通過寫心得體會，我們可以將自己所學到的東西重新整理和梳理，加深對知識的理解和記憶。提取關鍵信息是寫好總結的關鍵步驟之一。歡迎大家參考以下心得體會范文，與大家一同探索發(fā)現和成長的道路。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇一
專注力是現代人日常生活和工作中必不可少的一種能力，但這種能力在電子產品的普及和社交媒體的泛濫的今天，變得越來越難以培養(yǎng)和維持了。本文將從個人經驗出發(fā)，結合相關理論，分享如何在日常生活中培養(yǎng)專注力，提高工作效率和生活品質。
第二段：集中注意力。
專注力是指個體長時間保持對某一個任務、行為、活動的關注和投入能力，而實現這一能力的前提就是集中注意力。為了增強專注力，我通常會進行一些集中注意力的鍛煉，例如做瑜伽、冥想和閱讀等，這些活動都需要高度集中的注意力，能有效提高注意力的質量和時長。
第三段：建立良好的工作和學習習慣。
要想提高專注力，我們需要建立良好的工作、學習和生活習慣，例如制定合理的工作計劃與時間表，對待任務要有先后次序、有計劃的進行。同時，保持足夠的睡眠時間，控制使用社交媒體和通訊工具的時間，可以更好地保持精神狀態(tài)和注意力。
第四段：鍛煉身體和心理。
身體和心理的健康程度也是專注力的重要因素。鍛煉身體可以促進血液循環(huán)，增強肌肉和代謝能力，從而達到提高思維活躍度，增加專注力的效果。而心理上，我們需要考慮到消除焦慮、壓力和疲勞的因素。我會進行一些適當的娛樂活動，例如聽音樂、旅游或參加社交活動等，讓自己的心情得到改善，從而促進專注力的提高。
第五段：結語。
專注力是一種內在的能力，不是一夜之間或幾天就能得到提高的。平時我們需要時刻提醒自己保持專注、不浮躁，同時適當地進行鍛煉和調節(jié)，才能達到提高專注力的目的。我們可以從心理、生活習慣、運動鍛煉入手，培養(yǎng)自己的專注力，從而提高工作效率，改善生活品質，實現個人夢想。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇二
近年來，隨著社會的變遷和科技的發(fā)展，孩子們的生活方式逐漸改變，家長們面臨著越來越大的培養(yǎng)孩子好習慣的挑戰(zhàn)。好的習慣不僅關系到孩子的成長和未來，也與社會的和諧發(fā)展息息相關。作為家長，如何培養(yǎng)孩子良好的習慣呢？在我多年的育兒經驗中，總結出以下幾個方面的心得體會。
首先，家長要以身作則。孩子在成長過程中，很多習慣是通過模仿家長來養(yǎng)成的。如果家長自己不講究習慣，孩子很難形成良好的習慣。例如，如果家長經常熬夜工作，孩子就會認為熬夜是正常的，長此以往對孩子的健康產生負面影響。因此，作為家長，我們要注意自己的言行舉止，從小事做起，給孩子樹立一個良好的榜樣。
其次，家長要有耐心。培養(yǎng)孩子好習慣是一個長期的過程，不可能一蹴而就。有時候孩子會犯錯或者違背習慣，家長要有耐心引導和糾正，而不是動輒批評和懲罰。對于孩子的犯錯，我們可以通過反思教育的方式，讓他們意識到錯誤的后果，激發(fā)他們內心自覺遵守習慣規(guī)則的力量。同時，不要將培養(yǎng)習慣的過程看作一項繁重的任務，要抱著樂觀和積極的態(tài)度，享受培養(yǎng)習慣的過程。
第三，培養(yǎng)孩子好習慣要因材施教。每個孩子的興趣和愛好都是不同的，因此，家長要根據孩子的個性特點和喜好，量身定制培養(yǎng)習慣的方法和方式。比如，如果孩子對閱讀感興趣，我們可以通過鼓勵和引導，讓他們養(yǎng)成愛看書的習慣；如果孩子喜歡音樂或者體育，我們可以幫助他們找到適合的學習和練習方法，以激發(fā)他們的興趣和堅持。
第四，家長要與孩子建立良好的溝通與互動。孩子的習慣培養(yǎng)是一個互動的過程，家長應該主動和孩子交流，了解他們的需求和困惑。在日常的生活中，我們可以用鼓勵和贊美的方式來激勵孩子保持良好的習慣，通過實例告訴他們養(yǎng)成好習慣的重要性。同時，要傾聽孩子的心聲，給予他們尊重和理解，幫助他們解決困惑和問題，以促進良好習慣的養(yǎng)成。
最后，家長要關注孩子的身心健康。孩子的身心健康是培養(yǎng)好習慣的基礎。家長應該注重孩子的飲食、睡眠和運動等方面的保健工作。只有孩子健康快樂地成長，才能更好地養(yǎng)成良好的習慣。此外，家長還應該關注孩子的學業(yè)和興趣培養(yǎng)，為他們提供良好的學習環(huán)境和機會，幫助他們發(fā)展全面素質。
綜上所述，培養(yǎng)孩子好習慣需要家長的付出和關注。家長要以身作則，有耐心，因材施教，與孩子建立良好的溝通與互動，關注孩子的身心健康。通過這些經驗和體會，我們相信家長們一定能夠成功培養(yǎng)孩子良好的習慣，為他們的成長和未來奠定堅實的基礎。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇三
專注性是一個人非常重要的品格，它可以幫助我們更好地完成工作，成就自己的事業(yè)，同時還能提高我們的學習效率。于此同時，這也是現在社會普遍認為的學習和成長必備的優(yōu)良品質。因此，作為家長，我們需要重視培養(yǎng)孩子的專注性。在這篇文章中，我想詳細討論如何有效培養(yǎng)孩子專注性的經驗。
第二段：想像力激發(fā)。
孩子天生就有好奇心和想象力，越小的孩子這種感官體驗越強，家長不妨從游戲啟蒙入手。游戲是一個很好的途徑，可以幫助孩子集中注意力、提高注意力水平并開發(fā)頭腦的想像力。還可以通過一些視覺和人際關系的游戲來促進孩子的認知和與人交往的能力。在游戲中，孩子可以通過嘗試不同的方式解決問題，完成更高的目標，這有助于提高他們對任務完成的動力和關注力。
第三段：設立目標。
有目標是成功的關鍵之一，因此，教育孩子如何設立和實現目標也至關重要。在幫助孩子設立目標時，我們應該與孩子一起制訂可行的計劃和步驟，幫助孩子了解如何進行任務“分解”，以及如何按照任務的步驟一步步地完成。這樣一來，孩子會更明確自己所要完成的任務，并更容易將精力集中在該任務上。
