教案有助于教師科學合理地組織教學，提高教學效果。教案應包含豐富多樣的教學活動，激發(fā)學生的主動性和創(chuàng)造性。以下教案范例展示了不同學科、不同年級的教學內容和教學步驟，希望能夠給大家?guī)韱⑹竞挽`感。
心理課控制情緒教案篇一
幫助學生發(fā)現和認識自己生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)學生健康、科學的行為習慣和生活作風。
使學生發(fā)現和認識自己生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學的行為習慣和生活作風。
我們每個人都有一些自己的生活習慣，有的是好習慣，有的是壞習慣。好的習慣應發(fā)揚，壞習慣就要改正。如果你有某些壞習慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習慣。
板書：改改你的壞習慣
1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習慣還有哪些生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正
小結學法：(略)
2.觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)老師說今天的數學卷子，我已初步看了一遍，現在發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結束時老師說：“同學們，老師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現要改正。
看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習慣
(2)不誠實、欺騙老師這屬于哪種壞習慣
(3)還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣
(4)如果你有這其中的壞習慣，你打算怎么辦
3.觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習慣
(2)這是哪方面的壞習慣
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習慣
(4)如果你有打算怎么辦
用剛才學習前兩個內容的方法自學，小組討論，派一人回答
4.說說你或你發(fā)現別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。
1.問：通過這節(jié)的學習，你懂得了什么
2.師總結：
每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自己的不良習慣，并下決心糾正，就能不斷進步，健康成長。
明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。
師講解，大家齊讀。
同學們，通過今天的學習，認識到拖拉作風的危害，養(yǎng)成良好的學習習慣，不要明日復明日。
板書設計：不要明日復明日
明日復明日，明日何其多。
我生待明日，萬事成蹉跎。
心理課控制情緒教案篇二
1課時（45分鐘）。
中小學心理健康教育的目標要求使學生不斷正確的認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健康發(fā)展。情緒是人的內心世界的反映，是人們在認識和處理事物的過程中表現出來的一種反應，擁有良好的情緒則是衡量一個人心理健康的一個重要指標。本節(jié)輔導課依據八年級學生的心理特點設計，進入青春期后的他們雖然已有一定的獨立意識，但心理還不夠成熟，容易出現內心需要與意志調控之間的失調。在情緒特征上表現為好沖動、不穩(wěn)定、極端化等特點。我從學生的實際出發(fā)，采用自主思考、交流感悟、討論探究等方式，使學生懂得一些情緒方面的理論知識，并學會用理性情緒療法（主要是abc療法）等方法調節(jié)情緒并應用于實踐。
1、知識目標：
（1）了解情緒含義與分類。
（2）認識積極情緒與消極情緒及作用。
2、能力目標：
（1）正確認識與評價自己的情緒。
（3）運用所學方法解決實際問題。
3、態(tài)度和情感目標：
重視情緒的調控，培養(yǎng)良好的情緒，擁有積極樂觀的好心情。
重點：
（1）認識情緒的不同表現。
（2）認識消極情緒的`危害性。
（3）引導學生學會多種方法正確對待，轉化消極情緒，能運用理性情緒療法解決實際問題，有效的調控自己的情緒。
難點：
學會理性情緒療法（核心abc療法）有效調控自己的情緒，培養(yǎng)主動調節(jié)情緒的表現與能力，學會心理上的自助。
】
運用游戲引入、故事閱讀、自主思考、小組討論與相應的問卷調查。
游戲背景音樂《甩蔥歌》、橡皮筋與氣球若干、視頻《幸福拍手歌》、故事資料與課件。
活動一、暖身導入，感知多種情緒。
活動二、故事大講堂。
了解情緒的概念與分類，分析交流積極情緒與消極情緒的作用。情緒：是個體受到某種刺激后所產生的一種身心激動狀態(tài)。一般它通過個體的表情、生理、肢體與言語表現出來。
最基本的四種情緒：快樂、憤怒、悲哀、恐懼。
情緒按作用分為：
積極情緒：能增強人體免疫力、提高活動能力、驅使人積極的行動，增強身體健康。（希望、快樂、恬靜、愉快、愛等）。
消極情緒：消耗人的精力，減少人的活動、引起功能紊亂，容易使人喪失理智、抑制人的行為，損害身體健康或生命。（憤怒、焦慮、害怕、悲傷、不滿等）。
故事一：法拉第的故事。
故事二：譚詠麟與張國榮的故事。
小組討論：從這些材料中得出什么結論。
積極情緒對于人的身體和生活有積極作用，不良情緒如果長期得不到調節(jié)，就可能誘發(fā)生理疾病，影響身心健康。
資料一：美國生理學家艾爾馬的實驗結論：將人在不同情緒狀態(tài)下呼出的氣體收集在玻璃試管中冷卻后變成水出現：
在心平和氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水是澄清透明的。
在悲傷狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有白色沉淀。
在憤怒、生氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后講其注射到大白鼠身上，幾分鐘大白鼠死亡。
想一想：為什么？
人在生氣時的生理反應非常劇烈，同時會分泌出許多有毒性的物質，不良情緒長期存在與發(fā)展會轉化為心理障礙和心理疾病。
