方案應(yīng)該能夠解決問題的根本原因，而不僅僅是應(yīng)付表面現(xiàn)象。在方案制定過程中，我們需要明確目標(biāo)、分析問題，確定解決的重點和切入點。以下方案范文展示了在特定情況下制定方案的思路和方法，為我們提供了一種思考的參考。
武術(shù)操比賽方案篇一
為進(jìn)一步貫徹落實“兩課兩操”，增強學(xué)生愛眼、護眼的自我保健意識，切實提高學(xué)生眼保健操技能水平，經(jīng)學(xué)校研究決定，五月份舉行眼保健操評比活動，具體方案如下：
地點：各個教室。
時間：16周星期五下午第一節(jié)課。
1、參賽人員：全體學(xué)生。
2、任何參賽人員無特殊情況，不得無故缺席，嚴(yán)格遵守比賽現(xiàn)場的操作規(guī)程。
眼保健操：
1、比賽順序：由甲班開始以次進(jìn)行。
2、比賽評分為100分制，評委現(xiàn)場打分。計分方式為去掉最高和最低分取其平均分，比賽結(jié)果在第17周公布。
3、評委成員由學(xué)校的行政領(lǐng)導(dǎo)和任課老師組成。
陽朝小學(xué)衛(wèi)生室。
武術(shù)操比賽方案篇二
為提高眼保健操的。質(zhì)量，保護好廣大學(xué)生的視力，預(yù)防近視眼，，使學(xué)生有一雙明亮的眼睛，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生和習(xí)慣，根據(jù)學(xué)校體育節(jié)活動計劃，特舉辦本次眼保健操比賽，請各班高度重視，組織學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，迎接比賽。
第十四周（11月30日星期二至12月4日星期五）。
各班教室。
學(xué)校組織評委于十四周內(nèi)的正常眼保健操時間到各班進(jìn)行統(tǒng)一隨機抽查評分，同時與學(xué)校學(xué)生會與值周班同學(xué)的每天日常檢查的情況相結(jié)合。
高一、初一：x（組長）、x。
高二、初二：x（組長）、x。
高三、初三：x（組長）、x。
每個年級：一等獎（20%）二等獎（30%）三等獎（30%---50%）。
評比項目要求分值扣分要求得分。
總體印象精神飽滿、整齊10分酌情扣分。
著裝、儀表統(tǒng)一校服、不留長發(fā)、不染發(fā)、不留長指甲20分每項有不合要求者每人扣1分。
坐姿專注度雙眼合閉，姿勢端正20分坐姿不正、眼睛未合閉每人次各扣1分。
動作穴位揉按準(zhǔn)確、節(jié)拍到位40分。
每節(jié)動作有不規(guī)范者每人扣1分。
人數(shù)。
全班注冊人數(shù)。
10分。
每缺1人扣1分。
總得分。
武術(shù)操比賽方案篇三
了解武術(shù)操的掌握程度，檢閱武術(shù)操的培訓(xùn)情況，更好的提高武術(shù)操的質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，展現(xiàn)我校學(xué)生的精神風(fēng)貌，特決定舉辦武術(shù)操比賽。
組長：
副組長：
成員：x。
1——6年級各班全體學(xué)生（特殊學(xué)生提前報告給體育組）。
12月中旬（暫定，如有特殊情況另行通知）。
學(xué)校操場。
1、全體學(xué)生參加。
2、隊列整齊、動作規(guī)范。
3、由于場地限制，今年取消入場和離場的隊列行走，直接排列好隊形靜等武術(shù)健身操音樂開始。
由低到高，按年級班級順序比賽。比賽的班級提前15分鐘到操場等待候場。
去掉最高分和最低分，計綜合平均分。評出不合格、合格、優(yōu)秀班級。
低年級組x。
高年級組x。
xx、xx（入場指揮）、xx（清點學(xué)生人數(shù)）。
當(dāng)天未作裁判的體育教師到場協(xié)助場上事務(wù)。
x
（1）出入場、服裝、精神面貌評分細(xì)則。
分值錯誤類別輕微顯著嚴(yán)重。
候場。
5分學(xué)生立正姿態(tài)1—23—45。
排列不夠整齊。
組織紀(jì)律不好。
