多參加討論和辯論，培養(yǎng)批判性思維和分析能力。通過總結，我們可以將學習或工作中的經驗和成果分享給他人，促進互相學習和進步。以下是一些總結范文，供大家參考和借鑒。
預防火災國旗下講話篇一
老師們，同學們：
大家早上好!今天我的題目是《珍愛生命，遠離火災》。11月9日――世界消防日。11月9日與火警電話號碼119相同?，F(xiàn)在正值風干物燥、火災多發(fā)之際，全國各地都在緊鑼密鼓地開展冬季防火工作。我們回望祖國七十年來的風雨歷程，火災演繹出的那一幕幕悲劇，讓人難以忘懷。1938年11月12日，一場大火將長沙這座有著3000多年歷史的文化古城付之一炬，長沙成了一片焦土。1977年2月28日，新疆農墾61團禮堂因小孩燃放火炮引起大火，當場燒死694人，傷161人。1994年12月8日，新疆克拉瑪依大火吞噬了三百多人的生命，其中有288人是十歲左右的學生。這些數據，深深觸動了我們的心靈。
時隔多年，我們仿佛仍能透過歲月的年輪，看到熊熊燃燒的大火，聽到人們撕心裂肺的喊叫。那些搖曳的火光即使在多年后的今天，仍扣擊著我們的心扉。消防安全知識的貧乏，消防安全意識的淡薄總是能讓我們受到一次次血的教訓。作為小學生，我們應將目光定位到自己身上，從平常的學習、生活細節(jié)入手，注意消防安全，防止消防事故的發(fā)生。
在此，我向大家提出幾點要求：
1、不帶火柴、打火機等易燃易爆物品進入校園。
2、自覺愛護校園內的消防栓、滅火器等各種消防設施。
3、養(yǎng)成離開教室隨手關閉電源的好習慣。不要在無人的時候讓教室里的電燈、電視、飲水機、投影儀等處于工作狀態(tài)。
4、積極創(chuàng)建文明宿舍，不在校園內擅自使用電器設備。
5、增強消防意識、掌握一定的消防安全常識，遇到突發(fā)情況學會逃生自救?！斑h離火災，珍愛生命”是我們共同的目標。老師們、同學們，消防安全，從我做起，讓我們攜起手來，遠離火災，珍愛生命，為保護自己和他人的平安幸福而共同努力，為生命護航，揚安全之帆!
預防火災國旗下講話篇二
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
學生們在談論自然時，腦海中往往會浮現(xiàn)出山、水、林的美景。正是因為有了森林的點綴，大自然才充滿了生機和豐富。森林在人們心目中如此美麗的原因源于它們不可替代的作用和功能。森林具有蓄水保土、調節(jié)氣候、改善環(huán)境的功能。擁有森林可以為原生動物棲息地，擁有森林可以讓人與自然和諧相處。森林是人類寶貴的物質財富，也是國民經濟發(fā)展不可或缺的寶貴資源。
然而，現(xiàn)實是森林每年都被摧毀。一是森林病蟲害的危害，二是人為砍伐森林，三是森林火災的發(fā)生。特別是第三種最為嚴重，損傷程度大，時間長。最具毀滅性的破壞給人們的財產和生命帶來巨大的損失，而森林火災基本上是人為因素造成的，因此森林防火更為重要。
同學們，目前我們處于森林防火期，氣溫偏高，天氣干燥。我們不能玩火，更不能帶火種進入林區(qū)。不要低估一點火種。如果不及時撲滅，必然會變成熊熊大火。不久前，建水城關一個農民，因為丟了一支已經抽過但還沒熄滅的小香煙，被燒成了大火。俗話說，“星星之火，可以燎原”，最后他會受到法律的制裁。下周是一年一度的清明節(jié)。如果和長輩一起去林區(qū)祭祖，要勸長輩改變習俗，改變傳統(tǒng)的點蠟燭、燒紙錢、放鞭炮等方式。容易引發(fā)森林火災，代之以文明的獻花植樹方式，有利于生態(tài)環(huán)境。此外，如果森林著火，請記得立即撥打森林火災報警電話12119。為了加強森林消防安全教育，政治教育部門上周向各班發(fā)出通知，要求按照“五個一”的要求開展森林消防安全宣傳教育。
同學們，為了密林，為了大自然的新鮮空氣，為了自己的安全，為了家人的幸福。讓我們攜起手來，共同努力，為森林防火公益事業(yè)做出應有的貢獻。
預防火災國旗下講話篇三
各位老師、同學：
你們好!
今天我要給大家演講的題目是-消防安全從我做起。
世界上什么東西最寶貴?毫無疑問，是人的生命!
每個人來到這個美麗的地球上，都是幸運的。短短的一生，只要生命不息，都可以盡情享受到新鮮的空氣、溫暖的陽光，享受到親人的關愛、老師的呵護，享受到日新月異的生活，憧憬一個又一個美好的希望。
縱觀那些奪走無數生命的火災事故，有幾起不是消防安全意識淡薄、違反消防安全操作規(guī)程釀成的惡果呢?有幾起不是對我們漠視生命、追求一時利益的懲戒呢?我從不相信，那些危險、那些火災隱患都會看不到，都沒有辦法處理好。那么，為什么還會有那么多的違反消防法律法規(guī)的現(xiàn)象存在呢?其根本原因，還是人們在內心深處缺乏對生命的關愛，對生命的珍惜!
人的生命只有一次，生命對于每個人來說是最寶貴的，安全是生命的保護神。只有珍愛生命，生活才能幸福美滿?！跋腊踩睂τ谖覀內绱酥匾?，人生的旅途上，我們與之結伴同行!的確，危險無處不在。在人生道路上，我們只有依賴“安全”這個拐杖，才不會摔跤，不會有坎坎坷坷，才會走過風風雨雨。人生的快樂，生命的幸福，就會永遠伴隨我們!
