沒有總結(jié)，我們可能會一直走在原地，而總結(jié)能夠讓我們在追求進(jìn)步的路上不斷超越自我。在工作中，我們應(yīng)該如何提高自己的領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊(duì)合作能力呢？總結(jié)是人們對自己一生經(jīng)歷和成長的概括和反思，那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？以下是一些總結(jié)范文的摘錄，希望對大家的寫作有所幫助。
正能量的讀書心得篇一
《正能量》正是一本心理學(xué)的書，關(guān)于積極面對生活的書。讀了這本書，相信你對培養(yǎng)自己的正能量會有一定的幫助的。更多關(guān)于《正能量》讀后感作文盡在巨人作文網(wǎng)!
樹立積極的心態(tài)，摒棄負(fù)面的思想，持之以恒，堅(jiān)持正向能量，還有什么困難會困擾我們呢?我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。
我比較喜歡心理學(xué)，書中講到的數(shù)十個(gè)案例和實(shí)驗(yàn)，對于我并不陌生，我印象較深的津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)和治療抑郁癥的額葉切除手術(shù)，都是從心理學(xué)電影中知曉。電影《死亡實(shí)驗(yàn)》就是根據(jù)津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)改編，這個(gè)科學(xué)實(shí)驗(yàn)，找來二十個(gè)普通良民，隨機(jī)分成兩組，八個(gè)獄卒十二個(gè)囚犯，來模擬一周的監(jiān)獄生活。開始時(shí)大家嘻嘻哈哈，后來獄卒開始使用權(quán)力維持秩序，隨后發(fā)展到濫用權(quán)力、私刑、發(fā)泄個(gè)人情緒、最后組織實(shí)驗(yàn)的幾個(gè)科學(xué)家都被“獄卒”們抓了起來，項(xiàng)目負(fù)責(zé)人被殺?？赐觌娪昂螅腋杏X渾身冰冷，心里空空的，我開始反思社會角色，大部分獄警一開始，所謀求的也就是一點(diǎn)尊重而已。當(dāng)尊嚴(yán)遭到蔑視，獄警開始反擊，各種體罰、暴力輪番上演，社會角色進(jìn)入意識層面，真真假假參雜其中，人性中惡的本質(zhì)彰顯出來，原罪、本罪，我們一直在救贖中生存，荀子提出的人性本惡是真的嗎?我一直認(rèn)為人性本善，面對實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，我啞口無言，想法被擊打得粉碎，人性是發(fā)展變化的，劇中“獄警”伯瑞斯原本膽怯、自卑，最后竟然變得十分殘忍，這種性格的轉(zhuǎn)變，我個(gè)人覺得是自卑，隱藏的“自我”，在獲得權(quán)力后，瘋狂的利用手中權(quán)力，欺壓他人，借已證實(shí)自己的權(quán)威，表明自己的成功，或許美國大兵虐囚事件，納粹軍官和日本軍人在戰(zhàn)場的表現(xiàn)，正如這個(gè)實(shí)驗(yàn)所揭示是對身份認(rèn)同和權(quán)力的服從。
培養(yǎng)積極情緒，踏上幸福人生……。
正能量的讀書心得篇二
《正能量》是一本十分不錯(cuò)的世界級心理勵志書，本書作者理查德·懷斯曼擁有“英國群眾心理學(xué)傳播第一教授”的頭銜，他的心理學(xué)研究成果享譽(yù)國際，他的研究在英國超過150個(gè)電視節(jié)目上播出。同時(shí)，他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強(qiáng)企業(yè)做巡回培訓(xùn)和演講，鼓勵過數(shù)百萬人走向成功。必須要仔細(xì)認(rèn)真的堅(jiān)持閱讀下去！
這個(gè)月讀了這一本書，真正的豁然開朗，在這個(gè)世界上，我們每一個(gè)人都需要正能量，正因正能量能促進(jìn)工作，使我們的人生更加豐富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎樣汲取？《正能量》用很多個(gè)實(shí)驗(yàn)案例和訓(xùn)練方法，來指導(dǎo)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)并引導(dǎo)自身的正能量，同時(shí)消弭負(fù)面情緒，讓我們的心靈安康成長。不管你屬于哪個(gè)社會階層，也不管你從事何種工作，正能量都是你所渴望的?！墩芰俊愤@本書不是簡單枯燥的說教，而是詳細(xì)實(shí)在的案例和訓(xùn)練方法，讓我們很快就能受益。
不管如何，我都想讓自己擁有正能量，將每個(gè)生活細(xì)節(jié)堅(jiān)持下去，說不定哪天就會突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對身邊的環(huán)境作出反響的人。以此支撐起一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，并影響身邊的.每一個(gè)人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無限的思想和愛帶給自己的愉悅。
正能量的讀書心得篇三
沙灘上有一顆飽經(jīng)滄桑卻依舊光彩奪目的貝殼，那是中國遙遙五千年的故事。漫漫歷史長河，大浪淘沙，曾經(jīng)的三大文明古國皆已隨風(fēng)而逝，只有古老的中國依然傲立于東方大地。從黃帝開創(chuàng)歷史到如今我們誦讀的歷史，我看到中國無數(shù)人擁有著同樣的夢想——富強(qiáng)!富強(qiáng)!
