時(shí)間就如同白駒過隙般的流逝，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫計(jì)劃吧。計(jì)劃書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄?jì)劃呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃書范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
體育計(jì)劃表篇一
首先，我是一個(gè)熱愛體育運(yùn)動(dòng)的人，但是我在此之前并沒有一個(gè)正式的體育計(jì)劃。所以，在有了一周的體育計(jì)劃之后，我可以明顯地感受到自己的身體狀況有了很大的提高。也正因如此，這次的體育計(jì)劃讓我受益匪淺。下面，我將分享自己的體育計(jì)劃心得體會(huì)，希望能夠幫助和激勵(lì)到更多的人。
其次，自律是體育計(jì)劃的關(guān)鍵，而堅(jiān)持則更為重要。每個(gè)人都有著自己的生活習(xí)慣，想要在外界的影響下改變并不容易。但是，當(dāng)你把自己的目標(biāo)和計(jì)劃寫下來，就會(huì)找到一種集中注意力的力量，不再浪費(fèi)時(shí)間在無關(guān)緊要的事情上。我的體育計(jì)劃設(shè)置了每日早晨鍛煉、晚上跑步和周末參加運(yùn)動(dòng)會(huì)等幾個(gè)階段性目標(biāo)，我在這個(gè)過程中一直堅(jiān)持體育鍛煉，即使在有時(shí)候太累或太懶的情況下也不會(huì)放棄。堅(jiān)持讓我更加自信，我也意識(shí)到體育計(jì)劃不僅僅是為了健康，同時(shí)還能培養(yǎng)自己的自控力和自我管理能力。
第三，實(shí)際的細(xì)節(jié)會(huì)影響你的體育計(jì)劃成果。不管是鍛煉還是運(yùn)動(dòng)都有很多細(xì)節(jié)需要注意，比如，要定時(shí)喝水、穿適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)服裝、掌握合理的食物攝入量，以及選擇合適的體育項(xiàng)目、恰當(dāng)?shù)乃俣群统掷m(xù)的時(shí)間等等。這里的細(xì)節(jié)很重要，無論是哪一項(xiàng)計(jì)劃都需要認(rèn)真對(duì)待。如果忽略了其中的細(xì)節(jié)，可能會(huì)延緩達(dá)成目標(biāo)的進(jìn)展，甚至讓你放棄整個(gè)計(jì)劃。比如，在第一周中我就發(fā)現(xiàn)了有些不適應(yīng)，并逐漸改變了自己的習(xí)慣，比如晚餐不吃太多、均衡飲食等，這些小習(xí)慣的改變使我的計(jì)劃更加有效，真正得到了進(jìn)展。
第四，模仿他人并不總是有效的做法，要因地制宜，找出適合自己的體育計(jì)劃。很多人會(huì)在社交媒體上尋找相關(guān)的體育計(jì)劃或者參照一些明星或運(yùn)動(dòng)員的健身方法，認(rèn)為自己只要像他們一樣就可以達(dá)到目標(biāo)。然而，這樣并不可取。因?yàn)樗腥说纳眢w情況不同，他們的生活方式、飲食、工作和休息環(huán)境也是不同的。好的體育計(jì)劃應(yīng)該是基于個(gè)人實(shí)際情況的，因此，我們自己應(yīng)該調(diào)整或者制定屬于自己的計(jì)劃。這樣，我們才有可能準(zhǔn)確地了解自己的身體反應(yīng)和體型發(fā)展情況。
最后，體育計(jì)劃可以給我們帶來額外的好處，包括提高心理素質(zhì)和社交能力。通過堅(jiān)持自己的體育計(jì)劃，可以幫助我們塑造自己的性格，比如有毅力、堅(jiān)韌不拔、克服挫折等。在和其他人做同樣活動(dòng)的時(shí)候，我們也有機(jī)會(huì)結(jié)交更多的朋友，分享自己的經(jīng)驗(yàn)和增加交流機(jī)會(huì)。
總之，這些體育計(jì)劃心得體會(huì)是我通過自己的體驗(yàn)所學(xué)到的。體育計(jì)劃不僅僅是為了健康，還能讓我們更加自信和自我成長。因此，如果你想要開始一個(gè)健康的體育計(jì)劃，希望你能夠堅(jiān)持自己的目標(biāo)，關(guān)注細(xì)節(jié)，尋找適合自己的方法，并學(xué)會(huì)適應(yīng)不同情況。最終，希望我們都能獲得自己期望的成果和收獲。
體育計(jì)劃表篇二
本教材的設(shè)計(jì)是以新課程的基本理念為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，加強(qiáng)學(xué)科間的相互滲透，尤其是信息技術(shù)與體育學(xué)科之間的整合。本節(jié)課以學(xué)生的發(fā)展為中心，以體現(xiàn)學(xué)生的主體地位為重點(diǎn)，以信息技術(shù)為載體，以提出問題、分析問題、解決問題為主線，充分體現(xiàn)學(xué)生自主性、合作性、探究性的學(xué)習(xí)方式，充分利用信息資源，以達(dá)到學(xué)有所得的目的，進(jìn)而養(yǎng)成終身體育意識(shí)。
二、教材分析
教材內(nèi)容：體育活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)
