2023年幼兒園我的身體教案(優(yōu)質(zhì)18篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-06 08:00:09
2023年幼兒園我的身體教案(優(yōu)質(zhì)18篇)
時間:2023-11-06 08:00:09     小編:靈魂曲

教案中需要包含教學目標、教學內(nèi)容、教學方法、教學手段等重要要素。教案編寫時應該注重教學內(nèi)容的合理分配,以便提高學習效率。教案是教師在備課過程中為了實現(xiàn)特定教學目標而制定的一種教學計劃,它可以使教學更加有條理。教案的編寫需要注意哪些要點呢?教案應該明確教學目標,讓學生知道自己將要學到什么。那么我們該如何寫一篇較為完美的教案呢?以下是一些優(yōu)秀教案的范例供大家參考,大家一起來看看吧。

幼兒園我的身體教案篇一

作為一名教師,通常會被要求編寫教案,編寫教案有利于我們弄通教材內(nèi)容,進而選擇科學、恰當?shù)慕虒W方法。那么應當如何寫教案呢?以下是小編收集整理的幼兒園中班教案《我的身體都會響》,希望對大家有所幫助。

1、探索用不同的方法玩出不同的聲音,并能組合成一段好聽的音樂。

2、樂意通過演示、講述的方法與同伴交流自己探索的結(jié)果,體驗探索的樂趣。

4、培養(yǎng)幼兒樂觀開朗的性格。

各種生活中的物品,節(jié)奏卡,橡皮筋和各種盒子。

一、嘗試讓身體發(fā)出聲音,激發(fā)探索的興趣。

幼兒閉眼睛,教師捻指,幼兒猜測。

提問:聽到了什么聲音,是身體哪個部位發(fā)出來的,是怎么發(fā)出來的,你還有什么方法讓手發(fā)出聲音。

提問:你身體的其他部位能發(fā)出聲音嗎,會發(fā)出什么樣的聲音,請你來試一試。

讓我們把身體上好聽的聲音變成一個好玩的游戲吧。

××××|××|。

師:我的小腳。

幼兒:踏踏。

二、嘗試讓不同的物體發(fā)出聲音,感知聲音的不同。

出示生活中常見的物品,幼兒辨認。

幼兒自由嘗試操作,教師引導幼兒一邊探索物體發(fā)聲的方法,一邊傾聽聲音的不同。

師:請你想辦法讓這些物品發(fā)出好聽的聲音,并仔細聽他發(fā)出的聲音是怎么樣的。

集中交流。

音樂游戲:傳遞聲音。

幼兒選定一樣會發(fā)聲的物品,以××|××|的節(jié)奏傳遞聲音。

三、嘗試讓橡皮筋發(fā)出不同的聲音,拓展幼兒的經(jīng)驗。

幼兒嘗試讓橡皮筋發(fā)出聲音。

提問:一個盒子,一根皮筋,你有什么辦法讓橡皮筋發(fā)出聲音嗎?

音樂游戲:音樂小火車。

(1)幼兒集體練習。

出示節(jié)奏卡。

××|××|×××|×××|。

×××|×××|××|×0|。

(2)幼兒分組練習。

幼兒自由分組,選定一個喜歡的節(jié)奏練習。

(3)進行音樂游戲。

每個小組為一節(jié)車廂,彈一個節(jié)奏型,用自己的方式讓橡皮筋發(fā)出相應節(jié)奏的音樂,練成一首好聽的節(jié)奏樂。

幼兒園我的身體教案篇二

游戲年齡:

19個月以上。

活動目的:

培養(yǎng)孩子大動作技能的提升。

活動準備:

一塊安全的開闊場地。

活動步驟:

1站在離寶寶半米遠的.位置,并用充滿快樂的語氣和寶寶說:”媽媽來抓寶寶了!“然后慢慢伸出手,到寶寶面前輕輕抱住寶寶的腰,說:”媽媽抓到了!“2站在離寶寶一米遠的位置,再次重復之前的動作,并告訴寶寶可以躲避,走和爬都可以。

3站在更遠的位置,用夸張的慢動作靠近他,走和爬都可以,然后再次”抓“住他。并讓寶寶說”來抓我呀“。

4重復幾次后開始真正的追逐,在愉悅的情況下,可以多次重復進行。

網(wǎng)站溫馨提示:

此游戲可以充分鍛煉寶寶大動作的協(xié)調(diào)能力和技能的提升,也可以幫助寶寶充分釋放剩余精力,但一定要選擇安全的舒適的場地。

幼兒園我的身體教案篇三

1、能聽指令做出相應的動作。

2、有興趣關注自己的四肢。

——我們的身體很神奇的,你看有好多地方都能動一動的。

1、伸出手臂。

——這是什么?我們一共有幾只手臂呀?

——讓我們一起來動一動,伸伸臂,前面伸伸,后面伸伸,上面伸伸……抱個大氣球。

(同時念“伸伸臂、伸伸臂”)。

2、還有哪些地方可以動一動的?

拍拍腿、踢踢腿、跳一跳......

3、彎彎腰,轉(zhuǎn)一圈。

二、游戲《木頭人》,進一步感知身體的動作。

1、說明游戲規(guī)則。

音樂停止隨意做一個動作,變成木頭人。

2、教師示范。

3、游戲開始。

“請問,你變的是什么?”

三、討論、總結(jié)。

幼兒園我的身體教案篇四

1.在游戲中初步了解身體各部位的名稱。

2.運用身體各部位積極參與活動,感受身體的重要性。

3.體驗游戲的樂趣,萌發(fā)初步的自我保護意識。

知識經(jīng)驗準備:已有初步的認識人體的經(jīng)驗。

物質(zhì)材料準備:10個呼啦圈,一塊大布,每人一張拼圖,三首奧爾夫音樂。

"小朋友,你知道我們的身體有哪些部位嗎?"(有腳、頭、肩膀……)"讓我們一起再來認識一下它們,從頭開始吧!"。

過渡:"小朋友真棒,身體的各個部位:頭、手、腳都協(xié)調(diào)地動起來了?,F(xiàn)在先請小朋友坐下,我們來玩?zhèn)€猜猜看的游戲。"。

"這塊大布下藏著一個人,我們來摸一摸,猜猜你摸到他身體的哪個部位。"。

2.揭示人體部位名稱,學說"我的xx"。

3.完整說兒歌。

"現(xiàn)在,老師想和小朋友玩一個呼啦圈游戲。"。

1.介紹游戲規(guī)則。

2.聽音樂(奧爾夫--開始、停止的音樂。)玩游戲,適當增加難度。

過渡:我們認識了身體的這么多部位,好能干?。∧愕纳眢w平時都干些什么事,誰能表演一下?(洗臉、刷牙、打電話……)。

1.模仿生活動作。

2.歸納提升保護身體的辦法,升華愛惜身體、珍愛生命的情感。

幼兒園我的身體教案篇五

活動目標:

