演講稿的語言應(yīng)簡練明了，措辭得體，體現(xiàn)演講者的個(gè)人特色和風(fēng)格。其次，準(zhǔn)備充分的素材和信息來支撐自己的觀點(diǎn)和論述；通過閱讀這些演講稿范文，可以拓寬我們的思維和視野，提高自己的表達(dá)能力。
合理安排時(shí)間演講稿篇一
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！伴隨著太陽的升起我們又迎來了新的一天。今天我國旗下講話的內(nèi)容，要圍繞著兩個(gè)關(guān)鍵詞來講。
第一個(gè)關(guān)鍵詞：時(shí)間。
時(shí)間的名言警句可謂是多如牛毛，最經(jīng)典的一句是“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”這句話告訴我們什么？對(duì)，告訴我們時(shí)間比金子還要寶貴，因?yàn)槟阌枚嗌俳鹱右操I不回一秒鐘。
可你有細(xì)算過你每天浪費(fèi)在電視和電腦上多長時(shí)間嗎？課堂上，你又有多少時(shí)間浪費(fèi)在走思上？課余時(shí)間，你又有多少時(shí)間浪費(fèi)在無所事事上？比金子還要寶貴的時(shí)間有的同學(xué)卻讓它就這么悄悄地從指間溜走，自己卻一無所獲。
你們正處于人生的學(xué)習(xí)階段，這個(gè)階段學(xué)習(xí)知識(shí)的多與少，直接影響著你的未來。因此，你們必須合理安排每一天，成為時(shí)間的主人，才能夠在同樣的時(shí)間里讓自己更充實(shí)、更快樂、收獲更多。
那么，我要說的第二個(gè)關(guān)鍵詞就是：安排。
應(yīng)該如何合理安排一天的學(xué)習(xí)與生活呢？下面我來給大家說一說我的建議：
1、保證睡眠，早睡早起。
對(duì)少年兒童來說，養(yǎng)成按時(shí)睡覺，早睡早起的習(xí)慣才能保證有足夠的精神參與到學(xué)習(xí)生活中，處于小學(xué)階段的學(xué)生睡眠時(shí)間必須保證9到11個(gè)小時(shí)，而且中午午休對(duì)我們的身體健康更加有益。
2、按時(shí)到校，認(rèn)真晨讀。早上是我們記憶力最強(qiáng)的時(shí)間，這時(shí)讀書能起到事半功倍的效果。從周一到周五，每天的晨讀時(shí)間學(xué)校都有安排，你應(yīng)該在這段時(shí)間里抓緊每一分每一秒去讀書。希望以后晨讀時(shí)間，能看見你們走進(jìn)教室后自覺主動(dòng)的馬上拿起書去讀。
3、全力投入課堂學(xué)習(xí)。每一節(jié)課的40分鐘，大家都要認(rèn)真對(duì)待。因?yàn)槁犞v的質(zhì)量直接影響著學(xué)習(xí)成績?？纯茨愕闹車瑢W(xué)習(xí)成績優(yōu)異的同學(xué)，我敢肯定他們都能做到認(rèn)真聽講、善于思考，并能積極發(fā)言。從今天開始，就請(qǐng)同學(xué)們?nèi)硇牡赝度氲矫恳还?jié)課，我相信你一定會(huì)看到一個(gè)不一樣的自己。
4、課余時(shí)間，勞逸結(jié)合。
在緊張的學(xué)習(xí)之后，我們也一定要抓時(shí)間放松大腦，適當(dāng)休息。在學(xué)校，我們可以和同學(xué)聊聊天，望望遠(yuǎn)處的綠色植物，舒緩眼睛，也可以在圖書超市拿起自己喜歡的書，讀一讀。但一定要避免追逐打鬧，因?yàn)樽分鸫螋[會(huì)使大腦處于一種高度興奮狀態(tài)，而這種狀態(tài)會(huì)使上節(jié)課學(xué)的東西很快被抹去，很快被忘掉。
其實(shí)，我們還有大部分的課余時(shí)間是在家中度過的。這段時(shí)間我們可以做些什么呢？用一小時(shí)左右的時(shí)間高質(zhì)量的完成作業(yè)，否則，胡亂寫完作業(yè)的你又是在浪費(fèi)時(shí)間？因?yàn)槟銦o所獲。然后，可以去鍛煉身體或幫父母做力所能及的家務(wù)，還有一項(xiàng)不可不做的事，是閱讀課外書籍。
同學(xué)們，現(xiàn)在已臨近期末，我希望同學(xué)們能夠聽取老師的建議，為自己制定一張時(shí)間安排表，認(rèn)真對(duì)待每一分鐘，合理安排每一天，持之以恒，我相信，時(shí)間一定會(huì)給你一個(gè)驚喜。
學(xué)會(huì)范文尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！我是八年級(jí)的李好。今天國旗下講話的內(nèi)容是——合理安排時(shí)間。同學(xué)們，時(shí)間老人對(duì)于我們每個(gè)人都是公平的，一天24......
怎樣九（10）李心如滁州市第五中學(xué)敬愛的老師，親愛的同學(xué)們大家早上好！今天我國旗下講話內(nèi)容如下作為學(xué)生，學(xué)習(xí)可以說是占用了我們大部分時(shí)間的活動(dòng)，那么如何合......
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合理安排時(shí)間演講稿篇二
首先需要準(zhǔn)備時(shí)間輔助管理工具——手表。手表用機(jī)械表哦，戴在手腕上看時(shí)間很方便，不建議用手機(jī)、平板等電子產(chǎn)品替代手表，電子產(chǎn)品很容易讓人分心，停下手中的任務(wù)去刷微信、回qq等。
還需要準(zhǔn)備另一個(gè)時(shí)間輔助管理工具——手賬本。手賬本上有日歷，可以好好安排一周或者半月的計(jì)劃，每天要做啥事心中有數(shù)，一件做完接著做另一件。
同時(shí)遠(yuǎn)離社交媒體、游戲、微博、微信、網(wǎng)站等，這些社交媒體都會(huì)影響到學(xué)習(xí)，因?yàn)槿朔浅Ｈ菀妆煌饨缫蛩馗蓴_。比如忙著回微信、回qq，不停中斷自己的任務(wù)，效率低下。
學(xué)會(huì)用番茄工作法。番茄工作法是把時(shí)間分成若干段，一個(gè)番茄時(shí)間為25分鐘，每完成一個(gè)番茄鐘就可以放下手中的事情休息5分鐘，便于恢復(fù)精力和體力繼續(xù)做事。
番茄鐘的時(shí)間可以自己設(shè)置，不一定非25分鐘不可。比如可以設(shè)置為45分鐘為一個(gè)番茄鐘，45分鐘剛好是一節(jié)課的時(shí)間。因?yàn)閷W(xué)習(xí)和工作的時(shí)間延長了，完成一個(gè)45分鐘的番茄鐘后，可適當(dāng)延長休息時(shí)間，比如8~10分鐘。大任務(wù)不是一個(gè)番茄鐘能完成的，建議把大任務(wù)分成若干小任務(wù)，由很多番茄鐘完成，逐步走向成功。
請(qǐng)記住做事情不要著急，好事多磨哦。比如復(fù)習(xí)期末考試是很大的任務(wù)，一定要?jiǎng)澐殖扇舾蓚€(gè)小任務(wù)來完成。請(qǐng)勿好高騖遠(yuǎn)，盡量先從一些小計(jì)劃開始著手，一步一步達(dá)到目標(biāo)。
第一，給事情劃分時(shí)間段，根據(jù)時(shí)間段的精力去安排不同難度的事情。每個(gè)人的情況也不同，有人在早上精力旺盛，有人在晚上，所以根據(jù)自己的情況來劃分事情的難度。
第二，制作todo清單，一定要預(yù)估事情完成的時(shí)間。在開始，我建議預(yù)估的時(shí)間是你預(yù)測(cè)的時(shí)間的2倍，直到你能準(zhǔn)確預(yù)估自己的完成事情的時(shí)間，清單的內(nèi)容也不宜過多，最好控制在3件事情上。
第三，給自己一個(gè)當(dāng)不知道要做什么時(shí)候的事項(xiàng)清單，我曾經(jīng)有個(gè)同事在通勤、排隊(duì)等時(shí)間總是在背單詞或是聽書，也因此在這些時(shí)間上得到了一定的成長，而我們，總是在無意識(shí)的將時(shí)間耗費(fèi)了。我的無所事事清單中包含背單詞、讀書和手機(jī)照片清理等5個(gè)事項(xiàng)。這樣當(dāng)我在通勤的時(shí)間時(shí)我看完了不少的書。這里推薦網(wǎng)易的蝸牛閱讀，每天1-2小時(shí)的閱讀時(shí)間可以滿足你的碎片閱讀了。
最后，保證充足的睡眠和一定的休閑時(shí)間。畢竟每個(gè)人的精力是有限的。該休息的時(shí)候一定要休息，該取悅自己的時(shí)候一樣要取悅自己，但我希望，你取悅自己的方式不是玩手機(jī)。另外，如果想要養(yǎng)成某種習(xí)慣，那么一定要預(yù)留出某個(gè)時(shí)間段給那個(gè)事情，而不是等有時(shí)間的時(shí)候去做那件事。
準(zhǔn)備一本日歷。
一本日歷能幫助你有效地利用每天的時(shí)間。如果某天是你一個(gè)項(xiàng)目的截止日期，或者你要參加一個(gè)會(huì)議，那么在那一個(gè)日期旁邊寫上注釋。每天早上開始工作前看看今天要完成哪些任務(wù)，做到心中有數(shù)。
不要把日程排得太滿。
不要將自己的日程排得太滿，答應(yīng)別人做某事之前先查看一下自己的日歷，看看是否有空。這樣可以有效地組織你的時(shí)間，并不斷提醒你那一天有什么事情要做。
排除干擾。
排除那些會(huì)干擾你專心做事的因素，比如不要待在有電視機(jī)或游戲機(jī)的房間，這樣你才可以全神貫注于你的任務(wù)，先將任務(wù)完成，有多余的時(shí)間再娛樂。
按重要性給任務(wù)排列順序。
把最重要或今天必須得完成的任務(wù)排在最前面。并把它們用彩色筆或貼上小便簽標(biāo)記出來。之所以把這些任務(wù)安排在前面，是因?yàn)檫@樣你可以有足夠的時(shí)間完成它們，有多余的時(shí)間再完成其它不重要或不緊急的事務(wù)。
合理估計(jì)任務(wù)所需的時(shí)間量。
合理估計(jì)每項(xiàng)任務(wù)所需的時(shí)間量。如果你覺得這件事需要半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)時(shí)間來完成它，那么先留出一個(gè)小時(shí)。合理估算時(shí)間量有助于避免你不合實(shí)際地給自己安排過多或過少的任務(wù)。
計(jì)入基本生活時(shí)間。
別忘了要把吃飯、睡覺、洗澡等這些基本生活時(shí)間計(jì)算進(jìn)去，如果你一味只安排工作時(shí)間，你可能會(huì)因?yàn)椴磺袑?shí)際的時(shí)間管理，而給自己安排了超過范圍的工作量，最后無法完成任務(wù)。
設(shè)立提醒機(jī)制。
設(shè)立提醒機(jī)制，可以不斷提醒你重要任務(wù)和截止日期，比如貼張小便簽，在手機(jī)上設(shè)置語音或文字提醒等等，這樣你就不會(huì)忘了該做的事情了。
尋求幫助。
尋求別人的幫助，比如可以讓別人為你分擔(dān)一些瑣碎的小事。如果你可以放下身段，讓別人幫忙處理一些小事，例如打掃衛(wèi)生或做個(gè)晚餐，那會(huì)對(duì)你整個(gè)的任務(wù)安排進(jìn)程有很大的幫助。
合理安排時(shí)間演講稿篇三
自公司實(shí)施工作計(jì)劃以來，在某種程度上提高了工作效率，綜合來看和總公司尚有一定差距，為了實(shí)現(xiàn)2010年度公司在工作效率、工作計(jì)劃方面的轉(zhuǎn)變，特做出計(jì)劃考核方案，請(qǐng)各部門、各單位負(fù)責(zé)人認(rèn)真履行，加強(qiáng)管理，真正做到工作有計(jì)劃，不讓工作計(jì)劃流于形式，起到提高工作效率的作用。
