演講稿是一種在特定場合發(fā)表的口頭表達方式，以演講者的語言表達為主要特征，旨在向聽眾傳遞特定的信息、觀點或感召力的一種文體。它通過言辭娓娓道來、姿態(tài)優(yōu)雅動人、表情豐富真摯等手段，將思想精華準確地傳達給聽眾，引發(fā)共鳴或產(chǎn)生思考。演講稿可以應用于各個領域，如公開演講、學術報告、會議發(fā)言、慶典致辭、競選演講等，它具有重要而廣泛的實用價值。演講稿可適當運用修辭手法，如比喻、排比、反問等，以提升語言的吸引力。下面是一些廣受歡迎的演講稿，讓我們來欣賞一下他們的精彩之處。
演講稿節(jié)約篇一
親愛的老師們同學們：
早上好！
首先，請允許我提個問題：面對一杯沒有喝完的水，你會怎么做呢？（是的，我們大多數(shù)人恐怕都會倒掉?。?。
那么，讓我們再來看看別人是怎么做的。著名的管理學講師余世維先生講過這樣一段經(jīng)歷：那是在德國，他去拜訪一位朋友，主人是一位普通的德國婦女，問他是否需要喝水，他回答說“來一杯”，然而他沒有喝掉，女主人很不開心，說了這樣一句話“一杯水雖然不值什么錢，但它是我們?nèi)斩褡宓馁Y源”。
同樣是一杯水，但是對待的態(tài)度卻不同，處理的方式也不同。這說明什么？我想，至少說明一點：那就是這名普通的德國人，她的資源意識比我們強！這一細節(jié)也足以暴露出我們這個民族節(jié)約意識的嚴重不足。
儉，還是磨練意志，提高品格的重要手段。人為什么會有堅強意志，為什么會有崇高品格，毫無疑問，從逆境中磨煉。
演講稿節(jié)約篇二
親愛的老師同學們：
水，天上、地下、江湖海里都有。對于節(jié)約用水，同學們總覺得不如節(jié)
節(jié)約別的東西那么重要。有的同學開水龍頭、洗腳、洗毛，有同學一喝開水，而是嘴對著水龍頭喝自來水，水聲嘩嘩，一點也不心疼。水，真的不值線嗎？節(jié)約用水真的不重要嗎？不全世界的水百分之九十三是咸水，不能喝。淡水只占有百分之七，而能喝的水只有百分之零占八。全世界五十億人口，就靠飲用這只占百分之零點八的淡水，看，水多可貴呀！雖然每人每天有三升水就能維持生活，但實際上城鎮(zhèn)居民每人每天做飯、洗衣服、洗菜？？樣樣離不開水，耗水多達幾百升。除此之外，種地和工業(yè)生產(chǎn)離不開水。人幾天不吃飯可以活下去幾天不喝水卻不行。人類要生存就離不掉水，可見節(jié)約用水是何等的重要。
節(jié)約是一種美德演講稿
敬愛的老師，親愛的同學們，大家好！今天我國旗下講話的主題是“節(jié)約用水，從我做起”。
同學們，你們看過這樣一則公益廣告嗎：電視畫面上有一個水龍頭，正在艱難的往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最后水就枯節(jié)了。然后畫面上出現(xiàn)了一雙眼睛，從眼中流出了一滴淚水。隨之出現(xiàn)的是這樣一句話："如果人類不珍惜水，那么我們能看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚。"
3月22日是世界水日。每年的這一天，世界各國都會宣傳：大家要愛惜水資源，保護生命之水。其實，不光在這一天，在我們生命中的每一天，都應該珍惜每一滴水，用實際行動珍愛生命之水！
同學們，讓我們攜起手來，從我做起，從現(xiàn)在做起，弘揚中華民族細水長流的傳統(tǒng)美德，節(jié)約每一滴水，為共同建設好我們的美好家園而努力吧！
謝謝大家！
演講稿節(jié)約篇三
親愛的老師們同學們：
早上好！一定都記得“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的詩句，它告訴我們要愛惜糧食，學會節(jié)約。節(jié)約是一種美德，是一種責任，也是一種義務，更是一種使命。
節(jié)約，實際行動比說任何好話都實在的多。我們每個人都應參與節(jié)約行動，“眾人拾柴火焰高”，只有集大家所有的力量，并持之以恒，才能真正締造一個節(jié)約型校園。一分耕耘一分收獲，再好的良田，如果不勤于耕種，如何能有收成?同樣有了收成，揮霍成性，再多的收成都會在轉(zhuǎn)眼間化為烏有?？梢娨肴〉檬斋@，離不開“勤”與“儉”。只有勤奮才能創(chuàng)造勞動成果，只有節(jié)約才能珍惜勞動成果。
同學們，讓我們從身邊的小事做起，做一個“以勤儉節(jié)約為榮、以奢侈浪費為恥”的好隊員！
演講稿節(jié)約篇四
親愛的老師、同學們：
大家好!