不要消防安全，哪怕只是小小的一個意念，就能讓美好的生命處于危險之中。消防安全知識的貧乏，消防安全意識的淡薄總是能讓我們看到、聽到一幕幕血的教訓。
同學們：要珍惜生命，遠離火災!
“前車之鑒，后事之師”，消防安全工作只有起點，沒有終點。建立良好的校園消防安全管理秩序，是我們教育事業(yè)發(fā)展的前提和關鍵。我們必須樹立“珍惜生命，遠離火災”的強烈消防安全意識，把消防安全工作提到了一個更高的層次，為構建良好的校園環(huán)境做出我們的努力。
火，伴隨著人類的發(fā)展、繁榮、穩(wěn)定和進步，是人民生存和發(fā)展最基本的條件。從我做起，遠離火災事故，從小事做起，從點滴做起!增強消防安全意識和觀念，使消防安全制度得以真正貫徹落實!我相信，我們，在座的大家，一定不會在這種平安中制造哭泣。
“遠離火災，創(chuàng)造和諧社會”是我們共同的目標，同學們，讓我們攜起手來，更加關愛生命，更加關注消防安全，愿我們每個人的心中都充滿著愛，愛自己，愛親人，讓我們的世界永遠充滿愛!為了消防安全，從我做起。為保護自己和他人的平安幸福而共同努力吧!
預防火災國旗下講話篇四
同學們：
11月9日，是“消防日”。那么你們知道消防日是怎么來的呢？這還與火警電話號碼119分不開的。因為11月9日的簡化寫法是“11.9”，同火災報警電話號碼“119”極為相似。確定11月9日為消防活動日，可以加深人們對“119”火災報警電話號碼的記憶。而且，從11月9日以后，我國大部分地區(qū)便開始進入冬季，冬季是火災多發(fā)季節(jié)。因此，為增加全民的消防安全意識，使“119”更加深入人心，公安部在一些省市進行“119”消防活動的基礎上，于1992年起，將每年的11月9日定為全國的“消防日”。
同學們，校園是人員密集的地方，我們應該提高防火意識和技能，做到“三懂”、“三會”。“三懂”即懂得火災的危險性，增強消防意識；懂得火災形成的原理，不玩火；懂得火災預防，積極開展消防宣傳?！叭龝奔磳W會火災報警方法，學會使用滅火器撲救小火，學會發(fā)生火災時自護自救的方法。
同學們，火，帶給人們光明；火，賦予人們溫暖。但是火也吞噬了無數生命，留下了累累傷痕。一旦發(fā)生火災事故，不僅會給我們自己帶來莫大的不幸，也會給家庭帶來極大痛苦。希掌握一些消防知識，在生活中處處留意，珍愛生命，拒絕傷害。讓安全的意識常駐我們心間，讓生命的絢爛閃耀我們四周。
謝謝大家！
預防火災國旗下講話篇五
老師、同學們：
大家好！
森林是人類的搖籃和朋友，是人類賴以生存的家園。人類的生存和發(fā)展一刻也離不開森林給我們提供的氧氣、木材、林產品，同時森林還肩負著調節(jié)氣候、涵養(yǎng)水源、保持水土、防風固沙、美化環(huán)境、凈化空氣、減少噪音等作用。然而，我國的森林資源總量不足，加之人為破壞，導致各種自然災害的發(fā)生十分嚴重，其中森林火災是對森林的重要威脅因素之一。
森林火災，能使森林在頃刻間化為灰燼。據統(tǒng)計，我國年均發(fā)生森林火災高達9000起，這些森林火災99%都是人為原因引發(fā)的。人們常說：前人栽樹，后人乘涼，一棵幼苗的.成長往往需要幾十年甚至上百年的時間，需要花費人們大量的心血和汗水，而森林火災給我們帶來的損失卻是無法計算的，危害更是嚴重的。如：燒毀林木、危害野生動物、引起水土流失、造成空氣污染、威脅人民生命財產安全等等。
要想讓森林遠離火災的危險，關鍵是大家要了解一些森林防火的基本知識，要求每一位同學要嚴格遵章守法，不要隨意玩火，并通過自身起好宣傳作用，把自己了解的森林防火知識向父母、親友、鄰里進行宣傳，提高保護生態(tài)的安全意識。護林防火，從我做起，從現(xiàn)在做起。希望大家積極行動起來，做到以下幾點：
1、不放野火燒山、趕獸;。
2、不在林區(qū)燒柴取暖，烘烤食物和燒飯;。
3、不在林區(qū)吸煙、亂丟煙頭;。
4、不在林區(qū)燒香，燒紙，放鞭炮;。
5、不在山邊燒地坎，田埂;。
6、不攜帶火種進入山林;。
7、發(fā)現(xiàn)森林火災要及時通知大人或撥打119電話，小學生不得參與救火行動。
同學們，森林防火人人有責，森林防火，人人盡責。只要我們每個人都行動起來，增強防火知識，珍惜森林、愛護森林，就能確保青山綠水永駐，讓我們人人都積極行動起來吧，爭做森林防火的好公民。
預防火災國旗下講話篇六
老師、同學們：
大家好！
森林是我們的天堂，動物的家園，也是唯一制造空氣的機器。森林非常重要。正是因為有了森林，我們的地球才有了活力。
森林在我們的生活中起著至關重要的作用。首先，森林有“地球之肺”的美譽，可以大口吸收二氧化碳，不斷產生人類和其他動物所需的氧氣，凈化空氣；其次，森林可以預防強臺風、山洪泥石流等自然災害，減少自然災害給人類造成的損失；第三，森林是動物生活的家園。沒有森林，動物就會無家可歸，這必然導致動物數量的急劇下降，甚至滅絕。所有生活在森林里的生物都將面臨滅絕！
