最新個人受傷心得體會及收獲（精選22篇）

心得體會是一種對學習、工作、生活等方面的經(jīng)驗和感悟進行總結和概括的方式，它可以促使我們反思自己的成長與進步。我覺得我們應該及時記錄下自己的心得體會，以便更好地提高自身素質。那么如何寫一篇較為完美的心得體會呢？首先，我們可以從個人的實際經(jīng)歷出發(fā)，結合具體的事例和情境，展示出我們在某個特定環(huán)境下的思考和收獲。其次，要注意以客觀的態(tài)度來表達自己的觀點和感受，不要過多夸大或貶低自己的成績和努力。同時，可以使用一些生動的描述和形象的比喻，讓讀者能夠更加真實地感受到我們的體驗和感受。最后，要注意結合自身的成長和目標，提出一些建議和反思，展示出自己對于未來的規(guī)劃和期待。通過閱讀這些心得體會范文，我們可以借鑒其中的寫作技巧和思維方式，提升自己的表達能力。

個人受傷心得體會及收獲篇一

第一段：引言（100字）

個人收獲是人們在生活、學習和工作中積累的一種財富。收獲既可以是物質的，也可以是精神的。在我看來，個人收獲更多的是心靈的滋養(yǎng)和成長的積累。通過持續(xù)不斷地學習和思考，我深刻領悟到了一些人生的道理，也得到了一些寶貴的心得體會。接下來，我將就個人收獲和心得談談我的見解。

第二段：學習收獲（200字）

我深深體會到，學習是一個人最重要的一種收獲和成長方式。通過學習，我積累了知識，提升了能力。首先，學習能夠拓寬我們的眼界，使我們對世界有更為全面的認知。其次，學習可以培養(yǎng)人的思維能力和創(chuàng)新能力，使我們在解決問題時更加靈活和敢于嘗試。最后，學習可以讓我們更深入地了解自己，找到自己的興趣和擅長的領域，為自己未來的發(fā)展打下堅實的基礎。

第三段：人際交往的收獲（200字）

人是社會的動物，在與他人的交往中，我們不僅能夠獲得友誼，還能夠從中獲得很多寶貴的收獲。通過與他人的交流，我學會了傾聽和尊重他人的觀點，不再固執(zhí)己見；學會了理解和關心他人的感受，從而培養(yǎng)了自己的同理心。有時候，與他人交往中的爭吵和矛盾也是一種收獲，它可以幫助我更好地認識自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，從而不斷改進自我，提升自己的人際交往能力。

第四段：失敗與挫折的收獲（300字）

在人生的道路上，我們難免會遭遇失敗和挫折。然而，正是這些失敗和挫折給了我更多的收獲和成長的機會。首先，失敗和挫折讓我明白了成功背后是付出和汗水。通過失敗和挫折，我學會了堅持和努力，并懂得了在成功面前堅持到底的重要性。其次，失敗和挫折也讓我變得更加謙遜和堅強。我學會了面對困難，學會了從失敗中尋找經(jīng)驗教訓，不再輕易放棄。最后，失敗和挫折也是我鍛煉自我的機會，它們可以讓我更好地了解自己的優(yōu)點和不足，從而在人生的道路上不斷成長和進步。

第五段：結尾（200字）

個人收獲是一種值得珍惜的財富，它不僅讓我們擁有知識和能力，更重要的是成就了我們的內(nèi)心。通過學習、人際交往以及失敗和挫折的經(jīng)歷，我深刻地認識到了人生的意義和價值，也實現(xiàn)了自我價值的體現(xiàn)。因此，我將繼續(xù)保持學習的狀態(tài)，不斷積累個人收獲，不斷豐富自己的心靈世界，為自己的未來發(fā)展打下堅實的基礎。（1200字）

個人受傷心得體會及收獲篇二

所謂“實踐出真知”，在經(jīng)歷了x年的大學鍛煉和學習之后，我終于在今年暑假期間，大膽的邁出了前往社會的腳步。

作為一名大學生，過去的學習中，無論是對專業(yè)的學習亦或是對班級的團隊環(huán)境適應，一直以來，我們都在為融入社會環(huán)境而努力。但同時，我們不少同學卻依舊十分缺乏對社會的認識，而在此之前，我對社會也同樣局限于自己淺薄的認識。

但如今，通過親自到社會體會工作和生活，我從這個假期的經(jīng)歷中收獲了很多的知識，了解的了社會的環(huán)境、工作、人際，以及自我的不足。以下是我在實踐期間的個人體會和收獲：

一、工作心得。

在工作上，我選擇在家附近的xx商場兼職工作。每天的任務是負責促銷xx的產(chǎn)品，并管理好促銷區(qū)的貨物，及時補貨。

在這個工作崗位上，我體會著作為一名促銷員的工作。雖然每天要做的事情僅僅只是招攬顧客并補充貨物這么簡單。但在實際體驗中，我卻遇到過很多挫折。如剛開始工作時對用擴音器喊話的體驗就給我留下了深刻的印象。不僅鍛煉了我的膽量，還讓我適應了與陌生人的溝通和交流，讓實踐工作順利的進行了下去。

二、社會體會。

持續(xù)了一個月的社會實踐讓我我在這個陌生的環(huán)境中體會了很多有趣的事情。如商場的管理結構、人際交流關系以及社會環(huán)境情況等等，通過接觸這些知識，我讓自身的.有了很大的改變，不僅個人變得開朗了許多，對于社會中遇到的問題，自身也能更加積極的去面對，并學會解決。

在經(jīng)歷了一個假期的實踐之后，我的自身也收獲了很多知識和技能。首先，是溝通和交流的能力。在社會實踐的這段時間里，讓我認識到溝通真的很重要。無論是工作還是生活，溝通不僅能解決許多的誤會和麻煩，甚至還能讓我們學到經(jīng)驗。工作期間，我就經(jīng)常會和同事在空閑中交流，認識了很多其他崗位的事情。加深了自己的體會。

其次，是自我的心態(tài)和責任感。社會不比大學，工作崗位上更是有嚴格的紀律和責任。作為一名大學生，我在踏上社會的時候，要改變自己作為學生的認識，用更嚴謹?shù)膽B(tài)度對待工作，才能在工作中收獲進步。

此次的實踐雖然時間不長，但收獲卻無比的豐富。雖然之后我還會回到校園之中，但相信，不用多久，我就會再次前往社會，并成為一名真正出色的社會工作者。

個人受傷心得體會及收獲篇三

我辦按照市委、市水務局的統(tǒng)一部署和要求，自今年以來，全面開展了以“強素質、提效能、強服務、促發(fā)展”為主題的機關效能建設，精心組織，認真實施，使干部素質有了顯著增強，工作作風有了明顯轉變，各項工作得到穩(wěn)步推進。

（一）全面發(fā)動，創(chuàng)造良好效能氛圍為加強對效能建設的有效領導，建立了效能建設領導小組，并把機關效能建設列入全辦的重要議事日程，作為當前一項重要工作來抓，就專題召開了兩次全辦職工會議，研究部署本辦效能建設。組織全辦同志對辦公室進行衛(wèi)生清掃，使辦公室內(nèi)外煥然一新，機關形象大大改觀。

（二）建章立制，鐵手整治不良作風。機關效能重在制度建設。在辦公室會議上對各項制度專題組織全辦學習，對違反效能懲戒制度的個別工作人員進行嚴厲批評，根據(jù)機關和群眾反應強烈的個別辦公室工作作風存在的突出問題，效能建設領導小組立即進行專項整頓，使該辦公室整體工作有了明顯好轉。對違反效能懲戒有關制度的機關干部做到?jīng)Q不手軟，發(fā)現(xiàn)一個處置一個。同時實行嚴格的上下班考勤制度，平時進行不定期抽查，并對工作人員考勤及請銷假情況進行公示。

（一）、提高了學習的效能，干部素質明顯增強。干部的主要工作任務就是服務，沒有高素質就沒有好服務。加強有效學習，提高干部隊伍綜合能力。通過“效能我先行”互動講壇、工作案例講評等形式，職工參與學習的積極性和能動性空前高漲，平時學習業(yè)務知識已成為一種自覺行為。同時大家把平時在工作中遇到的難事、辦成的實事都拿到講壇上進行事例講評，從開始大家不敢提問到后來的搶著提問題，而且提的問題層次越來越高，很多知識在問答中得到充實，很多難題在講評中迎刃而解，達到了學以致用的目的。通過互動的形式提高了學習的效能，增強干部的綜合能力。

（二）、提高了服務的效能，機關作風顯著轉變。

（三）提高了工作的效能，各項事業(yè)扎實推進。

個人受傷心得體會及收獲篇四

第一段：引言（200字）

在每個人的成長之路上，都有許多值得收獲的經(jīng)驗和感悟。而這些收獲，不僅僅是在學校的課堂上獲得的知識，更多的是在實踐中鍛煉和總結出來的。個人收獲不僅包括專業(yè)上的知識和技能，還有個人品德的提升和人際關系的建立。從學生到職場人，我在不同的階段都有著各自的收獲，下面將就這些收獲進行進一步的探討。

第二段：學生時代的收獲（200字）

作為學生，我在學校里度過了最重要的成長時期。這個階段，我不僅學習到了課本上的知識，還培養(yǎng)了良好的學習習慣和自主管理能力。養(yǎng)成了積極思考的習慣。此外，我還參與了眾多的課外活動，不僅加深了對知識的理解，而且拓寬了眼界，鍛煉了自己的組織能力和團隊合作精神。

