心得體會是我們在學(xué)習(xí)和工作生活中積累的經(jīng)驗和體驗的結(jié)晶，它能夠幫助我們總結(jié)和梳理自己的思路，提升個人的成長和進(jìn)步?？偨Y(jié)和反思是我們不斷進(jìn)步的關(guān)鍵，通過總結(jié)經(jīng)驗，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足和問題所在，從而更好地改進(jìn)和提高自己。心得體會的寫作可以使我們更好地理解自己的感受和認(rèn)識，幫助我們更加深入地思考問題，對未來的學(xué)習(xí)和工作有著重要的指導(dǎo)作用。寫心得體會時，要注意語言的準(zhǔn)確性和用詞的恰當(dāng)性，不要出現(xiàn)模糊和含糊不清的描述。如果你對寫心得體會還有疑惑，下面這些范文或許會給你答案。
感動中國度人物蘇炳添心得體會篇一
2021年8月6日進(jìn)行的東京奧運(yùn)會男子4×100米接力決賽中，意大利隊獲得冠軍，英國隊第2個沖過終點線。
由湯星強(qiáng)、謝震業(yè)、蘇炳添、吳智強(qiáng)組成的中國隊用時37秒79完賽，僅以0.09秒的微弱差距落后加拿大隊，排名第四無緣領(lǐng)獎臺。
不過比賽結(jié)束后數(shù)日，國際檢測機(jī)構(gòu)便宣布，作為英國接力隊成員之一的烏賈，其a瓶尿樣檢測結(jié)果為陽性，而相關(guān)樣本是在接力決賽后收集的。
之后烏賈申請了b瓶檢測，但去年9月中旬公布的結(jié)果顯示，他b瓶尿樣仍為陽性。兩次陽性的結(jié)果，意味著烏賈的興奮劑檢測樣本中含有違禁成分。
國際檢測機(jī)構(gòu)隨即將該事件轉(zhuǎn)交至國際體育仲裁法庭反興奮劑部門。該機(jī)構(gòu)將裁定烏賈是否構(gòu)成興奮劑違規(guī)，以及英國隊的接力銀牌是否會被收回。
經(jīng)過約5個月的等待，國際體育仲裁法庭(cas)終于公布了相關(guān)結(jié)果。如外界所料，烏賈被認(rèn)定興奮劑違規(guī)，英國隊的成績也被取消。
東京奧運(yùn)會上，除了參加男子4×100米接力決賽外，蘇炳添還在男子100米半決賽中以9秒83的成績打破亞洲紀(jì)錄、排名第一進(jìn)入決賽，成為我國首位進(jìn)入男子100米決賽的運(yùn)動員，最終排名決賽第六。
感動中國度人物蘇炳添心得體會篇二
9秒?yún)^(qū)，代表百米世界頂級水平，曾是亞洲人禁區(qū)，1932年，第一位站上奧運(yùn)賽場的中國運(yùn)動員，參加的也是男子田徑一百米，他叫劉長春，最終以11秒1的成績被淘汰出局。直到83年后的2015年，亞洲人才跨進(jìn)9秒?yún)^(qū)，這個亞洲人就是蘇炳添。
這樣的突破，源自于他2012年第一次參加奧運(yùn)會。蘇炳添遇到了最強(qiáng)大的對手，世界第一飛人博爾特。
2012年，蘇炳添與博爾特同場競技，感受到差距的他給自己立下目標(biāo)：跑進(jìn)百米9秒?yún)^(qū)。為此，他反復(fù)訓(xùn)練摸索，大膽決定更換起跑腳，“重新學(xué)習(xí)跑步”;“受傷時我思考過是不是跑不動了，但我告訴自己，養(yǎng)好傷病還可以繼續(xù)飛翔?！?/p>
東京奧運(yùn)會，他跑出9秒83打破亞洲紀(jì)錄，成為首位闖進(jìn)奧運(yùn)會男子百米決賽的亞洲飛人。他超越了年齡和傷病，更超越了自己!
有句公益廣告說：人生不是賽場，理想不容退場。作為年輕有夢的公職人員、黨員干部，讓我們守好“三棄”法則，帶著堅韌、自新、果敢，把自己的發(fā)展融入黨、國家和民族的偉大事業(yè)中，共踏新征程，共赴中國夢!
感動中國度人物蘇炳添心得體會篇三
tvb主持人陳貝兒在《感動中國20__年度人物頒獎盛典》，獲評“感動中國20__年度人物”。去年陳貝兒憑紀(jì)錄片《無窮之路》深受歡迎，在《無》中，她每到一個拍攝地，都盡可能深入體驗當(dāng)?shù)厣?，親身經(jīng)歷各種職業(yè)，融入當(dāng)?shù)厝松睢?/p>
感動中國組委會給予陳貝兒的頒獎詞：“從霓虹燈的叢林中轉(zhuǎn)身，讓雙腳沾滿泥土；從雨林到沙漠，借溜索穿過偏見，用鋼梯超越了懷疑。一條無窮之路向世界傳遞同胞的笑容，以記錄這時代最美的風(fēng)景?！?/p>
對于獲評“感動中國20__年度人物”，陳貝兒謙稱：“作為媒體人，通過鏡頭傳遞真實故事是份內(nèi)事。20__年很難得有機(jī)會拍到《無窮之路》這部紀(jì)錄片，見證并展示了祖國脫貧攻堅成果，傳遞正能量給觀眾。未來將再接再厲，用心說好中國故事。”
感動中國度人物蘇炳添心得體會篇四
20__年東京奧運(yùn)會正如火如荼比拼中，中國“夢之隊”捷報頻傳，給“煙花”“新冠”肆虐下的國民帶來希望，他們身上展現(xiàn)出的永不言棄、敢于拼搏，是對祖國這個“堅強(qiáng)后盾”的深厚謝禮，更是對自己“十年磨一劍”分秒必爭的最好回饋。新一代的基層黨員干部，雖不能如運(yùn)動健將一樣上場廝殺，但依然可以在自己的崗位上拼搏奮進(jìn)，以“三個不相信”精神打造基層黨員“夢之隊”。
秉持“不相信有完不成的任務(wù)”的豪氣，打造忠誠、奉獻(xiàn)、擔(dān)當(dāng)?shù)幕鶎狱h員“夢之隊”?！耙淮绲ば膱D報國，兩行清淚為思親”，這是遠(yuǎn)征在外的每一位運(yùn)動健兒的內(nèi)心寫照，他們一身負(fù)傷依然昂首挺胸、拼盡全力只想為國爭光，無論是披著國旗繞場一周的“東方神鹿”王軍霞，還是忍受父親病危的沉重打擊依然努力完成使命的“最美奧運(yùn)冠軍”孫一文，亦或是讓中國國歌第一個響徹東京體育館的“首金奪主”楊倩，他們站上奧運(yùn)賽場，用行動展示了深厚的愛國精神，用格局打開了高尚的民族氣節(jié)?！包S沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還”，基層黨員干部當(dāng)學(xué)運(yùn)動健兒舍身為國，腳踩大地、褲管沾泥，在基層一線攻堅克難；當(dāng)學(xué)運(yùn)動健兒為國爭光，提升素養(yǎng)、精湛業(yè)務(wù)，在比學(xué)趕超的角逐場上奮發(fā)有為；當(dāng)學(xué)運(yùn)動健兒勇挑重任，用鋼鐵意志、初心使命，在為民服務(wù)的考場上交出滿意答卷。
展現(xiàn)“不相信有克服不了的困難”的膽氣，打造勤奮、堅韌、務(wù)實的基層黨員“夢之隊”?！安唤?jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”，這是爭創(chuàng)新高的每一位運(yùn)動健兒的奮斗寫照，那些張貼在運(yùn)動員身上的膠布如同勛章一般訴說著他們的淚水和汗水?！芭_上十分鐘，臺下十年功”，每塊金牌并不是穩(wěn)穩(wěn)掛在脖子上的，而是日復(fù)一日的訓(xùn)練拼回來的，他們中有的人平均每天要打100多發(fā)子彈，有的人花費(fèi)5年時間等待“破繭”，有的人掌心滿是與年齡不相稱的老繭，有的人因長期泡水而沒了指紋……細(xì)數(shù)成功的背后，是孤獨(dú)，是堅韌，更是一點一滴的研磨和執(zhí)著?！俺缘每嘀锌?，方為人上人”，基層黨員干部當(dāng)學(xué)運(yùn)動健兒的務(wù)實進(jìn)取，保持“俯首甘為孺子牛”的精神，到人民需要的地方去；當(dāng)學(xué)運(yùn)動健兒的精益求精，保持“事交我辦請放心”的水準(zhǔn)，到組織需要的地方去；當(dāng)學(xué)運(yùn)動健兒的堅韌不拔，保持“越是艱險越向前”的氣概，到祖國需要的地方去。