第四段：創(chuàng)造安靜空間。
專注往往需要安靜和有序的環(huán)境。對于孩子來說，沉浸在干擾的環(huán)境中難以保持專注。因此，我們需要幫助孩子創(chuàng)造一個安靜、舒適的學習環(huán)境。這個環(huán)境不一定要花費大量的金錢，也可以是一個簡單的角落，供孩子們沉浸于自己的靜態(tài)空間，在學習和思考的同時更加專注、高效。
第五段：積極激勵。
最后，我們應該在孩子的成長過程中給予正面激勵。當孩子成功地完成一個任務、戰(zhàn)勝一個挑戰(zhàn)，我們應該及時表揚和激勵。同時，我們也要教育孩子學會從錯誤和犯錯中學習，并盡量避免進入負面情緒中。在這個過程中，家長作為孩子最親近、最信任的人，必須時刻以善意和理解傾聽他們的內心、了解他們所需要的幫助和支持。
結論。
總之，培養(yǎng)孩子專注性的過程并不容易，需要家長定期關注，提供更好的記錄和支持，營造一個關注、相互理解、給予鼓舞和積極激勵的環(huán)境，讓他們通過生活的種種體驗掌握如何用時刻警惕的心態(tài)來做好自己，逐步習得正確的學習和志向規(guī)劃方法，才能在日后的學習和職業(yè)生涯中更加精彩地展現自己。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇四
專注力是現代社會中最重要的能力之一。然而，在當今信息化社會中，學生面臨著大量的娛樂和社交媒體的干擾，比以往任何時候都更難以集中精力學習。因此，作為教育工作者，我們應該尋找有效的方法來培養(yǎng)學生的專注力。
第二段：了解專注力的定義和重要性。
專注力是在某些事件或任務中保持自己的目標、抑制干擾、加強注意力，以支持目標的達成的過程。專注力是學習、創(chuàng)新和解決問題時必不可少的能力之一。它允許學生集中精力，快速和有效地處理信息，從而提高學生的學業(yè)成績和職業(yè)競爭力。
1.給予學生更好的環(huán)境：創(chuàng)造安靜、有秩序和信任的課堂環(huán)境有助于學生的專注力。消除雜音和干擾，使學生更加集中注意力。
2.鼓勵學生參加運動：參加運動可以降低壓力、增強身體狀況、改善睡眠，這些都對增強學生的專注力有幫助。
3.采用多種教學方法:激發(fā)學生興趣和好奇心是提高他們專注力的關鍵。舉辦討論和實驗、開展小組活動和采用技術工具都有助于激發(fā)學生的積極性。
4.建立目標和積極反饋：給學生清晰的目標和及時的反饋有助于他們感到更有動力，從而更專注于學習任務。
第四段：結合案例分析具體操作方法。
在我的教學實踐中，我發(fā)現通過下面的方法可以幫助學生增強專注力。
1.創(chuàng)建有序的學習環(huán)境：我采用課前5分鐘的小游戲來幫助學生從日常生活中的雜亂事務中脫離出來，并進入學習模式。通過讓他們按照一定的規(guī)則和時間完成游戲，我培養(yǎng)他們的守時性和規(guī)律性。
2.添置溫馨的裝飾品：在教室內擺放些綠植、花卉等可愛又不失美觀的裝飾品，自然制造舒適宜人的空氣環(huán)境，有利于孩子保持心情愉悅。
3.建立行為獎勵機制：我會在課堂上規(guī)定小獎勵來激勵好的表現，如同時積極回答問題并保持安靜的學生可以獲得一朵小星星，當獲得3朵時則可以換一本精美的書。
4.設置目標并給予及時反饋：在教學過程中，我通過定期的用戶評測和口頭表揚來提高學生的榮譽感，設立達標計劃享受到的一些看似微小卻具有感染力的好處，比如無需背單詞等。
第五段：結論。
專注力的培養(yǎng)需要教師和學校多方面的努力，不僅需要創(chuàng)造良好的學習環(huán)境和為學生提供多種教學方法，更需要對學生建立目標并及時給予反饋。通過這些方法，我們可以幫助學生更好地學習和生活，更好地應對未來的挑戰(zhàn)。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇五
現代人的注意力越來越難以集中，特別是在數字化和社交媒體的時代，年輕人的專注力也受到了巨大的挑戰(zhàn)。因此，對于學生來說，培養(yǎng)專注力是非常重要的，不僅可以提高學習效率，同時也對未來的個人發(fā)展有著重要的影響。本文將從我個人的角度探討如何培養(yǎng)學生的專注力。
第二段：創(chuàng)造有利于專注的環(huán)境。
首先，創(chuàng)造有利于專注的環(huán)境是非常關鍵的。學生在學習時需要注意到周圍環(huán)境的影響。教室的照明、桌椅的布局、噪音的程度等等都會對學生的專注力產生影響。因此，教師需要為學生創(chuàng)造一個良好的學習環(huán)境，減少干擾因素，讓學生能夠集中注意力，更好地學習。
第三段：引導學生學會規(guī)劃時間。
其次，規(guī)劃時間是培養(yǎng)學生專注力的重要因素。學生需要學會規(guī)劃時間，有一個清晰的學習計劃。在學習中，存在各種各樣的干擾因素，如果學生沒有明確的計劃，就很容易受到其他事情的干擾，從而影響學習效果。因此，教師需要引導學生規(guī)劃時間，制定清晰的學習計劃，幫助學生提高學習效率和專注力。
第四段：教學生自我管理。
再次，學生需要學會自我管理，進行自我約束。專注力需要一定的自我控制，而自我控制是培養(yǎng)專注力的前提。教師應該教學生如何自我約束，通過一系列的自我控制訓練，讓學生能夠更好地掌控自己的專注力，從而更好地完成學習任務。
第五段：鼓勵學生成為學習的主體。
最后，教師需要讓學生成為學習的主體，讓學生發(fā)現自己對學習的興趣，從而主動參與到學習中。在學習中，興趣是保持專注的最重要因素之一。因此，教師應該通過多種方式激發(fā)學生的學習興趣，讓學生成為學習的積極主動者，從而更好地提高學習效果。
總結：