1. 欣賞歌曲, 嘗試跟隨音樂輕拍身體各部位。

2. 邊念歌詞,邊做出相應的動作。

3. 在空地方表現(xiàn)相應的動作,體驗活動身體的樂趣。

4. 感受旋律的氣氛以及和同伴一起參加集體音樂活動的樂趣。

5. 對音樂活動感興趣,在唱唱玩玩中感到快樂。

活動準備:

教學cd

活動過程:

一. 引導幼兒玩指認自己身體各部位的游戲,了解身體各部位名稱

1.。今天,身體寶寶要和我們做游戲,它請小朋友猜猜它身上各個地方的名字

2. 老師慢速地從頭到腳讓幼兒指認身體各部位的名稱

這是我身體的什么地方?

4. 老師快速指身體各部位,讓幼兒指認

二. 引導幼兒欣賞歌曲,了解音樂旋律和歌詞

1. 聽! 這里有一首好聽的歌也說了身體的事情,我們一起聽聽它說了什么

2. 播放歌曲請幼兒欣賞,然后引導幼兒自由表達欣賞到的歌詞內(nèi)容

三. 老師慢速哼唱歌曲, 讓幼兒根據(jù)所聽到的歌詞內(nèi)容,有節(jié)奏地輕輕拍打身體各部位

五. 提醒幼兒做動作時在人少的地方進行,注意安全。

教學反思:

通過豐富多彩的教學手段,結(jié)合音樂本身的要素,讓幼兒感受到不同的音樂形象,每個人都有自己的方式學習音樂、享受音樂,音樂是情感的藝術(shù),只有通過音樂的情感體驗,才能達到音樂教育“以美感人、以美育人”的目的。幼兒的演唱效果很好。在實踐過程中,培養(yǎng)了幼兒的審美能力和創(chuàng)造能力。通過成功的音樂活動,會提升孩子們對音樂活動的興趣,也能提升一些能力較為弱的孩子對音樂活動的自信心。

幼兒園我的身體教案篇六

1、通過本教學活動,使幼兒有自我保護的初步意識。

2、幼兒在遇見突發(fā)事件時能夠使用正確的方法保護自己。

3、培養(yǎng)幼兒自我保護能力。

4、考驗小朋友們的反應能力,鍛煉他們的個人能力。

5、培養(yǎng)幼兒用已有的生活經(jīng)驗解決問題的能力。

重點:幼兒在遇見突發(fā)事件時能夠使用正確地方法保護自己。

難點:幼兒能夠使用通訊工具求救,能夠做到拒決陌生人的帶領。

1場景2場景。

1、場景1(發(fā)生突發(fā)事件,并挾持幼兒并其領走)教師觀察有而反應并記錄。

2、說一說剛才發(fā)生了什么事情,我們小朋友怎麼做的?我們正確的方法應該是什么?

1、教師出示相關圖片,請幼兒觀察并說出圖中發(fā)生什么事。

2、請幼兒說說如果自己遇見此類事件應該如何對應。

3、教師指導幼兒在遇見突發(fā)事件時應當如何解決(打電話求救或呼喊救命)。

4、場景2,考驗幼兒是否使用正確方法保護自己。

5、根據(jù)場景2再次對幼兒進行教育。

談話:說一說在生活中還有什么其它突發(fā)事件,我們?nèi)绾谓鉀Q。

幼兒園我的身體教案篇七

幻燈片等活動過程:

一、情景導入,引起幼兒對活動的興趣。

1)出示小熊維尼,引起幼兒的興趣:今天唐老師請來了一位小客人,你們看是誰呀,出示小熊維尼(小熊維尼)。

2)引導幼兒與小熊維尼打招呼。

3)師:維尼它怎么了,怎么身上有那么多的創(chuàng)可貼?幼:維尼受傷了。師:維尼哪里受傷了?提問讓幼兒發(fā)散思維,嘗試著幼:可能被人欺負了,師:有可能的。幼:可能摔跤了:(師轉(zhuǎn)向維尼;你摔跤了嗎,)被媽媽爸爸批評了(我也這樣想)。

4)我們來聽聽到底發(fā)生了什么事?

二、用一個故事導入在家里什么東西是危險,并聯(lián)系幼兒生活經(jīng)驗進行拓展。

1、聽故事,理解故事內(nèi)容。

1)師:它怎么會受傷的?

2)師:你們受傷過的?能不能告訴小熊維尼你是怎么受傷的?(請幼兒詳細描述自己受傷的過程)師:所以小朋友要小心桌子的角,小朋友之間互相玩的時候要特別當心--讓幼兒闡述自己受傷的地方和過程,由小熊維尼的故事聯(lián)系到幼兒本身。

3)教師總結(jié):(對著維尼說:)你下次玩的時候一定要小心了,現(xiàn)在,和小朋友一起學本領吧。

2、出示幻燈片,幼兒仔細觀察師:看,這是唐老師的家,請你們找一找,我們家里有哪些東西,小朋友要特別注意,不能隨意亂碰。師:我們在家里能不能拿了尖尖的東西亂跑幼:不能,師:我們千萬要小心,不能向紅紅一樣亂跑,不然,會弄傷自己的。師:門的后面,我們要小心,不然會維尼一樣受傷的。熱水瓶小朋友不能碰,如果熱水燙在身上,可疼了。

師:剛才,小朋友在我家里發(fā)現(xiàn)那么多要特別注意,不能隨便亂碰的東西,(總結(jié)小朋友說過的幾處危險的地方)小朋友,你們在自己的家里一定要小心,不要變成邦迪小朋友,好嗎。那除了這些事情之外,還有沒有哪些事情我們也要特別小心的?比如;馬路上,幼兒園等,公園里三:活動的延伸布置情景,引導幼兒判斷正確與否師:圖片上的這幾個小朋友做的對不對?教師總結(jié):今天我們和維尼一起學了很多本領,還知道很多事情是危險的,危險的事情能做嗎,我們要做一個健康安全的好寶寶。

