總結可以使我們更加客觀地看待自己的成績和不足，掌握改進的方向。總結應該有一個清晰的結構，包括問題的陳述、原因的分析和解決方案的提出。閱讀一些成功人士的總結經驗，可以幫助我們更好地提升自己的總結能力。
戶外團隊拓展心得篇一
8月22日和24日，公司為了使我們的團隊工作中更團結、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應無限變化的市場環(huán)境,特地在萬仙山拓展訓練基地組織了此次訓練，通過此次訓練,我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深:。
信任背摔———協(xié)作精神。
當我們每個隊員站在約1.5米的高臺上時心情都非常忐忑不安,因為我們是在拿自己做賭注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團隊的協(xié)作能力不好,也就是我們的團隊是否具有團隊精神,通過此次活動,我們每個人都陷入了深深的思考,那就是:什么樣的團隊才可以取勝?協(xié)作高效誠信……這些平時說了無數(shù)遍的道理在每個人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。
勝利墻———團隊精神。
面對4米高的求生墻，任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上四米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團隊中所有人的共同努力,團結合作,甘當人梯,我們13人終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那么配合默契,那么互相照應彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。
每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。通過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。
一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。
一個完美的團隊都會以團結為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。
一個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產生自己的方案，這就需要一個領導出來，對大家的方案做決策，以確認的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。
計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。比如在過電網游戲中，誰先過，誰后過，哪個隊友最后過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個整體的構思，只有這樣才會起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無用工，浪費時間，重復工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心,明確每個人的責任，明確的責任，明確整個團隊的責任。每個人都擁有了強烈的責任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待;第二我們必須有上進心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力;第三必須有感恩的心，實現(xiàn)一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
在現(xiàn)實社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調的應該是團結與合作，不管是部門內部，還是部門之間，只有精誠團結，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創(chuàng)造1+12的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階.。
拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵;過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結果。
通過訓練，我的體會如下：
1、要加強企業(yè)文化建設，增強企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團結就是力量。
2、無論干什么事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。
3、關鍵時刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作，面對人生，不斷征服它。
4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會貽誤戰(zhàn)機。
5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動，行動決定習慣，習慣最終決定一切。當我們面臨困難和壓力的時候，我們的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。