第三段：大學生涯的心得（200字）

進入大學，我從學生變成了一個成年人。大學生活豐富多彩，各類課程和社團活動的選擇也使我受益匪淺。我學會了自我管理，合理安排時間，提高了自己的自律能力。同時，我也明確了專業(yè)方向，認識到自己的興趣所在，并努力追求自己的夢想。

第四段：職場生涯的收獲（200字）

進入職場后，我逐漸接觸到了真實的社會環(huán)境和職業(yè)壓力。通過工作中的不斷努力與積極進取，我逐漸獲得了工作上的經(jīng)驗和技能，并且從中汲取了職業(yè)道德和素養(yǎng)的養(yǎng)分。同時，職場上的人際關系也讓我認識到溝通的重要性和如何處理人際關系的技巧。

第五段：個人成長的重要性與展望（200字）

個人收獲對于每個人的成長道路至關重要。它不僅是知識和技能的積累，更是對自我的深入認識和提升。通過這些收獲，我發(fā)現(xiàn)自己的長處和不足，有助于我更好地規(guī)劃未來的發(fā)展方向，并不斷提升自己。同時，這些收獲也讓我明白，只有不斷地學習和成長，才能應對社會的變化和挑戰(zhàn)，為自己和社會創(chuàng)造更大的價值。

總結：在個人收獲中，學生時代的收獲是基礎，大學生涯的收獲是成長的關鍵，職業(yè)生涯的收獲是投資未來的重要資本。個人收獲的重要性在于它是個人成長的基石，是實現(xiàn)夢想的推動力量。因此，不管身處何時何地，我們都應該保持學習的態(tài)度，不斷積累自己的收獲，為未來的成就鋪墊道路。

個人受傷心得體會及收獲篇五

實習是每個大學生畢業(yè)前都要經(jīng)歷的社會實踐體驗，此次，為能順利的完成實習任務，我在前三個月的時間里來到了_x公司的_頂崗實習工作崗位。三個月的時間雖然不長，但在這段經(jīng)歷我卻徹底改變了自己對實習的簡單看法，并在工作中認真的反思自己，加強了自我的學習和工作改進，順利的完成了這次的實習任務。

作為一名初次經(jīng)歷實際_專業(yè)工作的應屆的大學生而言，這次實習給我?guī)淼挠绊懯鞘稚羁痰?，雖然我也曾進行過一些簡單的社會兼職，但比起得過去十分輕松愉快的體驗生活，在工作中的刺激也更加提高了我讀社會的認識，更進一步的了解到了社會工作重要性。

一、崗位體會

在實習開始后，我來到了_x公司的_部門，并在領導的指揮下來到了自己負責的_崗位。在這個陌生的崗位上，我首先就感覺到了自己對環(huán)境和不適應，以及對自己工作的“無知”。

對比過去在學校課堂中的紀律和要求，工作中的紀律顯然是更加嚴格的。且在這里沒有人會刻意維持工作中的紀律要求，但每個人都能嚴格的遵守規(guī)定，認真、嚴謹?shù)耐瓿勺约旱墓ぷ魅蝿?。對此，我的感受是，因為大家都有自己的目標，能在工作中管理好自己的行為，而我也正是因為有了目標，所以才能順利的融入這個環(huán)境，一改自己過去的懈怠。

二、工作心得

在此次在公司的工作中，我通過認真學習和嚴謹?shù)耐瓿勺约旱墓ぷ魅蝿?，充分的認識到自己在工作上的一些不足和問題。過去我總以為自己在大學的學習上已經(jīng)掌握了較好的能力和技巧，但在真正的體會了公司實際的_崗位工作后，我才明白自己的知識是有多么的淺薄。

對比那些在工作中努力的前輩，我所掌握的知識不僅基礎，而且并不能全部契合自己的工作崗位，這就導致我所掌握的東西雖然有不少，但對自己的崗位需求卻并不精通，而且還有很多的缺漏。

但經(jīng)過了這次的學習，我在工作中也進步了不少。并通過請教身邊許多出色的同事，學習了很多工作的技巧和自學資源、方法。這都使我的能力得到了極大的進步，并為我今后的成長指明了方向。

轉眼，大學也即將畢業(yè)了，但此次的體會讓我真正明白了“天外有天，人外有人”!我還要繼續(xù)努力，在社會這個大學堂里，積極的提升自己!

個人受傷心得體會及收獲篇六

一、引言：回顧過去，展望未來，個人收獲心得體會的重要性。

個人收獲心得體會是我們在成長、學習以及工作中不可缺少的一環(huán)?；仡欉^去，我們的成長離不開各種各樣的經(jīng)歷，對這些經(jīng)歷進行總結和歸納是我們不斷進步的關鍵。展望未來，個人收獲心得體會能夠指導我們在未來的道路上更好地把握機遇和應對挑戰(zhàn)。因此，個人收獲心得體會具有重要的意義，值得我們深入思考和探索。

二、個人成長方面的收獲心得體會。

個人的成長是一個不斷積累經(jīng)驗和思考的過程。在這個過程中，我深刻體會到持之以恒的重要性。無論是學習新知識、培養(yǎng)新技能，還是樹立正確的價值觀和人生觀，只有持之以恒地堅持下去，才能夠取得進步。此外，我還學會了不斷反思與調整自己的行為和思維方式。通過反思，我能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足并及時調整，從而進一步提升自己。

三、學習方面的收獲心得體會。

學習是我們一生的事業(yè)，個人收獲心得體會在學習中也起到了重要的作用。通過對學習經(jīng)驗的總結，我發(fā)現(xiàn)自己在學習過程中的一些問題以及解決問題的方法。例如，我發(fā)現(xiàn)提前做好學習計劃和時間安排是邁向成功的重要一步。同時，我也意識到了積極主動的重要性。只有積極主動地尋求學習資源、與他人交流合作，才能夠更好地提高學習效果。此外，我還認識到學習是一種持續(xù)不斷的過程，需要不斷地更新知識和培養(yǎng)學習能力。

四、工作方面的收獲心得體會。

工作是我們實現(xiàn)自我價值的重要途徑，個人收獲心得體會在工作方面也有著重要的意義。工作中，我深刻體會到了團隊合作的重要性。無論是在團隊中互相支持與合作，還是在工作中與同事們分享經(jīng)驗與心得，團隊合作是實現(xiàn)個人和團隊目標的關鍵。此外，我也認識到了工作的責任與擔當。只有對工作保持高度的責任感，并積極主動地承擔工作中的困難和挑戰(zhàn)，才能夠不斷提升自己并獲得更多的成就。

五、未來規(guī)劃方面的收獲心得體會。

個人收獲心得體會對于未來規(guī)劃也具有重要的指導意義。通過總結過去的經(jīng)驗和教訓，我能夠更加清晰地認識到自己的優(yōu)勢和劣勢，從而為未來做出更科學的規(guī)劃。此外，個人收獲心得體會也幫助我建立起積極向上的人生態(tài)度。無論未來面臨怎樣的困難和挑戰(zhàn)，我都可以憑借著過去的積累和心得體會，相信自己能夠克服困難，實現(xiàn)自己的理想和目標。

總之，個人收獲心得體會是我們成長、學習和工作中的重要一環(huán)。通過個人收獲心得體會，我們能夠更好地總結過去的經(jīng)驗和教訓，指導未來的發(fā)展和規(guī)劃。個人收獲心得體會是我們不斷進步、提升自己的關鍵，也是我們實現(xiàn)自我價值的重要支撐。因此，我們需要時刻保持思考和總結的習慣，不斷完善和提升自己。只有這樣，我們才能夠在人生的旅途中不斷收獲、不斷成長。

個人受傷心得體會及收獲篇七

這段時間以來的學習當中，我也一直都在認真的學習，我對自己還是比較有信心的，實習對我而言還是有很多鍛煉，在這個過程當中，我對自己的要求也是比較高的，希望可以在接下來的工作當中做的更好一點，這也是作為一名大學生應該要有的態(tài)度，和在學校所掌握的東西不一樣，這段時間我是深刻的意識到了自己各方面的能力，對此我也是很有信心的，希望自己可以做的更好一點，這段時間的實習我也有了一番心得。

在工作當中我也一直都在認真的做好相關的職責，我所學習的專業(yè)和這次實習是對口的，所以這給我一種非常深刻的感受，讓我對工作也是有了很多的信心，在這方面我也保持著足夠多的信心，不管是在什么事情上面，我都是不斷的在調整好自己的心態(tài)，現(xiàn)在回想起來的時候，我確實應該做的更好一點，在這個過程當中我確實對自己是很有信心的，也鑒定了自己的態(tài)度，在這個過程當中，不斷的調整好心態(tài)，我認為在這樣的環(huán)境下面自己可以做的更加的好，畢業(yè)也有一段時間了，我也一直比較情調這一點，確實是希望在工作當中能夠做出一番成績來，現(xiàn)在回想起來的時候，我對此還是感觸比價深刻的，這也是作為一名__員工應該要有的態(tài)度。

作為一名畢業(yè)學生我一直都非常重視自己的專業(yè)能力，不斷的要求自己，我也渴望能在這樣的環(huán)境下面落實好相關的規(guī)章制度，我也特別希望自己可以做的更好一點，總結這段時間以來的工作，我也是真切的體會到了這些，大學期間所學習到的知識，確實讓我對自身各方面有了全新的認識，我也渴望自己能夠在這樣的環(huán)境下面做的更加的認真一點，這也是對學習應該要有的態(tài)度，在這方面我還是非常堅定這個態(tài)度的，確實給我一種非常深刻的感覺，落實好相關的工作，給我的感覺還是非常好的，這次實習短短幾個月的時間，我調整好狀態(tài)，也在這個過程當中充實了自己很多的，確實也是希望能夠得到更多的認可，作為的一名大學生這也是接下來的方向。

