旅行是一種開闊眼界、豐富人生的方式，我喜歡去不同的地方感受不同的風(fēng)景和文化。怎樣找到自己的人生意義和價值？4、通過看范文，我們可以學(xué)習(xí)到寫作的技巧和方法。
防溺水的心得篇一
第一段：引言（200字）。
人們常說，“倉廩實而知禮節(jié)，衣食足而知榮辱。”意思是只有在面臨食物短缺時，人們才能真正體會到食物的珍貴。同樣，只有親身經(jīng)歷過溺水，才能真正體會到生命的可貴。溺水是一種極度危險的情況，不僅可以迅速奪走生命，而且會引起長期身心創(chuàng)傷。在通過一次溺水事件后，我領(lǐng)悟了許多關(guān)于生命和自救的重要體會。
第二段：預(yù)防溺水的重要性（200字）。
首先，最重要的是進(jìn)行充分的預(yù)防。預(yù)防溺水需要從源頭抓起，意味著我們應(yīng)該加強安全素養(yǎng)和自我保護意識。人們經(jīng)常在夏天去游泳，但是沒有去明確學(xué)習(xí)必要的游泳知識和技能，這是非常危險的。同時，人們還應(yīng)該了解相關(guān)的安全規(guī)則和救援知識，以便在緊急情況下能夠及時采取正確的救護措施。此外，積極參加一些防溺水培訓(xùn)和活動，能夠提高自己應(yīng)對溺水危險的能力，保護好自己和他人的生命安全。
第三段：自救意識的重要性（200字）。
即使出現(xiàn)了溺水的情況，也不要放棄自救的機會。自救是最重要的，因為只有自救成功了，才有可能獲得及時的救援。一旦陷入水中，冷靜是關(guān)鍵。首先，要保持清醒，盡量不要慌亂。其次，要迅速判斷自己的位置和情況，然后根據(jù)情況選擇適當(dāng)?shù)淖跃确椒?。如果有條件，可以嘗試使用救生工具，如救生圈或浮板。如果沒有救生工具，可以運用一些游泳技巧和浮力，抓住任何可以抓住的東西，并控制呼吸。此外，在等待救援的過程中要保持體力和意志的穩(wěn)定，以便能夠在救援到來之前堅持下去。
第四段：守望相助的重要性（200字）。
在溺水危機中，互相幫助也是非常重要的。如果我們看到有人陷入水中，我們應(yīng)該盡可能地提供援助。首先，要及時求助于救生人員或其他專業(yè)人士。然后，可以嘗試使用救生工具將被困者拉到安全地帶。如果沒有救生工具，可以運用一些物品，如抱圈或繩索，將其拋給被困者，并提醒被困者抓住。但是，在幫助他人時，我們必須確保自己的安全。這是因為只有確保自己的安全，我們才有能力幫助別人。
第五段：全民安全意識的重要性（200字）。
最后，溺水心得體會使我意識到全民安全意識的重要性。只有整個社會都關(guān)注溺水危險，并采取積極的預(yù)防措施，才能減少溺水事故的發(fā)生。我們需要加強相關(guān)部門和學(xué)校的宣傳工作，提高公眾的安全意識，讓每個人都了解溺水的危險性和預(yù)防措施。此外，社會組織和個人也應(yīng)積極參與到溺水防治工作中，共同努力為社會創(chuàng)造一個安全的環(huán)境。
總結(jié)（100字）。
通過一次溺水事件，我領(lǐng)悟到了預(yù)防和自救的重要性，意識到守望相助和全民安全意識的重要性。預(yù)防溺水要從源頭抓起，加強安全素養(yǎng)和自我保護意識。自救意識是最重要的，要冷靜判斷，靈活運用救生技巧。守望相助是我們對他人的責(zé)任，但不能以身犯險。全民安全意識也是關(guān)鍵，社會需要共同努力，創(chuàng)造更安全的環(huán)境。希望通過這些體會，能夠增強大家的安全意識，減少溺水事故的發(fā)生。
防溺水的心得篇二
星期五的下午，學(xué)校邀請到了方舟救援隊的老師們來給我們上了一堂安全教育課，我很榮幸地參加了這堂課。
首先，老師安排我們排成一排，一名方舟救援隊的老師在給我們講防溺水的知識。
七不準(zhǔn)：
1、不準(zhǔn)私自下水游泳。
2、不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳。
3、不準(zhǔn)在無老師、無家長帶隊的情況下游泳。
4、不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。
5、不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳。
6、不會游泳的同學(xué)禁止擅自下水施救。
7、不與未全面接受防溺水宣傳教育輟學(xué)人員結(jié)伴外出游玩。
老師還講了“四知道”：
1、知去向；
2、知同伴；
3、知歸時；
4、知內(nèi)容。
同學(xué)們都聽得很認(rèn)真，我自己也學(xué)會了很多安全知識，比如一些基本的應(yīng)急、救援、求助、報警方法，也知道了報警電話是110和119。
后來，老師們還拿來一個假人，當(dāng)作溺水的病人來給我們做演示。先開放氣道，用仰頭舉頜法，再做人工吹氣兩次，兒童的話吹一次就可以。最后胸外心臟按壓兒童15次，成人30次。這些要在黃金四分鐘之內(nèi)完成。
這就是本節(jié)安全教育課堂上我學(xué)到的全部內(nèi)容。
防溺水的心得篇三
炎炎夏日已經(jīng)到來。游泳安全漸成為學(xué)校安全教育的熱點話題。涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，游泳前多一分準(zhǔn)備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。
在中國，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50，000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。兒童傷害死亡只是傷害的冰山一角，在每一位死亡者背后，還有著上百兒童因此而終身致殘。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。當(dāng)兒童溺水時，2分鐘后便會失去意識；4～6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。
在2010年6月27日真是一個令人悲傷的日子，在下午2時30分許，小學(xué)生小天和小鵬在青島膠州李哥莊周家村大沽河游泳時不幸溺水。河邊兩名正在玩耍的少年發(fā)現(xiàn)后，跳進(jìn)河內(nèi)將小天救上來，小鵬卻不幸被河水吞沒。打撈工作進(jìn)行了很久，直到27日晚8時50分許，小鵬的尸體才被打撈上來。因此，我們可以看出，溺水是一件非常可怕的事情，尤其是去一些我們不熟悉的地方去游泳，最為危險。為了防止溺水，我們應(yīng)該做到以下幾點：
1、不會游泳的人，千萬不要單獨在水邊玩耍；沒有大人的監(jiān)護，不要和伙伴們玩水。
