寫心得體會可以讓我們更好地反思自己的行為，發(fā)現(xiàn)自己的不足并加以改進。寫心得體會時可以采用具體的案例和實例，以更好地支持自己的觀點和結(jié)論。小編為大家整理了一些有關(guān)心得體會的文字材料，希望可以對大家的寫作有所幫助。
戒毒工作心得體會感悟篇一
戒毒民警是一項艱巨而又寂寞的工作，他們需要不停地與各種各樣的毒品和毒癮進行斗爭，同時還要面對各種各樣的心理壓力和挑戰(zhàn)。在這個特殊的群體中，有些警員能夠勝任這項工作，于是他們成為了一些戒毒中心中的“紅人”，這樣的人往往會受到大家的尊重和崇敬。本文就是針對這一群體，探討了戒毒民警工作案例心得體會。
第二段：體驗。
作為一名戒毒民警來說，我的最大感受就是“體驗到了戒毒者的心理”。在整個戒毒過程中，我們不僅需要關(guān)注戒毒者的身體健康狀況，還需要關(guān)注他們的心理狀態(tài)。這同樣需要耐心和專業(yè)技能，以及對戒毒者的深刻了解。在戒毒的過程中，我感受到了戒毒的痛苦，也感受到了戒毒者家庭的壓力和困難。尤其是對于一些迫切需要改變自己生活的人來說，我們作為戒毒民警需要給他們幫助和鼓勵，同時，也需要為他們提供必須的服務(wù)。
第三段：挑戰(zhàn)。
當(dāng)然，戒毒工作也是非常具有挑戰(zhàn)性的，因為它不僅關(guān)注到了戒毒者的身體和心理，還需要涉及到警員在整個過程中的各種挑戰(zhàn)。其中比較常見的挑戰(zhàn)包括：平衡時間壓力與戒毒者需求之間的矛盾，戒毒者對警員進行心理攻擊，以及做出正確的決策等等。這些挑戰(zhàn)需要戒毒民警具備良好的心理素質(zhì)，能夠應(yīng)對各種各樣的情境，并且在緊張的情況下也能保持冷靜與鎮(zhèn)定。
第四段：技能。
除了良好的心理素質(zhì)，戒毒民警還需要掌握一定的專業(yè)知識和技能，包括：對藥物的認(rèn)識與分辨，對各種各樣的社會心理學(xué)問題的應(yīng)對能力，以及對各種各樣的人際關(guān)系的處理能力等等。只有掌握這些知識和技能，才能更好地開展工作，同時也能更好地為戒毒者提供幫助和支持。
第五段：結(jié)論。
總的來說，作為一位戒毒民警來說，他需要有非常強大的心理素質(zhì)來面對各種各樣的挑戰(zhàn)和困難。同時，他也需要具備一定的專業(yè)知識和技能，以便為戒毒者提供更好的服務(wù)。最重要的是，他要關(guān)注戒毒者的身體和心理需求，并且在整個處理過程中需要嚴(yán)格遵守法律規(guī)定，為戒毒者帶來健康、安全、快樂的生活。在以后的工作中，我們將會進一步加強自身的專業(yè)能力和素質(zhì)，為這項偉大的事業(yè)做出更多的貢獻。
戒毒工作心得體會感悟篇二
毒品是一種具有極強的依賴性的物質(zhì)，長期使用毒品會造成身體和心理上的直接損害。作為戒毒工作人員，我們需要具備專業(yè)知識和服務(wù)意識，幫助毒品依賴者戒除毒癮，回歸社會。在我的長期工作中，我意識到戒毒并不是只是治療毒品依賴癥狀，更重要的是幫助毒癮患者建立起正確的人生觀和價值觀。以下是我在戒毒工作中的一些心得體會，希望能給大家?guī)硪恍﹩⑹竞蛶椭?/p>
第二段：提高自身的專業(yè)素養(yǎng)。
作為戒毒工作人員，我們需要具備專業(yè)素養(yǎng)，掌握毒品的相關(guān)知識和戒毒的相關(guān)技能。全面學(xué)習(xí)相關(guān)知識，提高自身的專業(yè)素養(yǎng)，并不斷充實自己的知識儲備，有力地幫助毒癮患者戒除毒癮。此外，還應(yīng)注意提高自身的心理素質(zhì)，在面對毒癮患者的情緒波動和人際關(guān)系管理時，能夠有條不紊地引導(dǎo)患者熬過低谷期，戒毒成功回歸社會。
第三段：建立信任關(guān)系，開展心理疏導(dǎo)。
戒毒是個漫長的過程，很多毒癮患者在戒毒過程中會出現(xiàn)挫折和焦慮，并遇到許多人際關(guān)系問題。因此，良好的傾聽和溝通技巧很重要，有助于建立患者與醫(yī)護人員之間的信任關(guān)系。通過合理開展心理疏導(dǎo)，在患者心理上提供必要的支持和幫助，讓患者對治療充滿信心，從心里上堅定戒毒決心。
第四段：家庭和社會支持的重要性。
戒毒的過程非常艱難，患者需要家庭和社會的支持。家人和好朋友應(yīng)關(guān)注患者，用行動表達能夠引導(dǎo)患者面對困難的心情支持，并及時到戒毒所和醫(yī)護人員交流。社會各界應(yīng)加強宣傳，促進大眾的理解與支持，鼓勵毒癮患者勇敢面對現(xiàn)狀、對自己和社會負(fù)責(zé)。
第五段：持續(xù)監(jiān)督，居安思危。
戒毒過程是個漫長的過程，在戒毒的過程中，需要進行周密的持續(xù)監(jiān)督，及時發(fā)現(xiàn)毒品領(lǐng)域的新流行趨勢和不良信息，切實解決毒品依賴問題。同時，我們也要居安思危，預(yù)判潛在風(fēng)險，避免出現(xiàn)新的毒品問題的產(chǎn)生。
結(jié)語：
以上是我在戒毒工作中的一些心得體會，希望能夠幫助更多的戒毒工作者和毒癮患者。我們需要積極探索新的戒毒方法，發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，認(rèn)真負(fù)責(zé)地為毒癮患者提供支持和幫助。未來，我們希望在共同努力下，打造更加美好和諧的社會，讓我們一同合力，助力全國戒毒工作的發(fā)展。
戒毒工作心得體會感悟篇三
2月6日，虎年的第二場雪悄然而至，風(fēng)雪交加的天氣沒有阻擋酒店鄉(xiāng)全體黨員干部堅決戰(zhàn)勝疫情的決心和腳步。安徽省蕭縣酒店鄉(xiāng)黨委充分發(fā)揮基層黨組織戰(zhàn)斗堡壘作用和共產(chǎn)黨員先鋒模范作用，有力推進疫情防控工作，做到不缺位、做到位、有作為。
上下聯(lián)動，快速反應(yīng)。疫情出現(xiàn)后，酒店鄉(xiāng)立即召開會議貫徹落實上級指示要求，隨即成立防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由鄉(xiāng)主要負(fù)責(zé)人任組長。下設(shè)綜合協(xié)調(diào)、疫情防控及醫(yī)療救治、防控指導(dǎo)及交通管控、宣傳輿情、物資保障、督查考核、數(shù)據(jù)信息分析、數(shù)據(jù)匯總八個專項工作組，由鄉(xiāng)黨政班子成員任小組長，帶領(lǐng)相關(guān)職能人員各司其職，火速展開工作。鄉(xiāng)黨委通過微信公眾賬號、鄉(xiāng)村工作群、黨員群向全體黨員干部發(fā)布《酒店鄉(xiāng)黨委關(guān)于認(rèn)真做好預(yù)防新型冠狀病毒肺炎的倡議書》，全鄉(xiāng)黨員干部積極響應(yīng)，營造了熱血沸騰的抗疫氛圍。
嚴(yán)明責(zé)任，狠抓落實。以“咬定青山不放松”的決心展開工作，采取“四個包保一個聯(lián)系”的方式，對轄區(qū)13個行政村外來返鄉(xiāng)人員進行摸排，及時將摸排的數(shù)據(jù)登記造冊，明確鄉(xiāng)干部、村干部、村醫(yī)生、派出所輔警包保的人員數(shù)量、人員情況。做到重點人員有人負(fù)責(zé)、人員信息有人摸排、信息數(shù)據(jù)有人核實、外來人員有人掌握、突發(fā)事件有人處置、后勤物資有人保障。依托黨建統(tǒng)領(lǐng)基層治理體系，充分運用民兵、巾幗志愿者、鄉(xiāng)村網(wǎng)格聯(lián)隊等抓手載體，切實發(fā)揮村基層黨組織、網(wǎng)格化管理、組團式服務(wù)作用，緊盯重點人員、重點場所，做到疫情“早發(fā)現(xiàn)、早報告、早處理”。
創(chuàng)新模式，務(wù)求實效。為提高工作實效性，避免人員在封閉的地點聚集。鄉(xiāng)黨政班子領(lǐng)導(dǎo)利用點滴時間，采取無固定地點，召開“開放式”會議，一起想辦法、出主意，共同破難題、出實招。通過“開放式”會議，各責(zé)任區(qū)負(fù)責(zé)人進行工作匯報交流，鄉(xiāng)主要負(fù)責(zé)人對新的工作進行安排部署。真正做到工作及時匯報、經(jīng)驗及時交流、問題及時整改、任務(wù)及時部署、成果顯著有效。
嚴(yán)格執(zhí)紀(jì)，靠前監(jiān)督。鄉(xiāng)紀(jì)委成立抗疫防控工作督察組，對包保人“七個一”、“四包保一聯(lián)系”落實情況以及轄區(qū)內(nèi)14個防控點“十個一”標(biāo)準(zhǔn)、工作流程、執(zhí)勤用語、人員形象進行規(guī)范檢查。疫情防控專項督查堅持“每天一匯總”“每天一會商”“每天一通報”等工作機制，持續(xù)出戰(zhàn)、全線出擊，做到疫情防控監(jiān)督檢查“全天候、無死角”。鄉(xiāng)紀(jì)委公布疫情防控工作舉報電話，建立疫情防控問題線索快查快結(jié)機制，對涉及在疫情防控中不擔(dān)當(dāng)、不作為、亂作為、推諉扯皮、消極應(yīng)付、形式主義、官僚主義等問題，第一時間核查、第一時間處理、第一時間問責(zé)，以實際行動為打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)提供堅強紀(jì)法監(jiān)督保障。
科學(xué)設(shè)置，嚴(yán)防死守。根據(jù)鄉(xiāng)地理位置、交通道路、人車流量等情況，全鄉(xiāng)共設(shè)置14個防控點、13個黨員先鋒崗，安排專人進行值守，密切聯(lián)系公安部門進行配合。及時為一線執(zhí)勤點配備了口罩、手套、消毒液、酒精、測溫計、帳篷、大衣、被褥、暖寶、食品等抗疫物資。寒冷的北風(fēng)中，各值守卡點的黨員干部、志愿者、協(xié)警卻沒有因為寒冷退卻，依舊堅守崗位、各司其職。滿身是雪的他們片刻不敢懈怠，依舊有條不紊地進行著出入人員、車輛登記、測量體溫等工作，確保全鄉(xiāng)疫情防控正常運行。
廣泛發(fā)動，深入宣傳。通過鄉(xiāng)文化站基層治理綜合信息平臺，每日在全鄉(xiāng)240個喇叭、10個音柱循環(huán)播放疫情防控廣播。13個行政村充分利用村廣播、宣傳車引導(dǎo)群眾學(xué)習(xí)好、宣傳好、落實好疫情防控知識、防控措施;促使群眾不信謠、不傳謠，弘揚正能量。充分發(fā)揮村網(wǎng)格作用，發(fā)揮村黨員干部“親鄰里、知民情”優(yōu)勢特點，在切實做好自身防護工作的基礎(chǔ)上，協(xié)助鄉(xiāng)政府和有關(guān)部門，做好對外來返鄉(xiāng)人員信息的排查、核實、報告、跟蹤。利用酒店先鋒微信公眾號、各村黨員工作微信群，及時推送全國疫情情況、疫情預(yù)防方法、先進做法、鄉(xiāng)工作開展情況。引導(dǎo)群眾了解疫情情況、重視病毒危害、知曉防護措施、配合防控工作。
在這場疫情阻擊戰(zhàn)中，酒店鄉(xiāng)全體黨員干部堅持把政治紀(jì)律作為第一要求、堅持把干好工作作為第一任務(wù)、堅持把大局需要作為第一選擇、堅持把擔(dān)當(dāng)盡責(zé)作為第一追求。嚴(yán)格執(zhí)行黨組織的調(diào)度命令，主動沖鋒在前，以實際行動踐行入黨誓言，確保把中央和省市縣鄉(xiāng)黨委部署的各項防控任務(wù)落實落細(xì)，堅決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)!
戒毒工作心得體會感悟篇四
一旦沾染毒品，你就將被其控制，為其發(fā)狂。下面是為大家搜集整理的。
人的生命是寶貴的。
自從我們聽了禁毒的講座以后，我才知道毒品的危害。許多人因為無知、好奇、沖動、叛逆、天真、自負(fù)……被死神纏繞著，最終倒在死神面前，這究竟是為什么難道，他們被毒品吸引了嗎這個世上沒有真正的神靈，卻的確存在著惡魔。毒品就是這魔鬼的化身。如果你了解這種白色瘟疫誕生至今所釀成的慘劇，你就會明白這絕不僅是一個比喻。因為吸食毒品者被毒品所剝奪的也絕不僅是金錢和健康，他們所要付出的代價是靈魂淪喪，家破人亡至生命消逝。這絕不是危言聳聽，因為每年為這白色惡魔所害的是無數(shù)的生命。
世界觀、價值觀……也唯有將預(yù)防毒品從意識轉(zhuǎn)化為行動，再由行動上的拒絕升華為精神上的排斥，從生命的高度去抵制這中食人瘟疫的誘惑，才有可能做到遠(yuǎn)離毒品而不受侵害。
一個為了吸毒，把家里的經(jīng)濟財產(chǎn)全部好光的人，還有人幫他嗎。
一個為了吸毒的錢，到處販賣毒品的人，還有人幫他嗎沒有，無能為力。
人生有的一次生命是無價的，也是脆弱的。它承載著你的親人，朋友和整個社會賦予你的責(zé)任，所以它絕不僅僅是你一個人的。它承受不起任何不負(fù)責(zé)任的冒險，所以請珍惜你的生命—為自己，也為所有人——永遠(yuǎn)拒絕毒品!
導(dǎo)致多少家庭流離失所、妻離子散，國家財產(chǎn)嚴(yán)酷損失…結(jié)果不堪想象。由件件的事例可見，毒品是嚴(yán)酷損害人類社會的，是人類必須看法的朋友，所以咱們就應(yīng)當(dāng)慎重地防范它，戰(zhàn)勝它。
這個世上沒有真正的神靈，卻的確存在著惡魔。毒品就是這魔鬼的化身。如果你了解這種白色瘟疫誕生至今所釀成的慘劇，你就會明白這絕不僅是一個比喻。因為吸食毒品者被毒品所剝奪的也絕不僅是金錢和健康，他們所要付出的代價是靈魂淪喪，家破人亡至生命消逝。這絕不是危言聳聽，因為每年為這白色惡魔所害的是無數(shù)的生命。
至今，我國青少年吸毒的人數(shù)在吸毒總?cè)藬?shù)中比例達%。%，一個令人驚訝的數(shù)字，已經(jīng)家喻戶曉了。使人有著雙重依賴，唯有八個字應(yīng)該緊記：珍愛生命，拒絕毒品。因此我們該做的很多，而且必須從小做起。然而認(rèn)清毒品的真面目并徹底與其化清界限不僅僅需要無數(shù)的禁毒知識，更加需要的是有意識地培養(yǎng)健康的心理和良好的生活習(xí)慣：是謹(jǐn)慎地?fù)窠慌笥押透叨鹊木X和自制;是樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀……也唯有將預(yù)防毒品從意識轉(zhuǎn)化為行動，再由行動上的拒絕升華為精神上的排斥，從生命的高度去抵制這中食人瘟疫的誘惑，才有可能做到遠(yuǎn)離毒品而不受侵害。
一個為了吸毒，把家里的經(jīng)濟財產(chǎn)全部好光的人，還有。
人幫他嗎。
一個為了吸毒的錢，到處販賣毒品的人，還有人幫他嗎。
沒有，無能為力。
人生有的一次生命是無價的，也是脆弱的。它承載著你的親人，朋友和整個社會賦予你的責(zé)任，所以它絕不僅僅是你一個人的。它承受不起任何不負(fù)責(zé)任的冒險，所以請珍惜你的生命—為自己，也為所有人——永遠(yuǎn)拒絕毒品!
