教案是教學活動的基本組成部分，它有助于提高教學效果。編寫教案時可以參考相關的教學經驗和教學資源，不斷豐富自己的教學思路和方法。教案的編寫可以參考相關教學經驗和教學案例，以便于教師更好地把握教學進度。
如何提高學生的抗挫折能力教案篇一
摘要：現(xiàn)代社會的發(fā)展和競爭性的增強，使得家長和社會對青少年的期望水平愈來愈高。中學生除了日漸加重的學業(yè)和考試負擔之外，來自社會、父母、友人以及生活環(huán)境等各方面的精神壓力也愈來愈大。長期的心理壓力困擾會導致各種心理障礙和行為異?，F(xiàn)象的產生，過重的心理壓力不僅影響他們的身體發(fā)育，還會嚴重影響他們心理的健康發(fā)展，從而降低了學生的抗挫折能力。
按照心理學家的解釋：挫折是“在個體從事有目的的活動過程中遇到障礙或干擾，致使個人動機不能實現(xiàn)、需要不能滿足時的情緒狀態(tài)”。造成挫折的原因有主觀、客觀兩個方面，具體可分為需求挫折、行動挫折、目標挫折、損失挫折等等。
在心理學對動機的研究中專有挫折理論，即研究挫折的內容、特點、形式、原因及解決挫折的方法等問題。該理論認為，挫折具有兩重性：一方面使人失望、痛苦、沮喪，或引起粗暴的消極對抗行為，導致矛盾激化，甚至使某些意志薄弱者失去對生活的追求，給群體和個人造成嚴重的損失；另一方面又給人以教益，使人認識錯誤，接受教訓，改弦易轍，或砥礪人的意志，使人更加成熟、堅強，在逆境中奮起。引導青少年勇敢面對挫折，善于轉敗為勝，并體驗到成功與快樂，從而成為樂觀、堅強的人。從教育的視角看，挫折是一種珍貴的資源，也是一種人生的財富。甚至可以說，痛苦是快樂之門。幾乎每一個孩子在生活中都會產生挫折感，只是程度不同、結果不同罷了。其中，比較常見的挫折，如學業(yè)失敗、師生關系緊張、同伴關系惡化、班級地位偏低、個人形象受損等等。那么，該如何面對孩子受到的挫折呢？毫無疑問，父母與教師都是非常重要的教育者，但能否抗挫折的關鍵還是取決于學生本人。盡管許多中學生還是未成年人，但命運也是掌握在自己手里的。因此，要想成為一個真正的人，關鍵在于培養(yǎng)孩子的健康人格，而健康人格的核心就是自信，就是心理健康。而體育運動不僅可以增強學生的體質，同時對促進學生心理健康,有著積極的作用,具體體現(xiàn)在如下幾個方面：
一．體育運動能增進心理健康。
隨著生產水平的提高和科學技術的不斷進步，人們對健康的要求越來越高。健康的概念也由原來的“沒有疾病、不虛弱”而轉化為“健康乃是—身體上、心理上和社會上的完好狀態(tài)或完全安寧”。然而現(xiàn)代人類的生活方式與生存環(huán)境又加重了人們的心理負荷，甚至導致心身障礙與心身疾病。體育運動能改變人類的生活方式，消滅文明力量的慣性影響，提高人們心理健康水平?！斌w育運動可以調節(jié)人的情緒，人們通過參加體育活動，特別是那些自己擅長的項目，可以獲得非常微妙的快感，滿足現(xiàn)實生活中得不到的成就需要和尊重需要，使由于工作和勞動所帶來的緊張、焦慮、疲勞等不良情緒得到有益的調節(jié)與放松。
體育運動還能提高人們對社會和自然環(huán)境的適應能力。經常參加體育活動，可以提高人對同伴、對集體和社會的適應力。使人具有團結合作的精神，豁達合群的性格，愉快樂觀的情緒。從而適應各種人際關系，勝任各種社會角色。在嚴寒、酷暑、高山、高空等環(huán)境條件下進行體育運動，還能提高人對自然環(huán)境的適應能力。
二．體育鍛煉對自我知覺和自信心的提高。
自我知覺是個體對自我存在的評價，參加體育鍛煉的個體在體育鍛煉的過程中由于鍛煉的內容、難度、達到的目的、與其他參加鍛煉的個體的接觸，不可避免地會對自己的行為、形象能力進行自我評價，而個體主動參加體育鍛煉一般都會促進積極自我知覺。中等強度的有氧訓練可使有氧素質和應付應激的自我感覺能力有大幅度的提高，并能增加幸福感。
自信心是對自己成為勝任者能力的確信。個體參加體育鍛煉的內容絕大多數(shù)是根據(jù)自身興趣，能力等選擇的，他們一般都很好地勝任鍛煉的內容，這有助于增強個體的自信心。
三．體育鍛煉促進心境的積極變化。
由于參加體育鍛煉的個體是主動參與，并在自己的閑暇時間進行，因而個體的情緒狀態(tài)通常是積極、穩(wěn)定的，或是為了達到積極的狀態(tài)，改善不穩(wěn)定的狀態(tài)而進行體育鍛煉。這種比較平靜而持久的情緒狀態(tài)稱之為心境，它與個體的健康狀況、人際關系是否融洽等相關。改善惡劣的心境越來越成為現(xiàn)代人的需要，而體育活動被認為是一種非常適當?shù)姆椒āＳ醒芯勘砻?，在所有的情緒狀態(tài)下，成年女子在一天任何時候進行有氧體育鍛煉對心境的改善都有顯著的益處。另有研究表明，在平常的條件下，緩解的身體練習可以影響到心境的狀態(tài)，并降低焦慮程度。
四．體育鍛煉對體育抑郁、焦慮、緊張等情緒的改善。
根據(jù)ryan(1983)的調查1750名醫(yī)生中，有60%的人認為應將身體活動作為治療焦慮癥的手段；80%的人認為身體活動是治療抑郁癥的有效手段之一。一系列的實驗研究也證明了這一點。lobitz等人的研究指出，進行7周的焦慮控制訓練在降低焦慮狀態(tài)方面與有氧條件性練習一樣有效，但身體練習組比焦慮控制組在生理上顯著獲益，如收縮壓和心率降低。derger等人發(fā)現(xiàn)，許多人在游泳后緊張、抑郁、焦慮有很大程度的降低。north等人（1990）對抑郁病人的研究表明，借助于精神分析技術有目的地讓病人進行身體練習，要比休閑活動對各種抑郁病人有更大的好處。
1992年，拉方丹等人對1985年至1990年涉及有氧練習和焦慮，抑郁之間的關系（實驗控制十分嚴格的研究）進行了元分析，結果表明：有氧練習可降低焦慮、抑郁；對長期性的輕微到中度的焦慮癥和抑郁癥有治療作用；鍛煉者參加鍛煉前的焦慮、抑郁程度越高，受益于體育鍛煉的程度越大；體育鍛煉后，即使心血管功能沒有提高，焦慮、抑郁程度也可能下降。
五．體育活動有助于矯正某些心理缺陷。
人的心理不是孤立的，心與身是相互聯(lián)系、相互作用的，人的心理與人周圍的環(huán)境、周圍的人也是相互協(xié)調、相互影響的。而體育這一這會活動則為人提供了一塊珍貴的活動空間，在這一空間中，人的心理與身體、人的主體與周圍環(huán)境、人與周圍的人能夠充分地交融在一起，從而促進主體對環(huán)境的適應、促進人際關系、使人達到身心平衡，獲得身心健康。
六．體育鍛煉能預防和治療心理疾病。
據(jù)國外報道，許多國家已將體育活動作為預防和治療心理疾病的一種手段。據(jù)基恩調查，在1750名心理醫(yī)生中，有60％的醫(yī)生認為應將體育活動作為一種治療手段即宣泄療法來治療焦慮癥，80％的醫(yī)生認為體育活動是治療抑郁癥的有效手段之一。盡管目前對一些心理疾病的病因以及體育活動為什么有助于心理疾病的減緩和消除的機制尚不完全清楚，但體育活動作為一種心理治療手段在國外已得到廣泛應用。臨床研究表明，慢跑、散步等中低強度的有氧運動，對治療抑郁癥和抗抑郁效果十分明顯，能減輕癥狀，增強自信心。因為抑郁是以壓抑為主導的消極情緒狀態(tài)，而運動是以興奮和充滿活力為特點的積極情緒狀態(tài)。因此，抑郁者參與運動顯然能產生積極的效應。體育活動還可以為郁積的各種消極情緒提供一個發(fā)泄的機會，使遭受挫折后的沖動通過運動的以轉移和升華，避免心理障礙的產生。
結論：體育運動對于人的心理的作用是多方面的，而且能夠積極的促進中學生的心理健康的形成，因此我們說體育運動可以提高學生的抗挫折能力。
參考文獻：【1】汪繼兵.體育運動與心理健康促進[n].黃山學院學2006。
【2】江宇.體育與人的心理健康[n].黑龍江高教研究200。
單位：盧龍縣盧龍鎮(zhèn)中學；地址：秦皇島市盧龍縣郵編：066400。
如何提高學生的抗挫折能力教案篇二
在課堂上總是鼓勵學生毫無顧忌地盡情去想，合理地去想，大膽地去想，甚至是異想天開。如學《圓明園的毀滅》時，采用多媒體課件創(chuàng)設情境，放《火燒圓明園》影片的片斷，讓學生看后談體會，學生便聯(lián)想到了火藥，他們提出：中國是最早發(fā)明火藥的，為什么不制造出火炮、火槍來對付英、法聯(lián)軍呢?這樣一來，使學生的思維一下子超越了書本。
“看”就是讓學生觀看、觀察，給充足的時間去觀察，通過“看”獲得“發(fā)現(xiàn)”，在此基礎上去主動學習知識。如學圓明園的風光時，采用cai出示圓明園的風光圖片，由學生盡情地觀察、欣賞，再據(jù)自己的觀察和發(fā)現(xiàn)，給圖片題一個與圖同美的名字——題名。然后將圖片的原名對照自己題的名，比較一下誰好、為什么。
讓學生盡可能地去“畫”，培養(yǎng)他們的思維力。
學生通過親眼去看、去體驗、去想象，從不同的觀察角度和思考層面把自己所獲得的信息畫下來、描繪出來，再用語言表達出來，使學生在課堂上更好地將手和大腦都動起來，克服了上課只用耳聽、不用小手來操作的不足。如上一年級的《畫風》一課時，在設計時充分體現(xiàn)一個“畫”字，老師和學生都用畫的方式來表達一定的思維結果。
如何提高學生的抗挫折能力教案篇三
初中學生產生挫折心理，一是由于學生個體思想需要和內部動機無法實現(xiàn)的主觀因素造成的，如理想挫折、情感挫折、追求挫折等；二是由家庭、學校、社會乃至自然等方面的客觀因素造成的，如交往挫折、學習挫折、健康挫折等。特別是現(xiàn)代社會發(fā)展的快節(jié)奏、多變遷、高競爭、廣信息、新變化，雖然給學生的心理成熟帶來了許多積極的因素，但同時也使廣大學生的心理壓力大大增加了。提高學生的抗挫折能力和對挫折的適應能力，讓學生在挫折面前保持樂觀自信精神，是適應現(xiàn)代生活和時代發(fā)展的需要。那么，如何提高學生的抗挫折能力呢？筆者根據(jù)自己多年來的教學實踐，有了一定的體會，供各位同行探討：
