教案是教師為開展教學活動而制定的一種工作計劃。教案的編寫應當根據(jù)不同學生的需求和實際情況進行個性化調(diào)整，促進每個學生的全面發(fā)展。教案范例中的評價方法和學生參與形式可以幫助大家拓展教學方式和手段。
小班舞蹈教案走步篇一
（一）、教學工作：
1、復習上節(jié)課的內(nèi)容，踵趾步、伸腿坐、上、下課常規(guī)等。
2、進修踵趾步：小八字步籌備，。
（二）、家長工作。
1、請家長回家鼓舞激勵幼兒在世人面前表演《兩只山君》，并給以最年夜的鼓舞激勵。
2、復習踵趾步的正確姿勢。
小班舞蹈教案走步篇二
小班幼兒春秋較小，注重力集中的時刻不長，動作成長也不十分協(xié)調(diào)。所以本學期教學的首要目的是激發(fā)幼兒進修舞蹈的樂趣，同時讓幼兒能在世人面前斗膽的表演，提高幼兒的自抉擇信念。在此基本上讓幼兒進批改確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等根基姿勢。熟悉自己身體的各個部位；進修幾種根基的舞步：如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并經(jīng)由過程多個小律動的進修成長幼兒動作的.協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感及樂感。
二、舞蹈教學要求。
1、培育幼兒喜歡跳舞和做音樂游戲。
2、能按音樂節(jié)奏做動作，培育節(jié)奏感。
3、熟悉自己身體的各個部位，進批改確的坐立根基姿勢。
4、學會幾種簡單的根基舞步，及多個小律動、歌表演、能在世人面前自由地、興奮地表演。
三、舞蹈教學進度放置（共8課時）。
（一）、教學工作：
進批改確的站立、壓腳背跪坐的姿勢；能自由地、興奮地隨教員進修舞蹈；熟悉自己身體的各個部位（頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等）。
熟悉身體動作分化：1－8：用手邊指各部位邊高聲說，頭頭－胸胸－肚子肚子－頭胸肚子2－8：一再一次。
3－8：肩肩－肘肘－腕子腕子－手手（擺布各一次）。
4－8：跨跨－膝蓋膝蓋－腳腕腳腕－腳腳。
5－8：雙手向左旁平伸，一再一次。
6－8：前伸手，垂頭－后伸手，仰頭。
7－8：左前方－右后方（雙手平伸）。
8－8：一再一次。
（二）、家長工作。
1、交待上課時刻7：00－8：30，請家長提前十分鐘來園，可進教室不美觀磕暌棺兒表演。不要在門口觀望，以免影響幼兒情感，家長要堅持送幼兒來園上課。
2、每次上課帶舞蹈鞋、舞蹈褲、汗衫，來園時換好?；I備一瓶水，工具放在固定的處所。
（一）、教學工作：
1、復習上節(jié)課的內(nèi)容，壓腳背跪坐、正確的站立姿勢、下課常規(guī)等。
2、進修盤腿坐，要求幼兒雙腿盤坐、頭向正前方看、背部挺直。
手部動作組合分化：前奏：手放在腰后，站立。
1－8：雙手前伸五指張開，手（打開－合攏）。
4－8：手畫圈－手放背后－雙手向前伸出（最后一拍）一再一次。
（二）、家長工作。
1、交待每次上課帶舞蹈鞋、舞蹈褲、汗衫，來園時換好?；I備一瓶水，工具放在固定的處所。
2、交待家長回家注重幼兒的坐姿和站姿。
（一）、教學工作：
1、復習上節(jié)課的內(nèi)容，盤腿坐、正確的站立姿勢、上課常規(guī)等。
2、進修伸腿坐，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體雙方，頭向正前方看、背部挺直。
小舞蹈《兩只山君》：前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、頷首。