教案設計頻道小編推薦:

幼兒園我的身體教案篇八

活動目標:

1、體驗歌詞的意味,有感情的學唱歌。

2、樂意自己創(chuàng)編動作表現(xiàn)歌曲的意境,模仿秋天落葉飛舞的景象。

3、感受音樂帶來的樂趣。

4、能唱準曲調(diào),吐字清晰,并能大膽的在集體面前演唱。

5、感受旋律的氣氛以及和同伴一起參加集體音樂活動的樂趣。

活動準備:

ppt、秋天的圖片、三種類落葉若干、三棵不同種類的樹布置在墻上、大樹媽媽頭飾一個。

活動過程:

一、欣賞秋景、感受秋天。

1、出示圖片,請幼兒觀看后說說自己看到了什么。

“今天我?guī)砹藥讖堊屝∨笥褌冃蕾p一下”

“你們都看到了什么”

“這都是在告訴我們什么季節(jié)來了?”

二、幼兒傾聽歌曲。

老師也有一首關于秋天的歌曲,我們一起來聽聽吧!

1、播放音樂。

“剛才歌詞里說了什么?”(樹葉)

“樹葉怎么樣?”(在飛)

2、請幼兒用動作來表示一下樹葉飛的樣子。并及時給予表揚。

三、播放ppt

秋天來了,大樹媽媽的身上有了變化,它的樹葉寶寶怎么樣了?

1、出示ppt。

“你看到了什么?”(樹葉都掉下來了,都掉到地上了。)

“葉子是怎樣掉下來的”

2、讓幼兒自由創(chuàng)編樹葉飄落的動作。

3、邀請幼兒示范,全體幼兒一起學一學。

(教師及時進行評價,鼓勵。)

四、播放第二遍音樂。

“你們剛才跳的真棒,那你們想不想也來當小樹葉為美麗的秋天跳舞呢?”

1、變樹葉

“請你們把小手拿出來,輕輕地放到椅子下變出一片葉子來”

2、比較葉子的形狀、顏色,講解都是什么樹的葉子。

3、播放第三遍音樂。

幼兒一起拿著手中的葉子跳舞。

“這么多的樹葉寶寶,我們一起來跳舞吧!”

(引導幼兒邊唱邊跳)

五、打扮樹媽媽

1、情境表演

秋天到了,秋風一吹,樹葉寶寶豆離開了媽媽。咦,聽一聽,誰在哭呀?

一名教師扮演樹媽媽“嗚嗚,我是樹媽媽,大風把我的樹葉寶寶都吹走了,我很傷心,你們能我把樹葉寶寶找回來嗎?”

2、出示三棵沒有葉子的樹,請幼兒根據(jù)自己手上的樹葉送他們回家。

“你們今天玩的開心嗎?現(xiàn)在樹葉寶寶都找到了家,我們也回家吧!”

活動反思:

音樂活動不像語言那樣有非常具體和含義明確的句子,但它有時卻能勝過及超越任何一種語言,成為一種人類都能理解的,無需翻譯的,可直接交流思想感情的。這就是音樂獨有的特殊表現(xiàn)手段。在這節(jié)課中,我的每一個環(huán)節(jié)都是一環(huán)扣一環(huán)來進行,孩子們的表現(xiàn)也很積極,特別是在變樹葉、認識樹葉的環(huán)節(jié)孩子們很感興趣。整個活動,我盡量給幼兒提供更多的機會,充分滿足幼兒的表現(xiàn)欲望和活動欲望,我覺得他們學的很快樂,玩的也很快樂。不過,可能是我將歌曲想的太過于簡單,著重于創(chuàng)編。反而在歌詞上沒有達到理想的效果。這此的反思也會為我下次的活動有新的思路。

幼兒園我的身體教案篇九

1、了解自己的身體的基本特征,發(fā)展積極的自我意識。

2、了解身體主要部位的基本功能,意識到它們對自己生活的重要性。

3、愛護自己的身體,養(yǎng)成良好的`生活習慣。

1、開課:(老師先進行自我介紹)同學們好!我姓劉,名金萍。這學期是同學們的品德與生活課老師。品德與生活這門課很有意思。這里,我們先來整體感知一下本學期所學內(nèi)容。(老師先帶學生把課本從頭到尾認真看一遍;然后讓學生自己把課本看一遍;最后同桌倆互相討論講講自己最喜歡哪部分內(nèi)容。)。

2、老師講本學期具體要求。

老師:既然有這么多同學喜歡的內(nèi)容,我們就要努力學好這門課。這里,老師提機電要求:

(1)每節(jié)課要按時帶書來。(必要時借書)。

(2)每節(jié)課要帶水彩筆、大美術(shù)本。

(3)做好成長記錄袋,學期末檢查。

(4)學期考評方法:數(shù)數(shù)誰的五角星最多得分。

(5))每節(jié)課根據(jù)紀律情況獎勵小故事。

3、介紹成長記錄袋的作用。(書上p52-p55頁內(nèi)容)。

(1)認認自己身體的各部位名稱。(從外到內(nèi),外—老師用學生或自己的身體講;內(nèi)—看人體內(nèi)臟圖。)。

(2)了解人體各器官的作用。(從外到內(nèi),講心臟,用手摸脈搏;講肺,用手放在鼻子和口來感覺呼吸。)。

5、布置作業(yè):回家讓爸爸、媽媽幫忙用米尺量身高、胸圍記在書上。

6、每課小故事。(《科普知識故事》)。

幼兒園我的身體教案篇十

教育就是忘卻了在校學得的全部內(nèi)容之后所剩下的本領。今天小編給大家?guī)淼氖怯變簣@中班安全活動教案《我的身體我做主》,大家一起來看看吧。

1、初步懂得要注意一些保護自己的簡單常識,知道不做危險事情。

2、樂意大膽地把自己的想法告訴大家。

幻燈片等

(1)出示小熊維尼,引起幼兒的興趣:今天唐老師請來了一位小客人,你們看是誰呀,出示小熊維尼(小熊維尼)

(2)引導幼兒與小熊維尼打招呼

(3)師:維尼它怎么了,怎么身上有那么多的創(chuàng)可貼?幼:維尼受傷了。師:維尼哪里受傷了?,提問讓幼兒發(fā)散思維,嘗試著幼:可能被人欺負了,師:有可能的。幼:可能摔跤了:(師轉(zhuǎn)向維尼;你摔跤了嗎,)被媽媽爸爸批評了(我也這樣想)

(4)我們來聽聽到底發(fā)生了什么事?

