一個(gè)好的演講稿應(yīng)該有明確的結(jié)構(gòu)和邏輯，以確保觀眾能夠跟上思路，并能從中受益。演講稿的結(jié)尾應(yīng)該有一個(gè)明確的總結(jié)或呼吁，讓聽眾對(duì)演講內(nèi)容留下深刻印象。演講稿是一種通過口頭語言表達(dá)觀點(diǎn)、傳遞信息或者表演的文體形式，它可以在各種場合發(fā)揮重要作用。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的演講稿呢？以下是小編為大家收集的演講稿范文，希望能給大家?guī)硪恍﹩⑹?，一起來看看吧?/p>
做自己演講稿例文篇一
尊敬的.各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們：
大家好！我演講的題目是“做自己靈魂的舵手，用青春書寫激情”
展示自我、張揚(yáng)個(gè)性、發(fā)揚(yáng)特色是人生選擇的出發(fā)點(diǎn)。當(dāng)選擇成為一種自豪，當(dāng)奉獻(xiàn)成為一種時(shí)尚，當(dāng)敬業(yè)成為一種需求，當(dāng)知識(shí)成為一種資本，我們所有的正是青春的激情。偉人之所以偉大，并不是他們本身有多么偉大，而是因?yàn)樗麄冞x擇了偉大的事業(yè)。如果偉人們選擇的不是偉大的事業(yè)，那么，每個(gè)偉人，在今天的歷史書上都不會(huì)有他們的名字。是偉大的事業(yè)才使得一個(gè)人變得偉大。
拿破侖選擇了當(dāng)時(shí)法國革命最能展示才干的軍事指揮，才使他由一個(gè)科西嘉小子成為一代偉大的統(tǒng)帥；比爾?蓋茨因?yàn)檫x擇了開辟個(gè)人電腦時(shí)代，才使這個(gè)僅上過一年哈佛的準(zhǔn)大學(xué)生成為世界首富；毛澤東因?yàn)檫x擇了為中國人民解放而斗爭的偉大事業(yè)，才使他從一位中學(xué)教員成為偉大的革命導(dǎo)師。
在我們這樣一個(gè)鼓勵(lì)奮斗，提倡通過努力奮斗實(shí)現(xiàn)個(gè)人理想的偉大時(shí)代，選擇是最為重要的人生理念和成功概念。20xx年2月在面對(duì)自己人生的第一個(gè)選擇時(shí)，我選擇了建設(shè)銀行，開始了自己的第一次歷練。在這里，我工作著，學(xué)習(xí)著，時(shí)常被感動(dòng)著。
不僅能夠獨(dú)立操作及報(bào)表核對(duì)，業(yè)務(wù)方面也更加熟悉了。
銀行作為高風(fēng)險(xiǎn)行業(yè)，每一個(gè)業(yè)務(wù)條線的崗位都或多或少存在著風(fēng)險(xiǎn)，有的容易察覺，有的卻不易發(fā)現(xiàn)，但有一點(diǎn)，他們是客觀真實(shí)的存在我們的身邊，潛伏在我們的工作之中。所以要樹立風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，認(rèn)識(shí)到工作隱患可能給自己所帶來的危害，風(fēng)險(xiǎn)一旦發(fā)生，輕則會(huì)受到處罰，影響自己工作。重則會(huì)給銀行資金造成難以挽回的損失以及建行這個(gè)家的聲譽(yù)損失。在這兩年中，“仔細(xì)，謹(jǐn)慎”成了我工作的座右銘，積極參加營運(yùn)管理部開展的各項(xiàng)活動(dòng)、業(yè)務(wù)培訓(xùn)及業(yè)務(wù)考試，在工作中找風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)，不斷加強(qiáng)風(fēng)險(xiǎn)防范意識(shí)。運(yùn)行中心機(jī)房貼著我們警語：我的微小失誤可能給建行帶來很大損失，我的微小疏忽可能給客戶帶巨煩。時(shí)時(shí)刻刻的提醒著我們。隨著時(shí)間的飛逝，每當(dāng)我講給家人聽時(shí)，都會(huì)由衷地說，在建行我學(xué)到了很多，工作更嚴(yán)謹(jǐn)、細(xì)致了，看問題也比從前全面了。
獨(dú)木不成林，在營運(yùn)管理部這個(gè)集體當(dāng)中，在與同事合作中，每位同事不僅做好自己份內(nèi)事，還幫助其他同事一同干好工作，尤其在工作交流上，主動(dòng)介紹自己工作中的好方法，悉心幫助業(yè)務(wù)不太熟練的同志提高操作技能，幫助他們共同提高業(yè)務(wù)水平，提高我們整體的服務(wù)質(zhì)量?！皥F(tuán)結(jié)一心，拼搏進(jìn)取，愛崗敬業(yè)，奉獻(xiàn)企業(yè)”這是我對(duì)這個(gè)大集體最大的感受。
就和吃便飯一樣頻繁，為了報(bào)表的及時(shí)上報(bào)，我們往往要犧牲自己的節(jié)假日；為了新系統(tǒng)的正常運(yùn)行，下班時(shí)間已過很久，依然能看到我們忙碌不知疲倦的身影。正是這種作風(fēng)的激勵(lì)下，部里的年輕人對(duì)工作孜孜不倦的追求，推動(dòng)著工作不斷地向前發(fā)展。
青春是讀不完的歷史長卷，激情是忙碌的身影，奉獻(xiàn)是心靈深處一曲人生新的交響，是忠于職守，是敬業(yè)，是拼搏，是熱愛并獻(xiàn)身自己從事的事業(yè)?；赝约涸诮ㄐ械纳钪校也唤锌骸敖ㄐ芯拖褚粋€(gè)熔爐，能在很短的時(shí)間內(nèi)使一個(gè)人發(fā)生變化并融入其中。每天和他們奮戰(zhàn)在一起，他們的一言一行都在潛移默化地影響著自己，不知不覺中變成了自覺的行為。我為成為建行的一員而自豪”。 我由衷地希望能用自己的青春和汗水給我們銀行改革與發(fā)展添上色彩斑斕的一筆。
我的演講完畢，謝謝大家！
做自己演講稿例文篇二
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我講話的主題是自己的事情自己做。
“五·一”是全世界勞動(dòng)人民的節(jié)日。勞動(dòng)創(chuàng)造了世界，創(chuàng)造了人類，創(chuàng)造了我們今天的幸福生活。是勞動(dòng)，建成了今天的萬丈高樓；是勞動(dòng)，使浩翰的荒原變成了畝畝良田。勞動(dòng)者用勤勞的雙手和智慧，編織了這個(gè)五彩斑斕的世界，創(chuàng)造了人類的文明。
可是在平時(shí)生活中我們不難發(fā)現(xiàn)，有的同學(xué)可以說是根本不愛勞動(dòng)，連自己的事情都做不了。有的同學(xué)他們懶得收拾書包、收拾桌子，甚至于懶得洗臉、洗腳，在家里一切都由家長做。有的同學(xué)還會(huì)逃避下午的值日和老師布置的作業(yè)。不愛勞動(dòng)的孩子，他們也很難愛學(xué)習(xí)，也會(huì)怕做作業(yè)，怕思考問題。
作為一名小學(xué)生，從小就要有正確的勞動(dòng)觀點(diǎn)、勞動(dòng)意識(shí)，認(rèn)識(shí)到---勞動(dòng)最光榮，自己的事情自己做，不愛勞動(dòng)的人將會(huì)一事無成。今天，我們站在鮮艷的五星紅旗下。你是否已經(jīng)有了怎樣過“五一”的打算了呢？在這里，我想給每位同學(xué)提一些建議和希望：
1、假期里能認(rèn)真完成各科作業(yè)，并做好相應(yīng)的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)工作。
2、不玩火，不玩電，不做危險(xiǎn)性的游戲，外出時(shí)注意交通安全。
3、講文明，講禮貌，孝敬父母和長輩，能幫助家里做些力所能及的家務(wù)活。
愿每位同學(xué)都能合理地安排自己的時(shí)間，做到學(xué)習(xí)、娛樂、休息三不誤，過個(gè)快樂、有意義的“五一”！我的講話到此結(jié)束，謝謝大家。
做自己演講稿例文篇三
我有口吃，有點(diǎn)嚴(yán)重的那種，我沒有自信，特別是在別人議論我的時(shí)候。
記得有一次上臺(tái)讀作文，坐在座位上的我緊張地手腳冒汗，大腿不停地顫抖，這本應(yīng)該是一件很簡單的是，學(xué)校大大小小的活動(dòng)我也參加的不少，但隨著我這兩年越來越不自信，使得我不管干什么都首要擔(dān)心說話口吃，到我了，五十一雙眼睛緊緊地盯著我，先是開就將我看的渾身發(fā)毛，更別說讀好了，果不其然，剛開始讀第一個(gè)字時(shí)我就口吃了，一個(gè)今字，愣是讓我讀好幾遍的讀不好，我可以聽到同學(xué)的竊笑聲，也能聽到臺(tái)下有人在學(xué)我說話，在那一剎那間，我自卑的想哭，想找個(gè)地洞鉆進(jìn)去，我揉了揉眼睛，硬忍住了快要掉下來的淚水，我明白，假如我在這里倒下了，會(huì)留下更大的笑柄，我深吸一口氣，繼續(xù)念下去，我很努力的念好每一個(gè)字音，可是這看似簡單的音節(jié)對(duì)我來說卻異常困難，時(shí)間一分一秒的過去了，我終于讀完了，在我看到了第一排同學(xué)不屑的眼光，聽到了同學(xué)們稀稀拉拉禮貌的掌聲，我逃也似的跑回了座位，坐定后，聽到了下一位同學(xué)那流利的朗讀后，我更是心如刀割，難受的不得了。
回到家后，我狠狠的哭了一次，也許是哭讓我想開了吧，在我平靜下來后，心中釋懷了許多，想起前不久老師說過“做最好的自己”時(shí)，我暗暗發(fā)誓：以后不要太在意別人的眼光，要把別人的嘲笑當(dāng)成自己進(jìn)步的動(dòng)力，做最好的自己，讓別人說去吧!
