心得體會(huì)的總結(jié)是對(duì)過去經(jīng)驗(yàn)的提煉和總結(jié)，也是對(duì)未來成長的規(guī)劃和期許。如何寫一篇較為完美的心得體會(huì)，需要我們注重事實(shí)的客觀記錄和真實(shí)表達(dá)。關(guān)于心得體會(huì)的范文，下面是一些收集整理的材料，供大家參考。
出國心得體會(huì)和方法篇一
在我出國留學(xué)的這段時(shí)間里，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲了許多的心得體會(huì)。在此我想分享一些關(guān)于留學(xué)的經(jīng)歷以及回國后的感悟，希望能給其他有出國計(jì)劃的同學(xué)們提供一些參考和幫助。
首先，出國留學(xué)是一個(gè)極好的機(jī)會(huì)，可以讓我接觸到不同的文化和觀點(diǎn)。我去的國家是澳大利亞，這是一個(gè)多元文化的國家，人們來自世界各地。在那里，我結(jié)識(shí)了來自不同國家的朋友，了解了他們的習(xí)俗和生活方式。這樣的交流經(jīng)驗(yàn)不僅開闊了我的眼界，也讓我更加包容和理解不同文化之間的差異。與此同時(shí)，我也學(xué)到了如何與人相處和建立友誼。這對(duì)于一個(gè)長期生活在一個(gè)相對(duì)封閉的環(huán)境中的我來說是一種極其寶貴的體驗(yàn)。
其次，出國留學(xué)還讓我學(xué)會(huì)了更加獨(dú)立和自理。當(dāng)遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，在一個(gè)陌生的環(huán)境中生活，我不得不學(xué)會(huì)照顧自己的生活起居和應(yīng)對(duì)各種問題。我需要自己購買生活用品、做飯、打掃衛(wèi)生等等。這個(gè)過程中，雖然曾經(jīng)遇到了許多困難，但也很快讓我變得更加強(qiáng)大和堅(jiān)韌。我開始懂得如何獨(dú)立解決問題，如何做出正確的判斷和選擇。這不僅提高了我的自信心，也讓我從中獲得更多的成就感和滿足感。
第三，出國留學(xué)也讓我更加珍惜家人和朋友。當(dāng)我沒有他們陪伴的時(shí)候，我才真正體會(huì)到他們的重要性。通過與家人的視頻通話和和朋友的郵件、信息交流，我深深地感受到了他們對(duì)我的關(guān)心和思念之情。這讓我更加意識(shí)到家人和朋友是我生活中最重要的支持和后盾。我決定要更加珍惜我們?cè)谝黄鸬臅r(shí)光，要更加主動(dòng)地關(guān)心他們，因?yàn)檫@樣我才能感受到更多的溫暖和幸福。
第四，出國留學(xué)也讓我發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。在與來自全球頂尖學(xué)府的學(xué)生們相處過程中，我意識(shí)到自己在一些方面還有很大的提升空間。他們有著更加深厚的學(xué)識(shí)和廣泛的知識(shí)面，他們也更加注重實(shí)踐和創(chuàng)新。這激發(fā)了我對(duì)自己的自我提升的渴望，讓我明白自己還有很多需要學(xué)習(xí)的東西。在回國后，我下定決心要更加努力學(xué)習(xí)，提高自己的素質(zhì)和能力，以適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)環(huán)境。
最后，出國留學(xué)的經(jīng)歷也讓我更加理解了我的夢(mèng)想和目標(biāo)。在與來自世界各地的精英們交流和接觸過程中，我意識(shí)到自己所處的專業(yè)的重要性和發(fā)展前景。這讓我更加堅(jiān)定了自己的職業(yè)理想，并為之努力奮斗。我將不斷提升自己的知識(shí)和能力，爭(zhēng)取成為一個(gè)具有國際競(jìng)爭(zhēng)力的專業(yè)人士。
在這次出國留學(xué)的經(jīng)歷中，我真切地感受到了拓寬自己的視野、獨(dú)立自主、珍惜親情、自我超越和明確夢(mèng)想的重要性。這些都是我留學(xué)期間的心得體會(huì)，也是我回國后的啟示。我相信通過努力，我們都能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢(mèng)想和目標(biāo)，開創(chuàng)屬于自己的精彩人生。
出國心得體會(huì)和方法篇二
20xx年3月21日到20xx年3月31日，我到美國佛羅里達(dá)大學(xué)生理和功能基因組學(xué)做訪問學(xué)者，時(shí)光匆匆，歲月流逝，留下的記憶卻是永恒。一年的訪問學(xué)者學(xué)習(xí)生活對(duì)我來說是一種磨練，更是一種考驗(yàn)，收獲是豐裕的。
一、增長見識(shí)，明確差距。
出國訪問研修，對(duì)我而言，確實(shí)增長了見識(shí)。首先，karyn esser教授對(duì)科研工作的濃厚興趣和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目蒲凶黠L(fēng)給我留下了深刻的印象。除去出差開會(huì)，每天esser教授都在實(shí)驗(yàn)室，每周召開實(shí)驗(yàn)室會(huì)議，時(shí)刻關(guān)注團(tuán)隊(duì)成員每個(gè)人的工作進(jìn)展，及時(shí)給予指導(dǎo)和建議。對(duì)任何一個(gè)有意義的結(jié)果，他的表現(xiàn)是那樣興奮，那樣著迷自己的科研，這種情緒也深深感染了我。同時(shí)，對(duì)于結(jié)果的確認(rèn)他總是慎之又慎，強(qiáng)調(diào)只有多次重復(fù)得出的結(jié)果才可靠。我想：西方國家的科研之所以做得好，領(lǐng)先世界，與他們科研人員的敬業(yè)精神和濃厚興趣密不可分。
二、增長了專業(yè)知識(shí)。
一年的工作讓我深深體會(huì)到：文獻(xiàn)信息、實(shí)驗(yàn)條件、科研環(huán)境、學(xué)術(shù)氛圍等都明顯優(yōu)于我校。因此，出國留學(xué)確實(shí)讓我受益良多。作為一名高校教師，教學(xué)與科研都是我們的工作，所以，在佛羅里達(dá)大學(xué)圖書館，除了能獲取大量專業(yè)文獻(xiàn)外，我還下載了組織學(xué)、胚胎學(xué)最新版本的英文教材，相信必將有助于今后的教學(xué)工作。除了文獻(xiàn)信息獲取方便外，感受最深的是完善的實(shí)驗(yàn)條件。即使我所在的實(shí)驗(yàn)室不能具備所需所有的實(shí)驗(yàn)條件，但其他實(shí)驗(yàn)室的部分儀器設(shè)備可以共享，保證實(shí)驗(yàn)?zāi)茼樌M(jìn)行，因此實(shí)驗(yàn)進(jìn)展較快。另一方面，各實(shí)驗(yàn)室之間專業(yè)知識(shí)交流頻繁，有助于科研人員拓展視野，豐富專業(yè)知識(shí)，迅速獲取專業(yè)信息，也利于實(shí)驗(yàn)的調(diào)整與完善。
三、夯實(shí)基礎(chǔ)，提升技術(shù)。
一年的學(xué)習(xí)生活，對(duì)我的科研而言，首先是提升了英語水平。學(xué)英語，多用才能學(xué)得扎實(shí)。訪問研修期間，因?yàn)樘焯煲茫瑹o形之中就得以提高。其次，是專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)得到加強(qiáng)。在這一年中，一邊做實(shí)驗(yàn)，一邊閱讀文獻(xiàn)，對(duì)夯實(shí)專業(yè)基礎(chǔ)很有幫助。而且人在國外，脫離了教學(xué)工作，一門心思做科研。加上esser教授的指導(dǎo)和幫助，業(yè)務(wù)能力得到加強(qiáng)。第三，就是提升做科研的技術(shù)水平。例如wb，在國外實(shí)驗(yàn)室，不必?fù)?dān)心所用抗體，特異性高，減少了不必要的時(shí)間浪費(fèi)。
四、磨礪意志，堅(jiān)定方向。
以訪問學(xué)者的身份到國外進(jìn)行研修，面對(duì)優(yōu)良的實(shí)驗(yàn)條件，自己不想荒廢，希望能做出滿意的結(jié)果。但做科研的人都知道，短短1年時(shí)間，要想得到完整的結(jié)果，時(shí)間上很緊張，這就意味著我必須加班加點(diǎn)，充分利用有限時(shí)間，盡可能的完成科研任務(wù)。因此，沒有堅(jiān)定信念、磨礪意志的思想準(zhǔn)備，很可能吃不消。
因?yàn)槲仪宄闹莱鰢鲈L問研修，不是去享受的，不是去旅游的，也不是去享受國家提供的優(yōu)越待遇的。我們是去深造、學(xué)習(xí)、提升的，是去學(xué)習(xí)先進(jìn)的技術(shù)和理論知識(shí)的。國家每年派出大批的留學(xué)人員出國研修，就是因?yàn)槲覀冊(cè)诤芏喾矫嫘枰蛉思覍W(xué)習(xí)。所以，我在訪問研修期間，沒有虛度時(shí)光。面對(duì)那些困難和孤獨(dú)，我的意志得到了鍛造和磨礪。而且通過國外的學(xué)習(xí)，堅(jiān)定了自己的努力方向。
五、增進(jìn)友誼，積攢資源。
通過這次學(xué)習(xí)，建立了與國外學(xué)者的友誼，積攢了學(xué)術(shù)資源。相信這對(duì)今后的科研必將會(huì)有所幫助。
一年的時(shí)間很快過去，衷心感謝學(xué)校給我提供了這次出國訪問的機(jī)會(huì)。在今后的工作中，我將繼續(xù)努力，為學(xué)校的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。
出國心得體會(huì)和方法篇三
出國對(duì)于每個(gè)人來說都是一個(gè)激動(dòng)人心的機(jī)會(huì)。當(dāng)我決定出國留學(xué)時(shí)，我滿懷期待，對(duì)未來的生活充滿了無限遐想。然而，在出國前的準(zhǔn)備中，我也意識(shí)到了各種挑戰(zhàn)和困難。我花費(fèi)了很多時(shí)間和精力準(zhǔn)備申請(qǐng)材料、參加英語考試、辦理簽證等繁瑣的事務(wù)。這段期間，我也開始思考我為什么要出國，我想要什么樣的留學(xué)經(jīng)歷，以及如何做好出國生活的準(zhǔn)備。
第二段：適應(yīng)新環(huán)境的挑戰(zhàn)
出國后，我面臨著適應(yīng)新環(huán)境的挑戰(zhàn)。不同的生活方式、文化差異和語言障礙讓我感到有些不適應(yīng)。剛開始的時(shí)候，我感到孤獨(dú)、焦慮和困惑。然而，我意識(shí)到這是一個(gè)成長的過程。我開始主動(dòng)參加學(xué)校的活動(dòng)，結(jié)交新朋友，加入社團(tuán)組織，參加志愿者活動(dòng)等。這些經(jīng)歷幫助我逐漸適應(yīng)了新環(huán)境，也拓寬了我的視野，讓我更加開放和自信。
第三段：學(xué)業(yè)上的收獲
留學(xué)的主要目的是學(xué)習(xí)。在國外的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，給我?guī)砹嗽S多寶貴的知識(shí)和技能。首先，我有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)國外先進(jìn)的教育理念和方法，了解到不同的學(xué)科研究方向和前沿技術(shù)。其次，我也有更多的機(jī)會(huì)和全球各地的優(yōu)秀學(xué)生一起學(xué)習(xí)，交流意見和經(jīng)驗(yàn)。這些都對(duì)提升我的學(xué)術(shù)能力和專業(yè)素養(yǎng)有著重要的影響。此外，我學(xué)會(huì)了更好地管理時(shí)間，獨(dú)立思考和解決問題，也提高了我的寫作和演講能力。