在人生中，我們會被各種各樣的善與惡包圍著，我們必須分清哪些是善，哪些是惡，哪些是好人，哪些是壞人。當(dāng)壞人千方百計誘惑你時，不要被一時的假象蒙騙了?！奥愤b知馬力，日久見人心”。
但是吸毒者和販毒分子就更聰明了，更隱秘了。
在這些信息中我們知道：吸毒是不好的，有些人也想戒毒，可沾染容易戒時難啊，大家都在電視里看過，只要毒癮一來，如果沒有在吸毒品，那種痛苦將生不如死，痛不欲生，多少意志堅強的人都忍受不了。我在各種禁毒宣傳畫上看到，甚至有的人用各種方法來分散注意力，有的用刀割自己的，有用頭撞墻的，有把牙刷往鼻孔里塞的等等。難道他們不痛嗎他們也是沒辦法的，有的人就索性不去忍受，去向父母或親戚騙錢。騙不到了就去偷、搶、去殺人。有些人吸毒不是故意的而是在毒品販子的煽風(fēng)點火下，或是在朋友的推薦下：“你就試一下而已，再說你意志力不是很強嗎沒事的?！边@樣就會有人也這么想結(jié)果就去試一試。就是因為這么一試出大事了，真是一失足成千古恨。
我們是祖國的未來，所以我們應(yīng)該杜絕毒品。
戒毒工作心得體會感悟篇五
戒毒是一項非常重要的工作。毒品嚴(yán)重威脅著我們的健康，也影響了我們的社會和家庭。為了保障我們的生命安全和社會穩(wěn)定，我們必須積極地去戒毒。在我的工作中，我總結(jié)了一些關(guān)于如何戒毒的心得體會，并希望通過本文分享給大家。
第二段：建立正確的戒毒態(tài)度。
戒毒是一項長期而困難的過程，但我們?nèi)匀豢梢垣@得成功。我們首先需要建立一個正確的戒毒態(tài)度。戒毒過程中會遇到許多的誘惑和困難，如果我們沒有一個正確的態(tài)度，就很難堅持下來。我們需牢記戒毒的意義，對毒品進行深刻的認(rèn)識和反思，堅持自我改造，才能成功戒毒。
第三段：多種戒毒方法的優(yōu)劣勢詳解。
在戒毒過程中，我們可以采用多種方法。其中一些常見的方法包括：藥物戒毒、心理治療和戒毒康復(fù)中心。藥物戒毒可以幫助戒毒的人減輕毒癮和戒斷癥狀，但藥物的使用只是戒毒過程中的輔助手段。心理治療可以幫助戒毒的人克服癮癖和心理上的障礙，但需要時間和精力方可達到效果。戒毒康復(fù)中心也是一種好的選擇，可以為戒毒的人提供一個合適的環(huán)境和指導(dǎo)，幫助他們擺脫毒癮。
在戒毒的過程中，我們需要具備一些關(guān)鍵的技能。首先，我們需要強化自我控制能力和自我管理能力。我們需要找到代替毒品的健康方式，例如運動、讀書、旅行等。其次，我們需要積極地建立社會支持網(wǎng)絡(luò)，擁有一些能夠幫助自己和監(jiān)督自己的人。最后，我們需要堅定自信心，因為戒毒是困難的，但是我們的毅力和勇氣可以克服一切困難。
第五段：結(jié)語。
戒毒是困難但必須的。我們需要建立正確的戒毒態(tài)度，采用多種戒毒方法，學(xué)會關(guān)鍵的戒毒技能。最后，假如我們能夠保持勇氣和毅力，以及能夠堅持努力，就能夠成功戒毒。通過這樣的努力，我們能夠更好地保護自己的健康，預(yù)防毒品犯罪，建設(shè)和諧的社會。
戒毒工作心得體會感悟篇六
戒毒民警是維護社會穩(wěn)定和人民安全的重要力量之一。他們不僅需要有扎實的專業(yè)知識和技能，還需要有強烈的社會責(zé)任感和職業(yè)操守。近年來，隨著社會問題的日益復(fù)雜化和毒品危害的加劇，戒毒民警的工作也變得越來越艱巨和危險。本文將結(jié)合實際案例，探討戒毒民警的工作心得與體會。
第二段：正文1。
作為一名戒毒民警，我們必須時刻牢記自己的職責(zé)，堅守職業(yè)操守。曾經(jīng)，在一次毒品掃黑行動中，我們收到了一份匿名舉報信。信中詳細(xì)描述了一處涉毒窩點的位置和情況。為了調(diào)查此案，我們進行了周密的偵查和分析，確定了窩點的確切位置。接下來的行動非常關(guān)鍵，我們必須充分準(zhǔn)備，一舉端掉該窩點。在行動前夜，我為了更好地了解現(xiàn)場情況，深夜蹲點觀察。意外的是，在我逐漸消磨時間的過程中，有一名毒販竟然出現(xiàn)在了我周圍的胡同里，他開始懷疑我的動機，于是開始尾隨我。我必須保持冷靜，同時展現(xiàn)出標(biāo)準(zhǔn)的執(zhí)勤行為，最終脫離險境。經(jīng)過這次行動，我深刻體會到作為一名戒毒民警，必須時刻堅持職業(yè)操守，保持清醒果斷的決策能力。
第三段：正文2。
作為一名優(yōu)秀的戒毒民警不僅需要才華出眾，更需要實際行動證明自己的能力。在一次抓販毒分子的行動中，我們發(fā)現(xiàn)了一名潛逃多年的前刑警，他在三座橋交通要道上，經(jīng)常逃避交通檢查，因此我們經(jīng)過充分的評估和組織，悄悄地開展了一次秘密抓捕行動。這一次行動我們需尤為謹(jǐn)慎，因為對方是一名有經(jīng)驗的刑警，我們一定要萬無一失！經(jīng)過分輕后，我們組織了一支實力強大的隊伍，將對方在三座橋上進行逮捕，最終鎖定了對方的身份并交由法務(wù)部門審判。在這個過程中最重要的是有效的溝通和領(lǐng)導(dǎo)水平的展示，我意識到乘長強隊伍的力量是一個戒毒民警的重要能力。
第四段：正文3。
每一個戒毒民警都是在不斷實踐中成長的，從經(jīng)驗中發(fā)現(xiàn)問題，并總結(jié)經(jīng)驗方法，不斷完善自己的工作技能。我在實踐中發(fā)現(xiàn)一個重要的原則，那就是要有適合當(dāng)?shù)貙嶋H情況的處理方法。在我們的工作中，通常會遇到一些當(dāng)?shù)夭町惢膯栴}，如地形，人文環(huán)境等，這些問題的解決需要我們深入調(diào)查和分析，不斷總結(jié)出適合當(dāng)?shù)氐奶幚矸椒?，而不是簡單地把一些通用的方法套用。我也意識到，不同的工作環(huán)境需要不同的處理方式，我需要學(xué)會隨機應(yīng)變。
第五段：結(jié)論。
戒毒民警的職責(zé)非常重大，需要有扎實的專業(yè)知識和技能，以及高度的責(zé)任感和職業(yè)操守。在我的多次實踐中，我認(rèn)識到了在如此之重要的工作崗位上，要有清醒和果斷的決策能力，有效的組織和通信能力，以及不斷學(xué)習(xí)和適應(yīng)環(huán)境的能力。我希望通過這篇文章給同行們帶來一些啟示，并希望我們戒毒用戶能夠處理好彼此之間的關(guān)系，在這戒毒事業(yè)中一起努力，為社會的根本利益發(fā)揮更大的作用！
戒毒工作心得體會感悟篇七
光陰似箭，歲月如梭。我在村官這個崗位上已近一年半了。一路走來，有苦惱有快樂，有淚水有歡笑，有艱辛更有收獲。沒有驚天動地的偉業(yè)，沒有可歌可泣的英雄事跡，更沒有轟轟烈烈的成績，有的只是平凡。村官工作的瑣碎決定了它的平凡。然而，我在平凡中享受著收獲的喜悅和快樂。
“莫道今年春將盡，明年春色倍還人?！眡x的這一席話，一直以來是對我的最大鼓舞;使我沒有猶豫，只有日夜兼程。
結(jié)合近期工作實際，我認(rèn)為要當(dāng)好“村官”，應(yīng)從以下兩大方面做起：
一、村情、民情、人情、鄉(xiāng)情。
(一)、端正態(tài)度，找準(zhǔn)位置。一是“大學(xué)生村官”應(yīng)加強自我認(rèn)識，真正了解自己。沒當(dāng)村官，先做農(nóng)民。放下學(xué)生的書架子，踏踏實實當(dāng)好農(nóng)民，和群眾打成一片。大學(xué)生年紀(jì)輕、閱歷淺，沒有經(jīng)過復(fù)雜社會的鍛煉和艱苦生活的磨練，社會知識和生活經(jīng)驗都比較缺乏。由于長期在校讀書，對農(nóng)村工作和“三農(nóng)”問題了解不多，所以首先應(yīng)該抱著一種學(xué)習(xí)的態(tài)度，多認(rèn)知、多了解;二是要做到慎言慎行、入鄉(xiāng)隨俗。農(nóng)村的干部和群眾對我們有很多的期盼，大家的眼睛都盯著，你的一言一行、一舉一動，都會在他們當(dāng)中產(chǎn)生不同的影響。因此一定要時刻注意自己的言行舉止，一定要尊重農(nóng)民朋友的生活習(xí)慣，一定要多與老百姓交朋友，學(xué)會用老百姓的語言說話辦事;三是要心態(tài)超脫，擺正位置?！按髮W(xué)生村官”既不是鄉(xiāng)鎮(zhèn)干部，也不是完全意義上的村干部，而是配合村支書或村主任做工作，因此要服從村主要干部的領(lǐng)導(dǎo)和指揮，多提建議出點子，決不能與之爭權(quán)利比高低，自己的工作位置就是協(xié)助配合搞好社會主義新農(nóng)村建設(shè)，這是當(dāng)好“大學(xué)生村官”的前提;四是要端正思想認(rèn)識，調(diào)整好自己的心態(tài)。當(dāng)“大學(xué)生村官”既不是作秀，也不是鍍金，更不能把當(dāng)“村官”作為“當(dāng)官”的跳板。而是要通過在基層的工作實踐，積累工作經(jīng)驗和學(xué)會處理復(fù)雜問題的方法，為今后的工作積累扎實的實踐經(jīng)驗。
(二)、勤學(xué)多思，提高素質(zhì)。農(nóng)村是一個大課堂，廣大基層工作者在實踐中摸索出了許多實用的工作方法，值得用心去學(xué)。作為剛畢業(yè)的大學(xué)生，社會實踐經(jīng)驗不足，到基層以后，要甘當(dāng)小學(xué)生，虛心學(xué)習(xí)，勤學(xué)多思，把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種生活、一項工作、一份責(zé)任，虛心向村干部學(xué)習(xí)，向群眾學(xué)習(xí)，學(xué)說話、學(xué)做事、學(xué)辦法、學(xué)措施，邊學(xué)邊干，學(xué)用互動，提高自身素質(zhì)。一要熟悉村情民情，掌握第一手材料。如本村的人口分布、地理位置、土地面積，山、水、田、林、路，種植、養(yǎng)殖、加工等情況要做到心中有數(shù);二要樂于做小事細(xì)事。不可自認(rèn)為有文化而心比天高，只想做大事。要樂于做黨的農(nóng)村政策、國家法律法規(guī)的“宣傳員”;做了解民情民意、群眾心聲的“記錄員”;做聯(lián)系群眾、幫扶救困的“聯(lián)絡(luò)員”;三要虛心求教，努力提高實際工作能力與本領(lǐng)。要真情實意地拜村干部、老黨員為師，虛心向群眾求教，甘當(dāng)“徒弟”和學(xué)生，不懂就問，積極參與村里的經(jīng)濟社會發(fā)展計劃的實施等重點工作，參與山林管理、土地規(guī)劃管理、計劃生育、民間糾紛處理等難度較大的工作，使自己在工作實踐中逐步成長成熟，提高工作能力。
(三)、融入群眾，打好基礎(chǔ)。上面一根針，下面千條線。農(nóng)村工作紛繁瑣碎、事無巨細(xì)，基層群眾為人憨厚淳樸、處事比較實在。主席曾說：“基礎(chǔ)不牢，地動山搖?！彼自捰终f：“村看村，戶看戶，群眾看干部?！弊龊棉r(nóng)村工作就要善于和農(nóng)民群眾打交道。在工作中，學(xué)會換位思考，把心貼近老百姓，始終堅持站在群眾立場，切身為村民們著想，主動熱情不回避，協(xié)調(diào)溝通講原則，善于找準(zhǔn)方法、化解矛盾、做細(xì)工作。充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢和強勢，堅持原則性與靈活性相結(jié)合，為人處世方圓有度，待人接物有理有節(jié)，該“方”的地方不糊涂，該“圓”的地方不呆板，在積極參與農(nóng)村工作的過程中盡快找到服務(wù)群眾的切入點，真正維護村民的合法利益，盡力為基層多辦好事、多干實事、多解難事，盡快讓自己融入群眾、服務(wù)群眾、贏得群眾，這樣他們也就能夠積極配合你的工作，為在農(nóng)村順利開展工作打下良好基礎(chǔ)。
(四)、立足村情，盡力所為。一是要著眼長遠(yuǎn)，結(jié)合各村的實際情況，制訂短期、長期目標(biāo)任務(wù)，逐項落實。首先應(yīng)了解村里實際情況，調(diào)查村民生活、生產(chǎn)情況，聽聽群眾的呼聲和切實所需要的等等。第二步則是要和各級領(lǐng)導(dǎo)溝通，具體分析當(dāng)前的發(fā)展方向、方式、目標(biāo)，然后多多聽取有經(jīng)驗人士的意見。第三步了解整個鄉(xiāng)鎮(zhèn)的發(fā)展模式、路線。最后則根據(jù)自己的調(diào)查分別制定一個短期和長期的計劃，逐步完成。二是銳意進取，克堅攻難。面對新的工作環(huán)境，不僅要善于尋橋過河找捷徑，更要善于摸著石頭過河闖新路，堅持走一步、看兩步、想三步。遇到困難要不等不靠不抱怨，開展工作要敢闖敢拼敢冒險，對于看準(zhǔn)的事，要力排眾議、堅持到底。三是搶抓機遇，勇于創(chuàng)業(yè)。農(nóng)村的經(jīng)濟發(fā)展水平與城鎮(zhèn)比相對落后，正是這樣，才更需要有文化有知識的大學(xué)生去改造、去發(fā)展?！按髮W(xué)生村官”的任職時間很有限，對于鍍金者來說是漫長的，但對于創(chuàng)業(yè)者來說卻是短暫的。因此，“大學(xué)生村官”要想在基層有所建樹，就要做好長期扎根農(nóng)村、打持久戰(zhàn)的思想準(zhǔn)備。只要全身心地投入到農(nóng)村工作中，就會發(fā)現(xiàn)，在廣大的農(nóng)村天地里也有很多的創(chuàng)業(yè)機會。只要搶抓機遇，勇于創(chuàng)業(yè)，“大學(xué)生村官”在農(nóng)村同樣能實現(xiàn)自己的夢想。四是作為下派擔(dān)任村干部的在職人員，應(yīng)充分發(fā)揮在職單位優(yōu)勢、個人特長優(yōu)勢，充分發(fā)揮自己的聰明才智，為社會主義新農(nóng)村建設(shè)多做貢獻，把大學(xué)生村官服務(wù)基層、服務(wù)群眾的作用真正發(fā)揮好。
(五)、謀事敬業(yè)，勤政為民。“大學(xué)生村官”要懷著一顆感恩的心，懷著一顆積極的心，懷著一顆為民的心，懷著一顆負(fù)責(zé)的心，好好工作。首先，要立志做大事，不要立志做大官?！按骞佟笔恰氨^將尾”，肩負(fù)著農(nóng)民脫貧致富的使命，群眾的事無小事，只有立志為民辦事，才能當(dāng)好一名村官。其次，要樹立為民謀利的從政理念。在工作中要做到想人民所想，急人民所急，一心為人民謀利益，一切從農(nóng)民的實際利益出發(fā)，才能真正體現(xiàn)一名“村官”價值。再次，要有積極向上的工作態(tài)度，確立工作第一的思想。態(tài)度決定一切，沒有好的態(tài)度，就不會有工作效率，因此在今后的“村官”生涯中我們要把工作放在第一位，永遠(yuǎn)以陽光的心態(tài)去為人民群眾服務(wù)。