本課內(nèi)容是在開發(fā)校本教材的基礎(chǔ)上結(jié)合新課標(biāo)要求和學(xué)生活動(dòng)興趣開發(fā)的一項(xiàng)新的、學(xué)生樂于參與的教學(xué)內(nèi)容，是校本教材與課外輔助資料的有機(jī)整合。通過對(duì)學(xué)生參與過的游戲、活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，并結(jié)合學(xué)生生活環(huán)境，進(jìn)行體育與健康教育，同時(shí)要求學(xué)生在學(xué)會(huì)創(chuàng)編體育活動(dòng)方案的同時(shí)向家庭和社區(qū)積極宣傳，運(yùn)用課程知識(shí)，使教材內(nèi)容向社會(huì)縱深輻射。
三、學(xué)生分析
參與本課的學(xué)生為七年級(jí)學(xué)生，具有一定的認(rèn)知水平與創(chuàng)造能力以及收集信息能力和計(jì)算機(jī)操作能力，他們有很豐富的想象力，對(duì)新鮮事物有很大的好奇心，對(duì)體育活動(dòng)有濃厚的興趣與參與意識(shí)。所以本課非常適合學(xué)生的學(xué)習(xí)。
四、教學(xué)設(shè)計(jì)
(一)校本課程的有效開發(fā)
本課教學(xué)內(nèi)容是《校本教材開發(fā)—體育活動(dòng)》課題中的一次階段性理論課，屬于校本教材的開發(fā)與創(chuàng)新，是根據(jù)學(xué)生在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出來的興趣趨向以及通過對(duì)學(xué)生課后體育鍛煉問卷調(diào)查的結(jié)果進(jìn)行分析和綜合，并結(jié)合新課標(biāo)精神在突出培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與和心理健康方面的積極嘗試。由于課的內(nèi)容上讓學(xué)生從平時(shí)喜歡參與的游戲活動(dòng)和體育活動(dòng)中提取精華，設(shè)計(jì)更新的適宜參與的內(nèi)容。因此，無論從設(shè)計(jì)活動(dòng)本身，還是設(shè)計(jì)出的活動(dòng)方案都是學(xué)生樂于參與的，也是易于向家庭、社區(qū)的縱深輻射進(jìn)行推廣的。同時(shí)其成果將成為我校校本教材資源開發(fā)的重要內(nèi)容。
(二)采用合作性、探究性、研究性學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方式
本課是單元教學(xué)計(jì)劃中的第二次理論課，通過師生相互構(gòu)建課程內(nèi)容，共同完成研究內(nèi)容的選擇、組織和編排。提出、分析問題后充分利用校園網(wǎng)和國際互連網(wǎng)來解決問題。即要為那些受時(shí)間、場地、器材影響的人們?cè)O(shè)計(jì)體育鍛煉方案，學(xué)生通過上網(wǎng)查閱、收集、整理資料，最后設(shè)計(jì)制作活動(dòng)方案，都體現(xiàn)了探究性和研究性的一個(gè)學(xué)習(xí)過程。將課堂學(xué)習(xí)和創(chuàng)作成果通過相互的交流及課后的實(shí)踐來不斷完善，并且其成果可以為家庭、社區(qū)或者自己體育鍛煉帶來方便和好處，并為培養(yǎng)終身體育意識(shí)奠定基礎(chǔ)。通過整個(gè)研究學(xué)習(xí)過程的實(shí)踐，使學(xué)生了解并學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)研究，學(xué)會(huì)創(chuàng)造。
(三)采用了新穎的組織形式和新的教學(xué)手段
本課是信息技術(shù)與學(xué)科整合的一節(jié)交互式體育理論課。本課采用人機(jī)對(duì)話、師生對(duì)話、生生對(duì)話等方式突破了固定的、死板的教學(xué)格局和單一評(píng)價(jià)機(jī)制。教師收集了大量的素材，制作了校園內(nèi)部網(wǎng)，設(shè)立了健康知識(shí)、我的健身活動(dòng)、體育活動(dòng)方案集、友情連接等8個(gè)欄目，讓學(xué)生獲取信息的途徑具有選擇化、多元化、自主化。教學(xué)過程中一組一機(jī)(一組兩人)，采用隨機(jī)分組、自由組合、自創(chuàng)活動(dòng)方案、自由選擇活動(dòng)方案來體驗(yàn)、自主評(píng)價(jià)等形式充分體現(xiàn)學(xué)生的自主性、主體性、合作性。而教師只是一名引導(dǎo)者，以導(dǎo)為主。同時(shí)對(duì)各組設(shè)計(jì)的方案設(shè)立了評(píng)價(jià)機(jī)制，讓學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)評(píng)價(jià)表上進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)。在活動(dòng)體驗(yàn)和評(píng)價(jià)階段將課推向高潮，激發(fā)了興趣，提高了學(xué)生的參與意識(shí)，為培養(yǎng)終身體育意識(shí)奠定了基礎(chǔ)。
教案
年級(jí)：七年級(jí) 人數(shù)：50人 授課教師：鐘福碧
教材 體育活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)
