演講稿是在公眾場合，以口頭形式向聽眾傳達特定觀點、想法或信息的一種書面材料，它可以幫助演講者有效地表達自己的觀點，引起聽眾的共鳴和注意。演講稿是一種重要的表達方式，有助于提升演講者的口頭表達能力和溝通能力。我想我們需要開始寫一篇演講稿了吧。使用簡單明了的詞匯和句子結構，以確保觀眾容易理解和接受。演講稿可以通過參考其他領域的優(yōu)秀范文，來獲得不同的觀點和思路。
三分鐘正能量演講稿篇一
尊敬的各位領導，老師，親愛的同學們：
大家好！我是來自2021級汽車一班的張宇航，今天我國旗下演講的題目是：《青春需要正能量》。
人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名學生就應該在這一時期,努力學習，奮發(fā)向上，找到一片屬于自己的天空。青年是祖國的希望，民族的未來。每個人都主宰著自己的明天。
青春需要正能量，正能量將為我們插上翱翔的翅膀，飛向廣闊蔚藍的天空！梁啟超曾說過:少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年雄于地球,則國雄于地球。讓我們?yōu)⒁宦泛顾?，飲一路風塵，嚼一路艱辛，讓青春在紅旗下繼續(xù)燃燒;愿每一位青年都懷抱著自己的理想，在人生的航程.上不斷乘風破浪，奮勇前進！
我的演講到此結束，謝謝大家。
三分鐘正能量演講稿篇二
人活著就是為了解決困難。這才是生命的意義，也是生命的內容。逃避不是辦法，知難而上往往是解決問題的最好手段。下面是小編為大家搜集的正能量。
演講稿。
三分鐘，供大家參考。更多文章請關注本網站“”欄目。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好，今天我演講的題目是《傳遞正能量，放飛青春》。
可能有人說是堅強，是追求，是前進，他是所有的良善之詞，但是卻無法給它一個完整的定義，那么今天就由我來說一下我的理解吧。正能量他代表著人生一種積極的向上姿態(tài)，如果說生命是一座莊嚴的城堡，如果說生命是一株蒼茂的大樹，如果說生命是一只飛翔的海鳥。那么，正能量就是那穹頂?shù)牧褐褪悄巧钤臉涓?，就是那扇動的翅膀。沒有正能量，生命的動力便蕩然無存;沒有正能量，生命的美麗便杳然西去。對于我們新新少年來說，什么又是屬于我們的正能量呢?我們正青春，擁有無限的潛力，擁有無限的正能量。作為一名學生，傳遞正能量的首要表現(xiàn)恐怕就是學習了，用自己對學習的熱情，感染身邊的同學，為老師為父母帶來一份安慰，為自己博一個前程。我們更是社會的一員，為社會傳遞正能量更是我們責無旁貸的責任了，扶老奶奶過馬路傳遞愛心，把垃圾撿到垃圾桶保護我們的家園，對給自己盛飯的阿姨說一聲謝謝，雖然微小，但足以溫暖人心。所以，傳遞正能量，千萬不要“勿以量小而不為”，正能量本身就是小力量的集聚，改變整個社會。
在《因為痛，所以叫青春》這本書了，作者有個很妙的比喻，假如人能活到八十歲，與一天的二十四小時做比例，再拿現(xiàn)在自己的年齡與一天的二十四小時做比例，就能得出十七歲的我們正處在早上的五點二十分!對于我們的一天來說，正是積蓄力量的睡眠時間!同樣對于人生來說，我們正青春!這樣充滿活力，充滿潛力的我們不是正能量最好的傳播載體嗎?我們享受正能量帶給我們的鼓舞，振奮與幸福，又怎么能不加入成為傳遞的一員呢?只有正青春的我們的加入，才能給這支大軍注入新鮮的血液，使它激情四射。
人的一生很長，不管做什么事情，只要不放棄，總會有翻盤的機會，或許成功的早晚不是那么至關重要，關鍵是要做的漂亮!做，就做到自己的最好!就像四季的鮮花，季季有自己的韻味，傳遞著自己的正能量，晚開的梅菊不需要羨慕早開玫瑰的妖嬈，而玫瑰也不需要羨慕梅菊的淡雅。我們正青春，正是愛哭愛笑愛鬧的年紀，我們擁有別人羨慕不來的活力與激情，是正能量的絕佳代言人!作為新新一代，我們應該用自己的肩膀，擔起我們的責任，傳遞我們的正能量，放飛我們自由飛翔的青春!謝謝!
