在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類(lèi)范文都很熟悉吧。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧。
軍訓(xùn)訓(xùn)練項(xiàng)目篇一
軍訓(xùn)是我大學(xué)生活中難忘的經(jīng)歷之一。通過(guò)參加軍訓(xùn)，我不僅增強(qiáng)了體質(zhì)和技能，還培養(yǎng)了自己的紀(jì)律意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神。在這段特殊的經(jīng)歷中，我收獲了很多，下面我就從軍訓(xùn)前、軍訓(xùn)中、軍訓(xùn)后三個(gè)方面，來(lái)談一談我在軍訓(xùn)中的心得體會(huì)。
軍訓(xùn)前，我充滿(mǎn)了期待和緊張。期待是因?yàn)槲覐男【蛪?mèng)想成為一名軍人，這次軍訓(xùn)給我提供了一個(gè)契機(jī)來(lái)近距離接觸軍人生活。緊張則是因?yàn)槲覍?duì)軍訓(xùn)的嚴(yán)格要求有所耳聞，心里不免泛起一絲恐懼。為了迎接這次軍訓(xùn)，我提前參加了體能訓(xùn)練，增強(qiáng)了自己的體力水平。此外，我還做了一些預(yù)熱工作，如查閱軍訓(xùn)相關(guān)資料，了解軍訓(xùn)的內(nèi)容和要求，為自己的表現(xiàn)做好充分準(zhǔn)備。軍訓(xùn)前的緊張和期待在我心中交織著，我?guī)е闷婧豌裤?，迎接著即將到?lái)的軍訓(xùn)。
軍訓(xùn)中，我經(jīng)歷了各種生活和訓(xùn)練的考驗(yàn)。軍隊(duì)的嚴(yán)格紀(jì)律和高強(qiáng)度的訓(xùn)練讓我有些措手不及，但我心里明白這是鍛煉自己的機(jī)會(huì)，我要盡力適應(yīng)和完成任務(wù)。在軍訓(xùn)中，我學(xué)會(huì)了遵守紀(jì)律，如按時(shí)起床、整齊站隊(duì)、跟隨指揮等，這些要求讓我養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。在訓(xùn)練過(guò)程中，我也體驗(yàn)到了軍人的嚴(yán)苛，如長(zhǎng)時(shí)間的晨跑、跳繩、俯臥撐等，這讓我感受到了自己身體上的極限和挑戰(zhàn)。同時(shí)，團(tuán)隊(duì)合作也是軍訓(xùn)中重要的一環(huán)。在集體操和障礙訓(xùn)練等項(xiàng)目中，我們需要密切協(xié)作，互幫互助，只有團(tuán)結(jié)一心，才能完成任務(wù)。通過(guò)軍訓(xùn)，我收獲了不僅是體能的提升，更是紀(jì)律意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神的培養(yǎng)。
軍訓(xùn)后，我意識(shí)到自己從這段經(jīng)歷中收獲了很多。首先，軍訓(xùn)增強(qiáng)了我的體質(zhì)。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，我的體能水平得到了極大的提升，我變得更健康、更有活力。其次，軍訓(xùn)讓我更加珍惜時(shí)間。在軍訓(xùn)期間，每一分鐘都被合理利用，想休息也得經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的努力。這段經(jīng)歷讓我懂得了時(shí)間的寶貴，讓我明白要珍惜每一刻。最重要的是，軍訓(xùn)培養(yǎng)了我堅(jiān)韌不拔的意志力和不服輸?shù)木瘛Ｔ谟?xùn)練的過(guò)程中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，但我始終堅(jiān)持下來(lái)，直到完成任務(wù)。這段經(jīng)歷讓我懂得只要付出努力，就能克服困難，取得成功。
綜上所述，軍訓(xùn)給我留下了深刻的印象，也教會(huì)了我很多。從軍訓(xùn)前的期待和緊張，到軍訓(xùn)中的生活和訓(xùn)練，再到軍訓(xùn)后的總結(jié)和感悟，每一步都讓我成長(zhǎng)了許多。通過(guò)這次經(jīng)歷，我明白了紀(jì)律意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也培養(yǎng)了我的意志力和堅(jiān)持不懈的精神。我相信，這段軍訓(xùn)經(jīng)歷將成為我大學(xué)生活中最寶貴的財(cái)富，也會(huì)對(duì)我的未來(lái)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
軍訓(xùn)訓(xùn)練項(xiàng)目篇二
雄鷹沒(méi)有經(jīng)過(guò)磨練，怎么可能自由翱翔在萬(wàn)米高空?蒼松沒(méi)有經(jīng)歷風(fēng)吹雨打，怎么可能屹立在懸崖峭壁?“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，“冰凍三尺非一日之寒”……為了培養(yǎng)我們的自理能力和意志，我們學(xué)校開(kāi)展了為期三天的軍訓(xùn)。
第一天：“悲劇”
星期一，大家背著大包小包來(lái)到學(xué)校。升旗儀式后，我們坐上了車(chē)，陽(yáng)光射進(jìn)車(chē)?yán)铮谌诘?，大家七嘴八舌地討論著：“我好想去玩索?”“巨人梯也不錯(cuò)?！薄澳抢锏酿z頭好好吃!”“我想去……”。大概半小時(shí)后，我們來(lái)到了雛鷹基地，清醒的山間空氣中夾雜著一絲熟悉的氣息。我們的教官是位姐姐——萬(wàn)教官，我們暗自慶幸：女教官應(yīng)該男教官溫柔一些吧!誰(shuí)知，現(xiàn)實(shí)是殘酷的：“我說(shuō)話(huà)不許接嘴!”“誰(shuí)動(dòng)一下就不許吃飯!”……教官?lài)?yán)厲的聲音沖擊著我們的耳膜，像一盆冷水，把我們的熱情澆沒(méi)了。上午，我們學(xué)習(xí)了疊軍被和擺放生活用品，軍被要疊成“豆腐塊”，牙刷、牙膏和杯子還要講究擺放的角度。到了中午，要等教官說(shuō)開(kāi)飯才能吃，我們餓得前心貼后背了才開(kāi)飯，狼吞虎咽地吃著，不到5分鐘就有人吃完了。午休時(shí)有很多人在講話(huà)，這里的被子不知多久洗一次。下午我們開(kāi)始訓(xùn)練，學(xué)習(xí)軍姿，最難受的是蹲姿，腿很痛。我們訓(xùn)練了很久，活動(dòng)項(xiàng)目都被其他班占了，我們只能玩一些無(wú)聊的游戲，大家都抱怨了起來(lái)，我有一種不祥的預(yù)感。晚飯洗漱后，我們來(lái)到了飯?zhí)茫墒裁茨?過(guò)了一會(huì)兒，八班的教官進(jìn)來(lái)了，他罵了幾句很難聽(tīng)的話(huà)，開(kāi)始體罰我們，讓我們抱著頭，蹲著跳，“一直跳到你們走不動(dòng)為止!”他還打了幾個(gè)同學(xué)，我們幾個(gè)班非常憤怒。體罰了很久，我們的腳都蹲麻木了，才停止。然后開(kāi)始唱軍歌，不，應(yīng)該是吼軍歌。終于完了，拖著沉重的步伐回到寢室，沉沉睡去。
第二天：歡樂(lè)
“快起床，不許講話(huà)!”教官的聲音比鬧鐘管用。疊好被子，洗漱完畢，去吃早飯。上帝保佑啊，讓我們這天開(kāi)心一點(diǎn)吧!饅頭真好吃，還是原來(lái)的配方，還是熟悉的味道!我們只訓(xùn)練了一下，就開(kāi)始活動(dòng)了。孤島求生、懸空鐵索橋、叢林探險(xiǎn)……，最好玩的要數(shù)巨人梯，兩顆很高的樹(shù)中間有一根木頭，我們要從一邊爬上去，再?gòu)牧硪贿吪老聛?lái)。這天我們玩了很多項(xiàng)目，很開(kāi)心。
晚上，舉行了文藝晚會(huì)，周?chē)黄岷?，舞臺(tái)顯得格外耀眼，凜冽的寒風(fēng)絲毫沒(méi)有影響我們的熱情。首先是四班的《最炫民族風(fēng)》，雖然唱得不是很好，但是他們是認(rèn)真準(zhǔn)備了的，所以大家都鼓起了掌;然后是一班的《t臺(tái)秀》，很有范兒，也很有創(chuàng)意;八班的小品《雷鋒是怎樣掛的》贏得了一片笑聲;還有《網(wǎng)蟲(chóng)來(lái)了》、《愛(ài)情公寓》、《武松打虎》……六班的兩位女生演唱了laddy gaga的《pork face》唱得很好，取得了五星好評(píng);二班的一個(gè)男生把鳥(niǎo)叔和邁克杰克遜的舞蹈結(jié)合在一起，跳了太空步，緊接著又是十班的兩位女生跳了火遍全球的《江南style》，把晚會(huì)推向了高潮，很多同學(xué)用蹩腳的韓語(yǔ)跟著唱。再凜冽的寒風(fēng)也蓋不過(guò)我們的歡樂(lè)與熱情!