一、首先要對學生進行挫折教育。
挫折，俗話說就是“碰釘子”。要讓學生認識到生活中有挫折，但是有挫折是正常的，這并不是一件壞事。人生的道路不可能是一帆風順的，總會遇到坎坷，就像晴朗的天空會出現(xiàn)烏云，美麗的草原會跑來狼群，平靜的海面會掀起巨浪一樣。挫折是人的生活的一部分，它具有不可避免性；挫折是令人不快的，但它又是可以控制的；挫折是一所學校，又能教人們學會生活。
前蘇聯(lián)偉大的教育實踐家蘇霍姆林斯基認為，必須讓孩子知道生活里有一個困難的字眼，這個字眼是跟勞動、流汗、手上磨出老繭分不開的，這樣他們長大后才會大大縮短社會適應期，提高耐挫折能力。正如《真心英雄》這首歌里所唱的：“不經歷風雨，怎能見彩虹？沒有人能隨隨便便成功?！?/p>
二、其次要培養(yǎng)學生的自信心。
自信就是信任自己，就是對自身的發(fā)展充滿信心。自信是人心理健康的重要標志之一，自信是一個生命的靈魂，是一種無敵的精神力量。而自信心是一個人重要的心理品質。剖析自信，就是指相信自己可以實現(xiàn)理想，從而樹立遠大志向；相信自己能取得成功，從而培養(yǎng)踏實的態(tài)度；相信自己可以克服困難，從而保持樂觀的情緒；相信自己可以改正錯誤，從而具有進取的精神。有了自信才能勇于開拓，勇于創(chuàng)新，勇于拚搏，才能不驕、不躁、不餒。心理學家普遍認為，自信和勤奮是人取得好成績的兩個重要因素，是學生長大成才的重要心理品質，國家的富強、社會的進步需要人們具有這兩個重要因素。個人的成長也需要這種自信。在社會激烈競爭中，具有這種自信就更為重要。
可見充滿自信的心理是做人與成才的基礎，教師應當幫助學生從小就打好這一基礎。教師保護學生的自信，培養(yǎng)學生的自信心，不僅有著深刻的理論意義，更有著重要的現(xiàn)實意義。
作為教師怎樣保護學生自信，培養(yǎng)學生自信心呢?在教學工作中，我認為首先要樹立正確的教育觀念。既然自信是人的良好心理素質的基礎，而良好的心理素質又是未來人才的必備條件，所以教師必須給予高度的重視。在保護自信，培養(yǎng)自信的實踐中，又要十分注意學生的個體差異，根據(jù)學生優(yōu)勢、劣勢、興趣、愛好選擇適合學生情況的教育方法。其次，要掌握科學的方法。這就是尊重學生要以鼓勵為主。人，只有當他正確認識自己，才會虛心接受別人的幫助教育。這樣做學生才會把握不斷進取的主動權，產生自信的內驅力。
三、再次要鍛煉學生的意志力，提高性格耐受力一個學生如果有百折不撓的毅力、堅韌不拔的意志、矢志不移的恒心和樂觀自信的精神，那么他的抗挫折的能力就強，對挫折的適應能力就強。像張海迪、桑蘭，因為她們都有積極健全的心理，所以能夠身殘志更堅。從這個角度上講，培養(yǎng)一個學生具有積極健全的心理比鍛煉他有一個健康的身體更重。
所謂耐受力是指當個體遇到挫折時，能積極自主地擺脫困境并使其心理和行為免于失常的能力。積極的心理耐受力源于個體的心理韌性。所謂心理韌性是指個體認準一個目標并長期堅持向這一目標努力。在此過程中，做事不虎頭蛇尾，不半途而廢，不達目的決不罷休。某一學生心理耐受力的高低可關系到他將來的成就與發(fā)展，某一民族學生心理耐受力的強弱則可關系到一個民族未來的興衰。那么學生心理的耐受力是從哪里獲得的呢？答案只有一個，即只能從挫折中來，在挫折的磨煉中造就學生堅強的性格，培養(yǎng)他們積極的心理耐受力。有人曾對諾貝爾文學獎的得主進行過調查，結果發(fā)現(xiàn)，他們中間有50%以上的人都有過坎坷不幸的童年。愛迪生曾經說過：“偉大人物最明顯的標志就是他堅強的意志，不管環(huán)境變換到何種地步，他的初衷與希望仍不會有任何改變，而終于克服障礙以達到期望的目的。”
四、最后要給予學生抗挫折能力發(fā)展的氛圍和機會對學生進行挫折教育，學生所遭受的挫折應該是可遇而不可求的，是自然來臨的，而不是教師預設故意施加的。教師要十分注意學生挫折的數(shù)量和強度。一定數(shù)量和一定強度的挫折能使學生增加知識才干，能培養(yǎng)學生堅強的意志、克服困難的毅力和提高對周圍環(huán)境的適應能力。如果超出一定數(shù)量、突破一定強度的挫折，教師就要積極介入，因勢利導，以增強受挫學生的心理承受力。對學生實施挫折教育的一個核心問題就是如何恰當?shù)匕盐沾煺劢逃倪m度性。挫折教育對提高學生心理耐受性來說，決不是越難越好，也不是越“苦”越鍛煉人。教師和家長應根據(jù)不同學生的不同水平和特點，設置不同難度的挫折項目，使之既有利于提高學生積極的心理耐受力，又不超過每個學生心理的承受度。同時，挫折的實施還應有一個內在的程序如由低到高，由易到難，由近及遠，在確保學生身心健康成長的前提下，設置挫折的程度和頻率。
有意識地讓學生完成某些艱苦的項目，親身經受挫折的考驗。比如中國共產主義青年團可以推出“中國青年共青團行動——生存與發(fā)展行動計劃”，把素質尤其是心理素質的培養(yǎng)作為共青團的主要任務。倡導學生不要做“籠中鳥”，而要學做翱翔藍天的雄鷹；不要做“溫室的花朵”，而要學做野外的松柏。這樣，以吃“苦”為核心內容的各種夏令營就會應運而生。這些方式有助于他們意志的磨煉，但是更持久的、有效的方式應結合學生的日常生活來進行。比如可以通過與家長的溝通，教師有意識地提醒做父母的讓孩子品嘗一點家庭生活的憂愁。在孩子面前談論一些令父母憂愁的事：柴米油鹽的艱難，事業(yè)上的煩惱等等。讓孩子懂得人生的路是坎坷的。同時讓學生認識到學習上的挫折也是可以戰(zhàn)勝的。把學習中的挫折看成是一個個堡壘，攻破它們，品嘗勝利的快樂。
總之，挫折是暫時的，也是永遠的，抗挫折能力應該貫穿于一個人成長的始終。西方教育和心理衛(wèi)生專家都認為，人們對挫折的良好心態(tài)是從童年和青少年時不斷受挫和解決困難中學來的，所謂“吃一塹，長一智”也是講的這個道理。學生的健全心理，特別是良好的意志品質也是在學習生活、實踐活動中與挫折困難作斗爭中形成和發(fā)展起來的。學校作為一個特定的教育場所，應該更好地做好這方面的工作。
如何提高學生的抗挫折能力教案篇四
學生學習數(shù)學的實質是生活常識的系統(tǒng)化，數(shù)學離不開學生現(xiàn)實的生活經驗。《課標》指出：“教學中，應注重學生在實際背景中理解基本的數(shù)量關系和變化規(guī)律，注重學生經歷從實際問題中建立數(shù)學模型……”所以，教師要落實“在生活中體驗，在體驗中感悟，在感悟中成長”的教育理念，多為學生提供一些接近生活的內容。
重視知識的形成過程。
《數(shù)學課程標準》(以下簡稱課標)指出：動手實踐、自主探索、合作交流是學生學習數(shù)學的重要方式。學生的數(shù)學學習活動應該是一個生動活潑的、主動的、富有個性的過程。這就是說，學習數(shù)學知識、形成數(shù)學知識的過程應該成為數(shù)學課程的重要組成部分，應有與之匹配的學習方式。這就要求教師必須有意識地設計一些探索的學習活動。
重視解題的反思過程。
解題的最終目的不只是為了解題，還應為培養(yǎng)學生的數(shù)學思維能力，這需要回顧及反思解題的過程來實現(xiàn)。因此，有經驗的教師總是十分重視解題的回顧與反思，對解題主要思路、關鍵因素和同類問題解法的概括，從而幫助學生從解題過程中抽象出數(shù)學的基本思想加以掌握，并將它們應用于解決新的問題，成為解題的利器。
如何提高學生的抗挫折能力教案篇五
在數(shù)學教學中，教師要重視思維過程的暴露。
數(shù)學的發(fā)展和數(shù)學家們走過的道路是充滿挫折的，每一個命題的發(fā)現(xiàn)和證明，常常是憑著數(shù)學家的直覺思維，做出各種猜想，然后加以證實，在這個過程中充滿了挫折。但課本卻不能把這些都編進去，只能按“定義、公理、例題”的模式編寫，直接了當?shù)亟o出結果，而隱去了數(shù)學家們曲折的探索，歸納，猜想，發(fā)現(xiàn)的過程。如果教師只講正確的方法，忽視歧路的分析，在課堂上總是一猜就中。一選就準，一證就對，一用就靈，那學生看到的只能是一個魔術師的表演，但學生一遇到挫折就會束手無策。
因此，在數(shù)學教學中，教師要重視思維過程的暴露：一要暴露數(shù)學家們的思維過程，在知識的發(fā)生階段和認識的整理階段，讓學生參與概念的形成，數(shù)學原理和法則的獲取及數(shù)學方法的形成過程。二要暴露教師的思維過程，對例題和習題的解答，教師要暴露起初的思維過程，努力提示方法的思考選擇過程，特別要重視歧路的剖析。有時教師不妨學大數(shù)學家富克斯的做法，在課堂上把自己置身于“險境”，開設“即席答題”課，對于學生提出的難題“現(xiàn)想現(xiàn)推”，給學生一個機會，看看老師最初的設想是怎樣碰壁的，更看看受到挫折后，教師是怎樣調整自己的思想，逐步尋找到正確的對策而戰(zhàn)勝挫折的，從而教給學生正視挫折，戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)他們正確對待挫折的良好心理素質。
抓住思維的起始點，發(fā)展學生思維。