森林“消失”最大的罪魁禍首是火！森林火災的原因很多，一般可以分為兩種：一種是人為的；一種是自然發(fā)生的。主要原因是前者。
許多大大小小的火災每年都在不同的地方發(fā)生?；馂挠懈鞣N原因。比如每年清明節(jié)的時候，人們祭祖，燃放煙花。如果他們離開時火沒有完全熄滅，很容易引起火災；或者在山里抽煙后被人扔的'小煙頭也可能導致大火……任何不慎都可能對森林造成不可挽回的損害。
嚴格控制煙花爆竹的燃放，在日常生活中多加注意，把一切可能導致火災的因素“扼殺”在搖籃里；第三，當火災不可避免地發(fā)生時，我們應該學會使用手頭的消防工具，冷靜地處理它，并盡量減少損失。森林防火人人有責！預防是森林防火的關鍵！
預防火災國旗下講話篇七
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！今天我們演講的題目是《森林防火，人人有責》。
當我們談論。
眾所周知，森林是人類寶貴的物質財富，也是國民經濟發(fā)展不可或缺的寶貴資源。但同時它們也非常脆弱。作為萬物之靈，我們應該保護森林，因為森林每年都在被破壞，尤其是森林火災，所以我們應該做好森林防火工作。
同學們，我們現(xiàn)在處于森林防火期，天氣干燥。我希望在座的每一位同學在生活中做出巨大的努力：
第一，多種樹，愛護森林，培養(yǎng)熱愛自然，保護森林的高尚品格；
二、從自我做起，從小事做起，保證不因自己的疏忽而引發(fā)森林火災，樹立文明用火意識。
三、加強火源管理，確保防范措施到位，從根本上消除火災隱患。
第四，不要在學校抽煙，因為亂扔煙頭，或者用香煙找東西等。都是易燃、可燃的，容易引起火災。
如果林火是玩火引起的，或者發(fā)現(xiàn)林火了，怎么辦？記?。呵f不要自己滅火，疏散到安全的地方，通知周圍的大人，立即報警。森林火災報警號碼是119。
同學們，為了密林，為了大自然的新鮮空氣，為了自己的安全，為了家人的幸福。讓我們攜起手來，共同努力，為森林防火公益事業(yè)做出應有的貢獻。
謝謝大家！
預防火災國旗下講話篇八
老師們，同學們：
大家早上好!今天國旗下的主題是――遠離火災，防患未“燃”。
這個周日，也就是11月9日是世界消防日。而在1982年，我國公安部將每年的11月9日定為全國“消防日”。11月9日的數字恰好與火警電話號碼119相同，這一天前后，正值風干物燥，火災多發(fā)的季節(jié)，全國各地都在緊鑼密鼓地開展防火工作。所以今天，我利用國旗下的機會，向大家進行一次消防和安全知識的宣傳。
火，是一柄雙刃劍。若失去對它的控制，就會給人類造成難以估量的災難。俗話說：“賊偷一半，火燒全光?！币话鸦鹂梢允谷藗冃燎趧趧觿?chuàng)造的物質財富化為灰燼，可能毀掉我們美麗的家園，使無數生靈涂炭。
火，既是我們的朋友，也是我們的敵人，關鍵在于人們如何駕馭它。秋冬季節(jié)，風干物燥，正是火災多發(fā)的季節(jié)，防火形勢異常嚴峻。無論何時何地，我們對火都要保持高度警惕，一定要樹立起消防安全的意識。
老師們、同學們，預防火災應該從日常生活中的小事做起：
l、不玩火，不隨意焚燒廢紙等。
2、自覺愛護校園內的各種消防設施。不要隨意挪用消防器材，或將其改變用途。如果發(fā)現(xiàn)損壞消防設備的行為，應立即上前制止或報告老師。
3、電器使用完畢或人離開時，要及時關閉電源，不要在無人的時候讓教室里的電燈、空調、電腦、投影儀等處于工作狀態(tài)以防電器過熱而發(fā)生危險。
4、在教室里，不要私拉電線，不得擅自使用電器設備，更不要使用教室內的插座給電子產品進行充電。
發(fā)現(xiàn)火災我們該如何應對?如何自救呢?
1、及時報警，撥打119火警電話。
2、要牢記先救人，后救物的原則。老人和小孩先撤離，不要急于搶出物品，以免延誤時間，造成人員傷害。
3、遇到火災要冷靜，如爭先恐后，互相擁擠，不但阻塞通道，嚴重的還會互相踩傷、踩死。
4、如果被濃煙包圍，不必驚慌，千萬不要直立行走，最好用膝蓋、手肘著地快速的爬行，呼吸要小要輕，直到安全地帶。
5、當身上的衣服被燒著時，趕快在地上翻滾，把火撲滅。
6、樓房起火被困時，可以把床單、窗簾或繩子接起來，系牢后，抓住繩子往下滑，到達安全地帶。
7、在無路逃生的情況下，要盡量找到濕毛巾或濕衣物，掩住口鼻。在有水源的地方暫時躲避保護自己。發(fā)現(xiàn)合適機會立刻逃生或等待消防人員前來搶救。
還有很多逃生辦法，希望同學們利用課余時間，搜集資料，提高消防意識。我們一定要時刻敲響預防火災的警鐘，讓火災遠離我們，安全記心間，幸福長相伴。
老師們、同學們，生命寶貴，平安是福，讓我們時時牢記消防安全，健康成長，幸福生活。
我的完畢，謝謝!
