在快節(jié)奏的生活中，寫一份總結能讓我們停下來思考，反思自己的表現(xiàn)。如何合理安排時間成為大多數(shù)人面臨的難題。以下是小編為大家整理的一些經典案例和成功故事，希望能給大家提供學習和借鑒的經驗。
工作前和工作后改變的體會篇一
改變是生活中不可避免的一部分，無論是我們的個人生活還是社會環(huán)境，都在不斷改變與發(fā)展。在這個不斷變化的世界中，我們應該如何看待與應對改變呢？以下將從接受改變的重要性、改變帶來的機遇、面對改變時的心態(tài)、如何積極引導改變以及改變對個人成長的意義等五個方面來探討關于改變的心得體會。
首先，接受改變對于個人和社會的發(fā)展至關重要。改變是時代的需要，也是推動社會進步的動力。當我們學會接受改變，盡快適應新的環(huán)境和形勢時，我們才能更好地應對并把握住機遇。同樣，一個國家或企業(yè)若不能適應環(huán)境的變化，不主動作出改變，就會面臨被淘汰的風險。因此，我們要理解與接受改變的必要性，不要抱著固定不變的心態(tài)，而是要積極主動地調整自己，迎接新的挑戰(zhàn)與機會。
其次，改變帶來機遇，正視改變有助于我們抓住機遇。改變是一個新的開始，它為我們提供了新的機遇與可能性。當我們對舊有的觀念和做法進行反思，并試圖尋找新的解決方案時，我們就有機會獲得新的發(fā)展。例如，在技術革新不斷提升的今天，那些能夠及時調整自己的企業(yè)和個人，創(chuàng)造與適應新技術的需求，往往更容易脫穎而出。因此，我們要學會正視改變，抓住機遇，用新的思維和行動來應對不斷變化的環(huán)境。
第三，正確的心態(tài)對于面對改變尤為重要。當改變降臨時，我們常常伴隨著焦慮、恐懼和不適應等負面情緒。然而，我們要明白，改變無法回避，唯有調整心態(tài)，才能更好地應對。我們應該從積極的角度看待改變，培養(yǎng)一種樂觀的心態(tài)，將改變視為人生中的一種鍛煉和成長。正如英國作家肯尼迪所說：“不要為過去的悲傷和未來的恐懼所困擾，你只能改變你現(xiàn)在所做的事情！”相信自己的潛力并鼓勵自己變得更好，這樣才能以積極的心態(tài)應對改變，并從中獲得成長。
第四，積極引導改變是我們應有的責任。改變不僅僅是在自己身上，也包括對他人和社會的引導。所謂改變引導，就是根據(jù)我們對于社會的認識，用正能量和真實的行動，推動社會朝著正向的方面發(fā)展。當我們看到社會出現(xiàn)不公與不合理時，我們就有義務爭取改變，并積極努力為之奮斗。例如年輕人在追求自己夢想的過程中，他們的變革也是對社會的一種引導和推動，他們通過自己的努力積極影響身邊人，從而引發(fā)整個社會的變革。所以，積極引導改變不僅使自身能夠快速成長，同時也能夠推動社會的進步。
最后，改變對于個人成長具有重要意義。在人生的旅程中，我們會經歷各種各樣的改變，這些改變都是我們成長的催化劑。改變是一種磨礪，它能夠讓我們更加堅韌，更加勇敢。當我們勇敢地面對改變，敢于嘗試新的挑戰(zhàn)，我們才能夠在改變中學到更多、成長更快。我們要相信，“生命不是等待暴風雨過去，而是學會跳舞在雨中?！敝挥蟹e極迎接與應對改變，我們才能夠不斷提升自己，成為更好的版本。
總之，當今社會變化多樣，我們應該學會接受改變，抓住機遇，調整心態(tài)，積極引導改變并從中成長。在新的道路上，我們要勇敢面對每一個變革，相信自己的能力和潛力，朝著自己的目標努力奮斗。只有這樣，我們才能在變化中獲得成長與致勝，在不斷改變的世界中與時俱進，不斷超越自我。
工作前和工作后改變的體會篇二
改變，是一種力量，它讓我們從過去的固定模式中擺脫，變得更加自信和成熟。在改變的過程中，我有幸體驗到了從未有過的感受，也收獲了很多寶貴的心得體會。改變不僅是一種挑戰(zhàn)，更是一種機遇，讓我們發(fā)現(xiàn)自己的潛力，迎接更美好的未來。
首先，改變是一條艱辛的道路。無論是身體的改變，還是思維上的轉變，都需要付出巨大的努力和勇氣。曾經，我是一個不擅長交際的人，內向而害羞。為了改變這種狀態(tài)，我主動參加各種社交活動，并主動與人交流。在一開始時，我覺得自己很突兀，不知道如何與別人打開話匣子。然而，漸漸地，我發(fā)現(xiàn)，只要敢于邁出第一步，就能夠擺脫自己的包袱。改變是需要毅力和勇敢的決心，只有堅持下去，才能獲得最終的成功。
其次，改變需要自我反思和學習。我們需要審視自己的缺點和不足，并主動尋求改進的途徑。我曾經意識到自己的自律性欠缺，經常拖延和敷衍工作。于是，我開始閱讀與時間管理和自我約束方面的書籍，并嘗試將這些理論運用到日常生活當中。通過不斷地自我反思和學習，我漸漸掌握了管理時間和約束自己的方法，并取得了顯著的進步。改變來源于對自己的不滿，并且要能夠找到并應用正確的方法來解決問題。
第三，改變帶來了成長和提升。每一次改變都是一次挑戰(zhàn)和突破。曾經，我害怕公眾演講，覺得自己無法應對那種場面，總是躲避。然而，我決定改變這種局面，開始鍛煉我的演講能力。我參加了演講俱樂部，并積極參與其中的活動。雖然一開始緊張和困難重重，但經過不斷的練習和努力，我逐漸戰(zhàn)勝了自己的恐懼，成為了一個優(yōu)秀的演講者。改變帶來了我的成長和提升，使我的技能和能力得到了更好的發(fā)展。
第四，改變會遇到阻力和困難。當我們試圖改變自己的時候，常常會遇到外界和內心的阻力。我曾經有一個朋友，他總是推銷一些質量欠佳的產品給我，我不敢拒絕，導致了經濟上的浪費。為了改變這種被動的局面，我決定堅定地說“不”，并抵制外界的壓力。雖然一開始可能會面臨一些困難，但堅持下去，最終我戰(zhàn)勝了自己的心理阻力，擁有了更好的選擇能力。改變需要勇氣和決心，我們要堅守自己的原則，不受外界的影響。
最后，改變使我更加自信和成熟。通過改變，我擺脫了以往的束縛和拘謹，變得更加自由自在。我學會了與人交流和溝通，提升了我的領導能力和團隊合作能力。同時，改變也讓我學會了堅持和毅力，培養(yǎng)了我的自律和自信。當我改變的目標逐漸實現(xiàn)時，我對自己的能力產生了更多的信心和自豪感。改變不僅讓我成為了一個更好的人，也為我的未來奠定了堅實的基礎。
綜上所述，改變是一種力量，它為我們提供了成長、挑戰(zhàn)和機遇。改變是艱辛的，需要自我反思和學習。通過改變，我們可以不斷提升自己，并突破困難和阻力。改變使我更加自信和成熟，擁有了更好的未來。讓我們勇敢地面對改變，迎接更美好的人生。
工作前和工作后改變的體會篇三
改變是生活中的常態(tài)，無論是內在的思想觀念的轉變，還是外在環(huán)境的變化，都會給人們帶來一系列的心得和體會。在我經歷了一次重大改變之后，我深深體會到改變的重要性和意義。通過這次改變，我學到了堅持、勇氣、機遇和成長等方面的心得與感悟，這些體驗讓我更加明白改變的必要性以及如何應對改變。
首先，我體會到了堅持的重要性。在改變的道路上，堅持是最基礎的品質。我曾經面臨一個錯綜復雜的改變，當時我很迷茫，不知道如何去適應和面對。但我并沒有放棄，而是選擇堅持下去。正是因為我堅持不懈地克服困難，才最終迎來了成功的改變。這次經歷讓我明白到，只有堅持不懈，才能走出改變的迷霧，獲得成功的道路。