心部分，對(duì)工作計(jì)劃的合理性、工作計(jì)劃的可行性、工作量的飽和情況及工作質(zhì)量、上月工作計(jì)劃的執(zhí)行檢查落實(shí)情況起著重要作用。
1、工作計(jì)劃的合理性：工作計(jì)劃是本部門負(fù)責(zé)人對(duì)本部門下一個(gè)月整體工作的一個(gè)大體安排，應(yīng)根據(jù)部門實(shí)際情況、部門人員變化情況和上月未完成工作情況進(jìn)行合理安排，不可以過多，也不能使工作量不飽和，基本做到每個(gè)人有合理的安排。2、工作計(jì)劃的可行性：工作計(jì)劃的可行性是指安排的工作計(jì)劃基本能夠在一定的時(shí)間內(nèi)完成，在充分考慮人員、時(shí)間、計(jì)劃的情況下對(duì)工作計(jì)劃的可行性進(jìn)行客觀公正的評(píng)估，必要時(shí)聽取本部門或主管領(lǐng)導(dǎo)的意見和建議，對(duì)工作計(jì)劃進(jìn)行合理調(diào)配。
的主要指標(biāo)，當(dāng)然和工作效率、工作方法等有密切聯(lián)系。4、上月工作計(jì)劃的執(zhí)行檢查落實(shí)情況：做工作計(jì)劃首先要考慮到本月工作計(jì)劃的執(zhí)行情況，對(duì)沒有完成的工作因主觀原因造成的部門負(fù)責(zé)人應(yīng)認(rèn)真分析原因，做出安排，由誰去完成、什么時(shí)間去完成。同時(shí)對(duì)上個(gè)月的遺留問題的解決情況予以匯報(bào)。
二、管理情況（占40分）主要是計(jì)劃控制能力、費(fèi)用管理、人員管理、部門合作及公司決議的執(zhí)行情況。
1、計(jì)劃控制能力主要是部門負(fù)責(zé)人對(duì)已經(jīng)制定的工作計(jì)劃有把控能力，及時(shí)調(diào)整工作重點(diǎn)，有計(jì)劃有步驟的執(zhí)行。2、費(fèi)用管理是部門負(fù)責(zé)人的一個(gè)主要能力體現(xiàn)，合理控制費(fèi)用的開支，對(duì)違反規(guī)定的一律不予報(bào)銷。
3、部門合作主要體現(xiàn)在主辦部門的工作需要其他部門協(xié)調(diào)時(shí)能夠及時(shí)配合，共同完成，積極熱情、顧全大局。
4、公司決議的執(zhí)行情況，對(duì)公司下發(fā)的各項(xiàng)文件及管理制度能夠堅(jiān)決執(zhí)行，在執(zhí)行過程中能夠?qū)Σ缓侠淼牡胤教岢龊侠砘ㄗh。
三、考核小組由總經(jīng)理、副總經(jīng)理及辦公室組成。四、工作計(jì)劃的具體考核辦法附后。
部門負(fù)責(zé)人工作計(jì)劃考核辦法。
1、此表適合考核各部門所做月度工作計(jì)劃；
合理安排時(shí)間演講稿篇四
敬愛的'老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國旗下講話的主題是：迎接期末考。
轉(zhuǎn)眼間，學(xué)期已過去了。期末考試又如期而至。在此我想問每一位同學(xué)：迎接期末考試，你準(zhǔn)備好了嗎？在已逝的半個(gè)學(xué)期里，同學(xué)們是否已經(jīng)熟練掌握了所學(xué)習(xí)的內(nèi)容了呢？你們是否能毫不退縮的面對(duì)眼前的這番挑戰(zhàn)呢？并且具有一定的信心來奪得這個(gè)學(xué)期的首次開門紅呢？那么在你的思想及知識(shí)整理上就必須作好一定的整理，以便來面對(duì)接下來的期末考試，可是如何才能在這次考試中收獲累累碩果，如何才能將自己所學(xué)的知識(shí)靈活運(yùn)用到考試中間呢？在此，我建議大家在以下兩個(gè)方面要做好充分的準(zhǔn)備：
或許有的同學(xué)會(huì)說，考試怕什么呢？我們可都是久經(jīng)沙場(chǎng)的老將了，但是無庸質(zhì)疑期末考試是需要我們認(rèn)真對(duì)待的一次考試，它對(duì)我們每個(gè)同學(xué)來說意義很大，考試的真正目的是幫助同學(xué)們通過考試的檢查，發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)的目的、態(tài)度、知識(shí)、能力、方法等方面存在的問題，為自己下一階段有針對(duì)性地改進(jìn)學(xué)習(xí)提供重要的依據(jù)。通過考試能提醒大家反省自己的學(xué)習(xí)狀況，盡快改善自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，努力探求適合自己的學(xué)習(xí)方法。
在考前，我們同學(xué)要對(duì)各科的基本知識(shí)、基本方法、基本題型進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，該背的要背，該理解的要理解。要注意知識(shí)的融會(huì)貫通，要建立系統(tǒng)的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)，將知識(shí)梳理成一條有關(guān)聯(lián)的線，以便自己的記憶和運(yùn)用。當(dāng)然各學(xué)科有各學(xué)科知識(shí)的特點(diǎn)，要根據(jù)相應(yīng)特點(diǎn)采取相應(yīng)的方法。我們要在各任課老師的指導(dǎo)下，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，進(jìn)行復(fù)習(xí)。
以上兩點(diǎn)不只在這一次的期末考試中受用，同學(xué)們還應(yīng)該要牢記它們，因?yàn)樵诮酉聛淼目荚囍?，不管是全校性德大型考試，亦或是班?jí)內(nèi)的小型檢驗(yàn)，同學(xué)們都應(yīng)該在考試前做好準(zhǔn)備，那么我相信任何考試對(duì)于你們來說都將是游刃有余的了。
最后，我祝各位同學(xué)能在這一次的考試中取得好成績。
謝謝大家，我的國旗下講話完畢。
合理安排時(shí)間演講稿篇五
工作沒有計(jì)劃，就容易盲目，找不到努力的方向。所以，要提前制定符合自己的工作計(jì)劃，合理安排工作時(shí)間，并嚴(yán)格遵守執(zhí)行。我們可以利用敬業(yè)簽多分類、易歸納的`優(yōu)點(diǎn)，提前制定出工作計(jì)劃，為每項(xiàng)工作安排合理的時(shí)間，高效利用工作的每一小時(shí)。
二、對(duì)工作任務(wù)進(jìn)行優(yōu)先級(jí)排序。
首先要明確自己的工作任務(wù)及目標(biāo)，然后根據(jù)工作任務(wù)的輕重緩急進(jìn)行優(yōu)先級(jí)排序，重要的事情提前做，避免被無關(guān)緊要的事情拖延。我們還可以借助敬業(yè)簽待辦事項(xiàng)提醒的功能，將工作中的重要事項(xiàng)，設(shè)置成重要事項(xiàng)間隔提醒，幫助我們戰(zhàn)勝拖延，對(duì)時(shí)間做到心中有數(shù)。
三、養(yǎng)成隨手記錄的習(xí)慣。
要在工作中養(yǎng)成隨手記錄的習(xí)慣，臨時(shí)下發(fā)的工作任務(wù)或是對(duì)工作有用的信息及時(shí)記錄下來，不僅能防止我們遺忘，還能讓我們釋放大腦內(nèi)存，將專注力放在工作上。敬業(yè)簽隨時(shí)記錄、自動(dòng)保存的功能，能配合我們養(yǎng)成隨手記錄的習(xí)慣。
四、及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
在我們的工作中可能會(huì)犯一些錯(cuò)誤，或者遇到一些難題，所以要及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，避免再次遇到時(shí)會(huì)手足無措。敬業(yè)簽還能實(shí)現(xiàn)多端云同步，只需登錄同一賬號(hào)，便可在windows電腦端、ipad、安卓android手機(jī)、蘋果ios手機(jī)以及web網(wǎng)頁端查看到記錄內(nèi)容，保證我們隨時(shí)隨地都能參考經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
合理安排時(shí)間演講稿篇六
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
早上好！
時(shí)間是無始無終的,而每個(gè)人的生命卻是有限的。時(shí)間如若“黃河之水天上來，奔流到海不復(fù)回”般的轉(zhuǎn)瞬即逝，因此，我們應(yīng)合理利用時(shí)間。寒假即將來臨，如何合理地規(guī)劃寒假，避免時(shí)間浪費(fèi)，是我們每個(gè)同學(xué)都應(yīng)該仔細(xì)思考的問題。
寒假無論對(duì)高一、高二還是高三都是至關(guān)重要的,高一的學(xué)弟學(xué)妹們結(jié)束適應(yīng)階段，高二的同學(xué)們?cè)趦蓸O分化中查漏補(bǔ)缺，高三的學(xué)姐學(xué)長們開始最后的沖刺，所以假期計(jì)劃必不可少！
關(guān)于學(xué)習(xí)的時(shí)間規(guī)劃，合理安排時(shí)間，做時(shí)間的主人。
“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”管理時(shí)間的關(guān)鍵是制定目標(biāo),有目標(biāo)才會(huì)風(fēng)雨兼程。這里的每一位都有理想的大學(xué)，這便是總目標(biāo)。在寒假，我們要對(duì)上學(xué)期進(jìn)行總結(jié)反思，作計(jì)劃時(shí)落實(shí)到每一科，每一本資料,每一個(gè)單詞,匯成每日計(jì)劃。
高效率完成計(jì)劃,而不是持續(xù)學(xué)習(xí)，正如《勸學(xué)》所說“吾嘗終日而思矣，不如須臾之所學(xué)也?！备鶕?jù)個(gè)人習(xí)慣設(shè)定時(shí)間，高度集中注意力，提高學(xué)習(xí)效率。
強(qiáng)化時(shí)間觀念，冬日，我們被溫暖的被子束縛在床上，鬧鐘從七點(diǎn)延遲到九點(diǎn)，這多余的兩個(gè)小時(shí)睡眠，太陽走過30度經(jīng)線，“瀟湘二號(hào)”衛(wèi)星繞地球五分之三圈，中國人民創(chuàng)造gdp94.2億元，你看，你多睡兩個(gè)小時(shí)，就錯(cuò)過了全世界，為了夢(mèng)想，我們要充分利用這每一分，每一秒，這一切的開始都是在關(guān)掉鬧鐘的那一刻，想改變的人，需要1000滴汗水與淚水，高考不是唯一的出路，努力才是。
時(shí)間是藏在黑暗的一只溫柔的手，在你一出神，一恍惚之間,物換星移。我們只有一個(gè)青春，回憶時(shí)，不應(yīng)是空白的網(wǎng)絡(luò)空間，虛擬的游戲世界，寒假期間，逛逛文化景點(diǎn)，去穿梭幾道古巷,欣賞凝固的藝術(shù)，拓展自己的視野，學(xué)習(xí)之余，好讀書，多讀書,讀好書,通過寒假的學(xué)習(xí)和閱讀,積累詞匯和信息，了解社會(huì)熱點(diǎn)的本質(zhì)和精髓,提高自己的知識(shí)水平和文化修養(yǎng)，積累素材。同時(shí)，外出時(shí)要加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),提高警剔，遵守社會(huì)公德，安全、愉快地度過寒假。
最后，祝大家新年快樂，以后的每一步都走向更好的自己，畢竟，未來可期！謝謝!