戶外團隊拓展心得篇二
企業(yè)團隊戶外拓展活動是一種有效的培養(yǎng)團隊合作精神和提升團隊凝聚力的方式。通過參與戶外拓展，不僅可以鍛煉個人的身體素質和心理素質，還可以增強團隊成員之間的溝通和合作能力。在最近參加的一次企業(yè)團隊戶外拓展活動中，我收獲了很多，并對團隊合作有了更深入的理解。
第二段：身體與心理的挑戰(zhàn)。
在戶外拓展活動中，團隊成員常常要面臨身體和心理上的各種挑戰(zhàn)。比如攀巖、繩結、高空走鋼絲等項目，既考驗了個人的體力和耐力，也考驗了個人的勇氣和意志力。在攀巖過程中，我們必須充滿信心、相互幫助，才能完成任務；在高空走鋼絲的環(huán)節(jié)中，戰(zhàn)勝恐高心理是我們最大的挑戰(zhàn)。通過這些任務，我們深刻體會到了身體和心理的挑戰(zhàn)，同時也了解到了團隊的不可或缺性。
第三段：溝通與合作的重要性。
戶外拓展活動的一個重要目的就是培養(yǎng)團隊成員之間的溝通和合作能力。在活動中，我們通過各種互動游戲、團隊任務和團隊競賽，提升了團隊成員之間的溝通和合作意識。例如，我們在一個團隊競賽中需要進行接力賽。這個任務必須要大家緊密合作，密切配合，才能夠成功完成。通過這個活動，我們深刻認識到了溝通和合作的重要性，意識到只有團隊緊密合作，才能夠最終取得成功。
第四段：團隊凝聚力的建立。
戶外拓展活動有助于建立團隊凝聚力。在活動中，我們經歷了共同的挑戰(zhàn)，共同面對困難和壓力，通過相互幫助和支持，達到了深度合作。這些經歷使我們之間建立了更緊密的關系，增進了互相的信任和理解。在一個障礙賽中，我們必須依靠團隊的力量，通過攀爬、跳躍、合作等方式完成任務。這個過程不僅增強了團隊合作能力，也增加了成員間的感情紐帶。通過這次戶外拓展活動，我們的團隊凝聚力得到了很大的提升。
第五段：個人反思與展望。
通過參與企業(yè)團隊戶外拓展活動，我意識到個人的成長和團隊的成功是相輔相成的。在活動中，我更深刻地理解了團隊合作的重要性，掌握了良好的溝通和合作技巧。我也認識到，個人力量的能力是有限的，只有與團隊成員密切合作，才能夠取得更好的成績。在未來的工作中，我將更加注重團隊合作，主動與團隊成員進行溝通和協(xié)調，共同努力實現(xiàn)團隊的目標。
總結：
通過參與企業(yè)團隊戶外拓展活動，我深刻體會到了身體和心理上的挑戰(zhàn)，認識到溝通和合作的重要性。這次活動也增強了我們團隊的凝聚力。我相信，通過這次經歷，我在個人和團隊方面都得到了很大的提升。希望在未來的工作中，我能夠繼續(xù)發(fā)揮自身優(yōu)勢，與團隊成員共同努力，實現(xiàn)更多的目標。
戶外團隊拓展心得篇三
第一段：引言（150字）。
戶外拓展活動是一種提高團隊合作能力和個人成長的方式。我們團隊在常州組織了一次精彩的戶外拓展活動，讓我們深刻地體會到了拓展活動的重要性和帶來的收獲。在這次活動中，我們通過各種任務和挑戰(zhàn)，加強了團隊協(xié)作意識和溝通能力，同時也提高了自信心和解決問題的能力。本文將從團隊合作、個人成長以及團隊氛圍等方面進行論述，探討常州團隊戶外拓展的重要性和價值。
第二段：團隊合作（300字）。
在戶外拓展活動中，團隊合作是最重要的因素之一。在一次挑戰(zhàn)中，我們被分成小組完成了一道繩子編織的任務。每個人都拿著一根繩子，我們需要通過相互的合作才能完成編織。在這個過程中，我們需要互相交流溝通，協(xié)調動作和分工合作。通過不斷的嘗試和調整，我們最終成功完成了任務。這個任務讓我們深刻地體會到了團隊合作的重要性。在團隊合作中，每個人都要發(fā)揮自己的特長，互相支持和幫助，共同達到目標。這次活動讓我們領悟到了團隊合作的力量，明白了團隊的整體價值遠高于個人能力。
第三段：個人成長（300字）。
戶外拓展活動不僅能夠提高團隊合作能力，也能夠促進個人的成長。在一次攀巖任務中，每個人都需要面對自己內心的恐懼和不安。但是，通過相互的鼓勵和支持，我們都成功地完成了攀巖任務。這個過程中，我們不僅戰(zhàn)勝了困難和恐懼，也增強了自己的自信心和勇氣。我們明白到只要有信心和毅力，就能夠克服自己的心理障礙，取得更好的成績。戶外拓展活動中的挑戰(zhàn)讓我們更加勇敢面對困難，培養(yǎng)了我們的拓展思維和解決問題的能力。
第四段：團隊氛圍（300字）。
團隊氛圍對于一個團隊的凝聚力和合作效率至關重要。在常州的戶外拓展活動中，我們通過一系列的團隊建設活動，增強了團隊的凝聚力和團隊活力。在一次團隊游戲中，我們需要共同完成任務，并且要在規(guī)定時間內完成。這個任務考驗了我們的團隊默契和協(xié)同能力。通過大家的共同努力，我們充分發(fā)揮了團隊的力量，并且成功地完成了任務。這個活動增強了我們之間的互信和信任，提高了團隊的團結和合作精神。
第五段：結語（150字）。
在常州團隊戶外拓展活動中，我們深刻地體會到了拓展活動的重要性和帶來的收獲。通過團隊合作、個人成長和團隊氛圍的提升，我們的團隊更加凝聚和緊密。戶外拓展活動不僅能夠提高團隊的合作能力，也能夠促進個人的成長。在今后的工作中，我們將繼續(xù)發(fā)揚團隊合作精神，充分利用拓展活動的經驗和收獲，提升團隊的效率和自身的能力。相信通過我們的不斷努力和團結合作，我們的團隊將能夠取得更好的成績。
戶外團隊拓展心得篇四
參加這次拓展是巧合，拓展回來已經一個星期了，但內心至今尚未平靜下來，腦海里一遍遍的回放著那天的畫面。讓我受益頗多，讓我對生活、工作和人生有了更深層次的認識和感悟！山水依舊在，鳥語花香存心頭，雖然只短短的時間，但歡歌笑語，戀戀不舍，卻讓我終生難忘，給我的人生又書寫下了美好的一頁！
