通過撰寫心得體會，我們可以更好地認識自己，在成長的道路上不斷提升。寫心得體會需要有一個明確的主題和目標，以及清晰的結構和邏輯。這些心得體會范文以真實的經歷和獨特的觀點，為讀者提供了豐富的思考題材。
運動舞蹈課心得體會篇一
舞蹈，作為一種藝術形式和運動方式，能夠展現出人類的情感世界和個人特質。在多年的舞蹈學習和表演中，我深深感受到舞蹈所帶給我的樂趣和收獲。在這篇文章中，我將從舞蹈的技巧訓練、身體素質提升、情感表達、團隊合作和個人成長這五個方面，談談我在舞蹈中的心得體會。
首先，對于舞蹈來說，技巧訓練是至關重要的。只有通過不斷的練習和磨礪，舞者才能掌握各種繁瑣的動作和舞蹈技巧。從最基本的舞步到高難度的技巧動作，每一個細節(jié)都需要被反復琢磨和訓練。在我一開始練習舞蹈的時候，我常常為技巧的熟練度感到困惑，但是隨著不斷的練習，我逐漸意識到，只有通過不斷地重復和理解，才能真正將這些技巧融入到身體的肌肉記憶中，使之成為第二天性。
其次，舞蹈對身體素質的要求非常高，特別是對柔韌性和耐力的要求更是如此。在長時間的舞蹈訓練中，我明顯感到了身體的柔韌度得到了提升。舞蹈需要身體各個部位的靈活性，通過不斷地伸展和拉伸，我慢慢感受到了肌肉的舒展和柔軟。除此之外，舞蹈需要提供源源不斷的能量，只有擁有良好的體能才能完成舞蹈作品的表演。通過長期的舞蹈練習，我學會了更好地控制呼吸和節(jié)奏，提高了自己的耐力和體力素質。
第三，在舞蹈的過程中能夠真正感受到情感的表達和溝通。舞蹈是表達情感的一種方式，通過身體的動作和肢體語言，我能夠將自己內心深深的感受傳達給觀眾。音樂、節(jié)奏和舞蹈動作的結合，使我能夠真正地沉浸在舞蹈的情感中。每一次表演都是我傾注了全部心力去表達自己的情感，更好地傳遞給觀眾，讓他們感受到這種美。
第四，在舞蹈中學會團隊合作對我來說是一個重要的收獲。在每一次的舞蹈排練和演出過程中，我發(fā)現只有和團隊的每一個成員緊密配合，才能將每個人的能量和激情融匯一體，形成最佳的表演效果。我們需要相互合作，相互傾聽，相互支持和鼓勵。只有當整個團隊形成了默契的配合，才能將舞蹈作品的內涵傳遞給觀眾。
最后，舞蹈對我個人的成長產生了深遠的影響。舞蹈是一個艱苦而充實的過程，我在舞蹈中學會了堅持和毅力。面對困難和挑戰(zhàn)，我從不輕易退縮，而是不斷努力和突破自己的極限。除此之外，舞蹈讓我更加自信和堅定，無論在舞臺上還是私下里，我都擁有了更大的自信心和自我價值感。這種成長的體驗是我通過舞蹈獲得的最寶貴的財富。
總結起來，舞蹈對我來說不僅僅是一種藝術形式和運動方式，更是一種帶給我的寶貴經驗和成長的機會。通過舞蹈的技巧訓練、身體素質提升、情感表達、團隊合作和個人成長，我不僅在舞蹈中找到了自己的快樂，更學會了如何與他人互動和合作。我相信，無論在何時何地，舞蹈都會是我生活中不可或缺的一部分。
運動舞蹈課心得體會篇二
運動會是中學生活中一年一度的大事，也是學生們鍛煉身體、展示自我風采的重要場合。其中，舞蹈方陣作為運動會開幕式的重頭戲，不僅能夠為觀眾帶來視覺上的享受，更能夠激發(fā)同學們的團隊協(xié)作和創(chuàng)造力。在參與運動會的舞蹈方陣中，我收獲了許多體會和感悟，現在與大家分享。
第二段：策劃和彩排。
在舞蹈方陣的策劃和彩排過程中，我們需要對歌曲與舞蹈的配合進行反復推敲。很多時候，我們需要調整節(jié)奏或把舞蹈動作和音樂的節(jié)拍進一步協(xié)調，這需要團隊成員密切配合，互相實驗方案。當然，在這個過程中也會有許多意見不合或者出現突發(fā)情況，我們需要輕松面對，互相溝通以最終達成一致。通過這個過程，我學會了領導力和團隊協(xié)作。
第三段：表演和反饋。
在運動會當天，當我們走上舞臺開始表演時，我感到胸口仿佛有一只小鹿在亂跳。學校操場上，那么多熟悉的、陌生的面孔，注視著我們。這是一個挑戰(zhàn)，也是一次機會。在表演過程中，意外會時有發(fā)生，比如音樂的音量不夠大，或是踩空了一下。但是，我們需要在始終表現出專業(yè)態(tài)度，能夠處理冷靜、從容地應對問題，取得盡可能多觀眾的笑聲與掌聲。當然，也有許多初次參加方陣的同學被表演氛圍感染，全身心投入了表演，笨拙的扭腰、跳舞都變得靈活起來。而這份經驗和成就感，使我更加自信和堅定了自己能夠應對不同場合下的挑戰(zhàn)。
第四段：體驗協(xié)作和規(guī)劃。
為了一個團隊的表演，大家需要協(xié)同完成很多的事情，例如化妝，修出對的發(fā)型等等，這些事情雖然很小，但實際上是舞蹈方陣中不可少的一個部分。運動會的期間，每個人都有時候被安排為去干一些小事，總是有老師守在門口，告訴我們如何干，這些事讓我們變得更加友好和敏捷，因為我們知道只有團隊合作，才能表現出最佳的一面，達到一個優(yōu)秀的成績。同樣，規(guī)劃也是一個很重要的活動，如何最小地花費時間，得到最佳的成果也是需要我們努力去思考與完成的。
第五段：總結和感悟。
參與運動會舞蹈方陣的經歷是我人生中非常難忘的一個回憶。在這個過程中，我學到了很多關于團隊合作的重要性、在緊張壓力下的從容應對，以及如何更好地規(guī)劃自己的時間和任務。重要的是，我更加意識到，團隊協(xié)作和個人高水平的表現，是互相促進、共同提升的過程。這一次經歷不僅為我在舞蹈技能方面提供了一個鍛煉自己實力的機會，還讓我在平日里的團隊合作和時間管理等諸多方面都成長了許多。我的這份體驗和成長，將使我一生受益。
運動舞蹈課心得體會篇三
第一段：引言（200字）
運動舞蹈作為一種身體活動，不僅可以鍛煉身體，提高體質，還能調整情緒，舒緩壓力。在我自己的運動舞蹈學習過程中，我深刻體會到了運動舞蹈帶給我身心上的收益。通過參與不同類型的舞蹈，我感受到了自己身體能力的提升，表達情感的方式也更加多樣化。這篇文章將分享我在運動舞蹈中的心得體會。
第二段：鍛煉身體（200字）
運動舞蹈對身體的鍛煉有著顯著的效果。經常參與舞蹈練習，可以有效地提高身體的柔韌性和協(xié)調性。尤其是一些較為高難度的動作，如旋轉、躍起、跳躍等，都能夠增強肌肉的力量和耐力。同時，舞蹈還能夠幫助我提高平衡能力和空間感。通過不斷的練習，我不僅感受到了身體的逐漸調整和強化，還更加自信和靈活。