合理安排時(shí)間演講稿篇七
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天國旗下講話的內(nèi)容是——合理安排時(shí)間。
同學(xué)們，時(shí)間老人對(duì)于我們每個(gè)人都是公平的，一天24小時(shí)，誰也不多一分鐘，誰也不少一秒鐘，可是你有好好地利用它們，讓它們發(fā)揮出最大的效益嗎？我們又應(yīng)該如何合理安排一天的學(xué)習(xí)與生活呢？下面我來給大家說一說我的建議：
1、保證睡眠，早睡早起。
對(duì)少年兒童來說，養(yǎng)成按時(shí)睡覺，早睡早起的習(xí)慣，才能保證有足夠的精神參與到學(xué)習(xí)生活中，處于小學(xué)階段的學(xué)生，睡眠時(shí)間必須保證9到11個(gè)小時(shí)，而且中午午休對(duì)我們的身體健康更加有益。
2、按時(shí)到校，認(rèn)真晨讀。
早上是我們記憶力最強(qiáng)的時(shí)間，這時(shí)讀書能起到事半功倍的效果。從周一到周五，每天的晨讀時(shí)間學(xué)校都有安排，你應(yīng)該在這段時(shí)間里抓緊每一分每一秒去讀書。希望以后同學(xué)們?cè)绯窟M(jìn)教室后，都能自覺主動(dòng)地馬上拿起書去朗讀。
3、全力投入課堂學(xué)習(xí)。
每一節(jié)課的40分鐘，大家都要認(rèn)真對(duì)待，因?yàn)槁犞v的質(zhì)量直接影響著學(xué)習(xí)成績?？纯茨愕闹車?，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的同學(xué)，我敢肯定他們都能做到認(rèn)真聽講、善于思考，并能積極發(fā)言。那么，從今天開始，就請(qǐng)同學(xué)們?nèi)硇牡赝度氲矫恳惶谜n，我相信你一定會(huì)驚喜地看到一個(gè)不一樣的自己。
4、課余時(shí)間，勞逸結(jié)合。
在緊張的學(xué)習(xí)之后，我們也一定要抓緊時(shí)間放松大腦，適當(dāng)休息。在學(xué)校，我們可以和同學(xué)聊聊天，望望遠(yuǎn)處的綠色植物，舒緩眼睛，也可以拿起自己喜歡的書，讀一讀。但一定要避免追逐打鬧，因?yàn)樽分鸫螋[會(huì)使大腦處于一種高度興奮狀態(tài)，而這種狀態(tài)會(huì)使上節(jié)課學(xué)習(xí)的東西很快被抹去，很快被忘掉。
同學(xué)們，我們還有大部分的課余時(shí)間是在家中度過的。這段時(shí)間我們可以做些什么呢？用一小時(shí)左右的時(shí)間高質(zhì)量地完成作業(yè)，復(fù)習(xí)整理當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并預(yù)習(xí)新課。然后，可以去鍛煉身體，或者幫父母做些力所能及的家務(wù)。還有一項(xiàng)非做不可的事，那就是閱讀課外書籍。那些胡亂寫完作業(yè)就覺得萬事大吉的同學(xué)，他們就是在浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)樗麄儧]有什么收獲。
同學(xué)們，時(shí)間一去不復(fù)返，我希望大家能夠?yàn)樽约褐贫ㄒ粡垥r(shí)間安排表，認(rèn)真對(duì)待每一分鐘，合理安排每一天，持之以恒，我相信，時(shí)間一定會(huì)給你一個(gè)驚喜，你的生活一定會(huì)因此變得更加充實(shí)而美好！
合理安排時(shí)間演講稿篇八
活動(dòng)目標(biāo)：
1、知道統(tǒng)籌方法在生活中的應(yīng)用，能根據(jù)實(shí)際情況合理安排時(shí)間。
2、會(huì)用流程圖表示事情的安排順序。
3、經(jīng)歷解決問題的過程，培養(yǎng)合作精神和探索精神。
4、通過數(shù)學(xué)活動(dòng)，感受合理安排時(shí)間的重要性，養(yǎng)成珍惜時(shí)間的習(xí)慣。
活動(dòng)過程：
一、創(chuàng)設(shè)情境。
師：小朋友，你們喜歡猜謎語嗎？
生：喜歡。
師：世界上最長而又最短，最快而又最慢的是什么？
生：佳佳。
師：我們來看看佳佳小朋友星期天的安排。先來看她的早晨。
二、展開活動(dòng)。
活動(dòng)一：起床后。
師出示圖片。
師：你看懂了什么？
生1：佳佳起床后，就洗臉?biāo)⒀?、聽英語、燒飯、吃飯。
生2：佳佳起床用了2分鐘，洗臉、刷牙用了3分鐘，聽英語12分鐘，燒飯用了18分鐘，吃飯用了8分鐘。
師：做完這些事，佳佳一共用了幾分鐘？
生3：43分鐘。
師：還有不同的想法嗎？
生4：28分鐘。
師：你們各是怎么想的？
生3：把每件事情所需要的時(shí)間加起來。
生4：先起床、燒飯。在燒飯的同時(shí)聽英語、梳洗，最后吃飯。共用28分。
師：你覺得哪一種安排比較合理，為什么？請(qǐng)把你的想法在小組內(nèi)交流一下。
生5：我覺得28分鐘的安排比較合理，因?yàn)槭×撕芏鄷r(shí)間。
師：為什么會(huì)節(jié)省那么多的時(shí)間？
生6：因?yàn)榘咽虑榇┎迤饋碜?，?jié)省了很多時(shí)間。
師：15分鐘！不算不知道，一算嚇一跳，看來合理安排時(shí)間非常重要。
師：這種最合理的安排誰還會(huì)說？你會(huì)在本子上表示出來嗎？
生1：先起床2分鐘，接著燒飯18分鐘，同時(shí)梳洗3分鐘、聽英語12分鐘，最后吃飯8分鐘。一共用了28分鐘。
生2：（1）起床2分鐘。
（2）燒飯18分鐘（梳洗3分鐘，聽英語12分鐘）。
（3）吃飯8分鐘。
生3：起床燒飯吃飯。
2分18分8分。
梳洗聽英語。
3分12分。
師：你覺得哪種表示方法最好，好在哪里？
生4：我覺得第三種方法最好，整個(gè)過程很清楚，讓人一眼就可以看出。
生5：我也覺得第三鐘方法最好，不僅能清楚地看出事情的先后順序，而且時(shí)間也可以標(biāo)在下面。
其余學(xué)生也點(diǎn)頭表示贊同。
師：我們把這種表示的方法叫做流程圖，用流程圖表示比較直觀方便明了。
師：你們真能干，給佳佳想出了這么好的方法。不僅合理安排時(shí)間，節(jié)約了時(shí)間，還用流程圖把事情的先后順序清楚地表達(dá)出來。
活動(dòng)二：燒水沏茶。
師：家里來客人了。佳佳又做了些什么呢？
出示：佳佳忙著給客人燒水沏茶。拿茶杯要1分鐘，準(zhǔn)備茶點(diǎn)要6分鐘，等水燒開要7分鐘，放茶葉要1分鐘，泡茶1分鐘。
生1：拿茶杯燒水泡茶。
1分7分1分。
準(zhǔn)備茶點(diǎn)放茶葉。
6分1分。
1+7+1=9（分）。
生2：燒水放茶葉泡茶。
7分1分1分。
準(zhǔn)備茶點(diǎn)拿茶杯。
6分1分。
7+1+1=9（分）。
師：如果準(zhǔn)備茶點(diǎn)用了9分鐘，完成這么多事最少需要幾分鐘？
生3：10分鐘。9+1=10分。
師：小朋友真能干！把事情穿插起來做，就能用最少的時(shí)間干最多的事情。
活動(dòng)三：排隊(duì)結(jié)帳。
師：客人走了，佳佳來到了樓下的小超市去購物。結(jié)帳時(shí)，很湊巧兩位小朋友彬彬和婷婷也同時(shí)來結(jié)帳?？墒墙Y(jié)帳處只有一個(gè)，該怎么辦呢？我們還是聽聽他們是怎么說的。
彬彬說：我結(jié)帳大概要7分鐘，你們先來。
婷婷說：我結(jié)帳大概要2分鐘，你們先來。
佳佳說：我結(jié)帳大概要4分鐘，還是你們先來吧。
師：有幾種排隊(duì)的方法？
生：有6種，如彬彬排在前面，彬彬婷婷佳佳，彬彬佳佳婷婷，有兩種情況。3個(gè)人就有6種不同的情況。
師：什么是三人等待的時(shí)間總和？請(qǐng)舉例說明。
生1：不管怎么安排，他們等待時(shí)間的總和都是13分鐘。
生2：不對(duì)。如果是彬彬婷婷佳佳。彬彬就不用等了，而后兩個(gè)人要等在那里，輪到婷婷了，佳佳還等在那里。所以時(shí)間的總和不是13分鐘，要把他們?cè)诘鹊臅r(shí)間全都算進(jìn)去。
生3：我對(duì)生2的話有意見。彬彬自己結(jié)帳時(shí)也要等7分鐘，這個(gè)時(shí)間也要算進(jìn)去。
生4：如果是彬彬婷婷佳佳這樣的順序，他們等待的時(shí)間總和應(yīng)該是73+22＋4=29分。
師：怎么安排，三人的等待時(shí)間的總和會(huì)最少？
生在本子上試算。
生5：要按照婷婷佳佳彬彬這樣的順序進(jìn)行，所用的時(shí)間總和是23＋42＋7=21分。
師：誰能說出他算式表示的意思？
生6：23表示婷婷在結(jié)帳時(shí)，三人共等了6分鐘。42表示婷婷走后，佳佳和彬彬共等了8分鐘，最后的7表示彬彬在結(jié)帳時(shí)等的時(shí)間，因?yàn)槠渌麅扇艘呀?jīng)結(jié)完帳走了，剩下只有一個(gè)7了。
師：還有更少的嗎？
生紛紛搖頭。
師：這樣排隊(duì)說明了什么？
生：讓用時(shí)最少的人先來，用時(shí)最多的人最后來，這樣三人等待的時(shí)間總和是最少的。
師：三人等待的時(shí)間總和最少，也是最合理的安排。
出示圖片。
生：燒飯、吃飯、看電視、寫作業(yè)、打電腦、陪爸爸媽媽聊天、聽英語……。
生1：17：00——20：00生活安排表。
時(shí)間。
事情。
17：00——17：30。
煮飯30分、聽英語10分、寫作業(yè)20分 。
17：30——18：00。
吃飯15分、洗澡15分。
18：00——18：30。
邊看電視，邊吃東西。
18：30——19：00。
散步。
19：00——19：45。
看書30分打電腦15分。
19：45——20：00。
聽音樂睡覺。
師：你覺得她安排得怎么樣？
生2：她整個(gè)安排得很好，特別是在17點(diǎn)到17點(diǎn)30分這一段把事情穿插起來做。
生1：我指的是吃點(diǎn)水果。
生4：吃些水果是可以的，有利于消化。
生5：剛吃完飯，馬上洗澡不好，應(yīng)該先休息一下。
師：生5講得很有道理，你愿意接受他的建議嗎？如果把一些事情穿插起來做，可以節(jié)省了很多時(shí)間，這樣就可以使生活變得更加豐富多彩！
……。
三、總結(jié)提升。
師：這節(jié)課，你有什么收獲？
生3：要珍惜時(shí)間。
師：其實(shí)關(guān)于合理安排時(shí)間的問題，就是最優(yōu)化問題，也就是被大數(shù)學(xué)家華羅庚爺爺稱做“統(tǒng)籌安排”的問題，它在生活、生產(chǎn)和科學(xué)研究中有廣泛的用處。