二、服務(wù)農(nóng)業(yè)、促進農(nóng)村多元化經(jīng)濟發(fā)展。
(一)、以市場為導(dǎo)向，大膽招商引資。
增加農(nóng)民收入最根本的途徑是調(diào)整農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，而調(diào)整農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)必須以市場為導(dǎo)向。從我村山多、地多，農(nóng)村人口多的特點看，在全面發(fā)展農(nóng)、林、牧、副、漁業(yè)的基礎(chǔ)上，一是把糧食做為產(chǎn)業(yè)種好，提高糧食作物品質(zhì)與產(chǎn)量;二是注重以市場為導(dǎo)向，大膽招商引資，發(fā)展具有比較優(yōu)勢的名、特、優(yōu)、新的產(chǎn)品。緊緊圍繞七大產(chǎn)業(yè)整合資源，做大做強，使資源優(yōu)勢轉(zhuǎn)化成市場優(yōu)勢、產(chǎn)業(yè)優(yōu)勢，成為高創(chuàng)匯產(chǎn)品，不斷提高其市場的競爭力。
(二)、實現(xiàn)農(nóng)村剩余勞動力的合理轉(zhuǎn)移，增加農(nóng)民務(wù)工性收入。
農(nóng)村人口轉(zhuǎn)移到城市務(wù)工的潛在空間巨大。通過工業(yè)化帶動城市化創(chuàng)造更多的就業(yè)機會，實現(xiàn)農(nóng)村人口的大規(guī)模轉(zhuǎn)移，增加農(nóng)民務(wù)工性收入就成為現(xiàn)實選擇。其主要途徑是：1、積極發(fā)展小城鎮(zhèn)，盡最大可能地把那些居住在自然條件差、交通不便的山民轉(zhuǎn)移到城鎮(zhèn)，同時，不斷引導(dǎo)鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)向城鎮(zhèn)集聚，加強市場管理，規(guī)范市場秩序，完善市場體系，就近吸納農(nóng)村剩余勞動力。2、降低農(nóng)民進入城市的門檻。進城農(nóng)民只要有合法固定住所、穩(wěn)定職業(yè)或生活來源，就應(yīng)該享有長久居住權(quán)，享有城鎮(zhèn)居民同等待遇。3、加快農(nóng)村富余勞力轉(zhuǎn)移步伐，認(rèn)真落實有關(guān)政策，大力組織和引導(dǎo)農(nóng)村勞動力向非農(nóng)業(yè)轉(zhuǎn)移。建立和完善城鄉(xiāng)統(tǒng)一的勞動力市場，為農(nóng)村勞動力到城鎮(zhèn)從事非農(nóng)業(yè)和跨地區(qū)流動創(chuàng)造良好的環(huán)境。按照“公平對待，合理引導(dǎo)，完善管理，搞好服務(wù)”的方針，建立鄉(xiāng)鎮(zhèn)勞動力轉(zhuǎn)移指導(dǎo)站或勞動保障事務(wù)所，開設(shè)農(nóng)村勞動力職業(yè)介紹窗口，切實做好農(nóng)民工的服務(wù)和管理，促進農(nóng)村富余勞動力流向小城鎮(zhèn)。同時，合理組織農(nóng)村勞動力向城市、沿海經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)轉(zhuǎn)移，加強對境外勞務(wù)合作的服務(wù)與管理，拓展農(nóng)村勞動力就業(yè)空間。
(三)、積極創(chuàng)辦龍頭企業(yè)，發(fā)揮對農(nóng)村經(jīng)濟發(fā)展的引領(lǐng)作用。
龍頭企業(yè)外聯(lián)市場，內(nèi)聯(lián)農(nóng)民，是農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)的終端，也是產(chǎn)業(yè)化的重要載體。龍頭企業(yè)的基本作用有兩個，一是可以開辟市場，促進農(nóng)產(chǎn)品流通，解決農(nóng)民“賣難”，實現(xiàn)農(nóng)民的生產(chǎn)目的;二是可以提高農(nóng)產(chǎn)品的科技含量和附加值，提高農(nóng)民收入。為此，各地都應(yīng)依托本地自然資源和經(jīng)濟條件，大力創(chuàng)辦或通過招商引資創(chuàng)辦農(nóng)產(chǎn)品加工型、流通型龍頭企業(yè);沒有條件的，要主動依托社會上已有的龍頭企業(yè)，發(fā)展農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)。通過龍頭企業(yè)，發(fā)揮引領(lǐng)農(nóng)村經(jīng)濟發(fā)展的作用。
(四)、大力發(fā)展農(nóng)村各類合作社和中介組織。
發(fā)展合作經(jīng)濟和經(jīng)紀(jì)人隊伍，做好農(nóng)產(chǎn)品流通工作是解決農(nóng)產(chǎn)品賣難問題的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，是增加農(nóng)民收入的有效手段。一是要搞好農(nóng)產(chǎn)品信息服務(wù)。發(fā)揮農(nóng)產(chǎn)品信息中心網(wǎng)絡(luò)的作用，建立農(nóng)產(chǎn)品信息發(fā)布和跟蹤制度，對影響農(nóng)民增收的大宗農(nóng)產(chǎn)品做好預(yù)測預(yù)報;加強聯(lián)絡(luò)，及時捕捉市場信息，準(zhǔn)確、及時把農(nóng)產(chǎn)品的銷售信息傳播到農(nóng)戶手中。二是要大力發(fā)展農(nóng)村中介組織。引導(dǎo)行業(yè)協(xié)會加強行業(yè)自律，搞好信息服務(wù)，維護成員權(quán)益。逐步建立和完善優(yōu)勢產(chǎn)業(yè)的市級行業(yè)協(xié)會，按照“民辦、民管、民受益”的原則，以名牌農(nóng)產(chǎn)品主產(chǎn)地為依托，引導(dǎo)農(nóng)民在自愿的基礎(chǔ)上，發(fā)展各種新型的農(nóng)民專業(yè)合作組織，培育和扶持營銷、信息等各種農(nóng)村中介組織和流通大戶、農(nóng)民經(jīng)紀(jì)人隊伍。充分發(fā)揮市場流通中介組織、專業(yè)隊伍、農(nóng)民營銷經(jīng)紀(jì)人的作用，調(diào)動他們的積極性、創(chuàng)造性，更好地為農(nóng)民提供市場信息、生產(chǎn)資料供應(yīng)、技術(shù)指導(dǎo)、產(chǎn)品收購、加工儲運等多種經(jīng)營服務(wù)，不斷搞活農(nóng)產(chǎn)品的流通，解決農(nóng)產(chǎn)品賣難問題;三是千方百計拓寬農(nóng)產(chǎn)品銷售渠道。通過舉辦和參加各類農(nóng)產(chǎn)品的展銷會、訂貨會、品嘗會和促銷會等活動，擴大農(nóng)產(chǎn)品知名度和影響力，提高農(nóng)產(chǎn)品的市場占有率。要大力實施“走出去”的戰(zhàn)略。
(五)、強化科技興農(nóng)，發(fā)展高效農(nóng)業(yè)。
為適應(yīng)農(nóng)業(yè)發(fā)展新形勢的要求，從強化科教興農(nóng)入手，使農(nóng)業(yè)發(fā)展農(nóng)民增收逐步轉(zhuǎn)移到依靠科技進步和提高勞動者素質(zhì)的軌道上來。一是積極推進農(nóng)科教結(jié)合。建立健全良種引進、繁育、推廣體系，加強農(nóng)業(yè)各類優(yōu)新品種的引進、繁育、開發(fā)，提高農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量。二是加強農(nóng)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化體系和農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量檢驗檢測體系建設(shè)。圍繞農(nóng)產(chǎn)品及特優(yōu)農(nóng)產(chǎn)品，制訂和完善農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全標(biāo)準(zhǔn)、農(nóng)業(yè)生產(chǎn)技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)和檢驗檢測標(biāo)準(zhǔn)。大力發(fā)展無公害、綠色、有機食品。加大實施農(nóng)產(chǎn)品名牌戰(zhàn)略力度積極推行優(yōu)質(zhì)農(nóng)產(chǎn)品注冊商標(biāo)，通過品牌戰(zhàn)略，促進名牌產(chǎn)品產(chǎn)業(yè)化，增強農(nóng)產(chǎn)品的市場競爭力;三是搞好農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化示范園區(qū)建設(shè)。集中力量高檔次、高標(biāo)準(zhǔn)地搞好園區(qū)的道路、水利、農(nóng)田等基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，特別要在提高耕地有效灌溉面積，建設(shè)防洪排澇工程等方面下功夫，提高農(nóng)業(yè)抗御自然災(zāi)害能力。
(六)、激勵全民創(chuàng)業(yè)，加快民營經(jīng)濟發(fā)展。
創(chuàng)業(yè)是富民之基。浙江的農(nóng)民之所以比較富裕，主要就是因為他們是全民創(chuàng)業(yè)，有一大批大大小小的老板。要從根本上促進農(nóng)民增收，使農(nóng)民致富，就必須盡快把生產(chǎn)性農(nóng)民、務(wù)工性農(nóng)民向經(jīng)營性農(nóng)民轉(zhuǎn)變，把農(nóng)民以勞動收入為主向資產(chǎn)性、經(jīng)營性收入為主轉(zhuǎn)變，努力走出一條讓民眾通過誠實勞動、艱苦創(chuàng)業(yè)得到更多實惠的創(chuàng)業(yè)發(fā)展之路。
(七)、加強國家對農(nóng)業(yè)的扶持和保護，減輕農(nóng)民負(fù)擔(dān)。
農(nóng)業(yè)的弱質(zhì)、弱勢性，在市場競爭中處于不利地位，決定了它在國家宏觀調(diào)控中是需要加以保護的產(chǎn)業(yè)。政府要在wto規(guī)則下，加強對農(nóng)業(yè)的支持和保護。1、建立農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整支持體系，由農(nóng)戶承擔(dān)費用轉(zhuǎn)向政府財政補貼。2、建立農(nóng)業(yè)收入保障體系，由農(nóng)產(chǎn)品價格補貼轉(zhuǎn)向農(nóng)民直接收入補貼。3、減輕農(nóng)民負(fù)擔(dān)，認(rèn)真落實涉農(nóng)價格和收費公示制度，開展農(nóng)業(yè)用水、用電、農(nóng)機服務(wù)等農(nóng)業(yè)生產(chǎn)性項目價格和收費專項治理，對農(nóng)民建房收費進行專項檢查，實行涉及農(nóng)民負(fù)擔(dān)案件責(zé)任追究制度，堅決查處因加重農(nóng)民負(fù)擔(dān)引發(fā)的惡性案件和群體性事件。4、對農(nóng)戶購買農(nóng)業(yè)生產(chǎn)資料進行適度的政策性補貼，每年農(nóng)業(yè)生產(chǎn)資料需求旺季，除要出臺一些降低農(nóng)業(yè)生產(chǎn)資料價格的政策外，還可根據(jù)農(nóng)民購買的數(shù)量給予統(tǒng)一直補，切實調(diào)動農(nóng)民生產(chǎn)的積極性。
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戒毒工作心得體會感悟篇八
20xx年在戒毒所工作，本人認(rèn)真學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀，積極參與我所開展的各項活動，始終以做一名合格的勞教(戒毒)工作人民警察嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真履行工作的職責(zé)。下面是本站小編為大家收集整理的20xx戒毒工作。
歡迎大家閱讀。
20xx年，在大隊黨委的領(lǐng)導(dǎo)和同志們的幫助下，本人堅持學(xué)習(xí)，認(rèn)真履職，較好地完成了中隊下達的各項任務(wù)，為了總結(jié)成績，找出不足，使自己的工作能力不斷得到提升，現(xiàn)將一年來工作情況匯報如下：
一、學(xué)習(xí)上：
積極參加各級各類學(xué)習(xí)，在工作中學(xué)習(xí)，以學(xué)習(xí)促進工作，把網(wǎng)絡(luò)作為學(xué)習(xí)的平臺，拓寬信息源，不斷更新知識和理念，在線學(xué)習(xí)達50.5分，網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)成為學(xué)習(xí)的常態(tài)形式;通過學(xué)習(xí)，使知識面拓寬，信息源通暢;積極參加支部學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)黨章、會議精神以及各種。
規(guī)章制度。
通過“三會一課”教育不斷增強政治信念，做到思想觀念與時俱進。
二、思想上：