數(shù)學知識的脈絡是前后銜接、環(huán)環(huán)緊扣的，并總是按照發(fā)生—發(fā)展—延伸的自然規(guī)律構成每個單元的知識體系。學生獲得知識的思維過程也是如此，或從已有的經驗開始，或從舊知識引入，這就是思維的開端。從學生思維的起始點入手，把握住思維發(fā)展的各個層次逐步深入直至終結。如果這個開端不符合學生的知識水平或思維特點，學生就會感到問題的解決無從下手，其思維脈絡就不會在有序的軌道上發(fā)展。
例如，在教學新教材第九冊的連除應用題時，首先將連除應用題拆分成兩道與生活有關的除法應用題，讓學生分析數(shù)量關系，并列式計算。再出示連除應用題，通過讀題、理解題意、分析數(shù)量關系，使學生明白這題與上面兩道題不同，然后我啟發(fā)提問：“能不能一步算出每頭牛一天產奶多少千克嗎?”學生都回答說：“不能?！苯又矣痔釂枌W生：“既然這道題不能一步算出來，那么應該先算什么，后算什么?”然后讓學生分小組分析解答。交流匯報時，有的小組說出了兩種算法，甚至有個別小組說出了三種以上的方法。這樣從問題入手逐步深化認識，不但能夠解決學生思維過程中無從下手的問題，而且有利于使學生的思維發(fā)展，培養(yǎng)其思維的流暢性。
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如何提高學生的抗挫折能力教案篇六
內容摘要：為使小學生具有健康的心理，也為了使他們在今后充滿強烈競爭的社會生活中擁有較強的社會適應能力，本文從“幫助學生對挫折有個正確全面的認識；利用榜樣教育；挖掘教材教育資源，在學科教學中滲透學生的挫折教育；家校形成教育合力；組織各種競賽活動；開展心理咨詢”等方面談如何提高學生的抗挫折能力。
關鍵詞：挫折心理健康榜樣教育教育資源家校競賽活動心理咨詢。
如今在報紙上、電視上、網(wǎng)絡各大論壇中，一則則小學生自殺的新聞不時地刺痛我們的眼睛。這些孩子，正是充滿蓬勃朝氣的年齡，原本該健健康康、快快樂樂地成長。然而他們生活條件優(yōu)越，依賴性較強，心理素質普遍較差，遇到挫折往往會不知所措，有的表現(xiàn)出緊張、痛苦、一蹶不振，放棄自己追求的目標，學習效率降低，影響自身的成長。嚴重的還會失去心理平衡，引起身心疾病，導致行為失常，甚至在絕望中輕生。于是，一個嚴峻的問題就擺在了所有教育工作者的面前，那就是關于對學生進行挫折教育的問題。如何提高小學生的抗挫折能力，也是當今小學心理健康教育有待解決的一大課題。
引導學生充分認識挫折的兩重性，挫折既會有積極作用也具有消極作用，失敗與成功尤如孿生兄弟，沒有挫折和失敗就不會有最后成功的快樂。讓學生正確認識到失敗和挫折并不是壞事。它能給人以打擊，甚至使人喪志和沉淪，但更能給人以啟迪和思考及奮起的勇氣。大凡有成就之人都經歷艱險和磨難，而在逆境中崛起。挫折和失敗打破人們主觀的不切實際的盲目追求的幻想，教育學生敢于面對失敗與挫折，用理智的態(tài)度面對現(xiàn)實，使學生懂得正確分析主客觀原因所在，客觀地評價自己的能力、水平，激發(fā)迎接挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝挫折的內在動力。陶行曾經說過創(chuàng)造的人生“是患難與歡樂所織成”，并告誡學生要懂得“失敗為成功之母”。在孩子遇到挫折想要退縮時，教師要適時鼓勵孩子以積極的態(tài)度主動地去面對挫折。當學生因目標過高而產生挫折感甚至引起心理障礙的時候，教師要引導學生及時調整自己的心態(tài)，降低自己的愿望與要求，學會放棄，樹立正確的挫折觀。例如在這個學期里，我任教的班級里有名學生，成績一向很好，平時在班里總是名列前茅，可有一次考試成績卻較差，她從此一蹶不振，連上課都常常走神。這時我就抓住這件事，利用課前五分鐘講了《無腿小鴨》的故事，使學生們明白：失敗是正常的，只有經過失敗，人才能從失敗中吸取經驗教訓，才能吃一塹長一智。任何事情，都不可能一蹴而就，不可能一次就成功，都可能經過長期的失敗才取得成功的。這樣日積月累，潛移默化，挫折耐力就會漸次提高，從而做到寵辱不驚，成敗安然，將勝利、失敗都化為零的起點。
對于以模仿為天性的小學生而言，榜樣的力量是無窮的。教師如能適時向學生提供模仿的勇于戰(zhàn)勝挫折的榜樣，就能加深學生對挫折的認識，激起內在上進心戰(zhàn)勝困難。榜樣主要有以下三類：中外著名的戰(zhàn)勝挫折的典型范例；全國著名的同齡人中的英雄模范；學生身邊戰(zhàn)勝挫折的同學榜樣。如學生因患病對學習、生活感到灰心，教師可以舉出榜樣讓他們學習。故事主人公對待困難的積極精神，樂觀態(tài)度以及兩相對比激起的上進心會不知不覺影響學生，使他們今后遇到挫折就有方法對待。如張海迪桑蘭身殘志堅猶自奮斗不息，歌星劉若英成名前曾在某著名音樂人的制作室被判為:“你的嗓音和你的相貌同樣不漂亮，我看你很難在歌壇有所發(fā)展?！钡龥]選擇離開，默默留下，端茶倒水，替歌手拿演出服。別人問她為什么，她鄭重地說:“因為這是離我夢想最近的地方?！币恢钡牟环艞壱恢钡呐K于讓她站上了夢想的舞臺。有同樣經歷的還有女子足球世界杯金靴獎得主孫雯，她最初也是個被拒之門外失敗者，可是她也選擇在離夢想最近的地方默默努力，最終一鳴驚人。她們用事實告訴我們:經歷挫折猶自站在成功的邊上儲蓄能量積累智慧，終有一天迎來成功。他們用事實證明:人生就是一個不斷經歷挫折不斷成長的過程。
語文教材本身就是由一篇篇生動、形象、富含哲理與情感的文章構成的，學生通過閱讀認識世界、了解人生、體味生活。數(shù)百篇課文不僅可以對學生進行認知心理的教育，也滲透著抗挫折教育的豐富內容。當然，這種教育不是集中有序的直接表達出來的，而是深深地蘊藏在課文中，蘊藏在字里行間；也不是獨立的，而是與其他教育因素綜合且并存的。教師要正確處理和利用好語文教材中的抗挫折資源來為學?？勾煺劢逃铡Ｒ庵臼侨藗?yōu)榱诉_到有意識提出的目標而克服前進道路上的障礙所做的持續(xù)努力，對個體的學習、工作有著巨大的影響。堅韌不拔意志的磨煉是滲透心理健康教育的一個重點，教師可以充分挖掘教材中人物耐挫、抗挫的品質，進行抗挫折教育滲透。例如，講述患小兒麻痹癥的英子在同學們的鼓勵下勇敢踏上講臺的《掌聲》。又如介紹左腿截肢的博萊克憑著頑強拼搏的精神，堅強自信地與兒童隊員們一起出現(xiàn)在波蘭國慶檢閱的賽場上的《檢閱》等課文，都是教師引導學生感受人物堅定意志，獲取潛在力量的好教材。
四、家校形成教育合力，提高學生的抗挫折能力。挫折教育是一項系統(tǒng)工程，需要學校、家庭的共同努力。所以可以采取學校與家庭相結合的方式。學校可通過家長座談會、家長培訓班等形式，向家長宣傳挫折教育的重要性，使家長明白挫折是磨練意志，提高適應力和競爭力的利器。家長端正了挫折觀點后，要積極配合教師對學生進行挫折教育，遇到困難要有意識鍛煉子女，甚至有意識地給子女制造一些“挫折”，不斷地磨練他們。形成教育合力。共同提高學生抗挫折能力。
教師積極組織各種競賽活動，為學生提供各種訓練機會，讓學生在競爭中提高抗挫折能力。比賽中就會有輸贏，就會有人失敗。在組織這些活動的時候，先讓學生明確比賽總有勝負，競爭就會有輸贏。當比賽輸?shù)粢院?，對于學生需要積極的引導，幫助尋找失敗的原因，鼓勵學生下次再接再厲。新課程所提倡的激勵性的評價在這里就派上用場了，但是絕不能所有的事情都采取激勵性的評價。有的老師在課堂上對學生的所有評價都是肯定，這不見的是好事情。對了得到的是表揚，錯了得到的也是表揚，學生聽到的都是好話，用得多了也就沒有是非之分了。
學校要進一步完善心理咨詢室工作，配備具有豐富專業(yè)知識的心理咨詢師。學生通過咨詢，進行傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。學校心理咨詢老師要詳細了解咨詢學生的各種情況，尊重、理解學生，保護學生的隱私；要給咨詢學生溫暖，指導他們自我調控，做到既是學生的傾訴者，又是學生的咨詢顧問，努力消除學生的心理障礙。除心理咨詢外，學校還可舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動等等。
心理健康是青少年走向現(xiàn)代、走向世界、走向未來的重要條件。因此，應重視培養(yǎng)他們的承受挫折的能力。作為教育工作者應更新教育觀念，端正教育思想，善于抓住生活中各種教育機會，有意識地加強挫折教育，使我國孩子成為素質好、能力強、身心健康的一代。
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如何提高學生的抗挫折能力教案篇七
這個訓練法對學生的思維很有裨益，能增強領導者的分析思維能力和預見能力，能夠保證領導者事先對某個設想進行嚴密的思考，在思維上借助于邏輯推理的形式，把結果推導出來。
生疑提問訓練法。
此訓練法是對事物或過去一直被人認為是正確的東西或某種固定的思考模式敢于并且善于或提出新觀點和新建議，并能運用各種證據(jù)，證明新結論的正確性。這也標志著一個學生創(chuàng)新能力的高低。
集思廣益訓練法。
此訓練法是一個組織起來的團體中，借助思維大家彼此交流，集中眾多人的集體智慧，廣泛吸收有益意見，從而達到思維能力的提高。此法有利于研究成果的形成，還具有潛在的培養(yǎng)學生的研究能力的作用。
如何提高學生的抗挫折能力教案篇八
民辦高校。
大學生。
抗挫折。
引言。