第三段：表達情感（200字）
運動舞蹈是一種通過肢體動作表達情感的藝術形式。在舞蹈中，我可以透過動作的韻律感表達自己的情感和思想。舞蹈給了我一個溝通和表達的平臺，我可以將自己的內心世界通過舞蹈的形式展現給觀眾。在跳舞的過程中，我可以忘記一切煩惱和壓力，專注于自己的身體，感受到舞蹈帶給我的愉悅和滿足感。
第四段：培養(yǎng)團隊合作意識（200字）
舞蹈不僅可以個人表達情感，也是一個團體活動。在舞蹈團隊中，我們需要相互配合和默契，才能完成一場完美的舞蹈演出。通過在團隊中學習舞蹈，我培養(yǎng)了團隊合作意識和集體榮譽感。每個成員的努力和付出都會影響整個團隊的表現，只有大家齊心協(xié)力，才能達到最佳效果。這種團隊合作的經驗也使我在其他方面的學習和工作中受益良多。
第五段：結語（200字）
通過運動舞蹈的學習和實踐，我深刻體會到了它對我的身心發(fā)展產生的積極影響。舞蹈不僅能夠鍛煉身體，提高體質，還能表達情感，展現個人魅力。同時，舞蹈還能培養(yǎng)團隊合作意識和集體榮譽感，為個人的成長提供了寶貴的經驗。運動舞蹈給了我一個積極的生活態(tài)度和樂觀的人生態(tài)度，我會繼續(xù)堅持下去，享受舞蹈所帶來的快樂和收益。
（總字數：1000字）
運動舞蹈課心得體會篇四
第一段：我的體育經歷和對舞蹈的熱愛（引入）
作為一個熱愛運動的人，我從小就參加各種體育活動。其中，舞蹈是我最鐘愛的運動項目之一。通過多年的舞蹈訓練，我深深體會到了舞蹈給我?guī)淼臉啡ず蜐M足。舞蹈不僅讓我展示自己的個人風采，還教會了我堅持不懈的精神和團隊合作的重要性。
第二段：舞蹈活動的身心益處（主題闡述）
舞蹈是一項綜合性的運動，對身體和心理都有積極的益處。首先，舞蹈可以提高身體的靈活性和協(xié)調性。通過不斷的舞蹈訓練，我的身體變得更加柔軟，動作更加流暢。其次，舞蹈可以增強肌肉力量，塑造健美的身體線條。同時，舞蹈也有助于提升心理素質，增強自信心和自尊心。每一次在舞臺上的成功表演，都讓我感到自己的努力沒有白費，心靈得到了滿足。
第三段：堅持和挑戰(zhàn)（論證）
舞蹈是一門需要長時間堅持和不斷挑戰(zhàn)自我的藝術。在舞蹈的世界里，只有持之以恒地不斷學習和訓練，才能取得進步。我還記得剛開始學習舞蹈時，往往因為動作不熟練而感到尷尬，甚至迷茫過想要放棄。但是，我明白只有持之以恒地克服困難，才能實現自己的舞蹈夢想。因此，我一直堅持不懈地學習和練習，從中不斷提高自己。每個挑戰(zhàn)都成為我前進的動力。
第四段：團隊合作的重要性（論證）
舞蹈是一項需要團隊合作的藝術，沒有默契和配合，無法演繹出完美的舞臺效果。在舞蹈團隊中，每個成員都有自己的角色和任務。只有在相互信任和合作的基礎上，才能給觀眾帶來最好的演出。在我參加舞蹈團隊的過程中，我學會了傾聽他人的意見，學會了面對和解決團隊間的摩擦和矛盾，學會了相互扶持和支持。這些經歷不僅豐富了我的人際關系，還培養(yǎng)了我成為一個合格的團隊成員。
第五段：舞蹈給我?guī)淼某砷L和收獲（總結）
通過長時間的舞蹈訓練和團隊合作，我從舞蹈中得到了成長和收獲。我不僅成為了一名技術嫻熟的舞者，還培養(yǎng)了堅持不懈的毅力和團隊合作的能力。舞蹈不僅是我的興趣愛好，更是我人生的一部分。我相信，無論將來站在哪個舞臺上，我都會全情投入，將舞蹈的美妙展現給觀眾。通過舞蹈，我不僅敞開了心扉，更在其中找到了屬于自己的快樂與夢想。
以上，就是我對于運動舞蹈的心得體會。運動舞蹈讓我變得更加自信和堅強，同時也教會了我如何與他人合作，取得最好的成果。我會一直堅持舞蹈訓練，用舞蹈這個平臺去展示自己的才華和激情。
運動舞蹈課心得體會篇五
運動舞蹈是一種集運動和藝術于一體的表演形式，通過舞蹈動作的優(yōu)美和協(xié)調展示身體的力量和柔韌性。在我參與運動舞蹈的過程中，我不僅體驗到了身體的快樂和靈活性，更深刻地感受到了舞蹈給予我的內心觸動。下面將從認識舞蹈、培養(yǎng)耐心、展現個人魅力、增強團隊意識以及促進健康等幾個方面，分享我對運動舞蹈心得體會。
首先，通過參與運動舞蹈，我對舞蹈有了更深刻的認識。在課堂上，舞蹈教練向我們介紹了舞蹈的起源、發(fā)展以及不同的舞蹈類型等知識。這些知識幫助我們更好地理解舞蹈的內涵和表現形式。同時，在學習舞蹈動作的過程中，我也逐漸認識到了舞蹈對身體的要求和對表現力的追求。通過不斷地觀摩、學習和練習，我能夠更好地理解舞蹈的技法和精髓，從而提高自己的舞蹈水平。
其次，運動舞蹈培養(yǎng)了我的耐心和毅力。在舞蹈的學習和表演過程中，我不可避免地會遇到許多困難和挫折。曾經有一段時間，我學習了一支非常難的芭蕾舞，每一個動作都需要十分準確的力量和柔韌性。起初，我面對這些困難感到很煩躁和無望，但是通過教練的耐心指導和自己的不斷堅持，我逐漸克服了困難，最終成功地完成了這支舞蹈。這個過程讓我深刻體會到，只有付出汗水和努力，才能收獲到成就感和滿足感。
第三，運動舞蹈能夠展現個人獨特的魅力。每一個人都有自己獨特的表演風格，運動舞蹈給予了我們展示自我的機會。通過學習和練習，我逐漸找到了適合自己的舞蹈風格，并且在表演中能夠充分展現出自己的個性。舞蹈的音樂和動作配合得當，能夠讓觀眾更好地感受到舞者的情感和內心世界。因此，運動舞蹈不僅是一種表演形式，更是一種展示自我和傳達情感的方式。
第四，參與運動舞蹈還能夠增強我的團隊意識。舞蹈團隊通常由多個人組成，每個人都扮演著不同的角色。在團隊中，我們需要互相配合、相互協(xié)調，才能夠完成一支舞蹈。在排練和表演過程中，我不僅學會了與隊友們默契配合，更感受到了團隊合作的重要性。團隊的凝聚力和團結協(xié)作能夠幫助我們克服困難，提高表演的質量，使整個團隊向著共同的目標努力。
最后，運動舞蹈也有助于促進身體健康。舞蹈是一種身體素質綜合訓練的形式，通過不斷地跳動和運動，能夠鍛煉身體的柔韌性、協(xié)調性和耐力等方面的能力。舞蹈的動作需要我們全身協(xié)調運動，使身體的各個肌肉都得到鍛煉，增強了肌肉的力量和肌肉的協(xié)調性。同時，舞蹈的跳動和旋轉等動作也能夠提高心肺功能和身體的代謝能力，對身體的健康有著積極的促進作用。