我們從牙牙學語起，第一個會發(fā)的音是“媽媽”，第一個會寫的詞是“中華”，會唱的第一支歌是《我愛北京》。從那時起，稚嫩的心啊，就一心向著我們的祖國“媽媽”。人生道路上十七個春、夏、秋、冬，我們很慶幸，時時充滿歡樂，處處鋪滿鮮花，老師曾教導我們，只有祖國的富裕和強大，才能使幸福之花永放光華，因此，為了使我們的民族屹立于世界之林，使這個發(fā)展中國家在世界上站穩(wěn)腳跟，從現(xiàn)在起，必須發(fā)揚勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，因為只有節(jié)約，幸福之花才能永放光華;只有節(jié)約，中華民族才能屹立于世界民族之林!
勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德，中國古代就有“歷覽前賢國與家，成由勤儉破由奢”的說法。有的同學會問：“現(xiàn)在我們的生活這樣好了，還需要勤儉節(jié)約嗎?”我的回答是：“當然需要?！鼻趦€節(jié)約是一種美德，也是一種精神，它不以物質(zhì)是否豐富為前提。
生活貧困要勤儉節(jié)約，生活富裕也要勤儉節(jié)約。俗話說：坐吃山空。歷“今日花天酒地，明日乞討過街頭”的例子屢見不鮮。我國五代時期有李存審“贈簇教子”的故事，李存審出身貧困，40年為國征戰(zhàn)，100多次被敵箭射中骨頭，后來他做了大官，看到孩子們整日吃喝玩樂，從小嬌生慣養(yǎng)很不放心，他就把過去從骨頭中拔出的箭頭送給孩子，告戒他們不要忘記勤儉節(jié)約，并說“當知爾父起家如此也?！?/p>
我國西部地區(qū)和一些偏遠的山區(qū)，經(jīng)濟比較落后，生活在同學勤儉節(jié)約，為改變自己和家鄉(xiāng)的命運而奮斗。
隨著我們物質(zhì)生活水平的不斷提高，勤儉節(jié)約的精神內(nèi)涵更加豐富，繼承這種精神要從現(xiàn)在做起，古人的話今天仍值得我們借鑒：儉，德之共也;侈，惡之大也。意思是說，節(jié)約是美德中的美德，奢侈是邪惡中的邪惡。如果我們從現(xiàn)在起，節(jié)約沒一滴水，那么日積月累，我們就可能節(jié)約一個江河;節(jié)約沒一張紙，日積月累，我們就可能節(jié)約一片森林;節(jié)約每一度電，我們就可能節(jié)約一個小型發(fā)電站!那么，既然節(jié)約這么重要，就讓我們從現(xiàn)在起，為了使我們的國家更加富強，幸福之花用放光華而努力奮斗，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習慣吧!