課的類型 體育教學(xué)與信息技術(shù)的整合
學(xué)習(xí)內(nèi)容 掌握體育游戲方案的設(shè)計(jì)方法與途徑
教學(xué)目標(biāo)
1.通過本課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解體育游戲活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)方法與途徑。
2.促進(jìn)學(xué)生間的合作與交流，養(yǎng)成充分運(yùn)用信息資源進(jìn)行學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
3.激發(fā)學(xué)生的參與意識(shí)與創(chuàng)新能力，為培養(yǎng)終身體育意識(shí)奠定基礎(chǔ)。
教學(xué)重點(diǎn) 學(xué)會(huì)信息綜合與創(chuàng)新
難點(diǎn) 創(chuàng)造新的體育活動(dòng)方案
教學(xué)設(shè)計(jì)
教學(xué)步驟與意圖 教師活動(dòng)設(shè)計(jì) 學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì) 信息技術(shù)的使用
一、導(dǎo)入(2分鐘)
通過音樂舞蹈調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)情緒，引出對(duì)主題的理解及問卷調(diào)查表
帶領(lǐng)學(xué)生隨《健康歌》音樂跳起來
二、現(xiàn)場做體育鍛煉的問卷調(diào)查并分析結(jié)果(4分鐘)
三、明確學(xué)習(xí)任務(wù)(2分鐘)
四、合作、探究性學(xué)習(xí)(8分鐘)
讓學(xué)生帶著任務(wù)上網(wǎng)查閱相關(guān)資料，收集、整理信息，進(jìn)行自主合作學(xué)習(xí)
五、研究、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)(10分鐘)
六、展示、體驗(yàn)體育活動(dòng)方案(10分鐘)
七、評(píng)價(jià)(3分鐘)
通過現(xiàn)場的展示與體驗(yàn)后，全體同學(xué)或老師在網(wǎng)上對(duì)該小組的設(shè)計(jì)的方案進(jìn)行評(píng)價(jià)
八、小結(jié)(1分鐘)
與老師一起同跳健康歌舞蹈
告訴學(xué)生整個(gè)活動(dòng)流程
鼓勵(lì)展示小組的學(xué)生對(duì)本組方案進(jìn)行自評(píng)，全班同學(xué)在網(wǎng)上對(duì)該組方案做出評(píng)價(jià)(評(píng)價(jià)表和一般網(wǎng)絡(luò)評(píng)價(jià)表一樣)
暢所欲言
上網(wǎng)(到體育游戲館或者友情連接里)查閱資料、收集、整理資料
小組學(xué)習(xí)、討論相關(guān)活動(dòng)方案，對(duì)資料進(jìn)行記錄和整理
進(jìn)入體育活動(dòng)設(shè)計(jì)室開始活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)與制作，熱烈討論達(dá)成一致
結(jié)合場地器材積極創(chuàng)新
邊設(shè)計(jì)邊演示活動(dòng)方案
體育計(jì)劃表篇三
第一段：引言（150字）
最近，我參加了學(xué)校的體育運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，并嚴(yán)格按照計(jì)劃表進(jìn)行了鍛煉。在這個(gè)過程中，我積累了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。體育運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表是一種科學(xué)的安排和指導(dǎo)，可以幫助我們合理規(guī)劃和提高鍛煉效果。本文將著重介紹我的體育運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表心得體會(huì)。
第二段：科學(xué)安排和指導(dǎo)（250字）
體育運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表是根據(jù)科學(xué)的理論和方法制定的。它根據(jù)個(gè)人身體狀況和需求，合理地安排了不同類型的活動(dòng)，包括有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、靈活性訓(xùn)練等。通過合理的安排，我們能鍛煉全身各個(gè)部位的肌肉，并提高心肺功能和身體協(xié)調(diào)性。此外，計(jì)劃表還為我們提供了詳細(xì)的指導(dǎo)，包括鍛煉方式、時(shí)間、強(qiáng)度和次數(shù)等。這樣，我們可以在明確的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，避免了盲目和隨意，最大限度地發(fā)揮鍛煉的效果。
第三段：鍛煉效果的提升（250字）