做自己演講稿例文篇四
有位哲人曾說過：如果你不能成為大道，那就當(dāng)一條小路;如果你不能成為太陽，那就當(dāng)一顆星星，決定成敗的不是尺寸的大小，而在于每天都要做一個(gè)的自己。做的自己，就是要讓自己的今天比昨天做得好，明天要比今天做得好，天天都在做的自己。
我認(rèn)為，我們每一們鹽業(yè)人都要做的自己，首先要學(xué)會(huì)自我反省和自我解放，看清了專營體制變化的形勢(shì)，認(rèn)清改革的必要性和緊迫性，轉(zhuǎn)變過去等、靠、要的觀念，促使自己盡快轉(zhuǎn)變思想作風(fēng)，盡心盡職地做好本職工作。
多年來，我時(shí)時(shí)告誡自己要發(fā)揚(yáng)一顆螺絲釘?shù)木瘢ぞI(yè)業(yè)，任勞任怨，以百倍的信心和激情投入工作，力爭工作好每一件事，生活好每一天，每一天都做自己的。為了更好的掌控和穩(wěn)定馬鞍山鹽業(yè)市場，我認(rèn)真做好市場調(diào)研，建立片區(qū)全面詳細(xì)的客戶資料庫及購銷臺(tái)賬，對(duì)各類鹽品和非鹽品的銷售實(shí)行事先、事中、事后控制及管理，實(shí)行24小時(shí)的客戶服務(wù)，配送的每日運(yùn)行和網(wǎng)絡(luò)業(yè)務(wù)流程提供了信息平臺(tái)。切實(shí)將現(xiàn)在的單純送貨轉(zhuǎn)變?yōu)檎嬲氖袌鰻I銷，這樣既提高了服務(wù)質(zhì)量，又節(jié)約了配送的.成本費(fèi)用。我真誠與客戶溝通，全面為客戶服務(wù)。以情感人，以利系人，建立起穩(wěn)定的業(yè)務(wù)關(guān)系，贏得客戶的一致好評(píng)。
鹽業(yè)體制的改革已成為必然的趨勢(shì)，改革的結(jié)果必然使鹽業(yè)邁入更加激烈的市場競爭，贏得了客戶，就贏得了市場，這是現(xiàn)代企業(yè)經(jīng)營管理的秘籍。所以我們每一位鹽業(yè)人必須從現(xiàn)在做起，從自我做起，只有我們每一位鹽業(yè)人都行動(dòng)起來，才能建立起完善的銷售網(wǎng)絡(luò)。
做自己，我們鹽業(yè)人要加快鹽業(yè)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，更新營銷方式，全面改造傳統(tǒng)的經(jīng)營方式、業(yè)務(wù)流程、管理體制和組織結(jié)構(gòu)，建設(shè)符合市場經(jīng)濟(jì)要求的食鹽網(wǎng)絡(luò)建設(shè)體系，物流配送體系，信息網(wǎng)絡(luò)體系等，才能在改革中抵御市場風(fēng)險(xiǎn)，提升鹽業(yè)的市場競爭力，也才能立于不敗之地。
做自己，我們不僅要敬業(yè)還要樂業(yè)。我們要摒棄那些為錢而工作、為老板而工作的錯(cuò)誤想法。工作著是美麗的，奉獻(xiàn)者是快樂的。工作的美麗并不在于獲得了多少報(bào)酬，而在于體現(xiàn)了自己的人生價(jià)值;奉獻(xiàn)者的快樂并不在于吃了多少虧，而在于用自己的智慧和汗水為企業(yè)、為社會(huì)做了多少有益的事情。
《讀者》中有一個(gè)故事：一位本領(lǐng)高超的木匠，因?yàn)槟晔乱迅?，他告訴他的老板：他要離開建筑業(yè)，退休后好好享受生活。老板實(shí)在是舍不得他的離去，所以希望他能在離開前再蓋一棟高品質(zhì)的房子。木匠欣然答應(yīng)了，不過令人遺憾的是，這一次他并沒有用心，他草草地用劣質(zhì)的材料就把這間屋蓋好了。房子落成后，老板把大門的鑰匙交給這個(gè)木匠說：這就是你的房子了，是我送給你的禮物!木匠實(shí)在是太懊惱了。因?yàn)槿绻肋@間房子是他自己的，他一定會(huì)用的木材，用最精致的工藝來把它蓋好。其實(shí)我們每一天的工作正是在做的自己活兒，歸根結(jié)底都是在準(zhǔn)備為自己的事業(yè)和生活建造一間房子。如果我們不愿意付出百倍的辛勞，不愿意以飽滿的熱懷來工作，那么最后，我們也只能住進(jìn)自己為自己建造的最后的也是最粗糙的房子里。20xx年全省鹽業(yè)先進(jìn)個(gè)人靈壁縣徐桂蘭同志的先進(jìn)事跡也是個(gè)有力的證明，她用她的行動(dòng)向我們?cè)忈層眯姆?wù)，做的自己，敬業(yè)樂業(yè)的人生真諦。同仁們，任何一個(gè)成功者的背后都有一個(gè)咬著牙根的靈魂，只有踏踏實(shí)實(shí)的今天，才有紅紅火火的明天。我們今天在事關(guān)企業(yè)生死存亡的改革的關(guān)鍵時(shí)刻，我們不能再游移不前，搖擺不定，我們必須反躬自省，堅(jiān)定信念，干凈徹底的鏟除工作中避重就輕、敷衍塞責(zé)、得過且過甚至是心死神亡的態(tài)度，在省總公司的帶領(lǐng)下，我們要講團(tuán)結(jié)，能戰(zhàn)斗，敢吃苦，提前行動(dòng)，永不懈怠，每天做一個(gè)的自己;我們要自我改革，自我揚(yáng)棄，充滿信心，下定決心，在涅盤中得到升華。我們要相信自己，相信我們的企業(yè)，在經(jīng)歷一番風(fēng)雨跋涉之后，必能創(chuàng)造一片燦爛的晴空。
做自己，我們還要不斷地充實(shí)自己，決不讓自己虛度光陰。我們要有踏實(shí)的工作作風(fēng)，淵博的專業(yè)知識(shí)，厚德的品格儲(chǔ)備等等。滴水足以穿石，我們每一天的努力，哪怕只是一個(gè)小小的動(dòng)作，持之以恒，都將是明日事業(yè)成功的基礎(chǔ)。所有一些一毫的努力，所有一點(diǎn)一滴的耕耘，所有一分一秒的奉獻(xiàn)，在時(shí)光的沙漏里過濾后，集取的成果將是擲地有聲，眾人艷羨的希望之花、成功之果。
生活在和諧中的社會(huì)主義中國，工作在奮進(jìn)中的安徽鹽業(yè)群體，作為一名鹽業(yè)配送員工，我深感自己很幸福、很滿足!讓我們都來做的自己，讓今天的我們比昨天的更出色，讓我們的明天比的今天更值得期待!陽光總在風(fēng)雨后我期待我們鹽業(yè)體制改革的成功和鹽業(yè)發(fā)展的輝煌。做的自己，做的鹽業(yè)人。
做自己演講稿例文篇五
一天清早，一個(gè)園丁走進(jìn)花園，竟然發(fā)現(xiàn)一大片的花草樹木都奄奄一息，了無生氣。驚訝之余，他問榕樹究竟發(fā)生了什么事，榕樹說它不想活下去了，因?yàn)樗麩o法像松樹那樣高大雄偉。松樹也沮喪地告訴園丁它想自我了斷，因?yàn)樗幌裉O果樹那樣，能結(jié)出可口的果子。但是一旁的蘋果樹也在抱怨，說他自己不能像槐樹一樣，渾身散發(fā)著芳香。最后，園丁來到花園的一角，看到一株不起眼的小花，只見它生機(jī)盎然，一身綠意?！澳銥槭裁丛谌绱讼恋沫h(huán)境中仍能昂首挺立著?”園丁好奇地問。不起眼的小花快樂地回答：“我知道自己不過是株小花，但我決定扮演好自己的角色，做一朵最好的小花，于是，我也就很快樂啊!”
是啊，同學(xué)們，要做就做最好的自己，快樂不是別人給予的，而是需要我們自己去創(chuàng)造，其實(shí)，只要你用心發(fā)現(xiàn)，你也能從自己的生活中發(fā)現(xiàn)許多快樂。比如，看一頁書，攻克了一道難題，考查取得了理想的成績，甚至幫爸爸媽媽洗幾個(gè)碗做一些家務(wù)，都能給你帶來快樂!就說現(xiàn)在，天氣很冷，站著也許會(huì)累，可是只要我們想，我們又接受了一次愛國主義教育，或者說，這么冷，我又可以培養(yǎng)自己頑強(qiáng)的意志了，那么，你肯定能從這些你原本認(rèn)為枯燥的事情中，找到快樂的。
同學(xué)們，期末考查馬上就要來臨了，讓我們調(diào)整好自己的心態(tài)，快樂地學(xué)習(xí)，快樂地生活，用最優(yōu)異的成績，做最好的自己!
做自己演講稿例文篇六
親愛的同學(xué)們：
記得“責(zé)任和義務(wù)”是我給你們上的第一課?！栋嗉?jí)日記》由撰寫、錄入、編輯到校對(duì)，由電子稿變成紙質(zhì)書，其中的付出與艱辛不言而喻。多少同學(xué)參與其中，多少同學(xué)用行動(dòng)詮釋著他對(duì)“團(tuán)結(jié)與合作的理解”——有共同的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)和自我犧牲的精神。感謝大家的參與，因?yàn)橛辛四愕膮⑴c，留下這近20萬字的回憶。這是你人生的第一次擔(dān)當(dāng)，憑自己的努力做成了想做的事。未來你還要融入無數(shù)個(gè)團(tuán)隊(duì)，你的這份擔(dān)當(dāng)與強(qiáng)烈的責(zé)任感必將成為你的財(cái)富。
閱讀的妙處聊了多少次已記不得了，記得的是你們中的許多人已把閱讀變成了生活中的一部分。記得我教你們刷牙嗎，全班沒有一個(gè)人刷牙方法正確，刷牙時(shí)間充足。那一刻，我們面面相覷，雖然我們每天都在刷，可誰在意過質(zhì)量呢?讀書亦是同樣的道理——讀好書，會(huì)讀書才會(huì)受益終生。繪本、兒童文學(xué)僅是你成長的一個(gè)臺(tái)階，也許她就像一顆種子，還埋藏在你的心里，但她曾帶給你的善良、正義、上進(jìn)、樂觀遲早會(huì)抽枝長葉、開花結(jié)果。文學(xué)、藝術(shù)、哲學(xué)、科學(xué)等將隨著你視野的擴(kuò)寬而走近你，你也會(huì)像王嘉爍、張昕旸一樣愛讀歷史書，像馬瑞濤、高義然一樣喜歡《狼圖騰》帶來的深意，像李逸萱、董益昂一樣細(xì)膩選擇書目精心閱讀名著……以書為侶，走遍天下。
最好的教育是成為最好的自己。你將來想做什么?早早確定自己努力的目標(biāo)。發(fā)現(xiàn)自己的興趣，培養(yǎng)自己的興趣，做一個(gè)愛生活，會(huì)生活的人。
做好最獨(dú)特的那個(gè)自己。
做自己演講稿例文篇七
大家好！
有些人習(xí)慣于仰望別人，回頭卻發(fā)現(xiàn)自己正被別人仰望著。其實(shí)并非一無是處，你只是沒有發(fā)現(xiàn)自己，認(rèn)識(shí)自我。學(xué)會(huì)自信，學(xué)會(huì)勇敢地昂首挺胸，認(rèn)真的做自己。而不是一味仰望別人的背影，那樣只會(huì)影響自己的發(fā)揮。
我有一個(gè)鄰居，她非常靦腆，很少跟陌生人說話。很小的時(shí)候，媽媽就離開了她，讓她長期與爸爸一同生活。她的周圍有很多小朋友，他們有爸爸也有媽媽。她很傷心，她也有媽媽，而她的媽媽不喜歡她。她媽媽選擇了離開她和爸爸，與別人生活在一起。
我呢，屬于玩得很瘋的那種人，在小伙伴里，就我最活躍。經(jīng)常聽到父母在茶余飯后討論：她媽媽又跟誰走了，多長時(shí)間沒回來過，又把家里的錢卷走了之類的。
她的成績很優(yōu)秀。于是，經(jīng)常往她家跑，帶著作業(yè)本去問她題目。一開始她很害羞。漸漸地，除了教我題目，還跟我說一些有趣的事情。后來，除了帶作業(yè)本去，還帶一些小玩具小零食和她一起分享。最后，我們成了無話不談的好朋友。她的。成績?cè)絹碓胶茫絹碓酵怀?，人緣也好了不少。她比我高一屆，所以?jīng)常能在學(xué)校碰面，看著她的朋友越來越多，走路時(shí)與別人談笑風(fēng)生。再后來，她考上東中，而我在創(chuàng)新！我也不得不仰望她了，但在生活中，在學(xué)校里，我還是玩得開的，就是成績平平了點(diǎn)。不過，我是個(gè)樂天派，別人考好大學(xué)，我可以考個(gè)好大專啊，反正“三百六十行，行行出狀元”，靠本領(lǐng)賺到錢才是硬道理。
她現(xiàn)在生活得很幸福，她有父愛，有友情，有同學(xué)愛，本身也很優(yōu)秀。遇到難題，她也不再閃躲，而是積極的尋找方法解決。
我們每個(gè)人都是不完美的，總有這樣或那樣的缺點(diǎn)，但只要克服缺點(diǎn)不斷努力，就能不斷走向完美。只有你想不到的，沒有你做不到的，對(duì)自己要充滿信心，自信做好你自己。
做自己演講稿例文篇八