綜上所述，運動舞蹈不僅能夠帶給我們身體的快樂和靈活性，更能夠給予我們內心的觸動。通過參與運動舞蹈，我對舞蹈有了更深刻的認識，培養(yǎng)了耐心和毅力，展現了個人的魅力，增強了團隊意識，同時也促進了身體的健康。運動舞蹈不僅是一種運動和藝術的結合，更是一門能夠鍛煉身心、提高人生素質的學問。我將繼續(xù)熱愛并投入到運動舞蹈中，不斷提高自己的舞蹈水平和表演能力，享受舞蹈帶給我的快樂與成長。
運動舞蹈課心得體會篇六
舞蹈，是一門藝術，是一種表達情感的方式。每次我看到舞蹈演員在舞臺上翩翩起舞，身姿優(yōu)美，表情豐富，便深深被舞蹈的魅力所吸引。舞蹈不僅展示了肢體的動感，還能通過舞蹈動作表達出深沉的情感，使人們在觀看的過程中感受到一種美的享受。舞蹈是一門需要不斷學習和磨練的藝術，它宛如一面鏡子，能夠反映出我們的心靈世界。
第二段：舞蹈的學習過程
學習舞蹈需要付出很大的努力和耐心。在舞蹈的學習過程中，我經歷了許多困難和挫折。每次練習舞蹈動作時，我總是感到手腳并不協(xié)調，很難做到舞者的飄然起舞。起初，我十分沮喪，想要放棄學習舞蹈。但是，我想起了一句話：“舞出自己的感覺，而不是模仿別人的動作。”于是，我開始放松自己，放下包袱，盡情地感受音樂的節(jié)奏與舞動的感覺。慢慢地，我不再局限于動作的精確性，而是追求舞蹈的美感和表達情感。經過不斷的練習和探索，我的舞蹈水平也有了長足的提高。
第三段：舞蹈的情感表達
舞蹈是一種充滿情感的藝術形式。通過舞蹈動作的組合，可以將內心的情感表達出來。一支優(yōu)美的舞蹈可以讓觀眾感受到悲歡離合、生死離別等世間萬象，使觀眾在舞蹈的世界中感受到無盡的美好和深刻的思考。而作為舞者，也能通過舞蹈找到自己內心的歸宿，釋放情感的波瀾。每次在舞臺上起舞時，我都能感受到自己的情感和能量通過舞蹈得到了宣泄和傳遞。
第四段：舞蹈的與他人的交流
舞蹈不僅是一種個人的表達方式，也是一種與他人交流的手段。在舞蹈的過程中，我認識了許多志同道合的朋友。我們相互鼓勵、彼此幫助。共同練習舞蹈，也使我們更加磨練了自己的技巧，并不斷進步。舞蹈不僅可以促進與他人的交流，還可以提高自己的團隊合作意識和溝通能力。正是因為有了這些寶貴的交流經驗，我才能夠不斷提升自己的舞蹈水平。
第五段：舞蹈對我的影響
舞蹈對我來說，不僅僅是一種興趣愛好，更是一種生活方式。舞蹈讓我更加自信，懂得如何從內心表達自己。它讓我學會了堅持和努力。當我舞蹈技巧有所提高時，我也看到了自己不斷進步的成果，這讓我更加珍惜舞蹈帶給我的一切。舞蹈不僅豐富了我的人生，也讓我更加熱愛生活，熱愛藝術。
總結部分：
通過學習舞蹈，我深深感受到了舞蹈的魅力和美妙。舞蹈不僅是一種表達情感和展示美感的藝術形式，更是一種與他人交流和分享的方式。在舞蹈的世界里，我找到了自己真實的自己，也收獲了友誼和成長。舞蹈不僅改變了我的生活，也影響了我的思考和人生態(tài)度。我相信，只要堅持不懈地學習和追求，舞蹈會給我?guī)砀嗟捏@喜和美好體驗。
運動舞蹈課心得體會篇七
運動會是每年都要舉辦的大型賽事，也是學生們最為熱衷的比賽之一。在運動會期間，各種比賽項目都相繼進行，并且在開幕式和閉幕式中也會有豐富多彩的文化表演，其中最引人注目的要數舞蹈方陣了。在這次運動會中，我有幸參與了舞蹈方陣的演出，我對這次經歷有了深刻的體會與總結。
第一段——方案準備。
舞蹈方陣的選題和編排至關重要，一個好的舞蹈方陣需要有一個巧妙的選題和精細的編排。在我們的準備工作中，我們需要著重考慮到大眾文化和個人自我表達的需要，編排出適合廣大觀眾欣賞、有創(chuàng)意和時尚的節(jié)目。因此在舞蹈選題和編排過程中，團隊應該充分發(fā)掘每個人的優(yōu)勢，找到每個人合適的角色和定位，同時要盡量避免編排上千篇一律的動作和模式，這樣才能獲得觀眾的喜愛。
第二段——排練過程。
一份可行的舞蹈方案是需要經過多次的排練和反復修改才能成為一份完整的作品。在這個舞蹈方陣中，出現過不少矛盾和分歧，但是大家都能夠很好的處理，大家積極溝通，努力合作，共同創(chuàng)造了這份完美的舞蹈方陣。同時，我們的舞蹈導師給我們提供了很多精準的指導和意見，不斷提高我們的實際操作能力，最終我們共同完成了這個難度較大的任務。
第三段——化妝和服裝。
在舞蹈方陣中，舞者的妝容和服裝能夠帶來超然的氣息，令觀眾留下更加深刻的印象。在化妝和服裝的方面，我們需要在舞蹈選題的基礎上進一步營造出符合主題的氛圍，同時化妝需有層次感，服裝需設計低調、大氣、時尚感強的款式，最大限度的為整個舞蹈方陣增色添彩。雖然化妝和服裝是一個小細節(jié)，但是它們對于舞蹈方陣的成敗有著至關重要的影響。
第四段——演出效果。
舞蹈方陣的作品已經完成，正式進入到最激動人心的演出環(huán)節(jié)。在整個演出過程中，我們舞者們需要充滿自信，做好角色的轉換和動作的無銜接性呈現，同時要注意隊型和空間的運用，以圖最佳效果。舞蹈方陣的演出應該以大氣、瑰麗的舞蹈動作為突出點；以充分的舞臺演繹，傳遞出作品所要表達的主題精髓，與觀眾產生深層次的交流與情感共鳴。
第五段——總結與展望。
盡管我們的舞蹈方陣在做的過程中遇到太多的問題，但我們共同的凝聚力和團隊意識是我們能夠獲得勝利的源動力。實踐告訴我們，在編排這樣一份作品時需要專注，反復斟酌每一個動作的細節(jié)，使得整個方陣在演出中能夠更有光彩地呈現出來。同時，在訓練過程中更要加強個人技能及實際操作能力的提升，擺脫角色限制，逐漸成長為可信賴、能夠承擔更多責任的人，在將來能夠做出更好的舞蹈表演，取得更好的成績。在今后學習和工作中，我們更要認真總結，樂觀前行，不斷努力，不斷超越，向著夢想勇往直前。
運動舞蹈課心得體會篇八
第一段：引言（200字）
運動和舞蹈作為兩種不同的藝術形式，卻都能夠帶給人們快樂和滿足感。我一直對運動和舞蹈非常感興趣，在過去的幾年中，我不斷探索和體驗這兩者給我的影響和啟發(fā)。在這個過程中，我深刻體會到運動和舞蹈的獨特之處，并從中獲得了許多珍貴的心得體會。