培養(yǎng)學生的專注力是一個漸進的過程。從環(huán)境的創(chuàng)造、時間的規(guī)劃、自我管理到學生的興趣點，一步步幫助學生提高專注力，從而更好地完成學習任務。教師需要通過多種方法引導學生，同時以身作則，成為學生的模范。只有這樣，才能培養(yǎng)學生健康的專注力，為未來的發(fā)展打下堅實的基礎。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇六
習慣是人們行為的一種自然反應，它對一個人的成長和發(fā)展起著至關重要的作用。家長在孩子的成長過程中扮演著重要的角色，他們有責任培養(yǎng)孩子良好的習慣。在我多年的育兒經驗中，我認識到培養(yǎng)孩子習慣的重要性，并總結出一些有效的方法和心得體會。
首先，我發(fā)現培養(yǎng)習慣必須從小培養(yǎng)。孩子在成長的過程中，很容易形成一些不良的習慣。而形成好的習慣則需要從小開始培養(yǎng)。例如，我從孩子很小的時候就教給他們良好的飲食習慣，讓他們養(yǎng)成每天按時吃飯的習慣，不挑食和吃零食。通過堅持，我發(fā)現孩子的飲食習慣漸漸地變得規(guī)律和健康。
其次，父母應當以身作則。孩子往往是模仿父母行為的，他們會從父母的身上學到很多東西。因此，為了培養(yǎng)孩子良好的習慣，家長首先要做到以身作則。例如，如果父母自己沒有良好的習慣，那么很難期望孩子養(yǎng)成好的習慣。我自己通過調整自己的習慣，逐漸改掉了遲到的壞習慣，并堅持每天早起鍛煉身體。通過這些努力，我看到孩子們也開始注重時間管理和身體健康。
此外，培養(yǎng)習慣需要耐心和寬容。習慣的養(yǎng)成是一個循序漸進的過程，不可能一蹴而就。在培養(yǎng)孩子習慣的過程中，我意識到對于孩子的錯誤和犯錯，家長應該保持耐心和寬容。例如，我發(fā)現我的孩子有時候會犯遲到的毛病，我并沒有責怪他們，而是耐心地與他們溝通并解釋遲到的壞處。通過一段時間的教育和監(jiān)督，孩子們也逐漸養(yǎng)成了守時的好習慣。
最后，培養(yǎng)習慣要注重激勵和獎勵。激勵和獎勵是培養(yǎng)習慣的有效手段之一。我發(fā)現當孩子在某個方面有進步時，及時給予表揚和肯定，會更加激發(fā)他們養(yǎng)成良好習慣的動力。我曾經在孩子每次完成作業(yè)后給予他們適當的獎勵和夸獎，結果發(fā)現他們更加努力地完成作業(yè)，并且在學習上的習慣也逐漸改變和提高。
總之，家長培養(yǎng)習慣對孩子的成長有著重要的影響。通過從小培養(yǎng)、以身作則、耐心寬容和激勵獎勵的方法，家長可以幫助孩子養(yǎng)成好的習慣。我相信，有了良好的習慣，孩子們將能夠更好地應對挑戰(zhàn)，追求自己的目標，并取得更多的成就。讓我們一起努力，為孩子的未來奠定堅實的基礎。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇七
習慣是人生活的固定方式，它能夠讓我們在日常生活中井井有條。而習慣的培養(yǎng)從小就開始，尤其是在家庭環(huán)境中，家長的引導和教育起著至關重要的作用。在經過多年的家庭教育實踐中，我深深地體會到了家長培養(yǎng)習慣的重要性和一些有效的方法。
首先，我認為家長要以身作則。作為孩子的榜樣，家長的行為和習慣直接影響到孩子的養(yǎng)成。家長應該要注意自己的言行舉止，遵守社會公德，養(yǎng)成良好的生活習慣。例如，家長能夠每天按時作息，早晚定時休息；能夠合理安排時間，均衡安排工作和生活。通過自己的榜樣引導孩子，培養(yǎng)他們養(yǎng)成早起、作息規(guī)律、勞逸結合等良好的習慣。
其次，家長需要注意培養(yǎng)孩子的自制力。自制力是一種重要的習慣，它能夠幫助孩子控制自己的欲望，保持理性和堅持。培養(yǎng)自制力的方法可以從日常生活中入手，比如給孩子制定小目標，鼓勵他們逐步實現，培養(yǎng)耐心和堅持的品質；也可以通過限制孩子某些不良行為的機會，如減少電子產品的使用時間，引導他們學會自我約束。通過培養(yǎng)孩子自制力，他們能夠更好地控制自己的行為，遵守規(guī)則，從而養(yǎng)成良好的習慣。
另外，家長還應該注重培養(yǎng)孩子的積極樂觀心態(tài)。習慣的養(yǎng)成和心態(tài)密不可分，良好的習慣需要建立在積極樂觀的心態(tài)之上。家長可以通過與孩子進行交流，鼓勵他們勇敢面對困難，培養(yǎng)孩子的堅韌精神。同時，還可以以正面激勵的方式對待孩子的進步，幫助他們樹立自信心，激發(fā)積極向上的動力。通過培養(yǎng)孩子的積極樂觀心態(tài)，他們能夠更加主動地去養(yǎng)成良好的習慣，并且在面對困難時保持堅持不懈的努力。
此外，家長還應該給孩子提供合適的激勵和獎勵機制。在培養(yǎng)習慣的過程中，適當的激勵和獎勵能夠有效地調動孩子的積極性和參與度。家長可以制定一個獎勵計劃，根據孩子的努力程度和進步情況給予相應的獎勵。這樣不僅能夠讓孩子感受到家長的鼓勵和支持，還能夠增強孩子的自信心和對習慣的堅持。同時，家長還要注意獎勵的公平性和適度性，避免培養(yǎng)孩子的功利心態(tài)，保持獎勵的純粹性。
最后，家長在培養(yǎng)孩子習慣的過程中還需要有耐心和恒心。習慣的養(yǎng)成需要長期的堅持和細心的引導，不能急于求成。家長要有耐心地進行教育，并且在孩子遺忘或放松的時候及時提醒和引導。同時，要有恒心地對孩子進行習慣的鞏固和培養(yǎng)，不斷與孩子分享習慣的重要性和好處，使其形成長期的習慣。
總之，家長是孩子成長過程中的引路人，他們的言傳身教對孩子習慣的養(yǎng)成起著決定性的作用。家長要以身作則、注重培養(yǎng)孩子的自制力和積極樂觀心態(tài)，給予孩子適當的激勵和獎勵，并且具備耐心和恒心。通過這些方法，家長能夠有效地培養(yǎng)孩子良好的習慣，讓他們從小就養(yǎng)成良好的生活方式，為未來的發(fā)展打下堅實的基礎。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇八