拿出“不相信有戰(zhàn)勝不了的敵人”的勇氣，打造團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、拼搏的基層黨員“夢之隊”?！案册荷角Ю镅?，三軍過后盡開顏”，這是頑強(qiáng)拼搏的每一位運(yùn)動健兒的賽場寫照，他們張揚(yáng)青春，他們“莎氣藤藤”，他們打破記錄，他們創(chuàng)造輝煌，而這份自信正是來源于向第二個百年奮斗目標(biāo)邁步的新中國。一百年來，從嘉興南湖紅船上尋找光明的擺渡人，到駕馭世界第二大經(jīng)濟(jì)體的領(lǐng)航者，中國共產(chǎn)黨在拼搏中激勵著億萬人民，匯聚成奮進(jìn)中國的強(qiáng)大動能，引領(lǐng)著巍巍巨輪行穩(wěn)致遠(yuǎn)?！靶坳P(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越”，在時代的感召下，在拼搏的激蕩里，我們更有理由相信，只要如運(yùn)動健兒般以奮斗之姿，不負(fù)時代韶華；以拼搏之力，不辱初心使命；以昂揚(yáng)之態(tài)，不畏艱難險阻，就一定能夠掀起洶涌壯闊的狂瀾，蕩滌風(fēng)雨如磐的暗夜，匯聚成光耀中華的絢麗日出！
感動中國度人物蘇炳添心得體會篇五
君子棄瑕以拔才，破繭化蝶的思變之志。蘇炳添出色的專業(yè)特點之一是啟動銜接加速跑，在運(yùn)動生涯的前十幾年都保持著“前面能有多快就多快，后面能頂就頂”的運(yùn)動習(xí)慣在起跑時就用最大速度，但“欲速則不達(dá)”，世界頂級的百米運(yùn)動員起跑都“慢”，在四五十米時才用上最大速度。
2014年，已經(jīng)25歲的蘇炳添意識到了自己跑步的節(jié)奏有問題，要變!要變跑法!起跑要“慢”!已經(jīng)不年輕的蘇神開始改用左腳起跑，要知道百米運(yùn)動員的巔峰時期剛好是25歲左右，冒著荒廢整個巔峰年齡的巨大風(fēng)險改跑步習(xí)慣需要莫大的勇氣，稍有不慎將會斷送整個職業(yè)生涯，我們無法了解改變跑法之后的艱辛，無法了解那段時間連女運(yùn)動員都跑不贏的痛苦，但要進(jìn)10秒以內(nèi)，必須要“變”，必須改節(jié)奏，必須合理分配全程的力量。運(yùn)動員改變技術(shù)后通常需要好幾年時間才能追平以前的成績，但蘇炳添只用了一年時間便超越了自我，跨入了10秒大關(guān)。
“每天進(jìn)步一點點”，鍥而不舍的進(jìn)取之志。當(dāng)奧運(yùn)記者為百米半決賽運(yùn)動員賽前留影時，蘇神右手比劃了一個“一點點”的手勢，他說手勢的意思是“每天進(jìn)步一點點”。古語有云，“不積跬步無以至千里”，簡單枯燥的事情，只有主動去做，重復(fù)無數(shù)遍，你才會發(fā)現(xiàn)其中的價值所在，才能發(fā)現(xiàn)自己一次又一次重復(fù)的收獲、復(fù)雜的工作，只要你主動去一遍又一遍地摸索，你終究發(fā)現(xiàn)它僅僅是你手中一份簡單的事情而已。做好身邊的一件件小事，每天進(jìn)步的那么一點點，將會為你指引方向，完成夢想。如果你的目標(biāo)仍在你的口中，請你用它作為一個鞭策，來為你的行動起航，如果你還在為一件小事而百般推諉，請想想你的千里之志!每天進(jìn)步一點點，正是這每天的一點點，使他從15歲時的11秒72，到16歲11秒34……2015年，在鉆石聯(lián)賽尤金站以9秒99打破黃種人紀(jì)錄;2018年，以鉆石聯(lián)賽巴黎站的9秒91打平亞洲記錄;到2021年8月1日，在東京奧運(yùn)會男子100米半決賽中以9.83秒刷新亞洲紀(jì)錄……是的，正是這每天微不足道的進(jìn)步一點點，使他站上了奧運(yùn)會百米決賽的賽道。
咬定青山不放松，篤定奮進(jìn)的鴻鵠之志。蘇炳添對夢想的堅持，不是一年，也不是兩年，而是17年。長時間堅持做一件事是種怎樣的體驗?蘇炳添曾在知乎上回答了這個問題：“很枯燥。但是想想自己最終的目標(biāo)是什么，就又走回正軌，還是想要追求自己的夢想。”“有時你在特別累、特別無聊、特別枯燥的時候，你想一想自己的目標(biāo)，那就不累了。我的目標(biāo)就是跑得更快?！笔堑模桥艿酶斓膲粝胱屗麍猿至讼聛?，是追求更快的目標(biāo)讓他堅持了下來，讓他耐得住寂寞、守得住清貧，朝著目標(biāo)一年又一年地訓(xùn)練。
雖然天賦不夠身高只有1米73，雖然起步較晚17歲的“高齡”才進(jìn)入田徑隊，雖然戰(zhàn)績少、起點低，已經(jīng)是第三次參加奧運(yùn)會，在2018年之前從來沒有拿過賽事的冠軍，但那又怎樣!有志者事竟成，蘇炳添做到了，9秒83，亞洲第一人，中國第一人!
感動中國度人物蘇炳添心得體會篇六
在閉幕不久的東京奧運(yùn)會上，中國運(yùn)動員蘇炳添在男子100米半決賽上跑出了9秒83的驚人成績，在打破亞洲紀(jì)錄的同時，也成為歷史上首位闖進(jìn)奧運(yùn)會男子百米決賽的中國人。雖然在最終的決賽上沒有拿到獎牌，但民眾冠以的“蘇神”稱號，足以證明他是“亞洲百米短跑第一人”的無冕之王。
君子棄瑕以拔才，破繭化蝶的思變之志。蘇炳添出色的專業(yè)特點之一是啟動銜接加速跑，在運(yùn)動生涯的前十幾年都保持著“前面能有多快就多快，后面能頂就頂”的運(yùn)動習(xí)慣在起跑時就用最大速度，但“欲速則不達(dá)”，世界頂級的百米運(yùn)動員起跑都“慢”，在四五十米時才用上最大速度。
20__年，已經(jīng)25歲的蘇炳添意識到了自己跑步的節(jié)奏有問題，要變！要變跑法！起跑要“慢”！已經(jīng)不年輕的蘇神開始改用左腳起跑，要知道百米運(yùn)動員的巔峰時期剛好是25歲左右，冒著荒廢整個巔峰年齡的巨大風(fēng)險改跑步習(xí)慣需要莫大的勇氣，稍有不慎將會斷送整個職業(yè)生涯，我們無法了解改變跑法之后的艱辛，無法了解那段時間連女運(yùn)動員都跑不贏的痛苦，但要進(jìn)10秒以內(nèi)，必須要“變”，必須改節(jié)奏，必須合理分配全程的力量。運(yùn)動員改變技術(shù)后通常需要好幾年時間才能追平以前的成績，但蘇炳添只用了一年時間便超越了自我，跨入了10秒大關(guān)。
“每天進(jìn)步一點點”，鍥而不舍的進(jìn)取之志。當(dāng)奧運(yùn)記者為百米半決賽運(yùn)動員賽前留影時，蘇神右手比劃了一個“一點點”的手勢，他說手勢的意思是“每天進(jìn)步一點點”。古語有云，“不積跬步無以至千里”，簡單枯燥的事情，只有主動去做，重復(fù)無數(shù)遍，你才會發(fā)現(xiàn)其中的價值所在，才能發(fā)現(xiàn)自己一次又一次重復(fù)的收獲、復(fù)雜的工作，只要你主動去一遍又一遍地摸索，你終究發(fā)現(xiàn)它僅僅是你手中一份簡單的事情而已。做好身邊的一件件小事，每天進(jìn)步的那么一點點，將會為你指引方向，完成夢想。如果你的目標(biāo)仍在你的口中，請你用它作為一個鞭策，來為你的行動起航，如果你還在為一件小事而百般推諉，請想想你的千里之志！每天進(jìn)步一點點，正是這每天的一點點，使他從15歲時的11秒72，到16歲11秒34……20__年，在鉆石聯(lián)賽尤金站以9秒99打破黃種人紀(jì)錄；20__年，以鉆石聯(lián)賽巴黎站的9秒91打平亞洲記錄；到20__年8月1日，在東京奧運(yùn)會男子100米半決賽中以9.83秒刷新亞洲紀(jì)錄……是的，正是這每天微不足道的進(jìn)步一點點，使他站上了奧運(yùn)會百米決賽的賽道。
咬定青山不放松，篤定奮進(jìn)的鴻鵠之志。蘇炳添對夢想的堅持，不是一年，也不是兩年，而是17年。長時間堅持做一件事是種怎樣的體驗？蘇炳添曾在知乎上回答了這個問題：“很枯燥。但是想想自己最終的目標(biāo)是什么，就又走回正軌，還是想要追求自己的夢想?！薄坝袝r你在特別累、特別無聊、特別枯燥的時候，你想一想自己的目標(biāo)，那就不累了。我的目標(biāo)就是跑得更快?！笔堑?，是跑得更快的夢想讓他堅持了下來，是追求更快的目標(biāo)讓他堅持了下來，讓他耐得住寂寞、守得住清貧，朝著目標(biāo)一年又一年地訓(xùn)練。