(1)師:它怎么會受傷的?

(2)師:你們受傷過的?能不能告訴小熊維尼你是怎么受傷的?(請幼兒詳細描述自己受傷的過程)師:所以小朋友要小心桌子的角,小朋友之間互相玩的時候要特別當心--讓幼兒闡述自己受傷的地方和過程,由小熊維尼的故事聯(lián)系到幼兒本身。

(3)教師總結(jié):(對著維尼說:)你下次玩的時候一定要小心了,現(xiàn)在,和小朋友一起學本領吧。

師:看,這是唐老師的家,請你們找一找,我們家里有哪些東西,小朋友要特別注意,不能隨意亂碰師:我們在家里能不能拿了尖尖的.東西亂跑幼:不能,師:我們千萬要小心,不能向紅紅一樣亂跑,不然,會弄傷自己的。師:門的后面,我們要小心,不然會維尼一樣受傷的。 熱水瓶小朋友不能碰,如果熱水燙在身上,可疼了。

師:剛才,小朋友在我家里發(fā)現(xiàn)那么多要特別注意,不能隨便亂碰的東西,(總結(jié)小朋友說過的幾處危險的地方)小朋友,你們在自己的家里一定要小心,不要變成邦迪小朋友,好嗎。那除了這些事情之外,還有沒有哪些事情我們也要特別小心的?比如;馬路上,幼兒園等,公園里三:活動的延伸布置情景,引導幼兒判斷正確與否師:圖片上的這幾個小朋友做的對不對?教師總結(jié):今天我們和維尼一起學了很多本領,還知道很多事情是危險的,危險的事情能做嗎,我們要做一個健康安全的好寶寶。

幼兒園我的身體教案篇十一

一、教師出示教學掛圖,引導幼兒認識身體的各個部位及其作用。

1、教師:今天袁老師給小朋友帶來了一張掛圖,小朋友一起來看看,圖上有什么。(娃娃)。

2、小朋友能把娃娃身體的各個部位找出來嗎?

(指頭)這是娃娃的什么?小朋友的頭在哪里?

請小朋友摸摸自己的頭。我們的頭有什么作用呢?(請幼兒自由地說一說)。

會走路、跑步、踢球。

二、游戲“我說你指”。

你們就迅速指出自己身體上的這個部位。

2、教師先慢后快地說出身體部位,請幼兒指認。

3、教師小結(jié)游戲情況。

三、活動延伸。

可在課外游戲中組織兩人一組玩“我說你指”的游戲,讓幼兒進一步了解自己的身體。

教案設計頻道小編推薦:

幼兒園我的身體教案篇十二

挑食是很多兒童都有的毛病,家長對此也是頭痛不已。隨著年齡的增長,知識的豐富,食欲的增強,很容易選擇并接受各種食物。因而,此時給學生講授健康飲食的知識,恰是時候,使學生在老師和家長的共同幫助下,學會健康飲食。

(一)科學知識

1、了解人體需要的營養(yǎng)及其來源。 2.懂得營養(yǎng)要全面、合理的重要性。

(二)能力培養(yǎng)

1、培養(yǎng)學生分析問題的能力。

2、培養(yǎng)學生收集整理信息和解決實際問題的能力。

(三)情感態(tài)度價值觀

1、保持學生對學習新知識的欲望。

2、養(yǎng)成良好的飲食習慣,意識到愛惜自己、珍惜生命。

教學重點:了解人體需要的營養(yǎng)及其來源教學難點:學生自己制定健康食譜教學方法:

直觀教學:通過看圖片、案例、結(jié)合實際生活進行觀察、分析、比較等方法,讓學生了解人體需要的營養(yǎng)。

自主學習:讓學生收集整理信息,懂得營養(yǎng)要全面、合理的重要性,意識到飲食健康的責任感。

合作交流:通過學生的討論交流,了解什么食物可以吃,可以多吃,什么食物要少吃盡量不吃,并根據(jù)所學知識制作一份一日三餐的健康食譜。

課前準備:多媒體課件(課前搜集的資料、圖片等)教學過程:

【導入】

一、打開多媒體

在物質(zhì)生活豐富的今天,我們越來越重視生活的質(zhì)量,怎樣吃最健康、怎樣才能獲得最佳營養(yǎng)等一系列的問題為大家所關注。為讓同學們擁有更加健康、幸福、快樂的生活,今天《合理三餐身體棒》這一課將介紹飲食營養(yǎng)方面的知識,消除人們?nèi)粘:鲆暤囊恍╋嬍痴`區(qū)。出示“平衡膳食寶塔”學生仔細觀察。

平衡膳食寶塔提出了一個營養(yǎng)上比較理想的膳食模式。平衡膳食寶塔共分五層,包含我們每天應吃的主要食物種類。各層位置和面積不同,反映出各類食物在膳食中的地位和應占的比重,強調(diào)的是攝入的各種類食物之間的合理比例搭配。誰有勇氣來當我們今天第一位小老師?為大家介紹一下平衡膳食寶塔的第一層。

第一層為各類主食,有米飯、饅頭、面包、麥片、其他面食等谷類。提供主要營養(yǎng)素---碳水化合物來源于植物性食物。同時也提供了部分礦物質(zhì)、微量元素、維生素和膳食纖維。寶塔中糧食所占比例最高,每天為300-500克。

谷類是我國居民膳食中能量和蛋白質(zhì)的主要來源,應多吃谷類,獲取充足的能量。為滿足膳食中纖維素的需要,主食應多選擇粗糧。

對第一位上臺的同學給予鼓勵,邀請第二同學講第二層。第二層為蔬菜和水果,蔬菜和水果是食物中礦物質(zhì)、維生素和膳食纖維的主要來源。每日應攝取新鮮蔬菜400—500克。不同種類的蔬菜可提供多種不同的營養(yǎng)素,因此膳食中蔬菜的攝入應多樣,尤其是深綠色的蔬菜。依次類推。