預防火災國旗下講話篇九
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！今天國旗下演講的主題是――防火從我做起。
火是一把雙刃劍。如果我們失去對它的控制，它將對人類造成無法估量的災難。俗話說：“賊偷一半，全燒了?！币话鸦鹁湍馨讶藗冃燎趧趧觿?chuàng)造的物質財富化為灰燼，可能毀掉我們美麗的家園，毀掉無數人的生命。
火既是我們的朋友，也是我們的敵人。關鍵在于人們怎么控制。秋冬干燥，是火災頻發(fā)的季節(jié)，防火形勢極其嚴峻。無論何時何地，我們都應該對火災保持高度警惕，必須樹立消防安全意識。
老師和同學們，防火要從日常生活中的小事做起：
1、不玩火、隨意燒廢紙等。
2、自覺愛護校園內的各種消防設施。不得隨意挪用消防器材或改變其用途。如果發(fā)現(xiàn)消防設備損壞，立即停止或向老師報告。
3、當電器用完或人離開時，及時關閉電源。沒有人的時候，不要讓教室里的燈、空調、電腦和投影儀工作，防止電器過熱造成危險。
4、在教室里，不要私自拉電線，不要擅自使用電器設備，不要用教室里的插座給電子產品充電。
我們應該如何處理這場火災？如何自救？
1、及時報警，撥打119火警電話。
2、切記先救人后救人的原則。老人和小孩要先撤離，不要急著搶物品，以免耽誤時間，造成人身傷害。
3、遇到火情要冷靜，比如互相爭先恐后的擠來擠去，不僅堵塞了通道，還嚴重碾壓致死。
4、如果被濃煙包圍，不要驚慌，不要直立行走，最好膝蓋和手肘著地快速爬行，輕輕呼吸，直到安全。
5、衣服著火的時候，趕緊在地上打滾，把火撲滅。
6、當建筑物被火困住時，你可以把床單、窗簾或繩子連接起來，牢牢地固定住，然后抓住繩子，滑下去就到了安全的地方。
7、在無路可逃的時候，盡量找濕毛巾或者衣服，捂住口鼻。有水的地方躲起來保護自己。立即尋找合適的機會逃生或等待消防員前來救援。
逃避的方法有很多。希望同學們利用課余時間收集信息，提高消防意識。我們必須時刻敲響防火警鐘，讓火遠離我們。
謹記安全，快樂永遠伴隨。
老師們，同學們，生命是寶貴的，平安是福。讓我們永遠記住消防安全，健康成長，快樂生活。
我的演講結束了，謝謝！
預防火災國旗下講話篇十
老師、同學們：
大家好！
森林有地球之肺的美稱。它可以吸收大量的二氧化碳，不斷產生我們需要的氧氣。森林是氧氣工廠、灰塵過濾器和天然氧吧。森林帶給我們無盡的好處！森林與人們的生活息息相關，但森林總是受到火災的威脅！火可以消滅寶貴的資源！
森林火災的原因有兩個：人為因素和自然因素，其中人為因素比自然因素更頻繁。人為因素主要包括玩鞭炮、吸煙、亂扔煙頭等。所以，孩子一定不能因為好玩而忽視危險的.存在?；鹗菬o情的，不是玩笑。同時，父母也需要教育他們的孩子不要在森林里玩火。俗話說玩火自焚！人的一個不慎，就能給森林帶來災難，給人類帶來無盡的痛苦！
隨著社會的發(fā)展，人類逐漸意識到環(huán)境保護的重要性。生活中的綠色活動越來越多，為什么環(huán)境會遭受嚴重的損失？因為我們離不開木頭。這些樹林給了我們多少幫助！只有這樣，我們的祖國才能有今天的輝煌。
森林中的樹木是人類生存的唯一希望，也是動植物的唯一家園。那我們怎么做才能讓樹永遠造福人類呢？為了國家的繁榮和美麗的家園，必須做好森林防火工作。粗心大意，燒毀了許多樹木，給森林帶來了嚴重的損失，有時還會發(fā)生洪水或沙塵暴，嚴重懲罰人類。
保護環(huán)境，從而保護森林，從我做起，從身邊的小事做起。是綠色的力量讓我們可愛的家如此美麗。綠色是生命之源，是世界的希望。綠色是人與自然的和諧，是動植物的家園，是和平與安寧，是實現(xiàn)與夢想！讓我們擁有更綠色的環(huán)境，更少的火災隱患，為我們美麗的家增添更多的綠色！
預防火災國旗下講話篇十一
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!今天國旗下講話的主題是——遠預防火災從我做起。
火，是一柄雙刃劍。若失去對它的控制，就會給人類造成難以估量的災難。俗話說：“賊偷一半，火燒全光?！币话鸦鹂梢允谷藗冃燎趧趧觿?chuàng)造的物質財富化為灰燼，可能毀掉我們美麗的家園，使無數生靈涂炭。
火，既是我們的朋友，也是我們的敵人，關鍵在于人們如何駕馭它。秋冬季節(jié)，風干物燥，正是火災多發(fā)的季節(jié)，防火形勢異常嚴峻。無論何時何地，我們對火都要保持高度警惕，一定要樹立起消防安全的意識。
老師們、同學們，預防火災應該從日常生活中的小事做起：l、不玩火，不隨意焚燒廢紙等。
2、自覺愛護校園內的各種消防設施。不要隨意挪用消防器材，或將其改變用途。如果發(fā)現(xiàn)損壞消防設備的行為，應立即上前制止或報告老師。
3、電器使用完畢或人離開時，要及時關閉電源，不要在無人的時候讓教室里的'電燈、空調、電腦、投影儀等處于工作狀態(tài)以防電器過熱而發(fā)生危險。
4、在教室里，不要私拉電線，不得擅自使用電器設備，更不要使用教室內的插座給電子產品進行充電。
發(fā)現(xiàn)火災我們該如何應對?如何自救呢?