當代大學生大多生于8o年代末90年代初，且多為獨生子女，優(yōu)越的物質條件，過分的家庭寵愛，等因素的綜合影響致使他們產生強烈的依賴心理，缺乏獨立處理問題的能力，心理承受能力差，而他們正處在身心亢奮、思想轉型的成長關鍵期，而當面臨環(huán)境適應、學業(yè)競爭、角色轉換、能力挑戰(zhàn)、情感困惑及職業(yè)選擇等一系列問題時，挫折與適應就成為當前在校大學生無法回避的現(xiàn)實問題，民辦高校作為我國高等教育的重要組成部分，近年來，我國民辦高校蓬勃發(fā)展，辦學規(guī)模和辦學層次不斷提高，在校人數(shù)也逐年增加，而民辦高校大學生在生源質量、個性特征、培養(yǎng)模式等諸多方面與公辦高校有著很大的不同，使得民辦高校的學生在面對挫折和困難時的表現(xiàn)也有所不同。如何提高民辦高校大學生對挫折的認識，培養(yǎng)他們克服困難、戰(zhàn)勝挫折的能力，是擺在我們面前的一個重要而又現(xiàn)實的問題，也是高校思想政治教育工作與學生管理工作面臨的新課題。
一挫折教育的意義以及加強大學生挫折教育的必要性在心理學上，挫折是指一種情緒狀態(tài)，指個人在某種動機推動下所要達到的目標行為受到無法克服的障礙而產生的緊張狀態(tài)與情緒反應。挫折既是一種常見的生活現(xiàn)象，也是一種常見的心理現(xiàn)象。挫折對人產生的影響是巨大的，它會給人們造成一種沉重的心理壓力和精神負擔，使人產生心理上的痛苦、緊張、焦慮，使行為積極性降低，有人會因此而郁郁寡歡，導致心身疾病的發(fā)生，影響健康與生命，甚至出現(xiàn)悲觀厭世情緒，最終釀成悲劇。挫折教育是指采取一定的教育方法和手段，幫助和引導受教育者正確認識挫折，讓受教育者在受教育的過程中遭受挫折，并能夠坦然面對挫折，從而激發(fā)受教育者的潛能，以達到使受教育者切實掌握知識的目的。加強挫折教育具有重要意義：
1.挫折教育能夠激發(fā)學生的潛能。
在日常生活，人總有一種潛能不能被激發(fā)，這種潛能只有在一些非常的情況下才能被激發(fā)。對于學生而言，當其遭受挫折時，便容易激發(fā)學生的潛能，越不容易找到答案，就越能激發(fā)學生的潛能和探究精神，從而進行研究性學習，切實掌握知識。
2.挫折教育能夠使學生清醒認識到自己的不足和差距。
有的學生無論在學習還是生活中，都比較順利，自然而然可能會產生驕傲自滿情緒，久而久之就不利于學生的健康成長，此時應該引入挫折教育。這種挫折應當有一定的限度，并且不是以真正打擊學生為目的，而只能是通過這種人為設置的挫折，讓學生受到教育，使其明確挫折對自己的作用，并正確認識自己的能力，認識到自己的不足以及與其他人之間的差距，排除自己的驕傲情緒，戒驕戒躁，從而取得更大的進步。
3.挫折教育能夠使學生增加自信心。
人在面對困難挫折面前，一般有兩種情況：一是放棄退縮；二是正確面對挫折，想盡一切辦法克服困難和挫折。對學生進行挫折教育，就是要學生正確認識挫折，通過自己的努力找到解決問題的辦法，這有助于激發(fā)學生的潛能，對自己會有更大的自信，增加自信心。
4.挫折教育能夠使學生更好地適應現(xiàn)代社會。
現(xiàn)代社會是一個充滿挑戰(zhàn)和競爭的社會，同樣人生也是充滿挑戰(zhàn)和競爭，不遭受挫折是不可能的。如果學生在生活中沒有遭受挫折的洗禮，沒有正確對待挫折的思想，就好象是溫室里的“花朵”，是不可能很好地適應競爭日益激烈社會的。而學生只有在成長過程中就遭受許多挫折，并掌握了應對挫折的方法，在一定程度上才能夠更好地適應社會。
5.挫折教育能夠鍛煉學生的心理素質，使學生的意志更加堅強對學生進行挫折教育，使學生能正確的面對、認識挫折，不會覺得挫折很可怕，由此能增強學生的心理承受能力和對各種挫折的應變能力，提高學生的心理素質，使得學生的意志品質更加堅強。
大學生目前正處在身心亢奮、思想轉型的成長關鍵期，心智不夠成熟，遇到困難挫折不能正確應對，因此預防挫折是大學生開展心理疏導的一項基礎性工作。加強大學生的挫折教育，是十分必須要的。
1.加強大學生挫折教育，積極做好預防引導工作，避免大學生產生強烈的挫折感，有利于他們健康、全面成長。
2.加強大學生挫折教育，是民辦高校大學生應對挫折的客觀要求和全面推進素質教育不可或缺的重要內容，有利于提高學生的心理素質和承受能力。
3.加強大學生挫折教育，有助于培養(yǎng)學生堅忍不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強學生適應社會生活的能力。
因此，加強大學生的挫折教育，提高當代大學生抗挫折能力，具有深刻的理論和現(xiàn)實意義。
二當前民辦高校大學生抗挫折能力現(xiàn)狀及原因分析當前大學生抗挫折能力現(xiàn)狀不容忽視。當代大學生大多是獨生子女，是在比較順利和受寵的環(huán)境中成長起來的。經受的磨難較少，意志品質普遍較薄弱，抗挫折能力較低。民辦高校的大學生除了擁有公辦大學的學生的特點之外，他們受到家庭、社會等多重壓力，民辦高校大學生往往更容易遭遇困難而導致挫折。
根據(jù)調查研究，當前大學生面臨的挫折主要有：
1.學業(yè)壓力遭遇挫折：眾所周知，由于民辦高校的錄取批次靠后，生源質量相對較差，學生學習基礎薄弱，學習方法和學習習慣普遍不佳。進入大學后，一方面，他們從中學的緊張學習環(huán)境進人到大學這樣一個相對寬松的學習環(huán)境，部分學生適應能力相對較弱，面對復雜的學習、生活等表現(xiàn)出無所適從，學習方法不適當,大學以自主學習為主,許多大學生還習慣于中學時以教師要求為主的學習方法。學習受到影響而導致挫折；另一方面，基于家庭壓力或高考分數(shù)等各種因素，他們選擇了自己并不感興趣的專業(yè)，但是新專業(yè)的學習又對大學生的基礎知識，學習的獨立性、自覺性提出更高的要求，因此民辦高校的部分學生常常有厭學、棄學等消極反應，學習困難。這些都對大學生提出了新的挑戰(zhàn)，面對這些新的問題，有的人及時調整心態(tài),接受現(xiàn)實,努力適應大學學習生活；有的人則可能產生挫折心理,嚴重者甚至喪失信心，對學習和考試的焦慮心態(tài)與日俱增，很容易產生悲觀情緒。
2.環(huán)境適應遭遇挫折：大學生遠離父母家人，來到一個陌生的環(huán)境求學，面臨著全新的學習生活環(huán)境，新的同學和師生關系等，所以大學生需要適應全新的學習、生活以及人際關系環(huán)境。一方面，大學生對大學生活充滿了新鮮感和好奇感，但是由于各種原因還不能完全適應大學的生活節(jié)奏，不能夠合理安排自己的時間，再加上自制力比較差，沉迷于網(wǎng)絡游戲，使得學習生活一塌糊涂，久而久之形成了一種惡性循環(huán)；另一方面，不同地域、家庭的大學生,每個人的成長經歷、行為習慣、興趣、愛好、性格、人生觀、價值觀等方面都存在很大差異，有的大學生是獨生子女,他們中有許多人缺乏集體主義精神,缺乏關心他人的意識,缺乏集體生活的經驗；有的大學生來自農村,貧困的家庭經濟狀況使他們感到自卑,羞于與他人交往。當代大學生自我意識較強，個性張揚，喜歡以自我為中心，既渴望與他人交往，但又分不清自尊與自傲的界限，處理不好自我和他人、個人和集體的關系。因此有的大學生的人際關系比較緊張，甚至和宿舍的人員不能很好相處，心情煩躁、恐懼，于是選擇了逃避，把自己封閉起來。
3.理想與現(xiàn)實的差距產生挫折：在升入大學之前，許多大學生原來都是中學的佼佼者,心目中充滿了對大學校園浪漫而又美好的憧憬,然而現(xiàn)實的大學校園里,群英薈萃,強手如林,使他們的心理產生很大的落差。另外，受到“60分萬歲”、“逃課是大學的必修課”以及同時還受到來自社會上的一些不良社會現(xiàn)象的影響，使不少大學生在心里產生了對上大學目的的懷疑，再加上沒有一個清晰的奮斗目標和計劃，于是在大學就無所事事，不思進取，對人生未來表現(xiàn)為迷茫、恐慌，但是又不敢面對父母，所以他們心里既為矛盾，于是就遭遇了挫折。
4.面對就業(yè)壓力遭遇挫折：隨著大學的大規(guī)模擴招，大學畢業(yè)生數(shù)量逐年增加，就業(yè)形勢愈加嚴峻，求職艱難，就業(yè)困難，是近些年大學生充分體會到的。與公辦院校特別是重點院校的畢業(yè)生相比，民辦高校的畢業(yè)生無論是在綜合素質上還是科學知識的學習都明顯處于劣勢，無法和其它高校的學生競爭，有些大學生找工作不順利,感到前途渺茫,輕者唉聲嘆氣,整天悶悶不樂；重者精神緊張,喪失信心,甚至走上絕路。因此民辦高校的畢業(yè)生面臨著巨大的就業(yè)壓力，這種就業(yè)的壓力甚至已影響到剛入學的新生，面對日益嚴峻的就業(yè)形勢、日益飽和的社會需求，使學生們內心深處的焦慮日趨嚴重，對將來的就業(yè)卻缺乏信心，嚴重影響了大學生們的學習積極性，甚至影響到他們對生活的信心。
5.感情遭遇挫折：當前大學生的情感正處于不斷豐富、不斷成熟的過程中，情感需要十分強烈，這主要表現(xiàn)為對親情的需要和對愛情的渴求。一方面當家庭殘缺或父母關系緊張時，子女缺乏親情的關愛，使其親情需要得不到滿足，心理受挫。另一方面，大學生因戀愛所造成的情感危機,是誘發(fā)大學生心理問題的重要因素。校園戀愛已經是一種不可避免的普遍現(xiàn)象，“失戀”、“被拒絕”等給大學生帶來的挫折感往往很深。有的人因此而走向極端,造成悲劇。如：2011年9月17日安徽省少女周某因拒絕同校男生陶某的求愛，而遭到對方潑灑打火機油焚燒，慘遭毀容。
目前，大學生的抗挫折能力比較弱，別是大一的新生，幾乎沒有什么社會經驗，面對挫折不知道如何應對。這是由于受到多種因素的影響而導致的，概括起來有以下幾方面因素：
