運(yùn)動(dòng)是一種通過身體活動(dòng)來提升健康和增強(qiáng)體能的活動(dòng)。在總結(jié)中，我們可以適當(dāng)?shù)丶尤胍恍┌咐驅(qū)嵗?，使總結(jié)更具說服力和可行性。下面將為您分享一些具體案例和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，希望能夠給您提供一些有益的啟示。
軍訓(xùn)心得周記初一篇一
在漫長的軍訓(xùn)生活中，有著許多坎坷：烈日，體能，嚴(yán)厲。但都擋不住我們堅(jiān)定的心!
人是不一樣的，但都有同一個(gè)向往，那就是——加強(qiáng)體能，發(fā)揚(yáng)健身精神，學(xué)會(huì)自力更生。
訓(xùn)練，沒一會(huì)兒我們就體力透支了。呀!教官來了!我們嚴(yán)肅起來。但這只是開始!
就這樣，既勞累又愉快的一天就過去了。但明天艱苦的訓(xùn)練還要繼續(xù)......
加油!
軍訓(xùn)心得周記初一篇二
“立正!”隨著一聲洪亮的口令，我的軍訓(xùn)生活拉開了帷幕。軍訓(xùn)生活使我受益匪淺，令我終生難忘。
軍訓(xùn)首先讓我學(xué)會(huì)的是認(rèn)真對待每一件事，無論它是否如你所愿。
軍訓(xùn)前的同學(xué)們自然都聽說了軍訓(xùn)有多辛苦，會(huì)曬的像“非洲人”。可是軍訓(xùn)的第一天，操場上的同學(xué)們沒有一個(gè)懈怠，每個(gè)都將新發(fā)下來的軍訓(xùn)服穿的整整齊齊，系著每個(gè)扣子，挺胸抬頭，目視前方，站的像一棵棵松樹。放眼望去，像整裝待發(fā)，即將報(bào)效祖國的戰(zhàn)士一樣。同學(xué)們認(rèn)真對待的精神獲得了教官和老師的一致好評，也使我明白認(rèn)真對待每一件事的道理。
后來進(jìn)入正題之后，站軍姿又讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈、堅(jiān)韌不拔、吃苦耐勞的軍人精神。
站軍姿時(shí)要將雙手扣在腿上，抬頭挺胸，目視前方。記得一次20分鐘的軍姿訓(xùn)練，先開始我站的很輕松，可是到了后來，就感到腿又困又酸，胳膊也有些疼，陽光十分刺眼，令我無法直視。手心里，額頭上全是汗?？墒钱?dāng)我看見所有人都在認(rèn)真站著，我想起我在軍訓(xùn)，軍訓(xùn)就應(yīng)該像軍人一樣，站20分鐘算什么，保衛(wèi)邊疆的戰(zhàn)士們每天不論風(fēng)吹雨打都毫不松懈地保衛(wèi)祖國?，F(xiàn)在我就應(yīng)該像他們一樣吃苦耐勞，堅(jiān)強(qiáng)不屈，這樣才不會(huì)枉費(fèi)這次軍訓(xùn)，不枉身上的軍訓(xùn)服。想到這些，我的身體又充滿力量，重新抬堅(jiān)持了下去。
軍訓(xùn)也是我明白了團(tuán)結(jié)就是力量，我們是一個(gè)集體。
齊步走和跑步走是最考驗(yàn)全班團(tuán)結(jié)力的一個(gè)訓(xùn)練。為了這兩項(xiàng)，同學(xué)們都認(rèn)真訓(xùn)練，用余光看周圍，即使有同學(xué)走偏了，我們都不會(huì)去責(zé)罵，只是與他一同練習(xí)，共同進(jìn)步。這兩項(xiàng)訓(xùn)練使我們?nèi)喽寄Y(jié)在了一起。最后比賽時(shí)，在齊步走和跑步走中，我們獲得了很高的分?jǐn)?shù)?！皥F(tuán)結(jié)就是力量”這句話也深深的鑄在了我的心里，使我感同身受。
軍訓(xùn)心得周記初一篇三
為期兩周多的新生班導(dǎo)工作，到現(xiàn)在也算結(jié)束了，我們也可以放手讓這些大一的孩子去走自己的大學(xué)路了，回想這辛苦著、堅(jiān)持著、快樂著的兩周班導(dǎo)生活，真的是感慨萬分。雖然很苦很累，但也很快樂，很值得留戀，最重要的是我也得到了好多，成長了很多。還記得暑假剛回來那幾天，心理辦給全校新生班導(dǎo)培訓(xùn)，所有的新生班導(dǎo)聚在一起邊玩游戲，討論問題，聽老師講解，邊思考自己怎么在接下來的日子里帶好11級的新生，怎樣讓他們剛來到湖大就不會(huì)感到陌生，怎樣讓他們在軍訓(xùn)的日子里累并快樂著，這讓我們在輕松和愉快的氛圍中對接下來的新生班導(dǎo)工作有了大致的規(guī)劃與方向。
專業(yè)的基本情況，接著讓他們做自我介紹，相互認(rèn)識，從來沒想過開學(xué)培訓(xùn)的內(nèi)容，那天竟然配上了用場，我們和他們玩游戲，唱歌，迎新期間的困意突然間都沒了，從那時(shí)起我喜歡上了這群孩子，他們的激情，對大學(xué)生活的向往，對無知事物的求知欲，深深的感染了我，雖然有時(shí)覺得他們的問題真的很好笑，但還是細(xì)心的講給了他們聽。當(dāng)然班會(huì)不僅僅是為了玩，從一開始我們就知道我們的責(zé)任，就是通過每一個(gè)機(jī)會(huì)盡快的了解他們，發(fā)現(xiàn)他們的長處，也發(fā)現(xiàn)他們的弱點(diǎn)，從而好在接下來的軍訓(xùn)日子里對他們不同的人采取不同的方法。我還記得在他們做自我介紹的時(shí)候我和正班都很細(xì)心的對每個(gè)人的表現(xiàn)做了評價(jià)和記錄，說實(shí)話這真是個(gè)有難度的任務(wù)。