資料二：科學實驗表明：情緒低落時，幾乎忘記記憶的1/4，情緒很好時，在相同時間忘記1/20。
活動三、問卷調查，自查情緒狀況。
活動四、釋放想象力《狐貍與葡萄的故事》。
教師點評：對同樣一件事，不同的想法就有不同的行為與結果。
介紹情緒abc（理論）。
a、誘發(fā)性事件――不能改變。
b、對誘發(fā)事件的想法觀念――可以改變。
c、我們的情緒及行為的結果――隨之改變。
事件練習：
a事件：期中考試數學考60分。
b想法：
c情緒。
太差啦難過。
唉，都怪我當初沒有努力懊惱。
回家又要被爸媽罵了擔心害怕。
還好及格了慶幸。
還有很多人不及格呢高興、振奮。
教師點評：“怎么想”決定我們產生什么樣的情緒，人不是被事情困擾而是被對該事情的情緒困擾，你的想法就像一副“眼鏡”它決定了你看到的樣子，其實情緒掌握在我們自己的手中。
活動五、放飛煩惱（練習控制情緒）。
自我剖析，回憶自己一次不愉快的經歷，用abc理論進行分析，體會情緒可控。
活動六、調節(jié)情緒我有高招：
換個角度看問題、注意力轉移法：合理宣泄法、表情調節(jié)法、音樂療法等，也可以走進大自然，多接觸陽光，多曬曬太陽等等，讓自己的心情好起來。
活動七、總結課堂。
贈言：快樂就在你我身邊。
合唱：一起唱《幸福拍手歌》。
心理課控制情緒教案篇三
小班的幼兒常常以自我為中心，但也存在幼兒與同伴之間的關注。在成長過程中，幼兒逐步體驗到了自己與同伴之間的關系，漸漸學會彼此關心和幫助。本活動通過故事《我們來幫你》讓幼兒學會關心、幫助別人，體驗幫助別人得到的快樂。
1、幼兒能夠理解故事內容。
2、幼兒知道要關心幫助別人。
教學掛圖、小動物頭飾。
1、導入活動：教師戴雞媽媽的頭飾，講述：咯咯咯，今天我雞媽媽可高興了，因為我要帶著我的雞寶寶回新家去。教師可以做一些雞的動作，用夸張的語調，吸引幼兒的注意。
2、看圖片聽故事
（1）教師出示圖片，有表情地講故事。
（2）教師以提問的方式，幫助幼兒理解故事內容。
雞媽媽帶著小雞去哪里？（去他們的新家）
可是在回家的路上發(fā)生了一件什么事情？（橋被水沖斷了）
雞媽媽和雞寶寶又不會游泳，想想他們心里著不著急呢？（非常著急）這時小鴨子說了什么呢？（我背你們過河）
小烏龜說了什么呢？（我們來幫你）
大象又說了什么呢？（我來幫你）
小朋友們想一想，雞媽媽和雞寶寶過河了沒有呢？（過了）
教師總結：我們要像小動物一樣要互相關心，互相幫助，團結友愛。
3、情景表演
（1）教師請幼兒戴上小動物頭飾分別扮演雞媽媽、雞寶寶、小鴨子、小烏龜、大象。
（2）教師講故事，幼兒根據故事內容表演故事。
（3）教師評價幼兒的表演。
建議：在教學活動中，教師可以讓幼兒說說自己可以怎樣幫助別人。
心理課控制情緒教案篇四
1、在游戲中認識日常生活中笑、生氣、哭的情緒變化，并產生相應的體驗。
2、學習用語言表達感受，用適當的方式表達、調節(jié)自己的情緒。
3、體驗關愛、分享的快樂。
正確認知自己的情緒，學習控制自己的情緒。
1、材料準備：音樂，相關材料，三個幼兒。
2、心理準備：幼兒坐成半圓形。
游戲《找朋友》導入，引起幼兒興趣。
(通過游戲幫助幼兒熟悉同伴，拉近與教師、同伴的心理距離。)。
創(chuàng)設情境，引導幼兒體驗感受情緒的變化。
(1)介紹三個幼兒，吸引幼兒的注意力。)。
(通過創(chuàng)設情境讓幼兒更直觀的對這三種情緒變化的過程產生共鳴，幫助幼兒理解。)。
3、幼兒體驗。
(1)嘗試用語言去講述自己的感受及情緒經驗，并學學笑、生氣、哭時的表情。
(2)引導幼兒講述“生氣、難過哭時可以做些什么?”
(3)師幼共同小結幾種表達自己情緒的方式：
可以獨自呆一會兒消消氣;可以對別人說出生氣的原因;為別人想一想;或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、聽聽音樂、做做游戲等等，這樣很快就會好了。
游戲《情緒變變變》，讓幼兒明白生活中要做個笑寶寶。
帶領幼兒玩一些簡單的游戲，如：吹氣球、熊和木頭人、拔蘿卜等。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
心理課控制情緒教案篇五
情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應社會生活；學會控制自己的情緒，掌握調控情緒的.方法，做一個快樂的小學生。
準備活動中所要用的各種情景問題。
1．導入。
五年級小學生還不能控制自己的情緒，而對交往過程中的糾紛、誤會不善于處理，表現為遇事容易沖動，感情用事，從而影響同學關系，自己也很苦惱。教師應引導學生認識控制情緒的重要性，這樣才能做一個令人喜歡的人。
我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，保持樂觀的情緒，今天我們學習《做情緒的主人》這一課。
2．學文明理。
（1）讀遍課文，讓學生思考。
a關成的學習成績?yōu)槭裁赐瞬搅耍?/p>
b小花是怎么對待跳繩失利的？
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
（2）議一議。
如何調控自己的不良情緒呢？
a、宣泄法。
b、轉移法。
c、將心比心。
d、挫折不一定都是壞事。
3、活動明理。
（1）演一演。
建議6位小品扮演者提前進行排練，尤其要挑選好女主角王小燕，以確保表演成功。議論時，如果時間允許，可多請幾位同學談談看法。
師：王小燕愛生氣好不好？為什么？
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學關系。
心理課控制情緒教案篇六
小班幼兒進入幼兒園已有一年的時間，各方面的知識有了一定的積累，人際交往方面，兒童開始發(fā)現，交朋友的一個重要內容來自于我們有相同的東西，比如相同的愛好和興趣，或者我喜歡他，或者他喜歡我，或者雙方能夠相互理解。受幼兒年齡和交往水平的影響，孩子在交往活動中又存在一些現實的問題，為此，應及時開展一次人際交往方面的教育活動，以幫助幼兒及時掌握正確的人際交往方式。
1、初步學會與自己不同性格和愛好的小朋友交朋友，知道好朋友在生活中的重要角色。
2、與其他小朋友之間發(fā)生的小矛盾時，能夠自己初步使用一些簡單的方法，如與彼此進行溝通等，處理小矛盾。
3、喜歡和與自己性格愛好不同的小朋友做朋友，并且愿意與自己的好朋友分享快樂，深入體驗與好朋友相處的快樂。
喜歡和自己性格愛好不同的小朋友做朋友。
能夠初步使用一些簡單方法獨立處理小矛盾。
一、導入教師講述小胖熊吹氣球的故事，并提問：故事中有哪些小動物，其他小動物和小胖熊發(fā)生矛盾時，小胖熊是怎樣做的呢？（該部分旨在引發(fā)幼兒的興趣以及思考，不用回答）。
