總結是一種反饋和溝通的方式，可以促進個人和團隊的成長?？偨Y應該集中在我們的成長和進步上，不要過于苛求完美。小編精選了一些與各行各業(yè)相關的總結范文，希望可以給大家提供一些思路和靈感。
我們的社會責任去哪里了篇一
前些天，一段1分鐘的車禍視頻，在各大網(wǎng)站和朋友圈刷屏。
視頻中，一名年輕女子晚上走斑馬線過馬路時，一輛汽車將其撞倒并逃離現(xiàn)場。
女子掙扎著想坐起來，又無力地躺下。直到第二輛車，從她身上碾過。
從被撞到二次碾壓的1分鐘內，10多輛途經(jīng)車輛和約20名經(jīng)過的行人，無一人上前施救。
行人中，有孩子、有老人，更多的是年輕力壯的路人。
他們看見了，卻低頭沉默，有人步履匆匆繼續(xù)趕路，有人腳步遲疑，卻什么都沒有做，轉身離開。
畫面中，直到女子被第二次碾壓后，才有一位黑衣男子站在了斑馬線上，做出掏手機的動作，而視頻也到此結束。
后來警方證實，這則真實發(fā)生的交通事故，造成女子當場死亡。
車禍視頻發(fā)出后，很多人感嘆：最關心的永遠是網(wǎng)友，最冷漠的永遠是路人。
有人評論，這個悲劇的二次碾壓事件，是一次物理與人心的雙重碾壓。不僅碾壓了被害者的身軀，更碾壓了眾人的良心。
我們的社會責任去哪里了篇二
在我的印象中，稱贊奶奶善良的人，不止她一個。
奶奶初嫁過來時，爺爺?shù)母篙吜粝碌募覙I(yè)很大，幾乎大半個村子的田地都歸他們所有。但爺爺是典型地主家的紈绔子弟，愛打牌愛游戲，不問家事，生活全靠奶奶打理。
奶奶不僅能干，還樂善好施，方圓幾十里的農戶，都喜歡跟她這位地主婆討生活。
土改時期，根據(jù)田地、財產(chǎn)和名譽，要為農民們劃出身成分。我們家作為當?shù)刈畲蟮牡刂?，卻沒被歸類為地主，只劃了富農身份，原因就在于名聲。
據(jù)說當時村子里大半村民都寫了聯(lián)名信，證實這家地主，不僅不欺壓村民，還為村民們做過很多好事。
奶奶到底幫助過多少人?沒有人能統(tǒng)計清楚。但有一件事，可以證明一二。
奶奶在92歲高齡去世時，因為我們全家已經(jīng)搬離村子多年，并沒有特意通知村子里的人，葬禮也是在城里舉行的。
但葬禮當天，卻來了幾十位沒被邀請到的賓客。
他們大多都是村子里年逾花甲之人，有些人走路已經(jīng)顫顫巍巍，有些已經(jīng)頭發(fā)掉光、口齒不清。他們都是在得知奶奶去世的消息后，拜托自己的兒女帶上他們，來為奶奶送上最后一程。
還記得其中一位老人家，拉著我的手，淚眼婆娑：“你知道嗎，丫頭，你奶奶當年幫了我們多大的忙，我欠她的'錢，欠得太多，欠她的情，就更還不完了······”
奶奶去世前兩年，因為臥病在床，曾經(jīng)吃了不少苦頭，而鄰居一戶人家的老奶奶，雖然脾氣出了名的壞，自私自利的名聲在外，卻是在睡夢中過世的，沒有遭到任何病痛折磨。
我那時跟父親抱怨：“為什么好人沒有好報?奶奶這么好的一個人，最后臨走時，為什么要遭受這番折磨?”
父親跟我說：“人的一生很長，幾年的光景，代表不了人的一輩子?！?/p>
后來我才得知，那位老奶奶離世時，身邊竟然沒有一位親人陪伴，死后的葬禮，也是在幾位兒女的爭吵中草草完成，場面甚是凄涼。
我們的社會責任去哪里了篇三
作為父母，我們要保護好孩子的善良天性，面對社會上的丑惡現(xiàn)象、不良社會風氣，給他們正確引導，教會他們分辨是非，什么是丑惡，什么是美好。
管仲在幾千年前，就道出了善良的真諦：善人者，人亦善之。
那個被撞女孩的視頻中，最初出現(xiàn)的路人，是一對母子。
孩子看到受害者躺在路上時，驚慌失措，緊緊地抱住了自己的媽媽，而媽媽也趕緊拽著孩子，離開了現(xiàn)場。
這是媽媽保護孩子的本能，只想展示給他美好的世界，不想讓他看到現(xiàn)實的殘酷和血腥。
然而，孩子已經(jīng)在猝不及防中，親見了這個世界的真實。
父母應該怎么做?
欺詐、虛偽、冷漠、暴力，與善良、溫暖、包容、互助并存，構成了這個世界，所以生活才有黑有白，人生才有喜有憂。
如果因為害怕，只對孩子展示世態(tài)炎涼的一面，成年后的他們，在人生道路上，自然學會了用冷漠和虛偽處理問題。
而與冷漠相對，絕不是最好的答案。從小培養(yǎng)他們心存善意和信任，未來的世界，才會因他們的善良，和他們的勇敢而變得更美好。
我們的社會責任去哪里了篇四
“有的人活著，他已經(jīng)死了;有的人死了，他還活著?！?/p>
人過留名，雁過留聲，人生就像匆匆過雁，你的一生所為，就是最好的墓志銘，能不能被人記住，無關乎財富，無關乎權力，而在于你的言行。
三國時，劉備去世前，給其子劉禪的遺詔中，告誡他：“勿以惡小而為之，勿以善小而不為。”
善良，本應該像馬克·吐溫所說的，是一種世界通用的語言，盲人可感之，聾人可聞之。
它應該深存在你我心中，深刻在骨子里。我們的善意，本應該隨時隨地暢快表達。而我們自己，在接受別人善意的時候，也應該心懷信任，毫不猶豫。
但如今的現(xiàn)實，卻是社會越進步，人情越冷漠;生活節(jié)奏越忙碌，人們的心情卻越麻木。
善良，變成了需要呼吁提倡的品行，這是何等諷刺!