服裝5分服裝不整齊1—23—45。
精神面貌5分精神面貌欠佳1—23—45。
（2）武術(shù)操部分評分細(xì)則。
錯誤類別輕微扣0.1×每人次顯著扣0.3×每人次嚴(yán)重扣0.5×每人次。
動作到位與正確位置有稍微偏差與正確位置有顯著偏差與正確位置有嚴(yán)重偏差。
動作有力欠規(guī)范差很差。
動作合節(jié)奏稍不跟節(jié)奏明顯不跟節(jié)奏完全不跟節(jié)奏。
裁判員打分表。
年級評委姓名：
班級。
項目1班2班3班4班5班。
第一節(jié)起勢10分。
第二節(jié)抻拉運動10分。
第三節(jié)開合運動10分。
第四節(jié)踢腿運動10分。
第五節(jié)側(cè)展運動10分。
第六節(jié)擰轉(zhuǎn)運動10分。
第七節(jié)俯仰運動10分。
第八節(jié)跳躍運動10分。
第九節(jié)收勢10分。
候場、紀(jì)律、抱拳禮5分。
服裝、精神面貌5分。
合計。
武術(shù)操比賽方案篇四
了解武術(shù)操的掌握程度，檢閱武術(shù)操的培訓(xùn)情況，更好的提高武術(shù)操的質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，展現(xiàn)我校學(xué)生的精神風(fēng)貌，特決定舉辦武術(shù)操比賽。
二、領(lǐng)導(dǎo)小組。
副組長：xx。
成員：xxxx。
1——6年級各班全體學(xué)生（特殊學(xué)生提前報告給體育組）。
12月中旬（暫定，如有特殊情況另行通知）。
學(xué)校操場。
全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操——旭日東升。
1、全體學(xué)生參加。
2、隊列整齊、動作規(guī)范。
3、由于場地限制，今年取消入場和離場的隊列行走，直接排列好隊形靜等武術(shù)健身操音樂開始。
由低到高，按年級班級順序比賽。比賽的班級提前15分鐘到操場等待候場。
去掉最高分和最低分，計綜合平均分。評出不合格、合格、優(yōu)秀班級。
低年級組：xxxx。
高年級組：xxxx。
xxxx、xxxx（入場指揮）、xxxx（清點學(xué)生人數(shù)）。
當(dāng)天未作裁判的體育教師到場協(xié)助場上事務(wù)。
武術(shù)操比賽方案篇五
為了認(rèn)真落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》和安定區(qū)教育局、體育活動中心，下發(fā)的《關(guān)于在全區(qū)中小學(xué)開展“武術(shù)進(jìn)校園”活動的實施方案》的精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，進(jìn)一步加強學(xué)校體育工作，豐富學(xué)生的校園體育活動，激發(fā)學(xué)生積極參加形式多樣、生動活潑、健康向上的體育活動，以全面推進(jìn)素質(zhì)教育，切實增強學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉身體的好習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)校體育課程的改革和發(fā)展，特制定本活動方案，以落實保證學(xué)生體育活動的順利進(jìn)行。
在大力開展“陽光體育活動”的基礎(chǔ)上：
1、培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的體育思想和健康意識，在堅持每天鍛煉一小時的基礎(chǔ)上讓武術(shù)在校園中發(fā)芽生根。
2推進(jìn)校園武術(shù)的建設(shè)，幫助各班開發(fā)和建設(shè)武術(shù)運動校本課程，進(jìn)一步完善學(xué)校體育賽事機構(gòu)和獎勵機制，形成生動活潑的校園武術(shù)系列活動。促進(jìn)校園武術(shù)的發(fā)展。