1－8：雙手食指、拇指伸直，手肘彎曲后上伸，伸左腳做踵趾步（一再一次）。
一再一次。
（二）、家長工作。
1、請家長回家鼓舞激勵幼兒在世人面前表演《兩只山君》，并給以最年夜的鼓舞激勵。
2、復習盤腿坐、伸腿坐的正確姿勢。
（一）、教學工作：
1、復習上節(jié)課的內(nèi)容，踵趾步、伸腿坐、上、下課常規(guī)等。
2、進修踵趾步：小八字步籌備，。
（二）、家長工作。
1、請家長回家鼓舞激勵幼兒在世人面前表演《兩只山君》，并給以最年夜的鼓舞激勵。
2、復習踵趾步的正確姿勢。
（一）、教學工作：
1、復習上節(jié)課的內(nèi)容，踵趾步、盤腿坐、正確的站立姿勢、上課常規(guī)等。
2、進修勾繃腳，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體雙方，頭向正前方看、背部挺直，腳尖隨音樂節(jié)奏做勾腳－繃腳，提醒幼兒面帶笑臉。
腰部動作組合分化：
前奏：手放在腰后，壓腳背跪坐。
1－8：雙手曲肘上下疊放在胸前，身體隨節(jié)奏擺布擺。
2－8：雙手前伸做放物狀，雙手翻掌后放在身體兩側(cè)。
3－8：一再第一個八拍。
4－8：手放在嘴邊身體前傾，腳壓腳背跪坐。
7－8：雙手放在身體兩旁，身體擺布擺動，身體面向1點。
8－8：雙手合掌放在臉旁，做睡覺狀。
（二）、家長工作。
1、請家長回家鼓舞激勵幼兒在世人面前表演《兩只山君》，并給以最年夜的鼓舞激勵。
2、復習手部動作及腰部動作。
（一）、教學工作：
1、復習上節(jié)課的內(nèi)容，勾繃腳、手部動作、腰部動作、正確的站立姿勢、上課常規(guī)等。
2、復習小舞蹈《兩只山君》，鼓舞激勵幼兒在世人面前表演，進行分組表演，給以幼兒最年夜的鼓舞激勵，培育幼兒的自抉擇信念。
小舞蹈《兩只山君》：前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、頷首。
3－8：雙手五指張開遮眼，伸左腳做踵趾步；
4－8：手按節(jié)奏拍手后雙手打開，伸左腳做踵趾步（一再一次）。
間奏：重點操練腳尖腳跟踢步一再一次。
（二）、家長工作。
1、請家長回家鼓舞激勵幼兒在世人面前表演《兩只山君》，并給以最年夜的鼓舞激勵。
2、復習手部動作及腰部動作。
（一）、教學工作：
2、復習小舞蹈《兩只山君》。
小律動《螢火蟲》：前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、頷首。
1－8：雙手叉腰，雙腳走小碎步，幼兒由兩隊釀成一隊。
2－8：雙手做小鳥飛－身體由1點側(cè)向3點，一再一次。
間奏：雙手隨節(jié)奏拍手、頷首。
后四個八拍一再一次。
（二）、家長工作。
1、請幼兒在家長面前表演《兩只山君》，請家長給以最年夜的鼓舞激勵。
2、復習手部動作組合、腰部動作組合的正確姿勢，及小律動《螢火蟲》。
（一）、教學工作：
2、復習小律動《螢火蟲》。
前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、頷首。
1－8：雙手叉腰，雙腳走小碎步，幼兒由兩隊釀成一隊。
2－8：雙手做小鳥飛－身體由1點側(cè)向3點，一再一次。
小班舞蹈教案走步篇三
（一）、教學工作：
1、復習上節(jié)課的內(nèi)容，勾繃腳、手部動作、腰部動作、正確的站立姿勢、上課常規(guī)等。
2、復習小舞蹈《兩只山君》，鼓舞激勵幼兒在世人面前表演，進行分組表演，給以幼兒最年夜的鼓舞激勵，培育幼兒的自抉擇信念。