電影《熔爐》里有一句臺詞，曾經(jīng)深深打動了我：我們一路奮戰(zhàn)，不是為了能改變世界，而是為了不讓世界改變我們。
孔子說過，我們要以直報怨，其中包含了兩重意思，一是要用正直的方式對待破壞規(guī)則的人;二是要直率地告訴對方，你什么地方辦錯了事。
面對不平和社會丑惡，很多人都會抱怨人情冷漠，但如果這種反省只停留在語言層面，沒有人付諸行動，這樣的抱怨就只是抱怨，沒有任何意義。
沒有人生來冷漠，更沒有人，出生后就對這個世界充滿惡意。他漸漸變得冷漠，是因為身邊發(fā)生的事情，讓他的內心越來越堅硬;他的心中充滿惡意，是因為他沒有感受到足夠多的善意。
我們的社會責任去哪里了篇五
什么樣的人可以當校長，他們應具備怎樣的人格特質？對于這個問題，我們發(fā)現(xiàn)社會各界與校長本人有許多認知的差異，其視點的不同也帶來了標準尺度的不同。
許多校長覺得自己在當校長的過程中是“虧”了。論付出，其工作的強度和復雜程度不亞于社會各界任何行業(yè)，許多名校的牌子是校長不分晨昏、不論節(jié)假日、不論事務巨細地干出來的；論專業(yè)，本來自己可以守著一門專業(yè)，傾注同樣的精力也是可以成名成家的，可是忙于學校的事務，必然疏于進修，有時又必須成為學校各方面工作的“急救隊長”，哪里需要哪里去，成為“萬金油”；論責任，學校好比一個小社會，教職員工的吃喝拉撒睡、生老病死樣樣要管，學生的學業(yè)成績、身體心理，教育過程中的方方面面更要管，一旦出事，會牽動社會的每一根神經(jīng)，必須百分之百地去負責；論收益，既不能與企業(yè)經(jīng)理相比，也不能和當?shù)卣賳T相比，更不能與社會上的一些熱門專業(yè)人士相比。所以，他們認為校長不應該也不可能是圣人，在道德要求上只要達到一個普通公民的底線，有一定的學校經(jīng)營能力，就可以了。要徹底放松他們的手腳，讓他們有更大的自由度，去辦好學校。
社會和理論界則認為，校長的責任重大，他首先必須是學生們的楷模。因為一所學校的靈魂是校長，校長是學校的主要教育者，蘇霍姆林斯基說：“如若教師們從校長的工作中能看到一個具有高度教育素養(yǎng)的孩子們的直接教育者的榜樣，他作為集體的組織者的強大作用將會是無可估量的?！辈⑶?，校長在學校管理的過程中，他所做的不能僅僅是為了解決學校的某件事，而應該把管理中的每一行為置于對師生心靈影響的前提下。人們普遍認同：有怎樣的校長就有怎樣的教師、怎樣的學生。從這一點出發(fā)，校長又必須是德之楷模，能之最長最寬者。只有具備這種人格的人，才能真正辦好學校，真正培養(yǎng)出優(yōu)秀人才。江蘇教育學院周在人先生從社會的各個維度來推論校長在承擔職責過程中的人格需求，歸納為：四大基礎素質(政治思想道德素質、專業(yè)知識素質、自我發(fā)展的能力素質、身心健康素質)、六大管理意識(民主法制意識、競爭意識、改革創(chuàng)新意識、科研興校意識、校本管理意識、效能意識)和八大現(xiàn)代管理能力(科學決策能力、統(tǒng)籌教育資源能力、領導教學工作能力、協(xié)調公共關系能力、創(chuàng)建校園文化能力、獲取并利用信息能力、教育科研能力、依法治校能力)，具有一定的代表意義。
應該說，這只是一種理想，在現(xiàn)實中很難找到原型。實際生活中的校長人格總有這樣或那樣的不足和缺陷。正是這種人格的缺陷和不足，導致了許多不良后果。如許多校長以為有了錢便有了一切，有了上面的支持便有了一切，不務學校教育管理，熱衷于拉人情搞關系，甚至不惜犧牲教育價值來搞所謂的學校經(jīng)營，進行權錢、人情交換。這種權錢、人情背后赤裸裸的私利如不加以限制監(jiān)督，足可以使許多原本很優(yōu)秀的校長墜入違法犯罪的深淵，更為重要的是，如果縱容校長的這種負人格發(fā)展，其所帶給社會的嚴重影響要遠甚于經(jīng)濟泡沫的影響。
在理想和現(xiàn)實的'撞擊、交錯中，校長究竟應該堅持什么？
學校不等同于企業(yè)、教育市場也不等同于商品市場，這是顯而易見的。雖然，學校也受經(jīng)濟的制約，受當?shù)卣蜕鐣鹘缰С殖潭鹊闹萍s，但問題的關鍵是，學校是培養(yǎng)人的地方，其生產(chǎn)者是人，其生產(chǎn)的手段和方式、流程也依然是以人為對象的教育藝術，其生產(chǎn)的產(chǎn)品仍然是人。這種產(chǎn)品的質量只能是通過人(即校長本人――教職員工――學生)的學識和人格的傳遞而產(chǎn)生效應，它超越于短期的金錢和權威效應。