第三層為魚、肉、蛋類等動物性食物,這些是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂溶性維生素和礦物質(zhì)的良好來源。每日的攝取量50-100克,魚、蝦類每日為50克,蛋類每日為25--50克。動物性食物過多,吃谷類和蔬菜不足,這對健康不利。

肥肉和葷油為高能量和高脂肪食物,攝入過多往往會引起肥胖,并是某些慢性病的危險因素,應當少吃。提倡吃含蛋白質(zhì)較高,脂肪較低的雞、魚、兔、牛肉等動物性食物,適當減少豬肉的消費比例。

第四層為奶類及制品、豆類及豆制品,是蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素的豐富來源。每天應吃奶類及奶制品100克和豆類及豆制品50克。

奶類除含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素外,含鈣量較高,且利用率也很高,是天然鈣質(zhì)的極好來源。

第五層為油脂類。每日應攝取25克,過量食用有潛在的危險,油炸食物要少吃。對同學們的講解給予表揚。

二、同學們對平衡膳食寶塔進行了詳細的解說,我們在平時的飲食中應該注意哪些呢?下面讓老師來為大家講一下。

(一)、食物多樣、谷類為主

人類的食物是多種多樣的。各種食物所含的營養(yǎng)成分不完全相同。除母乳外,任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養(yǎng)素。平衡膳食必須由多種食物組成,才能滿足人體各種營養(yǎng)需要,達到合理營養(yǎng)、促進健康的目的,因而要提倡人們廣泛食用多種食物。

(二)、多吃蔬菜、水果和薯類

蔬菜與水果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維.,深色的蔬菜中維生素含量超過淺色蔬菜和一般水果。含豐富蔬菜、水果和薯類的膳食,對保持心血管健康、增強抗病能力、減少兒童發(fā)生干眼病的危險及預防某些癌癥等方面,起著十分重要的作用。請同學們說一說你知道哪些蔬菜和水果(蔬菜:西紅柿、黃瓜、豆角、蒜臺、白菜、蘿卜、西蘭花……水果:蘋果、梨、桔子、橙子、獼猴桃……)

(三)、經(jīng)常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和葷油

魚、禽、蛋、瘦肉等動物性食物是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂溶性維生素和礦物質(zhì)的良好來源。動物性蛋白質(zhì)的氨基酸組成更適合人體需要。肥肉和葷油為高能量和高脂肪食物,攝入過多往往會引起肥胖,并是某些慢性病的危險因素,應當少吃。

(四)、常吃奶類、豆類或其制品

1、b

2、等。

(五)、吃清淡少鹽的膳食

吃清淡膳食有利于健康,即不要太油膩,不要太咸,不要過多的動物性食物和油炸、煙熏食物。油脂的攝入量高不利于健康。食鹽攝入量過多,與高血壓發(fā)病相關,每人每日食鹽用量不超過6克為宜。

展示兩張偏瘦和過胖的圖片,請同學們分析產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因,最后教師總結(jié):

(六)、食量與體力活動要平衡,保持適宜體重

食物提供人體能量,體力活動消耗能量。如果進食量過大而活動量不足,多余的能量就會在體內(nèi)以脂肪的形式積存即增加體重,久之發(fā)胖;相反若食量不足,勞動或運動量過大,可由于能量不足引起消瘦。所以人們需要保持食量與能量消耗之間的平衡。

(七)、吃清潔衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物

在選購食物時應當選擇外觀好,沒有污染、雜質(zhì),沒有變色、變味,并符合衛(wèi)生標準的食物,嚴格把住病從口入關。進餐要注意衛(wèi)生條件,集體用餐要提倡分餐制,減少疾病傳染的機會。

三、利用多媒體,和同學們一起討論不吃早飯和挑食引發(fā)的后果

四、分組討論

1.葷素搭配;2.干稀搭配;3.粗細搭配4.咸甜搭配;5.冷熱搭配;6.營養(yǎng)均衡

讓他們自己制定一份自己認為合理的三餐飲食。老師從旁指導,在最后評出最佳方案 。

五、課堂小結(jié)

今天老師請同學們介紹了平衡膳食寶塔的各層,老師給同學們講了居民膳食指南七要點,同學們也知道了不吃早飯和挑食的后果,希望同學們重視起來,和家長溝通,合理安排一日三餐。

六、布置作業(yè)

請每位學生回家跟家人一起,討論健康飲食問題,并一起制定一份一周健康飲食計劃書。

課后反思:在教學中,學生們先欣賞了情景劇《老鼠公主長了長牙齒》,初步明白了喜歡吃的東西不一定就能多吃。再通過認識平衡膳食寶塔,明確了每天吃的東西哪些應該多吃,哪些應該少吃,這樣才能保持身體所需要的營養(yǎng)均衡。然后,讓學生了解居民膳食生活指南七要點,在此基礎上,讓學生分組制定一份一日三餐的食譜,讓學生根據(jù)所學知識進行實際應用。使理論與實際操作相結(jié)合,活學活用,貼進學生生活,完成了活動目標,達到了預期的效果,也讓平時挑食的同學意識到挑食的害處。

在這次教學活動中,我讓學生來介紹平衡膳食寶塔,引發(fā)學生對營養(yǎng)均衡的問題的思考,讓學生意識到營養(yǎng)不均衡的嚴重后果,激發(fā)了學生學習的積極性。

幼兒園我的身體教案篇十三

1.在玩玩找找中發(fā)現(xiàn)能使自己身體動起來的關節(jié),對自己的身體感興趣。

2.愿意在集體面前大膽的講述自己的發(fā)現(xiàn)。

在自主探索中發(fā)現(xiàn)身體的運動技能。

1、小木偶、木偶圖、圓點粘紙

2、音樂《健康歌》、《小木偶的舞蹈》

3、幼兒有玩過木偶人的經(jīng)驗

一、交流討論——讓幼兒對自己的身體感興趣我們每個人,不管是大人還是小孩,都有一個神奇的身體,因為它會動,你知道自己的身體哪些地方會動嗎?(手、腳、頭、腰等)

小結(jié):正是因為這些地方會動,所以我們的身體才很靈活,真神奇。

二、探索發(fā)現(xiàn)——發(fā)現(xiàn)小木偶能動起來的秘密

(一)自主探索小木偶會動的部位

1、今天老師帶來一個小木偶(出示小木偶),請你幫忙找找小木偶的身上哪些地方會動?