2、游泳前應(yīng)做全身運動，充分活動關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時應(yīng)做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。
3、小學(xué)生參加游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動，不可單獨游泳，最好要有成人的帶領(lǐng)。游泳時間不宜過長，20到30分鐘應(yīng)上岸休息一會，每次游泳時間不應(yīng)超過2小時。
4、小學(xué)生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應(yīng)慢慢入水，漸漸適應(yīng)，并盡量減少次數(shù)，減低冷水對身體的刺激。
防溺水的心得篇四
段一：引言（150字）。
溺水是一種危險和恐怖的經(jīng)歷，然而，當(dāng)我親眼目睹并參與救援時，我領(lǐng)悟到了許多關(guān)于生命和人性的啟示。這次經(jīng)歷讓我更加珍惜生命，認(rèn)識到人們的善良和勇敢。在本文中，我將分享我的觀察和感悟，以及對溺水事件的更深入的思考和認(rèn)識。
段二：觀察一（200字）。
那是一個炎熱的夏天，在我家附近的河邊，我看到了一個孩子不慎掉入水中。立即有人尖叫著求救，而其他人紛紛扔下手中的事情，開始奔跑到水邊。我注意到，大家都不顧個人安全，迅速行動起來。有人跳入水中，拼命游向溺水孩子，而其他人則在岸邊緊張地喊著指導(dǎo)和鼓勵。這種無私和勇敢的行為令人敬佩，給那個孩子帶來了希望。
段三：思考一（250字）。
在經(jīng)歷這次溺水事件之后，我開啟了對人性的思考。這次事件中展現(xiàn)出來的善良和勇敢是人類本性中最美好的一面。面對危險，我們不是孤立無援的。在危難時刻，我們的內(nèi)心會驅(qū)使我們付諸行動，拯救他人。這說明無論我們身處何種境地，我們都具備拯救他人和自救的潛力。此外，我們可以看到，當(dāng)人們團結(jié)一心，共同努力時，奇跡就會發(fā)生。這是一個重要的教訓(xùn)，提醒我們在面對困難和挑戰(zhàn)時，要相信人類的團結(jié)和力量。
段四：觀察二（300字）。
除了溺水孩子的救援行動，我還注意到在事故發(fā)生后，周圍的人們表達(dá)了巨大的關(guān)懷和支持。眾多路過的人停下腳步，幫忙打電話報警，還有人主動提供水和毛巾給溺水孩子的家人。這種無私的行動讓我感到溫暖和感動。盡管我們都是陌生人，但在緊要關(guān)頭，大家團結(jié)一心，成為了一個善良而熱心的群體。這種愛心正是社會進(jìn)步和和諧的基石。
段五：思考二和結(jié)論（300字）。
這次經(jīng)歷讓我認(rèn)識到，面對危險和苦難，人性中的善良和勇敢永遠(yuǎn)存在。無論我們背后有多少陌生人，當(dāng)我們需要幫助時，總會有人伸出援手。此外，救援行動中的團結(jié)與合作也是非常重要的。只有當(dāng)我們相互攜手，齊心協(xié)力，才能抵抗生命中的各種挑戰(zhàn)，并獲得更大的成功。因此，我們應(yīng)該珍惜這種團結(jié)和善良的力量，并將其傳遞給更多人。
通過觀察和思考，我領(lǐng)悟到生命的寶貴和人性的美好。溺水事件不僅是一次考驗，更是一次警示。我們每個人都應(yīng)該明白，生命脆弱而寶貴，無論何時何地，我們都應(yīng)該保護它，尊重它。同時，我們也要相信人性中的善良和勇敢，在困境中相互扶持，并傳遞這種美好的力量。唯有如此，我們才能共同創(chuàng)造一個更加美好的世界。
防溺水的心得篇五
上周五晚上，老師在直播間為我們召開了“防溺水安全教育家長會”，我和爸爸參加了這次網(wǎng)絡(luò)家長會。我們認(rèn)真地觀看了《防溺水專題教育》視頻，還學(xué)習(xí)了我們班的三位同學(xué)們精心制作的防溺水小視頻，令我深有感觸。
視頻中，三名少年在河中玩木筏，導(dǎo)致兩人溺亡；五名大學(xué)生手拉手救人，兩人溺亡；中學(xué)生溺水，同伴施救，三人間全部溺亡；幼童水邊嬉戲不慎入水溺亡……這些事例真是觸目驚心，為這些不幸的家庭感到惋惜。其中，最令我難忘的是：視頻中，兩名男童在湖邊戲水，不慎滑入湖里溺亡，家長那撕心裂肺的哭喊。一條條鮮活的生命因為溺水，就這樣匆匆離開這美好的世界，他們父母有多么傷心??！他們有的是因為在河邊玩水溺亡，有的是盲目下水救人，不但沒有救起別人，反而白白搭上了自己的性命。
炎炎夏日，正是游泳的大好時機。然而，如果缺乏安全和防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。因此，我們要牢牢記住“防溺水六不準(zhǔn)”：
1、不準(zhǔn)私自下水游泳；
2、不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳；
3、不準(zhǔn)在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳；
4、不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；
5、不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；
6、不準(zhǔn)不會水性擅自下水施救；
觀看完視頻，我和爸爸討論了一下，爸爸認(rèn)為這次家長會太有必要了，這些溺水慘劇為我們敲響了警鐘。在日常生活中，我們要提高安全意識，防患于未然。我承諾爸爸，一定不會到野外游泳，只會在他的陪伴下，去有安全保護措施的室內(nèi)游泳館游泳。生命是寶貴的，每個人都只有一次。他不像財富能失而復(fù)得，也不像離離原上草能周而復(fù)始。如果不懂珍愛，不僅僅是自己失去了一切，還給活著的親人留下了心靈創(chuàng)傷。預(yù)防溺水，珍愛生命，從我做起！
一、任何時候絕不私自下水。
二、在無家長或老師帶領(lǐng)下，不可獨自或結(jié)伴去游泳。
三、不到無安全設(shè)施、無救護人員的陌生水域去游泳。
四、不貿(mào)然下水救人。
既然是預(yù)防，那么方法是無盡的，我們應(yīng)該注意各種游水、戲水的相關(guān)事項，提高安全防范意識，懂得如何自救與施救，真正做到安全警鐘長鳴。
我愛海，愛雨，自然也愛水，請別讓純凈的生命之源成為罪惡的死亡之墓。生命如此璀璨，如此美好?？缮蚕衲墙k麗而又易碎的玻璃，也許一次意外，就足以讓它支離破碎，徹底毀滅。夜晚，星空中又一顆星的黯淡，也許就是一個生命的隕落、消逝。熱愛生命，敬畏生命！讓燦爛的生命之花綻放出最美的姿態(tài)吧！讓我們從身邊的點滴小事做起，以敬畏之心，筑起保護生命的屏障。生命易逝，且行且珍惜。
防溺水的心得篇六