其次，改變需要勇氣。改變意味著離開舒適區(qū)，嘗試未知的領域。在這個過程中，我不得不面對各種不確定和風險。我得學會勇敢面對自己內心的恐懼，勇敢迎接新的挑戰(zhàn)。只有有勇氣，才能放下過去的包袱，邁向未來的新篇章。勇氣是改變的推動力量，只有勇敢面對改變，我們才有可能獲得更好的生活。
進一步，改變是機遇的來源。人們常說：“時勢造英雄”，隨著時代的發(fā)展，改變就成了機遇的鑰匙。而我們要做的，就是敏銳地抓住這些機遇。在改變的過程中，我不止一次地遇到了機遇的門，關鍵是我能否抓住這些機遇，并加以利用。這些機遇無論是來自于外界的變化，還是來自于自身的努力，都是改變的助力。一個善于把握機遇的人，才能在改變中獲得更多的價值。
最后，改變是成長的必經之路。改變是人生成長的關鍵因素。當我們經歷了種種改變，不管是成功還是失敗，我們都能夠從中吸取教訓，積累經驗，不斷成長。每一次改變都可以讓我們變得更加堅強、聰明和成熟。因此，改變不僅是人生必需，更是一個人成長的契機。只有經歷了改變，我們才會變得更加完整和富有內涵。
總而言之，“改變的心得體會”涉及了堅持、勇氣、機遇和成長等諸多方面，是一個復雜而又有意義的主題。通過這次文章的寫作，我加深了對改變的理解，也更加清楚了應對改變所需要的品質和策略。改變是不可避免的，我們唯有抱著積極的態(tài)度去迎接它，才能在改變的過程中獲取到更多的收獲和成長。無論未來將來的改變是好是壞，我們都要養(yǎng)成積極適應和應對的心態(tài)，相信自己的能力和智慧，不斷追求更好的自己。
工作前和工作后改變的體會篇四
改變是生活中不可避免的一部分。無論是個人生活、工作還是社會環(huán)境，都在不斷的變化中。對于改變我們可以有兩種態(tài)度：拒絕與抗拒，或者接受與積極應對。經歷了各種種種的改變，我深刻地體會到了改變的重要性和帶來的積極影響。本文將圍繞“改變的心得體會”這個主題，從感受改變的不易、理解改變的過程、對待改變的態(tài)度、適應改變的能力和改變帶來的成長這五個方面來進行闡述。
首先，改變并不容易。我們都有自己的舒適區(qū)，在這個舒適區(qū)里面，我們可以盡情享受著安逸和安穩(wěn)。然而，一旦面臨改變，我們就需要離開這個熟悉的環(huán)境，去面對未知和不確定。這個過程是艱難的，我們常常會感到迷茫和不安。我記得剛開始上大學的時候，離開了父母，離開了小城市的那種生活方式。新的學習環(huán)境、陌生的同學和復雜的社交關系讓我感到困惑和無助。但是，正是這種改變，讓我不斷地迎接新的挑戰(zhàn)，適應新的環(huán)境，并且不斷地成長。
其次，我們需要理解改變的過程。改變并非一蹴而就的，它是一個漸變的過程。在這個過程中，我們需要付出時間、精力和努力。有時候，我們可能經歷了多次的嘗試和失敗。但是，我們不能因為失敗而放棄，而是要從失敗中吸取教訓，不斷地調整自己的方向和策略。比如，當我第一次嘗試學習一門新的編程語言時，我因為困難而感到挫敗。然而，我并沒有選擇放棄，而是找到了更多資源和學習方法，堅持不懈地努力學習。最后，我成功地掌握了這門編程語言，并在這個領域中取得了很大的發(fā)展。
接下來，我們需要積極的態(tài)度來面對改變。積極的態(tài)度可以幫助我們在改變中保持樂觀和積極。當我們以積極的態(tài)度去對待改變時，我們更容易接納和適應改變。同時，積極的態(tài)度也會帶來更多的機遇和可能性。在我過去的工作經歷中，我經歷了一次公司的改組。這個改組改變了我原本的工作崗位和職責。雖然這個改變帶來了很多的不確定性和挑戰(zhàn)，但是我選擇以積極的態(tài)度去對待它。我主動去學習新的技能和知識，積極地與新同事合作，最終我獲得了更多的發(fā)展機會和職業(yè)提升。
此外，我們還需要培養(yǎng)適應改變的能力。改變是不可避免的，它是生活的常態(tài)。因此，我們需要培養(yǎng)適應改變的能力。適應改變意味著我們可以靈活地應對各種突發(fā)事件和不確定性，而不是因為它們而感到恐慌和不安。適應改變也意味著我們可以主動地尋找和把握機會，而不是被動地等待。我曾經參加過一次團隊合作的項目，項目中遇到了各種各樣的挑戰(zhàn)和變化。然而我意識到，只有適應變化，我們才能在這個項目中取得成功。于是，我調整了原先的計劃和方法，與團隊成員緊密合作，最終我們成功地完成了項目。
最后，改變并不僅僅意味著困難和挑戰(zhàn)，它也帶來了成長和機遇。通過改變，我們可以突破自己的限制，發(fā)現(xiàn)新的潛力和可能性。在我個人的經歷中，改變帶給了我更廣闊的發(fā)展空間和更多的機會。每一次改變都是我成長的契機。對于改變，我們應該以積極并充滿希望的態(tài)度去面對，相信每一個改變都會帶給我們更好的未來。
總結起來，改變是生活中不可避免的一部分。我們需要理解改變的過程，并以積極的態(tài)度去面對它。我們還需要培養(yǎng)適應改變的能力，并相信改變會帶來機遇和成長。通過改變，我們將能夠不斷挑戰(zhàn)自己、提升自己，并且迎接更美好的未來。
工作前和工作后改變的體會篇五
開學是每個學年的開始，意味著新的環(huán)境、新的老師、新的同學以及新的學習機會。當我踏入新的教室時，我能感受到一種新的氣息，這種氣息充滿了期待和挑戰(zhàn)。我期待能遇到新的朋友，挑戰(zhàn)自己在新的學科上取得更好的成績。在開學的第一天，我經歷了許多第一次，比如第一次認識新同學，第一次聽新老師上課。這些新的經歷讓我對未來充滿了期待。
第二段：學習方法的調整。
開學之后，我認識到學習方法的重要性。在初中的學習中，老師們總是強調要培養(yǎng)良好的學習方法。我曾一度覺得它們只是一些空洞的口號，但在開學之后的幾周里，我意識到，良好的學習方法是成功學習的關鍵。我開始制定每天的學習計劃，合理安排時間，充分利用每一分鐘。我還學會了主動請教老師和同學，互相交流學習經驗。這些新的學習方法讓我更加高效地學習，并取得了更好的成績。
第三段：同學關系的建立。
一個新的學年意味著與新的同學相識和相處。在開學這幾個月，我積極參加班級的各種活動，與同學們建立了良好的關系。我們一起學習，互相幫助，成為了真正的好朋友。我們一起分享快樂和困難，共同前進。這使我感到開學改變了我對同學關系的看法，我認識到同學關系不僅僅是簡單的同桌關系，而是需要真正的友誼和互相理解。這種同學關系給了我很大的力量和動力，讓我更加積極地投入到學習和活動中。
第四段：對自我的發(fā)現(xiàn)與規(guī)劃。
開學讓我有機會重新審視自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足。我發(fā)現(xiàn)自己在某些方面還有很大的提升空間，比如自律和時間管理。在這個過程中，我開始制定一些小目標，比如早睡早起、堅持鍛煉身體等。通過堅持不懈，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加自律和有條理。開學也讓我對未來有了更清晰的規(guī)劃，我開始思考自己的目標和未來的道路，努力為自己的夢想奮斗。