老師、同學們：
在我們度過歡樂祥和的新春佳節(jié)之后，新的學期又開始了，我們將要投入到緊張的學習和工作中。盤點20xx年，我校深入落實科學發(fā)展觀，精心打造四張名片，學校各項工作有序推進。具體可以概括為“四有”。一是教學質量有突破。我校2019屆高考成績又創(chuàng)歷史新高，本二以上達線人數(shù)突破600人大關，達632人，超過市教育局目標171人，9月我校在全市作了題為《以課程建設為抓手，實現(xiàn)教學質量的新突破》的交流發(fā)言。二是教師素質有提升。在新一屆區(qū)學科帶頭人和第二屆“特帶優(yōu)”教師梯隊后備人員評選中我校數(shù)十人人榜上有名，我校xx省級重點課題圓滿結題,得到省、市有關專家的充分肯定，多名教師在省市賽課中獲獎，這些都是我校教師素質全面提升的縮影。三是素質教育有特色。學校高二年級辯論賽隊，克難求進，取得了南京市第三名的好成績;女子壘球隊分獲全國、省錦標賽冠軍;在近期舉辦的各類競賽活動中，我校學生也是捷報頻傳。本年度學校開設了近100門社團活動課程;我校第40屆運動會，實行“一班一國”制，模擬青奧會入場式，開幕式異彩紛呈，充分體現(xiàn)了“讓學生走到前臺”的理念。四是愛崗敬業(yè)有擔當。教師節(jié)期間學校舉行了“敬業(yè)?愛生?責任?奉獻”為主題江寧高中精神報告會活動，引發(fā)多家媒體的關注。全校教職工顧全大局，團結協(xié)作，干事創(chuàng)業(yè)，樂于奉獻，把學校建成“工作田園，生活樂園，精神家園”。這些成績的取得凝聚全校師生的辛勤汗水，既來之不易，更令人倍加珍惜。
展望2019年，我們當乘勢而上，圍繞市教育局提出的基于腦科學，基于網絡，基于小班化教育的“新三基”的要求，再創(chuàng)佳績。在此，我寄予全體教師三點要求。一是有擔當。“學高為師，身正為范”，要以學生為本，“想學生所想，思學生所思”，把每個學生看成一個獨立人格的人、完整的人、發(fā)展的人。要充分利用小班化教育的平臺，要有“踏石留痕、抓鐵有印”的決心和韌勁，把促進學生的自主、個性發(fā)展作為自己的最高使命。二是有本領。學校倡導全體教師自覺遵循教育規(guī)律，尊重學生發(fā)展的規(guī)律，不斷地更新教育理念、教學方法，落實“智慧課堂”的要求，積極參加校本研訓，樹立全面發(fā)展的師觀，嚴謹求實的師風，不斷提升自身的專業(yè)素養(yǎng)，爭做最美江寧高中人。三是有夢想。有夢想比什么都重要，夢想是風向標。夢想的實現(xiàn)離不開腳踏實地的努力，江寧高中的夢想就是把學校打造成“工作田園，生活樂園，精神家園”。為此，全體教師要在堅持與守望中更堅強，在勞動和奉獻實現(xiàn)自己的人生價值。
我對同學們提出三點希望;一是規(guī)劃線路圖。高中階段是人生的發(fā)展的關鍵期，人生成功離不開正確的規(guī)劃及在規(guī)劃指導下的持續(xù)奮斗，只有這樣，才能更加順利地駛向成功的彼岸。每個學生要求從自身的實際出發(fā)，制定高中三年生涯規(guī)劃，每個階段設計相應的主題，實施的內容和方法，始終把生涯規(guī)劃作為自我激勵的動力引擎。二是安排時序表。全體同學要珍惜時間、合理安排。具體來說高一年級的同學已進行了一學期的初高中銜接，希望你們更好、更快的適應高中學習生活，要以小班化教學為契機，養(yǎng)成良好學習習慣，打好基礎;高二要處理好高考與學業(yè)水平測試學科的關系，打好3月份省學業(yè)水平測試的攻堅戰(zhàn);高三年級的同學在南京市“一模”首戰(zhàn)告捷的前提，希望你們再接再厲，提高二輪復習的效率，做好沖刺高考的準備。三是積聚正能量。希望同學們發(fā)揚江寧高中的精神，不斷加強自身思想道德修養(yǎng)，培養(yǎng)高尚的人格，養(yǎng)成良好的學習、生活、思維、行為習慣，廣泛參加學科活動、志愿活動，社團活動，多參加社區(qū)服務和社會實踐，發(fā)揚探究、合作精神，為自己的終身發(fā)展奠基。
在這個物欲橫流的社會，人與人之間的感情逐漸變得冷漠，心也隨之變的冷調，厚厚的墻把人們的心靈隔開，一些傳統(tǒng)的優(yōu)良品質消失殆盡。
前段時間，73歲的老人趙月坤，不慎摔倒在路邊，半小時里，沒有一個行人敢扶他。見狀，呂承陽趕緊把他攙扶到自己家中，呂承陽在老人手機里，找到他家人電話并打了過去，一小時后老人的女兒趕到，把老人接回了家。事后，家人提起這件事，老人樂呵呵的說：“這事情已經過去了一個星期，我走路還受影響，可心里很暖和?！痹瓉?，那天天氣很好，老人出門閑逛，不小心摔倒了。半小時里，身邊無數(shù)人走過，但都躲的遠遠的，沒有人敢扶他?！拔抑滥贻p人是怕我訛上他，可心里盼著有人能扶我起來?！彼f。
其實我們不難發(fā)現(xiàn)，社會上也有很多人在傳遞著正能量，如：最美司機吳斌、最美媽媽吳菊萍、最美教師張麗麗等等。
我們都渴望生活在一個陽光普照、溫暖如春的環(huán)境中，而不是生活在人情冷漠、冰天雪地的空間里。所以，讓我們從身邊的小事做起，將正能量傳遞下去，讓正能量爆棚吧!