真正的挑戰(zhàn)終于到來了，軍訓(xùn)如期而至，我不禁的想起大一時(shí)我們的軍訓(xùn)生活，用一句話說就是真的處在水深火熱之中啊?？粗@群90后的孩子，我真的擔(dān)心他們能不能抗的住，雖然我也是90后，但他們對我的印象真的是太嬌氣了。我是知道湖大教官的厲害的，一群國防生學(xué)長，就等這個(gè)機(jī)會(huì)，好好訓(xùn)他們，他們整人的方法我想都想不到，每次讓你哭笑不得。5號開始軍訓(xùn)，班導(dǎo)們?nèi)吭诓賵錾吓阒麄儯团滤麄冇姓l會(huì)暈倒，或者出什么事。一上午下來，孩子們都累得直嚷嚷，但幸運(yùn)的是沒人倒下，我們這些班導(dǎo)們也算松了一口氣，第一天早上教官也沒怎么罰他們。可是下午就悲劇了，第一節(jié)訓(xùn)練下來我們班就倒下三個(gè)，氣的正班對我直發(fā)火，說這一屆學(xué)生太嬌氣了，要好好訓(xùn)練一下不可。我想想也是啊，想當(dāng)初我們訓(xùn)練時(shí)正是長沙氣溫最高的時(shí)候，可他們倒好，軍訓(xùn)剛開始就降溫，這樣還暈，真說不過去。
接下來的日子充滿了挑戰(zhàn)，全天的軍訓(xùn)加上最嚴(yán)厲的教官，我們班導(dǎo)們看著孩子們被罰，一點(diǎn)辦法也沒有，只是等著把倒下的同學(xué)送到校醫(yī)院，不過最嚴(yán)厲的教官訓(xùn)練出的就是最牛的排，在最后一周的優(yōu)、拉方隊(duì)選拔中，我們班的同學(xué)只有三個(gè)進(jìn)來拉方，看到隔壁班的同學(xué)有一半進(jìn)了拉方，他們才真正知道軍訓(xùn)期間他們就是軍人，是軍人就要嚴(yán)格的要求自己，就要做到不怕苦、能吃苦。是的他們做到了，他們證明了90后也很堅(jiān)強(qiáng)，而且很堅(jiān)強(qiáng)。
在軍訓(xùn)期間，除了每天陪他們軍訓(xùn)還要每天晚上下寢室陪他們聊天，解答他們關(guān)于大學(xué)四年的一些問題，每天晚上都被他們問的暈頭轉(zhuǎn)向，各種各樣的問題層出不窮，看著他們好奇的眼神，渴望得到答案的表情，我們都不得不認(rèn)真的詳細(xì)的解答給他們。說完軍訓(xùn)說學(xué)習(xí)，說完學(xué)習(xí)說學(xué)生會(huì)，說完學(xué)生會(huì)說社團(tuán)，說完社團(tuán)說就業(yè)，說完就業(yè)說創(chuàng)業(yè)等等。其實(shí)這本身對我們自己就是一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)，每次去寢室前我都要做做功課，不是向?qū)W長請教就是自己查書、上網(wǎng)找。一個(gè)月下來自己在這方面的知識提高了很多，除了這些，在他們面前還得非常有自信，講話也得有條不絮，我本來在這方面很欠缺，經(jīng)過這段時(shí)間的鍛煉我自信了很多，說話也有氣場了很多，新生班導(dǎo)真的是意見雙贏的工作。
現(xiàn)在軍訓(xùn)結(jié)束了，我們的工作也基本上完成了，陪他們走過了兩周多艱辛又快樂的軍訓(xùn)時(shí)光，還記得最后那天的班會(huì)，我和正班說了很多，就像一對啰嗦的爸媽，不停的叮囑要離開的孩子，生怕他們會(huì)走錯(cuò)路。軍訓(xùn)時(shí)都盼著軍訓(xùn)快點(diǎn)結(jié)束，但當(dāng)真正要結(jié)束的時(shí)候，我們都那么的不舍，但畢竟大學(xué)要他們自己去闖，我們能幫的就只有這短短的兩周，不過我還是希望這短短的兩周時(shí)間對他們有一定影響，能讓他們在大學(xué)四年里少走一些彎路。
作為學(xué)長，能用自己的具體行動(dòng)去影響學(xué)弟學(xué)妹，這本身就是一種榮譽(yù)，一種對自己的肯定。短短的班導(dǎo)生活給讓我成長了很多，學(xué)到了很多。在這里我也希望自己帶過的那一幫孩子在接下來的大學(xué)四年里能過得開心，而且比我們這些學(xué)長們強(qiáng)。
軍訓(xùn)心得周記初一篇四
這些軍訓(xùn)心得體會(huì)雖然短小，但是精悍，希望大家能從中找到共鳴。
1、我覺得這次軍訓(xùn)學(xué)習(xí)到好多東西,雖然數(shù)教官好嚴(yán)格,但是嚴(yán)格教導(dǎo)才會(huì)有好成績,所以我十分感謝這次軍訓(xùn)學(xué)東西.
