好的教案設(shè)計能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動探究的欲望。教案的編寫要注重教學(xué)目標(biāo)的明確和合理安排教學(xué)內(nèi)容。以下是一些教學(xué)經(jīng)驗豐富的教師分享的教案范文，希望能夠給大家提供一些參考和啟示。
學(xué)會交往心理健康教案篇一
二1.5知道禮貌是文明交往的前提，掌握基本的交往禮儀與技能，養(yǎng)成文明禮貌的行為習(xí)慣。
一2.3懂得自尊和知恥，理解自尊和尊重別人是獲得尊重的前提，不做有損人格的事。
二1.2了解青春期閉鎖心理現(xiàn)象的危害，積極與同學(xué)、朋友交往，養(yǎng)成熱情、開朗的性格。
二2.2懂得對人守信、對事負(fù)責(zé)是誠實(shí)的基本要求，了解生活中誠實(shí)的復(fù)雜性，知道誠實(shí)才能得到信任，努力做誠實(shí)的人。
二2.3關(guān)心和尊重他人，體會“己所不欲，勿施于人”的道理，學(xué)會換位思考，能夠與人為善。
二2.4知道人在人格和法律地位上是平等的，能夠平等待人，不凌弱欺生，不以家境、身體、智能等方面的差異而自傲或自卑。
二2.5體會和諧的共同生活需要相互尊重、理解寬容和相互幫助，懂得愛護(hù)公共環(huán)境和設(shè)施、遵守公德和秩序體現(xiàn)著對他人的尊重。
二2.6懂得文化的多樣性和豐富性，以平等的態(tài)度與其他民族和國家的人民友好交往，尊重不同的文化與習(xí)俗。
教育目標(biāo)。
情感、態(tài)度、價值觀。
1.樹立文明交往的意識，養(yǎng)成文明禮貌的行為習(xí)慣。
2.正確對待交往，學(xué)會尊重、寬容、平等待人，營造良好的人際空間，在交往中做個受歡迎的人。
3.善于與人交往，交往中學(xué)會傾聽、學(xué)會表達(dá)、學(xué)會贊美他人，努力建立和諧融洽的人際關(guān)系。
能力。
1.發(fā)展觀察、感受、體驗、參與社會公共生活的能力，初步培養(yǎng)交往與溝通的能力。
2.提高對復(fù)雜事物的辨析能力，能全面地看待交往中遇到的問題。
3.初步掌握人際交往的基本交往禮儀與技能，提高人際交往的`能力。
知識。
1.認(rèn)識人生活在社會中必須與他人交往，理解交往的必要性和重要性。
2.知道禮貌是文明交往的前提，理解交往禮儀的原則，掌握基本的交往禮儀。
3.了解基本的交往技能，初步掌握人際交流與溝通的技巧。
教材分析。
本單元的主題、地位和作用。
本單元主題是“學(xué)會交往天地寬”，這一主題既體現(xiàn)了方法要求，又體現(xiàn)了一定的目的要求。本單元的生活主題是引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會交往，建立和諧的人際關(guān)系，做一個受歡迎的人。根據(jù)思想品德教育的目標(biāo)，結(jié)合初中學(xué)生的人際交往和社會性發(fā)展的特點(diǎn)，主要提出了正確認(rèn)識交往對人的作用，積極發(fā)展交往；掌握基本的交往禮儀，學(xué)會人際交流與溝通；掌握基本的交往技能，努力建立良好的人際關(guān)系等基本要求。
課時安排。
本單元計劃用五――六課時授完。第三課計劃用2課時授完；第四課計劃用2課時授完，單元實(shí)踐創(chuàng)新活動及作業(yè)輔導(dǎo)用2課時授完。
學(xué)會交往心理健康教案篇二
殷曉麗。
師：今天,請大家與我一同來上這節(jié)課.我們先來做一個小活動大西瓜小西瓜:游戲規(guī)則：
1.說”大西瓜”,學(xué)生用手圍成（）,說”小西瓜”時學(xué)生用手圍成()。
2.再進(jìn)行做相反動作,即說”大西瓜”,時,學(xué)生用手圍成(),說”小西瓜”時學(xué)生用手圍成（）。
師:這是我們開場之前活躍氣氛的游戲.現(xiàn)在這們問個問題,在我們剛才的活動存不存在合作?生:存在。
師：那誰能告訴我存在哪些合作呢？
生：存在手和嘴的合作、存在跟老師的合作。
師：非常好！那么我現(xiàn)實(shí)生活中還存在哪能些合作呢？生：打籃球、上課和老師的合作等等。
二、合作的重要性師：你們說合作重要嗎？我們來聽一個寓言小故事《五個手指》五個手指總在為誰是他們當(dāng)中最重要的爭論不休，一天，當(dāng)他們聚在一起時，又開始了爭論。
大拇指說：“我最粗，干什么事都離不開我。食指、中指、無名指和小拇指他們都沒用?！笔持嘎犃艘院?，很不服氣地爭辯道：“大拇指太粗，中指太長，無名指太細(xì)，小拇指太短。他們都不行?！?/p>
這時，中指又說道：“我的個子最高，只要我一個人，就能做很多事。”
突然，一旁的無名指叫了起來：“真討厭．大家都不給我一個名字，我真不愿意和他們在一起?！?/p>
小拇指則在一邊孤芳自賞，只見他自言自語道：“他們長那么長，那么粗，有什么用，我是小機(jī)靈。我的作用最大?！?/p>
這時從很遠(yuǎn)的地方傳來了一個說話聲（旁自）：
“你們都不必爭論了，看誰能先把我小小的壘球拿到手，就算誰最厲害”?！斑@還不容易嗎?”眾手指們說道。于是五個手指分別開始了嘗試。
只見大拇指挺了挺腰，用它那碩大的手指去抓壘球，可是怎么抓，壘球都不聽使喚。食指笑道：“還是看我的吧。”可是幾次失敗后．食指也灰溜溜地靠到了一邊。
這時，無名指趾高氣揚(yáng)地走了過來，一眨眼的工夫也沒了聲音。而中指和小指都在一邊躍躍欲試，結(jié)果還是失敗了。正在眾手指唉聲嘆氣納悶時，小拇指一拍腦袋在其他四指的耳邊說了一句話。只見他們攜手合作，用五個手指共同拿起了這個小小的壘球。
學(xué)生回答。
總結(jié)：每個人都有自己的長處也同樣的有自己的短處，我們在合作中應(yīng)該取長補(bǔ)短。在團(tuán)隊中發(fā)揮自己最大的作用。
三、嘗試合作。
游戲“穿針引線”
每組選兩位選手參加該游戲．。
采訪：合作成功隊的秘訣是什么？（具體）。
合作的不是很好的隊有沒有想過為什么失?。?/p>
小結(jié)：合作中還需要技巧，才能很好的合作，合作才成功。
四、“感悟”合作。
注意：兩小組不能互叫組，不然扣０.１分，總分10分學(xué)生比賽,教師宣布比賽結(jié)果。
五、活動后大討論。
在這次活動中，有何感受，你最大的收獲是什么，這次活動對你有什么啟示？
結(jié)束語：今天我們很好的合作完成了這節(jié)課，謝謝大家。
學(xué)會交往心理健康教案篇三
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、在活動中體驗合作成功的喜悅，培養(yǎng)初步的合作意識。
2、讓學(xué)生懂得，在集體生活中與人合作是非常必要和重要的。
3、在合作交流的過程中訓(xùn)練合作技巧，初步形成合作能力。
二、教學(xué)重難點(diǎn)。
在活動中，體驗與人合作的重要性，形成初步的合作能力。
三、教具：
小球、塑料瓶、空白的臺歷、蘋果、繃帶。
四、課時安排：1課時。
五、教學(xué)過程:。
活動一:故事導(dǎo)入，激發(fā)興趣。
師：故事聽完了，你們同意它們的說法嗎？起你們談?wù)勀銈兊南敕ò?。（學(xué)生討論）（找2—3名學(xué)生回答）。
師：大家的想法都挺正確的，我們一起來做個試驗感受一下吧。（師拿出一個蘋果）。