演講稿節(jié)約篇五
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
我們的祖先，在從前的艱苦生活中，學會了勤儉節(jié)約，以他們?yōu)榘駱?，勤儉節(jié)約便成了我們中華人民的美德傳統(tǒng)。
勤儉節(jié)約一詞，相信還會有不少同學在疑問：什么是勤儉，而什么又是該節(jié)約的呢?要弄清這一點，還需要從浪費的根源說起，比如說我們最常見：每天都要接觸的水。有人認為水多得是到處都有，用完了這一水池，它還會從山上流下，地下冒出。如果你是這樣想那你就錯了。其實，我們?nèi)祟愒谔幱谌彼ｋU，雖然說地球的3/4面積都是水，但可供人類食用的淡水是很少的。所以，我們要節(jié)約用水，還有我們吃剩的飯菜，有的同學吃不完了就隨便亂倒。
如果是吃不了那么多，我們可以相應地買少一點，這樣我們既省了點錢，又不浪費糧食。糧食的短缺，也是我們國家面臨的一個重要問題。大家可以計算，如果每個同學每天需要1斤米，那么我們一個學校有1000個學生一天就要1000斤學生一天就要1000斤大米，一個月就3萬斤。可想而知如果更多呢?所以我們要節(jié)約糧食，不要過余浪費。
演講稿節(jié)約篇六
親愛的老師們同學們：
早上好！
勤儉節(jié)約是我們。
中國。
的傳統(tǒng)美德，所以爸爸、媽媽從小就教育我不要浪費，我也特別聽話，平時爸爸、媽媽給我的零用錢我都放在“小豬豬”儲錢罐里，從不亂花，等積攢多了，我就拿來買學習用品。
好后，請爺爺幫我的忙，把這些廢舊物品賣給了廢品收購站。收購站的阿姨直夸我是個懂事又節(jié)約的好孩子，我數(shù)了一下手中的錢，竟有3元8角整呢。我可高興了，美滋滋的把錢塞進了“小豬豬”罐里面。這次我得存多點，因為我準備給一直帶我、關心我的爺爺買份禮物，感謝爺爺對我的疼愛！我也會隨時準備著把這些錢捐助給需要幫助的人……
真好，廢舊物品一賣，即得了錢，又幫媽媽把家里收拾干凈了，更重要的是還不會對外界環(huán)境造成污染，這不是一舉三得嗎?所以我會一直堅持我的勤儉節(jié)約行動的。
小朋友，從這件事你們應該也都知道了勤儉節(jié)約的好處了吧?趕快加入我的行動，你也能從中得到意想不到的收獲哦！
演講稿節(jié)約篇七
親愛的老師們同學們：
早上好！
有些人認為珍珠項鏈非常寶貴，可是我不覺得，我認為糧食是最重要的，沒有糧食，人就不能生存。
一、吃不了的東西不要倒掉，要打包帶走。
二、不要浪費糧食，要勤儉節(jié)約。
三、糧食是農(nóng)民伯伯種出來的，不要隨意丟掉。
大家趕快行動起來，節(jié)約糧食，按上面的去做，從身邊的每件小事做起，在日常生活中也要，這樣明白了嗎?謝謝大家。
演講稿節(jié)約篇八
親愛的老師、同學們：
大家好!
有些人認為珍珠項鏈非常寶貴，可是我不覺得，我認為糧食是最重要的，沒有糧食，人就不能生存。
一、吃不了的東西不要倒掉，要打包帶走。
二、不要浪費糧食，要勤儉節(jié)約。
三、糧食是農(nóng)民伯伯種出來的，不要隨意丟掉。
大家趕快行動起來，節(jié)約糧食，按上面的去做，從身邊的每件小事做起，在日常生活中也要，這樣明白了嗎?謝謝大家。
演講稿節(jié)約篇九
親愛的老師們同學們：
早上好！
勤儉節(jié)約是我們。
中國。
的傳統(tǒng)美德，所以爸爸、媽媽從小就教育我不要浪費，我也特別聽話，平時爸爸、媽媽給我的零用錢我都放在“小豬豬”儲錢罐里，從不亂花，等積攢多了，我就拿來買學習用品。
好后，請爺爺幫我的忙，把這些廢舊物品賣給了廢品收購站。收購站的阿姨直夸我是個懂事又節(jié)約的好孩子，我數(shù)了一下手中的錢，竟有3元8角整呢。我可高興了，美滋滋地把錢塞進了“小豬豬”罐里面。