2、你我懷著好奇和激動(dòng)心情走進(jìn)了屬于我一片天地校園，這里有老師細(xì)心照顧，師哥師姐們熱情幫助，同學(xué)們之間相互幫助，使我在很短時(shí)間內(nèi)，對浙江工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院有了一個(gè)比較全面、系統(tǒng)了解。
4、我們進(jìn)入大學(xué)第一步就是軍訓(xùn)，他給我們提供了一次難得機(jī)會(huì)。穿上軍裝，我們將成為一個(gè)軍人，所以我們用軍人標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。
6、回想這7天不平凡經(jīng)歷，這么苦，這么累，自己都挺過來了，以后漫漫人生路，還有什么過不去坎兒呢?再大挫折再大磨難，相信自己都回從容地面對。
7、是軍訓(xùn)生活，教會(huì)了我如何面對多變?nèi)松?，教?huì)了我如何應(yīng)對生活中挫折，教會(huì)了我如何與人相處，更教會(huì)了我如何從容不迫地對待高中辛苦學(xué)習(xí)生活。
9、看!那烈日下與我們同甘苦、共患難教官們。辛勤汗水澆灌著一棵棵幼苗。每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)姿勢，教官們都細(xì)心地教導(dǎo)，那循循善誘精彩畫面怎能不讓我們感動(dòng)?常言“一日為師，終身為父”。我們應(yīng)該懷著一顆顆敬佩心情，道一聲：“教官們，你們辛苦了!”
10、俗話說：“嚴(yán)師出高徒?！彪m然教官們對每一個(gè)動(dòng)作都有嚴(yán)格要求，但是我們有動(dòng)作做還不規(guī)范，不到位。這就要求我們必須嚴(yán)格要求，刻苦練習(xí)，爭取把每一個(gè)動(dòng)作都做好，用實(shí)際行動(dòng)回報(bào)教官們一片苦心。
11、不管前方是風(fēng)雨，還是險(xiǎn)灘，我們將與教官們走完這精彩7天。讓歲月珍藏一份經(jīng)典畫卷。保存一份完美回憶。
12、我們堅(jiān)信7天后我們將會(huì)更完美。讓我們用心去呼喚，讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧!我們已經(jīng)作了最充分準(zhǔn)備，用自己堅(jiān)強(qiáng)意志去挑戰(zhàn)，去適應(yīng)，去完美這7天精彩而又刺激，艱苦而又快樂生活。
13、最后讓我們用心靈去呼喚，用行動(dòng)去感化，用自己最終夢托起明天太陽。獻(xiàn)給天下最可愛人?？删唇坦賯儯屛覀?5屆新生一齊說一聲：“你們辛苦了，我們非常感謝你們?！?/p>
軍訓(xùn)心得周記初一篇五
這次軍訓(xùn)，我們都很辛苦。在那里，我們哭過、笑過，可現(xiàn)在我們又走了，心里實(shí)在有許多不舍與留戀。
這次去實(shí)踐基地，我們都懂得了許多哲理，也讓我們受益無窮。
我真的累了，回到家便一頭倒在床上睡了起來。記得軍訓(xùn)的時(shí)候我哭了，因?yàn)閳?jiān)持不了做100個(gè)俯臥撐。我也笑了，因?yàn)榻坦僬f他永遠(yuǎn)也忘不了我們。但唯一令我自豪的是這次回家，我們班女生都哭了，就我沒有哭。因?yàn)槲以谥熬蛯ψ约赫f過：當(dāng)班長的就應(yīng)該起到帶頭作用，就算所有的人都哭了，你也應(yīng)該笑著回去，讓教官為你的堅(jiān)強(qiáng)而欣慰，讓同學(xué)們也別再傷心。其實(shí)我的心在流淚，畢竟，我也留戀我在這兒灑下的淚水、歡笑。
我想，有一句話最能表達(dá)我們的心聲：“教官，你們辛苦了！”
軍訓(xùn)心得周記初一篇六
早晨起來,迷迷糊糊起床、迷迷糊糊吃飯、迷迷糊糊上學(xué)。
來到今天訓(xùn)練的場地,一遍又一遍的練習(xí)著簡單卻又難以統(tǒng)一的動(dòng)作。教官在讓我們原地休息的時(shí)候告訴我們:“同學(xué)們,過完今天,我就要走了。過一段時(shí)間,等你們期中考試時(shí),我會(huì)向老師詢問你們的成績的。起立!”教官突然嚴(yán)肅起來,“16班是怎么樣的?”“最優(yōu)秀的!”我們齊聲喊到。“我們的口號是:”十六、十六,我最優(yōu)秀,刻苦訓(xùn)練,嚴(yán)格要求!”“齊步走!”教官發(fā)下口令。
下午,閱兵開始了,前面15個(gè)班表演完畢,該我們班上了。我們踏著整齊的步伐,把我們?nèi)煊?xùn)練的成果完美的呈現(xiàn)在評委面前。最后頒獎(jiǎng)時(shí),從三等獎(jiǎng)開始,沒有我們班,二等獎(jiǎng)沒有,一等獎(jiǎng)“獲得一等獎(jiǎng)的班級是……初一(16)班……啊!”班里的同學(xué)歡呼起來,體育課代表舉著獎(jiǎng)狀在隊(duì)里走了個(gè)來回,這就是我們?nèi)炜炭嘤?xùn)練的成果。
回班之后,班主任告訴我們,教官已經(jīng)走了,我們都很傷心。但是,教官突然出現(xiàn)在我們面前,這讓同學(xué)們驚喜不已,教官對我們說了很多,最后,他讓我們奮發(fā)圖強(qiáng),再接再厲。班里突然出現(xiàn)了抽泣聲,循聲找去,原來是班長,看著她滴滴的眼淚,我突然發(fā)現(xiàn)自己的眼睛也酸溜溜的,很難受。當(dāng)教官說了最后一句話:“同學(xué)們,再見?！蔽易约阂部蘖顺鰜怼Ｒ粋€(gè)同學(xué)跑上去,讓教官在軍訓(xùn)的襯衫上簽名,許多同學(xué)一窩蜂的涌上去,要教官的簽名。我把教官給我的字福夾在了我的寶貝文件夾里,它將是我永久的珍藏。