在當今信息爆炸的社會中，注意力變得越來越難以集中。但是，盡管如此，專注力對于任何人來說都是非常重要的。不僅能夠提高學習效率，還能夠提高生活質量和工作效率。在這樣的背景下，怎樣培養(yǎng)專注力成為了眾多人所關注的問題。在我多年的實踐當中，總結出了一些心得體會，現在和大家分享一下。
段二：找到能夠吸引你注意力的對象。
培養(yǎng)專注力的關鍵是要有足夠的興趣和動力，以使你的大腦集中注意力。因此，找到適合自己的被動或主動的注意力對象非常重要。可以是讀書、聽音樂、看電影等被動的注意力對象，也可以是游戲、運動、學習編程等需要主動參與的注意力對象。總之，找到自己喜歡的注意力對象，就能夠使自己更容易進入到“心流”狀態(tài)中，從而更好地培養(yǎng)專注力。
段三：創(chuàng)造良好的工作和學習環(huán)境。
人的大腦非常容易受到周圍環(huán)境的影響。因此，創(chuàng)造一個良好的工作和學習環(huán)境可以幫助你更好地培養(yǎng)專注力。例如，每次學習前可以清理一下桌面，關閉手機和電腦通知提醒，保持靜謐的環(huán)境；在工作時也可以嘗試使用卡片式工作法，避免因為工作量太大而分散注意力，提高工作效率。
段四：嘗試“番茄工作法”
“番茄工作法”是一種非常有效的時間管理和專注力提高的方法。這個方法的核心思想是把時間切成一個個的番茄，每個番茄的時間長度一般是25分鐘，然后在規(guī)定的時間內專注于做一件事情。完成一個25分鐘番茄后，休息5分鐘，然后再開始下一個番茄。這種方法可以幫助人們更加有效地利用時間，把大任務分解成小任務，從而更有效地進行學習和工作。
段五：堅持不懈地實踐。
培養(yǎng)專注力是一個需要長期堅持不懈的過程。因此，在實踐中需要給自己一些時間，養(yǎng)成習慣。嘗試不同的方法和技巧，找到適合自己的方式，并且堅持不斷地推進?？梢酝ㄟ^制定目標和計劃來幫助自己更好地實踐，同時在執(zhí)行過程中，不斷反思和調整自己的方法和技巧，將其慢慢添加到日常生活中。
總之，培養(yǎng)專注力的過程是一個需要長期堅持和不斷嘗試的過程。通過找到吸引自己注意力的對象、創(chuàng)造良好的工作和學習環(huán)境、嘗試“番茄工作法”等等方法和技巧，能夠更加有效地提高自己的專注力，提高工作生產力和生活質量。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇九
20xx年我成了一位父親，我自幼喜歡閱讀，自然也希望兒子養(yǎng)成閱讀的習慣。為了使活潑好動的兒子養(yǎng)成讀書的習慣，我是費盡了腦筋。不過功夫不負有心人，幾年下來，讀書居然也成了調皮搗蛋的兒子的習慣。下面我就培養(yǎng)閱讀興趣談談自己的心得體會。
從講故事開始。孩子不到一歲，我們就開始給他買書。第一本書是圖畫書《小羊過河》，只有十來頁彩圖，每頁5~10字，簡單易懂，圖文并茂。我抱著他一遍一遍的指著圖畫講。不久，還不大會說話的他經常拉著我的手，把書塞到我的手里讓我給他講。兩三歲時我就開始給他讀一些故事：如《多立德醫(yī)生非洲歷險記》、《綠野仙蹤》、《一千零一夜》等。先讀給他聽，雖然好動，他往往也被故事情節(jié)深深吸引住，并能記住主要的故事情節(jié)。這時候，他也能看懂一些簡單的字和插圖，慢慢的自己也開始翻看書上的文字，并能借助拼音讀懂一些內容了。再大一點，就試著讓他復述故事情節(jié)，聽一兩遍，他就能把武松打虎的過程連比帶劃的說得清清楚楚了。這時他對看書已經有了相當的興趣，經常自己翻看一些感興趣的書了。
選擇孩子喜歡的書。兒子從很小時身上就具有明顯的男子漢的氣息，對自然、戰(zhàn)爭、歷史表現出了強烈的興趣，培養(yǎng)兒子的讀書興趣，自然也要選他喜歡的書，兩三歲時是帶彩色插圖如：《自然知識》、《恐龍百科》、《兵器知識》等，先是和他一起看，慢慢他自己也能看的津津有味。到上小學，他開始讀《中國上下五千年》、《世界上下五千年》、《二戰(zhàn)歷史》等一些感興趣的書。為了培養(yǎng)他的興趣，我們特意讓他看感興趣的自然、歷史、文化方面的記錄片，看完之后，還和他分析討論，他又去翻書印證。到了五六年級他開始翻閱《張居正大傳》、《明朝那些事》一類的書。
對于兒子選擇的書籍，我給了他充分的自由度。在我看來，在孩子還沒真正喜歡上閱讀的時候，首要的任務應是想方設法激發(fā)他們的閱讀興趣、保護他們剛剛萌發(fā)的閱讀興趣，而不是用諸如應該讀什么、不應該讀什么、什么書讀了要沒收，這樣的"禁令"來扼殺他們的閱讀興趣。我認為，凡是書店里的書，只要孩子樂意看，我基本上不干涉。當代著名學者余秋雨先生曾經說過這樣一句話："老師和家長在不知道孩子興趣的前提下，不要硬性給孩子開出書目，使孩子失去了閱讀興趣。"這話說得很有道理。
引導兒子把看好書。為了引導兒子看自然方面的書，我動了不少腦筋。我經常和兒子一起看自然科學方面的紀錄片，如：《大國制造》、《狂野非洲》，《未解之謎》等，兒子對于自然科學產生了濃厚的興趣。為了讓兒子保持這方面的興趣，我還買來了一套《探索》dvd碟，選擇里面感興趣的內容和兒子一起看，比如有關"航空母艦"方面的、"地震"方面的、"火山爆發(fā)"方面的??，還和兒子一起看《侏羅紀公園》、《20xx》等電影，就這樣，兒子開始對自然科學方面的書籍產生了興趣。到了書店，就要求買關于"宇宙天體"、"地理之謎"方面的書看。
為了讓兒子對歷史文化方面的書籍感興趣。我經常給兒子講歷史故事。如：荊軻刺秦王、楚漢之爭、鴻門宴、圍魏救趙、馬陵之戰(zhàn)?？瓷鐣?、戰(zhàn)爭一類的紀錄片，并和兒子討論分析。有時帶兒子到外面旅游，看到名勝古跡，就適時地與兒子講與當地名勝古跡有關的歷史方面的故事。就這樣，在我潛移默化的影響下，兒子漸漸喜歡看歷史文化方面的書了，也開始關心歷史了。