第四段：人際關(guān)系的收獲
在國外的生活經(jīng)歷中，我結(jié)識(shí)了來自不同國家和文化背景的朋友。與他們的交流和相處，讓我了解到不同國家的風(fēng)土人情，文化習(xí)俗和生活方式。這不僅豐富了我的視野，還讓我更加包容和理解各種差異。與此同時(shí)，我也結(jié)交了許多志同道合和有著共同興趣愛好的朋友，我們一起學(xué)習(xí)、旅行、探索，度過了許多美好的時(shí)光。這些人際關(guān)系的建立和維護(hù)，讓我懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也培養(yǎng)了我的人際溝通和交際技巧。
第五段：回國后的感悟
留學(xué)的經(jīng)歷不僅改變了我在國外的生活，也對(duì)我回國后的發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。我覺得自己對(duì)待事物更加開放和包容，思考問題更加全面和深入。我也意識(shí)到知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)只有在實(shí)踐中才能更好地發(fā)揮作用。因此，我更加注重實(shí)踐和實(shí)踐，積極參與社會(huì)工作和實(shí)踐項(xiàng)目。我也開始思考如何把所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際工作中，為自己的國家和社會(huì)做出一些貢獻(xiàn)。
總結(jié)：
出國的心得體會(huì)讓我明白一個(gè)人的成長需要面對(duì)和超越各種困難和挑戰(zhàn)。留學(xué)不僅是學(xué)習(xí)知識(shí)的機(jī)會(huì)，更是一個(gè)成長和鍛煉的機(jī)會(huì)。在國外的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)歷，讓我更加開放、自信和勇敢，也讓我對(duì)自己和未來充滿了期待和信心。無論是留學(xué)還是回國，我都會(huì)以積極的心態(tài)和勇敢的行動(dòng)面對(duì)未知的未來。
出國心得體會(huì)和方法篇四
3月10日早上6點(diǎn)從家里出發(fā)趕往浦東國際機(jī)場(chǎng)，7點(diǎn)半在機(jī)場(chǎng)和團(tuán)隊(duì)集合，9點(diǎn)半的ca921飛往日本大阪的關(guān)西機(jī)場(chǎng)，11點(diǎn)50到達(dá)。出關(guān)后坐車到達(dá)酒店，下午2點(diǎn)半開始自由活動(dòng)。由于我們住的賓館附近非常熱鬧，所以我們下午就去了著名的大阪道頓崛美食街和心齋橋商業(yè)街，這兩條街是交叉的，道頓崛上有很多小吃，那是我們第一天來日本，看到大街上琳瑯滿目的各種商鋪，有點(diǎn)暈了，都不知道應(yīng)該怎么逛，看到各式小吃也不知道什么好吃，最后什么也沒吃就走了,(可能有一部分原因是第一天到日本感覺東西都那么貴,所以也沒舍得買).接著去了心齋橋,那是一個(gè)比較平民化的商業(yè)街,狹小的街道兩邊開滿了賣衣服的小店,還有一些平民化的藥店,比較適合我們,東西的價(jià)錢相比上海不算便宜,但是感覺還是能夠接受的價(jià)格,還是可以逛逛看看的。在那里的藥店我?guī)臀业呐笥奄I了很多化妝品, 資生堂的護(hù)膚套裝7折再加稅(原價(jià)和上海差不多);由于是在日本逛的第一家藥店，不知道這個(gè)價(jià)格是否便宜，所以我自己沒買，想看看再買的，結(jié)果之后就再也沒買到那么便宜的價(jià)格了，走完全程后，才發(fā)現(xiàn)原來大阪的東西最便宜，最后我自己就沒買資生堂的護(hù)膚套裝，真是個(gè)遺憾。由于五點(diǎn)還要在酒店集合去用餐，所以我們比較急急忙忙就趕回去，沒有逛得盡興啊。晚上吃的是中華料理，其實(shí)就是上海的中式自助餐，真沒什么好吃的，不過想想是團(tuán)餐，也就覺得可以了。
3月11日早上在酒店用了早餐后就出發(fā)去大阪城公園，那是日本三大名城之一，有一定的歷史，由于我對(duì)日本的歷史文化不太了解，也沒什么特別的興趣，雖然導(dǎo)游和我們介紹了一大堆，回來后我還是忘得一干二凈，現(xiàn)在腦子中唯一印象最深的就是藥店的化妝品，呵呵!之后我們坐新干線從大阪前往京都，在京都的車站看到了一場(chǎng)日本人的西式婚禮，在一個(gè)有鐘的廣場(chǎng)上，許多親戚朋友的見證下，敲鐘然后走過花環(huán)的拱門，算是舉行了婚禮儀式。之后我們觀看了和服表演，那是專門針對(duì)外國游客的一個(gè)旅游紀(jì)念品商店，每天會(huì)舉行6場(chǎng)和服表演，以吸引更多的外國游客來買他的紀(jì)念品。和服表演的7位mm實(shí)在不怎樣，導(dǎo)致表演還沒結(jié)束，我們已經(jīng)匆匆上車了。之后我們?nèi)チ擞腥毡局慕痖w寺，一座用20公斤黃金覆蓋的小房子，確實(shí)很漂亮，有日本建筑小巧玲瓏的風(fēng)格，水中的倒影是他的特色，平靜的水面能清晰看清水中的金閣寺，同樣岸上的樹木也倒影得清清楚楚。接著我們?nèi)チ似桨采駥m，類似中國的寺廟，進(jìn)門先要洗手，先洗左手再洗右手，所以門口就有專門洗手的池子。神宮里面有求簽的，求完簽，大家很自覺的在旁邊拿簽文的地方放上100日元，然后自己按號(hào)碼拿簽文。如果你要解簽可以找旁邊的圣女。本來我也想求的，但是大人們說求的簽，如果實(shí)現(xiàn)了，還要跑那么遠(yuǎn)來還愿，實(shí)在太累了，所以還是不要求了。晚飯吃的烤肉自助餐，這算是這次日本之行，團(tuán)餐中最好的一頓了，雖然肉的質(zhì)量一般，但是我還是吃了好多。
3月12日早餐后幾乎開了一上午的車，中午到達(dá)了箱根山，由于富士山一年只有兩個(gè)月是可以登山的，所以箱根山便成為了眺望富士山全景的最佳地點(diǎn)。最重要的是箱根山的溫泉也是非常棒的。午飯后，我們?nèi)チ擞兄鹕降刭|(zhì)的大涌谷，大涌谷的蒸汽彌漫著整個(gè)山，山上有用大涌谷的水煮的黑雞蛋，據(jù)說吃一個(gè)可以增長7年壽命，這樣的地貌，我還是第一次看到，值得一看。之后去了平和公園眺望富士山的最佳位置，但是由于我們?nèi)サ奶鞖獠惶茫茖影迅皇可降捻敹颊谧×?，只能看到富士山的山腳，是這次日本行的一個(gè)遺憾。但是據(jù)當(dāng)?shù)厝苏f，由于富士山海拔比較高(3700多米)，天氣好也可能會(huì)被云霧遮擋，所以第一次來就能看到富士山全景的人是很幸運(yùn)的，就連好多日本人去了幾次箱根也沒看到過一次富士山全貌。晚上我們?cè)谙涓嚼锏臏厝獎(jiǎng)e墅泡了溫泉。日本的溫泉是露天的，小小的，大概只能泡10個(gè)人左右，旁邊有個(gè)桑拿房和淋浴房，一個(gè)溫泉旅館大概有10多個(gè)類似的溫泉池，各自分開的，我們的團(tuán)包了兩個(gè)池子，這個(gè)晚上我們可以隨便去泡，小池子比較干凈，而且比較私密一點(diǎn)，這是我覺得比較好的地方。
3月13日 早餐后離開了美麗的箱根山，臨走的時(shí)候還下了一場(chǎng)雪，雪挺大的，沒多久就看到山上白茫茫的一片，雖然在下雪，但是也沒覺得外面的天氣有那么冷，不像上海的雪天，已經(jīng)是非常寒冷了。兩小時(shí)后我們就到達(dá)了日本第二大港口城市--橫濱，在橫濱的山下公園拍了照片，然后去了橫濱中華街，中華街確實(shí)很有中國特色，中國的東西在那邊都可以買到，但是價(jià)錢比國內(nèi)要貴很多，一個(gè)1元錢的包子，那邊要10元左右，而且還不太好吃。在橫濱的時(shí)間是比較短暫的，一個(gè)小時(shí)后，我們便到達(dá)了東京外圍的臺(tái)場(chǎng)，那是新開發(fā)出來的一塊地方，近幾年的建設(shè)非常快，到了這邊基本上能看到東京的繁華了，到了臺(tái)場(chǎng)后我們便脫離團(tuán)隊(duì)，自己找了東京的朋友，帶我們?nèi)ス鋿|京繁華地區(qū)。我們來到了新宿，把該買的東西都買了，新宿的街頭非常熱鬧，商場(chǎng)很多，交通復(fù)雜，如果沒有人帶的話，第一次來肯定是搞不清楚東南西北的。要說的是東京的軌道交通確實(shí)非常發(fā)達(dá)，有近二十條線路，據(jù)說地下有五層之多，而且到哪里都可以坐到的，非常方便，每兩分鐘就有一班，所以從南到北都是非?？斓摹?/p>
3月14日 早餐后，我們跟團(tuán)游了皇居二重橋，也就是現(xiàn)在的日本天皇住的地方，當(dāng)然我們不能進(jìn)去，所以就在門口看了看，附近的綠化非常好，真是個(gè)居住的好地方。之后我們便離團(tuán)自己去了前一天沒跟團(tuán)去的淺草寺仲間街，淺草寺是當(dāng)?shù)匾粋€(gè)香火很旺的寺廟，好多人去哪里求簽。仲間街就類似上海的城隍廟，買些比較日本原味的小商品、紀(jì)念品。我們以看為主，沒買什么，因?yàn)槎急容^貴，小小一個(gè)鑰匙圈就要個(gè)500日元，相當(dāng)于35元人民幣，而且做得不算精致，如果要精致點(diǎn)的，1000日元都拿不下，真的不便宜。吃了午飯，我們自己去了東京迪斯尼，下午2點(diǎn)多到的，玩到晚上9點(diǎn)出來，還看到了煙火。感覺還是值得一去的，但是要事先做好功課，因?yàn)槔锩娴挠螛讽?xiàng)目很多，人也很多，幾乎每個(gè)項(xiàng)目都要排隊(duì)的，即使你一大早就去了，也不可能一天能玩遍，所以哪些值得玩的，都要提前了解好，合理安排下，才能玩到更多的項(xiàng)目。我們本來沒打算去的，所以臨時(shí)跑到那邊，進(jìn)了園完全沒有方向了，看哪個(gè)排隊(duì)少的，我們就去坐坐，雖然有很多特別好玩的因?yàn)榕抨?duì)太長沒有玩到，但是還是不想把太多時(shí)間浪費(fèi)在排隊(duì)上，這樣可以多玩幾個(gè)項(xiàng)目。有些是可以預(yù)約的項(xiàng)目，你一進(jìn)去最好先去預(yù)約，這樣到時(shí)候就可以直接進(jìn)去了。但是兩小時(shí)內(nèi)只能預(yù)約一項(xiàng)，所以也要選好主次。當(dāng)天晚上我們回成田機(jī)場(chǎng)附近的酒店住宿，由于時(shí)間比較晚了，我們坐的軌道線只開到成田地區(qū)，不開到機(jī)場(chǎng)了，所以我們只能下來，準(zhǔn)備叫出租。結(jié)果遇到了一群好客的日本歐巴桑，他們主動(dòng)說順路開車帶我們過去，真的非常熱情，把我們一直送到賓館大門口，真的非常感謝，剩了我們一大筆。
3月15日 今天睡了個(gè)懶覺，9點(diǎn)半退房，10點(diǎn)導(dǎo)游帶我們?nèi)チ藱C(jī)場(chǎng)附近的家世客大賣場(chǎng)，因?yàn)橹暗男谐潭急容^緊，如果我們不離團(tuán)自由活動(dòng)的話，是根本沒時(shí)間買東西的，所以今天上午他是放時(shí)間，讓我們買東西。我買了500多人民幣的零食，買了一堆水之謎語的洗發(fā)套裝，上海130一套，那邊折合人民幣才60出頭，很是劃算。下午3點(diǎn)的飛機(jī)，導(dǎo)游早了2小時(shí)，放我們進(jìn)去，讓我們最后沖刺，在機(jī)場(chǎng)免稅店再體驗(yàn)一下購物的樂趣。免稅店的香煙比較便宜，歐美品牌的化妝品比較便宜，消費(fèi)滿1萬日元，還可以有一張500的抵用券。之后結(jié)束了我們6天的日本行程。
出國心得體會(huì)和方法篇五