師：老師今天帶來了一個紅紅的蘋果，你們想得到它嗎？如果你們不借助任何東西，用你的一個手指把它拿起來，這個蘋果就屬于你了。兩位學(xué)生進(jìn)行嘗試。
師：是啊，只要幾個手指合作起來就能輕而易舉地將蘋果拿起來，這也是我們今天學(xué)習(xí)的主題——學(xué)會合作。（書寫課題：學(xué)會合作）。
活動二：積累有關(guān)合作的名人名言和經(jīng)典故事。
師：從古至今有很多的名言、名句和故事就是描寫合作的，課下你們都已經(jīng)搜集了，讓我們一起來分享一下你們的成果吧。
師：這些名言和故事讓我們真正感受到了合作的重要性，原來合作無處不在，今天，咱們也來合作一把！
師：老師給大家?guī)砹藥讉€有趣的小游戲，你們想不想?yún)⑴c？?生（齊答）：想！
第一關(guān)：小球逃生。
師：老師手里有一個瓶子，瓶子里有三顆小球，假設(shè)瓶子代表房間，小球代表房間里面的人，房間內(nèi)突然著火了，只有在三秒內(nèi)逃離房間的人才能獲得生存的機(jī)會，在宣布開始后，三秒內(nèi)快速逃離出來的即為成功。
師：給你們十秒鐘的時間小聲討論一下逃生的辦法。（談成功的感受）。
師：你們是怎么做的？
生：我們需要相互信任。
第二關(guān)：四人五足。
師：看來第一關(guān)并沒有難倒大家，我們接著進(jìn)入第二關(guān)，四人五足，游戲規(guī)則：每一組的四名選手將腿兩兩綁在一起，在比賽中如果綁帶松脫，必須重新綁好方可繼續(xù)比賽，起跑時以口令開始，如有搶跑則重新進(jìn)行比賽。
（先找兩組實(shí)驗，再找兩組接著比賽。）（第一組比完后老師總結(jié)失敗經(jīng)驗）。
師：現(xiàn)在我們知道成功的經(jīng)驗了，誰想再試試。
師：通過這次比賽，你覺得怎樣才能成功？
生：我們要想取得成功必須要互相鼓勵。
第三關(guān)：我來比劃你來猜。
師：我們已經(jīng)闖過了前兩關(guān)了，還闖嗎？
每組選出一名比劃者，其他同學(xué)要在規(guī)定的90秒的時間內(nèi)猜出正確答案，注意在描述的過程中不能說出答案中的單個字，可以借助于肢體動作，語言或者表情，答對個數(shù)多的一組獲勝。
師：老師告訴大家一個小秘密，當(dāng)其他組在猜詞的時候，你們要認(rèn)真觀察，仔細(xì)傾聽，知己知彼才能取得成功！
師：在這個游戲中，你覺得怎么才能更好地合作呢？
生：需要互相幫助才能取得成功。
第四關(guān)：記圖形。
游戲規(guī)則：小組為單位，在十秒鐘內(nèi)分將8組圖形中的每一組分別有幾個三角、幾個圓、五角星、正方形、長方形、心形記下來，全部回答正確的即為勝利。
師：先給你們十秒鐘的時間討論怎么闖過這一關(guān)。
師：通過這個游戲，你覺得要想與人合作成功，必須具備什么條件。
生：這個游戲我們之所以能夠成功是因為分工明確，每個人記一個圖形，這樣就能又快又準(zhǔn)確的記住。
活動四:?生活中處處有合作。結(jié)合生活實(shí)際，初步感受合作。
師：你們看，通過游戲你們體會到了合作在我們的生活中有極大的作用，人們做許多事情都需要合作，讓我們一起聯(lián)系生活實(shí)際來說一說，在生活當(dāng)中哪些事需要合作?小小伙伴們交流一下，一會和大家分享一下(學(xué)生討論)。
師:哪個小組和大家分享一下你們討論的結(jié)果。
生：值日、體育活動：拔河、踢足球、打籃球，學(xué)校演練的消防逃生演習(xí)，黑板報。
師：這些事情都是需要合作才能完成。
師：在我們的身邊還有許許多多合作創(chuàng)造的奇跡(ppt展示)2008年5月12日中國汶川地震，國人向全世界展現(xiàn)了我們的民族精神，萬眾一心，在災(zāi)難面前鎮(zhèn)定、最終我們戰(zhàn)勝了自然災(zāi)害。中國航天人一代又一代的團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，造就了今天航天事業(yè)的輝煌。
活動五:總結(jié)升華。
師：孩子們，讓我們手拉手合作起來，愿我們五年級九班在今后的學(xué)習(xí)和生活中同舟共濟(jì)、合作成功。最后讓我們在《眾人劃槳開大船》的歌聲中結(jié)束本節(jié)課。
師：來，孩子們站起來，咱們一起動起來。（拍手唱）。
師：今天的活動課到此結(jié)束，下課！
學(xué)會交往心理健康教案篇四
現(xiàn)在的學(xué)生在家庭中大多數(shù)都是獨(dú)生子女，父母、親人對孩子的呵護(hù)與關(guān)愛到了無微不至的程度，家長一切以孩子為中心，孩子成了家里的“小太陽”，生活在獨(dú)享的氛圍里，要什么有什么，自我意識很強(qiáng)，所以，學(xué)生個體在學(xué)校的集體生活中所表現(xiàn)出的個人主義較強(qiáng)，缺乏與人分享的品格。怎樣讓學(xué)生在活動中體會到與他人分享是一種快樂，讓學(xué)生認(rèn)識到人與人之間不是孤立的？我希望通過一節(jié)班會課能在孩子心中種上一顆“與人分享”的種子，讓學(xué)生知道班級就是一個大家庭，要建立一個溫馨的家庭，就需要班級每位成員的付出，更需要大家學(xué)會分享，讓自己的小快樂變成大家的快樂。
班會活動目的。
1、通過主題班會讓學(xué)生學(xué)會分享，使學(xué)生感受到快樂無處不在。
2、通過主題班會使學(xué)生知道給予能獲得快樂，快樂是需要和別人分享的。理解分享是種快樂，讓學(xué)生能從被動分享變成主動分享。
3、培養(yǎng)學(xué)生積極快樂健康向上的心態(tài)，從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣，善待周圍的人，初步樹立與人分享意識。
班會活動重難點(diǎn)。
1、重點(diǎn)：學(xué)會與他人交流、感受分享的快樂，讓學(xué)生知道給予能獲得快樂，分享能把一種幸福變成兩種幸福。
2、難點(diǎn)：理解分享是種快樂，讓學(xué)生從被動分享變成主動分享。培養(yǎng)他們擁有陽光的心態(tài)和初步的分享意識。
班會活動準(zhǔn)備。
1、課前搜集學(xué)生快樂分享的照片。
2、制作相關(guān)的課件。
3、編排小品《六個桔子》。
班會活動過程。
一、導(dǎo)入，照片之中尋分享。
1、看照片導(dǎo)入。
（點(diǎn)擊播放學(xué)生照片）。
學(xué)生觀看照片。
師：你們?yōu)槭裁催@么開心？（指名學(xué)生回答）。
總結(jié)：一起看書，每個人都沾到了一點(diǎn)書香；一起游戲，每個人都分享到了快樂；一起分享美食，每個人的心里都暖洋洋。你們快樂的樣子感染了我，所以我用照相機(jī)把它們拍了下來，現(xiàn)在又把照片帶來和大家一起欣賞，就變成我們大家的快樂了。這就是分享！
2、揭示班會主題。
今天，我們的班會主題就是“學(xué)會分享”。
寶貝們，大聲地喊出我們的班會主題吧！
過渡：一個人快樂，不如大家一起快樂。我們來看一個動畫――。
二、動畫之中說分享。
1、體會莫莫為什么不開心。
（點(diǎn)擊出示動畫，播放到“就會失去很多美味”那里停止）師：誰來說說，莫莫為什么不開心??？（指名學(xué)生回答）。
當(dāng)學(xué)生回答到“莫莫覺得和朋友們分享草莓蛋糕自己就會失去很多美味”時，追問：你覺得莫莫怎么樣？（指名學(xué)生回答）。
過渡：莫莫又是怎么做的？繼續(xù)看――。
（點(diǎn)擊繼續(xù)播放動畫）。