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
籠中的鳥！你何必與你的同伴爭噪呢?你自有你的天地。小草！你何必與挺拔的大樹比高呢?你自有你的微妙。蘭花，你何必與牡丹計(jì)較繁華富貴呢?你自有你的芳香。石頭，你何必與馬路論寬闊呢?你自有你的堅(jiān)硬。“人無完人，金無赤足”，世間萬物都擁有著自己的獨(dú)特，其實(shí)，做自己就好。
“崇山峻嶺，茂林修竹，又有清流激湍，映帶左右”-這便是王羲之留下給后人傳誦的《蘭亭集序》，這篇文章又豈只是文學(xué)價(jià)值高，讓人難以忘懷的還有那“天下第一行書”！王羲之小時(shí)侯學(xué)練字，發(fā)現(xiàn)“之”字怎么也寫不好。他就每天對(duì)照著鵝寫，勤學(xué)苦練，成了自己的風(fēng)格。有一次，別人看了他的字都嘲笑他，“你哪一筆像名人的?”王羲之淡然自若地說：“那么，請(qǐng)問哪一筆是你自己的呢?”眾人啞口無言。正是因?yàn)樗淖鲎约?，才成就“天下第一行書”，令人人都贊之。做自己，世上找不出完全一樣的樹葉，你是獨(dú)特的，舉世無雙。
在幾千年前的今天，人人都擁有著“入仕”的思想，當(dāng)然陶淵明也是其中一分子。陶淵明努力學(xué)習(xí)，望入仕報(bào)效祖國?？僧?dāng)一切如愿成為仕以后，他目睹了官場的黑暗，他“不為五斗米而折要”，甩甩頭便毅然決然地辭官。他不遠(yuǎn)奔波，來到深山里隱居，“采菊東籬下，悠然見南山”，“既窈窕以尋壑，亦崎嶇而經(jīng)丘”，過著一種令人向往，悠閑自在，與世無爭的生活。十個(gè)手指有長短，每一個(gè)手指都有各自的作用，你不必強(qiáng)求的，你有你的閃光點(diǎn)，做自己就好。
他，是楚國子民，當(dāng)他全力為國家著想時(shí)，卻遭到小人的誣陷，君王的疏遠(yuǎn)流放。他內(nèi)心滿是不甘，“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”，他仍然一心一意想著報(bào)效國家，正在國家生死存亡之際，他不忍眼看著自己深愛的國家滅亡，卻手無縛雞之力，他毫不猶豫，抱石沉江，保留自己的那份愛國高尚情操。當(dāng)下，有許多人批評(píng)他，認(rèn)為他應(yīng)該不顧一切，挺身而出，為國家戰(zhàn)斗，哪怕捐軀！可是，屈子難道沒有想過么?那一定是他三思之后的決定，他勇敢地做自己，勿管他人言論而抱石沉江。他是心甘的，愿意的，無怨言無悔的。莫讓他人的思想束縛了你，做自己，無怨無悔。
做自己，你是幸福的，開心的，生命因?yàn)橛辛霜?dú)特才美麗，峭壁上的孤松，旱地里的綠芽，他們與眾不同，因而更加美麗。做自己，才是最棒的！
做自己演講稿例文篇九
各位評(píng)委，各位老師：
大家好！我演講的題目是《做自己心目中的好老師》。
從踏上三尺講臺(tái)那天起，無數(shù)次聽專家領(lǐng)導(dǎo)說：“要把學(xué)生當(dāng)作自己的孩子?！币郧懊看温牭竭@句話都覺得不可思議。不是有這樣一句話嗎：愛自己的孩子是本能，疼愛別人的孩子是神圣。我只是一名普通教師，成不了神圣。但當(dāng)我也成為一名學(xué)生家長時(shí)，我改變了這種看法。當(dāng)我親手把兒子送進(jìn)幼兒園時(shí)，我由衷的希望他能遇上一位有愛心、有耐心、有責(zé)任心的好老師。由己及彼，我深信每一位家長都是如此，要求甚至更高?？鬃诱f：“己所不欲勿施于人?！睋Q位思考，我至少應(yīng)該做一名自己心目中的好老師。
好老師首先要有愛心。這種愛不是掛在嘴邊，而應(yīng)落到實(shí)處。當(dāng)學(xué)生有困難時(shí)，我就想如果我的孩子遇到這種情況，作為家長，我希望老師怎么做，我就應(yīng)該怎樣去幫助我的學(xué)生；當(dāng)學(xué)生犯錯(cuò)時(shí)，就把學(xué)生看做自己的孩子，或者是童年的自己，這樣想就不會(huì)對(duì)學(xué)生惡言相向了。我會(huì)細(xì)心傾聽，聽聽他們是怎樣為自己辯護(hù)的，站在學(xué)生的角度，幫他們分析問題，改正錯(cuò)誤。愛是我們教育學(xué)生的基礎(chǔ)，學(xué)生一旦體會(huì)到這種愛，就會(huì)“親其師”從而“信其道”，也正是在這個(gè)過程中，教育實(shí)現(xiàn)了其基本功能。
對(duì)學(xué)生有耐心，是我們的共識(shí)。試問，面對(duì)學(xué)困生，我們又付出了多少呢？教育最像農(nóng)業(yè)和林業(yè)，是一項(xiàng)“慢”的事業(yè)。要想看到金黃的稻穗，茂密的森林，我們要學(xué)生等待，欲速則不達(dá)。我們不能違背教育教學(xué)規(guī)律，拔苗助長。面對(duì)學(xué)困生，我們可以試著去“牽”他們，順應(yīng)他們的速度，調(diào)整我們的步伐，找到彼此間最默契的節(jié)奏?！奥辈⒉豢膳拢灰覀兂錆M耐心，即使是一只背負(fù)沉重硬殼的蝸牛，也一定能吃到成熟的葡萄。
除了愛心、耐心，好老師對(duì)工作更要充滿責(zé)任心。有時(shí)，責(zé)任心比能力更重要。教育的責(zé)任心能促使我們遠(yuǎn)離銅臭，守住寧靜，淡泊名利，樂于奉獻(xiàn)；教育的責(zé)任心也能激勵(lì)我們鉆研業(yè)務(wù)，精于教學(xué)，發(fā)展學(xué)生，成就自我。只要我們把工作當(dāng)成終生的事業(yè)來做，在教書育人的過程中，我們一定能實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
我是一名普通教師，我的舞臺(tái)在課堂，我的夢(mèng)想在學(xué)生，看著學(xué)生走向成功，就是幸福，就是有“魅力”?！镑攘處煛辈皇敲麕煷蠹业膶＠灰覀儼颜嬲\的“情”、真誠的“愛”獻(xiàn)給孩子，站在家長、學(xué)生的位置，進(jìn)入他們的世界，體會(huì)他們的感受，我們同樣能成為一名“魅力教師”！
最好祝大家在新的一學(xué)年里工作順利，家庭幸福！
謝謝大家！
做自己演講稿例文篇十
親愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
你們好！
我們是海洋中的船只，大海是洶涌的還是平靜的。我在海里漂流，沿著河流向東。經(jīng)歷了波折之后，我們才會(huì)意識(shí)到人生也是如此，不可能一帆風(fēng)順。這個(gè)時(shí)候，自信就像船上的帆，總能帶我走過波折。
自信是人格閃耀魅力的體現(xiàn)；自信是實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值的體現(xiàn)；自信是成功的基石；自信是第一需要；自信是培養(yǎng)習(xí)慣性性格的需要；自信是為成功鋪平道路的需要。
第一次演講因?yàn)樽孕哦@得了熱烈的掌聲；考試的時(shí)候，可以從容不迫，因?yàn)樽孕哦〉脙?yōu)異的成績；自信是上臺(tái)表演正常而出眾的原因。自信帶來幸福。
記得第一次演講是在初一。語文課前，每個(gè)學(xué)生都要準(zhǔn)備一篇演講稿。根據(jù)學(xué)生人數(shù)輪流發(fā)言。很快就輪到我了，我認(rèn)真準(zhǔn)備了以誠信為主題的材料。我花了更多的時(shí)間準(zhǔn)備演講材料。那天的語文課，鈴響了。我很緊張，因?yàn)楫吘故堑谝淮?。上課前，我的臉很熱，手很冷，心跳很快。當(dāng)時(shí)沒有信心。一個(gè)朋友走過來對(duì)我說：“要自信，要相信自己的能力?？梢缘??！蔽倚α诵?，努力讓自己冷靜下來。為了增加自信，我對(duì)自己說：“我能行?！?/p>
鈴響后，老師站在門口，我立即走上講臺(tái)，接過演講稿，熟練地大聲朗讀。漸漸地，我感覺不到自己的心跳有多強(qiáng)烈，聲音也不再顫抖，我努力把感情投入進(jìn)去。我完整地讀了我的演講。終于，我松了一口氣，快步走回座位。教室里掌聲如雷。那是我的第一次重要演講。
是自信，讓我得到了同學(xué)的掌聲，帶來了贊賞的目光；是自信讓我的演講非常成功；是自信給了我第一次成功。自信是黑暗中的一盞明燈，可以指引你前進(jìn)的方向；自信是沙漠中的綠洲，帶給你清爽；自信是音樂家演奏的動(dòng)人旋律，是畫家創(chuàng)作的美麗畫卷，是設(shè)計(jì)師繪制的宏偉藍(lán)圖。
揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，讓中學(xué)生踏上成功的大門。作為一名中學(xué)生，你應(yīng)該是一個(gè)自信的人。成功需要自信，自信是成功的基礎(chǔ)。自信對(duì)于實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想至關(guān)重要。當(dāng)你步入社會(huì)，在組織中工作時(shí)，自信可以讓你笑得燦爛，展現(xiàn)你的人格魅力。所以，揚(yáng)起自信的風(fēng)帆是中學(xué)生成功的必由之路。
積極的自我形象是成功的第一步，自信是成功的第一秘訣。如果一個(gè)人總是越來越臟，有自卑感，那他永遠(yuǎn)是個(gè)失敗者。當(dāng)然，我們自身成功的基礎(chǔ)是淵博的知識(shí)和腳踏實(shí)地的精神。朋友們，祝你們選擇目標(biāo)，堅(jiān)定信心，努力工作，早日踏上成功之路！
做自己演講稿例文篇十一
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
有位哲人說得好：如果你不能成為大道，那就當(dāng)一條小路；如果你不能成為太陽，那就當(dāng)一顆星星。決定成敗的不是尺寸的大小，而在于做一個(gè)的你。
也許你常常抱怨自己沒有怡人的相貌，沒有動(dòng)人的歌喉，沒有驚人的壯舉，沒有驕人的成績，沒有……也許我們每個(gè)人都有自己無法實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想，也許理想和現(xiàn)實(shí)總存在著差距。那么，面對(duì)這些，你是無奈，是悲痛，還是積極進(jìn)??？我想每一位有上進(jìn)心的人都是不甘沉淪的。
再次回顧哲人那段話，我想，大道固然引人注目，但小路也自有小路的風(fēng)味；太陽雖然被人高歌，受人關(guān)注，但哪一顆星星不是“太陽”？只不過它距離我們太遙遠(yuǎn)罷了，而實(shí)際上，它或許比太陽更大，更亮。
謝謝大家！
做自己演講稿例文篇十二
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！今天我發(fā)言的題目是“努力做自己的宇宙”。
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼間我們已經(jīng)成為了一名為了高考而努力奮斗的高中生了。有人說：“學(xué)校就是一個(gè)小型的社會(huì)?！蹦敲醋屑?xì)算下來，我們已經(jīng)在不知不覺中在這個(gè)小型社會(huì)生活了十余年了。在這里，我們遇到了形形色色的人，不可避免的是有些人會(huì)說一些不太好的話。但是今天，我想告訴大家的是：不要太過在意他人之看法，要努力做自己的宇宙。
法國作家雨果曾經(jīng)說過：“不是環(huán)境成就了你，而是你造就了環(huán)境?！痹趯W(xué)校這個(gè)小型社會(huì)中成長，難免會(huì)遇到一些三觀不合的人。例如：當(dāng)你不和別人閑聊時(shí)，會(huì)有人說你“假清高”；當(dāng)你在別人聊天時(shí)努力刷題，會(huì)有人說你“假努力”；當(dāng)你在別人討論明星八卦時(shí)低頭背書，會(huì)有人說你“不合群”……但是在這些場合“合群”真的是對(duì)的嗎？答案是否定的。不要去一味地“合群”在有些時(shí)候，合群反而會(huì)害了你。