如果我們一定要為校長人格劃出底線，筆者認為，我們應該注意校長人格必須是在心理學意義即身心健康基礎之上具有履行職業(yè)、法律和道德的能力，同時能夠不斷更新自我能力的人格，其中最重要的是具備不斷進行自我完善的意識和能力。具體地說，他首先應該具有高于一般教職員工的良好素養(yǎng)，把學生和教師的發(fā)展放在首位，他還必須有熟練的業(yè)務能力來應對復雜的工作局面和變化發(fā)展的社會需求，否則應視為不合格校長。而僅做一名合格校長是不夠的，每一位校長還應努力使自己成為一名好校長。這種不斷更新自我、發(fā)展自我的動力和精神特質，可以把學校帶上不斷發(fā)展之路，更好地培養(yǎng)社會所需要的人才，真正成為師生之楷模。
我們的社會責任去哪里了篇六
在千千萬萬人中我們相遇，相識，相知，頭一次脫下了虛偽的面具，于是你把我從失重狀態(tài)拉回了現(xiàn)實。我們需要的不止是一片晴朗的天空，而是天空下青蔥的草地。
――題記。
“我認得你，你上次被張明教授指點過！”我一臉的莫名其妙，經(jīng)過幾秒鐘的思考，終于記起來了。上次被我媽強拉上臺演奏，卻沒想到會有人記得我。謝天謝地，可以找到一個說話的人了。她d至少當時我只能用這種稱呼，爬上了桌子對著我傻笑。就聽見身后一陣咳嗽聲，她不情愿的爬下來。回頭看，后來知道那是她媽。再后來我就了解到她的名字了dd雪瑩。
來這里報考特長生的簡直寥寥無幾。我們都為了中考可以降低錄取線才來嘗試一下的。這所全市重點也不怎樣嘛，我在心里嘀咕?！澳憧纯?！看這音樂室的設施，就知道廣東多么不重視文化建設！”我就隨著她的手指望了一圈。“就是嘛，看這么差的燈光，還有，空調也很爛。”“不知是哪個年代的?！蔽覀円怀缓?。等待室就我倆挺高興的聊，挺高興的笑，其他人緊崩著臉一便一便翻著歌譜，真不知道他們在想什么，用得著那么緊張嗎？就像某些人說的那些老掉牙的話：連一根針掉下來都聽得見。
蘑菇頭和小平頭。
我們問起了各自的學校，我說是東華的，她的眼睛瞪的比燈泡還大，直直盯著我。“怪不得我看你有些不對勁?！薄澳睦镅剑俊薄澳愕念^發(fā)是短的?！薄皼]辦法，東華很封建，不像你們一中可以隨隨便便?！薄拔矣幸豢煽肯?，你們東華的學生全被騙進去的?！薄芭叮扛鶕?jù)呢？”“嘿嘿，據(jù)偶所知，當初你們考東華說可以留長發(fā)，一進去就被剪了?！彼@么一說，我倒挺傷心的`，我的長發(fā)呀！“東華真邪惡，他們請了十幾個理發(fā)師好‘方便’我們，其實本質是為了賺錢。”
“知道嗎？我本來想考東華高中的，聽到這消息就不敢了。本班一男生家長強烈要求他考東華，他就對她媽說東華殺人放火，他媽當然不信了；他又說東華紀律好嚴呀，我說你媽一定更高興了；可是那里女生全部是蘑菇頭呀！男生也要剪成小平頭?！甭牭竭@里，我就笑，正如那男生所說確實是蘑菇頭，我還沒想過這么深奧的問題呢。雪瑩也跟著笑?！澳阒浪细咧袨榱耸裁磫?？當然是看美女了，他說他喜歡長發(fā)飄飄，窈窕淑女。我就說你不能看外表嘛，要看心靈。他說我怎么看一群蘑菇頭的心靈？”我們捧腹大笑，持續(xù)了有兩分鐘。”
狐貍，雅雅和雪瑩。
講到這個故事，我們都很傷感。狐貍是一個20歲的大哥哥，他今年考上了中央音樂學校，這倒沒什么，問題是他只用三年時間學了三樣樂器d鋼琴，小提琴，古箏，并且以雙優(yōu)考上的。沉默，當時真不知該說什么，只覺眼睛有點渴，想喝水。我們都想到了自己。我從5歲開始學鋼琴，竟然比不上一個只學了三年的大哥哥？看著地面許久，就像暴雨一樣，我指責自己不用心，不努力，然而后悔永遠都跟不上時間的腳步。
狐貍喜歡雅雅6年了，但是雅雅不接受。雪瑩說雅雅也喜歡狐貍，她說自己還不了解狐貍。至少連底細都不知道。雅雅也學小提琴10年，她很自卑，說狐貍是不會喜歡一個比不上自己的女生的，這種戀愛沒有結果。她調查了這么久，還是不明白狐貍的音樂天賦哪里來的。
雪瑩說狐貍給她的影響很大。他告訴雪瑩：趁著你現(xiàn)在還小，就干一番大事業(yè)吧，不然長大就沒機會了。若小時侯能創(chuàng)造自己的事業(yè)，就會為世人所稱贊，長大后再創(chuàng)造奇跡，就是很平常的事了。那樣，也不能有特別大的成就。雪瑩就下決心創(chuàng)造自己的雜志《kissmap》，是關于漫畫的，她說《漫友》一類的漫畫雜志全是華麗的文字，華麗的圖象，讀者看不懂，還覺得自己了不起之類的。我很佩服她的理想，就鼓勵她作吧，我一定會支持的。
雪瑩的卑鄙事跡。
她講到了她的學校，那里有一些黑x會經(jīng)常欺負人。有一天，一幫男生欺負女生，女生們就說：“把你們這些人的名單交上來，我們一定讓你們死的很難看。”