第二段：運動帶來的收獲和體會（200字）
運動讓我體驗到身體和心靈的愉悅。通過鍛煉身體，我感到身體更加健康和有活力。在打籃球和游泳的過程中，我能夠感受到肌肉的力量和靈活性的提升。此外，運動也讓我培養(yǎng)了耐心和毅力。當我在長跑中感到疲憊時，我學會了克服困難和堅持下去。通過不斷挑戰(zhàn)自己，我發(fā)現了自己意志的堅定和戰(zhàn)勝困難的能力。
第三段：舞蹈帶來的啟發(fā)和反思（200字）
舞蹈是我另一個熱衷追求的領域。通過舞蹈，我能夠表達自己的情感和態(tài)度。無論是現代舞、芭蕾舞還是民族舞蹈，它們都給我?guī)砹藷o限的靈感。舞蹈讓我更加注重細節(jié)和協(xié)調性。在排練過程中，我學會了集中精力和用心去感受每一個動作的準確性和流暢度。舞蹈也教會了我如何與他人合作和團隊協(xié)作，因為舞蹈需要相互配合和默契。
第四段：運動和舞蹈的共同之處（200字）
盡管運動和舞蹈是不同形式的藝術，但它們有很多共同之處。首先，它們都能夠培養(yǎng)自信和自我認識。無論是運動還是舞蹈，都需要我們展示自己，表現自我。通過與他人競爭并提升自己的技能，我們逐漸樹立起對自己的自信心。其次，運動和舞蹈都能夠給人帶來身心的放松和愉悅感。在鍛煉身體和舞動的過程中，我們能夠釋放壓力，舒緩緊張情緒。最后，運動和舞蹈都能夠培養(yǎng)堅持不懈和團隊合作的精神。無論是一個人獨自進行運動，還是和舞蹈團隊一起排練，都需要我們培養(yǎng)耐心和團隊合作的能力。
第五段：總結（200字）
通過運動和舞蹈，我獲得了許多寶貴的體驗和收獲。運動讓我堅強和勇敢，舞蹈讓我優(yōu)雅和內外兼修。雖然它們的形式不同，但它們都能夠在身體和心靈上給予我愉悅和滿足感。我相信，隨著我對運動和舞蹈的繼續(xù)探索，我將能夠在未來的生活中繼續(xù)受益并不斷成長。同時，運動和舞蹈也會一直陪伴著我，成為我生活中不可或缺的一部分。
運動舞蹈課心得體會篇九
10月31日，我參加了為期四天的xx市中小學骨干教師舞蹈培訓。作為培訓班學員中一員的我，有幸參加本次學習活動。在與來自各區(qū)學校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。
從培訓的第一天起，培訓學校領導和舞蹈教師就我們本次培訓的目的、任務一一作了說明。每天上午由宋靜老師進行中國民間舞的訓練，下午由單緯老師進行古典舞的基訓、訓練指導、技巧訓練。培訓期間，大量的舞蹈練習雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動的學生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的`印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動作是那么優(yōu)美、規(guī)范。
在這些天學習的日子里，大家上課認真聽講，認真記好筆記，踴躍參與活動。下課相互學習，虛心向老師請教。在培訓期間，授課教師還給我們講了如何對學生進行正確基訓，并且每一個動作都做了示范，使我們能夠聯系實際，切實提高我們的能力水平。
這次培訓對我們來說非常及時，平時忙于教學，很少有機會系統(tǒng)的學習舞蹈方面的知識。本次培訓，我深感自己的不足，覺得要學得東西太多。在舞蹈學習中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。舞蹈培訓陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
運動舞蹈課心得體會篇十
在學校領導的關心與支持下，我有幸參加了此次音樂教師培訓，與各地區(qū)的音樂教師在一起交流、學習。
這個為期四天的教師舞蹈培訓的培訓班安排了形式多樣、內容豐富的培訓內容，整個培訓下來，感覺與以往的培訓班有很大不同，更讓人茅塞頓開，受益匪淺。既開闊了視野，又提高了專業(yè)質，每個學員都在認真的聽著，并跟隨老師學著做，由易到難，學員們都學得很盡力。雖然我們學員中有年齡較大的，但是他們那種求知欲、上進心令我們在場的所有學員感動。
有人說過：開展好一次活動，不僅是知識信息的傳播過程，更是一個心靈交匯的心理場。這次的培訓使我感覺自己瞬間成長了不少：從自己對舞蹈一竅不通到敢于展示自己。
總的來說，體會有以下幾點：
舞蹈是一門綜合藝術。要成功編排出一個成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇、道具的運用等諸多方面仔細琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設計、訓練的方法等方面下大力氣。原本對于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領并不熟知的我，通過一位位老師毫無保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，令我大開眼界，耳目一新。
在這次舞蹈培訓中，讓我對各種舞蹈，尤其是拉丁舞有了進一步的認識，學習舞蹈要多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關鍵。我在學習中，看到教師們的優(yōu)美動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應該說，舞蹈作為一種藝術，它為我們提供了豐富的.想象空間，而這次舞蹈技能訓練更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學習中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。舞蹈培訓陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。