20xx年11月29日，在新一屆中央領(lǐng)導(dǎo)集體參觀《復(fù)興之路》展覽時(shí)深情提出了“中國夢”號召一代又一代中國人共同為實(shí)現(xiàn)中華民族復(fù)興中國夢而努力，習(xí)的話深深的點(diǎn)燃了我們每一個(gè)中國人心中的那份中國夢。沒有國強(qiáng)，何來的家富，國家昌盛是任命富裕的根本，國泰民安。我們只有堅(jiān)持心中的那個(gè)中國夢，為實(shí)現(xiàn)民族的復(fù)興努力，我們的未來才能夠真正的實(shí)現(xiàn)安居樂業(yè)，全面小康。
五千年民族魂，生生不息;一代代炎黃種，風(fēng)雨前行。想想近代史的中國，歷經(jīng)滄桑，受盡了凌辱。從1840年開始，中國經(jīng)歷了從被打開國門到半殖民半封建社會，再到被日本的鐵蹄踐踏，最后我們得出落后就要挨打的血的教訓(xùn)。究其原因，是國家綜合實(shí)力特別是經(jīng)濟(jì)實(shí)力的落后。在此之后，我們不再盲目自大的說我們中國地大物博，繁榮富強(qiáng)，而是以一種嶄新的目光審時(shí)度勢，改革創(chuàng)新，與時(shí)俱進(jìn)。中國在血與淚鋪就的道路上成長，因?yàn)槲覀冎乐挥辛鬟^血的手指才能彈出世間的絕唱，只有經(jīng)歷困難才有沖破陰霾的力量，只有忍受地獄的磨練方可實(shí)現(xiàn)夢想。正是在一代代的奮斗中，我們的中國夢才得以延續(xù)，我們的中國夢才能越飛越高。
正能量的讀書心得篇四
首先感謝社發(fā)局為我們老師提供這樣的一本書，我在工作之余，能給自己“補(bǔ)一補(bǔ)”、充一充電的，我覺得文化知識的積累與社會經(jīng)驗(yàn)的積累同等重要，兩個(gè)都不能忽視，都要大力抓。
雖然說《正能量》是我這段時(shí)間內(nèi)在讀的一本書之一，但因?yàn)殚_學(xué)工作繁忙，拿起這本書的時(shí)間少之又少，要說什么讀后感真是談不上，就我看過的內(nèi)容談?wù)勛约旱母惺堋?/p>
我案前的這部《正能量》，是漢譯版，2015年8月第一版、第1次印刷，我的購買日期大約是2015年8月10日。
作者是英國的理查德·懷斯曼(richard wiseman)，由上海外國語大學(xué)英語語言文學(xué)專業(yè)80后的女研究生李磊翻譯成簡體中文版的。
并由湖南文藝出版社出版發(fā)行，定價(jià)：29.80元。
上架建議：勵志·成功心理學(xué)。
此書在印刷方面的質(zhì)量還是不錯(cuò)的，封面采用亮麗的黃顏色，給人陽光積極的觀感，在圖案設(shè)計(jì)上采用水波一樣的層環(huán)設(shè)計(jì)，估計(jì)是為了給我們一種“能量場”由內(nèi)向外輻射的感覺，以與書名“正能量”相契合。
先看一下本書的自己的介紹。
本書作者理查德·懷斯曼被譽(yù)為“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授” ，其在欺騙、運(yùn)氣、幽默和超自然現(xiàn)象等諸多領(lǐng)域的研究享譽(yù)國際，深受公眾歡迎。
書中的內(nèi)容深入淺出，揭示了積極情緒對人的影響作用，并對“幸福指數(shù)”“身體與情緒之間的關(guān)系”等課題作了深入的研究，為讀者打開了一扇重新認(rèn)識自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例，教會我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能，引爆內(nèi)在的正能量。
從我個(gè)人的角度來看，首先要給它界定一個(gè)范圍。
正如本書給出的上架建議一樣，我認(rèn)為這是一本勵志類、成功心理學(xué)相關(guān)的圖書。
既然是勵志或成功心理學(xué)類的書籍，那么自然有它的共性——讀這本書本身不會帶給你正能量，也不會讓你具備某種能力，因?yàn)樗皇且槐炯夹g(shù)類書籍，它只是為我們指明方向，讓你知道理論上它是怎么回事，具體的還要考我們自己去實(shí)踐。
像本書簡介的標(biāo)題那樣，“只有改變，才能提升正能量!”，只有在實(shí)踐過程中，才能提升正能量。
行為與情緒是緊密相關(guān)的.，想擁有真能量，就要先表現(xiàn)得像擁有正能量的人一樣。
我印象深刻的是，作者介紹的“表現(xiàn)”原理。
簡單概括來說，你如果想成為一個(gè)快樂、心情好的人，你首先要笑起來，做出快樂的表情，當(dāng)你這樣“演”的時(shí)候，你就真的會變得快樂起來;如果你想變得痛苦和郁悶，你只要想那些令你傷心的事情，想你遭遇的不公平對待，皺起眉頭，耷拉下臉，“演”得像是你真正傷心一樣，那你的情緒馬上就會低落下來。
我現(xiàn)在還沒把它讀完，實(shí)際上，只讀了一小部分，不免有斷章取義、管中窺豹的嫌疑。
沒準(zhǔn)在后面還有更深層次的意義和價(jià)值，或者更神奇的現(xiàn)象向我們介紹呢。
本文僅代表我個(gè)人的一點(diǎn)淺薄意見，算作讀書筆記，讀后感吧。
各位讀者關(guān)鍵還是要有自己獨(dú)立的判斷，最后，與朋友們分享本書封面的一句話：堅(jiān)持正能量，人生不畏懼!