在現(xiàn)代社會(huì)，出國已經(jīng)成為越來越多人的選擇，無論是為了求學(xué)、工作，還是為了體驗(yàn)不同的文化和生活方式。出國留學(xué)或工作不僅給人們提供了寶貴的學(xué)習(xí)和工作機(jī)會(huì)，而且也讓人們拓寬了眼界，培養(yǎng)了全球化思維。我也有幸出國留學(xué)，經(jīng)歷了許多寶貴的體會(huì)和感悟，今天，我就給大家分享一下我出國的心得體會(huì)。
第一段：留學(xué)的得與失。
出國留學(xué)是一種寶貴的機(jī)會(huì)，讓我能夠接觸不同的教育體系和全球化的知識(shí)。在國外的大學(xué)，我擁有了更廣闊的學(xué)術(shù)資源和優(yōu)質(zhì)的教育環(huán)境，這使我在學(xué)習(xí)上有了長足的進(jìn)步。同時(shí)，與來自不同國家的同學(xué)們相處，我不僅拓寬了眼界，還學(xué)會(huì)了尊重和欣賞不同文化的思想和觀念。然而，出國留學(xué)也有它的不易之處。語言、生活習(xí)慣的不同、適應(yīng)新的環(huán)境等都是我所面臨的挑戰(zhàn)。我必須努力學(xué)習(xí)新的語言，在新的城市中建立新的社交圈子，與陌生的環(huán)境相適應(yīng)。但這些都是值得的，因?yàn)閺闹形耀@得了更多的成長和收獲。
第二段：跨文化交流的重要性。
出國留學(xué)給了我一個(gè)難得的機(jī)會(huì)，讓我能夠親身體驗(yàn)不同國家的文化和生活方式。這使我深刻地認(rèn)識(shí)到了文化的多樣性和相互交流的重要性。在與來自不同國家的人交流時(shí)，我學(xué)會(huì)了去尊重和理解他們的文化背景，同時(shí)也展示了自己的文化。在這個(gè)過程中，我學(xué)會(huì)了包容和接納不同的觀點(diǎn)和看法。這使我更加開放和寬容，也讓我更好地適應(yīng)和融入多元文化的世界?？缥幕涣鞑粌H提高了我的溝通能力，還加深了我對(duì)世界的認(rèn)知和興趣。
第三段：獨(dú)立自主的重要性。
出國留學(xué)也鍛煉了我獨(dú)立自主的能力。遠(yuǎn)離家人和熟悉的環(huán)境，我必須學(xué)會(huì)獨(dú)自解決問題和面對(duì)困難。在生活中，我必須自己打理起居，解決各種大小問題。在學(xué)業(yè)方面，我需要積極探索和研究，自覺學(xué)習(xí)和提升自己。這一切都讓我更加自信和堅(jiān)強(qiáng)。我明白了自己的價(jià)值和能力，也變得更加成熟和獨(dú)立。這種獨(dú)立心態(tài)將對(duì)我的人生產(chǎn)生積極的影響，讓我能夠面對(duì)更多的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
第四段：珍惜家人和友情。
出國留學(xué)讓我更加珍惜和感激我的家人和友情。在異國他鄉(xiāng)，我常常會(huì)想念遠(yuǎn)在家鄉(xiāng)的父母和親人。遠(yuǎn)離家人的陪伴，我更加明白他們對(duì)我的愛和關(guān)心是無私的和珍貴的。同時(shí)，與來自不同國家的朋友相處，也讓我更加懂得珍惜友情的寶貴。在彼此的陪伴和支持下，我度過了許多難忘的時(shí)光。通過這種經(jīng)歷，我明白了友情的重要性，也學(xué)會(huì)了去維護(hù)和珍惜友誼。
第五段：回國的留戀與前行。
盡管出國留學(xué)是一段美好而寶貴的經(jīng)歷，但是回到家鄉(xiāng)時(shí)，我也會(huì)留戀在國外的日子。在國外的留學(xué)經(jīng)歷給了我新的視角，讓我受益終生。然而，我明白我必須面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活，并將我的所學(xué)和經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)?；貒螅視?huì)繼續(xù)發(fā)展自己的專業(yè)技能，為家鄉(xiāng)的發(fā)展貢獻(xiàn)一份力量。同時(shí)，我也會(huì)在實(shí)踐中不斷成長和進(jìn)步，不斷追求更高的目標(biāo)。
在出國留學(xué)的過程中，我經(jīng)歷了各種各樣的風(fēng)雨，同時(shí)也受益匪淺。在跨文化的成長和獨(dú)立自主的鍛煉中，我學(xué)會(huì)了珍惜和感恩，明白了自己的價(jià)值和能力。出國留學(xué)是一次珍貴的經(jīng)歷，讓我更好地認(rèn)識(shí)和了解自己，也讓我更加有信心面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。我相信，這段留學(xué)經(jīng)歷將成為我人生中最寶貴和難忘的回憶之一。
出國心得體會(huì)和方法篇六
第一段：引言（約200字）。
出國留學(xué)是很多人追求的夢(mèng)想，也是一個(gè)重要的人生經(jīng)歷。我作為一個(gè)幸運(yùn)的出國留學(xué)生，希望通過這篇文章將自己的心得體會(huì)與大家分享。出國不僅是一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，更是一次成長和拓寬自己視野的機(jī)會(huì)。在這片陌生的土地上，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困難，但也收獲了許多珍貴的經(jīng)驗(yàn)和寶貴的友誼。接下來，我將就出國留學(xué)的準(zhǔn)備、學(xué)習(xí)、生活、溝通和人際關(guān)系等方面，談?wù)勛约旱男牡皿w會(huì)。
第二段：準(zhǔn)備（約200字）。
出國留學(xué)之前的準(zhǔn)備非常重要，它不僅包括了面對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)性，還包括了一些文化差異、語言障礙等問題。首先，要做好準(zhǔn)備學(xué)習(xí)相關(guān)文化和語言知識(shí)的準(zhǔn)備，以便更好地融入當(dāng)?shù)厣鐣?huì)。其次，要提前了解留學(xué)國家的生活習(xí)慣和風(fēng)俗，避免因文化差異而引發(fā)的尷尬和沖突。此外，還需要與當(dāng)?shù)氐木用窕蚱渌魧W(xué)生建立聯(lián)系，以便獲得更多的幫助和支持。通過充分的準(zhǔn)備，我順利地適應(yīng)了新環(huán)境，減少了不必要的困惑和挫折。
第三段：學(xué)習(xí)（約300字）。
出國留學(xué)最主要的目的是學(xué)習(xí)，因此，學(xué)習(xí)成績的好壞關(guān)系到整個(gè)留學(xué)經(jīng)歷的價(jià)值。首先，要認(rèn)真學(xué)習(xí)語言能力，掌握一門新語言對(duì)于溝通和融入當(dāng)?shù)厣鐣?huì)至關(guān)重要。對(duì)我來說，語言學(xué)習(xí)成為了我的頭等大事，我參加了語言培訓(xùn)班，積極參與當(dāng)?shù)氐恼Z言交流活動(dòng)，提高了我的語言溝通能力。其次，要注重課程學(xué)習(xí)和科研項(xiàng)目，充分利用學(xué)校和教師的資源，積極參與各種學(xué)術(shù)活動(dòng)。通過努力學(xué)習(xí)，我不僅在學(xué)術(shù)上取得了進(jìn)步，而且積累了許多實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為將來的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第四段：生活（約300字）。
出國留學(xué)生活的質(zhì)量也是決定留學(xué)經(jīng)歷是否順利和愉快的一部分。在陌生的環(huán)境中，學(xué)會(huì)獨(dú)立生活是非常重要的。首先，要學(xué)會(huì)合理安排自己的時(shí)間，平衡學(xué)業(yè)和社交活動(dòng)。其次，要鍛煉自己的生活技能，比如做飯、洗衣、打掃和管理財(cái)務(wù)等。此外，要主動(dòng)參加社團(tuán)活動(dòng)和當(dāng)?shù)匚幕顒?dòng)，豐富自己的生活經(jīng)驗(yàn)，并且結(jié)交更多的朋友。通過充實(shí)自己的生活，我在異國他鄉(xiāng)找到了歸屬感和快樂，也為自己的成長和發(fā)展提供了更多的機(jī)會(huì)。
第五段：溝通和人際關(guān)系（約200字）。
出國留學(xué)的一個(gè)重要目標(biāo)就是與不同背景的人建立聯(lián)系，拓寬自己的人脈資源。積極主動(dòng)與當(dāng)?shù)鼐用?、其他留學(xué)生交流和合作，是達(dá)到這一目標(biāo)的關(guān)鍵。在溝通方面，要展現(xiàn)自己的開放和友善，尊重他人的文化差異，并且時(shí)刻保持謙虛和學(xué)習(xí)的態(tài)度。在人際關(guān)系方面，要學(xué)會(huì)理解和包容，與不同的人建立良好的合作和友誼關(guān)系。通過與他人的交流和合作，我不僅拓展了自己的視野，也學(xué)到了許多寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)。
總結(jié)（約100字）。
出國留學(xué)是一次寶貴的人生經(jīng)歷，通過這段經(jīng)歷，我學(xué)到了許多關(guān)于準(zhǔn)備、學(xué)習(xí)、生活、溝通和人際關(guān)系的重要知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。出國留學(xué)讓我擁有了更廣闊的視野和更為豐富的人生經(jīng)歷，也讓我更加自信和成熟。我相信，這些心得體會(huì)將伴隨我一生，對(duì)我未來的發(fā)展起到積極的影響。
出國心得體會(huì)和方法篇七
近年來，出國游已成為越來越多人的一種旅游方式，眾多的人走出國門尋求刺激和不一樣的體驗(yàn)。而我在最近的一次出國游中，感受到了很多新鮮、有趣的事情，也讓我收獲了不少心得體會(huì)。
首先，在出國游中，我們要提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。每個(gè)國家的生活方式、語言習(xí)慣、氣候環(huán)境都有所差異，我們應(yīng)該做到在適應(yīng)周圍環(huán)境的同時(shí)，也要尊重當(dāng)?shù)氐奈幕L(fēng)俗和習(xí)慣。例如在中國，我們習(xí)慣在飯桌上大聲喧嘩，而在日本則要做到吃飯時(shí)保持安靜。在這次出國游中，我去到了法國、意大利、希臘等國，不同的國家?guī)砹瞬煌奈幕?，從?dāng)?shù)氐娜藗儭⒔ㄖL(fēng)格、自然景物等方面，讓我細(xì)細(xì)品味，收獲了不少寶貴的體驗(yàn)。
其次，在出國游中，我們也要提高眼光和領(lǐng)悟力。不同的國家有著不同的歷史、文化和藝術(shù)背景，通過在旅途中的一些體驗(yàn)，可以增長我們的知識(shí)面，提升我們的眼光和領(lǐng)悟力。在我去到意大利的時(shí)候，我參觀了教皇城堡和歷史悠久的圣彼得大教堂，大量的歷史文化知識(shí)讓我對(duì)意大利文化有了更深入的了解，讓我對(duì)文化的重要性有了更深刻的認(rèn)識(shí)。
第三，在出國游中，我們也要提高對(duì)網(wǎng)絡(luò)工具的應(yīng)用能力。隨著社交網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)應(yīng)用的不斷普及，我們更容易掌握一些旅游攻略、當(dāng)?shù)孛朗澈吐糜螣狳c(diǎn)。在我去希臘的時(shí)候，我通過在網(wǎng)絡(luò)上搜尋旅游攻略和本地生活的信息，找到了很多有趣的地方和美食，讓我的旅行更加愉快和輕松。