當然那這段時間以來的實習當中，我也意識到了自己做的不好的地方，所以接下來的工作當中我也會保持一個好的態(tài)度的，糾正自己工作拖拉的態(tài)度的，一定要對自己要求更高一點，為以后步入社會打下好的基礎。

個人受傷心得體會及收獲篇八

_月_日，我們依照學校安排到__島進行了第二次野外實習，此次野外實習內(nèi)容除了認識沙灘上常見的貝類、海螺等動物，還對海邊的相關植物進行了一定的學習，并再次去到了紅樹林進一步深入了解海陸兩棲的紅樹林植物。除了記認相關生物，我們還學習并實踐到了生物多樣性的調查方法。這次的實習內(nèi)容非常豐富，不僅僅眼觀認識各種生物，還親自動手操作，通過這次理論聯(lián)系實踐的機會，深化了我們對生物知識的認識，深刻了我們的印象。對于學習科教專業(yè)的我們來說，這次實習使我們不僅對生物理論知識有進一步的了解，更重要的是，讓我們親自接觸到了生物調研的實踐機會，使我們對生物調研領域有了淺顯的認識，對我們?nèi)蘸笙蛳嚓P方向發(fā)展也有一定的奠基作用。

這次實習主要分為動物實習與植物實習兩部分，在老師介紹實習路線、區(qū)域背景、野外觀察與調研方法的情況下，我們分組進行了調查、收集數(shù)據(jù)、展開討論、認記常見生物、最后進行成果總結交流與考試等任務。

16號，我們正式開始了我們的實習內(nèi)容。早上聽老師講了一定的理論知識要點與實踐要求后，下午帶上工具，到圣山進行生物多樣性的調查。圣山是一個礫石灘，在此同學們克服了不少困難，對于第一次接觸生物調研的我們來說，連理論知識都是相當欠缺，何況是要親自動手操作。一開始我們束手無策，不知道如何找點，不知道工具應該如何使用、不知道使用在哪些地方，早上老師說的情況在實際中也對不上號，現(xiàn)狀與我們想象的完全不符。面對這樣的情況，我們在旁觀看師弟師妹的做法，先從模仿做起，對應著老師早上說過的一些步驟，邊做邊悟。雖然開始時做得很慢，但到后來掌握了技巧，也悟出了其中的道理，漸漸就熟悉起來了!在小組成員齊心合力下，最終在規(guī)定時間內(nèi)完成了工作。

到了晚上，我們要對找到的生物進行分類，但對于沿海動物，我們之前的學習不深入，基礎基本沒有，書本也是在師妹那里借來的，每組也只有兩、三本，一個晚上要逐一核對并準確地找出我們找到的每種動物的名稱，這一開始看似根本不可能，所以小組成員的積極性都不高，我們試圖尋找老師幫忙解決，但老師正忙于處理師弟師妹的問題，學生太多，老師也無暇應付，在徹底失望后，我們還是決定靠自己查詢書本，三個人一組用一本書，每組處理兩個樣方，處理完了才休息，最后發(fā)現(xiàn)，原來這看似不可能完成的任務還是可以解決的!在之后的幾天，我們早上認植物，下午做樣方認動物，晚上分類并復習。每天都出現(xiàn)不同的問題與挑戰(zhàn)，我們從束手無策到熟練應對，每天都過得十分充實!

在這次實習過程當中，老師及時對我們實習的內(nèi)容進行反饋以及對相關專業(yè)知識進行講解，幫助我們及時鞏固、消化實習內(nèi)容。對在實習中出現(xiàn)的特殊情況，老師也作出了及時的調整，力求讓我們實習的有效性發(fā)揮到最大程度。

但是，我們認為，對于只有五天的實習時間來說，這次的實習內(nèi)容相對繁雜，既要認識動物及其多樣性的調查，又要記住沿海植物并思考其特性與適應性等等。白天在作動物的調研，晚上還沒來得及對早上的調研作處理，就要趕著認植物，顯得學習內(nèi)容相對零散且認識不深刻。五天以來，每天都趕著完成每一項接踵而來的任務，并沒有充足的時間予以我們自行回顧、整理與思考每天新學習到的知識，猶如走馬觀花，應付式地完成這個課時。但我們并不想這樣，我們希望能有更加充分的時間，讓我們更加深入地了解與思考這些知識，而不是蜻蜓點水那樣走過場就算了。如果實習內(nèi)容可分兩個學期進行，或者時間延長并把動、植物實習分開，而不是安排在同一天，可能會相對有規(guī)律性，更有利于我們深刻認識。

總的來說，這次的野外實習讓我受益匪淺，我對沿海生物知識的認識有了一定的提升，這次實習學習到的知識無論是對我們現(xiàn)今的學習還是日后的工作都會用一定的幫助。更有意義的是，這次的實習出現(xiàn)了很多狀況，我們在實踐中發(fā)現(xiàn)問題，努力尋找解決辦法，提高了我們自主學習與克服困難的能力，給了我一次深刻且寶貴的體驗。

個人受傷心得體會及收獲篇九

個人心得體會范文，關于

個人心得體會

個人心得體會格式要求

我在項目組中不是最優(yōu)秀的，更不是最聰明的，技術也談不上最牛的，但我從來沒有妄自菲薄。人和人本來就是不同的，天賦條件的差異及后天環(huán)境的不同，也就使得我們不可能和某些牛人一樣，我們能做的只是以他為遠方的那個燈塔，向他慢慢靠近。

每個人都在自己的親身經(jīng)歷中不斷犯錯，進而不斷地成長。而我呢，在這已然成為回憶的一年半時間里，也真實地經(jīng)歷過了點點滴滴。在這期間積累的一磚一瓦中，除了很直接的獲得了專業(yè)知識、提高了專業(yè)技能外，更多的是從項目實踐中得到的足以讓我們受益終生的其他信息。

(1)團隊中的自己

在一個團隊里的成長是最直接最快速的。首先我們得明確自己在這個團隊中的角色，以整個項目組的進度為參考，合理的安排好自己的工作，發(fā)揮好自己的作用;再就是需要以柔和的態(tài)度和大家相處，男人的智慧在于“剛而強”，而女人的智慧更多的在于“柔而韌”。

作為一名女性，我們要學會帶有一絲堅持的妥協(xié)，也要學會帶有一絲主見的不固執(zhí);最后要懂得合作學會合作。合作更多的是互補，而不是苛刻地要求對方須與自己保持各種一致。

(2)做好自己

馬云曾說過的一句話：什么是人才?人才是你讓他做一件事，他做好了，你再讓他做件事，他又做好了。對此印象特別深，這也是我的一個座右銘。我覺得，人生就像蓋樓，現(xiàn)在看似普通的每一件小事情都是未來的缺一不可的基石，等蓋好了這平凡的一磚一瓦，終有一天，我們會看到真正屬于自己的摩天大樓。

(3)正確的心態(tài)

一般情況下，等工作到一定階段，大家會覺得所從事工作是毫無技術含量的重復體力勞動，我相信每個人都有過這樣的體會。有一段時期，我也很迷茫、很困惑，感覺就這樣ctrl+c、ctrl+v的日子是多么地浪費體力，也質疑過如此繁瑣完全沒有創(chuàng)新可言的工作干著還有什么樣的意義。

一個偶然的機會，我看到了一篇文章，里面有句話讀了讓人如夢初醒“一份工作到兩三年的時候，大部分人都會變成熟手，這個時候往往會陷入不斷的重復，有很多人會覺得厭倦，有些人會覺得自己已經(jīng)搞懂了一切，從而懶得去尋求進步了。其實這個時候比賽才剛剛開始?！?/p>

“每天，每一刻我們都在做這樣那樣的決定，我們可以漫不經(jīng)心，也可以多花些心思，成千上萬的小選擇累計起來，就決定了最終我們是個什么樣的人?！苯Y合自己那時的處境，覺得簡直就是再說自己，當時猶如醍醐灌頂，頓時豁然開朗，于是又重新開開心心地工作。

或許，小選擇積累起來就是一種人生。我可以選擇如何把工作做得更好更細致;我可以選擇怎樣才能和同事同學更友好的相處;我可以選擇怎樣讓自己的生活過的更輕松快活些，而不是到處充斥著忙碌的工作;我也可以選擇去堅持自己的課外生活;我也可以選擇去過一個健康快樂的人生。

其實很多時候，變得不是周圍的人和事，而只是自己的內(nèi)心。

(4)知識面的重要性

每每想起自己剛進入項目組的狼狽相，就發(fā)自內(nèi)心地明白了公司在招聘時為何偏向知識面寬的人了。因為他懂得，因為他了解，所以在面對一個同樣難題的時候他就會較快地進入狀態(tài)，然而這個還是其次，最重要的是知識面寬了，解決問題思路的也就不那么狹隘了。

(5)借助外力

很多時候，我并不排斥多干活。因為當一個人懶洋洋的什么事也不做的時候，肯定是不會犯錯的，然而，人卻常常是在犯錯中改變和成長的.。不做事，雖然眼下是少了些許麻煩，但稍稍長遠地望一下，其實你失去的是一個個機會，一個發(fā)現(xiàn)自己問題(性格缺點、知識盲點)的機會、一個改正缺點的機會、一個成長的機會、一個慢慢前進的機會。

所以，需要學會借助外力push自己。

(6)不足

經(jīng)過這一年半的工程實踐，我也深刻體會到了自身的不足。一個是為人處事方面，有時候略顯幼稚，不懂得變通;另一個是自己的知識體系還不夠完備，仍需在以后的學習和實踐中慢慢積累。

回想之前走過的路，對于犯過的錯誤，我只能吐吐舌頭，感嘆下當時自己怎么那么傻;對于進步，我會露出真心的微笑，只是慶幸自己當時那么做了。不論現(xiàn)在自己所處水平如何，我都會對過去發(fā)生的所有點滴說聲謝謝，因為是它們使自己成為了今天的我。

20**年就快結束，回首年的工作，有碩果累累的喜悅，有與同事協(xié)同攻關的艱辛，也有遇到困難和挫折時惆悵，時光過得飛快，不知不覺中，充滿希望的年就伴隨著新年伊始即將臨近?？梢哉f，年是公司推進行業(yè)改革、拓展市場、持續(xù)發(fā)展的關鍵年?，F(xiàn)就本年度重要工作情況總結如下：

一、虛心學習，努力工作，圓滿完成任務!