第二天過(guò)得很愉快，還有一天……
第三天：感悟
第三天上午我們回學(xué)校上公開(kāi)課，回到雛鷹基地時(shí)已經(jīng)到了中午了，吃完飯后開(kāi)閉幕式，三年級(jí)同學(xué)的匯報(bào)表演很精彩，像一個(gè)個(gè)小士兵。我開(kāi)始思考：這三天，我學(xué)到什么呢?我的自理能力提高了，我忽然覺(jué)得教官是很關(guān)心我們的，還幫我們蓋被子、值班，他們之所以嚴(yán)厲，是因?yàn)橐屛覀兏牡魤牧?xí)慣，我們來(lái)這里是來(lái)訓(xùn)練而不是玩。
坐上了車(chē)子，不知什么時(shí)候還能再來(lái)到這里呢?一個(gè)我們留下過(guò)汗水、淚水、又愛(ài)又恨的地方。
軍訓(xùn)訓(xùn)練心得精選篇2
軍訓(xùn)訓(xùn)練項(xiàng)目篇三
早就聽(tīng)說(shuō)軍訓(xùn)十分艱苦，光是站軍姿一天就要站兩個(gè)小時(shí)。說(shuō)實(shí)話(huà)，軍訓(xùn)訓(xùn)練雖然很苦，但是苦中有樂(lè)，自己也得到了鍛煉。以前的我是一個(gè)比較慵懶，并且喜歡拖延的人，但是這次軍訓(xùn)訓(xùn)練下來(lái)，讓我改掉了這些不好的習(xí)慣。而且軍訓(xùn)期間我也認(rèn)識(shí)了很多要好的同學(xué)，他們?cè)谲娪?xùn)訓(xùn)練期間經(jīng)常幫助我，我們也因此建立了良好的友誼。
教官對(duì)我們很?chē)?yán)格，但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長(zhǎng)時(shí)間，但也在無(wú)形中改掉了我喜歡駝背的毛病。所以當(dāng)我覺(jué)得很苦很累時(shí)，當(dāng)教官對(duì)我嚴(yán)格要求時(shí)，我振作起來(lái)，因?yàn)槲抑澜坦僖彩沁@么苦出來(lái)的，他們付出同樣甚至更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺(jué)得自己應(yīng)該做得更好，雖然我常會(huì)因?yàn)闆](méi)有做好被批評(píng)，但只要是我努力做了，無(wú)論被批評(píng)還是被表?yè)P(yáng)都是值得的。
軍訓(xùn)訓(xùn)練不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話(huà)：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志?！边@句話(huà)意思是成功的大門(mén)從來(lái)都是向意志運(yùn)堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)的，甚至可以說(shuō)是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)。
軍訓(xùn)訓(xùn)練項(xiàng)目篇四
軍訓(xùn)是大學(xué)生活中的一段特殊經(jīng)歷，雖然有時(shí)會(huì)辛苦和困惑，但它也帶給了我很多寶貴的體驗(yàn)和收獲。通過(guò)軍訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了嚴(yán)格要求自己、鍛煉意志力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和集體榮譽(yù)感。我意識(shí)到，只有通過(guò)努力和堅(jiān)持才能達(dá)到目標(biāo)，克服困難和挑戰(zhàn)才能成長(zhǎng)。我深知，軍訓(xùn)不僅是對(duì)身體的鍛煉，更是對(duì)心智的洗禮和塑造。下面是我個(gè)人的訓(xùn)練心得體會(huì)。
首先，軍訓(xùn)讓我意識(shí)到嚴(yán)格要求自己的重要性。作為大學(xué)生，我曾經(jīng)習(xí)慣了自由自在的生活，原本以為軍訓(xùn)會(huì)像一個(gè)放松的假期一樣。然而，當(dāng)我第一次站在操場(chǎng)上，嚴(yán)厲的教官眼神讓我感到背脊發(fā)涼。他們要求我們把制服穿得整整齊齊，戴好帽子、系好鞋帶，他們嚴(yán)格要求我們按時(shí)到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)地，盡可能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。這讓我仿佛進(jìn)入了一個(gè)嚴(yán)格的紀(jì)律世界，我明白了自由和紀(jì)律之間的關(guān)系。只有通過(guò)嚴(yán)格要求自己，才能夠獲得更好的訓(xùn)練效果。
其次，軍訓(xùn)讓我鍛煉意志力。軍訓(xùn)中的訓(xùn)練項(xiàng)目無(wú)一不考驗(yàn)著我們的耐力和毅力。早晨的晨跑，艱苦的拉伸訓(xùn)練，都需要我們克服困難和疲勞。尤其是站軍姿的時(shí)候，簡(jiǎn)單的動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，卻需要我們持續(xù)保持，這對(duì)我的意志力提出了極高的要求。在軍訓(xùn)中，我體會(huì)到只有堅(jiān)持不懈、勇往直前，才能戰(zhàn)勝自我，克服困難，這讓我明白了一個(gè)道理：只有鍛煉意志力，才能夠在面對(duì)人生中的真正挑戰(zhàn)時(shí)，保持堅(jiān)定與毅力。
第三，軍訓(xùn)中的團(tuán)隊(duì)合作讓我增強(qiáng)了合作意識(shí)和集體榮譽(yù)感。軍訓(xùn)的訓(xùn)練項(xiàng)目大多需要小組合作完成，比如搬運(yùn)重物、集體行動(dòng)等。在團(tuán)隊(duì)合作中，我們需要相互配合，密切配合。只有每個(gè)人都盡自己的職責(zé)，才能順利完成任務(wù)。這種體驗(yàn)讓我深刻理解到，只有和團(tuán)隊(duì)一起前進(jìn)，才能夠獲得成功和榮譽(yù)。而只有團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感才能激發(fā)每個(gè)人的積極性和主動(dòng)性。
