在流逝的歲月中，總結(jié)是一份寶貴的財(cái)富，讓我們能夠更好地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。總結(jié)是一種重要的思考方式，通過(guò)總結(jié)我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和不足。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，希望能給大家一些啟發(fā)和靈感。
參加運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的心得篇一
運(yùn)動(dòng)會(huì)是學(xué)校舉辦的一項(xiàng)盛大的體育活動(dòng)，這兩天，我參加了學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)，收獲頗多，感受良多。在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我經(jīng)歷了考驗(yàn)，收獲了友誼，感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。下面，我將結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，談?wù)勥@次運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)的心得體會(huì)。
首先，參加運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)給我?guī)?lái)了身體的鍛煉。在比賽前的準(zhǔn)備階段，我每天都會(huì)堅(jiān)持進(jìn)行體育訓(xùn)練，在教練的指導(dǎo)下，我不斷提高自己的技能水平。比賽當(dāng)天，我參加了田徑比賽項(xiàng)目，盡管緊張感充斥著我的內(nèi)心，但我牢記著教練的教誨，努力發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，全力以赴。經(jīng)過(guò)多次的奮力奔跑、跳躍等運(yùn)動(dòng)，我的體力得到了鍛煉，體能得到了提高。盡管最終沒(méi)有獲得名次，但我從這次鍛煉中明白到，只有不斷地挑戰(zhàn)自己，才能更好地提高自己。
其次，參加運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)讓我體會(huì)到了友誼的力量。在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我結(jié)交了很多運(yùn)動(dòng)員朋友，與他們一起訓(xùn)練、比賽，我們之間培養(yǎng)了深厚的友誼。在比賽過(guò)程中，我們互相鼓勵(lì)、互相幫助，一起面對(duì)困難與挑戰(zhàn)。有一次，在比賽中我失誤了，導(dǎo)致球隊(duì)失去了進(jìn)球的機(jī)會(huì)。當(dāng)時(shí)，我倍感愧疚和沮喪，但我的隊(duì)友們沒(méi)有責(zé)怪我，而是鼓勵(lì)我重新振作起來(lái)。正是他們的支持，我才能堅(jiān)持到最后，盡力發(fā)揮自己的水平。通過(guò)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我明白到了友誼的珍貴和力量，且我和我的朋友們建立了長(zhǎng)久的友誼。
再次，參加運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)的力量。在運(yùn)動(dòng)會(huì)前，我們進(jìn)行了大量的集體訓(xùn)練，通過(guò)默契配合，領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我們?cè)诒荣悤r(shí)，每個(gè)人都發(fā)揮出自己的特長(zhǎng)，協(xié)力爭(zhēng)勝。比如，在接力比賽中，我們每個(gè)隊(duì)員懷揣著必勝的信念，努力奔跑著，追求最好的成績(jī)。在隊(duì)友們的激勵(lì)下，我們順利地完成比賽，取得了好成績(jī)。通過(guò)這次團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，只有大家齊心協(xié)力，才能實(shí)現(xiàn)更好的發(fā)展。
最后，參加運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)讓我明白到，比賽就是一場(chǎng)人生的考驗(yàn)，重在參與，而不在勝負(fù)。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的經(jīng)歷讓我學(xué)會(huì)了接受失利，從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，同時(shí)也學(xué)會(huì)了認(rèn)可自己的努力，并從中收獲快樂(lè)。比賽中，我被激勵(lì)著，無(wú)論輸贏都在盡力去完成。比賽結(jié)束后，我對(duì)自己的表現(xiàn)感到滿意，因?yàn)槲腋冻隽巳康呐?。通過(guò)這次經(jīng)歷，我明白到，并不是勝利與否最重要，而是在過(guò)程中所付出的努力和堅(jiān)持才是更為珍貴的。
總之，參加運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)是一次有意義的經(jīng)歷，它不僅讓我的身體得到了鍛煉，更是通過(guò)與運(yùn)動(dòng)員朋友們的互動(dòng)，讓我們培養(yǎng)了深厚的友誼；它也教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并為我樹立了正確的競(jìng)爭(zhēng)觀念。通過(guò)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的參與，我不僅提升了自己的技能水平，更是通過(guò)努力和堅(jiān)持，發(fā)現(xiàn)了自己無(wú)限的潛力。我的體會(huì)是，參加運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)，既需要付出努力，也要享受其中的樂(lè)趣。無(wú)論勝敗，都是一種寶貴的經(jīng)驗(yàn)和財(cái)富，它會(huì)一直陪伴著我成長(zhǎng)的道路。
參加運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的心得篇二
第一段：引言（100字）。
運(yùn)動(dòng)會(huì)是學(xué)校最令人期待的一項(xiàng)大型活動(dòng)。通過(guò)參加這一活動(dòng)，我鍛煉了身體，增強(qiáng)了自信心，也體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
第二段：運(yùn)動(dòng)會(huì)前的準(zhǔn)備（200字）。
在運(yùn)動(dòng)會(huì)之前，我經(jīng)歷了反復(fù)的訓(xùn)練和備戰(zhàn)。每天清晨，在操場(chǎng)上進(jìn)行跑步、跳高等各項(xiàng)訓(xùn)練，全面提升自己的身體素質(zhì)。同時(shí)，我還參加了團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練，與隊(duì)友共同制定戰(zhàn)略，培養(yǎng)默契。通過(guò)這些訓(xùn)練，不僅增強(qiáng)了我的體力和耐力，也提高了我的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力。
第三段：參加比賽的心情和體驗(yàn)（400字）。
參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的那一刻，我感到無(wú)比興奮，心潮澎湃。賽場(chǎng)上，觀眾們的加油聲響徹云霄，激勵(lì)著我全力以赴。比賽時(shí)，我感到自己用盡全力，超越了過(guò)去的自己，邁出了關(guān)鍵一步。在接力比賽中，我與隊(duì)友們默契配合，將棒傳遞得恰到好處，為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取了寶貴的分?jǐn)?shù)。這種參與和努力的感覺(jué)讓我深深地明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也讓我充滿了自信。
第四段：賽后反思（300字）。
運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后，我反思了自己的表現(xiàn)，總結(jié)出了自己的不足和需要提高的地方。比如，在某項(xiàng)比賽中我沒(méi)有發(fā)揮出自己的最高水平，這讓我深感遺憾。我明白，要想在運(yùn)動(dòng)中取得好成績(jī)，僅僅依靠平時(shí)的訓(xùn)練還不夠，還需要更多的經(jīng)驗(yàn)和技巧。因此，我下決心在以后的訓(xùn)練中更加努力，不斷提高自己的實(shí)力。
第五段：心得感悟和展望（200字）。
通過(guò)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我不僅鍛煉了身體，也學(xué)到了很多。我明白了運(yùn)動(dòng)不只是為了取得好成績(jī)，更重要的是培養(yǎng)出堅(jiān)強(qiáng)的意志和永不放棄的精神。同時(shí)，我也感受到了集體的力量，只有與他人共同努力，我們才能達(dá)到更好的效果。我希望以后能繼續(xù)參加類似的活動(dòng)，繼續(xù)挑戰(zhàn)自我，不斷提升自己。我相信，在未來(lái)的日子里，只要我堅(jiān)持努力，我定能取得更好的成績(jī)。
總結(jié)：
參加運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)是一次全面的鍛煉，不僅僅是對(duì)身體素質(zhì)的提高，更是對(duì)心理狀態(tài)和團(tuán)隊(duì)合作能力的考驗(yàn)。通過(guò)參與其中，我收獲了自信、團(tuán)隊(duì)精神和對(duì)未來(lái)的期許。我將繼續(xù)努力，不斷超越自己，在未來(lái)的運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得更好的成績(jī)。
參加運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的心得篇三
為了配合中國(guó)共產(chǎn)黨開展保持黨員先進(jìn)性的教育活動(dòng)，迎接黨成立90周年，為進(jìn)一步抓好“學(xué)黨史、增黨性、當(dāng)先鋒”主題實(shí)踐活動(dòng)，把創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)、爭(zhēng)做齊魯先鋒活動(dòng)不斷推向深入。濟(jì)南市歷城區(qū)港溝教辦黨支部組織教師在七月初開展了極豐富歷史和現(xiàn)實(shí)教育意義的“紅色之旅”。參觀了坐落在古運(yùn)河畔的臺(tái)兒莊大戰(zhàn)紀(jì)念館，游覽了故事多多的微山湖濕地風(fēng)景區(qū)，留給我印象最為深刻的還是臺(tái)兒莊大戰(zhàn)紀(jì)念館。
7月1日上午，經(jīng)過(guò)4個(gè)多小時(shí)的車程，我們達(dá)到目的地棗莊臺(tái)兒莊戰(zhàn)役紀(jì)念館，開展愛(ài)國(guó)主義教育活動(dòng)。臺(tái)兒戰(zhàn)役紀(jì)念館坐落在山東省棗莊市風(fēng)景如畫的古運(yùn)河畔的臺(tái)兒莊城西南郊，與大戰(zhàn)時(shí)的火車站隔河相望。臺(tái)兒莊大戰(zhàn)紀(jì)念館坐落在棗莊市的臺(tái)兒莊城，展覽館建筑面積1400平方米，館內(nèi)陳列著臺(tái)兒莊大戰(zhàn)時(shí)中日雙方資料、文物600余件。1995年8月被山東省委宣傳部命名為“山東省愛(ài)國(guó)主義教育基地”，1997年6月被中宣部命名為百家愛(ài)國(guó)主義教育示范基地。
臺(tái)兒莊大戰(zhàn)是抗日戰(zhàn)爭(zhēng)初期中國(guó)軍隊(duì)繼平型關(guān)大捷后的又一重大勝利，也是國(guó)共兩黨第二次合作的光輝結(jié)晶，成為全民族抗戰(zhàn)的一個(gè)重要組成部分，在抗戰(zhàn)史上寫下了光輝的一頁(yè)。臺(tái)兒莊戰(zhàn)役的勝利，打破了日軍不可戰(zhàn)勝的神話，政治上增強(qiáng)了全國(guó)軍民抗戰(zhàn)必勝的信心，鼓舞了抗日軍隊(duì)的士氣。同時(shí)改變了國(guó)際上對(duì)中日戰(zhàn)爭(zhēng)前途的看法，提高了中國(guó)在國(guó)際上的地位。
作為一名體育老師，我抓住這個(gè)重溫歷史的機(jī)會(huì)，在講解員的帶領(lǐng)下認(rèn)真地參觀了整個(gè)展館。館內(nèi)大量翔實(shí)的資料，生動(dòng)形象地展示了在1937年“蘆溝橋事變”之后，日本帝國(guó)主義悍然發(fā)動(dòng)了蓄謀已久的侵華戰(zhàn)爭(zhēng)大背景下，在民族危亡的緊要關(guān)頭，中國(guó)共產(chǎn)黨抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線的光輝旗幟，點(diǎn)燃了全民族同仇敵愾奮起抗戰(zhàn)的熊熊烈火。1938年春，當(dāng)日本侵略軍坂垣和磯谷2個(gè)精銳師團(tuán)3萬(wàn)多人兩路夾擊，企圖向戰(zhàn)略要地徐州進(jìn)逼，進(jìn)而攻占武漢之際，我抗日軍民10萬(wàn)之眾，在第五戰(zhàn)區(qū)司令長(zhǎng)官李宗仁的指揮下，在魯南重鎮(zhèn)臺(tái)兒莊義無(wú)反顧地筑起“血肉長(zhǎng)城”，用大刀片、手榴彈，同用飛機(jī)、大炮、坦克車和毒氣彈武裝到牙齒的侵略者展開了殊死的搏斗。運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)、陣地戰(zhàn)、游擊戰(zhàn)、逐房逐巷爭(zhēng)奪的肉搏戰(zhàn)，每戰(zhàn)都是英勇頑強(qiáng)、前赴后繼、悲壯慘烈、氣吞山河!臺(tái)兒莊，成了血與火的海洋!在這血與火的海洋中，臺(tái)兒莊城內(nèi)陣地頻頻告急，一度失陷四分之三。此時(shí)，與日軍展開正面作戰(zhàn)的第二集團(tuán)軍總司令孫連仲下達(dá)了“誓死抵抗日軍，我們要用血肉來(lái)填敵人的炮火”的命令。我守城將士在31師師長(zhǎng)池峰城將軍的率領(lǐng)下，毅然決然地破釜沉舟，炸斷了運(yùn)河浮橋這一唯一退路，組成敢死隊(duì)，扔掉了“重賞勇夫”的現(xiàn)大洋，大刀向鬼子們的頭上砍去!從3月23日黃昏日軍七、八千發(fā)炮彈在臺(tái)兒莊內(nèi)炸響，到4月7日日軍的全線潰逃，歷時(shí)半月的血戰(zhàn)，我軍共殲敵11984人，俘敵719人，繳獲步槍1萬(wàn)余支、機(jī)槍913挺、大炮127門、戰(zhàn)車40輛，擊毀敵機(jī)3架。我軍也為此付出了3萬(wàn)將士為國(guó)捐軀的沉重代價(jià)!