師：古今中外仁人志士對(duì)時(shí)間的認(rèn)識(shí)都很深刻。偉大的文學(xué)家魯迅就講過這樣一句話。請(qǐng)大家來讀一讀。
出示：時(shí)間，每天得到的都是24小時(shí)，可是一天的時(shí)間給勤勉的人帶來智慧和力量，給懶散的人只能留下一片悔恨。
師：把這句話送給大家，與大家共勉。
反思：
這節(jié)課，老師把一個(gè)比較深?yuàn)W的數(shù)學(xué)問題蘊(yùn)涵在淺顯的生活場(chǎng)景中，引領(lǐng)學(xué)生去思考、去探索，處理好了以下三種關(guān)系：
一、生活實(shí)際與數(shù)學(xué)知識(shí)。
這節(jié)課上，老師用一個(gè)情境串來貫串全課。在一個(gè)簡短的猜謎語之后，老師引入了研究的話題：時(shí)間的安排。接著主人公佳佳出場(chǎng)了。一方面引起了學(xué)生的興趣，又為后文的展開作好鋪墊。用佳佳起床后要干的事情讓學(xué)生感悟到合理安排時(shí)間的重要性和流程圖的優(yōu)點(diǎn)。燒水沏茶活動(dòng)既鞏固了流程圖的畫法，也進(jìn)行了變式練習(xí)，既在同一時(shí)間內(nèi)完成不了的時(shí)間多出來的怎么辦，從而打破學(xué)生的思維定式。排隊(duì)結(jié)帳環(huán)節(jié)其實(shí)是一個(gè)拓展性的練習(xí)，解決的是計(jì)算等待時(shí)間的總和問題。最后的活動(dòng)四是實(shí)踐活動(dòng)，更是對(duì)學(xué)生學(xué)情的一個(gè)簡單反饋。把枯燥的數(shù)學(xué)知識(shí)蘊(yùn)涵在豐富多彩的生活場(chǎng)景中，把知識(shí)巧妙地穿插起來，學(xué)生解決問題就象在聽一個(gè)故事，而自己好象都在做好事一樣，數(shù)學(xué)知識(shí)變得有血有肉，學(xué)生更樂意去解決它。
二、解決問題和數(shù)學(xué)思考。
三、能力培養(yǎng)和人文關(guān)懷。
本節(jié)課上，學(xué)生的思維是積極的，不僅學(xué)會(huì)了如何安排時(shí)間；如何畫線段圖，把復(fù)雜的生活知識(shí)用很淺顯的數(shù)學(xué)語言表達(dá)出來；如何計(jì)算三人的等待時(shí)間總和，了解統(tǒng)籌方法在生活中的應(yīng)用，能根據(jù)實(shí)際情況合理安排時(shí)間，培養(yǎng)了學(xué)生分析問題、解決問題的能力。通過小組活動(dòng)，培養(yǎng)了合作精神和探索精神。還使學(xué)生在一定程度上了解了統(tǒng)籌知識(shí)、最優(yōu)化問題通過數(shù)學(xué)活動(dòng)，更為突出的是，整節(jié)課從開始的猜時(shí)間謎語，可課中的時(shí)間安排，制作自己的時(shí)間表，到課的結(jié)尾魯迅先生的話，無不體現(xiàn)了濃濃的人文關(guān)懷，使學(xué)生懂得如何合理安排時(shí)間，明確珍惜時(shí)間的必要性和重要性，養(yǎng)成珍惜時(shí)間的好習(xí)慣，使學(xué)生的情感態(tài)度價(jià)值觀得到了發(fā)展。
合理安排時(shí)間演講稿篇九
親愛的家長、親愛的寶寶們：
度過了一個(gè)快樂的假期，我們迎來了新的`一學(xué)期。
歡迎寶寶們回來!
我園定于3月1日?qǐng)?bào)名，4日正式入園，為了使寶寶盡快步入正常的生活學(xué)習(xí)軌道，推薦家長調(diào)整孩子的作息時(shí)間，幫忙孩子早睡早起，提醒孩子按時(shí)入園。同時(shí)感謝各位家長在過去的一個(gè)學(xué)期里對(duì)我們工作的理解與支持，本學(xué)期期盼您一如既往的支持和幫忙，讓我們一齊來共同關(guān)注我們的寶寶，使他們?cè)陉P(guān)愛下健康的成長!
家長也能配合老師做好以下工作：
1、每一天堅(jiān)持送寶寶入園，早晨把寶寶送到班上交給老師就盡快離開，不要在班級(jí)門口、窗口逗留，以免影響寶寶的情緒。家長的心態(tài)很重要，寶寶雖小，對(duì)家長的情感、心態(tài)卻是十分敏感的，當(dāng)寶寶察覺到家長的依戀感和動(dòng)搖心態(tài)就會(huì)強(qiáng)化他的要求，更不愿上幼兒園了。所以，家長就應(yīng)堅(jiān)持送寶寶入園。
2、由于寶寶年齡小，一下子不能適應(yīng)幼兒園的生活，常常會(huì)出現(xiàn)大小便在褲子上的現(xiàn)象，因此，請(qǐng)家長為寶寶準(zhǔn)備一些褲子及襪子，以便替換。來幼兒園為寶寶穿的衣服樣式要簡單，便于寶寶穿脫。
3、安全工作，每一天來幼兒園要檢查寶寶的口袋，不要讓寶寶帶有危險(xiǎn)的東西(如：小珠子、小刀以及尖銳的小東西)，不要給寶寶帶耳環(huán)及項(xiàng)鏈、戒指等貴重物品，以免遺失。給寶寶勤剪指甲，防止小朋友在一齊時(shí)出現(xiàn)抓傷現(xiàn)象，每一天早上送寶寶入幼兒園必須要把他們親手交到班上老師的手中，不能讓寶寶自己進(jìn)教室。如你的寶寶生病需要吃藥的，請(qǐng)把藥交到老師手中，并說明服藥時(shí)間!
本學(xué)期需要準(zhǔn)備蠟筆，并寫好名字。以免丟失!
合理安排時(shí)間演講稿篇十
合理的安排運(yùn)動(dòng)，對(duì)我們每一個(gè)人來說都非常重要的，如果運(yùn)動(dòng)量過小，就達(dá)不到提高身體各項(xiàng)器官功能的效果，如果長期的運(yùn)動(dòng)量過大，會(huì)對(duì)人體造成一定反作用，對(duì)身體的健康也是非常不利的。無論是那種運(yùn)動(dòng)，都應(yīng)該去合理的去安排運(yùn)動(dòng)量。那么如何去合理的安排運(yùn)動(dòng)呢。下面我們就來給大家簡單的介紹一下。
通過心率來控制：一般可采用心率百分法。個(gè)人的最高心率直接測(cè)量比較困難，一般男女均可用220減年齡來估算每分鐘的最高心率（也有人建議女子用210減年齡來估算）。例如某人20歲，其鍛煉過程的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)控制在心率為：（220-20）x（70%-85%）=140-170（次/分）的范圍內(nèi)，這被稱為氧鍛煉的適宜負(fù)荷量?；蛘哂媒咏鼧O限運(yùn)動(dòng)量的心率（一般假定每分鐘200次）減去安靜時(shí)的心率（這里假定每分鐘60次）的70%，再加上安靜心率基數(shù)60次，即運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率為（200-60）x70%+60=98+60=158（次/分）這是對(duì)身體影響最佳的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
通過精神狀態(tài)來控制：鍛煉后應(yīng)該是精神飽滿，精力充沛，沒有困倦疲勞癥狀。相反，則說明鍛煉負(fù)荷過大。
通過鍛煉的出汗量來控制：一般來講，進(jìn)行鍛煉達(dá)到剛出汗或出小汗的程度較為合適。不出汗說明負(fù)荷量不夠，大汗淋漓說明運(yùn)動(dòng)量過大。
通過鍛煉后的飲食來控制：鍛煉后如果食欲很好，食量也略有增加，表明其負(fù)荷量較為恰當(dāng)；相反，則說明運(yùn)動(dòng)量過大。
通過工作效率來控制；通過體育鍛煉，體質(zhì)增強(qiáng)，記憶力加強(qiáng)，學(xué)習(xí)與工作的效率提高，表明運(yùn)動(dòng)量恰到好處。如果身體消瘦，多病，學(xué)習(xí)與工作效率下降，則說明鍛煉的運(yùn)動(dòng)量掌握不恰當(dāng)，應(yīng)及時(shí)加以調(diào)整。
建議我們上班族和學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)時(shí)間安排在早上，因?yàn)樵绯康目諝獗容^新鮮，早晨鍛煉更有利于我們身體的新陳代謝，會(huì)讓我們一天都精神飽滿，讓工作和學(xué)習(xí)都非常的有激情。還可以增強(qiáng)我們身體的抵抗力，產(chǎn)少感冒的發(fā)病機(jī)率。
合理安排時(shí)間演講稿篇十一
親愛的同學(xué)們：
寒假生活像一首歌，它美妙的音樂常讓你回味;寒假生活像一首詩，詩行的內(nèi)容總讓你陶醉;寒假生活像一串葡萄，每一粒果實(shí)都有不同的滋味。大家一定都想過一個(gè)快樂，平安的寒假吧!可是我們必須要先學(xué)會(huì)保護(hù)自己。
首先要注意交通安全。同學(xué)們，當(dāng)我們橫穿馬路時(shí)，一定要養(yǎng)成看交通信號(hào)的好習(xí)慣。同時(shí)，還要注意來往車輛，不要追逐、猛跑，斜穿或突然改變行路方向。在沒有人行穿越道的路程，須直行通過，主動(dòng)避讓來往車輛，不要在車輛臨近時(shí)搶行。在人行道上不要幾個(gè)人并排行走，在沒有劃出人行道的路段，要盡量靠邊行走。
乘車時(shí)，不能向車外亂扔雜物，也不能將頭、胳膊或身體任何部分伸出車外，這樣容易被對(duì)面來的車或路邊的樹枝刮傷。同時(shí)坐車千萬不能攜帶鞭炮、汽油一類的易燃、易爆物品上車。下了汽車，如果需要橫穿馬路，就必須從人行橫道通過，絕不能一下汽車就急忙奔向馬路中間，更不能不等汽車開走，就從車前、車后往馬路中間跑，這樣看不見路上來往的車輛，很容易出事我們低年級(jí)的小同學(xué)們出門時(shí)，一定要有我們家長的帶領(lǐng)，在行路時(shí)，如果有人在馬路對(duì)面打招呼，不要突然橫穿馬路以防發(fā)生事故。
所以，我們要注意交通安全!當(dāng)然，我們也要注意腳下。同學(xué)們，我們走路要專心，不能東張西望，尤其是在寒假，地上的積雪都凍成了冰，看書看報(bào)或因想事、聊天而忘記觀察路面情況，那樣很可能被路面上的石塊、木棍伴倒，摔傷或撞倒樹上、電線桿上，甚至可能發(fā)生車禍!路邊停有車輛的時(shí)候，要注意避開，免得汽車突然啟動(dòng)或打開車門碰傷。
不能在馬路上踢球、溜旱冰、跳皮筋、做游戲或追逐打鬧，更不要扒車、追車、站在路中間強(qiáng)行攔車或者拋物擊車。雪天走路更要小心，最好穿上顏色鮮艷的衣服。晚上上街，要選擇有路燈的地段，特別注意來往車輛和路面情況，以防發(fā)生意外事故或不慎掉入修路挖的坑。
快放假了，預(yù)祝同學(xué)們：假期生活安排好，道德習(xí)慣養(yǎng)成好，安全衛(wèi)生注意好，各類活動(dòng)參與好。能真正度過一個(gè)安全、健康、有益、愉快的寒假。
謝謝大家!