“奮發(fā)圖強(qiáng),勵(lì)精報(bào)國”,這是郭教官給我的簽字,使我牢記心中。
軍訓(xùn)心得周記初一篇七
隨著一輪明月漸漸落下，太陽緩緩的升起，鳥兒嘰嘰喳喳叫了起來，人們也都蘇醒了。
在山東大學(xué)南校的操場上，來了一群初中生和幾位體育老師，這是初一新生在軍訓(xùn)，這群初中生穿著整齊的校服，白色上衣，藍(lán)黑色褲子，上衣上面繡著幾個(gè)紅字：“山東大學(xué)第二附屬中學(xué)。”我就在這群初一新生當(dāng)中，我們好奇的看著四周的場景，來到了一片寬敞的操場，開始了五天的軍訓(xùn)。
來這之前我聽幾名大哥哥說：“這里教練非常嚴(yán)，軍訓(xùn)起來非常苦”。我聽到這些話以后，心里就打起了鼓。這次軍訓(xùn)累不累，老師嚴(yán)不嚴(yán)……等等問題在我的腦子里打轉(zhuǎn)，今天是我第一天軍訓(xùn)，我?guī)е囟嗟囊蓡柡挽话驳男那殚_始了軍訓(xùn)。
不就是兩分鐘嗎?站一會(huì)兒就可以了，真簡單!我想到。可是說起來簡單，做起來難;那些小飛蟲好象想搗亂，在我們的頭上亂飛，有幾個(gè)同學(xué)忍不住動(dòng)了幾下，被老師發(fā)現(xiàn)，加時(shí)一分鐘，我們不敢再亂動(dòng)，3分鐘漫長的過去了，我們都出了一口氣：“終于完了!”我們練原地轉(zhuǎn)圈，有些同學(xué)都分不清左右，不時(shí)地轉(zhuǎn)錯(cuò)方向，但最終全體同學(xué)沒有一個(gè)人轉(zhuǎn)錯(cuò)。
后來，我們開始學(xué)武術(shù)操，從這個(gè)名字就可以知道，這個(gè)操比較適合男生，這下子，我們可以不做那種到處顯著_味的“_”操了。因此，我們學(xué)操只用了一個(gè)上午就完全學(xué)會(huì)了。在接下來的幾天里，身體不是酸，就是苦，也有辣，但在體質(zhì)、精神上嘗到了甜頭。不過有一個(gè)同學(xué)因說話被罰做蹲起跳200個(gè)都快站不起來了，從此沒有一個(gè)同學(xué)亂說話了。
就這樣，五天的軍訓(xùn)時(shí)光就這樣過去了，我們在這短短的五天里學(xué)了很多，堅(jiān)持不懈，不到目的不罷休……苦中帶甜，最后我們都享受到了勝利的喜悅。
一輪紅色的太陽漸漸落下了，淡淡的圓月緩緩升起，天空中，無數(shù)的星星眨著眼睛，夜晚蛐蛐知知的歡快地叫著，安靜極了，我們也進(jìn)入了甜蜜的夢鄉(xiāng)。
軍訓(xùn)心得周記初一篇八
轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)步入初中。今天，我迎來了步入中學(xué)所要經(jīng)歷的一項(xiàng)活動(dòng)以前從沒有參加過的軍訓(xùn)。去通過它，學(xué)習(xí)軍人的意志力，軍人的品行，軍人的骨氣。而今天，只是第一站。
步入校園，我曾試著問自己：“為什么，我要來這里，為什么我會(huì)有一種內(nèi)心興奮的沖動(dòng)，為什么我會(huì)為我是一名中學(xué)生為傲?！蔽蚁耄ㄟ^這一天的訓(xùn)練，我心里的石頭落了，我也有了一天下來軍事訓(xùn)練帶給我的答案。
在訓(xùn)練中，我們難道不服從教官的指揮?在訓(xùn)練中，我們難道不以“我會(huì)做得更好”來鼓勵(lì)早已疲倦的自己?在訓(xùn)練中，我們難道不以“我們排最棒”而發(fā)自內(nèi)心的自豪?答案是：是。由此看來：我來這里，是為了自己。為自己的德而來，為自己的志而來，為了一個(gè)更剛毅更完美更會(huì)為大家著想，為集體著想的自己而來。
“意志”才是山峰，它直刺蒼穹，巍然屹立，任憑風(fēng)吹雨打，霜雪洗禮，仍然撐起茫茫天宇，是堅(jiān)定大地的支柱，牢固乾坤的脊梁。而“意志”在軍訓(xùn)中小到自我的控制力，大到一個(gè)集體的凝聚力。這是我在軍訓(xùn)第一天最大感受。教官要我們齊步走，我觀察了一下，走亂的同學(xué)有兩類：一類是不敢平時(shí)老師的同學(xué)，一類是不愿看老師的同學(xué)。一個(gè)“不敢”，一個(gè)“不愿”，說明了不管在哪里，我們都必須正確地看待自己，既不要妄自菲薄，也不要狂妄自大。認(rèn)認(rèn)真真，謹(jǐn)謹(jǐn)慎慎最重要。而這就是小學(xué)生與中學(xué)生的差異。我興奮，正因?yàn)槲乙岩徊讲綔?zhǔn)備走入其中。
后面的路還很長。也許絕大數(shù)情況下，我的身旁沒有老師，沒有攝像頭，當(dāng)然也沒有父母，更不會(huì)有嚴(yán)厲的教官，但軍訓(xùn)讓我學(xué)到的，第一天就告訴我的，會(huì)在我心里有另一雙眼睛，看我面對自己的學(xué)習(xí)生活交上一份怎樣的答卷。
為期7天的軍訓(xùn)已圓滿落幕了，這是我班的第一堂特別的、與眾不同的、遠(yuǎn)離教室、沒有課本的課，有的是“風(fēng)一樣的行動(dòng)，鋼一樣的意志，鐵一樣的紀(jì)律”，體驗(yàn)著不同往日的生活，期盼著同學(xué)之間的友誼。這次軍訓(xùn)給同學(xué)們都留下了深刻的印象。