三分鐘正能量演講稿篇三
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
充滿正能量的青春應該是充滿激情的。從骨子里透著一股倔勁，昂揚向上，絕不服輸。面對困難，沖上去，激情澎湃，心中有著堅定的必勝決心。敢于挑戰(zhàn)，敢于逆轉，不言敗，把青春的力量完美迸發(fā)。
充滿正能量的青春應該是承載夢想的。青春是人生的關鍵時刻，未來的人生充滿未知，青春就是那舵，掌著人生的方向。正是因為前途未知，我們才敢夢敢想，想到了就不計一切放手去干，盡管失敗也一笑而過，因為我們正值青春，青春散發(fā)出的正能量有著特有的自信。青春正能量更好展現(xiàn)我們的夢想。
充滿正能量的青春應該是無比純真的?？吹斃?，不去刻意追求某些東西。想要，就用實力去搏，青春是正能量的代名詞，耍奸耍滑所傳播的負能量一定會被堙滅，因為它違背了青春的準則，它不具有青春正能量所接納的條件，所以我們要保持心靈的一份純真。充滿正能量的青春應該是無比純真的。
青春正能量應該是滿懷希望的。無憂無慮，快樂對待生活，傳播自己的幸福，把青春的活力，青春的力量放在追逐希望上，像一只勇敢的雄鷹，昂首挺胸，向著太陽更向著希望展翅高飛，縱然有風雨打濕翅膀，有沙子迷眼，也仍舊倔強，因為我們擁有青春正能量。充滿正能量的青春應該是堅守正義的。不被世俗蒙了眼，不被利益沖昏頭，對就是對錯就是錯，不搬弄是非，摒棄陰暗面，力所能及的伸張正義。熱愛和平熱愛國家，相信正義總能戰(zhàn)勝邪惡，嚴于律己，絕不和法律相抗衡，做對得起良心的事。因為我們正值青春，是國家的希望，因為我們的正能量，一切惡勢力才能被壓制。
充滿正能量的青春應給十分熱情的。給身邊的人帶來溫暖，給長輩們帶來快樂。熱情似火，融化冰川，溫暖人心，傳遞快樂。大聲唱著青春的凱歌，吼著高調，熱情四射，這是青春的代表，青春特有的能量。
點燃激情，放飛夢想，保持純真，秉持希望，堅守正義，熱情高丈，這些是青春的力量，這些才是青春正能量，發(fā)光吧，青春!燃燒吧，青春正能量!
三分鐘正能量演講稿篇四
尊敬的老師，同學們：
大家好！
“讀書使人明智、讀詩使人聰慧”。高爾基曾經說過：“書籍是人類進步的階梯。”作為新時代的中學生，我們應該養(yǎng)成多讀書，會讀書、讀好書的習慣。
讀書有利于人們的思考，每晚睡前讀30分鐘的書，對人的大腦的成長大有益處。多讀書可以增長我們的見識，開闊我們的視野。從小培養(yǎng)多讀書的習慣，長大后才會受益匪淺。
書就像我們的朋友，在你孤單時，它可以陪你；在你無聊時，它可以陪你；在你無所事事時，它也可以陪你。遇到一本你喜歡的書，你可以讀上千遍上萬遍，也不會覺得無聊，而每讀一遍都讓你回味無窮，有了書的生活才會變得豐富多彩。我們不僅要多讀書，也要會讀書。當然，我們也不要一味的去讀書，而耽誤了其它學科的學習，耽誤了睡眠的時間，在生活中我們可以中午睡覺前、晚上睡覺前讀30分鐘書，一天的讀書時間在2—3小時左右。
在暑假里我讀了一本《老人與?！罚冶还适轮械睦先宋×?，老人在海上漂泊了很久很久時間才回到岸上。他在海上與精神對抗、與饑餓對抗、與自然環(huán)境對抗，不管遇到什么困難，老人都會想盡一切辦法去抗爭，老人不放棄的精神打動了我，讓我深深地記住了這位老人，在饑餓和環(huán)境的折磨下，他選擇了堅持。讀完這本書后我常常在想：“如果當時的那個老人是自己，我會選擇放棄還是堅持，如果當時那個老人選擇了放棄，那么后果會是什么結果？”我想我也一定會堅持下去的！
“人生能有幾回搏、此時不搏何時搏”，我們要全力以赴，以全心的面貌去挑戰(zhàn)自己，堅信成功將不再遙遠。人不是為失敗而生的，一個人可以被毀滅，但不可以被打敗。當我們碰到困難而灰心喪氣時，一定要堅持，古人云：”山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村”。我們要滿懷信心的去迎接挑戰(zhàn)，因為我相信成功永遠屬于我們自己！
書籍可以帶給我們無窮的快樂，也可以帶給我們無限的想象，做為新時代的學生，我們更要多讀書，讀好書，好好學習、天天向上，為祖國爭光添彩！
三分鐘正能量演講稿篇五
老師、同學們：
大家好！