(一)在年里，我自覺加強學習，虛心求教釋惑，不斷理清工作思路，總結工作方法，一方面，干中學、學中干，不斷掌握方法積累經(jīng)驗。我注重以工作任務為牽引，依托工作崗位學習提高，通過觀察、摸索、查閱資料和實踐鍛煉，較快地完成任務。

另一方面，問書本、問同事，不斷豐富知識掌握技巧。在各級領導和同事的幫助指導下，不斷進步，逐漸摸清了工作中的基本情況，找到了切入點，把握住了工作重點和難點。

(二)年工程維修主要有：在衛(wèi)生間后墻貼瓷磚，天花修補，二棟宿舍走廊護欄及宿舍陽臺護欄的維修，還有各類大小維修已達幾千件之多!

二、心系本職工作，認真履行職責，突出工作重點，落實管理目標責任制。

(一)年上半年，公司已制定了完善的規(guī)程及考勤制度年下半年，行政部組織召開了年的工作安排布置會議年底實行工作目標完成情況考評，將考評結果列入各部門管理人員的年終績效。在工作目標落實過程中宿舍管理完善工作制度，有力地促進了管理水平的整體提升。

(二)對清潔工每周不定期檢查評分，對好的獎勵，差的處罰。

(三)做好固定資產(chǎn)管理工作要求負責宿舍固定資產(chǎn)管理，對固定資產(chǎn)的監(jiān)督、管理、維修和使用維護。

(四)加強組織領導，切實落實消防工作責任制，為全面貫徹落實“預防為主、防消結合”的方針，公司消防安全工作在上級領導下，建立了消防安全檢查制度，從而推動消防安全各項工作有效的開展。

三、主要經(jīng)驗和收獲

在安防工作這兩年來，完成了一些工作，取得了一定成績，總結起來有以下幾個方面的經(jīng)驗和收獲：

(一)只有擺正自己的位置，下功夫熟悉基本業(yè)務，才能更好適應工作崗位。

(二)只有主動融入集體，處理好各方面的關系，才能在新的環(huán)境中保持好的工作狀態(tài)。

(三)只有堅持原則落實制度，認真統(tǒng)計盤點，才能履行好用品的申購與領用。

(四)只有樹立服務意識，加強溝通協(xié)調，才能把分內(nèi)的工作做好。

(五)要加強與員工的交流，要與員工做好溝通，解決員工工作上的情緒問題，要與員工進行思想交流。

四、加強檢查，及時整改，在工作中正確認識自己。

(一)開展常規(guī)檢查。把安全教育工作作為重點檢查內(nèi)容之一。冬季公司對電線和宿舍區(qū)進行防火安全檢查。

(二)經(jīng)過這樣緊張有序的一年，我感覺自己工作技能上了一個新臺階，做每一項工作都有了明確的計劃和步驟，行動有了方向，工作有了目標，心中真正有了底!基本做到了忙而不亂，緊而不散，條理清楚，事事分明，從根本上擺脫了剛參加工作時只顧埋頭苦干，不知總結經(jīng)驗的現(xiàn)象。

(三)總結下來：在這一年的工作中接觸到了許多新事物、產(chǎn)生了許多新問題，也學習到了許多新知識、新經(jīng)驗，使自己在思想認識和工作能力上有了新的提高和進一步的完善。在日常的工作中，我時刻要求自己從實際出發(fā)，堅持高標準、嚴要求，力求做到業(yè)務素質和道德素質雙提高。

五、要定期召開工作會議，兼聽下面員工的意見，敢于薦舉賢才，總結工作成績與問題，及時采取對策!

六、存在的不足

總的來看，還存在不足的地方，還存在一些亟待我們解決的問題，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1對新的東西學習不夠，工作上往往憑經(jīng)驗辦事，憑以往的工作套路處理問題，表現(xiàn)出工作上的大膽創(chuàng)新不夠。

2本部有個別員工，驕傲情緒較高，工作上我行我素，自已為是，公司的制度公開不遵守，在同事之間挑撥是非，嘲諷，冷語，這些情況不利于同事之間的團結，要從思想上加以教育或處罰，為企業(yè)創(chuàng)造良好的工作環(huán)境和形象。

3宿舍偷盜事件的發(fā)生，雖然我們做了不少工作，門窗加固，與其公司及員工宣傳提高自我防范意識，但這還不能解決根本問題，后來引起上級領導的重視，現(xiàn)在工業(yè)園已安裝了高清視頻監(jiān)控系統(tǒng)，這樣就能更好的預防被盜事件的發(fā)生。

七、下步的打算

針對年工作中存在的不足，為了做好新一年的工作，突出做好以下幾個方面：

(一)積極搞好與員工的協(xié)調，進一步理順關系;

(二)加強管理知識的學習提高，創(chuàng)新工作方法，提高工作效益;

(三)加強基礎工作建設，強化管理的創(chuàng)新實踐，促進管理水平的提升。

在今后的工作中要不斷創(chuàng)新，及時與員工進行溝通，向廣大員工宣傳公司管理的相關規(guī)定，提高員工們的安全意識，同時在安全管理方面要嚴格要求自己，為廣大公司員工做好模范帶頭作用。

在明年的工作中，我會繼續(xù)努力，多向領導匯報自己在工作中的思想和感受，及時糾正和彌補自身的不足和缺陷。我們的工作要團結才有力量，要合作才會成功，才能把我們的工作推向前進!我相信：在上級的正確領導下，大安防的明天更美好!

個人受傷心得體會及收獲篇十

這段時間以來的實習已經(jīng)結束了，我知道這對我是有很大的鍛煉的，我知道實習期間應該努力的去調整好自己的心態(tài)，這對我個人能力還是一次非常不粗的提高，在這一點上面我應該要主動一點去做好，這次實習已經(jīng)結束了，我也是對此深有體會，在實習當中我學習到了很多，這真的讓我感覺很有意義，對于過去幾個月來的實習，我也是深刻的意識到了這一點，我對此也是有一些心得。

在這個過程當中我確實還是應該要做好充分的準備，現(xiàn)在回想起來的時候確實應該要做出一定的調整，實習期間我也是學習積累了非常多的知識，對于一名大四學生而言，我還是應該要做好一些調整來，對于今天的情況我也是應該要做更加認真一點，這次實習的時間雖然不是很久，但是我還是應該要努力一點，在這個過程當中鍛煉自己各方面的能力，當然我也知道在這個過程當中，我需要去落實好哪些方面的事情，在這一點上面我還是應該要對自己有信心一點，平時在的工作當中我也是對此深有體會，現(xiàn)在回想起來的時候我每天都在讓自己有所進步，這是一件非常有意義的事情。

在學校和在工作當中接觸的是不一樣，現(xiàn)在我深刻的感觸到了這些，在這個過程當中我應該要主動去落實好相關的職責，在這方面我應該要主動一點去做好，畢業(yè)之際我真的是做的不夠好，在這這一點上面我應該要主動一點去做好相關的事情，畢業(yè)之際，我還是應該要維持下去，在這個過程當中我也是做的比較認真的，每天都是有所進步的，這一點也是毋庸置疑的，現(xiàn)在回想起來的時候，我是深刻的感受到了專業(yè)能力的重要性，我也應該要認真的去思考這些，在專業(yè)能力上面來講，我還是做的不錯的，實習期間的經(jīng)歷，我應該要主動一點去做好，現(xiàn)在我也知道這對我一件很有意義的事情。

這幾個月來的實習的也是讓我感受到了這一點，實習期間的點點滴滴，我都是真切的體會到了這些應該要調整的地方，畢業(yè)之際我還是應該要努力去做好的，現(xiàn)在這對我還是有所進步的，我也應該要落實好相關職責，在實習期間我確實也是有很大的提高，我也感激周圍同事對我的幫助，我感受到了工作當中自己應該要往什么方向努力，我也一定會讓自己做的更好一點的。

個人受傷心得體會及收獲篇十一

時間過得好快，從9月12日進入華中師大一附中到10月26日離開，在這說長不長說短不短的40多天里我穴道了很多課堂上學不到的知識和技能，同時在各方面也得到了全面的系統(tǒng)的鍛煉。

在教育實習中，首先我從聽課和批改作業(yè)開始，這些工作雖然簡單但卻是很重要的因為它是我了解學生狀況的入口處，我從學生上課回答問題及作業(yè)完成狀況兩方面了解學生。當我站在講臺上的時候，當我看著下面一雙雙渴求知識而又稚嫩的目光的時候，我突然間意識到了主角的轉變——我已經(jīng)從一名學生轉變?yōu)橐幻處煟庾R到我在課前那一周時間里的準備工作——精心備課、認真組織教案、不知疲倦地試講、反復講反復改教案的辛苦都沒有白費，并且當下課有很多學生圍著我時，我更加意識到當好一名名副其實的教師的辛苦以及為人師的重要。我一向用一顆真誠的心對待每一位學生，用清晰的話語講解好每一個提問，用深切的情意表達每一個核心知識。另外，指導老師張老師給我的推薦我都銘記在心，從教學方法到課堂的組織及問題的回答，我都有很大程度的收獲。

在班主任實習中，用心協(xié)助原班主任做好班主任工作，因為每一天回華師住所以早鍛煉及晚自習不能到場，雖然如此，但是每一天的早自習、課間操、眼保健操及中午讀報時間我都會到班級里去了解狀況，下午自習我也會經(jīng)常走進班級幫忙學生解決作業(yè)中或課外練習中所遇到的問題和疑問，偶爾課間我也會走進班級與學生交流，幫忙他們解決困難，基本做到了深入班級了解學生狀況。另外，我?guī)状巫哌M女生寢室去看望她們，關心她們的生活。在實習期間，我還主持策劃了三次主題班會——《勿忘國恥紀念九一八》《長征》《我的白色象牙塔》。

在實習期間，我還做了一份教育調查報告，從學生的學習、生活、課余上了解學生!