合理安排時(shí)間演講稿篇十二
4盛年不重來，一日難再晨，及時(shí)宜自勉(當(dāng)勉勵(lì))，歲月不待人?！諠?/p>
7今是生活，今是動(dòng)力，今是行為，今是創(chuàng)作?！畲筢?/p>
8人生太短，要干的事太多，我要爭(zhēng)分奪秒。——愛迪生
12、放棄時(shí)間的人，時(shí)間也放棄他。——莎士比亞
13、沒有方法能使時(shí)釧為我敲已過去了的鐘點(diǎn)?！輦?/p>
14、人的'全部本領(lǐng)無非是耐心和時(shí)間的混合物。——巴爾扎克
15、任何節(jié)約歸根到底是時(shí)間的節(jié)約?！R克思
16、時(shí)間就是能力等等發(fā)展的地盤?！R克思
17、時(shí)間是世界上一切成就的土壤。時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。——麥金西
18、時(shí)間是偉大的導(dǎo)師?！?/p>
19、時(shí)間是一個(gè)偉大的作者，它會(huì)給每個(gè)人寫出完美的結(jié)局來?！縿e林
21、忘掉今天的人將被明天忘掉?！璧?/p>
22、辛勤的蜜蜂永沒有時(shí)間的悲哀?！既R克
23、在所有的批評(píng)中，最偉大、最正確、最天才的是時(shí)間。——?jiǎng)e林斯基
24、從不浪費(fèi)時(shí)間的人，沒有工夫抱怨時(shí)間不夠。——杰弗遜
25、時(shí)間是我的財(cái)產(chǎn)，我的田畝是時(shí)間。——歌德
26、合理安排時(shí)間，就等于節(jié)約時(shí)間。——培根
27、春光不自留，莫怪東風(fēng)惡。——莎士比亞
28、拋棄今天的人，不會(huì)有明天;而昨天，不過是行去流水。
合理安排時(shí)間演講稿篇十三
考完試了，當(dāng)然可以去放松一下的，比如說和朋友吃飯，游遍自己所在的城市，了解自己的城市也是一件好事，多拍照，作紀(jì)念也好啊！
上面的方法是最簡單普遍的了，放送完了你還是要想一想下學(xué)期的事情了，有時(shí)間一定要去預(yù)習(xí)下學(xué)期的知識(shí)，反正暑假時(shí)間比較長，多去學(xué)一點(diǎn)，讓自己下學(xué)期學(xué)得不那么勞累。
做完這些學(xué)習(xí)上的事，自己又已經(jīng)耍得很開心了，其實(shí)可以自己賺錢養(yǎng)活自己一個(gè)暑假的了，你說你是學(xué)生，沒法賺錢，那你就錯(cuò)了，有很多方法，比如說去作文網(wǎng)站投稿，又可以增加自己的作文能力，還可以掙得一定的稿費(fèi)，不是一舉兩得嗎？如果你家真的很有錢，那你可以不掙錢，但是我還是建議，畢竟見識(shí)一下社會(huì)，了解一下錢怎么掙到，也是有一定的必要，畢竟以后都是要踏入社會(huì)的人。
暑假還是要多做一些有意義的事情，勞逸結(jié)合，才能使生活更加有趣充實(shí)，不要一天都玩，也不要一天都學(xué)習(xí)，兩者都有很多的缺點(diǎn)，該玩就好好玩，別把自己封閉了。
合理安排時(shí)間演講稿篇十四
教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生在解決合理安排沏茶的工序問題中，認(rèn)識(shí)到解決問題策略的多樣性，形成尋找解決問題最優(yōu)方案的意識(shí)。
2、會(huì)用流程圖表示事情的安排順序。
3、初步培養(yǎng)學(xué)生的應(yīng)用意識(shí)和解決實(shí)際問題的能力。
4、經(jīng)歷解決問題的過程，培養(yǎng)合作精神和探究精神。
5、通過教學(xué)活動(dòng)，感受合理安排時(shí)間的重要性，養(yǎng)成珍惜時(shí)間的習(xí)慣。
教學(xué)重難點(diǎn)：
難點(diǎn)：會(huì)用流程圖表示事情的安排順序。
教學(xué)準(zhǔn)備：
教師：課件。
學(xué)生：圖片。
教學(xué)過程：
一、創(chuàng)設(shè)情景。
師：同學(xué)們，你們喜歡猜謎語嗎？
生……。
師：那你們知道這世界上最長又最短，最快又最慢的是什么嗎？
生：時(shí)間。
師：是啊，真聰明。時(shí)間是最長的也是最短的，那么我們?cè)撊绾伟才潘兀拷裉煳覀兙鸵黄鸬綌?shù)學(xué)廣角里一起研究怎樣合理安排時(shí)間。（板書課題：合理安排時(shí)間）。
二、探究新知。
媽媽叫小明幫忙燒水、沏茶。
1、想一想，如果要沏茶的話都需要做哪些事情呢？
2、看一看，小明沏茶的時(shí)候都需要做哪些事情？分別是多長時(shí)間呢？誰能說給大家聽。（出示課件，指幾名學(xué)生說圖意）。
3、小明要做這么多事，如果一件一件的做，需要多長時(shí)間呢？（14分鐘）。
5、展示不同的方案，并讓學(xué)生述說設(shè)計(jì)過程：（指名學(xué)生到黑板前用圖片擺一擺。）。
6、教師小結(jié)：通過剛才的設(shè)計(jì)我們知道：如果一件一件的做每一件事情的話需要14分鐘，而我們這樣合理安排了之后，只要11分鐘，時(shí)間縮短了。我們的方法是什么呢？對(duì)，同時(shí)來做幾件事情，在合理安排時(shí)不僅要考慮到哪些事應(yīng)該先做，而且還要把能同時(shí)來做的事情，安排在同時(shí)做，這樣既節(jié)省了時(shí)間，又能做更多的事情，就提高了工作效率。
三、鞏固提高。
1、完成課本第114頁做一做第2題。
最近天氣變化無常，小紅由于穿衣飲食不注意患了感冒了，她怎么樣了呢？我們一起來看看！電腦出示信息：我感冒了，吃完藥后要趕快休息。
（1）、你知道小紅現(xiàn)在想干什么嗎？
展示吃藥時(shí)所有做的事情。
（2）、怎樣安排這些事情小紅才能最快可以休息？我們來幫小紅安排一下時(shí)間吧！
（3）、把你的想法寫在練習(xí)本上。
（4）、同桌交流。
（5）、指名匯報(bào)。
2、小明放學(xué)回到家肚子餓得咕咕叫，他想干什么？對(duì)，他想盡快吃上飯?？墒菋寢屪鲲堃鲞@么多事情呢，怎么樣才能盡快地讓小明吃上飯呢？小明需要等多長時(shí)間呢？咱們來幫媽媽設(shè)計(jì)一下吧！
（1）、學(xué)生思考后把想法寫在練習(xí)本上。
（2）、指名板演。
（3）、集體評(píng)價(jià)。
如果你是我，你將如何安排時(shí)間？
生完成在練習(xí)本上，指名匯報(bào)。
四，拓展延伸。
指多名學(xué)生回答。
2、你曾經(jīng)有過這樣的行為嗎？你對(duì)此有何想法？
（1）、為了節(jié)省時(shí)間，強(qiáng)強(qiáng)在乘車時(shí)認(rèn)真看書。
（2）、為了提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，紅紅邊吃飯邊看《少兒英語電視》節(jié)目。
（3）、媽媽一邊擇菜，一邊聽廣播。
（4）、小麗一邊走路，一邊唱歌。
生活中還有哪些事情不能同時(shí)做？
教師小結(jié)：可見，在安排時(shí)間上，不能只考慮節(jié)省時(shí)間，也要考慮它的合理性。
五、總結(jié)升華。
通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，你有什么收獲？
師：合理安排時(shí)間實(shí)際上是“最優(yōu)化問題”這種思維方法最早是我國著名的數(shù)學(xué)家華羅庚爺爺提出來的.。在數(shù)學(xué)中叫“統(tǒng)籌方法”。剛才，我們感受到的統(tǒng)籌方法只是節(jié)省了幾分鐘的時(shí)間，但它應(yīng)用在工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中就能節(jié)約大量的時(shí)間，從而提高了效率，節(jié)約了成本，意義是非常重大的。老師希望大家也能運(yùn)用今天所學(xué)的知識(shí)合理地安排你自己的學(xué)習(xí)和生活，做一個(gè)珍惜時(shí)間的人！最后老師把華羅庚爺爺?shù)囊痪涿运徒o同學(xué)們，一起來讀一讀吧。
時(shí)間是由分秒積成的，善于利用零星時(shí)間的人，才會(huì)做出更大的成績來！
合理安排時(shí)間演講稿篇十五
時(shí)間。
就等于創(chuàng)造時(shí)間那么究竟如何合理安排時(shí)間與有效利用時(shí)間?以下是小編整理的關(guān)于合理安排時(shí)間的方法的文章歡迎大家閱讀。
時(shí)間，
生命。
中的匆匆過客，往往在我們不知不覺中，它便悄然而去，不留下一絲痕跡。人們常常在他逝去后，才漸漸發(fā)覺，留給自己的時(shí)間已經(jīng)所剩無幾。
上天給了我們兩個(gè)最大的財(cái)富：才華和時(shí)間。我們的一生就是一個(gè)用時(shí)間來換取才華的過程，而上天給予我們的時(shí)間是有限的，如何在有限的時(shí)間內(nèi)獲得無限的才華呢?合理安排時(shí)間就顯得尤為重要了，如果時(shí)間一天天過去了，而我們的才華并沒有增加的話，那就是虛度了光陰。
人生。
目標(biāo)一致的事情。
如果是做我不感興趣的事情，我可能會(huì)花掉40%的時(shí)間，但只能產(chǎn)生20%的效果;如果是做我感興趣的事情，我可能會(huì)花100%的時(shí)間而得到200%的效果。所以我發(fā)現(xiàn)我的“生產(chǎn)力”和我的“興趣”有著直接的關(guān)系，而且這種關(guān)系還不是單純的線性關(guān)系，這就是興趣的力量。
如果你做了時(shí)間統(tǒng)計(jì)的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)每天都有很多時(shí)間流失掉了，例如等車、排隊(duì)、走路等，這些時(shí)間可以用來背單字、打電話、溫習(xí)功課等。我前一陣和同事一起出差，他們都很驚訝為什么我和他們整天在一起，但是我的電子郵件都可以及時(shí)回答?我告訴他們：當(dāng)他們?cè)陲w機(jī)上汽車上聊天、讀雜志和發(fā)呆的時(shí)候，我就把電子郵件全回了。當(dāng)然很重點(diǎn)一點(diǎn)是，無論自己忙還是不忙，你得把那些可以利用時(shí)間碎片做的事情事先準(zhǔn)備好，一有碎片時(shí)間就拿出來做。
每天選出最重要的三件事，并且保證當(dāng)天一定能夠完成。在。
學(xué)習(xí)。
和工作中，每天都有干不完的事，我們唯一能夠做的就是分清輕重緩急，要知道急事并不等于重要的事情。
我們多人應(yīng)該都聽過：上課時(shí)，一個(gè)教時(shí)間管理的老師帶來2個(gè)玻璃缸和一堆大小不一的石頭。他做了這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，在其中一個(gè)玻璃缸中先把小石頭、砂倒進(jìn)去，最后發(fā)現(xiàn)大石頭就放不進(jìn)去了。而另一個(gè)玻璃缸中先放大石頭，其它小石頭和砂卻可以順利的放進(jìn)去。老師是想聽過這個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們：“時(shí)間管理就是要找到自己的優(yōu)先級(jí)，若顛倒順序，一堆瑣事占滿了時(shí)間，重要的事情就沒有空位了。所以我們每天除了辦又急又重要的事情外，有些急但是不重要的事情，也要學(xué)會(huì)放掉，要能對(duì)人說no!”
