讀后感是讀完一本書、一篇文章或某個(gè)事件后，對(duì)自己內(nèi)心感受和對(duì)所讀內(nèi)容的理解、評(píng)論的書面表達(dá)。讀后感可以幫助我們更深入地理解作者的思想，對(duì)自己的人生態(tài)度產(chǎn)生反思。如果你讀完一本好書，寫下讀后感，定能讓你有更多的收獲。寫讀后感時(shí)要注重對(duì)學(xué)習(xí)和思考的總結(jié)和概括，能夠把握文章的主旨和核心觀點(diǎn)。接下來(lái)是一些精彩的讀后感實(shí)例，讓我們一起領(lǐng)略其中的思想和感悟。
閱讀活出全新的自己讀后感篇一
這是繼《遇見未知的自己》讀到的張德芬的第二部作品，也是身心靈三部曲之一。身心靈發(fā)展的過(guò)程分為三個(gè)階段，即：?jiǎn)拘?、療愈、?chuàng)造，這些內(nèi)容在本書中均有涉及，并提供了專業(yè)的指導(dǎo)方法。
身心靈是當(dāng)下的熱門話題，書中對(duì)身、心、靈做出了形象的比喻。身，如房屋；心，如裝飾裝潢；靈，如空間。只有提升心靈空間，才會(huì)在房子里獲得舒適自在。提升的方法有：讀書、寫作、有益身心的愛好、全身心陪伴家人……這些讓人獲取輕盈、平靜、喜悅等感覺(jué)的事務(wù)。
在喚醒階段，我們首先要正視自己的`情緒，要認(rèn)識(shí)到情緒的來(lái)源不是外在的人事物，而來(lái)自于內(nèi)在的心底，同時(shí)關(guān)注自己的肢體表現(xiàn)，然后要觀照所思所想，最后察覺(jué)情緒的表現(xiàn)。
在療愈階段，我們首先要看見自己的情緒，不用隱藏它，裝作視而不見；同時(shí)通過(guò)一些手段，大肆發(fā)泄出來(lái)所有的情緒；然后，好好安撫情緒，讓自己得到解脫；最后，使用光或愛等超高能量幫助戰(zhàn)勝情緒。
在創(chuàng)造階段，我們要感受到情緒，告訴自己真相無(wú)非是老天給你藏下的一顆顆彩蛋，找到彩蛋并打碎它們以贖回那些隱藏起來(lái)的能量，認(rèn)清自己是最強(qiáng)大的創(chuàng)造者，感謝并贊賞自己，能夠聰明地安排出這么多一幕幕讓人措手不及的場(chǎng)景。
同時(shí)，作者提出了家族排列，男女特質(zhì)認(rèn)同等新領(lǐng)域知識(shí)，讓人眼界大開、頗有受益?？傊褪且徦械募胰?，接納并不完美的自己，包括發(fā)脾氣、有情緒的自己。此外，還談到了黃庭禪療法。如果之前的技巧是教會(huì)人們“時(shí)時(shí)勤拂拭”的，那這個(gè)黃庭禪就是讓人們知道“本來(lái)無(wú)一物”的，境界更高幾層。
張德芬的書，讓人看的時(shí)候很輕松，看完之后很滿足，心底的愛、喜悅、和平，都在一點(diǎn)點(diǎn)涌現(xiàn)。身心靈方面的知識(shí)，真的可以嘗試著學(xué)習(xí)，并學(xué)以致用。
閱讀活出全新的自己讀后感篇二
當(dāng)品讀完一部作品后，你心中有什么感想呢？現(xiàn)在就讓我們寫一篇走心的讀后感吧?？墒亲x后感怎么寫才合適呢？下面是小編收集整理的活出全新的自己讀后感，僅供參考，歡迎大家閱讀。
在接觸了臺(tái)灣作家張德芳的小說(shuō)《活出全新的自己》，我受益匪淺。跟隨著文中主人公幸雄的遭遇和歷程，漸漸地被他所感染。文中的他，遭受著生活的困境，工廠倒閉，股票套牢，在接到老婆想離婚并要求監(jiān)護(hù)權(quán)的通知書后，覺(jué)得萬(wàn)念俱灰，終日靠打電玩度日。在遇到聰慧美麗、衣食無(wú)憂的女強(qiáng)人向東后，又展開了新的旅程。
因緣際會(huì)下，幸雄和向東經(jīng)由一個(gè)奇妙的三階段旅程，學(xué)會(huì)里關(guān)照自己的思想，治療舊時(shí)傷痛以及找回自己真正的力量，學(xué)會(huì)了與自己的負(fù)面情緒共處，兩人尋回里生命的源頭，進(jìn)而活出里全新的自己。主人公們?cè)诮?jīng)歷了體驗(yàn)生命的三大層次——喚醒，遼愈與創(chuàng)造后找到了生命的真諦、人生的輝煌。隨著書本的翻頁(yè)，我也有所思考。
在成長(zhǎng)的旅途中，難免有些不順心的“坎”，但是只要你有想要闖過(guò)去的信心和勇氣以及堅(jiān)持不懈的精神和毅力，這樣就一定會(huì)過(guò)去的，生命的成長(zhǎng)便是這些“坎”，成長(zhǎng)的磨難會(huì)讓你一步步攀爬到生命的巔峰，生命會(huì)因成長(zhǎng)而美麗，而成長(zhǎng)便會(huì)給予我們?cè)S多感悟，就如《活出全新的自己》這本書一樣帶給我許多的感悟。