真好，廢舊物品一賣，即得了錢，又幫媽媽把家里收拾干干凈凈，更重要的是還不會對外界環(huán)境造成污染，這不是一舉三得嗎?所以我會一直堅持我的勤儉節(jié)約行動的.。
小朋友，從這件事你們應該也都知道了勤儉節(jié)約的好處了吧?趕快加入我的行動，你們也能從中得到意想不到的收獲哦！
演講稿節(jié)約篇十
親愛的老師們同學們：
早上好！我演講的題目是《厲行節(jié)約，從我做起》。
記得很小的時候，我們學的第一首唐詩就是：“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，古人言“盡覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”艱難困苦，玉汝于成；居安思危，戒奢以儉。節(jié)儉，這一中華民族的傳統(tǒng)美德，在今天的社會里，更顯得意義深長。
我們從小就被教育，節(jié)約要從小處著手，從一粒米、一滴水做起，然而，節(jié)約終究不只是小事，現(xiàn)在的社會有時候變得很陌生，有些時候，節(jié)約成了小氣被人笑話，更有些時候，節(jié)儉卻被當成貧窮的表現(xiàn)。我們需要在全社會改變那種所謂的虛榮消費心理和浪費觀念，需要重新認識老祖宗留下的千年傳統(tǒng)和良好美德。
演講稿節(jié)約篇十一
領導、老師、學生：
大家好！
我今天演講的題目是：保護水資源，做環(huán)境公民。
水是一切生命的源泉，人體重量的60%是水，90%的血液是水，我們每個人每天需要兩公斤水來維持生命。水是生產(chǎn)的主要資源：生產(chǎn)一噸大米需要1400立方米，提煉一噸鋼需要200立方米，制造一噸紙需要500立方米。可以說，人類沒有水是無法生存的。
同學們，你們知道在炎熱的夏天，什么時候打開水龍頭，舒服地洗個涼澡嗎？你洗澡用的水是缺水地區(qū)幾十個人每天的用水量；沖馬桶的時候，你的一次性用水量等于發(fā)展中國家人均日用水量；在你不小心，不擰緊水龍頭的情況下，它一個晚上流失的水量相當于非洲或者亞洲某個缺水村莊的居民每天的飲水量……這些例子絕不是聳人聽聞，而是聯(lián)合國有關機構多年調(diào)查得出的結論。
眾所周知，中國是一個缺水國家，人均淡水只有2240立方米，不到世界人均水平的四分之一，世界排名第109位，被列為世界13個嚴重缺水國家之一。由于缺水，我國農(nóng)村糧食產(chǎn)量減少，西北荒漠化嚴重，沙塵暴頻繁發(fā)生。節(jié)約用水是每個中國人的頭等大事。
情的游戲……這一切的一切，都是人類破壞水資源的罪證！
同學們，“黃金有價水無價”。為了我們自身的健康，為了子孫后代的幸福安寧，為了人類今后的生存和發(fā)展，讓我們積極行動起來，從身邊的小事做起，從一點一滴做起，節(jié)約用水，保護我們賴以生存的水資源，做一個惜水如金的“環(huán)保小公民”吧！
謝謝大家！
演講稿節(jié)約篇十二
親愛的老師，同學們：
大家好！
我是xx班的一名學生，我叫xx，今天之所以站在大家的面前，是因為我要給大家說一說我對于勤儉節(jié)約的看法。
大家都知道，勤儉節(jié)約是中國從古至今一直都在延續(xù)的傳統(tǒng)美德，從小時候，老師和家長就一直在教育我們，讓我們一定要勤儉節(jié)約，這樣才能共建一個美好的社會。雖然大家都聽過這些話，但是對于勤儉節(jié)約可能還沒有啥深刻的.體會，現(xiàn)在就讓我來舉幾個例子給大家吧。各位同學都知道咱們中國一年浪費的食物有多少嗎？足足價值兩千多億元，都夠兩億人吃一年了，由此可見，中國的浪費情況是有多么的嚴重，所以我們必須得把勤儉節(jié)約重視起來。