第四，軍訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)到堅(jiān)持和努力的重要性。在軍訓(xùn)中，我切身體會(huì)到了“汗水可以打敗一切”的真理。在每一次辛苦訓(xùn)練后，我都會(huì)感到自己的體力和意志力得到了提升。這激勵(lì)著我更加堅(jiān)定地奮斗和追求。在軍訓(xùn)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了去積極面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。無(wú)論是炎熱的太陽(yáng)、還是肆虐的風(fēng)雨，我都能夠笑著面對(duì)，堅(jiān)持下去。這讓我懂得了，堅(jiān)持和努力是成功的唯一動(dòng)力，只有付出才能收獲。
最后，軍訓(xùn)是我心智洗禮和塑造的過(guò)程。軍訓(xùn)中的艱苦與挑戰(zhàn)讓我逐漸成長(zhǎng)為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)和自信的人。我認(rèn)識(shí)到伴隨著艱苦的付出，我能夠接受并戰(zhàn)勝生活中的各種挑戰(zhàn)。除此之外，軍訓(xùn)還讓我養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)了嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和工作效率。這些都將對(duì)我的大學(xué)生活和未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
總之，通過(guò)軍訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了嚴(yán)格要求自己、鍛煉意志力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和集體榮譽(yù)感。我認(rèn)識(shí)到只有通過(guò)努力和堅(jiān)持才能達(dá)到目標(biāo)，克服困難和挑戰(zhàn)才能成長(zhǎng)。軍訓(xùn)不僅是對(duì)身體的鍛煉，更是對(duì)心智的洗禮和塑造。我會(huì)將這些經(jīng)驗(yàn)付諸實(shí)踐，不斷提升自我，成為一個(gè)更加優(yōu)秀和全面發(fā)展的人。
軍訓(xùn)訓(xùn)練項(xiàng)目篇五
軍訓(xùn)對(duì)每個(gè)大學(xué)生來(lái)說(shuō)都是一個(gè)特別的時(shí)期，通過(guò)軍訓(xùn)的訓(xùn)練，每個(gè)學(xué)生都會(huì)更好地了解自己，培養(yǎng)自己的意志力和體力，并規(guī)范自己的行為。其中，列隊(duì)訓(xùn)練是軍訓(xùn)訓(xùn)練的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，這項(xiàng)訓(xùn)練可以鍛煉學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和紀(jì)律性，提高學(xué)生的組織能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。在我的軍訓(xùn)生涯中，我也體驗(yàn)了列隊(duì)訓(xùn)練的酸甜苦辣，下面就是我的一些心得體會(huì)。
第二段：苦澀訓(xùn)練
在開(kāi)始的時(shí)候，我們的表現(xiàn)并不盡如人意，總是出現(xiàn)一些無(wú)法避免的小錯(cuò)誤，比如手臂無(wú)法繃直、左轉(zhuǎn)右不齊等等。因?yàn)橐恍┘?xì)節(jié)的問(wèn)題，受到了軍官的批評(píng)和懲罰，那時(shí)候真的很難受，但這些批評(píng)讓我們認(rèn)識(shí)到列隊(duì)訓(xùn)練中的微小失誤也是不能容忍的。此時(shí)此刻，我們認(rèn)識(shí)到了自己的缺點(diǎn)，也更加努力地去改正，并相互幫助，互相鼓勵(lì)和支持，讓訓(xùn)練變得更加有效果。
第三段：甜蜜訓(xùn)練
隨著我們的不斷努力和軍官隊(duì)長(zhǎng)的耐心指導(dǎo)，我們不斷地進(jìn)步，每一步的改進(jìn)都讓我們感到甜蜜。有一次，我所在的小隊(duì)在醫(yī)院部隊(duì)中考評(píng)中名列第一，我們都很是自豪，因?yàn)檫@是我們共同的榮譽(yù)，證明了我們的努力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。在那個(gè)時(shí)候，我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和默契水平達(dá)到了一個(gè)新的高度，相信經(jīng)過(guò)這樣一次訓(xùn)練，我們能夠在以后的學(xué)習(xí)和工作中更加堅(jiān)強(qiáng)、更加穩(wěn)定！
第四段：磨練領(lǐng)導(dǎo)力
在列隊(duì)訓(xùn)練中，隊(duì)長(zhǎng)是每個(gè)小隊(duì)中最重要的人物，他們需要協(xié)調(diào)隊(duì)員的關(guān)系，統(tǒng)籌整個(gè)訓(xùn)練，做出最佳的決策，指引隊(duì)伍向前。當(dāng)我擔(dān)任小隊(duì)長(zhǎng)時(shí)，很有壓力，同時(shí)也很興奮。我需要先處理好自己的問(wèn)題，再協(xié)調(diào)全組的人員，發(fā)揮每個(gè)人的長(zhǎng)處，緩解人際關(guān)系，最終達(dá)到整體上的協(xié)調(diào)一致。在這個(gè)過(guò)程中，我收獲了很多，學(xué)會(huì)了如何做出正確的決策，如何與同學(xué)們溝通，如何處理好人際關(guān)系和如何擔(dān)當(dāng)責(zé)任，這些都是我終身受益的東西。
第五段：總結(jié)
列隊(duì)訓(xùn)練不僅是體力的鍛煉，更是一種意志力和紀(jì)律性的鍛煉。在這個(gè)過(guò)程中，我們不僅讓自己變得更加強(qiáng)大，也讓我們理解到團(tuán)隊(duì)的力量和組織的重要性。每個(gè)人都應(yīng)該珍惜軍訓(xùn)中的這個(gè)經(jīng)歷，在以后的學(xué)習(xí)、工作和生活中對(duì)自己的態(tài)度和行為做出改進(jìn)，更好的將軍訓(xùn)的理念融入到生活中去，成為一個(gè)更強(qiáng)壯和自信的人。
軍訓(xùn)訓(xùn)練項(xiàng)目篇六