小舞蹈《兩只山君》：前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、頷首。
3－8：雙手五指張開遮眼，伸左腳做踵趾步；
4－8：手按節(jié)奏拍手后雙手打開，伸左腳做踵趾步（一再一次）。
間奏：重點操練腳尖腳跟踢步一再一次。
（二）、家長工作。
1、請家長回家鼓舞激勵幼兒在世人面前表演《兩只山君》，并給以最年夜的鼓舞激勵。
2、復習手部動作及腰部動作。
小班舞蹈教案走步篇四
(一)、教學工作：
1、復習上節(jié)課的內(nèi)容，勾繃腳、手部動作、腰部動作、正確的站立姿勢、上課常規(guī)等。
2、復習小舞蹈《兩只山君》，鼓舞激勵幼兒在世人面前表演，進行分組表演，給以幼兒最年夜的鼓舞激勵，培育幼兒的自抉擇信念。
小舞蹈《兩只山君》：前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、頷首。
3-8：雙手五指張開遮眼，伸左腳做踵趾步;。
4-8：手按節(jié)奏拍手后雙手打開，伸左腳做踵趾步(一再一次)。
間奏：重點操練腳尖腳跟踢步一再一次。
(二)、家長工作。
1、請家長回家鼓舞激勵幼兒在世人面前表演《兩只山君》，并給以最年夜的鼓舞激勵。
2、復習手部動作及腰部動作。
小班舞蹈教案走步篇五
(一)、教學工作：
1、復習上節(jié)課的內(nèi)容，踵趾步、伸腿坐、上、下課常規(guī)等。
2、進修踵趾步：小八字步籌備，。
(二)、家長工作。
1、請家長回家鼓舞激勵幼兒在世人面前表演《兩只山君》，并給以最年夜的鼓舞激勵。
2、復習踵趾步的正確姿勢。
小班舞蹈教案走步篇六
(一)、教學工作：
2、復習小舞蹈《兩只山君》。
小律動《螢火蟲》：前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、頷首。
1-8：雙手叉腰，雙腳走小碎步，幼兒由兩隊釀成一隊。
2-8：雙手做小鳥飛-身體由1點側(cè)向3點，一再一次。
間奏：雙手隨節(jié)奏拍手、頷首。
后四個八拍一再一次。
(二)、家長工作。
1、請幼兒在家長面前表演《兩只山君》，請家長給以最年夜的鼓舞激勵。
2、復習手部動作組合、腰部動作組合的正確姿勢，及小律動《螢火蟲》。
小班舞蹈教案走步篇七
（一）、教學工作：
1、復習上節(jié)課的內(nèi)容，壓腳背跪坐、正確的站立姿勢、下課常規(guī)等。
2、進修盤腿坐，要求幼兒雙腿盤坐、頭向正前方看、背部挺直。
手部動作組合分化：前奏：手放在腰后，站立。
1－8：雙手前伸五指張開，手（打開－合攏）。
4－8：手畫圈－手放背后－雙手向前伸出（最后一拍）一再一次。
（二）、家長工作。
1、交待每次上課帶舞蹈鞋、舞蹈褲、汗衫，來園時換好?；I備一瓶水，工具放在固定的處所。
2、交待家長回家注重幼兒的坐姿和站姿。
小班舞蹈教案走步篇八
一對于舞蹈有初步的了解，勾繃腳，壓腿，下腰等等。
二站姿的訓練抬頭挺胸收腹。
三學習基本功勾繃腳。
1、主要動作及要求。
a、雙勾腳：雙腳腳尖限度的勾起，腳跟往遠蹬，雙腳與腿部形成勾曲式造型。
b、雙繃腳：雙腳腳腕伸展，腳背向上拱，腳尖向下壓，與腿部形成一個流線形造型。
注意：雙勾腳和雙繃腳均要做到限度。
小班舞蹈教案走步篇九
設計意圖：
玩水是幼兒非常感興趣的游戲，可家長都因為怕孩子的健康，一般較少盡情讓幼兒玩?zhèn)€夠。洗澡是孩子最能玩到水的'生活教學，這是孩子生活中積累了一定的感性經(jīng)驗。在開展“水”的主題上，設計了一節(jié)音樂教學。強調(diào)讓幼兒在輕松、愉快、自由的游戲中將生活中的情景反映到舞蹈藝術教學中。