人如果利用最高效的時(shí)間，只要20%的投入就能產(chǎn)生80%的效率。相對(duì)來說，如果使用最低效的時(shí)間，投入80%的時(shí)間卻只能產(chǎn)生20%效率。一天頭腦最清楚的時(shí)候，應(yīng)該放在最需要專心的工作上。與朋友、家人在一起的時(shí)間，相對(duì)來說，不需要頭腦那么清楚。所以，我們要把握一天中20%的最高效時(shí)間，用在最困難的科目和最需要思考的學(xué)習(xí)上。
合理安排時(shí)間演講稿篇十六
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
同學(xué)們，時(shí)間老人對(duì)于我們每個(gè)人都是公平的，一天24小時(shí)，誰也不多一分鐘，誰也不少一秒鐘，可是你有好好地利用它們，讓它們發(fā)揮出最大的效益嗎？下面小編給大家?guī)戆才艜r(shí)間演講稿700字5篇，希望大家喜歡！
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好。今天我演講的主題是：“合理安排作息，提高學(xué)習(xí)效率”。
經(jīng)常有這樣的現(xiàn)象：很多同學(xué)看上去很用功，可成績總是不理想。最重要的原因是學(xué)校效率太低，同樣的時(shí)間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識(shí)的一半。為了縮小差距，我們要講究學(xué)習(xí)效率。而提高學(xué)習(xí)效率的途徑大致有以下幾點(diǎn)：
2、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。玩的時(shí)候要痛痛快快，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀不是良策。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心的投入，手腦并用。知其然并知其所以然。學(xué)習(xí)時(shí)集中精力，是提高學(xué)習(xí)效率最重要的方法。
3、注意整理，時(shí)常積累。學(xué)習(xí)不是一蹴而就的事，在平日里的積累與整理。從自己的資料書和已經(jīng)寫過的練習(xí)中，我們可以得到許多解題經(jīng)驗(yàn)和技巧。我們可以把它們分學(xué)科積累在一個(gè)小本子或糾錯(cuò)本上，經(jīng)常拿出來復(fù)習(xí)。如果我們掌握了這些技巧和方法，解起題來就會(huì)得心應(yīng)手，大大提高學(xué)習(xí)效率。
除了以上三點(diǎn)，同學(xué)們還應(yīng)該保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處，對(duì)自己的學(xué)習(xí)充滿信心。這樣就能營造一個(gè)十分輕松的學(xué)習(xí)氛圍。
總之，只要同學(xué)們有信心，通過努力提高效率，就一定會(huì)百尺竿頭，更進(jìn)一步！謝謝大家！
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！我是八年級(jí)的李好。今天國旗下講話的內(nèi)容是——合理安排時(shí)間。
1、保_睡眠，早睡早起。
對(duì)少年兒童來說，養(yǎng)成按時(shí)睡覺，早睡早起的習(xí)慣，才能保_有足夠的精神參與到學(xué)習(xí)生活中，處于小學(xué)階段的學(xué)生，睡眠時(shí)間必須保_8到10個(gè)小時(shí)，而且中午午休對(duì)我們的身體健康更加有益。
2、按時(shí)到校，認(rèn)真晨讀。
早上是我們記憶力最強(qiáng)的時(shí)間，這時(shí)讀書能起到事半功倍的效果。從周一到周五，每天的晨讀時(shí)間學(xué)校都有安排，你應(yīng)該在這段時(shí)間里抓緊每一分每一秒去讀書。希望以后同學(xué)們?cè)绯窟M(jìn)教室后，都能自覺主動(dòng)地馬上拿起書去朗讀。
3、全力投入課堂學(xué)習(xí)。
每一節(jié)課的45分鐘，大家都要認(rèn)真對(duì)待，因?yàn)槁犞v的質(zhì)量直接影響著學(xué)習(xí)成績?？纯茨愕闹車?，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的同學(xué)，我敢肯定他們都能做到認(rèn)真聽講、善于思考，并能積極發(fā)言。那么，從今天開始，就請(qǐng)同學(xué)們?nèi)硇牡赝度氲矫恳惶谜n，我相信你一定會(huì)驚喜地看到一個(gè)不一樣的自己。
4、課余時(shí)間，勞逸結(jié)合。
在緊張的學(xué)習(xí)之后，我們也一定要抓緊時(shí)間放松大腦，適當(dāng)休息。在學(xué)校，我們可以和同學(xué)聊聊天，望望遠(yuǎn)處的綠_植物，舒緩眼睛，也可以拿起自己喜歡的書，讀一讀。但一定要避免追逐打鬧，因?yàn)樽分鸫螋[會(huì)使大腦處于一種高度興奮狀態(tài)，而這種狀態(tài)會(huì)使上節(jié)課學(xué)習(xí)的東西很快被抹去，很快被忘掉。
同學(xué)們，我們還有大部分的課余時(shí)間是在家中度過的。這段時(shí)間我們可以做些什么呢？用一小時(shí)左右的時(shí)間高質(zhì)量地完成作業(yè)，復(fù)習(xí)整理當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并預(yù)習(xí)新課。然后，可以去鍛煉身體，或者幫父母做些力所能及的家務(wù)。還有一項(xiàng)非做不可的事，那就是閱讀課外書籍。那些胡亂寫完作業(yè)就覺得萬事大吉的同學(xué)，他們就是在浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)樗麄儧]有什么收獲。
同學(xué)們，時(shí)間一去不復(fù)返，我希望大家能夠?yàn)樽约褐贫ㄒ粡垥r(shí)間安排表，認(rèn)真對(duì)待每一分鐘，合理安排每一天，持之以恒，我相信，時(shí)間一定會(huì)給你一個(gè)驚喜，你的生活一定會(huì)因此變得更加充實(shí)而美好！
謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。
大家早上好！伴隨著太陽的升起我們又迎來了新的一天。今天我國旗下講話的內(nèi)容，要圍繞著兩個(gè)關(guān)鍵詞來講。
第一個(gè)關(guān)鍵詞：時(shí)間。
關(guān)于時(shí)間的名言警句可謂是多如牛毛，最經(jīng)典的一句是“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”這句話告訴我們什么？對(duì)，告訴我們時(shí)間比金子還要寶貴，因?yàn)槟阌枚嗌俳鹱右操I不回一秒鐘。
可你有細(xì)算過你每天浪費(fèi)在電視和電腦上多長時(shí)間嗎？課堂上，你又有多少時(shí)間浪費(fèi)在走思上？課余時(shí)間，你又有多少時(shí)間浪費(fèi)在無所事事上？比金子還要寶貴的時(shí)間有的同學(xué)卻讓它就這么悄悄地從指間溜走，自己卻一無所獲。
你們正處于人生的學(xué)習(xí)階段，這個(gè)階段學(xué)習(xí)知識(shí)的多與少，直接影響著你的未來。因此，你們必須合理安排每一天，成為時(shí)間的主人，才能夠在同樣的時(shí)間里讓自己更充實(shí)、更快樂、收獲更多。
那么，我要說的第二個(gè)關(guān)鍵詞就是：安排。
應(yīng)該如何合理安排一天的學(xué)習(xí)與生活呢？下面我來給大家說一說我的建議：
1、保證睡眠，早睡早起。
對(duì)少年兒童來說，養(yǎng)成按時(shí)睡覺，早睡早起的習(xí)慣才能保證有足夠的精神參與到學(xué)習(xí)生活中，處于小學(xué)階段的學(xué)生睡眠時(shí)間必須保證9到11個(gè)小時(shí)，而且中午午休對(duì)我們的身體健康更加有益。
2、按時(shí)到校，認(rèn)真晨讀。早上是我們記憶力最強(qiáng)的時(shí)間，這時(shí)讀書能起到事半功倍的效果。從周一到周五，每天的晨讀時(shí)間學(xué)校都有安排，你應(yīng)該在這段時(shí)間里抓緊每一分每一秒去讀書。希望以后晨讀時(shí)間，能看見你們走進(jìn)教室后自覺主動(dòng)的馬上拿起書去讀。
3、全力投入課堂學(xué)習(xí)。每一節(jié)課的40分鐘，大家都要認(rèn)真對(duì)待。因?yàn)槁犞v的質(zhì)量直接影響著學(xué)習(xí)成績?？纯茨愕闹車?，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的同學(xué)，我敢肯定他們都能做到認(rèn)真聽講、善于思考，并能積極發(fā)言。從今天開始，就請(qǐng)同學(xué)們?nèi)硇牡赝度氲矫恳还?jié)課，我相信你一定會(huì)看到一個(gè)不一樣的自己。
4、課余時(shí)間，勞逸結(jié)合。
在緊張的學(xué)習(xí)之后，我們也一定要抓時(shí)間放松大腦，適當(dāng)休息。在學(xué)校，我們可以和同學(xué)聊聊天，望望遠(yuǎn)處的綠色植物，舒緩眼睛，也可以在圖書超市拿起自己喜歡的書，讀一讀。但一定要避免追逐打鬧，因?yàn)樽分鸫螋[會(huì)使大腦處于一種高度興奮狀態(tài)，而這種狀態(tài)會(huì)使上節(jié)課學(xué)的東西很快被抹去，很快被忘掉。
其實(shí)，我們還有大部分的課余時(shí)間是在家中度過的。這段時(shí)間我們可以做些什么呢？用一小時(shí)左右的時(shí)間高質(zhì)量的完成作業(yè)，否則，胡亂寫完作業(yè)的你又是在浪費(fèi)時(shí)間？因?yàn)槟銦o所獲。然后，可以去鍛煉身體或幫父母做力所能及的家務(wù)，還有一項(xiàng)不可不做的事，是閱讀課外書籍。
同學(xué)們，現(xiàn)在已臨近期末，我希望同學(xué)們能夠聽取老師的建議，為自己制定一張時(shí)間安排表，認(rèn)真對(duì)待每一分鐘，合理安排每一天，持之以恒，我相信，時(shí)間一定會(huì)給你一個(gè)驚喜。
我先給大家講個(gè)小故事：一天時(shí)間管理專家為一群學(xué)生講課。
“我們來做個(gè)小測(cè)驗(yàn)?！睂＜夷贸鲆粋€(gè)一升的廣口瓶放在桌子上。隨后，他取出一堆拳頭大小的石塊，把他們一塊塊放進(jìn)瓶子里，直到石塊高出瓶口再也放不下去為止。他問：“瓶子滿了嗎？”所有的學(xué)生應(yīng)道：“滿了”。他反問道：“真的？”說著，他從桌下取出一桶礫石，倒了進(jìn)去，并敲擊玻璃瓶壁使礫石填滿石塊間的間隙?！艾F(xiàn)在滿了嗎？”這一次學(xué)生明白了，“可能還沒有?！币晃粚W(xué)生應(yīng)道?！昂芎?！”他伸手從桌下又拿出一桶沙子，把它慢慢倒進(jìn)玻璃瓶。沙子填滿了石塊間所有的間隙。他又一次問學(xué)生：“瓶子滿了嗎？”“沒有滿?！睂W(xué)生大聲的說。然后專家拿出一壺水倒進(jìn)玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。他望著學(xué)生問：“這個(gè)例子說明了什么？”