通過按照體育運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表進(jìn)行鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的鍛煉效果有了明顯的提升。首先，我的體能得到了增強(qiáng)。通過有氧運(yùn)動(dòng)，我的心肺功能得到了很大的提升，我感覺更加有活力和精神。其次，我的力量明顯增加。在力量訓(xùn)練中，我逐漸增加了訓(xùn)練的重量和難度，從而提高了肌肉的力量和耐力。再次，我的身體靈活性得到了增強(qiáng)。通過靈活性訓(xùn)練，我能更好地控制自己的身體，提高了身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性?？偟膩碚f，體育運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表的安排和指導(dǎo)幫助我提高了鍛煉效果，使我在短時(shí)間內(nèi)感受到了身體的改變。
第四段：生活習(xí)慣的培養(yǎng)（250字）
體育運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表在提高我鍛煉效果的同時(shí)，也培養(yǎng)了我良好的生活習(xí)慣。按照計(jì)劃表的要求，我每天都要進(jìn)行鍛煉，從而養(yǎng)成了堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。不論是陽光明媚還是陰雨綿綿，我都能按照計(jì)劃進(jìn)行鍛煉，這種堅(jiān)持對(duì)我來說是一種挑戰(zhàn)，也是對(duì)自己的一種約束和激勵(lì)。通過鍛煉，我學(xué)會(huì)了如何合理安排時(shí)間，如何調(diào)節(jié)自己的身心狀態(tài)。這些良好的生活習(xí)慣將伴隨我一生，對(duì)我的健康和幸福起到了積極的推動(dòng)作用。
第五段：心得體會(huì)（300字）
通過參加體育運(yùn)動(dòng)計(jì)劃并按照計(jì)劃表進(jìn)行鍛煉，我深刻地體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的重要性和好處。首先，運(yùn)動(dòng)是保持身心健康的重要途徑。通過鍛煉，我們可以獲得擁有強(qiáng)健體魄、積極心態(tài)和健康情緒的身心狀態(tài)，從而提高工作和生活的質(zhì)量。其次，運(yùn)動(dòng)是塑造良好形象和提高個(gè)人素質(zhì)的有效手段。通過鍛煉，我們能夠保持體型勻稱、肌肉有線條，并培養(yǎng)自信心和紀(jì)律性。最后，運(yùn)動(dòng)是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神的重要途徑。在體育運(yùn)動(dòng)中，我們能與他人合作、互相鼓勵(lì)，增強(qiáng)了友誼和團(tuán)隊(duì)凝聚力。綜上所述，體育運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表心得體會(huì)不僅讓我體驗(yàn)到了鍛煉的快樂和成就感，也讓我深刻認(rèn)識(shí)到了運(yùn)動(dòng)在我的生活中所起到的重要作用。
總結(jié)（100字）：
通過參加體育運(yùn)動(dòng)計(jì)劃并按照計(jì)劃表進(jìn)行鍛煉，我鍛煉效果的提升，生活習(xí)慣的培養(yǎng)以及對(duì)運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)。我堅(jiān)信，只有通過科學(xué)安排和指導(dǎo)的鍛煉計(jì)劃，我們才能在運(yùn)動(dòng)中獲得更多的快樂和健康。
體育計(jì)劃表篇四
伴隨著新年的鐘聲，我們辭去了羊年，迎來猴年。新學(xué)年、新起點(diǎn)，我們帶著信心十足的心情，又開始了新的.教研活動(dòng)，為了讓體育教研工作更上一層樓，培養(yǎng)學(xué)生表現(xiàn)力和創(chuàng)造力，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，做為體育教研組不拖后腿，特制定了以下體育教研工作計(jì)劃。
為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉身體，有良好的身體素質(zhì)和體育情趣，陶冶學(xué)生的情操，這些教育是每人所接觸的最基礎(chǔ)教育，萬丈高樓平地起，基礎(chǔ)教育沒有深入，高等教育則無法真正的被學(xué)生了解，深入。小學(xué)體育教研工作勢在必行。它不僅可以指導(dǎo)教學(xué)向深層次發(fā)展，還可以為小學(xué)體育教學(xué)提供條件，創(chuàng)造條件，開展多項(xiàng)活動(dòng)，組織學(xué)生集體進(jìn)步，以馬克思列寧主義，毛澤東思想為堅(jiān)定信念為培養(yǎng)教育奉獻(xiàn)青春。
我?，F(xiàn)有教學(xué)班共10個(gè)，有學(xué)生500余人，校園學(xué)生較多，環(huán)境優(yōu)雅，是省級(jí)農(nóng)村示范學(xué)校和省定點(diǎn)教科研實(shí)驗(yàn)基地，一切活動(dòng)本著發(fā)展特長，辦特色學(xué)校出發(fā)，作為體育教研組更要向最優(yōu)化的目標(biāo)奮斗，為辦一流學(xué)校貢獻(xiàn)磚瓦。今年的教研組成員是新組建的，對(duì)這項(xiàng)任務(wù)有點(diǎn)難度，但在上一學(xué)年中，體育教研組全體教師認(rèn)真的開展工作，已經(jīng)為我們打下了基礎(chǔ)，他們的積極性高，這一切，都有為了讓學(xué)生更好地接受九年義務(wù)教育，更好的鍛煉自己打下了基礎(chǔ)。在新學(xué)期里，體育教研組投入更多的時(shí)間支搞好教研，互相支持，互相配合，為搞好體育教研做努力。