重點和難點：
1、感受音樂帶來的快樂。
2、初步嘗試學習創(chuàng)編貼近孩子生活教學的舞蹈動作。
教學內(nèi)容：《我愛洗澡》。
教學目標：
1、鼓勵幼兒積極參加音樂游戲，在游戲中獲得快樂的情緒體驗。
2、鼓勵幼兒大膽嘗試創(chuàng)編，體驗創(chuàng)編的樂趣。
教學準備：錄音機、音樂磁帶、沐浴球、沐浴露(空殼)、毛巾、水桶、水杯。
教學過程：
一)教師以啞劇表演的激發(fā)幼兒興趣：
2、教師表演，突出洗澡中特別明顯的動作。
3、請幼兒回答問題：你看到老師表演的是什么?你怎么知道老師在洗澡呢?你們是怎么洗澡的?請個別幼兒說說，并用肢體語言進行表現(xiàn)，可請其他幼兒跟學動作。
二)教師完整的表演，激發(fā)幼兒表演的欲望。
1、小朋友這么棒，那今天吳老師還為小朋友帶來了一段舞蹈，你們要看一看?
2、教師表演“洗澡歌”
教師與幼兒一同表演。
4、師：小朋友洗得真干凈，如果你在洗澡的時候，配上音樂，那么一定會更香的。今天吳老師帶來了一段音樂，我們跟著音樂來洗澡吧!
5、教師帶領幼兒隨著音樂做洗澡的舞蹈動作。(老師在帶領的過程中要及時發(fā)現(xiàn)表現(xiàn)好的幼兒，可臨時請他當小老師，其他幼兒跟著學。)。
三)請幼兒嘗試創(chuàng)編動作，引導幼兒美化動作。
1、小朋友們真棒，剛才老師發(fā)現(xiàn)有的能自己創(chuàng)遍動作，我們來一起看看她的表演好么?
2、請個別幼兒表現(xiàn)，老師引導并美化動作，其他幼兒可跟學。
我們再來想想什么動作還可以改的更美一點呢?
延伸教學：(10：30——11：00戶外教學時間)。
幼兒一起到戶外玩利用沐浴露做成的吹泡炮游戲。
小班舞蹈教案走步篇十
幼兒舞蹈有詩意的構(gòu)思，有美的藝術造型，有活潑可愛的兒童形象，有悅耳動聽的音樂旋律。幼兒舞蹈藝術通過孩子們的內(nèi)在韻律和形體節(jié)奏的揉合，展示多彩的思想感情，在身心自美的過程中給人以美，是一種集內(nèi)涵外延于一體的理想的美育形式。它通過無聲勝有聲的美陶冶著孩子們的道德情操，美化著孩子們的思想感情，讓孩子們從中去感知美、表現(xiàn)美。
1、感知美。
我國有著光輝燦爛的民族民間藝術，它們永不枯竭的“生命之泉”閃爍著絢麗繽紛的光彩，幼兒舞蹈在這如此豐厚資源的哺育下，正茁壯成長，期待著枝繁葉茂的明天。而今天，孩子們表演著具有我們濃郁民族特色的舞蹈，其意在于去感知美，為它添土澆水。如在排練《相聚在北京》時，力求表現(xiàn)以漢、藏、蒙古、朝鮮、維吾爾、高山族幼兒在祖國大家庭的懷抱里，團結(jié)友愛，共建我們偉大的祖國。在排練中，每個孩子都為其表演的角色著迷，但又為其所表演的角色中舞蹈語匯內(nèi)涵的感知所困擾，但孩子們一遍又一遍不厭其煩地學著、練著，始終不肯放棄。終于，汗水沒有白流，勁兒沒有白使，演出的成功使孩子們真正感受到了舞蹈的美，感受到了“付出”的美。
2、表現(xiàn)美。
表現(xiàn)美是美育的核心。我們應當引導孩子們認識美、理解美、感知美，同時更要去表現(xiàn)美，使之升華為自身的素質(zhì)，用自己的心靈、自己的肢體語言去表現(xiàn)美。例如我在編排舞蹈《世界真美好》時，通過舞蹈語言、服飾語言、道具語言描繪著花兒、動物及孩子們和平共處、人類與自然界和諧統(tǒng)一的局面。在排練時，我深入淺出地引導他們，讓孩子們盡快地進入到各自的角色當中。讓他們體驗到花兒的嬌美、動物們或優(yōu)美、機靈或笨拙、憨厚等各自不同的肢體動作表現(xiàn)、小朋友們的健康、活潑與快樂。孩子們的思緒、情感被牽動到舞蹈語匯、舞蹈情節(jié)之中，最終達到表現(xiàn)美的目的。