第五段：心態(tài)的轉變和成長。
開學是一個新的開始，也是一個機會去改變自己的心態(tài)。在過去的學年中，我常常擔心失敗和他人的評價，這給我?guī)砹撕芏嘭撁媲榫w。但是，開學后我逐漸學會了轉變自己的心態(tài)，學會了看到失敗背后的機會和經驗。我開始更加積極地看待學習和生活，從失敗中汲取教訓，并且不斷成長。開學改變了我的心態(tài)，讓我更加勇敢地面對挑戰(zhàn)，更加樂觀地對待生活。
總結：通過這一學期的開學，我深刻體會到了學習方法的重要性，同學關系的珍貴和自我的發(fā)現(xiàn)與成長。在接下來的學習中，我將繼續(xù)堅持合理的學習方法，加強與同學們的合作，不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足并努力提升自己。開學改變了我的心態(tài)和想法，讓我更加積極地迎接未來的挑戰(zhàn)。我相信，通過不斷的努力和成長，我一定能取得更好的成績和更大的進步。
工作前和工作后改變的體會篇六
隨著暑假的結束，新學期的開始，我們迎來了一個新的學習時期。開學不僅僅代表著課程的重新開始，更是為我們帶來了新的機遇和挑戰(zhàn)。在這一場新的學習征程中，我深深地感受到了開學對我們的種種改變和心得體會。
首先，開學讓我對自己的目標有了更明確的認識。之前的暑假是一個放松、休閑的時期，但同時也意味著我們離目標越來越遠。開學后，我們要重新面對學習的任務和挑戰(zhàn)。這時，我會告訴自己：我要努力提高自己的學習成績、擴大自己的知識面、培養(yǎng)自己的綜合能力。這樣明確的目標讓我在學習和生活上有了更加明確的方向和指引。
其次，開學讓我認識到了時間的寶貴和重要性。開學后，我們的課程安排緊湊，時間安排得非常緊湊。這讓我深刻地意識到時間的寶貴和重要性。我明白了時間浪費的后果，因此我開始更加珍惜每一分每一秒的時間。我安排好學習和生活的時間，拒絕拖延和浪費時間的行為。我發(fā)現(xiàn)當我利用時間學習和成長時，我能夠做更多的事情，同時也能夠得到更大的收獲。
再次，開學讓我更加注重規(guī)劃和管理我的學習。在新學期的開始，我們提出了學習目標和計劃。這讓我認識到規(guī)劃和管理學習的重要性。我學會了制定合理的學習計劃，將每天的學習任務細化，在時間和任務的壓力下高效工作。我開始使用時間管理工具，如番茄鐘或待辦事項清單，幫助我更好地集中注意力，提升我的學習效率。這樣的規(guī)劃和管理讓我在學習中更加有條理和自律。
另外，開學增強了我與同學之間的溝通和合作能力。在新學期開始時，我們迎來了新的同學和新的班集體。我發(fā)現(xiàn)積極與同學們交流和合作，能夠幫助我更好地理解和消化知識。交流和合作是學習的過程中不可忽視的一部分，通過與同學們互動和討論，我不僅能夠獲取更多的信息和觀點，還能夠鍛煉自己的表達和傾聽能力。與同學們的合作也讓我意識到團隊合作的重要性，學會互相支持和幫助，共同實現(xiàn)目標。
最后，開學讓我更加明白了學習是一種持續(xù)的努力和挑戰(zhàn)。在新學期開始時，我常常對自己充滿信心，滿懷希望。然而，隨著學期的進行，我也會遇到困難和挫折。但是，我懂得了堅持不懈的重要性。我告訴自己學習是一項長期的投資，要在學習中保持耐心和堅持。我學會了不怕失敗，只要努力去爭取，就一定會有收獲。每一次挫折和困難都是成長和進步的機會，我要勇敢面對，不斷提升自己。
總之，開學對我們帶來了諸多改變和心得體會。它使我們對目標有了更明確的認識，讓我們更加珍惜時間和更好地管理學習，增強了我們與同學之間的溝通和合作能力，也讓我們明白學習是一種持續(xù)的努力和挑戰(zhàn)。這些改變和心得體會，在新學期的征程中將成為我們前進的動力和引導。讓我們積極面對新學期的挑戰(zhàn)，努力學習，追求進步，共同成長和收獲。
工作前和工作后改變的體會篇七
習慣是人們日常生活中的重要組成部分，它不僅影響著我們的日常行為，還會直接或間接地塑造我們的性格和人生軌跡。因此，了解如何改變自己的不良習慣，培養(yǎng)有益的習慣對我們的成長和發(fā)展至關重要。在此，我將分享一些我在習慣改變過程中的心得體會。
第二段：培養(yǎng)意愿和目標
習慣改變的第一步是培養(yǎng)改變的意愿和明確目標。沒有強烈的意愿和明確的目標，一切行動都是空洞的。用明確的語言寫下你想培養(yǎng)或改變的習慣，同時思考為什么你想要改變它。設定一個可行的時間表和里程碑，確保你能夠量化你的進展。同時，將目標告訴親朋好友，讓他們監(jiān)督和支持你的改變過程。下定決心后，你就跨出了習慣改變的第一步。
第三段：逐步改變和堅持
習慣的改變不是一蹴而就的，需要持之以恒的努力和堅定的意志力。將改變的過程分解成小而可行的步驟，逐漸適應新的習慣。例如，如果你想戒除吃零食的習慣，可以先減少攝入量，然后逐漸完全戒除。保持改變的習慣至少21天，這是一個習慣形成的時間周期。習慣需要時間來根深蒂固，所以一定要堅持下去。當你過了這個時間周期時，你會發(fā)現(xiàn)新的習慣變得更加自然和容易維持。
第四段：積極心態(tài)和獎勵自己
習慣改變的過程中，保持積極的心態(tài)是至關重要的。不要對自己的失敗和挫折感到沮喪，要相信改變是可能的，只要你堅持不懈。與此同時，要善于獎勵自己。給自己設定小的獎勵，當你達到一定的里程碑時慶祝自己的成功。這可以激勵你繼續(xù)努力和堅持下去。保持積極的心態(tài)和獎勵自己將成為你改變習慣的強大力量。
第五段：監(jiān)督和自律
監(jiān)督和自律是習慣改變過程中必不可少的因素。監(jiān)督意味著對自己的行為進行反思和記錄，并找出改進的空間。使用日記、手機應用或其他形式的記錄方式來追蹤自己的進展和挑戰(zhàn)。同時，培養(yǎng)自律的能力是長期保持良好習慣的關鍵。設定清晰的規(guī)則和約束，堅持自己制定的計劃，不要被外界因素干擾。自律讓你能夠控制自己的行為和思維，最終實現(xiàn)習慣的根本改變。
總結：習慣改變是一項需要長期投入、毅力和自律的挑戰(zhàn)。通過在培養(yǎng)意愿和目標、逐步改變和堅持、保持積極心態(tài)和獎勵自己以及監(jiān)督和自律方面下功夫，我們可以改變自己的習慣。這將對我們的生活產生積極和長遠的影響，幫助我們成為更好的人。相信你自己，相信改變的力量，你就能成功改變不良習慣，培養(yǎng)有益的習慣。
工作前和工作后改變的體會篇八
第一段：軍訓的初衷與目的（約200字）。
軍訓作為大學生活的一部分，旨在培養(yǎng)學生的紀律意識、集體觀念和團隊協(xié)作能力。軍訓內容包括軍事素養(yǎng)的訓練、體能訓練以及日常生活的自理能力培養(yǎng)等。通過軍訓，同學們將會在緊張有序的軍訓環(huán)境中收獲不僅僅是軍事技能的提升，更是對自我的認識和心理素質的塑造。