2、說說莫莫收獲了什么。
師：莫莫是怎么做的？（指名學(xué)生回答）他得到了什么？（指名學(xué)生回答）。
會讓人得到更多，更能給大家?guī)砜鞓纺亍?/p>
（出示總結(jié)語：分享給人快樂）。
過渡：莫莫的故事啊，也給了同學(xué)們很大的啟示，請看小品――《六個桔子》。
（點(diǎn)擊出示課件：小品――《六個桔子》）。
三、情境之中悟分享。
1、學(xué)生上臺表演小品《六個桔子》。
師：真精彩！掌聲送給他們！**從莫莫的身上得到了啟示，你們又從她的身上學(xué)到了什么呢？（指名學(xué)生回答）。
2、學(xué)生談分享。
師：在平時的生活中，你也跟大家分享過嗎？
（指名學(xué)生回答）。
（出示總結(jié)語：分享給人幸福）。
四、體驗之中會分享。
過渡：善于分享的人是最幸福的。請大家來當(dāng)當(dāng)小法官，他們會分享嗎？
（一）用事例說分享。
（點(diǎn)擊出示課件）。
1、我把鉛筆借給同學(xué)用，他給我弄丟了，回家后，媽媽狠狠地批評了我，以后我再也不敢把東西借給別人用了。
2、上次，我把一本非常喜歡的書送給了好朋友，可是他卻沒有給我回送一本。我覺得我吃虧了。
3、我曾經(jīng)跟好朋友分享過我的小秘密，可是他卻告訴了別人，讓大家都知道了，害得我很沒面子。
4、放學(xué)時，我的好朋友跟我說，他媽媽生病了，他要早點(diǎn)回去照顧媽媽，但今天又是分值日，分不知道怎么辦才好。
2、學(xué)生分小組討論，派代表匯報交流結(jié)果。
學(xué)生交流，教師借機(jī)總結(jié)分享方法。
總結(jié)：孩子們，分享，可以把一個快樂變成兩個甚至更多的快樂，也可以把一個痛苦變成半個或是很小的痛苦。共同享受快樂，共同承擔(dān)痛苦，這才是真正的朋友，才會獲得真正的友誼。（出示：分享給人友誼）。
五、現(xiàn)實(shí)之中真分享。
1、老師給學(xué)生送上禮物。
師：孩子們，打開雙手，閉上眼睛，老師有一份禮物要送給大家。但是我有一個小小的要求：不要偷偷睜開眼睛，等每個同學(xué)都拿到禮物了，我們再一起睜開眼睛。
老師給學(xué)生發(fā)禮物。
師：現(xiàn)在大家都拿到了禮物，我數(shù)三下，我們一起睜開眼睛，一、
二、三。
教師數(shù)數(shù)，學(xué)生打開禮物。
師：睜開眼睛，看看，是什么？
2、學(xué)生說得到禮物的心情、收獲等。
總結(jié)：真棒！學(xué)會了分享，就得到了快樂和幸福，也收獲了友誼。
六、歌曲之中唱分享。
總結(jié)：幸福的時光總是那么短暫，我們二（1）班主題班會馬上就要結(jié)束了。在這美好的時刻，分享我的歌聲，分享你的微笑，記住這美好的時光，一起唱起來，跳起來吧！
（點(diǎn)擊出示音樂）。
（唱完，跳完后。）。
師：孩子們，帶上你們的禮物，再見啦！
在歌聲中學(xué)生排隊有序出教室。
學(xué)會交往心理健康教案篇五
1．正確、流利、有感情地朗讀課文，并在熟讀的基礎(chǔ)上練習(xí)當(dāng)眾演講。
2．學(xué)會8個生字，理解由生字組成的詞語。
一、揭示課題。
1．板書課題：學(xué)會合作2．齊讀課題后，提問：你們都想知道什么?
3．課文中的“合作”指的是什么?
4．人們?yōu)槭裁幢仨毾嗷ズ献?
5．怎樣才能與人搞好合作?
二、初讀指導(dǎo)。
1．自學(xué)生字詞。
2．檢查自學(xué)效果。
(3)了解詞語掌握情。
(4)齊讀生字詞。
4．檢查自讀情況，分自然段讀課文。
三、布置作業(yè)。
1．有感情地朗讀課文。2．完成文后練習(xí)2。第二課時。
一、復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容，導(dǎo)人新授內(nèi)容。
二、精讀訓(xùn)練。
激發(fā)思考：作者圍繞合作，首先談了什么?自由朗讀第一段，找出文中的重點(diǎn)句。
聯(lián)系生活實(shí)際，理解任何人在這個世界上都不是孤立存在的“不論??也不論??都??“只有??才能?“小??小??大??大??不??就??”
通過對上面句子的理解，舉出在實(shí)際生活中“合作”的事例，談?wù)勛约旱某醪秸J(rèn)識。
小結(jié)：這一段說明了人生活在世界上，都離不開與別人合作。2．理解第二段。(1)理解第4自然段。
自由讀第一個事例，隨后播出一段交響樂錄音，學(xué)生置身交響樂的美妙旋律之中。樂止，介紹交響樂是由上百人用不同的樂器演奏而成，他們是怎樣合作的呢?思考：“團(tuán)體目標(biāo)”的“高度統(tǒng)一”和“協(xié)作精神”分別形容“合作”的什么?(合作的“完美”與“和諧”)。
從這個事例中，同學(xué)們明白了什么?(2)理解第5自然段。
讀讀，想想，議議：
這個實(shí)驗的目的、要求、經(jīng)過和結(jié)果分別是怎樣的聯(lián)系課文想想“依次”是什么意思。
外國專家是怎么說的“我在許多地方做過這個實(shí)驗．從未成功?！边@句話說明了么?從這個事例，你明白了什么?(3)理解第6自然段。讀讀，想想：怎樣才能卓有成效地合作呢?小結(jié)：文章通過兩個具體的事例，說明只有具有協(xié)作精神和自我犧牲的精神，才能合作得好。
3．理解第三段。
自由讀，談?wù)勀銓纫案偁帯保忠昂献鳌钡捏w會。
三、總結(jié)全文。
四、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)演講。
3．各自輕聲試讀課文。
學(xué)會交往心理健康教案篇六
自覺遵守社會交往中人際交往的基本原則，學(xué)會與他人交往。掌握一些與人交往和協(xié)調(diào)關(guān)系的技巧。感受與人交往的重要性。
人際交往的基本原則。
人交往和協(xié)調(diào)關(guān)系的技巧。
活動一：小學(xué)的故事。
學(xué)生扮演小雪，講述小雪的故事。
學(xué)生討論：為什么同學(xué)們不愿和小雪交往呢？學(xué)生談感受。
交往能力被視為一種重要的生存能力，也是未來人才的必備之一，每一個成功的人一定是善于交往的人。
表演情景劇《小麗的故事》。
安排學(xué)生表演事先排練好得情境，為什么大家都喜歡和小麗交往呢？
（1）分組討論以上問題，并相互交流。
（2）學(xué)生談?wù)勛约菏侨绾闻c人交往的？
活動三我懂交往。
讓學(xué)生了解人際交往的五大原則。
懂得怎樣與人交往，提高人際交往能力。
學(xué)會交往心理健康教案篇七
健康不僅僅是身體無缺陷或者重大疾病，心里健康和良好的社會適應(yīng)也非常關(guān)鍵，生活中往往出現(xiàn)的很多問題都是因為發(fā)生者的心里出現(xiàn)了問題。一些來自學(xué)習(xí)、工作、生活上的壓力，還有人際關(guān)系的羈絆，都有可能影響我們的心里健康，心里不健康做起事來真的很容易出錯，甚至犯重大過錯。