群眾路線是中國共產(chǎn)黨一切工作的根本路線。
一切為了群眾，是我們黨一切工作的根本出發(fā)點(diǎn)和目的。
黨的一切工作與努力，都是為了人民的利益。
人民的利益高于一切，是每個(gè)共產(chǎn)黨員思想與行為的最高準(zhǔn)則。
一切依靠群眾，是我們黨一切工作的力量源泉。
我們黨來自于人民，植根于人民，成長于人民，發(fā)展于人民，黨同人民群眾猶如魚水，在任何情況下，都與人民群眾同甘共苦，黨的全部任務(wù)和責(zé)任，就是為實(shí)現(xiàn)人民群眾的根本利益而奮斗。
共產(chǎn)黨員要自覺堅(jiān)持群眾觀點(diǎn)、群眾路線，毫不動搖地相信和依靠群眾，始終把全心全意為人民服務(wù)作為人生追求的最高目標(biāo)，始終心系群眾，密切聯(lián)系群眾，真心實(shí)意地為人民群眾謀利益。
人民群眾是人類社會發(fā)展的決定性力量。
只有人民群眾，才是歷史的真正創(chuàng)造者，才是真正的英雄。
我們黨來自群眾，始終以人民為靠山。
充分相信群眾、緊緊依靠群眾、緊密團(tuán)結(jié)群眾，這是黨的事業(yè)成功的根本保證。
只有堅(jiān)持群眾路線才能讓黨員擺正自身的位置，黨員只有擺正了自身的位置，始終心系群眾、與人民同呼吸、共命運(yùn)，才能在推動社會主義事業(yè)發(fā)展的過程中如魚得水。
黨的十八大以來，新一屆中央領(lǐng)導(dǎo)集體始終奉行“把群眾利益放在心中最高位置”的理念，走群眾路線，發(fā)揮黨密切聯(lián)系群眾的優(yōu)勢，為實(shí)現(xiàn)中國夢匯聚正能量。
正能量的讀書心得篇五
公司組織大家學(xué)習(xí)了《團(tuán)隊(duì)正能量》一書，我細(xì)細(xì)的品讀了一番，深受啟發(fā)，學(xué)到了很多新的知識，此書個(gè)性有助于更深入的了解團(tuán)隊(duì)的行為與特征。
書中有個(gè)專業(yè)名詞印象比較深刻的：微觀管理。之前理解，只有專業(yè)技術(shù)、專業(yè)知識最好的人，才是團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人的不二人選，學(xué)習(xí)了微觀管理的定義及案例，明白還不是這么一回事，并不必須專業(yè)技術(shù)最強(qiáng)的人是最適合的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)頭人，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)頭人是要會分工、講溝通、善激勵，團(tuán)隊(duì)好比復(fù)雜的機(jī)器，團(tuán)隊(duì)成員是各個(gè)零部件，而團(tuán)隊(duì)領(lǐng)頭人就是組裝整個(gè)機(jī)器的工程師，讓機(jī)器高效運(yùn)轉(zhuǎn)。
在國外，有很多人奉行“極客至老”，即用一生的時(shí)間追求技術(shù)上的突破，這些人可能無暇去深入研究人際關(guān)系，他們可能不適合做團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)頭人，但他們在團(tuán)隊(duì)里有著舉足輕重的作用，這種現(xiàn)象在國有企業(yè)里面也有，類似于工程師、總工程師、專家這樣的意味。因此，在打造團(tuán)隊(duì)的時(shí)候，我們要重視這些人，個(gè)性是待遇方面，就應(yīng)是多角度全方位考量，而不能僅僅以級別的思考，因?yàn)椴皇敲總€(gè)人都適合做領(lǐng)導(dǎo)，也不是整個(gè)公司都要是領(lǐng)導(dǎo)，否則，會扼殺一部分團(tuán)隊(duì)成員的勞動用心性，不利于專業(yè)性的提高，有損團(tuán)隊(duì)的正能量。
公司的宏偉藍(lán)圖，應(yīng)分解到各個(gè)團(tuán)隊(duì)具體的目標(biāo)，各個(gè)團(tuán)隊(duì)的具體目標(biāo)應(yīng)落實(shí)到每個(gè)成員的職責(zé)中，在前行的道路上，團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人應(yīng)能決定形勢、了解團(tuán)隊(duì)成員的想法、行為和動力，及時(shí)的溝通，善于傾聽，有效解決分歧，讓團(tuán)隊(duì)構(gòu)成統(tǒng)一的目標(biāo)、共同的價(jià)值理念、專業(yè)化的問題處理解決潛力、營造簡單愉悅和諧的工作氛圍，因此，團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人更多的是引導(dǎo)作用。
團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)持續(xù)用心的心態(tài)，用心使人進(jìn)步，消極使人落后，時(shí)間很容易流失，與其消極的度過不如用心的迎接;應(yīng)具有主動的意識，主動是用心的表現(xiàn)，善于總結(jié)自己、分析自己，主動理解新技能的培訓(xùn)，樹立終身學(xué)習(xí)的理念;應(yīng)明確個(gè)人的目標(biāo)，將個(gè)人的目標(biāo)與團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、公司的目標(biāo)有機(jī)統(tǒng)一齊來，將個(gè)人的事業(yè)與公司的事業(yè)統(tǒng)一齊來;應(yīng)做有道德的人，秉承先做人、后做事的道德理念，對同事熱心、對家人傾心、對社會有愛心，以熱情洋溢的姿態(tài)迎接每一天。
團(tuán)隊(duì)是一個(gè)整體，團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步需要大家共同奮斗，成就團(tuán)隊(duì)，就是成就每個(gè)人的夢想。
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正能量的讀書心得篇六
在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，很多人感到壓力重重，精神疲憊。而讀書作為一種常見的休閑活動，卻能給人帶來正能量。我深有體會，讀書不僅僅是獲取知識的途徑，更是培養(yǎng)積極向上心態(tài)、提升個(gè)人修養(yǎng)的重要途徑。下面就從自身的經(jīng)歷出發(fā)，分享一下讀書心得體會正能量的感受。
第二段：心靈的棲息地
在我眼里，書籍好比是心靈的棲息地，它不僅僅是知識的源泉，更是精神的寄托。當(dāng)我疲憊不堪時(shí)，翻開書本，每一行文字都仿佛有神力般注入我的心靈。在這樣的環(huán)境下，我可以暫時(shí)放下生活中的困擾和煩惱，沉浸在書海之中。無論是感受到主人公的勇敢和堅(jiān)持，還是領(lǐng)悟到作者的智慧和人生態(tài)度，都能給我?guī)矸e極的正能量，為我提供力量去面對生活中的困難。