軍訓(xùn)心得周記初一篇九
那次軍訓(xùn)，讓我明白了何為逃兵，讓我明白了逃避的代價(jià)，亦讓我明白了不要逃避。
盛夏的太陽直射大地，灑下的光讓人有些厭惡，烤得人焦燥不安，懶洋洋的風(fēng)也送不來一絲涼爽。
“五指并攏，雙手緊貼褲縫！”教官的喝聲傳來，一步一步地踱著，我們則站著惱人的軍姿，動(dòng)也動(dòng)不得。陽光洗禮下，不到二十分鐘便汗流浹背。
其他訓(xùn)練更是折磨，一天下來，勞累不堪，滿身大汗，卻無處洗澡，只得草草收拾便睡下，晚上還逃避不過蚊子折磨的嗡嗡聲。
被這生活折磨得忍不住打了個(gè)電話抱怨，無意提到想回家，不料第二天晚上爸媽便來接我。
最初是不愿的，這樣走了豈不成了所謂的逃兵了嗎？同學(xué)們又該怎樣看我哪？最終，卻還是沒勝得了對家的渴望，便跟著父母回了家。
美美地吃了一頓，又洗了一個(gè)熱水澡，躺在那令人熟悉的床上，卻久久無法入睡。不禁問自己：“你這是做什么？真的就這樣光了嗎？”
心底的一聲聲質(zhì)問令我無地自容，初回家的興奮也蕩然無存。
才漸漸明白：逃兵，他逃避了困難，卻永逃不了那來自心底最深處的詰責(zé)，愧疚讓他無所適從。當(dāng)他的戰(zhàn)友都戰(zhàn)死在沙場，活著，真的成為了一種恥辱。
當(dāng)然，這只是一次軍訓(xùn)，并無那么沉重，但內(nèi)心的愧疚卻一分不少。整夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)，在家中卻無在宿舍睡得香。
第二天，又來到軍訓(xùn)場上，烈日依舊，熱風(fēng)依舊，軍姿依舊。不同的是人。我不僅盡力地站著，把每個(gè)動(dòng)作做到標(biāo)準(zhǔn)，竭盡全力，似在彌補(bǔ)犯下的錯(cuò)。但同學(xué)一句簡單的“昨晚你回家了？”卻依舊把我問得無地自容。
也無所謂了，畢竟自己真的懦弱過，所能做的，只是以后不再逃避。當(dāng)一個(gè)逃兵重返沙場，浴血奮戰(zhàn)時(shí)，他仍是一個(gè)真正的士兵。
或許，有些逃避者真的有自己的理由，或感情，或理智，但在人生這戰(zhàn)場上，不要逃，這是軍訓(xùn)帶給我最大的啟示。
軍訓(xùn)心得周記初一篇十
今天是軍訓(xùn)的第二天，我們主要就是學(xué)習(xí)了軍禮和“走”。每天上下午，我們都會(huì)站十到二十分鐘的軍姿，站時(shí)必須全身上、下一點(diǎn)也不能動(dòng)，要想動(dòng)一下，必須得打報(bào)告?？晌覀儾涣?xí)慣軍隊(duì)里的規(guī)則，所以難受時(shí)沒人敢打報(bào)告。到最后結(jié)束時(shí)，感覺身體被掏空，關(guān)節(jié)都疼。
下午的感覺是一樣的，但因?yàn)榇┝塑娪?xùn)鞋，咯得腳疼。
軍禮的要求有很多：先做一個(gè)新學(xué)的半右轉(zhuǎn)，然后再敬軍禮，敬禮時(shí)手不能比帽沿高，四指并攏，大拇指微縮，大臂要直要有力。
總之，一天軍訓(xùn)十分辛苦，但是才兩天訓(xùn)練，我就已經(jīng)精神多了，所以，軍訓(xùn)是可以幫助、鍛煉我們的。
軍訓(xùn)心得周記初一篇十一
今天是軍訓(xùn)的第三天。天剛蒙蒙亮，睡意正濃的我們?nèi)匀槐簧诼暯行?，?jīng)過昨天的操練，我們動(dòng)作麻利地起身下床、穿戴整齊，跑步下樓到操場上列隊(duì)訓(xùn)練。
晨練時(shí)，教官給我們提了一個(gè)要求。要求每個(gè)宿舍的內(nèi)務(wù)必須達(dá)到八十五分以上，否則將罰做俯臥撐。面對這一嚴(yán)竣考驗(yàn)，在家連被子都沒疊過的我下定決心要搞好內(nèi)務(wù)。于是我回到宿舍迅速地鋪床疊被、整理衣物，并一遍遍地檢查校正。看分時(shí)，我的心都提到節(jié)骨眼上了。當(dāng)?shù)弥液细駮r(shí)，我心中懸著的一塊石頭終于落下了。然后，又開始訓(xùn)練了，我們復(fù)習(xí)了昨天的課程。
下午，我們做了一個(gè)有意義的游戲，每個(gè)人站成兩排報(bào)數(shù)，報(bào)“一”和“二”，報(bào)“一”的當(dāng)盲人，報(bào)“二”的當(dāng)聾啞人，我扮演了肓人。我在“聾啞同學(xué)”的配合下，進(jìn)入了一間宿舍的樓梯下，我扶著墻上的墻磚朝上走。我通過感覺發(fā)現(xiàn)墻磚的邊緣和樓梯平行，于是我順著邊緣往上走，終于爬到了樓頂。
教官通過這次游戲，教育了我們。我不禁捫心自問，當(dāng)我真成為一個(gè)盲人時(shí)，我會(huì)幸福嗎？幸福是來之不易的，我們只有通過遇到困難、克服困難，才知道珍惜今天的幸福生活。是啊，吃得苦中苦，方為人上人。
軍訓(xùn)心得周記初一篇十二
今天是軍訓(xùn)的第三天。天剛蒙蒙亮，睡意正濃的我們?nèi)匀槐簧诼暯行眩?jīng)過昨天的操練，我們動(dòng)作麻利地起身下床、穿戴整齊，跑步下樓到操場上列隊(duì)訓(xùn)練。
晨練時(shí)，教官給我們提了一個(gè)要求。要求每個(gè)宿舍的內(nèi)務(wù)必須達(dá)到八十五分以上，否則將罰做俯臥撐。面對這一嚴(yán)竣考驗(yàn)，在家連被子都沒疊過的我下定決心要搞好內(nèi)務(wù)。于是我回到宿舍迅速地鋪床疊被、整理衣物，并一遍遍地檢查校正?？捶謺r(shí)，我的心都提到節(jié)骨眼上了。當(dāng)?shù)弥液细駮r(shí)，我心中懸著的一塊石頭終于落下了。然后，又開始訓(xùn)練了，我們復(fù)習(xí)了昨天的課程。