魯迅先生曾經(jīng)說過：“時(shí)間就像海綿里的水，只要你愿意擠，總還是有的。”每個(gè)人的時(shí)間和精力都是有限的，每天都有許許多多的.事情在等待我們?nèi)ヌ幚?，我們不可能?duì)每一件事情都一視同仁，否則，胡子眉毛一把抓，肯定時(shí)間不夠用。而且，馬上就要期中考試了，時(shí)間更加緊迫。那么，我們應(yīng)該怎樣優(yōu)化時(shí)間？怎樣可以從有限的時(shí)間和精力中得到最大的報(bào)酬呢？以下方法不妨試一下：
一、事情應(yīng)該分清主次。
其次，若還有時(shí)間，接下來應(yīng)該去練習(xí)口語；
至于球賽的事可以緩一緩，而去公園散步則可去可不去。
二、充分利用最顯效率的時(shí)間。
由于每個(gè)人的生物鐘不同，所以每個(gè)人在不同時(shí)間做事效率不同。如有人最佳狀態(tài)在早上，那就應(yīng)該把自己最重要的任務(wù)安排在清晨。可以背課文、單詞。有人是在晚上，可以將白天課上講的內(nèi)容復(fù)習(xí)鞏固一下。臨睡前可以把這些內(nèi)容在腦海中放電影，記住不會(huì)的地方，第二天再向老師和同學(xué)請(qǐng)教。
三、東西放置要有條理。
平時(shí)的書籍、筆記、衣服等日常生活用品要分類放置，條理清楚，以便查找。如果亂放，找東西的時(shí)間就要占很多，一會(huì)兒書忘帶了，一會(huì)兒直尺不見了……找得焦頭爛額，既白白浪費(fèi)了時(shí)間，又影響了學(xué)習(xí)。
四、適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
適當(dāng)?shù)淖儞Q學(xué)習(xí)的內(nèi)容，不同學(xué)科交叉學(xué)習(xí)可以緩解大腦的疲勞，提高學(xué)習(xí)的效率。變換一下身體姿勢(shì)，從事一些體育活動(dòng)，可以消除疲勞。如，學(xué)習(xí)40分鐘就到院子里走一走，看看綠色植物，緩解眼睛的疲勞?？梢詾樽约河喴环葑飨r(shí)間表，嚴(yán)格按照作息時(shí)間表執(zhí)行，長期堅(jiān)持，就會(huì)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
同學(xué)們，時(shí)間是人生的財(cái)富，我們的人生就是在時(shí)間的長河里慢慢展現(xiàn)的。我們要珍惜時(shí)間，合理安排時(shí)間，讓自己有限的生命更精彩！
謝謝大家！
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國旗下講話內(nèi)容如下。
作為學(xué)生，學(xué)習(xí)可以說是占用了我們大部分時(shí)間的活動(dòng)，那么如何合理安排時(shí)間呢？
若時(shí)間安排不恰當(dāng)，將會(huì)對(duì)自己的時(shí)間造成極大的浪費(fèi)，同時(shí)還有可能損壞自己的身心健康。
科學(xué)安排時(shí)間本著"全面、合理、高效"的原則。
全面原則：在安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。
合理原則：要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；
有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會(huì)兒語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復(fù)習(xí)外語等。
高效原則：要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時(shí)間，一般來說，把重要的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。
當(dāng)然也可以把容易的放在前面做，以此來給大腦“熱熱身”，再去做重要的、困難的。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成，以充分做到見縫插針。
一天中可供自己安排的時(shí)間基本上分為四段：早上起床到上學(xué)，中午，下午放學(xué)后，以及晚飯后。我們可以在這四段時(shí)間里充分統(tǒng)籌和安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。
魯迅曾說過“時(shí)間就像海綿里的水，只要愿意擠總還是有的”。
是啊，我們都知道學(xué)習(xí)不是一日兩日之事，而是日復(fù)一日年復(fù)一年艱難苦奮斗的結(jié)果。而合理安排時(shí)間則是我們邁向成功的第一步，所以從今天開始，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)，合理，有效的掌控和管理自己的時(shí)間，做時(shí)間的主人，做學(xué)習(xí)的主人。
我的演講完畢，謝謝大家。
合理安排時(shí)間演講稿篇十七
二、設(shè)計(jì)理念。
“數(shù)學(xué)廣角”（第一課時(shí)）是義務(wù)教育課程實(shí)驗(yàn)教科書人教版數(shù)學(xué)新增設(shè)的一個(gè)內(nèi)容，和前面幾冊(cè)教材一樣，在本冊(cè)中也專門安排“數(shù)學(xué)廣角”一單元，向?qū)W生滲透一些重要的數(shù)學(xué)思想方法。和以往的義務(wù)教育教材相比，這部分內(nèi)容也是新增的內(nèi)容。
本課主要是通過日常生活中的一些簡單事例，讓學(xué)生嘗試從優(yōu)化的角度在解決問題的多種方案中尋找最優(yōu)的方案，初步體會(huì)運(yùn)籌思想在實(shí)際生活中的應(yīng)用以及對(duì)策論方法在解決問題中的運(yùn)用?！稑?biāo)準(zhǔn)》中指出：當(dāng)學(xué)生“面對(duì)實(shí)際問題時(shí)，能主動(dòng)嘗試著從數(shù)學(xué)的角度運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和方法尋找解決問題的策略。”在日常生活中，解決問題的方法學(xué)生很容易找到，而且會(huì)找到解決問題的不同的策略，這里的關(guān)鍵是讓學(xué)生理解優(yōu)化的思想，形成從多種方案中尋找最優(yōu)方案的意識(shí)，提高學(xué)生的解決問題的能力。
三、活動(dòng)目標(biāo)與策略選擇。
[活動(dòng)目標(biāo)]。
1、知識(shí)目標(biāo)。
（1）使學(xué)生通過簡單的實(shí)例，初步體會(huì)運(yùn)籌思想在解決實(shí)際問題中的應(yīng)用。
（2）使學(xué)生認(rèn)識(shí)到解決問題策略的多樣性，形成尋找解決問題最優(yōu)方案的意識(shí)。
2、能力目標(biāo)。
（1）使學(xué)生理解優(yōu)化的思想，形成從多種方案中尋找最優(yōu)方案的意識(shí)，提高學(xué)生解決問題的能力。
（2）使學(xué)生在自主探索、合作交流中積累從事數(shù)學(xué)活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，逐漸養(yǎng)成合理安排時(shí)間的良好習(xí)慣。
3、情感目標(biāo)。
使學(xué)生感受到數(shù)學(xué)在日常生活中的廣泛應(yīng)用，嘗試用數(shù)學(xué)的方法解決生活中的簡單問題。
[策略選擇]。
根據(jù)確立的活動(dòng)目標(biāo)和學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，本課教學(xué)注重以生為本，教師注重角色的轉(zhuǎn)變，更好地成為課堂教學(xué)中的組織者、引導(dǎo)者、平等中的首席、學(xué)生注重學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，更好地開展探究學(xué)習(xí)、開放學(xué)習(xí)，在教學(xué)設(shè)計(jì)中，注重以下幾個(gè)方面：
1、情境導(dǎo)入，適時(shí)引導(dǎo)。
數(shù)學(xué)來源于生活，并應(yīng)用于生活。教師通過“家中來客人”這一生活中常見的素材展開教學(xué)，通過學(xué)生自己獲得生活中的數(shù)學(xué)信息，并根據(jù)信息提出教學(xué)問題，使學(xué)生置身于熟悉的生活情境中，多種感官被調(diào)動(dòng)起來，主動(dòng)參加學(xué)習(xí)過程。
2、設(shè)置認(rèn)知沖突，探究最優(yōu)方案。
以“怎樣才能讓客人盡快喝上茶？”和“怎樣才能讓大家最快的吃上烙餅？”這兩個(gè)問題沖突為線索，引起學(xué)生思維碰撞，真正的做到拔出蘿卜帶出“泥”，而這“泥”恰恰是本課最需要解決的問題——探究最優(yōu)方案。
四、教學(xué)準(zhǔn)備。
多媒體課件、硬幣、紙片。
五、活動(dòng)流程設(shè)計(jì)及意圖。
教???學(xué)???流???程。
活動(dòng)一:預(yù)設(shè)情景走進(jìn)生活。
1、預(yù)設(shè)情景：
師：星期天的上午，小明家的門鈴響了，原來是李阿姨來到小明家做客。（多媒體出示）。
師：從圖上你了解到了什么？誰來說給大家聽一聽。
師：我們來看看小明沏茶都需要做哪些事？分別需要多長時(shí)間？（多媒體出示各項(xiàng)工序圖）。
2、學(xué)生自主設(shè)計(jì)方案（小組合作學(xué)習(xí)）。
師：小明需要做這么多事，你幫小明想一想，他應(yīng)該先做什么？再做什么？怎樣才能讓客人盡快喝上茶？請(qǐng)同學(xué)們小組為單位，設(shè)計(jì)一種能盡快讓客人喝到茶的方案。
3、展示學(xué)生不同的方案。
小組的同學(xué)展示自己不同的方案，這里課堂生成的資源可能很多，教師要注意讓學(xué)生充分展示自己的想法和思維過程。展示出各小組不同的設(shè)計(jì)方案。（學(xué)生用的自己的方法表明整個(gè)過程）。
讓學(xué)生從不同的方案中，通過觀察比較，找出自己認(rèn)為能讓客人快喝到茶的方案。
5、小結(jié)：剛才的方法都是通過同時(shí)做幾件事才節(jié)省時(shí)間，我們?cè)谧鲆恍┦聲r(shí)，能同時(shí)做的事情越多所用的時(shí)間也就越短。
客人到了，先為客人沏杯茶，這是常見的招待客人的禮儀之一，也是孩子們熟悉的，因此我調(diào)整了教材的內(nèi)容例1和例2的順序，濃郁的生活氣息把學(xué)生請(qǐng)進(jìn)招待客人的具體心境中，然后讓學(xué)生根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)講一下沏茶所要做的事情，再現(xiàn)熟悉的生活情景，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