古希臘特爾神廟的大殿柱子上刻著這樣一句名言：“認(rèn)識(shí)你自己”，這幾個(gè)字透露著一個(gè)最深的玄機(jī)：如果你能真正地認(rèn)識(shí)自己，就能改變自己的命運(yùn)。而要認(rèn)識(shí)自己就要在生活中不停地觀察自己。比如：當(dāng)有負(fù)面情緒時(shí)，要及時(shí)觀察到，然后告訴自己“我現(xiàn)有負(fù)面情緒了?！边@是最重要的是把注意力放在自己的內(nèi)在，而不是那個(gè)引起你負(fù)面情緒的人事物上。
當(dāng)自己認(rèn)知了真正的自己，那么自己的心靈空間就提升了。我們的身心如果用一棟房子來(lái)比喻的話，我們的身子就是房子的框架，也就是結(jié)構(gòu)本身硬件的'部分；而心也就是我們的思想情緒感官，就等于是房子的裝潢家具的部分，就房子本身來(lái)說(shuō)，更重要的是，房子的空間感決定了是否讓你舒適的感覺(jué)，而房子的空間就比喻我們的心靈。如若我們的身體不健康，就像房子的結(jié)構(gòu)有問(wèn)題；心理如果不健康就像房子裝修的品味差；而且塞滿了垃圾——各種負(fù)面情緒，那么這個(gè)房子就無(wú)法使用，所以住在這里面的人也就不開心，不舒適了。
有句話是這樣說(shuō)的“上帝在關(guān)上一扇門的時(shí)候，會(huì)打開一扇窗”由此可見在困難時(shí)，換個(gè)角度看問(wèn)題也是很重要的。每個(gè)人的生活背景不同，有人家境富裕，有人家境貧寒，這些都是不可改變的是先天決定的。但是長(zhǎng)大后的一切都要靠自己。父母不可能一輩子養(yǎng)著你。因此我們不該自怨自艾，怨天尤人，不失敗的原因推給他人，這都是一種借口，一種對(duì)困難的逃避。這個(gè)世界你所看見的人事物，都是你內(nèi)在的一種反射。只要你自己的內(nèi)心改變了，外在也會(huì)隨之改變，有時(shí)候換個(gè)角度看問(wèn)題，也許就會(huì)豁然開朗，問(wèn)題也會(huì)迎刃而解。總之用樂(lè)觀的心態(tài)看待問(wèn)題總比怨天尤人要好多了。
這本《活出全新的自己》真是一本好書，它不僅可鍛煉自己的心靈，還可以讓人們懂得生命成長(zhǎng)的意義，指導(dǎo)你正確地成長(zhǎng)，感受生命成長(zhǎng)的美麗。
閱讀活出全新的自己讀后感篇三
續(xù)《遇見未知的自己》之后，讀完張德芬的第三本書《活出全新的自己》，再次給予我更多的信心和力量去活出全新的自己，快樂(lè)的人生。
書中一開始用簡(jiǎn)單的圖，兩個(gè)圓形，分別代表身和心，一個(gè)方形，代表靈，我的理解是生命中的那個(gè)掌握命運(yùn)的真我。當(dāng)這三者呈現(xiàn)出一部車的圖形時(shí)，即兩圓圈架起方形，即身心靈三者結(jié)合得很融洽，生命之輪運(yùn)轉(zhuǎn)得很好。但是如果整個(gè)車顛倒過(guò)來(lái)，兩圓圈壓在方形上，甚至身的圓圈還遠(yuǎn)大于心，即三者失衡，可以運(yùn)行，但是非常艱辛。是的，就如書中的男女主人公在一開始，沒(méi)法認(rèn)識(shí)自己的靈，反倒被假象中的表意識(shí)控制自己的行為，而導(dǎo)致了種種不如意失敗。
而生活中的地球人，又有多少人能靜觀己靈，去認(rèn)識(shí)意識(shí)中的那個(gè)真我呢？當(dāng)然答案是有的，我相信也會(huì)有越來(lái)越多的人會(huì)關(guān)注靈修，特別是在這個(gè)物質(zhì)橫流的世界里，為金錢，為權(quán)利，為名譽(yù)等等而爭(zhēng)，讓自己的身心疲憊，沒(méi)有享受到真正快樂(lè)的同時(shí)，這塊凈土?xí)亲詈玫臍w宿，這也是我為什么開始迷上了這類書籍。
事實(shí)上，書中所提到的三個(gè)階段，第一，學(xué)會(huì)回觀自己，第二，療愈舊時(shí)的創(chuàng)傷學(xué)會(huì)勇敢面對(duì)，自我安撫，并且進(jìn)行能量整合，第三，找出我是誰(shuí)。