人這一輩子，就像是一次漫長的路途，不可能一路盡是風和日麗，時而也會有狂風，時而也會是一個個迎面而來的挑戰(zhàn)，同學們，難道我們只是飛奔地向前嗎？有勇氣固然是件好事，但在面對人生這未知漫漫的征程時，也需要我們拿出靈魂的真諦，用一顆善于思考的心來開拓前方寬廣的路，順利到達人生之巔。思考是什么？思考就可以說是在生活中多問一個問題。
當你在平日的習題中看到悄悄新穎的'題型，就覺得那像座大山，翻不過，邁不去，弄得自己心煩意亂，干脆產生了放棄的念頭。
我們是否想過，這時只要有與老師的溝通，自己的總結，養(yǎng)成良好的學習習慣，只要投入更多的思考，一些資料的提取整合，有那多問一個問題的精神，我相信就不會在同一個地方再次跌倒，就不會被困難攔路而阻。思考是明凈的學習方法，思考只會將死角清除，將前方的路照亮。
人生的這條路，我們只是個經驗不足的新手旅人，一中六十年來所創(chuàng)造的光輝成績還在等著我們繼承與發(fā)揚，所以，勇士們，披上屬于智慧的鎧甲，帶上一顆善于思考的心，讓我們一起向前！
三分鐘正能量演講稿篇六
——應對困難，許多人戴了放大鏡，但和困難拼搏一番，你會覺得，困難但是如此。
那天的風雪真暴，外面像是有無數(shù)發(fā)瘋的怪獸在呼嘯廝打。雪惡狠狠地尋找襲擊的對象，風嗚咽著四處搜索。大家都在喊冷，讀書的心思似乎已被凍住了，一屋的跺腳聲。
鼻頭紅紅的歐陽老師擠進教室時，等待了許久的風席卷而入，墻壁上的《中學生守則》一鼓一頓，開玩笑似的卷向空中，又一個跟頭栽了下來。往日很溫和的歐陽老師一反常態(tài)：滿臉的嚴肅莊重甚至冷酷，一如室外的天氣。亂哄哄的教室靜了下來，我們驚異地望著歐陽老師。
“請同學們穿上膠鞋，我們到操場上去。”
幾十雙眼睛在問。
“正因我們要在操場上立正五分鐘?！?/p>
即使歐陽老師下了“不上這堂課，永遠別上我的課”的恐嚇之詞，還是有幾個嬌滴滴的女生和幾個很橫的男生沒有出教室。
操場在學校的東北角，北邊是空曠的菜園，再北是一口大塘。那天，操場，菜園和水塘被雪連成了一個整體。矮了許多的籃球架被雪團打得啪啪作響，卷地而起的雪粒雪團嗆得人睜不開眼張不開口。臉上像有無數(shù)把細窄的刀在拉在劃，厚實的衣服像鐵塊冰塊，腳像是踩在帶冰碴的水里。
我們擠在教室的屋檐下，不肯邁向操場半步。
歐陽老師沒有說什么，應對我們站定，脫下羽絨衣，線衣脫到一半，風雪幫他完成了另一半。“在操場上去，站好！”歐陽老師臉色蒼白，一字一頓地對我們說。
誰也沒有吭聲，我們老老實實地到操場排好了三列縱隊。瘦削的歐陽老師只穿一件白襯褂，襯褂緊裹著的他更顯單薄。
之后，我們規(guī)規(guī)矩矩地在操場站了五分多鐘。
在教室時，同學們都以為自己敵但是那場風雪，事實上，叫他們站半個小時，他們頂?shù)米?，叫他們只穿一件襯衫，他們也頂?shù)米 ?/p>
三分鐘正能量演講稿篇七
為了祖國的獨立和自由，北京三所高校的3000多名學生代表沖破軍警阻撓，云集天安門，他們打出“誓死力爭，還我青島”、“收回山東權利”、“拒絕在巴黎和會上簽”、“廢除二十一條”、“寧肯玉碎，勿為瓦全”等口號，并火燒曹宅，引發(fā)“火燒趙家樓”事件。隨后，軍警給予鎮(zhèn)壓，并逮捕了學生代表32人。
那是一場影響深遠的偉大的愛國運動。他們的愛國精神、為真理和正義而戰(zhàn)的精神、不畏強暴和黑暗政治的精神值得任何時代的青年和學生學習。“五四”運動的先驅——李大釗這樣說過：“歷史上的事件與人物，是只過一趟的，是只演一回的”，但“此一回的演行，乃永久存在”。
如今，“五四”運動已作為光輝的一頁載入了中華民族的史冊。憶往昔，正是這一群青年屹立街頭，在中華民族飽受屈辱時毅然挺身，以力挽狂瀾之勢救黎民于苦難之中。
看今朝，更有一群青年長弓倚天，對著時代立馬昆侖，是他們，用智慧和勇氣揚起理想的風帆，用拼搏和汗水演繹春華的碩果。
我們有幸生活在一個和平幸福的年代。在這里我們擁有最美麗的青春。青春是美好的，青春亦是短暫的。只有把握我們現(xiàn)在最美好的中學時代，我們的青春才不會有遺憾!我們現(xiàn)在正是花一般的年紀，我們現(xiàn)在正是花一般的時期，我們應當把握現(xiàn)在，努力學習，用知識去開拓一片更高遠的藍天，描繪一幅更宏偉的祖國藍圖，引領一個更美好的未來。