雖然天賦不夠身高只有1米73，雖然起步較晚17歲的“高齡”才進(jìn)入田徑隊，雖然戰(zhàn)績少、起點低，已經(jīng)是第三次參加奧運(yùn)會，在20__年之前從來沒有拿過賽事的冠軍，但那又怎樣！有志者事竟成，蘇炳添做到了，9秒83，亞洲第一人，中國第一人！
感動中國度人物蘇炳添心得體會篇七
紅色閃電——記東京奧運(yùn)會“百米飛人”決賽。
燈光盡數(shù)熄滅。短暫的黑暗中，賽場里充斥著緊張與汗水。驟然間絢麗的燈光灑滿在賽道上——這是東京奧運(yùn)會“百米飛人”男子一百米決賽現(xiàn)場。前方是一百米的賽道。一百米，只有一百米，區(qū)區(qū)一百米，我們卻渴望著在這條道路上看到奇跡。
燈光秀結(jié)束，白色追光重新打在選手身上——毫無疑問，其中最引人注目的是身穿紅衣的蘇炳添：他漆黑而豎立著的頭發(fā)，汗水流淌在樸素的黃皮膚上，閃耀著自信光芒的黑眼睛和胸前閃閃發(fā)光的“china”都在吶喊著他是一名中國人。場上八位選手，他是唯一的黃種人；實際上，蘇炳添是亞洲第一個步入百米飛人決賽的選手——并且是以9’83”（個人最佳成績）以小組賽第一名的成績突圍決賽。
槍聲伴隨著厚重的心跳聲打響。蘇炳添手指猛然立起，青筋凸起；身后大腿肌肉繃緊，露出健碩的肌肉，腳尖發(fā)力，完美的姿勢似乎一下要沖到最前方，像要捕捉什么獵物似的——但最好的時機(jī)卻被一名搶跑選手所破壞。隨著選手被取消比賽資格，場上的人心態(tài)發(fā)生了微妙的變化。
剩下的選手重又回歸賽道。蘇炳添的汗水使他的額頭反光，他似乎在忌憚著同樣的命運(yùn)。他抿抿唇，原本熱血沸騰的心臟被無形束縛。但奧運(yùn)會賽場不容許選手多加思考，槍聲再次響起——蘇炳添同之前一樣使力暴起，雙臂高高揮舞至胸前向上，后腿猛然向后蹬，可惜有著細(xì)微的落后。他幾乎是全身都在發(fā)力，因用力過猛而咧開的嘴和擰在一起的眉毛，黑色的眼睛里拼了命的堅決似乎要噴涌而出。他的動作快得幾乎有了殘影，讓人捕捉不清。他的胸膛挺起，紅衣帶給他力量。其他選手卻也似餓狼撲食，手長腿長的差距漸漸拉開，蘇炳添拼盡全力，邁動著頻率極快的步伐。導(dǎo)播吶喊著，聲嘶力竭地吶喊著：“蘇炳添！加速！加速！”盡管如此，一百米的賽道還是稍縱即逝。他在終點前用力甩動雙臂，似乎要將自己甩出去。毫厘之差。最終，蘇炳添以決賽第六的成績完成比賽。
比賽結(jié)束，蘇炳添內(nèi)疚地用白毛巾擦著汗，一個人落寞地走著。汗水浸透衣背。
但在我看來，也許會有遺憾，但絕不應(yīng)該沮喪。蘇炳添是賽場上最為特殊的紅色閃電。他跑出了中國速度與中國精神。他是意義重大的亞洲第一，世界第六，是亞洲短跑當(dāng)之無愧的第一！他能站在百米飛人的賽道上，這本身就是奇跡！蘇炳添是中國的代表，他向全世界展示著奮斗和努力、不懈與堅持。創(chuàng)新及開拓。他是我們中國的驕傲，乃至亞洲、全世界的驕傲！
感動中國度人物蘇炳添心得體會篇八
20__年5月13日，國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽上海站昨天結(jié)束了男子100米的爭奪，中國選手蘇炳添戰(zhàn)勝諸多歐美及日本選手，以10秒09的成績獲得冠軍，創(chuàng)造了今年中國男子100米的最好成績。下面小編就給大家梳理一下關(guān)于蘇炳添的作文素材。
關(guān)鍵詞1：另起一行，走出別樣風(fēng)景。
周圍的人都說是正確的路，就一定正確嗎？未必！當(dāng)年的蘇炳添很反感學(xué)校的放學(xué)后“興趣小組”補(bǔ)課行為，這種“自愿”參加的“興趣小組”實在引不起他的興趣。于是，為了逃避補(bǔ)課，他選擇了短跑隊。然而，一發(fā)而不可收拾。這一選擇，竟然徹底改變了他的命運(yùn)，蘇炳添是一個知奇才。在中山市中學(xué)生田徑比賽中，他以11秒72的成績引起市體校的注意，隨即進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練。
關(guān)鍵詞2：感恩對手，在競爭中成長。
本次上海站比賽，與蘇炳添一同站上跑道的還有19歲的小將桐生祥秀等三名日本選手，蘇炳添最好成績是9秒99，而桐生祥秀在超風(fēng)速情況下曾跑出過9秒87。拿桐生祥秀的話說，本次上海站比賽中，日本選手要圍剿蘇炳添。然而，疾風(fēng)知勁草，烈火現(xiàn)真金。在兩次有選手搶跑等種種擾亂比賽節(jié)奏的情況下，蘇炳添成功突圍，以10秒09強(qiáng)勢奪冠。這才是對日本選手們最好的回應(yīng)。
關(guān)鍵詞3：臨淵羨魚，不若退而結(jié)網(wǎng)。
在與對手的競爭中成長，這是競技體育最大的魅力之一，蘇炳添也是如此。同是中國短跑隊的隊友張培萌曾多次擊敗過蘇炳添，比如20__年4月的全國田徑大賽上，張培萌打破了蘇炳添保持的紀(jì)錄；同年8月，又在莫斯科田徑大獎賽中跑出10秒整的成績，這一度讓蘇炳添感到“壓力山大”。
但是，蘇炳添并沒有放棄，而是一如繼往的訓(xùn)練，分析技術(shù)動作的每個細(xì)節(jié)，從0.01秒中爭取進(jìn)步。最終在20__年5月31日的國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽中跑出9秒99的成績，成為亞洲短跑第一人，為黃種人爭得了榮譽(yù)。
感動中國度人物蘇炳添心得體會篇九
他在半決賽以9秒83小組第一的成績進(jìn)入決賽。雖然在決賽中只取得了第六名的成績，但是已經(jīng)創(chuàng)造了歷史，他是有史以來第一位黃種人站在奧運(yùn)會百米決賽的賽場上，創(chuàng)造了新的亞洲紀(jì)錄。
9秒83的意義到底有多偉大呢?我們還得從86年前的一個世界紀(jì)錄說起。1935年美國的黑人田徑明星歐文斯，創(chuàng)造了100米跑10秒3的世界紀(jì)錄。當(dāng)時的醫(yī)學(xué)界就給出了這樣一種言論說，人類肌肉纖維所能承受的運(yùn)動極限絕對不會超過10米每秒。那第一個打破它的是誰呢?是吉姆·海因斯跑出來9秒95，于是在以后跑進(jìn)10秒成了所有運(yùn)動員的目標(biāo)。從首個跑進(jìn)10秒的吉姆·海因斯，到下一個卡爾·劉易斯，再到如今的閃電博爾特，百米項目基本上全是被黑人壟斷。而我們黃種人到，才出現(xiàn)了蘇炳添這個9秒99突破10秒大關(guān)的第一人。
到現(xiàn)在，上過太空的地球人已有近550人。不過，百米跑進(jìn)10秒大關(guān)的地球人不超過134人。這次百米決賽除了蘇炳添都是清一色的`黑人，連一個白人也沒有。從生物角度來說，黑人的白肌纖維含量90%以上，四肢長而有力，臂展較大，跟骨大，腳底厚而多肉，弓形腳，落地的時候緩沖性能更佳，相對而言，確實跑得快跳得遠(yuǎn)。
但即使是黑人有了這么大的基因優(yōu)勢下，從第一屆奧運(yùn)會開始，也就是1896—1984年的20屆奧運(yùn)會，88年也只有兩個人跑進(jìn)了10秒，百米10秒一直是全人類的挑戰(zhàn)。這么多年，亞洲進(jìn)10秒的只有4人6次，蘇炳添跑了3次，他這次跑了9秒83，把亞洲紀(jì)錄帶入了世界短跑領(lǐng)域的頂尖行列。
“蘇神”是這次決賽場上唯一的80后，很多田徑運(yùn)動員基本上在25—28歲左右就退役了，但32歲的他還能去刷新新的亞洲紀(jì)錄。他不像腿長手長的博爾特，跑到百米終點只需要41步，他需要48步，他雖然是第6名，但他更是全世界的第6名，中國的第一名!
亞洲飛人——蘇炳添，真?zhèn)ゴ?
感動中國度人物蘇炳添心得體會篇十
奧運(yùn)賽場，是青春的賽場，是每一個青年實現(xiàn)自我價值的不二之選。自古英雄出少年，億萬個青年，就有億萬“強(qiáng)國”的力量。他們每一次超越和奮起，都是在用實力與成績證明奮斗的青春是最美的底色!