整個(gè)過(guò)程，當(dāng)真正的運(yùn)用到實(shí)踐中，會(huì)發(fā)現(xiàn)這是負(fù)面情緒的'神奇解藥，從而幫助自己更輕松真實(shí)的活出真我！這也印證了我是誰(shuí)，我是我生命這場(chǎng)戲的導(dǎo)演，主演，編劇，我接受我所編出的每一幕，正如我所經(jīng)歷的每一刻，無(wú)論那一幕是歡喜，還是悲傷，是恐懼，還是祥和，我都全身心的去接受它的存在，因?yàn)槭俏易约簞?chuàng)造的！然后帶著感恩的心，去感恩老天讓我有這些經(jīng)歷，從中整合更高的能量，上升到更高的意識(shí)，并且要贊賞自己杰出的創(chuàng)造，自己是自己命運(yùn)的杰出導(dǎo)演！
張德芬在書末，還點(diǎn)及了自我安撫的另外一個(gè)方法，也是更高層次的意識(shí)實(shí)修——黃庭禪。學(xué)會(huì)與負(fù)面情緒共處。書中提及到的禪宗五祖的弟子神秀和六祖惠能的故事?；菽墚?dāng)時(shí)所做的詩(shī)“菩提本無(wú)樹，明鏡亦非臺(tái)，本來(lái)無(wú)一物，何處惹塵埃”。這是一個(gè)高深的對(duì)心性理解的境界，不可能一蹴而就，但我相信，以謙遜的態(tài)度，勤奮的研讀和實(shí)踐，也可以提升自身的意識(shí)！
閱讀活出全新的自己讀后感篇四
“在物欲橫流的社會(huì)，大部分人都會(huì)被物質(zhì)左右，為那些看得到但卻虛無(wú)的東西所困擾，意識(shí)不到內(nèi)心真實(shí)的自己。就是書中所提到的“靈”，認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，但對(duì)我而言最困難的是接受自己的短處!就算我知道每個(gè)人都會(huì)有短處，但有時(shí)候承認(rèn)真實(shí)的自己就是一件很困難的事兒，我想這就是書中提到的心、身、靈之間不相適應(yīng)的反射吧!人總是能夠輕易觀察到別人的不足，卻不善于覺(jué)察反省自己的不足。
所以我們應(yīng)該注重“靈”的培養(yǎng)，要跳脫出來(lái)，猶如內(nèi)心有一個(gè)人在看著我們，覺(jué)察我們的情緒，觀察我們的行為；同時(shí)我們也要進(jìn)得去，這個(gè)所謂住在我們內(nèi)心的第三者其實(shí)就是我們自己的意識(shí)。我們要學(xué)會(huì)，用一種積極的態(tài)度來(lái)引導(dǎo)自己，這樣才不會(huì)受惡魔的教唆傷害別人、傷害自己！要全面地接受自己，接受自己的錯(cuò)誤，接受自己的陰暗面，不為自己的負(fù)面情緒找借口，坦然接受才能徹底地消化這些消極因素帶來(lái)的影響!不斷地自我激勵(lì)會(huì)讓自己更有信心成為更好的自己。”
閱讀活出全新的自己讀后感篇五
接受自己的不完美，容忍自己寬容他人，我們才能得到永恒的快樂(lè)。
觀看自己的念頭想法是一件非常有意義的事情，通過(guò)觀看自己的念頭想法，我們才知道，內(nèi)心的想法并不是真實(shí)而是虛幻的，當(dāng)然如果我們把想法念頭付諸行動(dòng)的時(shí)候，這個(gè)念頭變成了現(xiàn)實(shí)，它就是真實(shí)的，但是很多時(shí)候，我們念頭來(lái)來(lái)去去有很多，很多念頭起起落落變成了海市蜃樓。
念頭雜念來(lái)來(lái)去去，但是知道念頭起落的知，它從來(lái)沒(méi)有變過(guò)，它才是真自我。它不垢不凈不增不減不生不滅。
觀心只是看，不加評(píng)價(jià)，而轉(zhuǎn)心是轉(zhuǎn)變內(nèi)心的想法，在刺激和反應(yīng)之間我們有主動(dòng)選擇的權(quán)利。面對(duì)玉石可以選擇是寶貝也可以選擇是石頭、面對(duì)坑坑洼洼的大道可以選擇是煩惱也可以選擇是酒窩大道而快樂(lè)、面對(duì)一頓毒打責(zé)罵可以選擇是煩惱痛苦也可以選擇平靜對(duì)待，快樂(lè)煩惱在內(nèi)心不在外面世界。
世間的學(xué)問(wèn)有陰陽(yáng)之分，陽(yáng)代表太陽(yáng)、光、熱、理性、分析、邏輯、堅(jiān)持、控制、數(shù)據(jù)、目標(biāo)、完美、競(jìng)爭(zhēng)、山。陰代表月亮、陰暗、冷、本能、混亂、直覺(jué)、融合、水。
成功固然好，但是失敗也是不可避免的，接受失敗就把失敗轉(zhuǎn)化了?？刂瓶梢詫?dǎo)致成功，不控制讓事情水到渠成也是一種成功。