1、及時報警，撥打119火警電話。
2、要牢記先救人，后救物的原則。老人和小孩先撤離，不要急于搶出物品，以免延誤時間，造成人員傷害。
3、遇到火災要冷靜，如爭先恐后，互相擁擠，不但阻塞通道，嚴重的還會互相踩傷、踩死。
4、如果被濃煙包圍，不必驚慌，千萬不要直立行走，最好用膝蓋、手肘著地快速的爬行，呼吸要小要輕，直到安全地帶。
5、當身上的衣服被燒著時，趕快在地上翻滾，把火撲滅。
6、樓房起火被困時，可以把床單、窗簾或繩子接起來，系牢后，抓住繩子往下滑，到達安全地帶。
7、在無路逃生的情況下，要盡量找到濕毛巾或濕衣物，掩住口鼻。在有水源的地方暫時躲避保護自己。發(fā)現(xiàn)合適機會立刻逃生或等待消防人員前來搶救。
還有很多逃生辦法，希望同學們利用課余時間，搜集資料，提高消防意識。我們一定要時刻敲響預防火災的警鐘，讓火災遠離我們，安全記心間，幸福長相伴。
老師們、同學們，生命寶貴，平安是福，讓我們時時牢記消防安全，健康成長，幸福生活。
我的講話完畢，謝謝!
預防火災國旗下講話篇十二
有一個成語叫“玩火自焚”，就是要告訴我們，不要玩火，要不然就會燒到自己。為了不要讓火災發(fā)生，我們應該多了解消防知識，學習消防知識，聽取消防教育、宣傳消防知識，要注意生活的每個小細節(jié)，凡事都要小心謹慎，做到懂消防、知消防、了解消防。
火災發(fā)生時，一定要冷靜地面對。假如火災初起時就被發(fā)現(xiàn)，可趁火勢很小之際，用滅火器、自來水等滅火工具在第一時間去撲救，同時還應呼喊周圍人員出來參與滅火和報警。如有多人滅火，應進行分工，一部分人負責滅火，另一部分人清除火焰周圍的可燃物，防止、減緩火勢蔓延。
我們都知道，火災致人傷亡有兩大原因：一是濃煙毒氣窒息，二是火焰的燒傷和強大的熱輻射，只要能避開或降低這兩種危害，說不定就能在火里逃出來，獲得第二次生命!
火災自救，時刻留意逃生路。每個人對自己工作、學習或居住的建筑物的結構及逃生路徑要做到有所了解，要熟悉建筑物內的消防設施及自救逃生的方法。這樣，火災發(fā)生時，就不會走投無路了。當你處于陌生的環(huán)境時，務必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，以便關鍵時候能盡快逃離現(xiàn)場。
火是生命的起源，它給我們帶來希望與溫暖，但同時也帶來了危害。有時它是無情的：多少個家庭因為它而破碎，多少條生命因為它而失去。
讓我們了解消防知識，遠離火災!
預防火災國旗下講話篇十三
尊敬的老師，親愛的同學：
大家下午好!
人們常說：“眼睛是一架照相機，每一天，它都能攝下五彩紛繽紛的生活畫片;眼睛是心靈的窗口，無數真知灼見都從眼神里流露出來?！比欢覀兘洺？吹接行┦奈鍤q少年就近視了，成了近視眼，給生活、學習都帶來了不少麻煩。
1、注意用眼衛(wèi)生；
2、堅持做眼保健操；
3、勞逸結合，睡眠充足；
4、注意營養(yǎng)，加強鍛練，增強體質；
5、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退應及時矯正，防止近視加深；
然而預防近視還要注意防暗、防近、防晃、防久。
防暗，就是不要在昏暗的光線下看書或做費眼力的事。在光線太弱的地方，為了能使自我能看清書上的字，你不得不瞪大眼睛，貼在書上看。時間久了，眼球的晶狀體和視網膜距離過長，使進入眼球的圖像不能正落在視網膜上，而落在它的前面。
防近，就是看書上、寫字不要離眼太近。讀書寫字應堅持一市尺(35厘米)距離，光源應達75米燭光照度，應放在左前方，看電視時，人與電視距離2.5~3米，電視略低于視平線。趴在桌上寫字，或躺在床上看書，都不貼合這個要求。
防晃，就是不要在搖晃震動的地方做費眼力的事。有人在晃動的車廂里看書，或者在陽光下邊走邊看書，這樣，書和眼之間的距離不斷變化，眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地緊張工作。并且在光線太強的地方，光線照在書面上，再反射到眼睛上，會刺激瞳孔，使其迅速收縮，再看下去，瞳孔就會損害。
防久，就是費視烽的活不要一氣持續(xù)太久。連續(xù)看書寫字一小時左右，應當休息一下，最好向遠處眺望一會兒，使調節(jié)晶狀體的肌肉得到休息的機會。看電視通常不超過1小時;玩游戲機也要嚴格限制時間，一般不超過半小時。
除了這“四防”以外，每一天最好是做兩次“望遠運動”。方法是凝視遠方3分鐘，然后緊閉眼睛，過了1分鐘左右猛然睜開。睜開眼睛后，上下左右地轉動眼球。這個活動能夠使眼睛得到充分休息，對調節(jié)眼睛神經功能，神經功能，減輕睫狀股長的痙攣都是有益的。堅持做好眼保健操，對保護視力，預防近視具有必須意義。
讓我們保護好自我的眼睛，正確地預防近視，不要再讓眼睛受到傷害。
預防火災國旗下講話篇十四
我是高一(11)班的吳--，今天我演講的題目是“守住一方凈土，共享一片藍天”。