加強組織管理。責(zé)任到人，校長是保證學(xué)生每天一小時體育活動的第一責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動落實的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、保障。學(xué)校各部門及廣大教師要關(guān)心和支持這項工作。學(xué)生活動時間，每班有班主任進(jìn)行組織管理并進(jìn)行巡視督促。凡直接參加組織學(xué)生每天一小時體育活動的班主任教師，均應(yīng)計入工作量。
行政領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)真檢查考核，教導(dǎo)處合理安排活動時間，教導(dǎo)處，政教處負(fù)責(zé)對班級、教師的'督促評比，體育教師對各年級活動的指導(dǎo)要耐心、細(xì)致，教導(dǎo)處對學(xué)生的眼保健操進(jìn)行指導(dǎo)、檢查。保證學(xué)生人人參與，活動安全有實效。同時將活動的管理納入學(xué)校教師的考核，與績效工資掛鉤。
未經(jīng)學(xué)校“落實學(xué)生每天一小時體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組”的同意，任何人不得隨意挪用、擠占、更換學(xué)校安排的體育課、體育活動時間。
陽光體育傳統(tǒng)武術(shù)進(jìn)校園，每天鍛煉一小時活動。
武術(shù)，活力無限；張揚特別，健康身心。
組長：王強。
副組長：吉衛(wèi)霞張國強組員：張榮及各班班主任。
二、全面開展學(xué)會八式太極拳，張榮及各三路長拳，每年舉班班主任行校際武術(shù)比賽和武術(shù)周文化周。形成自己的武術(shù)文化和長效的武術(shù)學(xué)習(xí)和武術(shù)運動機制。
三、總結(jié)、競賽。
1、校長是本次活動的第一責(zé)任人，必須高度重視活動的組織工負(fù)責(zé)人張榮及各班班主任備注小學(xué)五步拳初中三路長拳教導(dǎo)處體育組作，并認(rèn)真組織做好有關(guān)檢查、考核工作（考核內(nèi)容應(yīng)包括學(xué)生實到人數(shù)、集隊、紀(jì)律等方面），要把各班課外體育活動實施情況作為專項內(nèi)容列入優(yōu)秀班級評比競賽之中。
2、校值周教師協(xié)助做好相關(guān)的檢查考核工作。
1、加強培訓(xùn)，樹立正確的課程觀。本著“以生為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，全體教職工都要轉(zhuǎn)變觀念，正確看待“武術(shù)進(jìn)校園”活動在課程建構(gòu)中的重要性，嚴(yán)格執(zhí)行。
2、改進(jìn)評價，增加量化權(quán)重，鼓勵師生開展素質(zhì)教育的積極性。
3、加強學(xué)校體育安全保障。對體育教師安全方面的培訓(xùn)和對學(xué)生的校園安全教育要長抓不懈。完善學(xué)校體育設(shè)施、體育課程和活動的各項管理制度，保證體育設(shè)施的配備質(zhì)量，明確安全責(zé)任，制定安全措施，做好防范工作，確保師生安全。
武術(shù)操比賽方案篇六
華體教育。
2016年10月22日。
目錄。
前言。
武術(shù)是彰顯中華民族燦爛文化的絢麗瑰寶，是中華民族歷史文化的寶貴遺產(chǎn)，它以獨特的運動形式和豐富的文化內(nèi)涵，伴隨我國文明史走過了幾千年的悠久歷史。武術(shù)精神以其博大精深的哲學(xué)思想，感化激勵著代代華夏兒女。武術(shù)既能強身健體又極具觀賞價值，給人以勇的精神、力的鼓舞和美的享受。