下午，我們做了一個(gè)有意義的游戲，每個(gè)人站成兩排報(bào)數(shù)，報(bào)“一”和“二”，報(bào)“一”的當(dāng)盲人，報(bào)“二”的當(dāng)聾啞人，我扮演了肓人。我在“聾啞同學(xué)”的配合下，進(jìn)入了一間宿舍的樓梯下，我扶著墻上的墻磚朝上走。我通過感覺發(fā)現(xiàn)墻磚的邊緣和樓梯平行，于是我順著邊緣往上走，終于爬到了樓頂。
教官通過這次游戲，教育了我們。我不禁捫心自問，當(dāng)我真成為一個(gè)盲人時(shí)，我會(huì)幸福嗎？幸福是來之不易的，我們只有通過遇到困難、克服困難，才知道珍惜今天的幸福生活。是啊，吃得苦中苦，方為人上人。
軍訓(xùn)心得周記初一篇十三
從空調(diào)車走到炎炎烈日下時(shí)，初入中學(xué)時(shí)候的軍訓(xùn)，一幕幕，回映在眼前，苦中作樂的無奈情緒漫上心頭。與一群陌生的人成為戰(zhàn)友，成就團(tuán)隊(duì)，最快捷的便是在面對困難時(shí)同心協(xié)力的為自己而戰(zhàn)。關(guān)于軍訓(xùn)的目的，或多或少有些了解。
看到穿軍裝的教官時(shí)，不由得想到長我?guī)讱q的表姐，她也是一位教官，或許就在同一片藍(lán)天下，以從不曾有的嚴(yán)肅姿態(tài)訓(xùn)斥著年輕氣盛的人們。抬頭環(huán)顧四周，不遠(yuǎn)處是高速路，車水馬龍，頭頂不時(shí)有“巨鳥”展翅掠過，而軍校里并不高的樓宇卻硬生生地切割出一塊平行空間。腳下的每一寸土地尚未褪去它的灼熱，心中的微微憤慨也尚未平息。
五天是漫長的，但不足以讓一個(gè)人完全蛻變，卻足夠讓我看見許多戰(zhàn)士身上我所缺少的。教唱軍歌的環(huán)節(jié)，我看見一個(gè)男戰(zhàn)士站在隊(duì)列前，大聲地教著我們，很有領(lǐng)導(dǎo)能力。再念起昨天我在自我介紹時(shí)尷尬不定的小動(dòng)作，便開始暗暗佩服他。
許多人早已先我一步邁向成熟，我卻仍有閑情長吁短嘆。
未來的路，從眼前延伸去，風(fēng)景萬千，但沒有遺憾。
軍訓(xùn)心得周記初一篇十四
這次軍訓(xùn)有我們育才四小的學(xué)生，有北師大附小的學(xué)生，還有南油小學(xué)的學(xué)生。我們的教官名叫金鵬，他的眼睛炯炯有神，就像鷹的眼睛。你別以為他很溫柔，你要是站軍姿時(shí)做出一兩個(gè)小動(dòng)作，他就會(huì)把你點(diǎn)出來。
剛開始我們很興奮，后來才知道吃盡了苦頭：站軍姿時(shí)不能動(dòng)一下；站隊(duì)時(shí)要安靜、整齊，否則中午不休息；表現(xiàn)差的學(xué)生中午寫兩千字日記；表現(xiàn)非常差的學(xué)生要留訓(xùn)一個(gè)星期，甚至一個(gè)月教官說站軍姿的要領(lǐng)有三點(diǎn)：一、手臂夾緊；二、抬頭挺胸；三、雙腳斜開。我們在太陽底下站軍姿。剛開始我們站的不錯(cuò)，可是過了二十分鐘以后，我們個(gè)個(gè)都滿頭大汗。又過了四十分鐘，很多同學(xué)都快暈倒了，這時(shí)，教官突然說：解散！我們就像豹子一樣往涼茶供應(yīng)處奔去，咕咚咕咚地喝起水來。
我們還做了武術(shù)操。武術(shù)操共分為九節(jié)，分別是啟示、撐拉運(yùn)動(dòng)、開合運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、側(cè)展運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、俯仰運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)和收示。我們整體做得不錯(cuò)，但就是謝欣彤拖我們后腿：他慢半拍，手臂沒有力氣。我提醒了他，但他完全當(dāng)做了耳旁風(fēng)，結(jié)果我們都不能休息。
交警指揮操是最簡單的體操。分別是停止信號、直行信號、左轉(zhuǎn)彎信號、右轉(zhuǎn)彎信號、左轉(zhuǎn)彎代轉(zhuǎn)信號、變道信號、減速慢行信號和靠邊停車信號。雖說簡單，但也是有不少同學(xué)做錯(cuò)的。剛開始我們不是手臂高了的就是沒擺頭的，還有的同學(xué)慢半拍的。但后來我們越做越熟練，也越做越好了，我們都開心極了。
這次軍訓(xùn)使我最難忘的是燒烤活動(dòng)。我們每人都有一個(gè)雞翅、兩根火腿腸和一個(gè)饅頭，我們首先烤的是雞翅。教官說雞翅熟了的時(shí)候會(huì)變成金黃色，我開始烤了，火爐里的煙熏得我直咳嗽。過了十五分鐘，雞翅終于烤熟了，我用最快的速度把雞翅吃了，然后就開始烤饅頭。
這次軍訓(xùn)對于我們來說真有意義??！就說我吧，軍訓(xùn)前我是家里的小少爺，站隊(duì)總是站不好。軍訓(xùn)后我的自理能力提升了，站隊(duì)也站好了，還學(xué)到了交警指揮操。我們真開心呀！
軍訓(xùn)心得周記初一篇十五
時(shí)間飛逝，眼間八天的軍訓(xùn)時(shí)光已經(jīng)過去。軍訓(xùn)是我們?nèi)松y得的考驗(yàn)和磨礪，他不但能培養(yǎng)人的吃苦精神，更能磨練人的意志。