舞蹈不但能潛移默化地影響著我們的審美觀念，而且還可以啟迪智慧，活化思維。在舞蹈學習中，需要全身配合來感知節(jié)奏，感知意識，這就讓大腦得到全方位、均衡的鍛煉和發(fā)展，在音樂中完成身、心、腦的統(tǒng)一。因為舞蹈藝術的表演，既需要身體各部分的協(xié)調，又需要思維、聽覺、視覺的完美結合。每一次舞蹈的訓練，都是對我們智力的一次有效的開發(fā)。
舞蹈有助于鍛煉我們的記憶力和快速反應能力。由于舞蹈本身是由許多人體的動作組成，在學習和完成舞蹈的過程中，要互相配合，才能達到動作的完美、統(tǒng)一。在面對觀眾時，能不恐慌，自信自如的表演，不是一件易事。所以，用舞蹈這種特殊的形式來培養(yǎng)和強化記憶力和快速反應能力不失為一種有益的嘗試。
經過這次的培訓學習，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經驗。也覺得這樣的學習機會真的很難得，希望以后有更多這樣的機會來學習。在今后的工作中，我將把所學的知識運用到今后的舞蹈教育教學中去，為進一步提高學生的音樂質而努力奮進！
運動舞蹈課心得體會篇十一
此次的舞蹈培訓形式多樣、內容豐富，感覺與以往的培訓有很大的不同，更讓人毛塞頓開，授益非淺。既開闊了視眼，又提高了專業(yè)素質，總的體會有以下幾點：
舞蹈是一門綜合藝術。要成功編排出一個成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇、道具的運用等諸多方面要仔細琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設計、訓練的方法等方面下大力氣。原本對舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領并不熟知的我，通過此次的培訓和專家老師的毫不保留、熱情揚溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，使我耳目一新。本次培訓結合舞蹈的創(chuàng)編，給我們欣賞和示范了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現場答凝解惑的機會，使我真正懂得了舞蹈訓練要講究科學。舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和決竅，讓我學到了很多專業(yè)知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
在這次舞蹈培訓中，讓我對少數民族的粗獷毫放、鋼柔并濟，有了進一步的認識，學習舞蹈要多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關鍵。此次學習中看到老師的優(yōu)美動作，聽到悅耳的樂音，我的心為之陶醉。舞蹈作為一種藝術，它為我們提供了豐富的想像空間，在這次舞蹈技能訓練中給我們提供了一個感受美、追求美的廣闊天地。在這次培訓中，我感受到了它的美，更激發(fā)了我對舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給每一位學生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
在最后一次的培訓中，老師給了我們許多的啟發(fā)，在她的講授之中，我體味到了她的那種敬業(yè)和吃苦耐勞精神，在這種難得的品德下，使受到了很大的啟發(fā)和教育。我感觸很深，也更堅定了我對本專業(yè)的熱愛。
通過這次的培訓學習，我對舞蹈的概念有了更高的認識，感受頗多，感悟頗深。我將把今天所學到的舞蹈知識運用到今后的舞蹈教育教學中去，為進一步提高榆陽區(qū)校外教育而努力奮進。
運動舞蹈課心得體會篇十二
舞蹈心得體會要怎么寫，才更標準規(guī)范？根據多年的文秘寫作經驗，參考優(yōu)秀的舞蹈心得體會樣本能讓你事半功倍，下面分享【舞蹈心得體會優(yōu)秀5篇】，供你選擇借鑒。
學了一個學期的體育舞蹈課了，可以說是收獲頗豐，不僅舞蹈技巧有了提高，對體育舞蹈有了新的認識，而且還增進了和同學之間的感情?；蛟S，對于我來說，這學期體育舞蹈課上我最大的成就就是我沒有請過一次假。
選課以前，很多人認為我必然會選擇體育舞蹈。其實，在選課時，我也是做了一番權衡的。我已經學習四年摩登舞了，對拉丁舞也有一定的了解，因此我腦中就想，體育課選修體育舞蹈對于我來說是不是一種浪費。我大可以去選修網球啊，散打啊那些以前沒有學過的項目。但經過一番權衡，我還是決定選修體育舞蹈?，F在一個學期過去了，我不后悔當時的選擇!
榮老師是國關體育舞蹈事業(yè)的頂梁柱。國關體育舞蹈事業(yè)從無到有，從剛開始的摸著石頭過河，到現在一點一點走向成熟，榮老師在其中扮演著重要的角色。在中國，并不是所有大學都開設體育舞蹈課，即便是開設了體育舞蹈課，在普通高校當中也是起步階段。尤其像我們這種非體育類文科院校中，把體育舞蹈事業(yè)發(fā)展起來著實不易。我也體會到了其中的種.種限制，種.種困難，種.種艱辛。但最令人驚喜的是目前，很多高校都公認我校在北京市高校體育舞蹈事業(yè)中的地位。
榮老師拉丁舞的技術我一直十分佩服。我跟著榮老師學到了很多寶貴的知識。但拉丁舞的技術太多，我個人能力有限，又屬于那種不太會表現的類型，因此至今跳得還不是很好。
不能不提的是本學期來我校實習的體育舞蹈老師王老師。這是我們最大的幸運和最難得的機會。王老師對拉丁舞的感覺和跳拉丁舞時的投入讓我感嘆和佩服。最令我們感動的是王老師對實習工作的敬業(yè)精神和負責任的態(tài)度。王老師不僅每堂課都比我們來得早，而且還為每堂課認真?zhèn)湔n，精心為我們編排套路，上課時耐心地帶著我們一遍一遍的跳，一點一點的講解。有些同學說王老師上課時太嚴肅，甚至刻板，我覺得那是一個大學生初登講臺的害羞和晦澀。想做好任何事都需要時間的磨礪，無論是教舞還是學舞。
最后想說的是我不后悔選擇了體育舞蹈。體育舞蹈課將成為我大學生活中最難忘的記憶!