俗話(huà)說(shuō)：“吃得苦中苦，方為人上人”，好不容易才等到了軍訓(xùn)，軍訓(xùn)不僅熱也累，卻很有價(jià)值，也讓我們感受到了不一樣的樂(lè)趣。
有的人從小嬌生慣養(yǎng)，好似溫室里的花朵，一吹就倒；而軍人那鋼一樣的精神，鐵一樣的紀(jì)律，對(duì)他們來(lái)說(shuō)真是天方夜譚了！我們是“少年軍?！钡膶W(xué)員，就是一個(gè)個(gè)小軍人，我們不比解放軍軍人，但做到這一點(diǎn)也是應(yīng)該的。
今天是軍訓(xùn)的第三天了，經(jīng)過(guò)這幾天的訓(xùn)練，我從中感悟到了不少，其中原地踏步走的練習(xí)令我難忘：這動(dòng)作我們可都練了六年了，我心想：這對(duì)咱們可不是小菜一碟嗎？可并非我想，隨著口號(hào)，我們踏著步子，口號(hào)依然響亮，但口號(hào)響也罷，關(guān)鍵是要走得好，但我們?cè)谶@方面是欠缺的，一個(gè)個(gè)缺點(diǎn)冒了出來(lái)，步子不依，手臂不直，手沒(méi)抬高，搖搖擺擺？一大串問(wèn)題繞著我們打轉(zhuǎn)！怎樣才能抵御這些問(wèn)題呢？只有刻苦練習(xí)？終于經(jīng)過(guò)不懈努力，我們的步伐走得整齊且有力，猶如一個(gè)檢閱方陣，這都是我們109班團(tuán)結(jié)的結(jié)果！
訓(xùn)練之余，最有趣的，還是要數(shù)拉歌了，與我們拉歌的是十二班，又是一陣“團(tuán)結(jié)就是力量”的歌聲縈繞耳畔，大家席地而坐，拍著手喊著拉歌的口號(hào)“一二”“快快”“一二三”“快快快”“一二三四五”“我們等得好辛苦”？大家都用了九牛二虎之力喊了出去，有幾個(gè)同學(xué)喊得臉都漲紅了，可見(jiàn)他們多費(fèi)力啊！我們109班用嘹亮的.歌聲和鏗鏘有力的拉歌口號(hào)，把對(duì)方的士氣“壓”了下去，而我們109班就愈來(lái)愈起勁，眼看十二班就要撐不住了，這時(shí)，我又想起了109班這個(gè)大家庭，的確，團(tuán)結(jié)就是力量，我們就是用團(tuán)結(jié)這股勁打敗了對(duì)方；也是這股勁讓我們默契配合，才使得我們步伐是那么整齊，那么有力，我想，這股勁不僅會(huì)用在拉歌上，學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)會(huì)？都是這樣。相信我們109班只要團(tuán)結(jié)起來(lái)一定不錯(cuò)的，一定會(huì)勇往直前，迎難而上的！
軍訓(xùn)訓(xùn)練項(xiàng)目篇七
雄鷹沒(méi)有經(jīng)過(guò)磨練，怎么可能自由翱翔在萬(wàn)米高空?蒼松沒(méi)有經(jīng)歷風(fēng)吹雨打，怎么可能屹立在懸崖峭壁?“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，“冰凍三尺非一日之寒”……為了培養(yǎng)我們的自理能力和意志，我們學(xué)校開(kāi)展了為期三天的軍訓(xùn)。
第一天：“悲劇”
星期一，大家背著大包小包來(lái)到學(xué)校。升旗儀式后，我們坐上了車(chē)，陽(yáng)光射進(jìn)車(chē)?yán)?，暖融融的，大家七嘴八舌地討論著：“我好想去玩索?”“巨人梯也不錯(cuò)?！薄澳抢锏酿z頭好好吃!”“我想去……”。大概半小時(shí)后，我們來(lái)到了雛鷹基地，清醒的山間空氣中夾雜著一絲熟悉的氣息。我們的教官是位姐姐——萬(wàn)教官，我們暗自慶幸：女教官應(yīng)該男教官溫柔一些吧!誰(shuí)知，現(xiàn)實(shí)是殘酷的：“我說(shuō)話(huà)不許接嘴!”“誰(shuí)動(dòng)一下就不許吃飯!”……教官?lài)?yán)厲的聲音沖擊著我們的耳膜，像一盆冷水，把我們的熱情澆沒(méi)了。上午，我們學(xué)習(xí)了疊軍被和擺放生活用品，軍被要疊成“豆腐塊”，牙刷、牙膏和杯子還要講究擺放的角度。到了中午，要等教官說(shuō)開(kāi)飯才能吃，我們餓得前心貼后背了才開(kāi)飯，狼吞虎咽地吃著，不到5分鐘就有人吃完了。午休時(shí)有很多人在講話(huà)，這里的被子不知多久洗一次。下午我們開(kāi)始訓(xùn)練，學(xué)習(xí)軍姿，最難受的是蹲姿，腿很痛。我們訓(xùn)練了很久，活動(dòng)項(xiàng)目都被其他班占了，我們只能玩一些無(wú)聊的游戲，大家都抱怨了起來(lái)，我有一種不祥的預(yù)感。晚飯洗漱后，我們來(lái)到了飯?zhí)茫墒裁茨?過(guò)了一會(huì)兒，八班的教官進(jìn)來(lái)了，他罵了幾句很難聽(tīng)的話(huà)，開(kāi)始體罰我們，讓我們抱著頭，蹲著跳，“一直跳到你們走不動(dòng)為止!”他還打了幾個(gè)同學(xué)，我們幾個(gè)班非常憤怒。體罰了很久，我們的腳都蹲麻木了，才停止。然后開(kāi)始唱軍歌，不，應(yīng)該是吼軍歌。終于完了，拖著沉重的步伐回到寢室，沉沉睡去。
第二天：歡樂(lè)
“快起床，不許講話(huà)!”教官的聲音比鬧鐘管用。疊好被子，洗漱完畢，去吃早飯。上帝保佑啊，讓我們這天開(kāi)心一點(diǎn)吧!饅頭真好吃，還是原來(lái)的配方，還是熟悉的味道!我們只訓(xùn)練了一下，就開(kāi)始活動(dòng)了。孤島求生、懸空鐵索橋、叢林探險(xiǎn)……，最好玩的要數(shù)巨人梯，兩顆很高的樹(shù)中間有一根木頭，我們要從一邊爬上去，再?gòu)牧硪贿吪老聛?lái)。這天我們玩了很多項(xiàng)目，很開(kāi)心。
晚上，舉行了文藝晚會(huì)，周?chē)黄岷?，舞臺(tái)顯得格外耀眼，凜冽的寒風(fēng)絲毫沒(méi)有影響我們的熱情。首先是四班的《最炫民族風(fēng)》，雖然唱得不是很好，但是他們是認(rèn)真準(zhǔn)備了的，所以大家都鼓起了掌;然后是一班的《t臺(tái)秀》，很有范兒，也很有創(chuàng)意;八班的小品《雷鋒是怎樣掛的》贏得了一片笑聲;還有《網(wǎng)蟲(chóng)來(lái)了》、《愛(ài)情公寓》、《武松打虎》……六班的兩位女生演唱了laddy gaga的《pork face》唱得很好，取得了五星好評(píng);二班的一個(gè)男生把鳥(niǎo)叔和邁克杰克遜的舞蹈結(jié)合在一起，跳了太空步，緊接著又是十班的兩位女生跳了火遍全球的《江南style》，把晚會(huì)推向了高潮，很多同學(xué)用蹩腳的韓語(yǔ)跟著唱。再凜冽的寒風(fēng)也蓋不過(guò)我們的歡樂(lè)與熱情!