如果說生命是一支常開不敗的花，那么勇敢就是給予他力量傲然綻放的泥土，如果是生命是一曲經(jīng)久未衰的歌，那么勇敢就是蘊(yùn)涵其動人心弦的情感;如果說生命是一盞晝夜不滅的長明燈，那么勇敢就是支持它盡情燃燈的燈油。
世界變化萬千，我們要學(xué)習(xí)和勇敢的面對它的過去、現(xiàn)在和未來，我們要懷著良心，舉著正義的火把，勇敢的面對一切，無懼任何挑戰(zhàn)。
只有手持良心的寶劍，勇敢的面對過去，才能在事實的考驗面前問心無愧，有一位日本老人用自己大半生的光陰不懈的的追問著日本侵華的罪行，他勇敢的態(tài)度，促進(jìn)了他人格的升華。浩浩青史，濃縮了幾百多年的歷史的希望，面對過去的我們要以良知的力量勇敢的戰(zhàn)勝它。
只有打開自已的潛能，才能勇敢的面對未來，才能無懼一切未知。一名年輕人在夜晚去拜訪一位知識人。他跌跌地走進(jìn)了一片土地，來到了知識人的住處。第2天一早，知識人指前面那塊土地告訴他，那是一塊?若不小心，就可能喪命。年輕人大驚，不敢向前走一步。有些事在不清楚他到底有多難時，我們往往能夠做得更好，這或許就是人們常說的無知者無畏。面對未來，我么要用無限的潛能挑戰(zhàn)他的未知。
只有凝結(jié)浩然正氣，勇敢面對現(xiàn)在，才能在未來淡然回首。在一個強(qiáng)大的集團(tuán)，一張深不可測的網(wǎng)面前，劉珠威，一個如水般的人，毅然化身為正義的冰刀，堅持這場強(qiáng)弱懸殊的戰(zhàn)爭。有詞曰：“一點浩然氣，千里快哉風(fēng)。”他用自己的正氣，在歷史上留下一個永不褪色的名字。
泰格爾說過：“只有經(jīng)歷地獄般的磨礪，才能練出創(chuàng)造天堂的力量，只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱。”去勇敢的面對一切吧，哪怕是沐浴風(fēng)雨，哪怕是風(fēng)雨兼程。
壯志饑餐胡虜肉，笑談渴飲匈奴血。
感動中國度人物蘇炳添心得體會篇十一
這一天老師抽出時間給我們看了一部紀(jì)錄片，叫做《感動中國》。
主要是講了一些做出偉大事情的一些人。他們非常值得我們學(xué)習(xí)，他們可是我認(rèn)為除了父母外最偉大的人了!
其中我最敬佩一名消防隊里的指導(dǎo)員，他的名字叫做陳陸。他連續(xù)出動四百四十多次，也救過很多很多的被困人員，他非常的厲害!
直到一次洪水淹沒大地的洪災(zāi)，大部分地方被淹沒的一次，他感覺自己的雙腿已經(jīng)很不舒服了，因為陳陸叔叔已經(jīng)幾十個小時沒有睡眠了。在那次出去救人的時候，因為洪水的波浪太大了，所以把陳陸叔叔和其他消防員的那艘沖鋒舟給沖翻了。還把正在填土，封口的挖掘機(jī)也給沖進(jìn)了水里，真是太恐怖了。
那一次他已經(jīng)無能為力，因為他的雙腿已經(jīng)很不舒服了，那時因為船卡在了一個地方，動也不動，其他人都游出來了，而只有陳陸叔叔沒有游出來，已經(jīng)那時他已經(jīng)沒有力氣，再也起不來了。
偉大的陳陸叔叔，不顧自己的身體去救人，真是太偉大了!而他的家人說，在最后一次救人的時候，他已經(jīng)想好了要這樣。
我們一定要學(xué)習(xí)這些長輩的精神品質(zhì)，最終消防隊員在意見被淹沒的小屋子的屋頂上找到了陳陸叔叔的遺體。
后來消防隊的一員說，他以為指導(dǎo)員會找個地方等待他們來救，結(jié)果就這樣的離開了。
感動中國度人物蘇炳添心得體會篇十二
_年的夏天特別熱，但還是熱不過蘇炳添，亞洲飛人、中國短跑男神……這些稱號讓蘇炳添成為微博、微信上的熱詞，成為頻頻刷爆朋友圈的當(dāng)下紅人。這位僅僅有著1米72身高的大男孩，讓國人刮目相看的同時，更讓世界側(cè)目———黃種人的“極限速度”是怎么突破的?全球短跑專家紛紛驚嘆小個子跑出的“中國速度”。
當(dāng)蘇炳添正被世界矚目時，他回到了家鄉(xiāng)———中山，見到久別的父母，他說，很想念家里人，想好好陪一下父母，安安靜靜休息一下。沒有榮歸故里的張揚(yáng)，沒有載譽(yù)歸來的豪言壯語，有的只是對家人的牽掛，對未來體育事業(yè)的思索。這就是中山人，敢想敢思敢為天下先，這是中山先賢留下來的精神特質(zhì)，它被中山人很好地繼承，而蘇炳添用自己特殊的方式在百米賽場上將這一精神特質(zhì)表現(xiàn)得淋漓盡致，也正因為這種“敢為天下先”的精神讓蘇炳添一次次創(chuàng)造奇跡。蘇炳添說，一開始，他的短跑事業(yè)并不順利，而自己的進(jìn)步源于起跑技術(shù)和前半程跑法的改變，即從以前先出右腳改為先出左腳，并且重點訓(xùn)練了30米至50米，以及50米至70米兩段途中跑技術(shù)，兩項技術(shù)的改變讓他進(jìn)步飛速……看起來，這里面似乎沒有太多秘密，更多的是一種善于發(fā)現(xiàn)問題，不斷嘗試改變，甚至不斷創(chuàng)新的過程。我們看到的是9秒99，而我們看不到的是9秒99背后的汗水與淚水、煎熬與奮斗，蘇炳添用成績證明亞洲人同樣能站在百米決賽的跑道上，用成績展示出“敢為人先、不斷超越、奮勇拼搏、為國爭光”的“蘇炳添精神”。
“添仔回來了!”家鄉(xiāng)人在朋友圈里歡呼、祝福，平靜下來，作為蘇炳添的家鄉(xiāng)——中山需要這種“蘇炳添精神”，它帶給家鄉(xiāng)人驕傲的同時，帶來希望，激勵著中山各行各業(yè)砥礪前行。
中山，曾創(chuàng)造出可喜的成績，但成績代表著過去，如今的中山正處于全面深化改革、全面實施創(chuàng)新驅(qū)動發(fā)展戰(zhàn)略的關(guān)鍵時期，有機(jī)遇同時面臨挑戰(zhàn)和壓力。如何破局，是否能從蘇炳添的身上看到些什么，是否能像全球短跑專家研究蘇炳添一樣來研究學(xué)習(xí)些什么，“主動適應(yīng)和引領(lǐng)經(jīng)濟(jì)新常態(tài)，加快從要素驅(qū)動向創(chuàng)新驅(qū)動轉(zhuǎn)變”，像蘇炳添那樣發(fā)現(xiàn)問題的同時敢于改變，敢于嘗試，敢于創(chuàng)新，從而推動中山新一輪大發(fā)展。
我們相信，香山先賢們留下的“敢為天下先”的精神特質(zhì)，不僅僅在蘇炳添身上傳承，同時會在每一個中山人的身上傳承，成功沒有秘密，成功靠的就是這種在蘇炳添身上完美呈現(xiàn)的“敢為人先、不斷超越、奮勇拼搏、為國爭光”精神。我們希望這種精神不僅是帶來9秒99的快感，朋友圈里的雀躍，而是將這種精神傳承下去，凝心聚智，將中山推向最美的巔峰，讓生活在這里的人們每一天都感受到9秒99被不斷刷新的愉悅.