拓展當中，我們玩了很多團隊性質的游戲，在這些游戲中，我們看到了潛藏在我們內心深處的人的本性：自私！在一團隊、企業(yè)里、社會當中，我們經常都能體會到這一本性。有句古話是這么說的：人不為己，天誅地滅！可見，這是我們作為人所特有的本性，只是有的人能很好的控制它，因為他們懂得什么才是克己奉公，懂得凡事以大局為重，懂得什么才是集體利益大于個人利益。這樣的人是值得我們學習的，令人欽佩的！而那些不太懂得控制自己私欲，一心信奉人不為己，天誅地滅的人是不是我們就應該去鄙視和看不起呢？我卻不那么認為，他們做不到，并不是他們的錯，這是本性使然。但有一點我們要明白的是，如果事事為己，過于計較個人得失，凡是以已為先的話，相信這樣的人是很難在一個團隊、企業(yè)和社會中立足的！在人群當中，如果你能盡己所長，顯己才能，讓自己的價值提升，那么我相信這才是真正的為己;讓自己的團隊在眾多團隊中脫穎，讓自己所處的企業(yè)在同行中獨占鰲頭那才是最好的利己！只有集體強了，個人才能更好的發(fā)展！同時，游戲還讓我學會了一些人際關系的技巧，上下級之間需要上行下效，并且有效的溝通、資源的共享、互惠互利能讓我們更有效的完成我們的任務，達成我們的目標！
這一次的拓展中，教會了我許多，其中有一點是：在這社會當中，作為企業(yè)的一員、團隊的一份子，我們難免要充當其中角色，也許你是高高在上的高層，也許是不高不低的中層，也許你是位卑言輕的基層;但無論你處于哪個層面，有一點是可以肯定的，那就是你想要不斷的提升自己，讓自己可以成長和得到發(fā)展，能夠讓自己活得更有價值！那怎樣才可以做到呢？沒有誰是含著金鑰匙出生的，俗話說的好：王侯將相焉有種乎？因此我們要想提升自己，讓自己在這社會上變得更有價值，那就得腳踏實地的努力，命運就掌握在自己的手里，看你能否握得??！首先，提升自我的意識要明確于心，要清楚的認識到我們所做的一切并非是為了他人才去做的，不是為了在領導面前留個好印象而為之！要知道正確的行為規(guī)范，對工作的積極認真負責是對自身品行、對自己職業(yè)素養(yǎng)的提升，是在不斷的打造一個正面、積極的自己！這是一種態(tài)度，生活的積極、負責的態(tài)度，有了正確的心態(tài)，面對事情時才能更好的完成，才能更好的讓自己成長！
在拓展的最后我們玩了一個意味深遠的游戲，游戲最后教練跟我們說了一句話：生活要常懷一顆感恩的心！細想，的確如此，生活中如果我們懷著一顆感恩的心，會讓我們的人生更豐富多彩！讓我們用感恩的心去感謝每一個有緣跟我們相聚并給我們帶來溫暖、幫助和歡樂的朋友們，感謝我們的對手讓我們再一次得到了成長，感謝那些在我們的人生路上遇到困難時候伸出援助之手或者是給我們投來鼓勵目光的善良的陌生人！感謝你們，是你們豐富了我的人生，是你們給我的人生留下那么多美好的風景！
在篇尾，我要特別感謝公司給我提供的這次成長機會，讓我有那么的人生留下那么美好的一段歷程！同時要感謝那些跟我一起度過美好的同伴們，感謝笑翻天樂園的所有工作人員，尤其是帶領我們的教練，你太帥了！
七月的早上，我們公司生產部、維修部、物流部的四十位同事從公司出發(fā)前往培訓基地，開始我們的兩天培訓之旅。因司機不認識路，我們是試探性的將車開進培訓基地的大門，開進沒有多遠就見到接我們的四位培訓老師在向我們招手歡迎，讓我們倍感親切。
在培訓老師的'安排下，我們四十個人被分成了4個小隊。老師要求我們每隊為自己的團隊起一個隊名，選出一名隊長，想一個隊訓和隊歌，設計一個隊標。10分鐘后，四個隊的隊名全部被確定，分別是:超越隊、風云隊、陽光隊、和烈火隊。
在我們首個參加的拓展的項目信任背摔中，當我在下面作為保護隊員時，我感覺這個項目還是很簡單的?？墒钱斘易约赫驹诟吲_上的時候我發(fā)現(xiàn)完全不是我想得那么簡單了。讓我深刻的體會到一些事情在看被人做和自己做是完全不同得體會和完全不同的心情。同時也讓我體會到站在上面的隊員對下面做保護的隊員的信任。而站在下面負責保護的隊員對站在上面隊員的一份責任。充分體現(xiàn)出了大家團結合作的精神。
鼓動人心項目講究的是大家齊心一致，動作協(xié)調。剛開始訓練時我們最多只能完成20個，教練耐心的指出我們的問題，通過大家的努力教練的講解我們通過調整鼓繩的高度，隊員之間的位置，隊員的步伐。在第一輪的比賽中當我們對隊顛球達到200是，大家明顯的有放松的感覺。最終完成205個。第一輪比賽結束后我們總結我們還要把我們的目標定得更高點，400個。第二輪我們完成了323個。離我們自己的目標差了77個。通過這個項目讓我體會到只要大家齊心一致，就沒有做不到的事情。
孤島求生這個項目讓我體驗了一次做盲人的感覺。當我們充當啞巴的隊員來到我們盲人島上，在沒有辦法取得我們的信任，那種干著急的心情讓我體會到不能歧視殘疾人，他們也有很多的無助和無奈。就當我們盲人和啞巴在因為相互之間不信任而糾纏的時候，我們在珍珠島上的隊員正在那認真的捆雞蛋，浪費了15的營救時間。最終通過啞巴隊員的不懈努力我們成功被解救。通過這個項目我們體驗出在工作生活中做事情還是要分清輕重緩急，不要把時間浪費在沒有必要的事情上。
戶外團隊拓展心得篇五
上周末，我參加了___拓展訓練機構為我們單位策劃組織的一次團隊戶外拓展訓練，在美麗的時代精英戶外拓展訓練基地我們感受到大自然的魅力，體驗著拓展帶來的深切感悟，團隊戶外拓展訓練心得體會。
為期一天的拓展訓練結束了，但內心的激動卻久久不能平息?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
在訓練場上，一開始時代精英拓展培訓師就讓我們做到“三個忘記”：我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了性別，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——精英，在隊長的帶領下，我們高唱隊歌“團結就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓練。整個訓練主要包括五大項目：高空斷橋，盲人方陣，電網逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰!”的隊訓激勵和支持著隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。