不知大家是否還記得，20__年，中國最具個性的慈善家陳--先生要在北京等地方賣空氣，每瓶售價4元到5元。這些所謂的新鮮空氣分別來自井岡山、香格里拉等地方，甚至還有來自祖國寶島臺灣的。當時，絕大部分的人認為陳--“賣空氣”就是在炒作，甚至是在挑戰(zhàn)公眾的智商，娛樂大眾。而他自己卻坦言，銷售新鮮空氣不為賺錢，只希望喚醒更多的人珍惜環(huán)境，減少污染，低碳生活。且不說陳--先生是不是在娛樂大眾，還是故意炒作。但是，不到一年之后，一個以前我們幾乎只能通過查字典才會讀的字，跳到了14億中國人的眼前，記在了心里。這個字就是“霾”。從華北到華東、以至于大半個中國，抬頭看一眼藍天，深深吸一口新鮮空氣，成為了最奢侈的事情。我們突然處在了“十面霾伏”之中，“霾”成為中國人民面臨的一個大敵。白天不見鳥飛過，夜晚不見滿天星。天氣預報，專家指導，人們談霾色變。
20--年，一個溫州老板懸賞邀請環(huán)保局長下河游泳，這一下，可把我們--省的環(huán)保局長們忙壞了。于是，全省都在尋找可以游泳的河。其實找一條可以游泳的河并不難，只要往最上游去找就是了，但是如果要求無論上游還是下游都可以游泳的話，那可就難了，大約也不是一年兩年的事情了。水里的魚兒在污染的環(huán)境中開始了新一輪的進化，要么從此絕了種，要么學會吃污水活著，漸漸變了種。
我們這一代人，有幸生活在一個和平的年代，物質生活也比較富裕，學習條件日新月異。但是，我們的幸福指數并不比我們的父輩高出多少，我們只能在游泳池里游泳，我們要習慣帶口罩出門。稍大一點的城市，仰首不見白云和藍天，低頭不見清清河水。
我們怎么辦呢?難道就這樣碌碌無為地生活在這樣的環(huán)境中，并且也隨之進化，或者變異嗎?不，不能，決不能。我們要努力改變這一切，雖然今天我們只是一名高中生，我們做不了太多的事，但是我們可以從身邊的小事做起，我們學校垃圾最多的地方除了垃圾桶，就是垃圾桶周圍，明明稍微伸手就可以將垃圾扔進垃圾桶，但是很多人還是將這件事當作一種游戲，手中的垃圾是球，桶是筐，“球”進“筐”最好，未進也不在乎。再比如說，食堂的一次性紙盒，也請同學們不要亂丟，白色污染所造成的后果眾所周之，何況紙盒對個人的健康也有害。同學們，“守住一方凈土，共享一片藍天”，這是我們的理想，也是我們的責任!讓我們一起努力吧!
謝謝大家!
預防火災國旗下講話篇十五
敬愛的老師、親愛的同學們：大家早上好。
今天我國旗下講話的主題是“珍愛生命預防溺水”。
夏天已經到來，水塘、河流和小溪給人帶來歡樂之余，也潛藏著安全危機，游泳前多一分準備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。
據調查報告顯示：全國每年有1.6萬中小學生非正常死亡，其中溺水占死亡人數的百分之四十幾，這血淋淋的數據讓人觸目驚心，我們要時刻警醒自己：
1、做到“五不”：不在水邊危險區(qū)域玩耍；不在無家長或老師帶領下私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不到無安全設施、無救護人員、無安全保障的水域游泳；不到不熟悉的水域（山塘、水庫、水坑、水池）等處游泳。
2、游泳時要有自護意識，在身體過飽、過饑和過于疲勞都不要下水；在水中不宜時間過長，以防發(fā)生抽筋現(xiàn)象。
3、游泳時要有自救常識和能力，不了解水深及水底情況時，不要跳水，以免發(fā)生意外。
4、同學間要互相關心、愛護，發(fā)現(xiàn)有的.同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師或家長。
5、如果一旦遇到溺水者，不要貿然下水救人，應立即大聲呼救，絕對不能下水營救，及時撥打報警電話110。
安全重于泰山，萬家平安是我們共同的心愿。親愛的同學們，讓我們時刻記?。喊踩珶o小事，在心中永筑一道安全防線，為我們的生命負責！最后，讓我們共同宣誓：珍愛生命，預防溺水！
我的演講完畢，謝謝大家！
武玫希4.7
.6.15
國旗下講話――教師篇
小學生該如何防溺水
老師們、同學們：
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《小學生該如何防溺水》。
親愛的同學們！現(xiàn)在天氣越來越熱，暑期也即將來到。在炎熱的夏季，游泳，是廣大小朋友喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。據調查，在中國，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領下去游泳，以便互相照顧。
2、游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、當發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能貿然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中我們要提高安全意識，安全第一，防患于未然。同學們！我們要提高警惕，要珍愛生命，防止溺水事件的發(fā)生。
預防火災國旗下講話篇十六
敬愛的老師、親愛的同學們：大家好!