第二天過(guò)得很愉快，還有一天……
第三天：感悟
第三天上午我們回學(xué)校上公開(kāi)課，回到雛鷹基地時(shí)已經(jīng)到了中午了，吃完飯后開(kāi)閉幕式，三年級(jí)同學(xué)的匯報(bào)表演很精彩，像一個(gè)個(gè)小士兵。我開(kāi)始思考：這三天，我學(xué)到什么呢?我的自理能力提高了，我忽然覺(jué)得教官是很關(guān)心我們的，還幫我們蓋被子、值班，他們之所以嚴(yán)厲，是因?yàn)橐屛覀兏牡魤牧?xí)慣，我們來(lái)這里是來(lái)訓(xùn)練而不是玩。
坐上了車(chē)子，不知什么時(shí)候還能再來(lái)到這里呢?一個(gè)我們留下過(guò)汗水、淚水、又愛(ài)又恨的地方。
軍訓(xùn)訓(xùn)練心得2
軍訓(xùn)訓(xùn)練項(xiàng)目篇八
軍訓(xùn)是大學(xué)生活中的一段特殊經(jīng)歷，不僅培養(yǎng)了我們的紀(jì)律意識(shí)，鍛煉了我們的體魄，更重要的是，它鍛煉了我們的意志力和堅(jiān)持力。其中，軍訓(xùn)中最具有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目之一就是臥倒訓(xùn)練。在經(jīng)歷了這一過(guò)程后，我深感到，通過(guò)軍訓(xùn)中的臥倒訓(xùn)練，我不僅增強(qiáng)了身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了堅(jiān)持到底的精神，同時(shí)也讓我更加具備應(yīng)對(duì)挫折和困難的能力。
首先，臥倒訓(xùn)練在身體素質(zhì)上對(duì)我產(chǎn)生了顯著的提升。在訓(xùn)練中，我們每天需要堅(jiān)持完成一定的臥倒動(dòng)作，每次持續(xù)時(shí)間都比上一次長(zhǎng)，至少要堅(jiān)持到脫力才能站起來(lái)。起初，我只能堅(jiān)持幾秒鐘，就感到身體的肌肉酸痛和無(wú)法承受的壓力。但是，隨著訓(xùn)練的不斷進(jìn)行，我逐漸適應(yīng)了這樣的訓(xùn)練模式，我能夠堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間，也不再感到那么痛苦。這次軍訓(xùn)的經(jīng)歷讓我意識(shí)到，只有不斷挑戰(zhàn)自己的身體極限，才能激發(fā)潛力，使自己變得更加強(qiáng)大。
其次，臥倒訓(xùn)練對(duì)我的意志力和堅(jiān)持力有很大的磨礪。軍訓(xùn)期間，臥倒訓(xùn)練是我們?cè)诨馃岬南募娟?yáng)光下進(jìn)行的。每當(dāng)陽(yáng)光暴曬在我的身上，我感到身體中的熱量和疲勞感在不斷積累，但是訓(xùn)練還在繼續(xù)，我不能放棄。每當(dāng)我感到疲倦不堪時(shí)，我的教官會(huì)鼓勵(lì)我們堅(jiān)持下去，他們的言語(yǔ)激勵(lì)著我，時(shí)刻提醒著我要堅(jiān)守到底。通過(guò)不斷地臥倒和爬起，我漸漸明白了一個(gè)道理，只有堅(jiān)持到底，才能超越自我，突破困難。
再次，臥倒訓(xùn)練讓我具備了應(yīng)對(duì)挫折和困難的能力。在軍訓(xùn)過(guò)程中，臥倒訓(xùn)練是最具有挑戰(zhàn)性和考驗(yàn)意志力的一個(gè)項(xiàng)目。每次訓(xùn)練開(kāi)始時(shí)，我都感到心里非常緊張，甚至有些害怕。然而，每次堅(jiān)持下去，每次都能看到自己的進(jìn)步，這使我逐漸培養(yǎng)起了勇敢面對(duì)困難和挫折的勇氣。通過(guò)臥倒訓(xùn)練的磨練，我開(kāi)始習(xí)慣在困難面前不退縮、堅(jiān)韌奮斗的態(tài)度。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白，只有勇于面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，才能不斷進(jìn)步，成為一個(gè)真正強(qiáng)大的人。
最后，軍訓(xùn)臥倒訓(xùn)練也教會(huì)我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。臥倒訓(xùn)練中，我們需要和其他同學(xué)緊密配合，相互監(jiān)督和鼓勵(lì)，以完成更長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練。在訓(xùn)練過(guò)程中，我們會(huì)互相激勵(lì)和幫助，共同面對(duì)困難。這個(gè)過(guò)程讓我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一個(gè)人的力量有限，但是當(dāng)我們攜手合作，共同努力，我們可以超越自我，取得更大的成就。
通過(guò)軍訓(xùn)臥倒訓(xùn)練，我不僅增強(qiáng)了身體素質(zhì)，鍛煉了意志力和堅(jiān)持力，也培養(yǎng)了應(yīng)對(duì)挫折和困難的能力，同時(shí)還認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。這段經(jīng)歷將在我日后的人生道路上發(fā)揮重要作用，它教給我如何去面對(duì)困難，如何提升自己，如何與他人合作。雖然臥倒訓(xùn)練曾讓我感到痛苦和困苦，但我相信，這段經(jīng)歷將成為我人生中一段寶貴的回憶和難忘的經(jīng)歷。
軍訓(xùn)訓(xùn)練項(xiàng)目篇九
提起軍訓(xùn)總是給人以受苦，遭罪等不好的聯(lián)想。而即將進(jìn)入高中的`我在八月中旬這盛夏時(shí)節(jié)參加了我們學(xué)校組織的軍訓(xùn)。之前我就對(duì)人們“傳說(shuō)中的軍訓(xùn)”充滿(mǎn)了好奇，想看看軍訓(xùn)如何把人訓(xùn)的黝黑。
第一天白天報(bào)到，當(dāng)天晚上我們就吃到了苦頭，睡在寢室的室友們?cè)趲缀趺芊獾膶嬍依锓瓉?lái)覆去熱的難以入睡。就這樣迷迷糊糊度過(guò)了軍訓(xùn)第一天。第二天軍訓(xùn)正式開(kāi)始了，清早我們就見(jiàn)到了我們的教官，教官是個(gè)精神抖擻的中年人，言行之間透漏出一股威嚴(yán)。這天我們練習(xí)了立正，原地轉(zhuǎn)等基本訓(xùn)練科目。同學(xué)們干勁十足，有說(shuō)有笑的。結(jié)果被教官結(jié)實(shí)教訓(xùn)了一頓，原來(lái)訓(xùn)練時(shí)是禁止說(shuō)話(huà)打鬧亂動(dòng)的。慢慢的，太陽(yáng)越升越高，操場(chǎng)上卻沒(méi)有一點(diǎn)陰涼。我們都汗流浹背，不少同學(xué)忍不住去擦臉上的汗，結(jié)果又被教官教訓(xùn)了一頓。這一天下來(lái)同學(xué)們多多少少有些抱怨。
第二天練習(xí)稍息，蹲下和報(bào)數(shù)。有了昨天的教訓(xùn)，大家都收斂了許多，教官也很滿(mǎn)意。而我們卻不知苦頭在后面。
第三天我因?yàn)檫B續(xù)站立了兩天腿變得十分酸漲。從同學(xué)們無(wú)力的樣子看來(lái)想必也和我一樣?？僧?dāng)教官告訴我們余下的日子是練習(xí)跑步，正步和齊步走時(shí)，我們頓時(shí)喪了氣?？墒擒娏钊缟降?，我們只好提著沉重的雙腿進(jìn)入訓(xùn)練場(chǎng)。寬廣的操場(chǎng)寬容的接下了它所能接納的所有陽(yáng)光，整個(gè)操場(chǎng)找不到一絲陰涼，而我們正在操場(chǎng)中忙碌著。許多個(gè)方陣在操場(chǎng)中來(lái)回移動(dòng)著。我已經(jīng)記不得這是多少次教官喊道“齊步——走” 。顧不上汗水從臉上流下，我機(jī)械性的隨著口令而隨著隊(duì)伍來(lái)來(lái)回回。這似乎是我的極限了，但是我并未暈倒，而只是重復(fù)著一樣的動(dòng)作。今天已經(jīng)有人暈倒了。