二、基本部分。
1引導幼兒談談自己有哪些好朋友，為什么喜歡和他們做好朋友。
幼兒：xxx是我的好朋友師：你為什么喜歡跟他做好朋友呢？
幼兒：他和我一樣喜歡，他懂得很多，他很喜歡幫助別人，他喜歡給我吃好吃的。
2引導幼兒思考要想和別人做好朋友，自己應該怎么做？
師：小朋友們知道小胖熊為什么有那么多好朋友嗎？
幼兒：小胖熊喜歡幫助別人；小胖熊可以幫助不乖的小豬；小胖熊很善良。
師：小朋友們要想有很多很多好朋友的話，應該怎么做？
幼兒：要幫助有困難的好朋友；有不乖的，和自己不一樣的小朋友，也應該和他做朋友。
3引導幼兒思考應該怎樣和自己性格愛好不同的小朋友交朋友。
幼兒：有困難時幫助他們；有好吃的分給他們；跟他們一起玩兒。
師：嗯，我們小朋友都很善良，都愿意，也知道怎樣和自己不一樣的小朋友做朋友。
4引導幼兒思考，當和其他小朋友發(fā)生矛盾時應該怎么做？
幼兒：生氣；不開心；不想和他玩了。
幼兒：要告訴老師；要告訴那些小朋友，我們都不喜歡這樣的寶寶。
在我們的生活中，有很多跟我們不一樣的人，但是，只要我們喜歡和他們做朋友，愿意在他們有困難時幫助他們，我們和他們也可以成為好朋友。但我們要知道，和好朋友發(fā)生矛盾時，要懂得相互謙讓，互相幫助，這樣，我們就可以有越來越多的好朋友！
三、結束部分講述游戲規(guī)則，幼兒尋尋找新朋友組隊，進行游戲活動。
1、講述游戲規(guī)則。發(fā)給幼兒頭飾，有的一樣，有的不一樣。幼兒必須選擇和自己頭飾不相同的小朋友為一隊，組好隊后，開始進行連體游戲。
附：連體人游戲規(guī)則。兩人一組，將挖好兩個洞的報紙分別套在兩個人的脖子上，將兩人連在一起。兩人一組沿指定路線走，跑。如果報紙中途破碎，則停止游戲，以報紙不破碎者勝。
2、教師總結游戲的意義，通過該游戲，讓幼兒懂得和不同類型的人進行合作，體驗游戲的快樂以及成功的喜悅。
今天我們小朋友呀，玩游戲都很棒噢，都能夠和自己的新搭檔一起完成游戲啦，都能夠像小胖熊一樣，能夠和自己不一樣的做好朋友了。那這個周末呢，我們小朋友就邀請自己的新朋友到自己的.家里去做客，我們小朋友肯定都是熱情好客的小主人。
幼兒社會教育，幼兒到朋友家做客的一些禮儀以及在準備接待客人時應該做些什么準備活動評價：
1、幼兒能夠基本學會與自己不同性格和愛好的小朋友進行交朋友，能夠與自己性格愛好不同的小朋友合作完成任務。
2、幼兒愿意與其他小朋友一起體驗和分享成功的快樂3、在活動過程中，教師以層層遞進提問的引導方式，讓幼兒逐步理解與自己性格愛好不同的小朋友交朋友的意義。
4、心理健康教育，不能簡單的說教，而要讓幼兒積極參與其中，并進行思考和體驗才能達到教育目的，如本次活動中，幼兒各個環(huán)節(jié)都有有效的參與。
附：故事《小胖熊吹氣球》。
小胖熊拿來五只氣球，分給大家。胖熊說："這是頂頂好玩的氣球。"火紅色的氣球給小狗，小狗不會吹氣球，胖熊幫他吹。哇！紅色的氣球像團火。
黃色的氣球給小貓，小貓不會吹氣球，胖熊幫他吹。哇！黃色的氣球像鴨梨。
綠色的氣球給小兔，小兔不會吹氣球，胖熊幫他吹。哇！綠色的氣球像個大蘋果。
紫色的氣球給小豬，小豬偏要自己吹氣球，吹呀，吹呀，"啪！"吹爆了。紫色氣球變成碎片皮，小豬抹起了眼淚。
胖熊拿出第五只氣球。吹呀，吹呀，吹大了，氣球像藍天一樣美麗。
胖熊把藍色氣球送給小豬，小豬笑了。袋鼠阿姨走過來，把一束吹好的氣球送給胖熊，夸他是個好孩子。
1、幼兒能夠基本學會與自己不同性格和愛好的小朋友進行交朋友，能夠與自己性格愛好不同的小朋友合作完成任務。
2、幼兒愿意與其他小朋友一起體驗和分享成功的快樂。
3、在活動過程中，教師以層層遞進提問的引導方式，讓幼兒逐步理解與自己性格愛好不同的小朋友交朋友的意義。
4、心理健康教育，不能簡單的說教，而要讓幼兒積極參與其中，并進行思考和體驗才能達到教育目的，如本次活動中，幼兒各個環(huán)節(jié)都有有效的參與。
心理課控制情緒教案篇七
喜、怒、哀、樂人皆有之，但快樂作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標志之一。對于小學生的成長尤為重要。愉快的情緒既來自于成人的關懷呵護，更取決于小學生自身的主觀體驗。在教育中，我們要讓小學生學會如何保持愉快的心情，并采取多種方排解已經出現的`消極情緒，為快樂的人生奠定基礎。
1、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學習正確的方式排解不開心的情緒。
2、引導小學生逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。
4個木偶、一個開心枕
學習正確的方式排解不開心的情緒。
一：感受快樂
拍手入場，進行開心碰碰碰的游戲。
二、開心與煩惱
1、剛才玩的真開心，你們想想平時你還遇到過什么開心的事？
2、開心的時候你會怎樣？（用動作表現）
4、不開心的時候你會怎樣？（用動作表現）
5、你喜歡開心的自己還是不開心的自己？
小結：不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會對我們身體產生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個壞習慣消滅掉。
三、化解不開心
1、生氣商店：誰知道什么是消氣商店？
2、我們來看看誰來消氣商店了？
3、依次出示小動物，請小學生幫他們想辦法！
4、你覺得消氣商店好嗎？為什么？
5、如果你生氣了，你會想哪些辦法讓自己消氣呢？
小結：每個人都有生氣的時候，你生氣的時候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己快樂起來。
四、讓自己開心
1、介紹開心枕。
2、傳遞開心，讓每個小學生和“開心枕”抱一抱，親一親。
3、說一說抱著“開心枕”有什么感覺？
4、把開心枕送給其他人來感受一下開心的滋味。
心理課控制情緒教案篇八
懂得調控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。
合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。
尊重他人，關注他人的感受，適時適當表達個人的情緒。
逐步掌握一些情緒調節(jié)的有效方法，形成自我調適、自我控制能力，能夠較理智地調控自己的情緒。
了解青少年時期情緒易于波動、不穩(wěn)定的特點，明白情緒需要個人主動調控的道理。
知道情緒調控的一些有效方法。
發(fā)揮學生的主體作用，啟發(fā)學生積極思維，促進學生間的交流與合作。