拓展訓練的第一個項目“高空斷橋”，它是一個個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。通過這個項目，教會我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
第二個訓練項目是“盲人方陣”，任務是把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當所有的人被蒙上眼睛的時候，我們發(fā)現(xiàn)，原來難度一點也不小，討論并確定了一個初步方案，開始執(zhí)行。在中間的時候產生了一些意見分歧，最終隊長站出來，統(tǒng)一協(xié)調大家完成原始方案，心得體會《團隊戶外拓展訓練心得體會》。在總結經驗的時候，訓練老師講了一句話我非常有感觸，他說當大家為了一個目標爭論不休的時候，你放棄話語權也許是對完成目標最大的幫助。我覺得這個項目無論是用哪個人的方法都能完成任務，無論是你認為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅持到底，都能順利完成任務，重要的是要按著一種方法堅持到最后，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊長一個人領導，大家齊心協(xié)力，相信隊長，最后一定會順利完成的。
經過午餐時間的休整，下午訓練的第一項是“電網逃生”，任務是在規(guī)定的時間內，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網”，全隊觸電網累計不能超過三次。項目開始后，我有點發(fā)蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的任務，但是經過大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過。項目結束后，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個項目主要是體現(xiàn)團隊合作精神，互相信任，在自己通過電網的時候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現(xiàn)了團隊力量。訓練項目的第四項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎?”、“我來了!”“來吧”，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。
這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。我個人對自己要求特別高，只有當自己做好了，才有資格指導他人。三四月份招聘取得了很成功的結果，這無疑離不開整個人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經紀人積極配合，當然也有自己付出的心血和努力。一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團隊中，不能孤立存在的?！靶湃问菆F隊的粘合劑，是團隊精神支柱?！比绻胧棺约旱娜松泳剩涌鞓?，那就充分在團隊中展現(xiàn)自我吧!
本次拓展訓練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”?？吹剿拿锥叩膲Ρ?，我已經兩腿發(fā)軟，但是當我看到同事們一個個都勝利通過時，在一個同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。當其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄，通過足智多謀、勇氣信心以及團隊的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當時眼淚已經在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動驕傲、自豪!
“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。通過此次拓展訓練，讓我很好的感悟到很多道理。一個團隊想要發(fā)展壯大，只有緊密團結成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。希望我行以后會多組織類似的活動，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”!
這次拓展訓練我們真心的感謝___拓展培訓機構，讓大家體驗到了平時察覺不到的同事情和團隊精神，通過幾個拓展項目就讓大家緊密的連接在一起。下次拓展培訓我們還選時代精英。
戶外團隊拓展心得篇六
在軍事項目中，面對高空平網，在隊友、教練的注視中進行攀登和跨越，需要承受相當?shù)膲毫?。然而，在這個過程中，其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導、歡呼，親歷者能深刻地體會到團隊的鼓勵與支持，每一次前進，如果得到同伴的喝采和認可，所有的壓力將化成前進的動力，這就是團隊中鼓勵、贊美和支持的作用!
