敘事是一種講述事件發(fā)展過程和情節(jié)的文學(xué)方式，通過編排故事結(jié)構(gòu)、塑造人物形象等來展現(xiàn)情節(jié)的起承轉(zhuǎn)合。結(jié)合實際情況進行客觀評價。以下是一些成功人士的總結(jié)經(jīng)驗，供大家參考和借鑒。
游泳的高中篇一
這是我在高中時學(xué)習(xí)游泳的體會。
第一段：學(xué)游泳的起點。
小時候，我總是害怕水，一到游泳池就渾身發(fā)抖。不過，上了初中后，學(xué)校規(guī)定每個學(xué)生都必須學(xué)會游泳，而我也不想在這個環(huán)節(jié)落后。于是，我便踏進了游泳池，開始了我的學(xué)習(xí)之路。
第二段：游泳的困難。
剛開始學(xué)習(xí)游泳的時候，我非常的緊張且不自在。常難以控制自己的呼吸，不知道如何呼吸，也不知道自己應(yīng)該怎樣在水里有條不紊地游動。每次游泳時，我不可避免地會被水嗆到，隨后便是慌亂和恐慌。時常會感到非常無助，心情也不太好。
第三段：獲得進步。
然而，雖然最初離不開保護設(shè)施，但是，通過不斷地練習(xí)，我漸漸地能夠不再需要依賴這些保護設(shè)施，僅僅依靠自己游動了。會游泳后，我感覺愈發(fā)協(xié)調(diào)、自在，這種感覺十分的美妙。
第四段：游泳的益處。
游泳帶給我的不僅僅是樂趣和放松，而且對我的身體健康也有很大的益處。游泳不僅可以鍛煉人體各個部位的肌肉，還可以有益于心血管的健康，增強體質(zhì)和免疫力。此外，游泳還可以舒緩壓力，有益于心理健康。
學(xué)習(xí)游泳讓我更加勇敢，敢于去面對自己的恐懼，敢于去追求自己的目標(biāo)。不僅如此，游泳還讓我更加堅韌不拔，要想游出遠一點兒，就必須保持無可厚非的毅力。通過游泳，我更加了解到，不放棄是最基本的原則，不斷的嘗試，堅持練習(xí)，肯定能取得成就！
總而言之，學(xué)習(xí)游泳并不是件容易的事情，必須要有毅力和耐心，付出才會有收獲。這樣一來，我在游泳中也回味到了生活的真正含義，只有敢于嘗試并且不愿放棄，才能在生活中獲得成功！
游泳的高中篇二
緊張的學(xué)習(xí)階段結(jié)束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的家庭作業(yè)之外，我還做些什么呢？我看見小朋友在游泳池里自由自在地游來游去，我十分羨慕。我想：我決不做旱鴨子，要爭當(dāng)游泳能手，我就要學(xué)習(xí)游泳！
爸爸毫不猶豫的同意了。到了下午，爸爸把我送到了游泳池旁，我的心也隨著加速。我們一進到游泳池，就看見許多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧。我迫不及待的跳了進去。啊，我一時忘記了我還不會游泳。頓時，我被水嗆的要死，我漸漸的不敢下水了。想到放棄時，父親對我說：“滴水能把石穿透，萬事功到自然成?！睂Π?，只要堅持，便可以成功。于是，我下定決心來學(xué)習(xí)游泳。
我聽了爸爸的話，我慢吞吞地下水。我先用水撲撲身體，讓身體適應(yīng)水溫，接著按爸爸教的方法：趴在水面上，身體放松，讓身體浮在水面上，手和腿要配合好，腳用力蹬開，手指并攏向外劃，這樣就可以輕松自如在水上游了。由于我太心急，吃了好幾口水，但我不氣餒，一次，二次。終于成功，我可以在水上自由自在地游來游去。第一次游泳，我不但學(xué)會了游泳，鍛煉了膽量，而且也使我懂了一個道理：世上無難事，只怕有心人！學(xué)游泳真開心！
游泳的高中篇三
今天，天氣晴朗，我和哥哥一起去地中海游泳館游泳。
一進游泳館就見人山人海，我和哥哥飛快地換上了游泳衣，戴上了游泳帽、游泳鏡，向游泳池跑去。一下水我們就叫嚷起來，你知道我們?yōu)槭裁磿袉幔渴且驗樗淞?。過了一會我們倆才適應(yīng)，我們先在淺水區(qū)游泳，哥哥會好幾種游泳方式，過一會兒就到了中水區(qū)，我不得不戴上游泳圈在水中“飄蕩”。這時，有一個人從滑滑梯上滑下來水花四濺，我嚇得只好又回到了淺水區(qū)，而哥哥悠閑自得在中水區(qū)“表演”。哥哥對我說學(xué)游泳要有耐心，要多練才能游好。
我開始向哥哥學(xué)習(xí)換氣，哥哥調(diào)整好呼吸憋在水里，然后向前方游去，突然，把頭一抬，吸了口氣又向前游去，過了一會才浮了上來，像小魚在水中打花一樣。我照著他的樣子做了幾次，可是就是老嗆到水，而且游不遠。哥哥對我說：“你是才學(xué)的，要多練、多游才能學(xué)會，不要灰心?！本毩艘粫海医K于能勉強換一口氣了。我在想學(xué)習(xí)需要這種精神。