有多少昨日已過去，明日遙不可及，唯有抓住今天才能從容的回望過去，自信的望未來。我們不是英雄，但我們要做青春枝頭最嬌艷的花蕊!我們要做大浪潮頭最驍勇的弄潮兒!我們要做一只海燕，在暴風雨中搏擊蒼穹!薪火相傳、亙古而今，將“五四”鑄成一枚赤誠的徽章，讓我們驕傲的戴在胸前。
即使青春的花開花謝，讓我疲憊，四季的雨飛雪飛，讓我憔悴，我也不會后悔!
銘記五四，把握今日，只有這樣，我們的青春才會無悔!
三分鐘正能量演講稿篇八
風再冷，不會永遠不息;霧再濃，不會經久不散;風息霧散，仍是陽光明媚。如今我們年少的青春，只有希望，向著遠方的未來，我們愿張開雙臂，迎接新的未來。相信自己，明天是美麗的。
學習，是一個艱苦求知的過程。它像是一座陡峭，充滿挑戰(zhàn)的高山。當你決定攀登這座高山時，抬頭仰望，它仿佛是那么的雄偉。那么的不可逾越，心里不免產生一絲恐懼，但更多的是興奮與好奇，不禁讓我們躍躍欲試。
前進的路上，不可能是一帆風順的，一定要歷盡艱苦，才能一步一步邁向自己的目標，到那時，回頭看看那些被自己克服了的陡坡，心中自會油然而生一種自豪，一份喜悅，可能當你抬頭看那遙遠的，未曾嘗試過的路程時，可能腦中又會閃過一縷憂愁······然而，這正是考驗你的時刻，你只有重新振奮精神，繼續(xù)向著目標前進，才有可能成功。
當你經過無數(shù)次跌倒，又爬起后，你的意志就會變得愈加堅強。
永遠不能放棄的念頭，想想吧，當你站在山之巔上，那是一份何等的榮耀，一瞬間，所有的人的目光都投向你，沐浴在春天里，沐浴在陽光下，以往的艱辛都得到了回報，這所有的一切都屬于你。
因為你是不畏艱難險阻，克服種種困難挫折登上山頂?shù)膭倮摺?/p>
向著美好的未來沖刺把，成功永遠屬于不懈努力的人!
三分鐘正能量演講稿篇九
正能量的人，會對生活樂觀，他們知道生活本來就悲喜交加，所以已經學會坦然面對。當快樂來臨時，會盡情享受，當煩擾來襲時，就理性解決。他們相信改變的力量，確實無法改變時，就坦然接受。他們相信人生路上的坎坷也是一種風景，值得留念和珍惜。
正能量的人，堅定自己的信念，擁有人生的目標，知道自己的所需并為之不斷努力。他們歡迎變化也制造進步。當困難來臨時，他們不嫌麻煩或貪圖安逸，他們知道山丘后面會有道更美麗的風景。當心靈疲倦時，他們知道如何調整自己的內心，讓心靈重獲能量。
正能量的人，擁有大智慧，他們分得清世界的黑白曲直，不會在人生的道路上跑偏也不會隨波逐流。他們不會扭曲事物的本質，不會夸大事情的不利面。他們知道世界運作的原理，明白人人都有優(yōu)點和弱點，也知道如何去克服人性的弱點和發(fā)揮人性的優(yōu)點。青春總是沒有我們想象的那么壞，也沒有我們預期的那么好。也許會有各種挫折，也許會有各種不如意，當一種消極的壞情緒突襲而來時，總有一種力量將你搖搖欲墜的青春扶住。
三分鐘正能量演講稿篇十
可能有人說是堅強，是追求，是前進，他是所有的良善之詞，但是卻無法給它一個完整的定義，那么今天就由我來說一下我的理解吧。正能量他代表著人生一種積極的向上姿態(tài)，如果說生命是一座莊嚴的城堡，如果說生命是一株蒼茂的大樹，如果說生命是一只飛翔的海鳥。
那么，正能量就是那穹頂?shù)牧褐褪悄巧钤臉涓?，就是那扇動的翅膀。沒有正能量，生命的動力便蕩然無存;沒有正能量，生命的美麗便杳然西去。對于我們新新少年來說，什么又是屬于我們的正能量呢?我們正青春，擁有無限的潛力，擁有無限的正能量。
作為一名學生，傳遞正能量的首要表現(xiàn)恐怕就是學習了，用自己對學習的熱情，感染身邊的同學，為老師為父母帶來一份安慰，為自己博一個前程。我們更是社會的一員，為社會傳遞正能量更是我們責無旁貸的責任了，扶老奶奶過馬路傳遞愛心，把垃圾撿到垃圾桶保護我們的家園，對給自己盛飯的阿姨說一聲謝謝，雖然微小，但足以溫暖人心。所以，傳遞正能量，千萬不要“勿以量小而不為”，正能量本身就是小力量的集聚，改變整個社會。
在《因為痛，所以叫青春》這本書了，作者有個很妙的比喻，假如人能活到八十歲，與一天的二十四小時做比例，再拿現(xiàn)在自己的年齡與一天的二十四小時做比例，就能得出十七歲的我們正處在早上的五點二十分!對于我們的一天來說，正是積蓄力量的睡眠時間!