隨著公司的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調各部門的工作。
雖然只有短短一天時間，拓展培訓所給予我的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這次拓展活動中，每個項目都是團隊項目，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成。
這次拓展訓練活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。個人的力量是有限的，而團隊的力量卻是無窮的。在遇到某些困難時，僅憑個人的能力已經無法逾越，此時我們應該發(fā)揮團隊協(xié)作的力量。
戶外團隊拓展心得篇七
在拓展培訓師的安排下，全公司50人被分為三組，分楚、魏、秦三國，一個國家都有一個“國王”，丞相，我是在楚國，之后比賽也就開始了。第一個項目是“神筆馬良”的游戲，比拼的是團隊的配合，是在教練準備好的旗子上寫下自己的國號和團隊的口號，用一支系有系有很多根繩子的大毛筆在白紙上寫目標。開始我?guī)缀跽J為這是不可能完成的，可以想象，12個人中只要有一個人沒有控制好力度，那結果就卻是我們成功了。因為之前旗子上的字是我寫的，所以大家決定由我來指揮，真是壓力蠻大的。負責人選好之后下面我們需要考慮的就是如何把要寫的內容更為規(guī)范、美觀的呈現(xiàn)出來，這時候有人想到一個好辦法，將白紙折疊以便出若干個區(qū)域，這樣就可以保證布局的合理性，這在后面去寫的時候起到了很重要的作用。開始落筆了，每個人都很緊張，也很專注，我們任何人都不能出錯，否則這一局我們就會失敗。值得慶幸，在大家的配合下我們勝利的完成了這項任務，有一點缺憾的是由于我們不小心漏掉了一個圈，結果只得了第二名，不過這不要緊，只要努力了，無論結果如何，我們都應該為自己喝彩。
從這個活動游戲中我可以感悟到以下幾點:。
1)一個團隊，必須要有一個有力的。古語有云:“射人先射馬，擒賊先擒王”一個缺乏的團隊就是一盤散沙。
2)必須要有方法。完成一件事情有很多途徑，但是要想做好事情就需要我們找到好的方法。假如我們沒有用折疊的方法來規(guī)范布局，寫出來字有可能會偏離中心點，效果就不會太好。
3)做事情要細心。“細節(jié)決定成敗”是很有道理的，之所以我們沒得第一，并非我們寫的不好，而是內容不完整，還是細心度不夠。
4)團隊的力量是無窮的。這個拓展項目的每一步都是集中了團隊所有人的智慧，我想如果讓一個人單獨去做(前提是在規(guī)則之內)，恐怕無論如何都很難完成。
戶外團隊拓展心得篇八
近年來，企業(yè)團隊戶外拓展活動在中國日益受到關注。這種活動不僅有助于激發(fā)員工的潛力，增強團隊合作精神，還能提高員工的心理素質和身體健康。筆者在參與企業(yè)團隊戶外拓展活動中，體會到了很多真知灼見，下面將分享一些心得體會。
第二段：團隊合作的重要性。
企業(yè)團隊戶外拓展活動的核心在于團隊合作。在這樣的活動中，不能以個人為中心，而要注重整個團隊的發(fā)展。只有團隊成員彼此協(xié)作，相互信任，才能取得最佳的成果。通過團隊合作，我們學會了傾聽他人的意見，學會了關心他人的需求，學會了為整個團隊的利益考慮。
第三段：挑戰(zhàn)自我的重要性。
在團隊拓展活動中，通常會設立一些困難和挑戰(zhàn)，以測試團隊成員的耐力和勇氣。面對這些困難和挑戰(zhàn)，我們需要積極主動地去嘗試，去克服。只有不斷挑戰(zhàn)自我，才能突破自己的局限，實現(xiàn)進步。在實際操作中，我發(fā)現(xiàn)只要敢于挑戰(zhàn)，即使是沒有經驗的任務，只要勇往直前，也能找到解決問題的辦法。
第四段：溝通與協(xié)調的重要性。
在團隊拓展活動中，良好的溝通和協(xié)調能力是至關重要的。我們曾經參與過一次團隊建設活動，需要在規(guī)定時間內拼裝一架模型飛機。最初，由于對任務分配不明確，溝通不暢，進展非常緩慢。然而，在導師的指導下，我們意識到了問題所在，并進行了溝通和協(xié)調。最終，我們成功地完成了任務，不僅學到了如何更好地溝通和協(xié)調，也增強了團隊的凝聚力。
企業(yè)團隊戶外拓展活動不僅對員工在活動中的表現(xiàn)有所影響，更對員工的工作產生了長遠影響。通過這樣的活動，員工學會了團隊合作精神、挑戰(zhàn)自我的勇氣、溝通與協(xié)調的能力等，這些都是他們在日常工作中所需要的。而且，這樣的活動還能激發(fā)員工的斗志和創(chuàng)造力，促進企業(yè)的創(chuàng)新發(fā)展。
總結：
企業(yè)團隊戶外拓展活動對于團隊成員的個人成長和團隊發(fā)展有著重要的影響。通過團隊合作，我們學會了關心他人、傾聽他人、為整個團隊的利益考慮；通過挑戰(zhàn)自我，我們突破了自己的限制，實現(xiàn)了進步；通過溝通與協(xié)調，我們學會了如何與他人合作，提高了團隊的凝聚力。這些體會和心得不僅可以在企業(yè)團隊內相互促進，也對員工的日常工作和個人發(fā)展產生積極的影響。因此，企業(yè)團隊戶外拓展活動是非常值得推廣的一種活動方式。
戶外團隊拓展心得篇九
上周末，我參加了福州時代精英拓展訓練機構為我們單位策劃組織的一次團隊戶外拓展訓練，在美麗的時代精英戶外拓展訓練基地我們感受到大自然的魅力，體驗著拓展帶來的深切感悟。
為期一天的拓展訓練結束了，但內心的激動卻久久不能平息?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
在訓練場上，一開始時代精英拓展培訓師就讓我們做到“三個忘記”：我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了性別，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——精英，在隊長的帶領下，我們高唱隊歌“團結就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓練。整個訓練主要包括五大項目：高空斷橋，盲人方陣，電網逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰!”的隊訓激勵和支持著隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。
拓展訓練的第一個項目“高空斷橋”，它是一個個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。通過這個項目，教會我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
第二個訓練項目是“盲人方陣”，任務是把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當所有的人被蒙上眼睛的時候，我們發(fā)現(xiàn)，原來難度一點也不小，討論并確定了一個初步方案，開始執(zhí)行。在中間的時候產生了一些意見分歧，最終隊長站出來，統(tǒng)一協(xié)調大家完成原始方案。在總結經驗的時候，訓練老師講了一句話我非常有感觸，他說當大家為了一個目標爭論不休的時候，你放棄話語權也許是對完成目標最大的幫助。我覺得這個項目無論是用哪個人的方法都能完成任務，無論是你認為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅持到底，都能順利完成任務，重要的是要按著一種方法堅持到最后，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊長一個人領導，大家齊心協(xié)力，相信隊長，最后一定會順利完成的。