努力做自己的宇宙，不必過于在意他人的眼光。像上邊的例子，他人的看法對(duì)你沒有一絲一毫的影響，別人愛怎么說愛怎么做都是他們的權(quán)利，會(huì)為自己的言行承擔(dān)責(zé)任。而我們要做的則是不予置否，不加理睬，努力向上。兒歌《蝸牛與黃鸝鳥》大家都耳熟能詳，但是大家是否思考過：如果蝸牛在黃鸝鳥嘲諷他的時(shí)候就放棄了向上攀爬的信念，那他還能“一覽眾山小”嗎？肯定是不可能的。由此可知，我們不必太過在意他人的眼光，活出自己想要的樣子就夠了。就像是：在烏鴉的世界里，天鵝也是有罪的。
努力做自己的宇宙，不忘初心。在某一期的《中國詩詞大會(huì)》上，最后的冠軍爭奪者有兩位，一位是北大的碩士，另一位是外賣小哥。那在大家看來，誰有可能奪冠呢？毋庸置疑，大家都會(huì)選擇前者。可是結(jié)果卻令人驚嘆，獲勝者是后者。眾所周知，清華、北大是中國廣大學(xué)子向往的圣地。他們的學(xué)習(xí)能力和知識(shí)水平令人嘆服，反觀外賣小哥在人們的印象中，學(xué)習(xí)不行，知識(shí)水平低，每天為生計(jì)勞累奔波。但是結(jié)果令人驚嘆，北大碩士居然落敗了。這是為什么呢？一位是身處朗朗讀書聲的校園中。不用考慮自己的生計(jì)，只需認(rèn)真學(xué)習(xí)，一位身處喧鬧的社會(huì)中，每天為生計(jì)勞累奔波，只能在閑暇時(shí)間里讀書。他們的讀書所處的狀態(tài)不同，理應(yīng)是北大碩士學(xué)習(xí)效率高，但為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況？我想大概是外賣小哥心里一直沒有忘記讀書，并一直為之奮斗。這也給我們一個(gè)啟示：要選擇目標(biāo)，然后堅(jiān)持下去便可走向成功。這也是我們常說的不忘初心，方得始終。
努力做自己的宇宙，不要迎合任何人。當(dāng)別人在走廊，教室喧嘩時(shí)，你在學(xué)習(xí)；當(dāng)別人在游戲開黑時(shí)，你在學(xué)習(xí)；當(dāng)別人在化妝打扮時(shí)，你在學(xué)習(xí)。那結(jié)果會(huì)是什么？你比他們優(yōu)秀。這些日子網(wǎng)上很流行一句話——你要悄悄拔尖，然后驚艷所有人。很勵(lì)志的一句話。孤獨(dú)誰都有，享受孤獨(dú)才是強(qiáng)者所為。不必故意“合群”，做好自己然后驚艷四座。
合群意味著融入群體，合群本無問題，但刻意合群就有了問題。每個(gè)人的性格都不同，有人喜歡熱鬧，有人則享受孤獨(dú)。合群會(huì)讓我們?cè)黾涌鞓?，但有時(shí)獨(dú)自前行才是最好的方式。
努力做自己的宇宙，別因他人改變自己！
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
做自己演講稿例文篇十三
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
著名電力科學(xué)家法拉第小時(shí)很窮，連飯都吃不飽。他12歲的時(shí)候上街賣報(bào)，在賣報(bào)的同時(shí)，還在報(bào)上識(shí)字。后來他進(jìn)了一家印刷廠當(dāng)圖書裝訂學(xué)徒工，他一邊裝訂圖書，一邊學(xué)習(xí)，還把各種游泳的信心記錄下來。把學(xué)習(xí)當(dāng)做生活最大的樂趣。
一次，英國皇家學(xué)會(huì)會(huì)員丹斯無意中發(fā)現(xiàn)了他的“手抄本”，大為吃驚，于是送給法拉第皇家學(xué)院的聽講券，主講人是英國赫赫有名的化學(xué)家戴維。聽講的過程中，他極其認(rèn)真，把認(rèn)為有用的信息記錄在了他的小本上，并作為自學(xué)用的《化學(xué)課本》。后來戴維把他招為了助手。法拉第非常勤奮，非常認(rèn)真，努力鉆研，發(fā)現(xiàn)了“法拉第電解定律”。
法拉第正是由于看重自己，相信自己一定能夠成為，并由這對(duì)學(xué)習(xí)的熱情，才由一個(gè)連飯都吃不飽的報(bào)童變成了一個(gè)舉世聞名的電力科學(xué)家。他對(duì)生活不放棄，認(rèn)為自己一定能夠出人頭地。終于，他做到了，他戰(zhàn)勝自己的困難，勇敢的向電力學(xué)發(fā)展，取得了成功。
貝多芬因?yàn)閼?zhàn)勝了自己，成為了舉世聞名的音樂家;張海迪因?yàn)閼?zhàn)勝了自己，成為了著名的作家;霍金因?yàn)閼?zhàn)勝了自己，成為了眾所周知的宇宙之父。
戰(zhàn)勝自己，遠(yuǎn)比戰(zhàn)勝別人更加重要。所以，不要把戰(zhàn)勝別人看得太重，最大的對(duì)手是你自己，同樣，最大的勝利也就是戰(zhàn)勝你自己。只有你戰(zhàn)勝了自己，成功才會(huì)離你更近。
做自己演講稿例文篇十四
同學(xué)們，老師們：
大家好!
今日是x月x日，是20-年全國中小學(xué)生安全教育日。全國中小學(xué)生安全教育日制度創(chuàng)立于20-年，每年x月份的最后一周的星期一為全國中小學(xué)生安全教育日，每年確定一個(gè)主題。今年的主題是珍愛生命，安全第一。
同學(xué)們，當(dāng)你隨著一聲清脆的啼哭，離開母體，一個(gè)生命降落人間，這就標(biāo)志著又給人世間增添了一份寶貴的財(cái)富。同時(shí)也給家庭帶來了無比歡樂。從這一刻起多少人關(guān)注著你，期望著你快快長大，成材成器。你不但屬于家庭，父母，說到底你是屬于社會(huì)，國家。所以也可這樣說生命誠可貴，人生價(jià)更高，只有生命的存在，才能去實(shí)現(xiàn)更高的人生價(jià)值。所以珍愛生命，安全第一，是我們社會(huì)永恒話題。
設(shè)想交通事故猛如虎狼;火災(zāi)頻頻，大火吞噬了多少生命財(cái)產(chǎn);食品中毒接連不斷;疾病染身;游泳溺水;玩耍墜樓等等，所以我們身邊隨時(shí)都潛伏著多少張牙舞爪的殺人兇手。隨時(shí)都威脅著你的生命安全。只因?yàn)楹鲆暳税踩珕栴}，一個(gè)個(gè)生命如鮮花在瞬間凋零，帶給社會(huì)，家庭，親人的只是悲痛欲絕的身心和沉重的打擊，血的教訓(xùn)。悲劇一旦發(fā)生，所有的后悔，醒悟都為時(shí)已晚，對(duì)生命的關(guān)愛，只能成為一個(gè)美麗的詞藻。由于安全意識(shí)的淡薄，由于責(zé)任心的冷漠，玩忽職守而造成的嚴(yán)重后果，難道我們不該反思嗎同學(xué)們，老師們，血的教訓(xùn)不能一次又一次，悲劇不能一演再演，生命更沒有第二次。我們只有懂得一個(gè)道理，防患于未然，在人生的路上走好每一步，處處小心，時(shí)時(shí)提防，保持警惕的頭腦，繃緊安全之弦，事事處處想到安全二個(gè)字，在校內(nèi)外要注意各種安全，規(guī)范程序，嚴(yán)格制度。
為此，學(xué)校向各位同學(xué)提出以下要求。
1、同學(xué)們上下樓梯要有序，切不可急步上下，要養(yǎng)成上下樓梯靠右行走的良好習(xí)慣，防止校園擁擠踩踏的事故。在雨天，我們的教學(xué)樓和辦公樓的樓道，樓梯都會(huì)很滑，請(qǐng)全體師生在行走時(shí)務(wù)必輕腳慢步。另外各位課間要注意文明休息，學(xué)生間不允許追打吵鬧。
2、要養(yǎng)成不在校內(nèi)騎自行車的習(xí)慣，盡管說過多次了，但還是有發(fā)現(xiàn)同學(xué)特別是在遲到時(shí)騎車。另外，在校外騎車也要小心，不要帶人，遵守交通規(guī)則，不要在道內(nèi)騎車。嚴(yán)禁高高的站在自行車上招搖過市，這不安全也不雅觀。
3、注意飲食安全。不要購買三無食品;不要在校門口和街頭流動(dòng)攤點(diǎn)購買零食，防止食物中毒。要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，照顧自己，注意不要暴飲暴食，盡量少食用生冷的食品。
4、在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中要注意運(yùn)動(dòng)安全。聽從體育老師的安排，上體育課和課外活動(dòng)前要作好準(zhǔn)備活動(dòng)，不做危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意不要?jiǎng)×遗鲎?，以免撞傷或摔傷?/p>
5、我們鼓勵(lì)同學(xué)之間建立真誠的同學(xué)友誼，每一位學(xué)生都要理解早戀帶來的嚴(yán)重后果。我們認(rèn)為，一個(gè)自制的人，一個(gè)理性的人，一個(gè)成功的人，必定是一個(gè)能駕馭自己情感的人，而不會(huì)成為情感的奴隸!任何一名中學(xué)生都不要拿自己的青春和未來做賭，因?yàn)槟菢虞數(shù)舻目隙ㄊ悄阕约?
6、網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)工具，我們可以利用它搜集資料，拓寬視野。但是網(wǎng)絡(luò)也有很多危害，如果上網(wǎng)瀏覽不健康的網(wǎng)頁，或毫無節(jié)制地沉溺于虛擬空間，就會(huì)影響同學(xué)們的身心健康。我們的校規(guī)中明確提出，嚴(yán)禁學(xué)生進(jìn)入網(wǎng)吧，游戲廳，歌舞廳等營業(yè)性場所。
做自己演講稿例文篇十五
一個(gè)人要想贏得別人的尊重，想要學(xué)會(huì)愛自己，而愛自己，是對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)自己的青春負(fù)責(zé)，為了自己的美好人生，請(qǐng)從學(xué)會(huì)愛自己開始。下面了愛自己的演講稿，供你參考。
愛自己的演講稿篇1記得有一次我病的非常厲害，發(fā)燒燒到了39度多，嘴里吐著白沫，混身的抽筋媽媽爸爸看到我這樣的難受，抱起我來就往離家不遠(yuǎn)的門診跑，剛跑到樓道口不遠(yuǎn)處，爸爸因腿腳跑的急而從1樓樓梯摔到樓道口，媽媽一邊抱著我一邊去扶爸爸，爸爸暈暈呼呼的站了起來，連身上的土都不打，從媽媽得手里抱過我來便更瘋狂的往門診跑。到了門診門口由于快到春節(jié)了，門診里的醫(yī)生都回老家準(zhǔn)備過年了，媽媽這時(shí)急的大哭起來，爸爸大聲嚷到：“哭什麼，別哭了，來，你抱著東子，我敢快去找出租車‘。于是爸爸跑到大街上左等右等，這大晚上沒有一輛車經(jīng)過。媽媽看著爸爸在大街上走來走去得樣子，就大聲嚷到：”你干什麼呢?看夜景嗎?孩子都病成這樣了，還不快想辦法，等不找車就算了，趕快回家去騎自行車去。聽完媽媽說的話，爸爸就拼命往車庫跑。過了一會(huì)兒，爸爸騎著車子來了。
爸爸騎著車子托著媽媽和我到了醫(yī)院，掛了急診，經(jīng)過醫(yī)生的搶救，我的病情有些穩(wěn)定。等我醒來，看見爸爸媽媽一直都在守著我，我當(dāng)時(shí)心理很難受，再看媽媽的頭發(fā)上加了幾絲白發(fā)，而爸爸的手上有一條很大的傷口，還在流血。
所以從今以后我要多鍛煉身體，怎加體質(zhì)。多愛護(hù)自己以為爸爸媽媽再也不能一次又一次的被我折騰，學(xué)會(huì)愛自己就等于愛自己的父母。
“大雨后的感受我用腳步輕描淡寫著‘‘。
“看是是非非在飛聽心房猜測(cè)心房在熱鬧的人群里,怎樣面對(duì)自己‘‘。
“世界廣大而美麗還好擁有完整的自己再勇敢開始新的旅行我會(huì)放下猶豫去珍惜。
第一次聽到這首歌的時(shí)候，是躺在床上要睡覺時(shí)，耳邊突然就響起了這首歌.還沒有經(jīng)過思考，一滴眼淚就劃過耳際，涼涼的.這個(gè)旋律，這個(gè)聲音，撞擊著我內(nèi)心最柔軟的地方.我從不正視自己，因?yàn)槲矣刑嗟牟蛔?，甚至有時(shí)會(huì)懦弱地把自己當(dāng)作其他人.而這一首歌竟讓我面對(duì)自己的時(shí)候多了一份坦然和安靜.雖然自己不是最好的，3但是自己是最真的啊!