重點掌握一些調節(jié)情緒的具體方法。
難點喜怒哀樂，不忘關心他人。
談話法探究與合作
一、導入新課
老師的煩惱：生活有苦也有樂，每個人都希望快樂多一些，煩惱少一些！~而生活中我們或多或少地都會碰到煩惱，老師最近就有這樣一個煩惱。老師的弟弟現在上高三補習班，性格比較內向。前幾天我媽打電話來說他最近情緒比較低落。可能是最近的月考成績不理想，學習壓力大造成的。希望我給他打電話開導開導他。同學們，誰能為老師排憂解難，說說我該怎么開導我弟弟。
（學生發(fā)言圍繞情緒需要調節(jié)，如何調整心態(tài)）
小結：聽了大家的發(fā)言，我們發(fā)現人的情緒是可以調適的，而且情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的。一個有積極樂觀態(tài)度的人，往往會有更多的積極健康的情緒表現。老師覺得很滿意，也感謝大家為我排憂解難，我一定在電話中給他帶去大家的祝福。我們這節(jié)課就來一起聊一聊如何調節(jié)情緒，才能使我們的生活、學習變得更輕松、更快樂。
二、師生互動：
（一）活動名稱：閱讀與感悟（幻燈出示）
材料一：《三國演義》中的周瑜才華出眾，機智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點，巧設計謀，氣得他斷送了風華正茂的性命。
材料二：《儒林外史》中的范進，多年考不中舉人，直到50多歲時，終于聽到自己金榜題名，“喜極而瘋”。
問：這兩則材料分別體現了什么情緒？結果怎樣？
答：材料一的情緒是“過于生氣”，結果是“斷送了風華正茂的性命”；材料二的情緒是“過分高興”，結果是“喜極而瘋”。
師：好，接下來要問大家的是剛才兩則例子中的主人公他們的情緒反應適度嗎？
生：不適度。
生：（回答多種多樣）
師：很好，不良情緒它不僅會影響我們的身體健康，還影響我們的社會交往和學習進步。現在大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過？請舉例說明。這就是下面的活動。
（二）、活動名稱:一吐為快
例：1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我非常痛苦；
2、考試成績不理想，感到傷心；
3、老師表揚別人而自己不如別人，嫉妒他人；
4、父母、老師批評自己，心情煩悶；
5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶；
6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨；
7、上課回答問題出錯，覺得自己好笨；
（給學生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們老師可知道他們的真實心理）
（三）、活動名稱：請讓我來幫助你
師：一節(jié)課時間畢竟有限，這個“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結束，如果大家還有什么要跟我說，可以寫在本子上。
過程：（先四人小組討論、交流，再發(fā)言）學生大膽發(fā)言，各抒己見，且言之有理
目的：
1、理解我們這段青少年時期情緒的主要特點：易沖動，強烈易變，兩極性，不穩(wěn)定等；
2、講解在有不良情緒后的一些常用的調節(jié)方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂放松法，肌肉放松法等)、注意力轉移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自我激勵瑜自我暗示等。
3、明白情緒是可以調節(jié)的，是可以控制的。
小結：在學習了這么多調節(jié)情緒的方法后，老師希望同學們在今后的學習生活中能夠保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。
（四）、活動名稱：同呼吸，共命運
材料二:在西沙守備部隊的新年晚會上，有個戰(zhàn)士悄悄地溜出會場，走向寂靜的海邊。原來那天中午他接到母親去世的消息，心里非常難過。但看到戰(zhàn)友喜迎新年，不愿掃了大家的興致，就一個人出來，獨自承擔思念母親的痛苦和悲哀。當他徘徊在海濱的時候，一回頭看見幾十位戰(zhàn)友都默默地站在他的身后……原來戰(zhàn)友們知道了這件事，找到他，又不愿打斷他的思念，就默默地站在他的身后，分擔他的悲痛。
問：小玲、小利、那個戰(zhàn)士以及戰(zhàn)友們的情緒表達合適嗎？為什么？
小結：從表面上看，喜怒哀樂是個人的事。其實，人的情感是具有相通性和感染性的。一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人，我們應該學會在合適的場合、用合適的方式發(fā)泄自己的情緒。即“喜怒哀樂，不忘關心他人”，體會“同呼吸，共命運”。
歸納：通過這節(jié)課的學習，我們知道人會有不良情緒的產生，一旦有不良情緒就要采取適當的方法加以調節(jié)，及時地加以排解，否則就會身體和生活不利。另外，在情緒表達時要注意場合和方式。
心理課控制情緒教案篇九
1、在游戲中認識日常生活中高興和生氣的表情。
2、學習用語言表達感受，用適當的方式表達自己的情緒。
3、體驗關愛、親情、共享的快樂。
正確認知自己的情緒，學習合理疏泄、控制自己的情緒。
(一)語言導入。
1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請導入。
2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。
3、幼兒按老師說的門牌號找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。
(二)認識高興和生氣的表情。
1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。(臉上、眼睛、嘴巴)。
2、做做高興和生氣的樣子，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個影。
(三)說說高興與生氣的事。
1、卡片聯想。
(1)說說高興和生氣的事(幼兒找好朋友一起說)。
(2)游戲：“點芝麻”教師或幼兒點，被點到的幼兒說說卡片上的高興和生氣的事(如果是你會怎么樣?)。
(3)把卡片送回家。
(4)驗證卡片。
2、生活經驗聯想，引導幼兒說說高興與生氣的事及做法。
(1)你平時有什么高興的事?高興的時候你會怎么樣?