在某個晴朗的夜晚，一群男生們排著隊抱著膝蓋跳到保健室，結果保健室關門了，他們就又跳回了宿舍，那場面應該頗為壯觀的吧？女生宿舍也堆滿了人看熱鬧。雪瑩說是她們搞的鬼。那天上午，她們三個女生宿舍的人逃課，趁男生宿管看電視時，把男生宿舍鑰匙換成女生的，偷偷摸摸潛入男生宿舍，把床板卸下來，換成膠帶，并貼的牢牢的，可以說，雪瑩的功勞蠻大的，她弄了4個宿舍的床，還把床板運到了體育儲存室。男生們回到宿舍，就要躺下，結果膠帶不能支撐他們的重量，破了，他們也這樣重重摔下去，一定很疼。
第二天，她們一大早起床，提著一大包跌打藥來到男生宿舍大聲叫賣。價格是5元錢一瓶，其實只用兩毛錢就夠了。男生們見到藥就像見到了救星，也不理誰做的惡作劇了，涌上前爭著買。她們掙了2000多元。我說雪瑩你還真有經(jīng)濟頭腦，她就傻乎乎的沖我笑。原來她們把保健事的跌打藥全部買下了，怪不得這么好賺。
分別時，我拉著她的手說：“開學時，我一定會站在這所學校的大門口等你的，一定會把頭發(fā)留長給你看，一定會把《幻想即興曲》彈好。記住我們的契約！”
我們打的分別，一個向東，一個向西。但我相信我們不是平行線，下一次的交點就在眼前。
我們的社會責任去哪里了篇七
我們班也有著比較嚴重的拖堂現(xiàn)象舉個例子來說吧：我們班的小學生作文大全而且布置的作業(yè)也越來越多，兩頁三頁的作業(yè)已經(jīng)是十分稀有的事了太多的作業(yè)讓我們沒有一點可以自己支配的時間，使我們對學習激不起一丁點兒的興趣而且，老師們在課堂上那嚴厲的眼神和嚴肅的面孔也會讓我們對學習產(chǎn)生一種莫名奇妙的恐懼感老師們啊，這難道就是您給我們的所謂的“自由”嗎？
我們的社會責任去哪里了篇八
只要我們擁有一顆快樂的心，什么事情都是值得快樂的?？鞓肪拖衲茄┗?，洋洋灑灑從天空飄落下來，落在我們每個人心里，填滿每一個人心中的坎坷與不平，然后化作叮叮咚咚的泉水，溫暖我們的心。當我們真正擁有一顆快樂的心，我們就知道，快樂是這么漂亮、這么溫暖?？鞓酚袝r就像在天上飛的風箏一樣，雖然有時你看不見它，但線在你手中，它不會飛遠，只要你愿意，快樂就會隨時圍繞著你，直到永遠。
有一個古老的寓言：一個少年去拜訪一位智者，問“我怎樣才能變成一個自己快樂，也讓別人快樂的人呢？”智者回答說：“其實做到四句話即可：把自己當作別人，把別人當作自己，把別人當作別人，把自己當作自己?！边@是多么富有哲理的話。是的，其實世間許多事物本身并無所謂好壞，全在我們怎么去看。但我們面對一件事情時，學會如何保持樂觀的心境就顯得十分重要。
擁有了一顆快樂的心，你就知道，快樂是無處不在的。當我們出生時，我們盡情地享受人間的一切，包括快樂。我們一點一點的長大，我們盡情玩耍，這是童年的快樂。人到中年，不得不面對很多問題，如果我們能在無盡道路上去理解快樂，那么解決問題不也是一種快樂嗎……如果你有一顆快樂的心，快樂將無處不在！
有人說痛苦，痛苦。其實痛苦和快樂原來是一對孿生兄弟，不同的只是在于你的選擇。就好像冬天和夏天一樣，如果你選擇夏天，認為夏天會給你帶來快樂，然而冬天定會來臨，它并不會給你帶來不幸和痛苦，只是你選擇了夏天而拒絕了冬天，所以才有不幸和痛苦的感覺。其實，不管是夏天或冬天，對你來講都沒關系，不同的只是你的感受。唯有當你不執(zhí)著于其中之一時，你才能夠享受兩者，快樂永存。
其實生活是一門偉大的藝術。只要你擁有一顆快樂的心，別讓世俗的塵埃蒙蔽了雙眼，別讓太多的功利給心靈套上了沉重的枷鎖，你就會發(fā)現(xiàn)快樂如同星星點點般密布在我們身邊的每一個角落，唾手可得。
相信我，快樂就是如此的簡單，無處不在的。只要你擁有一顆快樂的心。
快樂離我有多遠。
高一（1）班馬弘昊。
曾經(jīng)有一段時間，我趕了把記日記的時髦，精心準備了本子，每天堅持寫上兩筆。一個月之后，翻了一遍之前寫的日記，就把日記本當垃圾處理了。為什么？里面記得沒有一件是讓我高興的事，不是今天和某某鬧別扭了，就是考試沒考好，被老師批了一頓。唉，我的生活本來都夠煩的了，一看日記，好不容易忘了的那些煩心事又都回來了，算了，日記本，別給我添堵了，趕緊消失吧！
以前覺得，快樂是去歡樂谷放聲大叫；快樂是一事不做享受生活；快樂是睡覺睡到自然醒，數(shù)錢數(shù)到手抽筋?，F(xiàn)在想來，那些小事根本不值一提，也不算快樂?，F(xiàn)在，快樂在我心中的定義變了，借用一句網(wǎng)上看到的話：快樂就是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸。不是嗎？真正的快樂，也許就是生活中那些微不足道的小事帶來的。