這就是震驚中外的臺(tái)兒莊大戰(zhàn)!它的勝利向全世界表明了中國(guó)人民的抗戰(zhàn)決心和必勝的信心，徹底打破了日本侵略者“不可戰(zhàn)勝”的神話和“三個(gè)月滅亡中國(guó)”的狼子野心。“臺(tái)兒莊區(qū)區(qū)之地，經(jīng)此一役之后，幾成民族復(fù)興之象征”，成了中華民族的“揚(yáng)威不屈之地”。臺(tái)兒莊大戰(zhàn)是中華民族揚(yáng)威不屈為世界反法西斯戰(zhàn)爭(zhēng)史譜寫的一部悲壯的史詩(shī)。臺(tái)兒莊大戰(zhàn)紀(jì)念館的建設(shè)，使得這一悲壯史詩(shī)所凝聚的巨大的精神財(cái)富，得到了有效的發(fā)掘與弘揚(yáng)。更為我們這些參觀者留下了彌足珍貴的印跡，為以后的工作注入了一支強(qiáng)心劑。
通過(guò)參觀使全站黨員特別是年輕黨員對(duì)黨的歷史有了進(jìn)一步的了解，增強(qiáng)了全體黨員和職工的愛(ài)國(guó)熱情。同志們一致表示：緬懷歷史，勿忘過(guò)去，要學(xué)習(xí)革命先烈的浴血奮戰(zhàn)的事跡，發(fā)揚(yáng)我黨優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)，牢記黨的宗旨，樹立遠(yuǎn)大理想，加強(qiáng)黨性修養(yǎng)。認(rèn)真開展好“學(xué)黨史、增黨性、當(dāng)先鋒”主題實(shí)踐活動(dòng)，在各項(xiàng)工作中作表率、當(dāng)先鋒、創(chuàng)一流，努力做好教育教學(xué)工作，為教育事業(yè)做出更大貢獻(xiàn)。
參加運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的心得篇四
今天，我們舉行了運(yùn)動(dòng)會(huì)。班里參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的同學(xué)都在家里拼命的練習(xí)自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，我們以整齊的隊(duì)伍取得了優(yōu)勝?！跋蛴肄D(zhuǎn)!”江老師發(fā)令了，我們迅速轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)?！跋蚝筠D(zhuǎn)!”“向左轉(zhuǎn)!”......“四路變兩路走!”江老師喊完之后，主席臺(tái)上的老師給我們記了個(gè)分?jǐn)?shù)。接著，我去當(dāng)拉拉隊(duì)。去給400、800米的同學(xué)加油鼓勵(lì)。他們看見我和另一位同學(xué)的鼓勵(lì)，笑了也跑的更快了!我很開心，心想“原來(lái)啦啦隊(duì)還有這個(gè)作用啊!”后來(lái)，其他同學(xué)跑來(lái)的時(shí)候我喊的更有勁、更響亮了，呵呵，有位同學(xué)跑了第一名呢!那可都是我和另一位同學(xué)的功勞呢!
接著，我去看投實(shí)心球的地方。他們是這樣投的：兩眼注視前方，雙手緊緊地抓起實(shí)心球，生怕它會(huì)逃走似的。用力地舉過(guò)頭頂，身子盡量往后仰，前腳稍稍離開地面，然后身體使勁往前撲，實(shí)心球就像一只小鳥一樣向前飛去，在空中畫出一道美麗的孤線。
雖然這次運(yùn)動(dòng)會(huì)我沒(méi)參加，但我全身心的幫助了朋友，我覺(jué)得這是我應(yīng)該做的。我還是很開心!
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參加運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的心得篇五
今天我參加了一次極具啟發(fā)性的活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容涵蓋了個(gè)人成長(zhǎng)、團(tuán)隊(duì)合作和溝通技巧等多個(gè)方面。活動(dòng)開始時(shí)，我們被要求做一些簡(jiǎn)單的自我介紹，這使我感到有些緊張，但我逐漸適應(yīng)并主動(dòng)參與?；顒?dòng)中的討論環(huán)節(jié)讓我們不斷思考、探討各種觀點(diǎn)，這種互動(dòng)學(xué)習(xí)的方式讓我受益良多。
這次活動(dòng)讓我深刻認(rèn)識(shí)到，良好的溝通技巧對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作至關(guān)重要。在討論過(guò)程中，我學(xué)到了如何更有效地表達(dá)自己的想法，并理解他人的觀點(diǎn)。同時(shí)，我也意識(shí)到自己在人際交往方面還有待提高，這讓我決定在日常生活中更加注重與他人的交流。
這次活動(dòng)給我留下了深刻的印象，尤其是團(tuán)隊(duì)合作和溝通技巧的部分。我認(rèn)為，參加類似這樣的活動(dòng)，有助于提高個(gè)人能力，也能幫助我們更好地與他人合作。同時(shí)，我也明白了一個(gè)人的成長(zhǎng)離不開他人的幫助和鼓勵(lì)，而真正的成功是建立在團(tuán)隊(duì)精神和有效溝通基礎(chǔ)之上的。
參加運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的心得篇六
運(yùn)動(dòng)會(huì)是每個(gè)學(xué)校都會(huì)舉辦的一項(xiàng)重要活動(dòng)，它不僅可以促進(jìn)學(xué)校的團(tuán)結(jié)與凝聚力，同時(shí)也是鍛煉學(xué)生體魄和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的良好機(jī)會(huì)。最近，我校舉行了一場(chǎng)精彩的運(yùn)動(dòng)會(huì)，我也有幸參加了其中的比賽。在這次活動(dòng)中，我收獲了很多，下面我將與大家分享我的心得體會(huì)。
第二段：參與比賽的緊張與挑戰(zhàn)（250字）。
哪怕是平常最擅長(zhǎng)的項(xiàng)目，在比賽中也無(wú)法避免的會(huì)有緊張和挑戰(zhàn)。當(dāng)我站在賽道上，等待起跑信號(hào)時(shí)，我的心跳加快，手心冒汗，但我仍然努力克服這些負(fù)面情緒。比賽中，每個(gè)動(dòng)作都要力爭(zhēng)完美，每一步都要集中注意力，這是對(duì)我技能、體力、耐力的全面考驗(yàn)。與其他選手的競(jìng)爭(zhēng)，更是刺激我不斷突破自己的極限。
第三段：體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的重要性（300字）。
在運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我們不僅有個(gè)人項(xiàng)目，還有集體項(xiàng)目，如接力賽、籃球賽等。這些集體項(xiàng)目要求隊(duì)員們緊密協(xié)作，只有團(tuán)隊(duì)合作才能取得勝利。在接力賽中，如果隊(duì)員之間的傳遞不順暢，就會(huì)導(dǎo)致時(shí)間延誤，甚至失去比賽的機(jī)會(huì)。這讓我深刻體會(huì)到，團(tuán)隊(duì)合作的重要性和力量。只有每個(gè)人都盡自己的最大努力，才能為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取最好的成績(jī)。通過(guò)這次經(jīng)歷，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作不僅在運(yùn)動(dòng)中重要，而且在生活中同樣至關(guān)重要。
第四段：培養(yǎng)毅力和堅(jiān)持不懈的精神（300字）。
參與運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)不僅需要體力，更需要堅(jiān)持不懈的精神。我曾經(jīng)面對(duì)一項(xiàng)非常困難的項(xiàng)目，一開始我覺(jué)得自己做不到，心里充滿了挫敗感。然而，我沒(méi)有放棄，我開始每天訓(xùn)練，不斷努力提升自己的水平。盡管進(jìn)步很慢，但我堅(jiān)持著，直到最后的比賽，我成功完成了任務(wù)，這讓我明白，只要堅(jiān)持不懈，就一定會(huì)獲得回報(bào)。
第五段：收獲與感悟（200字）。
通過(guò)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)，我不僅收獲了獎(jiǎng)項(xiàng)和榮譽(yù)，更重要的是成為更堅(jiān)強(qiáng)、更自信的人。運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我懂得了勝利需要努力和付出，失敗并不可怕，關(guān)鍵是要勇敢面對(duì)，并從中吸取教訓(xùn)。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到體育精神的重要性，它不僅是一個(gè)人的競(jìng)技精神，更是一種對(duì)于團(tuán)隊(duì)、對(duì)于集體的責(zé)任心和擔(dān)當(dāng)。我將把這些收獲和感悟運(yùn)用到日常生活中，不斷努力成為一個(gè)更好的人。
總結(jié)：通過(guò)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)，我體驗(yàn)了緊張與挑戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)合作的重要性、培養(yǎng)毅力和堅(jiān)持不懈的精神，并獲得了更多的成長(zhǎng)和收獲。我深深體會(huì)到，參與運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅是鍛煉身體的機(jī)會(huì)，更是培養(yǎng)自信、毅力和團(tuán)隊(duì)精神的重要途徑。我將引以為戒，持之以恒，繼續(xù)努力，爭(zhēng)取在以后的比賽中取得更好的成績(jī)。
參加運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的心得篇七