始終不渝地與大隊黨委保持高度一致，響應(yīng)大隊號召，服從組織分配，聽從中隊安排;不折不扣完成中隊下達的各項工作任務(wù)，始終如一、任勞任怨。本年度五月份在生產(chǎn)受到經(jīng)濟損失、管教壓力增大情況下，無怨無悔接受大隊更換生產(chǎn)項目任務(wù)，并在較短期限內(nèi)達到生產(chǎn)效益最高水平，同時質(zhì)量達到各加工單位前列，為大隊黨委分憂解難，受到所領(lǐng)導(dǎo)好評。
三、工作中：
嚴(yán)格遵守中隊的各項規(guī)章制度，按時上、下班，從不遲到早退。認(rèn)真履行本職。
崗位職責(zé)。
積極開展個別教育工作保質(zhì)保量完成中隊下達的各項生產(chǎn)任務(wù)在班組人員素質(zhì)最差解除人員頻繁情況下確保班級工作在持續(xù)穩(wěn)定中追求效益最大化。
四、廉潔上：
認(rèn)真學(xué)習(xí)《中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔從政若干準(zhǔn)則》，從思想上牢固筑起反腐防變的防線，同時廉潔自律，堅守黨風(fēng)廉政建設(shè)底線，在日常工作中始終遵守黨風(fēng)廉政建設(shè)的各項規(guī)定，做到不該說的不說，不該做的不做，不該拿的不拿，不該去的不去，恪守做人原則，堅守廉政底線。作為分隊長做到獎懲公開、獎罰分明、一視同仁。努力營造公平、公正、公開的班級氛圍，切實接受中隊監(jiān)督，服從中隊管理。
五、生活上：
能夠調(diào)整好個人的心態(tài)，安于現(xiàn)狀，樂于奉獻;同事之間能夠在困難之時伸出援助之手，不搞無原則糾紛，關(guān)心同志，愛護同志。個人生活上無不良嗜好，積極參加各種體育鍛煉活動，尊老愛幼以樂觀向上的態(tài)度對待生活。
一年以來，本人雖然經(jīng)過努力，取得了一定的工作成績，但是反思自我，尚存不足，例如個人工作能力還有所保留，對待中隊工作主動性、積極性不夠。但是我相信在大隊黨委英明領(lǐng)導(dǎo)下，通過強有力的激勵措施，會使我在今后的工作中取得更優(yōu)異的成績。以上是本人一年來的思想、工作和生活情況，匯報不到之處，望領(lǐng)導(dǎo)和同志們多批評和幫助。
我做為一名基層警察，面對勞教工作不斷發(fā)展，勞教體制不斷改革，新的戒毒制度不斷完善，作為戒毒場所的民警，只有想方設(shè)法提高自身在工作崗位的核心競爭力，才能有所有作為。
一、心態(tài)要平穩(wěn)。
作為戒毒場所的普通民警，以什么樣的心態(tài)面對用人機制靈活多樣、工作方式復(fù)雜多變、場所地域差別明顯，崗位分配參差不齊、單位經(jīng)濟收入差距帶來的思想影響，將直接制約自身發(fā)展。如不具備平抑、消除來自社會以及生活、工作等方面的壓力，其思想波動必然影響工作質(zhì)量與效率，甚至丟失工作崗位。所以，具備成熟穩(wěn)健的性格心理，是合格民警必備的基本素質(zhì)之一。
好高騖遠(yuǎn)，妄自菲薄往往滋生煩惱。只有實事求是地評價自己，少一些浮躁，才能在勞教事業(yè)中找到適合扮演的角色。需之起點不同，差距必然客觀存在;能力不同，發(fā)展必有快慢之分;業(yè)績不同，待遇必有高低之別。境況好時，不以物喜，境況不好時，不以己悲，始終以常人心態(tài)面對榮辱得失，這才是合格民警追求的心理品質(zhì)。知識改變命運。一般地說，“能力恐慌”越大，填充知識的意識就越強，業(yè)務(wù)優(yōu)勢就越明顯，生存壓力就越小，心態(tài)就越平穩(wěn)。
二、目標(biāo)要明確。
人生沒有目標(biāo)，就像航船迷失了方向，永遠(yuǎn)也靠不了岸。俗話說得好：“英雄不問出處”。所以，勞教民警的發(fā)展完全掌握在自己手里。在倡導(dǎo)能力勝于資歷的年代，平庸無為的人必將面臨淘汰。要樹立“以作為求地位”的思想，對人生的某個時段，或一定的工作期限內(nèi)，為自己設(shè)計一個明確的目標(biāo)。當(dāng)然，這個目標(biāo)要切合實際，特別是要因人而異，因時而異，并隨情況變化適時修正調(diào)整。
目標(biāo)太高，實現(xiàn)不了，容易挫傷銳氣;目標(biāo)太低，出不了成績，影響個人發(fā)展。那么，制訂一個什么樣的目標(biāo)才既符合崗位要求又切合自身實際呢?一般來說，要依據(jù)勞教場所對各層次崗位人員的考核要求并結(jié)合自身實際，在什么層次就擬定這個層次的發(fā)展目標(biāo)。概括起來就是“跳起來摘桃子”。通常情況下，個人工作目標(biāo)應(yīng)包含工作態(tài)度、業(yè)務(wù)技能、服從意識、團隊精神、遵章守紀(jì)、工作業(yè)績等內(nèi)容，有量化考核要求的還應(yīng)有奮斗指標(biāo)。同時，目標(biāo)一旦確定，就必須處理好說與做的問題。那種寫在紙上、掛在墻上、喊在嘴上，落實不到行動上的目標(biāo)尤如形同虛設(shè)，對自身沒有任何意義。只有不畏艱難險阻，為實現(xiàn)目標(biāo)耐得住寂寞、守得住清貧的人，才有可能到達理想的彼岸。
三、工作要爭先。
在人才需求供大于求的時代，如何保持自己在工作崗位的核心競爭力，維護好既得利益，追求更好的發(fā)展，是擺在每個民警面前且不得不引起思考的現(xiàn)實問題。對待這個問題的態(tài)度應(yīng)該是以不變應(yīng)萬變，即：不變的永遠(yuǎn)是工作的高標(biāo)準(zhǔn)。
工作標(biāo)準(zhǔn)高，工作態(tài)度就會發(fā)生轉(zhuǎn)變，自身要求就會更嚴(yán)，也就容易一次就把工作做好。工作高標(biāo)準(zhǔn)談起來易，做起來卻很難。首先是工作思路要清。思路決定出路。缺乏對工作性質(zhì)、特點以及崗位要求的分析，工作主次不分，四處用力，就難有高標(biāo)準(zhǔn)。比如，針對勞教工作政策性強和場所以人為本的管理理念兩個顯著特點，要求勞教民警必須十分熟悉勞教業(yè)務(wù)方面的政策及法律法規(guī)，具備很強的服務(wù)意識和較強的溝通協(xié)調(diào)能力，才能有效避免說錯話，辦錯事的現(xiàn)象發(fā)生。
其次是要有一流的工作業(yè)績。工作業(yè)績最能檢驗民警工作是否高標(biāo)準(zhǔn)。要以始于崗位所需、終于群眾滿意為標(biāo)準(zhǔn)，圍繞單位和自身工作目標(biāo)，在認(rèn)真履行職責(zé)、維護辦公秩序、注重信息反饋、保持良好關(guān)系和業(yè)務(wù)技能、工作效果等方面出成績，達到辦一件，成一件，不留遺留問題的最低目標(biāo)，努力爭當(dāng)讓領(lǐng)導(dǎo)放心地“交任務(wù)、壓擔(dān)子”的優(yōu)秀民警。
四、責(zé)己不責(zé)人。
面對勞教工作轉(zhuǎn)型時期各種矛盾和思想相互交織的實際，單槍匹馬、單打獨斗的時代早已不復(fù)存在，取而代之的是優(yōu)化人力配置，整合資源優(yōu)勢，形成強勢群體，增強團體競爭能力。這就要求民警必須具備良好的團隊意識，以誠待人，通過把展示能力與人格魅力相結(jié)合，以理服人。
首先，硬件要“硬”。所謂“硬件”，是指在業(yè)務(wù)技能，獨立工作，解決棘手問題等方面要技高一籌。在遇到矛盾和問題時，要多從自身查找原因，責(zé)己不責(zé)人。
其次是軟件不“軟”。所謂“軟件”，是指自身性格、心理、思想素質(zhì)以及工作風(fēng)格等，是民警歷練的終身課題。
尊重別人性格，承認(rèn)別人領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格、工作方法，有助于融洽人際關(guān)系，為開展工作創(chuàng)造條件。
再次是正確把握團結(jié)協(xié)作的度。能否正確理解并處理好領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)、指導(dǎo)與被指導(dǎo)、同事間相互配合等問題，往往成為制約民警發(fā)展的瓶頸。
要本著“有則改之，無則加勉”的態(tài)度，在熟悉單位流程、崗位規(guī)則以及工作模式的基礎(chǔ)上，經(jīng)常反思有沒有超越法規(guī)、規(guī)定以及日常工作、生活習(xí)慣，出現(xiàn)有損形象和同事自尊等方面的言行，才能真正做一名合格的民警。
一年來在總所黨委，分所黨總支，大隊黨支部的正確領(lǐng)導(dǎo)下，本人認(rèn)真學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀，積極參與我所開展的各項活動。始終以做一名合格的勞教(戒毒)工作人民警察嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真履行工作的職責(zé)。
一、加強學(xué)習(xí)，提高理論水平。
一年以來，我不斷加強學(xué)習(xí)“以人為本”為核心的科學(xué)發(fā)展觀和《禁毒法》，使自己的思想觀念與時俱進，從而進一步提高自己的理論水平與政治素質(zhì)。在“雙大”活動中，能夠按照司法部及省司法廳要求，認(rèn)真學(xué)習(xí)剛性要求和應(yīng)知應(yīng)會及相關(guān)重點內(nèi)容，對照自己的本職工作，認(rèn)真學(xué)習(xí)不斷的提高自己的執(zhí)法水平。
二、立足本職，做好生衛(wèi)工作。
作為生活衛(wèi)生干事，負(fù)責(zé)工作較為瑣碎，就像保姆加管家，從小到一個燈泡，大到病重學(xué)員，每件事情都要管。我隊做為我所窗口單位，擔(dān)負(fù)檢查多，任務(wù)重這個特點。整個院區(qū)衛(wèi)生要求高，從草地到辦公區(qū)，從走廊到學(xué)員宿舍，每個點每個面都要去檢查并且要定期消毒。平時我經(jīng)常組織宿長開現(xiàn)場會，自己動手疊被子、鋪床單、擺鞋子等做示范，讓宿長學(xué)習(xí)，帶領(lǐng)全宿學(xué)員按要求去做，全隊統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn);每間宿舍陽臺一個樣子，每張床鋪一個樣，每個保管箱一個樣。因為學(xué)員是群體生活，對疾病傳播控制要求必須嚴(yán)格，每當(dāng)有流感發(fā)生，我就安排每天加多消毒次數(shù)，保證學(xué)員不被傳染，并且配合醫(yī)院做好學(xué)員定期體檢。平時對待學(xué)員自己做到像父母、像醫(yī)生、像老師，特別是在病號學(xué)員上，更要讓他感受到黨和政府給予他們的溫曖，提高他們改造的積極性。對學(xué)員的關(guān)懷，就是讓學(xué)員感受到黨和政府對他們的關(guān)懷，教育、感化、挽救他們，讓他們重新做一名合格的公民，這也是我們勞教警察的神圣使命。對學(xué)員夏季要做好防暑降溫工作，定期向?qū)W員發(fā)放涼茶、糖水;冬季要做好防寒保溫工作，對年老體弱學(xué)員多發(fā)衣服多加冬被。伙食上配合司務(wù)長，讓學(xué)員吃曖、吃飽、吃得衛(wèi)生，餐后都把學(xué)員用過的飯兜、匙羹洗凈消毒。按月向勞教學(xué)員發(fā)放零用錢及勞動報酬，及時準(zhǔn)確的將包裹、信件發(fā)放到學(xué)員手中，科學(xué)合理安排學(xué)員加菜、購物，有效滿足每個學(xué)員日常生活需求，只有把后勤工作做好，學(xué)員們才能安心改造。我隊生衛(wèi)工作基本做到“管理規(guī)范化，生活制度化，衛(wèi)生經(jīng)?；?。”
三、嚴(yán)于律己，公正文明執(zhí)法。
在組織紀(jì)律方面，本人嚴(yán)格遵守場所的各項規(guī)章制度，忠于職守，恪守職業(yè)道德。尊敬領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，對人真誠，團結(jié)同志，維護團結(jié)協(xié)作的工作氛圍。自己時刻不忘黨的教育、感化、挽救方針，以全心全意為人民服務(wù)為宗旨，認(rèn)真學(xué)習(xí)和落實“十個嚴(yán)禁”、“十不讓”、“六條禁令”、“五個堅決杜絕”，樹立“以人為本”的執(zhí)法工作理念，做到嚴(yán)格公正文明執(zhí)法執(zhí)紀(jì)，維護勞教(戒毒)工作人民警察的“執(zhí)法為民、服務(wù)為民”的新形象。自己時刻保持著為警清廉，高度警惕，堅守原則，正確行使手中的職權(quán)，從不接受勞教(戒毒)人員的賄賂，從不侵害人民群眾的權(quán)益。自覺接受領(lǐng)導(dǎo)、同事和群眾的批評和監(jiān)督。
一年來，在戒毒工作的第一線，我服從大隊的工作安排，配合領(lǐng)導(dǎo)和同事們做好大隊的各項工作。在學(xué)習(xí)和工作上取得了一定的進步。但我自己清醒的認(rèn)識到自身還有很多不足，比如工作不夠細(xì)心，創(chuàng)新意識不足，理論水平有待提高等。在未來的工作中，我會虛心向領(lǐng)導(dǎo)和同事們學(xué)習(xí)，繼續(xù)努力工作，為黨和國家的戒毒事業(yè)做出自己應(yīng)有的貢獻。
戒毒工作心得體會感悟篇九
毒癮是一個難以戰(zhàn)勝的惡習(xí)，很多人不自覺地深陷其中，苦苦掙扎?，F(xiàn)代科技的進步與醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，讓戒毒工作變得更加專業(yè)化和有效性。在我的工作經(jīng)歷中，我感受到了戒毒工作中的困難和挑戰(zhàn)，同時也領(lǐng)悟到了其中的妙處和值得推廣的經(jīng)驗。下面是我在戒毒工作中的一些心得體會，希望對需要戒毒的人有所幫助。
第二段：建立信任和溝通。
戒毒工作的第一步，就是建立戒毒者與戒毒人之間的信任和溝通。在此過程中，我們需要耐心地向他們傳授關(guān)于戒毒的知識，了解他們的生活背景和精神狀態(tài)，以此為基礎(chǔ)繼續(xù)展開工作。
第三段：提供多樣化的戒毒方式。