第三段：情感的滋養(yǎng)
讀書不僅能夠帶給我知識的豐富和心靈的安寧，更重要的是它給予我情感的滋養(yǎng)。有時(shí)候，我在書中遇見了和自己相似的人物，讀到他們的故事和內(nèi)心的掙扎，我能有一種共鳴和安慰。在這種情感交流中，我感受到作者對人性的深刻理解和關(guān)愛，讓我在困惑和失落中找到答案和希望。這種情感的滋養(yǎng)，讓我不斷學(xué)會如何去關(guān)懷他人、去理解他人、去傳遞正能量。讀書讓我具備了共情能力，能夠更好地與人溝通和理解，為我提供了豐富的感情資源。
第四段：價(jià)值觀的升華
讀書不僅可以滋養(yǎng)情感，更能夠塑造我們的價(jià)值觀。在我們成長的過程中，價(jià)值觀起著非常重要的作用。而讀書正是我們獲取和認(rèn)識各種價(jià)值觀的重要途徑。通過閱讀文學(xué)作品、歷史書籍以及自我成長類的書籍，我學(xué)會了正確認(rèn)識和評價(jià)自己，明白了什么是真正重要的東西。讀書時(shí)，我了解到嚴(yán)守道德底線和正直品質(zhì)的重要性，知道了永不言退的精神對于成功的重要影響。這些讀書的體驗(yàn)滲透到我的生活中，讓我對生活有了更深刻的理解，激勵我追求高尚的價(jià)值觀，并且堅(jiān)定了我的方向。
第五段：行動的指引
讀書不僅僅是一種消遣，更是一種行動的指引。正能量的沉淀在我心中，激勵著我去付諸行動。讀書讓我積極向上，勇于追求夢想。它教會我在困難面前不妥協(xié)，敢于創(chuàng)新和承擔(dān)責(zé)任。通過閱讀成功人士的經(jīng)歷和智慧，我學(xué)會不斷前行，追求自我提升。此外，通過閱讀社會現(xiàn)象和時(shí)事新聞，我逐漸認(rèn)識到自己在社會中的責(zé)任和義務(wù)，激勵我去關(guān)注社會問題，參與公益事業(yè)，以行動回饋社會。
結(jié)尾段：總結(jié)
讀書心得體會正能量，對我而言是一種自我修養(yǎng)和提升的過程。通過讀書，我的心靈得到了滋養(yǎng)，情感得到了升華，價(jià)值觀得到了塑造，行動得到了指引。讀書讓我明白，只有積極向上，才能在人生的道路上走的更遠(yuǎn)、更廣。因此，我將繼續(xù)保持閱讀的習(xí)慣，讓自己不斷學(xué)習(xí)、不斷改變和進(jìn)步，為自己和社會帶來更多的正能量。
正能量的讀書心得篇七
“堅(jiān)持正能量，人生不畏懼”理查德·懷斯曼的《正能量》指得是一切予以人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。生活中其實(shí)沒多少大風(fēng)大浪，我常借助一句話勸說別人：所有的煩惱都是自尋煩惱！其實(shí)當(dāng)煩惱出現(xiàn)的時(shí)候，也就是負(fù)能量吸收的過多了。
這本書用很多心理學(xué)的例子來證明和解釋了作者的論點(diǎn)：身體行為影響自我情緒。常識告訴我們，很多時(shí)候某些事情和想法會讓你產(chǎn)生某種情緒，而這種情緒反過來會影響到自我的行為。比如：我們有幸福的感覺，就會微笑；我們感覺害怕，就會逃避。情緒和行為之間是相互影響著的，同時(shí)也會在人與人之間相互傳染。
從書中使我明白，生氣也會抑制正能量的散發(fā)。結(jié)合自身的表現(xiàn)，異常是工作中，仍然有很多地方需要改善。比如：在工作中和同事哪怕是意見相左時(shí)交流的語氣及情緒的控制。
每一個(gè)人都具有能量場，人的一生就是一個(gè)耗能過程，如果不人為地加以調(diào)控，人的能量場就只會減弱而不會增強(qiáng)。所以，我們要被正能量支配。因?yàn)閮H有這樣，才能使自我代表著光明與向上的力量。你的存在會讓人覺得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。態(tài)度樂觀、進(jìn)取、向上的人，充滿信心、期望與信念，這樣的人就像是一個(gè)正能量磁場，能夠補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場。就好比是劃著的火柴才能點(diǎn)燃蠟燭，同樣僅有充滿正能量的人才會把自我的好情緒傳染給別人，激發(fā)起對方的歡樂。
成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自我喜歡或自我擅長的事情時(shí)，心靈會十分平和舒暢，因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在。在這個(gè)浮躁的社會，我們必須讓自我靜下來，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以這樣的心境進(jìn)取地投身于日常工作，并且將日常工作做到細(xì)致、精致、極致，在工作中去感受別樣的風(fēng)景和人生吧！
我們要學(xué)習(xí)向日葵的精神，哪里有陽光就朝向哪里！
正能量的讀書心得篇八
樹立進(jìn)取的心態(tài)，摒棄負(fù)面的思想，持之以恒，堅(jiān)持正向能量，還有什么困難會困擾我們呢?我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。
我比較喜歡心理學(xué)，書中講到的數(shù)十個(gè)案例和實(shí)驗(yàn)，對于我并不陌生，我印象較深的津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)和治療抑郁癥的額葉切除手術(shù)，都是從心理學(xué)電影中知曉。電影《死亡實(shí)驗(yàn)》就是根據(jù)津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)改編，這個(gè)科學(xué)實(shí)驗(yàn)，找來二十個(gè)普通良民，隨機(jī)分成兩組，八個(gè)獄卒十二個(gè)囚犯，來模擬一周的監(jiān)獄生活。
開始時(shí)大家嘻嘻哈哈，之后獄卒開始使用權(quán)力維持秩序，隨后發(fā)展到濫用權(quán)力、私刑、發(fā)泄個(gè)人情緒、最終組織實(shí)驗(yàn)的幾個(gè)科學(xué)家都被“獄卒”們抓了起來，項(xiàng)目負(fù)責(zé)人被殺?？赐觌娪昂?，我感覺渾身冰冷，心里空空的，我開始反思社會主角，大部分獄警一開始，所謀求的也就是一點(diǎn)尊重而已。
我一向認(rèn)為人性本善，應(yīng)對實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，我啞口無言，想法被擊打得粉碎，人性是發(fā)展變化的，劇中“獄警”伯瑞斯原本膽怯、自卑，最終竟然變得十分殘忍，這種性格的轉(zhuǎn)變，我個(gè)人覺得是自卑，隱藏的“自我”，在獲得權(quán)力后，瘋狂的利用手中權(quán)力，欺壓他人，借已證實(shí)自我的權(quán)威，證明自我的成功，或許美國大兵虐囚事件，納粹軍官和日本軍人在戰(zhàn)場的表現(xiàn)，正如這個(gè)實(shí)驗(yàn)所揭示是對身份認(rèn)同和權(quán)力的服從。