明天就是汶川地震x周年了，一些感人的場面至今在我們腦海里揮之不去。汶川之難，人民之痛，國家之殤，錐心之痛，情何以堪!在生與死的危急關頭，偉大的親情、師生情、同學情、魚水情，母愛、骨肉愛、同志愛、同胞愛凝聚成了一股巨大的力量，成為永遠震不垮的脊梁。
災難凝聚人心，國家與人民同在。汶川地震后不到半小時，胡立即做出重要指示，要求盡快搶救傷員，保證災區(qū)人民生命安全，強調“災情就是命令，時間就是生命”;溫家寶第一時間飛奔赴災區(qū)，晝夜操勞不息，走公路、搭火車、乘飛機，深入道路尚未打通、余震持續(xù)不斷的災區(qū)，查看災情，看望受災群眾，慰問救援人員。在滿目瘡痍的大地上，人們記住了共和國的凝重神情，記住了他揮別縣城廢墟的悲壯瞬間，更記住了在異地復課的北川中學師生面前，“面向光明的未來，昂起倔犟的頭顱，挺起不屈的脊梁，燃起那顆熾熱的心，向前”的鏗鏘話語。當共和國的旗幟第一次為平民而降，當億萬民眾同此國殤，當“中國加油!”、“四川挺住!”、“祖國萬歲!”的呼聲響徹中國大地，中國人的脈搏已一起跳動，中國人的心已被五星紅旗染得鮮紅。
災難磨礪意志，信念與同在。信念是不滅的光輝，希望是前行的動力，廢墟下演繹的生命之歌讓我深深感動，當我們聽到廢墟下傳出六歲女孩兒任思雨《兩只老虎》歌聲的時候;當我們獲知11歲小女孩李月因地震而失去右腿，仍不滅芭蕾夢想時候;當我們看三歲小男孩郎真從廢墟中救出后，仍不忘給救他的解放軍叔叔敬禮時候;當我們熟知那個在廢墟下打著手電簡堅持看書的小姑娘時候;當我們看到11女孩康潔勇敢地從六樓跳下得以幸存，又返回救人的時候，我們沒有理由不相信這就是中國堅強意志的化身，民族精神的縮影，讓我們看到了祖國的未來即將在廢墟上屈起。
災難塑造靈魂，奉獻與靈魂同在。災難是面鏡子，可以照出人的靈魂，天平可以稱出身體的重量，卻無法稱出靈魂的重量。黑暗的廢墟下處處閃現(xiàn)人性的光輝，他們把死的厄運留給自己，把生的希望交給學生，有大愛千秋的譚千秋老師、21歲的向倩老師、吳忠紅老師、瞿萬容老師、張米亞老師......他們以張開愛的羽翼奮不顧身保護學生的“姿勢”，塑造了一代宗師的靈魂。
災難更顯大愛，天災猶見真情。在這次抗震救災中，正是有億萬人民心系蒼生的大愛、坦然赴死的大勇，給中國人以巨大的精神激勵和情感支撐。恩格斯也說過：“沒有哪一次巨大的歷史災難，不是以巨大的歷史進步為補償的?！敝腥A民族是多災多難的民族，但沒有哪一次能難倒英雄的中國人民。只要有愛，我們的心不再孤單，只要有愛，我們的夢不再遙遠，只要有愛，廢墟也能化成神奇，只要有愛，災難怎能匹敵?再大的困難除以十三億，都會變得渺小，再小的愛心乘以十三億，就會變成海洋。地震可以摧毀我們的幸福家園，掩埋我們的骨肉，但摧毀不了我們抗震救災的堅強決心，摧毀不了我們在廢墟上重建美好家園的堅強決心。正是因為我們有著全心全意為人民服務的黨和政府，有著因爭相獻血、自愿搶險而造成交通堵塞的國家，有著團結的13億人民作為堅強后盾，中華民族永遠是打不敗、壓不彎、震不垮的堅強脊梁!
同學們，面對著如此偉大的國家，面對著如此美好的生活，我們能做些什么，我們應該做些什么呢，唯有努力學習，勤奮進取，用我們的實際行動去報答我們偉大的國家去彰顯我們新時代青年的風采。同學們，努力吧!
預防火災國旗下講話篇十七
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家早上好！我是高三（7）班的王紀剛，今天我國旗下演講的題目是《珍愛生命，預防溺水》。
春去夏來，天氣越來越熱，暑期也即將來臨。在炎熱的夏季，游泳是廣大少年喜愛的鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。據調查，中國平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。
夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲？正是因為這一個個不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個又一個含苞待放的生命，使一個又一個的原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦，這是多么令人心痛的事?。∧缢闪艘粋€恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無濟于事。
江河、塘堰、游泳池給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，如果游泳前多一分防范意識和自救知識，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能發(fā)生的后悔與遺憾。因此，在這里我倡議同學們：
二、不私自或結伴到水池、河塘、水庫、蓄水池等危險地帶嬉戲、玩耍；
五、當發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
生命最珍貴，幸福與快樂掌握在我們自己的手里。希望同學們要意識到溺水的危險，珍惜生命，在日常生活中提高安全意識，防患于未然。我們是國家和民族的未來與希望。我們一定要珍惜生命，為自己，為家人，為祖國創(chuàng)造有意義的人生。
我的演講完畢，謝謝大家。
預防火災國旗下講話篇十八
親愛的老師，小朋友們：
大家早上好！
5月12日，在我國四川省汶川縣發(fā)生了一次特別重大的地震災害。8級大地震，強度之大，波及面之廣前所未有。許多地方都被夷為了平地。今年4月14日的玉樹地震也讓玉樹飽受重創(chuàng)。地震到來之時，正是學校上課的時間，有近幾十所中小學校在強大的地震前瞬間倒塌、摧毀，許多學生和老師失去了生命。而今年的4月20日雅安地震同樣也使許多家庭失去了親人。
今天利用國旗下講話時間，再次對大家作一些警醒和提示：
1、如果正在上課，地震來了，處于教學樓內的師生立即停止教學活動，立刻向學生們大喊“臥倒！躲到課桌下！別動！臥著別動！”等命令。要不停地喊叫直到震動完全停止。告訴學生要沉著冷靜，不要慌亂，保護頭和眼睛，并指揮學生將身體盡量縮成一團，迅速抱頭、閉眼、躲在各自課桌下，靠圍墻的學生盡量往里靠。躲避的姿勢：將一個胳膊彎起來保護眼睛不讓碎玻璃擊中，另一只手用力抓緊桌腿。在墻角躲避時，抱頭、閉眼，在宿舍的學生可拿枕頭或被子等其他保護物品遮住頭部和頸部。
2、第一次震感過后，大概也就是在幾十秒鐘，還是在老師的.指揮下迅速、有序的，抱頭，撤離教室，在樓道里不要驚慌，不要喊叫，不要擁擠，避免踩傷，摔傷，沖出教學樓，沖向操場。
3、如果正在操場上上體育課，可原地不動，蹲下或趴下，雙手護著頭部，注意避開高大建筑物。
4、應該強調的是千萬不要跳樓！不要到窗臺邊上去！也不要到走廊的護欄邊上去，更不要尖叫，不要擁擠，迅速撤離教室、教學樓。剛才學老師在說到地震來了怎么辦的時候，同學們注意到了沒有，有兩個關鍵詞：一個是“在老師的指揮下”；一個是第一波地震來時“桌子”非常重要。
最后，記住一則：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墻角曲身體，抓住機會逃出去，遠離所有建筑物，余震蹲在開闊地。
預防火災國旗下講話篇十九
親愛的老師，同學們：
大家早上好!今天我講話的題目是“講究衛(wèi)生，預防疾病”。
講究衛(wèi)生雖然是一個老生常談的話題，但今天在這里再次提起就顯得格外的重要和緊急。目前，甲型h1n1流感正在全球蔓延，這是由甲型h1n1流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。世界衛(wèi)生組織專家說，甲型h1n1流感的癥狀與其他流感癥狀類似，如高熱、咳嗽、乏力、厭食等。其傳染途徑與季節(jié)性流感類似，通常是通過感染者咳嗽和打噴嚏等進行傳播。，通常情況下，人類很少感染甲型h1n1流感病毒，但夏季早晚溫差較大，正是傳染病的多發(fā)季節(jié)。而你們兒童是多種傳染病的易感人群，你們在學校生活相對集中，因此，應該時時敲響警鐘。
不過同學們也不必害怕，傳染病雖然可怕，但也可以預防，可以治療。為保障同學們有一個良好的學習和生活環(huán)境，遠離傳染病，我提出如下倡議：
(一)保持個人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手;洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。一年級的小同學們更應該改正咬手指和吮吸手指的壞習慣，要牢記“病從口入這句話”!