同樣對于人生來說，我們正青春!這樣充滿活力，充滿潛力的我們不是正能量的傳播載體嗎?我們享受正能量帶給我們的鼓舞，振奮與幸福，又怎么能不加入成為傳遞的一員呢?只有正青春的我們的加入，才能給這支大軍注入新鮮的血液，使它激情四射。
人的一生很長，不管做什么事情，只要不放棄，總會有翻盤的機會，或許成功的早晚不是那么至關重要，關鍵是要做的漂亮!做，就做到自己的!就像四季的鮮花，季季有自己的韻味，傳遞著自己的正能量，晚開的梅菊不需要羨慕早開玫瑰的妖嬈，而玫瑰也不需要羨慕梅菊的淡雅。
我們正青春，正是愛哭愛笑愛鬧的年紀，我們擁有別人羨慕不來的活力與激情，是正能量的代言人!作為新新一代，我們應該用自己的肩膀，擔起我們的責任，傳遞我們的正能量，放飛我們自由飛翔的青春!謝謝!
三分鐘正能量演講稿篇十一
親愛的同學們：
大家好！
什么是正能量？在我看來，能讓你積極有活力的，就是正能量。
一個陽光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一樣的心情，正能量其實很簡單，無處不在。簡而言之，能讓你激動并振奮的，那就是你所需要的——正能量！
這種本是精神層面的東西如今也慢慢的實化起來，科學研究表明，快樂的時候能分泌促進新陳代謝的物質，正能量能有助于我們的健康。誠然，樂觀開朗本來就是健康的一部分，有一個充滿正能量的積極向上的態(tài)度，總是有益無害的。
而反觀現(xiàn)實，冷漠似乎已經成為我們的一種習慣，我們可以對一個被車碾過的小孩視若不見，也可以對因路滑而滑到在街上的老人熟視無睹，負面的能量似乎在暗中隱隱涌動，匯集。如果沒有正能量，萬物枯萎，動力機都會停下，人類更是無法生存。對于我們來說，正能量并非維持生命，而是給予我們一種樂觀積極的人生態(tài)度和愛的力量。這種正能量是能傳遞的。
是的！我們需要正能量，給自己充滿正能量，給社會傳遞正能量！
如何找尋正能量呢？也許我們可以從他認出獲得，但是整日靠他人“接濟”未來的正能量又何能緩解現(xiàn)代都市的壓力，況從生物學的角度來說，能量在傳遞過程中會不斷損耗。自己動手，豐衣足食。事實上正能量也正是這樣藏匿于我們的眼皮底下：也許就溶在一杯咖啡里面，也許就隱于一行優(yōu)雅的詩句里，也許就呆呆地在每個慵懶閑適的恰到好處的午后等著我們。不同于真正意義上的能量，正能量并非與什么東西是此消彼長的關系，所以只要我們想就可以創(chuàng)造出無止境的正能量，從別人出汲取，不如自己創(chuàng)造。
可有的人總愛抱怨說，我的上司太苛刻了，我的老師太嚴厲了，我的父母一點都不關心我的想法，總之我的環(huán)境整個兒一個都是負的，我何去尋找正能量？與積極樂觀的人交往能感受到他們傳遞給你的正能量。正能量還包括了愛與奉獻，傳遞愛也是正能量傳遞的一種形式。把能量繼續(xù)傳遞下去，我相信你一定會生活在一個積極快樂的環(huán)境里。
如果不能適應它，那就嘗試去改變它吧。培根說：“如果你有一份快樂，你將它告訴別人，那么你將擁有雙份的快樂?！彼?，不要吝嗇你的正能量，將他釋放出去，你將擁有更多的正能量，所以從今天起，給上司一個微笑，給你的老師一份贊許，贈你父母一個擁抱，慢慢的，也許你就會發(fā)現(xiàn)，你和你的周圍充滿了正能量。
三分鐘正能量演講稿篇十二
大家好！
我叫，今天我要演講的題目是《甘于奉獻，點燃烈火青春》。
青春，是我們一生中最美麗的季節(jié)，她孕育著早春的生機，展現(xiàn)著盛夏的熱烈，暗藏著金秋的碩實，昭示著寒冬的希望，充滿詩意而不缺乏拼搏的激情，時尚浪漫而又飽含著奮斗的艱辛。當一個人的青春融匯到一個時代、一份事業(yè)中，這樣的青春就不會遠去，而這份事業(yè)也必將在歲月的歷練中折射出耀眼的光芒。