總以為快樂離我們很遠。于是，我們打著尋找快樂的旗號，爬上山頂，拼命望向遠方，希望能看到快樂的影子，卻忘記低一低頭，看一眼腳下，快樂就在那等你拾起它。
點評：這是一篇看似波瀾不驚的文章，沒有精彩的場面，沒有動人心弦的故事。作者運用了樸素又帶有時代生活氣息的語言娓娓的向我們展示了自己從感受不到快樂到意識到快樂其實就在自己身邊的這么一段心路歷程。然而樸素而近乎平淡的話語卻讓我們的內心深深地觸動了一下，進而引發(fā)我們的思考。之所以能這樣，我想，在于作者做到了“以我手寫我心”，寫出了自己真實的經(jīng)歷、真實的體會、真實的感悟。我想那些總是抱怨作業(yè)太多，學習壓力過大，生活過于乏味，感覺快樂似乎離自己很遠的同學，讀過此文后，或許你的想法會有所改變，你會發(fā)現(xiàn)快樂其實離你很近。
平淡也是快樂。
高一（2）班郭安琪。
快樂是每個人所追求的，擁有快樂的生活才是珍貴的?？墒裁词强鞓纺?？不同的人有不同的理解。
有人說，擁有金錢、名利就是快樂。可有幾個有錢的人真正快樂呢？我聽過這樣一個故事：有一個人一直很努力地掙錢，最后他成了百萬富翁?？扇藗兘?jīng)常見他愁眉苦臉的樣子，天天不開心、不快樂。忽然有一天，他一反常態(tài)把所有金錢全部捐了出去，只留下一套供自家居住的小房子。有人問他：“你把所有的錢白白給了別人，就不心痛、不難過嗎？”卻見那人笑著說：“不，我已經(jīng)許久沒有這么快樂過了，因為再也不用擔心別人來偷、來搶我的錢，更不用整天為怎么花錢而煩惱了！”
所以說，擁有錢財?shù)娜瞬灰欢〞鞓罚鴽]有過多的錢財?shù)娜朔炊驗檩p輕松松、平平淡淡地活著而感到快樂。
升官發(fā)財不一定會快樂，無名無利之人反而灑脫。我國東晉時期的著名詩人陶淵明就從不向往名利，而追求的是隱居山林的田園生活。他整日農耕雖然勞累，卻遠離了官場的喧囂與黑暗，得到了一種自然的快樂。所以他才會寫出像《桃花源記》這樣的文章，才會作出“采菊東蘺下，悠然見南山”這樣的美妙詩句。這一切全都源于他心底的那灑脫、那份快樂。
所以若想快樂，不必去擁有過多的金錢，不必追求名利，平平淡淡的生活也快樂，這份快樂就是人生中最大的財富。這份財富能讓你的心靈海闊天空，能讓你感到生活中的一切都是那么的美好。我們應該像那位百萬富翁那樣不過于追求金錢，我們應該如陶淵明一樣，淡泊名利。唯有這樣，人生才因為少了過多的欲望而輕松，才能分分秒秒都擁有快樂。
快樂是夏天里的一杯清茶，是空中隨風飄浮的樹葉，是清清溪水中靈動的魚兒，是冬日里那一縷燦爛的陽光?？鞓肥悄欠莺唵蔚模欠萜降?。不必刻意苦苦追求奢華與名利。平平淡淡的生活中處處都有快樂！
點評：本文是一篇議論文。文章先運用了百萬富翁與陶淵明的事例分別論證了不占有過多錢財讓人快樂，不追求名利讓人快樂。在這個基礎上，作者最后提出“平平淡淡的生活也快樂”的中心論點。文章思路十分清晰，選用事例典型而貼切，分析議論較為深入，語言流暢而簡練。
我們的社會責任去哪里了篇九
1.理解故事內容，初步感知食物在體內的旅行過程。
2.掌握消化器官名稱，了解其主要功能。
3.參與健康與食品的討論，愿意接受正確的飲食觀念。
4.了解吃飯對身體健康的影響，能按時吃飯，不挑食。
5.初步了解預防疾病的方法。
掌握消化器官名稱，了解其主要功能。
課件《食物的旅行》以及相關的故事。
2.音樂:《我的身體》。
3.人體消化系統(tǒng)圖，即時貼消化系統(tǒng)卡片圖，小蛋糕活動過程。
1.小朋友，你們都喜歡和爸爸媽媽一起去旅行，旅行的時候都到過許多有趣的地方。今天老師給大家?guī)砹艘粔K小蛋糕，小蛋糕它也去了幾個特殊的地方去旅行了。今天，小蛋糕要把它的旅行故事講給大家聽，小朋友想聽嗎?聽完后說一說小蛋糕它去了什么地方旅行。
2.播放課件，講述故事《小蛋糕的旅行》。
故事:《小蛋糕的旅行》我是一塊小蛋糕，小朋友最喜歡吃我了，他們把我放到嘴里，嚼呀嚼，把我弄得癢癢的，一不留神，我就被吞了下去。不一會兒，我到了一條長長的管子里，就像坐滑梯一樣，真好玩!還沒等我玩夠，就滑到了一個大袋子里，這大袋子可神奇了，它會一邊分泌出一些液體，還一邊慢慢地蠕動，把我磨得呀越來越碎，越來越碎……被磨碎的我接著到了一條彎彎曲曲的小管子里，像迷宮一樣，好不容易出了迷宮，我就到了一條皺巴巴的大管子里，在這我的營養(yǎng)都被吸收掉了，最后我就變成便便被排出了體外。
3.聽完小蛋糕的故事，你知道小蛋糕它去了什么地方旅行嗎?