我們又上了滑滑梯，飛快得沖了下去，水花四濺，周圍的小朋友都被水花濺得直往四處“逃”。
這次游泳我受益匪淺！
游泳的高中篇四
游泳是一項非常好的運動，不僅可以增強身體的各項素質(zhì)，還可以讓人們放松身心，讓精神得到愉悅。作為一名高中生，我也是游泳隊中的一員，通過自己的努力和不斷的探索，我總結(jié)了一些游泳心得、體會。
第一段：水性的培養(yǎng)。
游泳不是天生的，每個人在剛開始的時候都需要一定的適應(yīng)過程，要經(jīng)過長時間的訓(xùn)練才能熟練掌握各種泳姿。個人認為，游泳不是最重要的，而是水性的培養(yǎng)。從小養(yǎng)成愛泡水、喜歡接觸水的習(xí)慣，你會發(fā)現(xiàn)自己的幾率變得更高。在游泳訓(xùn)練的時候，初學(xué)者可以通過練習(xí)呼吸、浮力等基礎(chǔ)技能，逐步進入深水區(qū)，了解和熟悉游泳池的深度、水溫和池子可能出現(xiàn)的危險。
第二段：技巧的訓(xùn)練。
第三段：堅持的益處。
很多人在剛開始學(xué)游泳的時候，會因為不會游而感到自卑，甚至?xí)褟娀虼嗳酢５侨绻軌驁猿植恍傅木毩?xí)游泳，就會發(fā)現(xiàn)游泳帶來的益處和收獲。游泳可以綜合鍛煉身體各個部位的肌肉、呼吸和氧氣的循環(huán)功能，增強心肺功能，還可以提高自信心和體會到挫折后的成功感等。
第四段：安全措施的培養(yǎng)。
游泳當(dāng)然也有危險，一定要注意安全。在游泳之前，一定要事先做好熱身運動，避免因為體溫過低而導(dǎo)致失溫等極端情況的發(fā)生；在游泳中，一定要注意保持充足的水分和補充體內(nèi)的鹽分；在水上運動中，還需要注意保持頭部和肚部之間的距離，以免出現(xiàn)窒息等情況?？傊谌魏蔚捏w育運動中，安全應(yīng)該是第一位的。
第五段：在游泳中收獲的樂趣。
游泳雖然是一項嚴肅的體育活動，但也可以帶來無窮的樂趣。在游泳的過程中，你可以一邊欣賞海底的美麗風(fēng)景，一邊享受腦海中空無所有的舒適和輕松。游泳人流我還能遇到跟我情感互通的人，我們一起討論撲克牌和歐洲杯的事情，聊著聊著，開始本來陌生的人之間就轉(zhuǎn)變成朋友之間的了。
游泳的高中篇五
天氣一天比一天熱，夏天悄悄向我們走來。又可以去野外游泳了，心一天比一天癢。
終于盼到了周六，一大早就求爸爸帶我去野外游泳。爸爸看著天空說：“今天多云。夏天剛到。野外的風(fēng)很大。吹在濕身上很冷，容易感冒?！蔽乙宦牐椭钡卣f：“不，我不怕冷。我不怕冷?！卑职终f：“沒有！”認真的態(tài)度就像一根鋒利的針，一下子就把我膨脹的球放氣了。嘿，今天陰天真討厭。遇見你真的很倒霉。
突然，爸爸說：“是的，我可以讓你游泳?！?。我一聽，差點尖叫起來，立刻把衣柜翻了個底朝天，找出泳衣，三下五除二后穿在身上，眨著眼睛，等著爸爸說開始。爸爸慢慢說：“聽我口令?！蔽艺f：“是的?！蔽蚁胛铱梢宰鋈魏问虑?，只要我能去游泳。爸爸讓我把被子疊成方形放在床中間，我馬上就做了。爸爸叫我給袖手旁觀蓋上被子，我立刻立正站了起來。爸爸讓我做熱身運動，我就認真開始了。一，二，三，四，一分鐘后，爸爸讓我把肚子按在被子上，我四肢懸空倒在被子上。爸爸說：“現(xiàn)在開始蛙泳訓(xùn)練。一、二、三、四……”我開始按照父親的密碼移動，一，二，三，四?！皾u漸地，我感到渾身冒汗。嗯？游泳時怎么會有出汗的感覺？哦，我當(dāng)時在旱地游泳，又被爸爸收留了。
游泳的高中篇六
游泳是一項古老而健康的運動，隨著人們健身意識的增強，游泳已經(jīng)成為了一種很重要的運動方式。對于我來說，游泳也是一項必修課程，我在初中時期的時候就開始接觸了游泳運動。進入高中后，我才真正領(lǐng)悟到了游泳的真正意義，可以說游泳是我通過運動認識自己和世界的窗口。
第一段：開始學(xué)習(xí)游泳，其實很難。
回想初中時期，我第一次接觸游泳的時候，感覺很新奇。于是，我就報名了游泳課程學(xué)習(xí)，我并沒有意識到游泳會有什么難度。但是當(dāng)我真正走進游泳館的時候，才發(fā)現(xiàn)原來游泳是如此的有難度。我并不會踩水，也不會做各種基礎(chǔ)動作。在正式課程學(xué)習(xí)中，我不斷的摔倒、吸水，甚至還差點被淹死?？蛇@一切，也成了我高中時期更好的開始，是我開始努力游泳的動力。