體育教研組力爭在本學(xué)期里，努力開展各項(xiàng)教研活動(dòng)，把教師、學(xué)生的積極性充分地調(diào)動(dòng)起來，擰成一股繩，共同投入到教研活動(dòng)中去，這學(xué)期體育教研組將完成以下任務(wù)：
1、組織教師上好每節(jié)課，按時(shí)檢查教學(xué)常規(guī)，嚴(yán)把備課，上課質(zhì)量關(guān)，積極總結(jié)好的教學(xué)方法，加以推廣。
2、指導(dǎo)學(xué)生開展各項(xiàng)體育活動(dòng)，讓他們勞逸結(jié)合，充分發(fā)揮他們的主動(dòng)性，積極性，教給他們強(qiáng)身之道。
3、發(fā)現(xiàn)特長生，培養(yǎng)精華，開發(fā)潛力，提高體育運(yùn)動(dòng)水平。
1、做好班主任和代課教師之間配合工作，順利開展各項(xiàng)體育活動(dòng)。
2、做好常規(guī)工作，堅(jiān)持常規(guī)月檢以保證教學(xué)高標(biāo)準(zhǔn)，保質(zhì)保量地正常運(yùn)行，嚴(yán)把備課，上課質(zhì)量關(guān)。
3、成立興趣小組并及時(shí)開展有趣體育活動(dòng)。
4、組織田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
5、及時(shí)了解每位學(xué)生體育成績。
二月
1、制訂學(xué)科計(jì)劃
2、互相交流體育課的教學(xué)內(nèi)容和方法
3、常規(guī)檢查
三月
1、隊(duì)列對(duì)行及廣播操表演
2、常規(guī)檢查
3、籌備20xx年春季運(yùn)動(dòng)會(huì)
四月
1、舉行20xx年春季運(yùn)動(dòng)會(huì)
2、常規(guī)檢查
五月
1、拔河比賽
2、常規(guī)檢查
六月
1、常規(guī)檢查
2、組織期末成績檢測
3、撰寫工作總結(jié)
體育計(jì)劃表篇五
迎接新生報(bào)到，幫助16級(jí)新生解決報(bào)到、注冊(cè)、住宿、熟悉校園等一系列問題，讓新同學(xué)盡快融入校園生活當(dāng)中。
2、材料學(xué)院院隊(duì)納新宣講
鑒于去年院隊(duì)納新時(shí)宣傳力度不夠，新生對(duì)學(xué)院各體育隊(duì)的情況了解不足，以及各院隊(duì)納新時(shí)間不統(tǒng)一，導(dǎo)致同學(xué)參與熱情不高，特地舉辦一次院隊(duì)納新宣講。活動(dòng)主要是讓各院隊(duì)向大一新生展示自己隊(duì)伍的概況、特點(diǎn)、優(yōu)勢，以提高新生對(duì)院隊(duì)的參與度。
3、新生杯籃球賽
為促進(jìn)大一新生與大二學(xué)生的交流，使大一新生盡快融入校園生活，特地在大一與大二在校生之間舉辦一場籃球友誼賽。比賽只在大一、大二對(duì)應(yīng)班級(jí)之間進(jìn)行，本著友誼第一，比賽第二的精神，在強(qiáng)身健體的同時(shí)發(fā)揚(yáng)我們團(tuán)結(jié)友愛的精神風(fēng)貌。
4、新生杯足球賽
為促進(jìn)大一新生與大二學(xué)生的交流，使大一新生盡快融入校園生活，特地在大一與大二在校生之間舉辦一場足球友誼賽。比賽只在大一、大二對(duì)應(yīng)班級(jí)之間進(jìn)行，本著友誼第一，比賽第二的精神，在強(qiáng)身健體的同時(shí)發(fā)揚(yáng)我們團(tuán)結(jié)友愛的精神風(fēng)貌。
5、山東大學(xué)校園吉尼斯挑戰(zhàn)賽
通過一些趣味性挑戰(zhàn)項(xiàng)目，減輕同學(xué)學(xué)習(xí)壓力，豐富課余活動(dòng)，并選拔成績優(yōu)異者參加校園吉尼斯總決賽為學(xué)院爭光，主要內(nèi)容有斗雞，自行車慢騎，滾鐵環(huán)，投籃比賽，足球技巧，雙人跳繩，平板撐，趾壓板接力，三角拔河，魔方等。
6、2016年材料學(xué)院秋季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
為了豐富大學(xué)生課余文化生活，提高學(xué)生課余體育生活質(zhì)量，倡導(dǎo)時(shí)尚健康生活方式，提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，由自身加強(qiáng)免疫力，加強(qiáng)競爭意識(shí)，并且為來年的山東大學(xué)春季運(yùn)動(dòng)會(huì)選拔人才，山東大學(xué)材料科學(xué)與工程學(xué)院學(xué)生會(huì)在院領(lǐng)導(dǎo)的支持和指導(dǎo)老師的幫助之下，擬定舉辦此次材料科學(xué)與工程學(xué)院秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。項(xiàng)目包括教職工項(xiàng)目：教職工趣味賽跑、教職工沙包擲準(zhǔn)、教職工一分鐘跳繩;趣味項(xiàng)目：火車快開、絕密押運(yùn)、泰坦尼克、兩人三足、跳大繩。