這個社會上每個人都會有一些心里問題，這些問題大多數(shù)沒有被解決過都是自己解決或者發(fā)泄掉了，但是對于現(xiàn)階段的頂崗實(shí)習(xí)老師和學(xué)生，他們的心里健康問題真的很嚴(yán)重，也沒有解決的途徑，xx是一個完善的大學(xué)，有能正常進(jìn)行的大學(xué)生心理輔導(dǎo)中心，學(xué)生可以通過預(yù)約接受心里輔導(dǎo)，即使現(xiàn)在定崗實(shí)習(xí)的老師們，xx也會關(guān)心我們的心里健康問題會不定時的發(fā)一些問卷調(diào)查的，即使反饋實(shí)習(xí)生的心里問題，但是在我實(shí)習(xí)期間，我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生做的錯事，一大部分是因為學(xué)生心里出現(xiàn)的問題導(dǎo)致的，而老師批評和教導(dǎo)的過程中并沒有注意到這一點(diǎn)，只是單純的認(rèn)為是學(xué)生這個年齡段犯錯誤比較多而已，或者說是不懂事。這個實(shí)習(xí)學(xué)校的五樓是有一個心里咨詢室的，但是來這里已經(jīng)一個月多了，并沒有看到他打開過，相信那只是個擺設(shè)，如果學(xué)校都不重視學(xué)生心里健康問題，不去解決，哪怕才是初中生。難道等著把他們送到社會上去再去關(guān)注解決心里健康問題嗎？那個時候人犯的錯誤就很多了。我希望能在孩子十多歲已經(jīng)懂事的年齡關(guān)注并且告訴他們?nèi)诵睦锝】颠@個問題的存在，并且出現(xiàn)問題去解決掉。
即使在頂崗實(shí)習(xí)的我們，既是老師也是學(xué)生，也會有一些心里問題，如果不及時解決對以后做事也是不好的，實(shí)習(xí)已經(jīng)過半，大多數(shù)學(xué)生基本已經(jīng)適應(yīng)實(shí)習(xí)生活的，接近兩個月的時間相信也不是順風(fēng)順?biāo)陌桑瑢?shí)習(xí)生，本來沒有什么‘能力’和經(jīng)驗，人事處理也不太好，每個人的性格差異也有很多。心里出現(xiàn)很多問題，或者是感覺到煩惱，心煩，心累。說實(shí)話我最近就有一些心累的感覺，實(shí)習(xí)的第一個月，我感覺我是屬于這個地方的，現(xiàn)在一個多月過去了，我覺得我不屬于這里了，人事關(guān)系太復(fù)雜，很多道理他們哪里行的同，可是我就不理解。可能我比較偏執(zhí)。不知道其他的實(shí)習(xí)老師們有沒有這樣的感受呢。不光是在實(shí)習(xí)期間，我希望我的學(xué)生身體好，學(xué)習(xí)成績好，也希望他們的心里健康沒有問題。即使我不在，他們以后的人生也是。
還有大概兩個月的實(shí)習(xí)生活，我會繼續(xù)努力，把自己最好的狀態(tài)調(diào)整出來，認(rèn)真負(fù)責(zé)的教我的學(xué)生們，以飽滿的熱情去工作的，認(rèn)真完成自己的任務(wù)，接下來的時光不要辜負(fù)自己的期望。
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學(xué)會交往心理健康教案篇八
1、學(xué)生能明白少男少女對異性產(chǎn)生朦朧的情感是一種非常正常、自然的事情，健康的異性交往符合中學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)與需求。
2、學(xué)生能把握異性交往的原則性尺度，清楚地意識到每個人都要對自己的選擇負(fù)責(zé)，學(xué)生學(xué)會慎重對待青春的每一次選擇。
3、學(xué)生認(rèn)識到在高中階段應(yīng)加強(qiáng)自我塑造、增強(qiáng)責(zé)任感，明確如何把握與異性交往的尺度，學(xué)會處理好與異性交往各個層面的問題，以維護(hù)自己性心理和性生理的健康發(fā)展。
學(xué)會交往心理健康教案篇九
（一）、故事導(dǎo)入：
美國的鋼鐵大王卡耐基1921年付出1百萬美元的超高年薪聘請了一位高級管理人員。人們感到不可理解：這個人有什么本領(lǐng)，值得花這么多錢？卡耐基意味深長地說：因為他最會贊美別人，這是他最值錢的本事。
（二）、創(chuàng)設(shè)情境，練習(xí)表演。
（三）、小組合作，學(xué)會贊美。
1、出示書上的圖：優(yōu)秀作業(yè)本大掃除。
2、指名讀題。
3、請同學(xué)們小組合作，選擇自己喜歡的內(nèi)容來表演。
4、學(xué)生小組合作、交流、演示。
5、大組交流。
小結(jié)：贊美不但要真誠，還要看具體的場合和對象，有時在贊美人不在的場合進(jìn)行贊美，效果更好。
6、我們來看看別人是怎么贊美別人的？
幻燈出示：
小明，你說話真是妙語連珠，真不愧是我們班的語言大師。
楊學(xué)，你的.畫真美！在全國性作文比賽中，還得過大獎呢！你真了不起。
媽媽，您太辛苦了！勞累了一天，還燒了這么多的菜，真是我的好媽媽！
小結(jié)：及時、恰當(dāng)?shù)刭澝绖e人，是一種美德，能體現(xiàn)一個人的修養(yǎng)。
（四）、聯(lián)系生活實(shí)際，進(jìn)行贊美。
師：在我們四（1）班這個集體中，你們有沒有發(fā)現(xiàn)值得我們贊美的人和事？
1、學(xué)生發(fā)言。
2、下座位表演。
3、老師采訪：我現(xiàn)在是一名記者，想采訪一下被贊美的同學(xué)。
（五）、聯(lián)系社會生活，進(jìn)行贊美。
師：社會就象一個大家庭，它的每個成員都在自己平凡的崗位上，作出了自己不平凡的貢獻(xiàn)。他們堅守崗位，愛崗敬業(yè)，他們的精神是值得贊美的?，F(xiàn)在，老師向大家介紹兩位特殊的英雄：
1、楊利偉。
2、葉欣。
說說他們的事跡；
面對這兩位英雄，你們想說些什么？
板書設(shè)計：
態(tài)度----真誠。
學(xué)會交往心理健康教案篇十
理解、掌握人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧。
講授、游戲活動、故事、真情告白、情境體驗。
20xx年11月26日。
初二（3）班教室。
初二（3）班班主任及全體學(xué)生。
1．學(xué)生分組：按座位分成4個大組。
2．演示課件：多媒體課件ppt。
3．音樂布置：溫馨柔和的背景音樂。
4．熱身準(zhǔn)備：每人準(zhǔn)備一張a4白紙。
（主題班會現(xiàn)場，通過音樂活躍課堂氣氛，放松學(xué)生心情，拉近師生距離，為后面的學(xué)習(xí)提供良好的情緒鋪墊。）。
世界著名成功學(xué)大師、心理學(xué)家卡耐基說：“一個人的成功，15％靠專業(yè)知識，85％靠人際關(guān)系和處世技巧?！毙睦韺W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果一個人長期缺乏與別人的積極交往，缺乏穩(wěn)定而良好的人際關(guān)系，這個人往往就有明顯的性格缺陷。對于剛進(jìn)班的學(xué)生，學(xué)會處理人際溝通顯得非常必要，所以，要邁好中學(xué)第一步首先就要懂得如何與人交往與溝通。
人際溝通是需要學(xué)習(xí)的，沒有人天生就是溝通大師，每個人在與人溝通中都會遇到這樣或那樣題、困惑，這是非常正常的事情。重要的是，通過不斷的實(shí)踐和學(xué)習(xí)，來提高自己的溝通素養(yǎng)和水平。
一、提出問題。
二、活動：真情告白。
回憶自己和他人曾經(jīng)有過的矛盾、誤會以及化解的方法，與小組同學(xué)交流溝通的金點(diǎn)子，并寫在紙上。然后請同學(xué)們各抒己見、暢所欲言！
三、支招：方法歸納。
學(xué)會溝通，學(xué)會交流，我們不妨這樣做??