第二段：游泳給我?guī)砹私】档纳眢w。
高中時期，正是學(xué)習(xí)繁忙，生活壓力大的時候。我的身體也受到了非常大的影響，整個人的狀態(tài)都不是很好。然而，自從我開始游泳以后，身體狀況越來越好。從養(yǎng)成每周兩次的習(xí)慣起，我已經(jīng)能夠游到一個半小時以上。游泳強身健體是最直觀的感受，每天清晨起床都感到精力充沛，做事情效率也提高了很多。游泳能夠幫助我減輕壓力，好好的休息身體，以及增強自己的自信心。
第三段：游泳培養(yǎng)了我不妥協(xié)的性格。
學(xué)習(xí)游泳不是一件容易的事情，但持之以恒是一種重要的性格品質(zhì)。在學(xué)游泳的過程中，也是一種極好的錘煉自己這方面的方法。什么樣的天氣，什么樣的心情，都需要學(xué)習(xí)去適應(yīng)，否則就無法進行游泳。因此，我開始變得特別堅強，這種努力不妥協(xié)的性格，也影響了自己的日常生活和學(xué)習(xí)。
第四段：游泳培養(yǎng)了我寬容的心態(tài)。
游泳在一定程度上可以鍛煉一個人的意志力。然而，即使我努力，技術(shù)和速度仍然不理想。我想當(dāng)初的我，一定會能夠想到退出游泳學(xué)習(xí)，對他人及所有的環(huán)境都毫不留情。但是通過游泳，我意識到自己其實不需要完美，只要堅持努力即可。同時，我也發(fā)現(xiàn)自己不再把自己和來運動館的人放在一起比較，有了寬容的心態(tài)，開始享受游泳所帶來的樂趣。
第五段：游泳改變我對生活的態(tài)度。
學(xué)游泳不是簡單的體育運動，它改變了我對于生活的看法與態(tài)度，讓我更清楚的認識到自己的缺點，更明白得知道自己需要在哪個方面加強自己。游泳，是一項非常善于傾聽自己身體聲音的運動方式。通過這種方式，我能夠更好的了解自己，重新審視自己所處的社會環(huán)境，重新審視我自己的內(nèi)在世界，從而更好地面對未來的挑戰(zhàn)。
總之，游泳讓我從一名初學(xué)者變成了一名輕松自由的游泳者，我十分感激這項運動給我?guī)淼氖斋@。在未來，我也一定會繼續(xù)保持對游泳運動的興趣，并不斷深入這項運動，不會急于求成，會堅持鍛煉，享受學(xué)習(xí)游泳的過程！
游泳的高中篇七
前幾天，我們學(xué)習(xí)了新的動作：劃手和打腿。
教練先在岸上給我們講解了劃手和打腿的要領(lǐng)：劃手要貼著大腿劃，到劃不動的時候才能轉(zhuǎn)手；打腿時，要用大腿帶動小腿，而不是小腿帶動大腿，膝蓋也只能彎一點點。我聽著覺得打腿有點難，在岸上訓(xùn)練時，教練總說我是小腿帶動大腿。我不懂這是什么意思，看了教練的演示后，我才明白：大腿要稍微抬起一點兒，腳尖要繃直，有力地打。做了200個打腿后，我們又做了200個劃手。劃手我基本上沒什么問題，做完后便下水了。
在水里做劃手的時候，我一劃就往下沉，我就去問教練，教練看了我的動作后，告訴我其中的原因：我的手劃到大腿處，便縮回來，進行下一次的劃手，沒有做到位。第二次我牢牢地記著教練的話，把劃手做得十分規(guī)范。可是，我只顧了劃手，卻忘了打腿。雖然手劃得很好，但是腳一點也沒動。第三次，我留了點神，腳和手都動了，可是，都不規(guī)范?？傊?，每次的實踐，總有大大小小的一些毛病，我硬是學(xué)了好幾節(jié)課才把劃手和打腿學(xué)會的。
游泳，真不容易??！
游泳的高中篇八
這個暑假，媽媽給我報了一個自由泳學(xué)習(xí)班，第一天上課我信心百倍地走向游泳池。
時下來腿酸痛的邁開步了，別提游泳了，心里產(chǎn)生了退縮的念頭。但我看見別人用自由泳游得像小魚一樣，我羨慕極了，我就下定決心，一定要克服困難，堅持下去！幾節(jié)課過去，經(jīng)過努力，我打腿終于好起來了，教練為了測試我打腿是否練好，于是讓我下水打腿，用蛙泳手呼吸我一開始不習(xí)慣，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我打腿的技術(shù)有所提高。
教練開始教我劃手，劃手我一會兒就學(xué)會了，教練又開始教我換氣，反復(fù)練習(xí)后我也學(xué)會了。在教練指導(dǎo)下，我的游泳技術(shù)不斷提升，后來每天都堅持刻苦練習(xí)，經(jīng)過10天的努力，我終于會了自由泳，實現(xiàn)了自己愿望，我可以像魚兒一樣自由地水中穿梭、前進，而且還會了潛水、踩水和自救。