齊步走尚且如此辛苦，最后兩天的正步和跑步就不敢想了。
該來(lái)的總要來(lái)，最后兩天各班隊(duì)伍中都不時(shí)因有人倒下而引起一陣混亂。而我依然堅(jiān)持著，盡管是那么想坐下休息一會(huì)。環(huán)顧四周的同學(xué)都是一臉痛苦，都是在極力忍耐。
軍訓(xùn)訓(xùn)練心得精選篇3
軍訓(xùn)訓(xùn)練項(xiàng)目篇十
作為每個(gè)大學(xué)新生的一項(xiàng)必修課程，軍訓(xùn)是為了增強(qiáng)學(xué)生的紀(jì)律意識(shí)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及身體素質(zhì)。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，軍訓(xùn)期間的訓(xùn)練是一項(xiàng)艱苦的體驗(yàn)。然而，對(duì)于那些能夠堅(jiān)持訓(xùn)練下去的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們?cè)谶@段經(jīng)歷中收獲了許多寶貴的教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)，這為他們今后的生活和學(xué)業(yè)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。本文將從五個(gè)方面討論“軍訓(xùn)堅(jiān)持訓(xùn)練心得體會(huì)”，以對(duì)那些正在軍訓(xùn)中苦苦堅(jiān)持的學(xué)生提供一些指導(dǎo)和幫助，也為那些即將經(jīng)歷這段旅程的學(xué)生提供一些寶貴的參考。
第一段：身體健康，持久戰(zhàn)必須以健康為基礎(chǔ)
在軍訓(xùn)期間，咱們每天在太陽(yáng)底下勤奮訓(xùn)練。建立身體鍛煉的好習(xí)慣非常重要，這是將來(lái)成功的基礎(chǔ)。一些學(xué)生在第幾天就因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間擠壓、久坐或睡眠不足的問(wèn)題而感冒，而這些事情都會(huì)影響到咱們的訓(xùn)練，這時(shí)就必須要暫停幾天的訓(xùn)練。這種情況不僅浪費(fèi)了咱們已經(jīng)投入的時(shí)間和精力，還會(huì)影響咱們團(tuán)隊(duì)的訓(xùn)練計(jì)劃。因此，在軍訓(xùn)期間，要注意飲食和休息，避免過(guò)度消耗體力，保證身體的健康。
第二段：細(xì)節(jié)決定成敗，常識(shí)必須知曉
在訓(xùn)練中，有許多微小的細(xì)節(jié)往往被人們忽視，但是這些細(xì)節(jié)決定著訓(xùn)練的成敗。比如，在晨練期間，穿上舒適的服裝，挑選好的鞋子，確?？梢栽诔烤毢托l(wèi)生時(shí)間順利完成任務(wù)。此外，在集訓(xùn)期間，保持干凈，每天洗衣服，穿上清潔治安和干燥的衣服，能夠預(yù)防肌肉受傷和感染。
第三段：心態(tài)決定方向，積極態(tài)度必不可少
個(gè)人的心態(tài)對(duì)于軍訓(xùn)的情況至關(guān)重要。如果自己不樂(lè)意參加軍訓(xùn)，效果也不可能好，軍訓(xùn)也會(huì)變得枯燥乏味。因此，保持心態(tài)積極是至關(guān)重要的。要相信，自己在軍訓(xùn)中的努力會(huì)換來(lái)最終的成功。當(dāng)然，有時(shí)候會(huì)遇到挫折，但是要相信至少還有一次機(jī)會(huì)來(lái)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，不需要過(guò)分地失落。
第四段：團(tuán)隊(duì)關(guān)系，群眾智慧必要
軍訓(xùn)的過(guò)程可以借此機(jī)會(huì)訓(xùn)練自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。一個(gè)團(tuán)結(jié)、協(xié)作的團(tuán)隊(duì)是非常強(qiáng)大的，他們可以克服任何困難。有些時(shí)候，個(gè)人努力可能會(huì)受到阻礙，并且團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都很重要。通過(guò)與隊(duì)友的相互支持，可以輕松地完成訓(xùn)練，一同進(jìn)步。團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力對(duì)于今后的工作和生活也非常重要，因?yàn)樗苁谷双@得更多的成功與更高的認(rèn)可。
第五段：減輕壓力，保護(hù)自己的身心健康
盡管軍訓(xùn)是一個(gè)值得經(jīng)歷的過(guò)程，但是不排除其中可能的壓力。當(dāng)你感到壓力和疲勞的時(shí)候，不需要妄想快速開(kāi)始訓(xùn)練工作，而是要放松自己，可以聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)、學(xué)習(xí)新知識(shí)，或者和同學(xué)交流。此外，也可以通過(guò)打籃球、排球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放緊張的情緒。軍訓(xùn)期間通過(guò)鍛煉身體提高耐力，鍛煉心態(tài)是很不錯(cuò)的選擇。但是，我們也必須好好保護(hù)自己的身心健康，畢竟，沒(méi)有身體健康，一切都無(wú)法實(shí)現(xiàn)。
總結(jié)
軍訓(xùn)訓(xùn)練的艱辛和美好的經(jīng)歷可以提供許多關(guān)于自我管理、團(tuán)隊(duì)協(xié)作甚至是人生道路的教訓(xùn)。只要保持健康、積極的心態(tài)、講求細(xì)節(jié)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、壓力可承受的堅(jiān)持軍訓(xùn)下去，每個(gè)參與軍訓(xùn)的學(xué)生將不僅獲得身體健康，還將建立和他們未來(lái)成功的團(tuán)隊(duì)精神以及職業(yè)發(fā)展的智慧。
軍訓(xùn)訓(xùn)練項(xiàng)目篇十一
軍訓(xùn)不僅僅僅是對(duì)我們身體的考驗(yàn)，更多的是對(duì)我們意志的磨練?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，人是在不斷的磨練中長(zhǎng)大的，就像一棵小樹(shù)一樣，只有經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨的洗禮才能長(zhǎng)成參天大樹(shù)。
軍訓(xùn)很苦也很累，但這是一種人生的體驗(yàn)，是戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的良機(jī)。古人云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚。”軍訓(xùn)之中，正是如此，其中有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚(yáng)的歌聲，有歡樂(lè)的笑聲。
如果說(shuō)大學(xué)是一本書(shū)，那么軍訓(xùn)的生活便是書(shū)中美麗的彩頁(yè);如果說(shuō)大學(xué)是一臺(tái)戲，那么軍訓(xùn)便是戲中精彩的一幕;如果說(shuō)大學(xué)是一幅畫(huà)，那么軍訓(xùn)生活便是畫(huà)中奪目的顏色。