學會在分析中閱讀。讀書不僅要了解書上的故事情節(jié)，還要有懷疑精神，并試著分析背后深層次的東西。和兒子一起讀歷史社會類的書籍時，我經常和他一起討論。如：在讀《紙上談兵》時，先讓他說了，趙國失敗的原因，再說說對趙括這個人的看法。他說完“主流”的評論后，我為他找了當時秦趙兩國的政治，經濟、軍隊結構的一些材料，一起分析后得出結論：長平之戰(zhàn)的失敗主要責任不在趙括，結果是趙國的實力決定的，趙括這個人還是很有本事的。慢慢，兒子開始有了一些基本的分析、判斷能力，不再“盡信書”。
上五年級時，兒子寫了一篇《《圓明園的毀滅》讀后感》中間有著這樣一段話：“.....清朝政府沒有好好的對待自己的老百姓，人們都不喜歡它，當它遇到危險時，人們不是跑上去扶一把，而是沖上去踢一腳，巴不得它快垮臺......”，看到這一段話，我很欣慰：我的努力沒有白費。
創(chuàng)造讀書條件，營造讀書氛圍。讀書要有氣氛，為孩子準備相對獨立的讀書環(huán)境，提供一個通風、固定、光線充足、干擾較少的學習場所。營造讀書氛圍讓孩子在潛移默化中愛上讀書。我們家的沙發(fā)上都擺滿了書，兒子有興趣是就隨手能抽出一本，看上一會二，看電視時看到什么內容也隨時可以翻書去了解。
而今兒子已經上六年級，已經是一個十足的男子漢，依然調皮搗蛋，用我說的是“匪氣”十足，但基本養(yǎng)成了讀書的習慣，最主要的是慢慢形成了，最基本的分析判斷能力。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇十
培養(yǎng)好孩子，是每個家長的心愿。在孩子的成長過程中，家庭教育起著至關重要的作用。作為一個家長，我深深地體會到了培養(yǎng)好孩子的重要性和難度。在這個過程中，我積累了一些心得體會，希望能與大家分享。
首先，建立良好的家庭環(huán)境是培養(yǎng)好孩子的基礎。一個和諧、溫馨的家庭是培養(yǎng)孩子的好去處。我們要咬定青山不放松，為孩子創(chuàng)造一個安全、溫暖的成長環(huán)境。家庭中的成員應該互相尊重，互相關心。夫妻之間要和睦相處，做到言行一致。我認為，父母是孩子最好的榜樣，我們的言行舉止都會直接影響到孩子的成長。在家庭中，我們要教會孩子做事情要有條理，遇到問題要有耐心，和人相處要有尊重。良好的家庭環(huán)境能夠培養(yǎng)孩子的愛心、責任感以及獨立思考問題的能力。
其次，合理的時間管理對于培養(yǎng)好孩子也起著非常重要的作用。我們的生活節(jié)奏日益加快，工作和生活的壓力使得我們常常抽不出時間陪伴孩子。然而，孩子更加需要家長的陪伴和關心。我們要合理安排自己的時間，抽出一部分時間陪伴孩子，與他們共同學習和成長。例如，每天晚上可以陪孩子一起讀書、講故事，這不僅豐富了孩子的閱讀素養(yǎng)，也增強了親子關系。在周末，我們可以帶孩子去戶外進行戶外探險、郊游等活動，讓他們享受大自然的美好。通過合理的時間管理，我們不僅能夠培養(yǎng)孩子的興趣愛好，而且能夠幫助他們提高學習能力和解決問題的能力。
再次，培養(yǎng)孩子正確的價值觀也是非常重要的。在孩子成長的過程中，我們要教給他們正確的價值觀，讓他們具備正確的判斷能力。我們要教會孩子知錯就改、知足常樂的道理。當孩子犯錯時，我們要及時進行批評和教育，幫助他們認識到錯誤的后果，引導他們改正錯誤。我們要教給孩子珍惜生活、感恩他人的思想。可以讓孩子多參加公益活動，讓他們體會到奉獻他人的快樂。定期和孩子進行心靈交流，理解他們內心的想法和困惑，引導他們正確面對問題，鍛煉他們獨立思考和判斷問題的能力。
最后，親子溝通是培養(yǎng)好孩子的重要手段之一。溝通是一種交流和共享的體驗，家長與孩子之間的親子溝通是互相了解和互相信任的重要方式。我們要給予孩子足夠的關注和關心，傾聽他們的內心需求。我們要學會站在孩子的角度去思考問題，理解他們的困惑和迷茫?？梢越洺Ｅc孩子溝通他們的學習、生活和情感。在溝通中，我們要用鼓勵的語言和積極的態(tài)度來引導他們，給予他們正確的指導和建議。通過有效的親子溝通，我們能夠更好地了解孩子的需求，讓他們在安全溫暖的環(huán)境下成長。
培養(yǎng)好孩子是每個家長的責任和義務，同時也是一種享受和幸福。建立良好的家庭環(huán)境，合理的時間管理，培養(yǎng)正確的價值觀和親子溝通，這些都是家長們在培養(yǎng)好孩子過程中需要注意的方面。通過不斷的實踐和探索，我們將能夠更好地培養(yǎng)孩子，使他們成為有責任感、有擔當、有愛心的人。讓我們一起努力，為了孩子的未來，為了家庭的幸福努力奮斗！
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇十一
在幼兒成長過程中，家庭教育起著至關重要的作用。作為父母，我們是孩子們最早的老師，需要經過不斷的學習和實踐，才能培養(yǎng)出健康、自信、獨立的孩子。本文將分享我在陪伴孩子成長過程中的一些心得體會。
第二段：關注情感需求。
幼兒的情感需求是成長的基石，家長應始終關注并滿足他們的需求。與孩子進行親密而溫暖的接觸，給予他們愉快的交流和相處體驗。在面對孩子的情緒時，要尊重他們的感受并耐心傾聽，給予安慰和支持。通過積極的情感交流，我發(fā)現孩子更加愿意與我分享他們的喜怒哀樂，心理也更加健康穩(wěn)定。
第三段：重視品德教育。
品德教育是培養(yǎng)孩子正確價值觀和行為習慣的重要環(huán)節(jié)。作為家長，我們要扮演好榜樣的角色，傳遞給孩子正確的行為準則。在日常生活中，我們要著重培養(yǎng)孩子的誠實、守信、友善等品德。通過與孩子一起分享故事，講解道義，我們可以引導他們學會尊重他人、分享快樂，培養(yǎng)擔當責任和堅持正確道德觀念的能力。
第四段：積極培養(yǎng)興趣愛好。
幼兒時期是孩子興趣愛好形成的關鍵時期。作為家長，我們應該多關注孩子的興趣，并鼓勵他們進行深入探索。在發(fā)現孩子的潛在興趣后，我們要提供各種資源和機會，幫助他們進一步發(fā)展。盡早培養(yǎng)孩子的興趣愛好，有助于激發(fā)他們的求知欲，提高學習能力，并逐漸形成自我學習和發(fā)展的能力。
第五段：理解與尊重個體差異。