在戒毒方面，一種方式并不適合所有的戒毒者，因此我們需要開展多樣化的戒毒方式，使他們有更多的選擇。例如，吸收他們參加手工制作、運動、學(xué)習(xí)等活動，促進他們的創(chuàng)造性和良好的心理狀態(tài)。
第四段：積極鼓勵和鞏固戒毒者的自我意識。
戒毒的關(guān)鍵不僅僅在于體力上戒掉毒癮，更重要的是在心理層面上積極鼓勁、展示勇氣和自我意識。在戒毒工作中，我們應(yīng)該注重塑造戒毒者的自尊心和自我意識，讓他們更加深刻地認(rèn)識到自身的價值和未來的社會地位。
第五段：心態(tài)平衡，持之以恒。
在戒毒方面，持之以恒是每個戒毒者必須要有的品質(zhì)。因為毒癮不會輕易離開我們，而戒毒也是一個漫長的過程，所以心態(tài)平衡和長久的投入是非常重要的。作為工作人員，我們需要與戒毒者建立良好的關(guān)系，深入了解他們的心理狀況，根據(jù)實際情況和個性特點進行相應(yīng)的工作。
結(jié)論：
總之，戒毒工作需要科技和情感相結(jié)合，真正的高質(zhì)量工作需要在現(xiàn)實中經(jīng)過很長時間的探索和實踐，從而發(fā)展出一些成功的經(jīng)驗和方法。通過以上的對話和心得，希望能夠為更多需要戒毒的人提供一些參考和幫助。讓每一個毒品成癮者都能夠擺脫毒癮，找到屬于自己的未來。
戒毒工作心得體會感悟篇十
懷著忐忑不安的心情參加了這次xx市戒毒所談心之旅，感觸良多，從小一直被灌輸了遠(yuǎn)離毒品這些鐵律，“毒品”兩個再簡單不過的字眼，當(dāng)真正探訪到這些吸毒人員才知道其意義。
其實毒品并非是“毒性藥品”的簡稱。它是指出于非醫(yī)療目的而反復(fù)連續(xù)使用能夠產(chǎn)生依賴性（即成癮性）的藥品。吸毒——這一丑惡現(xiàn)象帶來的危害真是數(shù)也數(shù)不清！主要對人體與身心的危害在于毒品作用于人體，使其體能產(chǎn)生改變，形成在藥物作用下的新的平衡狀態(tài)。一旦停掉藥物，生理功能就會發(fā)生紊亂，出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，使人感到痛苦萬分。
初次接觸談心對象的我，一開始心懷芥蒂，因為覺得他不愿和我交流他人生中那段痛心疾首的灰暗歲月。但令我意想不到的是，他不但愿意而且還主動與我交談。盡管我的問話只有簡單幾句，但他并沒有敷衍我，這使我覺得他的心是非常坦誠的，生活對于他是陽光的、有希望的。從與我交流的那個學(xué)員看來，了解到大部分吸毒的原因幾乎都一樣：出于對毒品的好奇和所謂“朋友”的誤導(dǎo)，從而使得他們心中那道防線坍塌了，最終走上了吸毒的道路。他們是吸毒者、違法者更是受害者，只是在不經(jīng)意間就成了毒品的奴隸。
他們渴望袒露出自己的心聲，他們對自己的所為，對親人、家庭、社會都抱有深深的悔意。面對強戒所提供的改造機會，他們表示要痛改前非，重塑人生。因此我們需要給予他們更多的關(guān)懷，在他們回歸社會之時，用我們寬闊的胸懷來關(guān)愛他們，相信他們，接納他們。面對這一特殊人群，我認(rèn)為這是我們?nèi)鐣呢?zé)任。為了我們，為了他們，更為了我們和諧社會的大家庭，全社會必須共同努力。
劉鵬。
我是白泥湖勞教所一名基層民警，從事勞教戒毒工作有1年多的時間，自去年10月26日，開始從事強制隔離戒毒工作。在對強戒學(xué)員的管理教育工作中，我把自己置身于他們中間，做他們的朋友，傾聽他們的心聲，通過自己的付出和大隊民警共同努力，幫助許多強戒學(xué)員掌握了一些戒毒的知識和技能，增強了戒毒的信心，為他們回歸社會成為新人做了自己應(yīng)做的事。同時，也使自己在學(xué)習(xí)和實踐中不斷增長了戒毒知識，積累了一些工作經(jīng)驗。
一、與強戒學(xué)員建立良好的幫教關(guān)系。
吸毒是一種違法行為，但同時吸毒人員又是毒品的受害者，所以我作為強戒學(xué)員的管教民警的同時，也把自己當(dāng)做戒毒學(xué)員的知心朋友，給他們更多的情感關(guān)心，鼓勵他們講述自己的經(jīng)歷、戒毒過程中的成功與失敗，傾聽他們的痛苦與快樂，了解他們的需求，從而使他們減少與我之間的心理距離，建立良好的幫教關(guān)系。學(xué)員們一旦發(fā)現(xiàn)民警的確在關(guān)心他，是值得信賴的時，那么他的自尊心就會增強，學(xué)員們也會向積極方面轉(zhuǎn)化。在教育和訓(xùn)練的時候，盡力對學(xué)員的實際情況和困難加以理解，對部分經(jīng)常沉默或經(jīng)常發(fā)表反對意見的學(xué)員，我不是一味的教訓(xùn)和指責(zé)，而是客觀地接受他們意見中可接受的部分，向他們進行積極的分析原因，使他們都能從內(nèi)心服從，從而為管理教育工作掃清障礙。
二、加強對學(xué)員們的心理疏導(dǎo)。
第一，加強教育引導(dǎo)，使強戒學(xué)員深刻認(rèn)識毒品。學(xué)員大多是因為好奇才吸食毒品，對毒品的危害性及成癮性認(rèn)識不足，所以我對學(xué)員加強教育引導(dǎo)，使強戒學(xué)員懂得吸毒不僅摧殘身心，而且危害社會、家庭，害人害已，特別是對吸毒人員既要講明毒癮難戒，使他們在思想上有充分的心理準(zhǔn)備，同時消除毒戒不了的悲觀想法，對戒毒應(yīng)持務(wù)實的態(tài)度，既不要過于樂觀又不要一味自卑而對戒毒悲觀失望。第二，鼓勵激勵，增強強戒學(xué)員的戒毒信心。我經(jīng)常運用表揚與肯定的方法，對強戒學(xué)員在戒毒過程中的各種積極表現(xiàn)，哪怕是十分細(xì)微的進步，都給予及時的、恰當(dāng)?shù)脑u價和承認(rèn)，并適時地提出新的要求。在批評其缺點和錯誤時，也適當(dāng)肯定本身其積極因素，做到批評中有鼓勵，引導(dǎo)他們走出誤區(qū)，重新樹起生活的風(fēng)帆。第三，進行心理減壓，克服自卑心理。強戒學(xué)員大都在擔(dān)心解除強戒后能否被親戚朋友接納，是否還被社會認(rèn)同，是否繼續(xù)被“邊緣化”，還能不能象正常人一樣重新生活等心理壓力，我經(jīng)常與學(xué)員們進行淡心，多列舉戒毒成功榜樣的事例，使學(xué)員們減輕心理壓力。心理壓力越大，自卑心理也越強，就越不能樹立戒毒的信心、不能安心戒毒，因此，要消除學(xué)員們多方面的心理壓力，使他們找回自信，順利實現(xiàn)戒毒目標(biāo)。
三、建立良好的戒毒環(huán)境。
金塔縣天倉小學(xué)張龍。
毒品已成現(xiàn)今困擾社會生活最大的禍患，多少人因這個“高利潤”買賣失去了學(xué)習(xí)的機會、工作的能力，出賣了自己的良心，背棄了家人與朋友，甚至失去了活在世上的意義，更為嚴(yán)重的是有人就因這小小的藥丸獻上了年輕且無價的生命！讓我們仔細(xì)地想想，你覺得這樣值嗎？有很多因吸毒或販賣毒品的人們，就用他們慘痛的經(jīng)歷告訴我們，毒品的危害是多么的巨大。
吸毒——這一丑惡現(xiàn)象乘著我國改革開放之機，肆無忌憚闖了進來，帶來的危害真是數(shù)也數(shù)不清！主要對人體與身心的危害在于毒品作用于人體，使其體能產(chǎn)生改變，形成在藥物作用下的新的平衡狀態(tài)。一旦停掉藥物，生理功能就會發(fā)生紊亂，出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，使人感到痛苦萬分。許多吸毒者在沒有經(jīng)濟來源購毒、吸毒的情況下，或死于嚴(yán)重的身體戒斷反應(yīng)引起的各種病發(fā)癥，或由于痛苦難忍而自殺身亡。所以這種戒斷反應(yīng)的痛苦，反過來又促使吸毒者為避免這種痛苦而千方百計地維持吸毒狀態(tài)。吸毒不僅對人體與身心有一定的危害作用，還帶給社會與家庭不少的傷痛。家庭中一旦出現(xiàn)了吸毒者，家便不成家了。吸毒者在自我毀滅的同時，也破害自己的家庭，使家庭陷入經(jīng)濟破產(chǎn)、親屬離散、甚至家破人亡的困難境地！并且對社會生產(chǎn)力有巨大的破壞性，還擾亂社會治安，帶給人們巨大的威脅，毒品活動造成環(huán)境惡化，并逐年縮小了人類的生存空間。
毒品帶給人類的只會是毀滅。舊中國，我們曾受鴉片的泛濫，而被稱為“東亞病夫”，使民窮財盡、國勢險危。吸毒于國、于民、于己有百害而無一利！毒品摧毀的不但是人的肉體，也是人的意志！
珍愛生命，終身遠(yuǎn)離毒品、拒絕毒品！
金塔縣天倉小學(xué)張龍。
平關(guān)鎮(zhèn)中心小學(xué)四年級（2）班敖琦琦。
2015年9月17日。
今天早上九時左右，我們就在校園等車了。車來了，但老師們還沒有來。等老師們來了以后，我們和老師就一起上車了。我們上車坐好以后，車就緩緩開動。沒有積分鐘，很快就到了火鋪671戒毒所。我們到那里時，大部分人都到齊了，似乎只差我們了。大家排好隊以后，我們還照了幾張照片。然后領(lǐng)導(dǎo)說：“你們先去休息一下吧，等一會在這里集合?！?/p>
趁著休息的時間，我們?nèi)チ四莻€漁池。上面有一個亭子，名字叫正心亭，可能意思是希望那些學(xué)員（吸毒人員）心不能歪，要正。我聽說正心亭包括那個池都是那些學(xué)員二十六天完成的。真的好快啊！我們又從那條路上過去了，那里也有兩個亭子，名字分別叫“博觀亭”、“盼歸亭”。
集合時間到了，大家都匆匆趕來了。領(lǐng)導(dǎo)說：“在房子里面不準(zhǔn)照相，也不準(zhǔn)發(fā)到網(wǎng)上。不管老師還是學(xué)生，都一樣?！蔽覀冋f：“好！”我們邊走，領(lǐng)導(dǎo)邊跟我們介紹，每個人都用一個本子記錄下了這次經(jīng)歷。我們進強戒區(qū)的那個走廓時，聞到了一股似乎是毒品的味道。簡直太難受了，真想透透氣。
戒毒所從某種意義上來講，就好比軍營?！拌F打的營盤，流水的兵”。每年，這里都要送往迎來一批又一批的學(xué)員，在這些學(xué)員中，有相當(dāng)一部分是熟面孔。難道戒毒所是一塊香餑餑，讓這些人趨之若鷺？有的甚至是第三次、第四次光顧這里，復(fù)吸率如此之高，是為什么？針對這一問題，通過與戒毒學(xué)員推心置腹的談心，了解戒毒人員生活的環(huán)境，我得出了一個結(jié)論：造成這些人復(fù)吸的原因有三點：社會的不理解和歧視，生活的壓力，吸毒環(huán)境的影響及個人意志脆弱。
第一，社會的不理解和歧視。
因為吸毒是社會的一大公害，吸毒人員為維持吸毒的費用，往往不擇手段地做出許多傷天害理的事。吸毒人員在社會公眾眼里是憎惡的對象，是被排斥的對象，是社會不能容納的分子。即使他們已經(jīng)戒了毒，但由于他們的行為已在社會公眾心里根深蒂固，短時間內(nèi)難以改變對他們的印象，所以，社會難以接受他們，這無形中給他們的心理造成了負(fù)面效應(yīng)。第二，生活的壓力。
由于遭受社會的排斥和人們的白眼，戒毒人員本身又存在著好逸惡勞的思想，工作不好找，太苦太累的事又不愿意去做，生活會陷入困境，這時的他們，迫切需要安慰與關(guān)心。諸多的困難使他們徘徊在人生的十字路口。
第三，自控能力差及吸毒環(huán)境的影響。
這是造成復(fù)吸最直接的原因，因為社會的歧視及生活的壓力，使戒毒人員在十字路口徘徊。如果戒毒人員意志力不強，自控能力差，心理防線脆弱，再加上自己接觸的社會群體一般都是吸毒群體，這無形中對戒毒人員是一個相當(dāng)大的誘惑，迫切地想得到毒品來刺激、安慰自己。再加上毒友們的誘惑，毒品的易得，他們便很快在毒品面前崩潰，淪為毒品的奴隸。綜上所述，要使戒毒人員真正地遠(yuǎn)離毒品，徹底的與毒品絕緣。除了戒毒人員要加強對毒品危害的認(rèn)識，加強自己世界觀、價值觀、人生觀的改造。加強自控能力，加強心理鍛煉培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣外，社會要多給他們關(guān)愛，要給他們創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，同時要加大對毒品的打擊力度。創(chuàng)建無毒社區(qū)。這樣，才能使他們珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品，從此告別戒毒所。
戒毒工作心得體會感悟篇十一
我是白泥湖勞教所一名基層民警，從事勞教戒毒工作有1年多的時間，自去年10月26日，開始從事強制隔離戒毒工作。在對強戒學(xué)員的管理教育工作中，我把自己置身于他們中間，做他們的朋友，傾聽他們的心聲，通過自己的付出和大隊民警共同努力，幫助許多強戒學(xué)員掌握了一些戒毒的知識和技能，增強了戒毒的信心，為他們回歸社會成為新人做了自己應(yīng)做的事。同時，也使自己在學(xué)習(xí)和實踐中不斷增長了戒毒知識，積累了一些工作經(jīng)驗。
一、與強戒學(xué)員建立良好的幫教關(guān)系。
吸毒是一種違法行為，但同時吸毒人員又是毒品的受害者，所以我作為強戒學(xué)員的管教民警的同時，也把自己當(dāng)做戒毒學(xué)員的知心朋友，給他們更多的情感關(guān)心，鼓勵他們講述自己的經(jīng)歷、戒毒過程中的成功與失敗，傾聽他們的痛苦與快樂，了解他們的需求，從而使他們減少與我之間的心理距離，建立良好的幫教關(guān)系。學(xué)員們一旦發(fā)現(xiàn)民警的確在關(guān)心他，是值得信賴的時，那么他的自尊心就會增強，學(xué)員們也會向積極方面轉(zhuǎn)化。在教育和訓(xùn)練的時候，盡力對學(xué)員的實際情況和困難加以理解，對部分經(jīng)常沉默或經(jīng)常發(fā)表反對意見的學(xué)員，我不是一味的教訓(xùn)和指責(zé)，而是客觀地接受他們意見中可接受的部分，向他們進行積極的分析原因，使他們都能從內(nèi)心服從，從而為管理教育工作掃清障礙。
二、加強對學(xué)員們的心理疏導(dǎo)。