40多天的實習，使我明白了為人師表的重要、不易以及辛苦，雖然我一向在努力地做，但是我仍然存在一些不足，比如上課表情不太自然看起來仍然是在背教案，上課時還要再大膽一些，語調過于平和，對班級的針對性需要改善。

總之，在整個實習過程中，我的收獲很大，我感謝我的指導老師!我感謝這次實習的機會!

個人實習心得體會收獲精選篇2

個人受傷心得體會及收獲篇十二

我是__學院機制5101班的__，我們于1月2日來到西安慶安制冷設備股份有限公司頂崗實習。感謝慶安制冷為我們提供了步入社會的第一個平臺，讓我們學到了書本上學不到的知識，在慶安的每一天都過得非常充實。

初入工廠，我對廠里的生產(chǎn)以及設備的操作都很陌生，通過師傅對我的耐心指導，今天我已經(jīng)能夠承擔大部分工作，但還需要反復的練習，進一步提高技能。

我知道年輕人只有不斷付出，才能得到回報。只有自己能為企業(yè)創(chuàng)造更多的價值，才能夠有更好的機遇。所以每次操作時，我都把工作當作一種特殊的享受。經(jīng)過在企業(yè)的3個月的實習，我對學校里所學的理論知識有了更深的認識，更加充分的理解了理論與實際的關系。并且有了以下的體會：

1.團結就是力量：一個人的力量終究是微小的，團隊的力量才是最大的。團結起來才能夠無堅不摧、共同成長、共同進步。

2.態(tài)度決定結果：事無大小，凡事都要認真對待，保持良好積極的心態(tài)，才能夠在激烈的競爭中脫穎而出。

3.自信勤奮：面對難題，擁有足夠的信心和勇氣的人不會退縮。勞動光榮，勤奮的人最值得尊重。

在實習的這段時間里，雖然有時候工作很苦很累，但我從實踐中學到了專業(yè)技術，積累了實踐經(jīng)驗。在今后的學習和工作中，我還要更嚴格的要求自己，虛心向優(yōu)秀的同事們學習，努力改正自己的缺點和不足。爭取在思想、學習、工作和生活等方面取得更大的進步。

個人實習心得體會收獲精選篇5

個人受傷心得體會及收獲篇十三

或許人生就是奇妙的，緣分就是天定的。支教這段經(jīng)歷，確實給我很多感觸。

還記得，新生軍訓那會兒，__里好多社團都在擴招新人，這些社團的種類也各不相同，有英語角，有棋社，有學生會，有社團聯(lián)，還有很多很多。那時對于我們新生來說，這些都是很好奇的。我們都想借著社團，磨練我們的能力。可以說，當我一下子接觸這么多社團的時候，確實眼花繚亂。而晨曦，這個為寒期義務支教而存在的社團，吸引了我的眼球，起初喜歡更多的是它的名字，晨曦——希望之光。在學長的指引下，我欣然加入了這個協(xié)會。好奇心促使我?guī)е囋嚳吹男膽B(tài)，行就堅持，不行就撤?；蛟S在報名欄上，寫上我名字的那一刻，就注定了這段奇遇吧。

不管我能堅持下來的原因是什么，或許是一種信念，或許只是盲目追隨，固執(zhí)抑或是執(zhí)著，而事實證明，我是正確的。

經(jīng)過一年的洗禮，今年寒假，我報名加入了晨曦協(xié)會主辦的支教隊，成為了一名寒期西部志愿者。支教啟動儀式結束，我們一行15人即刻動身，帶著我們的行李，浩浩蕩蕩的向我們的目的地——__出發(fā)，就算到了這一刻我也不知道，我即將面臨的會是什么，在那里又會遇到怎樣的難題，又該怎么解決這些難題?不知道是因為激動，還是對未來的彷徨，心里忐忑不安，但是有一點可以肯定，那就是此行定不負重望!

__攤給我的第一感覺是一個很安靜很安靜的村落，純凈的不受任何污染。就仿佛是__一角，民風淳樸。我們的行李很多，__攤的師生們很熱情的幫我們忙里忙外，看到這些，心里面那點迷茫的緊張，已不復存在。因為我相信，有廣大師生對我們義務支教行動的支持，有我們隊員的不懈努力，一切困難都會迎刃而解的。

一切準備就緒，開課儀式結束后，我們就開始了長達13天的支教生涯，我擔任的是二年級的班主任，兼數(shù)學任課老師。

現(xiàn)在回想起來，心中百味雜陳，還記得第一次走向那個三尺講臺上的時候，我能明顯的感覺到，腳的小腹有一點顫抖。等我在二年級的教室里做完自我介紹，安排完工作的時候，我在心里面暗暗告訴自己，我已經(jīng)成功走出了第一步。

第一堂二年級數(shù)學課，我對全班的學生做了一個摸底測試，不是試卷的那種形式，我首先考了他們乘法口訣的熟練度?，F(xiàn)在回想起他們背誦的情景，依然歷歷在目，聲音洪亮而且整齊，讓我直接聯(lián)想到他們以前肯定經(jīng)常背這個。本來以為他們基礎挺差的，在這一輪一輪的答辯中，我發(fā)現(xiàn)他們的數(shù)學底子很好，一股好奇心促使我想看看他們語文基礎好不好，于是，我打開他們的語文書，二年級下冊只學了兩首古詩：望廬山瀑布和絕句。結果和我預料的一樣，聲音依舊整齊洪亮，當時我的心里，那叫一個欣慰啊，和這么一群孩子打交道，應該很不錯吧。只是心里還是免不了，有點忐忑，害怕自己一個不小心，講錯一個知識點，講錯一句話，會誤人子弟。

整個教學過程中，我的數(shù)學課上得很圓滿，可能是應為是班主任的緣故，我上課的時候，課堂上基本上很安靜，這對于二年級的學生來說，很不容易。不給他們傳達的知識點也比較豐富，我先整體給他們復習了一遍，二年級以及二年級以前的大部分重難點，在復習的過程中，我也發(fā)現(xiàn)，他們的基礎并不盡如我想象中的那么好，優(yōu)劣生區(qū)別比較大，我知道，我很難改變這種大局，只好在每一次復習時，盡全力把差距縮小?？焖俚膹土曂?，我就開始給他們講三年級的新課，基于他們的年紀和基礎不同，他們新課接受的的能力和速度也盡不相同，這個環(huán)節(jié)進行的比較慢，不過還在，該講的還是給他們講完了。這里面還有一個小插曲，那就是教案組還給我安排了一個四年級的美術。我不否認，在此之前，我很少作畫，自我感覺更是藝術細胞不多。因此，不敢貿(mào)貿(mào)然，誤人子弟，整個教學過程中，美術只有6個課時，自行作畫3節(jié)課，手工制作3節(jié)課。盡管有點吃力，但畢竟沒有誤人子弟，在美術這方面，雖說沒帶給他們，多少技巧上的進展，但我給他們講了好多古今中外關于畫和畫家的故事，或多或少的，給他們每一個人，帶去了美術的興趣，我想這就是我最大的成功了。

對于我們15個人來說，分工也是十分明確的。每天有做飯的，有送孩子的，有考勤的。有教案組，有班主任，有任課老師。開設科目有數(shù)學、語文、英語、音樂、綜合、班會、體育、美術、興趣課?？傊麄€工作安排都比較的系統(tǒng)化，比較的正規(guī)化。萬事開頭難，除了剛開始特別累特別忙以外，在以后所有工作上軌道了，做起來得心應手，每天除了想著怎么教孩子，怎么處好與其他隊員的關系，基本上不用為什么事情煩心，工作之余，想想家人，想想牽掛的人，日子過得平淡無奇，感到無比愜意。

臨走的時候，孩子們哭著給我們送別，我們送走了一批，又一批，尤其是那些平常有點調皮，讓人操了不少心的，在被我們“趕走”了好幾次以后，硬是出現(xiàn)在了校門口。本來我極力控制著情緒，在當我看到，我二年的那個我罵的最兇的男孩子，躲在草堆里抹淚的時候，我淚如泉涌。再見了，孩子們。緣分讓我們相聚，緣分到的時候，我們無力反抗。

此次支教，我收獲最多的，不僅是自身能力的提升，奉獻的升華，更明白一個道理，生活中，平平淡淡才是真。

個人受傷心得體會及收獲篇十四

第一段：引言（150字）。

我一直以來都相信，人生的每一個經(jīng)歷都有其獨特的意義與價值。在過去的幾年里，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)與機遇，這些經(jīng)歷無論是在學業(yè)上還是生活中，都讓我受益匪淺。通過對自己的反思和總結，我意識到個人心得、體會和感想是我成長的主要動力，而這些收獲則是我前行的重要指南。