聽聽音樂、做做游戲等等，這樣很快就沒事了。
教師小結：原來每個人都會有高興的時候、生氣的時候，當你高興的時候，應該讓大家分享。當你生氣的時候也不要發(fā)脾氣，大家都會來幫助你解決困難的。生氣并不是一件壞事情，如果生氣時傷害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，如果經常生氣是一種不好的行為。
(四)做做高興生氣的臉譜。
幼兒按意愿選擇材料制作臉譜。
(五)做做高興的游戲。
1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。
2、教師帶幼兒到操場上做高興的游戲。(老鷹抓小雞的游戲)。
提問：如果你是小雞，你被老鷹抓到了你會不會生氣?
如果小朋友不小心撞到了你，你會怎么做?
心理課控制情緒教案篇十
1.識別情緒，認識情緒的類別。
2.學會控制和管理情緒。
1.教學重點：識別情緒，認識情緒的類別。
2.教學難點：調控以及應對不良情緒。
情景表演、游戲法、小組討論。
ppt、情景故事。
(一)熱身活動：你劃我猜
1.介紹規(guī)則
這里有一些紙條，上面寫了一些詞，接下來老師會請一位同學上來表演，下面的同學可以根據這位同學的表演來猜測一下，看看誰猜得又準又快。
2.完成活動
3.師生交流
師：剛才做了一個簡單的小游戲，同學們有沒有發(fā)現這些詞語有什么共同點呢?
生1：這些詞都是關于情緒的。
師：那么你們猜對了幾個?
生2：x同學的表演太有趣了，我猜出來6個。
4.提出主題
剛才同學們都很積極地參與了游戲，有同學發(fā)現了這些表演都和情緒有關，有的同學很敏銳，對x同學的觀察很仔細，識別出了很多情緒。接下來老師和大家一起來認識一下情緒。
(二)主題活動一：情緒的類別
1.介紹規(guī)則
老師這里有一些情景，想請大家前后左右四個人為一組把它們表演出來。
情景一：小美畫畫得了一等獎，公布名次的時候，小美手舞足蹈，回到家也開心極了，碰到每一個人，她都開心得和大家打招呼。
情景二：小美媽媽給她買了一件新裙子，小美非常喜歡，第二天就換上新衣服去上學，到了學校小剛對小美說，這件裙子一點都不好看，還不小心把她裙子弄臟了。小美非常不開心。
情景三：小蘭和小亮是鄰居，關系非常好，結果小亮因為父母工作的原因要搬到另一個城市去居住和上學了，小蘭知道后悶悶不樂，已經很多天沒有好好吃飯了。
情景四：小強假期和爸爸去了野生動物園，見到了他喜歡的大熊貓，金絲猴，還去了爬行動物館，看見了很多不同類型的蛇，小強一看到蛇就跑到了爸爸身后，非常害怕。晚上還做了噩夢。
2.完成活動
3.師生交流
師：剛才同學們的表演都很精彩，誰來說一說你們組表演得情緒主題是什么呢?
生1：我們表演得第一個情景，是開心。
生2：我們的主題是傷心。表演得時候我感覺悶悶的，很不舒服。
師：那表演的時候是什么感受呢?
生1：我感覺很開心，并且打招呼的人也都感到很愉快。
生2：表演的時候我感覺悶悶的，很不舒服。
生3：我們表演得是生氣，我都別憤怒，感到再也不想理“小剛”了。
4.教師小結
剛才同學們剛剛表演得就是我們四種最基本的情緒：喜悅、憤怒、哀傷、恐懼。當我們開心時連周圍的人也感到喜悅，當我們心情不快時，心理悶悶得，再也不想理人了，看來不良的情緒對我們有很大的影響。接下來我們一起頭腦風暴下，看看大家遇到不快時會怎么解決。
(三)主題活動二：頭腦風暴
1.介紹規(guī)則：請大家分成小組，談一談最近讓自己不快的事情，其他同學為他提供一個解決的方法。
2.完成活動
3.師生交流
師：哪個小組派代表先來分享一下?
生1：我期中考試沒有考好，難受了好幾天，感覺吃飯都不香了。
師：那小組同學有什么建議嗎?
生1：我們組認為考不好確實挺難受的，但是建議我去打打球，換換心情。
師：其他組同學呢?
生2：我的鄰居弟弟把好朋友送我的變形金剛弄壞了，可是卻不向我道歉，他媽媽還說只是一個玩具而已，弟弟還小，讓我原諒他，我特別生氣。我跟小組說完后，大家都在安慰我，認為我生氣是應該的，但是也建議我以后碰到這種事不要憋在心里，可以找人傾訴一下或者寫在日記里。并且以后家里來了人可以把玩具收起來。
4.教師總結：聽了同學們的分享，看來大家在討論中有了很多收獲。當我們有不快情緒時我們可以寫一寫情緒日記，或者找人傾訴來作為宣泄，也可以轉移注意力，比如打打球聽聽音樂。老師認為這些方法都非常實用，希望大家之后碰到不良的情緒也能夠合理對待。
(四)總結升華
本堂課我們認識了情緒，也知道了遇到不良情緒時我們要發(fā)揮智慧去控制它們。最后老師給大家播放一首《快樂頌》，在這首鋼琴曲下，請各位同學把控制情緒的方法寫成在卡片上面，自己保存，如果之后有了新的方法可以進行補充，隨時更新。
略
心理課控制情緒教案篇十一
通過平日的觀察，我發(fā)現我們班的孩子都比較活潑，也愛模仿小動物。所以根據本班幼兒的年齡特點，設計了本次活動，目的在于通過讓幼兒參與嘗試創(chuàng)造性的進行活動，激發(fā)孩子的興趣體驗游戲的快樂。
1、鍛煉幼兒腿部肌肉力量和身體靈活度。
2、增強團隊合作意識。
3、感受音樂帶來的快樂。
鍛煉幼兒腿部肌肉力量和身體靈活度。
增強團隊合作意識。
熊爸爸和熊媽媽頭飾各一個，熊寶寶頭飾若干個，《熊走步》音樂伴奏，《快樂的小熊》樂曲，布置場景。
開始環(huán)節(jié)：
1、利用籃球場做場地，在場內某一角畫一個圓圈作為小熊的家。
2、律動引入場。
基本環(huán)節(jié)：
一、利用籃球場做場地，在場內某一角畫一個圓圈作為小熊的家。選兩個學生當老熊其余的都當小熊在場內走跑跳躍。