沒有人安慰的時(shí)候，自己安慰自己;沒有人陪伴的時(shí)候，自己陪著自己;沒有人關(guān)心的時(shí)候，自己關(guān)心自己.就這樣疼惜自己，就這樣愛自己!
我不瘦，我有點(diǎn)胖。我穿不上那些只能塞進(jìn)骨頭的衣服褲子。我不是一個(gè)矜持的女孩子。盡管人很多，還是依然喜歡瘋狂的大笑。我不怎么可愛，我不如那些美女好看。因?yàn)槲抑皇且幻芷胀ê芷胀ǖ呐⒆?。我脾氣不怎么好，很容易就沖動(dòng)。我不喜歡說話做事慢慢吞吞，我就是這個(gè)樣子的人。我很笨，反應(yīng)慢，因?yàn)槲也皇鞘裁刺觳派倥?。我玩什么游戲都很爛，我就是不精通。我不聰明，我不怎么乖，我不會(huì)好好地照顧自己。我很奇怪。有時(shí)候會(huì)突然和親愛的朋友們大笑，有時(shí)候又會(huì)莫名其妙的哭起來。我喜歡在我傷感的時(shí)候，聽傷感的歌，雖然我會(huì)哭出來。我就是這個(gè)樣子，普通的女孩子，普通的女大學(xué)生。
4和決心;親和力強(qiáng)但心理相對(duì)脆弱等特點(diǎn)。女大學(xué)生同樣肩負(fù)著中華民族的偉大復(fù)興的重?fù)?dān),她們也將是全面建設(shè)小康社會(huì)的“半邊天”。
我作為一名當(dāng)代的女大學(xué)生，關(guān)愛女大學(xué)生，也就是關(guān)愛我們自己，我認(rèn)為愛自己首先要充實(shí)自己，讓自己無論是內(nèi)在還是外在都更加美麗。
書本，是一個(gè)女子優(yōu)雅的根基，而讀書會(huì)令女子深刻儒雅。追求優(yōu)雅的女性如果胸?zé)o點(diǎn)墨，那優(yōu)雅只能是東施效顰。“問渠那得清如許，為有源頭活水來”，我們要讓自己的優(yōu)雅有源源不斷的泉源來滋養(yǎng)它。讀書和學(xué)習(xí)，就是答案。在讀書學(xué)習(xí)中，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己漸漸沉靜、思想升華，看到的是更深邃的人生。有人說歷史讓人智慧，哲學(xué)讓人深刻，文學(xué)讓人浪漫，宗教讓人向善，音樂讓人深沉，戲劇讓人豐富，而擁有這一切知識(shí)學(xué)養(yǎng)，就能改變一個(gè)普通女大學(xué)生的命運(yùn)，令其知性、高貴、善良、成功。
而外在的點(diǎn)綴也是女大學(xué)生關(guān)愛自己的體現(xiàn)：無需太多斑斕的服飾、濃妝艷抹。只要每天清晨起床，對(duì)著鏡子，向自己微笑一下問聲好，穿著清爽舒適的衣服，畫上淡淡的妝，積極的迎接每一天的陽光。
其次，我認(rèn)為如果想要愛自己，就要了解自己，明白自己想要什么、在做什么?？赡苓@會(huì)是一個(gè)敏感的話題，但我覺得，想要了解自己，首先應(yīng)該了解自己的身體，能夠清楚的感受一些細(xì)微的變化，從而更好的保護(hù)好自己?？梢阅媒?jīng)期這件事為例。一些女大學(xué)生不怎么記錄經(jīng)期的時(shí)間，有時(shí)候推遲或者提前很久也不在意，或者不注意經(jīng)期的護(hù)理，認(rèn)為這些是小題大做。可是，近年來的相關(guān)調(diào)查研究表明，5經(jīng)期的一些不注意，會(huì)大大提高癌癥的發(fā)生率。其次應(yīng)該了解自己的感情生活。清楚自己在干什么，自尊自愛，快樂健康的去愛與被愛，為自己的大學(xué)生活留下美麗的回憶。有些女大學(xué)生，對(duì)自己的情緒控制不夠，在出現(xiàn)失戀分手后，輕微會(huì)出現(xiàn)哭泣、吵鬧、謾罵等行為，極端了可能會(huì)上演出各種慘劇。
我認(rèn)為，愛自己，是對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)家人負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn)。保護(hù)好自己，愛自己，是每位女大學(xué)生義不容辭的責(zé)任。
最后，關(guān)愛女大學(xué)生，關(guān)愛她們的未來。大學(xué)生面臨的最大問題，可想而知，女大學(xué)生也面臨著。由于一些用人單位還存在著偏見，“寧要武大郎，不要穆桂英”，這就給女大學(xué)生就業(yè)帶來了很大困難。實(shí)際上，從小學(xué)、中學(xué)到大學(xué)，女同學(xué)無論在學(xué)業(yè)成績還是專業(yè)發(fā)展上，都是與男同學(xué)并駕齊驅(qū)的，甚至某些方面比男生還更勝一籌。然而，由于歷史的、現(xiàn)實(shí)的、主觀的、客觀的原因，女大學(xué)生在社會(huì)職業(yè)的選擇上卻往往處于劣勢(shì)。因此，女大學(xué)生們必須充分認(rèn)識(shí)自身的特點(diǎn)，清楚自己的長處和弱點(diǎn)，在求職擇業(yè)過程中揚(yáng)長避短，發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)。充分認(rèn)識(shí)自身的特點(diǎn)，并加以利用。女大學(xué)生在生理、心理、性格上與男生有著一定的區(qū)別，但是，女大學(xué)生也具有自身的優(yōu)勢(shì)。如：女生普遍具有溫柔、賢惠、細(xì)膩的性格;感知能力較強(qiáng)，形象記憶較好，想像力較為豐富;尤其在語言能力上比男生更具優(yōu)勢(shì)，女性一般學(xué)習(xí)掌握語言較快，語言表達(dá)清晰、流暢;另外，在外語、閱讀、精巧手工制作等方面也比男生略高一籌。這些都是女大學(xué)生的優(yōu)勢(shì)所在，關(guān)鍵在于如何發(fā)現(xiàn)、發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，展示自己的才華，把握機(jī)會(huì)，6選擇適合自己的行業(yè)、地區(qū)和單位，從而獲得擇業(yè)成功。
作為一名新時(shí)代的女大學(xué)生，也作為堅(jiān)強(qiáng)、自尊、快樂、青春、活力的代名詞，關(guān)愛女大學(xué)生，關(guān)愛自己，相信自己會(huì)在未來綻放出耀眼的光芒。
會(huì)有那么一天，有一個(gè)人出現(xiàn)在我的生命中，他愿意包容我的缺點(diǎn)，一直陪著我、會(huì)在某個(gè)路口，拉著我的手說：我一直都在!
會(huì)有那么一天，我的內(nèi)心會(huì)變得強(qiáng)大、變得更完美…。
會(huì)有那么一天，我會(huì)變得更好…我相信，會(huì)有那么一天的。我一直在變，直到我變得更好，更強(qiáng)大，更堅(jiān)強(qiáng)?一切都會(huì)好的。加油我可以。
---來源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考。
做自己演講稿例文篇十六
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!今天，我國旗下講話的題目是《關(guān)愛自我感恩生活》。
今天是5月25日，“5”“25”是“我愛我”的諧音，所以今天被定為全國心理健康日。其核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而做到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會(huì)。
同學(xué)們，你們愛自己嗎?人一生最大的寶藏是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營自己，經(jīng)營生活。生活可以輕松，生命卻要認(rèn)真。
所以，我們首先要自愛，愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人，愛集體，愛生活。作為未來社會(huì)的棟梁，我們肩負(fù)著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的痛苦卻時(shí)不時(shí)地困擾著我們。關(guān)注自身心理健康，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。因此，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：關(guān)愛自己，關(guān)心他人，感恩生活。讓我們用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，去體會(huì)人際交往的和諧，去享受身心健康的快樂，享受美好的生活!
當(dāng)你煩惱、迷惘時(shí)，請(qǐng)你敞開心扉，讓朋友分擔(dān)你的憂愁;。
當(dāng)你的同學(xué)愁眉不展時(shí)，請(qǐng)你伸出友誼之手，為同學(xué)排憂解難;。
當(dāng)你因?yàn)槟承┦虑殡y以釋懷時(shí)，當(dāng)你人生道路上出現(xiàn)令人心痛的事件時(shí)，也請(qǐng)你不要猶豫，不必顧慮，勇敢地與老師交流，相信老師一定會(huì)用真誠迎接你，用愛心撫慰你，幫你撥去心頭的烏云，為你指明方向!