第二段：自律與堅持（約250字）。
在軍訓中，自律是必不可少的品質。早起、遵守紀律、保持整齊、遵守訓練要求……這一系列的規(guī)范要求需要我們從細微之處開始調整自己的行為習慣，養(yǎng)成良好的自律意識。通過堅持這些規(guī)范，在每天的訓練中，我們逐漸養(yǎng)成了嚴于律己的習慣，不僅讓我們在軍訓中受益匪淺，更為將來的學習和工作奠定了堅實的基礎。
第三段：團隊合作與協(xié)調（約250字）。
軍訓中，團隊合作和協(xié)調也是一個重要的環(huán)節(jié)。無論是日常生活還是訓練內容，都需要我們和隊友密切合作，相互協(xié)調。通過團隊合作，我們學會了相互傾聽、包容和互助，認識到每個人的力量都是團隊成功的重要組成部分。這種團隊意識和協(xié)調能力對我們未來的工作和人際關系都有著重要的幫助，讓我們學會在合作中共同成長。
第四段：堅韌與勇敢（約250字）。
軍訓的強度往往會超出我們的想象，尤其是在面對體能訓練時，挑戰(zhàn)會不斷增加，雖然我們會感到疲憊不堪，但正是在這種艱苦的環(huán)境中，我們學會了堅持和勇敢。通過不斷挑戰(zhàn)自己的極限，我們逐漸強大了身體的耐力和毅力，更重要的是，我們也在心理上變得更加堅韌和勇敢，敢于面對困難，勇敢迎接挑戰(zhàn)。
第五段：對未來的影響（約250字）。
軍訓改變了我們的思維方式和心態(tài)，對我們的未來發(fā)展產生了積極的影響。在軍訓中，我們學會了自律、團隊合作、堅韌和勇敢等重要品質，這些品質將伴隨我們一生，并影響到我們的學習和工作。軍訓更重要的意義是為我們打下了堅實的基礎，為我們未來的學習和工作奠定了良好的心理素質和品質基礎。軍訓使我們的大學生活更加充實，不僅培養(yǎng)了我們的能力和素質，也為我們樹立了正確的人生態(tài)度和價值觀。
總結：通過軍訓，我們不僅鍛煉了體能和軍事素養(yǎng)，更重要的是塑造了我們的意志品質、價值觀和人格魅力。軍訓通過嚴格的紀律要求、團隊協(xié)作和積極主動的態(tài)度，讓我們感受到了團結、努力和奮發(fā)向前的力量，也為我們未來的學習和工作打下了堅實的基礎。軍訓的改變是深遠的，它讓我們變得更加自律、團結、勇敢和堅韌，為我們的成長和發(fā)展注入了強大的動力。
工作前和工作后改變的體會篇九
這是一個改變的世界。但新東方作為一個教育機構，積極向上的氛圍和幫助學生成就夢想的目標不能變，企業(yè)的社會責任感不能變。
人生的三次轉變。
從江蘇來到北大，又從北大離開創(chuàng)建新東方，到新東方在美國紐交所上市，我經歷了人生三次大的改變。這些改變主要是兩個因素導致的，第一個是外在環(huán)境；第二個是個人內因。個人想改變，通常是由環(huán)境引起，如果在一個舒適的環(huán)境中生活，就不容易求變。很多人有一份穩(wěn)定的工作，一個相對溫馨的小家庭，一間不管多大面積的房子，一般改變的愿望就不大。當然，這不是壞事。能夠挺滿足地過一輩子，其實是一件幸事。但是有些環(huán)境讓你不得不求變，比如我在農村的時候，高中畢業(yè)以后有兩個選擇，一是認認真真當農民，面朝黃土背朝天一輩子，但是我不甘心；二是離開農村，離開農村的惟一辦法就是考大學。我當時向往讀書生活，城市生活，這兩種生活只有通過上大學才能夠實現(xiàn)。所以我不斷參加高考，第一年沒考上，再考第二年，第二年不成功再考第三年。這是我自己主動尋求的改變，主動的改變肯定來自于內心的某種渴望或者夢想。當然，渴望夢想有時候也會把人帶向困境，那是后話了。
我的個性一直是比較安逸的。進北大后我的學習成績不是特別好，但我也不太愿意去拼命追求好名次或者是通過艱苦奮斗得到榮譽。所以，我選擇畢業(yè)后留在北大當老師。留在北大當老師，看上的是那份穩(wěn)定和安逸。一個星期只要上八小時的課，剩下的時間，可以在未名湖邊散步，在圖書館讀自己喜歡的書，沒有任何人打擾。在北大，盡管我只有一個床的位置，需要跟另外一個老師分享一個八平方米的房間，但對我而言，那已經是非常知足的生活了。
我在北大一待就是好幾年，直到另外一個夢想出現(xiàn)。這個夢想不是我自己產生的，而是來自于周圍的朋友們。當時王強已經出國，而且在國外比較好的大學讀書，我們的差距一下子被拉得很大。我很自然就產生了自己也到國外去讀書的念頭。結果，這次運氣不好，高考奮斗三年成功，留學奮斗了三年多還是沒成。因為我自己沒有錢，國外又不給我獎學金，創(chuàng)建新東方實際上完全是被動的變化。出國沒有成功后，我就到外面的培訓機構教書，因為教書和北大當時規(guī)定不符，結果被北大行政記過處分，這個處分把我推出了北大。這跟我的個性有一點兒關系，因為我不愿意待在一個被看不起的環(huán)境中。當時北大的處分對我來說是一個挺大的污點，雖然我不認為是我個人的污點，但畢竟不太舒服。最后，我辭職離開了北大。離開北大以后，為了生計，我被動地去各個培訓機構講課。接觸的機構和管理者多了之后，發(fā)現(xiàn)從人品和做事風格上，我能比他們做得更好，就是這樣一個小小的想法導致我最后做了新東方。既然做了，就選擇努力把它做好，一直到現(xiàn)在仍然在拼命把新東方做好。這是我人生當中的第二大轉折點，第一個轉折是高考，第二個轉折是離開北大。
第三個轉折是新東方上市。上市我也是被推著走的，因為我沒有太大的財富欲望，所以一直不想新東方上市。但當時即使我不想上市，新東方內部人才的渴望和外部競爭的需要，都逼得新東方不得不上市。一旦決定上市，我就變被動為主動，認真地走下去。于是，我開始研究上市公司的結構、上市公司的文件、上市公司的路徑等等。盡管我對財務數(shù)據(jù)不是很懂，但新東方上市四年多了，一直走得比較平穩(wěn)。因為上市前，我就明白了上市公司到底應該堅持什么。這是我個人三個最大的轉折。
如果說人生有沒有下一個轉折，一定會有，但我想前半輩子一直在做加法，不斷努力前行，下一個轉折也許會往后退一退，給自己的未來、自己的生命一片更大的空間和悠閑。新東方一直做得不錯，但把我自己的生命空間擠占得非常狹窄，連看天、看地、看云、看月的日子都沒有了，對生命來說是一種愧疚。
新東方的四個階段。
新東方一直能做到今天，有一個不斷追求改變的原則：在不同的階段做不同的事情。
新東方剛開始是一個家族企業(yè)，我和我老婆、姐姐、姐夫一起做事。做到一定程度后，我想要做得更好、更大，僅靠我的家族成員是絕對不可能的，而且無法構建一個企業(yè)文化和精神氛圍。當時我意識到企業(yè)想做大必須聚集一批同道中人，一批文化和精神氣質跟我一樣的同道人。這個想法直接促使我1995年到美國拜訪我的大學同學、朋友，實際上這次拜訪是非常有效的。誰都知道這個故事，第二年他們就全回到新東方，他們就是新東方著名的王強、徐小平等朋友。