第二段：努力與奮斗（250字）。

我深刻認識到，只有不懈努力和不斷奮斗，才能實現(xiàn)自我價值的最大化。在面對學業(yè)上的挑戰(zhàn)時，我曾經(jīng)歷過失敗和挫折。然而，正是這些經(jīng)歷激發(fā)了我更加努力地學習和探索，最終取得了不小的進步。我學會了從失敗中汲取教訓，調整自己的學習方法，尋找適合自己的學習路徑。在生活中，我也養(yǎng)成了勇于面對困難和挑戰(zhàn)的態(tài)度，不畏懼困境，堅持追求自己的目標。

第三段：溝通與合作（250字）。

個人的成長離不開與他人的溝通和合作。在團隊項目中，我意識到溝通的重要性。每個人都有自己的理解和觀點，通過有效的溝通與交流，我們可以更好地激發(fā)團隊的創(chuàng)造力，并共同解決問題。同時，我也懂得了合作的重要性。團隊合作不僅能夠有效地分擔任務與壓力，更能夠凝聚每個人的智慧和力量，實現(xiàn)共同的目標。這種溝通與合作的經(jīng)歷使我在團隊合作中表現(xiàn)出更好的自我，也彌補了我在個人能力上的不足之處。

第四段：獨立思考與創(chuàng)新（250字）。

在個人發(fā)展的過程中，獨立思考和創(chuàng)新能力也是十分重要的。通過自主學習和獨立思考，我學會了對問題進行深入的思考和分析。我開始培養(yǎng)批判性思維，不再盲從于他人的觀點和意見，而是努力找到自己獨立的思考方式。同時，創(chuàng)新能力也是我在個人成長中的重要收獲。我勇于嘗試不同的方法和思路，迎接新的挑戰(zhàn)和機遇。這種獨立思考和創(chuàng)新能力不僅提高了我的學術水平，也增強了我在實踐中的發(fā)現(xiàn)和解決問題的能力。

第五段：持續(xù)學習與成長（300字）。

個人心得體會感想和收獲推動著我不斷地學習和進步。我相信，只有持續(xù)地學習和成長，才能不斷提升自我的能力和水平。在接觸新的知識和領域時，我抱著開放的心態(tài)，積極參與學習與實踐。我善于從他人的經(jīng)驗和智慧中吸取養(yǎng)分，同時也努力將自己的心得和體會反饋給他人。通過這種持續(xù)的學習和成長，我逐漸形成了自己的學習方法和生活態(tài)度，也為自己的未來打下了堅實的基礎。

總結（100字）。

通過個人心得、體會和感想，我懂得了努力與奮斗的重要性，明白了溝通與合作的必要性，培養(yǎng)了獨立思考與創(chuàng)新能力，同時也意識到持續(xù)學習與成長的重要性。這些收獲讓我更加堅定了自己的人生目標和追求，讓我更加有信心面對未來的挑戰(zhàn)與機遇。我相信，只要堅持不懈地努力，我一定能夠創(chuàng)造出自己精彩的人生！

個人受傷心得體會及收獲篇十五

1、做一名勤奮學習的教師。

俗話說得好：“活到老，學到老?！痹谥R更新如此迅速的今天，教師不應是一桶水，應是一股不斷涌出新水的清泉，永遠新鮮，有活力，才能在知識迅速變更的年代不落后，交給學生豐厚有用的知識。所以教師不應局限于所教教材，還應該讀各種各樣的書，豐富自己的知識修養(yǎng)，才會在課堂上旁征博引，妙語連珠，深深地吸引學生。抱著一種務真求實、樂觀上進、嚴謹自律的治學態(tài)度，在平凡的崗位上干出不平凡的業(yè)績。

2、做一名清貧高尚的教師。

“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。”一名受學生和人民愛戴的稱職教師，要打心底熱愛自己的教育事業(yè)，不求名利，燃燒自己，照亮別人，無怨無悔地從事著太陽底下最光輝的職業(yè)。雖然都會有著不為人知的艱辛，但是本著為國家和人民造福的職責，它同樣有著無限的驕傲。在今天，我們的教師們要抵御各種“金錢至上”腐朽思想的侵蝕，加強師風師德修養(yǎng)，用自己高尚的情操去贏得社會的敬仰。

3、做一名擁有創(chuàng)新的教師。

在當前新的國際環(huán)境和課程改革背景下，教師們更要大膽探究，創(chuàng)造性地完成自己的教育使命。就拿我們一直倡導的素質教育來說，要想縮小中西差距，必須從整體上培養(yǎng)全民族的科學素養(yǎng)、創(chuàng)新精神、創(chuàng)新意識。這些，都要依靠素質教育的發(fā)展。而照搬國外成功的教育經(jīng)驗，永遠與創(chuàng)造無緣，只有別具爐錘，打造有自己特色的“素質教育”，才能真正成為教育創(chuàng)新的排頭兵，培養(yǎng)出適合國情全方面發(fā)展的人才。

4、做一名充滿責任與愛的教師。

作為一名教師,強烈的敬業(yè)意識和忠誠自己本職工作的事業(yè)心,敬重本職工作的責任感和成就本職工作的使命感,是從事教育工作不可或缺的。

一名敬業(yè)的老師首先要愛自己的事業(yè)，愛自己的學生，用愛撒播希望,用愛澆灌智慧，才能真正地成為學生的良師益友，學生健康成長的引路人。習總書記的這“四點希望”為“為師從教”指明了方向，包含了深刻的哲理和豐富的內(nèi)涵。在今后的教學生涯中，我將以此為座右銘，鼓舞和鞭策自己，積極投身于教育事業(yè)，愛崗敬業(yè)、教書育人、為人師表，用自己的實際行動努力做好教育工作，開辟出嶄新的教育未來，造國家與人民之福!

聽完習近平主席的報告，我深深體會到了，作為一名人民教師我清楚自己所肩負的神圣職責，更覺得責任重大。從現(xiàn)在開始，我會更嚴格要求自己，以更飽滿的熱情和精力，投入到無限的為人民服務中去。把目標定位為“上好每一節(jié)課，完成好領導交給的每一次任務，盡自己所能幫助周圍的每一個同事?！迸Τ蔀轭I導欣賞，同事喜歡，學生愛戴的老師，無愧于黨和人民的人類靈魂的工程師。

個人受傷心得體會及收獲篇十六

新員工的入職是一個全新的開始，同時也是對自身的挑戰(zhàn)。作為一個新進員工，我也收獲了不少經(jīng)驗與體會。在這里，我將分享我的個人收獲與心得體會，希望能夠幫助到其他新員工。

第二段：觀察力的培養(yǎng)

在我入職的時候，發(fā)現(xiàn)公司的每一個部門都相互關聯(lián)，每個環(huán)節(jié)都有巨大的利潤風險。所以我認為提高觀察力是十分必要的。在工作之余，我會耐心地去觀察每個部門的人員、流程等，時刻保持警惕，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。這樣減輕了其他員工的負擔，也提高了我的在公司融合度。

第三段：團隊合作

作為新員工，融入到團隊中十分重要。我們要尊重每一個工作對象，要積極主動地向他們實習學習。團隊中有優(yōu)秀的人才，也有初入職場的新人。建議在工作中保持平易近人，不居高臨下，他人問我必答，給予他人關注與幫助，這樣能夠得到其他人的信任與認可。建立好習慣，保證團隊的合作效率，是我們新員工的必修課。

第四段：自己的規(guī)劃

新員工需要自己進行規(guī)劃，立好自己的目標。把每個階段的工作按計劃完成，集中個人的精力，給自己增加工作的動力。并且要對自己的表現(xiàn)做出及時的評估，不斷地反思自己的過錯，從而找到更好的解決方案。通過總結經(jīng)驗，再次提高工作的實際能力和發(fā)揮高效能力，形成自己的數(shù)據(jù)基礎，更好地為團隊和公司服務。

第五段：結語

新員工是公司的新生力量，通過自己的不斷努力和積累經(jīng)驗，使自己獲得專業(yè)能力和工作技能的提升。同時通過合作、自我規(guī)劃、反思等方面提高效率。我們相信只要每位新員工都能夠在實踐中不斷學習與思考，相信團隊和公司一定會取得更好的成績、取得更大的發(fā)展。新員工要加油、刻苦工作，一定會走向更加光明的前景區(qū)！

個人受傷心得體會及收獲篇十七

銷售是一門技能，需要不斷的實踐和學習才能成為一位出色的銷售人員。通過我的個人銷售經(jīng)歷，我深刻領悟到了一些重要的心得和體會。在這篇文章中，我將分享五個方面的經(jīng)驗，包括目標設定、人際溝通、客戶關系、堅持不懈和持續(xù)學習。

首先，目標設定是銷售成功的關鍵之一。在銷售的過程中，設定明確的目標可以幫助我們保持動力和專注。我發(fā)現(xiàn)，設定具體的銷售目標比如銷售額或者客戶數(shù)，可以更好地指導我的行動并讓我感到有成就感。當我每天早上醒來時，我會設定當天的銷售目標，并為之努力工作。目標設定使我能夠更好地組織我的時間和資源，以實現(xiàn)自己的目標。

其次，人際溝通是銷售中至關重要的一環(huán)。顧客在購買產(chǎn)品或服務之前往往需要與銷售人員進行溝通和交流。要成為一名出色的銷售人員，我們需要發(fā)展良好的溝通技巧。我意識到，傾聽是良好溝通的重要組成部分。了解客戶的需求和要求，并回答他們的問題，可以建立起相互信任的關系。另外，我還學會了適應不同類型的客戶。有些客戶可能比較急躁，需要及時的回應，而有些客戶則更傾向于慢慢地做出決策。經(jīng)過不斷的實踐，我學會了根據(jù)客戶的反應來調整和適應自己的溝通方式。