第四，出國游也讓我深刻感受到了不同社會(huì)制度下的差異。在中國，我們接受的教育、我們的生活方式都受到了非常嚴(yán)格的限制和約束，而在其他一些國家則更加自由和富有創(chuàng)造力。例如在我到達(dá)法國時(shí)，我驚訝地發(fā)現(xiàn)過馬路的人都不會(huì)畏懼交通，他們雖然沒有紅綠燈指示，但是所有的車輛和行人都能和諧共處，這讓我感受到了文化與制度的力量。
最后，出國游也讓我看到了自己未來的發(fā)展?jié)摿ΑＭㄟ^一次次獨(dú)立的旅行，我深刻感受到了自己的個(gè)性和能力，并且在交往中融入當(dāng)?shù)匚幕?，通過盡可能探索了解外部的事物、接收新的想法和信息，增強(qiáng)了自己創(chuàng)新和領(lǐng)導(dǎo)力的潛力。
總之，出國游讓我受益匪淺，讓我更加了解和理解這個(gè)多元的世界。在旅游的過程中，我們需要克服語言和文化障礙，調(diào)整好自己的心態(tài)和態(tài)度，提高自己的能力和技巧。當(dāng)然，在旅途中出現(xiàn)麻煩也是難免的，我們也要以積極、務(wù)實(shí)的態(tài)度面對(duì)挑戰(zhàn)和難題，不屈不撓地突破困境的禁錮，才能收獲更多、更具價(jià)值的體驗(yàn)。
出國心得體會(huì)和方法篇八
走出國門，走向一個(gè)陌生的文化背景，開始了一段新的旅程。這是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的旅程，更是一個(gè)對(duì)自己心靈的修行。在出國的這幾年中，我從迷茫到逐漸適應(yīng)，經(jīng)歷了許多的坎坷和挫折，但也收獲了一些寶貴的心得體會(huì)。
第一段：適應(yīng)新的文化環(huán)境
進(jìn)入新的國度，最先面對(duì)的問題就是文化差異。中國和其他國家的文化存在較大的差異，因此必須盡快地適應(yīng)當(dāng)?shù)氐奈幕?，這對(duì)于走出國門的人來說非常重要。對(duì)于我而言，我首先感到不適應(yīng)的是口語，和當(dāng)?shù)厝说慕涣鞣浅Ｊ艿阶璧K。但是，在與當(dāng)?shù)厝私涣鞯倪^程中，我漸漸學(xué)會(huì)了適應(yīng)當(dāng)?shù)氐恼Z言和文化，并逐漸融入了當(dāng)?shù)氐纳?。這種適應(yīng)過程雖然艱辛，但也使我更快地融入了當(dāng)?shù)厣?，真正地體驗(yàn)到了外面的世界。
第二段：豐富自己閱歷，提高自己素養(yǎng)
出國不僅僅是為了學(xué)習(xí)知識(shí)，更重要的是豐富自己的人生閱歷，提高自己的素養(yǎng)。作為一個(gè)國際學(xué)生，我有很多的機(jī)會(huì)去參加各種活動(dòng)，結(jié)交各種的朋友，聽各種的演講等等。這不僅僅是知識(shí)上的提高，更重要的是心靈的修養(yǎng)。它讓我更加理解和接受不同的文化，更好地處理物質(zhì)和精神的沖突。從各方面來說，這些豐富的經(jīng)歷都讓我變得更加強(qiáng)大和自信，更加愿意迎接未來的挑戰(zhàn)。
第三段：拓展人際關(guān)系，培養(yǎng)個(gè)人能力
在一個(gè)陌生的國度里，建立人際關(guān)系是非常重要的。這不僅僅是為了吸取各方面的知識(shí)和資源，更重要的是為了個(gè)人的成長和發(fā)展。通過建立各種人際關(guān)系，我得到了許多人的幫助和支持，這不僅僅拓寬了我的視野，也促進(jìn)了我的個(gè)人能力的發(fā)展。與人交往不僅帶來了人生體驗(yàn)上的增值，更有利于個(gè)人素質(zhì)的培養(yǎng)，讓個(gè)人得到了全面的發(fā)展。
第四段：喚起家鄉(xiāng)之情，增加愛國情懷
與家鄉(xiāng)的距離越遠(yuǎn)，越能夠喚起我對(duì)本土的思念和向往。在外國文化的沖擊下，我更加深刻地認(rèn)識(shí)到中國文化的博大精深。才能讓我更好地推動(dòng)中國文化的傳承和發(fā)展。走出國門，更能夠感受國家和家鄉(xiāng)的珍貴，加深愛國情懷，讓我們心中充滿了對(duì)故鄉(xiāng)和祖國的熱愛之情。
第五段：總結(jié)與展望
在出國后的這幾年里，我盡可能的獲取了各種的經(jīng)驗(yàn)，嘗試著不斷地適應(yīng)和融入了環(huán)境和文化，得到了許多的收獲和感悟。這些收獲對(duì)我個(gè)人的成長和發(fā)展都有著十分重要的作用，它讓我學(xué)會(huì)了更多的知識(shí)和技能，逐漸成為一個(gè)獨(dú)立、自信、勇敢的人。未來，我希望自己可以更加勤奮努力，充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，讓自己在未來的職業(yè)道路上更加出色和充滿活力。同時(shí)，我也希望分享這些感悟和體會(huì)，以幫助更多的人更好地融入他們的學(xué)習(xí)和生活。
出國心得體會(huì)和方法篇九
方法心得體會(huì)是在實(shí)踐探索中，通過總結(jié)自己的經(jīng)歷，總結(jié)出一些通用有效的方法，在以后的實(shí)踐中提高效率。作為一個(gè)學(xué)生，在求學(xué)的過程中，我們不斷地執(zhí)行和嘗試著各種學(xué)習(xí)方法，以符合我們的學(xué)習(xí)風(fēng)格和技能，不斷地提高自己的學(xué)習(xí)效率。在這篇文章中，我想談?wù)勎覍?duì)于學(xué)習(xí)方法的理解和體會(huì)。
第一段：看書法。
看書是我們?cè)趯W(xué)習(xí)的過程中常用的一種方法，這種方法是在信息爆炸的今天極其重要的。但是有很多同學(xué)會(huì)遇到看書的問題就是看完了之后將內(nèi)容全部忘記，所以，我們需要采用更高效的看書方法，就是主動(dòng)閱讀。主動(dòng)閱讀是指我們通過不間斷的問自己問題的方式閱讀，將其與我們?cè)械闹R(shí)結(jié)合，從而更清晰地理解和吸收讀過的內(nèi)容。實(shí)踐告訴我們，只有當(dāng)每一頁書都通過思維轉(zhuǎn)化，轉(zhuǎn)化成自己的知識(shí)才能真正學(xué)有所成。
第二段：思維導(dǎo)圖法。
另一個(gè)我經(jīng)常使用的學(xué)習(xí)方法就是思維導(dǎo)圖法。在思維導(dǎo)圖的過程中，我們通過使用樹形結(jié)構(gòu)，將不同的思想或者概念聯(lián)系起來。這個(gè)方法可以幫助我們理清思路，將復(fù)雜問題分解成易于理解的單個(gè)單位。同時(shí)，思維導(dǎo)圖也可以讓我們輕松的記憶信息和知識(shí)點(diǎn)。在我看來，思維導(dǎo)圖法是非常適合來學(xué)習(xí)新學(xué)科，同時(shí)也特別適合復(fù)習(xí)的時(shí)候，因?yàn)榭梢酝ㄟ^思維導(dǎo)圖來鞏固記憶，同時(shí)也能快速復(fù)習(xí)和檢驗(yàn)自己的理解程度。
第三段：做筆記法。
做筆記是我們學(xué)習(xí)的過程中很好的一個(gè)習(xí)慣，因?yàn)橛袝r(shí)候復(fù)雜的概念和信息是很難短時(shí)間內(nèi)記住的。所以，我們需要在學(xué)習(xí)的過程中留下一個(gè)記錄，用文字或者圖像的形式來概括或者重現(xiàn)所學(xué)的內(nèi)容。在我看來，做筆記法的核心是能夠?qū)⑽覀兯鶎W(xué)的內(nèi)容以自己的方式記錄下來，并在需要的時(shí)候快速的回想起來。所以，合理的寫筆記方法能讓我們更快更有效地記住所學(xué)內(nèi)容。
第四段：分組學(xué)習(xí)法。
分組學(xué)習(xí)是我覺得非常有效的學(xué)習(xí)方法之一。通過小組學(xué)習(xí)，我們能夠分享不同的知識(shí)和技能，從而更快地學(xué)習(xí)和掌握新科目的復(fù)雜內(nèi)容，并用其他成員的技能和知識(shí)來彌補(bǔ)自己的盲點(diǎn)和不足。從一個(gè)人的視角來看，小組學(xué)習(xí)是不僅僅是一種交流和討論的方式，而且也是一個(gè)可以交流問題的技能和知識(shí)的地方。小組學(xué)習(xí)需要大家的配合和投入，也讓我們時(shí)刻學(xué)習(xí)著如何成為更好的團(tuán)隊(duì)合作者。
第五段：積極態(tài)度。
學(xué)習(xí)的過程中，積極的學(xué)習(xí)態(tài)度是最重要的因素之一。就像您所知道的‘成功不是終點(diǎn)，而是一種態(tài)度’，很多學(xué)習(xí)者都會(huì)遇到學(xué)習(xí)的困難。有時(shí)候?qū)W習(xí)的過程甚至?xí)硪恍┐鞌「谢蚴?。但是，有一個(gè)積極的態(tài)度就可以讓你越過這些障礙并持續(xù)地激勵(lì)自己。一旦你抓住這個(gè)積極的意識(shí)，就可以找到新的方法來解決問題并取得成功。因此，我認(rèn)為樂觀的態(tài)度是學(xué)習(xí)方法的關(guān)鍵因素之一。
總之，通過使用不同的學(xué)習(xí)方法，能夠幫助我們更加高效地學(xué)習(xí)和提高自己的方法。不同的方法對(duì)于不同的人來說，可能每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和局限性。但是，只要我們經(jīng)過不斷的嘗試和探索，并總結(jié)所學(xué)，就能夠找到最適合自己的學(xué)習(xí)方式。在未來的學(xué)習(xí)過程中，我將繼續(xù)采用并探索各種學(xué)習(xí)方法，力爭(zhēng)將學(xué)前以學(xué)后，進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)效率。
出國心得體會(huì)和方法篇十
出國留學(xué)是許多人夢(mèng)寐以求的機(jī)會(huì)，它不僅能夠拓寬眼界，增長知識(shí)，還能夠提升自己的競(jìng)爭(zhēng)力和人際交往能力。在我選擇出國留學(xué)之前，我充分考慮了各個(gè)因素，包括國家的教育水平、生活環(huán)境、語言要求以及個(gè)人的經(jīng)濟(jì)狀況。最終，我選擇了去澳大利亞留學(xué)，這個(gè)國家在教育方面有著世界領(lǐng)先的水平，并且生活環(huán)境也非常舒適。
第二段：適應(yīng)新的生活環(huán)境。
一到達(dá)澳大利亞，我就開始感受到了新的生活環(huán)境帶來的巨大沖擊。首先是文化的差異，包括風(fēng)俗習(xí)慣、社交禮儀等方面。我開始注意觀察當(dāng)?shù)厝说男袨?，積極學(xué)習(xí)并嘗試適應(yīng)澳洲人的生活方式。其次是語言的障礙，澳大利亞當(dāng)?shù)鼐用褚杂⒄Z為主要交流語言，而我之前并沒有系統(tǒng)學(xué)習(xí)過英語，因此我花了很多時(shí)間和精力來學(xué)習(xí)和提升自己的英語水平。雖然剛開始有一些困難，但我通過參加語言課程和積極交流，逐漸適應(yīng)了新的生活環(huán)境。
第三段：拓寬眼界與增長知識(shí)。
出國留學(xué)的最大優(yōu)勢(shì)之一就是能夠拓寬自己的眼界和增長知識(shí)。在澳大利亞，我有機(jī)會(huì)接觸到各種國際學(xué)生和來自不同國家的教授，我通過與他們的交流，了解到許多世界其他國家的文化特點(diǎn)和教育制度，這讓我對(duì)不同國家的認(rèn)識(shí)和理解達(dá)到了一個(gè)新的高度。同時(shí)，澳大利亞的教育系統(tǒng)注重實(shí)踐能力的培養(yǎng)，我有許多實(shí)踐機(jī)會(huì)參與到各類實(shí)驗(yàn)、研究項(xiàng)目中，這對(duì)我專業(yè)技能和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的提升有著很大的幫助。