隨著時光的`流逝，炎熱的夏天將悄悄的來臨，隨著氣溫的逐漸升高，同學(xué)們一定想到游泳。游泳能鍛煉身體，增長體質(zhì)，但要保證安全。學(xué)校組織的防溺水安全教育系列活動，使我受到很大的教育和啟發(fā)。
游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險，輕則呼吸困難，重則溺水死亡，所以作為小學(xué)生我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會以下幾方面：
一、不要獨自一個人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險容易發(fā)生溺水傷亡事件的地方去游泳，選擇好的游泳場所為場所的環(huán)境，如水庫浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁，暗流，雜草，水域的深淺等情況，要了解清楚。
二、二必須在家長老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照應(yīng)。
三、下水前要先做一下運動，以防在水中抽筋，比如跑跑步，做做操。
四、記住“六不”：不私自下水游泳；
不擅自與他人結(jié)伴游泳；
不在無家長或老師的帶領(lǐng)下游泳；
不在無安全設(shè)施，無救援人員的水游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。
我國一年大約有一萬人意外死亡，溺水死亡的人數(shù)高達(dá)70%，也就是說，平均溺水死亡的人數(shù)達(dá)到十幾人，所以溺水是多么嚴(yán)重的呀！我們要牢記防溺水的知識，增強防溺水的能力。
防溺水的心得篇七
炎熱的夏日，面對著火熱的烈日，到河邊、池塘里痛快地“鬧”一場不免是一件令人暢快的`事。但是不止會發(fā)生一些令人痛傷的事件。
“小學(xué)生不得獨自或與同學(xué)結(jié)伴去歐江或池溪里游泳”。這句話在學(xué)習(xí)時段，可能會產(chǎn)生一點兒作用，但是在節(jié)假日里，誰有能止得住呢？烈日無情地炙烤著大地，大地萬物都似乎被烤焦了，這種日子，在我身邊就發(fā)生了一場溺事件：
那年暑假，一對母子到我們泗洲來，應(yīng)該是來探香的吧。母親顯上去好是哀老，一絲絲皺紋，黑斑已經(jīng)爬上了她俏翠的面孔；兒子是一個七八歲的青春少年，聽說學(xué)習(xí)是個頂尖兒，可棒拉！也聽說那個小伙子從來沒有去外面游過泳，也不是玩太多的游戲，純屬是一個書迷。他們來的第二天傍晚，突然一個惡耗傳來：“那個小伙子溺水死亡?！蹦赣H差點暈去，急匆匆地跟到了案發(fā)現(xiàn)場。
我們看到那個小伙子全身赤露，躺在岸邊。過了一會，醫(yī)務(wù)人員和民警也陸續(xù)趕到現(xiàn)場，醫(yī)務(wù)人員給他做了最后的急救希望，當(dāng)醫(yī)生雙手按著他的胸中間，一按一按地拯救時，那個可憐的母一股頸兒撲到了他的身上，還不斷地抱怨老天，說自己的兒子一些往事，在抱怨中我了解到他剛剛靠上大學(xué)，喜事還沒過，喪事就已到臨頭，讓人也不禁為他感到悲哀。
同學(xué)們，人的生命只有一次，請珍惜自己的生命，把人生的每一分做到盡責(zé)，不要音問一時過錯而白白送了一天五色的生存機會。
做好安全防護，防溺，其實很簡單相信吧！
防溺水的心得篇八
近年來，溺水事故時有發(fā)生，給社會和家庭帶來了沉重的打擊。為了增強大家對防溺水意識的重視，我校啟動了“防溺水心得體會”主題宣傳活動。通過參與活動和深入了解相關(guān)知識，我深切體會到了防溺水的重要性。以下是我從活動中獲得的心得體會。
首先，了解溺水的危害和防范措施非常重要。溺水不僅可以導(dǎo)致生命危險，還會造成嚴(yán)重的殘疾甚至死亡。要防范溺水，首先應(yīng)該了解什么是溺水，以及什么情況下容易發(fā)生溺水事故。同時還需要了解如何正確進(jìn)行游泳和水上活動，掌握基本的自救和救援知識。通過閱讀宣傳資料、聽取講座和實際操作，我深刻意識到了防溺水的重要性以及必要的措施。
其次，培養(yǎng)自己的自救能力和危險意識是防溺水的關(guān)鍵。在面對溺水危機時，只有擁有一定的自救能力才能降低傷害。比如，學(xué)會正確的游泳姿勢和呼吸方式，學(xué)習(xí)脫險技巧和緊急求救信號。同時，要保持警惕，時刻提醒自己防范溺水事故可能發(fā)生的場景，并采取相應(yīng)的防護措施。我通過模擬實戰(zhàn)演練和實際應(yīng)用，提高了自己的自救能力和對危險的警覺性。
再次，加強家庭和社會的溺水安全教育非常必要。家庭和社會是我們生活的重要環(huán)境，而且也是溺水事故最常發(fā)生的地方。因此，我們要倡導(dǎo)家庭和社會共同重視溺水安全教育。家長要給孩子進(jìn)行溺水安全教育，建立正確的防溺水意識，教導(dǎo)他們正確的游泳和水上活動常識。同時，社會機構(gòu)和媒體也應(yīng)該加大對防溺水的宣傳力度，通過舉辦講座、發(fā)布宣傳材料等方式提高群眾的防溺水意識。只有形成全社會的合力，才能有效減少溺水事故的發(fā)生。
最后，我們要堅持宣傳與實踐相結(jié)合，形成長久的防溺水習(xí)慣。光有知識還不夠，只有將所學(xué)知識轉(zhuǎn)化為行動，才能真正實現(xiàn)防溺水的目標(biāo)。通過參加防溺水活動，我親身體驗到了不同場景下的自救和救援技巧，并將其應(yīng)用到實際生活中。同時，我們要通過反復(fù)的宣傳和教育活動，不斷鞏固防溺水的意識和知識，培養(yǎng)正確的反應(yīng)和行為習(xí)慣。只有將防溺水理念貫穿于日常生活的方方面面，才能真正做到防患于未然。
總之，防溺水工作是一項涉及到每個人安全的重要任務(wù)。通過參與“防溺水心得體會”主題宣傳活動，我深刻認(rèn)識到了防溺水的重要性和必要性。我們要不斷增強自身的自救能力，加強家庭和社會的安全教育，形成長久的防溺水習(xí)慣。只有共同努力，才能營造安全、快樂的水上環(huán)境，防止溺水事故的發(fā)生。
防溺水的心得篇九
當(dāng)炎熱的暑假來臨的時候，許多學(xué)生想去游泳，但是游泳有一些安全注意事項。今天我總結(jié)幾點。
現(xiàn)在是暑假，天氣越來越熱。許多孩子喜歡在沒有父母陪伴的情況下參觀有水的地方。這些地方非常危險，尤其是深水。我不知道有多少人被水淹死了。大家都知道“水火無情”。因此，人們應(yīng)該盡量少去有水和火的地方，因為那些地方有危險。
炎熱的夏天只會讓孩子離水越來越近，家長要教育孩子，在家里開展防溺水活動，讓孩子了解水的力量。
如果你的孩子想去游泳，帶孩子去一些正規(guī)的游泳池，千萬不要去一些沒有正規(guī)標(biāo)志的游泳池，因為沒有正規(guī)標(biāo)志的游泳池水是不干凈的。
一、沒有會游泳的父母，不允許私自下水；
二，想游泳，不能吃太多，以免手腳抽筋；