最近，我有幸參加了一場(chǎng)編程活動(dòng)。這次活動(dòng)讓我深入了解了編程的魅力，也讓我對(duì)自己未來(lái)的職業(yè)規(guī)劃有了更清晰的認(rèn)識(shí)。
在活動(dòng)開始時(shí)，我們首先學(xué)習(xí)了一些基礎(chǔ)的編程知識(shí)。隨著課程的深入，我們開始學(xué)習(xí)如何編寫代碼，并使用一些流行的編程語(yǔ)言和工具進(jìn)行實(shí)踐。在活動(dòng)過(guò)程中，我不僅掌握了編程技巧，還結(jié)識(shí)了一些志同道合的朋友。
這次活動(dòng)讓我深刻認(rèn)識(shí)到編程的有趣之處。編程不僅是一門技術(shù)，還能幫助我們解決現(xiàn)實(shí)生活中的問(wèn)題。通過(guò)編程，我們可以創(chuàng)造出各種有趣的應(yīng)用程序，為人們的生活帶來(lái)便利。我意識(shí)到，編程是我未來(lái)職業(yè)發(fā)展中的一個(gè)重要方向，它讓我充滿信心和動(dòng)力去追求自己的夢(mèng)想。
參加這次活動(dòng)讓我深刻領(lǐng)悟到，學(xué)習(xí)編程需要耐心和堅(jiān)持。編程是一個(gè)不斷探索和學(xué)習(xí)的過(guò)程，需要我們不斷克服困難和挑戰(zhàn)。同時(shí)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通也是不可或缺的部分，只有充分了解和尊重團(tuán)隊(duì)成員，才能更好地發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，共同完成項(xiàng)目。
總之，參加這次編程活動(dòng)，讓我受益匪淺。我不僅增長(zhǎng)了知識(shí)，還拓寬了視野。這次經(jīng)歷讓我對(duì)編程充滿信心，并決定在未來(lái)更加努力地學(xué)習(xí)和發(fā)展自己的編程技能。我期待參加更多的活動(dòng)，拓寬自己的知識(shí)領(lǐng)域，并結(jié)識(shí)更多志同道合的朋友。
參加運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的心得篇八
20-年5月16日，是個(gè)難忘的日子，都勻市沙寨中心完小、京舟小學(xué)到我開展三校聯(lián)誼教研活動(dòng)，這次教研活動(dòng)的開展，對(duì)我有很大的啟發(fā)，懂得更多的教育教學(xué)方法，淺談我的所得：
沙寨中心完小金昌磊老師所上的二年級(jí)數(shù)學(xué)《千以內(nèi)數(shù)的認(rèn)識(shí)》情景創(chuàng)設(shè)貼切有趣，課例開始，猜氣球，讓學(xué)生感受到數(shù)學(xué)與生活的聯(lián)系，課件小正方體的展示，使學(xué)生懂得數(shù)數(shù)方法：一個(gè)一個(gè)地?cái)?shù)、十個(gè)十個(gè)地?cái)?shù)，一百一百地?cái)?shù)的方法，借助計(jì)算器，引導(dǎo)學(xué)生自主探究十進(jìn)制，滿十進(jìn)一的方法，注重?cái)?shù)感的培養(yǎng)，教學(xué)設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔明了，練習(xí)設(shè)計(jì)多樣化，適合低年級(jí)學(xué)生年齡特點(diǎn)，達(dá)到本節(jié)課的教學(xué)目的，整節(jié)課都在興趣范圍中學(xué)習(xí)，金老師上課大方得體，有感染力，把激情帶進(jìn)課堂，把微笑帶進(jìn)課堂，課堂上，不斷用自己的眼神、語(yǔ)調(diào)來(lái)表達(dá)對(duì)學(xué)生的愛(ài)，創(chuàng)設(shè)一個(gè)輕松愉快的課堂氛圍，把歡樂(lè)帶進(jìn)課堂。用幽默風(fēng)趣的話語(yǔ)來(lái)?yè)軇?dòng)學(xué)生的心弦，使學(xué)生在樂(lè)學(xué)中漸漸做到會(huì)學(xué)、善學(xué)，懂得了《千以內(nèi)數(shù)的認(rèn)識(shí)》。其次，金老師語(yǔ)言基本功扎實(shí)，語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)純正，口語(yǔ)恰當(dāng)流利親切入耳。課堂上先進(jìn)的教學(xué)理念，嶄新的教法，靈活多樣的教學(xué)手段，聲情并茂、自然大方的教態(tài)，風(fēng)趣幽默的教學(xué)風(fēng)格這些都給我留下了深刻的'印象。
我的深思：在推進(jìn)新課程改革，優(yōu)化課堂教學(xué)的今天，要圍繞如何激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，如何讓學(xué)生動(dòng)腦子學(xué)習(xí)等方面，設(shè)計(jì)出靈活，得當(dāng)，有效的教學(xué)步驟。要積極倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，通過(guò)互相啟發(fā)、共同探究，使學(xué)生有所發(fā)現(xiàn)、學(xué)有所得，培養(yǎng)他們合作精神和協(xié)作能力。教師要切實(shí)實(shí)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，自主學(xué)習(xí)是基礎(chǔ)。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，發(fā)展的主體，是教學(xué)之本。我們教師要保護(hù)每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使他們?cè)笇W(xué)，樂(lè)學(xué)，越學(xué)越愛(ài)學(xué)。要改變學(xué)生接受式的學(xué)習(xí)方式，改變教師灌輸式教學(xué)方式，提倡學(xué)生自主學(xué)習(xí)，但教師的主導(dǎo)作用絕對(duì)不應(yīng)該因?yàn)樘岢珜W(xué)生的自主學(xué)習(xí)而削弱。教師要盡可能多地尊重學(xué)生，盡可能多地要求學(xué)生。一要實(shí)行教學(xué)民主，給學(xué)生更多的自主權(quán)，使學(xué)生有選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)伙伴的權(quán)利;二要嚴(yán)格要求學(xué)生，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)給予有力的指導(dǎo)、引導(dǎo)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為有效的學(xué)習(xí)、高效的學(xué)習(xí)。提供交互式的學(xué)習(xí)平臺(tái)，也就是創(chuàng)造氛圍、空間，提供學(xué)習(xí)、實(shí)踐的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生時(shí)時(shí)、人人都有提問(wèn)、發(fā)表、交流、展示的機(jī)會(huì)。再者，精心組織學(xué)習(xí)活動(dòng)，組織好學(xué)生自學(xué)，使每個(gè)學(xué)生都能獨(dú)立思考。組織好合作學(xué)習(xí)，既做到在互動(dòng)中把學(xué)習(xí)引向深入，又做到因材施教，加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)。組織好全班交流，在交流中加強(qiáng)引導(dǎo)、調(diào)控，以全面實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。
總之，通過(guò)這次活動(dòng)，和其它老師交流，在我的教育教學(xué)工作中，我發(fā)現(xiàn)了不少問(wèn)題與不足;通過(guò)相互的比較，找出了自己工作中的漏洞。所以，在今后的工作中我會(huì)努力補(bǔ)充自己的不足，希望自己能多參加這樣的活動(dòng)，學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處，不斷提高自己，促進(jìn)在教育教學(xué)質(zhì)量上提高。
參加運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的心得篇九
公益活動(dòng)就像是一盞燈，溫暖著前進(jìn)的路。公益活動(dòng)的意義在于我們自愿貢獻(xiàn)出自己的一份力而不求任何物質(zhì)上的回報(bào)。當(dāng)然公益活動(dòng)涉及廣泛，無(wú)論事情大小，他可以是集體的有組織的活動(dòng)，也可以是個(gè)人性質(zhì)的貢獻(xiàn)自己的時(shí)間與精力。形式不同，但是內(nèi)涵并無(wú)太大的差別。
20_年10月，我加入__，做一名志愿者，幫助特殊時(shí)期的人解決他們的困惑，然而不會(huì)去索取一分一毫的利益。志愿者這樣的公益活動(dòng)的內(nèi)涵并未因此而變質(zhì)，它依然是人們心中的一份凈土。
20_年2月25日我參加宿松公益協(xié)會(huì)為特殊兒童送去新春祝?；顒?dòng)，我收獲的是一種奉獻(xiàn)的快樂(lè)，一種幫助別人之后由衷的欣喜。
我加入__一年多了，每次參加組織的公益活動(dòng)，我不敢說(shuō)我學(xué)到了什么，但是，從參加的活動(dòng)中，我收獲了許多，總會(huì)有一種奉獻(xiàn)的喜悅。志愿者的工作看起來(lái)是普通而平凡的，我感悟到：我們做每一件事都帶著認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，帶著一份發(fā)自內(nèi)心的關(guān)愛(ài)，即使在平凡瑣碎的工作中，我們也能找到快樂(lè)。送人玫瑰，手留余香，在幫助別人的同時(shí)自己真的能夠感受到一種幸福的感覺(jué)，雖然沒(méi)有報(bào)酬，也許很累，但是享受到得快樂(lè)，卻是什么都換不來(lái)的。讓自己融入這個(gè)社會(huì)，也多多鍛煉自己，讓自己成長(zhǎng)，也許，這就是我參加志愿者活動(dòng)給我留下最深的印象，__我們繼續(xù)前行吧!