感動中國度人物蘇炳添心得體會篇十三
蘇炳添不僅是國家隊的中國速度，還是暨南大學(xué)的研究生。導(dǎo)師傅教授提及弟子，同樣非常贊賞，“蘇炳添陽光、努力且十分謙虛。雖然因為訓(xùn)練的原因不常在學(xué)校，但是和同學(xué)老師的聯(lián)系和溝通從不間斷。在學(xué)習(xí)上，雖然是體育特長生，但卻十分認(rèn)真。本科論文還是‘優(yōu)’!平時因為訓(xùn)練缺課，都會及時補(bǔ)上。是體育生中很努力、很認(rèn)真的人，愿意學(xué)習(xí)的一個孩子?！?/p>
正是因為謙遜的性格，在張培萌跑出10秒成績后，蘇炳添和張培萌成為了互相推進(jìn)的搭檔，兩人攜手奪得亞運(yùn)會接力冠軍，并刷新了全國紀(jì)錄。
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感動中國度人物蘇炳添心得體會篇十四
朱彥夫，1933年出生在人杰地靈的沂蒙山腹地——沂源縣張家泉村。他從小家貧如洗，14歲時就毅然參了軍，1949年光榮加入了中國共產(chǎn)黨。在血與火的戰(zhàn)場上，他不怕流血犧牲，拼命作戰(zhàn)，先后參加了戰(zhàn)淮海、過長江、打上海、跨過鴨綠江等上百次戰(zhàn)役戰(zhàn)斗。
1950年12月，朱彥夫參加了在朝鮮爭奪250高地的血腥惡戰(zhàn)。他所在的一個連，在零下30度嚴(yán)寒的條件下，與裝備精良的兩個營的敵人進(jìn)行了殊死的搏斗，打退了敵人一次次進(jìn)攻。在彈盡糧絕的時刻，仍然堅持與敵人拼搏。最后陣地上只剩下一個遍體鱗傷的人，這就是朱彥夫。
朱彥夫在戰(zhàn)場上是個勇士，在失去四肢和一只眼睛后，在極端困難的生活面前，他挑戰(zhàn)生命的極限，決心做個自食其力的生活強(qiáng)者。為了減輕國家的負(fù)擔(dān)，為了不讓別人照顧，他毅然要求回到了自己的家鄉(xiāng)。戰(zhàn)爭這個雕塑大師，把沂蒙山雕塑得更加凝重、莊嚴(yán)、顯赫。
朱彥夫回到山溝里，才知道全村許多戶揭不開鍋，吃了上頓沒有下頓，窮得叮當(dāng)響。面對嚴(yán)酷的現(xiàn)實，他深深感悟到：貧窮才是他們最大最兇惡的敵人!他那一顆被淚水煮過的心又開始激烈地跳動。弗洛伊德認(rèn)為：人生就是一場生存本能與死亡本能不斷搏戰(zhàn)的過程。
朱彥夫為了練習(xí)生活自理，來家8個月，就砸碎了飯碗141個，菜碟盤子23個，茶碗7個，潑掉飯菜上百次，因摔傷、凍傷用藥90多次……在一次次的失敗中，他一直與命運(yùn)搏斗。他終于成為勝者!他是一個成功者，1957年，全村8名共產(chǎn)黨員，一致選舉朱彥夫當(dāng)了村黨支部書記。
他肩負(fù)重任，又捧出了一篇篇描山寫地的絕世文章!他拄著雙拐，爬山頭，到田間，訪貧問苦到家院;他用殘臂、用假肢支撐著大干苦干，開山劈嶺，治山改水，打機(jī)井。
他躺在地里，跪在溝里，育苗、拔草、澆水;他帶領(lǐng)村民，千方百計，歷經(jīng)艱難，把光禿禿的荒山，變成了綠山果園;向瘠薄的土地，要出了高產(chǎn)。
修道路、搞副業(yè)，全村用上了電……昔日的槍炮轟鳴，化作了醉人的豐收謠、歡樂曲;沂蒙百姓，以勤勞的天性，將戰(zhàn)火燒焦的土地，裝點得秀美而豐腴。
以上就是小編為大家?guī)淼摹案袆又袊?021年度十大人物個人心得體會【精選5篇】”的全部內(nèi)容，希望能給大家?guī)韼椭胍私飧嘞嚓P(guān)資訊，請關(guān)注可圈可點網(wǎng)。
感動中國度人物蘇炳添心得體會篇十五
作為中國短跑項目的旗手之一，蘇炳添在世界舞臺上不斷展現(xiàn)出他的實力和風(fēng)采。近日，蘇炳添在上海站的世界田徑鉆石聯(lián)賽男子百米比賽中，以9秒98的成績獲得冠軍，成為首位跑進(jìn)9秒9以內(nèi)的亞洲短跑運(yùn)動員。這場比賽讓國人為之振奮，被譽(yù)為“感動中國”，讓我們一起來探討一下蘇炳添的心得體會。
第二段：信心讓我走得更遠(yuǎn)。
經(jīng)過去年世錦賽的挫敗，蘇炳添和他的團(tuán)隊沒有放棄，而是繼續(xù)堅持訓(xùn)練，并從中總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。在國內(nèi)的比賽中，蘇炳添已經(jīng)跑出9秒91的好成績，對于這次上海站比賽，他也表示：“這個賽季我的狀態(tài)很好，我覺得我的機(jī)會很大。”正是這種對自己的信心，讓蘇炳添成為這場比賽的最大贏家，也讓我們看到了信心的重要性。
第三段：團(tuán)隊合作是成功的關(guān)鍵。
一個人的力量是有限的，而團(tuán)隊的力量是無窮的。蘇炳添的成功背后，離不開他的教練和團(tuán)隊的支持。他的教練正在上海時間不同步的情況下，通過視頻直播對比賽進(jìn)行督導(dǎo)，他的團(tuán)隊則在比賽現(xiàn)場為他提供各種保障和支持。這種團(tuán)隊合作精神，也讓我們看到了成功需要團(tuán)隊的付出和支持。
第四段：承擔(dān)責(zé)任是冠軍的使命。
在比賽結(jié)束后的采訪中，蘇炳添表示：“我一直想告訴大家，我們中國人里面也有能夠跑出9秒9的運(yùn)動員?！边@種表態(tài)不僅是對自己實力的認(rèn)可，更是對自己所代表的國家和民族的責(zé)任感和使命感。作為中國短跑項目的代表人物，蘇炳添承擔(dān)起了自己的責(zé)任和使命，使用自己的實際行動為祖國爭光添彩。
第五段：不斷創(chuàng)新是追求卓越的動力。
“感動中國”的背后，不僅是蘇炳添的實力和毅力，更是他對于短跑運(yùn)動的不斷探索和創(chuàng)新。他經(jīng)常嘗試各種新方法和訓(xùn)練方式，不斷尋求突破，這種探索精神不僅是他成功的動力，也是追求卓越的信念。
結(jié)語：
蘇炳添的成功給我們帶來的不僅是賽場上的勝利，更是在精神層面上對于我們所帶來的激勵和啟示。希望每一個人都能從他的成功中汲取動力和信念，不斷挑戰(zhàn)自我，不斷追求卓越。
感動中國度人物蘇炳添心得體會篇十六
我們一起回到半決賽的畫面來探探究竟吧。男子100米半決賽中，所有的'運(yùn)動員已經(jīng)就位，屏氣凝神等待槍響，現(xiàn)場緊張得空氣都要凝固了。
砰，發(fā)令槍一響，世界頂級高手飛奔出去，而蘇炳添，一個亞洲人，在這群高手如云的隊伍里顯得是那么弱小，我的心提到了嗓子眼兒，蘇炳添能堅持住嗎?只見他咬著牙，瞪著的眼睛似要噴出火來，頭發(fā)被風(fēng)刮了起來，腳下像踩著風(fēng)，跑得飛快，這幾秒很漫長，好像捱過了幾個世紀(jì)。漸漸地，蘇炳添反超了一個，反超了兩個……一路領(lǐng)先。啊，真是太帥了，看得我熱血沸騰，忍不住在屋子里轉(zhuǎn)起圈來。
估計這種速度快到連蘇炳添自己也沒有料到，調(diào)皮的蘇炳添還不忘轉(zhuǎn)過頭去看看超過對手多遠(yuǎn)，“哎呀，這可要壞大事，會不會被超過呀?”我的心里又一陣緊張，不過，蘇炳添依然遙遙領(lǐng)先，以絕對優(yōu)勢位列小組第一，用時僅9.83!好家伙，他書寫了100米的歷史!全場沸騰了!