培養(yǎng)進(jìn)取情緒，踏上幸福人生……。
這本書強(qiáng)烈推薦，真的是本好書。剛讀的時(shí)候只是將信將疑，只是看看、了解下作者的觀點(diǎn)罷了，看完之后整個(gè)人感覺，由于其本書所闡述的原理的作用，我已徹底拜入此派門下。
正能量只是個(gè)標(biāo)題，書中更多講的是如何獲取正能量改變自我，絕不是此刻中央各種新聞里說的那種范圍比較狹隘的正能量。
全書關(guān)于正能量是什么只用了一句話進(jìn)行闡述，其他全是方法論，廢話相當(dāng)?shù)厣?，全書寫地很有系統(tǒng)性。并且這種人文科學(xué)類的研究著作是沒法用實(shí)驗(yàn)和公式證明的，可是作者用了很多有說服力的事例進(jìn)行說明。
書中最主要闡述的是一個(gè)"表現(xiàn)原理"，論證是情緒影響行為還是行為影響情緒。例如當(dāng)我們有開心的情緒時(shí)，我們就會發(fā)出微笑的行為;但當(dāng)我們做出微笑的動作時(shí)，我們是否也會感到開心呢?所以我們能夠好好利用人的這種特殊的機(jī)能，好好利用行為能給我們帶來的正能量，來改變自我。
傳統(tǒng)觀念里當(dāng)我們想改變自我的時(shí)候通常都是先改變自我的觀念，于是我們會去思考很多人生問題，我們會去書，我們會去主動尋求他人意見。其實(shí)，換個(gè)思路也許會好辦地多。當(dāng)我們想開始鍛煉身體、好好學(xué)習(xí)、練個(gè)好口才等等，不要想太多我接下來將會面臨如何的困難、我到時(shí)將用如何的毅力去克服、我究竟能否堅(jiān)持諸如此類的問題，用必須做好這些事的意念給自我巨大的心理壓力，我們要做的就是開始著手去做這件事。根據(jù)表現(xiàn)原理，當(dāng)你開始鍛煉時(shí)，鍛煉的行為會激發(fā)你的正能量，你思想上會慢慢覺得自已就是個(gè)熱愛運(yùn)動熱愛生活的人。當(dāng)你很恨一個(gè)人的時(shí)候，不妨多觀察下他的優(yōu)點(diǎn)，寫下來每一天誦讀，讀著讀著你就會覺得這個(gè)人就是個(gè)好人。當(dāng)要鼓舞團(tuán)隊(duì)士氣、提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，光發(fā)表點(diǎn)動人的演講效果有限，讓所有人親身行動加入到有利于這個(gè)目標(biāo)的任務(wù)或游戲中的時(shí)候，效果會更好。
具體大家能夠去讀下書，書里的東西更有說服力。
正能量的讀書心得篇九
讀完《正能量》這本書，我感概良多受益匪淺，一個(gè)人生活在這個(gè)世界上，就應(yīng)秉持一種什么態(tài)度？持續(xù)一種什么信念？帶給身邊的人一種什么影響？在書中都能夠找到答案，這些都讓我對生命涵義的明白更上了一層。下方我根據(jù)自己的明白并結(jié)合我的實(shí)際與大家分享我讀這本書的讀書心得想。
什么是正能量？書中指一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。能量有正負(fù)，表現(xiàn)出一種情緒不僅僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不一樣的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量，給予我們期望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力源泉。
改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人?！墩芰俊氛f道：不僅僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。因此，如果你想要變得快樂，那就先得感覺完美，先得表現(xiàn)得歡樂?！墩芰俊防镉幸痪洌骸盁釔圩稣_之事，熱愛自己的工作，讓奮斗成為一種樂趣，斬平前面的荊棘，幸福之情自會油然而生?！笔裁词切腋＃矣X得做好自己的事情也是一種幸福。自己的事情，當(dāng)然包括自己的工作，每一天把自己的工作做好，有所收獲，也是不錯(cuò)的！透過工作，看到了自己存在的價(jià)值了，自己工作的好處了，這才是幸福吧！當(dāng)然，在工作中，我們會面臨著許多的不如意，比如自己真的發(fā)奮了，但卻得不到認(rèn)可，比如，和某某人關(guān)聯(lián)不好，比如，不是故意的犯了錯(cuò)誤，比如覺得自己工作很累，壓力很大等，但我們要理性的應(yīng)對一些困難，多給自己一點(diǎn)自信，一點(diǎn)正能量。像書中所說：“做正確之事不僅僅拘泥于正確做事本身，更是源于一種對正確行為的向往，對誠實(shí)取得的成就的熱切向往?！币虼?，正確的去做好自己的`工作，始終持續(xù)一顆激情的心，和熱愛的態(tài)度去每一天工作。
發(fā)奮進(jìn)取、甘于奉獻(xiàn)，是工作中激發(fā)正能量的法寶。從事稅收工作，每一天與數(shù)字打交道，一個(gè)個(gè)數(shù)據(jù)、一張張報(bào)表幾乎占據(jù)了我所有頭腦的工作時(shí)刻，偶爾會有煩躁的情緒，然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作。看著眼前的一切，內(nèi)心也多了幾分豁然和堅(jiān)定。他們正在用自己的行動，向我傳遞著踏實(shí)、勤奮的“正能量”。突然明白，就是這樣默默無聞、求實(shí)敬業(yè)的群眾，才能培養(yǎng)出我們勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度，也培養(yǎng)出了我對此刻的工作由衷的熱愛。
豁達(dá)善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵。和諧的人際關(guān)聯(lián)，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。很多時(shí)候人與人之間的相互明白、相互包容至關(guān)重要。持續(xù)善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對待周圍的人和事，用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來決定身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。平凡的崗位，平凡的工作，需要我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛心；同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無私幫忙；工作任務(wù)分配，大家不計(jì)得失、任勞任怨；先進(jìn)優(yōu)秀的評優(yōu)選拔，大家實(shí)事求是、公平公正。堅(jiān)信我們從自身做起，長期持續(xù)品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直，定能構(gòu)成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體單位。樂觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉。