每個孩子都是獨特的個體，擁有自己的性格、愛好和潛力。作為家長，我們要理解并尊重孩子的個體差異。不同的孩子有不同的發(fā)展時間表和方式，我們不能盲目要求他們達到相同的標準。要給予孩子足夠的時間去探索和成長，鼓勵他們發(fā)展不同的能力和興趣。堅持個性化教育，使孩子能夠在積極的環(huán)境中充分發(fā)展他們的潛力，取得成功。
總結：作為家長，我們應該注重幼兒的情感需求，重視品德教育，鼓勵培養(yǎng)興趣愛好，理解尊重個體差異。只有在家庭教育中，我們才能幫助孩子們健康成長，成為有道德觀念、熱愛學習并具備自主能力的人。讓我們一起相互學習，共同努力為下一代的未來做出貢獻。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇十二
1、讓孩子在規(guī)定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵(表揚、撫摸、親吻等)，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。
2、平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。
3、要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。
4、大聲讀書有利于訓練注意力。每天安排一個時間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。
5、營造一個有利于集中注意力的家庭學習環(huán)境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學習用品，不可擺放玩具、食品;文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來玩;孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方;孩子學習的時候，更不能有電視機、電話等聲音干擾;父母也盡可能不在孩子學習時進進出出，大聲干擾。此外，室內的光線也是一個容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設安靜、整潔的環(huán)境。
6、在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具和書籍。我們經?？吹竭@樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。
7、跟孩子一起過有規(guī)律的生活，規(guī)律的生活有助于增加注意力的穩(wěn)定。
8、讓孩子一次只做一件事情。人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當孩子玩兒玩具的時候，也要關掉電視機;做作業(yè)的時候，不要放音樂。
9、跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲，并把這樣的方式貫徹進孩子的生活。你可以有意識的設置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。
10、買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找錯誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短等等。時間不可過長，但往后可延長練習時間，一定要每天堅持練。可以給予紅五星獎勵或打分。
11、采用盯點法可以隨時訓練的。在教室和家里，每天盯著某個點和物體看上幾分鐘就可以的，還可以采用舒爾特訓練法。這個方法是世界上最專業(yè)、最普及、最簡單的訓練法。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇十三
以三人為例，三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。如，父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開?！贝蠹乙积R拍手喊：“往哪開?”父拍手喊：“廣州開”，于是，當廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開?！贝蠹矣铸R拍手喊：“往哪開?”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口?；疖囬_得越快越好，中間不要有間歇。
這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓專注力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應能力。
2、圖片尋記憶。
讓孩子看一些照片或動物圖片，并且提出一些問題。比如給孩子看一張照片，讓他說說照里都有什么人，幾個男的、幾個女的、幾個大人、幾個小孩兒、他們每個人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如讓孩子觀察桌子上的水果，然后讓他說出它們的名稱、顏色等等。
可以買一些鍛煉觀察力、專注力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短，在規(guī)定的時間內把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓她報出來，等等。
時間不可過長，讓孩子觀察的東西要不斷的變換，不然孩子就會感到沒興趣了，可延長練習時間，一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。
3、故事找答案。