游泳不但可以鍛煉身體，還可以鍛煉意志力，更是一種自救本領(lǐng)！朋友們，你們也快來學(xué)游泳吧！
游泳的高中篇九
暑假的一天，太陽火辣辣地照著大地，我們熱得都快變成烤番薯了。媽媽托她同事帶我一起去游泳降降溫。到了游泳池我們交好錢，然后脫下鞋子換上泳褲戴好泳鏡，剛要下水時我才發(fā)現(xiàn)原來我是旱鴨子不會游泳。
叔叔告訴我，不用緊張，其實游泳很簡單。他說首先要練憋氣，就是先深吸一口氣，然后潛到水中，等快沒氣了才露出水面來吐氣，然后再吸一口氣，再潛入水中。我按照叔叔說的要領(lǐng)練習(xí)，一下子就上手了。接著，叔叔告訴我，學(xué)游泳時講究動作協(xié)調(diào)，先五指并攏，手臂伸直，然后兩手分開向斜下方壓水，后退跟著有節(jié)奏的一收一蹬。我試著游了幾下，但是都沒成功，反而還吃了好幾口水。
我嘟囔著說：“不學(xué)了。”，叔叔說：“不急慢慢練，心急吃不了熱豆腐。”漸漸的，我感覺自己的手腳配合漸漸協(xié)調(diào)了起來，像青蛙一樣一伸，一縮，一蹬，就游出了老遠。噢耶，我終于學(xué)會了游泳。今天我終于學(xué)會了游泳，從中我也明白了一個道理：做事不能急于求成，要講究方法。
游泳的高中篇十
暑假里，媽媽幫我去游泳館報名學(xué)游泳。我穿上游泳衣，帶上泳帽和泳鏡，和一起學(xué)游泳的小伙伴們來到泳池。
教練把我們帶下水，“哇，水好涼呀！”我叫道，可還是嘻嘻哈哈地和小伙伴們下了水。慢慢的我適應(yīng)了水溫，開始自由活動。教練來了，第一節(jié)課教我們學(xué)換氣，先把頭埋到水里，張開小嘴吐氣，然后再上來換氣……可是我下水時太快，吐氣時嘴巴也張的太大，鼻子經(jīng)常嗆到水，很不舒服，真想放棄不學(xué)了。再看看一起學(xué)的小伙伴，情況都和我差不多，大家互相鼓勵，也就硬著頭皮堅持著。經(jīng)過2天的訓(xùn)練，我們都摸著了竅門，換氣對我們來說，簡直就是很輕松自如的事。教練接著教我們學(xué)習(xí)漂浮，我們按教練說的做，用手臂交叉直直的向上舉，然后下水，用大腿帶動小腿，不要彎曲，用力撲騰，果然，我們像一艘艘小船一樣飄了起來。這樣訓(xùn)練了5天，我們終于可以自由自在的游泳了。我和小伙伴們經(jīng)常想出花樣比賽，一會兒仰泳，一會兒狗爬，一會兒又潛入水下，逗的教練哈哈大笑，我們也開心的笑了。
現(xiàn)在回想起那幾天，真是過的有趣和開心。現(xiàn)在經(jīng)常想，如果第一天遇到困難，就放棄了，我肯定還是個旱鴨子。這事也使我更加明白，無論做什么事，堅持下去，結(jié)果總是美的！
游泳的高中篇十一
暑假的一天，爸爸、舅舅……帶我和表弟去游泳。來到游泳池時，我都以大汗淋漓了。
我換上了漂亮的游泳衣，邁著輕盈的步子來到池邊。頓時，被眼前新鮮的景象吸引住了。那藍藍的池水與天互相輝映，使人產(chǎn)生一種感覺，我慢慢地走向中。
我站在水里看見叔叔、阿姨用各種姿勢暢游著，真是既佩服又羨慕，可想到自己，就像泄了氣的皮球，因為我不會游泳，來換氣都還沒學(xué)會。
正在我束手無策時，舅媽游過來教我，她先給我講換氣的要領(lǐng)，我硬著頭皮去做：先把氣吐光，再抬頭吸氣。誰只喝了一大口水。我多做了幾次，鼻子都發(fā)酸了，我不覺心灰意冷，可看到舅媽那充滿希望的眼睛和時時鼓勵的話，信心又來了。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我終于學(xué)會了換氣，慢慢的，我學(xué)會了游泳，高興的無法形容，鼻子也不酸了。不過這一次，我覺得苦中有甜，我挺會到“天下無難事，只怕有心人”。
從這以后，我就會游泳了，看見別人都看著我，我的心比吃了蜜還甜，這些可是我自己換來的收獲。小孩的我，游泳的我……每當(dāng)?shù)鹊接斡?，心里總會有股力量，推著我前進。
游泳的高中篇十二
游泳是一項全身性運動，對于身體健康和心理素質(zhì)的培養(yǎng)都有很大的益處。作為一名高中生，我在學(xué)校的體育運動中選擇了游泳，成為校游泳隊的一員。起初，我只是因為對水的喜愛和對游泳運動的向往而選擇了游泳，但是隨著時間的推移，我意識到游泳給我?guī)淼牟粌H僅是快樂，還有持之以恒的鍛煉和自我超越的機會。下面，我將分享我在高中游泳中的一些心得體會。
第二段：堅定信念，克服困難。