小班舞蹈教案走步篇十一
我國著名的舞蹈家吳曉邦說：“藝術以它的感染力去培養(yǎng)人們良好的道德情操和高尚品質(zhì)，鼓舞人們的樂觀主義和進取精神?！庇變何璧敢愿星榛顒訛橹行?，通過潛移默化來塑造美的心靈，來辨別真、善、美和假、丑、惡，這也是德育的基本要求。
我們威海當年曾榮獲“全國第一衛(wèi)生城”的光榮稱號，那一年，我編排了舞蹈《花滿小城》。孩子們在成功地表演了節(jié)目的同時，又接受了愛家鄉(xiāng)、美化家鄉(xiāng)、增強環(huán)保意識的教育；在以美國為首的北約悍然對我駐南大使館進行轟炸，舉國上下義憤填膺之時，“中國人民不可欺，中華民族不可辱”的吶喊在幼兒園中響起。我創(chuàng)編了反映古代、近代與現(xiàn)代的中國娃娃發(fā)奮圖強，從小立志“勤學苦練，興我中華”的大型舞蹈使孩子們懂得了“只有國家強大，別人才不敢侵犯”的道理。象舞蹈《洗手絹》所表現(xiàn)的愛勞動、《公共汽車上》表現(xiàn)的尊老愛幼、《一分錢》所展示的拾金不昧等都能很容易引起孩子們情感上的共鳴。幼兒舞蹈藝術以“潤物細無聲”的方式將德育滲透到孩子們的日常生活，在孩子們幼小的心靈上留下深深的印記。
小班舞蹈教案走步篇十二
幼兒舞蹈是幼兒音樂藝術教育中比較重要的一部分。它舞蹈性較強，藝術性較高，又直觀形象、生動活潑，深受孩子們的喜愛。一塊好的舞蹈作品，能夠使幼兒在受到美的熏陶的同時，還能受到潛移默化的啟迪和教育，從而促進孩子們身體素質(zhì)、思想品德、智力開發(fā)及美育教育等綜合素質(zhì)的提高，從而達到寓教于樂、寓教于美的效果。
小班舞蹈教案走步篇十三
小班的舞蹈教學是小班教學的重點，通過舞蹈的教學，更好的讓小班的學生提升對藝術的認知，下面是小編為大家分享的.一一篇小班舞蹈教案范例，我們一起來學習一下吧！
1、在玩玩、找找中了解五官、四肢等各部位的名稱，對自己的身體感興趣。
2、樂意跟隨《小手拍拍》的樂曲旋律做模仿動作，體驗游戲的快樂。
律動音樂：《圍個小圈圈》伴奏
動動動
注意律動過程中的師生、生生互動，將幼兒自然地引入音樂活動的氛圍中來。
讓我們一起跟著音樂動動身體吧！
我們寶寶的身體真靈巧，個個都是健康的好寶寶！
小手捉迷藏
在玩玩樂樂的游戲氛圍中，引導幼兒隨樂做拍手、握手、彈鋼琴等模仿動作。注意不落痕跡地滲透游戲規(guī)則。
顧老師要獎勵獎勵你們，和你們玩?zhèn)€小手捉迷藏的游戲。那可要聽仔細嘍！等一下顧老師眼睛閉起來，數(shù)123的時候，你們趕緊把小手藏起來，千萬不要讓我發(fā)現(xiàn)哦！等到顧老師唱歌請你們小手出來的時候才可以出來哦！
你們的小手本領真大，會做這么多動作，真是了不起。
? ? ? ? 小手拍拍
? ? ? ?引發(fā)幼兒對自己身體其它各部位的關注，啟發(fā)幼兒創(chuàng)編出不同的身體運動部位，唱出來并用動作模仿，體驗游戲的樂趣。
教師提示語：小手除了會捉迷藏，它還會找朋友呢。請你們仔細聽聽，看看
它會找誰做朋友呢？（眼睛）
? ? ? 猜猜小手還會找誰做朋友呢？想想還有什么地方?jīng)]找過呀？可
以請個別幼兒示范。
? ? ? ?這一次我們要邊聽音樂，邊把小手的朋友全都找出來哦！
小班舞蹈教案走步篇十四
1、感受音樂的歡快，體驗與朋友一起舞蹈、交往的.愉快心情。
2、能根據(jù)歌詞自編動作，并初步學會跳邀請舞。
1、《認識你呀真高興》歌曲錄音帶。
2、活動前可通過播放歌曲錄音帶和師幼一起唱等形式，讓幼兒熟悉此歌曲，并初步會唱。
1、聽歌曲錄音帶，并跟隨音樂一起唱。邊唱邊拍手，鞏固已掌握的歌曲與節(jié)奏。