第四段：提升競(jìng)爭(zhēng)力和人際交往能力。
出國留學(xué)能夠提升個(gè)人的競(jìng)爭(zhēng)力和人際交往能力是無可置疑的。在澳大利亞留學(xué)期間，我積極參加各種學(xué)術(shù)研討會(huì)、社團(tuán)活動(dòng)以及實(shí)習(xí)項(xiàng)目，這不僅提升了我的專業(yè)能力，還拓展了我的人脈圈子。我結(jié)識(shí)了來自世界各地的優(yōu)秀學(xué)生和行業(yè)專家，通過和他們的交流，我積累了豐富的人脈資源和經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何與不同背景的人合作和交流，在人際交往方面有了顯著的提升。
第五段：回國后的收獲和展望。
回國之后，我深刻感受到了出國留學(xué)所帶來的巨大收獲。在澳大利亞學(xué)習(xí)和生活的經(jīng)歷，不僅讓我積累了豐富的學(xué)術(shù)知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，還培養(yǎng)了我獨(dú)立思考和解決問題的能力。此外，我在國外的經(jīng)歷也讓我對(duì)中國的發(fā)展和優(yōu)勢(shì)有了更加深入的認(rèn)識(shí)，我希望能夠把所學(xué)所得用于國家的發(fā)展，為國家的建設(shè)和社會(huì)進(jìn)步做出自己的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：出國留學(xué)雖然面臨很多的挑戰(zhàn)和困難，但是它給予我們的機(jī)遇和收獲是無可替代的。通過適應(yīng)新的環(huán)境、拓寬眼界、增長知識(shí)、提升競(jìng)爭(zhēng)力和人際交往能力，我們不僅能夠獲得豐富的學(xué)術(shù)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，還能夠拓展個(gè)人的人脈資源和視野，為個(gè)人的未來發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。出國留學(xué)是一個(gè)積極向上、全面提升自我的過程，在這個(gè)過程中，我們需要持續(xù)努力、積極思考，不斷超越自我，為自己和國家爭(zhēng)光！
出國心得體會(huì)和方法篇十一
在我們生活和學(xué)習(xí)中，方法是我們最為關(guān)注的一個(gè)問題，因?yàn)檎_的方法能使我們事半功倍，而錯(cuò)誤的方法則會(huì)浪費(fèi)我們寶貴的時(shí)間和人力物力。在我的學(xué)習(xí)和工作中，我也深深地體會(huì)到方法的重要性。通過不斷探索和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，我逐漸領(lǐng)悟了一些方法的心得體會(huì)，現(xiàn)在就和大家分享一下。
第二段：教育方法。
教育是一項(xiàng)非常重要的事業(yè)，對(duì)于孩子們的成長發(fā)展有著至關(guān)重要的作用。在我的工作中，我經(jīng)常需要教授一些知識(shí)和技能，因此，我非常注重教育方法的掌握。我發(fā)現(xiàn)，教育方法要因材施教，因人而異。對(duì)于不同類型的學(xué)生，我們需要采取不同的教育方法。例如，對(duì)于一個(gè)沉默寡言的學(xué)生，我們應(yīng)該采用啟發(fā)式教育，通過啟發(fā)他的思維，激發(fā)他的潛能；對(duì)于一個(gè)好動(dòng)好玩的學(xué)生，我們應(yīng)該采用游戲教育，將知識(shí)融入游戲中，使他在玩中學(xué)，在學(xué)中玩。
第三段：學(xué)習(xí)方法。
學(xué)習(xí)是我們一生中不斷追求知識(shí)的過程。在我的學(xué)習(xí)過程中，我也摸索出了一些有效的學(xué)習(xí)方法。首先，總結(jié)和歸納是學(xué)習(xí)的好方法，通過總結(jié)和歸納，我們可以發(fā)現(xiàn)知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系和共性，從而更好地理解和記憶知識(shí)。其次，多角度思考也是學(xué)習(xí)的好方法，只有從不同的角度去思考問題，才能發(fā)現(xiàn)問題的本質(zhì)和不同的解決方法。最后，積極實(shí)踐也是學(xué)習(xí)的好方法，只有通過實(shí)踐，才能更深入地理解和掌握知識(shí)。
第四段：工作方法。
工作是我們實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的一個(gè)重要途徑，在我的工作中，我也總結(jié)出了一些行之有效的工作方法。首先，明確目標(biāo)是工作的好方法，只有明確了目標(biāo)，才能更好地制定工作計(jì)劃和方案。其次，團(tuán)隊(duì)協(xié)作也是工作的好方法，通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作，可以凝聚力量，更好地完成工作任務(wù)。最后，不斷創(chuàng)新也是工作的好方法，只有不斷創(chuàng)新，才能跟上時(shí)代的步伐，適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。
第五段：總結(jié)。
總之，方法是我們生活和學(xué)習(xí)中最為重要的一個(gè)問題，通過正確的方法，我們就能事半功倍，更好地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。在教育、學(xué)習(xí)和工作中，我們都可以運(yùn)用到各種不同的方法，通過不斷探索和總結(jié)，才能夠更深入地理解和掌握這些方法，并不斷地進(jìn)步和發(fā)展。因此，我們要時(shí)刻重視方法的學(xué)習(xí)和運(yùn)用，才能更好地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。
出國心得體會(huì)和方法篇十二
出國研修訪學(xué)對(duì)人才的成長具有很大的促進(jìn)作用。對(duì)于出國訪學(xué)的你，知道該怎么寫這一篇心得嗎？以下本站小編為你帶來出國訪學(xué)。
范文，希望對(duì)你有所幫助!
轉(zhuǎn)眼間，就已經(jīng)回國一個(gè)月了。這一個(gè)月里經(jīng)常被人問起出國一年的感受，自己也覺得應(yīng)該整理一下，也算對(duì)得起這一年的辛苦和收獲。
1、工作方面。
老外雖然看上去工作效率不高，但工作時(shí)確實(shí)是非常投入和熱情的。這跟他們有強(qiáng)烈的榮譽(yù)感有關(guān)。他們很不喜歡加班、帶病堅(jiān)持工作，之類的事情，他們覺得，這樣是對(duì)工作本身的不尊重，也是對(duì)同事或身邊其他人的不尊重。
2、生活方面。
老外買東西是兩種方式，一種東西是為了使用的，夠用就行;一種東西是為了彰顯品位的，不必太多。所以，一般來說，他們不會(huì)為了買買買，而去買很多便宜貨;更不會(huì)為了顯得富有而買一堆東西。他們不喜歡通過浪費(fèi)東西來彰顯自己有錢，這可能和他們的宗教信仰有關(guān)。他們經(jīng)常開party，但每次都會(huì)事先計(jì)劃好人數(shù)，按照人數(shù)來做準(zhǔn)備。他們覺得精神富有更重要，而且買的東西應(yīng)該要體現(xiàn)出心思和品位，以及個(gè)性;不必為了顯示財(cái)富和身份，而去買不必要的東西。所以，去超市都是按照事先列好的shoppinglist去買東西，一般不會(huì)看到促銷就買很多，顯得有點(diǎn)呆板和摳門。
3、旅游方面。
很多老外都熱愛旅游，但他們喜歡自己開著房車或者轎車，到景點(diǎn)，也是以遠(yuǎn)足、爬山或滑雪的活動(dòng)為主，以自己的方式去享受自然風(fēng)光。他們也很少去餐館吃，經(jīng)常自己烤肉吃，或者自己釣魚吃。他們到景點(diǎn)，也往往是靜靜的欣賞，偶爾拍拍照片。不像國人都是擠成一團(tuán)的趕著拍照。
老外的度假，往往是去一個(gè)地方靜靜的待幾天。他們往往會(huì)住在一個(gè)舒適的風(fēng)景好的酒店，曬曬太陽，看看書，滑雪游泳，喝酒聊天。在他們看來，度假就是純粹的放松，是純粹的享受生活，不必去擁擠的景點(diǎn)，也不必去曬什么風(fēng)景照或景點(diǎn)照。
4、教育方面。
老外對(duì)幼兒和孩子的教育的重視，真是體現(xiàn)在每一個(gè)細(xì)節(jié)上!學(xué)校老師的友善，以及學(xué)校教材設(shè)計(jì)和對(duì)學(xué)生能力評(píng)價(jià)的用心和復(fù)雜程度，就不說了。在日常生活的任何地方，只要看到小孩子，就一定會(huì)給他一個(gè)友善的微笑，讓孩子從小就學(xué)會(huì)善待他人。孩子如果在公共場(chǎng)合有不錯(cuò)的表現(xiàn)，一定會(huì)給予鼓勵(lì)和肯定，哪怕不是自己的孩子;孩子如果有吵鬧或者不當(dāng)?shù)男袨?，一般人也?bào)以理解的微笑，鼓勵(lì)孩子繼續(xù)改進(jìn)。老外會(huì)通過給教育機(jī)構(gòu)或圖書館的捐助，甚至當(dāng)志愿者或義工，以便能夠經(jīng)常舉行各種免費(fèi)的活動(dòng)，歡迎每個(gè)孩子參與活動(dòng)，通過這些活動(dòng)，讓孩子學(xué)習(xí)與他人相處，鍛煉孩子開闊的心胸，培養(yǎng)孩子的見識(shí)和能力。
在我校研究生院“選派優(yōu)秀任課教師出國研修”項(xiàng)目的資助下，我于20xx年3月至20xx年3月在美國辛辛那提大學(xué)(universityofcincinnati，簡稱uc)進(jìn)行了為期一年的訪學(xué)研究。本次出國研修我抱有兩個(gè)目的：一是進(jìn)行相關(guān)課程的學(xué)習(xí)，了解美國相關(guān)專業(yè)的設(shè)置和課程學(xué)習(xí)內(nèi)容，作為回國后從事教學(xué)工作的參考;二是在計(jì)算力學(xué)學(xué)科領(lǐng)域接觸國際研究前沿，提升今后的科研工作水平。
辛辛那提大學(xué)位于俄亥俄州第二大城市辛辛那提市。辛辛那提是全美最適宜居住的十大城市之一。世界五百強(qiáng)公司中有十一家公司的總部設(shè)在這里，就業(yè)資源極其豐富。辛辛那提大學(xué)占地473英畝，共有5個(gè)校園，主校園離辛辛那提市中心不到5公里，交通方便，環(huán)境幽雅。辛辛那提大學(xué)與凱斯西儲(chǔ)大學(xué)和俄亥俄州立大學(xué)并列俄亥俄州三大研究型大學(xué)之列。學(xué)校獲得了包括美國中北部大學(xué)認(rèn)證協(xié)會(huì)(nca)、美國精英商學(xué)院協(xié)會(huì)(aacsb)、美國科技工程認(rèn)證協(xié)會(huì)(abet)、美國國家建筑授權(quán)委員會(huì)(naab)、國家教師教育認(rèn)證司(ncate)、全。
國學(xué)。
院藝術(shù)與設(shè)計(jì)協(xié)會(huì)(nasad)、美國規(guī)劃師協(xié)會(huì)(pab)、國家音樂學(xué)院協(xié)會(huì)(nasm)、美國心理學(xué)協(xié)會(huì)(apa)，全美律師協(xié)會(huì)(aba)的認(rèn)證。