在游泳的過程中，我遇到了很多困難，例如不習(xí)慣水下呼吸、整天被水泡手腳等問題，但是我堅信只有克服這些困難才能不斷進步。因此，我積極尋求解決方法，去請教教練和隊友，不斷調(diào)整自己的呼吸頻率和游泳動作，努力適應(yīng)游泳的節(jié)奏。經(jīng)過一段時間的持續(xù)努力，我逐漸克服了這些困難，游泳的技術(shù)也有了明顯的提升。
第三段：培養(yǎng)耐心與毅力。
游泳需要耐心與毅力。每一次練習(xí)，每一個動作都需要反復(fù)的練習(xí)和調(diào)整。有時候，我會心生厭煩和疲倦，但是我知道只有堅持下去才能達到目標(biāo)。在進入游泳隊之前，我并不是一個特別有耐心的人，但是通過游泳的訓(xùn)練，我逐漸培養(yǎng)出了耐心與毅力的品質(zhì)。每當(dāng)我游完一次比賽或者突破了一項技術(shù)難關(guān)時，都會有一種成就感和滿足感油然而生。我相信這種耐心和毅力在其他方面的學(xué)習(xí)和生活中也會起到積極的推動作用。
第四段：加強團隊意識，培養(yǎng)合作精神。
作為游泳隊的一員，我學(xué)會了與隊友們合作和共同努力。無論是在訓(xùn)練中還是比賽中，隊友們的支持和鼓勵都是我堅持下去的動力。在游泳隊，我們互相幫助、互相促進，鼓勵和支持著彼此。這不僅加強了團隊意識，也培養(yǎng)了合作精神。通過與隊友們的合作，我意識到只有和他人共同努力，才能取得更好的成績。
第五段：意義和收獲。
通過參與高中游泳，我不僅僅是在鍛煉身體，更重要的是培養(yǎng)了毅力、耐心和團隊合作精神。在游泳的過程，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，但我相信堅持下去就會有所收獲。游泳讓我明白了成功背后付出的辛苦和努力，讓我學(xué)會了戰(zhàn)勝困難和挫折的能力。游泳也成為我追求目標(biāo)、不斷超越自我的一個載體。
總結(jié)：
通過高中游泳的經(jīng)歷，我體會到了游泳的重要性，并且享受到游泳帶來的快樂。在游泳的過程中，我不斷克服困難和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)了耐心和毅力。與隊友們的合作和鼓勵也讓我學(xué)會了團隊精神。這一切的經(jīng)歷不僅讓我在游泳中有所成長，同時也為我今后的人生道路打下了堅實的基礎(chǔ)。我相信，游泳將一直是我人生中的一項重要運動和精神支持。
游泳的高中篇十三
那是個炎熱的夏天，我與幾個大姐姐在周末相約到潛水學(xué)校游泳。我們換好游泳衣，來到了游泳池旁。姐姐們做完了熱身運動，陸陸續(xù)續(xù)地都跳進了水里。在水中，她們嫻熟而歡快的游起了泳。只有我還呆呆的站在池邊，不敢下水。我又突然想起了報紙上登載的`小孩溺水的事故，心里更害怕了?？墒?，在姐姐們的催促下，我壯了壯膽，緊抱著救生圈，硬著頭皮，還是下了水。
我這還是第一次下水游泳，還不知道怎么游。姐姐們問我，要不要讓她們教我游，我卻自以為是地說：“我自己可以學(xué)會的！”性急的我便左右亂撲騰起來，學(xué)著大家的樣子亂游一通，手不停地拍水，不停地劃?？呻m然手一直不停地在動，可是身體卻一直停在原位，沒有絲毫移動。當(dāng)我正為此莫名其妙，百思不得其解的時候，突然，一個水浪打了過來，我的護身符——救生圈“翻船”了！我也跟著“翻船”了——翻身沉進了水里，嗆了好幾口水，鼻子酸酸的，可難受了。姐姐們看到我狼狽不堪的樣子，不禁哈哈大笑起來，我羞愧極了。接著，我虛心地向姐姐們請教，讓她們教我。這才知道，自己太猴急了，居然沒有觀察到游泳的時候腳也要劃水，怪不得劃來劃去身體都沒有移動呢！我全神貫注地聽著姐姐們的教導(dǎo)，目不轉(zhuǎn)睛的看她們做示范。發(fā)現(xiàn)，手跟腳的動作一定要配合得協(xié)調(diào)，并且，呼吸換氣要掌握好。我記住了這兩點，加以實踐，練習(xí)了一個多小時，才有一點點進步，還嗆了好多口水！
盡管那一次，我沒有學(xué)會游泳，但是，那第一次游泳卻給我留下了非常深刻的印象，因為它讓我懂得了：無論做什么事，都不能急于求成，要一步一步來，認真做好每一個步驟，才能成功。
游泳的高中篇十四