每個(gè)人身上都是帶有能量的，而只有健康、用心、樂觀的人才帶有正能量。當(dāng)我們陷身困惑、爭執(zhí)或消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當(dāng)用心的能量被引爆時(shí)，我們的人生也將會得到神奇的大轉(zhuǎn)變。喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，發(fā)奮實(shí)踐、勇于創(chuàng)新，堅(jiān)信我們每個(gè)人激發(fā)出的“正能量”都能成為促進(jìn)我們地稅事業(yè)的一股力量！
正能量的讀書心得篇十
行為能夠改變情緒，情緒固化能夠培養(yǎng)性格。行為模式能夠影響人的信念、情緒、意志力，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量;規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。核心思想就是，你想怎樣樣就表現(xiàn)得怎樣樣，即“表現(xiàn)原理”。提升正能量，從改變開始，也許改變不必須要充滿挑戰(zhàn)性，有效的方法是做之前沒做過的事情。
情緒和行為之間是互相影響的，正能量和負(fù)能量也會互相轉(zhuǎn)換。詹姆斯的實(shí)驗(yàn)證明，只要改變自我的面部表情幾秒鐘，你就能感受到情緒上的巨大變化，負(fù)面能量也隨之被驅(qū)散。表現(xiàn)出一種情緒，就能影響我們的情緒，并影響我們的身體，催生不一樣的能量。大踏步走的人比較歡樂，而拖著腳走路的人容易情緒低落，負(fù)能量增多。當(dāng)人們流暢地運(yùn)動時(shí)，如舞蹈會感到更歡樂，固定的直線運(yùn)動會感到情緒低落(如富士康的工人)，簡單易學(xué)的舞步，如蘇格蘭鄉(xiāng)村舞和排舞(如團(tuán)體舞、抓錢舞等)，唱歌也使人更加歡樂。體育運(yùn)動能讓人變得歡樂，因?yàn)樗軒兔θ酸尫乓环N能使人感覺良好的激素——內(nèi)啡肽。
與在腦海中想象一些歡樂的事情相比，表現(xiàn)得歡樂更加快捷、高效。所以，請盡情微笑，讓腳步輕快起來，高昂起頭，歡樂地說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅(qū)動起來將所有好的情景、人和事件帶入你的生命中!如果你想要變得歡樂，那就先得感覺完美，這樣才能有吸引完美事物的能量。
人們接觸的時(shí)間越長，越容易發(fā)展友誼或感情，地點(diǎn)的選擇，也與我們是否能激發(fā)愛的正能量息息相關(guān)(刺激的地點(diǎn)和事情)。厭倦是婚姻不幸的主要原因，它能影響人們的行為，繼而產(chǎn)生源源不斷的負(fù)能量。堅(jiān)持感情正能量的秘訣在于：情侶之間應(yīng)盡量避免受到熟悉事物的誘惑，變化、找樂、刺激。
對抗負(fù)面情緒，獲得心理健康，生氣是在抑制正能量。很多的證據(jù)證明，獎勵有副作用，抑制了正能量?！爸鹘前缪荨碧N(yùn)涵著巨大的正能量，不要忽略承諾的力量，做出小小的承諾，你就很可能會作出大大的改變;交叉雙臂、收緊肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦難時(shí)更有毅力;表現(xiàn)得不再習(xí)慣的俘虜，你就會突然發(fā)現(xiàn)戒煙、減肥并不困難。如女生穿套裝，能夠激發(fā)自我的工作狀態(tài)。堅(jiān)硬的家具會造就人頑固的性格，孤獨(dú)會使人感覺更冷。
從改變行為開始，再改變信念(思想)。那些齊步走路以及同聲歌唱的人很快就與同組的其他人關(guān)系密切，不一樣的環(huán)境會激發(fā)出不一樣的能量。
正能量的讀書心得篇十一
感謝機(jī)關(guān)黨委、機(jī)關(guān)團(tuán)委對年輕人的關(guān)心，為我們訂閱了《正能量》這樣一本排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長之書。工作之余，懷著激動的心情抓緊拜讀完這本世界級心理學(xué)大師理查德。懷斯曼的著作，心中感慨無限。
閱讀這本書，是從疑惑、好奇和心中無限的期待中開始的，還沒開卷，便被書名所打動--《正能量》，到底什么是正能量？怎樣獲得正能量？又怎么樣才能運(yùn)用正能量打造全新的自己？隨著閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入，跟隨著作者的文字，內(nèi)心仿佛也變得越來越光明與積極起來。
書中所說的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。通過種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，理查德。懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地向我們闡釋了偉大的"表現(xiàn)"原理，運(yùn)用"表現(xiàn)"原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的"性格決定命運(yùn)"、"情緒決定行為"等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。
工作中，我們需要正能量來不斷激勵自己。盡管有時(shí)辛苦，有時(shí)沮喪，但是我們不得不承認(rèn)，工作是實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的一個(gè)重要方面。而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的正能量，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，每個(gè)人都有自己的體會。就拿自己來說，在文書的崗位上工作將近一年，感受頗多。文書工作瑣碎且繁雜，集政治性、業(yè)務(wù)性、機(jī)要性于一體。雖然這項(xiàng)工作看似不太起眼，卻需要時(shí)刻繃緊神經(jīng)，花費(fèi)大量的精力與時(shí)間去完成，不能耽誤，更不能有差錯(cuò)。壓力當(dāng)然是有，責(zé)任也很重大。正因如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識，不斷總結(jié)工作規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求。只有抱著這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷地進(jìn)步。這中間必定會經(jīng)歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉(zhuǎn)變成了負(fù)能量，經(jīng)常抱怨，越說心情越差，負(fù)面的情緒堆積最終會爆發(fā)，耗盡身體的正能量，負(fù)能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人，如同病毒傳播一樣。但要是換個(gè)視角，當(dāng)看到自己的勞動收獲成果，看到每一個(gè)公文的順利辦結(jié)，看到每一個(gè)工作任務(wù)的圓滿完成，看到每一點(diǎn)一滴進(jìn)步的不易取得，都激勵著自己用更昂揚(yáng)的斗志，更飽滿的精神去迎接下一個(gè)更大的挑戰(zhàn)。我想，這也就是一個(gè)不斷積聚正能量來激勵自己更好工作的過程吧。