(二)養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好課間操，積極上好體育課、唱游課，但回教室后切不可貪涼，一個勁兒的猛吹電扇。
(三)注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質的食物。
(四)堅決不吃校外小商小販的食品，這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經過有關部門的檢查，食品也沒有合格證，所以在這個非常時期，同學們要堅決和這些食品說再見，以防病從口入。
(五)盡量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學們不要去商場、集市等人口密集的場所。
(六)注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我校長期以來非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經過大家的努力已經取得了一定的成效。但我們急需改進的是環(huán)境衛(wèi)生的保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我們希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環(huán)境。同時還要注意，教室內要每天通風換氣，避免細菌滋生。
(七)在學校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時報告老師，及時去醫(yī)院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以便防止再進行二次傳染。
老師們、同學們，健康是一個人的財富，是幸福的基礎，也是做人的責任，要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。還記得我們的“五勤好習慣”嗎?請同學們跟我一起說：
勤洗澡、勤換衣，勤洗手、勤刷牙，勤剪指甲講衛(wèi)生，養(yǎng)成五勤好習慣，牢記心頭認真做!
最后祝大家身體健康，學習更上一層樓!
預防火災國旗下講話篇二十
我們生活常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風疹、猩紅熱等，都是通過空氣、飛沫、分泌物等途徑傳播。
學校這種人員比較密集、相對比較集中的地方，一旦出現(xiàn)更是比較容易傳播，會對廣大師生的工作學習帶來較大的影響，因此我們有必要對春季常見的傳染病及其預防措施有所了解國旗下預防春季傳染病演講稿。
不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
1.合理膳食，增加營養(yǎng)，要多飲水國旗下預防春季傳染病演講稿，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等;積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。
3.勤洗手，并用流動水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手;
4.每天開窗通風，保持室內空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等;
5.合理安排好作息，做到生活有規(guī)律;注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降;
6.不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產品和肉食，及吃帶皮水果，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀。
7.注意個人衛(wèi)生，不隨便吐痰國旗下演講稿勵志幽默，打噴嚏;
8.發(fā)熱或有其它不適及時就醫(yī);到醫(yī)院就診戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染;
9.避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū);
10.傳染病人用過的物品及房間適當消毒，如日光下晾曬衣被，房內門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。
春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。
預防火災國旗下講話篇二十一
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!我是___。今天我國旗下講話的主題是《愛眼護眼，預防近視》眼睛是心靈的窗戶，開車行走、讀書認字、識人辨物、下期打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無數的歡樂與幸福。為此，我建議大家做到以下幾點：
1、始終保持教室內充足的光線，光線不足時要及時開燈。
2、每天堅持正確到位地做好眼保健操。
3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，做到“三個一”，眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。
4、保證充足的睡眠。
5、每節(jié)課間，走出室外，向遠處眺望，調節(jié)視力，解除疲勞。
6、平時吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類。
做到以上六點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，及時糾正，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!另外今天是大隊委的就職儀式，在這里我代表全體同學向他們表示祝賀，同時我們也會做最棒的自己!我的講話完畢，謝謝大家!
預防火災國旗下講話篇二十二
各位同學、老師：
大家好!
今天我國旗下講話的題目是《關愛眼睛》。
我們每天都與書本打交道，若不講究用眼衛(wèi)生，就很容易視力不良。每學期的第三周定為“防近周”，就是希望通過“防近周”開展一系列活動，引起大家去關注、去保護自己的眼睛，教育局每年也將對全市中小學生體質健康狀況進行年度抽測，并將抽測結果納入《中小辦學水平評估方案》，視力就是其中的一項指標。由此可見，我們學生的視力問題，越來越受到大家的重視。讓我們每個人從現(xiàn)在做起、從我做起，養(yǎng)成良好的用眼習慣。因此，我建議大家平時要注意以下幾點：
1、讀書寫字姿勢要端正，連續(xù)看書、寫字半小時左右要休息片刻，或向遠處眺望一會。
2、看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書或寫字，躺在床上看書，吃飯時看書，這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。
3、寫字時，眼距書本一尺，胸距桌前緣一拳，手食指距筆尖一寸。
4、避免眼睛疲勞的最佳方法是適當休息，切忌連續(xù)用眼。每隔1小時至少讓眼睛休息1次。
6、糾正偏食、挑食的不良習慣，多吃一些蔬菜和粗糧，這些食物對視力有益。
7、平日里要加強體育鍛煉，如跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。此外，眼保健操也是預防近視眼、自我保健的好方法，可以在讀書寫字的間隙做眼保健操，以起到解除眼疲勞的作用。
謝謝大家!
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