于是，新東方的第一個發(fā)展階段結束了。我的家族成員和朋友開始產生沖突，最后到了必須兩者取其一的程度。在這個前提下，最后我取了朋友，舍了家人。盡管這個過程充滿了痛苦和波折，但最終新東方擺脫了家族企業(yè)制度，變成朋友合伙制。當時的新東方還不算是嚴格意義上的公司，但已經形成獨特的精神文化氛圍，大家都是朋友，地位平等，彼此尊重，這導致新東方一批人很愿意努力地工作，努力地推動新東方的發(fā)展，也是新東方在第二階段實現(xiàn)飛躍發(fā)展的原因。
第三個階段也是必然出現(xiàn)的。企業(yè)發(fā)展到一定程度，就會有新業(yè)務、新發(fā)展方向出現(xiàn)，合伙制的方式不再適應新東方的發(fā)展，新的發(fā)展提出了新的挑戰(zhàn)。因此，新東方就有了一個結構改造階段，把合伙制這樣簡單的生意模式改成股份制的生意模式。在股份制的生意模式中，每個人的位置需要重新定位，不像合伙制中大家都是一個平等的地位。所以，這個階段不僅經歷了新東方結構的改造，還經歷了人的心態(tài)的改造。結構改造是容易的，比如說新東方合伙制變成股份制實際上兩個星期就談完了，但是人的心態(tài)不太容易變。每個人在改造當中會考慮自己的尊嚴、利益、未來的發(fā)展，于是形成很尖銳的矛盾，這一改革改了三四年，直到2004年才結束。這一改革對新東方起到了一個重大的推動作用，如果沒有這四年，就沒有后來新東方上市的可能，合伙制是永遠不可能上市的。
這個改造之所以成功，我覺得來自兩個方面的原因。第一個是所有的人都認為新東方是值得為之奮斗的企業(yè)或者事業(yè)，并且在這個地方得到的利益和榮譽會比其他地方得到的更多。第二個是我個人的原因。在不斷的矛盾沖突和改造過程當中，我個人承擔的角色非常簡單，就是耐心和寬容地對待身邊發(fā)生的一切，并且檢討自己的不足，讓機構和組織能夠保持完整，繼續(xù)往前推進。我的這種個性在這次改革中起到了重要的作用，也是推動新東方改革成功的一個比較大的因素。
第四個階段是新東方上市的階段。我上面講到我本人其實是不想上市的，不過我當時也意識到，如果不把新東方帶上市，新東方可能會解體、散架。所有人都期待著通過上市使新東方更快發(fā)展，使自己更加富有。如果我一個人擋著，是很不好的事情，或者說在未來談起的時候是一件會被人恥笑的事情，于是我選擇了順應改變。另外，從客觀角度來考慮，教育企業(yè)上市已經形成一個趨向，如果新東方不上市，一定會有別人上市，如果別人上市帶來的結果是新東方變得更落后，或可能被時代淘汰，新東方就沒有理由不上市。
新東方的改變，一方面是因為外界形勢產生的結果，一方面是新東方內在發(fā)展需求所帶來的結果。在這個過程中，我的角色是去體會改變、順應改變、支持改變。
改變中的堅守。
這是一個改變的世界。奧巴馬競選美國總統(tǒng)的時候，主題就是一個詞“change”。面對現(xiàn)在的時代，你不想改變也得改變，比如說新手機推出兩個月可能就過時了。改變思維的工具也在不斷改變，所以必須改變才能迎合這個世界潮流的變化，并且最好引領某些潮流的變化。快速變化一方面給人們帶來很多物質生活和好奇心的滿足，另一方面也給人們帶來焦慮和無所適從。
不管世界如何千變萬化，有些東西是不可以變的，比如說日月星辰的運行規(guī)律是從來不變的。同樣，人性中一些東西是不能變的，比如說堅持、向善、勤奮、不貪婪、不自私，是一個人贏得尊重必須具備的品質。如果你在社會中一旦被人尊重，在一個團體中一旦被信任，你未來得到的機會會更多。所以，有些東西是不能變的。
一些內心對美好的欣賞也不要變，盡可能留點兒時間去看看青山綠水，抬頭看看明媚的天空，低頭看看滿地燦爛的落葉。作為一個真實的人，有品德的人，讓別人喜歡的人，這種對美的欣賞能力是一個人的根本，也不能變。
對新東方本身而言，一個企業(yè)所堅持的價值理念和社會責任感不能變。新東方從當初只有十三個學生到現(xiàn)在一年兩百萬學生，從只有幾十塊錢的收入到現(xiàn)在幾十個億的收入，新東方是在不斷的變化中才取得這樣的成就。但其中有一點是肯定的，就是在不斷變化中，新東方對學生的愛護、關懷，堅持以人為本的文化沒有變，盡管有的時候會走偏一點點，但大方向沒有變。新東方一旦出現(xiàn)方向問題，就會迅速被糾正，像最近發(fā)起的各種各樣的新東方文化運動，我給教職員工們寫的信，謝強老師做的報告，還有我們現(xiàn)在不斷倡導對員工、對老師、對學員、對家長的關懷文化，這是新東方文化的本質。
作為一個教育機構，積極向上的氛圍和幫助學生成就夢想的目標不能變，企業(yè)的社會責任感不能變。比如說我們處在現(xiàn)在這個位置的時候，應該更多地考慮到中國教育不公平的問題以及為貧困地區(qū)的孩子們和老師們提供更多的機會。不管是通過捐助的方式，建立希望小學的方式，進行教師培訓的方式，還是給貧困學生免費上學的方式，這是新東方力所能及的事情，是不能變的。
對于新東方管理者的人品、人格和胸懷教育是不能變的，他們人生的價值體系教育是不能變的。一旦變了以后，新東方就變成了一個只知道掙錢，而不知道自己的使命，就會出現(xiàn)很大的危險。
現(xiàn)在我是用比較平和的心態(tài)領導新東方的發(fā)展，但我會問自己一個問題：如果只做新東方，不管把新東方做的多好，我對不對得起自己的生命？我覺得是對不起的。之前的生命我一直在做加法，后半輩子要做減法。我希望以后真正有機會讀更多有智慧的書籍，到天底下走一走、看一看，給予孩子和家人更多的時間，這是生命的另外一種方式。
機會只留給有準備的人。
現(xiàn)在的年輕人，沒有背負太多的歷史重擔，生長環(huán)境比較單純，父母比較關愛。整體來說，他們更加關注自己本身的成長和變化。這些年輕人的弱點在于沒有歷史感，對社會的責任感相對較弱。當然在特殊環(huán)境下，比如汶川地震的時候，我們能看到80后踴躍地承擔自己的社會責任?，F(xiàn)在，這些年輕人進入企業(yè)以后，對企業(yè)的責任感相對比較弱，不像我們當時找一個工作一般兩三年不會動，現(xiàn)在的年輕人如果工作不順心，甩頭就走了，一年換幾個工作的事例比比皆是。其實這是一件好事，可以適應不斷變化的世界，但也是一件壞事，他們不能夠沉淀下來，讓自己的心靈得到更加深刻的體悟。
很多人都有一個誤區(qū)，認為拼命去抓機會，拼命去投機取巧，機會才會到自己手中，但實際上機會常常落在勤奮踏實的人身上。當然，如果有機會是要抓住的。如果哈佛大學在中國招五個學生，這個機會一定屬于那些為進哈佛大學做好準備的學生，學習成績優(yōu)秀、參加社會活動、擁有特長等等。這些學生過去幾年甚至是十幾年都在做準備，準備好了，即便哈佛不要，耶魯、北大肯定會要。所以，當改變的時機來臨，機會只屬于有準備的人。
（本文摘自《新東方精神》季刊第18期》。
工作前和工作后改變的體會篇十
改變是人生不可或缺的一部分，每個人都會面臨各種各樣的變化，無論是個人生活還是工作環(huán)境都在持續(xù)地演變。落實改變，意味著要將變革的理念付諸行動，需要積極主動地去接納變化，并采取相應的措施來適應和推動變化。通過實踐和體驗，我深刻領悟到了一些關于落實改變的心得體會。