男性陽(yáng)性容易激進(jìn)，女性陰性偏于保守，世界只有陰陽(yáng)調(diào)和才是和諧世界。因此，失敗成功、理性直覺(jué)、堅(jiān)持順其自然、完美缺陷、競(jìng)爭(zhēng)融合、數(shù)據(jù)混亂和諧共處才是和諧世界。西方國(guó)家周期性受到經(jīng)濟(jì)危機(jī)的打擊，其本質(zhì)就是剛者易折，西方文明要發(fā)展必須融合東方道家文化，才能趨于圓滿。
通用年產(chǎn)1000萬(wàn)輛后破產(chǎn)，就是老子說(shuō)的月滿則虧的道理。
容忍親人的嘮叨、教訓(xùn)、大道理而心不生厭煩、泰然處之，這個(gè)人已經(jīng)能夠主動(dòng)控制自己的心態(tài)，主動(dòng)把握自己的命運(yùn)了。
宇宙意識(shí)是我們共同的源頭，也稱作神、自性、佛、禪、能、上帝、火、電、道、事物運(yùn)行的規(guī)律等，它擁有無(wú)窮的能量，找到它與它融為一體，我們就具備了神通。
認(rèn)識(shí)到自我是誰(shuí)，我們就達(dá)到了禪境、隨心所欲不逾矩、心想事成的境界，等于我們和宇宙的能量融為了一體。
觀心是第一步、轉(zhuǎn)心是第二步、認(rèn)識(shí)自我與宇宙能量融為一體是最后一步，最后一步就是開悟，人人皆有開悟的資本，但并不是人人能夠開悟，開悟在天不在人，如同小富由儉，大富由天，但是只要我們學(xué)會(huì)觀心轉(zhuǎn)心就能解決人生中大部分痛苦，變成一個(gè)開悟的人，能否開悟在天不在人。我們其實(shí)自己的心就是天，富貴健康智慧都在我們自己的心里。
快樂(lè)日記：知道真我是能量永恒，身體思想不過(guò)是幻化的道理快樂(lè)；明白快樂(lè)在心不在色的道理快樂(lè)；明白控制可成功順其自然也可成功，陰陽(yáng)協(xié)調(diào)才是最好的道理快樂(lè)；有進(jìn)入化境的愿望快樂(lè)！
閱讀活出全新的自己讀后感篇六
當(dāng)我們有不舒服的感受時(shí)，不要分析它判斷它，只是接受它進(jìn)入它。世間的一切都是我們自己導(dǎo)演的，無(wú)論是悲劇還是喜劇，這出劇的導(dǎo)演是我們自己，演員也是我們自己。蹩腳的演員一生只扮演了一種角色，智慧的演員是扮演了無(wú)數(shù)的角色，而且每個(gè)角色都十分成功。
知道人生戲劇導(dǎo)演演員都是自己，我們就可以修改自己的人生腳本，重新再寫一部，可惜很多人永遠(yuǎn)都不知道這個(gè)道理，自然就無(wú)法改變自己的命運(yùn)了。
人生就是一場(chǎng)游戲，這游戲的導(dǎo)演主角編劇都是我們自己，該如何書寫自己的一生，主動(dòng)權(quán)都在每個(gè)人的心里，改變心就能重寫一個(gè)劇本。
方寸之間的氣血能量動(dòng)蕩本無(wú)好壞之分，我們的主觀想法給它加上了好或者壞，它就被我們定義為好和壞從而影響了我們自己的身體和意識(shí)，而這背后定義的主角恰好是我們自己。
能量的變化不過(guò)是粒子的波動(dòng)變化，本身并不具備任何意義。讓事物不斷的細(xì)分下去，分子、原子、中子、粒子、夸克……當(dāng)分解到最后我們知道，任何事物都是由空（能量）組成，但是這個(gè)能量可以轉(zhuǎn)化為萬(wàn)有，也就是e=mc2。
進(jìn)入禪境流動(dòng)的能量狀態(tài)的步驟：觀察自己的心情、感覺(jué)心情的位置、看清能量的組合、看清物質(zhì)屬性本空、學(xué)習(xí)讓心頭的能量自由流動(dòng)。
我們自己內(nèi)心的恐懼緊張貪婪嫉妒懷疑憤怒傲慢不過(guò)是黃庭方寸之間一點(diǎn)點(diǎn)氣血能量的流動(dòng)而已，要學(xué)會(huì)和自己的負(fù)面情緒和諧相處，不抗拒不打壓不轉(zhuǎn)移，和它們好好在一起，發(fā)現(xiàn)它們立刻就轉(zhuǎn)化為愉悅，這證明了煩惱即菩提，以好色之心好德，沒(méi)有好色之心也就沒(méi)有了好德的動(dòng)力，沒(méi)有煩惱之心能量的波動(dòng)，也就沒(méi)有了菩提心的覺(jué)起。
人生gs不過(guò)就是一場(chǎng)游戲，觀心轉(zhuǎn)心空心上漲下跌橫盤，當(dāng)我們心靜下來(lái)的時(shí)候，過(guò)去未來(lái)不過(guò)是已經(jīng)繪好的畫卷，一切一目了然一切歷歷在目一切清晰可見。