二、教師做示范動作及講解游戲規(guī)則。
三、播放音樂游戲開始，兩個老熊手拉手的盡力追趕小熊時，就將小熊用四肢手圍住再把所捉住的小熊帶到家里不得逃出場子。每捉到一對小熊時，這對小熊也可手拉手的助老熊捕捉其余的小熊。如果小熊捉的比較多的`時候也可以連成一個網捕捉小熊，直到捉完為止。
四、第一次游戲結束后，教師糾正游戲過程中出現的問題。
結束環(huán)節(jié)：
熊爸爸熊媽媽和小熊寶寶玩的很高興，天黑了，我們回家休息吧。(跟著音樂走出活動場地)。
我在組織逮小熊這節(jié)活動中，針對本班幼兒的年齡特點采用了一些方法，受到了很好的效果。幼兒的情緒高漲。在本屆活動中，孩子們拉近了彼此之間的距離并且增強了團隊意識。
這是一次比較成功的活動，但也有不足之處，小熊家的創(chuàng)設過于簡單，在以后的設計中我要加以裝飾，讓孩子們更加喜歡這種活動以及感到家的溫馨。
故事中出現了許多不同的事物，在不斷選擇的過程中，孩子們也在一次又一次地觀察比較，發(fā)現其相之處。在整個活動中，孩子要隨著故事情節(jié)多次做出選擇。教師可以引導幼兒用清楚、連貫的語言講述自己的理由，只要孩子有自己的想法和見解就要給予肯定。第一次活動的重點放在故事的前半部分，引導孩子們在閱讀故事的過程中比較一個場景中不同的故事，再根據自己的想法做決定，使他們更有主見。最后，利用路線圖記憶、講述故事，也是為了助孩子梳理故事的情節(jié)，為第二次活動做準備。
心理課控制情緒教案篇十二
三、教學時間：一課時。
四、教學方法：講授、討論。
五、授課教師：
六、教學目標。
知識目標：
1、讓學生認只到青少年時期情緒是不穩(wěn)定的，明白情緒是可以主觀調控的。
情感目標：
1、懂得調控自己情緒對自己的學習和生活的重要性。
2、通過學習合理調控情緒，讓自己保持積極、健康向上的心態(tài)。
3、學會觀注他人的情緒，尊重他人，適時恰當的表達自己的情緒。
能力目標：
1、掌握調控情緒的方法。
2、形成自我調控、自我控制的習慣。
九、教學過程。
（一）、導入。
在上節(jié)課我們探討了情緒這個話題，了解了豐富多樣的情緒，也知道情緒有積極與消積之分。在面對如此豐富而復雜的情緒，我們應該怎樣來面對了，是作我們情緒的奴隸了，讓其放任自流，還是學會調控它們，做一個積極樂觀上向的人了？同學們在回答老師的問題之前了，先來看一個小故事。
秀才與棺材。
有一個大家非常熟悉的故事。有張李兩個秀才一起去趕考，路上他們遇到了一支出殯的隊伍?？吹侥强诤诤鹾醯墓撞?，其中張秀才心里立即“咯噔”一下，涼了半截。心想：完了，真觸霉頭，趕考的日子居然碰到這個倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走進考場，那個“黑乎乎的棺材”一直揮之不去，結果，文思枯竭，果然名落孫山。
李秀才也同時看到了，一開始心里也“咯噔”了一下，但轉念一想：棺材，噢！那不就是有“官”又有“財”嗎？好，好兆頭，看來今天我要鴻運當頭了，一定高中。于是心里十分興奮，情緒高漲，走進考場，文思如泉涌，果然一舉高中。回到家里，兩人都對家人說：那“棺材”真是好靈。
閱讀完后，同學們想想李秀才為什么能夠高中？張秀才為何落第？
（二）、情緒是可以調適的。
問卷小調查。
問題：
1、當你和好朋友約好下午去打球，但是天公不作美偏偏在你正要出去的時候下起了大雨。這時你會怎樣了？（是生氣，怎么這倒霉了？還是心平靜氣的和同學再約或做其它的安排了？）。
2、當老師批評你做事馬虎，不認真，你會怎樣了？（是生氣，老師就會批評我，還是沮喪，老師批評我了？還是高興，看老師多關心我呀指出我這個大毛病？）。
從前，有位王秀才進京趕考，這是第n次了，他早早地尋得常住的旅店，積極備考?？荚嚽皫滋焖隽藘蓚€夢：第一個夢是夢見自己在墻上種大白菜；第二個夢境是他在雨中帶了斗笠還打雨傘。張秀才感覺這兩個夢寓意深刻，于是第二天一早起來就趕緊去找算命先生解夢。算命先生還沒有完全聽完秀才說夢，就連拍大腿直率感嘆地說：“您還是回家吧！你想想看，在高墻上種白菜不是白費勁嗎？戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎？”張秀才一聽，覺得講得有道理，心灰意冷，回旅店收拾行李準備退房回家。店老板好生奇怪，問張秀才：“您明后天不就是考試嗎？怎么今天要趕回家？”張秀才告訴店老板析夢之事。店老板聽后，又做了另番解釋，張秀才一聽，覺得店老板說得更有道理。于是繼續(xù)住下，積極備戰(zhàn)，精神振奮，參加考試，張秀才果然中了個探花。
假如你是這位店老板，你將如何向王秀才解釋？
說：“嗨，有如此好夢，我也會解夢叻。你想想，在墻上種菜不是高種（中）嗎？戴斗笠打傘不是說明你這次不怕，有備無患嗎？我覺得，你這次一定考中?！?/p>
老師總結：同學回答的很好，看來同學們已經學會從事物的好的角度出發(fā)，保持一個好的心態(tài)，看到事情的積極的一面。從上面的小調查，我們發(fā)現在我們生活中，情緒原來是可能調適的，我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。上面的小故事和課本p65的相似，同學們可以看一下。
（三）、排除不良情緒。
在坐的各位了正處在青少年階段，它是人生的花季，我們在擁有五彩繽紛生活的同時，也經歷著豐富的情緒變化。情緒會給我們帶給我們勇氣，信心和力量，也會使我們沖動、消極，無所事事，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情來。而在開始了，我們已經解了和體會到不良情緒對我們的生活學習帶來很大的危害。愿意做一個積極樂觀上向的人，積極的調控我們的不良情緒。剛才我們已經知道情緒原來可以調適的，但是我們應該怎樣調控了？下面了有個小活動。