首先，傾聽和理解是落實改變的基礎。在面臨改變的過程中，我們常常會遇到不同的觀點和意見。傾聽他人的聲音，了解他們的觀點和反對意見，有助于我們更全面地理解變化的背后邏輯和原因。只有通過理解，我們才能夠更好地準備和應對改變，并做出正確的決策。此外，傾聽也有助于建立與他人的積極互動和合作關系，這對于推動變革至關重要。
其次，擁抱變化是實現(xiàn)落實改變的關鍵。面對變化時，我們常常會感到不安和恐懼。然而，變化是不可避免的，我們必須積極面對和適應。只有把握變化的機遇，我們才能夠在競爭激烈的時代中求得發(fā)展和成功。擁抱變化也意味著我們要超越舒適區(qū)，勇于嘗試新的事物和方法。只有不斷地追求進步和創(chuàng)新，我們才能夠取得長遠的成果。
再次，落實改變需要堅持不懈的努力。實施改變是一個長期的過程，它需要我們付出大量的時間和精力。只有持之以恒地堅持努力，我們才能夠克服各種困難和挑戰(zhàn)，最終實現(xiàn)改變的目標。同時，我們還需要持續(xù)地學習和成長，不斷地反思和調整自己的策略。只有不斷地進步，我們才能夠更好地適應變化，并不斷提高自己的能力和素質。
最后，團隊合作是實現(xiàn)落實改變的關鍵。在一個變化的環(huán)境中，團隊合作是至關重要的。每個人都擁有各自的專長和知識，只有通過團隊合作，我們才能夠將各自的優(yōu)勢發(fā)揮出來，共同應對變化所帶來的挑戰(zhàn)。團隊合作還可以激發(fā)更多的創(chuàng)新和想法，為變革提供更多的可能性。在團隊中，我們需要相互支持和理解，共同解決問題，共同前進。
總而言之，通過實踐和體驗，我深刻領悟到實施改變的重要性。傾聽和理解、擁抱變化、堅持努力和團隊合作，是實現(xiàn)落實改變的關鍵要素。在面對變化時，我們應該保持積極的態(tài)度和開放的心態(tài)，不斷追求進步并與他人攜手前進。只有這樣，我們才能夠在不斷變革的世界中取得長期的成功。
工作前和工作后改變的體會篇十一
改變是人生中不可避免的一部分。無論是對自己的改變，還是對周圍環(huán)境的改變，都需要我們付諸實踐，使之成為現(xiàn)實。落實改變的過程中，我有著一些心得體會。
首先，我認識到改變是一個需要堅持的過程。在改變的路上，我們總會遇到各種困難和挫折。面對這些阻礙，我們不能退縮或放棄，而應該保持積極樂觀的態(tài)度，堅持不懈地努力。就像一句流行語所說：“改變不是一天兩天的事情，是一天又一天的事情?！敝挥袌猿窒氯?，才能逐漸實現(xiàn)自己的目標。
其次，我發(fā)現(xiàn)行動是改變的關鍵。改變需要我們付諸實踐，只有通過行動，我們才能真正地將改變落實到生活中。行動是改變的推動器，只有勇于行動，我們才能看到真正的效果。不要把改變停留在想象和計劃的層面上，而要通過實際行動，將改變付諸實踐。
再者，我了解到改變需要有明確的目標。在進行改變之前，我們應該設定明確的目標，明確自己要改變的方向和期望的結果。目標可以幫助我們更好地制定計劃和行動，指導和激勵我們朝著改變的方向前進。沒有明確的目標，我們將難以堅持并看到改變的效果。
另外，我認識到改變需要不斷學習與反思。改變是一個不斷學習和成長的過程。我們應該持續(xù)學習和積累知識，在實踐中不斷總結經驗和教訓，不斷完善和調整自己的改變策略和方法。同時，我們也要不斷反思自己，審視自己的行動和思維方式，找出不足之處并加以改進。只有通過學習和反思，我們才能不斷優(yōu)化自己的改變過程，取得更好的結果。
最后，我明白到改變需要內外兼修。在進行改變的過程中，我們不僅要關注外部環(huán)境的改變，也要關注內心的轉變。只有內外兼修，我們才能做到真正的全面改變，才能更好地適應環(huán)境和實現(xiàn)自己的人生目標。內外兼修，是實現(xiàn)真正改變的關鍵。
總之，通過落實改變的過程，我深刻體會到改變是一項艱巨而又充滿希望的任務。在改變的路上，我們需要堅持不懈、勇于行動、設定明確的目標、持續(xù)學習與反思，并做到內外兼修。只有如此，我們才能真正實現(xiàn)自己的改變，邁向更美好的未來。讓我們懷揣改變的勇氣和信念，踏上改變的征程吧！
工作前和工作后改變的體會篇十二
習慣對我們的生活具有深遠的影響，它們像是潛伏在我們心靈深處的力量，塑造著我們的人格和行為方式。然而，有些習慣可能阻礙我們的成長與進步，因此我們需要學會改變它們。經過一段時間的努力和實踐，我對習慣改變的心得有了一些體會，希望分享給大家。
首先，調整心態(tài)是習慣改變的關鍵。要改變一個習慣，首先需要意識到自己的問題所在，并且擁有積極的改變態(tài)度。改變習慣不是一蹴而就的事情，需要付出時間和精力。我們需要相信自己的能力和決心，堅定地朝著目標前進。同時，我們也要有耐心，無論是習慣的培養(yǎng)還是改變，都需要時間來鞏固和鞏固。只有保持積極的心態(tài)，我們才能堅持下去，實現(xiàn)習慣的真正改變。
其次，制定明確的目標是習慣改變的關鍵步驟。目標可以幫助我們明確方向，為我們的努力提供動力。在制定目標時，我們需要確保目標具體、可行和有時限。例如，如果我們想改變拖延的習慣，目標可以是每天堅持完成任務清單中的三件事，而不是模糊地說“我要少拖延”。有了明確的目標，我們就能更好地規(guī)劃和管理自己的時間和精力，更有可能改變我們想要擺脫的習慣。
此外，培養(yǎng)良好的習慣需要做出一些實際的努力。有時候，習慣的改變可能需要我們改變環(huán)境或者與某些人保持距離。我們可能需要練習自制力，拒絕誘惑，學會自己約束自己。例如，如果我們想要養(yǎng)成鍛煉的習慣，我們可以在家中設置一個小型健身區(qū)域，每天定個具體的時間堅持鍛煉?；蛘撸覀兛梢哉乙粋€鍛煉伙伴，相互督促，增加堅持鍛煉的動力。通過付出實際的努力，我們才能真正改變習慣，實現(xiàn)個人的成長與進步。
最后，習慣改變是一個不斷調整和改進的過程。改變習慣是一個長期的過程，需要不斷地檢視和調整。我們可能會面臨各種各樣的困難和阻礙，但是這并不意味著我們失敗了。相反，我們應該把這些困難視為挑戰(zhàn)，尋找解決問題的辦法。我們可以進行適當?shù)恼{整，重新評估目標和計劃，找到更適合自己的方法。只要我們保持堅持和積極的態(tài)度，相信自己的能力，習慣改變就是可以實現(xiàn)的。
總之，習慣改變是一個可以通過一系列步驟和努力實現(xiàn)的過程。調整心態(tài)、制定明確的目標、付出實際的努力以及不斷調整和改進都是習慣改變的關鍵步驟。通過這些方法，我們可以擺脫不良習慣，養(yǎng)成積極健康的習慣，進一步提升自己的生活質量和幸福感。讓我們一起勇敢面對自己，開始改變，并體驗改變帶來的美好。
工作前和工作后改變的體會篇十三
第一段：引言（約200字）。
觀念改變是每個人成長發(fā)展的必經之路。從小到大，我們的觀念不斷地隨著時間和經驗的積累而發(fā)生改變。觀念是一個人對世界和事物的看法、評價和判斷，它直接影響著我們的行為和決策。在我成長的過程中，我也深刻體會到觀念的改變是一種必要而有力的力量。通過實際經歷和思考，我發(fā)現(xiàn)只有不斷改變觀念，才能不斷更新自己，使自己更加適應社會的變化。