今年的暑假，天氣特別炎熱。有一天，姐姐叫我去游泳，我一聽到她的建議，馬上興奮起來，大呼：“太棒了，我們快點出發(fā)吧！”不一會兒，我們就到達了目的地——粵港花園游泳池。那個游泳池很大，人也很多，池邊站滿了大人和小孩。那些大人和小孩有的快速地游著，有的快樂地玩耍著。我們好不容易才找到屬于我們自己的小天地。我?guī)嫌斡救?，“撲”地一聲跳進水里，池里馬上濺起了水花，把站在池邊的姐姐給打濕了。姐姐馬上回以顏色，跳進水里追著我打。這時，媽媽把我們叫住了，對我們說：“你們都長大了，要學(xué)會自己游泳，不能再用游泳圈了。”于是我脫下了游泳圈，再往前游，沒料到我的身體往下沉，我的手腳不停地劃動，試圖讓身體浮出水面。但無論我怎樣努力，都浮不出水面，還喝了好幾口水呢。這時，媽媽向我伸手，把我從水里救出來。媽媽說：“學(xué)游泳就應(yīng)該這樣，不借靠任何工具，通過自己的努力才能學(xué)會，喝幾口水是必需的！”
于是，我一連幾天都堅持這樣訓(xùn)練。雖然現(xiàn)在我還沒真正學(xué)會，但我知道了游泳的秘訣——不停地訓(xùn)練，不怕困難。
可能過一段時間，泳池中會出現(xiàn)一個游泳高手，一個瀟灑的身影，那一定是我——溫嘉秀。
游泳的高中篇十五
學(xué)游泳一天，舅舅打電話給老爸，說下午一起去學(xué)游泳。我當(dāng)時聽到后興奮地跳了起來！我們先去超市買了泳褲和水袖，然后打車去人民公園游泳館。
在路上，我問舅舅水袖是干什么的，他說：“水袖好比是救生圈，充滿氣后戴在手臂上，人就不會沉到水里。”聽到“沉到水里”這字眼，我頓時渾身一抖，害怕極了。去年冬天去澡堂洗澡，有一次意外沉入浴池里喝了幾口水，真是“一朝被蛇咬，十年怕井繩”??！到了游泳館，我快速換好泳衣和水袖來到池邊，看見一群小朋友像小魚一樣在水里游來游去，心里也癢癢的，可就是遲遲不敢下水。
爸爸見我猶豫不決的樣子，大聲說：“有老爸在場，還怕啥！”我聽了爸爸的話，開始慢吞吞地下水了。我先用水撲撲身體，讓身體適應(yīng)水溫，接著按照爸爸教的方法：趴在水面上，身體放松，手和腿要配合好，腳用力蹬開，手指并攏向外劃水，這樣就可以在水上游了。第一次學(xué)游泳，讓我鍛煉了膽量，也使我懂得了一個道理：世上無難事，只怕有心人。
游泳的高中篇十六
我10歲那年夏天，天氣很炎熱，太陽火辣辣的如大火球照射著大地。我滿頭大汗地來到東門游泳池前。我坐下來，一邊看著段教練的動作一邊聽他講解。我們就開始學(xué)漂。我很緊張，因為水很涼。你把腳伸進水里，準會凍得你的腳像冰塊一樣涼。
開始游了，我學(xué)的是蛙泳。我已經(jīng)克服了恐懼，但是還有一些恐懼心。我學(xué)會了漂，要開始學(xué)劃水了。我跳進淺水區(qū)，我要用我開始學(xué)的漂來配合劃水。我上課時認真聽講，所以前幾次還很順利，但是后面幾次就開始變得很困難了。我站在水中，腳一蹬，身體就慢慢上升了。我就利用這個機會，讓頭向前面低，讓腳向上浮。做好了動作，然后就用手劃了。但是腳好像不平衡，東倒西歪，讓我喝了好幾口水。我又堅持不懈地努力，終于學(xué)會了漂和劃水。我又學(xué)會了蹬腿、手腳配合。終于要學(xué)游泳最難的最不好學(xué)的`——換氣。我認認真真、仔仔細細地把教練的話牢牢地記在了腦海里。開始游了，我已經(jīng)做好了標(biāo)準動作，我腳一蹬，我的身體快速地向前游去。要換氣的時候，我的心中充滿了恐懼。我只好硬著頭皮向上抬。我深吸了一口氣，向水中低。誰知道鼻子一下就進了一肚子水。我又不懈地努力，真是功夫不負有心人，我不但學(xué)會了換氣，也學(xué)會了游一百米、二百米、三百米一直到一千零五十米，我以這樣的好成績贏得了教練和爸爸、媽媽的鼓勵。
這就是我第一次游泳。
游泳的高中篇十七
學(xué)游泳？看了題目，你肯定會問：游泳誰都會，干嗎要學(xué)呢？別急別急，還是認認真真聽我講吧！
如果我學(xué)會了游泳那多好呀！可以模仿跳水運動員從十米跳板上跳下來，就像在天空中自由飛翔；還可以在游泳池里像雨來一樣游來游去，像個小泥鰍客廳里，我的'晴天白日夢又在廣播啦。喂，你別想歪了，等你學(xué)會游泳再想這些歪門邪道吧！爸爸用筷子輕輕地敲了敲我的小腦瓜說。如果有人教我學(xué)游泳就好啦！這已經(jīng)是我好幾次說的了，沒想到我的這個心愿終于在暑假里可以實現(xiàn)了。
暑假里的一天，天氣晴朗，萬里碧空，使人想對著天空大叫：好舒服??！我的死打硬拉下，爸爸終于答應(yīng)帶我去游泳池教我學(xué)游泳。我向四周一看：哇，這里又有跳水板，又有小游泳池，真夠我游的，這會兒我可以模仿跳水運動員跳水咯！我邊想著邊不由自主地跑向跳水板那邊。誰知一手被爸爸拉?。何?，你還沒學(xué)會游，就想去自殺啦？跟我來！我先教你憋氣！