三，沒有安全措施不能去不熟悉的水域。你不會知道水的深度，這很容易導(dǎo)致生命危險。
防溺水的心得篇十
今天的語文課上老師給我們看了一組關(guān)于防溺水知識的圖片和視頻，看了那些觸目驚心的圖片，同學(xué)們都感慨萬分。那些揪心的畫面，悲痛欲絕的哭泣聲，縈繞在我的耳邊，使我的心情久久不能平靜。
幸：雙目失明，全身癱瘓……即使這樣他也沒有放棄對生命的追求，對健康身體的渴望，也許正是因為這樣，他在中呼喊：“生命之火萬歲”!在學(xué)習(xí)中一些專業(yè)人士為我們講述了如何進(jìn)行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識，這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多，也讓我們認(rèn)識到了日常生活的危害。
未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水盡量不要下水營救。應(yīng)大聲呼救，用救生器材或當(dāng)時可以利用的竹竿木板繩索等物件營救。
還有中小學(xué)生游泳四不要：
一、不要單獨游泳要和大人同行。
二、不要到無救生人員的水域游泳。
三、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環(huán)境。
四、不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動適應(yīng)水溫。
這些游泳常識不僅可行，而且對于每一個人來說都是一筆十分寶貴的財富。
中國傳統(tǒng)稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件，能活到80—90歲擔(dān)任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開始珍愛自己的生命吧!
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印
推薦度：
點擊下載文檔
搜索文檔
防溺水的心得篇十一
溺水是一種可怕的事故，一旦發(fā)生常常會導(dǎo)致生命的喪失。我對溺水的理解和重視程度是從我親身經(jīng)歷的一次溺水事故中產(chǎn)生的。那天，我和幾個朋友去河邊游泳，由于過度自信和缺乏安全意識，我險些成為溺水的受害者。幸運的是，最終我得到了及時救助，但這次經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識到溺水的危險性。從那以后，我開始重視并學(xué)習(xí)如何防范溺水，并且希望通過自己的經(jīng)歷提醒他人對溺水事故保持警惕。
第二段：對溺水事故的原因和危險性的認(rèn)識。
在我深入學(xué)習(xí)的過程中，我意識到溺水的主要原因之一是過度自信和輕視危險。很多人因為自認(rèn)為會游泳或是對自己的身體素質(zhì)過于自信而在沒有適應(yīng)環(huán)境和了解水域的情況下下水，從而導(dǎo)致溺水事故的發(fā)生。此外，缺乏安全意識和基本的急救知識也是導(dǎo)致溺水的重要原因之一。我深刻認(rèn)識到，要防范溺水事故的發(fā)生，我們應(yīng)該去除過度自信的心態(tài)，增強安全意識，并且學(xué)習(xí)一些基本的急救知識。
第三段：如何防范溺水事故。
為了防范溺水事故，首先我們要學(xué)會選擇適合自己的游泳場所。不同的水域有著不同的危險程度，我們應(yīng)根據(jù)自己的實際情況選擇合適的游泳場所和水域。同時，在游泳前我們應(yīng)該了解該地的水文情況、水溫和水流速度等，以及掌握當(dāng)?shù)氐木壬O(shè)備和救援機構(gòu)。其次，我們要養(yǎng)成自救和求救的好習(xí)慣。一旦發(fā)生溺水，我們務(wù)必保持冷靜，盡量自救；如果無法自救，應(yīng)該大聲呼救，爭取他人的幫助。此外，我們還要學(xué)習(xí)一些基本的急救知識，以提高在緊急情況下的自救和施救能力。
第四段：如何幫助他人避免溺水。
除了自己注意防溺水外，我們還應(yīng)該關(guān)注身邊的人。當(dāng)我們在水域內(nèi)發(fā)現(xiàn)他人有溺水危險時，我們應(yīng)立即呼救，不要貿(mào)然下水施救，以免自身也受到危險。同時，我們可以通過各種方式提醒他人重視自身的安全，如通過微信朋友圈、社交媒體等發(fā)布一些關(guān)于水域安全的資訊和提示，讓更多的人了解并重視溺水的危險性。此外，我們還可以參與相關(guān)的公益活動，幫助更多人學(xué)會游泳和安全自救技能。
第五段：總結(jié)和展望。
通過對溺水的學(xué)習(xí)和親身經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識到溺水的危險性和重要性。防溺水是每個人的責(zé)任，不僅要關(guān)注自身的安全，也要關(guān)注他人的安全。我相信，通過不斷的宣傳和教育，人們將會越來越重視水域安全，減少溺水事故的發(fā)生。我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和宣傳防溺水知識，希望能夠為更多人提供幫助，共同營造一個安全的水域環(huán)境。
總之，溺水事故的發(fā)生是由于過度自信、缺乏安全意識和基本的急救知識等原因造成的。要防范溺水事故，我們應(yīng)該選擇合適的游泳場所，養(yǎng)成自救和求救的好習(xí)慣，并學(xué)習(xí)一些基本的急救知識。此外，我們還應(yīng)幫助他人關(guān)注和重視水域安全，通過公益活動等方式傳遞溺水防范知識。通過我們的努力，相信未來會有更多人認(rèn)識到溺水的危險性，減少溺水事故的發(fā)生。
防溺水的心得篇十二
記得曾經(jīng)聽到過這樣的一件事：悲劇發(fā)生在20__年8月23日上午11點左右，青田縣臘口鎮(zhèn)7歲的小金杰到章村鄉(xiāng)一親戚家玩耍，共有4名小朋友一起外出，并來到離村莊不遠(yuǎn)的一個小電站蓄水池去玩耍，結(jié)果發(fā)生溺水事故。小伙伴跑回家報告后，村民趕去救援，但7歲的小金杰已經(jīng)溺水身亡。這難道不令人感慨嗎?一個年僅7歲的生命，本該享受著同學(xué)的關(guān)心，享受著老師的教育，享受著父母的呵護，享受著爺爺奶奶的噓寒問暖，享受著屬于自己的童真年華，可他就這樣永久地離我們?nèi)チ恕?/p>
在現(xiàn)實生活中，這樣的例子不勝枚舉。而縱觀這些事故，又大多是因大家不遵守相關(guān)規(guī)定而引起的。有一篇報道說：我國每天都有近40名學(xué)生意外死亡，也就是說中國每天都在減少一個班級。這是一個多么可怕的數(shù)字啊!