2、請每一個小朋友找一個小木偶。教師放一段音樂,當音樂響起的時候,讓幼兒隨意動一動,扭一扭小木偶的身體。如果發(fā)現(xiàn)小木偶的身上有會動的地方,就在這個部位粘上一張粘紙。當音樂結(jié)束的時候,結(jié)束游戲,將小木偶放回桌上。

(二)找到小木偶會動的部位

1、幼兒操作(教師巡回觀察是否有幼兒將粘紙貼在木偶的關節(jié)上,若沒有,則需要引導個別幼兒關注小木偶的關節(jié)。)

2、找到了嗎?小木偶的哪里會動?(交流貼在手臂上和肩關節(jié)上的貼紙,引發(fā)幼兒思考并關注究竟是什么地方在動。)

3、小結(jié):手會動是因為這里的'腕關節(jié)在動,胳膊會動是因為肘關節(jié)和肩關節(jié)會動。正因為有了這些關節(jié),我們的身體才會動,才可以變得很靈活。

三、尋找關節(jié)——知道關節(jié)帶動著身體運動

(一)互相探索會動的身體

1、我們的身體藏著許多會動的關節(jié),接下來,兩個好朋友一起,跟著音樂互相找一找身體上有那些會動的關節(jié)。

2、當音樂響起的時候,請跟著音樂隨意的動一動自己的身體,如果你發(fā)現(xiàn)好朋友的身上有會動的關節(jié),就在這個關節(jié)上輕輕地拍一拍,表示你找到了會動的關節(jié)。

3、幼兒操作。(教師巡回觀察幼兒是否找到了會動的關節(jié),如果沒有找到,需要進行引導。)

(二)了解會動的關節(jié)

1、有沒有找到會動的關節(jié)?(出示木偶圖)

2、你說得對,這里藏著一個關節(jié),這個關節(jié)叫做xx關節(jié)。(教師根據(jù)幼兒說到的關節(jié),將圓點標記貼在木偶圖相應的關節(jié)上,如肩關節(jié)、肘關節(jié)、髖關節(jié)、膝關節(jié)、腕關節(jié)、踝關節(jié)、指關節(jié)、頸椎、腰椎等。)

3、小結(jié):今天,我們發(fā)現(xiàn)身上有很多會動的關節(jié),其實會動的關節(jié)還有很多,我們可以在以后的生活、運動中慢慢找。

四、游戲——幫助幼兒梳理能動的關節(jié)

1、認識了這么多的關節(jié),接下來要請小朋友跟著老師一起動一動,跳一跳,讓自己的關節(jié)運動起來。

2、運動兒歌:

動動我們的小頸椎,下、上、右、左。向右轉(zhuǎn)一圈,向左轉(zhuǎn)一圈。動動我們的肘關節(jié),轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)我們的肩關節(jié)。

動動我們的肘關節(jié),轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)我們的肩關節(jié)。

小手插在髖關節(jié),扭一扭。轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)我們的髖關節(jié),換個方向轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。小手放在膝關節(jié),轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。

小手回到髖關節(jié),抬抬我們的膝關節(jié),踢踢我們的膝關節(jié)。

最后動動腕關節(jié),別忘了,還有踝關節(jié)。換個踝關節(jié)動一動,我們的身體真靈活!

幼兒對活動的內(nèi)容很感興趣,對身體能動的秘密有較強的求知欲。雖然活動已經(jīng)結(jié)束,但是幼兒的興趣不減。課間,他們會圍在一起,幾位小朋友又是摸又是看又是討論不休??吹竭@樣的情況,教師可以滿足幼兒的求知欲,發(fā)揮延伸活動的價值。教師可以將人體骨骼圖張貼在主題墻上,既可以布置主題墻,還可以引導幼兒課間時繼續(xù)觀察、探索、討論以及記錄。

幼兒園我的身體教案篇十四

1、引導幼兒認識到養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣的重要性;培養(yǎng)學生對飲食的科學態(tài)度。

2、幫助幼兒了解淺顯的營養(yǎng)學的知識,知道人體生長發(fā)育需要從各種食物中吸取不同的營養(yǎng)。認識到偏食會造成不良的后果。

3、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成不挑食、注重營養(yǎng)搭配的良好飲食習慣。

4、幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu),對以后的成長會具有一定的幫助。

5、初步了解健康的小常識。

1、錄象、課件。

2、課前把各種菜的卡片貼在黑板上,用布擋著,準備好快餐盤。

一、激趣導入。

1、小朋友們,這堂課我們先來看一組錄象(錄象:學生排隊去食堂、用餐、特顯飯菜,輕快的音樂)。

2、這是在哪里?我們食堂里的菜可豐富了,你能叫出它們的名字嗎?

3、哪些菜是你最喜歡吃的?哪些菜你不喜歡吃呢?為什么不喜歡?

二、認識明理。

1、你們不喜歡它們,可它們是你們身體里不可缺少的朋友呢!你們看,這是什么?(出示:豆腐、青菜、西紅柿)聽聽它們的自我介紹吧!

2、豆腐、青菜、西紅柿的自我介紹(豆腐:我是又白又嫩的豆腐,是用圓溜溜的黃豆加工而成的,既柔軟又有彈性,吃了不會胖,還可以預防心臟病。我的吃法有一千多種,外國人都喜歡我,一見到我就說okok,還夸我是健康食品呢!青菜:小朋友們好,我是你們不可少的好朋友青菜,瞧我這綠綠的裙子,不光好看,還含有豐富的維生素、葉綠素和人體必需的微量元素,誰要是不喜歡我,會影響消化、皮膚開裂的,快來和我做好朋友吧!番茄:我有兩個名字,大名叫西紅柿,小名叫番茄,我是蔬菜中長得最漂亮的一個,我的本領可大著哩!我含有很多水分、糖分和維生素,人們喜歡把我當成水果來吃,我可以防治牙齒出血、皮膚病、退高燒,還可以美容呢?。?。

3、小結(jié):聽了它們的介紹,你們愿意做他們的好朋友嗎?是呀,我們要跟它們做好朋友。有些小朋友不喜歡吃葷菜,比如說魚、肉等都不要吃,這個也不好,因為它們含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì),身體里也是不可缺少的。所以我們吃東西要注意葷素搭配。

三、深化理解。

1、如果平時不合理用餐,對你的身體是不利的。你們瞧!