gs歸根結(jié)底不過(guò)是人的心理市，是人性的貪婪恐懼心態(tài)能量的流動(dòng)的曲線，人性的心理波動(dòng)是有周期空間的，掌握了解了人性的波動(dòng)，時(shí)時(shí)刻刻保持自己內(nèi)心的平穩(wěn)，就能為天下造一個(gè)財(cái)海。當(dāng)我們達(dá)到心靜的境界，她的波動(dòng)我們清清楚楚，未來(lái)不過(guò)是一幅敞開的畫卷。
在gs里生存，既要控制自我的貪心怒心，同時(shí)要順應(yīng)她的趨勢(shì)，只有知己控制自己，知彼了解她的屬性，我們才能在gs里生存發(fā)展。
大多數(shù)gm虧損的原因很簡(jiǎn)單，不了解她的周期空間，更不了解自己無(wú)法控制自己，失敗在沒(méi)有開始之前就已經(jīng)注定了。
快樂(lè)日記：任何情緒的波動(dòng)不過(guò)是方寸之間氣血能量的波動(dòng)而已，知道這個(gè)道理，是一件多么快樂(lè)的事情，人生不過(guò)是一場(chǎng)游戲，而這游戲的導(dǎo)演演員編劇都是我們自己。
閱讀活出全新的自己讀后感篇七
我們的內(nèi)心有快樂(lè)有痛苦，但是痛苦和快樂(lè)總是來(lái)來(lái)去去，但是有一個(gè)知道痛苦和快樂(lè)的它從來(lái)沒(méi)有變過(guò)，它就是真自我、自性、本心。
本心自性真我屬性空，但是空能生萬(wàn)有，它不垢不凈不增不減不生不滅，快樂(lè)痛苦貪婪嫉妒緊張傲慢懷疑的煩惱心都是從它中生出來(lái)的幻想，住在某件事物上的心都是幻心，真心不住。
真心是能量，能量能夠轉(zhuǎn)化為物質(zhì)，這就是e=mc2。
我們內(nèi)心認(rèn)為這個(gè)世界是什么樣的，它就是什么什么樣的，跟真實(shí)的世界無(wú)關(guān)，只跟我們內(nèi)心的感受有關(guān)。
有人在集中營(yíng)中保持內(nèi)心的靜穩(wěn)，有人在天堂感到痛苦煩惱，世界與我們無(wú)關(guān)，跟我們相關(guān)的是我們對(duì)世界的看法，而這個(gè)看法是可以轉(zhuǎn)變的，心不隨境轉(zhuǎn)而能轉(zhuǎn)境，這樣的人就是覺(jué)悟的人。
在納粹集中營(yíng)中內(nèi)心不恐懼害怕，被納粹毒打一頓不憤怒不自怨自艾，在惡劣的環(huán)境中保持內(nèi)心的穩(wěn)定，就是大徹大悟的大智慧的人。
gs暴跌的時(shí)候內(nèi)心不恐懼非常冷靜，保持內(nèi)心的平穩(wěn)，第一時(shí)間采取措施按原則操作，才是最智慧的人。gs暴漲內(nèi)心不喜悅保持內(nèi)心靜穩(wěn)，嚴(yán)格執(zhí)行三大紀(jì)律止損買入價(jià)分倉(cāng)1/10買賣在臨界點(diǎn)，制定紀(jì)律嚴(yán)格執(zhí)行步動(dòng)搖，就是大智慧的人。
面對(duì)同樣的環(huán)境，心態(tài)不同命運(yùn)不同。一個(gè)父親因犯罪入獄，大兒子自暴自棄，酗酒鬧事最終也進(jìn)入了監(jiān)獄，記者采訪他說(shuō)我有這樣一個(gè)父親，你叫我怎么辦？小兒子選擇了奮起最后成為市長(zhǎng)，記者采訪他說(shuō)我有這樣一個(gè)父親，你叫我怎么辦？環(huán)境相同，但是兩個(gè)人選擇了完全不同的心態(tài)，最后命運(yùn)完全不同。
查爾斯王子和一個(gè)乞丐的照片登上了報(bào)紙頭條，查爾斯王子到貧民窟視察，結(jié)果一個(gè)乞丐說(shuō)他和王子是同學(xué)，王子認(rèn)出了他，兩人一起照了張照片。
原來(lái)這個(gè)乞丐的確是王子同學(xué)，出身豪門，就讀貴族學(xué)校和王子同學(xué)，但是婚姻失敗，他自暴自棄最終淪落街頭成為乞丐。
他出身豪門和王子是同學(xué)，出身文憑是多少人羨慕的東西，但是決定命運(yùn)的不是出身不是文憑，而是心態(tài)。
當(dāng)我們能力本領(lǐng)價(jià)值1000元，得到的報(bào)酬是1000元；假設(shè)我們自我奮斗努力挖掘自身潛能神力，能力本領(lǐng)價(jià)值1萬(wàn)，得到了報(bào)酬還是1000元，覺(jué)悟的人還是要提升自身的能力，而更多的人選擇是不挖掘自身的潛能和神力，我們自己的心態(tài)決定我的命運(yùn)而不是薪酬不是外界的環(huán)境條件。