男子100米，那是黑種人的強(qiáng)項，白種人和黃種人能夠進(jìn)半決賽，那實屬不易，這次蘇炳添代表中國，代表亞洲沖出了世界，站在了決賽的跑道上，蘇炳添他突破了亞洲人的記錄，成為首位闖進(jìn)奧運(yùn)男子百米決賽的中國人。當(dāng)中國和蘇炳添的名字出現(xiàn)在跑道上，大家激動到淚目，這條奧運(yùn)百米決賽跑道上，終于有了中國和中國人的名字，不愧是我心中的蘇神。
賽后，記者采訪蘇炳添是如何做到這樣的好成績的?蘇炳添非常淡定，只說了一句：我命由我不由天，只要想，年齡、種族不是問題，科學(xué)訓(xùn)練就好了。
簡短卻極具力量的話語，讓我在遇到困難時想起了你，你讓我明白了人人都可以創(chuàng)造歷史，只要自己想。
感動中國度人物蘇炳添心得體會篇十七
這個假期，人們聊得最多的話題就是奧運(yùn)會了。當(dāng)奧運(yùn)健兒經(jīng)過奮力拼搏獲得獎牌的那一刻，全場掌聲雷動，榮譽(yù)和獎勵紛沓至來?？墒?，很少有人體會到這些奧運(yùn)健兒所經(jīng)歷過的痛苦和磨難。
奧運(yùn)會田徑男子100米短跑預(yù)賽，中國隊的三名選手出戰(zhàn)，蘇炳添、謝震業(yè)和吳智強(qiáng)。最終蘇炳添以10秒05小組第二名成功晉級到半決賽，他連續(xù)兩屆奧運(yùn)會晉級到半決賽，也創(chuàng)造了紀(jì)錄。謝震業(yè)10秒16和吳智強(qiáng)10秒18遺憾出局，半決賽中蘇炳添跑進(jìn)了職業(yè)生涯最好的成績挺進(jìn)決賽。
9秒98，在奧運(yùn)會男子100米決賽中，蘇炳添沒能發(fā)揮出自己的最好水平，或許是受到英國選手休斯搶跑的影響，他的.起跑反應(yīng)慢了一點，導(dǎo)致他最擅長的起跑沒能做好，最終只能是略有遺憾的獲得第六名。
雖有遺憾，但這已經(jīng)是中國田徑選手的最好成績，同時也是亞洲選手的最好成績。一個黑頭發(fā)黃皮膚的中國人站在了幾乎是黑人專屬的奧運(yùn)百米決賽賽道上，這是許多年前我們根本不敢想象的事情。
“0.01秒眨眨眼就過去了，但每個0.01秒對我來說都是一個極限?！碧K炳添曾這樣描述0.01秒的定義，看運(yùn)動員在場上拼搏的時候，身為高中生的我們應(yīng)該也不斷超越自己，為實現(xiàn)自己的目標(biāo)而不斷奮斗。
感動中國度人物蘇炳添心得體會篇十八
8月1日，東京奧運(yùn)會男子百米半決賽的現(xiàn)場，蘇炳添跑出了9秒83，以小組第一進(jìn)入決賽。
9秒83，超出了蘇炳添的極限9秒85！
9秒83，代表最快的中國速度！
9秒83，全球百米比賽速度榜第12名！
從此，蘇炳添多了一個響當(dāng)當(dāng)?shù)念^銜：
首個進(jìn)入奧運(yùn)會男子100米決賽的中國人！
讓我們一起走進(jìn)這位“亞洲飛人”，究竟是什么，支持他跑到奧運(yùn)百米決賽的現(xiàn)場？
一
小鎮(zhèn)跑出來的“短跑天才”
1989年8月29日，蘇炳添出生在廣東省中山市古鎮(zhèn)的一個農(nóng)民家庭。
他還有一個弟弟，一家四口有商有量，日子雖然并不富裕，但也過得和諧愜意。
蘇炳添小時候這么愛跑步，是因為媽媽也酷愛跑步，蘇媽媽是當(dāng)年古鎮(zhèn)“跑得最快的人”。
蘇炳添最喜歡和小伙伴比快，玩捉迷藏、紅綠燈游戲，都是他搶第一。
他的11個表兄弟中，有5人曾是田徑運(yùn)動員。
蘇炳添從小就喜歡追著表哥蔡建發(fā)屁股后邊跑，表哥當(dāng)時是全中山市的冠軍，蘇炳添總跑不贏他。
蘇炳添卻越挫越勇，以“跑贏表哥”為目標(biāo)，經(jīng)常拉表哥一起比賽。
初二的時候，蘇炳添成績不是很好，“補(bǔ)課”是常有的事。
有一次，他和同學(xué)比賽摸籃球框，他一下子摸到了最高處，被路過的體育老師楊永強(qiáng)看到了。
楊永強(qiáng)老師問他：“愿不愿意練體育？以后就不用補(bǔ)課了?！?/p>
聽說不用去“補(bǔ)課”，蘇炳添開心極了，馬上就答應(yīng)了。
蘇炳添剛開始練的是跳高，一次體育課的短跑比賽，他輕輕松松就甩掉了受過專業(yè)訓(xùn)練的田徑隊同學(xué)。
當(dāng)時沒有人練100米短跑，蘇炳添也順理成章地成了校田徑隊的短跑隊員。
15歲的蘇炳添瞞著教練參加中山市中學(xué)生田徑比賽，還拿了個冠軍，跑出11秒72的好成績。
楊永強(qiáng)驚喜萬分，對他說：“不用練了，直接去比賽！”
蘇炳添，很快就從小鎮(zhèn)來到了中山市體育學(xué)校，成為全村人的驕傲。
二
縱使前路坎坷，也要咬牙堅持。
一開始，蘇炳添難以適應(yīng)嚴(yán)格的體育訓(xùn)練，在體校，每天早上五點就得起床，還要跑十幾公里，有時候還得帶著沙袋。
一個人來到陌生的地方，又是轉(zhuǎn)校生，蘇炳添沒有什么朋友，有苦無處說，情緒一直低落。體?？荚嚂r，他的成績不怎么好，教練也開始冷落他。
終于有一天，他偷偷坐車跑回家，告訴父母不想上體校了。父親本想揍他一頓，被母親攔下來。
后來，體校發(fā)現(xiàn)蘇炳添不見后，馬上找到楊永強(qiáng)老師一起尋人。楊永強(qiáng)在凌晨才找到蘇炳添。
楊永強(qiáng)帶著體校老師勸蘇炳添回校，這時，蘇媽媽卻猶豫了。
表哥蔡建發(fā)勸她：“為了蘇炳添的前途，現(xiàn)在吃點苦不算什么！”
表哥已經(jīng)是一名專業(yè)運(yùn)動員，看到他，蘇炳添又重新燃起了“超越表哥”的夢想，他又回到了體校。
從此，蘇炳添不再怕吃苦，他也向隊友敞開心扉，互相交流，最重要的一點，他特別自律。
我們都知道，運(yùn)動員訓(xùn)練要控制飲食，蘇炳添一直堅持合理飲食。
家庭聚會的時候，蘇炳添從不亂吃東西，不吃豬肉和西瓜，不喝橙汁，更不會喝酒。
作息上，蘇炳添堅持5點起床訓(xùn)練，從不遲到，晚上10點準(zhǔn)時睡覺，放假也如此，幾年如一日。
吃苦耐勞加上嚴(yán)格自律，蘇炳添迅速調(diào)整好狀態(tài)，進(jìn)步神速。
有一次，表哥說他100米最快能跑到11秒。
蘇炳添說：“那也太輕松了?！?/p>
表哥要求他現(xiàn)場演示。
他們來到村里小學(xué)的百米賽道，表哥掐秒表。秒表一停，表哥震驚地看著那“10秒75”，說不出話來。
那天，蘇炳添實現(xiàn)了“超越表哥”的夢想。
“戰(zhàn)勝表哥”之后，蘇炳添想走向更大的賽場，挑戰(zhàn)自己。
在香港對抗賽上，蘇炳添收獲了100米和200米比賽的冠軍。僅用了兩年不到的時間，蘇炳添就接近了健將級運(yùn)動員的水平。
年底，蘇炳添拜別恩師寧德寶，進(jìn)入廣東省田徑隊，正式成為一名職業(yè)短跑運(yùn)動員。
進(jìn)入省隊后，蘇炳添進(jìn)入了魔鬼式的訓(xùn)練。
每天要五點多起床，晨跑5000米，吃完早飯，又要進(jìn)行體能訓(xùn)練、負(fù)重跑訓(xùn)練、技術(shù)動作訓(xùn)練，每天都在不斷地重復(fù)，繁雜而枯燥。
蘇炳添感覺太累，太困了！
最關(guān)鍵的是，蘇炳添來到省隊，又進(jìn)入了一個陌生的地方，連廣州的公交車都不會坐。
他不認(rèn)識人，感到很孤單，特別想家，有時覺得自己都待不下去了。
有一次，他偷偷跑出去找工作，但是，一個星期后又回來。
回來之后的蘇炳添一門心思撲在跑步這件事上，他也逐漸顯示出他的天賦，不斷向前，不斷突破。
蘇炳添師從的教練是袁國強(qiáng)，上世紀(jì)七八十年代“中國速度”的代表人物。
剛?cè)胧￡牭臅r候，蘇炳添每天認(rèn)真刻苦訓(xùn)練，但是成績沒有進(jìn)步也沒有倒退，他告訴教練他真的練不下去了。
袁國強(qiáng)教練就對他說：“你再堅持一下，后面有一個比賽，馬上就可以檢驗一下自己了?！?/p>
蘇炳添決定再堅持一下。
所謂“名師出高徒”，兩年內(nèi)，蘇炳添斬獲了男子60米、男子4×100米接力項目的三枚金牌。
憑著優(yōu)異的比賽成績，蘇炳添20歲的時候，進(jìn)入了國家隊，他的能力上了一個臺階，當(dāng)年以11金的成績稱霸“田徑短跑界”。
三
榮譽(yù)與傷痛并存，突破極限。
運(yùn)動員榮譽(yù)的背后，往往伴隨著傷痛，不管是身體上還是心理上的，戰(zhàn)勝這些傷痛，也就突破了自己。
第五屆東亞運(yùn)動會奪冠后，蘇炳添突遭病痛折磨，上半年基本沒有什么比賽。養(yǎng)傷期間，他還在不斷地進(jìn)行力量練習(xí)。
傷痛并沒有阻礙蘇炳添的速度，適當(dāng)?shù)姆炊屗l(fā)更強(qiáng)的潛能。