1.小蛋糕從哪里進去，哪里滑下？（口腔:咬碎，濕潤，攪拌；食道：運輸食物）。
2.大袋子是指的是什么，小蛋糕在里面變成了什么？（胃：分泌出液體，慢慢地蠕動，磨碎）。
3.像迷宮的是什么地方，它的作用是什么？（小腸：吸收營養(yǎng)）。
4.小蛋糕進入皺巴巴的大管子，這是什么地方？（大腸：吸收水分，排出食物殘渣）進入大腸后變成了什么？（大便）。
5.小蛋糕最后從哪里排出體外？（肛門）。
1.教師播放視頻，之后總結：這就是食物在人體的消化過程2.找找自己的消化器官，回憶各器官的作用。
師：你們還記得各各器官的作用么？
3.師小結。
我們的社會責任去哪里了篇十
1、學習就如同登山一樣，只要走就會越上越高；如同睡眠一樣，睡的時間越久，精神就越充足。
2、后悔是一種耗費精神的情緒。后悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤，所以請不要后悔。
3、天空暗了，夢想也要點亮；路途遠了，雙腳也要踏上；翅膀斷了，身體也要飛翔；生活累了，自己也要堅強。
4、虔誠耕耘，淡定收獲。我們每個人都不是天才，唯有勤勤懇懇地付出，讓所有可利用的時間都用來學習，讓奔跑成為一種習慣。
5、有一類卑微的工作是用堅苦卓絕的精神忍受著的，最低陋的事情往往指向最崇高的目標。
6、我們曾經(jīng)被貪窮毀壞一次，然后再被富裕毀壞一次，現(xiàn)今人之外在硬體到位了，但內涵空洞。
7、該珍惜的，變成記憶；不該珍惜的，已被忘記。冬日的暖陽仍快樂地照耀著我，期望你也一樣。
8、只有不回避痛苦和迷茫的人，才有資格去談樂觀與堅定。命運不會厚待誰，悲喜也不會單為你準備。
9、很慚愧我很欣賞流行新聞學，我必須說我更熱衷于這種新聞學。勝于你們叫做高品質新聞學的東西。
10、如果命運不寵你，請你別傷害自己。趁年輕去努力，別對不起你兒時吹的牛逼。如果放棄太早，你永遠都不知道自己會錯過什么。
11、公平不是單一的平均分配，也不是殘忍的弱肉強食。既能讓強壯者分到最多的食物，又不能讓弱小者忍饑挨餓，這就是公平。
12、生命中沒有四時不變的風景，只要心永遠朝著陽光，你就會發(fā)現(xiàn)，每一束陽光都閃著希望的光芒。
13、遇到挫折，要有勇往直前的信念，馬上行動，堅持到底，決不放棄，成功者絕不放棄，放棄者絕不會成功。
14、吃一塹長一智，上期的教訓將給我學習的新勇氣，在新學期將是新的開始，時間將證明我改變了很多。
15、女性在20歲之前長得不美麗并不是自己的錯，但是，女性假如20歲以后依然不美麗那就是自己的錯了，女性不懂得裝扮自己是極端可悲的事情。
16、職場生活不容易，各項細節(jié)要牢記；拉幫結派莫學習，本職工作是第一；相處領導有學問，閑時別忘多學習；虛榮浮華不去比，成功之路沒問題。
17、頭等艙可以優(yōu)先選擇登機，銀行vip可以不用排隊，演唱會最貴的票位置也最好，世界從來不平等，你有多努力，就會有多特殊。
18、人這一生，生不帶來，死不帶走，只有身體是屬于你自己的，它是你唯一的寶貝，呵護好了它，你這一生，才可能過得幸福美滿。
19、許多時候，目標與現(xiàn)實之間，往往具有一定的距離。我們必須學會隨時去調整，無論如何，人不應該為不切實際的誓言和愿望而活著。
20、在人生之路上，沒有誰是一帆風順的。不經(jīng)歷任何的低潮和困境，也沒有誰是永遠失敗的。
21、世上沒有那么多天賦異稟，優(yōu)秀的人總是努力地翻山越嶺，你要知道：最終使你脫穎而出的，是持之以恒，是真正堅持做一件事，而時間會看得見。
22、當一個小小的心念變成為行為時，便能成了習慣；從而形成性格，而性格就決定你一生的成敗。
23、平時沒有跑發(fā)衛(wèi)千米，占時就難以進行一百米的沖刺。沒有激流就稱不上勇進，沒有山峰則談不上攀登。山路曲折盤旋，但畢竟朝著頂峰延伸。
24、不要再對著昨天扼腕嘆息，雖然它曾是前天的明天；不要再對著明天想入非非，因為它將是后天的昨天。
25、俗話說：有仇不報非君子?？伤自捰终f：冤冤相報何時了。看來我們不僅要有一身嫉惡如仇的膽氣，還需要有一顆寬宏大量的心啊。
26、縱然繁華三千，看淡即是云煙，任憑煩惱無數(shù)，想開便是晴天。不以物喜，不以己悲，泰然若處，冷暖自嘗。
27、即使沒有人注意，也要努力去成長，很多眼睛，都藏在你看不見的地方。其實一直陪著你的，是那個了不起的自己。共勉！
28、回顧我的一生，我意識到每次我被好事拒之門外的時候，我其實走向另一條更成功的路。
29、生活本來就是一場惡戰(zhàn)，給止疼藥也好，給巴掌也罷，最終都是要單槍匹馬練就一身膽量，誰也不例外。
30、一個人在最低谷的時候。千萬不要去打擾任何人，當好啞巴。無錢莫入眾，言輕勿勸人。待到成功時，把酒言初心。
31、在成功的領獎臺上，有人到得早，有人到得晚，但他們都比中途放棄的人多了一份堅持。
32、人生的游戲不在于拿了一副好牌，而在于怎樣去打好壞牌，世上沒有常勝將軍，勇于超越自我者才能得到最后的獎杯。
33、你的人生不會辜負你的。那些轉錯的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨一無二的自己。
34、不放下恐懼，不逼自己一把，不敢邁出第一步，你永遠不會成為你想成為的那個人！
35、做有用的事，說正能量的話，想美好的事，睡安穩(wěn)的覺。把時間發(fā)生在進步上，而不是抱怨上。
36、為了未來美一點，現(xiàn)在必須苦一點。低頭不算認輸，放棄才是懦夫。
37、失敗緣于忽視細處，成功始于重視小事。
38、志在峰巔的攀登者，不會陶醉在沿途的某個腳印之中。
39、自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。
40、卓越的人一大優(yōu)點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。
我們的社會責任去哪里了篇十一
內容：小學生的生活隨著科技的發(fā)展日益豐富多彩起來，首當其沖的就是網(wǎng)絡對他們的影響。游戲，不良內容的侵害，影響了他們對于生活的真正認知。有些則把網(wǎng)絡作為依賴，寫作業(yè)的幫手，有的則整日沉溺在網(wǎng)絡里。給孩子本身，家庭以及社會帶來很多問題。
小學生時期是人的行為、性格和智力迅速發(fā)展的關鍵時期。在這一階段，由于身心變化比較快，加之文化知識及社會經(jīng)驗的不足，小學生很容易產(chǎn)生不健康的心理，導致心理問題或心理疾病。而網(wǎng)絡的沖擊，勢必會加劇這種隱憂的發(fā)生，所以指導學生認清網(wǎng)絡與現(xiàn)實是極為重要的。
主題：通過一系列故事，圖片和視頻講演，有正面事例也有反面教材，對比的手法讓學生認清真實的生活，并指導學生用好網(wǎng)絡。在學生情緒穩(wěn)定性和自我認知的客觀化程度上作以指導。
活動安排：
一、教師以童話人物出現(xiàn)，帶出小學生都比較喜愛的卡通形象，如喜洋洋與灰太狼，哪吒傳奇，鎧甲勇士以活躍現(xiàn)場氣氛（圖片，視頻形式）。