第一，加強教育引導(dǎo)，使強戒學(xué)員深刻認(rèn)識毒品。學(xué)員大多是因為好奇才吸食毒品，對毒品的危害性及成癮性認(rèn)識不足，所以我對學(xué)員加強教育引導(dǎo)，使強戒學(xué)員懂得吸毒不僅摧殘身心，而且危害社會、家庭，害人害已，特別是對吸毒人員既要講明毒癮難戒，使他們在思想上有充分的心理準(zhǔn)備，同時消除毒戒不了的悲觀想法，對戒毒應(yīng)持務(wù)實的態(tài)度，既不要過于樂觀又不要一味自卑而對戒毒悲觀失望。第二，鼓勵激勵，增強強戒學(xué)員的戒毒信心。我經(jīng)常運用表揚與肯定的方法，對強戒學(xué)員在戒毒過程中的各種積極表現(xiàn)，哪怕是十分細(xì)微的進步，都給予及時的、恰當(dāng)?shù)脑u價和承認(rèn)，并適時地提出新的要求。在批評其缺點和錯誤時，也適當(dāng)肯定本身其積極因素，做到批評中有鼓勵，引導(dǎo)他們走出誤區(qū)，重新樹起生活的風(fēng)帆。第三，進行心理減壓，克服自卑心理。強戒學(xué)員大都在擔(dān)心解除強戒后能否被親戚朋友接納，是否還被社會認(rèn)同，是否繼續(xù)被“邊緣化”，還能不能象正常人一樣重新生活等心理壓力，我經(jīng)常與學(xué)員們進行淡心，多列舉戒毒成功榜樣的事例，使學(xué)員們減輕心理壓力。心理壓力越大，自卑心理也越強，就越不能樹立戒毒的信心、不能安心戒毒，因此，要消除學(xué)員們多方面的心理壓力，使他們找回自信，順利實現(xiàn)戒毒目標(biāo)。
三、建立良好的戒毒環(huán)境。
懷著忐忑不安的心情參加了這次xx市戒毒所談心之旅，感觸良多，從小一直被灌輸了遠(yuǎn)離毒品這些鐵律，“毒品”兩個再簡單不過的字眼，當(dāng)真正探訪到這些吸毒人員才知道其意義。
其實毒品并非是“毒性藥品”的簡稱。它是指出于非醫(yī)療目的而反復(fù)連續(xù)使用能夠產(chǎn)生依賴性（即成癮性）的藥品。吸毒——這一丑惡現(xiàn)象帶來的危害真是數(shù)也數(shù)不清！主要對人體與身心的危害在于毒品作用于人體，使其體能產(chǎn)生改變，形成在藥物作用下的新的平衡狀態(tài)。一旦停掉藥物，生理功能就會發(fā)生紊亂，出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，使人感到痛苦萬分。初次接觸談心對象的我，一開始心懷芥蒂，因為覺得他不愿和我交流他人生中那段痛心疾首的灰暗歲月。但令我意想不到的是，他不但愿意而且還主動與我交談。盡管我的問話只有簡單幾句，但他并沒有敷衍我，這使我覺得他的心是非常坦誠的，生活對于他是陽光的、有希望的。從與我交流的那個學(xué)員看來，了解到大部分吸毒的原因幾乎都一樣：出于對毒品的好奇和所謂“朋友”的誤導(dǎo)，從而使得他們心中那道防線坍塌了，最終走上了吸毒的道路。他們是吸毒者、違法者更是受害者，只是在不經(jīng)意間就成了毒品的奴隸。他們渴望袒露出自己的心聲，他們對自己的所為，對親人、家庭、社會都抱有深深的悔意。面對強戒所提供的改造機會，他們表示要痛改前非，重塑人生。因此我們需要給予他們更多的關(guān)懷，在他們回歸社會之時，用我們寬闊的胸懷來關(guān)愛他們，相信他們，接納他們。面對這一特殊人群，我認(rèn)為這是我們?nèi)鐣呢?zé)任。為了我們，為了他們，更為了我們和諧社會的大家庭，全社會必須共同努力。
大，這又何嘗不是一種生活態(tài)度呢？人有時候又何必要把自己弄的這么累呢？？？其實，有些事情，有的人，我們從未接觸過，又怎么知道真相到底是什么呢？或許我們也應(yīng)該反思一下，其實他們也就是普通人一個，只是比我們多拐了那么一個彎，為什么我們就不能像是對待一個普通人一樣看待他們？為什么就因為拐了這么一個彎就要帶上一副有色眼鏡去看待他們？這實在是太不公平了。我們又能不能不要把他們想的那么的復(fù)雜？或許他們只是很簡單，簡單的想要一頓飽飯，賺錢養(yǎng)家糊口，他們樂觀、開朗，或許，比社會上的很多人都要來的好，為什么我們不能給他們一個機會？給他們一個機會，也同時是在給我們一個機會，或許，我們能從中發(fā)現(xiàn)一些我們從未知道一些事情。
昨天，去江門戒毒所參觀了。里面的情況和我在電視里、在別人口中聽到的都很不一樣（還是說只是江門是這樣子呢？？）里面有卡拉ok，有籃球場，有醫(yī)務(wù)所（醫(yī)務(wù)所里居然還有b超）......在參觀的時候，我看到工場外那一張張由那些戒毒學(xué)員親手編織的椅子有模有樣的，我們看著都感動了，震撼了，從來都沒想過他們在這里還有這樣一番大作為，手工編織的椅子，現(xiàn)在市面上已經(jīng)很少有看到了。至于他們的宿舍，怎么說呢？總感覺似乎比我現(xiàn)在所在的學(xué)校的宿舍環(huán)境好多了，突然覺得自己好悲哀！他們的被子疊的是超級整齊的，床上的柜子里的東西也是井然有序的，絕對絕對可以跟商場里陳列的商品媲美。不好意思地說一句，他們做的似乎比我做的還要好上好幾倍呢?；蛘哒f，那里不像是一個戒毒所，更像是一所學(xué)校呢之后就是二對一的面對面談話了，從他們口中，我感覺到了他們不想我們想象的那樣恐怖，他們樂觀、開朗（最起碼我看到的是這樣），整個人都抱著一種樂觀向上的態(tài)度，和他們聊天，雖然有點緊張，但是卻意外地聊得高興。我發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的人都是抱著強烈的獵奇心理去嘗試du品，絕大多數(shù)的人都是因為損友的介紹才沾手du品的?？粗夷莻€幫教對象的手臂上那一道道深刻的傷痕，是那么的觸目驚心，我就知道，要戒除這毒癮，是那么的痛苦，那么的辛苦。當(dāng)問及他們在這里的生活狀況時，他們反映這里的生活還是不錯的，有空就去打打球，鍛煉一下自己的體能，有時候他們也會舉行不同類別的比賽，當(dāng)然，勝者就會有獎品哦~！晚上的時候，他們會在宿舍里玩一些小游戲、看看電視、和別人聊家常之類的；或許，他們會到工場里學(xué)東西，讓自己也有一技之長，不至于日后在社會上庸庸碌碌，一事無成。從這里，我們感受的到，他們比社會上的很多人要簡單，他們對事、對人都很樂觀，在“學(xué)?！崩铮麄兯坪醢堰@里當(dāng)成了他們的一個家，一個能幫他們重回正道的家；戒毒所的民警是他們的一個親人，一個能幫他們認(rèn)識到自己的錯誤的親人。
清楚地記得，我的幫教對象曾經(jīng)說過：“如果社會不接受自己沒關(guān)系，重要的是自己能夠接受自己?！蔽矣X得這句話帶給我的感悟很大，這又何嘗不是一種生活態(tài)度呢？人有時候又何必要把自己弄的這么累呢？？？其實，有些事情，有的人，我們從未接觸過，又怎么知道真相到底是什么呢？或許我們也應(yīng)該反思一下，其實他們也就是普通人一個，只是比我們多拐了那么一個彎，為什么我們就不能像是對待一個普通人一樣看待他們？為什么就因為拐了這么一個彎就要帶上一副有色眼鏡去看待他們？這實在是太不公平了。我們又能不能不要把他們想的那么的復(fù)雜？或許他們只是很簡單，簡單的想要一頓飽飯，賺錢養(yǎng)家糊口，他們樂觀、開朗，或許，比社會上的很多人都要來的好，為什么我們不能給他們一個機會？給他們一個機會，也同時是在給我們一個機會，或許，我們能從中發(fā)現(xiàn)一些我們從未知道一些事情。
讓我們嘗試著用一顆寬容的心態(tài)看待他們，對待他們，給他們一。
平關(guān)鎮(zhèn)中心小學(xué)四年級（2）班敖琦琦2015年9月17日今天早上九時左右，我們就在校園等車了。車來了，但老師們還沒有來。等老師們來了以后，我們和老師就一起上車了。我們上車坐好以后，車就緩緩開動。沒有積分鐘，很快就到了火鋪671戒毒所。我們到那里時，大部分人都到齊了，似乎只差我們了。大家排好隊以后，我們還照了幾張照片。然后領(lǐng)導(dǎo)說：“你們先去休息一下吧，等一會在這里集合?！奔蠒r間到了，大家都匆匆趕來了。領(lǐng)導(dǎo)說：“在房子里面不準(zhǔn)照相，也不準(zhǔn)發(fā)到網(wǎng)上。不管老師還是學(xué)生，都一樣。”我們說：“好！”我們邊走，領(lǐng)導(dǎo)邊跟我們介紹，每個人都用一個本子記錄下了這次經(jīng)歷。我們進強戒區(qū)的那個走廓時，聞到了一股似乎是毒品的味道。簡直太難受了，真想透透氣。
總之，我們不要像他們那樣吸毒。因為吸毒是害人的，同時也是犯法的。所以我們要遠(yuǎn)離毒品，真愛生命。
戒毒工作心得體會感悟篇十二
戒毒工作心得體會三篇戒毒工作心得體會三篇幫助別人戒毒能做的事情很有限，大部份都需要家人來實現(xiàn)。因為這不是一個講道理的病，也不是一個吃藥就能治好的病，它是下面是小編為大家整理的,供大家參考。
幫助別人戒毒能做的事情很有限，大部份都需要家人來實現(xiàn)。因為這不是一個講道理的病，也不是一個吃藥就能治好的病，它是一種習(xí)慣，是人的感情，是一種需求。
首先說說第一個藥，第一個用的藥是脫毒的。它主要起到一個鎮(zhèn)靜的作用，只是鎮(zhèn)靜的方式和普通方式有區(qū)別。其實說白了，脫毒過程中的戒斷癥狀只需要用合理鎮(zhèn)靜方式就能完全蓋過。有很多人不理解戒斷癥狀，其實你仔細(xì)回憶，想想就明白了。在停止吸毒的前二天其實并不是疼痛，而是一種嚴(yán)重的生理失去平衡，如：忽冷忽熱，起雞皮疙瘩，打噴嚏，流眼淚。你之所以會有這些戒斷反應(yīng)是因為你吸毒的時候，海洛因代替了你身體里的“內(nèi)啡肽”維持你的生理平衡，包括睡眠。當(dāng)海洛因開始半衰的時候，也就是說你的生理平衡就開始出現(xiàn)混亂，其實你百度一下“內(nèi)啡肽”你就會發(fā)現(xiàn)，你戒斷癥狀的反應(yīng)跟內(nèi)啡肽負(fù)責(zé)維持的生理功能是同步的：鎮(zhèn)痛、心血管、睡眠、體溫、呼吸功能等等。
其實很簡單，當(dāng)海洛因完全半衰后，你體內(nèi)原本負(fù)責(zé)維持生理平衡的“內(nèi)啡肽”并沒有馬上產(chǎn)生，這時候你的體內(nèi)是沒有任何物質(zhì)幫助維持生理平衡的。在這種狀態(tài)下任何疼痛會被放大很多倍，因為沒有物質(zhì)為你鎮(zhèn)痛。而且你身上的“稽延反應(yīng)”會因你的心態(tài)變化而變化，如果你覺得自己很嚴(yán)重那它就會變的很嚴(yán)重，如果你覺得自己沒事，那它也就像沒有出現(xiàn)一樣。這點進過強制戒毒所的人一定深有體會，因為有些人在里面其實基本上沒有什么感覺，因為念想一斷心態(tài)就會好很多。而在這個狀態(tài)下最嚴(yán)重的情況就是“疾病”。
長期吸毒多多少少身體里都會有些毛病，因為海洛因是鎮(zhèn)痛的所以你吸毒的時候感覺不到，但海洛因失效后你馬上就會感覺到疾病帶來的影響，缺鈣你的腿骨就會特別酸痛，不知道往哪里放，你可能會胃痛，你可能會心慌的不行，你可能會感冒發(fā)燒。這種可能性有太多，因為這個世界上的病有太多。在這個階段里不管你生什么病，都比平常人要難受的多，為什么說很多人吸毒的時候好好的，戒毒的時候死了，因為他們承受不了疾病帶來的痛苦。所以在這個階段里我主要的作用是用我的臨床經(jīng)驗幫助你解決各種疑難雜癥，當(dāng)然我也不可能全部都能解決，如果遇到未知的，不常見的問題還是要去醫(yī)院。但只要不是太大的問題一般藥房買點藥都能解決。像心慌、腿困這些常見問題都是非常容易解決的。
這個“中間人狀態(tài)”會維持多久主要看你平時的吸毒習(xí)慣，比如說你吸毒期間經(jīng)常還吃阿普唑論，佐匹克隆這些抗精神藥物，那么你的恢復(fù)周期會變的很長。如果你平時只吸毒，沒有爛用其他藥物，那么你恢復(fù)周期會變的很短，睡眠質(zhì)量好的一天就會恢復(fù)。所以這個情況具體還是看你自身的身體情況，畢竟你是要恢復(fù)健康，不是再次依賴上別的藥物，而內(nèi)啡肽產(chǎn)生也是有過程的，如果你平時爛用藥物比較嚴(yán)重，那你只能承受著你自己所造成的后果，這種狀態(tài)下我也愛莫能助。就像是一個正常人長期使用安眠藥，他停下來的時候睡不著沒有辦法解決一樣。
所以我的藥物是通過比較合理的運用鎮(zhèn)靜方法讓你沒有急性戒斷癥狀，在這之前我會了解你的病史、血壓、年齡、毒量、吸食方式、毒品質(zhì)量，給你一個合適的藥物。有些人喜歡問我藥叫什么名字，副作用，成不成癮之類的。
藥是沒有名字的，甚至沒有包裝，什么樣的情況怎么用藥只要我心里有數(shù)就行了，你無需了解太多。我?guī)腿嗣摱镜淖罱K目的是快速恢復(fù)他的身體健康，而且是家庭戒毒，我不可能用危險的藥物來治療。而且我們的這次治療是為了配合下次的防復(fù)吸，成癮的藥物我是不可能用的。因為如果脫毒藥有問題，那么防復(fù)吸的藥就肯定吃不了。讀到后面你就會明白為什么。你不要懷疑為什么我會有這樣的脫毒的藥，我想告訴你，我們中國很多地方都有能力給你用合適的藥物，讓你更好的恢復(fù)，但是你想想醫(yī)院患者多，醫(yī)生少。哪有時間給你一個個問情況，一個個耐心處理。就算是好的戒毒醫(yī)院他也只能使用批量的戒毒方法不管你后面恢復(fù)怎么樣，因為他們沒有時間和精力。
說到這里脫毒就結(jié)束了，我們談?wù)労竺娴姆缽?fù)吸問題。可能很多人看到防復(fù)吸會不理解。其實防復(fù)吸說簡單點就是“讓患者在自由的狀態(tài)下無法吸毒”。它也是一種藥物維持治療，這個藥叫納曲酮。它是一種阿片類“毒品”的拮抗劑，通俗點解釋：它會和阿片類毒品進入同一片領(lǐng)域，它會把這個領(lǐng)域全部搶占完，讓阿片類毒品無法生效。也就是說他只要吃了這個藥之后，再去吸毒就沒有任何作用了，因為它無法進入它該進入的那片領(lǐng)域，只能順著人的代謝系統(tǒng)代謝出體內(nèi)。
這個藥是肯定不能讓患者自己吃的，因為它一旦服下之后就無法吸毒，而他強烈的心癮加上他非常糟糕的狀態(tài)再加上他自己又可以隨時停藥會讓他很難受，因為他自己心里知道只要藥停下來就可以去吸毒了，上面的內(nèi)容已經(jīng)說過了，心態(tài)很重要，如果他給自己留了后路無非就是自己折騰自己。哪天折騰不過了，有一點點僥幸心理就會面臨失敗。
這里值得的一提是，大部份人都認(rèn)為戒毒只是身上不難受了剩下的就靠自己了，這種觀念導(dǎo)致有太多的失敗。我給你總結(jié)一下為什么。
1、脫毒后人的狀態(tài)。
加上。
非常強烈的心癮。
加上。
隨手可得的毒品。而這個狀態(tài)需要3-5個月才能慢慢習(xí)慣，所以。
這就是為什么他需要防復(fù)吸。
2、家人的不理解，社會的不理解。