出謀劃策。
請你給下面的同學出主意，開處方，幫助他們調控情緒。（見課本p66）。
老師總結：我們同學提出了很多解決問題的方法，有：轉移話題、改變環(huán)境，我們把他們叫做：轉移注意力。在適合場合哭一場、向他人傾訴、進行劇烈運動放聲歌唱或大聲喊叫、寫日記，我們把他們叫做：合理發(fā)泄法。自我安慰、自我暗示、自我激勵、心理換位、學會升華，我們把他們叫做：理智控制法。
老師具體介紹各方法的含義和方式。
注意轉移法：當人的情緒激動時，為了使它不至于爆發(fā)和難以控制，可以有意識地轉移注意力，把注意力從引起不良情緒反應的刺激情境轉移到其他事物或活動上去。
改變注意焦點；
做自己平時最感興趣的事；
改變環(huán)境，到風景秀麗的野外去郊游或散步……。
合理發(fā)泄法：遇到不良情緒時，通過簡單的“宣泄”痛痛快快地表達出來，或將不良情緒通過別的方式宣泄出來。
在適當的場合哭一場；向他人傾訴；
進行劇烈運動；放聲歌唱或大叫；
聽聽音樂；發(fā)發(fā)牢騷；寫寫日記；
聲聲吁嘆……。
理智控制法：在陷入不良情緒時，主動調動理智這道“閘門”的力量，控制不良情緒，并努力使自己愉悅起來。
自我解嘲，自我安慰；
自我暗示，自己提醒自己，遏制不良情緒的產生；
在困難和逆境面前，有效地進行自我激勵，以便從不良情緒之中擺脫出來；
心理換位，與對方交換位置，站在對方的角度思考問題；
（四）、喜怒哀樂，不忘關心他人。
王強當時的情緒表達是否合適？
你能想象當時李曄的心情嗎？
情緒的表達是否只是自己的事情？
我們在運用一些方法調控情緒時，應該注意什么問題呢？
老師歸納：個人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情會引起不同的情緒感受，但個人在表達自己的情緒時，最好能考慮場合和他人的感受，否則有可能引起不尊重甚至傷害他人的情況。
老師總結：表面上情緒似乎是個人情感，其實不然，我們是生活在一個集體中，而人的情感具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人，我們應該學會在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。因此，情緒表達需要考慮他人感受，當喜則喜，當怒則怒，喜怒有常，喜怒有度，這是我們調控情緒的目標。如果我們能夠在生活中對別人的情緒給與更多的關心，嘗試去共享彼此的各種情緒，那么，我們的喜悅將加倍，而痛苦會減半，同學們的情誼也將更加深厚。
（五）、練兵場。
連連看：（請同學講）。
1、當你面對他人的批評時g、不要內疚，要記取“吃一塹，長一智”
2、當你和家人有誤會時b、不要難過，要理解父母的苦心。
3、當你做錯事時c、不要委屈，要提醒自己“聞過則喜”
4、當你對他人表現不滿時d、不要憤怒，要選擇“得饒人處且饒人”
5、當有人對你不滿時e、不要生氣，要自勉“走自己的。
6、當你對新環(huán)境不適應時f、不要焦慮，要相信“人最終會戰(zhàn)勝環(huán)境”
7、當你和同學有矛盾時a、不要傷心，要懂得“矛盾無時不有”
在什么場合下應該有什么情緒？
教室（1）手舞足蹈（2）大聲喊叫（3）靜心專注。
聯歡會上（1）積極參與（2）漠不關心（3）顯示自我。
追悼會上（1）高聲喧嘩（2）身著艷麗服飾（3）沉痛哀悼。
（六）、結束：全班同學一起唱《幸福拍手歌》。
孩子們你們現在快樂嗎？在快樂的歌聲中我們結束本節(jié)課，生活中有很多美好的事情和樂趣，只要我們能以一種積極的心態(tài)去捕捉它、發(fā)現它，就會感到生活的快樂。而我們在喜怒哀樂同時，不要忘了關心他人，留心他人的情緒，這些會讓我們彼此的感情更加深厚，關系更加融洽，而我們的心也會靠的更近。
十、板書設計。
一、情緒是可以調適的。
態(tài)度、角度不同。
二、排除不良情緒。
注意轉移法。
合理發(fā)泄法。
三、喜怒哀樂，不忘關心。
心理課控制情緒教案篇十三
小班的新生剛入園，他們面對的是一個全新的環(huán)境，一切都是陌生的，有些幼兒情緒不穩(wěn)定，哭鬧著不肯上幼兒園，有些則說不清楚自己是哪個幼兒園的，不知道自己班級的名稱、班上老師的稱呼，講不清楚老師是誰，遇到困難時，不知道找老師助解決。為了盡快讓小朋友熟悉自己所在的教室，懂得物品應放在固定的地方，能夠喜歡上幼兒園，喜歡這個班集體，認識這個班上的老師，知道老師都是很關心、愛護小朋友。
1、教幼兒知道自己所在園和班級的的.名字，學會擺放和認識自己的物品。
2、引導幼兒產生對幼兒園的親切感。
3、探索、發(fā)現生活中的多樣性及特征。
4、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
5、發(fā)展幼兒思維和口語表達能力。
1、學會說：我是縣幼兒園小×班的小朋友。
2、能準確找到自己班級的位置，懂得物品要擺放在固定的位置。
幼兒圖書，彩筆，橡皮泥，玩具等。
談話活動：
一、你們知道我們是什么幼兒園嗎?我們是哪個班的小朋友?
二、出示教室中一兩件物品，請幼兒說出它們的名稱，并請幼兒將這兩件物品放回原處。
師：小朋友，請看一看我們的教室里還有哪些東西，它們放在什么地方?
三：我們的教室漂亮嗎?你們喜歡嗎?
四：我們在教室里干什么呢?