同學(xué)們，我們即將迎來期末考試，為了迎接這一學(xué)期中最重要的時刻，我們需要做好充分的準(zhǔn)備，除課堂上專心聽講外，課后要認(rèn)真完成作業(yè)，更重要的是還應(yīng)該合理安排時間，按時作息，中午一定要好好休息，保證下午以充沛的精力投入學(xué)習(xí)，使自己的學(xué)習(xí)效果更高效。
中午要好好休息，就一定要呆在家里睡覺，不可以到處亂跑，任何活動都不要參與，特別是不要私自跑去游泳。咱們高市鄉(xiāng)沒有專門的游泳池，部分同學(xué)因為天熱喜歡到甌江、水庫、水潭、小溪等游泳。因為水不衛(wèi)生，水下不平坦，水下也許有暗礁、暗流、雜草等，所以不要私自去游泳。
最后請同學(xué)們允許我送給你們?nèi)湓挘?/p>
少一次水中嬉戲，就少一次安全隱患。
莫貪一時涼，徒留一世悲。
別讓生命的火焰熄滅在冰冷的水中。
防溺水的心得篇十三
在今天的班隊課上，老師讓我們看了一組關(guān)于防溺水教育的圖片。當(dāng)我們看到那一幅幅揪人畫面的時候，心中已是感慨萬千，那些觸目驚心的圖畫，一直索繞在我們心頭，令我們久久難以忘懷。
在這些畫面中，讓我們了解到了在我們嘉興一些地方，每年有學(xué)生死于溺水事故。在20xx年，我市死于溺死事故的中小學(xué)生共有10人，其中，這些都是農(nóng)村的孩子。這一個個悲慘的事件，一個個生命的離去，都使我們?yōu)榇烁械绞值耐锵?。我們看到了那一個個溺水者的遺體，使我們感到悲傷；看到了他們的家長，那悲痛欲絕、撕心裂肺哭泣的情景，更使我們倍感傷痛。這一個個悲慘的案件，不是天災(zāi)，而是人惹出的禍，是他們自己缺乏安全意識，而最終造成不可挽回的慘痛。
同學(xué)們，有時候的危險往往就是我們不經(jīng)意間所發(fā)生的，所以釀成了那一個個慘不忍睹的事件。我們應(yīng)該知道，正處于青春年少的我們，還擁有著無數(shù)美好的時光，去探索未知的東西，在無窮美妙的世界里，你會看到光輝，燦爛的前景。然而我們中的一些同學(xué)，隨著天氣的逐漸變熱，往往會抱著一些僥幸的心理，去沒有安全設(shè)施，在沒有家長的帶領(lǐng)下，和無救護人員的水域游泳。同學(xué)們你們可知道，雖然河水能為我們解涼，滿足一時的快感，但是看似溫柔的河水里，卻處處暗藏殺機。俗話說得好“不怕一萬只怕萬一”，萬一你們遇難了，那你們的家長又該怎么辦，你們雖然這樣悄無聲息的走了，但是你們可否想過你們的父母，生你、養(yǎng)你、教育你的父母，我想那時最傷心的只有你們的父母。我們大家都知道，世界上什么藥都有，但是唯一沒有的就是后悔藥，如果到了那時，再后悔也是于事無補。
我們不愿看到一個個生命隨著河水的流去而逝去，我們更不愿看到那悲痛欲絕的父母，那白發(fā)人送黑發(fā)人的凄慘場面。我們要時刻銘記上級領(lǐng)導(dǎo)對我們的'呵護和關(guān)懷，不再使溺水事故再次發(fā)生。當(dāng)然，真正的安全是需要我們自己去注意，提高意識，才能真正使我們生活在一個安全的世界里。
同學(xué)們讓我們行動起來，珍愛自己的生命吧！遠(yuǎn)離那危險的河道，平平安安度過每一分每一秒，跟溺水事件說拜拜。
人最寶貴的是生命，生命對于任何一個人來說都十分重要，正如長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強者，偉大的戰(zhàn)士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明，全身癱瘓即使這樣他也沒有放棄對生命的追求，對健康身體的渴望，也許正是因為這樣，他在文章中呼喊：“生命之火萬歲”！
在學(xué)習(xí)中一些專業(yè)人士為我們講述了如何進(jìn)行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識，這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多，也讓我們認(rèn)識到了日常生活的危害。
例如：他人溺水怎么辦？
一、未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水盡量不要下水營救。
二、應(yīng)大聲呼救，用救生器材或當(dāng)時可以利用的竹竿木板繩索等物件營救。
還有中小學(xué)生游泳四不要：
一、不要單獨游泳要和大人同行。
二、不要到無救生人員的水域游泳。
三、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環(huán)境。
四、不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動適應(yīng)水溫。
這些游泳常識不僅可行，而且對于每一個人來說都是一筆十分寶貴的財富。中國傳統(tǒng)稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件，能活到x—x歲擔(dān)任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開始珍愛自己的生命吧！
炎熱的夏天，游泳是最熱門的活動，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的河濱，沙灘和小溪但歡樂享受之余，也請留意其中所潛藏的危機。因為隨時有一只惡魔之手將你拉入深淵，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你沒有察覺而已。事前多一份預(yù)備和考量就可以帶給我們無限的歡笑，減少悲傷和遺憾。
水就像一只兇殘的老虎，一不小心就會成為它的“獵物”。
還有數(shù)不清這樣的“意外”，所以請同學(xué)們珍愛生命，這就如同孝順父母。
假如要想游泳，必須在家長的陪同下，到有救生員，安全設(shè)施完善的游泳池進(jìn)行活動，不獨自一人或和朋友成群結(jié)隊地到河邊游泳。上學(xué)路途中要多加留神，留意安全，不要被一時的涼快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活動活動筋骨，清楚水的深度，才進(jìn)行游泳，避免游泳時抽筋。身體弱的同學(xué)，不應(yīng)到深水區(qū)游泳。有鑲牙的同學(xué)，應(yīng)先除下假牙，避免游泳時卡住呼吸道。