讓我們相約5.25，愛自己，愛大家，讓陽光伴隨心靈起航。
做自己演講稿例文篇十七
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
走自己的路，讓別人說去吧！多少人追尋著真實(shí)的自己。蠟燭以xx之痛演繹絕美的貢獻(xiàn)，蝴蝶以破繭重生的痛苦完成人生的使命。他們都以自己最真的表現(xiàn)去詮釋最美的自己。
做最真實(shí)的自我不一定是最美的自己，但要做到最美的自己必須做到最真實(shí)的自我！
涉古交觀今，我們所知的很多。中國就以“最美”創(chuàng)造了一代代的奇跡。“最美媽媽”用自己的雙手懷抱生命，只出于本能反應(yīng)，這是最真的，同時(shí)她也做到了最美的自己?！白蠲老茨_妹”用自己的血汗錢去資助和她一樣懷著夢(mèng)想的學(xué)子，只為自己的遺憾不再重復(fù)！“當(dāng)代愚公”用自己十幾年的青春，點(diǎn)綴了新疆沙漠的綠蔭！太多的真實(shí)傳奇，讓我們不得也去追逐內(nèi)心的想法，做真實(shí)的自我，追求最美的自己。
做真實(shí)的自己，可能會(huì)被異類也可能會(huì)收獲知己，所以我們要做最美的自己。
英國“鐵娘子”首相，她用一生展示了最真實(shí)的自我，一心只為英國經(jīng)濟(jì)，不顧朝野勢(shì)力威脅，用自己獨(dú)到的見解，撐起了英國一片的繁她的最真讓她遭遇謀殺，被砸雞蛋，但誰也不能否定她做到了最美的自己。三國中的關(guān)羽，我們都知曉他過五關(guān)斬六將的傳奇。正是他身在曹營，心在漢的不投降原則，讓曹操惜才之心“泛濫”，最真實(shí)的自我，使關(guān)羽流成為“義絕”的化身，這無疑是最美的自己。
做最真實(shí)的自我不一定是最美的自己，那我們?cè)摵稳ズ螐?，吾誰與歸呢？
從從容容一杯酒，平平淡淡一壺茶。陶淵明以其個(gè)人追求的生活，定格成了不與世俗同流合污的最美隱士！“護(hù)國娘娘”賽金花以其會(huì)德文，使德國減輕了對(duì)中國的人格殘害！做最美的自己不需要多么轟轟烈烈，只要出于自己的本心，哪怕只是一縷笑容！一絲問候，也能對(duì)他人有所幫助，盡自己最本能地去幫助他人，那便是最美的自己！
當(dāng)陳光標(biāo)xx捐時(shí)，有人私下做了xx收！當(dāng)陳光標(biāo)做到了最美的自己時(shí)，而有些人連真的自我也難以找到。
“我是陳歐，我為自己代言”！最真的自我以良心為標(biāo)準(zhǔn)，最美的自己以幸福感為標(biāo)準(zhǔn)！我堅(jiān)持做最美的自己！
做自己演講稿例文篇十八
在美國有這樣一個(gè)人，父母都是意大利人，他出生在美國。雖然生在美國，卻出生在一個(gè)非常非常貧困的家庭。父親是個(gè)賭徒，母親是個(gè)酒鬼，從小就生活的極度貧困，而且父母脾氣暴躁，也沒有得到多少父愛。七歲的時(shí)候，父母就離婚了，他開始在社會(huì)上東飄西蕩;高中輟學(xué)回家，他成了無業(yè)游民，然后在大街上混?？墒牵驮谒畾q的時(shí)候，他突然發(fā)現(xiàn)生命不是像他這個(gè)樣子，他發(fā)現(xiàn)很多人和他一樣，有手有腳有思想有信念，可是他們所享受的生活和追求的價(jià)值卻不一樣。他們有非常高的生活品質(zhì)非常好的生活標(biāo)準(zhǔn)非常好的工作，他發(fā)現(xiàn)這些人絕對(duì)生活在另一個(gè)世界。這個(gè)時(shí)候，他仰天大哭，為什么我要生活的如此貧困潦倒?我也要像他們一樣生活，不要像父母那樣靠領(lǐng)救濟(jì)金活著?，F(xiàn)在他明白一件事情，如果不改變的話，父母現(xiàn)在的生活就是他的未來，只是再等二十五年而已?？墒窃趺锤淖兡?，做生意嗎?沒有錢。找份好工作?沒有學(xué)歷不可能。那怎么辦?他想到了這樣一句話：做自己想做的人。我喜歡什么，我喜歡做什么事?他想到了我要當(dāng)演員!當(dāng)演員!當(dāng)演員!于是下定決心來到好萊塢。
可是，令他萬萬沒有想到的是，原來他天生嘴歪。他出生時(shí)，由于醫(yī)生使用產(chǎn)鉗處理不當(dāng)，造成左臉部分肌肉痙攣，說話的時(shí)候有些許含糊不清。他歪著嘴去給導(dǎo)演說，我想當(dāng)演員，那是根本不可能的。那怎么辦，他信心不減，先是白天找到一份打掃廁所的工作，晚上從垃圾場旁邊找來一輛破車睡在里面。由于是打掃廁所的工作，看到導(dǎo)演上廁所，他就會(huì)端端正正的跑過去，然后給導(dǎo)演說：我想當(dāng)演員，能不能給我一個(gè)機(jī)會(huì)，結(jié)果都是不可能的。你有什么樣的天賦，有什么樣的背景，有什么樣的訓(xùn)練?如果按照這樣的公式，他的過去已經(jīng)把他給定死了。遭遇了800多次拒絕，可是，每聽到一次拒絕，他都會(huì)對(duì)自己說，下一次一定行，下一次一定能夠成功。800多次拒絕之后，他所知道的所有導(dǎo)演都拒絕過他，要是這個(gè)時(shí)候，你所產(chǎn)生的懷疑，沒有勇氣生活下去，那就是變成了行尸走肉，意思是說，人雖活著但靈魂已經(jīng)死掉了。所以，多少次他來到房頂或者走到河邊，想結(jié)束自己的生命不想活了，可是信念讓他挺了過來：要么就成功，不成功寧愿去死也不茍且偷生，我還要試。如果直接當(dāng)演員不行，那我就先寫劇本，寫完劇本再來當(dāng)演員。因?yàn)樗墓ぷ?--好萊塢的廁所工作，而且天天有機(jī)會(huì)能夠見到導(dǎo)演。他寫了劇本找導(dǎo)演，導(dǎo)演看完之后，他還要對(duì)導(dǎo)演說，我要當(dāng)這部戲的男主角，結(jié)果又是不可能了。就這樣，一次又一次的拒絕，1375次的拒絕。終于，在1375次拒絕之后，有一位導(dǎo)演對(duì)他說，我看了你的劇本，寫的不錯(cuò)，我愿意付你35000美金。但是，我的條件是你不能做這部戲的男主角。他一下子驚呆了，因?yàn)槟阒?5000對(duì)他來說太重要了，他一個(gè)月的工資才300多，35000比他工資多了一百多倍，這是不是也算一種成功呢。但是，這個(gè)時(shí)候他突然想到自己想要做一個(gè)什么樣的人，是做演員呢還是要做劇作家，他想到了自己要當(dāng)演員而不是劇作家。于是對(duì)導(dǎo)演說：不，三萬五我一分都不要，我唯一的條件是做這部戲的男主角。導(dǎo)演一聽，那也不錯(cuò)啊，這部戲我不知道會(huì)怎么去改，但是把時(shí)間縮短成本降低風(fēng)險(xiǎn)也就降低了，也可以試試。導(dǎo)演是這么想的，但對(duì)他來說，機(jī)會(huì)就這樣來了。拍出來之后在全美國創(chuàng)造了最高的收視紀(jì)錄，他也成了好萊塢最頂尖的大明星。當(dāng)然后來又續(xù)拍了第二集、第三集、第四集、第五集。他成了很多美國英雄的形象，他拍代表作“洛奇”的時(shí)候，出場費(fèi)達(dá)到1700萬美元，他果真成為了自己想做的人，他改變了自己的命運(yùn)，他就是史泰龍。整個(gè)故事講完了，我們來簡單總結(jié)一下他的成功經(jīng)驗(yàn)：
一、堅(jiān)信世上無事不可為。只要你相信自己，只要你下定決心去突破，那就是一次新的生命的誕生;只要你相信自己，不怕失敗去嘗試，對(duì)你來說都是一次成長和收獲，那是一生最寶貴的財(cái)富和價(jià)值。
二、要做萬全的準(zhǔn)備。你準(zhǔn)備好了沒有?準(zhǔn)備好了這個(gè)機(jī)遇就是你的。什么是機(jī)遇?機(jī)遇就是機(jī)會(huì)加準(zhǔn)備。很多人認(rèn)為成功是偶然的，不對(duì)，成功是他們背后付出的準(zhǔn)備。史泰龍?jiān)诔擅鞍阉械哪杏靶嵌寄７逻^，把所有的獲獎(jiǎng)電影都分析過操練過。他一邊打掃廁所，一邊把電影臺(tái)詞背熟。史泰龍?jiān)诔擅安粌H有1375次的拒絕，還有千萬次的準(zhǔn)備。天下沒有免費(fèi)的午餐，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹，機(jī)遇永遠(yuǎn)是給有準(zhǔn)備的人準(zhǔn)備的，永遠(yuǎn)都是。
三、要全力以赴。用百分之百的態(tài)度去投入。
故事講完了，我的演講也應(yīng)該到此結(jié)束。但此時(shí)此刻的我卻陷入了深深的沉思。我要成為一個(gè)什么樣的人?曾經(jīng)的我幻想過做一名叱咤商海的商人;也夢(mèng)想過走上三尺講臺(tái)做一名教書育人的老師;甚至還有過深入體育賽場做一名體育記者的念頭。但是，那些幻想、夢(mèng)想、念頭都漸行漸遠(yuǎn)，因?yàn)槲业男闹杏幸粋€(gè)夢(mèng)——做一名法律人。
當(dāng)夢(mèng)想照亮現(xiàn)實(shí)，當(dāng)我正式成為葉縣人民檢察院的一名政法干警，我的心中沒有過多的激動(dòng)和高興。因?yàn)槲抑溃艺业牟粌H僅是一份工作，而是可以讓自己為之奮斗一生的事業(yè)。在做這份事業(yè)的過程中，可能會(huì)遇種種挫折、種種困難，但我會(huì)一直堅(jiān)持下去。我會(huì)用史泰龍的精神來鞭策自己，沉下心去、腳踏實(shí)地、實(shí)事求是、一心一意把這項(xiàng)事業(yè)干好!
做自己演講稿例文篇十九
我要照顧好自己才是做每件事的基礎(chǔ)，不再不按時(shí)吃飯等到胃疼的趴在那不動(dòng)才后悔，我會(huì)按時(shí)吃飯盡量!
就好象人保證了三餐溫飽后才會(huì)去追逐時(shí)髦，打扮的象一個(gè)文藝青年，你吃不好怎麼去追求精神需求?所以要努力愛自己是愛他人的最大的可能!
愛自己并不是說明不愛朋友不愛父母!
愛我自己我才能去更多的時(shí)間去愛你們…。
——盲目的愛不再上演——。
總之你們也要好好愛惜自己，我們都要好好的…。
這也是一種幸福!
這是自私嗎?是不是滿腦的疑問?
劉翔奧運(yùn)退場我們都感到可惜甚至還有一點(diǎn)的遺憾，而我卻感到驕傲，為劉翔驕傲!他做到了愛自己。設(shè)想一下如果他拼命地去努力拖著那受傷的腿。我想以后再看到他的成績啊——幾率少。然而他做到了愛自己，讓我們又看到一個(gè)健康的他，為國家跨欄的他，為國添光的他。
愛就要理智的愛!