（一）做一個好聽眾。
在人際溝通中，要成為一個受歡迎的人前提就是要學(xué)會傾聽。不僅要表達(dá)自己的意見、想法，更重要的是要用心聽對方所傳達(dá)的信息，才能真正達(dá)到溝通的目的。這種傾聽的能力，既是一種尊重人的態(tài)度，也是一種可以訓(xùn)練的、十分有效的人際溝通的方法和技巧，在人際交往中靈活運(yùn)用傾聽的技巧，將會擁有更多的朋友，贏得更好的人緣。
（二）要學(xué)會換位思考。
換位思考是最好的方法，不能以自我為中心，想想如果事情發(fā)生在自己身上自己怎么解決，同時要考慮到對方的性格和心態(tài)，是不是和你有相似的地方。什么都只考慮自己，那些心理自我封閉者，有過分的`防衛(wèi)心理者，經(jīng)常會做出與他人不合作的行為來，這類人一般不會溝通他人。
（三）要有豁達(dá)的胸懷。
“世上最寬闊的東西是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空寬闊的則是人的胸懷?！睖贤ㄐ枰说囊环N境界，一種情懷。所以真正的做到溝通很重要的一點(diǎn)就是要有豁達(dá)和寬廣的胸懷，不要和別人去計較那么多，自己要有一個良好的心態(tài)去和別人溝通，人與人的溝通是建立在相互信任的基礎(chǔ)上的。
（四）克服自己的偏見。
例如，同學(xué)a：“我就是看他（她）不順眼！”（冷靜思考，為什么？）。
偏見使人囿于自己的一孔之見，偏見使人帶著有色眼鏡去看問題，偏見使人固步自封懶于思索問題，拒絕接受新事物，使人難于得出正確的判斷和結(jié)論，越來越愚昧無知，使人“以小人之心度君子之腹”??總之，為偏見纏身的人是很不容易溝通他人的。
（五）敞開心扉、積極主動。
溝通與交流是雙向的，幾乎所有人都只要求別人理解自己，理解自己的委屈與無奈，卻很少有人說：“我要主動說出我的想法，讓人們了解我！”只要你善解人意，敞開心扉，積極主動地與人交流，自然也能得到別人的理解。
多一些交流，少一些隔閡；
多一些溝通，少一些誤會；
多一些快樂，少一些煩惱。
文明語言是法寶，與人溝通少不了。
換位思考很重要，學(xué)會傾聽面帶笑。
態(tài)度誠懇善寬容，平等尊重多友情。
看了剛才同學(xué)們精彩的表演，我們更加深切地感受到：人與人之間，正因為有了交流，才會有心靈的相通，才會有深厚的友誼，才會有家庭的溫馨，才會有生活的美好和社會的和諧。
溝通他人，可以化沖突為祥和，化干戈為玉帛，化仇恨為諒解。溝通如一泓清泉，可以澆滅任何誤會所摩擦出的火花。
因此，正像有的人所說的那樣：“與人交流是幸福的，與人溝通是快樂的?！弊屛覀儽舜硕嘁恍┬湃危僖恍┙鋫?，從現(xiàn)在開始，就試著開始心與心的溝通，去主動與人交流吧！
主持人：全體起立！
多媒體播放主題音樂《相親相愛的一家人》，引導(dǎo)大家兩兩相對，面帶微笑，與組里的每一位同學(xué)問好，并爭取與老師、與更多其他小組的同學(xué)握握手，打個招呼，交往人數(shù)越多越好。在溫馨的歌聲、愉快的歡笑聲中結(jié)束班會！
學(xué)會交往心理健康教案篇十一
和人際交往。因此，如何正確交往對高中生來說是非常重要的。本次設(shè)計基于對實(shí)際情況的調(diào)查，了解學(xué)生存在的在男女生交往方面的主要問題，通過活動，對異性交往的尺度和技巧有一定的掌握，能與異性同學(xué)自然、正常的交往。
學(xué)會交往心理健康教案篇十二
懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。
合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。
尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時適當(dāng)表達(dá)個人的情緒。
逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制能力，能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。
了解青少年時期情緒易于波動、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個人主動調(diào)控的道理。
知道情緒調(diào)控的一些有效方法。
發(fā)揮學(xué)生的主體作用，啟發(fā)學(xué)生積極思維，促進(jìn)學(xué)生間的交流與合作。
重點(diǎn)掌握一些調(diào)節(jié)情緒的具體方法。
難點(diǎn)喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人。
談話法探究與合作
一、導(dǎo)入新課
老師的煩惱：生活有苦也有樂，每個人都希望快樂多一些，煩惱少一些！~而生活中我們或多或少地都會碰到煩惱，老師最近就有這樣一個煩惱。老師的弟弟現(xiàn)在上高三補(bǔ)習(xí)班，性格比較內(nèi)向。前幾天我媽打電話來說他最近情緒比較低落?？赡苁亲罱脑驴汲煽儾焕硐?，學(xué)習(xí)壓力大造成的。希望我給他打電話開導(dǎo)開導(dǎo)他。同學(xué)們，誰能為老師排憂解難，說說我該怎么開導(dǎo)我弟弟。
（學(xué)生發(fā)言圍繞情緒需要調(diào)節(jié)，如何調(diào)整心態(tài)）
小結(jié)：聽了大家的發(fā)言，我們發(fā)現(xiàn)人的情緒是可以調(diào)適的，而且情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的。一個有積極樂觀態(tài)度的人，往往會有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。老師覺得很滿意，也感謝大家為我排憂解難，我一定在電話中給他帶去大家的祝福。我們這節(jié)課就來一起聊一聊如何調(diào)節(jié)情緒，才能使我們的生活、學(xué)習(xí)變得更輕松、更快樂。
二、師生互動：
（一）活動名稱：閱讀與感悟（幻燈出示）
材料一：《三國演義》中的周瑜才華出眾，機(jī)智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。
材料二：《儒林外史》中的范進(jìn)，多年考不中舉人，直到50多歲時，終于聽到自己金榜題名，“喜極而瘋”。
問：這兩則材料分別體現(xiàn)了什么情緒？結(jié)果怎樣？
答：材料一的情緒是“過于生氣”，結(jié)果是“斷送了風(fēng)華正茂的性命”；材料二的情緒是“過分高興”，結(jié)果是“喜極而瘋”。
師：好，接下來要問大家的是剛才兩則例子中的主人公他們的情緒反應(yīng)適度嗎？
生：不適度。
生：（回答多種多樣）
師：很好，不良情緒它不僅會影響我們的身體健康，還影響我們的社會交往和學(xué)習(xí)進(jìn)步。現(xiàn)在大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過？請舉例說明。這就是下面的活動。
（二）、活動名稱:一吐為快
例：1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我非常痛苦；
2、考試成績不理想，感到傷心；
3、老師表揚(yáng)別人而自己不如別人，嫉妒他人；
4、父母、老師批評自己，心情煩悶；
5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶；
6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨；
7、上課回答問題出錯，覺得自己好笨；
（給學(xué)生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們老師可知道他們的真實(shí)心理）
（三）、活動名稱：請讓我來幫助你
師：一節(jié)課時間畢竟有限，這個“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說，可以寫在本子上。
過程：（先四人小組討論、交流，再發(fā)言）學(xué)生大膽發(fā)言，各抒己見，且言之有理
目的：
1、理解我們這段青少年時期情緒的主要特點(diǎn)：易沖動，強(qiáng)烈易變，兩極性，不穩(wěn)定等；
2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂放松法，肌肉放松法等)、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自我激勵瑜自我暗示等。
3、明白情緒是可以調(diào)節(jié)的，是可以控制的。
小結(jié)：在學(xué)習(xí)了這么多調(diào)節(jié)情緒的方法后，老師希望同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)生活中能夠保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。
（四）、活動名稱：同呼吸，共命運(yùn)