經過午餐時間的休整，下午訓練的第一項是“電網逃生”，任務是在規(guī)定的時間內，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網”，全隊觸電網累計不能超過三次。項目開始后，我有點發(fā)蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的任務，但是經過大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過。項目結束后，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個項目主要是體現(xiàn)團隊合作精神，互相信任，在自己通過電網的時候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現(xiàn)了團隊力量。訓練項目的第四項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎?”、“我來了!”“來吧”，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。
這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。我個人對自己要求特別高，只有當自己做好了，才有資格指導他人。三四月份招聘取得了很成功的結果，這無疑離不開整個人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經紀人積極配合，當然也有自己付出的心血和努力。一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團隊中，不能孤立存在的。“信任是團隊的粘合劑，是團隊精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂，那就充分在團隊中展現(xiàn)自我吧!
本次拓展訓練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”?？吹剿拿锥叩膲Ρ冢乙呀泝赏劝l(fā)軟，但是當我看到同事們一個個都勝利通過時，在一個同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。當其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄，通過足智多謀、勇氣信心以及團隊的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當時眼淚已經在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動驕傲、自豪!
“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。通過此次拓展訓練，讓我很好的感悟到很多道理。一個團隊想要發(fā)展壯大，只有緊密團結成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。希望我行以后會多組織類似的活動，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”!
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戶外團隊拓展心得篇十
8月22日和24日，公司為了使我們的團隊工作中更團結、更堅強、更具有競爭力，能夠更好地適應無限變化的市場環(huán)境，特地在萬仙山拓展訓練其他組織了此次訓練，通過此次訓練，我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中，汗水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深：
信任背摔———協(xié)作精神。
當我們每個隊員站在約米的高臺上時心情都非常忐忑不安，因為我們是在拿自己做賭注，如果摔倒或者有其他的什么意外，就表現(xiàn)出團隊的協(xié)作能力不好，也就是我們的團隊是否具有團隊精神，通過此次活動，我們每個人都陷入了深深的思考，那就是：什么樣的團隊才可以取勝？協(xié)作高效誠信……這些平時說了無數(shù)遍的道理在每個人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。
勝利墻———團隊精神。
面對4米高的求生墻，任憑你的能力再強，你也不可能一個人徒手攀上四米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團隊中所有人的共同努力，團結合作，甘當人梯，我們13人終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那么配合默契，那么互相照應彼此，那么還有什么困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。
每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。通過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。
一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。
一個完美的團隊都會以團結為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。
一個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產生自己的方案，這就需要一個領導出來，對大家的方案做決策，以確認的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。
計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。比如在過電網游戲中，誰先過，誰后過，哪個隊友最后過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個整體的構思，只有這樣才會起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無用工，浪費時間，重復工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心，明確每個人的責任，明確的責任，明確整個團隊的責任。每個人都擁有了強烈的責任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待；第二我們必須有上進心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的'學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力；第三必須有感恩的心，實現(xiàn)一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