給孩子講故事，事先說好了，故事講完了之后要提出問題讓他回答，如果能夠在講故事之前就把要問他的問題提前告訴他，相信效果會更好。這就好比我們聽老師講課一樣，如果事先做好了預習，找出了自己有疑問的地方，在聽講時就會特別心，因為是帶著要尋找答案的愿望去聽的。當然這樣做，一開始孩子可能會只顧找答案而忽略了其他內容，不過訓練的次數多了，提的問題也增多了，這樣孩子就會把專注力放在整個故事上了。
4、請學我這樣。
通過讓孩子完成特定的動作來達到訓練專注力的目的。比如教他做一些體操動作、舞蹈動作或一些游戲動作，都能達到這種效果?？梢赃M行“請你跟我這樣做”這個游戲，大家圍一個圈，前一個人做什么動作，緊挨著他的人就學著做這個動作，第三個人又學第二個人的動作，以此類推，誰要是跟不上就要罰唱歌，可以讓小朋友們一起來做這個游戲，也可以全家人一起來做。
5、玩撲克游戲。
取三張不同的牌(去掉花牌)，隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花。讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。
6、玩乒乓球。
本來一個人要保持專注力高度集中就不容易，如果旁邊再有人進行干擾，你會覺得更難以集中注意。比如你在做作業(yè)時，旁邊正上演吸引人的電視節(jié)目，你就會分散專注力，然而正因為有干擾，有難度，才能在人為設置的更困難更復雜的情境中，訓練專注力的高度集中。
有一次，我和五歲的孩子在玩乒乓球，我讓他用把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來。我在旁邊進行搗亂，但不能碰到他的身體。一會兒拍手跺腳，一會大喊大叫，還一邊說“掉了!掉了!”他忍不住就笑了，但為了不輸給我，又不得不保持鎮(zhèn)定和專注力集中，繼續(xù)完成游戲。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇十四
1.專注力是一種習慣，而習慣要從小培養(yǎng)，抓得越早，后面的效果就越好。在日常生活中，我們經?？吹竭@樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。家長要告訴孩子，想換書可以，但是可以給媽媽講講這本書的意思嗎？每次給孩子玩具也不要超過兩到三個，玩完這些放回原處再拿別的玩具。
2.要營造一個集中注意力的環(huán)境。孩子在學習的`時候，要把寫字臺上與學習無關的東西都收起來。
3.合理安排孩子寫作業(yè)和活動的時間。對于低年級的小學生來說，他們的專注力一般不超過15分鐘，超過這個時間孩子就會走神。三四年級的小學生為20分鐘，五六年級的小學生則為半個小時。所以，孩子寫累了就讓他休息一會兒再寫。
4.改定時為定量。有些家長看到孩子八點就寫完作業(yè)了，于是讓孩子額外再做題。這樣孩子就會產生逆反心理，反正早寫完也得寫，還不如晚點兒寫完。
5.家長不要干擾孩子的學習思路和專注力。有些家長檢查孩子的作業(yè)時發(fā)現錯誤，就說，你這道題做錯了。也不顧孩子正在寫其他作業(yè)。
6.盡量減少對孩子的嘮叨和訓斥。即使孩子注意力不集中，家長也不要總是把這句話掛在嘴邊，那樣等于強化孩子不集中的特點，孩子也會在心里認同自己注意力不集中。
1.家庭不和
大人不懂得謙讓，經?；ハ嘭煿帧Ｆ鋵?，無論是父母吵架，還是父母和老人不和，對于孩子來講都是心理上的電閃雷鳴、雨雪交加，但苦于自己年齡尚小，無能為力，只好躲在角落里暗自抽泣。
2.父母品行
老師剛講了語言美，回家就聽到大人罵街；課堂上剛受了公德教育，爸媽就亂扔垃圾、撿錢不交公。
3.爸媽不陪自己玩
童年的孩子最喜歡一家人在一起游戲，遺憾的是，這樣的機會并不多。大人們有自己的世界和娛樂方式，在中國，陪孩子玩歷來被認為可有可無。
4.不容申辯
沒有申訴的機會，若執(zhí)意申辯，就被視為頂嘴犯上，必遭嚴懲。
5.父母的不良嗜好或習慣
煙霧繚繞、酒氣熏天、麻將聲聲，不良習慣的另一面就是不良性格，大人酒喝多了，麻將輸了，最后遭殃的卻是孩子。
6.父母包辦
父母包辦的現象在中國十分普遍，要么是父母放心不下，要么是認為自己的想法才是正確而重要的，無論是穿衣服、時間安排，還是交朋友、選報興趣班，都不能自己做主。大人的解釋永遠是：小孩子懂什么，這都是為你好。
7.語言傷害
大人口不擇言，殊不知“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”，如果你不是孩子，就永遠不能體會到被父母責罵、貶低的滋味。
8.學習·考試
學習生活化，生活學習化，沒有應有的童年自由和樂趣；考得好了怕自己驕傲，考不好“今夜有暴風雪”。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇十五
家長培養(yǎng)幼兒的過程是充滿挑戰(zhàn)的，然而，這也是一個充滿樂趣和快樂的旅程。通過與孩子的互動和教育，家長們可以觸摸到幼兒心靈最柔軟的部分，并為他們的成長奠定良好的基礎。在這篇文章中，我會分享我作為家長的一些心得體會。
首先，我相信贊美是培養(yǎng)幼兒自信心和積極態(tài)度的重要方式。當我的孩子做出正確的行為或取得進步時，我會第一時間給予贊美和鼓勵。我發(fā)現，在得到家長肯定的同時，孩子也更愿意嘗試新的事物并且變得更加有自信。我相信，通過贊美，幼兒可以建立起積極的內在動力，從而更加主動地學習和成長。
其次，我深知給予孩子足夠的關注和陪伴是他們成長過程中的最大需求。每天花一些時間陪伴孩子，傾聽他們的想法和關心他們的需求，可以幫助他們建立起安全感。我會給孩子們講故事、玩游戲、一起做手工等，通過這些活動增進親子關系，也為他們提供了一個良好的學習環(huán)境。
家庭是孩子們最早的社交圈子，因此，我認為教導孩子良好的社交技巧也是非常重要的。在日常生活中，我會引導孩子們學會與人分享、換位思考和尊重他人。此外，我還會鼓勵孩子與其他孩子一起玩耍，鍛煉他們的合作能力和團隊意識。通過這樣的培養(yǎng)，我相信我的孩子們能夠在將來的社交環(huán)境中更加得心應手。