在二十一世紀(jì)新時代的背景下，武術(shù)發(fā)展面臨新的契機和挑戰(zhàn),在東西方文化交融碰撞的過程中,武術(shù)的內(nèi)在價值成為武術(shù)蓬勃發(fā)展的重要核心，它對弘揚民族文化、振奮民族精神有著很重要的現(xiàn)實意義。武術(shù)文化對當(dāng)代大學(xué)生的人格有著全面而積極的影響。在大學(xué)校園大力創(chuàng)導(dǎo)武術(shù)運動,是武術(shù)文化在新時代發(fā)揮積極作用的重要體現(xiàn)。
1.項目主體。
活動全稱：泉州市首屆xx武術(shù)大賽活動組織：華體教育實施時間：
實施地點：海峽體育中心、僑鄉(xiāng)體育館、中駿世界城、萬達(dá)廣場（擇1）主辦單位：泉州市體育局承辦單位：協(xié)辦單位：媒體聯(lián)盟：
2.活動目標(biāo)。
中國傳統(tǒng)的倫理道德在武術(shù)教學(xué)中；主張“習(xí)武先習(xí)德”。儒家主張；克己正身，重義輕利，謙虛謹(jǐn)慎。儒家倫理人格是謙恭待人，穩(wěn)健溫和，含蓄不露，嚴(yán)于律己，寬以待人、胸懷坦蕩。幾百年來，武術(shù)界一直提倡儒家思想，儒家風(fēng)范講究“習(xí)武先修德”，講究“以武技之能，行道德之舉”，是習(xí)武訓(xùn)練的目的和根本。中國武術(shù)是以中華傳統(tǒng)文化為基礎(chǔ)，以中華民族求生存、強身健體為主導(dǎo)，伴隨著中華民族精神的形成而形成，并伴隨著中華民族精神的發(fā)展而發(fā)展起來的一個民族傳統(tǒng)體育項群，滲透于中國武術(shù)之中的民族精神，貫穿于古往今來的武術(shù)活動中。我們應(yīng)該借助這一資源，讓更多的群體懂得，學(xué)習(xí)武術(shù)不僅僅是為了掌握武術(shù)知識、鍛煉身心，還為了完善人生，為了在文化全球化的趨勢下弘揚和培育民族精神。
3.活動宗旨。
加強泉州市內(nèi)各武術(shù)學(xué)校、武館與高校武術(shù)協(xié)會之間的聯(lián)系，增強彼此的友誼，共同學(xué)習(xí)和傳播中華傳統(tǒng)國術(shù)。在泉州市弘揚武術(shù)精神，發(fā)揮泉州市“南少林”的區(qū)位優(yōu)勢，讓更多的人能夠感受到武術(shù)的魅力。
4.活動定位。
將該武術(shù)比賽，舉辦成為一個正規(guī)的市級武術(shù)賽事，通過一年一度的武術(shù)賽事來宣傳泉州市的武術(shù)文化。聚集泉州市中的武術(shù)行業(yè)精英與武術(shù)愛好者，在比賽期間還可以為他們提供平臺進(jìn)行溝通交流，成為泉州市武術(shù)文化交流的品牌。
5.活動口號。
弘揚武術(shù)精神，傳承中華文明。
6.活動要點。
2016**首屆武術(shù)比賽活動內(nèi)容劃分為：招商活動六大板塊，七大特色，六大亮點，二十四個活動內(nèi)容。每個板塊的招商招展活動都豐富多彩、亮點突出，將為商家打造良好的宣傳氛圍，帶動群眾對武術(shù)的認(rèn)知和激情。，為贊助商提供最大宣傳報道熱點，也為提升泉州市洛江區(qū)體育文化武術(shù)項目，在公眾知名度和影響力。
7.活動內(nèi)容。
主辦方通過與各主要參賽單位溝通，確定比賽項目，每個參賽單位在每個個人項目上允許兩名選手報名比賽，團體項目上則只允許每個參賽單位有一支隊伍參加。具體比賽流程間附錄。
8.廣告媒介策略。
武術(shù)操比賽方案篇七
1.增加同學(xué)們對武術(shù)的興趣(興趣是最好的老師)，解決一些在學(xué)習(xí)中的疑問，有利于接下來武術(shù)課的開展。
2.通過對一些動作的糾正，能讓同學(xué)們認(rèn)識到自己的練習(xí)錯誤，并加以糾正，對期末測評和以后的教學(xué)有很大幫助。
3.觀看專業(yè)表演，讓同學(xué)們找到差距，加深對武術(shù)的認(rèn)識。
4.通過思想上的交流，互相學(xué)習(xí)，揚長避短，互相促進(jìn)，共同進(jìn)步。
5.增進(jìn)09體育教育4-5班與民族傳統(tǒng)體育同學(xué)間的友誼。
二、活動名稱。
互相學(xué)習(xí)、提高技能，加強交流、增進(jìn)友誼。
三、活動對象。
級體育教育4-5班全體學(xué)生。
級民族傳統(tǒng)部分學(xué)生。