二、引導學生們踴躍發(fā)言，并引出學生在網(wǎng)絡上主要做什么，有什么樣的感受與獲得，比如最難忘的故事，畫面（充分讓學生們了解網(wǎng)絡對他們的幫助），且不予以點評。
三、請教育專家，相關人士講解最近網(wǎng)絡出現(xiàn)的類似于“賈君鵬你媽媽喊你回家吃飯了”等一系列關于小學生沉溺于網(wǎng)絡的案例，指出網(wǎng)絡使用不當?shù)?后果，也可以請學生自主發(fā)言談談自己或者身邊使用網(wǎng)絡不當而引起的不良事例，使之重新認識網(wǎng)絡。（這時候教室則需適當引導，并對學生的發(fā)言予以點評，并可引申，協(xié)同專家等人士一同幫助學生正確認識和使用好網(wǎng)絡。
四、請相關網(wǎng)絡專家教授學生們學習些網(wǎng)絡的安全知識，如何抵制不良網(wǎng)絡，如何自制上網(wǎng)時間等等和寓教于樂的網(wǎng)站便于學生們訪問。還可以邀請家長們參與其中，達成學校，老師家長共同監(jiān)督，學生、老師、家長互相配合的關系，共同致力于學生對網(wǎng)絡的正確認識與合理應用。（家長對于此次活動主要是起到監(jiān)督的作用，活動的主要目的還是要求學生自主運用網(wǎng)絡，認清網(wǎng)絡與現(xiàn)實的差別）。
五、重新提問學生關于網(wǎng)絡認識，可以構建相關的班級群，和論壇，讓學生自我監(jiān)督，每天寫寫簡明扼要的網(wǎng)絡觀察日志，可以設立自我監(jiān)督表，設立父母貼士等相關內容。
備注：1.本班會可以不止一期，長期有效，這是需要學校，家長，學生，社會共同努力的結果，形式也可以多變。不留班會感想等書面作業(yè)，重用網(wǎng)絡形式，指導學生善用網(wǎng)絡。
2.網(wǎng)絡只是生活的一部分，對剛剛認識世界的學生來說，真實生活遠比網(wǎng)絡生活要精彩，在舉辦這個班會之后，還可以有后續(xù)的貼近生活的主題班會活動，如踏青，探望孤老，環(huán)保等活動，都可以喚起學生對真實生活的熱愛。
我們的社會責任去哪里了篇十二
和媽媽的一句簡單的贊揚。
思想簡單而又單純，
我們有點小小的傻，小小的憨。
快樂的享受著父母的關懷，兄長的體貼。
我們無憂無慮，自由自在。
和小草玩耍，和花朵嬉戲，和小樹共同成長。
夏天常常躺在涼席上。
聽著奶奶講著或有或無的故事。
總以為故事的結局都是美好的。
一個人靜靜的瞅著天上。
跟著閃閃的星星眨眼睛。
傻傻的問月亮姐姐一個人會不會寂寞。
小時候很天真。
總以為受苦難的人都是會得到幫助的。
總以為壞人都會受到上帝的懲罰。
小時候，
我們會非常聽從父母的話，
我們的榜樣就是老師口中的好孩子。
于是，我們小心翼翼的做好每一件事。
努力成為讓我們引以為傲的好孩子。
我們對每個人都那么掏心掏肺。
剛認識的朋友也會和他分享秘密。
看電視時。
警察是我們認為最偉大的人。
小偷是我們都討厭的角色。
長大后。
卻發(fā)現(xiàn)一切都變了。
我們看到了越來越多的不平事。
小偷沒有受到法律制裁。
貪官還在逍遙法外。
窮苦的人們還在忍受疾苦。
好人受到不公平的待遇。
壞人卻在作威作福。
于是。
我們對曾以為對的事現(xiàn)在開始質疑了。
曾經(jīng)一度排斥的事現(xiàn)在卻就在眼前。
公交車上不再會向老人讓座。
學校里不會再聽老師的話。
在家里開始跟爸爸媽媽學著反抗。
我們慢慢變得麻木、暴躁。
變得圓滑世故。
我們開始把人分成不同的等級。
我們開始對不同的人說著不同的話。
學著偽裝。
不再對他人敞開心扉。
學會了借酒澆愁。
以適應這是非顛倒的社會。
我們慢慢的變成了自己曾經(jīng)最痛恨的那種人。
看著別人的指指點點。
只是發(fā)出冷冷的笑。
望著街邊的幾個小朋友的純真笑臉。
我的心被深深的刺痛了。
曾幾何時。
我也是那個無憂無慮的孩子。
我也有著純真的夢。
而今。
世界還是那個世界。
人還是那個人。
在哪里里遺失了？
我們的社會責任去哪里了篇十三
相信很多人都會長痘痘，但是你知道嗎？其實痘痘也不是亂長的，痘痘告訴你哪里生病了，然后可以去治療。今天我們就來了解一下身上長痘痘原因，讓大家知道怎么老長痘痘，平時好及時祛痘。
面對不同的痘痘，都有著各自的原理。告訴你長的痘痘位置不同，對應的病癥也不一樣。
額頭痘vs肝臟。
如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝臟已經(jīng)積累了過多毒素，不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜里10點~12點)工作，毒素就會積累下來。
長效建議：讓肝臟按時工作(壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問題。應早睡早起，多喝水。)晚10點按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態(tài)。哪怕睡不著，就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。
表示心火過旺，脾氣不好。中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，長期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會長出痘痘來，一般此類人心理壓力比較大，脾氣也不太好，一點小事就容易放在心上，也容易斤斤計較，工作中不乏細致，但生活中卻易流于瑣碎，從而引起心火旺盛、心火上炎。
中醫(yī)認為，五臟當中，心為君主之官，主理人體的神志和血脈功能，如果多思多慮的話，必然耗傷心氣，容易出現(xiàn)入睡困難、睡中多夢、晨醒過早等睡眠問題，也容易造成氣血運行阻滯，出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短等癥狀。這類情況的降火應以養(yǎng)心為先。
心是體內的主宰，配合其他所有臟腑的功能活動，它推動血液輸送全身，并統(tǒng)管全身的精神、意識、思維活動。養(yǎng)心鍛煉應注意“三適”：適時，時間最好安排在清晨或傍晚天氣涼爽時;適量，提倡輕松運動，時間控制在20~30分鐘左右，強度適當減小;適地，盡量到戶外運動，選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風的地方。應注意勞逸結合、適當休息，養(yǎng)成早睡早起的習慣，睡眠充足，特別是要盡量改變多思多慮的生活習慣，尋找一種適合自己的放松心情、舒緩壓力的方式。
鼻翼痘vs胃。