第三，客戶關系是銷售成功的關鍵。通過與客戶建立良好的關系，可以增加銷售機會并促成長期合作。我發(fā)現(xiàn)，了解客戶的需求和利益是建立良好關系的重要一步。通過積極傾聽客戶的意見和反饋，我能夠更好地理解他們的需求，并提供他們真正需要的產(chǎn)品或服務。此外，解決客戶的問題和困擾，積極回應客戶的需求也是保持客戶關系的關鍵。通過保持良好的客戶關系，我們可以獲得更多的推薦和轉介紹，并為自己的銷售業(yè)績創(chuàng)造更多的機會。

第四，堅持不懈是銷售成功的必要品質。在銷售的道路上，我們難免會面臨挫折和拒絕。然而，只有堅持不懈，才能克服這些困難并取得成功。在我的銷售經(jīng)歷中，我經(jīng)常遭遇客戶的拒絕和不滿。然而，我從不輕易放棄。相反，我會認真分析每一次失敗的原因，并找到改進的方法。我相信，只要堅持不懈，每一次失敗都會讓我更接近成功。通過持續(xù)努力和靈活的調整，我已經(jīng)取得了一些可喜的銷售成績。

最后，持續(xù)學習是銷售成功的關鍵。銷售行業(yè)不斷發(fā)展和變化，我們需要及時學習和適應環(huán)境變化。我會參加銷售培訓和課程，學習最新的銷售技巧和知識。同時，我也會閱讀相關書籍和文章，了解行業(yè)動態(tài)和市場趨勢。通過不斷學習，我能夠不斷提高自己的銷售能力，并更好地適應變化的銷售環(huán)境。

總而言之，銷售個人收獲心得體會包括目標設定、人際溝通、客戶關系、堅持不懈和持續(xù)學習。通過設定明確的目標、發(fā)展良好的溝通技巧、建立良好的客戶關系、堅持不懈和持續(xù)學習，我們可以成為一名出色的銷售人員，并在銷售領域取得成功。鍛煉自己的銷售技巧，不僅能夠提升個人的職業(yè)能力和素質，還能夠為自己創(chuàng)造更好的未來。

個人受傷心得體會及收獲篇十八

9月8日，乘坐師范大學的校車來到高安市村前鎮(zhèn)村前中學，開始為期三個月的實習。三個月的實習生活“痛并快樂著”，對我的人生做出了深刻的貢獻。

（一）具體流程。

三個月的實習生活主要分為“備課階段——講課”、“崗位階段——授課”、“臨別階段——總結”。

在準備階段，我們進行了為期一周的講座。通過聽課，我們了解了初中的教學過程，以及在傳統(tǒng)板書下如何更好的組織教學活動。我的專業(yè)是歷史，被分配了歷史和政治課。在聽課的過程中，我發(fā)現(xiàn)在傳統(tǒng)板書教學的情況下，為了提高學生的學習興趣，最重要的是提高學科的興趣。興趣的提高不僅取決于豐富的文史知識，還取決于生動的講解過程。此外，有必要以適當?shù)碾y度提問，以激發(fā)學生的邏輯思維。但是，最重要的是有一個整潔科學的黑板設計。這些簡單直觀的印象為我下一節(jié)課的備課提供了參考。

一周后，我們進入了正式的教后階段。按照安排，我被分配到二年級三班和一年級三班當政治歷史老師。二年級三班和一年級三班是全校有名的文明班，課堂紀律好，學生聽話，班里尖子生很多。唐老師和吳老師多次被評為優(yōu)秀班主任。被分到這么好的班級讓我覺得很開心，也讓我對自己接下來的教學更有信心。于是我進入了兩個月的教學階段。這兩個月，周一到周五每天都有課，每天堅持備課，晚上經(jīng)常熬夜批改作業(yè)。周末，我們在網(wǎng)上搜索下周的教育資源。第一個月，我的課還處于探索階段，出現(xiàn)了一些小問題，比如講課太快，教學內(nèi)容太難，思維強度太強，板書設計不科學等。這些問題一度困擾著我的教學和我的學生。后來在其他老師的幫助下，我一步一步努力提高，終于逐漸克服了這些問題，教學水平有了很大的提高。10月份，自己的教學各方面都進入了正規(guī)階段，基本可以自己承擔各種教學活動。

到11月底，學校結束期中考試后，我們的教學活動就要結束了。于是在11月的最后一周，我們停課，進入實習總結階段。這個階段主要是和導師交流教學意見，寫教學總結，個人總結等等。同時舉辦公開課，邀請相關領導參加講座，進行評價。本周的另一個重要任務是回復學生的相關信件。

除了教學，實習期間還擔任過二年級三班的實習班主任。負責班級活動的管理。在前任班主任的指導下，組織了幾次班會，多次查房家訪，并協(xié)助前任班主任在期中考試結束后召開家長會。

（二）典型故事。

王翔是二年級三班的一名中學生。這個學生染了頭發(fā)，戴起來相當慢。作業(yè)經(jīng)常不交。交的時候要么用已經(jīng)撕成兩張紙的筆記本，要么用沒畫出來的草稿。我批評過他很多次，他還是毫無起色，毫無悔意。有一次批改作業(yè)的時候，發(fā)現(xiàn)王翔沒有交作業(yè)。我想我已經(jīng)采取了一些行動。直到下節(jié)課，我把他叫到我身邊，親切的問他是不是沒有筆記本。他沉默了。然后我問他是不是沒錢買筆記本。他又沉默了。我沒說他什么。剛從口袋里拿出一枚一美元的硬幣，對他說：“這是一美元。拿去買兩本書，正好是我的兩門課?！彼亟邮芰耍x開了。因為是周五，所以周末不上課。到下周上課的時候，王翔已經(jīng)不見了。經(jīng)調查，發(fā)現(xiàn)王翔及其父母于周六上午從300元中盜取人民幣，并前往網(wǎng)吧上網(wǎng)三天。被家長發(fā)現(xiàn)后，班主任讓他們在家切米反思，算是體驗生活。又等了一個星期，王翔又出現(xiàn)了。但是他還是沒有交我的作業(yè)。于是有一天晚上，我把王翔叫到我的辦公室，談了談，解釋說我想去他家家訪，希望他表現(xiàn)好。我看到他有點吃驚，好像我的方法奏效了。果然，至少在我的課上，他會認真聽講，認真完成作業(yè)。

個人受傷心得體會及收獲篇十九

第一段：引言（200字）

“吃苦”這個詞匯在我們的日常生活中并不陌生。對于大多數(shù)人來說，吃苦是一種經(jīng)歷，一種挑戰(zhàn)和努力的過程。然而，吃苦不僅僅是一種痛苦和困難，它同時也是一種機會和收獲。本文將探討吃苦對個人的心得體會，并以此為引發(fā)，引導讀者思考吃苦的重要性。

第二段：吃苦的意義和目的（200字）

吃苦的意義在于鍛煉個人的意志力、毅力和堅韌性格。人常常面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，有時候我們會感到力不從心，覺得困難無法克服，畏縮不前。然而，正是通過吃苦的經(jīng)歷，我們才能夠培養(yǎng)出戰(zhàn)勝困難的勇氣和堅持到底的毅力。吃苦源于對目標的追求，正是吃苦的過程使我們更加清晰地認識到自己的目標，從而堅定自己的信念，不斷努力奮斗。

第三段：吃苦的收獲與成長（200字）

吃苦是一種成長的機會。在吃苦的過程中，我們不僅能夠鍛煉自己的意志力和毅力，還能夠充分發(fā)掘自己的潛力和能力。通過吃苦的歷程，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和長處，進一步提高自己的能力水平。此外，吃苦還能夠培養(yǎng)我們的團隊合作精神和自我管理能力。只有在面對困難時，我們才能真正認識到團隊的重要性，一起克服困難，共同取得成功。

第四段：吃苦的人生智慧（200字）

吃苦同樣是一種智慧，一種對人生的理解和看待的方式。通過吃苦，我們能夠更加深入地了解自己的內(nèi)心，探索人生的真諦。吃苦使我們更加懂得珍惜和感恩。當我們經(jīng)歷過困難時，我們會更加珍惜所有的幸福和快樂，因為我們知道背后付出的辛苦和努力。同時，吃苦還能夠使我們更加堅定自己的信念和追求，無論遇到什么樣的困難，我們都不會輕易放棄，堅持自己的夢想。

第五段：結論（200字）

吃苦是一種痛苦和艱辛的過程，但是它不應該被視為負面的經(jīng)驗。相反，吃苦是一種鍛煉和成長，它能夠幫助我們發(fā)掘自己的潛力、提高能力水平，并使我們更加深刻地認識人生的意義。因此，我們應該積極面對吃苦的挑戰(zhàn)，認識到吃苦不僅是短暫的痛苦，更是人生的一種寶貴經(jīng)歷。只有經(jīng)歷了吃苦，我們才能夠在困難中成長，迸發(fā)出自己的潛力，收獲更多的成功與幸福。

個人受傷心得體會及收獲篇二十

近年來，作為一個大學生，我無數(shù)次思考并總結了自己的個人心得體會、感想和收獲。在這個快速發(fā)展的社會里，人們往往忙于應付各種事務，很少有時間思考和總結一下自己的成長和收獲。然而，通過思考和總結，我逐漸發(fā)現(xiàn)，這樣的行為對個人的成長和發(fā)展至關重要。下面，我將從四個方面來闡述我的個人心得體會、感想和收獲。