現(xiàn)在的社會發(fā)展的越來越快、越來越好了，很多的同學可能都沒體會過苦日子是什么滋味，但是我們的長輩可都是從苦日子里熬過來的啊。在以前，許多人連飯都沒得吃，只能吃點雜七雜八的東西填填肚子，生活也過的簡單，衣服破了就縫補一下，正是靠著老一輩人的勤儉節(jié)約才有了現(xiàn)在的美好生活，所以雖然現(xiàn)在的生活很不錯，但也不能忘記了勤儉節(jié)約。別看現(xiàn)在的我們吃得好，穿得好，其實這都是虛的，只有自己時刻保持著勤儉節(jié)約才能讓自己的日子變得更好，反之就一定會遇上生活中的麻煩。勤儉節(jié)約看起來和自己沒關系，可它實際上是我們寶貴的財富啊，我們可不能把這么大的財富給擯棄掉了。
在生活中，我們應該時刻保持著勤儉節(jié)約，這可以通過我們的行動去做到。首先是不浪費食物，自己能吃多少就打多少飯菜，不要貪多，不要嫌棄，其次就是不要過分追求大品牌，我看到不少的同學在攀比穿的衣服、鞋子等等，這完全不是一個學生該有的樣子，我們的任務是好好地學習，而不是追求奢侈的物品，這完全違背了勤儉節(jié)約的思想，所以我們從不提倡這樣的做法。
最后，相信各位同學已經(jīng)對勤儉節(jié)約有了一個初步的印象了，在此希望大家如果已經(jīng)做到了勤儉節(jié)約的話，那就繼續(xù)保持，要是還沒有做到，那就加把勁去做到。這不僅僅能讓自己的生活變得更加輕松、美好，還能使這個社會變得更為和睦，要是人人都能做到勤儉節(jié)約的話，那我們的國家一定是這個世界上最美的地方！
謝謝大家！
演講稿節(jié)約篇十三
親愛的老師、同學們：
中國人的餐桌消費，跟中國的美食一樣舉世聞名，”舌尖“之上，消費驚人，浪費也驚人。有報道稱，國人每年在餐桌上浪費的食物相當于2億多人一年的口糧!如此糜費，觸目驚心。在全社會范圍內(nèi)厲行勤儉節(jié)約，反對鋪張浪費，很有必要從餐桌做起。
應該說，中國人真正擺脫貧窮饑餓還沒有多久，可是，到處能見到這樣的場面：無論是親朋好友團聚，還是公務商務接待，餐桌之上，總要七碟子八碗點上一大桌菜，酒酣人散，剩下不少食物白白倒進泔水桶，究其根源，有的是覺得不如此不足以顯示待客之盛情，有的則完全是講排場、好虛榮、比奢華、慷公家之慨。
貪污和浪費是極大的犯罪。從現(xiàn)實國情看，我們國家是資源短缺的大國，雖然現(xiàn)今已成為世界第二大經(jīng)濟體，但人口多、底子薄、發(fā)展不均衡，還有上億農(nóng)村扶貧對象、數(shù)千萬城市低保人口;從長遠影響看，鋪張浪費行為極其有害，任其發(fā)展蔓延，會造成奢靡享樂的風氣，毒害黨風、政風、社會風氣?！睔v覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢“，中華民族偉大復興任重道遠，要靠一代又一代中國人胼手胝足艱苦奮斗，我們絕不能倒在享樂主義面前，絕不能容忍各種奢侈浪費。
厲行勤儉節(jié)約，反對鋪張浪費，首先要從整治公款吃喝開始。要嚴格執(zhí)行公務接待制度，將各項節(jié)約措施落到實處。同時，要采取針對性、操作性、指導性強的舉措，加強監(jiān)督檢查，下大力氣管好公款消費。管住公款消費，不用公款大吃大喝，既是對群眾呼聲的回應，也是所有公務人員理應恪守的職業(yè)道德。
厲行勤儉節(jié)約，反對鋪張浪費，也需要全社會每個成員從我做起、從點滴做起。盡管生活條件好了，盡管花的是自己的錢，那也不應該鋪張浪費?！币恢嘁伙?，當思來之不易;半絲半縷，恒念物力維艱“，敬惜物力，勤儉持家，是中華民族自古以來的傳統(tǒng)美德，要把這種傳統(tǒng)美德延續(xù)下去、傳揚下去。