過的很孤單。這就是為什么他需要防復(fù)吸。在防復(fù)吸的過程中，家人大可不必去說什么道理，也不要去翻什么舊賬，也盡量不要去吵鬧，不要抱怨家庭情況。他什么都知道，什么都看在眼里。你只需要給于一點鼓勵，陪著他，在他發(fā)脾氣的時候讓著他一點，因為他現(xiàn)在還不是一個正常人。不要帶著懷疑的態(tài)度去對待他，只要他在吃納曲酮他就吸不了毒，你只要堅信這點你們過的都會輕松。這些就是你能做的最好的幫助。等他心態(tài)好一點了，給他找一份自己喜歡的工作，賺多少錢不要緊，主要是要一個充實的生活，如果整天游手好閑不吸毒還能干什么？等到3個月左右他也慢慢的跟正常人差不多的心態(tài)了，這時候他就會對身邊的事務(wù)產(chǎn)生興趣，這時候他已經(jīng)跟正常人沒有什么區(qū)別了。
要根據(jù)你的心態(tài)和你們當(dāng)?shù)囟酒焚|(zhì)量來判斷什么樣的量合適你現(xiàn)在的狀態(tài)，如果你按著說明書上吃肯定是傷不起。
在防復(fù)吸的過程中，家屬應(yīng)該和我經(jīng)常溝通，經(jīng)常聯(lián)系，如果遇到突發(fā)狀況我教你做正確的決定。你在這個過程是代替我來指導(dǎo)他戒毒，如果你亂了，他就更亂了?；颊咭膊灰J(rèn)為你自己吸過毒就很了解毒品，了解自己了。我們以前醫(yī)院里看門的都比你更了解毒品。
還有最后一個問題，也是最重要的接口。那就是不管他戒了多久，一年也好，十年也罷。他始終也逃不過復(fù)吸的命運。因為他嘗試過，知道這東西帶來的感受。而人都有七情六欲，還有很多年要活。難免會遇到很高興的事情值得慶祝，難免會遇到很傷心的事需要釋放。為什么很多人傷心了高興了都要大醉一場？同樣一個道理，因為他們嘗試過這些東西帶給他們的感受，人就這樣。復(fù)吸不是世界末日，只要愿意及時和家人溝通其實沒什么，是人都會犯錯。如果家人不理解復(fù)吸就會變的很麻煩，如果你做為家屬認(rèn)為他復(fù)吸了你承受不了，那他肯定戒不了。因為他會選擇瞞著，一直瞞到你發(fā)現(xiàn)，到時候又要大鬧天空。
切正常。只要等他尿檢轉(zhuǎn)陰后再給他吃幾個月左右的納曲酮確保他不會短時間內(nèi)反復(fù)輪回，他基本上這輩子就能過上正常生活。
8月27日——31日，省廳在北京大學(xué)舉辦第二期領(lǐng)導(dǎo)干部綜合能力提升高級研修班，作為其中一員，自己倍感榮幸，倍加珍惜。5天的集中學(xué)習(xí)，內(nèi)容豐富，安排緊湊，使自己獲取了大量的信息和豐富的知識，拓寬了思路，開闊了視野，更新了觀念，增進了友誼。在此，非常感謝省廳局為我們安排的寶貴機會，也非常感謝教授們精彩紛呈的授課和班委們熱情周到的服務(wù)。學(xué)習(xí)歸來，自感受益匪淺、收獲頗多。
是北大講座的魅力之所在吧。課堂課下，通過聽、看、記、思、議，進一步了解了社會、把握了形勢、學(xué)到了知識，增長了見識。我認(rèn)為主要心得有以下幾點：
一是北大精神值得學(xué)。五天時間，通過耳聞目睹，自己感受最深的，是北大師生身上普遍體現(xiàn)出的一種精神，一種兼容并包、篤行示范的精神，一種勤奮嚴(yán)謹(jǐn)、博學(xué)明辨的精神，一種愛國憂民、追求進步的精神。一種求實創(chuàng)新、少說多做的精神，正是這種精神，賦予北大人很強的愛國熱情、民族氣節(jié)、進取精神、擔(dān)當(dāng)意識，讓北大成為新文化運動的中心和“五四”運動的策源地、中國最早傳播馬克思主義和民主科學(xué)思想的發(fā)祥地，正是這種精神，讓北大培育了陳獨秀、李大釗、毛澤東、蔡元培、魯迅、胡適、馬寅初等一批杰出的政治家、教育家，并在此留下的深深的足跡，正是這種精神，煉就了北大師生們“思想自由，兼容并包”的學(xué)術(shù)理念、“勤奮、嚴(yán)謹(jǐn)、求實、創(chuàng)新”的學(xué)風(fēng)、“愛國、進步、民主、科學(xué)”的優(yōu)良傳統(tǒng)，為民族的振興、國家發(fā)展、社會進步做出的不可替代的貢獻。教授們講，當(dāng)今時代是一個浮躁的時代，也是一個精神信仰正在逐漸缺失的時代。我想，北大精神也許就是治療社會百病的一劑良藥，當(dāng)然也是我們最應(yīng)學(xué)最有用的東西之一。
思想、觀點，卻值得我們仔細(xì)去感悟。就猶如面前一桌豐盛的大餐，不容我們?nèi)プ屑?xì)品嘗每一道菜品，只好到餐后再去回味。每位老師課前準(zhǔn)備很精心也很充分，內(nèi)容貼近實際，語言通俗易懂，大多內(nèi)涵豐富、妙語連篇、詼諧幽默，課堂氣氛非?；钴S。韓菁教授入情入理的心理分析、活潑樂呵的語言風(fēng)格，辛青峰教授詼諧幽默的精彩講授、惟妙惟肖的肢體語言，周旺生教授絲絲入扣的推理判斷、博大精深的學(xué)術(shù)思想，楊立華教授嚴(yán)謹(jǐn)求實的教學(xué)風(fēng)格、旁征博引的教學(xué)方法;張辛教授親和謙遜的大家風(fēng)范、獨到精辟的觀點見解……，無時不刻在感染著我們的情緒，吸引著我們的眼球，啟迪著我們的思維，引發(fā)著我們的共鳴。自己感覺每課都好象打開了一扇或多扇心窗，有種豁然開朗、眼明心亮之感，聽講之余不時寫著筆記和感悟，在心里也不時有種激情澎湃之感，不論老師講哪門課，自己都會聯(lián)想很多而且感覺收獲也很多，甚至?xí)幸环N急切在工作生活中付諸實踐的欲望，我想這不僅是知識增加了信心和期望，可能也是一種緊迫感、使命感、責(zé)任感，或者成就感所趨使。
三是課堂所學(xué)有所悟。教授們深邃的思想、精辟的見解、生動的教學(xué)，時常在感染和啟發(fā)著我們每一名學(xué)員。培訓(xùn)課程安排了《領(lǐng)導(dǎo)智慧和壓力管理》《語言藝術(shù)與溝通協(xié)調(diào)》《組織績效與卓越執(zhí)行力》《道·禮與和諧》《儒家精神與現(xiàn)代生活》《以人為本的領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)》等，分別從認(rèn)知水平、人格完善、心理和諧、為人處事等方面講述了相關(guān)知識。通過所學(xué)，工作生活中經(jīng)常糾結(jié)的一些困難和問題得到了專家的詮釋和點撥，自感不僅收獲了知識、觀念，更為重要的是得到了思維的啟迪、理念的更新、視野的開闊和精神的升華。更多的精神和內(nèi)涵，則需要我們今后去感悟、思考和探索。自己在內(nèi)心深處感悟到，今后工作生活中要堅持做人與為政、修身與立德相統(tǒng)一，提升精神境界，培養(yǎng)高尚情操，以平和的心態(tài)對人對事，以豁達的胸懷處理得失，以奉獻的精神服務(wù)社會，不為浮名所累、不為私利所縛、不為權(quán)欲所惑，力爭在各方面都能做一名身心和諧并公眾所認(rèn)可的人。
目前場所工作正處在管教主體轉(zhuǎn)型期和適用法律更新期，如何應(yīng)對新的形勢和新的要求，如何以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹落實好“首要標(biāo)準(zhǔn)”。這是擺在我們面前的第一要務(wù)。作為所級領(lǐng)導(dǎo)干部，我們深知這次學(xué)習(xí)的重要性、必要性和緊迫性，也深知廳局黨委的良苦用心和深切期望。學(xué)習(xí)歸來，如何立足自身崗位，發(fā)揮積極作用，我認(rèn)為應(yīng)做到以下幾點：
下情，扎扎實實地做實事、辦好事。
二要加強修養(yǎng)，爭當(dāng)艱苦奮斗、勤政廉潔的模范。要樹立正確的權(quán)力觀，筑牢思想防線。我們要時刻提醒自己：作為所級領(lǐng)導(dǎo)干部，要把住大節(jié)，管住小節(jié)，堂堂正正做人，踏踏實實做事，耐得住寂寞，守得住清貧，抵得住誘惑，要本著對組織、群眾和家庭負(fù)責(zé)的態(tài)度，健康成長，安全著陸;要減少應(yīng)酬活動，大興埋頭苦干之風(fēng)。我們要把旺盛的精力用在工作上，撲下身子抓落實，一心一意謀發(fā)展，在工作中尋找樂趣，體會充實的滋味，成功的喜悅;要培養(yǎng)健康的個人愛好，養(yǎng)成良好的生活作風(fēng)。身為場所領(lǐng)導(dǎo)，我們的一言一行、一舉一動，有可能在一定范圍營造一種風(fēng)氣、提倡一種追求、引導(dǎo)一種方向。因而我們要謹(jǐn)慎選擇個人興趣，養(yǎng)成有利于工作的愛好，有利于自身健康成長的愛好。要愛好讀書、看報，拓寬視野、提高素質(zhì);要愛好文化，陶冶情操，凈化心靈;要愛好挑戰(zhàn)困難，磨練意志，提高能力;要愛好運動，增強體質(zhì)，鼓足干勁?？傊?，要養(yǎng)成積極進取的生活愛好，樹立健康文明的作風(fēng)形象。
三要顧全大局，爭當(dāng)奮發(fā)圖強、開拓創(chuàng)新的模范。要維護團結(jié)，服從安排。切記北大老師所講的“要有敬畏心、要懂情理法、要正確處理好各種關(guān)系”等，既不越權(quán)管事，也不推卸應(yīng)負(fù)的責(zé)任，履行程序不變通，執(zhí)行制度不走樣;要敢于碰硬，迎難而上。遇到挫折不能退避三舍、止步不前，遇到麻煩不能踢皮球、繞道走，要勇于到困難大和矛盾多的地方去，勵練自己，增長才干;要干好本職工作，爭創(chuàng)一流業(yè)績。要敢想敢干，要有張?zhí)邓L經(jīng)常提的“思想想第一、目標(biāo)定第一、工作干第一”的工作追求，敢為人先，不甘落后，在單位或部門形成你追我趕、爭先創(chuàng)優(yōu)的競爭態(tài)勢，借助“北大精神”，發(fā)揚“董農(nóng)精神”，不斷開創(chuàng)工作新局面。
四要嚴(yán)于律己，爭當(dāng)組織力強、謙虛謹(jǐn)慎的模范。要提高組織領(lǐng)導(dǎo)水平，堅持虛心學(xué)習(xí)，在實踐中接受考驗，提高謀全局、干大事的能力。積極完成各項任務(wù)，認(rèn)真處理各種事件，把矛盾化解在基層，問題解決在萌芽狀態(tài)，經(jīng)受起各種考驗;要樹立踏實穩(wěn)重的形象。切忌急于求成，急功近利。要一步一個腳印，堅持一個時期一個重點，一個方面一個典型，一項工作一項工作抓起，一個環(huán)節(jié)一個環(huán)節(jié)做起，既要循序漸進、突出重點，又不能錯失機遇、裹腳不前。要懂得白彥教授所講的“駿馬能歷險，力田不如牛，堅車能載道，渡河不如舟”的道理，戒驕戒躁，永不滿足。
我并沒有比任何人多出什么能耐，我有的只是一顆我想做個健康的人，很簡單的理由，就能讓我擺脫淤泥，我想我能可以，大家都會可以的，所以，希望還在吸食的朋友，不要再沉迷了，不說為社會，單說為自己吧，。和我一樣，做個健健康康的人。如此簡單而已。
戒毒工作心得體會感悟篇十三
幫助別人戒毒能做的事情很有限，大部份都需要家人來實現(xiàn)。因為這不是一個講道理的病，也不是一個吃藥就能治好的病，它是一種習(xí)慣，是人的感情，是一種需求。
首先說說第一個藥，第一個用的藥是脫毒的。它主要起到一個鎮(zhèn)靜的作用，只是鎮(zhèn)靜的方式和普通方式有區(qū)別。其實說白了，脫毒過程中的戒斷癥狀只需要用合理鎮(zhèn)靜方式就能完全蓋過。有很多人不理解戒斷癥狀，其實你仔細(xì)回憶，想想就明白了。在停止吸毒的前二天其實并不是疼痛，而是一種嚴(yán)重的生理失去平衡，如：忽冷忽熱，起雞皮疙瘩，打噴嚏，流眼淚。你之所以會有這些戒斷反應(yīng)是因為你吸毒的時候，海洛因代替了你身體里的"內(nèi)啡肽"維持你的生理平衡，包括睡眠。當(dāng)海洛因開始半衰的時候，也就是說你的生理平衡就開始出現(xiàn)混亂，其實你百度一下"內(nèi)啡肽"你就會發(fā)現(xiàn)，你戒斷癥狀的反應(yīng)跟內(nèi)啡肽負(fù)責(zé)維持的生理功能是同步的：鎮(zhèn)痛、心血管、睡眠、體溫、呼吸功能等等。
其實很簡單，當(dāng)海洛因完全半衰后，你體內(nèi)原本負(fù)責(zé)維持生理平衡的"內(nèi)啡肽"并沒有馬上產(chǎn)生，這時候你的體內(nèi)是沒有任何物質(zhì)幫助維持生理平衡的。在這種狀態(tài)下任何疼痛會被放大很多倍，因為沒有物質(zhì)為你鎮(zhèn)痛。而且你身上的"稽延反應(yīng)(輕微的戒斷反應(yīng))"會因你的心態(tài)變化而變化，如果你覺得自己很嚴(yán)重那它就會變的很嚴(yán)重，如果你覺得自己沒事，那它也就像沒有出現(xiàn)一樣。這點進過強制戒毒所的人一定深有體會，因為有些人在里面其實基本上沒有什么感覺，因為念想一斷心態(tài)就會好很多。而在這個狀態(tài)下最嚴(yán)重的情況就是"疾病"。
長期吸毒多多少少身體里都會有些毛病，因為海洛因是鎮(zhèn)痛的所以你吸毒的時候感覺不到，但海洛因失效后你馬上就會感覺到疾病帶來的影響，缺鈣你的腿骨就會特別酸痛，不知道往哪里放，你可能會胃痛，你可能會心慌的不行，你可能會感冒發(fā)燒。這種可能性有太多，因為這個世界上的病有太多。在這個階段里不管你生什么病，都比平常人要難受的多(因為體內(nèi)沒有物質(zhì)為你鎮(zhèn)痛，內(nèi)啡肽的其中一項功能就是鎮(zhèn)痛)，為什么說很多人吸毒的時候好好的，戒毒的時候死了，因為他們承受不了疾病帶來的痛苦。所以在這個階段里我主要的作用是用我的臨床經(jīng)驗幫助你解決各種疑難雜癥，當(dāng)然我也不可能全部都能解決，如果遇到未知的，不常見的問題還是要去醫(yī)院。但只要不是太大的問題一般藥房買點藥都能解決。像心慌、腿困這些常見問題都是非常容易解決的。
這個"中間人狀態(tài)(指的是內(nèi)啡肽沒有產(chǎn)生的階段里)"會維持多久主要看你平時的吸毒習(xí)慣，比如說你吸毒期間經(jīng)常還吃阿普唑論，佐匹克隆這些抗精神藥物，那么你的恢復(fù)周期會變的很長。如果你平時只吸毒，沒有爛用其他藥物，那么你恢復(fù)周期會變的很短，睡眠質(zhì)量好的一天就會恢復(fù)。所以這個情況具體還是看你自身的身體情況，畢竟你是要恢復(fù)健康，不是再次依賴上別的藥物，而內(nèi)啡肽產(chǎn)生也是有過程的，如果你平時爛用藥物比較嚴(yán)重，那你只能承受著你自己所造成的后果，這種狀態(tài)下我也愛莫能助。就像是一個正常人長期使用安眠藥，他停下來的時候睡不著沒有辦法解決一樣。