首先，在大學的學習中，我懂得了追求卓越的重要性。大學是人生中一個重要的階段，學生們進入大學往往被各種復雜的環(huán)境和課程所迷惑。然而，通過自己的努力和思考，我逐漸發(fā)現(xiàn)了追求卓越的重要性。在大學的學習生活中，我積極參加各類課外活動，如學術講座、社會實踐等。這些豐富多彩的活動使我意識到，只有不斷追求卓越，才能夠在競爭激烈的社會中立于不敗之地。同時，通過參加這些活動，我意識到了自己的不足之處，進一步激發(fā)了我追求卓越的動力。

其次，大學生活也使我深刻感受到了團隊合作的重要性。大學生活是一個多元化的社交平臺，同學們來自不同的地區(qū)和不同的背景。在大學的課堂上，每個人都是一樣重要的班級成員，在每一次討論和分享中，通過與同學們的合作，我獲得了更多的思維拓展和知識提高。特別是在實驗課和團隊項目中，我學會了與他人相互配合，共同完成任務。通過這樣的合作經(jīng)歷，我意識到，只有攜手合作，才能更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，解決難題，實現(xiàn)共同的目標。

第三，大學的社交活動增強了我的人際交往能力。大學生活豐富多彩的社交活動為我提供了很好的機會，結識了來自各個不同背景的朋友，開闊了我的視野。通過與他們的交往，我學會了傾聽和包容，克服了一直以來的羞澀和不自信。逐漸地，我變得善于與人溝通，并從中獲得了更多的信息和建議。這樣的體驗不僅提升了我個人的社交能力，還培養(yǎng)了我理解和尊重他人的能力。

最后，我在大學中意識到了知識的無限性。大學生活是一個不斷學習和探索的過程。在課堂上，我收獲了各種知識和技能。同時，通過獨立的學習和思考，我也探索了更多的領域和問題。從中，我明白了知識是無窮無盡的，只有不斷學習和探索，才能夠更好地適應社會的變化和發(fā)展。因此，我將繼續(xù)努力學習，追求知識的無盡深廣。

總之，個人的心得體會、感想和收獲是我們成長和發(fā)展中的重要組成部分。通過總結和思考，我明白了追求卓越、團隊合作、人際交往和知識無限性的重要性。只有不斷努力，才能夠實現(xiàn)自己的目標，并為社會的發(fā)展做出更大的貢獻。因此，我將繼續(xù)努力，不斷學習和進步。

個人受傷心得體會及收獲篇二十一

銷售是一門需要不斷學習和提升的技能，無論是在銷售實踐中還是和客戶交流中，都可以獲得各種寶貴的經(jīng)驗。通過長期從事銷售工作，我積累了豐富的經(jīng)驗，也從中得到了不少個人的收獲與體會。在這篇文章中，我將分享我在銷售工作中的五個主要的心得體會，希望能給其他銷售人員提供一些啟發(fā)和幫助。

首先，與客戶建立良好的人際關系是銷售的關鍵。在銷售過程中，客戶是最重要的，而與客戶的良好關系不僅能夠提高銷售的成功率，還能夠保持長期的合作。建立良好的人際關系需要關注客戶需求，主動溝通和了解客戶的要求以及提供個性化的解決方案。同時，還要建立信任和誠信，始終保持真誠的態(tài)度和高效的溝通方式。在與客戶交流和合作的過程中，我深刻體會到，一個好的人際關系能夠成就一個銷售的偉大。

其次，銷售成功離不開良好的時間管理。時間是非常寶貴的，合理安排和利用時間是提高工作效率和銷售業(yè)績的關鍵。在銷售工作中，經(jīng)常需要同時處理多個項目和客戶，因此，良好的時間管理能夠幫助我更好地平衡工作和生活，提高工作效率。我始終保持規(guī)劃和列出每天的工作計劃，盡量按計劃進行工作并設定實際的目標，適時調整計劃和優(yōu)化工作流程。通過合理的時間管理，我能夠更好地應對各種突發(fā)狀況，保證工作順利進行。

第三，銷售中的堅持與耐心是取得成功的重要因素。在銷售過程中，往往會面臨各種困難和挑戰(zhàn)，而成功的銷售員往往是那些能夠堅持不懈和充滿耐心的人。有時，客戶可能會拒絕我們的產(chǎn)品或者遇到一些問題或疑慮，但我們不能放棄，需要耐心地進行解釋和引導。即使遇到艱難的客戶或者銷售周期較長的項目，我們也必須保持積極的心態(tài)和努力工作。我曾經(jīng)遇到過一個很難的銷售項目，歷時數(shù)月，但最終我通過堅持和耐心，成功簽下了合同，收獲了巨大的成功。

第四，不斷學習和更新銷售知識是保持競爭力的關鍵。銷售是一個不斷發(fā)展和變化的領域，市場和行業(yè)的變化多端，所以銷售人員需要不斷學習和更新自己的知識。我會定期參加培訓、研討會和讀相關的書籍和文章，了解市場動態(tài)和銷售技巧，提高自己的專業(yè)知識和銷售技巧。同時，我也會主動向同事和更有經(jīng)驗的人請教，學習他們的經(jīng)驗和技巧，來完善自己的銷售技能。在日常工作中，我會不斷反思和總結經(jīng)驗，找到不足之處并加以改進，這樣可以不斷提高自身的專業(yè)競爭力。

最后，尊重客戶和團隊合作是取得銷售成功的重要基礎。尊重客戶是建立良好人際關系的關鍵，同時也是建立長期合作的基礎。在與客戶進行銷售溝通時，我會注意言行舉止，避免冒犯和過度推銷，尊重客戶的需求和意見。此外，團隊合作也是取得銷售成功的必要條件。在銷售工作中，我與團隊成員產(chǎn)生了深入的合作，互相支持和鼓勵，共同努力實現(xiàn)銷售目標。而對于其他職能部門，我也一直保持著良好的合作與溝通，共同完成銷售任務。

綜上所述，銷售工作中個人的收獲和體會是十分重要的，它們不僅可以幫助銷售人員提高自己的工作效率和銷售成果，還能夠讓他們在工作和生活中成為更好的人。通過與客戶建立良好的人際關系、良好的時間管理、堅持與耐心、不斷學習和更新銷售知識以及尊重客戶和團隊合作，銷售人員可以在銷售領域中取得更大的成功和成就。因此，我們應該時刻保持學習和成長的心態(tài)，不斷提升自己的銷售技能和素質。

個人受傷心得體會及收獲篇二十二

安全第一，預防為主。首先，最基本的是嚴格執(zhí)行各項安規(guī)制度。做到四不傷害。其次，結合自己的工作，平時巡檢、監(jiān)盤、定期工作、做工作票的措施等不能馬虎大意，都要細心、專注、全面、到位。

說到，監(jiān)盤，如何才是到位呢。經(jīng)過，自己的琢磨，與老師傅的交流。總結了以下幾個方面：

一、機組的運行方式。

首先，要看大的方面，包括鍋爐風機頻率、鍋爐各部負壓和溫度、蒸汽流量壓力溫度、給水泵的運行情況、汽機進汽壓力和溫度、輔機運行狀態(tài)，發(fā)電機有功無功，勵磁運行狀態(tài)等等。再就是，看主要設備哪些運行、哪些備用，備用的聯(lián)鎖投入良好。主要調節(jié)閥門工作良好，開度是否有余量。其次，次要設備哪些運行、哪些備用，備用的聯(lián)鎖投入良好。次要調節(jié)閥門工作良好，開度是否有余量。

二、dcs畫面的參數(shù)(包括曲線)。

參數(shù)，能間接的反應機組運行方式、狀態(tài)，設備運行狀況。首先，要看和機組缺陷、異常有關的一些參數(shù)。

再就是，要監(jiān)視好重要的參數(shù)。包括上一點提到的了解運行方式需要知道的參數(shù)、重要設備的重要相關參數(shù)。(這些參數(shù)，一般都在專門的電腦用曲線標出來。監(jiān)盤時，可以，通過曲線來更快、更直接、更輕松的發(fā)現(xiàn)參數(shù)的發(fā)展和異常。)。

其次，就是其他次要的參數(shù)。

三、報警畫面。

報警說白了，也就是參數(shù)的一種超限情況。

報警，能使我們更輕松的發(fā)現(xiàn)機組的異常。而且，相對于，我們監(jiān)視的曲線，她的監(jiān)視范圍是全面的。

值得一說的是，每次接別人的盤的時候，做好，把自己沒做盤之前的一段時間的報警也翻看一下。

以上是說的監(jiān)視的內(nèi)容，我把她歸為三大類。每一類里，都有輕有重。另外，運行，針對的是機組無時無刻的變化。所以，運行的工作，是調整，是處理異常。一般來說，在沒有人工作的情況下，機組都是穩(wěn)定的，這種情況，只需要，做適當調整。大部分的機組異常，都是人為產(chǎn)生的，包括，檢修維護不當、運行操作不當?shù)人^外部干擾。所以，當有人工作，有操作時，我們要加強相關監(jiān)視，當設備檢修完畢恢復運行或切換完畢，要加強監(jiān)視。也就是說，對于，機組的變化，我們要時刻保持警惕。所謂，以變應變。

應該特別注意的參數(shù)：

發(fā)電廠電氣：發(fā)電機定子電壓，定子電流，轉子電壓，轉子電流，有功功率無功功率。母線系統(tǒng)電壓，頻率，廠用變的電壓和負荷。廠用電壓和電流。等等。

發(fā)電廠汽機：汽輪機轉速，主汽壓力，主汽溫度，主汽流量。監(jiān)視段壓力，抽汽壓力，排汽壓力和溫度，凝器真空度。調門開度，油壓油溫，機組振動，軸位移，差漲。等等。

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