在現(xiàn)實社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調的應該是團結與合作，不管是部門內部，還是部門之間，只有精誠團結，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創(chuàng)造1+12的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階。。
拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結果。
通過訓練，我的體會如下：
1、要加強企業(yè)文化建設，增強企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團結就是力量。
2、無論干什么事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。
3、關鍵時刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作，面對人生，不斷征服它。
4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會貽誤戰(zhàn)機。
5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動，行動決定習慣，習慣最終決定一切。當我們面臨困難和壓力的時候，我們的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。
戶外團隊拓展心得篇十一
我所在的銷售團隊最近進行了一次戶外拓展，這次活動給我們帶來了很多啟示和收獲，使我們團隊更加緊密團結，也讓我們更加明確了目標和方向。
此次拓展活動是一個結合考驗身體能力和智力的活動，我們需要在森林里完成一系列的任務，比如攀巖、走繩橋等。對于我們這些習慣于在辦公室坐著的人來說，難度可想而知。但通過互相鼓勵、幫助，我們邁過了一個又一個障礙。在每個任務之后，我們還會進行小結和反思，分享自己的心得體會，這讓我們更加深入了解自己和團隊的優(yōu)劣。
在這次拓展活動中，我發(fā)現(xiàn)了一個問題，就是團隊中仍存在著一些礙手礙腳的人，他們不僅不積極配合，還會拖延整個團隊的進度，這也給我們的任務增加了難度。但在這個團隊中，我們沒有追責，而是通過互相鼓勵和引導來逐漸解決問題，讓大家明白這是團隊中的責任和義務，并最終讓這些人理解和與團隊同行。
在這個活動中，我還發(fā)現(xiàn)了一些團隊成員的優(yōu)勢和性格特點，他們在完成各個任務時展現(xiàn)了各自的強項和特長。我也學到了很多新的知識和技能，包括如何更好地堅持到底、如何與同事合作等。這些技能不僅在工作中有很大的幫助，同時也是一個人與團隊共同成長的過程。
總的來說，這次戶外拓展讓我們更加了解彼此、增進感情，也讓我們更加珍惜團隊這個大家庭。活動中的困難和挑戰(zhàn)鍛煉了我們的意志和耐力，更重要的是，它讓我們認識到相互信任、相互理解及相互幫助的重要性。
戶外團隊拓展心得篇十二
3.挑戰(zhàn)自我，超越自我。
4.精神的動力，源于運動。
5.為集體的榮譽而奮斗。
6.沒有最棒的，只有最好的。
7.讀萬卷書，行萬里路。
8.有你有我有夢想，夢想成就未來。
9.在青山綠水間“打造激情四射的和諧團隊。
10.心有多大，舞臺就有多大(拓展訓練激勵口號)。
11.讓我們做得更好。
12.每一年，每一天，我們都在進步。
13.足及生活每一天。
14.沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。
15.共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。
16.年輕沒有失敗，只要亮出風采。
17.命運全在拼擊，奮斗就是希望。
18.齊心協(xié)力，牛氣沖天。
19.和自己比賽。為了明天，超越今天，我們最愉快。
20.只要不氣餒，奇跡就會發(fā)生。
21.頑強拼搏，賽出風格。
22.人生能有幾回搏，此時不搏何時搏。
23.只要拼，只要博，成功就在不遠處。
24.頑強拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人。
25.齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績，頑強拼搏，所向無敵。(拓展訓練激勵口號)。
26.有你有我有夢想，夢想成就未來。
27.人生能有幾回搏，此時不搏何時搏?
28.和自己比賽。為了明天，超越今天，我們最愉快!
29.共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。
30.磨礪意志，奮發(fā)沖刺，團結拼搏，展現(xiàn)自我。
31.秀出自信，展現(xiàn)自我，非比尋常，xx最強。
32.放馬金鞍，惟我十班，超越夢想，激情無限。
33.愛我季延，立志成材，奮勇沖擊，永爭第一。
34.心有多大,舞臺就有多大，讓我們做得更好。
35.每一年，每一天，我們都在進步。
36.沒有比人更高的.山，沒有比腳更長的路。
37.競速時代，xx最帥，團結友愛，不可阻礙。
38.積極進取，努力拼搏，磨練意志，強健體魄。
39.釋放激情，放飛夢想，今天明天，由我創(chuàng)造。
40.青春似火，超越自我，放飛夢想，創(chuàng)造輝煌。
41.團結一心，奮勇向前，追求卓越，爭創(chuàng)第一。
42.全員齊東，風起云涌;全力以赴，挑戰(zhàn)佳績。
43.自我提升，良性競爭;相互欣賞，相互支持。
44.只有勇于承擔責任，才能承擔更大的責任。
45.在青山綠水間打，造激情四射的和諧團隊。
46.為集體的榮譽而奮斗!
47.年輕沒有失敗，只要亮出風采!
48.命運全在拼擊，奮斗就是希望。
49.共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。
50.齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績，頑強拼搏，所向無敵。
戶外團隊拓展心得篇十三
長繩一根。
空曠的大場地。
讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的'認同并推進，使學員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。
戶外團隊拓展心得篇十四
一隊六名隊員（3男3女）。
氣球若干。
空曠的大場地。
男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數(shù)記錄成績。
（1）男女必須間隔排列（為了增加公平性）。
（2）必須在上一個隊員吹破之后下一個同學才能開始吹，否則將在總個數(shù)里面進行相應扣減。
本活動旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強對他人的信任。
戶外團隊拓展心得篇十五
一片空曠的大場地。
每組一條長約五米的繩子。
以系別為單位，共七個隊伍。每隊十人，五男五女叉排成一橫排，相鄰的`人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。
“十人九足”項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調能力。
戶外團隊拓展心得篇十六
教具：
粗繩一條。
大家都跳過繩吧，在玩的時候會發(fā)生很多事，不同的.人有不同的反應，為什么呢?