半個(gè)月的軍訓(xùn)生活是短暫的，但它給我們留下的完美回憶卻是永恒的。經(jīng)過(guò)這次短暫、艱苦而又難忘的軍訓(xùn)，我們少了份嬌氣，多了份堅(jiān)強(qiáng);少了份依靠，多了份自強(qiáng);少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同時(shí)也懂得了自制，自愛(ài)，自理和自強(qiáng)。
軍訓(xùn)是我們?nèi)松幸淮坞y得的考驗(yàn)和磨練，軍訓(xùn)不但培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，而且磨練出了我們堅(jiān)強(qiáng)的意志。
有位哲人以前說(shuō)過(guò)：“無(wú)法回味的感覺(jué)才是最美妙的感覺(jué)?！睂?duì)于軍訓(xùn)，有些感受不能言傳，只能在淙淙的意會(huì)中回味。那味道就如同品味一杯很濃郁的香茶，只有嘗過(guò)的人才明白其中的韻味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對(duì)一笑，讓美妙的感覺(jué)在彼此間傳遞。軍訓(xùn)，對(duì)于我們每一個(gè)人，都別有一番滋味在心頭。軍訓(xùn)，已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫(xiě)進(jìn)了我們的記憶中，成為了我們記憶中不可磨滅的一部分。它已經(jīng)成為一種力量，已在能在困難時(shí)給予我們動(dòng)力的力量。
軍訓(xùn)使我們以堅(jiān)強(qiáng)為信念，努力成為生活的強(qiáng)者。昨日，我們一齊歡笑，流淚。這天，我們一齊歷經(jīng)風(fēng)雨，承受磨練。明天，我們一齊迎接絢麗的彩虹。苦，讓我們一齊珍惜此刻的甜。累，讓我們體驗(yàn)到超出體力極限的快感。嚴(yán)，讓我們更加嚴(yán)格要求自己。天空愈晴，星辰愈燦爛，謂之辛苦的軍訓(xùn)后，我們的靈魂也將得到升華。
軍訓(xùn)訓(xùn)練心得精選篇4
軍訓(xùn)訓(xùn)練項(xiàng)目篇十二
軍訓(xùn)是磨練人的意志力、強(qiáng)化紀(jì)律性的良好武器，要求通過(guò)堅(jiān)忍和服從等自我約束的方式，來(lái)達(dá)到訓(xùn)練目的。軍訓(xùn)中的`拓展訓(xùn)練則可在磨練個(gè)人意志的同時(shí)，培養(yǎng)大家積極合作的團(tuán)隊(duì)精神，并通過(guò)積極進(jìn)取的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。xx拓展軍訓(xùn)拓展培訓(xùn)方案具體情況如下：
9點(diǎn)到達(dá)xx國(guó)防教育基地
9點(diǎn)-10點(diǎn)：換裝，分隊(duì)，軍訓(xùn)動(dòng)員，領(lǐng)導(dǎo)講話(huà)
10點(diǎn)到10點(diǎn)30分：站軍姿。期間強(qiáng)調(diào)說(shuō)明軍訓(xùn)紀(jì)律等相關(guān)常識(shí)。
10：30分到11點(diǎn)40分：練習(xí)跨立，稍息，停止間轉(zhuǎn)法。
11點(diǎn)40到12點(diǎn)40分：中餐（中餐保持安靜狀態(tài)，不浪費(fèi)糧食）
12點(diǎn)40分-13點(diǎn)：復(fù)習(xí)上午的跨立，稍息，停止間轉(zhuǎn)法。
13點(diǎn)到14點(diǎn)：練習(xí)起步的行進(jìn)與立定。
14點(diǎn)到15點(diǎn)：練習(xí)正步的行進(jìn)與立定。
15點(diǎn)到15點(diǎn)30：練習(xí)敬禮與禮畢
15點(diǎn)到16點(diǎn)：復(fù)習(xí)跨立，稍息，停止間轉(zhuǎn)法，起步的行進(jìn)與立定，正步的行進(jìn)與立定，敬禮與立定。
16點(diǎn)到16點(diǎn)30分：全員集合，各隊(duì)一次進(jìn)行軍事會(huì)操。
16點(diǎn)30到16點(diǎn)50分：活動(dòng)總結(jié)。
此次野外拓展活動(dòng)，旨在促進(jìn)員工軍訓(xùn)積極性，提高員工的組織紀(jì)律觀念和自我約束能力樹(shù)立公司的好形象，促使員工養(yǎng)成“令行禁止，迅速反應(yīng)”的良好風(fēng)氣。
快樂(lè)、感恩、責(zé)任、榮譽(yù)、團(tuán)隊(duì)
快樂(lè)、互動(dòng)、體驗(yàn)、感悟
沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)！
第一，嚴(yán)肅而不呆板！第二，緊張而不枯燥?。〉谌?，育人、娛人同行??！
訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)：
完美是及格的唯一標(biāo)準(zhǔn)！
訓(xùn)練信念：
合理的要求是訓(xùn)練，不合理的要求是磨練！
軍訓(xùn)訓(xùn)練項(xiàng)目篇十三
第一段：引言（150字）
軍訓(xùn)是大學(xué)生活中的重要環(huán)節(jié)，也是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和鍛煉個(gè)人意志力的重要時(shí)期。在整個(gè)軍訓(xùn)過(guò)程中，臥倒訓(xùn)練無(wú)疑是最讓人印象深刻的一項(xiàng)，它要求學(xué)生們?cè)诼L(zhǎng)的時(shí)間里保持高度集中和良好的體能狀態(tài)。通過(guò)臥倒訓(xùn)練，我收獲了很多，不僅僅是身體的鍛煉和體能的提高，更是對(duì)自我的認(rèn)知和團(tuán)隊(duì)精神的感受。
第二段：習(xí)得體能和毅力（250字）
臥倒訓(xùn)練要求學(xué)生們保持相對(duì)靜止的姿勢(shì)，這對(duì)身體的持久力和體能要求很高。剛開(kāi)始的時(shí)候，我很快就感到了身體的疲憊，難以堅(jiān)持。但是隨著時(shí)間的推移，通過(guò)不斷地嘗試和練習(xí)，我漸漸掌握了正確的呼吸和調(diào)整體位的方法，身體狀況也得到了改善。一次又一次的臥倒訓(xùn)練使我的體能逐漸得到了提高，意志力也更加堅(jiān)定。我意識(shí)到，只有通過(guò)反復(fù)的努力和不斷的挑戰(zhàn)自己，才能夠鍛煉出堅(jiān)韌的毅力和強(qiáng)大的體能。
第三段：認(rèn)識(shí)內(nèi)心和思考價(jià)值觀（300字）
長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，讓我有大量的時(shí)間去思考和反思自己。在這個(gè)過(guò)程中，我常常問(wèn)自己：我為什么要參加軍訓(xùn)？我自己的內(nèi)心又是什么樣的？我發(fā)現(xiàn)，我參加軍訓(xùn)是為了鍛煉自己的毅力和團(tuán)隊(duì)合作精神，更是為了更好地認(rèn)識(shí)自己內(nèi)心的想法和價(jià)值觀。臥倒訓(xùn)練時(shí)，我在思考自己的目標(biāo)和價(jià)值觀的基礎(chǔ)上，堅(jiān)定了自己的信念和追求。這讓我更加清楚地認(rèn)識(shí)到，只有堅(jiān)持自己的理想和價(jià)值觀，才能夠更好地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。
第四段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神（250字）