1.個人因素。當前部分大學生存在信仰缺失，心里比較脆弱，個體缺乏精神動力，在困難面前唉聲嘆氣，在壓力面前無所適從，在挫折面前怨天尤人，最終導致抗挫折能力下降。另外，他們自我期望值過高，他們其中多是中學時代的佼佼者，具有心理優(yōu)勢，對個人的理想往往定的很高，不從客觀實際出發(fā)，當現(xiàn)實與抱負水平距離太遠時，就會有心理挫折感。
2．學校因素。在大學之前，為了升學率，為了能夠使學生考上大學，中學的教育片面的重智力的發(fā)展，把成績分數(shù)放在首位，而忽視了學生全面發(fā)展，使學生缺乏鍛煉，在人際交往、適應環(huán)境、抗挫折能力方面較差。很多學校的心理健康教育，尤其是對學生的抗挫折能力的教育只走形式、擺樣子，使得相當數(shù)量的學生考分雖然很高，但在心理素質方面卻不合格，表現(xiàn)為抗挫折能力、意志能力、自控能力、自理能力等都很缺乏，心理障礙和心理疾病日益突出。
3.家庭因素。家長作為孩子的第一任老師在教育方面負有不可推卸的首要責任?，F(xiàn)代家庭教育重視智力知識教育，輕視非智力教育，很多家長過分關注孩子的成績而忽視了對孩子德行的修養(yǎng)，這就造成部分孩子在道德品行，心理健康上存在嚴重的問題。家庭教育往往有些偏執(zhí)，只要孩子愿意的，就一味的滿足，使得孩子自小養(yǎng)成了一種“自我中心”意識，一旦現(xiàn)實不能滿足要求，便會產生種種不健康的心理。這種過度保護和寵愛使孩子缺少獨立的生存能力，在面對挫折和干擾時，就會不知所措，有的甚至會做出過激的反應。
近年來，我國的民辦高校不斷的發(fā)展，規(guī)模不斷擴大，招生人數(shù)也隨之增加。針對民辦高校的辦學特色和學生特點，加強民辦高校大學生的挫折教育，培養(yǎng)學生在遭遇挫折后的適應和承受能力，提高大學生的抗挫折能力，對于大學生的健康發(fā)展尤為重要。
1.對大學生進行人生職業(yè)規(guī)劃教育。
在大學階段，應該引導學生樹立正確的職業(yè)生涯規(guī)劃，不少學生的抗挫折能力弱，就是因為對生活缺少目標，沒有人生目標，因此應加強對大學生進行職業(yè)規(guī)劃教育，對學生的興趣、愛好、能力、特長、經歷及不足等各方面進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據(jù)學生自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。使廣大學生樹立自己的人生目標，鼓勵學生相信自我，樹立自信心，向更高層次的目標挑戰(zhàn)，使得大學生們的大學生活過得充實而有意義，而不再彷徨、不再迷茫。
2.把挫折教育納入正常的教學和教育體系。
作為民辦高校，擁有自己的辦法特色，辦學比較靈活，因此民辦高?？梢岳米陨韮?yōu)勢，把德育課、心理健康課、挫折教育等課程納入到教學計劃，通過課堂教學來達到傳授挫折的相關知識知識，引導學生正確認識挫折，增加了學生對于挫折的認知、評價感悟的新方式，使教師可以體驗學生對挫折的感受，有利于學生抗挫折能力的培養(yǎng)，與此同時還要重視大學生們的堅強意志品質培養(yǎng)，提高其抗挫折能力和心理素質。同時，在學生學習的不同階段有針對性地對其進行抗挫折能力的教育。大學新生入學期間安排軍訓這一環(huán)節(jié)，其目的就是鍛煉大學生在困難中的生存、堅持、協(xié)作能力，加強他們的生活自立能力，培養(yǎng)他們良好的生活習慣，新生的軍訓是良好的抗挫折教育。
二、大三著重進行學習、情感等方面的教育，使他們能夠正確的認識大學時代的學習和情感；對畢業(yè)生著重進行就業(yè)教育，使他們了解當代大學生就業(yè)的現(xiàn)狀，能夠結合自身的特點找到努力的方向，順利實現(xiàn)就業(yè)或者繼續(xù)深造。
3.引導學生積極參加社會實踐。
對大學生，我們除了要理論聯(lián)系實際，做到動之以情，曉之以理，喻之以事，讓他們從思想上主動接受教育。還要創(chuàng)造條件，開展多種社會實踐活動，讓學生多參加社會實踐，讓受教育者積極地尋找克服困難、戰(zhàn)勝挫折的方法。而實踐證明，社會閱歷豐富、社會實踐多的人往往比社會閱歷缺乏社會實踐少的人的抗挫折能力更強，人際關系也要好很多。因此培養(yǎng)民辦高校學生的抗挫折能力，其中重要的一步就是結合民辦高校辦學的靈活性引導學生參加社會實踐，參加素質拓展訓練等各種實踐活動，還可以有目的地創(chuàng)設某些困難，以此來培養(yǎng)大學生的挫折容忍力，教會學生面對挫折，自我調適。在實踐中增加學生對社會的了解，增強分析問題和解決問題的能力，體驗克服困難應對挫折的成就感，從而提高應對挫折的能力和信心，在實踐中，使學生體會團隊的力量，培養(yǎng)大學生的團隊意識，有助于大學生正確處理人際關系。
4.關心關注“特殊”學生。
“特殊”學生包括家庭經濟條件不好，心里素質較差等方面有問題的學生。民辦高校收費較高，而大部分學生來自農村，家庭經濟條件不好，與家庭條件較好的學生相比，貧困生的挫折感倍增。因此要給與其更多的關懷和幫助。在經濟上堅持自助與他助相結合的原則。一方面，借助國家對貧困大學生的資助政策，國家貸款、國家助學金等，切實能夠幫助到貧困大學生；另一方面，在校園內設立勤工儉學的崗位給貧困學生。在鄭州華信學院，每年的寒暑假，學校的就業(yè)辦都要和一些企業(yè)聯(lián)系，組織學生參加社會實踐，為廣大貧困學生找到假期工作，不僅使學生得到了社會鍛煉，而且還能增加收入，緩解了貧困學生的經濟壓力，這一措施深受學生的歡迎。另外，學校還建立了心理咨詢室，并且對輔導員進行心理知識進行培訓，在學生遭遇挫折時，輔導員既是一名心理咨詢師，又是一名教育者，能寓心理輔導和疏導于創(chuàng)新的思想教育工作之中，幫助學生放松緊張的心理，調控情緒，舒緩壓力，排解困悶，使學生失衡的心理納入正常的軌道，避免發(fā)生行為的偏差，釀成悲劇后果。
5.營造良好的校園文化環(huán)境。
校園文化是以學生為主體，以校園為主要空間，以育人為主要導向，以精神文化、環(huán)境文化、行為文化和制度文化建設等為主要內容，以校園精神、文明為主要特征的一種群體文化。其中最能體現(xiàn)校園文化本質內容的是校園風氣或校園精神。校園文化，特別是校風、學風集中體現(xiàn)了學校的群體價值觀。良好的環(huán)境能夠影響人、塑造人，通過良好的校園環(huán)境，積極向上、堅忍不拔、拼搏進取的校風，刻苦鉆研、一絲不茍的學風，會在潛移默化中影響大學生的道德情操，有助于大學生養(yǎng)成不畏困難挫折、奮力拼搏的精神，更能提高學生的抗挫折能力。因此在挫折教育過程中，民辦高校更要努力建設一個團結、和諧、融洽的校園文化環(huán)境，通過環(huán)境育人的功能來對遭受挫折的學生施以關愛，引導和幫助。鄭州華信學院的校訓“篤誠勤奮、自強不息”影響了一屆又一屆的華信學子，使他們養(yǎng)成了勤奮、自強不息的精神和意志品質。
結束語。
中共中央在《關于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》中明確提出“要通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折，適應環(huán)境的能力。”加強挫折教育是民辦高校大學生應對挫折的客觀要求和全面推進素質教育不可或缺的重要內容。加強民辦高校大學生的挫折教育，提高大學生的抗挫折能力，是一項系統(tǒng)、長期、全面的工作，不是一蹴而就，也不是一個人、一個部門的事情，需要社會、學校、家庭等的共同關注和參與，全面提高了大學生的心理素質、自信心、意志能力，有效地提高他們抵抗挫折的能力，從而避免大學生的挫折感的產生，使大學生能夠健康地成長和全面發(fā)展?！緟⒖嘉墨I】：
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如何提高學生的抗挫折能力教案篇九
（湖南省新邵縣職業(yè)中專）。
摘要：隨著我國對外交流的力度不斷加大，中職院校英語教學的責任越來越大，迅速提高中職學生的口語能力成為教學重點和社會的迫切需求。根據(jù)中職學生學習的具體情況進行教學，挖掘學習潛力和提升就業(yè)競爭力，是中職院校應擔負的重要職能。將對提升中職學生的英語口語能力進行探討。
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如何提高學生的抗挫折能力教案篇十
英語閱讀是英語教學中的重點，下面小編為大家?guī)砹颂岣邔W生英語閱讀綜合能力的方法，歡迎大家閱讀，希望能夠幫助到大家。
背景知識在閱讀過程中的作用是非常明顯的。文化背景知識掌握的多少可影響到閱讀的每一個層次，小到一個單詞，大到整個篇章的理解。傳統(tǒng)的語言學認為，閱讀理解是一種自下而上的解碼過程，體現(xiàn)在教學上即是以詞匯、語法為中心的閱讀教學方法。圖式理論認為，人們在理解、吸收、輸入信息時，需要將輸入信息與已知信息(即背景知識)聯(lián)系起來。對新輸入信息的解碼、編碼都依賴于人腦中已存的信息圖式、框架或網(wǎng)絡。輸入信息必須與這些圖式相匹配，才能完成信息處理的系列過程，即從信息的接受、解碼、重組到貯存。換言之，圖式理論認為，在閱讀時要正確理解課文必須具備兩個條件：一是讀者需具備與課文相應的圖式;二是讀者在閱讀過程中能成功地激活此圖式。因此學生在閱讀時可以運用已有的背景知識去幫助理解語篇所傳遞的信息，也就是用學生頭腦里已有的圖式(即相關背景知識)去消化、吸收語篇的內容，進而真正地讀懂英語語篇的內涵。所以，在語篇教學前，教師除了要考慮學生的英語水平外，還要考慮他們的知識結構，事先給他們提供理解語篇所需要的背景知識，這樣既充分調動學生的學習興趣，又激活他們已具備的圖式，擴大了他們的知識面，根據(jù)背景引導學生從不同的角度準確地理解和體會所讀的文章。因為，學生大腦中的知識儲備即圖式越多，對課文的理解就越正確、透徹;學生掌握的背景知識越多，便能越多地在大腦中建立新的'圖式，所以，適當?shù)剡\用背景知識的教學活動可以大大促進學生的閱讀理解。