參加運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的心得篇十
前段時(shí)間，我參加了啟創(chuàng)家綜機(jī)構(gòu)組織的“--區(qū)耆英之聲的歌唱總決賽”的志愿者活動(dòng)。這次志愿者活動(dòng)帶給我的感受很深，觸動(dòng)也很大，因?yàn)檫@是第一次直接與社工一起開展活動(dòng)，親眼看到他們的工作方式、感受他們的工作態(tài)度。作為一名社工專業(yè)的學(xué)生，這次經(jīng)歷提供了另外一個(gè)角度讓我觀察社工、了解社工、深入社工。
那天八點(diǎn)半，我們六個(gè)志愿者——各區(qū)不同學(xué)校的學(xué)生、社會(huì)人士就在中大校區(qū)門口集中，隨后到中大的社會(huì)工作系搬運(yùn)物資，為下午的比賽作準(zhǔn)備。隨后的兩個(gè)小時(shí)，我們幾個(gè)志愿者在中大研究生活動(dòng)室——演播廳負(fù)責(zé)看守物資，彼此聊天了起來(lái)，相互熟悉，大家分享了以往做志愿者的經(jīng)歷和感受。直到午飯后，我們的工作才真正開始，志愿者都被分成了幾組，每一組由一個(gè)社工當(dāng)任組長(zhǎng)，分工協(xié)調(diào)。但是，光是把幾張大的宣傳海報(bào)掛起花了一個(gè)多小時(shí)，位置、方式每個(gè)組長(zhǎng)的意見都不同，掛好了又拆下來(lái)，換位置再掛，掛完了之后才記得按照怎樣的形式放好。到接近開始的時(shí)候，工作從手忙腳亂、“政出多門”才慢慢變得分工明確、有序。開場(chǎng)后，除了必要的維持秩序，大家都顯得清閑些，有時(shí)候就幫老人家們拍拍照，直到活動(dòng)的結(jié)束。社工和志愿者們送別參賽者后，又開始忙起清潔、收拾東西，大約到了六點(diǎn)半才真正的完滿結(jié)束。
實(shí)踐出真知。這次志愿者活動(dòng)感受了新的校園，見識(shí)了不同的學(xué)生、社會(huì)人士，接近了社工，增長(zhǎng)了不同的見聞……我先談?wù)勛约鹤钌羁痰母惺堋?/p>
1、中大的社會(huì)工作系環(huán)境十分優(yōu)美，營(yíng)造了一個(gè)悠閑、輕松的氣氛。
中大的個(gè)案工作室、小組工作室的布置以磚紅色為主調(diào)，白色為襯托，外面放著幾張咖。
啡桌椅，整體的感覺(jué)就是進(jìn)入了休息、休閑場(chǎng)所，蠻有小資情調(diào)的。我們幾個(gè)學(xué)生都很驚訝，表示非常愿意到環(huán)境也像這樣的機(jī)構(gòu)工作。這是我第一個(gè)比較大的感受，可能有的人認(rèn)為當(dāng)志愿者、當(dāng)社工不是去度假，覺(jué)得我這是在觀光。但我不是這么認(rèn)為，我們所學(xué)的知識(shí)也提及過(guò)環(huán)境因素對(duì)心理、行為的影響。服務(wù)對(duì)象來(lái)到機(jī)構(gòu)的第一感受就是環(huán)境所營(yíng)造出來(lái)的氛圍，一個(gè)好的環(huán)境和設(shè)施能夠消除案主的緊張、焦慮感，同時(shí)也在為社工創(chuàng)造出一個(gè)良好的工作環(huán)境，是一舉兩得的。一種色調(diào)的運(yùn)用、一張桌椅的擺設(shè)、一杯熱茶都能夠給服務(wù)對(duì)象帶來(lái)不同的感受，環(huán)境就起了非常大的作用。
2、鏈接、整合資源——社工的一個(gè)重要能力。
在社區(qū)工作的課程中，老師一直強(qiáng)調(diào)一個(gè)好的社工不是萬(wàn)能的超人，而是能夠鏈接資源、整合資源、利用資源的人。一個(gè)人、一個(gè)機(jī)構(gòu)所掌握的資源是有限，但是社區(qū)、社會(huì)的資源是豐富的，當(dāng)社工就應(yīng)該有全局的觀點(diǎn)和視野，不能局限于眼前。啟創(chuàng)家綜所辦的這個(gè)歌唱比賽，是整一個(gè)海珠區(qū)老人的活動(dòng)節(jié)目，需要有足夠大的場(chǎng)地、音響、物資、人力才能夠組織、開展。社工能夠借用中大的研究生活動(dòng)中心演播廳，足夠容納幾十只隊(duì)伍，一百多人，解決了場(chǎng)地的問(wèn)題。同時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)還有一個(gè)老年人產(chǎn)品的贊助商，支持一些費(fèi)用的支出和贈(zèng)送紀(jì)念品，贊助商可以趁機(jī)宣傳產(chǎn)品，擴(kuò)大自己的知名度，社工機(jī)構(gòu)還可以得到更充足的活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。這就是社會(huì)交換理論，各自擁有不同的資源，各取所需，特別是針對(duì)商家來(lái)說(shuō)，了解他們的目標(biāo)，說(shuō)服他們進(jìn)行資源的交換，這是一項(xiàng)重要的技巧。理論知識(shí)的了解只是淺層的認(rèn)識(shí)，但是在實(shí)踐中又如何去操作，又是一門重大的學(xué)問(wèn)。
3、社會(huì)工作的發(fā)展模式——社工+義工。
為什么志愿者和義工要特意提出來(lái)說(shuō)?其實(shí)，志愿者也屬于資源的部分，是人力資源，但是現(xiàn)在我們社會(huì)工作發(fā)展的最大一個(gè)特點(diǎn)——社工和義工共同協(xié)助。我參加過(guò)不少的志愿者活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)的活動(dòng)都是由機(jī)構(gòu)組織、管理，招募志愿者協(xié)助，志愿者成為了許多家綜、ngo不可或缺的一部分，甚至有的特意成立了“志愿者管理部”。我國(guó)社工才剛起步，從事的人數(shù)少但項(xiàng)目多，如果僅僅依賴社工個(gè)人，完成項(xiàng)目具有一定的困難，或者只能流于形式。隨著社會(huì)的公民參與意識(shí)、精神的提高，給社工提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，對(duì)于志愿者來(lái)說(shuō)也擁有了一個(gè)參與的平臺(tái)，這樣就一拍即合。但是志愿者的流動(dòng)性、流失率是非常大的，我每次參加的活動(dòng)看見的幾乎是不同的人，機(jī)構(gòu)如何留住志愿者又稱為了一個(gè)“老大難”問(wèn)題。
3、社工要與服務(wù)對(duì)象建立良好的關(guān)系，服務(wù)的過(guò)程是雙向的。
雖然我那天只是作為一名義工跟社工一起迎接參賽者，但社工與對(duì)象之間的熟悉、信任度還是能明顯地感受到。每位到來(lái)的參賽者都會(huì)非常熱情地與相識(shí)的社工打招呼，聊聊天“陳姑娘”“李姑娘”……社工又很熱情地招呼他們“阿姨，今天狀態(tài)如何啊?”?？偢杏X(jué)現(xiàn)在人們對(duì)社工不了解，我沒(méi)有想到社工與服務(wù)對(duì)象之間能夠如此的親密，能夠建立較好的信任關(guān)系，感覺(jué)很正向、很正面。所以說(shuō)，當(dāng)一名社工，首先就要打開自己的心扉，積極地別人溝通交流，只有真誠(chéng)、尊重他人，他人就能感受到這份心意，隨之也回應(yīng)你。我在現(xiàn)場(chǎng)看到每個(gè)阿姨、伯伯都打扮的非常美麗，個(gè)個(gè)都顯得很有自信，他們那股蓬勃的朝氣似乎從心底發(fā)出來(lái)，感染了場(chǎng)上的每一個(gè)人。我認(rèn)為我們這些所謂的“年輕人”站在他們身邊都遜色了，他們更像一群充滿力量的“年輕人”。這個(gè)過(guò)程是雙向的，給與別人快樂(lè)，自己也快樂(lè)，治療別人的過(guò)程，也是自己收獲的過(guò)程。
4、社工要有良好的組織、協(xié)調(diào)能力，社工這個(gè)工作很鍛煉能力。
無(wú)論一個(gè)活動(dòng)或者項(xiàng)目是大是小，都要有探討需求、策劃、制定、實(shí)施、評(píng)估的過(guò)程，每個(gè)過(guò)程之中和、過(guò)程與過(guò)程之、社工內(nèi)部之間、社工與志愿者之間間都需要非常好的組織、協(xié)調(diào)能力。在當(dāng)天活動(dòng)中，社工必須清楚自己的負(fù)責(zé)的內(nèi)容，每位志愿者的分工和安排，如果有沖突了、突發(fā)的事情又要怎樣解決和協(xié)調(diào)。一個(gè)小小的工作細(xì)節(jié)其實(shí)都考驗(yàn)著社工能力，組織協(xié)調(diào)得不好就會(huì)效率低，而且組員的情緒也會(huì)變得低落。
但是，在這個(gè)過(guò)程中我也發(fā)現(xiàn)了一點(diǎn)不足之處。
1、志愿者來(lái)源分散、交通不方便，可以發(fā)揮地方資源，利用就近原則。
參加的志愿者都是來(lái)自不同區(qū)的不同學(xué)校，例如我們--區(qū)就要去到--區(qū)，歷時(shí)要一個(gè)小時(shí)。對(duì)于志愿者來(lái)說(shuō)，交通成為了阻礙他們參與的一個(gè)原因。而且當(dāng)天的活動(dòng)是在中大的校內(nèi)舉行的，又正好是星期六，機(jī)構(gòu)完全可以充分調(diào)動(dòng)校內(nèi)學(xué)生的積極性參與到志愿服務(wù)當(dāng)中去。對(duì)于本校的學(xué)生來(lái)說(shuō)，避免交通出行不方便，又熟悉校內(nèi)環(huán)境，更可以宣傳活動(dòng)，讓更多人觀看長(zhǎng)者們的比賽。但是當(dāng)天的活動(dòng)只有一個(gè)中大學(xué)生提供物資給我們，沒(méi)有一個(gè)志愿者是中大的學(xué)生，讓我們這些志愿者百思不得其解。機(jī)構(gòu)招募志愿者的時(shí)候應(yīng)當(dāng)考慮地點(diǎn)因素，利用就近原則。
2、工作時(shí)的人數(shù)多，組織、協(xié)調(diào)不充分，效率低。
活動(dòng)中有8個(gè)社工，6個(gè)志愿者，一共有14個(gè)工作人員。雖然社工們之前已經(jīng)有分工的安排、計(jì)劃，但是實(shí)施起來(lái)的時(shí)候還是非常的混亂。搬完物資后，志愿者都不清楚自己要干什么，就在那里等著，直到有人過(guò)來(lái)再安排。幾張大的宣傳海報(bào)掛放的位置、方式每個(gè)組長(zhǎng)的意見都不同，掛好了又拆下來(lái)，換位置再掛，掛完了之后才記得按照怎樣的形式放好，讓志愿?jìng)兒転殡y，工作效率很低。社工應(yīng)當(dāng)清楚活動(dòng)的所需要的人數(shù)，不是人越多就越好;同時(shí)要有具體的工作流程，否則就“政出多門”。14個(gè)人就弄海報(bào)、派發(fā)禮物、引場(chǎng)、拍照，效果卻不算太好。