假如我們在游泳時抽筋，應(yīng)用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同時頭向上仰，并用手緊緊抓住岸上的東西，如樹枝石頭等，然后立即向旁邊的人呼救。
讓我們吸取血的教訓(xùn)，敲響長鳴的警鐘，預(yù)防溺水事故，共建一個和諧美好的社會吧。
防溺水的心得篇十四
第一段：引言（200字）。
溺水是一種十分危險的情況，對于我來說，這是一次真切地感受到生命脆弱的經(jīng)歷。在那次意外中，我差點喪命，幸好及時地被救起。通過這次經(jīng)歷，我深刻地體會到了人的力量的渺小，也明白了生命的寶貴。
第二段：對事故的描述（200字）。
那天，我和幾個朋友一起去郊游，大家都喜歡玩水，我也不例外。然而，在我興致勃勃地玩嬉戲時，不料踩到了一個突兀的石頭，摔入了水中。我在水中掙扎的時候，突然感覺自己被拉下水了?？刂撇蛔〉目謶趾徒^望感籠罩了我。眼看就要喘息不上來，我終于失去了意識。
第三段：從謙虛的角度認(rèn)識生命（300字）。
當(dāng)我蘇醒過來時，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)被人搶救出水了，而且脫離了險境。這次經(jīng)歷讓我領(lǐng)悟到了生命的脆弱，同時也明白了人的力量的渺小。曾經(jīng)的我總是以為自己能夠應(yīng)付一切，但在這次意外中我才發(fā)現(xiàn)，沒有人能夠預(yù)料到未知的危險，沒有人能夠真正掌握生命的盡頭。我深深地明白了自己的渺小和微弱。以前總想著展現(xiàn)自己的實力和能力，現(xiàn)在我明白了這些都是浮云，人應(yīng)該時刻保持謙虛的態(tài)度面對生活，對待生命。只有謙虛，才能真正認(rèn)識生命的可貴和寶貴。
第四段：從感恩的角度對待生命（300字）。
通過這次經(jīng)歷，我也對生活充滿了感激和珍惜。每一次的呼吸，每一次的心跳，每一次的瞬間都是如此重要和寶貴。而由此帶來的是對親人和朋友的感激之情。他們是我生命中最重要的支持，沒有他們的關(guān)愛和幫助，我是無法度過這次危機的。我決心要更加珍惜身邊的人，更加體諒他們，更加全心全意地去關(guān)心和愛護他們。無論遇到什么困難和挫折，與親人和朋友共度的時刻才是最珍貴而值得回味的。
第五段：長久的影響和遺憾（200字）。
雖然我幸運地逃過一劫，但是對于這次溺水事故，我卻難以徹底擺脫其悲痛和遺憾。我時常回憶起那種生死邊緣的感覺，每每想到這些，就不由自主地感嘆命運的無常和生命的脆弱。這次經(jīng)歷讓我對生活更加珍惜，對生命更加敬畏。我希望自己能夠更加珍惜每一天的生活，活得更有意義和充實。同樣，我也希望通過我的經(jīng)歷能夠向更多的人宣傳溺水安全知識，減少這樣的事故的發(fā)生。
總結(jié)：（100字）。
生命是如此寶貴，我們不應(yīng)該因為自己的驕傲和無知而輕視它。通過這次溺水的經(jīng)歷，我意識到了生命的脆弱和可貴。我會更加珍惜每一天，感恩身邊的親人和朋友，同時也會更加關(guān)注和宣傳溺水安全知識，希望能夠減少溺水事故的發(fā)生，讓更多人意識到生命的寶貴和可貴。
防溺水的心得篇十五
二，應(yīng)大聲呼救，用救生器材或當(dāng)時可以利用的竹竿木板繩索等物件營救。
還有中小學(xué)生游泳四不要：
一，不要單獨游泳要和大人同行。
二，不要到無救生人員的水域游泳。
三，不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環(huán)境。
四，不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動適應(yīng)水溫。
這些游泳常識不僅可行，而且對于每一個人來說都是一筆十分寶貴的財富。
中國傳統(tǒng)稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件，能活到80—90歲擔(dān)任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開始珍愛自己的生命吧!
防溺水的心得篇十六
今天，我和媽媽一起登陸教育局網(wǎng)站“視頻新聞中心”認(rèn)真觀看了《中小學(xué)生防溺水宣傳片》?？戳诉@次防溺水視頻，我懂得了許多知識。
游泳是我們中小學(xué)生都喜愛的體育鍛煉項目，現(xiàn)在，天氣炎熱，正是游泳的大好時間。但是如果在游泳時，不做好準(zhǔn)備、缺少安全知識，遇到意外時慌張，很容易發(fā)生溺水傷亡事故。
視頻中，有的學(xué)生獨自到不知水情的地方游泳;有的學(xué)生在下水之前沒有做熱身運動，出現(xiàn)手腳抽筋;有的在河邊玩，一不小心掉到了河里……這些都導(dǎo)致了溺水事件的發(fā)生。
通過看視頻，我知道了預(yù)防溺水的措施：
1、不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳;。
2、不獨自到河邊、池塘邊玩耍;。
3、不私自下水游泳;。
4、不到?jīng)]有安全保障的水區(qū)去游泳;。
5、不到不熟悉的水域游泳;。
6、不準(zhǔn)在見到有人落水而自己又無能力救護的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報警等措施。
通過看視頻，我還知道了溺水時的自救方法：
1、不要慌張，立即呼救;。
2、全身放松，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，等待救援;。
3、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
通過看視頻，我不但掌握了許多預(yù)防溺水知識，而且還提高了安全意識。同學(xué)們，讓我們預(yù)防溺水，珍愛生命吧!