1、帶薪實(shí)習(xí)課程的啟示。
辛辛那提大學(xué)在本科生培養(yǎng)方面最大的特點(diǎn)是帶薪實(shí)習(xí)。學(xué)校是帶薪實(shí)習(xí)課程(co-op，1920xx年)的發(fā)源地，學(xué)校畢業(yè)生的就業(yè)率高達(dá)98%。進(jìn)行co-op的學(xué)生，在五年中學(xué)習(xí)與工作交替進(jìn)行，總計(jì)一年到一年半的帶薪工作。目前有一千五百家企業(yè)與辛辛那提大學(xué)合作，包括聯(lián)邦銀行(usbank)、世界銀行(worldbank)、大美洲保險(xiǎn)(greatamericaninsurance)、英特爾(intel)、蘋果(apple)、微軟(microsoft)、戴爾(dell)、薩普(sap)、甲骨文(oracle)、保潔(procter&gamble)、通用電氣(generalelectric)、英國石油(bp)、豐田(toyota)、耐克(nike)、阿迪達(dá)斯(adidas)、德爾塔航空(delta)等。在帶薪實(shí)習(xí)課程中，學(xué)生可以在工作崗位上將所學(xué)理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中，而工作帶來的挑戰(zhàn)和問題又促進(jìn)學(xué)生進(jìn)一步加深對(duì)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)。這種學(xué)習(xí)期間的帶薪工作實(shí)踐，為學(xué)生畢業(yè)后的就業(yè)提供了強(qiáng)有力的支撐，學(xué)生也能夠在學(xué)習(xí)期間清楚地了解本專業(yè)未來的職業(yè)發(fā)展?fàn)顩r，同時(shí)獲得將來就業(yè)的必要信息。
2、開放的課程考核方法。
在20xx年4月我旁聽了辛辛那提大學(xué)合作導(dǎo)師劉軼軍教授的《計(jì)算斷裂力學(xué)》這門課程，在課程結(jié)束前，每個(gè)學(xué)生要根據(jù)課程所學(xué)知識(shí)和自己的研究方向做一個(gè)學(xué)術(shù)報(bào)告(presentation)，這門課給我最大的感受是美國學(xué)生的思維很發(fā)散，每個(gè)學(xué)生做的學(xué)術(shù)報(bào)告都不一樣。例如在使用的數(shù)值計(jì)算方法上完全不一樣，有用邊界元(bem)方法的，有用有限元(fem)方法的，也有用相場(chǎng)(phasefield)方法的。而在用fem的學(xué)生中，有用傳統(tǒng)有限元方法的，也有用擴(kuò)展有限元方法的。在計(jì)算工具使用上，有用大型工程軟件ansys、abaqus的，也有用matalab語言或fortran語言自我編程計(jì)算的。學(xué)生們選定的研究對(duì)象也不同，有選自航空航天的結(jié)構(gòu)模型，也有來自電網(wǎng)等工程實(shí)際模型，考慮的裂紋模型有二維裂紋、三維裂紋、多裂紋擴(kuò)展、裂紋分叉等?？紤]的材料屬性也不同，有金屬材料也有復(fù)合材料。在計(jì)算斷裂控制參量方法上也是各顯神通，有用ctod方法的，也有j積分的，也有用g能量方法的，絕少出現(xiàn)互相抄襲作業(yè)的現(xiàn)象。課后我與劉軼軍教授交流，劉教授只是給學(xué)生布置用斷裂力學(xué)知識(shí)解決工程實(shí)際問題，對(duì)象和方法均由學(xué)生自己去找。選修這門課程的學(xué)生有碩士生也有博士生，基本上都是圍繞自己研究生階段的研究方向進(jìn)行選題。我想，這種能夠發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性的、開放的課程考核方法，對(duì)我們的研究生課程考核方式改革是一個(gè)很好的啟發(fā)。
3、自由寬松的授課氛圍。
20xx年秋季學(xué)期，我根據(jù)出國研修計(jì)劃，旁聽了《advancedfem》、《aerospacematerials》和《modelingmaterials》三門課程。通過旁聽這些課程，學(xué)習(xí)到一些辛辛那提大學(xué)本科生及研究生教學(xué)課程設(shè)置和教師的授課方式與方法。美國的課堂教學(xué)氛圍比較自由寬松，學(xué)生隨時(shí)可以就不理解的問題向教師提問，課堂上師生間的教學(xué)互動(dòng)較多，學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)的主動(dòng)性較強(qiáng)。教師在授課過程中常常布置很多學(xué)生課后要閱讀的材料，隨課程進(jìn)度將講義、作業(yè)和解答發(fā)布在校內(nèi)的“blackboard”網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上。有的教師在上課時(shí)會(huì)讓上次作業(yè)完成得較好的同學(xué)把作業(yè)答案在黑板上再寫一篇，然后對(duì)其中的關(guān)鍵點(diǎn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。通常一門課程對(duì)學(xué)生的成績?cè)u(píng)定包括作業(yè)、實(shí)驗(yàn)、測(cè)驗(yàn)、期中和期末考試、學(xué)術(shù)報(bào)告(presentation)，期末考試所占比例較小(一般只占總分的40%到50%)。在考核中，教師更注重的是學(xué)生平時(shí)的學(xué)習(xí)情況，教師會(huì)規(guī)定每次交作業(yè)的時(shí)間，抄襲及遲交都是不允許的，使得學(xué)生必須認(rèn)真對(duì)待每次作業(yè)，全力以赴來獲得學(xué)分，因此經(jīng)?？梢钥吹綄W(xué)生為作業(yè)而熬夜的情景。
4、博士資格認(rèn)證與論文開題。
學(xué)校對(duì)博士生的學(xué)術(shù)要求很高，專業(yè)課程要比國內(nèi)的課程內(nèi)容更深，還很注重學(xué)術(shù)理論推導(dǎo)，作風(fēng)十分嚴(yán)謹(jǐn)。教師給博士生留的作業(yè)大多需要查閱大量參考文獻(xiàn)才能完成。通常每位博士生每學(xué)期只選兩門課，因此要想多選幾門課，就會(huì)出現(xiàn)忙不過來的情況，大多數(shù)博士生需要4至5年的時(shí)間才能畢業(yè)。博士生入學(xué)一年后要進(jìn)行一次資格考試，主要是考專業(yè)課程，考試通過后才算是正式的博士生。與我國博士培養(yǎng)過程一樣，博士論文也需要進(jìn)行開題，但一般開題時(shí)需要完成論文工作50%-60%的工作量。而博士生是否達(dá)到畢業(yè)的要求，除了學(xué)校的學(xué)分規(guī)定外，導(dǎo)師有很大的主動(dòng)權(quán)，即導(dǎo)師根據(jù)你的研究情況和論文情況來決定是否讓學(xué)生進(jìn)行論文答辯。
5、豐富的圖書資源。
辛辛那提大學(xué)的圖書館資源很豐富，它除了有全校性的圖書館外，有幾個(gè)學(xué)院還有自己的圖書館。圖書館除了大量的藏書外，還提供了大量的自習(xí)教室，有公共自習(xí)室，也有小型的討論室，而且圖書館內(nèi)任何地方都可以無線上網(wǎng)。圖書館還提供打印、復(fù)印和掃描服務(wù)。如果在本校借不到所需的資料，可以在圖書館網(wǎng)頁上提交申請(qǐng)，圖書館工作人員會(huì)幫助你從美國其他大學(xué)的圖書館找來電子文檔，而且這些服務(wù)對(duì)學(xué)生都是免費(fèi)的，非常有助于學(xué)生的學(xué)習(xí)和研究工作。
6、廣泛的學(xué)術(shù)交流。
在美國高校，seminar(研討會(huì))是很常見的一種學(xué)術(shù)交流，幾乎每周都有，不論是教授還是學(xué)生，都可以自由參加。在美國視頻學(xué)術(shù)交流也很多，我參加過msc公司組織的關(guān)于液壓致裂的視頻研討會(huì)。我所在的工學(xué)院，每周都會(huì)邀請(qǐng)一名校內(nèi)或校外的教授來進(jìn)行學(xué)術(shù)講座，要求每個(gè)研究生都要參加，參加的研究生必須簽到，參加的次數(shù)達(dá)到要求就獲得一定的學(xué)分。主講一般40分鐘，之后是開放式提問和討論，大概20至30分鐘。與會(huì)者可以就自己感興趣的話題同專家交流，從中可以了解這些知名教授的學(xué)術(shù)動(dòng)向。另外，我所在實(shí)驗(yàn)室的教授每周組織“groupmeeting”，了解他的博士生的學(xué)習(xí)情況，并就各自感興趣的問題進(jìn)行探討，這不僅有利于提高學(xué)生的口頭表達(dá)能力，促進(jìn)學(xué)生學(xué)術(shù)水平的提高，而且往往很多創(chuàng)新性的觀點(diǎn)和思路就是在這種學(xué)術(shù)研討過程中產(chǎn)生的。學(xué)校也要求導(dǎo)師積極支持研究生參加美國境內(nèi)主辦的本學(xué)科重要學(xué)術(shù)會(huì)議包括國際性研討會(huì)，目的是讓研究生及時(shí)了解國內(nèi)外該學(xué)科最新研究動(dòng)態(tài)，結(jié)識(shí)本學(xué)科國內(nèi)外知名專家。研究生的論文如果被一些重要會(huì)議錄用，導(dǎo)師就會(huì)資助學(xué)生去參加這些會(huì)議，減輕了學(xué)生的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。另外，研究生如果給導(dǎo)師擔(dān)任研究助手(ra)，就可以從導(dǎo)師的研究經(jīng)費(fèi)中獲得經(jīng)濟(jì)資助，校方還將免除其學(xué)費(fèi)，有利于研究生更加專注于自己的學(xué)術(shù)研究。
在美國一年的學(xué)習(xí)和研究生活，使我開闊了眼界，了解到先進(jìn)國家的高等教育發(fā)展情況。我想，教育是立國之本，我們應(yīng)該積極借鑒發(fā)達(dá)國家先進(jìn)的高等教育經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)立足國情，積極投身當(dāng)前的高等教育綜合改革，盡到我們每位教師應(yīng)盡的職責(zé)，不斷提高自己的教學(xué)和科研工作水平，努力為學(xué)校建設(shè)成世界一流研究型大學(xué)貢獻(xiàn)自己的綿薄之力。
在美國的游學(xué)歷程中，我用以下五個(gè)部分來簡述歸納我的體會(huì)。我的選擇是華盛頓大學(xué)，在西雅圖。選學(xué)校的時(shí)候還是一二月份的事情，后來因?yàn)椤侗本┯錾衔餮艌D》的走紅，本來并不算特別的一個(gè)選擇，倒成了頗具意境的一個(gè)行程，于是我們上演了一次《北大遇上西雅圖》，我也便用這個(gè)作為感想的題目。
我們?cè)谌A盛頓大學(xué)的foster商學(xué)院進(jìn)行交換訪學(xué)，老實(shí)說，短期的訪學(xué)要學(xué)到太多東西是不現(xiàn)實(shí)的，更多的是體驗(yàn)不同的文化、方式、感受。與北大光華相比較，其實(shí)國外的商學(xué)院從教授、教授內(nèi)容等方面不一定有質(zhì)的差別。但是從西方的溝通習(xí)慣，教室直接是u字形排布，教授走到學(xué)生中間;鼓勵(lì)思考鼓勵(lì)對(duì)話;即時(shí)互動(dòng)積極探討沒有正確答案等等方面，確實(shí)是一種不同的文化和方式，很好的鼓勵(lì)了大家獨(dú)立思考。我們就是在這樣的氛圍中，體會(huì)了國外的mba教學(xué)。課堂中，教授們隨時(shí)可能發(fā)起互動(dòng)游戲，讓同學(xué)的在參與中體驗(yàn)和分享，并鼓勵(lì)同學(xué)們非常獨(dú)立的思維，不受束縛，這可能是最深刻的一個(gè)感受。