作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說：琴棋書畫，都需樣樣精通。從事幼教工作20__年，我一直堅持一個理念：活到老，學到老。通過我的不懈努力，我的專業(yè)素質和工作業(yè)務水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈，對于觀賞者，我覺得是一種煎熬。
然而為了教好孩子，我愿意去認真嘗試每一件事情;我愿意去努力做好那些我要費好多精力方可有一點點收益的事情;因為我愛我的工作。
今年的暑假，大家覺得格外的長。因為我們民族幼兒園新的保教大樓正式投入使用在即。工人們在加班加點趕工，老師們也沒有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓會。而對我最有幫助，意義最大的，莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓會。分班培訓的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺疲乏?！坝變簭V播體操”通過高標準、嚴要求的復習變得更加嫻熟曼妙;“各民族舞蹈串聯”讓我們在悅耳動聽的少數民族音樂中情不自禁隨歌漫舞;“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時與伙伴快樂的游戲。
雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協(xié)調的自己;雖然我的舞姿并不華麗，但我會在人群中不厭其煩的搖手擺腿;因為我知道，我做動作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。
時間總是那么快，每天3個小時總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會繼續(xù)努力，不斷提高自己不協(xié)調的舞技。
時光飛逝，眨眼間又到了期末，兩學期的排舞也即將結束了。與上學期相比，我對排舞又有了新的認識，我自認為自己也有所進步的。以前記步子就夠我累的了，現在我好像摸著門道了，開始跟著音樂踩點找感覺了?？上犯胁粡?，老踩不到正點。還有就是人太僵硬，扭動不起來，所以老挑不出那種美感，這是我還需亟待改進的。
全健排舞新起很快，在我看來，它是一種藝術與美的結合。大學體育本著發(fā)展豐富的體育活動,娛樂我們的身心,提高我們機體素質的原則,為我們設立了排舞這門課。作為大學必須課的體育對我們的身體素質鍛煉是很有意義的，起初選擇健美操的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質，通過上半學期排舞的學習，我發(fā)現我更加愛運動了，由于以前學習壓力很少運動，感覺自己的體質都下降好多，現在每周近兩個小時的健美操訓練正好為我提供了鍛煉的機會。不但如此，還使我的身體協(xié)調能力有了增強，樂感也變好了，還可以調整呼吸，增強毅力。
學習排舞給我的大學生活增添色彩，使我更加自信，讓我的心情變的很愉快，每個關節(jié)都得到舒展。學習排舞，讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學習生活之余使身心獲得放松，每次上排舞課，不管有多累，心情都會非常的舒暢，因為每個毛孔都在出汗排毒。
女孩都很愛美，這門課對自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助，排舞的動作多種多樣，有簡有繁，時快時慢時而停頓時而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時，它還是一種力與美的享受，經常練習，還能增進人體的靈敏，柔韌素質，使身體更加協(xié)調健美，有助于身體的全面發(fā)展。
跳排舞讓我精神振作，心情愉快，從前早晨起床后，常感到朦朧，全身沒勁，不能馬上投入學習，尤其是晚上睡的很晚時，這時我便試著做早操，練習一些平時學習過的動作，大腦就會很快興奮清醒了，身體各部分的機能也有了提交，使我精神飽滿，充滿活力，從而為一天的勞動和學習準備良好的身體條件，另外常跳排舞對身體的幫助是非常大的，它能提高神經系統(tǒng)的功能，并對心腦血管系統(tǒng)也有良好的影響。
健康是每個人的財富，美麗又是每個女孩子的愿望與夢想，多少人想同時擁有既健康又動人的身體，但想做到這點不算太難，也不算太簡單，練排舞就會圓我的夢，所以選課時我很慶幸被選上了，心理上就讓我很愉快。但是，在享受愉快與動感的同時，疲憊會在課后一段時間一股腦的涌上來，有點讓人招架不住，而且動作稍微有點難做，每次回去都得琢磨一下才會做的很順暢，這不是抱怨，而是通過跳舞讓我對不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解，沒有耕耘哪有什么收獲?沒有付出哪有什么回報?想健康又要健康的漂亮，當然要通過不懈的努力去實現它。生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質，排舞就是一種很好的途徑。排舞既讓我有了對美的新概念，又讓我學會堅強，學會努力，選它，學它，我很開心，很滿足，我從中收益匪淺。
錢教授在講座中與很多的內容讓我們思考，如：教育給人呢以道德，道德是一種修行，所以教育就是引領人成才命從哪里來?人命關天，蕓蕓眾生中其有幸成為萬物之靈——存在自有存在的理由，每個人都是媽媽七百萬卵胞中殺將出來的前500強，我們慶幸能來到這個美麗的人世間活過一次，我們生活在同一時間，并能有機會相處，師生抬頭不見低頭見，雙方都不能選擇——緣，因珍惜緣分而生的一種愛，因為教育相遇，而且一起生活那么久，不但有緣，而且有份。愛是教育的原點，無論中西方都是需要用心來做的工作。為什么今天得教育工作者不快樂——沒有了愛呢?而是機械的冷冰冰的、僵死的方式去從事教育工作?為什么學生厭學自殺扭曲的事件不斷地發(fā)生呢?沒有了學生哪來教師的營生?學生是教師的衣食父母。在學校用暴力對待后進生，用非人性的標語口號來督促學生拼命學習，用沉重的學習負擔剝奪其幸福的童年。以上這些問題和現象作為教師很慚愧。在錢教授的講座中講到美國校長對教師的忠告，關于教師對待不同學生的精辟之言，第一條就是建議你們要愛班里學習好的學生，因為他們將來都會成為專家學者知名人士，還有可能獲得諾貝爾獎，等我們學校搞校慶的時候，需要他們回來裝門面的，如果你不愛他們將來他們會來看你的·······。