3、尊重志愿者，做到積極互相溝通，態(tài)度誠(chéng)懇。
雖然志愿者既然參與到這個(gè)活動(dòng)或者項(xiàng)目中來(lái)，就要有責(zé)任心和服從社工的指導(dǎo)和分配，但是溝通的過(guò)程中要注意語(yǔ)氣和態(tài)度。志愿者是懷著一顆幫助、奉獻(xiàn)的心情來(lái)的，但如果感覺(jué)到被指點(diǎn)、被要求，就破壞了志愿者的印象。雙方應(yīng)該平等、尊重地溝通交流，把有疑問(wèn)的地方共同討論，多使用“麻煩”“請(qǐng)”……詞語(yǔ)，讓志愿者感到被尊重。
這一次的志愿者活動(dòng)實(shí)在是收益匪淺，它能讓我了解、聯(lián)想到日后自己的工作狀況，開拓了事業(yè)，又讓我注意到什么是應(yīng)該做的，什么是要避免的，提供了一個(gè)很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。
參加運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的心得篇十一
最近，我有幸參加了一場(chǎng)編程活動(dòng)。這次活動(dòng)讓我對(duì)編程有了更深入的了解，也讓我對(duì)編程的未來(lái)充滿了期待。
在這次活動(dòng)中，我學(xué)習(xí)了如何編寫簡(jiǎn)單的程序，如何理解代碼的含義，以及如何利用編程解決實(shí)際問(wèn)題。通過(guò)實(shí)踐，我逐漸掌握了編程的基本技巧，并能夠獨(dú)立編寫一些簡(jiǎn)單的程序。我感到自己在編程方面有了很大的提高。
這次活動(dòng)也讓我認(rèn)識(shí)到編程的重要性。無(wú)論是在科技領(lǐng)域還是在日常應(yīng)用中，編程都有著廣泛的應(yīng)用。通過(guò)學(xué)習(xí)編程，我可以更好地理解計(jì)算機(jī)的工作原理，更好地解決實(shí)際問(wèn)題，甚至可以開發(fā)自己的應(yīng)用程序。
總的來(lái)說(shuō)，這次編程活動(dòng)讓我受益匪淺。我不僅在技術(shù)上有了很大的提高，更重要的是，我對(duì)編程有了更深的了解和熱愛(ài)。我期待未來(lái)能夠繼續(xù)深入學(xué)習(xí)編程，為未來(lái)的科技世界貢獻(xiàn)自己的力量。
參加運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的心得篇十二
參加這場(chǎng)活動(dòng)讓我收獲頗豐，以下是我的一些心得體會(huì)：
首先，這次活動(dòng)讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。在籌備階段，我們團(tuán)隊(duì)成員之間密切配合，共同協(xié)作，有效地避免了個(gè)人能力的局限，使整個(gè)活動(dòng)得以順利完成。
其次，我也意識(shí)到了一些自身的不足之處。例如，在活動(dòng)中，有時(shí)候我因?yàn)檫^(guò)于焦慮而失去了冷靜，無(wú)法充分地發(fā)揮自己的能力。這讓我意識(shí)到了自我調(diào)整的重要性，要學(xué)會(huì)在緊張的情況下保持平靜，以便更好地完成工作任務(wù)。
此外，這次活動(dòng)也讓我認(rèn)識(shí)到了一些可以進(jìn)一步提高的地方。例如，在人際交往方面，我應(yīng)該更加主動(dòng)地去了解他人的想法，以便更好地與團(tuán)隊(duì)成員溝通協(xié)作。
總之，這次活動(dòng)讓我受益匪淺，不僅讓我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，還讓我發(fā)現(xiàn)了自身的不足之處，為今后的工作和學(xué)習(xí)提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
參加運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的心得篇十三
20_年10月24日，校運(yùn)會(huì)拉開帷幕。這一年的這一天也是我們衛(wèi)冕征途的開始?；赝约旱男＿\(yùn)會(huì)，那時(shí)每天兩訓(xùn)，風(fēng)雨無(wú)阻，雷打不動(dòng)，這個(gè)傳統(tǒng)延續(xù)至今，我們都戲稱風(fēng)里雨里，南門等你!而今第三次代表院系征戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)會(huì)少了第一次的惶恐和茫然，自己經(jīng)過(guò)大賽的洗禮已經(jīng)成熟了很多，但是緊張和激動(dòng)從未消失，這種狀態(tài)激勵(lì)著自己，讓身上的血液沸騰，給我?guī)?lái)了更好的競(jìng)技狀態(tài)。
200米的賽場(chǎng)是我三屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上最精彩的片段，讓我從畏懼轉(zhuǎn)變到自信。17年與自己實(shí)力不相上下的選手，拼搏到下半身失去控制。最后的十米他在我的余光中無(wú)限的接近我，甚至有想要超過(guò)我的勢(shì)頭，我全然不顧拼命的去加腿上的頻率，過(guò)了終點(diǎn)線我已控制不住身體，重重的摔到了地上，我贏了我是第一，疼，但是心里很舒服。今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)我將自己的狀態(tài)在第一天用盡了，留給第二天的是個(gè)充滿傷病的身體，但是以往留下的精神鼓舞著我縱有刀山火海我也要闖上一闖，肝腦涂地拿下比賽。無(wú)論場(chǎng)上比賽多么精彩，都離不開場(chǎng)下的訓(xùn)練。自己本身就是校田徑隊(duì)的成員，深有體會(huì)場(chǎng)上短短十幾秒，幾十秒的瞬間，都是汗水所堆積出的，臺(tái)上一分鐘臺(tái)下十年功就是的寫照。雖然這次比賽自己的狀態(tài)非常不好，跟以往的成績(jī)無(wú)法相比，但是我百分百的投入其中，拋頭顱灑熱血，用盡全身的力量。其中有遺憾，有感動(dòng)，有幸福感，有自豪感。每每聽到廣播念起動(dòng)物醫(yī)藥學(xué)院自豪感有心而發(fā)，渾身振奮，比賽中雖然有遺憾，但不必糾結(jié)。，“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越”即使困難再大，來(lái)年我們?cè)賾?zhàn)，爭(zhēng)取拿下三連冠。
_醫(yī)藥，一生榮耀。這句話將伴我終生，運(yùn)動(dòng)會(huì)場(chǎng)上和場(chǎng)下的一個(gè)個(gè)回憶，將成為我人生經(jīng)歷中難以忘懷的片段，在這其中的每一個(gè)人，每一件事，永遠(yuǎn)，永遠(yuǎn)的在我的腦海中，心中，揮之不去。
參加運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的心得篇十四
啊！聽說(shuō)動(dòng)物學(xué)校要舉行一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)，大家喜出望外，都爭(zhēng)先恐后地報(bào)名。熊貓也想?yún)⒓舆\(yùn)動(dòng)會(huì)，他來(lái)到大象伯伯面前說(shuō)：“大象伯伯，我想?yún)⒓优罉?，跨欄、賽跑我都?huì)?！?/p>
大家想拿冠軍，所以都拼命地練習(xí)，小猴和熊貓練爬樹，小猴不一會(huì)兒就爬上了樹。小兔練習(xí)跑步，跑得可快了。小鹿練習(xí)跨欄，一跳就跳過(guò)去了?？尚茇堖€躺在樹下，就這樣，一天、兩天、三天……，到了比賽那天，小猴幾下就爬上了樹，熊貓滿頭大汗也爬不上去。小兔跑得很快，熊貓又輸了。小鹿跨欄一跳就跳過(guò)去了，可熊貓一跳就摔了下來(lái)。小兔得了跑步第一，小猴得了爬樹第一，小鹿得了跨欄第一，熊貓什么也沒(méi)得到。
熊貓想：我應(yīng)該好好練習(xí)，不應(yīng)該躺在樹下乘涼。要是那時(shí)刻苦練習(xí)，就能得第一名了。
參加運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的心得篇十五
早上五點(diǎn)半左右，媽媽就會(huì)把我叫醒，我是非常的瞌睡，仿佛一閉眼就能呼呼大睡，我的兩只眼睛睜得又大又圓，即使下刀山，下火海，我還得忍住，因?yàn)槭菫榱诉\(yùn)動(dòng)，讓生命運(yùn)動(dòng)起來(lái)，活躍起來(lái)，這樣我才能變得又高又壯。
踏出家門，走出門洞，一陣陣新鮮的空氣撲入我鼻中，頓時(shí)一陣陣清新環(huán)繞我身上，我也變得精神起來(lái)。在熟悉的羊腸小道上跑，看見旁邊的小樹，都已經(jīng)長(zhǎng)出了嫩嫩的綠葉，像一個(gè)個(gè)綠精靈似的，充滿活潑、可愛(ài)，讓人忍不住撫摸。雖然時(shí)間很早，但是路邊的人也是很多，大多數(shù)都是中年人和老年人，也許他們都快到了老年時(shí)期，多運(yùn)動(dòng)鍛煉自己的身體，減少得病的幾率，到了這個(gè)年紀(jì)都想多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樯谟谶\(yùn)動(dòng)，這使我更加想運(yùn)動(dòng)，向往運(yùn)動(dòng)了。
我和媽媽一早上走的路也不少，繞著這一圈可以在微信上大約走_(dá)_步。正當(dāng)別人睡著懶覺(jué)時(shí)，我們就已經(jīng)運(yùn)動(dòng)很長(zhǎng)時(shí)間了，雖然走了一上午，但是運(yùn)動(dòng)后卻顯得格外的輕松，因?yàn)槌龊挂彩桥判沟囊环N。在我看來(lái)，出汗比在家享受空調(diào)好多了，因?yàn)榕藕箍梢耘诺羯眢w的尿素和多余的水、無(wú)機(jī)鹽，而享受空調(diào)就又是一說(shuō)了，既費(fèi)電，又顯得格外的懶惰，你愿意這樣嗎？剛剛做完運(yùn)動(dòng)，媽媽說(shuō)還不能坐或者蹲，需要活動(dòng)活動(dòng)大腿，為了讓腿放松，不讓抽筋，有時(shí)還會(huì)壓腿，雖然很痛，但是壓過(guò)后格外的輕松、舒適。等到太陽(yáng)高照時(shí)，我們也就匆匆離開了。
我熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不禁能帶來(lái)我們快樂(lè)，還能讓我們更加健康，生命在于運(yùn)動(dòng)，我們運(yùn)動(dòng)，我們不停息，加油！
參加運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的心得篇十六
王雪軍副校長(zhǎng)（xxxx）、胡麗平副校長(zhǎng)（xxxx）擔(dān)任副組長(zhǎng)，組員為林金付、胡世庚、周紅明、王亞軍、陳亞娟、沈敏強(qiáng)、羅海玲。
每班學(xué)生至少由兩位老師負(fù)責(zé)安全，由學(xué)校校醫(yī)全程進(jìn)行健康安全護(hù)理。
各校根據(jù)中心下派領(lǐng)導(dǎo)人數(shù)和學(xué)校實(shí)際安排好隨班教師。
為了安全地組織好活動(dòng)，特對(duì)師生提出如下要求：
一、提高認(rèn)識(shí)，明確自身崗位和職責(zé)，提高安全意識(shí)，確保師生萬(wàn)無(wú)一失。
帶班老師在現(xiàn)場(chǎng)負(fù)直接責(zé)任，掛鉤領(lǐng)導(dǎo)負(fù)領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任。
二、各班在出行前對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次安全文明的教育，落實(shí)好安全措施，以學(xué)校、班級(jí)集體活動(dòng)為主，分好小組，確定好小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)每次活動(dòng)的點(diǎn)名工作。
三、要求學(xué)生文明乘車、有序上下車，不把身體伸出窗外，不向窗外拋東西。
按學(xué)校統(tǒng)配的車輛就座，不隨意私自調(diào)換車輛。
四、學(xué)生活動(dòng)必須在導(dǎo)游和老師的帶領(lǐng)下，不到危險(xiǎn)的地方玩耍，學(xué)生活動(dòng)必須在老師的視野之內(nèi)。
確需活動(dòng)的項(xiàng)目，要按照規(guī)則進(jìn)行，同時(shí)要加強(qiáng)自我保護(hù)和防范意識(shí)。
五、教育學(xué)生文明參觀和活動(dòng)，帶適量食物，注意飲食衛(wèi)生，不隨地亂扔紙屑等雜物，保持景區(qū)的整潔。
保管好自身財(cái)物，防止丟失，以免影響活動(dòng)心情。
六、掛鉤領(lǐng)導(dǎo)要時(shí)刻了解和關(guān)注所在學(xué)校師生的安全，碰到問(wèn)題及時(shí)處置。
參加運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的心得篇十七
參加一次運(yùn)動(dòng)會(huì)是我長(zhǎng)大以來(lái)的一大盛事，前期的準(zhǔn)備工作絲毫不敢懈怠。賽前的個(gè)人練習(xí)、集體訓(xùn)練、提高自己的技術(shù)水平，都讓我期待這一天的到來(lái)。終于，陽(yáng)光明媚的早晨，我們迎來(lái)了運(yùn)動(dòng)會(huì)的開幕。校長(zhǎng)帶頭，全體師生肅立，奏國(guó)歌、唱校歌，歡呼聲不絕于耳。這莊嚴(yán)的氣氛讓我倍感振奮，心中涌動(dòng)著一種無(wú)法言傳的自豪感。
第二段：比賽全程。
運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始，我第一個(gè)參加的項(xiàng)目是接力賽。在教練的指導(dǎo)下，我按部就班地完成熱身動(dòng)作，眼神專注地等待著接力棒的傳遞。一聲哨音劃破空氣，我的心也隨之跳動(dòng)起來(lái)，我搶過(guò)接力棒，瘋狂地奔跑著，全身肌肉充滿了力量。我的隊(duì)友們?cè)谟^眾的吶喊聲中傳遞著接力棒，終于，我們順利完成了接力賽。緊接著是跳遠(yuǎn)比賽，我全力以赴地奔跑起來(lái)，揚(yáng)起兩條長(zhǎng)腿，如離弦的箭一般飛躍起來(lái)。腳觸地的一剎那，我感受到了空中的自由，那種飛揚(yáng)的感覺(jué)讓我陶醉其中。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
在參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的過(guò)程中，我深深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在接力賽中，隊(duì)友之間的配合默契到了極致，只有團(tuán)結(jié)一致、同心協(xié)力才能完成出色的表現(xiàn)。場(chǎng)上的每個(gè)人都發(fā)揮著自己的特長(zhǎng)，互相激勵(lì)、互相支持，這種集體的力量讓我感到無(wú)比強(qiáng)大。每一個(gè)擊劍的劍客、每一個(gè)游泳的泳將，每一個(gè)比賽中的選手都在默默付出，為我們的代表隊(duì)爭(zhēng)取著最好的名次。團(tuán)結(jié)合作不僅可以提高我們的整體水平，還能培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和責(zé)任感。
第四段：挑戰(zhàn)與成長(zhǎng)。
運(yùn)動(dòng)會(huì)是一次不斷挑戰(zhàn)自我的過(guò)程。參加比賽，無(wú)論輸贏，都是一種成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。失敗可以激勵(lì)我們更加努力，實(shí)現(xiàn)突破，成功則會(huì)增加我們的信心和勇氣。在比賽中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，但我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈，迎難而上，積極尋求解決方法。在挑戰(zhàn)中，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力，我相信只要付出努力，沒(méi)有什么是我不能克服的。
第五段：收獲與感悟。
參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，不僅可以鍛煉身體，更可以培養(yǎng)我們的意志力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我不僅收獲了獎(jiǎng)牌和榮譽(yù)，更培養(yǎng)了我的自信心和毅力。比賽過(guò)程中的困難和挑戰(zhàn)鍛煉了我面對(duì)困難時(shí)的勇氣和堅(jiān)持的決心。我懂得了比賽的真諦不僅僅在于勝利，更在于參與過(guò)程中的經(jīng)歷和成長(zhǎng)。盡管有時(shí)會(huì)遇到失敗，但只要我們努力奮斗，為自己的夢(mèng)想而不懈努力，就能找到成功的路徑。
總結(jié)：參加運(yùn)動(dòng)會(huì)是一次良好的鍛煉機(jī)會(huì)，它不僅讓我們感受到身體力量的爆發(fā)，也培養(yǎng)了我們的合作精神和意志力。通過(guò)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的經(jīng)歷，我獲得了更多的信心和勇氣，也學(xué)會(huì)了面對(duì)困難時(shí)的堅(jiān)持。不論是勝利還是失敗，在比賽中我們都能成長(zhǎng)，都能收獲。因此，我堅(jiān)信，只要我們心懷夢(mèng)想，不斷努力，就能在比賽中創(chuàng)造奇跡，收獲自己的精彩人生。
參加運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的心得篇十八
班級(jí)活動(dòng)是一門科學(xué)，也是一門藝術(shù)。班級(jí)是學(xué)生成長(zhǎng)的樂(lè)園，班級(jí)活動(dòng)是豐富多彩的，班級(jí)活動(dòng)成了學(xué)生展示才華的舞臺(tái)，成了學(xué)生成長(zhǎng)的樂(lè)園。如何在班級(jí)活動(dòng)中發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生成為班級(jí)活動(dòng)的主人，讓班級(jí)活動(dòng)發(fā)揮更大的教育作用，談?wù)勎业膸c(diǎn)體會(huì)：
一、積極建造和諧的班級(jí)氣氛。
和諧的班級(jí)氛圍，就是班主任與學(xué)生之間要互助互信，讓每位學(xué)生都有“我是班級(jí)小主人”的意識(shí)。班級(jí)管理，絕不是教師居高臨下，我講你聽，我管你服從的關(guān)系，而是學(xué)生自主參與、自主教育的過(guò)程。要知道每位學(xué)生都是上進(jìn)的，都潛藏著幫助教師管理班級(jí)的能力。平等對(duì)待每一位學(xué)生，讓學(xué)生時(shí)時(shí)處處體驗(yàn)到教師的關(guān)愛(ài)，心靈上得到震撼，學(xué)生內(nèi)在渴求學(xué)有所成的動(dòng)力之火得以點(diǎn)燃。這樣學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力有了，參與班級(jí)活動(dòng)的勁頭也足了。
二、努力培養(yǎng)學(xué)生的自主活動(dòng)能力。
在班級(jí)活動(dòng)中讓學(xué)生自主管理，班主任應(yīng)及時(shí)給學(xué)生具體的方法指導(dǎo)，要把握好自己參與的度，既不能放任自流，也不能包辦一切，在充分發(fā)揮班主任的主導(dǎo)作用時(shí)，留給學(xué)生思考和想象的余地，使學(xué)生主動(dòng)、獨(dú)立地發(fā)展。
三、讓更多的學(xué)生參與班級(jí)活動(dòng)。
教師只要努力跟學(xué)生溝通，幫助學(xué)生樹立信心，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與班級(jí)活動(dòng)，就能使每一位學(xué)生真正成為班級(jí)活動(dòng)的主人。