7、材料杯足球賽
為了豐富同學(xué)們的第二課堂生活，加強(qiáng)我院足球事業(yè)的發(fā)展，提高我院學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)水平，激發(fā)我院學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的熱情。同時(shí)還可以增強(qiáng)本院學(xué)生的凝聚力，加強(qiáng)新老生間的交流，促進(jìn)全院學(xué)生的團(tuán)結(jié)友愛以及各班間的友誼.展示我院的運(yùn)動(dòng)風(fēng)采，特舉辦本次足球比賽。比賽一般分為五組，分為小組賽、淘汰賽、半決賽以及決賽，比賽場次較多，并且需要提前安排裁判及占場地，另外時(shí)間跨度較大，但仍能控制在一個(gè)半月。
8、新生杯乒乓球賽
通過與材料學(xué)院乒乓球社的合作，發(fā)掘?qū)W院中乒乓球的潛在力量，為以后培養(yǎng)成優(yōu)秀的乒乓球隊(duì)員做準(zhǔn)備，同時(shí)也為了豐富同學(xué)們的第二課堂生活，加強(qiáng)材料學(xué)院乒乓球事業(yè)的發(fā)展，提高材料學(xué)院學(xué)生的乒乓球運(yùn)動(dòng)水平，激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的熱情，特舉辦此次乒乓球賽?；顒?dòng)形式為男單、女單，采用小組賽和淘汰賽形式角逐。
9、山大杯
帶領(lǐng)材料學(xué)院院隊(duì)參加山大杯乒乓球、籃球、足球比賽。
體育計(jì)劃表篇六
新的學(xué)年開始了，學(xué)生會(huì)的工作也步入正軌。繼承和發(fā)揚(yáng)北京奧運(yùn)會(huì)留下的體育遺產(chǎn)，體育部的工作也將在繼承過去經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，不斷創(chuàng)新。努力使能源學(xué)院的體育事業(yè)有更加優(yōu)異的成績。
首先，做好體育部內(nèi)部的組織工作。今年體育部納新了16位大一新生，這些新鮮血液讓體育部更加充滿活力，但缺少工作經(jīng)驗(yàn)是他們的短板，對(duì)工作的認(rèn)真負(fù)責(zé)程度也需要再觀察。作為學(xué)長的我們，應(yīng)該多為他們創(chuàng)造鍛煉機(jī)會(huì)，然他們盡快熟悉學(xué)生會(huì)體育部的工作，并且著重培養(yǎng)他們負(fù)責(zé)任的工作態(tài)度。希望在這學(xué)期里體育部能夠成為學(xué)生會(huì)中最活躍的部門，最亮麗的風(fēng)景線。爭取工作比上學(xué)年做得更熱情更好。
其次就是做好體育部的本職工作，主辦好這個(gè)學(xué)年的體育活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)同學(xué)們的熱情?？紤]到本學(xué)年的具體情況，體育部初步擬定的活動(dòng)計(jì)劃如下：
(一)迎新杯籃球賽，比賽時(shí)間定在2011年九月中旬至十一月中旬
籃球作為學(xué)校的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，其受歡迎的程度，從平時(shí)球場上的人山人海就可以看出。好的東西應(yīng)當(dāng)秉承發(fā)揚(yáng)，舉辦籃球比賽，不僅可以強(qiáng)化同學(xué)的鍛煉意識(shí)，還可以激起同學(xué)們之間良好的競爭意識(shí)。同時(shí)，大一新生而言，這是第一次較大的集體活動(dòng)，也是他們班級(jí)團(tuán)結(jié)合作的首演，相信籃球賽可以為他們良好班風(fēng)的形成起到推動(dòng)作用。
比賽以循環(huán)賽方式進(jìn)行，最終積分最高的為第一，以此類推來排名。
在比賽的過程中，我們體育部還要組建系籃球隊(duì)，選撥技術(shù)好的同學(xué)，積極準(zhǔn)備學(xué)院舉辦的迎新杯籃球賽。
(二)第一屆拔河賽，比賽時(shí)間定在2011年十一月初
本次活動(dòng)的方式;因班級(jí)比較多，又是我院的第一屆拔河賽，因此，本次比賽要以淘汰賽的方式進(jìn)行。即(八進(jìn)四，四進(jìn)二，總冠軍)的方式。
本次活動(dòng)的作用：繁忙的生活和學(xué)習(xí)給我們的身心帶來了很大壓力，為了建設(shè)和諧校園，學(xué)院特舉辦一次拔河比賽，為平時(shí)缺乏體育鍛煉的大學(xué)生們創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì),提供展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺(tái),通過拔河比賽發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,增強(qiáng)凝聚力,以提高我院學(xué)生團(tuán)體合作和堅(jiān)忍不拔的精神，同時(shí)以豐富我們的大學(xué)生活，使校園氣氛更加活躍。
本次活動(dòng)的宗旨:團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，積極向上，健康活力.