年底的廣州亞運(yùn)會，蘇炳添拿下男子4×100米的冠軍金牌，這枚金牌時隔再度回到中國接力隊。
莫斯科世錦賽中，蘇炳添因搶跑被罰下場，而同年比賽的張培萌卻跑出了10.00秒，追平日本選手伊東浩司跑出的黃種人最快紀(jì)錄。
“搶跑罰下場”那一幕，在他腦海里揮之不去，甚至有的時候裁判還沒有開槍，他卻總覺得“槍好像已經(jīng)響了”。
打那以后，這一幕就成了蘇炳添心里的一道坎，他失去了往日的自信。
幸運(yùn)的是，蘇炳添遇到了他現(xiàn)在的外國教練蘭迪-亨廷頓，這個教練帶來了新的技術(shù)和方法，讓蘇炳添慢慢找回了自信。
蘭迪-亨廷頓是個“多事的老頭”，他原來是中國男子跳遠(yuǎn)隊的教練，那時經(jīng)常去短跑組提意見，蘇炳添從中獲益良多，后來蘭迪-亨廷頓就成了他的專屬教練。
亨廷頓經(jīng)過研究，找出蘇炳添百米跑步中存在的主要問題：起跑很快，但是在50米到60米的時候，容易打亂節(jié)奏，力量和速度也逐漸下滑。
全球百米記錄前10名都是跑進(jìn)9秒的非洲后裔選手，跑進(jìn)9秒，是亞洲人的極限。
亨廷頓說，蘇炳添想要突破極限，最關(guān)鍵的是改變他的起跑習(xí)慣--由左腳起跑改為右腳起跑。換句話來說，就是重新學(xué)跑步。
這個改變存在很大風(fēng)險，蘇炳添很有可能毀掉他十幾年的運(yùn)動員生涯。
但是，他堅持這么做，決定改技術(shù)的那一時，他就做好了退役的準(zhǔn)備。
蘇炳添聽從亨廷頓教練安排，遠(yuǎn)赴歐洲改技術(shù)。
改技術(shù)的過程中，蘇炳添承受巨大的壓力。剛開始，他連女運(yùn)動員都跑不過，加上年紀(jì)越來越大，他的職業(yè)運(yùn)動生涯遇到了瓶頸。
他每天逼迫把左腳放前面，故意讓右腳發(fā)力，雖然極不協(xié)調(diào)。腦海里也在不斷重復(fù)這個動作，甚至睡覺都是在跑步。
休假期間，他竟跑去訓(xùn)練基地外的森林“追兔子”，把每個兔子洞都摸得一清二楚。
這樣“高強(qiáng)度”的練習(xí)下，蘇炳添很快掌握了新的技術(shù)。
在美國尤金站中，26歲的蘇炳添跑出了9秒99，跑進(jìn)9秒關(guān)口，成為“亞洲第一飛人”。
領(lǐng)獎那一刻，蘇炳添致敬劉翔，做了一個同樣的動作：身披五星紅旗，跳上領(lǐng)獎臺。
四
退役了，再戰(zhàn)奧運(yùn)。
長期的征戰(zhàn)比賽，高強(qiáng)度訓(xùn)練，讓蘇炳添身上多處帶傷。
短跑運(yùn)動員的黃金年齡大多在28歲前，，蘇炳添選擇了退役。
但是他還有兩個愿望沒有實現(xiàn)：突破亞洲人的極限9秒85，站在奧運(yùn)會男子百米的決賽場上。
所以，為了進(jìn)入奧運(yùn)會的百米決賽，蘇炳添堅持繼續(xù)比賽，讓自己回到巔峰的狀態(tài)。
宣布退役的兩年內(nèi)，蘇炳添再次為國家貢獻(xiàn)男子100米3金，男子60米1金1銀。
由于疫情的影響，的東京奧運(yùn)會推遲到20舉行。
訓(xùn)練期間，蘇炳添曾出現(xiàn)兩次大傷。
第一次是田徑亞錦賽前，一次力量訓(xùn)練中，蘇炳添腰部肌肉拉傷。
蘇炳添晚上睡覺時，腰部還隱隱作痛，就像一根刺在上面。
他積極出國就醫(yī)。在美國養(yǎng)傷期間，想到自己的年齡和久病纏身，蘇炳添曾一度想放棄比賽。
隊醫(yī)朱志偉開導(dǎo)他：“你屬蛇的嘛，蛇都會冬眠的，人的狀態(tài)也有恢復(fù)周期，不如等春天來了再考慮。”
就這樣，蘇炳添回國康復(fù)養(yǎng)傷，繼續(xù)參加當(dāng)年的鉆石聯(lián)賽上海站。雖然表現(xiàn)不理想，但是，蘇炳添還在堅持，他一邊調(diào)整狀態(tài)，一邊比賽。
第二次受傷是蘇炳添在一次力量訓(xùn)練中，不小心拉傷左肩，短期內(nèi)很難恢復(fù)，幸好沒有傷到關(guān)鍵的腿部。
為了以最佳狀態(tài)迎接?xùn)|京奧運(yùn)會，從那時起，蘇炳添就進(jìn)入了較長的恢復(fù)調(diào)整期。
年8月1日晚，萬眾期待下，蘇炳添出現(xiàn)在東京奧運(yùn)會男子百米半決賽現(xiàn)場，而且超水平發(fā)揮，跑出9秒83！
全國人民都沸騰了！
劉翔第一時間發(fā)微博祝賀他：封神！9秒83！
蘇炳添也完成了交接，成為中國新一代“飛人”。
五
跑得最快的“大學(xué)教授”收獲跑得最慢的“愛情”
備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會期間，蘇炳添堅持完成了自己的學(xué)術(shù)論文。
8月1日，蘇炳添一篇名為《新時代中國男子100m短跑：回顧與展望》的論文在社交網(wǎng)站走紅，網(wǎng)友紛紛感嘆蘇炳添親自為論文“跑數(shù)據(jù)”。
暨南大學(xué)畢業(yè)后，受學(xué)校聘請，蘇炳添決定留校任教，成為體育學(xué)院的一名副教授，繼續(xù)他的學(xué)術(shù)研究。
東京奧運(yùn)會上“一戰(zhàn)成名”，蘇炳添也成為了世界上跑得最快的“大學(xué)教授”。
跑得最快的“大學(xué)教授”卻收獲跑得最慢的“愛情”。
10月10日，蘇炳添與青梅竹馬的妻子林艷芳完婚，結(jié)束的“愛情長跑”。
初中時，蘇炳添貪玩不好學(xué)，林艷芳是組長，每周就負(fù)責(zé)催他交作業(yè)。
“女神”林艷芳有很多愛慕者，唯獨(dú)和蘇炳添“傳紙條”，后來，他們改用“日記傳情”。
蘇炳添進(jìn)入國家隊后，兩人極少見面，只能通過打電話聯(lián)絡(luò)，這一打堅持了十幾年。
7月11日，蘇炳添的兒子小天天出生。兒子出生那天，他還沒有從瑞士回國，網(wǎng)友調(diào)侃“亞洲飛人第一次輸了，跑不過兒子！”
現(xiàn)在，蘇炳添一完成比賽，就堅持回家陪兒子，喂奶、換尿布、哄睡、帶娃出去走走，“亞洲飛人”秒變“奶爸”。
在一次采訪中，蘇炳添說：“我有一個夢想，在我孩子有認(rèn)知能力的時候，讓他的媽媽帶他到現(xiàn)場去看一次我的比賽，讓他永遠(yuǎn)記得自己的父親最輝煌的一瞬間?！?/p>
今年東京奧運(yùn)會，他讓妻子和兒子看到了他“封神”的時刻！
六
雖然未在決賽中拿到獎牌，但蘇炳添覺得雖敗猶榮。
賽后他也在微博上留言：
“以9秒83進(jìn)入奧運(yùn)會決賽圈我已經(jīng)非常滿足了，決賽的9.98也沒有遺憾，因為這就是我的最真實水平！”
東京奧運(yùn)會，很有可能是蘇炳添的最后一站，也許未來，他會以新的身份，再次回到賽場上。
祝福這位“亞洲飛人”，愿他能培養(yǎng)出更多的“中國飛人”，帶領(lǐng)中國田徑隊走向另一個巔峰！
感動中國度人物蘇炳添心得體會篇十九
追授著名核動力專家、中國核潛艇首任總設(shè)計師彭士祿院士“時代楷模”稱號。連日來，彭士祿院士深藏功名、矢志報國的先進(jìn)事跡在社會上引起熱烈反響，尤其是在科技工作者、高校師生中引發(fā)熱議。大家紛紛表示要學(xué)習(xí)他“傳承紅色家風(fēng)，矢志科技報國”的高尚精神，為建設(shè)強(qiáng)大的祖國貢獻(xiàn)力量。
北京理工大學(xué)圖書館副研究館員呂娜說，作為一名科學(xué)史的研究者和彭士祿院士的校友20__年我承擔(dān)了中國科協(xié)牽頭的“老科學(xué)家學(xué)術(shù)成長資料采集工程”，并由此有了與彭士祿院士近距離接觸的機(jī)會?！霸谝淮未蔚慕佑|和十年的不斷研究中，我逐漸懂得了彭士祿院士面對國家需求時那種奮不顧身的投入，對待學(xué)術(shù)研究的嚴(yán)謹(jǐn)求實。彭士祿院士與老一輩核動力人一起頂住壓力、互教互學(xué)，實現(xiàn)中國核潛艇從無到有，他們那一代核潛艇人的墾荒牛精神，必將激勵當(dāng)代科技工作者繼續(xù)攻堅克難、砥礪前行?！眳文日f。
中國核動力院原科技委秘書長兼辦公室主任胡明剛說：“彭士祿院士任中國核學(xué)會核能動力分會理事長期間，參加學(xué)會的學(xué)術(shù)交流活動較多，十分關(guān)心學(xué)術(shù)發(fā)展。他與人和善，談吐幽默沒有一點架子，是一位非常和藹的老人?！?/p>
中國核動力院員工周茂和邱彥回憶說：“彭士祿院士等創(chuàng)辦了一本填補(bǔ)我國核能動力領(lǐng)域空白的學(xué)術(shù)期刊--《核動力工程》。他在任主編期間不僅明確了辦刊宗旨和辦刊方針，還不辭勞苫，嚴(yán)謹(jǐn)求實，為提高刊物的學(xué)術(shù)質(zhì)量做了大量工作。他撰寫了《核能在我國能源中的地位》等多篇論文，在業(yè)界引起強(qiáng)烈反響，在科研生產(chǎn)和學(xué)術(shù)交流中發(fā)揮了重要作用。”