防溺水的心得篇十七
然而，這樣的悲劇仍然時不時發(fā)生。溺水死亡已成為中小學(xué)生非正常死亡的頭號殺手，給家庭、學(xué)校和社會造成了無法彌補的損失。因此，我想向?qū)W生們提出一些建議：
2、如果你必須去游泳，你應(yīng)該注意：
3、游泳前做好適當(dāng)準(zhǔn)備，防止抽筋
自救方法：
（3） 如果大腿抽筋，你也可以使用拉長抽筋肌肉的方法
防溺水的心得篇十八
今天老師領(lǐng)著我們看了關(guān)于安全的教育片，我們樂此不疲，開懷笑。我知道很多關(guān)于安全的常識，我知道生命是寶貴的，所以我們應(yīng)該好好珍惜它。
我們先看了關(guān)于溺水的視頻，受益匪淺。同時我也明白，噪水庫溪流，是一種幸福而安全的生活。有兩個小女孩看到一個小男孩在湖邊溺水。他們正確地救了那個小男孩?？吹竭@里，我想：“溺水現(xiàn)象多是青少年不知道水深，直接去水庫或湖邊游泳造成的，千萬不要在這個地方游泳?！?，這很危險。
還看到一個場景，一個男人說：“我準(zhǔn)備好了?！彼呐笥褎袼灰ビ斡?，但他不聽，自信地說他會游泳。于是就下去了。他起初游得很成功，但后來，他游到了湖中心。沒想到河的水很深。他要沉入水中。他在水中拼命掙扎。那一刻，太可怕了！他真的拿自己的生活開玩笑！
我看到那一刻，太可怕了！幸運的是，他的朋友救了他，否則他會淹死的?！罢鋹凵?，謹(jǐn)防溺水?！边@句話隨處可見，但誰把它記在心里。人生只有一次。雖然珍貴，但是脆弱。如果我們不珍惜生命，我們就是在浪費生命。世界上許多人因為游泳而淹死。為什么他們想游泳的時候不去想？他們玩的游戲安全嗎？不要只在乎一時的快樂，就把它忘得一干二凈。炎熱的夏天，哪怕是一分一秒，也要提高警惕。
同學(xué)們，珍愛生命！他只有一次，不要在危險的地方游泳，你隨時可能失去生命，所以我們必須牢記安全提示，這樣我們才能每天過上安全、快樂、健康的生活！
防溺水的心得篇十九
溺水，是一種極其危險的情況，很多人因為不慎溺水而喪命。作為曾經(jīng)經(jīng)歷過溺水的人，我深刻地體會到了其帶來的可怕和保命的重要性。在此，我想分享一下我的心得體會。
首先，我要強調(diào)的是防患于未然的重要性。我曾經(jīng)就是因為對水的危險性認(rèn)識不足，才導(dǎo)致了自己陷入溺水的困境。正是因為這次驚險的經(jīng)歷，我對自己的態(tài)度發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變。從此以后，無論是在水上還是在靠近水域的地方，我都會倍加小心，切記不可掉以輕心。因此，我深切地體會到了預(yù)防溺水的重要性，只有預(yù)防才能從源頭上杜絕溺水悲劇的發(fā)生。
其次，我領(lǐng)悟到了學(xué)習(xí)游泳的必要性。在那次差點喪命的事件之后，我決定要接受正規(guī)的游泳訓(xùn)練。畢竟，掌握游泳技能可以讓我更好地應(yīng)對溺水的危機。通過游泳訓(xùn)練，我學(xué)會了游泳的正確姿勢和呼吸技巧，提高了我的游泳能力和自救能力。此外，游泳還可以增加我的體力與耐力，提高我的泳技，避免再次溺水的危險。所以，學(xué)習(xí)游泳不僅可以增添樂趣，還能預(yù)防溺水事故的發(fā)生。
再次，我明白了遵守安全規(guī)則的重要性。在水域活動時，遵守相關(guān)的安全規(guī)定和警告標(biāo)志是非常關(guān)鍵的。比如，禁止隨意下水、禁止越界游泳等，都是為了保護我們的生命安全而制定的規(guī)則。此外，我們還應(yīng)該了解水域的情況和特點，不要貿(mào)然冒險，遇到危險及時依照自救措施行動。只有堅守規(guī)則，我們才能夠更好地保護自己，避免溺水的風(fēng)險。
另外，緊急情況下的冷靜與應(yīng)對能力是至關(guān)重要的。當(dāng)溺水時，我們應(yīng)該盡量保持冷靜，不要驚慌失措。首先，盡量保持頭部露在水面上，保持呼吸通暢。其次，運用游泳技巧，慢慢地向岸邊游去，同時盡量保持體力。如果身邊有其他人，我們可以相互攙扶，共同度過難關(guān)。在渡過危險之后，我們還應(yīng)該及時接受休養(yǎng)，防止心理和身體的創(chuàng)傷。通過這次經(jīng)歷，我深切地明白了在危險情況下冷靜和應(yīng)對的重要性，這也是實現(xiàn)自救的關(guān)鍵。
最后，我認(rèn)識到宣傳意識的重要性。通過我親身的遭遇，我深切地意識到宣傳教育的力量可以減少溺水帶來的傷害。媒體應(yīng)該加強對公眾的安全知識的普及，讓更多的人了解溺水的危害與自救的方法，增強自我防范意識和能力。學(xué)校也應(yīng)該將溺水的安全教育納入課程中，加強對學(xué)生的教育引導(dǎo)。只有通過宣傳教育，才能讓更多的人認(rèn)識到溺水的危害，保護自己和他人的生命安全。
通過這次溺水的經(jīng)歷，我深刻地認(rèn)識到了預(yù)防溺水的重要性，明白了學(xué)習(xí)游泳的必要性，了解到了遵守安全規(guī)則的重要性，體會到了緊急情況下的冷靜和應(yīng)對的重要性，認(rèn)識到了宣傳意識的重要性。這個經(jīng)歷讓我明白了生命是脆弱的，我們要時刻關(guān)注自己的安全，學(xué)會保護自己。希望通過我的分享，能夠提醒更多的人對溺水保持警惕，并且加強自我保護意識，避免類似的悲劇再次發(fā)生。
防溺水的心得篇二十
溺水是一種危險的狀態(tài)，無論是在游泳池、江河湖海還是浴缸中，只要一時疏忽就可能造成不可挽回的后果。近期，我親身經(jīng)歷了一次幾乎溺水的經(jīng)歷，讓我深刻體會到了溺水的可怕。在這次經(jīng)歷后，我發(fā)現(xiàn)了自己關(guān)于溺水的一些心得體會。