四、活動時間。
年12月19日15點(星期日)。
五、活動地點。
體育學(xué)院武術(shù)館。
六、活動具體程序。
1.由班委對到會的09級民傳同學(xué)致歡迎詞，宣布活動開始。
2.由民傳代表柳楊同學(xué)講授武術(shù)德育。
體教4班女生練習(xí)抱拳禮、五步拳，三路長拳，二十四式太極拳，由民傳同學(xué)對體教學(xué)生的技術(shù)進(jìn)行指導(dǎo)糾錯。
4.由民傳派代表對武術(shù)套路中易犯錯誤進(jìn)行講評并做出示范，以促進(jìn)體教學(xué)生學(xué)習(xí)。(體教學(xué)生可提出自己一些對武術(shù)學(xué)習(xí)的困惑)。
5.體教學(xué)生表演指導(dǎo)后的套路。
6.由民傳同學(xué)表演所擅長的套路。
7.思想交流(在主持人的引導(dǎo)下，互相提問交流)。
8.互動環(huán)節(jié)(以游戲帶動氣氛，增進(jìn)友誼)。
9.宣布活動結(jié)束并送出禮品，感謝民傳同學(xué)們對本次活動的支持與配合。
10.合影留念。
七、注意事項。
1.僅以促進(jìn)武術(shù)學(xué)習(xí)與加深兩班友誼為目的。
2.活動前應(yīng)做好充分熱身活動，以防止天冷肌肉拉傷。
八、活動具體分工。
1.活動總負(fù)責(zé)：王藝霖。
2.主持人：柳楊、曾娟。
3.民傳同學(xué)邀請：王藝霖。
4.海報宣傳：張慧娟張夢瑤。
5.通訊稿件：王瑞琴。
6.活動場地布置：李婉婉郭玲姜丹張香華張杰。
7.紀(jì)念品配備：王俊張瀟予。
8.后勤服務(wù)：李瑞琪封自丹。
9.嘉賓接待及禮品發(fā)放：王志華孫倩伊璐瑤。
10.攝影：曹元元。
活動策劃：楊雪張夢瑤王藝霖曾娟。
武術(shù)操比賽方案篇八
學(xué)校天井或操場（視具體天氣決定）。
1、當(dāng)《運動員進(jìn)行曲》奏起（8:40），各班隨帶椅子排隊到天井指定場地就座。
2、抽簽決定各班的展示順序，內(nèi)容統(tǒng)一為少年長拳1-2套（總時長3:06）。
3、各班展示時要求人人參與（參賽人數(shù)不少于全班的80%，其余同學(xué)同臺助陣）。
4、在完成全套動作的基礎(chǔ)上，各班可結(jié)合本班特點編排隊形及內(nèi)容。
5、各班進(jìn)退場按指定路線行進(jìn)，提前一個班級候場。
1、本次展示活動的評委由xxxxxx擔(dān)任。
2、活動后，結(jié)合各班表現(xiàn)評出“最佳運動風(fēng)采獎”、“最佳創(chuàng)意獎”、“最佳造型獎”等獎項若干名。
武術(shù)操比賽方案篇九
今天陽光明媚，萬里無云，學(xué)校要舉行一年一度的武術(shù)操比賽?！芭_上三分鐘，臺下十年功?！蔽覀?yōu)榱吮荣愐呀?jīng)練了好久，正等著大顯身手呢！
比賽開始了，操場上彌漫著濃重的“火藥味”。首先出場的是四年級，他們胸有成竹，神采奕奕，動作做得很到位。不一會兒，就輪到我們五年級了。我們穿著嶄新的校服，戴著鮮艷的紅領(lǐng)巾，排著秩序井然的`隊伍，邁著矯健的步伐，像臨上戰(zhàn)場的士兵一樣，雄赳赳氣昂昂地走進(jìn)賽場?？粗u委們嚴(yán)肅的'表情，我緊張極了，手心里全是汗，心怦怦直跳，像揣著一只小兔子。這時，音樂響起來了，我們每個人都打起了十二分精神，把動作做得剛勁有力，手齊刷刷地舉起，齊刷刷地放下。我在心里默默地想：我可千萬不能做錯，給班級拖后腿。漸漸地，我進(jìn)入了狀態(tài)，做得越來越熟練。隨著音樂的結(jié)束，我們順利地做完操，踏著整齊有力的步伐有序地退場了。
幾天后，武術(shù)操比賽的名次終于公布了，我們班榮獲五年級組第一名。聽到這喜人的消息，我們個個喜笑顏開。
通過這次比賽，我明白了團結(jié)就是力量的道理。正所謂“人心齊，泰山移”，只要我們互相配合，彼此團結(jié)，一切困難都能迎刃而解。
武術(shù)操比賽方案篇十
期盼已久的第十一屆深圳市傳統(tǒng)武術(shù)比賽在深圳工人文化宮隆重開幕了，我懷著激動的心情跟隨德修武館一起去參加比賽。