幼兒：上課，玩游戲，老師彈琴，我們唱歌……。
五：共同小結，使幼兒知道教室是小朋友學本領，做游戲的地方。教室要干凈整潔，小朋友拿了東西要放回原處，不亂扔東西，把物品放在固定的地方，還要保持教室的清潔。
游戲活動：找找我們自己的東西(練習能夠準確地找到自己的小椅子，杯子，毛巾和作業(yè)柜)。
在活動開始時，多數幼兒還不太會回答問題、膽怯、不敢講話，在談話和游戲活動中，我媚勵每一個孩子，并教孩子們講，他們膽子不了起來，能清楚地講出自己是“縣幼”小朋友和所在的班級。幼兒對教室的觀察仔細了，參與活動的興趣有所提高，知道去尋找各種他們基本能找出教室里的`物品，但擺放的位置還不是很清楚，需要老師的忙。但還有個別幼兒不能參與其中。
心理課控制情緒教案篇十四
1.認識手的結構和功能，了解五個手指的名稱。
2.助幼兒理解體會自己的小手很能干。
3.簡單了解保護手的方法。
4.發(fā)展幼兒邏輯思維能力。
5.培養(yǎng)幼兒對數字的認識能力。
1.手舞視頻《小手拍拍》。
(手部圖片、小朋友做事的圖片)3.操作材料：夾珠子(筷子、珠子、盒子)。
一、師謎語引出《手》。
二、請小朋友觀看視頻《小手拍拍》。
1.提問：視頻里他們用手在做什么?
2.引導小朋友一起學習《小手拍拍》。
3.一起練習《小手拍拍》。
三、觀察認識手。
五、為了使我們的小手更能干分組游戲：《夾珠子》。
六、提問我們的手對我們很重要：如果手受到傷害對我們有哪些影響?所以我們應保護我們的手，我們應怎樣保護我們的手?(如：冬天戴上手套，擦護手霜，平時不玩尖銳的物品)等。
1.讓幼兒繼續(xù)操作。
2.在常生活中我們學著自己的事自己做。
在活動中以“幼兒的手”為切入點，在施教過程中，主要采用了音樂導入法、觀察發(fā)現法、游戲鞏固法、感知操作法?；顒娱_始，孩子們在輕松的音樂中，對手有感性認識，產生活動興趣。然后通過觀察，孩子們自己發(fā)現手上有什么，有幾個手指，并進行手指和手的比較。手能做什么，不能做什么，并與孩子貌同搭建認識的平臺。
心理課控制情緒教案篇十五
我們都知道，與人友好相處的人際關系小竅門存在于我們的日常生活中，人與人之間的關系是非常微妙的，處理得當，和和氣氣；處理不當，心里產生怨恨。所以我設計人際心理活動方案，來調整他們的心態(tài)，幫助他們改正缺點?；顒拥闹行闹黧w是學生，建立在“合作”和“情感”的基礎上，學會如何正確地去處理人際關系，讓學生了解人際交往中的規(guī)則，學會換位思考，從而提高自己的交往能力。
1、讓學生懂得在人際交往中，發(fā)生磕磕碰碰的事情是難免的，關鍵是學會如何正確地去處理人際關系。
2、通過活動讓學生體會到伙伴之間友誼的珍貴。懂得擁有良好的人際關系是一種快樂，是一個人取得成功的重要條件。
3、讓學生學會一些處理人際關系的小竅門，結交更多的好朋友。
4、讓學生了解人際交往中的規(guī)則，學會換位思考，從而提高自己的交往能力。
1、讓學會掌握人際關系的小竅門，不斷提高自己的交往能力。
2、引導學生善于換位思考，不要以“我”為中心，要學會站在別人的立場去考慮問題。
學生提前自制的禮物；音樂《找朋友》，《快樂向前沖》；寫有字詞，數字，詩句的卡片，獎品。
一、激趣導入
1.拍手游戲
2.談體會：問：為什么五個手指一起拍擊手掌時才會有很響的聲音呢？（生答）
3. 揭示課題
其實是因為五個手指一起合作才會成功地拍出響亮的聲音，如果他們不合作，就象剛才一樣，用一個或者兩個手指去拍是不會有響亮的聲音的。
二、“找朋友”
2、老師把準備好的各種卡片打亂，讓學生按順序抽取卡片，尋找與自己手中卡片上內容相同的另一張卡片（如：對應的詩句，相同數字或相同字詞），兩人即成為搭檔進行接下來的游戲；（音樂：《找朋友》）
3、好了，同學們，都找到自己的小伙伴了嗎？那接下來我們就開始今天的第一個游戲吧。這個游戲叫做：兩人三足。（音樂：《快樂向前沖》）
（游戲規(guī)則：通過找卡片活動的兩個人為一組，將兩人的其中的一只腳綁在一起，然后兩組同學進行比賽，看哪組先拿到前方放著的氣球，先拿到的一組獲勝，這樣進行車輪戰(zhàn)，最后勝出的那組為冠軍，可得到獎品。）
4、游戲結束，談論游戲感受與體會。
三、“滾雪球”
現在，我們大家都來用自己的方式介紹自己。首先請一個同學閉上眼睛，說出一個特征，如：穿紅色衣服；戴眼鏡等等，凡是有這個特征的同學就請站到前臺，從第一個同學開始介紹自己，接下來第二個同學介紹完自己后再介紹前一個，第三個同學介紹完自己就介紹前兩位同學就這樣接下去。最后再請那位閉上眼睛說特征的同學說出前臺所有同學的信息，再介紹自己。同時在介紹別人的時候，要看著那位同學。大家明白了嗎？好，現在游戲開始！
四、“我們都是好朋友”
所有學生圍成一個圈，開始轉圈，并且聽老師指令做出相應動作（注：所有動作都是對所在位置前面同學而做的）。如：拍拍他的肩，摸摸他的頭等等，若有同學做的動作與指令不符，則要接受懲罰。（懲罰可由學生或老師來出）
五、總結
我們生活在這個世界，與人相處是我們的必修課，經過這節(jié)課的活動，我們知道了人際交往和合作的重要性，所以，在以后的生活中，我們要和平與人相處，多多和他人交流， 擴充我們的視野。
【本文地址：http://m.aiweibaby.com/zuowen/15900476.html】