這世界我們看見的人事物都是我們內(nèi)心世界的反映，心改變外界就會(huì)改變。所謂佛眼看佛魔眼看魔就是這個(gè)道理，心中有佛看人人皆佛，外界就是天堂，心中有魔看人人皆魔，外界就是地獄。天堂地獄不在真實(shí)的世界，它們只在我們的內(nèi)心存在。
閱讀活出全新的自己讀后感篇八
我們的內(nèi)心有快樂(lè)有痛苦，但是痛苦和快樂(lè)總是來(lái)來(lái)去去，但是有一個(gè)知道痛苦和快樂(lè)的它從來(lái)沒(méi)有變過(guò)，它就是真自我、自性、本心。
本心自性真我屬性空，但是空能生萬(wàn)有，它不垢不凈不增不減不生不滅，快樂(lè)痛苦貪婪嫉妒緊張傲慢懷疑的煩惱心都是從它中生出來(lái)的幻想，住在某件事物上的心都是幻心，真心不住。
真心是能量，能量能夠轉(zhuǎn)化為物質(zhì)，這就是e=mc2。
我們內(nèi)心認(rèn)為這個(gè)世界是什么樣的，它就是什么什么樣的，跟真實(shí)的世界無(wú)關(guān)，只跟我們內(nèi)心的感受有關(guān)。
有人在集中營(yíng)中保持內(nèi)心的靜穩(wěn)，有人在天堂感到痛苦煩惱，世界與我們無(wú)關(guān)，跟我們相關(guān)的是我們對(duì)世界的看法，而這個(gè)看法是可以轉(zhuǎn)變的`，心不隨境轉(zhuǎn)而能轉(zhuǎn)境，這樣的人就是覺(jué)悟的人。
在納粹集中營(yíng)中內(nèi)心不恐懼害怕，被納粹毒打一頓不憤怒不自怨自艾，在惡劣的環(huán)境中保持內(nèi)心的穩(wěn)定，就是大徹大悟的大智慧的人。
gs暴跌的時(shí)候內(nèi)心不恐懼非常冷靜，保持內(nèi)心的平穩(wěn)，第一時(shí)間采取措施按原則操作，才是最智慧的人。gs暴漲內(nèi)心不喜悅保持內(nèi)心靜穩(wěn)，嚴(yán)格執(zhí)行三大紀(jì)律止損買入價(jià)分倉(cāng)1/10買賣在臨界點(diǎn)，制定紀(jì)律嚴(yán)格執(zhí)行步動(dòng)搖，就是大智慧的人。
面對(duì)同樣的環(huán)境，心態(tài)不同命運(yùn)不同。一個(gè)父親因犯罪入獄，大兒子自暴自棄，酗酒鬧事最終也進(jìn)入了監(jiān)獄，記者采訪他說(shuō)我有這樣一個(gè)父親，你叫我怎么辦？小兒子選擇了奮起最后成為市長(zhǎng)，記者采訪他說(shuō)我有這樣一個(gè)父親，你叫我怎么辦？環(huán)境相同，但是兩個(gè)人選擇了完全不同的心態(tài)，最后命運(yùn)完全不同。
查爾斯王子和一個(gè)乞丐的照片登上了報(bào)紙頭條，查爾斯王子到貧民窟視察，結(jié)果一個(gè)乞丐說(shuō)他和王子是同學(xué)，王子認(rèn)出了他，兩人一起照了張照片。
原來(lái)這個(gè)乞丐的確是王子同學(xué)，出身豪門，就讀貴族學(xué)校和王子同學(xué)，但是婚姻失敗，他自暴自棄最終淪落街頭成為乞丐。
他出身豪門和王子是同學(xué)，出身文憑是多少人羨慕的東西，但是決定命運(yùn)的不是出身不是文憑，而是心態(tài)。
當(dāng)我們能力本領(lǐng)價(jià)值1000元，得到的報(bào)酬是1000元；假設(shè)我們自我奮斗努力挖掘自身潛能神力，能力本領(lǐng)價(jià)值1萬(wàn)，得到了報(bào)酬還是1000元，覺(jué)悟的人還是要提升自身的能力，而更多的人選擇是不挖掘自身的潛能和神力，我們自己的心態(tài)決定我的命運(yùn)而不是薪酬不是外界的環(huán)境條件。
這世界我們看見的人事物都是我們內(nèi)心世界的反映，心改變外界就會(huì)改變。所謂佛眼看佛魔眼看魔就是這個(gè)道理，心中有佛看人人皆佛，外界就是天堂，心中有魔看人人皆魔，外界就是地獄。天堂地獄不在真實(shí)的世界，它們只在我們的內(nèi)心存在。
快樂(lè)日記：心能轉(zhuǎn)境不被境轉(zhuǎn)，就是最快樂(lè)的人。
閱讀活出全新的自己讀后感篇九
寒假時(shí)我再讀了一遍張德芬寫的心靈小說(shuō)《活出全新的自己》，第一遍模模糊糊，第二遍也是似懂非懂。此書是張德芬繼《遇見未知的自己》的第三部力作，雖然似懂非懂，看完也有一些想法和大家分享，希望和大家一起交流，能夠共同學(xué)習(xí)。