我們每天的事訓(xùn)練內(nèi)容非常簡單，不過是原地法、正步、立定、齊步這些基本的動(dòng)作，這些動(dòng)作平時(shí)看起來非常簡單，而現(xiàn)在做起來卻沒有那么容易了，第一天下來，我們就累得半死，全身都疼，但是大家沒有一個(gè)人退縮，都堅(jiān)持到了最后。其深深體會(huì)到了堅(jiān)持就是勝利。
通過拓展軍訓(xùn)練，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”。在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次所有的拓展項(xiàng)目都無法完成。正是大家嚴(yán)格要求自己，注意細(xì)節(jié)、一絲不茍，才能順利完成。
在深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性同時(shí)，也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說是一次難得的經(jīng)歷。通過這次訓(xùn)練，我最終能真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，同時(shí)也體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。使我明白，沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
我很感謝能通過這次的訓(xùn)練活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。我也能為能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來會(huì)面對怎樣的困難，我們都能夠手牽手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信:團(tuán)結(jié)就是力量!
在此，我真心的感謝學(xué)校組織的這次活動(dòng)，也感謝我們的隊(duì)友，給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們的學(xué)校明天更輝煌、更美好!
軍訓(xùn)心得周記初一篇十六
軍訓(xùn)是痛苦的，也是快樂的。短短五天的軍訓(xùn)，足以讓我們銘記一生。軍訓(xùn)總結(jié)怎么寫，看看下面的范文吧，也許對你有幫助哦。
星期一我們?nèi)チ塑娪?xùn)。來到軍營后,我們的教官來了，他叫張教官.在四年級時(shí)我們都以為軍訓(xùn)很好玩，但不是這樣的，經(jīng)過我們的經(jīng)驗(yàn),知道了軍營里的各種酸甜苦辣，但是晚上有時(shí)候會(huì)開展有趣活動(dòng)，例如看電影吃燒烤還有聯(lián)歡會(huì)。這里的教官十分嚴(yán)厲。到這里之后，我們班叫11聯(lián)。
在教室里，我們每個(gè)人都在議論在軍訓(xùn)期間會(huì)發(fā)生什么有趣的事情,我們?nèi)チ怂奚?，教官給我們分配好了床位，就這樣，軍訓(xùn)開始了。
記得有一次，星期五6點(diǎn)的時(shí)候，我們都在講話，把教官吵醒了，教官讓我們蹲在床上，我們一直蹲到了起床，但是有幾個(gè)同學(xué)由于很想睡覺所以被冤枉了比如說我.但是我們穿好衣服起來了，排好了隊(duì)，教官還讓我們蹲下，又蹲了好久，教官才讓我們站起來。(冤枉啊!)。
之后教官叫我們軍體拳,我們打軍體拳不用力，教官反復(fù)讓我們打軍體拳，都沒成功。于是讓我們雙手側(cè)平舉.之后我們學(xué)了1-16棟軍體拳的連貫練習(xí).
在我們的軍訓(xùn)課程中，不只有訓(xùn)練，還要整理內(nèi)務(wù)衛(wèi)生。教官拿了一個(gè)被子，教我們，說疊軍被要三重四疊。教官熟練把被子疊成了豆腐塊，看似簡單，但是我疊了半天，疊不好,我又重新疊了一遍,原來我疊錯(cuò)了,我又好好疊了一遍,啊!疊軍被已經(jīng)可以疊成豆腐塊了!我心里很欣慰。
這五天我們過得很高興，學(xué)到了軍體拳、疊軍被、洗衣服\還有聯(lián)歡會(huì)燒烤等活動(dòng),我下次還會(huì)再來一次!
這次軍訓(xùn)，我們都很辛苦。在那里，我們哭過、笑過，可現(xiàn)在我們又走了，心里實(shí)在有許多不舍與留戀。
這次去實(shí)踐基地，我們都懂得了許多哲理，也讓我們受益無窮。
我真的累了，回到家便一頭倒在床上睡了起來。記得軍訓(xùn)的時(shí)候我哭了，因?yàn)閳?jiān)持不了做100個(gè)俯臥撐。我也笑了，因?yàn)榻坦僬f他永遠(yuǎn)也忘不了我們。但唯一令我自豪的是這次回家，我們班女生都哭了，就我沒有哭。因?yàn)槲以谥熬蛯ψ约赫f過：當(dāng)班長的就應(yīng)該起到帶頭作用，就算所有的人都哭了，你也應(yīng)該笑著回去，讓教官為你的堅(jiān)強(qiáng)而欣慰，讓同學(xué)們也別再傷心。其實(shí)我的心在流淚，畢竟，我也留戀我在這兒灑下的淚水、歡笑。
我想，有一句話最能表達(dá)我們的心聲：“教官，你們辛苦了!”