同樣重要的是，我堅信培養(yǎng)孩子獨立自主的意愿和能力是非常關鍵的。我會引導孩子們嘗試自己完成一些簡單的任務，如整理玩具、自己穿衣、自己洗手等。當他們獨立完成這些任務時，我會給予鼓勵，讓他們體驗到成就感。逐漸地，我相信他們會進一步發(fā)展出主動思考和解決問題的能力。
最后，我認為培養(yǎng)孩子的良好習慣也是家長不可或缺的責任。在日常生活中，我會教導孩子們如何保持整潔、如何有規(guī)律地完成作業(yè)和如何有節(jié)制地使用電子產品。通過耐心和細致的引導，我相信孩子們會漸漸養(yǎng)成良好的生活習慣，并將之融入到他們的日常生活中。
總之，家長培養(yǎng)幼兒的心得體會是一個持續(xù)不斷的過程。贊美、陪伴、教導社交技巧、培養(yǎng)獨立意識和養(yǎng)成良好習慣是我作為家長所關注和積極實踐的方面。通過不斷的努力和實踐，我相信我能夠為我的孩子們打造一個穩(wěn)定、溫暖和充滿愛的家庭環(huán)境，讓他們茁壯成長。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇十六
今天讀了《做文明家長培養(yǎng)文明孩子》這篇文章，讓我懂得了教育孩子成為一個文明的人是多么不容易的一件事情??！除了要注意做到以身作則之外，還要講求一定的方法。
回顧孩子七年的成長，在禮貌待人方面做得并不是很好，尋求原因，可能和我自身也有很大的關系，所以現在與孩子的交往中，我也盡量做到以禮待人，希望用自己的言行影響孩子，同時也多注意與孩子的交流，發(fā)現孩子做得不好的地方，我也會多想辦法，幫著孩子一起改。比如：以前每次到外公、外婆家，孩子總是沒有和老人打招呼的習慣，雖然也和孩子說了幾次，但是似乎效果還是不明顯。有一次，孩子生病了，我要上班，沒有人照顧她，只能請外公外婆來幫忙，外公外婆無微不至地照顧孩子都看在眼里，所以我也正好利用這樣一次機會，和孩子講道理：“你看，在你生病的時候，是誰辛苦地照顧你?。繈寢尣拍馨残牡厣习?！”孩子回答說：“是外公外婆?！薄笆前。夤馄拍敲葱量嗟卣疹櫮?，你是不是應該禮貌地和她們打招呼呢？”孩子點點頭。從那以后，每次去外公外婆家，她總能禮貌地打招呼。
這篇文章中還說到教育孩子的6個最佳時機，有些方面我把握住了，而有些方面做得還不是很好，特別是孩子的吃飯問題，平時總是孩子喜歡吃什么就燒什么，導致孩子不喜歡的菜，越來越不喜歡，以后這方面我也要改變，才能幫助孩子改掉挑食偏食的壞習慣。同時在家務方面，我也要給孩子更多鍛煉的`機會，不要總認為她小，干不了，其實這樣的機會，也是鍛煉孩子能力，更是讓孩子從小就體會勞動的辛苦，這樣她也會更珍惜勞動成果。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇十七
小米雷軍創(chuàng)業(yè)七子決“專注、極致、口碑、快”，大家覺得說的很好，好像也理解。其實不然，比如專注，大家都知道但是很難做到。專注力是一種熱情的具體表現，是一種近乎瘋狂的熱愛。這種精神狀態(tài)是觸動人心、感人肺腑的源泉，也是一個人能力得以急速提升、潛力可以迅速激發(fā)的萬靈丹，更是促成組織變革的原動力，是發(fā)揮總體戰(zhàn)力的有力保證。
看過《詹文明：如何培養(yǎng)自己的專注力》視頻后，記錄一下筆記以培養(yǎng)自己的專注力。
1、什么是專注力。
專注力其實是一種習慣，或者說是真正可以變成一種心智的習慣。
研究發(fā)現一個人的成功很多時候并不是因為他有什么才華，更多的是因為他具有更多的勇氣和膽識，這其實也叫做專注力。
彼得?德魯克95年來僅僅做一件事，這件事是什么?就是他對人類的終極關懷。
2、只要堅持刻意、就可以把自己不喜歡、不擅長的變成擅長的。
開始長期堅持做一件事，以此培養(yǎng)自己的專注力。
3、有勇氣做正確的事，有膽識面對重大的壓力?
專注力=勇氣+膽識。
4、日常生活中的勇氣和膽識體現在哪里?
不要花大量時間做小事，要花時間做有用有意義的事。
當一個人越來越專注在一件事上，越做越輕松，能完成以前無法完成的事。
5、如何面對拖延癥?
拖延癥在于自己，不敢面對，怕失敗、怕錯誤。在等待的時候是一種煎熬。
應該做的事馬上做，等待才是痛苦。轉變觀點、勢度，今日今日畢，就是做到專注力集中的一個辦法。
6、專注力是關鍵的問題，是態(tài)度的問題。
7、目標不清楚或專注力不足怎么辦?
主要是實踐，管理的本質不在知，而在行。
8、推薦的書：卓有成效的管理者、杜老師的一天、德魯克的黃金筆記。
9、自我管理是專注力的開始，當你開始自我管理的時候，就已經開始在培養(yǎng)專注力。
沒有方向就沒有專注力，人生的方向是對自己有意義的方向。
11、怎么能自己在專業(yè)的領域有所發(fā)揮：
專業(yè)并不是全部，并不是技術。一個人應該跳開以個人的眼光來看專業(yè)，要以客戶的眼光、客戶的需要來看這個專業(yè)。關注于客戶想要什么、喜歡什么。要重視給你買單的人。
12、斯坦福大學的來歷很有意思，是因為哈佛大學校長缺少15分鐘的專注力。
13、無法改變教育體制時，怎樣自我成長?
杜威博士說：不要讓學校阻礙你的成長。
我們對教育的部分無法改造，或者我們自己可以改變自己的想法，自己的做法。
14、在日常生活怎么不滿足或停留在安逸的生活中?
大部分人都停留在自我以為優(yōu)秀但不卓越的程度上，環(huán)境安逸對人的殺傷力最大，最容易墮落。環(huán)境惡劣是好事，可以給你向卓越前進的機會。
15、不需要過多在意得與失，有時候失就是得。
16、每天花15分鐘做對的事，該做的事.就可以積累大量的自信、智慧和能力。
17、多利用零散時間。
18、迷茫的根源是沒有建立核心的價值觀，不知道自己能做、該做和想做的事情究竟是什么。
19、我現在最該做的一件事是什么?
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