《活出全新的自己》最關(guān)鍵的就是通過(guò)主人公的體驗(yàn)，感受到一個(gè)全新的自己，學(xué)會(huì)面對(duì)生活中的各種問(wèn)題，積極的面對(duì)生活，幸福的享受生活，做一個(gè)真正開心快樂(lè)的人。
如何活出全新的自己？要得到答案，就要明白，我們每個(gè)人都是有身、心、靈三個(gè)部分組成。往往我們都很在意身和心，而忽略了靈的存在，以至于讓我們的靈處在休眠的狀態(tài)。所以要做的第一部就是喚醒我們的靈，提升我們的靈性空間。
我們的身心靈如果用一棟房子來(lái)比喻的話，我們的身就是這個(gè)房子的框架，也就是結(jié)構(gòu)本身，硬件的部分。而心，也就是我們的思想、情緒、感官感受等。就等于房子的裝潢、裝飾、家具等軟裝部分。而靈性就是房子的空間。
試想，如果房子的框架再好，裝飾裝修再好，如果沒(méi)有足夠的空間，還能住得舒服嗎？要學(xué)會(huì)觀察自己，認(rèn)識(shí)自己，提高自己的靈性空間，才能走出第一步。
通過(guò)書中列舉的提升靈性空間的活動(dòng)，有意識(shí)的提升靈性的空間，逐步學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，感受自己的情緒，記得要“用心去體會(huì)，而不是用腦去思考”，“在定靜、沉寂之中，當(dāng)心里的各種噪音平靜下來(lái)的時(shí)候，你就會(huì)看到自己的真實(shí)本性”。
閱讀活出全新的自己讀后感篇十
續(xù)《遇見未知的自己》之后，閱完德芬姐的第三本書《活出全新的自己》，再次給予我更多的信心和力量去活出全新的自己，快樂(lè)的人生。
書中一開始用簡(jiǎn)單的圖，兩個(gè)圓形，分別代表身和心，一個(gè)方形，代表靈，我的理解是生命中的那個(gè)掌握命運(yùn)的真我。當(dāng)這三者呈現(xiàn)出一部車的圖形時(shí)，即兩圓圈架起方形，即身心靈三者結(jié)合得很融洽，生命之輪運(yùn)轉(zhuǎn)得很好。但是如果整個(gè)車顛倒過(guò)來(lái)，兩圓圈壓在方形上，甚至身的圓圈還遠(yuǎn)大于心，即三者失衡，可以運(yùn)行，但是很艱辛。是的，就如書中的男女主人公在一開始，沒(méi)法認(rèn)識(shí)自己的靈，反倒被假象中的表意識(shí)控制自己的行為，而導(dǎo)致了種種不如意失敗。
而生活中的地球人，又有多少人能靜觀己靈，去認(rèn)識(shí)意識(shí)中的那個(gè)真我呢，當(dāng)然答案是有的，我相信也會(huì)有越來(lái)越多的人會(huì)關(guān)注靈修，特別是在這個(gè)物質(zhì)橫流的世界里，為金錢，為權(quán)利，為名譽(yù)等等而爭(zhēng)，讓自己的身心疲憊，沒(méi)有享受到真正的.快樂(lè)的同時(shí)，這塊凈土?xí)亲詈玫臍w宿，這也是我為什么開始迷上了這類書籍。
事實(shí)上，書中所提到的三個(gè)階段，第一，學(xué)會(huì)回觀自己，第二，療愈舊時(shí)的創(chuàng)傷學(xué)會(huì)勇敢面對(duì)，自我安撫，并且進(jìn)行能量整合，第三，找出我是誰(shuí)。
整個(gè)過(guò)程，當(dāng)真正的運(yùn)用到實(shí)踐中，會(huì)發(fā)現(xiàn)這是負(fù)面情緒的神奇解藥，從而幫助自己更輕松真實(shí)的活出真我！這也印證了我是誰(shuí)，我是我生命這場(chǎng)戲的導(dǎo)演，主演，編劇，我接受我所編出的每一幕，正如我所經(jīng)歷的每一刻，無(wú)論那一幕是歡喜，還是悲傷，是恐懼，還是祥和，我都全身心的去接受它的存在，因?yàn)槭俏易约簞?chuàng)造的！然后帶著感恩的心，去感恩老天讓我有這些經(jīng)歷，從中整合更高的能量，上升到更高的意識(shí)，并且要贊賞自己杰出的創(chuàng)造，自己是自己命運(yùn)的杰出導(dǎo)演！
德芬姐在書末，還點(diǎn)及了自我安撫的另外一個(gè)方法，也是更高層次的意識(shí)實(shí)修——黃庭禪。學(xué)會(huì)與負(fù)面情緒共處。書中提及到的禪宗五祖的弟子神秀和六祖惠能的故事?；菽墚?dāng)時(shí)所做的詩(shī)“菩提本無(wú)樹，明鏡亦非臺(tái)，本來(lái)無(wú)一物，何處惹塵埃”。這是一個(gè)高深的對(duì)心性理解的境界，不可能一蹴而就，但我相信，以謙遜的態(tài)度，勤奮的研讀和實(shí)踐，意識(shí)也一定會(huì)不斷提升的！