有幾句話，我常常銘記在心里：“老師是園丁，學(xué)生是花朵。園丁用知識甘泉澆灌花朵，使花朵更加美麗?！蔽矣X得，在我軍訓(xùn)期間的教官也是這樣的。
在三天的訓(xùn)練過程中，教官教會(huì)了我們站軍姿、齊步走、踏步走、立定轉(zhuǎn)體、跨立和稍息的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。雖然在訓(xùn)練時(shí)被雨淋、被太陽曬，休息不好，但是面對著種種困難，大家都堅(jiān)強(qiáng)地克服了。
軍訓(xùn)的最后一天早上，我們在小操場上站好了隊(duì)形，然后邁著整齊的步伐走向大操場等待校長檢閱。經(jīng)過教官的地獄式訓(xùn)練，我們終于都可以在教官、校長、老師面前展現(xiàn)自己的英姿了。
經(jīng)過校長的一番巡游后，就開始了正式的檢閱。在我們前面的班級動(dòng)作干凈利落，顯得精神抖擻。下一個(gè)就是我們班了，我們多多少少都感到有一點(diǎn)緊張，但是經(jīng)過教官的一番鼓勵(lì)后，我們穩(wěn)定了情緒，出場展現(xiàn)我們的訓(xùn)練成果。過程中，我認(rèn)真聽教官的口令，漂亮地完成每一個(gè)動(dòng)作，結(jié)束后的掌聲給予了我們贊許，每一個(gè)人都為自己感到驕傲。
我很開心可以在我剛要面對重大轉(zhuǎn)變時(shí)能有這段經(jīng)歷，在這四天的軍訓(xùn)日子里，我學(xué)到了在課本里學(xué)不到的許多知識，還學(xué)到了許多人生哲理，讓我在人生的道路上能夠更上一層樓。
很早以前，我就聽過了“軍訓(xùn)”這個(gè)名詞。我告別了繽紛燦爛的小學(xué)生活，迎來了煥然一新的初中之旅。我以前的同學(xué)都說軍訓(xùn)很辛苦，然而，我卻不這樣認(rèn)為。我暗暗的想:幼苗不經(jīng)過暴風(fēng)雨的洗禮怎么會(huì)茁壯成長?溪流不經(jīng)歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經(jīng)歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。軍訓(xùn)是我們?nèi)松淮翁貏e的經(jīng)歷，還是第一次，第一次是最難忘的，我們應(yīng)該珍惜第一次，勇敢去面對它。軍訓(xùn)的第一天開始了，我懷著一股強(qiáng)烈的好奇心。先是全體七年級同學(xué)一起參加一個(gè)軍訓(xùn)儀式并認(rèn)識各個(gè)班的教官，我們七三班的教官是一個(gè)皮膚黑黑的而又是一個(gè)表面看起來很和藹實(shí)際挺嚴(yán)格的一個(gè)人，隨后我們又跟隨教官來到操場。教官叫我們做稍息立正這些動(dòng)作。我覺得太好笑了，稍息立正這些簡單容易的動(dòng)作小學(xué)一年級就會(huì)了，干嘛還要學(xué)呀!可是，我們雖然會(huì)做，但卻一點(diǎn)也不標(biāo)準(zhǔn)。
原來，稍息立正也很講究的。就拿立正來說吧，“兩腳腳跟并攏，腳尖分開約六十度，腰挺直，兩手……”我最討厭的就是站軍姿了。用立正的姿勢站在原地，還要做到紋絲不動(dòng)。一站就是五，十分鐘。艷陽的照耀，讓我感到無比的悶熱。豆大的汗珠不斷地流著，流過了我的臉頰，流過了我的嘴角，流進(jìn)了我的心……我似乎感到這汗水是那么苦澀。此時(shí)此刻，我多么想放棄，但我還是堅(jiān)決的告訴自己:你一定行的，不要半途而廢，時(shí)間快到了，堅(jiān)持就是勝利，堅(jiān)持就是勝利，堅(jiān)持……令我比較感興趣的就是走路，也許你會(huì)問我:不就是走路嗎，我也會(huì)呀。不過我要告訴你，這可不是一般的走路。一個(gè)人走路很容易，但是很多人一起走路卻很難，因?yàn)槲覀儽仨氁獎(jiǎng)幼饕恢?，這就要團(tuán)結(jié)和默契了，我們女生之間還算好，可是他們男生就不行了，總有幾個(gè)人要么快了，要么慢了，總是拖我們的后腿，就連教官都拿他們沒辦法，我們又能怎么辦呢，唉，還是我們女生爭點(diǎn)氣吧，加油……在這嚴(yán)肅、艱苦的軍訓(xùn)中，也有令人喜悅的一刻。
軍訓(xùn)最后一天，匯操表演。先是一班的表演，我們看了都感覺我們班的最差勁，那些男生還在說什么我們班肯定是最后一名。不一會(huì)兒，就到我們了，我們在一聲聲的口號中動(dòng)了起來，我發(fā)現(xiàn)此時(shí)此刻的同學(xué)們都仿佛變了一個(gè)人似的，動(dòng)作快的跟上了，動(dòng)作慢的也跟上了，大家都在盡心盡力的完成這次的軍訓(xùn)表演，我們動(dòng)作一致，外里如一，精彩的表演博得了一陣喝彩，此時(shí)我知道了:現(xiàn)在南溪中學(xué)是我們的驕傲，在將來，我們將會(huì)是南溪中學(xué)的驕傲。軍訓(xùn)像個(gè)五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸樣樣都有。軍訓(xùn)是一堂心靈的課程，我們曾經(jīng)學(xué)過一句詩“千磨萬擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)?！敝灰覀冇袖撹F般的意志，堅(jiān)韌不拔的精神，持之以恒的決心，和團(tuán)結(jié)就一定會(huì)戰(zhàn)勝困難，做到自己認(rèn)為不能做到的事。
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