教師要認識到對學生負責就是對社會未來負責，教師個人的敬畏心升華了教師的責任。好的教育不但讓孩子幸福一生，而且會造福一生。因此我們應該盡心盡力的去做好工作，認認真真地欣賞學生的演唱，踏踏實實地上好每一節(jié)課，誠心誠意地去面對每一個學生的每次談話、提問、表演等。他在報告中說：“對于教育是存在著先天差異和發(fā)展差異的,人生來的天賦并非平等的，但都有發(fā)展的可能。后天的努力也可以改變一個人的發(fā)展，命運是可以努力爭取的?！睂W生，可以通過自身的努力彌補先天的不足。而對于我們老師，既然當了老師就要盡自己最大的努力,既教書又育人,讓他們力爭成為社會的有用之人。而對于我們老師，面對的孩子可真是氣質個性心理都存在這很大的差異，20多年的教師工作，讓我一點一點的成長和提高，這要感謝所有的學生，因為經常是他們天真純潔的言行打動我，影響我，激勵我。是他們稚嫩的歌聲舞姿表演感動我、鞭策我、凈化我。一個人學習的好壞不是最重要的，重要的是他有一個良好的品德，知道如何做一個合格的人，如何對父母、對老師的勞動有感恩之心，對班級、對集體、對社會有責任感，面對每一位同學應多多挖掘他們身上的閃光點，發(fā)現他們的潛能都及時給以鼓勵，增強了他們做人的信心，有了自己的尊嚴，我們師生的感情也越來越深，我體會到了只要你不忽視每一個學生，學生也同時回報你，“大愛無言，只在身體力行”。
作為一名教師，我要吸取教育教學理論精華的同時，結合自己的專業(yè)特點，提高自身的綜合能力水平，用音樂與學生相親相愛，用舞蹈與學生友誼地久，用表演與學生歡樂祥和。用溫暖和關愛，使每一名學生都能健康幸福的歌唱。
上周拉丁課結束，老師給孩子們布置了任務，就是寫一篇學習拉丁舞的感受與心得體會，我回家就忘了。昨天去上課，看見同學帶了本子才想起來，上課的時候，我和另一個大班同學都在寫，還有一個一年級同學只寫兩個字，都給老師批評了，要求第二天寫好了交上來。
下課之后在更衣室里，另一個家長想看看大姐姐怎么寫的，我倒沒看，似乎就寫了學了什么舞步，我說回家你也寫去吧，她說我不會寫，這家伙現在叫她寫字覺得是一件很痛苦的事，都是要威逼利誘，而且都是抄寫，估計也沒記住寫法，認識一些字，估計寫會寫的不多。
到家先吃完晚飯，她本來又想去看兔年頂呱呱了，上次電影院看過了，又叫爸爸買了光盤，前天已看一遍，今天又想看，美其名曰買了就是要看的啊，似乎要看無數遍才不算花了冤枉錢，要是點讀機，故事書，拼音書能這么想多好，我趕緊說來寫心得體會，不然明天怎么交作業(yè)，我叫她去拿了一本新的小字本來寫，她拿著筆不知如何下筆，我想了想，跟她說，你就寫通過幾個月的拉丁舞學習，學到了一些什么，“通過”首先就不會寫了，我寫在旁邊一個說明書上，叫她照著寫，她本來想叫我直接代勞，我想正是練習機會，堅決反對，告訴她老師要的是自己寫的，甚至“幾”也不會寫，我問學了什么，在更衣室里幾個孩子在說學了什么，我也不知道，然后正好在電腦跟前，就在網上直接搜索，少兒拉丁加上那幾個拼音第一候選詞，kukelaqia，據說又名紐約步，我一找正是我想象中的美國紐約，就叫她照著寫上，其余的方步，轉動，也依樣寫上。
后來想到不是要寫感受嗎?有段時間不是練基本功都眼淚汪汪的，我就給她說，雖然覺得有些苦，有些痛，但我還是堅持下來了，她直接說就寫雖然感覺痛苦，但是我堅持下來了。這些字會寫的不多，等她全部寫完，已經八點半過了，本來覺得還短了點，她急著要去做別的了，想著她就一大班孩子，寫這點夠了。
運動舞蹈課心得體會篇十三
舞蹈教學是藝術教育的一門重要課程。要針對孩子的身心特點，以生動有趣的提示，激發(fā)孩子學習舞蹈的興趣；通過創(chuàng)設學習氛圍，幫助學生積累經驗理解舞蹈內容；用孩子的眼光來欣賞，既面向全體，又注重讓每個學生都感覺舞蹈是快樂的。
藝術教育的宗旨是培養(yǎng)健全的人，舞蹈教學作為藝術教育的一門課程對提高兒童身體的協(xié)調能力，培養(yǎng)其審美能力，發(fā)展想象力、創(chuàng)造力，促進其身心和諧的發(fā)展有著重要作用。對于兒童來說，她們愛唱、愛跳、喜歡隨音樂舞動，但對枯燥的學習不感興趣，往往缺乏耐心。因此，作為一名舞蹈教師，應當把握學生的心理特點，選擇適合學生年齡特點的內容和方法，引導學生在輕松快樂的環(huán)境中學習舞蹈，促進兒童的全面發(fā)展?，F在我就從以下幾方面談談如何教兒童學舞蹈。
俗話說：興趣是最好的老師。兒童對于感興趣的活動，能十分專注，有繼續(xù)學習的愿望。而舞蹈活動中長時間的練習，會讓幼兒覺得沒意思，尤其對于年齡較小的學生來說，一方面好玩、好動是她們的天性，一味地訓練，過分的壓抑，會使她們失去興趣，甚至產生膩煩心理；另一方面她們又容易受到外界的感染，接受新事物的能力強。因此舞蹈活動的內容是否生動有樂趣，是否能感染幼兒，是引起幼兒學習興趣和感到樂趣的重要方面。
（一）選擇兒童易感受的音樂作為材，引起兒童快樂的心情
音樂能激發(fā)人美好的情感，陶冶人的性情，在人類生活中有著重要作用。同樣它也是舞蹈活動的關鍵，活潑、生動的音樂常常能引起幼兒的共鳴，帶動他們抒發(fā)美好的情感。在舞蹈活動中，播放一些節(jié)奏鮮明，學生頗為熟悉的童謠、歌曲，感染學生隨著音樂擺動，讓她們把對音樂的感受用動作表現出來。如在聽到《搖籃曲》時，她們會像媽媽一樣隨著音樂節(jié)奏，哄寶寶睡覺；聽到歡快的樂聲時，會哈哈大笑和蹦蹦跳；聽到憂傷的.樂曲時，會緊鎖眉頭；動作、表情都會隨著樂曲而變化。這樣的活動讓她們覺得學舞蹈是快樂的。
（二）用形象的動作來讓兒童模仿、激發(fā)學習愿望和樂趣
學生好模仿，常常通過模仿來積累經驗。因此在舞蹈活動中，我一方面選擇能引起兒童共鳴的音樂作為舞蹈材；另一方面根據音樂內容設計形象的動作讓學生模仿，讓她們在模仿中學習。如我為歌曲《小鴨子》設計了小鴨子走路的動作，讓學生模仿學習小鴨走路一搖一擺的樣子，當學生有興趣的演著小鴨時，我又問：“小鴨子還會干什么？可以做些什么動作呀？”這時有的學生就做出了小鴨叫的動作，小鴨游泳的動作，雖然動作很搞笑，但卻是她們學習思考的結果。就這樣，孩子們在已獲得的模仿經驗中深入學到更多的本領，無形中激發(fā)了兒童的學習愿望和樂趣。
（三）抓住良機，寓教育于日常生活之中
學生天真、活潑，容易將情感外露，她們在不經意間會邊唱邊跳，而這時教師適當介入、抓住契機，合理引導，會讓她們的興趣得到延伸。如，在晨間活動時，學校常常播放音樂，這時我就看到有的學生隨著音樂舞蹈，我就走過去說：“你真棒，跳得真好，如果將我們學到的動作加進去就更美了?！闭f著學生便跟著老師認真的學起來了?？梢?，只要我們抓住教育契機，合理利用，生活中的點點滴滴，都能成為激發(fā)學生學習興趣的源泉。
低年級學生年齡小，注意力易分散，各方面的能力較弱，對舞蹈內容的理解常常是感性化的，往往缺乏表現力。因此，創(chuàng)設一個適合學生年齡特點的學習氛圍，使學生直觀、形象的理解舞蹈所表現的內容，從而提高表現技能，增強表現意識是很重要的。
