一個全面的了解和全新的認識。丁老師的講座清晰詳實，具有很強的邏輯性和可操作性，很多東西是我們老師拿過來就可以運用到教學中去的。他像一位和藹可親的長者，手把手地從班會的選題、內容、形式、創(chuàng)新等各個細節(jié)教給我們，令我們十分感動。結束之際，丁老師又告誡班主任老師一定要遵循班會課的“五實”標準，把班會課上成“有意義的切實課，有效率的充實課，有生成的扎實課，常態(tài)下的平實課，需完善的真實課”。

聽完丁老師上午的報告，在慶幸自己又學到了新的專業(yè)知識之外，還有更多的遺憾和愧疚?；叵肫鹨郧拔覀兯系乃^的班會課，真令人感到羞慚，更感到了深深的自責。是啊，我們何止是沒有上好班會課，甚至在此之前連班會課的基本界定和怎樣上都不知道，想當然地以為班會課就是抓好班級紀律的課，就是表揚或批評某種現(xiàn)象或某些人的課，根本就沒有根據班級實際情況進行選材過，更沒有像丁老師這樣通過多種形式、多個活動達到教育學生的目的。今天，聽了丁老師的一席談話，方如夢中驚醒，恍然大悟原來，班會課也可以上得如此精彩，如此魅力無窮！

今后，有了丁老師《打造魅力班會課》的具體理論和實際操作的詳細指導，并秉承著丁老師“終生學習，不斷創(chuàng)新”的工作態(tài)度，相信我們的班會課也一樣會上得精致、精彩，魅力無窮！

心理健康常識培訓心得篇十八

心理培訓

心得體會

一：學習心理學的動機 ? 在我國，改革開放以來，隨著社會生活的不斷變化，市場經濟的加速運行，完全打破了幾十年來人們在傳統(tǒng)落后的計劃經濟體制中形成的思維定式。當突然直面一個激烈競爭，快速變化的市場經濟新模式，我們會深刻的感受到多年來積累的知識，能力，經驗，受到了前所未有的挑戰(zhàn)。在現(xiàn)實生活中，我們賴以生存的環(huán)境，條件一夜之間都發(fā)生了巨大的變化，在學習工作，生產關系的矛盾，沖突，經常困擾著人們健康的心靈，嚴重影響其學業(yè)和事業(yè)的成功。

偶然得知，徐清照老師的連線心理工作坊，便慕名前

決他的心理矛盾和沖突，不至于因為個人的問題干擾咨詢工作。一個合格的心理咨詢師應當是一個愉快的，熱愛生活的，有良好適應能力的人。要得到來訪者的信任，咨詢師自己必須愿意不斷成長，并且在生活中不懈奮斗。那些情緒不穩(wěn)定，經常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人，是很難勝任心理咨詢工作的。

2.樂于助人 ? 只有樂于助人的人才能在咨詢關系中給來訪者以溫暖，才能創(chuàng)造一個安全，融洽的氣氛，接受來訪者各種正性和負性的情緒，從而進入來訪者的內心世界?！皹酚谥恕闭f起來容易，但并非任何人時刻都可以做到。那些只關心自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少語，缺乏熱情的人，也是難以勝任心理咨詢工作的。

3.責任心強 ? 心理咨詢師既要耐性傾聽來訪者的敘述，集中精力不分心，使來訪者感 ? 到自己被關注，也要能誠懇坦率地和來訪者談心，取得他們的信任，使他們愿意暴露內心的痛楚和秘密。工作馬虎，三心二意，性情急躁，不負責任在咨詢工作中都是要不得的。

知識就可以獲得的。因此，從事心理咨詢工作的人，要想很好地勝任這項工作，應先檢驗自己的人格條件。

三.完善的知識機構 ? 做好心理咨詢工作要有必備的理論知識。心理咨詢不是僅僅依靠良好愿望，滿腔熱情和一般常識來安慰，勸說那些處于困境的來訪者或鼓勵心理病人跟疾病斗爭。有時，廉價的安慰反而會引起來訪者的不解，反感和阻抗。心理咨詢和心理治療是科學工作，要用科學的咨詢知識和技巧來幫助來訪者，使他們認識困擾著他們真正的原因，改正或放棄適應不良的行為，使心理成熟起來。

只有將理論知識與實踐能力結合起來，才能理解來訪者的困難是怎樣形成的，矛盾和沖突的根源何在，他們心理癥狀的真正意義是什么，用什么防御手段來對付內心沖突等一系列問題，然后才談得上有針對性地協(xié)助來訪者分析問題，并引導其走出困境，促進人格成長。