我不情愿地跟爸爸來到游泳池邊。爸爸把救生圈放進水面上，然后叫我潛入救生圈里面，然后對我說：第一關(guān)憋氣。你要沉入水里，在里面呆得越久，就說明在水里可以長時間游泳爸爸津津有味得說著，我還想著跳水。爸爸叫我試一試。于是我用手指捏住鼻子，用腳小心翼翼地碰了碰池水，覺得不涼，就撲通跳入救生圈中。10、11、12??！我喘不過氣來，就把頭抬上池面。喂。就這個水準就想學(xué)游泳啊，那我這個指導(dǎo)員用來干嘛，再做！爸爸故意做出很威風(fēng)的樣子。啊，我已經(jīng)很努力的呀！邊說邊不情愿往池里潛。經(jīng)過了8次的憋氣訓(xùn)練，我十幾秒喘到了五十多秒。好，憋氣訓(xùn)練已經(jīng)訓(xùn)練成功，現(xiàn)在訓(xùn)練你的四肢游動，你看著，我示范給你看。爸爸說著跳入水中：這叫仰浮，這叫蛙式泳，這叫啊，真難！我有些想放棄了。
到我游了，我跳入水里，爸爸也跳進水里。用手抓住我的四肢，教我怎樣擺動。我只學(xué)會了一點。就自告奮勇說要往下跳。爸爸見我這樣自信，就答應(yīng)了。誰知，我撲通跳入水后，手一伸，腳一蹬，頭一抬，四肢游動了幾下，掙扎了幾下，身體就往下沉，我拼命地喊：救命，救命！水嗆得我的喊聲斷斷續(xù)續(xù)。爸爸一手就把我拉了上來。好險??！我想著。我抬頭看看爸爸，爸爸雙手插著腰，對著我吹胡子瞪眼。看來爸爸生氣了，我得認真點。于是我再一次跳入水里，手和腳雙互配合著，很有節(jié)奏地游動著。再抬頭看看爸爸，爸爸臉上充滿了喜悅：我終于學(xué)會游泳了。
接下去是跳水訓(xùn)練。耶――可以飛啦！我高興地跳了起來。嘿，看你樣子，你別以為跳水很簡單，等下你就會懂得跳水是多么難。我才不管，等我跳完再說吧！喂――我不管爸爸的叫喊，就奔想3米跳板。呼――我仿佛又想起中國跳水運動員伏明霞正在跳板上翩翩起舞。哇，好痛?。∥业氖直荒景逶艘坏揽谧?，爸爸哭笑不得：看你，都說你別沖動，現(xiàn)在知道是什么滋味了吧！哼！別笑，快教我跳！爸爸再次把我領(lǐng)上3米跳板上，示范了以下。哇，跳得真棒！我情不自禁地說。爸爸有走上來教我跳。首先兩只手舉起來，雙腳一跳，身子要往上跳，然后雙手抱著雙腳，在跳下水里的時候，要學(xué)會做動作。來，試試。我按照爸爸教我的跳水方法來跳，兩只手舉起來，雙腳往空中一跳，跳上去的時候，做了歪歪不齊的旋轉(zhuǎn)。我成功了！雖然動作不是很漂亮，而且跳入水的時候。水花濺起了很高很高，但是做的和爸爸講得很相同。也不知是什么幸運跟隨著我，可能是我酷愛跳水的原因吧。最后，我又跳了很多次，跳得像運動員一樣優(yōu)美了。
從這件事中，我感受到了：看花容易，繡花難。
游泳的高中篇十八
小時候，家鄉(xiāng)有一條河，寬廣又清澈。
每到夏季的時候，很多人都會在河邊游泳嬉戲。
只是那時年紀小，膽小也小，只敢套在游泳圈里撲騰幾下，愣是沒有摘下來自己學(xué)的勇氣。
后來，搬到城鎮(zhèn)里去了，家鄉(xiāng)的河也漸漸地不再清澈，有時還會飄浮著一些垃圾，去河邊游泳的人也少了。
城鎮(zhèn)里漸漸興起了游泳池。
暑假的時候，爸爸和弟弟兩人去游泳館。
我有些動心了。
索性買了一套連身的泳裝裙，架著一個游泳圈跟了去。
滿心的信誓旦旦在看到那一大池的水時，卻又忘而怯步。
放眼游泳中嬉鬧的人們，發(fā)現(xiàn)和自己同齡的人基本都會游，淺水區(qū)是一些小娃娃套著和我一樣的泳圈。
不免有點臉紅。
于是在爸和弟弟的鼓勵下，我咬咬牙，在身上拍打了些水讓身體適應(yīng)了一下，也下了水。
當(dāng)整個身體都入水時才發(fā)現(xiàn)，真冰呀！
我試著按爸和弟弟教的方式活動了起來，不一會總算適應(yīng)了水溫。
“要想學(xué)游泳，就把泳圈放開?！?/p>
聽著他們的話，我試著放開泳圈，學(xué)著換氣，學(xué)著劃水。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己可以扶著泳圈撲騰的時候，我很是欣喜。
漸漸地我發(fā)現(xiàn)了些竅門，覺得游泳真的挺好玩的。
時間過的很快，才沒多久，我們就游了一兩小時。
戀戀不舍地上了岸，換衣服回家，第二天就發(fā)現(xiàn)全身有些酸痛。