本次活動(dòng)的目的:為豐富我校課外活動(dòng)，增強(qiáng)各院系0
之間的相互聯(lián)系，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生德智體全面發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)，以組織比賽的形式為平時(shí)缺乏體育鍛的大學(xué)生們創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)，提供展現(xiàn)個(gè)人、集體風(fēng)采的舞臺(tái)。培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感、組織觀念、熱愛集體、不怕吃苦、勇于拼搏的精神，也是向?qū)W生進(jìn)行德育教育的良好機(jī)會(huì).
(三)三八排球賽,比賽時(shí)間2012年三月旬
在萬物復(fù)蘇的陽春三月，我院將迎來排球賽。給女生一個(gè)展現(xiàn)自己的平臺(tái)。更能起到一個(gè)促進(jìn)班級(jí)團(tuán)結(jié)作用。
考慮到我院女生人數(shù)較少，排球賽應(yīng)以循環(huán)賽方式進(jìn)行，最終的前四強(qiáng)在進(jìn)行總決賽。在比賽中用到的器材由我部負(fù)責(zé)。
(四)五-四班級(jí)籃球賽，比賽時(shí)間2012年五月初
班級(jí)籃球賽的方式和迎新籃球賽一樣，只是參加的球隊(duì)是每個(gè)班級(jí)，因此球隊(duì)比
較多，用時(shí)會(huì)比較長，這就需要安排好每一項(xiàng)任務(wù)。最重要的就是排好賽程表，把每個(gè)班的課程表拿一份，然后避開上課時(shí)間，安排好賽程。其中，因?yàn)槭俏逶路?，還要考慮到天氣因素等。
其次，在體育部中培訓(xùn)一批籃球裁判，因?yàn)榍蜿?duì)比較多，涉及到的裁判也會(huì)比較多。在安排好服務(wù)工作。
(五)五-四杯足球賽，比賽時(shí)間;班級(jí)籃球賽結(jié)束后
足球一直是中國的弱勢項(xiàng)目，因此我們當(dāng)代大學(xué)生更是要加強(qiáng)鍛煉，為中國的足球運(yùn)動(dòng)添加動(dòng)力。足球以其獨(dú)特的魅力，擁有許多熱愛這一運(yùn)動(dòng)的同學(xué)。足球運(yùn)動(dòng)鍛煉同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)。
同時(shí)，在比賽中，尋找院足球隊(duì)的后備力量。
(六)作為校級(jí)活動(dòng)，這五項(xiàng)賽事歷來是體育部的工作重點(diǎn)。
通過這五個(gè)活動(dòng)，要向全校展示能源學(xué)院的精神風(fēng)貌，團(tuán)結(jié)合作能力、努力拼搏的精神。并為學(xué)院取得優(yōu)異的成績。我們體育部會(huì)在活動(dòng)開始前組織隊(duì)員的選拔，做好隊(duì)員們的訓(xùn)練工作。相信今年一定會(huì)在上學(xué)年取得的成績上有更大的成績。
同時(shí)，本學(xué)期其它時(shí)間體育部將隨時(shí)待命，根據(jù)院學(xué)生會(huì)所下達(dá)的各項(xiàng)命令，積極完成。作為學(xué)生會(huì)的重要組成部分，體育部會(huì)積極配合學(xué)生會(huì)其他部門的工作，加強(qiáng)與各部的交流，積極取長補(bǔ)短。
“學(xué)生會(huì)體育部計(jì)劃”
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體育計(jì)劃表篇七
新學(xué)期體育部工作計(jì)劃新學(xué)期已經(jīng)開始，作為體育部成員我們會(huì)認(rèn)真吸取往屆體育部人成功舉辦活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，踏踏實(shí)實(shí)做好本學(xué)期體育部的工作，更好的展現(xiàn)出我院的的特色，展現(xiàn)出我院學(xué)生的優(yōu)秀素質(zhì)。
1.積極參加組織各項(xiàng)體育活動(dòng)
2.督促分院各班級(jí)開展活動(dòng)
3.協(xié)助其他部門開展分院活動(dòng)
1.舉辦3對(duì)3籃球比賽及三分球大賽
活動(dòng)目的：以新學(xué)期同學(xué)互相了解，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神，班級(jí)榮譽(yù)感。鍛煉身體為目的。