四 熟練的咨詢技巧 ? 心理咨詢的理論知識和技巧是可以學到的。除了從書本上學習以外，更重要的是在實際工作中不斷地向來訪者學習，不斷地

總結

? 五 粗淺體會 ? 首先選擇心理學，就是為了想幫助更多有需要幫助的人，因此，更有必要把自己做好，才能達到更加好的狀態(tài)。

第二就是學會了換位思考，在寫心理學論文的時候，了解了許多關于治療的方法，然而，對我影響最大，最有啟發(fā)的就是要學會換位思考，也在生活中適時地應用，更加設身處地地為他人著想，那么個人就可以更加平靜客觀地看待事情，看清事情的真相，更加學會了寬容。

心理培訓心得體會篇 2 ? 3 月 14 日，我校對全體班主任教師進行了心理學培訓。這次培訓不同于一般的培訓，是針對我們教育教學過程中可能出現(xiàn)或是影射一些問題的培訓。隨著時代的發(fā)展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎。在當今的學校里，如教師和學生的心理健康的問題同樣重要。這一次的培訓讓我學到了很多東西。

一、通過學習，我認識到了教師心理健康的重要性 ? 教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師什么都懂，什么都會，教師是很神圣的。教師的言談舉止，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快。反之，只能在課堂上造成一種緊張的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

? 二、通過學習，我也認識到了學生心理健康的重要性 ? 小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們總能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，為學習，為人際關系等等，且有增長的趨勢，這就說明現(xiàn)代學生承受心理壓力的能力值得引起我們的關注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學生鼓勵和信心，了解學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風氣等?？上?，我們無力擺脫社會風氣的困擾，我們也只能勸說學生家長有科學地教育子女，無法改變社會，就改變自己，我們惟一能做的是改善自身。例如，我們可以盡量創(chuàng)設健康的教育環(huán)境、可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動，可以與學生家長溝通思想，相互配合，根本的出發(fā)點就是要將其全面滲透到學校教育的全過程。

總之，教師的目的就是教書育人。首先，為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

通過這次學習，只能說無論在理論知識上，還是方法

技巧上我都對心理教育有了初步的了解，我的了解也只是皮毛而已，為了自身人格魅力的提高和孩子們真正的健康快樂，我會繼續(xù)努力地學習，并將所學運用在教育教學上，希望我能夠成為照亮孩子們內心深處的一縷暖陽。

心理培訓心得體會篇 3 ? 上周五下午，我們很有幸得到進修學校對我校教師的心理學培訓，這次心理學培訓帶給我的感悟和思考將會陪伴我以后的學習和工作，讓我受益匪淺。下面我將結合自己的實際感受，理論聯(lián)系實際的談談我學完教師心理學的一些切身感受。

首先，在教師心理學中我們學習了教師的動機心理，包括需要動機、幸福動機和成就動機。

和熱愛，其前提都必須是他能依賴這個職業(yè)生存下去。

這給我很深刻的感受，在如今這個物欲洪流的社會，真的深刻體會到理想是豐滿的，顯示是骨干的，那些把教師當做自己一生最高的理想的年輕人在殘酷的現(xiàn)實條件下將會很難繼續(xù)自己的理想。另一個就是教師的認知需要，表現(xiàn)為教師虛心求知，刻苦學習，不斷提高自身的業(yè)務水平。教師的認知需要是其個人生命成長發(fā)展中的一個重要部分，在這種內在需求的推動下，教師能夠對自己進行認真、持久的內部反省，從而對自己產生客觀的認識，充分發(fā)揮自己的知識、才干，以獲得他人和社會的承擔和尊重，保持自信和從容。這些從最基本的方面規(guī)定了一個教師的需要。給教師們規(guī)定了基本的行為規(guī)范。

冷靜的角度思考與處理這個問題，既要考慮當事人的感受也要能警示其他學生，這些普遍的來說就是教育機智。

其實，教師心理學教給我們的不僅僅是書本上的那些東西，更重要的還是我們從中感悟到的，我們所形成的自己的思想或者說課堂教學對我們思想和行為的影響。這門給我印象最深的應該算是胡老師采取的學生課堂教學，而且還錄像了，這其實類似于普遍意義上的微格教學。我們很清楚，學校雖然為我們提供了微格教學的平臺，但是學校有這么多學生，保數量就很難保質量，同學們都只有一次微格教學的機會，這實在起到的效果不大。然而教師心理學的課堂上老師為我們提供了這個機會，讓我們同學自己準備教學內容，自己講解，再讓沒講課的同學評價，完成一整套的課堂教學，之后再反饋給我們自己。無可厚非，這種教學方式很大程度上的把我們完全的融入到了課堂教學中，其效果是明顯的。作為一名教師，應該在今后的教學工作中不斷學習心理學。

心理培訓心得體會

心理工作培訓心得體會

心理委員培訓心得體會

心理委員培訓心得體會

心理培訓心得體會1

心理健康常識培訓心得篇十九

當在某些事情上我們有很深的體會時，可以將其記錄在心得體會中，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。你想好怎么寫心得體會了嗎？下面是小編為大家整理的心理培訓心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。