不同的話語標記和銜接詞組表示不同的話語關系。深刻理解話語標記的作用，讀者才能清晰了解文章上下文的關系。如：一些明顯的表示事物發(fā)展時序關系的詞：before， after， first， at once， in the meantime，表示概括的詞：in brief， in short， as has been said， to sum up， in conclusion，表示結果的詞：so， thus， hence， as a result， for this reason， consequently等等，都有助于讀者對上下文進行推測和聯(lián)想。要注意的是在很多情況下，當這些標記或銜接不明顯時，就需要讀者啟動修飾知識對文章進行正確的理解。
閱讀思維的各種模式都離不開思維和推理。在學生已經了解了一定的背景知識之后，在閱讀前教師可提出幾個或一系列問題，讓學生帶著問題有目的地去閱讀能激發(fā)他們的好奇心和求知欲，促使他們參與分析、推理、歸納、總結等認知過程，這是提高閱讀能力的關鍵。教師在上課前要仔細地研究文章的體裁，根據(jù)不同的文體設置不同的問題，體現(xiàn)語篇的基本框架。學生通過對這些問題的回答，能夠快速理清文章所敘事情的發(fā)生，發(fā)展和結局，更準確地了解語篇的脈絡和語篇的含義，并能抓其重點。但設置問題時要注意循序漸進，由易到難，由淺入深。最先提出的是能讓學生通過略讀就能快速在文章中找到答案的問題，這樣可以幫助他們綜觀全文，得到對全文的較完整的印象，同時還可以訓練學生整體理解和快速閱讀的能力。而后再提出一些具有推斷性的不能直接找到答案的問題，讓學生通過細讀來領會，根據(jù)問題迅速鎖定提問的區(qū)域，然后再進行仔細地判斷、推敲等一系列的思維活動，培養(yǎng)他們的分析和概括的能力。最后在學生有了完整的理解之后，提出一些具有延展性的問題，要求學生根據(jù)自己的情況來加以拓展，開拓他們的視野。然后根據(jù)學生問題的反饋情況，適當?shù)貙W生分成小組，進行討論，各抒己見。這樣既增加了學生發(fā)言的機會，又激發(fā)了他們的學習興趣，增強他們的課堂參與意識。
把握文章的基本結構和理解全文內容后，教師可引導學生認真分析語篇的篇章結構，傳授一定的篇章知識。從文章的寫作手法等角度去領悟語篇的遣詞造句、布局謀篇的妙處，了解作者的意圖、思路、目的及寫作風格與技巧，挖掘文章字里行間所隱藏的深層意思。引導學生用欣賞的眼光來看文章，從而把握全局，從鑒賞的角度來理解文章的深刻內涵。進而培養(yǎng)了學生對作品的鑒賞能力，提高了學生的綜合語言能力。
總而言之，語篇教學是英語教學中的重要組成部分。只有熟練掌握語篇知識才能高效率地閱讀。閱讀作為大學英語教學的重點，是教師投入了大量精力、但學生卻覺得收效甚微、提高緩慢的一項技能。要提高學生的閱讀理解能力，需要教師多了解一些與閱讀有關的知識和理論，并將其運用到教學中，才能取得事半功倍的效果。
如何提高學生的抗挫折能力教案篇十一
這個問題很多年來一直困擾著無數(shù)的語文教師，令語文界同仁們感到無比棘手。學生寫作水平提高不起來，直接影響到語文教學質量，要提高語文教學質量，必須在寫作方面進行重點攻關，只有攻克難關，才能激發(fā)學生的寫作興趣，提高學生的寫作水平。根據(jù)我多年來的經驗總結，現(xiàn)提出幾點見解，與同行們共同探究。
一、細致觀察，追求真實。
什么是觀察？所謂觀察，就是用眼睛去看，要遠“觀”近察，事事留心，時時注意，并養(yǎng)成一種習慣。被譽為世界短篇小說之王的法國作家莫泊桑曾拜當時著名的作家福樓拜為師，一天，他把自己坐在屋里編的準備寫成小說的故事講給福樓拜聽。福樓拜聽后說：“我勸你不要忙于寫這些虛擬的東西，你每天騎馬到外面轉一圈，把路上看到的一切準確地、細致地記錄下來”。于是莫泊桑意識到福樓拜是教他首先學會用眼睛去觀察、認識、練好觀察這一基本功。從此，他花了一年左右的時間，每天外出觀察，終于寫成了小說《點心》，并成為世界著名的小說家。所以學會觀察是提高寫作水平的第一要素。我在多年的教學中，常聽一些學生說：“我就怕作文，一拿起筆起來就頭疼，總學得沒東西可寫”。有的干脆說：“我不知道該寫什么，從何寫起?！庇械淖魑碾m然也交上來，但是仔細一看，生搬硬套的多，甚至瞎編一些內容，空洞無物，脫離實際。為什么造成作文難寫呢？總的來說，就是缺少觀察，沒有真實感，因此無從下筆。如何改變這種現(xiàn)象呢？我認為，首先要學會觀察。我在教初中語文第三冊阿累寫的《一面》這篇課文時，指出作者阿累在描寫魯迅外貌時，五次寫了他的“瘦”。其中三次是從遠到近更清楚，更細致地寫出外貌特征。為什么作者對魯迅的外貌特征寫得那么傳神，那么典型呢？主要是作者善于細致的觀察，內心有獨特的感受。所以，我指導學生進行寫作訓練時，非常重視觀察，重視寫真實內容。因此，每個星期的作文課，我都利用一定的時間帶學生走出課堂，進行實地寫作，有時在校園里觀察校園植物，觀察竹子、樹木、花草，有時在周末時間到野外參觀，進行野外寫作，領略秀美的自然風光。經過這樣的訓練，不但激發(fā)了學生寫作興趣，積累豐富的題材，寫出真實內容，而且能陶冶道德情操使學生得到美的享受。
二、積累素材，學而致用。
在教學中，碰到有不少的學生平時很少看課外書，特別是語文課外閱讀方面的書籍，有的甚至除了課本之外，沒有一本課外閱讀材料，很少看書讀報，寫作的知識貧之，甚至連句子都寫不通順，寫作文時想一句寫一句，感到無話可說，無物可寫?；蛘邉傞_了個頭，敷衍了幾句，就草草收場。內容空泛，不知所云，因此對作文望而生畏。為了能改變害怕作文的現(xiàn)象，做到出口成章，下筆成文，平時要多進行閱讀，多積累寫作素材。正如杜甫所說的：“讀書破萬卷，下筆如有神?！薄皶x百篇，其義自見?！睍x多了，才能博古通今，寫起文章來，才胸有成竹，得心應手。但是經驗告訴我們，僅僅靠多讀是不夠的，“唐宋八大家之一的韓愈曾說：”“學以為耕，文以為獲”。這是說閱讀是寫作的先導，沒有讀的“耕耘”就沒有寫的“收獲”。所以在強調學生讀書的基礎上要對所讀之書進行熟讀精思，融會貫通。積累素材，讓它成為自己寫作的“活水源頭”，并學會運用，使作文內容應筆而生，有如涌泉，滔滔不絕，內容充實有力。
我們所學的課文有許多范文都是作者對人物或動物細致觀察寫下來的真實素材。如《一面》中對魯迅的描寫，《鶴群翔空》中的鶴群飛翔姿態(tài)的描寫，鶴鷹搏斗的場面的描寫，只要認真閱讀，積累素材，就能變?yōu)樽约河杏玫臇|西。此外，除了從書本中積累素材外，可以從日常生活中積累，比如，就人新事的出現(xiàn)，各種有益的宣傳，自然現(xiàn)象，社會新聞，國際時事等等這都是極好的素材，只要注意這方面的人和事，自然就會有豐富的素材，這樣寫作起來，就能妙筆生花，得心應手，運用自如。
三、提倡模仿，培養(yǎng)興趣。
模仿是借鑒的一種形式，但模仿不是簡單的照搬，應當是創(chuàng)造性的借鑒。模仿的特點是針對性強，有法可循，既降低了寫作的難度，又收到明顯的效果。對于寫作水平不高的學生，應積極提倡模仿和借鑒范文，逐步培養(yǎng)寫作興趣，使之循序漸進地沿著寫作的道路走下去，逐漸地提高寫作能力。即使剛開始時的機械模仿，也應加以表揚和肯定，使他們產生寫作的興趣和欲望。歷史上有許多文學家也曾模仿古人寫作，成為一代風范，如王勃的名句“落霞與孤鷺齊飛，秋水共長天一色”就是從庾信的“落花與芝蓋齊飛，場楊柳共春旗一色”脫化而來的。又如歷史上左丘明的《左傳》、司馬遷的《史記》他們的寫法，都為后世的散文家、小說家、戲劇家所模仿。課本中的許多文章都是很好的范文，學生學了課文，可以模仿寫作，使學以致用。例如我教了鄭振鐸的《貓》一課，讓學生以另一動物為題模仿寫作，有很多學生仿寫很成功，把課文寫法轉化為自己的能力。雖然模仿是提高寫作能力的第一步，但不能一味地模仿，作文開始起步時，可以進行模仿，但入門后，必須脫離仿寫，走創(chuàng)新之路，追求自己的寫法，有自己的特點。
四、多說多寫，下筆成章。
我們在日常生活中，碰到很多例子，有些學生很會說話，口若懸河，滔滔不絕，然而在寫作文時卻絞盡腦汁，寫不出多少內容來，究竟原因何在？因為在日常生活中“說”的機會較多，幾乎不費多少力氣，但“寫”的機會很少。光說不寫，怎能提高寫作水平呢？因此在寫作訓練時，我重在指導學生說練結合，多寫多練，并且，不但要說得好，而且要寫得好。我每教完一篇課文，就布置與課文相關的小作文訓練題，有時讓學生在課堂中完成，有時先讓學生思考，下課后再讓學生練習，要求寫在作文本上，有一些當為作業(yè)題去做，比如，讓學生寫出作文題的題眼及作文的提綱，有的則寫續(xù)寫部分，有的進行改寫訓練等等，經過多方面的訓練，寫作水平相應地得到很大的提高，學生寫作的`情緒也日漸高漲，并自發(fā)地開展了寫作競賽活動。
五、多些表揚，少點批評。