材料二:在西沙守備部隊的新年晚會上，有個戰(zhàn)士悄悄地溜出會場，走向寂靜的海邊。原來那天中午他接到母親去世的消息，心里非常難過。但看到戰(zhàn)友喜迎新年，不愿掃了大家的興致，就一個人出來，獨(dú)自承擔(dān)思念母親的痛苦和悲哀。當(dāng)他徘徊在海濱的時候，一回頭看見幾十位戰(zhàn)友都默默地站在他的身后……原來戰(zhàn)友們知道了這件事，找到他，又不愿打斷他的思念，就默默地站在他的身后，分擔(dān)他的悲痛。
問：小玲、小利、那個戰(zhàn)士以及戰(zhàn)友們的情緒表達(dá)合適嗎？為什么？
小結(jié)：從表面上看，喜怒哀樂是個人的事。其實(shí)，人的情感是具有相通性和感染性的。一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人，我們應(yīng)該學(xué)會在合適的場合、用合適的方式發(fā)泄自己的情緒。即“喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人”，體會“同呼吸，共命運(yùn)”。
歸納：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道人會有不良情緒的產(chǎn)生，一旦有不良情緒就要采取適當(dāng)?shù)姆椒右哉{(diào)節(jié)，及時地加以排解，否則就會身體和生活不利。另外，在情緒表達(dá)時要注意場合和方式。
學(xué)會交往心理健康教案篇十三
教學(xué)目標(biāo)。
本章旨在引導(dǎo)學(xué)生了解高中生心理發(fā)展的特點(diǎn)，使學(xué)生學(xué)會優(yōu)化自我意識的初步方法;正確認(rèn)識自己的情緒，掌握情緒處理的技巧;深刻意識到人際交往的重要性，提升自己的人際交往能力;了解學(xué)習(xí)心理常識;對自己的職業(yè)生涯有初步規(guī)劃;了解高中生中存在的特殊心理現(xiàn)象，懂得如何尋求幫助，及時解決問題，提升自身的心理健康水平。
教學(xué)時間。
16課時。其中，第一、二、三、五、七節(jié)各2課時，第四、六節(jié)各3課時。
教學(xué)建議。
1.充分利用學(xué)生已有的感性認(rèn)識，促進(jìn)學(xué)習(xí)的遷移。對于高中生來說，該階段心理發(fā)展的特點(diǎn)具有一定的抽象性?？梢砸龑?dǎo)學(xué)生根據(jù)自身情況，在對照、討論中完成對高中生心理發(fā)展諸特點(diǎn)的認(rèn)識。
2.加強(qiáng)與現(xiàn)實(shí)生活的聯(lián)系。通過自我意識的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生明白自我意識在日常生活中的作用，改善高中生以自我中心的現(xiàn)象，幫助學(xué)生靈活運(yùn)用教材所學(xué)，提升個人的自我意識品質(zhì)。
3.注意體現(xiàn)教育的多樣性、個性化。讓學(xué)生交流情緒不好的處理辦法，酌情因勢利導(dǎo)，不失時機(jī)地給予適度啟發(fā);輔以相關(guān)案例的討論，并加以必要點(diǎn)撥，讓學(xué)生在積極參與的情況下，總結(jié)出適合自身的情緒管理技巧。
4.重視基本內(nèi)容的掌握，從小處著眼，得長足發(fā)展。事先篩選出人緣較好的學(xué)生，介紹交往的方法和體會，引導(dǎo)學(xué)生從中找出直接可行的行為方式，遷移到自身的人際交往活動中去。同時，教師要注意內(nèi)向?qū)W生的感受，調(diào)動他們的積極性，鼓勵他們一步步走出自我的限制，提升人際交往能力。
5.重視實(shí)踐活動。教師可以播放短片的方式，對相關(guān)專業(yè)所從事的工作，做簡要介紹，讓學(xué)生對自己的未來有初步的認(rèn)識;有條件的學(xué)校，可帶領(lǐng)學(xué)生實(shí)地參觀考察、動手操作，從實(shí)際生活出發(fā)，發(fā)展學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃概念。
6.準(zhǔn)確把握教材關(guān)于學(xué)習(xí)心理的教學(xué)目標(biāo)。這一階段的高中生已經(jīng)積累了一些有關(guān)心理健康的知識和經(jīng)驗，他們對周圍事物的感知和理解能力以及探索健康心態(tài)的愿望不斷提高，應(yīng)在此基礎(chǔ)上，引人學(xué)習(xí)心理的相關(guān)知識，使學(xué)生在講故事、聽案例的過程中，落實(shí)心理健康向?qū)W習(xí)、生活正向遷移的目標(biāo)。
7.探究新知。經(jīng)過前面的學(xué)習(xí)，高中生對心理健康各因素已有充分的了解。教師應(yīng)把握這一契機(jī)，引人高中生特殊心理現(xiàn)象的內(nèi)容，以客觀、接納的語氣教授，一旦遇到心理困擾，提醒學(xué)生，如何正確對待。
中小學(xué)生心理健康狀況調(diào)查表明“當(dāng)前我國中小學(xué)生心理健康狀況不容樂觀，小學(xué)生有心理和行為問題的占總數(shù)的10%左右，初中生占15%左右，高中生約為19%，并有逐年遞增的趨勢”，其中高中生的特殊心理特點(diǎn)導(dǎo)致其心理健康水平最差，處于“谷底”。調(diào)查結(jié)果提醒我們，學(xué)生尤其是高中生的心理健康問題應(yīng)該引起教育工作者的高度重視。
一、活動背景。
高中三年，正是人生成長成熟的關(guān)鍵時期，這一時段的身心健康尤其需要關(guān)注。身體上，這一時期的學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，但卻缺乏充分照顧自己的能力和意識。心理上，高一學(xué)生正處于心理變化的過渡時期，面對新的學(xué)習(xí)生活和學(xué)習(xí)、家庭以及交友等帶來的心理壓力，有些學(xué)生會有焦慮煩躁、迷茫不安的消極反映。因此，組織開展身心健康主題班會活動,是每一位同學(xué)明確身心健康的重要性和如何維護(hù)自身的身心健康。
二、活動目的。
1、樹立塑造健康體魄，加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉的意識;。
2、讓同學(xué)懂得減輕心理壓力的正確方法，通過活動，消除困惑，走出陰霾;。
3、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命。
三、班會主題。
關(guān)注身心健康。
四、班會時間。
20__年11月4日。
五、班會地點(diǎn)。
387班。
六、班會流程和具體操作。
1、開場。
健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”。健康是人的基本權(quán)利，是人生最寶貴的財富之一;健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ);健康是人類自我覺醒的重要方面;健康是生命存在的最佳狀態(tài)，有著豐富深蘊(yùn)的內(nèi)涵。
1)考試焦慮問題。
典型癥狀：
對考試成績無法正確對待和評價，迎接新的考試前容易緊張、甚至影響飲食和睡眠。建議：飲食調(diào)節(jié)是重要的減壓手段之一，如避免飲用含咖啡因的飲料，因為咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng);壓力會導(dǎo)致體內(nèi)缺乏vc、ve、b族維生素和鎂，因此適當(dāng)補(bǔ)充這些維生素和礦物質(zhì)是有益的;適度多飲水;避免含糖量很高的食品，如果汁，干果等。
運(yùn)動在考生減壓中的作用是毋庸置疑的。運(yùn)動能夠增強(qiáng)血流量，包括腦血流量，并且運(yùn)動本身倡導(dǎo)了一種積極向上的精神，尤其是團(tuán)隊合作性的運(yùn)動項目，這些都有助于緩解考試緊張和壓力。但是，運(yùn)動量應(yīng)該要掌握適宜的.原則。研究表明，輕度的運(yùn)動有助于減壓，但是過量的運(yùn)動事實(shí)上可能使情況更糟糕。
音樂是一定頻率的聲波振動，攜帶有不同的物理能量。音樂對人體的`作用應(yīng)該包括心理和物理二大方面?？忌鷳?yīng)聽些旋律優(yōu)美，曲調(diào)悠揚(yáng)的樂曲，可以轉(zhuǎn)移和化解心理焦慮，產(chǎn)生愉悅的感覺。音樂還能通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)一步對人體機(jī)能進(jìn)行調(diào)節(jié)，比如，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動及唾液分泌，加強(qiáng)新陳代謝等作用，從而使人精力充沛。
2)學(xué)校適應(yīng)和人際溝通問題。
典型癥狀：
進(jìn)入高中后，面對新的寢室生活和班級生活，處理和對待人際關(guān)系成為一些性格相對內(nèi)向和適應(yīng)能力不強(qiáng)的學(xué)生的困擾，孤獨(dú)感或多或少的存在于很多同學(xué)的內(nèi)心。