活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：?；@球場10.3---10.10
比賽安排：（1）3對(duì)3籃球比賽以班為單位自行組建一支隊(duì)伍參加，不計(jì)人數(shù)。
（2）三分球大賽由本班2男+1女組隊(duì)參加
比賽方法及具體規(guī)則：
1.比賽由抽簽分組，進(jìn)行淘汰制比賽。積兩項(xiàng)比賽總分淘汰分低一組。
2.三分球男生五點(diǎn)投擲，每點(diǎn)2個(gè)球。每球一分共十分。女生在罰球線共五球，每球2分，共十分。三人共計(jì)得分記入總分。
3.3對(duì)3半場比賽，勝出一方積十分。記入總分。
（1）比賽換人沒有限制，但僅在死球或半場結(jié)束時(shí)才能換，進(jìn)球也可以換人。換人最多十次。
（2）一方投籃未進(jìn)，由隊(duì)方搶到籃板球后，則需退到三分線后再進(jìn)攻。
（3）比賽中30秒球必須出手，否則為對(duì)方球。
（4）暫停不停表，每隊(duì)暫停時(shí)間為四十秒。
（5）各隊(duì)犯規(guī)由對(duì)方罰球2次。一球1分。隊(duì)員累計(jì)犯規(guī)五次罰出場。
（6）雙方進(jìn)行四十分鐘比賽，中場休息5分鐘。如果到時(shí)間比分相同，進(jìn)行五分鐘加時(shí)賽。
2.舉辦足球比賽
（1）采取抽簽分組制，以專業(yè)為單位。進(jìn)行循環(huán)賽。出現(xiàn)隊(duì)伍進(jìn)行淘汰賽。取前三名。
（2）如有人數(shù)不足盡量調(diào)配。具體比賽規(guī)則略。
比賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
3對(duì)3三分球積總分取第一名
三分大賽三人積總分排名取第一名
3對(duì)3班級(jí)積分取第一名
足球賽取前三名
具體的獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)討論決定。
以上為本學(xué)期工作計(jì)劃，希望同學(xué)們可以積極參加，積極配合。達(dá)到鍛煉的目的。展現(xiàn)我院的風(fēng)采。
新起點(diǎn)，新路線，新使命,本著為同學(xué)服務(wù)的原則，積極配合系里做好各項(xiàng)學(xué)生工作；以豐富多彩的活動(dòng)為載體，在同學(xué)中營造一種積極互動(dòng)，團(tuán)結(jié)向上的良好氛圍，為系各項(xiàng)學(xué)生工作的順利開展，為同學(xué)各方面素質(zhì)的全面提高而努力工作。
指導(dǎo)思想：在系領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)下，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)、拼搏、奉獻(xiàn)、向上的精神。豐富學(xué)生課余文化生活，鍛煉學(xué)生才干能力；努力創(chuàng)新工作手段，注重加強(qiáng)學(xué)生會(huì)的自身建設(shè)，提高學(xué)生會(huì)的工作效率和服務(wù)水平；努力提高學(xué)生自我管理能力，創(chuàng)造性地開展活動(dòng)。
二、工作目標(biāo)：做好橋梁紐帶作用，全心全意為廣大同學(xué)服務(wù)，把我系的學(xué)生工作推上一個(gè)新的臺(tái)階。
三、工作要求：
（一）培養(yǎng)主人翁意識(shí)，全心全意為廣大同學(xué)服務(wù)學(xué)生會(huì)將以全心全意為廣大同學(xué)服務(wù)為宗旨，以維護(hù)學(xué)生權(quán)益為依托，堅(jiān)持團(tuán)結(jié)，拼搏，奉獻(xiàn)，向上的熱工精神。
體育計(jì)劃表篇八
一、主要工作任務(wù)：
4、選拔系方塊隊(duì)隊(duì)員，并對(duì)其進(jìn)行訓(xùn)練、
二、體育部的日常工作：
3、嚴(yán)厲禁止成員以工作名義做一些私事，比如不上晚自習(xí)、一旦發(fā)現(xiàn)嚴(yán)厲處理、
三、獎(jiǎng)懲制度：
1、對(duì)表現(xiàn)積極的，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的，予以推優(yōu)，為其謀求進(jìn)一步發(fā)展提供平臺(tái)、
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