（一）創(chuàng)設學習氛圍，幫助學生積累經驗
在舞蹈的學習過程中，需要有一定的表現力，這就要求學習者有一定的感性經驗，而外界環(huán)境的刺激能幫助我們積累經驗。于是在生活中，我注意利用環(huán)境因，創(chuàng)設學習的氛圍，引導學生觀察和體驗，如：讓他們在欣賞成品舞蹈的過程中感受舞蹈的魅力；讓他們在不同的情境中體驗高興、悲傷等不同情感，還有讓他們聽音樂的節(jié)奏并拍打節(jié)奏，幫助他們積累感性經驗。外界環(huán)境的刺激，對他們產生很大影響，為更好的學習舞蹈奠定了基礎。
（二）從學生經驗出發(fā)創(chuàng)編舞蹈，幫助學生形象的理解舞蹈內容，增強表現力
低年級學生年齡小，對事物缺乏理性的認識，無法抽象的理解音樂舞蹈所表現的內容，因而很難形象的表現出來。面對這一問題，我在舞蹈活動中，根據學生已有的生活經驗來創(chuàng)編舞蹈，使學生易于理解。如在舞蹈《小廚師》中：我讓學生扮演小廚師，一會兒洗菜，一會兒切菜、一會兒炒菜、一會兒聞聞香不香；在舞蹈《大公雞》的學習中，我讓學生表演公雞叫等等。讓學習的內容貼近學生的生活，學生在理解的基礎上進行表演，學得十分輕松自在，動作也比較靈活，表演得生動、形象，表現力也逐步增強。
（三）讓學生在游戲情境中輕松掌握基本技能
學生在學習舞蹈基本技能時缺乏耐心，教師一味的追求練習效果，會使她們失去學習興趣，甚至產生厭倦心理，但是她們喜歡律動、好模仿、愛游戲。針對學生的這些特點，我將游戲情境貫穿在舞蹈活動之中，如在站姿訓練中，我把學生當成一棵大樹，學生在教師語言的啟示下，身體有了向上挺直的感覺，接著我又說：“老師是小鳥，找直直的大樹做朋友”，這樣，她們的練習在情境中有了持續(xù)性。在舞蹈的柔韌練習中，學生常常有畏難情緒，怕吃苦，不能堅持練習，我便將練習變換成游戲的形式，如壓跨練習中，我讓學生當小雞、小鳥，當學生害怕困難時，我便說：“小雞吃不到米了，肚子餓了，”“看誰吃得飽，誰飛得高”等等，利用游戲情境鼓勵學生克服困難，使學生在輕松、愉快的練習中掌握基本技能。
生活中，孩子們常常愛表現，經常聽到她們對我說：“老師我學了一個新動作”“老師我跳得好”，她們信任老師，希望得到老師的認同和表揚。作為舞蹈教師不能以成人的眼光來看待她們，抹殺她們愛美、好表現的天性，相反應當積極的鼓勵她們，讓孩子覺得老師和孩子一樣快樂。
（一）善于觀察和發(fā)現，多多了解學生
舞蹈活動中，善于觀察、發(fā)現能幫助我們更深入的了解學生，挖掘她們想象的空間。如在舞蹈活動《春天在哪里》中，我要求學生自己擺一個造型，發(fā)現許多學生都喜歡做小花，但有一位學生卻和大家不同，我便說：“是不是在聞花香呀？”學生點點頭，我便夸她愛動腦，在我的鼓勵下，學生的思維活躍了，想出了新的內容，做出了許多新造型。
（二）學會用孩子的眼光來欣賞
我們都知道學校舞蹈教學的目的，不是為了培養(yǎng)舞蹈家，而是培養(yǎng)她們對美的感受力、理解力、陶冶性情、促進全面發(fā)展。因而在舞蹈活動時，教師對學生的評價是十分重要的，如一學生在學過小碎步后，到我跟前表演“老師你看，這是小鳥飛，我做的像嗎？”，她動作不如成人優(yōu)美，嫻熟，也沒有豐富的表現力，但是她把學到的東西進行運用，是用心在跳，用心在表現，這就是美。在得到老師的肯定后，練習地更加認真，同時還能感染別的學生。理解兒童，用兒童的眼光來欣賞能讓我們走近學生的世界，發(fā)現孩子的閃光點，促進她們更好的發(fā)展。
（三）面向全體、因材施教，促進學生不同層次的提高
每一位學生都有自己獨特的一面，在舞蹈活動中，有的學生樂感好，善于表現；有的學生節(jié)奏感稍差，膽小、羞于表現；有的學生身體質好，柔韌性好；有的卻恰恰相反。面對這些情況，作為舞蹈教師應當在了解學生的基礎上面向全體兒童，注重因材施教，如在基本功的練習中，不同能力的兒童，我對他們的要求也不相同，柔韌性好的就要求她們到位，相反只要求他們做起來，認真有意識就行。并常常讓她們進行縱向比較，避免進行橫向比較，讓她們發(fā)現自己的進步，促進她們不同層次的提高。
總而言之，舞蹈是一種形體藝術，是人表現情感的一種方式，人們在唱唱跳跳中可以欣賞美、感受美、抒發(fā)美好的情感。在學生的內心世界里快樂是最為重要的，而她們對舞蹈的認識是膚淺的。作為舞蹈教師，我們應當讓舞蹈活動在孩子們的眼里成為一種游戲，使她們能有興趣的、愉快的學習，引導他們感受美、欣賞美、抒發(fā)情感。使學生身心得到健康成長，促進學生全面發(fā)展，讓孩子感到學習舞蹈就是樂樂樂的感覺。
運動舞蹈課心得體會篇十四
我從去年12月開始接受專業(yè)的舞蹈訓練。雖然我從小就喜歡唱歌和跳舞，但由于家庭原因和環(huán)境原因，我推遲了。我只能把我最大的愛好藏在心里。雖然我不愿意放棄，但我很無助。
后來長大了，有了自己的家庭。一次偶然的機會，我又接觸到了舞蹈，內心隱藏的激情又爆發(fā)出來了。我投入其中，開始了一些業(yè)余舞蹈訓練。也許我天生就愛上了舞蹈。我練得很快。當然，我也很努力地練習，取得了很大的進步。我就像一個饑渴的孩子，盡情地吸收母親的牛奶。但慢慢地，我發(fā)現我的環(huán)境太有限了，我聯系的老師不能給我更多的幫助，所以我決定去更大的學校，更專業(yè)的地方獲得更多的知識和更大的進步。
幸運的是，我來到了目前的學校——力紳健身學院。我們的老師都很好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認真，善良。他們手拉手指導我們，耐心幫助我們。學習時，他們是我們的老師；私下里，他們是我們的朋友。在參加舞蹈訓練的學生中，我年紀比較大，我也知道這是我自己的劣勢，但我并不灰心。我知道“笨鳥先飛”的道理。為了彌補自己的許多不足，我想比別人付出更多的努力，更多的時間，更努力的訓練。我也有訓練很累很憔悴的時候，這個時候，老師總是安慰我鼓勵我，讓我有更多的`動力，更堅持訓練。做人要勇往直前，不能半途而廢。能被打敗，不能被打敗。
在訓練開始時，我總是想快速學習舞蹈，快速學習很多舞蹈，有一種渴望快速成功和即時利益的感覺。老師也看到了我們的一些心情，會不厭其煩地告訴我們，打好基礎的重要性。當我開始鍛煉時，我很累，很累，想放棄。后來，當我學習一些困難的舞蹈時，我覺得身體健康的重要性，沒有良好的身體儲備，不可能準確和完整地跳舞。假如我們以后出去教別人，一節(jié)課沒完，我們自己都累了，怎么能當教練，怎么能很好地教別人？“高樓萬丈平地起”所以說基礎很重要，基本功是舞蹈教練必備的?，F在我能體會到老師們的良苦用心，我們以后學習還有很長的路要走，可以說是活到老，學到老?，F在打好基礎，以后才能更好的學習新的技能和知識。
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