(1)(出示胖子)這個小朋友長得怎么樣?越胖越好嗎?為什么?(行動緩慢,做了一點兒事就氣喘吁吁,跳躍運動都做不起來,還容易生病,太胖了還會影響智力)哎呀,怪不得,很多小胖墩要減肥。怎樣才能苗條一點?(鍛煉、少吃肉、多吃蔬菜)。

(2)(出示:瘦子)這個小朋友長得怎么樣?他為什么這么瘦?他的表情怎么樣?(不開心)你從哪看出他不開心?是呀,身子長得瘦瘦的,就像一根豆芽。想想,他為什么不開心?你看他長得面黃肌瘦,一點兒也沒有精神,一副病態(tài)。

(3)最近,他又發(fā)現(xiàn)(出示有聲:我的牙經(jīng)常出血)老師請你們當個小醫(yī)生,能給他治治病嗎?當然,吃藥也能治好,但食物也很重要。吃哪些食物也能幫他治???給她一些建議。是呀,多吃蔬菜和水果,增加維生素c,牙齒出血的毛病肯定會好的。

(4)不過,他還是很痛苦,因為(出示:我經(jīng)常便秘。)什么叫便秘?哪些小朋友也便秘過?有什么感覺?后來怎么辦的?除了吃藥以外,在食物上注意些什么?對呀,多吃水果香蕉、雜糧、蔬菜就沒有這個痛苦了??磥恚@個小朋友的確要不挑食,不偏食,增加各種營養(yǎng),這樣身體才能長得棒!

2、為了讓我們小朋友身體長得棒棒的,學校里的營養(yǎng)師不僅在菜上動了一番腦筋,而且在糧食的品種上想得非常周到。小朋友們經(jīng)常說一首兒歌的,夸我們食堂里早餐品種多,誰會唱???(兒歌:星期一紅豆粥,星期二綠豆粥,星期三糯米粥,星期四麥片粥,星期五八寶粥。早餐品種真正多,小朋友吃得真歡樂?。?。

現(xiàn)在的獨生子女已經(jīng)成為一個普遍的現(xiàn)象,父母在給他們提供豐富的物質(zhì)環(huán)境的同時也縱然他們不良習慣的養(yǎng)成,比如說:偏食、挑食等,我設計的這節(jié)活動就是讓幼兒明白合理的膳食對自己的身體的好處,今天的幼兒就是明天的人才,如果我們的國民身體素質(zhì)不好,那么在良好的教育都會讓我們這個民族明天一敗涂地,所以對孩子的良好身體素質(zhì)的養(yǎng)成是我們每一個幼兒老師的責任。

幼兒園我的身體教案篇十五

1、能識別植物身體的各個部分。

2、通過揀菜的實踐活動,培養(yǎng)幼兒的勞動意識及動手操作能力。

3、體驗植物與人類的密切關系,感受植物世界的多姿多彩。

1、課件:一株黃豆的`生長過程。

2、ppt課件;蔬菜分類。

3、白紙、膠水等。

一、激趣導入,引發(fā)思考。

1、教師:這幾天,你們?nèi)フ抑参锪藛??一定看到了許多植物吧!誰來講給大家聽聽。

(幼兒描述自己看到的植物。)。

2、出示課件:《一株黃豆苗》。

教師:植物的身體也像人的身體一樣,是由幾部分組成的。

你們知道這株黃豆苗的身體是由哪幾部分組成的嗎?

(點擊黃豆苗的各部分,根、莖、葉、花、果實、種子。)。

二、主動探究,自主建構(gòu)。

1、發(fā)現(xiàn)種子。

(幼兒自由觀察、交談,老師參與討論。)。

2、了解植物身體的各部分。

三、操作實踐,加深認識。

1、幼兒自由講述,教師參與講評。

教師:我們知道了植物的身體是由各個部分組成的。

你們知道哪些植物是可以吃的?吃的是它身體上的哪個部分?

2、幼兒分小組揀菜,并互相交流。

教師:今天我們來幫廚房里的阿姨揀菜。

每一組的籃子里裝有不同的蔬菜。

大家先認一認,自己組里揀的是什么菜?

再想一想,我們吃的是它的哪部分?

把吃的部分放在一個籃子里,不能吃的放到另一個籃子里。

(給各小組分別提供:豆角、芹菜、菠菜、花菜。)。

3、各小組派一個代表上來介紹。

四、總結(jié)。

幼兒園我的身體教案篇十六

一、欣賞導入,初步知道身體里有關節(jié)。

師:小朋友,今天老師給大家?guī)砹艘欢尉实奈璧?,你們想看嗎?下面就讓我們一起看看吧?/p>

(師幼一起欣賞《俏夕陽》)。

師:老師發(fā)現(xiàn)小朋友在看舞蹈的時候,笑得真開心。告訴老師,你們?yōu)槭裁葱δ??(幼兒個別回答)哦,原來是這群老奶奶跳舞的動作很有趣(很好玩)。你來做做看(幼兒模仿)小朋友這動作好玩嗎?大家一起學學看。(個別模仿舞蹈動作)。

師:你知道嗎?我們的身體里藏著許多的關節(jié),正是因為有了這。

些關節(jié),我們的身體才能靈活地伸縮、彎曲、扭動做各種動作呢!

(說上來的)師:哦!原來我們的身體里藏著許多的關節(jié)。就是因為有。

了這些關節(jié),我們的身體才能靈活地伸縮、彎曲、扭動并做出各種動作。

二、自主探索尋找身體里運動的關節(jié),并做標記。

1.幼兒自由活動,給自己身體里的關節(jié)貼標記。

下面請小朋友們來聽著音樂,讓你的身體跟著音樂動起來,找一找你身體的哪些地方有關節(jié)?找到后,再貼上標記(講貼標記的要求:活動時人與人要分散些,廢紙要放在簍子里)。

(播放音樂,幼兒自由活動)。

師:小朋友們,你們找到關節(jié)了嗎?(相互找關節(jié))。

2.個別幼兒展示,并讓有標記的關節(jié)動一動。

師:老師看到小朋友的身上都貼了許多的標記,找到了很多關節(jié)。誰愿意到前面來,把你找到的關節(jié)指給大家看一看,讓你的關節(jié)動一動。除了這樣動,還可以怎樣動?(大家學學、動一動關節(jié))。

教師總結(jié):小朋友們真了不起,在身體上找到了許多的關節(jié)。有了他們的幫助,我們就可以做各種運動了。

三、討論如何保護關節(jié)。

1.游戲體驗關節(jié)的重要性。

來,讓我們休息一下,玩一個木頭人的游戲,好嗎?