2、根據(jù)歌詞創(chuàng)編動作，并在此基礎上集體討論，確定邀請舞的動作。
3、教師與幼兒隨音樂邊唱邊練習表演，要求動作合拍、優(yōu)美。
4、學習跳邀請舞，提醒幼兒與同伴進行眼神的交流。
前奏時，被邀請者站在圈上按節(jié)奏拍手，邀請者在圈內(nèi)做小跑步動作，最后一拍停在被邀請者前面，然后一起邊唱邊表演。游戲可反復幾次，待幼兒熟悉舞蹈后可連續(xù)進行，同時，教師可參與舞蹈，以增強舞蹈的歡快氣氛。
在表演區(qū)內(nèi)提供歌曲磁帶，讓幼兒練習跳邀請舞，鞏固已學會的舞蹈，進一步體驗與朋友合作交往的快樂。
小班舞蹈教案走步篇十五
二師：學習舞蹈先從基本功練起。
三教學過程：
壓腿。
這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習有助于打開學生腿部關節(jié)的韌帶。壓腿時要注意腿部關節(jié)的直立，腳背向外打開繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態(tài)，日積月累就可以拉長韌帶，達到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿的時候?qū)W生最容易出胯和斜胯，需要及時矯正。在壓旁腿時，同側(cè)的手扶住把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠處伸展，拉長旁腰。壓后腿時，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，并向后伸展。
伴奏帶：選用節(jié)奏感比較強的音樂。
二師：學習舞蹈先從基本功練起。
三教學過程：
壓腿。
這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習有助于打開學生腿部關節(jié)的韌帶。壓腿時要注意腿部關節(jié)的直立，腳背向外打開繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態(tài)，日積月累就可以拉長韌帶，達到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿的時候?qū)W生最容易出胯和斜胯，需要及時矯正。在壓旁腿時，同側(cè)的手扶住把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠處伸展，拉長旁腰。壓后腿時，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，并向后伸展。
伴奏帶：選用節(jié)奏感比較強的音樂。
二復習壓腿三教學過程。
壓肩。
二復習壓腿。
三教學過程。
壓肩。
二復習前面學習的基本功。
三教學過程。
推腳背組合。
腳背的好壞因人而異，大部分取決于先天因素，但也不能忽視后天的訓練。在訓練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開;訓練時，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳并攏站好，先從單腳背訓練開始。
1-2拍單腳腳后跟抬起，五個腳趾緊扒地面。
3-4拍腳尖繃直，向墻內(nèi)推，使整個腳背繃成月牙型。
5-8拍換另一只腳，動作相同雙腳背練習亦同。年齡小的學生在做此類訓練中，注意力不集中，易低頭去看自己和他人的動作，在做推腳背時，雙腳容易打開，腳背推不起來，需要時刻提醒和規(guī)范動作.