那天早上八點，我們武館在工人文化宮的廣場集合，文化宮里人山人海，彩旗飄飄。每個參賽隊伍都穿上了自己的隊服，白的、黃的、綠的、藍(lán)的、紫色的，各式各樣，五花八門，每個隊都扛著自己參賽用的刀槍劍棍，個個都威風(fēng)凜凜。九點多，教練就帶著我們隨著其他隊伍進(jìn)了文化宮的體育館，大家排好隊，等待比賽開始。過了一會，主持人宣布：“深圳市第十一屆傳統(tǒng)武術(shù)比賽開幕式，現(xiàn)在開始！”首先，主持人介紹了深圳市武術(shù)協(xié)會的幾位主席，接著，主持人請主席致詞，最后，主席說：“我宣布，深圳市第十一屆武術(shù)比賽，現(xiàn)在開始！”隨著熱烈的掌聲，比賽開始了。
這次我們參賽是一個集體項目——集體功夫拳。首先，是一個由幼兒園組成的集體項目，小朋友們走上賽場，隨著音樂的響起，他們開始了比賽，旁邊的家長都在拍手喝彩，鼓勵他們，他們的動作雖然不標(biāo)準(zhǔn)，但是每個人都在盡自己最大的努力做好動作，雖然最后的得分不高，但看的出來，他們是盡力了的?？赐昵懊娴年犖楸荣悾梅侄疾桓?，我們提著的心終于放了下來，因為在比賽前，教練說，如果我們這次沒拿冠軍，就要罰死我們，所以，我們個個都提心吊膽的，現(xiàn)在，心里終于踏實了，可是，這剛放下去的石頭又提了起來，我們看到一個武術(shù)隊，他們個個都生龍活虎的，他們拿著棍，整齊的開始了精彩的比賽，旁邊的觀眾都拍手叫好，最后，他們得了8.64分，這可是個到目前不止的`最高分啊，下一個就到我們了，一定要全力以赴！
我們每個人都打起十二分的精神，比賽開始了，隨著響亮動感的音樂節(jié)奏，我們熟練認(rèn)真的開始我們的集體功夫拳，在比的過程中，我的眼睛瞄了一下觀眾席，怎么都鴉雀無聲，我心想：是不是我們做得不好啊？我們用盡全力地完成了規(guī)定動作，這時，觀眾席才爆發(fā)出響亮的掌聲，我們緊張的望著裁判席，心都提到了嗓子眼了，裁判說：“德修武館最后得分——8.64分！
”我們歡呼雀躍，我們終于如愿以償?shù)啬玫搅斯谲?。比完后，大家都開開心心地回了家。
武術(shù)操比賽方案篇十一
今年暑假，我去杭州參加了浙江國際傳統(tǒng)武術(shù)比賽。
7月14日上午，我和爸爸媽媽早早就來到了比賽場地——杭州黃龍體育中心，這里聚集了來自世界各地的五千多名武術(shù)愛好者，將在三天內(nèi)參加一萬多個項目的角逐。比賽開始前，我專注地看著別的選手們的精彩表演，不知不覺就快輪到我們了，我和其他幾個同學(xué)趕緊換好表演服裝，做好賽前準(zhǔn)備。
我參加的第一個項目是初級三路，上場后，站在比賽場地中央，前面是一排裁判，周圍有幾千名觀眾看著我們，心里不覺一陣緊張，這是我第一次參加這樣的比賽。比賽中，我有幾個動作沒有站穩(wěn)，動作完成得不是很流暢，最后這個項目只拿到了一枚銅牌。
下午，我比賽的項目是金槍拳?？斓奖荣悤r，我做了比上午更充分的準(zhǔn)備：壓腿、正踢腿、側(cè)踢腿、前掃腿、后掃腿……最后，還復(fù)習(xí)了兩遍套路，整個身體徹底活動開了。當(dāng)我再次走進(jìn)賽場時，心很定，也不緊張了，比賽中也沒有出現(xiàn)失誤，順利完成了整個套路，打完后我感覺比上午打得要好。最后成績出來后，我竟然拿到了一枚金牌。
第二天上午，我和同學(xué)們一起參加了集體套路比賽，我們配合得很好，裁判給我們打了一個很高的分?jǐn)?shù)，最后我們得了一枚團體金牌！我們都很高興，紛紛拿著獎牌拍照留念。
今后，我一定會繼續(xù)努力的，爭取更好的成績。
武術(shù)操比賽方案篇十二
終于迎來了我們盼望已久的武術(shù)操比賽。
我們穿著統(tǒng)一的服裝，雪白的鞋子，帶著鮮艷的紅領(lǐng)巾走進(jìn)了校園。