所以我的藥物是通過比較合理的運用鎮(zhèn)靜方法讓你沒有急性戒斷癥狀，在這之前我會了解你的病史、血壓、年齡、毒量、吸食方式、毒品質(zhì)量，給你一個合適的藥物。有些人喜歡問我藥叫什么名字，副作用，成不成癮之類的。
藥是沒有名字的，甚至沒有包裝，什么樣的情況怎么用藥只要我心里有數(shù)就行了，你無需了解太多。我?guī)腿嗣摱镜淖罱K目的是快速恢復(fù)他的身體健康，而且是家庭戒毒，我不可能用危險的藥物來治療。而且我們的這次治療是為了配合下次的防復(fù)吸，成癮的藥物我是不可能用的。因為如果脫毒藥有問題，那么防復(fù)吸的藥就肯定吃不了。讀到后面你就會明白為什么。你不要懷疑為什么我會有這樣的脫毒的藥，我想告訴你，我們中國很多地方都有能力給你用合適(沒有好的壞的，只有合適或不合適的)的藥物，讓你更好的恢復(fù)，但是你想想醫(yī)院患者多，醫(yī)生少。哪有時間給你一個個問情況，一個個耐心處理。就算是好的戒毒醫(yī)院他也只能使用批量的戒毒方法不管你后面恢復(fù)怎么樣，因為他們沒有時間和精力。
說到這里脫毒就結(jié)束了，我們談?wù)労竺娴姆缽?fù)吸問題。可能很多人看到防復(fù)吸會不理解。其實防復(fù)吸說簡單點就是"讓患者在自由的狀態(tài)下無法吸毒"。它也是一種藥物維持治療，這個藥叫納曲酮。它是一種阿片類"毒品"(海洛因、杜冷丁，嗎啡，可待因、美沙酮)的拮抗劑，通俗點解釋：它會和阿片類毒品進入同一片領(lǐng)域，它會把這個領(lǐng)域全部搶占完，讓阿片類毒品無法生效。也就是說他只要吃了這個藥之后，再去吸毒就沒有任何作用了，因為它無法進入它該進入的那片領(lǐng)域，只能順著人的代謝系統(tǒng)代謝出體內(nèi)。
這個藥是肯定不能讓患者自己吃的，因為它一旦服下之后就無法吸毒，而他強烈的心癮加上他非常糟糕的狀態(tài)再加上他自己又可以隨時停藥會讓他很難受，因為他自己心里知道只要藥停下來就可以去吸毒了，上面的內(nèi)容已經(jīng)說過了，心態(tài)很重要，如果他給自己留了后路無非就是自己折騰自己。哪天折騰不過了，有一點點僥幸心理就會面臨失敗。
這里值得的一提是，大部份人都認(rèn)為戒毒只是身上不難受了剩下的就靠自己了，這種觀念導(dǎo)致有太多的失敗。我給你總結(jié)一下為什么。
1、脫毒后人的狀態(tài)。
很多人在脫毒的時候只關(guān)注身上的反應(yīng)，所以他沒有意識到脫毒后面有多么的糟糕。長期吸毒會產(chǎn)生一種慢性腦疾病，因為毒品陪伴你多年，你養(yǎng)成了許多的習(xí)慣，毒品能讓你快樂，給你信心，你所做的一切都是為了它。當(dāng)它離開你的時候，你的生活徹底被改變，你會變的壓抑，消極，自卑，寂寞。你會整天腦子里想著它，甚至做夢都夢見自己在吸毒。如果你做為家屬不理解，那你想想，如果你深愛一個人，他給了你一切，改變了你的一切，你為了他而活。當(dāng)他離開你的時候，你會怎么樣?你會不會跟他一樣像毒品離開他一個感受?更可怕的是，他在這種非常糟糕的狀態(tài)下，卻可以隨時讓毒品回到他身邊，只要一個電話就能讓你所有的煩惱煙消云散。所以他處于的狀態(tài)可以這樣形容：非常糟糕的狀態(tài) 加上 非常強烈的心癮 加上隨手可得的毒品。而這個狀態(tài)需要3-5個月才能慢慢習(xí)慣，所以這就是為什么他需要防復(fù)吸。
2、家人的不理解，社會的不理解。
家人不了解毒品，怪他沒有毅力，整天講道理，整天施加壓力。出去找工作不順心，大的做不了，小的看不上。知道他吸毒的看不起他，他自己知道自己是吸毒的很自卑。沒有正常的朋友，沒人理解他，沒人知道他心里有多壓抑，他過的很孤單。這就是為什么他需要防復(fù)吸。在防復(fù)吸的過程中，家人大可不必去說什么道理，也不要去翻什么舊賬，也盡量不要去吵鬧，不要抱怨家庭情況。他什么都知道，什么都看在眼里。你只需要給于一點鼓勵，陪著他，在他發(fā)脾氣的時候讓著他一點，因為他現(xiàn)在還不是一個正常人。不要帶著懷疑的態(tài)度去對待他，只要他在吃納曲酮他就吸不了毒，你只要堅信這點你們過的都會輕松。這些就是你能做的最好的幫助。等他心態(tài)好一點了，給他找一份自己喜歡的工作，賺多少錢不要緊，主要是要一個充實的生活，如果整天游手好閑不吸毒還能干什么?等到3個月左右他也慢慢的跟正常人差不多的心態(tài)了，這時候他就會對身邊的事務(wù)產(chǎn)生興趣，這時候他已經(jīng)跟正常人沒有什么區(qū)別了。
那么在他工作、心態(tài)、生活一切都恢復(fù)正常了之后，我們就應(yīng)該停藥了。這時候我們才能真正意義上的讓他"靠自己的意志"去戒毒。因為他現(xiàn)在除了一點心癮之外，一切都和正常人一樣，這樣的他才有能力拒絕復(fù)吸。有些人看到這里可能會想能不能讓他吃一輩子?這是不可能的，凡是藥物都有副作用。納曲酮在很久以前就出來了，為什么現(xiàn)在才被廣泛運用是因為以前的毒品太純，如果吃納曲酮防復(fù)吸就需要大量納曲酮，那樣肝臟會超負(fù)荷工作導(dǎo)致肝功能不正常。而現(xiàn)在全國各地的毒品質(zhì)量普通不好，納曲酮吃需要小量就可以起到防復(fù)吸作用。但是前題是在我的指導(dǎo)下使用，我需要根據(jù)你的心態(tài)和你們當(dāng)?shù)囟酒焚|(zhì)量來判斷什么樣的量合適你現(xiàn)在的狀態(tài)，如果你按著說明書上吃肯定是傷不起。
在防復(fù)吸的過程中，家屬應(yīng)該和我經(jīng)常溝通，經(jīng)常聯(lián)系，如果遇到突發(fā)狀況我教你做正確的決定。你在這個過程是代替我來指導(dǎo)他戒毒，如果你亂了，他就更亂了?；颊咭膊灰J(rèn)為你自己吸過毒就很了解毒品，了解自己了。我們以前醫(yī)院里看門的都比你更了解毒品。
還有最后一個問題，也是最重要的接口。那就是不管他戒了多久，一年也好，十年也罷。他始終也逃不過復(fù)吸的命運。因為他嘗試過，知道這東西帶來的感受。而人都有七情六欲，還有很多年要活。難免會遇到很高興的事情值得慶祝，難免會遇到很傷心的事需要釋放。為什么很多人傷心了高興了都要大醉一場?同樣一個道理，因為他們嘗試過這些東西帶給他們的感受，人就這樣。復(fù)吸不是世界末日，只要愿意及時和家人溝通其實沒什么，是人都會犯錯。如果家人不理解復(fù)吸就會變的很麻煩，如果你做為家屬認(rèn)為他復(fù)吸了你承受不了，那他肯定戒不了。因為他會選擇瞞著，一直瞞到你發(fā)現(xiàn)，到時候又要大鬧天空。
其實做為家屬的你也不用太糾結(jié)，第二次戒毒比第一次戒毒要容易的多，因為他短時間復(fù)吸告訴了你，他停止吸毒的時候身上也不會有太大的反應(yīng)，而且也不會引起慢性腦疾病。習(xí)慣一切正常，生活一切正常，工作一切正常，心態(tài)一切正常。只要等他尿檢轉(zhuǎn)陰后再給他吃幾個月左右的納曲酮(這時候他的需求不大，少量納曲酮就能搞定，幾百塊錢的事)確保他不會短時間內(nèi)反復(fù)輪回，他基本上這輩子就能過上正常生活。
如果他選擇隱瞞，就會出大事。所以這個問題一定要溝通好，否則這個計劃也只是暫時戒毒，以后復(fù)吸一樣上大道。你也不要想著有什么萬能藥，戒毒面對的是自己，你有多強大，心癮就有多強大，你越壓制它，它就越可能反噬你。世上沒有忘情水，恢復(fù)不了生活，永遠(yuǎn)別想戒毒。
戒毒工作心得體會感悟篇十四
在大隊黨委的領(lǐng)導(dǎo)和同志們的幫助下，本人堅持學(xué)習(xí)，認(rèn)真履職，較好地完成了中隊下達的各項任務(wù)，為了總結(jié)成績，找出不足，使自己的工作能力不斷得到提升，現(xiàn)將一年來工作情況匯報如下：
一、學(xué)習(xí)上：
積極參加各級各類學(xué)習(xí)，在工作中學(xué)習(xí)，以學(xué)習(xí)促進工作，把網(wǎng)絡(luò)作為學(xué)習(xí)的平臺，拓寬信息源，不斷更新知識和理念，在線學(xué)習(xí)達50.5分，網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)成為學(xué)習(xí)的常態(tài)形式;通過學(xué)習(xí)，使知識面拓寬，信息源通暢;積極參加支部學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)黨章、會議精神以及各種規(guī)章制度。通過“三會一課”教育不斷增強政治信念，做到思想觀念與時俱進。
二、思想上：
始終不渝地與大隊黨委保持高度一致，響應(yīng)大隊號召，服從組織分配，聽從中隊安排;不折不扣完成中隊下達的各項工作任務(wù)，始終如一、任勞任怨。本年度五月份在生產(chǎn)受到經(jīng)濟損失、管教壓力增大情況下，無怨無悔接受大隊更換生產(chǎn)項目任務(wù)，并在較短期限內(nèi)達到生產(chǎn)效益最高水平，同時質(zhì)量達到各加工單位前列，為大隊黨委分憂解難，受到所領(lǐng)導(dǎo)好評。
三、工作中：
嚴(yán)格遵守中隊的各項規(guī)章制度，按時上、下班，從不遲到早退。認(rèn)真履行本職崗位職責(zé)，積極開展個別教育工作，保質(zhì)保量完成中隊下達的各項生產(chǎn)任務(wù)，在班組人員素質(zhì)最差解除人員頻繁情況下，確保班級工作在持續(xù)穩(wěn)定中追求效益最大化。
四、廉潔上：
認(rèn)真學(xué)習(xí)《中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔從政若干準(zhǔn)則》，從思想上牢固筑起反腐防變的防線，同時廉潔自律，堅守黨風(fēng)廉政建設(shè)底線，在日常工作中始終遵守黨風(fēng)廉政建設(shè)的各項規(guī)定，做到不該說的不說，不該做的不做，不該拿的不拿，不該去的不去，恪守做人原則，堅守廉政底線。作為分隊長做到獎懲公開、獎罰分明、一視同仁。努力營造公平、公正、公開的班級氛圍，切實接受中隊監(jiān)督，服從中隊管理。
五、生活上：
能夠調(diào)整好個人的心態(tài)，安于現(xiàn)狀，樂于奉獻;同事之間能夠在困難之時伸出援助之手，不搞無原則糾紛，關(guān)心同志，愛護同志。個人生活上無不良嗜好，積極參加各種體育鍛煉活動，尊老愛幼以樂觀向上的態(tài)度對待生活。
一年以來，本人雖然經(jīng)過努力，取得了一定的工作成績，但是反思自我，尚存不足，例如個人工作能力還有所保留，對待中隊工作主動性、積極性不夠。但是我相信在大隊黨委英明領(lǐng)導(dǎo)下，通過強有力的激勵措施，會使我在今后的工作中取得更優(yōu)異的成績。以上是本人一年來的思想、工作和生活情況，匯報不到之處，望領(lǐng)導(dǎo)和同志們多批評和幫助。
戒毒工作心得體會感悟篇十五
那天，在下班的通勤車上，偶然間聽到一位老同志在談?wù)撍錈煹氖虑?，他講得津津有味，于是忍不住湊過去問了問，才知道現(xiàn)在戒煙的人很多，曾經(jīng)在單位里很有名氣的幾大“煙民”現(xiàn)在居然都戒了，真是有點不可思議。當(dāng)然那位老同志也是成功戒煙者之一，聽他說自己吸煙差不多有三十年了，半年前下決心把煙戒了，現(xiàn)在覺得渾身輕松、有勁，在人前很有一種自豪感。
其實我之所以對戒煙的事情如此關(guān)心，是因為我也是一名成功的戒煙者。我有十幾年的吸煙史，由于愛好吸煙，曾經(jīng)把自己的網(wǎng)上名字叫做“一支三五煙”，三年前的一個夜晚當(dāng)時可能是因為心情不好，一口氣連續(xù)抽了十幾根煙，令我咳嗽不已，想起俗話說得好：“喝酒就是為了難受，抽煙就是為了咳嗽”，這煙有什么抽頭？于是興頭一起決定把手指頭上最后一根煙抽完后就對它說“拜拜”，當(dāng)我在煙灰缸里摁滅最后一個煙蒂的時候，就宣布了我的吸煙史從此結(jié)束。
三年了再沒有抽過一根煙，我戒煙可謂是成功的，我的戒煙方法，純粹就是強制戒除，只是在腦海中反復(fù)提醒自己“說過的話一定要算數(shù)，說不抽就不能再抽了”?，F(xiàn)在說實話我是對香煙一點兒也不想了，見到別人吸煙還不太聞得慣那煙味兒了，可是想想當(dāng)初剛開始戒煙時還真是不容易，特別是停止吸煙后的那一兩個月常常會感到頭痛、肌肉痛、口干、心悸，還很容易生氣、發(fā)怒，幸好那段時間很快就過去了，再加上自己戒煙的決心，也就挺住了。我覺得，這三年來最讓我有可能重新吸煙的原因就是和吸煙的朋友在一起，他們每次善意的勸誘對我來說都要承受心理上的煎熬，如果我礙于面子，自制力又不強，我想我是不可能戒掉煙的。
我現(xiàn)在戒煙成功了，我也感到非常的快樂和自豪，朋友們見到我都說我容光煥發(fā)好象變了個人似的，我能體味到這是戒煙給我?guī)淼淖兓?，我常常在想如果一個吸毒者戒了毒會不會也像我這樣呢？甚至是比我感覺更好？答案是肯定的。其實吸煙和吸毒都是一種癮癖，吸煙是煙草中的尼古丁在起作用，使人對它產(chǎn)生一種依賴性，而吸毒則是吸食者對海洛因等毒品產(chǎn)生的更為強烈的依賴性。戒煙難，戒毒更難。毒品海洛因等對人所產(chǎn)生欣快感是尼古丁無法比擬的，它將長期保留在戒毒者的記憶中，通常能維持10年以上。我在戒煙后出現(xiàn)過身體不適，而戒毒者在戒毒后會出現(xiàn)更為嚴(yán)重的癥狀：流鼻涕、流涎、流淚、打哈欠、瞳孔散大、出汗、腹痛、腹瀉、頭暈、頭痛、心動過速、發(fā)熱、失眠、焦慮、煩躁、恐懼、緊張等。朋友的勸誘差點使我的戒煙行動毀于一旦，而戒毒者將會面對來自“舊朋友”的更大的誘惑及壓力，只要再吸一口，馬上就會前功盡棄，所以戒毒的難度相對于戒煙來說是相當(dāng)大的。雖然現(xiàn)在我們聽到有很多的人戒煙成功了，而很少能聽說某某人戒毒成功，但是從我戒煙成功的經(jīng)歷中我能體味到，只要有堅強的意志和信念，再加上方法得當(dāng)，吸毒者也是完全有可能戒毒成功的。
但愿所有吸毒者都能像我戒煙一樣與那害人的毒品說“拜拜”。
青海省戒毒康復(fù)所陳啟敏。
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