首先，我認(rèn)識到了溺水的威脅性。這次經(jīng)歷發(fā)生在一個游泳池中，我原本自以為對游泳有一定的掌握，然而，當(dāng)我漂浮在水面時，突然有一種不可抵擋的力量將我拉進(jìn)深水區(qū)。洶涌的水流將我卷入其中，無法自拔。那種感覺真的很可怕，仿佛生命就要離我這個世界。溺水時，我們的呼吸器官無法正常工作，水進(jìn)入鼻腔和口中，讓人無法正常呼吸。而被水淹沒后，我們也會有一種無法控制的恐慌感。這使我意識到，溺水是一種對生命的威脅，我們不能對其掉以輕心。
其次，我發(fā)現(xiàn)了溺水的防范措施。在這次經(jīng)歷中，由于我對溺水的認(rèn)識并不充分，沒有做好防范措施，所以才導(dǎo)致了危險的發(fā)生。實際上，在遇到溺水危險時，我們應(yīng)該第一時間保持冷靜，盡量保持呼吸平穩(wěn)。同時，應(yīng)該盡量尋找浮力物或者拼命往水中的最淺處游。如果有條件，可尋找一些救生工具或求助他人。此外，我們還應(yīng)該學(xué)會游泳，提升自己的水性，以應(yīng)對突發(fā)情況?？傊ㄟ^這次經(jīng)歷，我明白了防范溺水的重要性，并會在以后的生活中更加注意自己的安全。
然后，我意識到了自我保護在溺水中的重要性。溺水時，我們很容易陷入絕望的狀態(tài)，而這種狀態(tài)會使我們失去判斷力和自救的機會。因此，在遇到溺水時，我們應(yīng)該首先保護好自己，切忌過度慌張。盡量保持呼吸平穩(wěn)，盡量不要吸入過多的水，并尋找能夠支撐自己的物體，以減少體力的消耗。如果有緊急情況，我們還可以大聲呼救，引起他人的注意并尋求援助。只有首先保護好自己，才能有更多的機會去尋找脫離危險的方法。
最后，我意識到了溺水對親友的傷害。當(dāng)我事后向家人和朋友講述這次經(jīng)歷時，我看到了他們臉上的驚恐和擔(dān)心。他們?yōu)槲业陌参Ｖ?，并且很皺晦。這讓我明白了溺水不僅會威脅到自己的生命，也會給親友帶來巨大的痛苦和傷害。我們的親人和朋友都是在意我們安全的人，他們的心情會隨著我們的安危而變化。所以，我要更加珍惜自己的生命，也要更加明白在生活中，我們的行為不僅關(guān)系到自己，也會影響到身邊人的情緒與安全。
總之，通過這次近乎溺水的經(jīng)歷，我更加深刻地認(rèn)識到了溺水的威脅性，同時也學(xué)到了一些防范溺水和自我保護的方法。我明白了溺水不僅會對自己造成危險，也會給親友帶來傷害。在以后的生活中，我將更加珍惜自己的生命，增強自身的安全意識，提高自己的游泳水平，以應(yīng)對可能出現(xiàn)的各種溺水危險。同時，我也會向身邊的人宣傳溺水的危險性，希望能夠引起更多人的重視，從而減少溺水事故的發(fā)生。通過這次經(jīng)歷，我認(rèn)識到了“安全第一”的道理，也更加理解了人生的可貴。
防溺水的心得篇二十一
隨著時光的流逝，炎熱的夏天將悄悄的來臨，隨著氣溫的逐漸升高，同學(xué)們一定想到游泳。游泳能鍛煉身體，增長體質(zhì)，但要保證安全。學(xué)校組織的防溺水安全教育系列活動，使我受到很大的教育和啟發(fā)。
游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險，輕則呼吸困難，重則溺水死亡，所以作為小學(xué)生我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會以下幾方面：
一，不要獨自一個人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險容易發(fā)生溺水傷亡事件的地方去游泳，選擇好的游泳場所為場所的環(huán)境，如水庫浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁，暗流，雜草，水域的深淺等情況，要了解清楚。
二，二必須在家長老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照應(yīng)。
三，下水前要先做一下運動，以防在水中抽筋，比如跑跑步，做做操。
四，記住“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或老師的帶領(lǐng)下游泳；不在無安全設(shè)施，無救援人員的水游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。
我國一年大約有一萬人意外死亡，溺水死亡的人數(shù)高達(dá)70%，也就是說，平均溺水死亡的人數(shù)達(dá)到十幾人，所以溺水是多么嚴(yán)重的呀！我們要牢記防溺水的知識，增強防溺水的能力。
今天的語文課上老師給我們看了一組關(guān)于防溺水知識的圖片和視頻，看了那些觸目驚心的圖片，同學(xué)們都感慨萬分。那些揪心的畫面，悲痛欲絕的哭泣聲，縈繞在我的耳邊，使我的心情久久不能平靜。
俗話說的好“不怕一萬，就怕萬一”。在前幾年，在我們村里就發(fā)生了一件令人悲傷的事。一群孩子在無防護措施，沒人看管的情況下下河游泳。
突然一個孩子，慢慢的沉下去，當(dāng)岸上的孩子找來大人施救的時候，那個孩子已經(jīng)奄奄一息了。不管怎么搖動，怎么做人工呼吸，孩子就是不醒。孩子的父母傷心欲絕，在一旁的我忍不住哭了。
這不是天災(zāi)!是人禍!是他們自己缺乏安全知識，最終造成了不可挽回的慘痛。
同學(xué)們，有時候危險總在我們不經(jīng)意的時候發(fā)生，所以釀成了一個個慘不忍睹的事件?，F(xiàn)在處于青春期的我們，有無比美好的未來。
所以我們必須珍惜自己的生命，認(rèn)真聽老師和父母的教誨，減少悲劇的發(fā)生。我們不愿意看到一個個的生命被無情的流水帶去，我們更不愿意看到那悲痛欲絕的一幕幕。
同學(xué)們，讓我們行動起來：珍愛生命!讓我們的世界充滿歡笑!
【本文地址：http://m.aiweibaby.com/zuowen/9686162.html】