同時(shí)，大家用極短的時(shí)間，分組完成了美國一個(gè)著名服裝品牌a&f(就是那個(gè)著名的肌肉男赤裸上身招攬顧客的牌子)進(jìn)軍亞洲市場(chǎng)的案例。這些案例的分析，沒有對(duì)錯(cuò)，只講邏輯和方法，美國的孩子從很小的時(shí)候就經(jīng)歷這樣的思維鍛煉，因此確實(shí)更加思維活躍和開放。
二、企業(yè)參觀。
訪學(xué)安排中另一重要內(nèi)容是企業(yè)參觀。西雅圖雖然并非美國最繁華的的城市，但是是美國最宜居的城市，同樣集中了不少美國著名企業(yè)，其中最有名的四大企業(yè)總部是波音、星巴克、亞馬遜、微軟。訪學(xué)的正式安排我們走進(jìn)了波音、星巴克，還跟隨同學(xué)驅(qū)車到了微軟的總部。還是那句話，更多的體驗(yàn)教給你更多的生活。
在波音，我們主要體會(huì)了大工業(yè)時(shí)代，人類挑戰(zhàn)極限的恢弘，而在星巴克，則是一個(gè)咖啡文化和星巴克文化之旅，用各種方式讓你體驗(yàn)其文化內(nèi)涵。
三、美式生活。
既然在美國居住，自然有機(jī)會(huì)體驗(yàn)美國人的生活。除了體驗(yàn)吃、環(huán)境、購物外，我最大的收獲來自周三意外發(fā)現(xiàn)的一個(gè)在universityvillage舉辦的社區(qū)party，比如美國人那種對(duì)生活的積極參與的態(tài)度，沉浸在音樂中歡快的起舞，非常自由的享受生活。一場(chǎng)party下來，美國人對(duì)生活的樂觀熱愛體現(xiàn)無余。
四、棒球賽里看美國人。
在西雅圖，華大給我們的最后一個(gè)安排，是現(xiàn)場(chǎng)看棒球賽。以前對(duì)美國體育最直觀的的認(rèn)識(shí)是nba。但親身接觸才了解到，籃球在美國只能算第三運(yùn)動(dòng)。為第一運(yùn)動(dòng)的名號(hào)爭(zhēng)執(zhí)不下，不分伯仲的是棒球和美式橄欖球，這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在美國才是擁有真正最多球迷的。因此能看一次棒球賽無疑是感受美國人的又一最直觀的方式。
西雅圖的球隊(duì)叫水手隊(duì)，實(shí)際上并不算強(qiáng)隊(duì)。但這并不影響當(dāng)?shù)厝藢?duì)他們的支持。當(dāng)天的比賽中，我終于比較完整的了解棒球賽的流程和規(guī)則，也看到了許多美國人對(duì)國家的自豪，非常開朗的娛樂態(tài)度等等。當(dāng)天我們的運(yùn)氣也相當(dāng)不錯(cuò)，水手隊(duì)竟然打出了4個(gè)本壘打，最終8:3輕松戰(zhàn)勝對(duì)手，讓我們隨西雅圖人一起享受了一個(gè)美好的夜晚。
之所以把棒球賽作為一個(gè)章節(jié)來訴說我的體驗(yàn)，是因?yàn)樵诒荣愡M(jìn)程中，有幾個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，非常深刻的影響甚至打動(dòng)我。第一個(gè)環(huán)節(jié)便是在唱國歌的階段，美國的比賽前，是由歌手唱國歌，清唱!那種空靈的清唱十分感人，而全場(chǎng)運(yùn)動(dòng)員和觀眾，對(duì)國家的那種熱愛的和自豪也是發(fā)自內(nèi)心的。此外，美國人對(duì)軍人的尊敬、以及生活的態(tài)度的熱情奔放，也再次在這個(gè)渠道全面釋放了。
以上是我在訪學(xué)期間一些感受和體會(huì)，無論學(xué)習(xí)方式的不同、民族基因的熱情、企業(yè)發(fā)展的區(qū)別，都對(duì)我重新理解中西方的差異、企業(yè)和學(xué)業(yè)的異動(dòng)有很多幫助。
20xx年3月21日到20xx年3月31日，我到美國佛羅里達(dá)大學(xué)生理和功能基因組學(xué)做訪問學(xué)者，時(shí)光匆匆，歲月流逝，留下的記憶卻是永恒。一年的訪問學(xué)者學(xué)習(xí)生活對(duì)我來說是一種磨練，更是一種考驗(yàn)，收獲是豐裕的。
一、增長見識(shí)，明確差距。
出國訪問研修，對(duì)我而言，確實(shí)增長了見識(shí)。首先，karynesser教授對(duì)科研工作的濃厚興趣和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目蒲凶黠L(fēng)給我留下了深刻的印象。除去出差開會(huì)，每天esser教授都在實(shí)驗(yàn)室，每周召開實(shí)驗(yàn)室會(huì)議，時(shí)刻關(guān)注團(tuán)隊(duì)成員每個(gè)人的工作進(jìn)展，及時(shí)給予指導(dǎo)和建議。對(duì)任何一個(gè)有意義的結(jié)果，他的表現(xiàn)是那樣興奮，那樣著迷自己的科研，這種情緒也深深感染了我。同時(shí)，對(duì)于結(jié)果的確認(rèn)他總是慎之又慎，強(qiáng)調(diào)只有多次重復(fù)得出的結(jié)果才可靠。我想：西方國家的科研之所以做得好，領(lǐng)先世界，與他們科研人員的敬業(yè)精神和濃厚興趣密不可分。
二、增長了專業(yè)知識(shí)。
一年的工作讓我深深體會(huì)到：文獻(xiàn)信息、實(shí)驗(yàn)條件、科研環(huán)境、學(xué)術(shù)氛圍等都明顯優(yōu)于我校。因此，出國留學(xué)確實(shí)讓我受益良多。作為一名高校教師，教學(xué)與科研都是我們的工作，所以，在佛羅里達(dá)大學(xué)圖書館，除了能獲取大量專業(yè)文獻(xiàn)外，我還下載了組織學(xué)、胚胎學(xué)最新版本的英文教材，相信必將有助于今后的教學(xué)工作。除了文獻(xiàn)信息獲取方便外，感受最深的是完善的實(shí)驗(yàn)條件。即使我所在的實(shí)驗(yàn)室不能具備所需所有的實(shí)驗(yàn)條件，但其他實(shí)驗(yàn)室的部分儀器設(shè)備可以共享，保證實(shí)驗(yàn)?zāi)茼樌M(jìn)行，因此實(shí)驗(yàn)進(jìn)展較快。另一方面，各實(shí)驗(yàn)室之間專業(yè)知識(shí)交流頻繁，有助于科研人員拓展視野，豐富專業(yè)知識(shí)，迅速獲取專業(yè)信息，也利于實(shí)驗(yàn)的調(diào)整與完善。
三、夯實(shí)基礎(chǔ)，提升技術(shù)。
一年的學(xué)習(xí)生活，對(duì)我的科研而言，首先是提升了英語水平。學(xué)英語，多用才能學(xué)得扎實(shí)。訪問研修期間，因?yàn)樘焯煲茫瑹o形之中就得以提高。其次，是專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)得到加強(qiáng)。在這一年中，一邊做實(shí)驗(yàn)，一邊閱讀文獻(xiàn)，對(duì)夯實(shí)專業(yè)基礎(chǔ)很有幫助。而且人在國外，脫離了教學(xué)工作，一門心思做科研。加上esser教授的指導(dǎo)和幫助，業(yè)務(wù)能力得到加強(qiáng)。第三，就是提升做科研的技術(shù)水平。例如wb，在國外實(shí)驗(yàn)室，不必?fù)?dān)心所用抗體，特異性高，減少了不必要的時(shí)間浪費(fèi)。
四、磨礪意志，堅(jiān)定方向。
以訪問學(xué)者的身份到國外進(jìn)行研修，面對(duì)優(yōu)良的實(shí)驗(yàn)條件，自己不想荒廢，希望能做出滿意的結(jié)果。但做科研的人都知道，短短1年時(shí)間，要想得到完整的結(jié)果，時(shí)間上很緊張，這就意味著我必須加班加點(diǎn)，充分利用有限時(shí)間，盡可能的完成科研任務(wù)。因此，沒有堅(jiān)定信念、磨礪意志的思想準(zhǔn)備，很可能吃不消。
因?yàn)槲仪宄闹莱鰢鲈L問研修，不是去享受的，不是去旅游的，也不是去享受國家提供的優(yōu)越待遇的。我們是去深造、學(xué)習(xí)、提升的，是去學(xué)習(xí)先進(jìn)的技術(shù)和理論知識(shí)的。國家每年派出大批的留學(xué)人員出國研修，就是因?yàn)槲覀冊(cè)诤芏喾矫嫘枰蛉思覍W(xué)習(xí)。所以，我在訪問研修期間，沒有虛度時(shí)光。面對(duì)那些困難和孤獨(dú)，我的意志得到了鍛造和磨礪。而且通過國外的學(xué)習(xí)，堅(jiān)定了自己的努力方向。
五、增進(jìn)友誼，積攢資源。
通過這次學(xué)習(xí)，建立了與國外學(xué)者的友誼，積攢了學(xué)術(shù)資源。相信這對(duì)今后的科研必將會(huì)有所幫助。
一年的時(shí)間很快過去，衷心感謝學(xué)校給我提供了這次出國訪問的機(jī)會(huì)。在今后的工作中，我將繼續(xù)努力，為學(xué)校的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。
出國心得體會(huì)和方法篇十三
近年來，越來越多的人選擇出國留學(xué)。作為留學(xué)生活中的一員，我也有幸踏上了留學(xué)之旅。經(jīng)過一段時(shí)間的生活和學(xué)習(xí)，我深切地感受到了出國留學(xué)帶給我身心靈的巨大變化。以下是我對(duì)出國留學(xué)的心得體會(huì)。
首先，出國留學(xué)讓我更加開放和自信。在國外的生活中，我需要自己負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)、生活、社交等各個(gè)方面。剛開始的時(shí)候，面對(duì)陌生的環(huán)境和文化差異，我感到有些局促和不安。然而，通過與不同背景的人交流和互動(dòng)，我逐漸放下了內(nèi)心的緊張和拘束，變得開朗和自信。我開始勇敢地嘗試新事物，廣泛結(jié)交朋友，并且愿意表達(dá)自己的觀點(diǎn)和看法。這種開放和自信使我在國外生活得更加輕松和愉快。
其次，出國留學(xué)讓我增長了眼界和見識(shí)。在國外，我接觸到了各種各樣的文化、觀念和價(jià)值觀。我開始思考人類的多樣性，并學(xué)會(huì)尊重和欣賞不同文化的存在。從小的事情到大的問題，我都能從不同的角度去看待和思考。這種拓寬的視野使我能夠更好地理解世界，更加開放地對(duì)待未來的發(fā)展和挑戰(zhàn)。
再次，出國留學(xué)讓我學(xué)會(huì)了獨(dú)立和自律。在國外，沒有了父母的呵護(hù)和照顧，我需要獨(dú)立地解決各種問題和困難。我學(xué)會(huì)了自己管理時(shí)間，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，做好日常生活的安排，還學(xué)會(huì)了如何處理生活中的各種瑣事。這種獨(dú)立和自律的能力不僅讓我能夠適應(yīng)國外的生活，也對(duì)我未來的發(fā)展和就業(yè)有著重要的影響。
最后，出國留學(xué)讓我更加珍惜家人和朋友。在國外，我遠(yuǎn)離了父母和親人，無法與朋友常見面。這讓我更加明白了家人和朋友在我生命中的重要性。每一次與家人的電話、每一次收到朋友的問候，都讓我覺得家的溫暖和友情的珍貴。我學(xué)會(huì)了更加珍惜和感恩身邊的人，也更加明白了家人對(duì)我的愛和支持是多么的寶貴。