通過本次心理健康教育知識的學習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談談自己本次學習的心得體會：學生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生，順應學生的天性，允許他們彰顯自身的個性。創(chuàng)設優(yōu)美、安全、舒適的物質環(huán)境，喚起學生對生活的熱愛，陶冶學生情操，充實中學生生活，激發(fā)學生的求知欲，培養(yǎng)了學生的探索精神與生活情趣。

社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗，加上學生的獨立意識較差，所以中學生易發(fā)生心理行為偏差。近年來，學生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。

抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。全校上下要形成共識，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。

對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關心社會、關心他人，培養(yǎng)他們的責任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。

抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育。教師以身示范下，對學生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。多次主題班會及團隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質明顯加強。

抓學校教育，引導教師關心學生的心理健康。要創(chuàng)設民主和諧的教育教學精神環(huán)境，平等相待學生。在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。

總之，加強心理健康教育是當前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質的發(fā)展。實踐證明，心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。我希望學校和社會、家庭都要把教師與學生心理健康教育教育的重視起來，作為一項戰(zhàn)略任務來抓，并在機制上、師資上落實到位，方能使心理健康教育真正收到實效，從而培養(yǎng)出適應未來的具有現(xiàn)代素質的人才?？傊?，通過心理健康教育真是受益匪淺。

心理健康常識培訓心得篇二十

心理健康教育是一種對人永久性的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。《中小學心理健康教育指導綱要》給我們確定了心理健康教育的總目標是：提高全體師生的心理素質，充分開發(fā)學生的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發(fā)展。使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質；對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，調節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學開展心理健康教育，有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。

首先班主任要有一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質和全面素質。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指在學生中間，或者指個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學生自尊心的培養(yǎng)，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信，因此自尊的問題最重要。

從學習中來看，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點。

在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。

第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學生在生活過程中會不斷地經歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內在的非建設性或傷害性處理，才會導致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。

異常行為是學生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時鑒別學生的行為,采取相應的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態(tài),回復到正常狀態(tài),那么,學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài),當學生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應行為,包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生,是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學生突然害怕方格或類似方格的所有物體,這是一種異常行為,包括他自己在內,誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點,我們對其不適應行為的產生就無法預測。學生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因,也沒有明確的行為動機,因此,談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必然產物。綜上所述,我們可以看到，學生在不同的心理狀態(tài)下不適應行為的發(fā)生有不同的特點,作為班主任，我們要看到廣大學生的兩個主流,一是大部分的學生心理健康是主流；二是有些學生由于學業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產生暫時的心理不適,他們要求給予指導,以幫助他們正確應對遇到的問題。對于班主任,在面對學生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,應樹立正確的觀念,采取有效的方法予以解決；而針對極個別的出現(xiàn)嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，并積極組織專門機構予以解決。

（一）結合不同年齡階段的學生特點，為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境。

一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

（二）全面滲透心理健康教育。

為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。

一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念；良好心理素質的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。

（三）教師對自身心理健康教育的重視

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，我們做為教師自己首先必須是心理健康的人。

教師本身的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。我覺得一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。我們也要不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

總之，教書就是育人。為了讓學生形成健康的心理，我們就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正的在健康教育上對學生產生作用。

心理健康常識培訓心得篇二十一

我很榮幸參加本次的培訓知識學習，在這個培訓中我也學會了很多，也讓自己了解到心理委員的重要性，我相信經過這次培訓我在未來的工作中，會做的越來越好。

在當今社會，大學生的心理問題頻發(fā)，當心理壓力過大時，甚至會導致許多大學生違法犯罪和跳樓輕生，事實證明，現(xiàn)在的大學生的心理并不是很好。這也暗示我們關注大學生心理問題刻不容緩。

通過這次培訓，我才知道心理委員是全班同學的心理健康保駕護航的守護者。用平等尊重的態(tài)度服務同學，為需要需要的同學提供幫助，承擔或者協(xié)助實施針對班級心理健康教育的各類事務和活動等。我認為我還是對我們班的同學不了解。例如，不了解他們的喜好，因此我還需要更加深入的進行我的工作，希望同學們也能完全信任我，和我分享他們內心深處的不快樂，讓我們能夠一起走出這片陰霾，重見陽光。

這次心理培訓之后，我也做出一些工作計劃。

1、保持濃厚的學習興趣和求知欲，學生來學校就是來學習的，首先我們要把自己的主要任務好好完成。

2、在班級宣傳心理健康知識，這能夠讓同學們對心理問題有一個很好的認識。心理問題并沒有大家想象中的可怕，通過積極的闡述和疏導都能夠得以解決，大家應該積極的面對它。

3、認真做好晴雨表，多留心班同學的心理狀況，及時向輔導員匯報本班的心理情況，共同做好預警預防工作。

可能我的感想并非那么深刻，但我堅信自己能說到做到，將班上情況及時收集并上報。希望我們都能做好情緒的主人，克服消極情緒，擁抱美好的明天。

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