請幾位同學(xué)說說對于即將到來的期中考試的內(nèi)心想法。
建議：
傾聽歌曲《如果我們換一換》，回想自己進(jìn)入高中時的困惑與不習(xí)慣，但最終收獲友誼，留下動人的回憶。用信心和耐心，換位思考、主動溝通、發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)、真誠待人、彼此尊重、從心開始，逐漸走出人際交往和溝通的困境。
3)與父母的交流和矛盾。
典型癥狀：
隨著高中生獨(dú)立能力和自我意識的發(fā)展，與父母間的代溝也越來越明顯，不被父母所理解的感受存在于廣大青少年的內(nèi)心，與此同時，不向父母表達(dá)自己的愛，容易和父母發(fā)生言語爭吵甚至身體的沖撞，使得家庭氣氛不融洽，父母與孩子間的隔閡越來越大。
建議：
觀看視頻《我想更懂你》，試著從父母的角度看問題。
請學(xué)生談一談，有沒有和父母產(chǎn)生分歧的時候，是如何化解的。
一、活動主題:。
友誼之光照亮你我他。
二、活動目的：
1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解友誼的重要性，懂得珍惜友誼。
2、態(tài)度和情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會以寬容、謙和的態(tài)度與人相處，學(xué)會理解他人。
3、能力目標(biāo)：使學(xué)生樂于接近周圍的人，做個受大家歡迎的人，并與他人建立和諧的人際關(guān)系。
三、活動方法：
1、講述與討論。
2、多媒體、游戲活動、短劇表演。
四、活動過程：
1、導(dǎo)入。
主持人：我國歷史上有一些杰出的人物，他們把團(tuán)結(jié)友愛視為倫理道德的基礎(chǔ)和為人處世的準(zhǔn)則。在一些歷史資料中，也記載了許許多多動人的故事。下面讓我們一起來聽聽龐熙文同學(xué)給我們講述《朱德與周恩來的一條毛毯》的故事。
鄭小燕：《朱德與周恩來的一條毛毯》。
主持人：這些傳統(tǒng)美德故事對我們的文明成長起到了積極的影響。記得著名的女作家冰心曾經(jīng)說過：友情，是生命中的一盞明燈。友誼之光將照亮你我他共同創(chuàng)造美好的明天。
2、帶著你的朋友來聊一聊。
請兩對朋友說說他們之間難忘的事情。
主持人：聽了這幾位同學(xué)的訴說，讓我們更加懂得了友情的可貴。友誼是一縷花香，伴隨你我成長的路，多少次，我都想對你說：“謝謝，謝謝你的友誼?！?/p>
3、短劇表演。
(1)將心比心，換位思考。
兩組學(xué)生上臺表演(沖突)：
a：一學(xué)生不小心踩了另一個學(xué)生的腳，兩人在爭執(zhí);。
b：一學(xué)生向另一個學(xué)生借筆，遭到拒絕，兩人不快;。
兩個短劇中的演員換位，繼續(xù)表演。
a：踩到人的同學(xué)連忙說對不起，另一同學(xué)也說：“沒關(guān)系，路滑也難免會這樣，我們大家都沒事?！眱扇烁吲d地離開。
b：同桌想：我忘記帶東西的時候，同學(xué)也經(jīng)常幫助我，現(xiàn)在別人有困難，我也應(yīng)該幫助別人。于是同桌把筆借給了他，兩人互相道謝，非常友好。
主持人：為什么換種想法，換個“位置”，結(jié)果竟會有如此大的變化呢?請同學(xué)們互相討論，隨意發(fā)表意見。
主持人：在交往中，只要我們能多為別人想一想，多站在別人的角度去看問題，其實(shí)很多問題都很容易解決的，并且還能增進(jìn)雙方的友誼呢?正所謂“以恕己之心恕人，則全交。”意思是;用寬恕自己的心來寬恕別人，就能保全友誼。
(2)小品——《“哥兒們義氣”的友誼》。
很快要測驗了，a同學(xué)把他的朋友們叫在一起說：“你們幫一下我，到時給一份答案我，我請你們吃東西、上網(wǎng)?！迸笥褌兟犃?，覺得幫一下忙，沒什么大不了的，就一口答應(yīng)了下來。
主掛人：請同學(xué)們以這件事討論兩分鐘，并發(fā)表自己的意見。
討論：(略)。
主持人：友誼，像一朵鮮花，芬芳了你我的心靈;友誼，是一根紐帶，拉緊了你我的雙手;友誼，是一把鑰匙，打開了你我的心扉;友誼，像一縷陽光，溫暖了你我的心房。讓我們團(tuán)結(jié)友愛，攜手奮進(jìn)，共同走向人生的旅途。
4、活動“人在旅途”
抽簽分成兩人一組，先是一人用布帶或毛巾把眼睛蒙上，由同伴挽扶著走過各種障礙物;然后，兩人對調(diào)，再走一段;最后，兩人都蒙上，互相挽扶著走過障礙物。在此過程中，將相互挽扶的一組同學(xué)強(qiáng)行分開，讓他們獨(dú)自摸索。想一想：
(1)蒙住眼睛被人挽扶著走過障礙物時，心里有些什么感受?
(2)當(dāng)自己處在孤立無助的境地時，心里有什么想法?
(3)想想在自己的人生道路上是否有過需要別人幫助的時候?
主持人：世界充滿著無限的愛，只要你細(xì)心地體會，留心身邊的人和事，從細(xì)節(jié)做起，給予他人更多的關(guān)注，那么他人也將受到您的感染，無論身在何處，都能夠感受心與心的相通。
5、游戲《風(fēng)中勁草》。
活動目的：讓學(xué)生感受到信賴的重要性。
游戲規(guī)則：一組學(xué)生約八人緊并圍成一圈，并伸出雙掌充當(dāng)“風(fēng)”的角色;一人站于圓圈中，充當(dāng)“草”，雙腳并攏像草根扎于地里不能動，雙手繞在胸前，合上眼睛，作好倒下的準(zhǔn)備。倒下前的有一段對話，其實(shí)就是個人與團(tuán)體的溝通，通過對話使“風(fēng)”把注意力集中在草身上，免得“草”倒下時發(fā)生意外?！安荨焙埃骸拔医姓l誰誰，我準(zhǔn)備好了，團(tuán)隊準(zhǔn)備好了沒有?”圈上角色說：“準(zhǔn)備好了”草角色說：“我要倒了。”“風(fēng)”角色說：“倒吧!”“草”垂直往后倒下，整個身體完全倒在團(tuán)隊成員的手中，“風(fēng)”用雙手扶住，順時針一個個輪流扶著推動一圈其余的成員輪流扮演“草”玩游戲。
游戲結(jié)束，請各成員談?wù)劦母髯缘母惺堋?/p>
主持人：人與人之間要交流，離不開溝通，互相之間更加不可缺少信任。給人信任，換來自信，能夠得到真心朋友。
6、活動“心靈點(diǎn)播”請同學(xué)們把平時的心理話用紙和筆寫下來，然后由主持人以點(diǎn)播的形式讀出來。
主持人：字不多，情卻深，同學(xué)的每一句話都是來自真心的，無論是給予哪位同學(xué)的見解與批評，我們都應(yīng)該坦誠接受，再接再厲，改掉不足之處，與大家和睦共處。
7、班主任寄語。
班主任：同學(xué)們，人的一生有許多感情是很寶貴的，其中之一就是“友誼”。著名科學(xué)家培根說：“友誼倍增，使痛苦減半?！崩畎滓哺嬖V我們，桃花潭水盡管有千尺深，也不及朋友的情誼深。所以同學(xué)們請交出你的心珍惜友誼吧，你將會獲得無比的幸福和財富。
主持人：謝謝班主任的教誨!同學(xué)們，今天的班會將要在激動中降下帷幕。明天，我們又要投入緊張的學(xué)習(xí)，讓我們相互道聲祝福，祝福我們的友誼長存，祝福我們的明天更加美好燦爛。
主持人：讓我們同唱友誼之歌《永遠(yuǎn)是朋友》。下面請一對好朋友出來領(lǐng)唱，全班起立齊唱。
8、同唱一首歌。
請一對好朋友出來領(lǐng)唱《永遠(yuǎn)是朋友》。
9、主題班會總結(jié)。
主持人：千金難買是朋友，朋友多了路好走。情真義重，金錢不會給我們帶來友情，但是，友情給我們創(chuàng)造無限的財富。我們更要珍惜我們純真的情誼。本次主題班會到此結(jié)束，祝愿所有人永遠(yuǎn)都是好朋友。再會!
主題：
克服浮躁踏實(shí)學(xué)習(xí)。
主題背景：
高中生正處于青春發(fā)育的高峰期，生理上的顯著變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來許多新的問題。高中生普遍面臨著巨大的升學(xué)壓力，沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān);加之多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女，心理承受能力差，挫折意識不強(qiáng)。如果這一階段缺乏引導(dǎo)，很容易導(dǎo)致心理疾病，影響學(xué)生的健康成長。
此外，由于各方面因素的影響，高中生在生活當(dāng)中往往流行攀比之風(fēng)，不能靜下心來學(xué)習(xí)，作風(fēng)飄浮，眼高手低。而浮躁心態(tài)是十分有害的。順境時，它使人心高氣傲，忘乎所以;逆境時，它讓人心灰意冷，隨波逐流。它能使人失掉最寶貴的求實(shí)精神和科學(xué)態(tài)度，失掉最需要的實(shí)干精神和創(chuàng)新精神。
班會目的：
1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。
2、使同學(xué)們克服浮躁、保持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習(xí)。
班會過程：
一、導(dǎo)入課題。
提出問題：你認(rèn)為，在你的一生中最重要的是什么?