給學(xué)生提供各種條件，互幫互學(xué)，讓全體學(xué)生參與班級(jí)活動(dòng)?？蓭ьI(lǐng)學(xué)生自主組織靈活多樣、富有情趣的課余活動(dòng)，如表演、繪畫、體育競(jìng)賽等，在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的集體觀念、責(zé)任感和義務(wù)感，培養(yǎng)學(xué)生遵紀(jì)守法的自覺(jué)性與自制力。
在組織班級(jí)活動(dòng)中還要注意以下幾點(diǎn)：
(1)班級(jí)活動(dòng)要與各類節(jié)假日和紀(jì)念日結(jié)合。
活動(dòng)內(nèi)容的選擇還要注意與類節(jié)假日和紀(jì)念日緊密結(jié)合。但要注意指導(dǎo)學(xué)生在活動(dòng)前做好收集有關(guān)資料的準(zhǔn)備。同時(shí)，視野要“寬”一點(diǎn)。要關(guān)注學(xué)生的發(fā)展。要引導(dǎo)學(xué)生把活動(dòng)內(nèi)容從課內(nèi)引向課外，把活動(dòng)領(lǐng)域從校內(nèi)擴(kuò)展到家庭、社區(qū)、大自然，力求形式活潑，學(xué)生喜聞樂(lè)見?？梢宰叱鋈?，還可以請(qǐng)進(jìn)來(lái)。如：可邀請(qǐng)家長(zhǎng)到校一起參與活動(dòng)。觀念要“新”一點(diǎn)?？紤]活動(dòng)內(nèi)容時(shí)要體現(xiàn)時(shí)代潮流，要富有時(shí)代氣息。
(2)班級(jí)活動(dòng)要與各學(xué)科相關(guān)知識(shí)的結(jié)合。
班級(jí)活動(dòng)內(nèi)容的選擇，要注意課內(nèi)課外的有關(guān)知識(shí)的聯(lián)系，要注意各學(xué)科之間的整合，有意識(shí)地將各學(xué)科學(xué)到的知識(shí)、課外學(xué)到的知識(shí)巧妙地運(yùn)用到班級(jí)活動(dòng)中去，結(jié)合語(yǔ)文課讓學(xué)生比一比，說(shuō)說(shuō)有關(guān)形容人物的品格方面的成語(yǔ)或講一講有關(guān)表現(xiàn)人物高貴品質(zhì)方面的故事或演演課本劇等。這樣，每次活動(dòng)內(nèi)容就會(huì)顯得因不單調(diào)重復(fù)而變得豐富多彩。
(3)班級(jí)活動(dòng)要與學(xué)生的生活實(shí)際相結(jié)合。
通過(guò)開展班級(jí)活動(dòng)，要使同學(xué)們懂得為什么要關(guān)心他人?如何去關(guān)心他人?特別是在如何和同學(xué)相處，如何體貼關(guān)心父母方面的認(rèn)識(shí)提高。讓每個(gè)學(xué)生都收獲多多，歡樂(lè)多多。讓同學(xué)們通過(guò)辨論、討論、談?dòng)H身體驗(yàn)等，以獲取許多書本上沒(méi)有的知識(shí)，懂得關(guān)心他人也是一種美德。懂得能為他人著想的人也是心靈美的一種表現(xiàn)。
總之，班級(jí)活動(dòng)要樹立全體參與的意識(shí)。一份耕耘，一份收獲，學(xué)生的主體作用在班級(jí)活動(dòng)中得到充分體現(xiàn)，就成為了班級(jí)活動(dòng)的主人。
參加運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的心得篇十九
近年來(lái)，隨著社會(huì)的進(jìn)步和人們的生活水平的提高，各種形式的活動(dòng)越來(lái)越多地出現(xiàn)在我們的生活中?；顒?dòng)不僅可以增添生活的樂(lè)趣，還可以讓我們找到志同道合的朋友，拓寬自己的視野。經(jīng)過(guò)一次又一次的活動(dòng)參與，我深刻體會(huì)到了活動(dòng)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，并在其中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。
第二段：體驗(yàn)活動(dòng)的初次參加。
我還清晰地記得那是我第一次參加一個(gè)大型活動(dòng)，當(dāng)時(shí)我充滿了好奇和期待。從最初的緊張不安到逐漸適應(yīng)，再到熟悉，整個(gè)過(guò)程中我經(jīng)歷了諸多變化，收獲頗豐。首先，我學(xué)會(huì)了與陌生人建立聯(lián)系和交流。在活動(dòng)中，我遇到了許多志同道合的朋友，通過(guò)合作、交談和互相幫助，我們共同進(jìn)步，也走進(jìn)了彼此的生活。其次，通過(guò)活動(dòng)我學(xué)會(huì)了合理規(guī)劃時(shí)間和資源，并提高了自己的組織能力。只有合理分配時(shí)間和資源，才能更好地參與活動(dòng)、發(fā)揮個(gè)人的潛力。最重要的是，活動(dòng)參與讓我深刻認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作精神的重要性，明白了個(gè)人的力量是有限的，只有與他人合作才能實(shí)現(xiàn)更大的目標(biāo)。
第三段：積極參與活動(dòng)的體會(huì)。
在接下來(lái)的活動(dòng)中，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己對(duì)參與的興趣增加了很多。首先，參與活動(dòng)可以幫助我發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處，進(jìn)而提升個(gè)人的實(shí)力。通過(guò)與他人的交流和比較，我可以更加清楚地看到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而在活動(dòng)中不斷完善自己。其次，活動(dòng)參與可以拓寬自己的視野。每個(gè)活動(dòng)都有各自的特點(diǎn)和風(fēng)格，參與其中可以讓我領(lǐng)略到不同領(lǐng)域的魅力，增加自己的見識(shí)。最后，參與活動(dòng)也是鍛煉自己的機(jī)會(huì)。在活動(dòng)中，我會(huì)面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，只有克服了這些困難，才能不斷提升自己的能力和素質(zhì)。
第四段：活動(dòng)參與的收獲與啟示。
通過(guò)持續(xù)的活動(dòng)參與，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。首先，我學(xué)會(huì)了主動(dòng)溝通和合作。在活動(dòng)中，只有敢于與他人交流，才能更好地發(fā)揮個(gè)人的特長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)。其次，我認(rèn)識(shí)到了每個(gè)人都是不可替代的。每個(gè)人都擁有獨(dú)特的特點(diǎn)和能力，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的長(zhǎng)處，才能實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的最佳表現(xiàn)。最重要的是，通過(guò)活動(dòng)我明白了取得成功不僅需要個(gè)人的努力，更需要團(tuán)隊(duì)的配合和協(xié)作。只有在團(tuán)隊(duì)配合的基礎(chǔ)上，個(gè)人的潛力才能充分釋放，目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)才能更具社會(huì)價(jià)值。
第五段：總結(jié)。
通過(guò)不斷的活動(dòng)參與，我深刻體會(huì)到活動(dòng)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。活動(dòng)不僅培養(yǎng)了我的合作精神和組織能力，還拓寬了我的視野，增加了我的見識(shí)?；顒?dòng)參與不僅對(duì)個(gè)人有好處，也對(duì)整個(gè)社會(huì)有積極的推動(dòng)作用。通過(guò)個(gè)人的努力和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，我們可以共同實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，為社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展做出貢獻(xiàn)。因此，我將繼續(xù)參與各種各樣的活動(dòng)，不斷豐富自己的人生經(jīng)驗(yàn)，為美好的未來(lái)努力奮斗。
參加運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的心得篇二十
本著樹立“健康第一”思想，以活動(dòng)為依托，實(shí)施“我參與我快樂(lè)”的精神，推動(dòng)初中體育活動(dòng)的廣泛開展;傳承楓葉人不斷創(chuàng)新、奮發(fā)進(jìn)取的精神，充分展示學(xué)生“快樂(lè)、健康、和諧、團(tuán)結(jié)、向上”的優(yōu)秀品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感。
二、時(shí)間地點(diǎn)。
三、比賽項(xiàng)目設(shè)定。
田徑類：xx0m(男、女)，xx00m(男)，800m(女)，立定跳遠(yuǎn)(男、女)，實(shí)心球(男、女)。
趣味類：滾鐵環(huán)、吊瓶、邁向成功、袋鼠跳、公雞下蛋、xx0m迎面接力、拔河。
四、人員工作安排：
初中部統(tǒng)籌協(xié)調(diào)：袁清晨。
副總裁判長(zhǎng)：
趣味裁判長(zhǎng)：初中部裁判員：
五、裁判員和班主任培訓(xùn)時(shí)間地點(diǎn)：
20xx年x月x日-20xx年x月x日(時(shí)間待定)。
六、競(jìng)賽規(guī)則及方法：
1、xx0m(男、女)。
方法：每班男、女各2人。搶跑一次將直接罰下。(必須安規(guī)定執(zhí)行)規(guī)則：預(yù)賽：以年級(jí)為單位進(jìn)行，每組4-5人比賽(提前一周進(jìn)行)決賽：以年級(jí)為單位進(jìn)行，取成績(jī)的6人進(jìn)決賽。
2、男子xx00m。
方法：每班男生1-2人。搶跑一次將直接罰下。(必須安規(guī)定執(zhí)行)規(guī)則：以年級(jí)為單位進(jìn)行決賽，取成績(jī)的6人計(jì)入總分。