第二段：意識觀念改變的重要性（約250字）。
首先，觀念的改變是我們思考的基礎。傳統(tǒng)觀念可能會束縛我們的思維方式，使我們陷入狹隘和固化的思維框架中。而當我們能夠擁抱新觀念，愿意思考和接受不同的觀點時，我們的思維就會變得更加開放和靈活。這樣的轉變有助于我們更好地理解世界和他人，從而更好地解決問題和面對挑戰(zhàn)。
其次，觀念的改變是個人成長的關鍵。觀念的改變意味著我們對自己和他人的認知不斷深入和完善。當我們不斷接納新觀念并應用到實際生活中時，我們會發(fā)現(xiàn)自己得到了更多的成長和進步。觀念的改變能夠讓我們擺脫固有的局限和狹隘，從而更好地發(fā)揮個人的潛力。
然而，觀念改變并不是一件容易的事情。習慣使人們往往對新觀念持有抵觸的態(tài)度，他們更愿意接受久經考驗的觀念。這是因為觀念的改變需要我們跳出舒適區(qū)，在未知和不確定中探索和嘗試。這對于我們的安全感和自尊心是一種挑戰(zhàn)。此外，社會和環(huán)境的壓力也會阻礙觀念的改變，因為與大眾觀念不同的觀點容易遭到批評和排斥。
要實現(xiàn)觀念改變，我們首先要保持開放的心態(tài)。意識到觀念的局限性，并接受和尊重他人不同的觀點是第一步。我們可以通過讀書、溝通、旅行等方式開闊眼界，了解更多的觀點和文化。同時，我們要相信自己的能力和獨立思考的重要性，不盲從他人，保持獨立思考的精神。
第五段：持續(xù)努力與堅持觀念改變（約250字）。
觀念改變是一個持續(xù)的過程，需要我們不斷努力和堅持。當我們意識到某個觀念需要改變時，我們要積極主動地尋找相關的知識和信息，不斷學習和思考。同時，我們要有勇氣面對可能的批評和反對，堅持自己的信念，不輕易妥協(xié)和退縮。只有堅持下去，才能最終實現(xiàn)觀念的真正改變，從而讓自己得到更多的成長和進步。
總結（約100字）。
觀念改變的過程是一次個人的成長與進化的旅程。它要求我們擁抱新觀念，挑戰(zhàn)傳統(tǒng)觀念，不斷學習和思考。觀念改變并不容易，但只有堅持不懈，勇敢面對挑戰(zhàn)，才能實現(xiàn)真正的個人成長。讓我們保持開放的態(tài)度，不斷追求優(yōu)秀，不斷超越自我。
工作前和工作后改變的體會篇十四
改變是生活中必然發(fā)生的事情，它可以是意外的、突然的，也可以是慢慢積累而成的。無論是大的改變還是小的調整，都會在我們內心產生深刻的影響。我曾經經歷了一個變革，讓我對改變有了更深的理解和體會。在這個過程中，我學到了不少寶貴的心得體會。
首先，改變是新機遇的到來。許多人在面對改變時往往感到害怕和擔憂，害怕未知的挑戰(zhàn)。然而，我發(fā)現(xiàn)改變所帶來的機遇往往比我們所預期的要多得多。當我毅然決然地接受了一個新的工作機會時，我意識到自己進入了一個全新的領域，擁有了更多的學習和成長的機會。這讓我明白，改變不僅僅是改變現(xiàn)狀，更是為自己開啟了新的機遇之門。
其次，改變是一個個小步驟的積累。無論是哪個領域，要想取得長久的成功，都需要不斷積累和努力。改變也是如此。無論是改變自己的生活方式，還是改善自己的某個習慣，我們都需要一步一步地前行。在我改變自己的學習習慣時，我開始每天都抽出固定的時間來專注于學習。剛開始的時候，我感到困難重重，但是堅持下來后，我發(fā)現(xiàn)自己的學習效果有了質的提升。這個過程讓我明白，改變是需要行動和時間的，慢慢積累才能取得顯著的效果。
第三，改變需要勇氣和決心。改變并不是一件容易的事情，它需要我們有勇氣面對自己的不足和缺陷，并有決心去做出改變。當我決定改變自己的溝通方式時，我發(fā)現(xiàn)自己一直是一個話不多的人，不擅長和他人交流。于是我主動報名參加演講比賽，并在許多人面前演講。這個過程需要我勇于面對自己的不足，并努力去改進。盡管一開始很難，但通過堅持和努力，我逐漸克服了自己的害羞和緊張，自信和表達能力也得到了極大的提升。這個過程讓我明白，改變需要我們有勇氣去迎接挑戰(zhàn)，并有決心去堅持下去。
第四，改變需要自律和堅持。要想改變某個習慣或者達到某個目標，我們需要自律和堅持不懈地去努力。當我決定改變自己的健康生活方式時，我開始每天早起鍛煉并保持良好的飲食習慣。一開始，我很難堅持每天早起并堅持鍛煉，但是通過自律和堅持，我慢慢養(yǎng)成了健康的生活習慣，并且感到自己的身體變得更加健康和有活力。這個過程讓我明白，只有通過自律和堅持，才能真正改變自己，獲得真正的成果。
最后，改變是一個持續(xù)不斷的過程。改變并不是一蹴而就的，它是一個需要持續(xù)努力的過程。當我決定改變自己的職業(yè)發(fā)展方向時，我開始不斷學習和提升自己的技能。無論是參加培訓、學習新知識還是尋求導師的幫助，我都在不斷努力著。這個過程讓我明白，改變是一個需要持續(xù)努力并且不斷調整的過程，只有不斷進步和適應，才能在變化中保持競爭力并取得成功。
總結起來，改變是必然的，它提供了新機遇和學習的機會；改變是一個小步驟的積累，需要勇氣和決心去迎接挑戰(zhàn)；改變需要自律和堅持，通過努力才能取得成果；改變是一個持續(xù)不斷的過程，需要不斷修正和調整。在經歷改變的過程中，我學到了這些寶貴的心得體會，使我更加明白改變的真諦和其中的意義。希望通過分享，能幫助到更多人更好地面對和應對改變，讓改變成為自己成長和進步的動力。
工作前和工作后改變的體會篇十五
運動在我們的生活中無處不在。無論是晨跑、游泳、打籃球還是打乒乓球，每個人都有屬于自己的運動方式。然而，運動不僅僅是體能的鍛煉，它也能給我們帶來巨大的心理和身體上的變化。在我多年的運動經歷中，我深刻體會到了運動所帶來的改變。
第二段：運動鍛煉的身體改變。
首先，運動能夠顯著改善人們的身體狀態(tài)。通過運動，我們可以增強身體的耐力、靈敏度和靈活性。在我剛開始運動的時候，我總是迅速感到疲勞，缺乏體力。然而，隨著堅持鍛煉，我的身體慢慢變得更加強壯，不再容易感到疲勞。此外，運動也對身體的器官功能有著積極的影響，在我堅持晨跑一段時間后，我發(fā)現(xiàn)自己的肺活量明顯增加，呼吸更加自如。這些身體上的改變不僅讓我感到自信和滿足，也讓我充滿了健康的活力。
第三段：運動對心理狀態(tài)的影響。
除了身體上的變化，運動還對我們的心理狀態(tài)產生積極的影響。首先，運動能夠釋放我們內心的壓力。當我們投入到運動中時，身體和大腦也會得到放松。無論是跑步、瑜伽還是踢足球，我都感到自己身心放松，壓力釋放。其次，運動可以提升我們的自信心。在運動中，我們需要不斷戰(zhàn)勝自己的極限，克服困難。當我們完成一次次挑戰(zhàn)后，自信心也會得到增強。最后，運動也能夠增加快樂感。在我和朋友們一起打籃球或者參加團隊活動時，歡聲笑語、團隊合作的氛圍都讓我感到快樂和滿足。
第四段：運動對生活的積極改變。