我們在批改學生作文時，無論寫得怎樣，都要首先給予肯定和表揚，畢竟都有其閃光點，有好的一面，在表揚之后，委婉指出不足之處，讓其知道作文的優(yōu)點和缺點，這樣才能增強自信，提高寫作興趣，樂于多讀多寫，在作文中，有些學生的作文內容并不太好，但在用詞、造句方面有值得學習的地方，我們也要給予表揚和贊美，讓其產生寫作興趣，能夠勤讀多練。如果教師在評學生的作文時，批評的多，表揚的少，那無形中象潑了一盆冷水，使之對寫作文的熱情傾刻間消失，失去自信，增加了畏懼感，對提高寫作水平更加不利。
六、勤寫片段，多記日記。
在平時的作文教學中，我常要求學生留心觀察，勤寫片段，多記日記，以及寫心得體會之類的小練筆。如在人物描寫方面，采取動景、靜景等多角度描寫訓練，并要求學生持之以恒，堅持不懈，平時勤寫片段，多記日記，把自己所見、所聞、所感淋漓盡致地表達出來，這不僅可以得到一種精神享受和樂趣，而且對提高寫作水平大有益處。因此，我在作文教學中，強調每位學生每天寫一則日記，大至一千八百字的篇幅，可以對時事發(fā)表看法和見解，小至遣詞造句。也可以是寫一段有關景物描寫和人物描寫的片斷，這樣，學生不但養(yǎng)成了愛寫日記的好習慣，而且經過一段時間的練筆后，素材積累豐富了，寫作水平也得到了較大的提高。
七、鼓勵創(chuàng)作，推薦發(fā)表。
任何人要想學好一種東西，興趣是至關重要的。它是獲得知識、進行創(chuàng)造性創(chuàng)作的一種自覺動機，是鼓舞和推動學生創(chuàng)作的內在動力，也是提高寫作水平的重要途徑。因此我在作文教學中鼓勵學生進行創(chuàng)作寫出優(yōu)秀作文進行發(fā)表。為了能寫出更多優(yōu)秀作文，我首先讓學生留意身邊的人和事，記錄新人新事，從班內到校內，從課內到課外，從校園到社會，然后進行合理的選村和組村，寫出優(yōu)秀作文，上送學校廣播室及學校報刊編輯小組，讓其優(yōu)秀作文得以播出和刊出。這樣，會極大地刺激他們的寫作興趣，讓他們感到作文的份量，從而大大地提高了創(chuàng)作的積極性?？傊?，在作文教學中，只有激發(fā)學生的寫作興趣，才能使學生多讀多寫，提高作文水平，解決長期困擾語文界的一大難題。
如何提高學生的抗挫折能力教案篇十二
評價體系由形成性評價和終結性評價構成。小學英語評價的主要目的是激發(fā)學生的學習興趣和積極性。因此，評價不僅關注學生的學習成果，更關注學生的學習過程。而傳統(tǒng)的教學評價只將考試分數(shù)作為唯一的評價標準，在這一過程中，只有少數(shù)優(yōu)異的學生體驗到了成功的快樂，而大多數(shù)的學生卻沒有體驗到學習的樂趣。因此無形中傷害了學生的學習積極性，為今后的學習、發(fā)展制造了障礙。而形成性評價正是彌補了這一不足，它可以激發(fā)學生的學習積極性，幫助學生及時發(fā)現(xiàn)不足，激勵學生主動學習。因此在教學過程中應以形成性評價為主，采用師評，組評，個人評以及家長評的多元化評價，對學生的學習態(tài)度，學習方法，課堂參與狀況，與他人合作狀況，以及作業(yè)完成狀況等等進行公平地評價，使學生認清自我，學會自我調控，增強自主學習的能力。
下面是我在教學人教版《新版小學英語》第5冊lesson6所設計的各類評價表，見附錄。(家長評價一周進行一次，評價表略)通過各項評價后，學生能夠找到自己的點滴進步，同時也發(fā)現(xiàn)了自己的不足與漏洞，即時地進行了改正。每節(jié)課我都會用類似的評價表來督促學生自主學習，培養(yǎng)其自主學習的能力。
另外，在日常的課堂教學中還要注意合理恰當?shù)氖褂眉钚哉Z言來激勵學生，增強學生的自信心。教師要善于針對不同層次的學生給予不同的激勵性評價用語。如給成績優(yōu)秀的學生在肯定的同時要多提供否定的信息，激勵他們更進一步;給學習感到有困難的學生以足夠的肯定信息，調動他們“我能行”的內驅力，增強自信。教師要做到使不同層次，不同情況的學生在教師的激勵性評價中都能看到自身發(fā)展的起點與潛力，使學生能夠積極主動的學習。
如何提高學生的抗挫折能力教案篇十三
一些教師認為，計算教學沒有什么道理可講，學生只要把法則牢記于心，反復“演練”就可以達到正確、熟練的要求。我們不能想象一個連基本的計算原理和方法都模糊不清的學生能夠靈活、簡便地進行計算，會具有較強的計算能力。所以，在計算教學中，教師要重視講清算理，揭示計算的規(guī)律，使學生知其然，又知其所以然。
1、教具演示，學具操作，講清算理。算理的抽象是小學教學中的難點，教學中盡可能通過直觀演示等手段化抽象為具體，深入淺出，明確算理。如學生在做加法時，大塊和大塊的放在一起，小塊和小塊的放在一起，單根和單根放一起，很直觀，實際上就是把算理具體化和形象化的過程。還可以充分發(fā)揮學具操作的作用，例如學生對20以內加法中“湊十法”的理解有困難，我們就可以請出小棒來幫忙，讓學生通過對小棒的擺弄學會“湊十法”的計算方法。
2、聯(lián)系實際，借助已有經驗，加深理解。利用學生已有的知識經驗去理解新知識是構建教學知識結構的主要方式，教學中恰當?shù)剡\用舊知識，通過類比同化新知，實現(xiàn)知識的正遷移，有利于學生對新知的理解和對新的認識結構的認同。例如在教小數(shù)加法的計算法則時，可以借助學生熟悉的人民幣單位的進率關系，講清小數(shù)點必須對齊的算理。
口算是主要靠思維、記憶，直接算出得數(shù)的計算方式，它是計算能力的重要組成部分，堅持口算訓練，不僅能提高學生的計算速度，而且對學生其他方面能力的培養(yǎng)也很有好處。
1、為了提高學生口算的準確率和速度，我根據(jù)學生知識結構，有意識地讓學生記一些特殊數(shù)學的組合，如：和是整十、整百的兩個數(shù)（73和27，98和2等）；積是整十、整百的兩個數(shù)（25×4，125×8等）；這些計算結果的記憶，不但對提高學生的計算準確率有很大的幫助，而且大大地提高了學生的計算速度。
2、每堂課上安排練習。每節(jié)數(shù)學課視教學內容和學生實際，選擇適當?shù)臅r間，安排3―5分鐘的口算練習，學生每人準備一個本（口算天天練），這樣長期進行，持之以恒，收到了良好的效果。
3、多種形式變換練。例如：視算訓練、聽算訓練、搶答口算、口算游戲、“對抗賽”、“接力賽”等等，提高學生的應變能力。
如何提高學生的抗挫折能力教案篇十四
“自言自語法”，即以自己跟自己交流的方式，促成英語口語能力提高之方法。它不受時間及其他交流因素的限制，只要有一個屬于你的空間，自己對著自己用英語講就可以了，此方法是正常課堂英語口語訓練的有益補充。
二、如何巧用“自言自語法”進行英語口。
1、自主創(chuàng)造語言環(huán)境。
“自言自語法”練習中，你可以隨心所欲地創(chuàng)造語言環(huán)境。在自己的房間里，沒有人會笑話你，盡可以大膽他說。你可以在散步時說給風兒，說給花草樹木;你可以在欣賞影片時跟著主人公傾訴喜怒哀樂;你可以在睡前或一覺醒來時說說自己的憧憬，描繪自己的夢境。總之，你可以在任何時候、的任何地方采取適當?shù)恼Z速和音調，隨心所欲他說。
2、善于模仿。
采用“自言自語法”提高自己的英語口語能力要學會模仿。模仿的原則：一要大聲模仿。這一點很重要，模仿時要大大方方，清清楚楚，一板一眼，口型要到位，不能扭扭捏捏、的小聲小氣地在嗓子眼里嘟嚷。二要仔細模仿。優(yōu)美的語音、的語調不是短期模仿所能達到的，對于有英國英語基礎的人學說美國英語也是如此，對于習慣于說漢語的人學說英語則更是如此。此外，模仿時還要有耐心，有信心，有恒心，不能有任何松勁畏難情緒，要相信自己完全有能力模仿得更好。
3、及時復述。
復述方法有二：一是閱讀后復述。閱讀后復述就是在閱讀完一段文章或一篇文章后，用自己的語言采用“自言自語”的方式來表達文中的內容。你可以在復述時使用文中的某些內容，但應盡量避免完全背誦;你也可以在復述時使用文中出現(xiàn)的關鍵詞或部分句型，作為復述的線索，幫助自己較完整地復述所讀材料。二是聽磁帶或看影片后復述。這種方法既練聽力，又練口語表達能力，采用此種方法訓練時，最好使用磁帶或影片中的原話來復述，這樣可以較準確地矯正自己的語音和語調，體味地道的英語口語。在說的過程中，應盡量避免出現(xiàn)語法錯誤。剛開始練習時，因語言表達能力、的技巧等方面的原因，往往復述接近于背誦，但在基礎逐漸打牢后，就會慢慢放開，由“死”到“活”，在保證語言正確的前提下，復述可有越來越大的靈活性，如改變句子結構，轉換表達方法，用自己在課堂上新學的詞匯和句型來替換一些不常使用或難于理解的東西，對于自己讀音掌握不準的詞匯可以不用，等復述完后再通過查詞典或聽錄音進行正音。
4、有目的地去選擇說的材料。
一段求職信或感謝信等。你可以說說你的工作，你的家庭，你的業(yè)余愛好，以及你為什么學英語等等。有了一定基礎后，可練習口譯?？粗形碾娪?，用英語翻譯主人公的話語。
5、狠抓句型訓練。
句子是說話的應用單位，所以培養(yǎng)口語能力就要狠抓句型操練。采用“自言自語”法訓練英語口語亦要求如此。你可以使用自己在課堂上所學的句型練習“自言自語”，這樣可以加深對所學知識的理解和運用，達到學用結合。
6、說話時要帶手勢、的動作、的表情。
語言是人類交流思想的工具，但它不是唯一的工具。手勢、的動作、的表情等都是交流思想的工具或輔助工具。在日常會話中，這幾種思想交流的工具往往是同時使用的。說話時繪聲繪色，可以大大增強語言的生動性和感染力。自言自語時帶手勢、的動作、的表情，可以幫助你記憶和自然地使用英語。
如何提高學生的抗挫折能力教案篇十五
關鍵詞：
摘要：