(健康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)。
(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下)：
老師：同學(xué)們，現(xiàn)在人們對健康的要求越來越重視，健康對每個人來說都非常重要。我們在關(guān)注身體健康的同時，更應(yīng)該關(guān)注心理健康。
聯(lián)系學(xué)習(xí)，我們更應(yīng)該有個怎樣健康的心理呢?
二、班長主持。
1、提問如何解釋浮躁，為何會存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。
2、班長小結(jié)。
三、全班同學(xué)集體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書》片段。
《誡子書》片段(略)。
四、全班同學(xué)積極參與討論。
注意事項：
(1)兩個值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺發(fā)表自己對上述話題的看法，談各自的親身體會。方法和形式可以多種多樣，或推薦同學(xué)，或指定每組兩個同學(xué)等等。
(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言)，簡要寫出此次班會的總結(jié)(成功經(jīng)驗、失敗教訓(xùn)等等)，形成文字材料。
五、班主任對此次班會課做總結(jié)，指出亮點(diǎn)和不足之處。
班會總結(jié)：這次班會讓同學(xué)們受到了很好的心理教育，同學(xué)們心態(tài)平和，積極進(jìn)取，找到了克服浮躁的方法：
(1)明確目標(biāo)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，勤于思考。
(2)保持一顆平常心和正確的進(jìn)取心。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠(yuǎn)。
克服浮躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽(yù)和位置面前，要始終能夠正確認(rèn)識自己。要化急躁為急迫，在學(xué)習(xí)、工作和生活中保持緊迫感，增強(qiáng)進(jìn)取心，努力搞好學(xué)習(xí)。
教學(xué)內(nèi)容：
讓我們在花開的季節(jié)，正確看待中學(xué)生戀愛，幫助同學(xué)們認(rèn)識中學(xué)生。
戀愛的實(shí)質(zhì)，澄清一些錯誤的認(rèn)識，避免走入感情誤區(qū)。
教學(xué)重點(diǎn)：中學(xué)生戀愛的心理動機(jī)是什么，真正的愛情是什么?
課型及授課方式：講授課、討論課。
教具：多媒體教室。
教學(xué)過程：
一、用音樂短片引出本節(jié)課的內(nèi)容(時間：10分鐘)。
2、引導(dǎo)：大米是老鼠不能缺少的事物?
3、小結(jié)：愛情是生命中不可缺少的一部分，她融入在我們的生活當(dāng)中。
4、導(dǎo)入主題：青春期到來，少男少女們不知不覺中會對異性產(chǎn)生好感，這是正?，F(xiàn)象，就像我們餓了要吃飯，渴了要喝水一樣。少男少女們在性本能的作用下，不可避免地就會產(chǎn)生對異性的愛慕、好感、眷戀，以及想進(jìn)一步親近的欲望，這并不是丑陋，關(guān)鍵是我們應(yīng)該怎樣去做。
二、游戲——摸摸那雙手(時間：8分鐘)。
1、規(guī)則，請男、女生各兩位站在講臺上，再請一位男生蒙住眼睛摸四人的手，猜猜是男生的手還是女生的手。另外再請一位女生上臺實(shí)踐。
2、問題：當(dāng)你觸摸女孩(男孩)的手和男孩(女孩)的手時，心理有沒有不一樣的感覺?
三、愛情是什么?(時間：8分鐘)。
1、我們先來看看一則故事：
歷史課上，阿力被一道不起眼的選擇題卡了殼，他硬著頭皮準(zhǔn)備好挨老師的訓(xùn)。前排斜對面的嫻悄悄回眸一笑，微微一伸拇指，示意他選a。阿力順利過關(guān)，心中激情難平。他不時地打量著嫻，回味她的微笑——怎么從來沒發(fā)現(xiàn)嫻的那么一笑會如此動人心魄?深夜，阿力無法入睡，他摟著松軟的棉被，想著嫻的紅唇、笑容，似擁嫻入懷?我愛上她了。阿力在心里低喚：“親愛的嫻?！?/p>
2、討論：阿力與嫻之間是一種怎樣的感情?
3、愛情是什么?
愛情是共同建立在男女之間相互愛慕、相互關(guān)心基礎(chǔ)之上的人與人之間的和諧、親近的關(guān)系，以及由此而產(chǎn)生的感情。愛是一門藝術(shù)，它需要知識和努力。
4、小結(jié)：阿力與嫻之間的男女之情與真正意義上的愛情相比還差很遠(yuǎn)，處在青春期的少男少女很可能喜歡上外表漂亮或帥氣的異性，但這種感情是喜歡而不是愛，喜歡不同于愛!那這時候的我們有沒有真正的愛情?回答：有。
四、布置作業(yè)：如果愛了，你會怎么做?
五、教師總結(jié)：(同時播放《同桌的你》作為背景音樂)。
學(xué)會交往心理健康教案篇十四
通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。
使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，怎樣處理矛盾，如何提升學(xué)生的交往能力。
一、談話導(dǎo)入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往先來看情境表演：
二、通過故事講道理
1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同學(xué))
小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K？小英又為什么會哭呢？誰來說說？(生充分說)
生：小芳不合群，因為小芳嘲笑小英，她受不了
師：面對這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢？
生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說)
師小結(jié)：這幾個同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)，要學(xué)會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。
2、小故事《上課鈴響了》(對待同學(xué)要寬容，犯錯后要及時道歉)
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了？"同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學(xué)再三向她說對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對？為什么？(生充分說)
生：她愛生氣不好，對身體有害
生：那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!
師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：
1、師讀、
2、生齊讀、
3、男女生讀
同學(xué)之間
學(xué)會友好，不嘲笑缺點(diǎn)
學(xué)會尊重，不欺小凌弱
學(xué)會寬容，不斤斤計較
學(xué)會理解，不撒嬌任性
師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會正確處理(出示)
三、聯(lián)系自身，談想法
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"。
(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
(3)夸夸你的同桌。
(4)選班長時，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會這樣做：
生：遇到這種情況我會這樣做：
師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著，相信你也會快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：
同學(xué)之間：
學(xué)會關(guān)愛熱情大方
學(xué)會體貼細(xì)致入微
學(xué)會調(diào)節(jié)消除嫉妒
學(xué)會激勵互相進(jìn)步
過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适拢吙催呄?，你有什么感觸？
四、反省自身行為，找到改正方向。
請你仔細(xì)閱讀下面的問題，選擇答案
(1)當(dāng)你與同學(xué)在班級發(fā)生矛盾時，你采取的解決辦法是：
a、談話解決b、找老師解決c、用武力解決
(2)每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎
a、能謙讓b、有時能做到c、不能謙讓
(3)當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動幫助嗎？
a、能b、有時能c、不能
(4)你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光？
a、愿意參加，并能為集體爭光b、有時愿意參加c不愿意參加
a、參加"學(xué)雷鋒"活動b、和家人一起去亞武山
(6)你經(jīng)常為學(xué)?；虬嗉壸龊檬聠幔?/p>
a、經(jīng)常做b、有時做c、沒做過
(7)課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學(xué)提供方便？
a、能做到b、有時能做到c、做不到
(8)你能主動撿拾學(xué)?；蚬矆鏊睦鴨幔?/p>
a、一定能b、有時能c、不能
五、出示《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》
最后，我們共同來了解一下《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》，
(1)具有良好的認(rèn)識自己，接納自己的心態(tài)意識;
(2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;
(3)能承受挫折;
(4)能較正確地認(rèn)識周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境;
(5)人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神;
(6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;
(7)思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;
(8)有積極的人生態(tài)度道德觀、價值和良好的行為規(guī)范
六、總結(jié)
同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會相處，學(xué)會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴請欣賞歌曲《朋友》。
近年來，學(xué)生因心理健康問題誘發(fā)的各種事件，正引起我們的關(guān)注，良好道德和健康心理，能使我們更好地適應(yīng)社會生活，成為對社會有用的人。因此，我們要利用好一切機(jī)會對孩子進(jìn)行心理健康教育，讓他們能健康成長。
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