當鼻翼處長出痘痘時，除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過大、消化不良的表現(xiàn)。如果鼻頭還有輕微脫皮現(xiàn)象，表明血液循環(huán)也不是很好。另外，經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。
長效建議：少食刺激性食品(與卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關。不要過度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣。)減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。
一般由于皮脂分泌較多。也可能跟卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關。定要及時清除毛孔污垢。另外，不要過度縱欲或禁欲。多多享受健康自然的環(huán)境。
唇周痘vs腸。
便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因，當然，如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。
長效建議：舒腸助排毒(便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。若長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統(tǒng)問題，女性可能會有白帶問題，男性則常出現(xiàn)頻尿，一定要就醫(yī)治療。)服用一次輕瀉劑幫助緩解癥狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道，問題就迎刃而解。
印堂痘vs心臟。
出現(xiàn)在雙眉中間的痘痘最不能輕視，回憶一下是否最近經(jīng)常出現(xiàn)心悸、胸口悶的癥狀，當心臟活力減弱時這里才會長痘。
長效建議：注意保護心臟。遠離劇烈運動，增加睡眠，遠離煙酒和刺激，同時盡快咨詢心臟方面的專家，找出問題所在。
發(fā)際痘vs毛孔。
因為卸妝沒卸干凈，或者清潔時忽略了這個小細節(jié)，造成角質太厚，毛孔堵塞，容易在發(fā)際或眉間形成細小痘痘。
長效建議：清潔照顧邊緣細節(jié)。
每天潔面時注意發(fā)際邊緣的清潔，及時清除會堵塞發(fā)際周圍毛孔的毛孔代謝物。
左臉頰痘vs血液循環(huán)。
左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現(xiàn)了問題或是血液循環(huán)出現(xiàn)了問題。
長效建議：加速血液循環(huán)(肝功能不順暢，有熱毒。注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。)不要讓身體處在悶熱中，可以用溫度略低于體溫的水洗澡，多到戶外活動，吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。
一般表示肝氣郁滯，壓力過大。如果平時壓力過大，又沒有學會適當調節(jié)、又沒有個給自己“解壓”的人，常常會感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點點小事而暴跳如雷，這是肝氣郁滯的表現(xiàn)。
應該照照鏡子，看看舌頭是不是有點發(fā)紫發(fā)暗呢？中醫(yī)理論認為，長期的情志不抒，也會影響肝的疏泄功能，如果此時你發(fā)現(xiàn)在左側臉頰長出了痘痘，這就提醒該注意放松心情、消除緊張感了。在中醫(yī)理論中，肝不僅管理著情志，更有藏血的功能，如果長期情志不暢，造成氣機郁滯且不及時調整的話，還會影響到女性的月經(jīng)，甚至生殖生育的過程。這類情況的降火應注重呵護肝臟。
肝是身體里藏血的臟器，它努力工作，脾胃功能就能正常，氣、血、水的運行正常。養(yǎng)肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助長它的暴脾氣，所以在精神上要保持柔和、舒暢，力戒暴怒和抑郁。這樣就不會讓肝氣過旺，肝可以維持正常的疏導功能。
凌晨1~3點，是肝最強的時間，我們能做的就是睡眠，給肝創(chuàng)造一個良好的工作環(huán)境;肝最弱的時間是下午1~5點，所以建議把辛苦的工作盡量堆在上午。
肝怕勞累，雖然一天中任何時候都應該注意休息，但下午1~5點這段時間更重要。如果必須工作，肝臟在體表開竅于眼睛，至少每隔一小時讓眼睛休息5分鐘。
右臉頰痘vs肺。
右臉頰痘痘是肺部有炎癥的反映。如果你肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。
長效建議：禁食易敏食物(肺功能失常。注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。)停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物，過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。一般表示有肺火蘊熱，肺氣不宣等的“肺火型”證候。不過這種痘痘多在秋天出現(xiàn)，而且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。肺處于五臟最高的位置，被稱為華蓋，它主司呼吸運動，從自然界吸入清氣，又把體內的濁氣排出體外，是心臟的輔臣，幫助新陳代謝順利進行。這類情況的降火不妨以滋補潤肺為主。上午7~9點是肺最強的時間，有什么運動最好放在這會兒做。在肺最有力的時候做些有氧運動，比如慢跑，能強健肺功能。肺最脆弱的時間是晚上9~11點，所以我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)晚上咳嗽得更厲害些，建議晚飯后口中含一片梨，到睡前刷牙時吐掉。潤肺最適合吃百合，百合性甘微苦，擅長潤肺止咳，清心安神，對肺病治療有很好的幫助。
怎樣預防痘痘。
1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。
2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。
4、適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦！
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。
7、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。
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