良好的聽力能力不單是英語課程本身的要求，更是在信息劇增、國際交往日益頻繁背景下備受人們關注的技能之一。本文就學生在聽力上存在的問題展開分析，并針對性地提出了解決方案。
“聽”作為人類言語交際方式之一，在信息劇增、國際交往日益頻繁的今天更具有重要意義，因此，如何提高聽力始終為人們所關注。英語聽力水平是學生綜合英語能力和心理素質水平的體現(xiàn)。因此，要提高學生的英語聽力，應從提高學生自身的綜合素質及學習方法上入手。
一、學生聽力學習中存在的問題。
1.心理綜合素質低，無法集中精力傾聽。很多學生由于心理素質問題，特別是在聽力測試的開始階段，無法靜下心集中精神進行聽力測試，以至于丟失重要信息，無法順利抓住聽力材料主題，不能正確理解聽力材料的內容，于是難免心慌，對接下來的聽力理解造成了很大的心理障礙。
2.語音的辨別能力低，無法快速形成音形之間的匹配。對英語語音的辨識能力在英語聽力中至關重要，尤其是英語發(fā)音中的弱讀和連讀現(xiàn)象更是英語聽力練習中的重難點之所在。尤其是自身英語語音知識薄弱的同學，由于平時沒有注意單詞的正確發(fā)音，導致無法從根據(jù)聽到的音按照語音規(guī)則拼寫出相應的單詞，或者在近聲詞之間混淆。
3.語法、習語不扎實，無法辨清詞語或句子之間的聯(lián)系。由于缺乏扎實的語法功底和豐富的習語積累，學生在聽時或概念模糊或錯誤理解句子的語法結構從而一知半解或錯誤理解了句子的意思。
4.背景知識太狹窄，無法根據(jù)聽力主題篩選正確詞匯。由于聽力材料涉及內容廣泛，文體多樣，可以是科學論文、新聞報道，也可能是人物傳記，或故事描述，如果沒有足夠的文體知識和對英語國家風土人情的了解，學生將可能難以或無法正確理解聽力材料的確切意思。
5.沒有及時記筆記，對重要細節(jié)捕捉不住。聽力不僅要求學生聽懂材料的主要內容和中心思想，而且要求學生聽懂說明主題的重要細節(jié)。如果沒有及時記錄下如人名、地名、時間、年代、數(shù)字等重要信息，將會影響他們對整篇材料的理解，結果對與重大細節(jié)有關的選擇題難以下手。
二、聽力技巧的訓練準備和培養(yǎng)。
1.加強語音訓練，放飛音形想像力。學生要想提高聽力水平，就必須從源頭抓起，嚴格把好自身語音關，力求做到發(fā)音清晰、正確，同時語音語調到位，使自己能講出或讀出句子本身蘊含的感情色彩。同時在學習單詞或短語時充分發(fā)揮想像力，找出音跟形之間的聯(lián)系。只要具備一定的語音知識以及平時有細心積累，學生不難發(fā)現(xiàn)英語語音中的發(fā)音規(guī)則，從而在聽力測試中能順利進行音形間的匹配。2.不求數(shù)量，但求質量。專心地把一份聽力材料聽100遍比聽100份聽力材料的訓練效果要好得多。教師在培訓學生聽力時應注重學生聽力的`質量，并非數(shù)量。雖然聽懂每一個單詞對大部分學生來說很困難，但在聽力訓練中卻可以鼓勵學生多次聽某一篇或某一段文章，直到聽懂每個單詞的發(fā)音為止，這有助于學生在練習中發(fā)現(xiàn)并歸納自身不足，從而有所改進。
3.擴大閱讀，開闊視野。閱讀可增長見識，加強學生對各個國家風土人情的了解，熟悉不同的文體的寫作思路和寫作特點。同時由于書讀得越多，詞匯復現(xiàn)率越高，對常用詞語就會越熟悉，在聽時就可以免去把英語譯成漢語再理解這一心譯過程，直接去領會理解所聽到的材料的內容。教師可通過限時閱讀，并讓學生復述閱讀內容的方法來促進學生的閱讀理解能力，開闊學生視野，使學生在聽力練習時能根據(jù)閱讀培養(yǎng)起來的語感和獲得的常識對聽力內容進行猜測，加強聽力理解能力。
4.培養(yǎng)良好的聽力習慣，快速提高聽力效果。良好的聽力習慣主要包括快速集中精神，提前瀏覽題目和邊聽邊做筆記?？焖凫o下心有利于集中精神進行聽，不會丟失重要信息，而提前瀏覽題目能使學生在聽時做到心中有數(shù)，記筆記則能使學生不放過任何重要或細節(jié)性的信息，而記筆記反過來又能使學生更好地集中精力。所以擁有良好的聽力習慣對提高學生的聽力水平起到了事半功倍的作用。
聽是一種積極的思維過程，它是外語學習的各種知識與各種技能的綜合運用。只有具備扎實的語言基礎，掌握正確的聽音與閱讀方法，訓練快速的語感反應，運用熟練的聽力技巧，才能面對瞬息讀過的句子和語篇快速、準確地捕捉所需要的信息。英語聽力理解能力不是單項能力，不是一蹴而就，而是日積月累、相當復雜的過程。教師應該不斷地去研究、去總結，不斷完善自己的聽力教學方法。
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如何提高學生的抗挫折能力教案篇十六
如何有效地提高小學四年級學生的計算能力，更好地發(fā)展學生的思維，使學生的計算既準確又迅速，從而達到新課程標準中要求的熟練程度并使計算方法合理靈活呢？下面我談幾點粗淺的看法。
在四年級上學期，要求學生能熟練口算一位數(shù)乘兩位數(shù)，幾百幾十乘一位數(shù)；整十數(shù)除整十數(shù)、整十數(shù)除幾百幾十；能正確筆算三位數(shù)乘兩位數(shù)；除數(shù)是兩位數(shù)商是一位數(shù)或兩位數(shù)的筆算；三位數(shù)乘除兩位數(shù)的估算。而在下學期要求學生能正確進行四則混合運算，同時還要學習一些運算定律及性質，積累一些簡算技巧。
可見，只有深鉆教材，明確計算教學的側重點，才會有的放矢。
因此計算教學過程中應幫助學生透徹理解算理，正確把握算法，要做到這一點，最好的辦法是讓學生獨立獲取新知，這就需要我們教師從新舊知識的生長點突破。剛步入四年級的學生只會熟練地筆算一位數(shù)乘多位數(shù)，在此基礎上教學兩位數(shù)乘一位數(shù)和幾百幾十的數(shù)乘一位數(shù)的口算以及兩位數(shù)除法的筆算、估算時，如果從新舊知識的生長點出發(fā)，先讓學生在已有知識的基礎上試著類推，然后小組討論，進而在全班交流中達成共識，學生不僅掌握了口算、估算、筆算的算理，而且在爭議中體會了算法的多樣化。
小學生的計算能力的強弱建立在基礎知識的學習活動中，必須嚴格、系統(tǒng)的培養(yǎng)和訓練才能形成，因而首先要抓好基礎教學，引導學生切實過了基礎知識關，為計算能力的提高奠定基礎。四年級的計算教學也不例外。
要想讓四年級學生的口算熟練，并做到脫口而出，需要分階段完成：
（1）我在教學兩位數(shù)乘一位數(shù)、幾百幾十后，要求學生每天自己寫兩位數(shù)乘一位數(shù)的口算，即11*2，11*3……一直練習到50*9，然后返回來練習，連續(xù)復習三四輪，力爭讓全班熟練掌握50以內的兩位數(shù)乘一位數(shù)的口算，這樣做，不僅夯實基礎，而且為后續(xù)學習除數(shù)是兩位數(shù)的筆算除法、五年級時學習約分打下基礎。
（2）基本掌握50~59的前三個數(shù)乘一位數(shù)的口算。
即50*2、50*3……學生掌握了這些常用的乘法計算，不論是計算速度還是準確率，都上了一個臺階。
（3）在學完整十數(shù)除以整十數(shù)、整十數(shù)除幾百幾十后，每天課前用3~5分鐘，練習除數(shù)是整十數(shù)的口算，估算。
如140÷70、143÷70等，以此訓練四年級學生除法的計算速度。
（4）運用積商的變化規(guī)律、運算定律、性質進行簡便計算。
如32*25=（32÷4）*（25*4）=800等。經過長時間的訓練，學生計算技巧會與日俱增。
（5）計算練習注重對比學生在計算中，對于一些初看有些相似的題目，計算時容易受定勢思維的影響造成錯誤，所以對這類具有相似性的題目，一定要加強對比練習，讓學生在練習對比中清楚認識兩者存在的差別，從而在思想上引起重視，進行計算時加以重視，提高計算的正確率。如25*4=100這類題目是學生計算時最容易出錯的題目，經過分析對比，學生的認識會比較深刻，在以后的計算中就會減少類似錯誤的發(fā)生。
四、培養(yǎng)良好的習慣，提升計算的實效性良好的學習習慣是提高四年級學生計算正確率的保證，在培養(yǎng)他們計算能力的同時，關注他們的習慣也是必要的。
1、培養(yǎng)認真審題的習慣。
審題時要求做到一看、二畫、三想、四算、五查。一看就是看清楚題中的數(shù)字和運算符號；二畫就是在試題上標出先算哪一步，后算哪一步；三想就是什么地方可用口算，什么地方要用筆算，是否可用簡便計算等；四算就是認真動筆計算；五查就是認真檢查。
2、培養(yǎng)認真演練的習慣。在四則運算中，要訓練學生沉著、冷靜的學習態(tài)度。
碰到數(shù)字大、步驟多的計算試題時，要做到不急、不躁、冷靜思考，耐心計算。即便是簡單的計算題也要慎重，切勿草率行事。能口算的則口算，不能口算的應注意認真進行筆算。演算時，要求書寫整潔，格式規(guī)范，方法合理。同時強化學生打草稿的習慣，保證計算準確無誤。
3、培養(yǎng)細心檢查的習慣。
學生在計算時要做到絕對萬無一失，不出差錯是不可能的。平時教育學生養(yǎng)成計算后認真演練的習慣，把檢查當做計算題不可缺少的環(huán)節(jié)。
檢查時要做到耐心細致，逐步檢查：一查題目中數(shù)字是否抄錯，二查計算結果是否有誤，發(fā)現(xiàn)錯誤及時糾正。
總之，提高四年級學生的計算能力，需要勤動腦，多試驗，盡量找到科學的培養(yǎng)目標，提高實效性。
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