3、女子800m。
方法：每班女生1-2人。搶跑一次將直接罰下。(必須安規(guī)定執(zhí)行)規(guī)則：以年級(jí)為單位進(jìn)行決賽，取成績(jī)的6人計(jì)入總分。
4、男、女子立定跳遠(yuǎn)。
方法：每班男、女各2人。每人連續(xù)跳3次，取三跳中的成績(jī)記名次，如若犯規(guī)將不記成績(jī)(必須安規(guī)定執(zhí)行)。
規(guī)則：以年級(jí)為單位進(jìn)行決賽，取成績(jī)的6人計(jì)入總分。
5、男、女子實(shí)心球。
方法：每班男、女各2人。每人連續(xù)投擲3次，取三投中的成績(jī)記名次，如若犯規(guī)將不記成績(jī)(必須安規(guī)定執(zhí)行)。
規(guī)則：以年級(jí)為單位進(jìn)行決賽，取成績(jī)的6人計(jì)入總分。
6、滾鐵環(huán)。
方法：每班男、女各5人(共xx人)。滾鐵環(huán)是對(duì)人的耐心和平衡技巧的考驗(yàn)。用一根寬鐵片做一個(gè)圓環(huán)，再做一個(gè)前端帶鉤的推桿，手握推桿推動(dòng)鐵環(huán)向前滾動(dòng)。
規(guī)則：采取分組迎面接力的形式，將鐵環(huán)滾至對(duì)面，完成最快的班級(jí)獲勝。若半途中圓環(huán)倒下須在原定調(diào)整好前行，接力距離為20m。前三名班級(jí)計(jì)入團(tuán)體總分。
7、吊瓶。
方法：每班男、女各3人(共6人)。吊瓶是對(duì)人的耐心和操作技巧的考驗(yàn)。把一根長(zhǎng)線兩頭分別系上一個(gè)長(zhǎng)木棍和短木棍(比啤酒瓶口直徑細(xì)且長(zhǎng)度比瓶口寬)，面前放置一個(gè)啤酒瓶，只用一只手操作長(zhǎng)線吊著的短木棍放進(jìn)啤酒瓶?jī)?nèi)提起向前跑動(dòng)。
規(guī)則：采取分組迎面接力的形式，將瓶吊起跑至對(duì)面，完成最快的班級(jí)獲勝。操作過(guò)程中犯規(guī)的將從原地重新開始，接力距離為20m。前三名班級(jí)計(jì)入團(tuán)體總分。
8、邁向成功。
方法：每班男、女各3人(共6人)。每班兩塊長(zhǎng)木板，每塊木板上面有xx個(gè)腳套，xx名隊(duì)員(男前女后)左右兩腳分別踩在兩塊木板上，隊(duì)員一起有節(jié)奏的邁步向前，走向終點(diǎn)即可。
規(guī)則：比賽距離為20m，一起邁步向前，最快的速度走向終點(diǎn)，前三名班級(jí)計(jì)入團(tuán)體總分。以木板后端過(guò)終點(diǎn)線為準(zhǔn)。
9、袋鼠跳。
方法：每班男、女各5人(共xx人)。每位運(yùn)動(dòng)員必須把雙腳放在編織袋里跳動(dòng)，若某只腳在比賽時(shí)露出編織袋視為犯規(guī)，需在原地整理好，再出發(fā)。規(guī)則：30m往返接力賽，采取分組迎面接力的形式，跳至對(duì)面，完成最快的班級(jí)獲勝。，用時(shí)最短者獲勝。前三名班級(jí)計(jì)入團(tuán)體總分。
方法：每班男、女各5人(共xx人)。每位運(yùn)動(dòng)員必須在兩腿中間放一個(gè)籃球，進(jìn)行雙腳同時(shí)跳躍向前，兩腿中間的球不能掉落，如有隊(duì)員將球掉落，須在原地調(diào)整好進(jìn)行比賽。規(guī)則：30m往返接力賽，采取分組迎面接力的形式，跳至對(duì)面，完成最快的班級(jí)獲勝。，用時(shí)最短者獲勝。前三名班級(jí)計(jì)入團(tuán)體總分。
11、拔河。
方法：七年級(jí)組(1-5班)、八年級(jí)組(1-4班)各選拔20人(男女各xx人)參賽。
規(guī)則：比賽前抽簽決定對(duì)手，采用淘汰制，每局交換一次場(chǎng)地，三局兩勝制，表演賽不計(jì)成績(jī)，第一名發(fā)放獎(jiǎng)狀。(提前兩周的課間操進(jìn)行)。
參加運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的心得篇二十一
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)設(shè)立學(xué)生組：
30米迎面接力、跳長(zhǎng)繩，長(zhǎng)跑、拔河四個(gè)項(xiàng)目;教師組：拔河比賽親子活動(dòng)：兩人三足接力比賽。
比賽事項(xiàng)安排如下：
一、比賽時(shí)間：
20xx年11月28日。
二、比賽地點(diǎn)：
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。
三、參加人員：
全體師生。
四、主持人。
五、比賽項(xiàng)目：
學(xué)生組：
1、30米迎面接力。
2、跳長(zhǎng)繩。
3、長(zhǎng)跑。
4、拔河比賽。
5、兩人三足接力比賽(親子活動(dòng))。
教師組：拔河比賽分教研組比賽，各教研組長(zhǎng)填報(bào)名表，再交體育組。
六、報(bào)名項(xiàng)目及人數(shù)。
1、30米迎面接力：男15人、女15人(全校各班)。
2、跳長(zhǎng)繩：男10人、女10人(四五六年級(jí))。
3、長(zhǎng)跑比賽：每班男10人、女10人(四五六年級(jí))。
4、拔河比賽：每班男15人、女15人(全校各班)。
5、親子兩人三足比賽：每班家長(zhǎng)6人老師二人學(xué)生8人。
5、教師拔河比賽：各教研組派七人代表比賽且男教師不能多于2人，比賽對(duì)手抽簽決定。語(yǔ)文組可多報(bào)一人。
6、不明白之處向體育組咨詢。
獎(jiǎng)勵(lì)和錄取辦法：
1、跳長(zhǎng)繩評(píng)比條件：各年級(jí)第一名為一等獎(jiǎng)第二名為二等獎(jiǎng)，第三名有獎(jiǎng)狀不設(shè)獎(jiǎng)品。
2、長(zhǎng)跑比賽取前十二名獎(jiǎng)勵(lì)。
3、30米接力按各年級(jí)班級(jí)數(shù)抽簽同時(shí)比賽。各年級(jí)第一名為一等獎(jiǎng)第二名為二等獎(jiǎng)，依此類推，最后一名有獎(jiǎng)狀不設(shè)獎(jiǎng)品。
5、親子活動(dòng)：各年級(jí)第一名為一等獎(jiǎng)第二名為二等獎(jiǎng)，依此類推，最后一名有獎(jiǎng)狀不設(shè)獎(jiǎng)品。
各班在賽前首先進(jìn)行初賽后確定正式的參賽人員。班主任填寫報(bào)名表要在規(guī)定的日期內(nèi)交到盧文斌老師老師處。11月25日下班前截止報(bào)名。
希望各班主任接到通知后積極組織學(xué)生行動(dòng)起來(lái)。爭(zhēng)取在比賽中取得好成績(jī)!
參加運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的心得篇二十二
一、活動(dòng)主題：我運(yùn)動(dòng)!我健康!我快樂(lè)!
二、活動(dòng)目的：
1、培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的愛(ài)好，讓孩子體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，競(jìng)爭(zhēng)的樂(lè)趣，參與的欣慰;。
2、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)及協(xié)作精神，激發(fā)孩子的運(yùn)動(dòng)潛能;樹立孩子的自信心，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感敢于克服困難，能體驗(yàn)勝利的愉悅。
3、培養(yǎng)幼兒初步的團(tuán)隊(duì)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的競(jìng)賽風(fēng)格。
三、活動(dòng)形式：體操表演、體能比賽、集體比賽。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：幼兒園大操場(chǎng)。
五、活動(dòng)原則：
1、安全第一。
2、全園孩子齊參與。每一個(gè)孩子都有機(jī)會(huì)展現(xiàn)自己。
六、物品準(zhǔn)備。
1.主席臺(tái)布置(主樓前，搬桌子)。
2.音響(磁帶、光盤、運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲)。
3.活躍氣氛的小喇叭，哨子。
4.各個(gè)表演隊(duì)做的班級(jí)牌。
5.游戲道具、秒表、獎(jiǎng)品。
七、人員安排。
總指揮：趙素珍趙建芬各班負(fù)責(zé)人：各班級(jí)老師。
裁判：大(彭丹)、中(史小林)、小(朱麗娜)。
八、活動(dòng)流程。
1、運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式(11月1日)。
主持人宣布——幼兒園第×屆秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕。
在持班牌引領(lǐng)員的帶領(lǐng)下各班級(jí)成方隊(duì)高呼自己班級(jí)的口號(hào)入場(chǎng)。(入場(chǎng)順序：小——中——大)。
園長(zhǎng)致開幕詞。
各班級(jí)在引領(lǐng)員引導(dǎo)下退場(chǎng)。
2、同年齡組組織運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比賽。
活動(dòng)時(shí)間：
11月8日上午：中班：8：00-----8:30《袋鼠跳》。
小班:8：40-----9:10《投球》。
下午：中班：2：10-----2:40《羊角球》。
11月9日上午：中班：8：00-----8:30《運(yùn)西瓜》。
小班:8：40-----9:10《扭扭車》。
下午：大班：2：10-----2:40《跳圈》。
11月10日上午：大班：8：00-----8:30《腳踏車》。
小班:8：40-----9:10《小推車》。
下午：大班：2：10-----2:40《滾輪胎》。
同年齡組組織運(yùn)動(dòng)集體比賽：
11月11日上午：中班：8：00-----8:30《拍球》。
小班:8：40-----9:10《烏龜爬》。
下午：大班：2：10-----2:40《跳繩》。
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