一到學(xué)校，我的心就怦怦直跳，因為為了這次比賽，我們班利用一切可以利用的時間在認(rèn)真練習(xí)，我絕不能拖班上的后腿。叮鈴鈴……上課鈴聲響了，比賽馬上就要開始了，我們迅速地回到教室做好賽前準(zhǔn)備。聽到體育老師在廣播里說：“全體集合。”我們?nèi)玳W電一般的速度準(zhǔn)備入場。因為我們班是第一個下去的，所以我們班要帶好頭，我們班跟著廣播里的節(jié)奏“一二一、一二一。”踏著整齊的步伐來到操場上，我能感覺到，每個參賽的同學(xué)都有些緊張。我們跟著吳老師的口號一步一步做，每個動作都做得那么剛勁有力，口號是那么的響亮，隊伍是那么的整齊。我時不時看看評委們嚴(yán)肅的表情，我緊張極了，手心里全是汗。比賽很快就結(jié)束了，我們踏著整齊有力的步伐退場了。下午毛老師告訴我們比賽結(jié)果后，我有點失望，因為我們班沒有拿到第一，只得了第三名，但這也是我們努力的結(jié)果。
我打算以后不管是學(xué)校組織哪項比賽，我都要刻苦訓(xùn)練，爭取取得更好的成績，為班級爭光。
武術(shù)操比賽方案篇十三
11月22日，期盼已久的第十一屆深圳市傳統(tǒng)武術(shù)比賽在深圳工人文化宮隆重開幕了，我懷著激動的心情跟隨德修武館一起去參加比賽。
那天早上八點，我們武館在工人文化宮的廣場集合，文化宮里人山人海，彩旗飄飄。每個參賽隊伍都穿上了自己的隊服，白的、黃的、綠的、藍(lán)的、紫色的，各式各樣，五花八門，每個隊都扛著自己參賽用的刀槍劍棍，個個都威風(fēng)凜凜。九點多，教練就帶著我們隨著其他隊伍進(jìn)了文化宮的體育館，大家排好隊，等待比賽開始。過了一會，主持人宣布：“深圳市第十一屆傳統(tǒng)武術(shù)比賽開幕式，現(xiàn)在開始！”首先，主持人介紹了深圳市武術(shù)協(xié)會的幾位主席，接著，主持人請主席致詞，最后，主席說：“我宣布，深圳市第十一屆武術(shù)比賽，現(xiàn)在開始！”隨著熱烈的掌聲，比賽開始了。
這次我們參賽是一個集體項目——集體功夫拳。首先，是一個由幼兒園組成的集體項目，小朋友們走上賽場，隨著音樂的響起，他們開始了比賽，旁邊的家長都在拍手喝彩，鼓勵他們，他們的動作雖然不標(biāo)準(zhǔn)，但是每個人都在盡自己最大的努力做好動作，雖然最后的得分不高，但看的出來，他們是盡力了的?？赐昵懊娴年犖楸荣悾梅侄疾桓?，我們提著的心終于放了下來，因為在比賽前，教練說，如果我們這次沒拿冠軍，就要罰死我們，所以，我們個個都提心吊膽的，現(xiàn)在，心里終于踏實了，可是，這剛放下去的石頭又提了起來，我們看到一個武術(shù)隊，他們個個都生龍活虎的，他們拿著棍，整齊的開始了精彩的比賽，旁邊的觀眾都拍手叫好，最后，他們得了8。64分，這可是個到目前不止的.最高分啊，下一個就到我們了，一定要全力以赴！
我們每個人都打起十二分的精神，比賽開始了，隨著響亮動感的音樂節(jié)奏，我們熟練認(rèn)真的開始我們的集體功夫拳，在比的過程中，我的眼睛瞄了一下觀眾席，怎么都鴉雀無聲，我心想：是不是我們做得不好啊？我們用盡全力地完成了規(guī)定動作，這時，觀眾席才爆發(fā)出響亮的掌聲，我們緊張的望著裁判席，心都提到了嗓子眼了，裁判說：“德修武館最后得分——8。64分！
”我們歡呼雀躍，我們終于如愿以償?shù)啬玫搅斯谲?。比完后，大家都開開心心地回了家。
通過這次比賽，我懂得了團隊合作的精神，如果我們其中的一個人不認(rèn)真，都會導(dǎo)致我們集體的分?jǐn)?shù)，所以，我要感謝大家，配合非常好，沒有大家的努力，就沒有冠軍的榮譽。
武術(shù)操比賽方案篇十四
星期三的下午天氣格外的好，二年級的全體同學(xué)來到cao場上進(jìn)行年級武術(shù)cao比賽，來到cao場上我心里就緊張極了，因為主席臺上都坐著評委，臺下一排排整齊地凳子上已經(jīng)坐好了穿戴整潔的學(xué)生，很多的老師和家長站在旁邊，我們排著整齊的隊伍走到我們班的座位上坐好。
不一會兒，比賽開始了，每個班都邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號。我們班排在第六，快輪到我們班了，我心里緊張的手心都冒汗了，我心里自己給自己加油鼓勁：“我們不緊張，不害怕，只要不慌、不緊張就一定會成功?。?！”突然，主席臺上的老師喊道：“請二年級十班準(zhǔn)備上場！”我的心一下子“咚咚咚”的跳的更厲害了，緊張歸緊張，我們還得比賽，聽著劉怡君的口令，我們邁著整齊的步伐，喊著嘹亮的口號：“秀出自信展示自我崇文尚武武術(shù)稱霸！”來到主席臺前，我們的聲音震射了全校，隨著音樂的響起，我們做起了武術(shù)cao，同學(xué)們做著整齊的動作，一會兒抱拳，一會兒踢腿，一會兒蹲馬步，一個個做的像模像樣，做完cao之后我們回到了座位。