演講稿節(jié)約篇十四
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!我是五年級五班的趙，我今天演講的題目是《勤儉節(jié)約，從我做起》。
記得很小的時候，我們學的第一首唐詩就是：“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！毙r候老師和父母就教育我們要節(jié)省每一粒米，我們吃的每一口糧食都是農(nóng)民伯伯用汗水澆灌的。
有的同學會說，那時國家窮，所以需要勤儉，現(xiàn)在經(jīng)濟發(fā)達，人們生活富裕，不需要節(jié)約了。
我看到校園中：有的同學把吃了幾口的香蕉扔到垃圾箱里，美其名曰不好吃;把吃了一半的飯菜倒掉，理直氣壯地說我需要減肥;沖拖把時把水龍頭開的好大，冠冕堂皇的說水小了沖不干凈;我看個別老師的辦公室并沒有人，但是燈還一直亮著。
我國雖是一個人口大國，但是水資源并不豐富，人均可用淡水排在全球后列，所以我們每個人都應該節(jié)約用水，千萬不要等到人類最后一滴水是我們的眼淚。
據(jù)說一棵二十歲的樹可造3000張a4紙，所以同學們請不要浪費紙張，用完的作業(yè)本背面可以再當草稿紙。
我上網(wǎng)查了一下人均發(fā)電量僅有900千瓦·時，僅為世界平均水平的1/3。所以老師和同學們都要節(jié)約用電，我還想建議上官市長能不能從節(jié)約電力的角度，把西安市各大建筑上的美觀裝飾燈關掉，還西安一個真正的夜晚。
一粥一飯，當思來之不易。如果每人每天節(jié)約1分錢，全國14億中國人就能節(jié)約1400萬，一年就能節(jié)約50多億。親愛的同學們，勤儉不是小氣，而是一種文明。就讓我們從今天做起，把勤儉節(jié)約的美德傳承下去吧!謝謝大家。
演講稿節(jié)約篇十五
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
勤儉節(jié)約是中國自古以來的傳統(tǒng)美德，在我們家，奶奶就是的榜樣，因為她非常勤儉節(jié)約。
奶奶是一位勤儉節(jié)約的人，留著一頭黑亮亮的短發(fā)，穿的衣服總是很樸素。奶奶平常很節(jié)約。記得有一次，我的飯沒有吃完，剩了一點兒，奶奶心平氣和地對我說：“不能浪費糧食，要珍惜糧食，你看，人們收獲的糧食多不容易啊，你怎么能隨便浪費農(nóng)民的勞動成果呢？”說完，奶奶還給我講了憫農(nóng)的故事，我聽后慚愧地低下了頭。最終，我還是把飯吃得干干凈凈。
記得還有一次，我在洗手時，把水管開開，讓水一直流著，浪費了好多水。奶奶看見了，便說：“別浪費那么多水，水是生命之源，要節(jié)約每一滴水，你們沒學過要節(jié)約用水嗎？”奶奶狠狠的批評我。我心里暗暗地想：以后一定要記著奶奶的話，節(jié)約每一滴水。
奶奶的勤儉節(jié)約使我好羨慕她。
我要永遠向她學習。
在此
敬禮！
姓名：xx
時間：20xx年xx月xx日
演講稿節(jié)約篇十六
老師們、同學們：
早上好！今天，我講話的題目是《講衛(wèi)生，從小事做起》。請先聽我講1個有關廢紙的故事吧。當?shù)谑脕嗊\會在日本廣島結束的時候，六萬人的會場上竟沒有一張廢紙。全世界報紙都登文驚嘆：“可敬，可怕的日本民族！”就是因為沒有一張廢紙，就使全世界為之驚訝。所以說，大家撿起一張小小的廢紙，其實就是我們愛國的開始。
我們學校雖然每天都有保潔工人清潔樓道的地磚；每天都有我們各班的值日生打掃包干區(qū)和教室衛(wèi)生，但是要保持校園環(huán)境衛(wèi)生僅僅依靠這些保潔工人和值日的同學來打掃是不夠的，還需要我們?nèi)w同學共同自覺地來維護。