說到這里，我想起了這樣一句話：“有的人活著，他已經死了；有的人死了，他還活著?！鄙囊饬x在于活著，那么活著的意義又是什么呢？當然不是為了活著而活著，答案只有兩個字，奉獻！古往今來，有無數(shù)能人志士在自己的青春年華就已經成就了不朽的人生，在這里我來不及一一列舉?？墒?，有一個人的名字我卻不能不提，他是我們永遠的學習榜樣，一個最平凡最無私也是最偉大的人。這個傳奇人物就是雷鋒，他告誡我們說：“青春啊，永遠是美好的，可是真正的青春，只屬于那些永遠力爭上游的人，永遠忘我勞動的人，永遠謙虛的人！”
青春不是人生的一段時期，而是心靈的一種狀況。如果你的心靈很年青，你就會常常保持許多夢想，在濃云密布的日子里，依然會抓住瞬間閃過的金色陽光。我們雖出生于不同的年代，工作在不同的崗位，但我們擁有一個共同的家，在這里，我們信守同樣的企業(yè)精神，寫下同樣的奉獻承諾，擁有同樣的壯美青春。這是一次演講，更是一次告白。當我滿帶著青春的氣息，懷揣著沉甸甸的夢想與信念站在這里的那刻，我的內心是如此的坦蕩與激昂，那種難以形容的興奮與緊張，我真誠的邀請你們一同分享。
三分鐘正能量演講稿篇十三
風再冷，不會永遠不息；霧再濃，不會經久不散；風息霧散，仍是陽光明媚。如今我們年少的青春，只有希望，向著遠方的未來，我們愿張開雙臂，迎接新的未來。相信自己，明天是美麗的。
學習，是一個艱苦求知的過程。它像是一座陡峭，充滿挑戰(zhàn)的高山。當你決定攀登這座高山時，抬頭仰望，它仿佛是那么的雄偉。那么的不可逾越，心里不免產生一絲恐懼，但更多的是興奮與好奇，不禁讓我們躍躍欲試。
前進的路上，不可能是一帆風順的，一定要歷盡艱苦，才能一步一步邁向自己的目標，到那時，回頭看看那些被自己克服了的陡坡，心中自會油然而生一種自豪，一份喜悅，可能當你抬頭看那遙遠的，未曾嘗試過的路程時，可能腦中又會閃過一縷憂愁······然而，這正是考驗你的時刻，你只有重新振奮精神，繼續(xù)向著目標前進，才有可能成功。
當你經過無數(shù)次跌倒，又爬起后，你的意志就會變得愈加堅強。
永遠不能放棄的念頭，想想吧，當你站在山之巔上，那是一份何等的.榮耀，一瞬間，發(fā)被烤得燙手，但我們還是堅持了下來，因為這是祖國交給我們的任務。國慶訓練中的挫折還不止這些。訓練時間很短，所以我們必須加強訓練的強度，這很累，但我們必須堅持。天氣總與我們?yōu)閿场Ｎ覀冇柧殨r總是有雨來相伴，最嚴重的就要數(shù)機場合練了。我們剛到機場時，雨已經在下了，當我們開始訓練時，雨更加的大了，我們的雨衣都快扛不住那些多而密的雨點了，雨衣外，雨衣里都是水，我們的臉上也早已布滿了那一個個冰冷的水珠，但我們要堅持，為了祖國，我們必須堅持，不怕挫折，努力堅持。我聽到有人喊：“兄弟們，挺住啊，勝利就在前方！”許多聽到這句話的人都笑了，我也笑了，不過，這句話也堅定了我戰(zhàn)勝挫折的決心。
終于，我們迎來了國慶閱兵式，解放軍戰(zhàn)士托著國旗，拿著槍從我們身邊經過，坦克和裝甲車從我們眼前駛過，直升機和戰(zhàn)斗機在我們頭頂上呼嘯而過，而我們依然認真地翻著手中的道具花。終于，最后一幅圖翻完了，在大家齊聲高喊：“祖國萬歲”后，國慶閱兵式結束了。我們戰(zhàn)勝了挫折，取得了勝利，我們在挫折中成長了。
記得以前練習騎自行車時，也經歷了許多挫折，無數(shù)次的摔倒，我又無數(shù)次的爬起，我學會了騎車，只因為我有一顆敢于面對挫折，并努力戰(zhàn)勝挫折的心。
挫折圍繞在我們身邊，我們在挫折中成長，只要你敢于面對挫折，有信心戰(zhàn)勝挫折，你就將不會因挫折而煩惱，挫折會在你面前低下頭。
三分鐘正能量演講稿篇十四
大家好!