這才想起來，有人說學(xué)游泳不僅能鍛煉身體，也能減肥，真的是個不錯的運動。
看來，有時間還是要多去學(xué)游泳。
游泳的高中篇十九
看到身邊的'孩子都學(xué)會了游泳，而我還是個旱鴨子，這讓我很焦慮。希望，希望，最后媽媽會送我去學(xué)游泳！
我興奮地來到游泳池。海浪蕩漾著藍色的波浪，我的心卻怦怦直跳，沒有它那么輕快！我的教練是一個可愛的大男孩，穿著黃色的衣服，看起來像一只橡皮鴨?？粗莻€像游泳池里的魚一樣游來游去的身影，我的眼里一定有兩個大大的“羨慕”。
教練讓我們下水前先熱身。雖然五月份已經(jīng)很暖和了，但是我們下水的時候還是有點顫抖。我很緊張，心里有點害怕。教練讓我先憋氣。我鼓足勇氣，第一次把頭伸進水里。只用了一秒鐘，鼻子就不舒服了。我對我的第一次表演非常不滿意。教練對我豎起大拇指。在教練的肯定下，我更加努力的練習(xí)，慢慢的一秒，五秒，十秒，十五秒到二十秒，我變得越來越厲害。我非常自豪地看到我媽媽也在泳池邊向我豎起大拇指。
雖然學(xué)游泳很累很辛苦，但是通過第一次學(xué)游泳，我知道“世上無難事，只怕有心人”。只要我堅持努力，我一定會學(xué)會游泳，所以我期待著下一堂游泳課！
游泳的高中篇二十
成長的過程多姿多彩，猶如一幅幅絢麗多彩的畫卷，在這畫卷里承載著我親身經(jīng)歷的許許多多有意義而又難以忘懷的事情。其中，令我記憶最深的是學(xué)游泳。
那年我滿懷著信心去學(xué)游泳，可自打喝了幾次水后，就打起了退堂鼓。于是，我試探著和媽媽商量：“媽媽，我能不學(xué)游泳了嗎？”但是媽媽卻鼓勵我說：“既然你選擇了學(xué)游泳，就不能半途而廢，媽媽相信你一定會戰(zhàn)勝困難，學(xué)會游泳的！”媽媽溫柔而堅定的話語使我無話可說。可是，游泳真是很難，一連幾次課，我都由于怕水也沒有什么長進。在第五次課上，教練嚴厲地對我下了最后的通牒：“今天你必須學(xué)會游泳！”教練的話十分有力，簡直要把我打垮了。當(dāng)我還在岸上猶豫的時候，教練硬是把我推下了水，這時的我害怕急了，淚水情不自禁地流了下來，眼前的媽媽變得模糊起來。我緊張地在水里奮力撲騰著，忘記了教練教授的要領(lǐng)，心里只有一個念頭：不能下沉，我要回家！可是，事與愿違，我越撲騰，越下沉，身上像綁了千金巨石，我心里慌亂，一連喝了好幾口水，這時，教練有力的大手像老鷹捉小雞般的把我從水里了抓了起來。
我一邊抹著淚水，一邊聽著教練的訓(xùn)斥。教練說的什么自己也聽不進去了，只是聽見教練最后說：“你的問題不是技術(shù)，而是自信，下水后不能緊張，動作要協(xié)調(diào)，要堅持，你自己好好想想！”此時的我垂頭喪氣地坐在岸邊，甚至后悔選擇學(xué)游泳，然而我看著在水里快活游泳的伙伴們，又不服氣，我哪差呀？我又仔細的想了教練的話，對，我不自信，我要再試一次。我向教練舉手示意我要下水，教練意味深長的對我點點頭。我從容的跳下水，按照教練的要求做著動作，心里暗想：我能行！突然，我感覺自己眼前一亮，看見了媽媽，而且離岸邊的媽媽越來越近了！看到岸邊的教練滿意的微笑，我知道我學(xué)會游泳了，游泳的感覺真好啊！
現(xiàn)在回想起那時的情景，我還為我當(dāng)時的膽小而臉紅。然而，學(xué)游泳的經(jīng)歷讓我成熟了很多，在學(xué)習(xí)的過程中收獲的信心、堅韌是我一輩子的財富。也使我明白了想要做成一件美好的事情，在背后都要付出艱辛的努力。
游泳的高中篇二十一
這次暑假，媽媽準備帶我去游泳。來到游泳館，換上泳衣泳褲，我戴上游泳圈，跳進了水中。我原以為學(xué)游泳很簡單，可到了水里，我才知道游泳并不容易，在水里我根本控制不住自己。
我便一邊慢慢擺動雙手，一邊有規(guī)律地擺動雙腳。終于，我的身體慢慢前進了，我興奮地大叫：“我成功嘍！我成功嘍！”游了約一個一個小時，自以為是的我就想摘掉游泳圈。媽媽看到了我這個舉動，連忙對對我說：“你才游了一小時而已，怎么能摘掉泳圈呢？快載戴回去。”可無論媽媽怎么說，我還是固執(zhí)地摘掉泳圈，撲向水中。
可誰知游幾下，便沉了下去，我連忙掙扎起來，可沒想到不但沒浮上來，友而還越沉越深。在這危急關(guān)頭，幸虧有一個阿姨拉了我一把，我才浮上水面，真是虛驚一場！但我沒有灰心，又戴上游泳圈練習(xí)起來。我相信，只要我認真練習(xí)，一定會學(xué)會游泳的。
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