運動不僅改變了我們的身體和心理狀態(tài)，還對我們的生活產生了積極的影響。首先，運動使我更加有紀律性。為了保持身體的健康和體能的鍛煉，我需要每天保持一定的規(guī)律性，堅持鍛煉。這種紀律性也會延伸到生活的其他方面，使我更加有計劃和有條理。此外，運動也培養(yǎng)了我的團隊意識。在團體運動中，我們需要相互協(xié)作、互相信任，這也使我在日常生活中更加注重溝通和合作。最后，運動也教會了我如何面對挫折和失敗。在運動中，我可能會遇到很多困難，可能會輸?shù)舯荣悺Ｈ欢\動教會了我如何接受失敗，從中吸取經驗教訓，再次振作起來。
第五段：結尾。
總之，運動帶來了改變，不僅僅是我們的身體和心理狀態(tài)，還有我們的生活方式和價值觀。通過運動，我們能夠變得更加健康、更加積極、更加有紀律性。運動讓我們的生活變得更加豐富多彩，讓我們感受到人生的真正快樂與意義。無論何時何地，運動都和我們息息相關，它將成為我們生活中不可或缺的一部分。
工作前和工作后改變的體會篇十六
軍訓，是大學生活中的一道特殊風景線，更是大學生人生中成長的一個重要里程碑。我校軍訓自開展以來，已經走過了無數(shù)個春秋。而我作為這所大學的一員，也剛剛結束了我人生中的第一次軍訓。在這個過程中，我不僅學到了很多實用的軍事知識和技能，更重要的是，軍訓給我?guī)砹艘淮涡撵`的洗禮和一次獨特的成長經歷。
首先，軍訓讓我有機會錘煉意志。軍事訓練強調紀律性和集體性，每天早晨的晨練、體能訓練、軍事技能訓練，都要求我們嚴格遵守時間表和規(guī)定。在這個過程中，我不得不舍棄懶散的生活方式，主動適應軍事訓練的節(jié)奏，培養(yǎng)起了自律與堅持的意識。比如，在一個大早上，天還未亮，廣場上已經聚集了一大群人，但是就我一個人獨自聞著被蒙蒙亮的空氣上呈現(xiàn)出的青草味，個中滋味實在難以言喻。在這種極端的環(huán)境中，我意識到有時候想要超越自己，不得不放棄一些原本認為，他人難以完成的目標。軍訓使我認識到，只有不斷地去追求并戰(zhàn)勝自己，才能獲得真正的成長與收獲。
其次，軍訓使我懂得了團結的重要性。在軍訓過程中，同學們需要互相依靠、互相幫助，共同完成訓練任務。有時候，我會面臨很大的挑戰(zhàn)，但當我發(fā)現(xiàn)身邊的同學給予我鼓勵和支持時，我有了堅持下去的勇氣。在軍訓期間，我與同學們共同跑步、練習隊列、完成任務，經歷了無數(shù)次相互扶持和彼此鼓勵。這種團結協(xié)作的精神，讓我深刻地意識到一個人的力量是有限的，只有在團結合作的環(huán)境中，我們才能取得更好的成績。
再次，軍訓讓我明白了“任勞任怨”的道理。在軍訓中，領導安排的任務往往需要付出很大的努力和汗水。有時候，我會覺得這些任務特別繁重，感到有點沮喪。然而，軍訓讓我明白了，只有勇往直前，不計較個人得失，才能取得更好的成績。我不能因為任務的艱難而退縮，我要學會嚴格要求自己，不抱怨、不放棄，努力克服困難。只有這樣，我才能真正成長為一個堅強的人。
最后，軍訓讓我更加明確了自己的方向和目標。軍訓期間，我們接觸到了很多軍事知識和技能，如槍械操作、野戰(zhàn)生存、軍事禮儀等等。這些知識和技能給我?guī)砹撕艽蟮膯l(fā)，讓我對軍事事業(yè)產生了濃厚的興趣。通過這次軍訓，我逐漸明確了自己的興趣和追求，決心將來從事軍事事業(yè)，并為之努力奮斗。軍訓不僅客觀上提高了我的身體素質和軍事知識，更重要的是，它給了我一個機會去重新審視自己的人生，并給了我明確自己方向和目標的勇氣。
總之，軍訓是一次很難忘的經歷，它給我?guī)砹撕芏喔淖兒蛦⑹?。通過這次軍訓，我鍛煉了意志，懂得了團結的重要性，明白了“任勞任怨”的道理，也更加明確了自己的方向和目標。軍訓讓我對自己有了更深的認識，對未來也更加有了信心。我相信，這次軍訓的收獲會對我的人生產生深遠而積極的影響。
工作前和工作后改變的體會篇十七
隨著社會的不斷發(fā)展，我們在生活中不可避免地會遇到各種不同的觀念。觀念是我們對事物的認知和評價，而觀念的改變往往會對我們的態(tài)度、價值觀甚至人生產生重要的影響。在這個變革與進步的時代，我深有體會到觀念改變的重要性，下面將分別從認識觀念的意義、考驗觀念的挑戰(zhàn)、接納觀念的寬容、迎接觀念改變的機遇以及推動觀念改變的實踐等五個方面來展開我的心得體會。
首先，我們不能忽視觀念對于個人認知和評價的重要性。觀念是人類對于外界事物的感知和理解的總結和反映，是我們認識世界的一種方式。正是因為觀念的存在，我們能夠對世界進行分析、判斷和描述，從而更好地理解事物的本質和規(guī)律。同時，觀念還是個人的認知和評價的重要依據(jù)，它決定著我們的看法和態(tài)度。因此，觀念的形成和改變對于我們的思考和行為都非常關鍵。
然而，觀念的改變也并非一帆風順。觀念改變往往需要我們面對和應對種種挑戰(zhàn)。首先，我們可能受到傳統(tǒng)觀念和既有知識結構的約束，難以邁出改變的步伐。其次，我們可能會忽視外部信息和多元觀點，拒絕接觸和接受新的觀念。最后，我們可能會因為害怕改變而選擇固步自封，陷入觀念的僵化。面對這些挑戰(zhàn)，我們需要勇氣和智慧來跨越困難，積極尋求和接受新的觀念，促使自己的認知和評價不斷發(fā)展和升華。
同時，觀念改變還需要我們保持足夠的寬容和包容心態(tài)。在多元與交流的社會中，我們會遇到諸多不同的觀念和價值觀，這時我們不能用偏見和狹隘來對待，而應該坦然接受和尊重他人的想法。人們的觀念差異源于生活經歷和文化背景的不同，正是這種差異構成了社會的多樣性和豐富性。只有摒棄偏見和成見，以寬容和包容的心態(tài)去理解和接納不同的觀念，我們才能夠促進和諧交流和共同發(fā)展。
另一方面，觀念的改變也是一種機遇和挑戰(zhàn)。新的觀念往往是社會發(fā)展和時代進步的產物，它能夠激發(fā)我們的思考和創(chuàng)新，引領我們走向新的領域和方向。正如達芬奇所說：“人類的看法取決于觀念，觀念隨時可以改變?！碑斘覀兡軌蚍e極迎接觀念的改變，主動尋找和接受新的觀念，我們就能夠適應社會的變革和發(fā)展，保持動力和競爭力，實現(xiàn)個人價值和成長。
最后，推動觀念改變的實踐是觀念改變的關鍵。只有將觀念改變轉化為自己的行動和實踐，我們才能夠真正地從觀念改變中受益。首先，我們需要不斷擴大自己的知識面，積極了解和接觸不同的觀念和理論。通過參加各種交流和研討活動，我們能夠拓寬視野，增加認識的廣度和深度。然后，我們需要注重實踐和應用，將新的觀念融入到自己的工作和生活中。只有在實際行動中體驗和感受觀念的改變，我們才能夠真正理解和領會觀念改變的力量，提升自己的思考和判斷能力。
總之，觀念的改變對于個人認知和評價具有重要的影響。在現(xiàn)代社會中，積極主動地面對觀念的挑戰(zhàn)，以寬容和包容的心態(tài)接納不同的觀念，積極迎接觀念改變的機遇，同時通過實踐推動觀念改變的實踐，我們能夠拓展自己的認知和評價，提升自己的思考和判斷能力。讓我們勇于去改變自己的觀念，書寫屬于我們自己的精彩人生。
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