閱讀活出全新的自己讀后感篇十一
這本書給了我很多啟發(fā)！我過(guò)去把自己隱藏的很深，我是誰(shuí)？我為什么一遇到事情就開始自編自導(dǎo)自演，而且會(huì)把自己拉的很深，自從我讀了這本書之后，我發(fā)現(xiàn)我變了，當(dāng)我遇到事情的時(shí)候我很臨在，就如婆婆說(shuō)我要是打她孫子她就不認(rèn)我了，可我只是微微一笑沒(méi)去解釋！我覺(jué)得沒(méi)什么，媽媽只是寵愛孫子的一種表達(dá)，只要我們友好相處，一起把家族繁榮起來(lái)，這里也想引用書中的一段話：＂每個(gè)人都要尊崇、認(rèn)可自己血緣的源頭。一個(gè)人如果想要過(guò)好的生活，一定要孝敬父母，真心地敬愛父母和他家族的長(zhǎng)輩，否則，就算外在事業(yè)豐足，這個(gè)人還是不會(huì)有真正的快樂(lè)和好運(yùn)的。＂所以我今后要更加孝敬他們，讓陽(yáng)陽(yáng)學(xué)習(xí)，讓我為自己快樂(lè)和好運(yùn)積更多的德！
閱讀活出全新的自己讀后感篇十二
人往往被自己的意識(shí)、思想帶動(dòng)著前行，做一些自己認(rèn)為該做的事情，但實(shí)際上我們當(dāng)下看到的，感受到的，從大腦得到的指令也許有的.時(shí)候并不是正確的。因?yàn)槟骋患虑?、某個(gè)人受到的刺激，導(dǎo)致我們做了當(dāng)下的決定和反應(yīng)，但等事情過(guò)去、自己平靜之后，或許會(huì)對(duì)當(dāng)時(shí)的做法跟反應(yīng)后悔，可是發(fā)生了就是發(fā)生了，沒(méi)法重演。那么，我們是不是就要做到遇到事情的時(shí)候，要盡量做到處亂不驚，冷靜個(gè)一分鐘，讓事情在心里經(jīng)過(guò)一下，也許可以海闊天空也說(shuō)不定！所謂“淡定，淡定”，未嘗不可！
1、分析自己的性格，優(yōu)缺點(diǎn)；從優(yōu)缺點(diǎn)出發(fā)，改變自己的意識(shí)習(xí)慣，思維方式。
2、放下思想中的執(zhí)念，用轉(zhuǎn)念的方式換位思考。當(dāng)遇到慣性思維對(duì)某件事情、某個(gè)人做出慣性認(rèn)定的時(shí)候，不要急于下決定，表現(xiàn)自己的情緒、思想，用轉(zhuǎn)念的方式，換位思考。
透過(guò)自己的現(xiàn)象，看到自己的本質(zhì)，也許會(huì)事半功倍！
閱讀活出全新的自己讀后感篇十三
張德芬心靈三部曲：?jiǎn)拘?、療愈、?chuàng)造，《活出全新的自己》是其中的“療愈”部分?！队鲆娢粗淖约骸樊嫵隽艘粡埿撵`的藍(lán)圖，喚醒大家重視內(nèi)在世界的重要性?！痘畛鋈碌淖约骸分卦凇隘熡边@一塊，幫助大家面對(duì)自己多年來(lái)一直未能被療愈的創(chuàng)傷，并且在其中找到力量。當(dāng)我們療愈好自己，解除了自己的負(fù)面信念和模式后，“創(chuàng)造”自然會(huì)來(lái)臨，這也是《遇見心想事成的自己》的主題。
全文分三部分：?jiǎn)拘殉了械哪恪熡軅哪愫碗S心所欲地玩生命游戲；文中采用科幻小說(shuō)方式，描述了被外星人控制的地球，當(dāng)發(fā)現(xiàn)地球人的行為偏離了外星人設(shè)定的軌道后，通過(guò)實(shí)驗(yàn)一批人的方式，來(lái)幫助地球人，幫助脫離負(fù)面情緒，重建一個(gè)完好地球的愿望。外星高級(jí)智慧人：圖特，在第一階段練習(xí)回觀自我，看著自己的想法是什么，并且做投射的作業(yè)，收回對(duì)他人的投射；在第二階段是要療愈舊時(shí)創(chuàng)傷，一念之轉(zhuǎn)、家族排列，還有平衡你的男女物質(zhì)，也都不是一次就可以完成的工作，必須在生活中不斷地去體會(huì)，練習(xí)。第三階段，在玩?zhèn)€人的生命游戲時(shí)？，地球也配合你們玩一個(gè)游戲，稱之為“地球游戲”，地球游戲的上半場(chǎng)，就是要看著人類把地球整到什么地步：破壞生態(tài)、耗盡資源、例行逆施，而下半場(chǎng)看我們有意識(shí)覺(jué)悟的人玩?zhèn)€人游戲，看能否拯救地球免于毀滅的命運(yùn)。
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