二復習前面學習的基本功。
三教學過程。
把桿訓練組合。
少兒舞蹈培訓與專業(yè)舞蹈訓練有很大區(qū)別。在做把桿上的動作組合時，不可能像專業(yè)學員那樣的強度和難度。除非是經(jīng)過若干年業(yè)余訓練，自身條件可以達到專業(yè)水平了才有能力做到難度和強度并舉的動作組合。少年兒童活潑好動，喜愛好玩有趣的動作，這就要求教師在編排這類把桿上的動作組合時，注意結(jié)構(gòu)簡單易學，學生有能力做到。好玩好學，自然就會激發(fā)學生的學習興趣，加之在教學中不斷給予學生以適當?shù)墓膭詈唾澰S，學生接受的就快。
基本的`把桿動作組合：
1(雙手/單手)扶把，一位腳擦地組合。
2(雙手/單手)扶把，一位腳蹲組合。
3(雙手/單手)扶把，一位腳劃圈組合。
4五位腳，單手扶把小踢腿組合。
5五位腳，單手扶把移重心組合。
6(雙手/單手)轉(zhuǎn)腰組合。
這些組合，適宜于少年兒童的身體素質(zhì)和接受能力，隨著學生各方面的不斷進步，在此基礎上加大難度，變換花樣，達到舞蹈訓練的要求。
7把桿訓練組合(二)。
二復習前面學習的基本功三教學過程。
把桿訓練組合。
少兒舞蹈培訓與專業(yè)舞蹈訓練有很大區(qū)別。在做把桿上的動作組合時，不可能像專業(yè)學員那樣的強度和難度。除非是經(jīng)過若干年業(yè)余訓練，自身條件可以達到專業(yè)水平了才有能力做到難度和強度并舉的動作組合。少年兒童活潑好動，喜愛好玩有趣的動作，這就要求教師在編排這類把桿上的動作組合時，注意結(jié)構(gòu)簡單易學，學生有能力做到。好玩好學，自然就會激發(fā)學生的學習興趣，加之在教學中不斷給予學生以適當?shù)墓膭詈唾澰S，學生接受的就快。
基本的把桿動作組合：
1(雙手/單手)扶把，一位腳擦地組合。
2(雙手/單手)扶把，一位腳蹲組合。
3(雙手/單手)扶把，一位腳劃圈組合。
4五位腳，單手扶把小踢腿組合。
5五位腳，單手扶把移重心組合。
6(雙手/單手)轉(zhuǎn)腰組合這些組合，適宜于少年兒童的身體素質(zhì)和接受能力，隨著學生各方面的不斷進步，在此基礎上加大難度，變換花樣，達到舞蹈訓練的要求。
8踢后退。
二復習前面學習的基本功三教學過程。
踢后退。
雙手扶把桿小八字部站好，膝蓋都要繃直，頭抬起來平視前方。在踢后退的過程中，上半身保持不動，不要側(cè)身回頭，胯不能松，腳背和膝蓋都要繃直。切忌身體前傾。如果在反復強調(diào)，學生還是做不到位的情況下，可以先單一的聯(lián)系控后腿即雙手扶把桿，把一條腿向后抬起來，糾正學生的姿態(tài)，然后再過度到踢后退。
9劈腿跳。
二復習前面學習的基本功。
三教學過程。
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