做自己演講稿例文篇二十
一、愛自己是一種責(zé)任，給一個(gè)愛自己的理由。
1、愛身體，不被腦袋迷惑。
前些天有人問我：“我腦袋很想看書，身體卻想睡覺，我該聽誰的？”
我的意見是聽身體的，因?yàn)橄肟磿闹皇悄X袋中某個(gè)固執(zhí)的念頭而已，而身體則是偉大存在的根器，愛自己要認(rèn)識(shí)到念頭的虛妄和身體的真實(shí)。有時(shí)候遇到一個(gè)人，腦袋很興奮，身體卻感覺不舒服，注意了，這個(gè)人和你的關(guān)系最后一定會(huì)出情況，因?yàn)樯眢w比腦袋更有智慧（愛自己，就離他遠(yuǎn)點(diǎn)）。
2、放下埋怨和批判。
懂些心理學(xué)或靈性的朋友都知道，無論我們對(duì)外界的人事物有多少批判指責(zé)，那都是源自內(nèi)心對(duì)自己不滿的投射。同樣第一次見一個(gè)人，有人見到很開心，有人見到很憤怒，有人見到很害怕，還有人見到就想親她，為什么會(huì)如此，因?yàn)槊總€(gè)人都把自己內(nèi)心的情節(jié)投射出去，所以心分歧，感受就分歧。
當(dāng)我們放下對(duì)外界的批判和埋怨，開始覺察自己的心中出現(xiàn)了什么時(shí)，我們便開始有了愛自己的基礎(chǔ)意識(shí)。
3、像個(gè)嬰兒般活著。
見到有個(gè)1歲的孩子，她吃不到糖哭了?？薜暮脗?，她媽媽給了她一個(gè)小玩具，她笑了，笑的好光輝。嬰兒們和我們一樣有情緒，但他們有了就釋放，釋放完了就放下，而我們今天有個(gè)人罵了我一句，半個(gè)月后還在生大氣。
愛自己我們就學(xué)學(xué)嬰兒吧，不在乎他人怎么看我，就是單純的存在，單純的釋放情緒表頁腳..頁眉.達(dá)自己，單純的放下一切回歸自然。
4、多關(guān)注心，少關(guān)注外界。
過多關(guān)注外界的人，一定愛自己的會(huì)少；因?yàn)閻圩约菏切牡氖?，?dāng)心一直在外尋找，誰來關(guān)注自己愛自己呢。往往喜歡名牌喜歡奢侈品的人，其實(shí)對(duì)自己的愛條件很多。
愛自己，就收回對(duì)外界的關(guān)注，享受和自己獨(dú)處的時(shí)刻，珍惜看見自己的時(shí)刻，多和自己在一起，慢慢愛就開始洋溢。
5、接納自己的不完美。
這一點(diǎn)非常重要，很多人自喻很愛自己，然后說：“我的皮膚很利劍，我的屁股很圓，我的臉蛋很美，我的文化很高，我的老公很帥”，她唯獨(dú)沒有說自己是便秘的，愛不是這個(gè)好，那個(gè)欠好，愛是一如其是，愛是無條件的接納，如果有人發(fā)自內(nèi)心告訴我：“我愛我自己，我皮膚欠好，我屁股奇特，我臉蛋畸形，但我接受我的一切，我覺得無論他人如何看我，我感覺自己美就夠了?！贝巳?，在愛自己。
6、與高能量共處。
這世界上任何東西都是能量，能量有高低之分，山水草木，古典優(yōu)雅的書畫音樂，覺醒或自覺的人，善良的動(dòng)物和影視作品都具有高能量，多與他們接觸，多融入自然和美中，能量高了自己就更好了。
如果一個(gè)朋友每天在埋怨世界，責(zé)備老公，攻擊阿貓阿狗，那么她的能量太低，你可以保存這個(gè)朋友，但建議不要經(jīng)常見面。以免陷入負(fù)面能量循環(huán)系統(tǒng)里。
7、經(jīng)常贊許自己嘉獎(jiǎng)自己。
今天有個(gè)人請(qǐng)你吃飯，你感謝他了，然后回家你有沒感謝身體陪伴你出去吃飯，感謝自己的魅力吸引了這頓飯？我經(jīng)常沒有，因?yàn)槲铱傆X得要感謝他人，卻從不感謝一直陪伴自己的自己。
頁腳..頁眉.如果有可能，記得每天感謝自己，贊許自己，甚至請(qǐng)自己吃飯送禮物給自己來嘉獎(jiǎng)自己，很快，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己越來越美麗或帥氣越來越開心了。
8、做自己喜歡做的事。
從心靈的角度看，做不喜歡的事是種壓力，做自己喜歡的事則是種動(dòng)力。當(dāng)壓力下做的事情多了，那么這個(gè)人的內(nèi)心一定有很多壓抑的能量，愛自己，在生存方式上來說，需要?jiǎng)恿?。也就是說，做自己喜歡做的事就是愛自己。
9、作息規(guī)律化。
這個(gè)誰都知道，反正吃飯，睡覺，工作等等要符合生態(tài)規(guī)律。愛自己就一定要堅(jiān)持哦。
10、懂得拒絕他人。
上個(gè)月我遇到一朋友，他非常善良溫柔，可老婆要和他離婚，離婚的起因居然是他天天去外面玩游戲，我問他是什么原因?qū)е滤焯斓酵饷嫱嬗螒?，他說他也不想去玩，可朋友叫著拒絕不了。后來我發(fā)現(xiàn)他在生命中曾經(jīng)有過家人威脅他不聽話就拋棄他的經(jīng)驗(yàn)，所以潛意識(shí)里討好人的念頭深刻而強(qiáng)大。
愛自己，就要聽從內(nèi)心的聲音，不為了他人喜歡去勉強(qiáng)自己，懂得拒絕人也是愛自己的表示。
11、不執(zhí)著。
我發(fā)現(xiàn)一個(gè)事兒；傷心的人，恐懼的人，憤怒的人，都是執(zhí)著的人。不執(zhí)著的話就讓那些傷心憤怒恐懼的念頭和情緒過去了，哪里會(huì)糾結(jié)其中無法自拔呢。
我還發(fā)現(xiàn)另一個(gè)事兒；喜歡爭辯對(duì)錯(cuò)是非的人，往往比較執(zhí)著，不執(zhí)著怎么會(huì)一點(diǎn)要證明自己呢。
佛陀說了：“一切有為法，如夢(mèng)幻泡影，如露亦如電，應(yīng)做如是觀”。一切都會(huì)過去，而生命永恒。真愛自己，那就少些執(zhí)著吧。
頁腳..頁眉.二、各位老師、各位同學(xué)：
大家好！我今天講話的題目是《愛自己，給心靈一片陽光》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)的發(fā)展的過程，按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我們可以看出心理絕對(duì)健康的人應(yīng)該是沒有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就會(huì)遇到讓你很不安全的煩心事……所以要使自己的心理更多地處于健康狀態(tài)，我們就需要關(guān)注自己的心理健康，關(guān)愛自己。
心理學(xué)家指出，在人們的心理活動(dòng)中，自信或自卑的自我評(píng)價(jià)有很大的不同。自信的人經(jīng)常會(huì)把自己看作是有價(jià)值的、能干的人；自卑的人恰恰相反。人們的許多痛苦，往往來自于不接納自己。
被稱為“陽光小子”的日本青年乙武陽匡，他天生沒有四肢，但他上了日本著名大學(xué)----早稻田大學(xué)，并成了電視臺(tái)的主播，他在自傳《五體不滿足》中敘述了他如何在電動(dòng)輪椅上求學(xué)和童年所動(dòng)的許多手術(shù)等等，他激勵(lì)了許多日本民眾，書的銷量達(dá)380萬本。2001年他幸福地走進(jìn)婚姻的殿堂，妻子是他大學(xué)學(xué)妹。他在接受記者采訪時(shí)說：我很滿足！
悅納自己，簡而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，從容、坦然地面對(duì)一切。
愛自己，還要關(guān)注自己的情緒，及時(shí)處理自己的不良情緒。
頁腳..頁眉.在我們平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作、生活中，莫名的惆悵和迷惘，難耐的焦慮、壓抑和孤獨(dú)？因?yàn)榭荚囀〉膫?；因?yàn)槔蠋煹呐u(píng)而委屈；因?yàn)橥瑢W(xué)的誤解而難過……這些都是我們每個(gè)人都有可能遇到的消極情緒，中考、大考臨近，學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致的情緒問題是我們同學(xué)最普遍也是最影響學(xué)習(xí)效率的問題。所以關(guān)注自己的情緒，學(xué)會(huì)及時(shí)處理自己的不良情緒就顯得很重要。
愛自己，就從現(xiàn)在開始給自己的心靈注入微笑、樂觀、自信、堅(jiān)強(qiáng)、樂于助人、寬待別人的陽光，做一個(gè)主宰命運(yùn)、享受生活的健康人！各位同學(xué)，從今天開始，請(qǐng)敞開你心靈的大門，把自己的困惑、困難向你的老師、父母、同學(xué)傾訴，我們都很愿意為你排憂解難，我們都希望看到你的陽光笑臉，讓我們一起努力吧。謝謝大家。
頁腳.
做自己演講稿例文篇二十一
七年前，我從山區(qū)來到市里，新的環(huán)境，大班額學(xué)生，繁雜的班級(jí)事務(wù)，讓我焦頭爛額，一度成為了學(xué)校的”落后分子“，這樣的狀態(tài)足足持續(xù)了兩年。那種感受，真的是我教育人生中最痛苦的階段，心里時(shí)常想著真不行就打道回府，重回老家。
就在這”山窮水盡，孤單無助，心情煩躁“的時(shí)候，李書平校長帶領(lǐng)我走進(jìn)了她主持的心理健康課題?，F(xiàn)在想來，這竟然幫助我走出了困境，找到了自信，逐漸走向了幸福而開心的教育人生。
一、改變，讓心情重新起航。
我記得很清楚，當(dāng)時(shí)李校長主持研究的是《融合心理健康教育構(gòu)建小學(xué)和諧健康課堂教學(xué)模式》這個(gè)課題。說句實(shí)在話，我當(dāng)時(shí)并不認(rèn)為參與課題就能扭轉(zhuǎn)我當(dāng)時(shí)的處境。但我無可奈何，一心只想著有領(lǐng)導(dǎo)的引領(lǐng)和幫助，一定可以進(jìn)步。
為了搜集課題研究需要的課堂案例，李校長對(duì)我進(jìn)行了跟蹤聽課。每一次聽課完畢，她都細(xì)心地記錄下了很多相關(guān)的數(shù)據(jù)和資料，并結(jié)合這些資料跟我進(jìn)行思想上、方法上的交流。在這樣的交流中，我逐漸明白了自己存在的問題。對(duì)課堂教學(xué)的理解過于淺顯，缺乏認(rèn)真?zhèn)湔n，課堂目標(biāo)不明、隨心所欲，缺乏心理關(guān)注等。
經(jīng)過一段時(shí)間的觀察和分析，李校長對(duì)我提出三點(diǎn)建議：一要從讀書開始，在讀書中尋找教育的智慧，二是課前要鉆研教材，把課上精、上實(shí)，向四十分要質(zhì)量；三是重視學(xué)生心理健康，真正走進(jìn)孩子的心靈，激發(fā)孩子們參與學(xué)習(xí)的積極性。
在接下來的生活、工作中，我努力按照她指引的方向，在學(xué)習(xí)實(shí)踐中改變自己。
1、在讀書中尋找教育的智慧?！缎W(xué)青年教師》《班主任之友》《給教師的建議》等書籍慢慢成為我的最愛！只要覺得對(duì)自己的教學(xué)有用，就照搬過來，進(jìn)行模仿，力求使自己的教學(xué)工作細(xì)致化，規(guī)范化，不再像以往一樣隨心所欲。
2、鉆研教材，用心上好每一節(jié)課。以前，課上不行我課后給學(xué)生補(bǔ)課，但效果不甚理想。有了領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)，我把時(shí)間進(jìn)行了調(diào)整，爭取在課前多下功夫，把原來用于補(bǔ)課的時(shí)間也放在了備課上，并學(xué)會(huì)把知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行分類整理。比如每節(jié)課的形近字、多音字我都會(huì)在第一課時(shí)的識(shí)字課上讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)、理解，而不是一到快要考試的時(shí)候再給孩子們施加壓力。在第二課時(shí)時(shí)，我則指導(dǎo)著孩子通過重點(diǎn)詞句賞析，領(lǐng)悟文章的內(nèi)涵；在課堂上，密切關(guān)注孩子們的一舉一動(dòng)，只要發(fā)現(xiàn)自己的教學(xué)有不容易被孩子們接受的東西，就馬上改變自己的教學(xué)策略，力爭讓孩子們用喜歡的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。