中國人民大學(xué)理學(xué)院物理學(xué)系教授張威說，彭士祿院士的事跡充分體現(xiàn)了老一輩科學(xué)家的愛國精神。從彭院士的身上我們不僅僅應(yīng)該學(xué)到他百折不撓、堅韌不屈的品質(zhì)，更應(yīng)該學(xué)習(xí)他淡泊名利、愛黨愛國愛民的精神。在過去的幾十年內(nèi)，我國在科研方面發(fā)展迅速，但仍然在很多方面有所局限，我們所能做的、所應(yīng)該做的依然如同彭院士說的那樣，“熱愛祖國、忠于祖國，為祖國的富強(qiáng)而獻(xiàn)身”。
“我們學(xué)習(xí)彭老，首先學(xué)習(xí)他對祖國的熱愛和對黨的忠誠，一生不計名利，無私奉獻(xiàn)，面向國家重大戰(zhàn)略需求領(lǐng)域奮斗終身。”北京大學(xué)信息科學(xué)技術(shù)學(xué)院副教授宋國杰說，作為一名高校教師和科研工作者，要以彭士祿前輩為榜樣，做熱愛黨、熱愛祖國、充滿干勁兒的孺子牛，在教學(xué)和科研的本職崗位上不忘初心，砥礪前行，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興貢獻(xiàn)自己的力量。
哈爾濱工業(yè)大學(xué)化工與化學(xué)學(xué)院院長助理李際鵬說，彭士祿院士堅守初心、對黨忠誠、淡泊名利、甘于奉獻(xiàn)，將青春年華化作深海中前行的潛艇、澎湃動力的核電站，用自己堅挺的脊梁，給了整個民族以力量?！白鳛橐幻咝Ｋ颊ぷ髡?，要把肩負(fù)的責(zé)任化作進(jìn)步的動力和奮斗的激情，講好包括彭士祿校友在內(nèi)的老一輩科學(xué)家的愛國故事，教育激勵新一代哈工大人在新百年新征程中改革創(chuàng)新、奮發(fā)作為、追求卓越，成為勇?lián)褡鍙?fù)興大任的時代新人。”李際鵬說。
清華大學(xué)核硏院青年教師周湘文說：“彭士祿院士隱姓埋名30余年，開創(chuàng)了我國的核動力事業(yè)，作為新時代的科研工作者，我能夠參與到高溫氣冷堆國家科技重大專項中，倍感自豪和驕傲，向彭士祿院士學(xué)習(xí)?！鼻迦A大學(xué)核硏院博士生髙群翔說：“彭士祿院士是核工業(yè)領(lǐng)域的前輩，我還記得他希望將自己的骨灰撒向大海，希望能夠永遠(yuǎn)守望我國的核潛艇事業(yè)，他的精神令人為之動容和落淚點一滴，一步一個腳印，全心全意為推動行業(yè)進(jìn)步貢獻(xiàn)綿薄之力，這就是我目前最應(yīng)該去做的事情，也是最大的心愿。”
北京航空航天大學(xué)數(shù)學(xué)科學(xué)學(xué)院20__級博士生許卓頤說，彭士祿院士身為革命先烈之子，傳承紅色家風(fēng)，在選擇專業(yè)時毅然以國家之需求為己任。在他的眼里，共和國的國防事業(yè)重于自己的生命。我們應(yīng)該慶幸自己生于這樣一個英雄輩出的國家，正是前輩們無私付出的努力，才給了我們今日安穩(wěn)無憂的生活，才有了我國今日重新崛起的基礎(chǔ)。
學(xué)習(xí)了彭士祿院士的先進(jìn)事跡后，北京航空航天大學(xué)物理學(xué)院核物理專業(yè)20__級本科生楊澤楷表示，面對爭議與困難，彭士祿院士挺身而出，保持純粹的科研態(tài)度，展示出老一輩科學(xué)家的擔(dān)當(dāng)與毅力?！白鳛橐幻焙胶宋锢韺I(yè)本科生，我將接過時代重任，努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真科研，繼承發(fā)揚(yáng)老一輩科學(xué)家拓荒牛的精神，為國家的核物理事業(yè)添磚加瓦?！睏顫煽f。
哈爾濱工業(yè)大學(xué)化工與化學(xué)學(xué)院20__級學(xué)生常寧說，彭士祿院士用一生踐行著愛國奉獻(xiàn)，讓我國的核潛艇事業(yè)從幾張模糊不清的照片和一個玩具模型開始，一步步建立起中國核動力裝置主要參數(shù)的計算方法，成功確定了100多個參數(shù)，最終實現(xiàn)我國核潛艇從無到有的突破。當(dāng)代中國青年生逢盛世、肩負(fù)重任，我們要將彭士祿院士的精神融入學(xué)習(xí)和工作中，堅持與時代同向同行，不畏艱難挑戰(zhàn)，傳承紅色基因，賡續(xù)奮斗傳統(tǒng)，讓青春在為祖國、為人民的不懈奮斗中綻放絢麗之花。
中國農(nóng)業(yè)大學(xué)信息與電氣工程學(xué)院20__級本科生呂傳翰說，彭士祿院士的事跡是老一代科學(xué)家赤心報國的最真實寫照，“只要祖國需要，我當(dāng)然愿意”，這是彭士祿院士對祖國立下的誓言，也是對我們年輕學(xué)子的鞭策。
感動中國度人物蘇炳添心得體會篇二十
北京時間__年__月1日晚，年近32周歲的蘇炳添在東京奧運(yùn)會男子百米決賽中以9秒98的成績獲得第六名，半決賽他跑出了9秒83——新的亞洲紀(jì)錄。
作為第一位闖入奧運(yùn)男子百米決賽的中國人，這一夜，他“蘇神”的綽號被更多人知曉。然而很多人不知道的是，蘇炳添的人生，遠(yuǎn)比比賽還要精彩。
“飛人”
“9秒98”、“9秒83”，東京奧運(yùn)會像一場夢——“飛人”蘇炳添終于圓夢東京。
半決賽起跑前，他擺出了“拿捏”的手勢，幾秒后，他創(chuàng)造了新的亞洲紀(jì)錄。賽后，他說自己只是想進(jìn)步一點點。看似“凡爾賽”，但將個人最好成績提速0.08秒的背后，是多年的漫長磨煉。
常年的訓(xùn)練比賽，帶給他一身傷病，蘇炳添原本計劃在20__年退役，卻因心中不熄的短跑之火重返賽場。
20__年兩次跑出9秒91的蘇炳添，在次年多哈世錦賽后，便遭遇了18個月的傷病困擾，腰傷新愈，又添肩傷。這個永遠(yuǎn)追求速度的身體，跑得過對手，卻跑不過傷病。
奧運(yùn)會因疫情延期一年，他曾因此長達(dá)13個月沒有比賽。種種困難之下，身為“超齡”老將，他仍笑著說“我真的還可以再跑?！?/p>
強(qiáng)大的意志力支撐他一步步靠近奧運(yùn)夢想，最終，蘇炳添站上了奧運(yùn)決賽的起跑線。
“蘇教授”
賽場下的蘇炳添，本科與碩士均就讀于暨南大學(xué)，還在核心期刊發(fā)表過論文，學(xué)生們叫他“蘇教授”。
個人的實踐是他寶貴的教學(xué)素材。20__年4月，蘇炳添被正式聘任為暨大副教授，他還曾利用國家隊休整時間回校，教學(xué)生們熱身與短跑的技術(shù)。或許下一次“蘇教授”回到學(xué)校，可以給學(xué)生們講講站在奧運(yùn)男子百米決賽賽場的心得體會。
今年，他帶的第一撥碩士研究生已畢業(yè)，而“蘇教授”自己仍未停下求學(xué)步伐。他還有一個身份——北京體育大學(xué)20__級體能訓(xùn)練學(xué)院博士研究生。
蘇炳添在深圳大運(yùn)中心備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會期間，甚至還在寫自己的博士論文。這件事登上過微博熱搜，引得無數(shù)網(wǎng)友討論。
蘇炳添曾說，完全退役之后，他將會在暨大任教，“比起做教練，我更喜歡當(dāng)一名老師?！?/p>
“添添”
很多次采訪中，蘇炳添都會提到“青梅竹馬”的妻子林艷芳，他們的愛情故事更是羨煞旁人。
談及20__年初中軍訓(xùn)時的初見，林艷芳曾回憶說，笑容燦爛的蘇炳添是最引人注意的那個。在那個純真的年代，蘇炳添也像其他男孩一樣，會用玩鬧、傳小紙條等招數(shù)來吸引“女神學(xué)霸”的注意。
20__年10月10日，他們走進(jìn)婚禮殿堂，結(jié)束了15年的愛情長跑。而后，他們迎來兒子小天天的降生?；楹蟮纳罹拖窠Y(jié)婚紀(jì)念日一樣，十全十美。
蘇炳添平時稱妻子為“芳姐”，對方則叫他“添添”，作為外人，很難把這個稱呼和奧運(yùn)賽場上那個追風(fēng)的男人聯(lián)系在一起。林艷芳曾說：“他無論去哪兒都會跟我匯報，十幾年一直都這樣?！?/p>
蘇炳添曾經(jīng)在個人社交媒體上寫道：“不要活在紀(jì)錄里，要為破紀(jì)錄而活?！边@句話就像他的人生寫照。被稱為“神”的他，迷人的不只是他在賽道奔跑的身影，還有，永遠(yuǎn)追求更好的自己的樣子。
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