我叫xxx，今天我要演講的題目是《甘于奉獻，點燃烈火青春》。
青春，是我們一生中最美麗的季節(jié)，她孕育著早春的生機，展現(xiàn)著盛夏的熱烈，暗藏著金秋的碩實，昭示著寒冬的希望，充滿詩意而不缺乏拼搏的激情，時尚浪漫而又飽含著奮斗的艱辛。當一個人的青春融匯到一個時代、一份事業(yè)中，這樣的青春就不會遠去，而這份事業(yè)也必將在歲月的歷練中折射出耀眼的光芒。
說到這里，我想起了這樣一句話：“有的人活著，他已經死了;有的人死了，他還活著?！鄙囊饬x在于活著,那么活著的意義又是什么呢?當然不是為了活著而活著，答案只有兩個字，奉獻!古往今來，有無數(shù)能人志士在自己的青春年華就已經成就了不朽的人生，在這里我來不及一一列舉?？墒?，有一個人的名字我卻不能不提，他是我們永遠的學習榜樣，一個最平凡最無私也是最偉大的人。這個傳奇人物就是雷鋒，他告誡我們說：“青春啊，永遠是美好的，可是真正的青春，只屬于那些永遠力爭上游的人，永遠忘我勞動的人，永遠謙虛的人!”
青春不是人生的一段時期，而是心靈的一種狀況。如果你的心靈很年青，你就會常常保持許多夢想，在濃云密布的日子里，依然會抓住瞬間閃過的金色陽光。我們雖出生于不同的年代，工作在不同的崗位，但我們擁有一個共同的家，在這里，我們信守同樣的企業(yè)精神，寫下同樣的奉獻承諾，擁有同樣的壯美青春。這是一次演講，更是一次告白。當我滿帶著青春的氣息，懷揣著沉甸甸的夢想與信念站在這里的那刻，我的內心是如此的坦蕩與激昂，那種難以形容的興奮與緊張，我真誠的邀請你們一同分享。
三分鐘正能量演講稿篇十五
老師們、同學們、同志們：
大家好！
世上有千種具有，但有一種具有最寶貴。你也許絲毫覺察不到這種具有，感覺不到它的價值，隨著悠悠歲月的流逝，無數(shù)個春夏秋冬的更替，在你生命的某一天，當你驀然回首，才發(fā)覺自己不再具有。它不是地位，也不是金錢，而是失不再來的青春。
世上有萬般失卻，但有一種失卻很無奈，它讓你追悔莫及，以一生作代價，縱你有回天之力，也只能仰天長嘆，頓足捶胸。它不是權勢，也不是美貌，而是無價的青春。
青春是一種另人艷羨的資本。憑著硬朗的體格，你可以撐起一方蔚藍的天空；憑著旺盛的精力，你可以開墾出一片奇妙的土地；憑著龐大的潛力，你可以變得出類拔萃，另人刮目。
青春是一筆彌足寶貴的財富，但時間老人卻把它當作了最精確的均分，給每個人的只有一份。不論貴賤尊卑，智愚貧富，你一生只能具有一次，因此才有了“花有重開日，人無再年少”、“百年容易過，青春不再來”。
不必抱怨生活給予太多的磨難，不必抱怨生活有太多的曲折。如果大海失去了巨浪的'翻動，就失去了雄壯；沙漠如果失去了飛沙的狂舞，就會失去壯觀；人生如果只求得兩點一線的風平浪靜，生命就失去了存在的魅力。即便你有百般的不如意、萬事的不順心，你有一千種理由苦悶、抱怨，但卻不能有一種理由舍棄理想和尋求。由于你畢竟年輕，美麗的青春仍牢牢在手，期望屬于你，陽光屬于你，世界屬于你！
也許生活有時真的是無情的，由于努力的人不一定都成功，
但成功的人都是努力的，所以即便是萬分之一的機會，也不要輕言舍棄。
我很愛好的一句話：冬天來了，春天還會遠嗎？并常常對自己說：即便在冰冷的冬天，我也看到了春的壯美。人生如四季，春天是期望，夏天是壯美，秋天是果實，冬天是反思。請掌控春天，走過夏天，收獲秋天，考核冬天。
只有一次生命，我們要珍愛；只有一次人生，我們要奮斗！
謝謝。
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