讓我們帶著這些問題，再玩一次跳繩。
使學員互助合作，形成共識，完成低難度活動。
1.當有人被拌到時，各位當時發(fā)出的第一個聲音是什么?
2.發(fā)出聲音的人是刻意指責別人嗎?
3.想一想自己是否不經意就給別人造成壓力?
4.接下來我們應該怎么做，才不人發(fā)生剛才的事?
場地應選在戶外草地上進行，以免跌倒受傷。
1.膝蓋或腳步有傷者視情況而定。
2.合組跳繩時就注意伙伴位置與距離，以免踏傷伙伴或互相碰撞經典戶外團隊游戲大全經典戶外團隊游戲大全。
3.可考慮不同的跳繩方式，如：每個學員依序進入。
4.可用兩條繩子或變幻用繩方向。
戶外團隊拓展心得篇十七
提高團隊的創(chuàng)造力，凝聚力，培養(yǎng)團隊精神能鍛煉人的觀察能力、邏輯能力、想象力、判斷力、表述能力、心理素質及表演能力。
海灘游戲項目：
沙灘折反跑：呈s形，間隔50米有桿，須繞行。
袋鼠賽跑：膝蓋夾球，從甲地跳到乙地，距離50米。
超級俯臥撐：前一人兩只腳搭到后一人肩膀上，同時做俯臥撐，加難度移動3米，背部有傷不能參加。
相親相愛一家人：排成一圈順時針跑步，當教練喊三人之家時，三人要抱在一起，時間為5秒。
城堡攻防：天使—扇翅膀，魔鬼—伸爪子，法師—雙手合十放在胸前，
天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使。中間有條橫線，雙方在兩邊，雙方有堡壘，出手后，贏的一方要在對方進自己的堡壘前抓住對方，由對方背回到自己的堡壘，抓到對方半數(shù)為贏方。
篝火游戲項目：
造反運動：主持人站中間，圍一圈。
官兵捉賊：由抽到捉的人根據(jù)表情猜出誰是賊，猜錯由抽到官的人決定如何懲罰，由抽到兵執(zhí)行。
有趣的懲罰;高歌一曲、學大猩猩、面對墻壁說我愛你、輸?shù)娜司偷亻]眼睛左三圈右三圈再睜眼走回自己的座位、模仿一位自己熟悉的明星、歌星、動物的動作、歌聲或說話聲。將書放到輸?shù)娜祟^上，讓他學模特走臺繞場一圈。準備一盤面粉及乒乓球，用力將球吹走。
我來比劃你來猜兩人一人比劃，一人猜。
兔子舞：左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腳合并向前跳一下，向后跳一下，再連續(xù)向前跳三下。
戶外團隊拓展心得篇十八
教具：
粗繩一條，眼罩(依人而定)。
蒙著眼睛做游戲，整個團隊還能合作愉快嗎?因為我們是一家人，有著共同的目標，所以能行!
使隊員互助合作，形成共識，完成低難度活動。
1.回想一下發(fā)生過什么事?
2.各位是怎么找到繩子的?
3.各位是如何拉成正三角形的'?
4.想想和蒙上眼之前的差異大嗎?其他人當時的想法如何?
5.各位覺得繩子像什么?
6.這個游戲和工作類似嗎?
7.游戲最有價值是什么?
8.如果再玩一次你會怎么做?
場地應選在戶外草地上進行，以免跌倒受傷。
1.可以排列不同隊形經典戶外團隊游戲大全百科。
2.繩子可以用盡(難)，可以不用盡(宜)。
戶外團隊拓展心得篇十九
所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的.，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網成為一個圓？這是團隊的嚴峻挑戰(zhàn)。
8至12人/組。
開闊的場地一塊。
15分鐘左右。
鍛煉新團隊的溝通，執(zhí)行及領導力。
戶外團隊拓展心得篇二十
1.精神的動力，源于運動。
2.精英團隊，搶占技術制高點，勇者風范，服務社會大交通。
3.競速時代，xx最帥，團結友愛，不可阻礙。
4.開展全民健身運動，全面建設小康社會！
5.困難就像彈簧，你弱他就強，你強他就弱，必須隨時顯示你強的一面。
6.領導核心很重要，目標方案不可少，上下齊心共努力，任務攻關快又好。
7.流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。
8.沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。
9.沒有最棒的，只有最好的。
10.每一年，每一天，我們都在進步。
11.每戰(zhàn)，每勝，刻骨銘心；沒有什么不可能，堅定信念就能戰(zhàn)勝自己。
12.明確的目標，良好的溝通，以及團隊間的合作缺一不可，只有這樣才能圓滿完成我們的任務。
13.命運全在拼擊，奮斗就是希望。
14.年輕沒有失敗，只要亮出風采！
15.努力奮斗，勇敢爭先。
戶外團隊拓展心得篇二十一
這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的.信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
12至16人。
高臺最宜。
束手繩。
30分鐘左右。
培養(yǎng)團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
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