3、重視學(xué)生心理健康。根據(jù)李校長的建議，我積極學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，走進(jìn)孩子們的心靈，站在孩子們的立場思考問題。通過日常的行為觀察，思想交流，我認(rèn)真剖析自己班中孩子的心理，找出表面現(xiàn)象背后的深層次原因，并通過心理健康知識(shí)對(duì)他們進(jìn)行心理疏導(dǎo)。這項(xiàng)工作，真的出乎意料。孩子們一天天的轉(zhuǎn)變讓我驚訝，他們的字體端正了，上課時(shí)學(xué)習(xí)積極性提高了，不再把學(xué)習(xí)當(dāng)成負(fù)擔(dān)了，打架的孩子少了等，讓我第一次發(fā)現(xiàn)原來心理課有如此大的功效，心理知識(shí)與語文課的融合讓我的課堂增添了一份活力！
在參加課題后的第一次期中考試中，我當(dāng)時(shí)所代的的班級(jí)居然考了第四名（當(dāng)時(shí)的一年級(jí)共有八個(gè)班），對(duì)于別人來說，這成績不算好，但對(duì)于我來說，這已經(jīng)是個(gè)天大的進(jìn)步了；在那年的期末考試中，我班的平均分竟然達(dá)到99。01分，在全年級(jí)排名第一。靜心而思，只有兩個(gè)字”改變“，因?yàn)樽约旱母淖兌呦蛄诉M(jìn)步！
二、研究，讓課堂充滿情趣。
嘗到了甜頭的我，真正體會(huì)到了”科研興校“的意義所在。于是，我第一次主動(dòng)申報(bào)了教研室課題《小學(xué)低年級(jí)識(shí)字方式教學(xué)初探》。但是，真正要獨(dú)立開展這樣一項(xiàng)課題，還真的不知道該如何做起。于是我虛心向領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)教，對(duì)自己的課題進(jìn)行初步規(guī)劃；翻閱大量書籍，查閱相關(guān)資料，用理論指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐。
1、童趣識(shí)字法，讓孩子們充滿情趣。
剛開始學(xué)生由于知識(shí)的單薄，他們僅僅能說出”加一加“、”換一換“這些簡單的識(shí)字方法，面對(duì)這種狀況，我先是極力地鼓勵(lì)他們愛上觀察，既而在教學(xué)中，進(jìn)行”拋磚引玉“。接下來的日子里，每天我都會(huì)給他們介紹一些新的識(shí)字方法，比如”編順口溜識(shí)字法“（”朋“：兩個(gè)月亮交朋友）；”韻語識(shí)字法“（”胖“：半個(gè)月亮就是胖）；”兒歌識(shí)字法“、”生字對(duì)話識(shí)字法“（”睛“對(duì)”清“說：你把我的眼睛藏哪里了，看我都哭了），”姓名識(shí)字法“：每接班一年級(jí)孩子，老師們最頭疼的是孩子們不會(huì)發(fā)作業(yè)，因?yàn)樗麄兊淖R(shí)字量太貧乏，因此我采用每上一節(jié)語文課，就把三個(gè)孩子的姓名打在課件的首頁，一天認(rèn)識(shí)三個(gè)孩子的名字，沒過多長時(shí)間，發(fā)作業(yè)的事情教師就不需要親力親為了。這樣做孩子們既能識(shí)字，又能認(rèn)識(shí)小朋友，加深與小朋友之間的感情，此乃”一舉兩得“。這些識(shí)字方法，充滿情趣，給孩子們帶來了無限歡樂。
3、”字理識(shí)字法“，讓孩子們明白字理。這種識(shí)字方法，是去新鄉(xiāng)親自聆聽名師黃亢美所講解的識(shí)字法。他不同于我們?nèi)粘５膫€(gè)性識(shí)字法，而是依據(jù)漢字的形成，蘊(yùn)含的意義等進(jìn)行。對(duì)于這種識(shí)字法，我目前正處于整理和搜集研究階段。但日常課堂我已經(jīng)開始了大量的實(shí)踐應(yīng)用。比如在學(xué)習(xí)的生字中有”休“這個(gè)字，我就故作神秘地對(duì)孩子們說：”今天老師讓大家猜個(gè)字謎：一個(gè)人靠著樹木睡大覺！“孩子們一聽，饒有興趣地開始在生字里找答案，當(dāng)他們找到”休“的時(shí)候，他們興奮極了，在這個(gè)時(shí)候告訴他們，這也是一種識(shí)字方法，孩子們會(huì)相當(dāng)感興趣，既而他們也會(huì)開動(dòng)自己聰明的小腦袋瓜子，開始模仿。
這些有趣的識(shí)字方法的引入，讓孩子們明顯對(duì)文字產(chǎn)生了濃厚的興趣，他們喜歡用形式多樣的識(shí)字方法識(shí)記生字。由于識(shí)字的快樂，讓他們喜歡上了閱讀。這，對(duì)于低年級(jí)學(xué)生而言是多么的重要，畢竟低年級(jí)的教學(xué)就是以字詞、說話為重點(diǎn)。在這項(xiàng)課題研究中，我也收獲了很多：形成自己的教學(xué)風(fēng)格；《快樂小天使》榮獲市級(jí)一等獎(jiǎng)，《我不是貪玩的小貓咪》榮獲國家級(jí)二等獎(jiǎng)；《一心不能二用》獲得省級(jí)一等獎(jiǎng)，并作為觀摩課在省研討會(huì)上觀摩；多篇研究成果獲獎(jiǎng)。
寫作，讓我與孩子一起進(jìn)步。
在研究中不斷取得成績的同時(shí)，我更加認(rèn)識(shí)到了反思的重要性，因?yàn)闆]有反思就沒有深刻的改進(jìn)。就這樣，我一邊精心地上課，一邊進(jìn)行著課題研究；一邊研究著，一邊學(xué)習(xí)著相關(guān)的理論知識(shí)；一邊研究著，一邊進(jìn)行著教學(xué)反思。把自己的思考及時(shí)地記錄下來。
《小學(xué)低年級(jí)配畫寫話的有效指導(dǎo)方法研究》是我申報(bào)的第二個(gè)個(gè)人課題，它帶給我的已經(jīng)不再是負(fù)擔(dān)，而是一種激情和動(dòng)力。但對(duì)于當(dāng)時(shí)的一年級(jí)孩子來說，能寫出一句完整的話就已經(jīng)不錯(cuò)了，讓他們配畫寫話確實(shí)是難上加難，當(dāng)時(shí)在孩子和家長眼中似乎是一種負(fù)擔(dān)。因此在剛開始實(shí)施時(shí)，家長和孩子怨聲載道，我對(duì)此不做多的解釋，只是加大了讓孩子們欣賞班中優(yōu)秀作品的力度，欣賞的目的是樹立”榜樣示范“的作用；加大了孩子們的參與力度，只要孩子有一丁點(diǎn)進(jìn)步，就在班中”大肆渲染“，讓他們感受到進(jìn)步的快樂；通過一系列的激勵(lì)方式讓每個(gè)孩子都參與其中。這樣一段時(shí)間之后，孩子們自然而然就喜歡上配畫寫話了。緊接著研究又出現(xiàn)了新的問題，很多孩子不能把自己心中所想的畫面惟妙惟肖地畫下來，對(duì)他們?cè)斐闪瞬簧俚睦_，我首先對(duì)這樣的現(xiàn)象表示了理解，告訴孩子們把畫畫成卡通的或者漫畫都可以，沒有必要像書上的插圖那樣形象。既而和美術(shù)老師結(jié)合，每一星期的配畫寫話內(nèi)容一確定，讓美術(shù)老師對(duì)孩子們進(jìn)行簡單的指導(dǎo)。這樣一來，孩子們不再懼怕畫畫了。而對(duì)于寫話，我是這樣理解的，尊重孩子們的個(gè)性，不多做指導(dǎo)和定位，讓他們自由發(fā)揮，真實(shí)的才是最優(yōu)秀的?，F(xiàn)在每星期五下午最后一節(jié)是我班雷打不動(dòng)的欣賞課――欣賞優(yōu)秀的”配畫寫話“作品，這也成為我班孩子現(xiàn)在最期待的課堂之一。為了讓孩子們更能體驗(yàn)到成功的喜悅，我?guī)ьI(lǐng)孩子們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)上建立自己的博客，把自己的作品放到網(wǎng)絡(luò)上。
《小學(xué)中年級(jí)課內(nèi)外閱讀與寫作的有機(jī)結(jié)合方法研究》是我申報(bào)的第三個(gè)個(gè)人課題，課題對(duì)于我來說，已經(jīng)成為我教學(xué)生活的一個(gè)重要議題，面對(duì)課題，沒有了先前的恐懼；面對(duì)課題，我獲得的更多的是成長的喜悅。
到目前為止，我班已經(jīng)有48個(gè)孩子建立了自己的博客，發(fā)表文章共計(jì)6500余篇。當(dāng)然我當(dāng)老師的也不甘示弱，和孩子們一起比賽，到目前為止，我發(fā)表博文400余篇，學(xué)生連續(xù)四次獲得河南省校訊通”書香班級(jí)“，有10人次獲得”書香家庭“、”閱讀之星“、”科技之星“等榮譽(yù)稱號(hào)，我連續(xù)四次獲得”優(yōu)秀教師“、”啟明星獎(jiǎng)“，個(gè)人和班級(jí)獲贈(zèng)圖書共計(jì)3000余元，這些成績的取得，大大激發(fā)了孩子閱讀與寫作的積極性。
現(xiàn)在我班的孩子愛識(shí)字，喜閱讀，勤寫博，他們?cè)诳鞓返仫w翔著，而我則成了他們的崇拜對(duì)象，他們每天都在和我比著寫文章，我喜歡這樣的感覺！
短短的五年中，我經(jīng)歷了”進(jìn)步，從改變自己做起?！把芯?，讓課堂充滿情趣?！薄皩懽?，讓我和孩子們不斷進(jìn)步?！边@一切都有力地驗(yàn)證了蘇霍姆林斯基曾說過的一句話：如果你想使教育工作給教師帶來快樂，使每天的上課不至于枯燥，單調(diào)地例行公事，那就把每個(gè)教師領(lǐng)上教育科研這條道路上來！
短短五年來，我主持研究了三項(xiàng)課題，參與了三項(xiàng)課題，六項(xiàng)課題的研究，讓我對(duì)教育教學(xué)有了全新的認(rèn)識(shí)，相信在座的各位也會(huì)走進(jìn)課題研究之中，用您的努力打造自己的品牌。最后送給大家六個(gè)字“思考、改變、用心”，只有這樣，我們的教育之花才能綻放得獨(dú)一無二！
做自己演講稿例文篇二十二
也許你此時(shí)很幸福，也許此時(shí)你很難過，也許此你很迷茫，也許此時(shí)你很糾結(jié)，也許此是你很………你失去了對(duì)生活的興趣，但是都請(qǐng)愛上生活，-就像愛你的戀人一樣去愛她!
我們每一個(gè)人一開始都是正正方方的一個(gè)方塊，最后都被社會(huì)這個(gè)模子給消去了棱角，最后變成了圓，但是這是社會(huì)的選擇：當(dāng)你想放棄的時(shí)候想想你則呢么堅(jiān)持到這里，堅(jiān)持很難，放棄卻僅僅只需要一瞬間;生活就是這樣，就像一杯茶，苦事暫時(shí)的，會(huì)苦上一陣子，但是請(qǐng)相信不會(huì)苦上一輩子。
你要相信溫暖，美好，信任，尊嚴(yán)，堅(jiān)強(qiáng)這些老掉牙的字眼。不要頹廢，空虛，迷茫，糟踐自己，傷害別人。不要認(rèn)同那些偽裝的酷和另類。他們是無事可做的人找出來放任自己無事可做的借口。真正的酷是在內(nèi)心。你要有強(qiáng)大的內(nèi)心。要有任憑時(shí)間流逝，不會(huì)磨折和屈服的信念。
要好好去愛，去生活。青春如此短暫，不要嘆老。要時(shí)不時(shí)問問自己，自己在干嗎?
給自己一個(gè)遠(yuǎn)大的前程和目標(biāo)。記得常常仰望天空。記住仰望天空的時(shí)候也看看腳下。
照鏡子的時(shí)候，一定要微笑，跟自己說，我可以，我能行!
要運(yùn)動(dòng)，要健康，不懶惰，不吸煙。不要晚睡晚起。
愛物質(zhì)，適當(dāng)?shù)?。永遠(yuǎn)知道精神更重要。比那些名表，名牌，時(shí)裝，更加美麗的是你自己。
被朋友傷害了的時(shí)候，別懷疑友情，但提防背叛你的人。原諒，但并不遺忘。
做人存幾分天真童心，對(duì)朋友保持一些俠義之情。
無論什么時(shí)候都不要作踐自己，就算再傷心，再無助，再孤獨(dú)，要學(xué)會(huì)愛自己!不會(huì)愛自己怎么可能去會(huì)愛別人那!當(dāng)你自己學(xué)會(huì)愛自己的時(shí)候，你才有資格可以去愛他人，一個(gè)真正愛自己的人，就會(huì)愛他人，因?yàn)閻鬯瞬拍軔圩约?當(dāng)有一天你需要知道誰是最優(yōu)秀的，你不要告訴別人你是最優(yōu)秀的，你要告訴每一個(gè)人他們是優(yōu)秀的，你才能聽到你是優(yōu)秀的;當(dāng)你需要被人幫助的時(shí)候，應(yīng)該學(xué)會(huì)去幫助人，當(dāng)你需要被幫助時(shí)才會(huì)看到有人來幫助你。你不僅僅是愛的是你自己，也是對(duì)父母朋友們的愛，不讓他們傷心就是最大的愛!你能快樂幸福的就是他們的最大的欣慰，最大的祝愿!
新的一年，新的開始，一切都新的，都請(qǐng)你永遠(yuǎn)的要“愛生活，愛自己”到任何時(shí)候。
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