臥倒訓(xùn)練是一個(gè)集體活動(dòng)，隊(duì)友之間需要相互配合和支持。在訓(xùn)練中，我們不能只關(guān)注自己的狀況，還需要時(shí)刻留意隊(duì)友的狀態(tài)。我發(fā)現(xiàn)，只有通過(guò)相互鼓勵(lì)和幫助，我們才能夠共同度過(guò)艱難的訓(xùn)練過(guò)程。這次訓(xùn)練讓我深刻地認(rèn)識(shí)到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的。只有在團(tuán)隊(duì)中，我們的個(gè)人能力才能得到充分的發(fā)揮，我們才能夠更好地面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。
第五段：結(jié)尾（250字）
通過(guò)這次軍訓(xùn)臥倒訓(xùn)練，我有了很多的收獲和體會(huì)。不僅僅是身體狀態(tài)的提高，更是對(duì)自我的認(rèn)知和團(tuán)隊(duì)合作精神的塑造。通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力和團(tuán)隊(duì)的支持，我深刻地體會(huì)到了一個(gè)人的力量是有限的，只有與他人團(tuán)結(jié)合作，我們才能夠突破自我，達(dá)到更好的境界。在將來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中，我會(huì)將這些體會(huì)運(yùn)用到實(shí)際中，繼續(xù)努力，為更好地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而奮斗。
軍訓(xùn)訓(xùn)練項(xiàng)目篇十四
第二天，我們一大早就起床了，然后，就開(kāi)始疊被子了。教官哥哥教過(guò)我們，先把被子從兩邊向中間對(duì)折，按著再用六指量好被子的距離，折出棱角，就大功告成了?？蛇@件事，聽(tīng)著簡(jiǎn)單，做起來(lái)難。我疊了好幾遍，可惜都失敗了。就在我灰心喪氣的時(shí)候，我看到了鄧佳君，她一直都在疊，從來(lái)都沒(méi)有自暴自棄過(guò)。看到了她的堅(jiān)持不懈后，我也繼續(xù)疊了起來(lái)，過(guò)了一會(huì)兒，我們有開(kāi)始了辛苦而快樂(lè)的`軍訓(xùn)。通過(guò)第二天的疊被子經(jīng)歷，讓我懂得了一個(gè)深刻的道理：失敗乃成功之母。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹。
軍訓(xùn)訓(xùn)練項(xiàng)目篇十五
山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險(xiǎn)峻，海沒(méi)有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒(méi)有跌宕起伏就不再壯美，人生沒(méi)有挫折磨難就不再堅(jiān)強(qiáng)。櫻花如果沒(méi)有白花爭(zhēng)艷我先開(kāi)的氣魄，就不會(huì)成為美麗春天里的一枝獨(dú)秀，荷花如果沒(méi)有出淤泥而不染的意志，就不會(huì)成為炎炎夏日離得一位君子;梅花如果沒(méi)有傲立霜雪的勇氣，就不會(huì)成為殘酷冬日里一道靚麗風(fēng)景;人如果沒(méi)有堅(jiān)持到底的毅力，就不會(huì)成為緊張軍訓(xùn)中的一顆亮星。
———題記
進(jìn)入大學(xué)的軍訓(xùn)，對(duì)我們來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一種挑戰(zhàn)，一種磨練，一種人生的體驗(yàn)。由于上學(xué)期陜西省寶雞市受甲流的影響，全院全體09級(jí)的軍訓(xùn)在這學(xué)期末拉開(kāi)了帷幕。雖然軍訓(xùn)推遲了，可同學(xué)們渴望軍訓(xùn)的激情仍然高漲，等待這次軍訓(xùn)的到來(lái)。
兩天的軍訓(xùn)，寬敞的馬路過(guò)道成了我們的戰(zhàn)場(chǎng)，而在這個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)上，我們就是一道靚麗的風(fēng)景。整齊的隊(duì)列，筆挺的身子，使我們用意志描繪的風(fēng)景;震天的吶喊聲，嘹亮的歌聲，使我們用聲音在科技樓上空及整個(gè)校園久久回蕩，休息中我們認(rèn)真有趣的學(xué)習(xí)了平時(shí)我們并不熟悉的軍歌，在歌曲中體會(huì)和感悟當(dāng)代軍人的風(fēng)采。兩天的軍訓(xùn)，是苦，是累，是痛，無(wú)論是流著汗水的臉頰，濕透的衣服，還是發(fā)痛的雙腳，都讓我們難以忘懷。
漫長(zhǎng)而艱辛的遠(yuǎn)航，既有乘風(fēng)破浪的征帆，也有逆境不屈的脊梁，關(guān)鍵看你怎樣駕駛自己的生活，故天將降大任于斯人野，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身......
軍訓(xùn)亦是如此，有酸楚的淚水，有苦咸的淚水，有飄揚(yáng)的歌聲，有歡樂(lè)的笑聲，在教官的指導(dǎo)下，我們力求動(dòng)作規(guī)范，嚴(yán)謹(jǐn)、有序，單單這些就足夠讓我們真正體會(huì)到了酸、苦和累，但我們并沒(méi)有抱怨，人生的道路總是從坎坷到美景，已是人生苦短，吃這點(diǎn)點(diǎn)苦，受這點(diǎn)累算什么，抬起頭，挺起胸，勇敢的邁向成功的彼岸，不經(jīng)歷風(fēng)雨不能見(jiàn)彩虹，不經(jīng)歷風(fēng)雨，長(zhǎng)不成大樹(shù)，不受百煉，難以成鋼，強(qiáng)者就是永不被挫折壓垮。中國(guó)男孩洪戰(zhàn)輝面對(duì)巨大困難說(shuō)過(guò)：“只要我的脊梁不彎我就能扛起一座山，只要我的體魄還健在，我就能阻擋風(fēng)雨雪霜，只要我還有一口氣在，我就要勇敢的活下去。是的相信今日的我們臥薪嘗膽，明日必將攀月折桂，成功都是血汗的洗染，無(wú)悔走完希望每一天。如今，國(guó)家的希望，改革的命運(yùn)交到了我們手中，既然老師說(shuō)我們是國(guó)家的希望，國(guó)家說(shuō)我們是祖國(guó)的棟梁，那么我想，我們就應(yīng)該也一定能撐起祖國(guó)的希望，使這希望燦爛閃光。
白駒過(guò)隙的，時(shí)光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的功夫，就已經(jīng)過(guò)去兩天了，回收者豐富多彩的軍訓(xùn)生活，軍訓(xùn)不僅鍛煉了我們的身體，還培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，激勵(lì)了我們心中的信念，磨練了我們的意志，軍訓(xùn)讓我們體會(huì)到了軍人的價(jià)值，軍人的精神，讓我們悟到了“陽(yáng)光下做人，風(fēng)雨做事，腳踏實(shí)地做事”，讓我們學(xué)到了軍姿、國(guó)防......更讓我們了解到了世界上最可愛(ài)的人，純粹的人，脫離了低級(jí)的人，有益于人民的人——中國(guó)人民戰(zhàn)士。
走過(guò)風(fēng)雨中的我們，在即將跨入新世紀(jì)的門(mén)檻時(shí)，應(yīng)該再加點(diǎn)對(duì)人生的啟迪，家電對(duì)人生的感悟——21世紀(jì)的精神是一種軍人的精神，堅(jiān)毅剛強(qiáng)，不畏艱難，堅(jiān)持不懈，永不言棄的精神。國(guó)之興亡，匹夫有責(zé)，祖國(guó)的希望很大掌握在我們的手中，讓我們攜起雙手，邁出步伐，以堅(jiān)定的腳步向著創(chuàng)造之路前進(jìn)吧!
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