雖然這次比賽我們沒得上名次，但是我們都盡力了，武術(shù)cao的重要性就是強身健體，相信在幾位老師的精心帶領(lǐng)下，我們二十班的明天會更好！
“啪……哈……嘩……，加油！加油！……”一場精彩的武術(shù)比賽，正在南通師范第二附屬小學(xué)體育館內(nèi)緊張地進(jìn)行著……。場內(nèi)的氣氛猶如今天的天氣一樣火熱。
其中最精彩的要數(shù)猴拳啦，這個人身子微弓，一下從東頭竄到西頭，手像猴爪一樣前后忽閃著，一會兒像偷到桃子一樣得意，一會兒像在山中嬉戲，一會兒像和伙伴們打鬧著，真是一只活蹦亂跳、身手敏捷的孫小圣?。?/p>
比賽進(jìn)行了整整一個上午，下午兩點多終于輪到我比賽，我手持木棍，先向裁判敬禮，聽到哨聲，“噼里啪啦”，我使出全身力氣，雙手緊握棍棒，在身子兩側(cè)飛快地轉(zhuǎn)動著，只聽到耳旁響起了呼呼的風(fēng)聲，十下、十一下……三十五下……觀眾席上幾百雙贊嘆的目光盯著我，我成了全場的焦點。表演結(jié)束了，我向裁判再次敬禮，“啪……啪……啪”體育館里響起了雷鳴般的掌聲。比賽結(jié)果出來了，我得了銀牌，我的心激動得要跳出來！我暗下決心：明年一定要拿金牌！
武術(shù)操比賽方案篇十五
期末考試結(jié)束后的第二天，我就接到了通知——7月10日，我將要去上海參加長三角地區(qū)武術(shù)比賽。聽到這個消息，我的心里既有點激動，又有點緊張，激動是因為可以去比賽了，緊張是因為期末考試前好長時間我們都沒訓(xùn)練了，而從現(xiàn)在到7月10日只有10天的時間可以準(zhǔn)備。
經(jīng)過了10天的集訓(xùn)，很快就到了比賽的那天。這次的比賽賽場設(shè)在上海青浦區(qū)弘澤學(xué)校的.武術(shù)館。當(dāng)天的第一個比賽項目是刀術(shù)，我此次參賽的項目中沒有它，可以放松地觀看比賽。但是，看著場上的選手揮舞著手中的刀不斷地做著動作，我心里越來越緊張。很快，刀術(shù)比賽結(jié)束，劍術(shù)比賽開始了。天哪，這一項是我要參加的項目！我排在第八位出場，一個，二個，三個……眼看著前面只有一個選手了，馬上就要輪到我上場了，我的心怦怦直跳，手心里全是汗，此刻的我真希望前面還有100個人。但我還是對自己說：“加油，我能行的！”
隨著裁判老師的一聲令下，比賽開始了。我手上拿著劍，按照規(guī)定的招式一邊做，一邊心里默念著：動作一、動作二、動作三……每一個動作都做得異常認(rèn)真，要深蹲的都蹲下去，要踢腿的都盡量踢得最高，每一個動作都落穩(wěn)，沒有一絲搖晃?？墒翘煊胁粶y風(fēng)云，不幸的事情發(fā)生了：在做到一個下蹲的動作后突然忘記了后面的動作，于是我就蹲在地上仔細(xì)地想，可什么也想不起來。大約30秒后，裁判老師說：“你可以起來了！”此時，我的臉漲得通紅，眼里噙滿了淚水，朝裁判老師敬了一個禮下場了。離場后，剛才忘記的動作一下子就浮現(xiàn)在我的腦海里，懊惱、羞愧、委屈一起涌上心頭，淚水像水籠頭里的水一樣噴涌而出，怎么也止不住。教練和小伙伴們都來安慰我，讓我不要傷心，以后還有比賽的，教練對我說：“失敗是成功之母，這次的失敗孕育著下次的成功。別哭了，繼續(xù)努力！”賽后，我悄悄地去看比賽成績，只得了7,99分，意料之中的低。
在之后的比賽中，我更加認(rèn)真了，在長拳項目比賽中獲得了三等獎?；丶液?，媽媽對我說：“比賽重在參與，不要看重一時的輸贏，要相信自己！”是的，下次還有比賽，我一定要吸取這次的教訓(xùn)，努力訓(xùn)練，調(diào)整心態(tài)，爭取在以后的比賽中取得佳績！
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