生活中，我們亦需要正能量。正能量的傳染力就像磁場，可以向外輻射積極和樂觀。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，當(dāng)你調(diào)整心態(tài)，用昂揚(yáng)積極的姿態(tài)迎接初升的太陽，擁有正能量的你就是自信、值得信賴的，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事，正能量幫你建立了良好的人際關(guān)系，你也能用自己的正能量去塑造一個(gè)良好的氛圍，這是你擁有的無形的巨大財(cái)富。
人心中的"能量場"存在著正、負(fù)這兩種能量，當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時(shí)，負(fù)面情緒會逐漸被取代，人的幸福感也會慢慢增加。在工作中，重視用積極的心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，堅(jiān)持正向能量，持之以恒，還有什么困難會困擾我們呢？每天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱，傳遞的便是樂觀和積極，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、積極向上的微博，也是向朋友傳達(dá)了正能量的價(jià)值，促使社會風(fēng)氣向著積極健康的方向前行。我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，只有我們每一個(gè)個(gè)人學(xué)會堅(jiān)持正能量、充滿正能量，我們的社會才會充滿正能量，國家才會充滿正能量。
點(diǎn)燃正能量，你的改變從現(xiàn)在開始！
正如標(biāo)題所言，培養(yǎng)積極情緒，踏上幸福人生……。
正能量的讀書心得篇十二
行為能夠改變情緒，情緒固化能夠培養(yǎng)性格。行為模式能夠影響人的信念、情緒、意志力，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。核心思想就是，你想怎樣樣就表現(xiàn)得怎樣樣，即“表現(xiàn)原理”。提升正能量，從改變開始，也許改變不必須要充滿挑戰(zhàn)性，有效的方法是做之前沒做過的事情。
情緒和行為之間是互相影響的，正能量和負(fù)能量也會互相轉(zhuǎn)換。詹姆斯的實(shí)驗(yàn)證明，只要改變自我的面部表情幾秒鐘，你就能感受到情緒上的巨大變化，負(fù)面能量也隨之被驅(qū)散。表現(xiàn)出一種情緒，就能影響我們的情緒，并影響我們的身體，催生不一樣的能量。大踏步走的人比較歡樂，而拖著腳走路的人容易情緒低落，負(fù)能量增多。當(dāng)人們流暢地運(yùn)動時(shí)，如舞蹈會感到更歡樂，固定的直線運(yùn)動會感到情緒低落（如富士康的工人），簡單易學(xué)的舞步，如蘇格蘭鄉(xiāng)村舞和排舞（如團(tuán)體舞、抓錢舞等），唱歌也使人更加歡樂。體育運(yùn)動能讓人變得歡樂，因?yàn)樗軒兔θ酸尫乓环N能使人感覺良好的激素——內(nèi)啡肽。
與在腦海中想象一些歡樂的事情相比，表現(xiàn)得歡樂更加快捷、高效。所以，請盡情微笑，讓腳步輕快起來，高昂起頭，歡樂地說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅(qū)動起來將所有好的情景、人和事件帶入你的生命中！如果你想要變得歡樂，那就先得感覺完美，這樣才能有吸引完美事物的能量。
人們接觸的時(shí)間越長，越容易發(fā)展友誼或感情，地點(diǎn)的選擇，也與我們是否能激發(fā)愛的正能量息息相關(guān)（刺激的地點(diǎn)和事情）。厭倦是婚姻不幸的主要原因，它能影響人們的行為，繼而產(chǎn)生源源不斷的負(fù)能量。堅(jiān)持感情正能量的秘訣在于：情侶之間應(yīng)盡量避免受到熟悉事物的誘惑，變化、找樂、刺激。
對抗負(fù)面情緒，獲得心理健康，生氣是在抑制正能量。很多的證據(jù)證明，獎勵有副作用，抑制了正能量。“主角扮演”蘊(yùn)涵著巨大的正能量，不要忽略承諾的力量，做出小小的承諾，你就很可能會作出大大的改變；交叉雙臂、收緊肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦難時(shí)更有毅力；表現(xiàn)得不再習(xí)慣的俘虜，你就會突然發(fā)現(xiàn)戒煙、減肥并不困難。如女生穿套裝，能夠激發(fā)自我的工作狀態(tài)。堅(jiān)硬的家具會造就人頑固的性格，孤獨(dú)會使人感覺更冷。
從改變行為開始，再改變信念（思想）。那些齊步走路以及同聲歌唱的人很快就與同組的其他人關(guān)系密切，不一樣的環(huán)境會激發(fā)出不一樣的能量。
正能量的讀書心得篇十三
此刻正能量這個(gè)詞好像很流行，經(jīng)常在電視上或者在演講中聽到。我的理解，正能量實(shí)際上就是一種心態(tài)，一種對人對事對物所堅(jiān)持的態(tài)度。正能量就是很進(jìn)取、樂觀、向上的態(tài)度;相反，負(fù)能量就是消極、悲觀、抱怨、抵觸等。我們督察干部，常年出差在外，與家人聚少離多，工作壓力大、工作強(qiáng)度大，正能量，確實(shí)是我們內(nèi)心所需要的一種能量，我期待著這樣一本書能為我解除內(nèi)心的困惑，能夠增長我的智慧。