活動(dòng)二：探究新知，研究問題。
1、????????????示例1，呈現(xiàn)研究問題。
請(qǐng)李阿姨喝完茶，小明的媽媽準(zhǔn)備用自己最拿手的烙餅招待她，（多媒體出示例1圖）。
（1）你從畫面上得到哪些數(shù)學(xué)信息？
（2）想一想，如果只烙一張餅，需要多長時(shí)間？
（3）如果要烙兩張餅，最快要用幾分鐘？
（4）學(xué)生回答后師總結(jié)：我們烙兩張餅的時(shí)候，可以同時(shí)烙兩張餅的正面和反面，所用時(shí)間是6分鐘。（教師邊敘述，課件出示表格）。
（5）那如果烙4張、6張、8張、10張呢？
2、自主設(shè)計(jì)方案。
(1)?如果媽媽、李阿姨和小明每人各吃一張餅，一共需要烙幾張餅?zāi)兀?/p>
（2）請(qǐng)你們幫小明媽媽想一想，她應(yīng)該怎樣烙“才能讓大家最快的吃上烙餅？”先用你們小組內(nèi)準(zhǔn)備好的圓片，擺一擺，小組的同學(xué)說一說，然后把你們的設(shè)計(jì)方案填在表格里。
（3）展示學(xué)生不同的方案。
這里是學(xué)生思維過程的展示，生成的教學(xué)資源一定很多，教師要注意傾聽，同時(shí)讓學(xué)生們也要注意傾聽其他小組的不同方案。
（4）學(xué)生比較選擇最合理的安排方法。
（5）教師演示，烙三張餅的最佳方法和最短時(shí)間。點(diǎn)擊課件。
這里讓同學(xué)獨(dú)立思考，后小組交流，最后集體交流。同時(shí)把表格填完整。
3、小結(jié)。
同學(xué)們，今天我們?cè)跀?shù)學(xué)廣角里遇到的問題，生活中也會(huì)經(jīng)常遇到，我們只要合理的安排事情，可以節(jié)省時(shí)間，提高效率。
根據(jù)情境的實(shí)際情況的需要，讓課堂成為一個(gè)整體，在教材處理上，我先學(xué)習(xí)例2，再學(xué)習(xí)例1，選擇貼近學(xué)生生活實(shí)際的題材——這樣處理使學(xué)生感受到數(shù)學(xué)就好象在自己身邊，使數(shù)學(xué)知識(shí)生活化，更貼近學(xué)生。
自主設(shè)計(jì)方案是把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)交還給學(xué)生，使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人。
活動(dòng)三：結(jié)合生活，實(shí)踐應(yīng)用。
1、同學(xué)們談?wù)?，生活中哪些事情可以通過合理的安排來節(jié)省時(shí)間提高效率？
2、一個(gè)小女孩遇到一個(gè)問題，看我們能不能幫她解決？
出示做一做2。
3、誰來告訴大家你按照怎樣的順序呢？（也可進(jìn)行討論）。
讓學(xué)生在生活中學(xué)，到生活中用，在課堂中設(shè)置學(xué)生感興趣的問題，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。
四、課堂小結(jié)。
通過今天這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你有什么收獲？
你有什么想說的嗎？
讓學(xué)生暢所欲言，把自己的想法都說出來。
五、生活回歸。
回家后，請(qǐng)你給媽媽燒壺水，給爸爸沏杯茶。
解決生活中的實(shí)際問題。
教后反思。
這一節(jié)課通過簡單最優(yōu)化的問題向?qū)W生滲透優(yōu)化思想，讓學(xué)生體會(huì)運(yùn)籌思想在實(shí)際解決問題中的作用，來感受數(shù)學(xué)的魅力。其特點(diǎn)主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1、靈活運(yùn)用教材，促使學(xué)生積極參與教學(xué)活動(dòng)。
由于小學(xué)生比較常見熟悉的沏茶這一生活現(xiàn)象作為教材入手，調(diào)整了教材內(nèi)容，精心設(shè)計(jì)了先為客人沏茶再為客人吃烙餅的生活情境。當(dāng)畫面上呈現(xiàn)媽媽讓小明幫著給李阿姨沏茶這一數(shù)學(xué)信息時(shí)，沒有急于想去解決如何讓李阿姨盡快喝上茶，而是讓學(xué)生想想平時(shí)是怎么做的？特意激活學(xué)生已有經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生處于主動(dòng)思考積極動(dòng)腦的最佳狀態(tài)，有效地促使學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。
2、給學(xué)生提供從事數(shù)學(xué)活動(dòng)的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。
相信學(xué)生，把學(xué)生推上學(xué)習(xí)的主體地位，課堂上以一個(gè)個(gè)具體事例讓學(xué)生觀察、操作、討論和交流等活動(dòng)，使學(xué)生在解決具體問題中體會(huì)數(shù)學(xué)的方法及應(yīng)用價(jià)值，學(xué)會(huì)優(yōu)化思想，從課堂教學(xué)中不難看出多次為學(xué)生提供從事數(shù)學(xué)活動(dòng)的機(jī)會(huì)。從日常的沏茶的問題入手到探索烙餅的過程及最佳方法，再到解決現(xiàn)實(shí)生活中常見的問題，都是學(xué)生在思考、探索是學(xué)生在操作實(shí)驗(yàn)，使學(xué)生交流比較，始終處于主體地位，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人。
3、發(fā)揮引導(dǎo)作用、促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。
體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的基本教學(xué)理念，在教學(xué)中用不同的方式引導(dǎo)學(xué)生考慮不同的方法，幫助學(xué)生理清思路，提升認(rèn)識(shí)。利用學(xué)生已有的探索交流的成果，集中再現(xiàn)烙3張餅的過程，讓學(xué)生清楚地看到鍋里烙3張餅的過程，印證了學(xué)生的發(fā)現(xiàn)，提升了學(xué)生對(duì)烙3張餅的理解。最后讓學(xué)生烙多張餅的方法，在組織交流中師生相互又調(diào)整了教學(xué)的節(jié)奏，這些活動(dòng)讓學(xué)生了解小伙伴的發(fā)現(xiàn)。學(xué)生在活動(dòng)中經(jīng)歷了發(fā)現(xiàn)過程，領(lǐng)悟了數(shù)學(xué)思想方法，體現(xiàn)了數(shù)學(xué)活動(dòng)充滿探索與創(chuàng)新，還帶給學(xué)生嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)的科學(xué)精神的啟迪。上述活動(dòng)即是探索數(shù)學(xué)知識(shí)，又是運(yùn)用數(shù)學(xué)知識(shí)的過程，也是學(xué)生對(duì)科學(xué)精神積極探索數(shù)學(xué)知識(shí)，又是運(yùn)用數(shù)學(xué)知識(shí)的過程，也是學(xué)生對(duì)科學(xué)精神積極探索的前提，有利于促進(jìn)了學(xué)生的全面發(fā)展。
仔細(xì)想來，這堂課最讓我感到遺憾的是最后沒有進(jìn)行比較歸納，讓學(xué)生細(xì)心觀察表格發(fā)現(xiàn)每多烙一張餅就多用3分鐘，讓學(xué)生計(jì)算餅的張數(shù)乘3就是烙餅的最短時(shí)間的結(jié)論。
合理安排時(shí)間演講稿篇十八
1、把課堂與生活相融一起。
“你幫父母做過家務(wù)嗎？你能用“一邊……一邊……”的句式說一句話嗎？”簡單而平實(shí)的導(dǎo)入把課堂和生活融合在一起，讓學(xué)生體會(huì)到我們要學(xué)的，正是我們生活中要用到的，這樣的學(xué)有所用，才會(huì)使學(xué)生更有積極性。與此同時(shí)，這樣的設(shè)計(jì)又是語文和數(shù)學(xué)學(xué)科的整合，“一邊……一邊……”正說明可以同時(shí)做不同的事，這兩件事之間即有內(nèi)部聯(lián)系又有不同的方式，而這其間的合理安排，正是這節(jié)課里要學(xué)習(xí)的統(tǒng)籌方法。
2、靈活運(yùn)用教材，促使學(xué)生積極參與教學(xué)活動(dòng)。
由于小學(xué)生比較常見熟悉的沏茶這一生活現(xiàn)象，我就調(diào)整了教材內(nèi)容，精心設(shè)計(jì)了為客人沏茶的生活情境。當(dāng)畫面上呈現(xiàn)媽媽讓小明幫忙給李阿姨沏茶這一數(shù)學(xué)信息時(shí)，沒有急于想去解決如何讓李阿姨盡快喝上茶，而是讓學(xué)生想想平時(shí)是怎么做的？特意激活學(xué)生已有經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生處于主動(dòng)思考積極動(dòng)腦的最佳狀態(tài)，有效地促使學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。
3、給學(xué)生提供從事數(shù)學(xué)活動(dòng)的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。
相信學(xué)生，把學(xué)生推上學(xué)習(xí)的主體地位，課堂上以一個(gè)個(gè)具體事例讓學(xué)生觀察、操作、討論和交流等活動(dòng)，使學(xué)生在解決具體問題中體會(huì)數(shù)學(xué)的方法及應(yīng)用價(jià)值，學(xué)會(huì)優(yōu)化思想。課堂教學(xué)中多次為學(xué)生提供從事數(shù)學(xué)活動(dòng)的機(jī)會(huì)，從日常沏茶的問題入手到探索最佳方法，再到解決現(xiàn)實(shí)生活中常見的問題，都是學(xué)生在思考、探索、操作、實(shí)驗(yàn)，讓學(xué)生交流比較，始終處于主體地位，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人。
4、設(shè)計(jì)巧妙合理本課的設(shè)計(jì)還注意到了四年級(jí)孩子的年齡特點(diǎn)，所以把合理安排時(shí)間又做了對(duì)比，如坐車看書，吃飯看電視等常見的現(xiàn)象，讓學(xué)生區(qū)分這樣不是合理利用時(shí)間，并提示學(xué)生合理安排不但要考慮節(jié)省時(shí)間，還要注意健康和安全。本課還有些不足之處：對(duì)學(xué)生還不夠放開，在某些程度上限制了學(xué)生。
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