總之，出國留學(xué)是一次充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的經(jīng)歷。在這個(gè)過程中，我經(jīng)歷了成長、思考和改變。我變得更加獨(dú)立和自信，眼界和見識(shí)也得到了極大的開拓。這段留學(xué)經(jīng)歷不僅影響了我個(gè)人的成長，也對(duì)我未來的發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。我相信，通過出國留學(xué)，我將能夠更好地適應(yīng)未來的挑戰(zhàn)和發(fā)展，實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。
出國心得體會(huì)和方法篇十四
近年來，隨著經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展和全球化的推進(jìn)，越來越多的人選擇走出國門去接觸和探索更廣闊的世界。我也不例外，選擇出國留學(xué)是因?yàn)橄胍貙捯曇啊⒇S富經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也是為了提升自己的競(jìng)爭(zhēng)力。我的出國時(shí)間是在大學(xué)畢業(yè)之后，選擇前往美國進(jìn)行研究生學(xué)習(xí)。這段留學(xué)經(jīng)歷給我?guī)砹撕芏嘁庀氩坏降膯⑹竞褪斋@。
第二段：提到留學(xué)的收獲和挑戰(zhàn)
出國留學(xué)不僅是一個(gè)自我挑戰(zhàn)和提升的機(jī)會(huì)，也是一個(gè)面對(duì)種種困難和挑戰(zhàn)的過程。在國外生活和學(xué)習(xí)，需要面對(duì)語言障礙、文化差異、適應(yīng)環(huán)境等方面的問題。同時(shí)，在學(xué)習(xí)方面，也會(huì)遇到各種難題和挑戰(zhàn)。但是，這些困難和挑戰(zhàn)也帶給我了很多的機(jī)會(huì)和收獲。我學(xué)會(huì)了更好地解決問題和自我管理，這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)我未來的職業(yè)發(fā)展和生活中也是很有幫助的。
第三段：留學(xué)中的文化交流和人際關(guān)系
出國留學(xué)也是一個(gè)很好的文化交流機(jī)會(huì)，通過與不同國家、不同文化背景的人交流，我認(rèn)識(shí)到自己的知識(shí)和見識(shí)的狹窄，也獲得了更多的人文素養(yǎng)和理解力。同時(shí)，在這個(gè)過程中，我也結(jié)交了很多朋友和合作伙伴，他們來自不同的國家和領(lǐng)域，我們之間的交流和合作帶給我很多新的思路和啟迪。
第四段：介紹自己的感受和成長
在留學(xué)的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己成長了很多，在思想、知識(shí)和能力方面都有了很大的提升。我學(xué)會(huì)了更好地處理人際關(guān)系，也體驗(yàn)到了一些不同的生活方式和文化特點(diǎn)。這些經(jīng)驗(yàn)讓我更加自信和獨(dú)立，也幫助我更好地回歸自己的生活和工作。
第五段：結(jié)尾
總結(jié)一下，在出國留學(xué)的過程中，既有機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)，又有困難和收獲，然而這些都是很好的經(jīng)驗(yàn)和啟示，讓我更加熟悉自己，也能更好地面對(duì)未來的發(fā)展和生活。我相信，只有不斷向外拓展和學(xué)習(xí)，才能更好地發(fā)現(xiàn)和抓住機(jī)遇，讓自己更加有價(jià)值和有意義。
出國心得體會(huì)和方法篇十五
隨著全球化的加速，出國已經(jīng)成為許多人追求教育、工作和生活的方式。出國不僅可以拓寬眼界，還可以學(xué)習(xí)金融方面的知識(shí)和技能。在我的出國經(jīng)歷中，我學(xué)到了許多金融方面的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，比如如何管理個(gè)人財(cái)富、投資股票、購買房產(chǎn)等。在這篇文章中，我將分享我在出國金融方面的心得體會(huì)。
第二段：理財(cái)要有計(jì)劃。
在出國后的第一年，我很快意識(shí)到了一個(gè)問題，那就是理財(cái)要有計(jì)劃。在這個(gè)階段，我沒有掌握好自己的收支情況，導(dǎo)致經(jīng)常在月底資金不足。后來，我制定了一個(gè)詳細(xì)的預(yù)算表，將所有的支出都列了出來，并嘗試控制每個(gè)月的消費(fèi)。這讓我更好地掌握了自己每月的支出和節(jié)約的空間。同時(shí)，我學(xué)習(xí)了如何合理地進(jìn)行投資。我選擇了一家好的證券公司，并采取了分散投資的策略，把資金分別投入到不同的股票和基金中，以降低風(fēng)險(xiǎn)。
第三段：關(guān)注股市變化。
與此同時(shí)，我還注意到了股市的變化。在出國的第二年，我把重點(diǎn)放在了了解和關(guān)注全球股市的情況。我訂閱了一些金融雜志和報(bào)紙，也加入了一些金融論壇進(jìn)行交流。通過這些渠道，我可以及時(shí)跟蹤股票的走勢(shì)并了解重要的財(cái)經(jīng)新聞。在投資上，我堅(jiān)信“買入低價(jià)，賣出高價(jià)”的原則。當(dāng)股價(jià)下跌時(shí)，我會(huì)分析股票基本面和公司情況，并決定是否繼續(xù)持有或者增加投資。
第四段：購房需要謹(jǐn)慎。
在準(zhǔn)備購房時(shí)，我了解到購房需要謹(jǐn)慎。首先，我需要了解當(dāng)?shù)氐姆慨a(chǎn)政策和流程，以便在合適的時(shí)機(jī)做出決策。其次，我需要注意房屋的質(zhì)量和所處的地理位置。最后，我需要和銀行談判，盡可能爭(zhēng)取更多的折扣優(yōu)惠。在我購房的過程中，我需要考慮自己的經(jīng)濟(jì)實(shí)力和未來的財(cái)務(wù)狀況，以避免負(fù)擔(dān)過重和風(fēng)險(xiǎn)過高。
第五段：結(jié)語。
總而言之，出國不僅可以學(xué)習(xí)到專業(yè)知識(shí)和技能，還可以了解金融方面的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，幫助我們更好地管理個(gè)人財(cái)務(wù)。在金融方面，我們需要制定明確的計(jì)劃和目標(biāo)，適時(shí)跟蹤股票市場(chǎng)的變化和趨勢(shì)。在購房時(shí)，我們需要慎重考慮，確保自己的財(cái)務(wù)狀況和風(fēng)險(xiǎn)可承受。在未來，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)金融方面的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，不斷完善自己的理財(cái)技能，為自己和家庭的未來打造一個(gè)穩(wěn)定和健康的財(cái)務(wù)狀況。
出國心得體會(huì)和方法篇十六
在當(dāng)今全球化的時(shí)代，公務(wù)出國逐漸成為普遍的工作需求，每年都有數(shù)以萬計(jì)的公務(wù)人員前往各國開展多種工作。作為其中的一員，我最近有幸前往美國和加拿大，參加多項(xiàng)學(xué)習(xí)和考察活動(dòng)。在這次出國的過程中，我深刻體會(huì)到了出國的重要性和必要性，同時(shí)也認(rèn)識(shí)到了一些實(shí)踐中需要注意的問題。在這篇文章中，我將一一分享我的心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所啟發(fā)。
第二段：了解目的地文化。
當(dāng)前國際化的趨勢(shì)讓我們不得不面對(duì)各種不同的文化，而了解他們的文化背景是成功與否的關(guān)鍵。在前往別的國家時(shí)，我們需要了解當(dāng)?shù)氐奈幕?xí)慣和禮儀，以免在溝通中出現(xiàn)不必要的誤解。另外，了解當(dāng)?shù)匚幕灿幸嬗谖覀冊(cè)陂_展工作時(shí)能夠尊重當(dāng)?shù)厝说南敕?，并更加深入地了解?dāng)?shù)氐沫h(huán)境和民情。
第三段：做好旅行準(zhǔn)備。
出國前的準(zhǔn)備也是非常重要的。我們需要提前辦妥簽證、護(hù)照、機(jī)票、交通安排等一系列事宜。尤其是出國時(shí)間越晚，計(jì)劃越充分，把握時(shí)間和資源就越會(huì)更有力，這不僅提高了成功幾率，也給自己留下了更多的時(shí)間進(jìn)行工作和學(xué)習(xí)。同時(shí)，在出行過程中，我們還要注意保持良好的心態(tài)，處理好工作與生活的平衡，讓自己在操勞之余也能夠得到適當(dāng)?shù)臉啡ず褪杞鈮毫Φ臋C(jī)會(huì)。
第四段：展現(xiàn)自身素質(zhì)。
出國并不僅僅是旅游和拓展視野，更是在新的環(huán)境和人群中展現(xiàn)自己的職業(yè)素質(zhì)和個(gè)人魅力的機(jī)會(huì)。這包含著無數(shù)的方面，比如用英語交流、主動(dòng)與當(dāng)?shù)厝藴贤?，以及承?dān)起自己作為公務(wù)人員的職責(zé)。我們還需要主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和分析現(xiàn)有問題，在有限的時(shí)間內(nèi)提供有效的方案和建議。此外，制定和傳達(dá)自己的工作計(jì)劃也是一種展現(xiàn)素質(zhì)的途徑。盡可能的展現(xiàn)自身素質(zhì)，吸取和培養(yǎng)更多的才能，有助于我們更好地完成各項(xiàng)公務(wù)任務(wù)和為中國的現(xiàn)代化進(jìn)程作出貢獻(xiàn)。
第五段：體察回國意義。
雖然國外的工作學(xué)習(xí)過程中可能會(huì)遇到許多困難和挑戰(zhàn)，但在回國之后也要意識(shí)到這次經(jīng)歷的重大意義。在國外所感受到的各種文化和科技的發(fā)展，能夠在很大程度上給我們帶來啟示和改變我們的思維方式。在此基礎(chǔ)上，我們應(yīng)該以飽滿的熱情和踏實(shí)的工作態(tài)度，克服困難，創(chuàng)新工作，向新時(shí)代邁進(jìn)。
結(jié)論。
公務(wù)出國是公共事業(yè)的重要組成部分，它不僅是一種追求先進(jìn)和學(xué)習(xí)先進(jìn)的途徑，也是提高自身素質(zhì)的機(jī)會(huì)。在出國的過程中，我們需要做好準(zhǔn)備工作，認(rèn)真了解當(dāng)?shù)匚幕捅尘?，展示我們的職業(yè)素質(zhì)和實(shí)現(xiàn)個(gè)人發(fā)展。最重要的是在回國之后能夠充分體察到出國所帶來的新思想、新經(jīng)驗(yàn)和新要求，并認(rèn)識(shí)到公務(wù)出國的意義和價(jià)值。希望我們每個(gè)人都能夠珍惜這次機(jī)會(huì)，努力工作，為國家的進(jìn)步發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
【本文地址：http://m.aiweibaby.com/zuowen/9345109.html】