剛才,我們一起當了一回木頭人,木頭人能不能動呀?(不能)。

是啊,木頭人是沒有關節(jié)的,所以他們的身體不能彎曲,做各種動作。如果,哪一天我們身體里的關節(jié)受傷了,那會怎么樣呢?腳、腰(引導幼兒設想回答,并請幼兒來親自體驗一下,各關節(jié)不能動了后,會怎樣)。

師小結(jié):原來我們身體里的關節(jié)受傷了,會給我們的生活帶來很。

多的不方便。所以我們小朋友一定要保護好關節(jié)。

2.觀看活動照片,交流討論如何保護關節(jié)。

大家看到了他們在做運動時是怎樣保護關節(jié)的,那我們小朋友還知道哪些保護關節(jié)的方法呢?(幼兒自由發(fā)言)。

四、活動結(jié)束。

健康,小朋友,讓我們跟著音樂快樂地動起來吧!

幼兒園我的身體教案篇十七

1、初步認識自己的身體器官,并了解身體各部分的名稱及功能。

2、懂得要愛清潔、講衛(wèi)生,愛護自己身體。

教學準備:水果及小卡片。

一、師幼談話引入課題今天我們的教學室來了一個水果客人老師,它們藏在魔術(shù)盒里,我們一起把它們請出來。魔法咕嚕變(出視蘋果)。

(畫畫、拿東西、)用小手可不可以打人???

我們把蘋果劃開,嘗一嘗?甜甜的脆脆的請問你們是用什么嘗出蘋果的'味道的?嘴巴嘴巴可以干什么?(說話、吃東西)你們聽到了什么?嚼蘋果的聲音。

那耳朵可以用來干什么?(聽聲音)。

三、動動我的身體請你跟我做:我的頭,我的臉,這是我的肩。

我的腰我的腿,這是我的膝蓋,小小手手,小小手,小手真可愛,上面還有我的十個手指頭。

勤洗頭,勤洗澡勤洗頭,勤洗澡,身無異味身體好。

講衛(wèi)生,愛整潔,儀表美觀朋友到。

幼兒園我的身體教案篇十八

萌發(fā)愛護身體各器官的意識。

初步認識身體各器官的名稱,并了解其作用。

學會保護身體各器官的正確方法。

經(jīng)驗準備:幼兒初步了解身體的主要器官,知道名稱及作用。

課件準備:“身體器官”組圖;《我的身體寶貝》兒歌、伴奏音頻及圖譜;“保護身體”組圖。

出示組圖“身體器官”,引導幼兒初步認識身體各器官并了解作用。

圖片上有我們身體的哪些器官?

和你的朋友互相找一找,它們在身體的哪個地方?——你知道這些器官都有什么作用嗎?

小結(jié):我們的身體有很多器官,它們有著很大的作用。眼睛可以幫助我們看到東西;耳朵可以幫助我們聽到聲音;鼻子能幫助我們聞到氣味;嘴巴可以幫助我們說話、吃東西;我們的雙手可以寫字畫畫,還能做很多事情;我們的雙腳幫助我們行走。

播放兒歌、伴奏音頻及圖譜《我的身體寶貝》,引導幼兒學兒歌、做動作,鞏固身體各器官的名稱和作用。

1、播放兒歌音頻第一遍,引導幼兒初步了解兒歌內(nèi)容。

我們的身體器官就是我們的身體寶貝,仔細聽一聽兒歌中都說了哪些身體寶貝?

2、播放兒歌音頻第二遍,引導幼兒學兒歌、做動作。

再聽一遍兒歌,邊聽邊試著小聲跟念,想一想可以用什么動作來表現(xiàn)兒歌的內(nèi)容?

3、播放伴奏音頻,鼓勵幼兒邊念兒歌邊做動作,鞏固身體各器官的名稱和作用。

試著自己看圖念兒歌,邊念邊做動作吧。(“一雙眼睛看世界”可以一邊用手指著眼睛,一邊眨眼;“兩只耳朵聽聲音”可以摸摸耳朵;“一個鼻子通氣孔”可以用手刮一下鼻子;“一張嘴巴會說話”可以一邊用手指著嘴巴,一邊張嘴笑;“兩只小手抓一抓”可以用手做抓東西的動作;“兩只小腳走一走”可以跺跺腳;“唱首歌來啦啦啦”可以左右搖晃腦袋;“扭扭身體笑哈哈”可以雙手叉腰扭動身體并笑一笑)。

師幼談話,引導幼兒了解身體器官的重要性。

如果沒有眼睛/鼻子/耳朵/嘴巴/小手/小腳,我們的生活可能是什么樣子的?

你覺得這樣的生活會方便嗎?為什么?

小結(jié):如果沒有眼睛,我們就沒法看到美麗的世界;沒有鼻子,我們就沒法聞到各種氣味;沒有耳朵,我們就沒法聽到各種聲音;沒有嘴巴,我們就沒法享受好吃的食物;沒有小手,我們就沒法拿起東西;沒有小腳,我們就不能行走、奔跑……我們的身體器官可真重要,我們要好好保護它們。

出示組圖“保護身體”,組織討論,引導幼兒了解保護身體器官的正確方法。

圖片中的小朋友在做什么?

你覺得他/她做的對嗎?為什么?

你覺得我們要如何保護自己的身體器官?

小結(jié):我們要在光線合適的地方看書;不大聲聽音樂;不亂掏耳朵、挖鼻子,不在耳朵、鼻孔里放東西;養(yǎng)成正確刷牙、漱口的好習慣;不拿過重的物品、不用力拉扯身體;穿大小合適、舒適的鞋……做到這些就可以更好地保護我們的身體器官不受到傷害。

【本文地址:http://m.aiweibaby.com/zuowen/8247786.html】

全文閱讀已結(jié)束,如果需要下載本文請點擊

下載此文檔