就是在這樣一份期待中，我開啟扉頁。作者理查德懷斯曼期望利用表現(xiàn)原理的力量去幫忙人們改變生活甚至改變世界，他延續(xù)了一貫的風(fēng)格，經(jīng)過描述心理學(xué)界很多的實(shí)驗(yàn)，用簡便幽默的語言，深入淺出地向讀者全面介紹威廉詹姆斯革齤命性理論。所謂詹姆斯革齤命性理論，即19世紀(jì)心理學(xué)家威廉詹姆斯提出的表現(xiàn)原理，它顛覆了傳統(tǒng)的情緒決定行為的因果關(guān)系，倒因?yàn)楣?，認(rèn)為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。詹姆斯曾這樣通俗的表述他的思想：如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣。人們經(jīng)過有意識的操縱自我的行為，獲得某種進(jìn)取的正能量的積聚，從而獲得正面的情緒。這樣，控制自我的情緒變得如此簡單：如果你想變得歡樂，那先微笑吧;如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。他還期望著我們讀者能拋棄舊的行為習(xí)慣，重新開始新的生活。
當(dāng)我靜下心來，往深處讀時(shí)，我感覺到了作者無處不在的活力，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無疑，這是一本心理學(xué)的經(jīng)典教程，這是一本成功學(xué)的又一典范。作為督察干部，督察事業(yè)正處在爬坡躍檻的關(guān)鍵時(shí)刻，工作正處在規(guī)范創(chuàng)新階段，干部隊(duì)伍處于新老交替階段，超強(qiáng)度的工作運(yùn)轉(zhuǎn)成為家常便飯，作為一名督察人，作為兵頭將尾的干部，如何能讓自我歡樂高效的工作。感到要做到以下幾點(diǎn)：
一、改變自我，讓自我成為歡樂而充滿活力的人。每一個(gè)人每一天都在工作，不管你情緒高漲好使情緒低落，我們都要應(yīng)對眼前的一切，那么就讓我們充滿活力，歡樂的工作。那么怎樣才能做一個(gè)幸福歡樂而充滿活力的人呢《正能量》說道：不僅僅微笑能使人更歡樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得歡樂，那就先得感覺完美，先得表現(xiàn)得歡樂。我要改變自我，從今日起我要?dú)g樂地與內(nèi)心交談。
二、改變自我，讓自我所在的團(tuán)體擁有正能量，更加有活力。團(tuán)體正能量，顧名思義，就是團(tuán)體成員都能瞄準(zhǔn)目標(biāo)，進(jìn)取進(jìn)取，各司其責(zé)，通力合作，共創(chuàng)佳績的能量，是一個(gè)團(tuán)體攻無不克，戰(zhàn)無不勝的核心戰(zhàn)斗力，是一個(gè)團(tuán)體開拓創(chuàng)新的能量源泉。讀完《正能量》，我時(shí)常會想在我的這個(gè)團(tuán)體中，我該如何去傳遞正能量呢首先，我要做優(yōu)秀的自我，工作態(tài)度進(jìn)取，工作行為主動。其次，我要能立足本職，腳踏實(shí)地，甘于默默無聞，樂于無私奉獻(xiàn)。再次，我要能服從團(tuán)體的要求，與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào)，榮辱與共。
《正能量》告訴我，想很多很多，如果去做，用表現(xiàn)這種張力的形式去做，就會讓能量變成進(jìn)取向上，成為正能量。相反，不去做，一個(gè)勁的不用行動而只是用思維在自我的腦海里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就是一種負(fù)能量，讓這種負(fù)能量籠罩，那么一個(gè)人就會消沉下去。光會動腦，還是不夠的，要在動腦，在理論的指導(dǎo)下，就要進(jìn)取行動起來，用表現(xiàn)來為自我獲取足夠的正能量，堅(jiān)持持續(xù)樂觀進(jìn)取向上的態(tài)度，不斷嘗試的態(tài)度，立刻行動，為自我爭取更多的正能量。在生活和工作中，堅(jiān)持意志力，堅(jiān)定不移的走下去，做下去，是有著很實(shí)際的意義。正確的去做好自我的工作，始終堅(jiān)持一顆活力的心，和熱愛的態(tài)度去每一天工作!
正能量的讀書心得篇十四
關(guān)注《正能量》這本書，起初就是正因它的名字。不清楚就是書名成就了這本書，還就是這本書掀起了一股“正能量”的熱潮，總之“正能量”已經(jīng)悄悄地成為了年度熱詞。
什么就是正能量？書中指一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。正就是帶著對完美生活的向往，我開始了正能量探尋之旅。從帶著好奇的情緒捧讀此書，到對“表現(xiàn)原理”的神奇感到懷疑，再到被那些搞笑的科學(xué)實(shí)驗(yàn)所吸引，嘗試跟著做一些練習(xí)，發(fā)現(xiàn)好象真能發(fā)生一些改變。當(dāng)然，我并沒有照作者的話把這本精美的書撕爛。
孟子說“盡信書，則不如無書”。每一個(gè)作者的觀點(diǎn)都只就是一家之言，所謂的“表現(xiàn)原理”可能就是我們聽上去更耳熟的“心理暗示”的另一種叫法。我們不必拘泥于行為和情緒到底誰在決定誰，更不用考證“表現(xiàn)原理”就是否真的無所不能。我們只需要知道，人的行為影響人的思想和感覺，這一簡單的理念激發(fā)產(chǎn)生了一系列快速、簡單、有效的方法，幫忙人們變得更快樂、更自信，讓生活變得更完美。這些方法不需要改變我的思維方式，而需要我突破舊有的條條框框，改變自己的行為方式，最終激發(fā)出內(nèi)心的正能量。
能量有正負(fù)。表現(xiàn)出一種情緒不僅僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不一樣的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量，給予我們期望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力源泉。我們的大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無序。家庭、組織、社會同樣需要正能量，否則也會變得禮崩樂壞、道德淪喪、混亂不堪。每個(gè)人都就是這些有機(jī)體中最基礎(chǔ)的細(xì)胞，只有每一個(gè)細(xì)胞都充滿生機(jī)，有機(jī)體才能持續(xù)生機(jī)勃勃。正能量就是能夠感染和傳遞的，只有越來越多的人不斷激發(fā)和積累正能量，才能像催化劑一樣使整個(gè)社會都變得快樂起來，充滿正能量！
行勝于言。“表現(xiàn)原理”的魅力在于行動。我們要做自己行動的“老板”而不就是“觀察者”。收緊肌肉，你就會立馬感到意志力；擠出微笑，你就會感到快樂；站直了，你就會變得更加自信。每個(gè)人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣?！被蛟S，我們要作出的不只就是身體語言的改變，更包括一些我們一向想做，卻總就是拖延的事情。這天，就著手解決那項(xiàng)難纏的工作，或就是出去進(jìn)行體育鍛煉，或就是回家陪父母吃一頓晚飯，或就是計(jì)劃一次長途旅行。不管就是什么，這天就開始作出一些用心的改變吧，哪怕只就是從一個(gè)微笑開始！
胡適說“怕什么真理無窮，進(jìn)一寸有一寸的歡喜”，在追尋幸福的道路上，也就應(yīng)如此。
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