老師在這里提出倡議，希望同學們能做到“看見污跡主動擦，發(fā)現(xiàn)紙屑主動撿，遇到垃圾主動掃，碰上亂扔主動管。”
當你正想隨手扔出瓜皮果殼的時候，請你多走幾步路，把它放入垃圾箱；當你走路看見地上飄著紙片的時候，請你彎彎腰，將它撿起來；當你正想隨地吐痰時，請你想一想他人的健康，用紙將痰包起扔掉；當你倒垃圾，垃圾從垃圾桶里掉出來的時候，請你停一停腳步，將垃圾撿起來；當班級的窗臺、墻磚臟了，請你順便用抹布擦一擦；當你用完午餐桌面上留下了米粒，請你把它撿進你的餐盆帶走……這些都是舉手之勞的事，卻能給校園帶來美感。
我相信，如果我們每個人都做到的話，我們的藍天依舊明亮，我們的綠草依舊光鮮，我們的校園依舊美麗！
同學們，讓我們增強清潔衛(wèi)生意識，從小事做起，從自我做起，用勤勞能干的雙手共同營造優(yōu)美、和諧的學習生活環(huán)境！
謝謝大家，我的講話到此結束。
自律，即“自己約束自己”。從大的方面說，它是一個群體的思想品質(zhì)的體現(xiàn)；從小的方面來說，它是對一個人意志力的考驗。
普羅圖斯說過：“能主宰自己靈魂的人，將永遠被稱為征服者的征服者?！绷_·勃朗寧也說：“一個人一旦打響了征服自我的戰(zhàn)斗，他便是值得稱道的人。”這些都是名人眼中的自律。
也許現(xiàn)在的你還沒有完全懂得自律的意義，但它卻時時在我們身邊，起著不可估量的作用。
美國有個心理學家曾做過這樣一個實驗，將一群小孩子實置在同一個房間，并放上糖果，告訴他們糖果只能等工作人員回來再吃，然后又用隱藏的攝像頭觀察他們，發(fā)現(xiàn)只有少部分孩子克服了糖果的誘惑，而大多數(shù)都吃下了糖果。以后工作人員跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)沒吃糖的孩子成人后在事業(yè)上大多都很成功，而吃了糖的那部分孩子卻少有成就，并且失業(yè)率很高。
自律曾造就了一個個光輝的形象，一代影星成龍在出國的時候，他父親告誡他三點：“不許賭博，不許吸毒?！痹诮疱X、地位、利益面前，成龍能夠約束自己，抵制住誘惑，這為他日后成功奠定了堅實的基礎。
由此可見，自律是成功的基石。
尤其在物質(zhì)生活日益發(fā)達的今天，面對各種各樣的誘惑，我們稍不注意，就會陷入泥潭之中，難以自拔。作為高中生更是如此。羽翼未豐的我們做事前往往有欠考慮，對自己放任自流，最終釀成大錯，悔之晚矣。
首先要明辨是非，要知道什么是對的，什么是錯的，要從多方面來思考問題，不能被事物表象所迷惑，從而控制自己私念和欲望。比如能不能在自習課上控制自己講話的欲望，能不能在排隊打飯時拋棄插隊的想法，能不能在升旗時始終保持嚴肅的態(tài)度，這些都需要自律。
其次，自律行為跟頑強的意志力是分不開的，沒有頑強意志力的支撐，自律只是一紙空文，也許你有了自律的意識，但行為表現(xiàn)出的卻與自律所要求的不相稱。這時，就需要頑強的意志力作助推劑，將內(nèi)心的意識變?yōu)樾袆印?/p>
再次，要從小事做起。自古以來，律已的人都是注重小節(jié)的，他們明白“千里之堤潰于蟻穴”的道理。如果讓小的陋習任其發(fā)展，不加以控制，那么它就會像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴重后果。
最后，要經(jīng)常反思?！熬硬W而日參省乎已，則知明而無過矣?！敝挥薪?jīng)常反省自己的過失，才會不斷積累經(jīng)驗，更加嚴格要求自己。
自律是一扇窗子，打開它，你擁有的不僅僅是窗外的風景，還有等待你的成功。
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